VINTERTIDER DI 2025

Med familjen till Österrike

BÖLJANDE BACKAR, ROLIGA LEKOMRÅDEN OCH SPÄNNANDE SNOWPARKS

Hitta teamkänslan i fjällen

Möt dina kollegor utanför kontorets väggar och rutiner.

Hos SkiStar kombinerar ni givande möten i inspirerande miljöer med skidåkning, avkoppling och skratt. Här finns också chansen till en digital detox – stäng av skärmarna och möt kollegorna, på riktigt.

Oavsett om ni vill känna adrenalinet i backen, njuta av god mat på fjället eller slå er ner i en mysig lounge efter givande möten, skapar vi förutsättningar för äkta närvaro och gemenskap. Vi ser till att er konferens blir precis som ni önskar – med fokus på upplevelser, relationer och stunder som stannar kvar längre än notiserna på skärmen.

Läs mer och skräddarsy er konferens här

VARMA FÖTTER TILL KANONPRIS

• -

Vinterstövlar Storuman Låg

Lätta stövlar med värmande ull- och pilefoder.

Svart - Art 8193 | Grön - Art 8194 • Stl. 37-46. Beige - Art 8197 • Stl. 37-42.

999• -

Vinterkänga Järvsö W.P

Vattentät vinterkänga med värmande HeatMX-foder. Snabb och smidig YOW-snörning. Grovmönstrad sula.

Svart - Art 8198 • Stl. 37-47. Brun - Art 8199 • Stl. 37-42.

995• -

Vinterkängor

Varmfodrad vinterkänga i skinnimitation, fodrade med HEAT-MX Vattentätt membran som låter foten andas.

Svart - Art 8096 | Brun - Art 8097 Stl. 37-46.

SETPRIS

Jacka + Byxa 1895:-

DAM - Art 6124 | HERR - Art 6123

CORTINA

Varmfodrad

Vind- och vattentät

Andas

Lättfodrade samt vind- och vattentäta plagg för alpin skidåkning och andra vinteraktiviteter.

Vattenpelare 15 000 mm och andasförmåga 5000 g/m2/24h. Snölås på jacka och byxor. Setet har Recco®-reflektor som gör dig spårbar.

Skidjacka Cortina

DAM - Art 6120

Svart, Mörkröd. Stl. 36-48.

HERR - Art 6119

Svart. Stl. C46-58. 1399:-

Värmesulor Art 7934

Merinoullmössa Brydal

Skidbyxa Cortina Bib

DAM - Art 6122

Normal modell: 36-48. Kort modell: 36-48. HERR - Art 6121

Normal modell: C46-58. Kort modell: D96-112. 1099:-

Laddare och fjärrkontroll

Värmesulor som värmer i upp till 9 timmar beroende på temperatur. Sulorna kan ge upp till 65 graders värme. Styrs via fjärrkontroll och laddas upp via USB-C (ingår). Sulorna kan klippas till önskad storlek. Stl. 36/41, 42/47.

Funktionsunderställ

Ulltröja

Brydal

399• -

Mönsterstickad tröja av värmande ullblandning. Marinblå, Mörkröd, Mullvad.

DAM - Art 3745 • Stl. 34/36-50/52.

HERR - Art 3744 • Stl. S-3XL.

Skidstrumpor

Merinoull - Art 1074

Varma strumpor med frottéförstärkt framsida. passar perfekt i skidbacken. Förstärkt fot för maximal slitstyrka. Tunna partier på ovansidan av foten för fukttransport. Grå, Vinröd. Stl. 37/39-46/48.

175:-/par

3

Varmfodrad

Vattenavvisande

795• -

Vinterparkas Åre Dam - Art 1573

Lång vinterparkas med praktiska dragkedjor som ökar vidden i nederkanten. Tvåvägsdragkedja fram. Svart, Vinröd. Stl. 36-52.

Hel dragkedja på vänstra sidan.

Alltid 60 dagars öppet köp

Vinterjacka Mora

Varmfodrad

Vattenavvisande

Varm och skön vinterjacka med kraftig tvåvägsdragkedja, två sidfickor med dragkedjor samt en innerficka.

DAM - Art 6199 • Svart, Marinblå, Mörkröd. Stl. 36-54. HERR - Art 6198 • Svart, Marinblå, Mörkgrön. Stl. C46-58.

Fleecetröja Gällö

En tunnare fleecetröja som passar både som ett extra lager över ett underställ eller som en lätt och behaglig vardagströja.

DAM - Art 8579 • Khakigrön, Terrakotta, Vinröd, Svart, Rosa, Mullvad, Marinblå, Senapsgul, Röd. Stl. 34/36-54/56.

HERR - Art 2579 • Terrakotta, Khakigrön, Marinblå, Svart, Senapsgul, Röd. Stl. S-5XL.

125:-/st • 2 för 198:- Flerpackspriset gäller vid köp av samma artikelnummer.

Varmfodrad 4,7

KOLLA PRISET

SETPRIS

Jacka + Byxa 1795:-

DAM - Art 6130 | HERR - Art 6129

LIVIGNO

Andas Vind- och vattentät Varmfodrad

FRÅN 125• -

Ullmössa Jämtland - Art 3886

Marinblå, Senapsgul, Mörkgrön, Grå melange. 149:- /st • 2 för 250:-

Skidvantar/Skidhandskar Cortina

Vattentäta och varma för härliga dagar i skidbacken. Handflata av mjukt getskinn som ger bra grepp. Justerbart snölås.

Handskar - Art 6179 | Tumvantar - Art 6180

Stl. XS/7, S/8, M/9, L/10, XL/11, XXL/12.

Perfekt under skidhjälmen.

Lättfodrade samt vind- och vattentäta plagg för skidåkning och andra vinteraktiviteter. Vattenpelare 15 000 mm, andasförmåga 5000 g/m2/24h. Snölås på jacka och byxor. Hängslen ingår till byxorna. Med Recco®-reflektor. Läs mer på engelsons. se

Skidjacka Livigno

DAM - Art 6126

Svart, Vinröd, Mörkgrön. Stl. 36-48.

HERR - Art 6125

Svart, Mörkgrön. Stl. C46-58. 1299:-

Byxa Helags fodrad

Populära

med

Skidbyxa Livigno

DAM - Art 6128 • Svart, Vinröd. Normal modell: 36-48. Kort modell: 36-48.

HERR - Art 6127 • Svart. Normal modell: C46-58. Kort modell: D96-112. 999:-

Vattenavvisande Stretch

DAM - Art 6171 • Svart, Lila, Petrolblå, Mörkröd, Mörkgrön.

Normal modell: 36-48. Kort modell: 36-54 (endast Svart, Lila, Petrolblå).

Lång modell: 36-46 (endast Svart).

HERR - Art 6170 • Svart, Marinblå, Petrolblå, Mörkgrön.

Normal modell: C46-58. Kort modell: D96-112.

Mössa Art 6932

Skönt, följsamt material i bomullsblandning. Svart, Marinblå, Vinröd, Mörk senapsgul. 59:-/st • 2 för 98:-

Se hela värmesortimentet på engelsons.se

Värmehandskar Falun

Art 7932

Tunnare värmehandskar i smidig och slitstark softshell. Värmer upp till 8,5 timmar beroende på temperaturval. Touchfunktion på tumme och pekfinger. Laddare och batterier ingår. Stl. S/M (8-9), L/XL (10/11), XXL/3XL (12/13).

fritidsbyxor med värmande fleecefoder. Stretchiga partier kombinerat

kraftigt, slitstarkt tyg. Midja med komfort resår. Justerbart benslut.

Merinoullmössa Brydal - Art 3746 Marinblå, Mörkröd, Mullvad.

FRÅN

”Oftast när en sport eller aktivitet ska fotas fångar man stunden. Jag bygger istället upp scener utifrån bilder som jag ser framför mig. Det påminner om en filminspelning.”

12 19 27 29 44 35 37

INNEHÅLL

9 Ledare

10 IXTAbox - för dig som åker skidor, reser och lever fullt ut!

11 Lofsdalen - den lilla byn med den stora skidåkningen

12 Daniel Bernstål: Snowboardåk blir till konst

16 STS ALPRESOR – 50 år av bekväma resor til Alperna

19 På topptur med Åreguiderna

22 På Idre Himmelfjäll blir husen ett med naturen

25 Unna dig – i fjällen

27 Skicrosstjärnan storsatsar mot OS 2026

29 Turskidåkning – det bästa vinteräventyret

31 Nyheter från fjällvärlden

33 Det ska vara kul i fjällen!

35 Förverkliga drömmen om ett eget boende i fjällen

37 En designupplevelse för själen

39 Hela upplevelsen – halva resan

40 Nyheter från fjällvärlden

43 Ett hotell för äventyr, återhämtning och kulinariska resor

44 Med familjen till Österrike

47 Andorra – Pyrenéernas gnistrande skidjuvel

49 Sportbutiken som satsar på passion, service och kvalitet

51 Ny standard för boende i Åre

52 Från programmering till pudersnö

54 Framgångsreceptet

Kort väg till långa åk

Skapa magiska vinterminnen

Upplev Sveriges fjärde största skidanläggning – där kort väg leder till långa åk, familjeäventyr och tillsammanstid. Boka vinterns roligaste semester på branas.se

33 nedfarter, gondollift och över 1300 boenden precis vid backen. I Branäs hittar du sju barnvänliga restauranger, skidskola, gratis barnaktiviteter, lekrum, tre mil längdspår och afterski för hela familjen. Alla barn mellan 0–6 år åker dessutom gratis.

DENNA TEMATIDNING ÄR PRODUCERAD AV NEWSFACTORY MEDIA GROUP MEDFÖLJER SOM BILAGA I DAGENS INDUSTRI OKTOBER 2025 BÖLJANDE BACKAR, ROLIGA LEKOMRÅDEN

Projektledare: Mikael Kollberg, mikael.kollberg@newsfactory.se

Försäljning: Erik Tingström, erik.tingstrom@newsfactory.se

Pierre Åkerström, pierre.akerstrom@newsfactory.se

Odd Westman, odd@newsfactory.se

Grafisk form:

Madeleine Strandberg, madeleine.strandberg@newsfactory.se

Omslagsfoto:

Daniel Bernstål, bernstal.se Åkare: Nils Arvidsson (Millerflip)

Tryck: Stibo Complete

Newsfactory Media Group AB Sandhamnsgatan 63A, 2 tr, 115 28 Stockholm 08-545 03 990 | info@newsfactory.se | newsfactory.se

Är du intresserad av en egen kundtidning och vill veta mer om hur vi kan hjälpa er?

Kontakta Mikael Kollberg på 0708-60 90 57 eller mikael.kollberg@newsfactory.se

DET ÄR NÅGONTING som händer i oktober. Drömmarna om snö och skidåkning väcks till liv igen. Det är inte så konstigt att många räknar dagarna till säsongens första möte med snö. Skidåkning har så många fördelar, oavsett om du åker på längden eller utför, på bräda eller stighud.

Bara snön i sig är någonting att längta efter. Den lyser upp när det är som mörkast. När du väl får stå på den inför årets första åk uppstår en känsla av glädje och frihet.

DET SOM GÖR EN SKIDRESA så spännande är att den ena dagen aldrig är den andra lik. Nya utmaningar väntar hela tiden och det gör att du ständigt blir lite bättre och vågar lite mer. Ett annat plus med skidåkning är att du faktiskt tränar samtidigt som du njuter och har kul. Det blir tydligt när mjölksyran ger sig till känna i låren.

En inte oväsentlig del av skidresan, och en anledningen till varför så många längtar efter den redan i oktober, är allt mys runtomkring.

Tillsammanstiden i stugan, afterskin med gänget och den där härliga känslan av att ha rört på sig och varit ute i friska luften. Nu är det inte långt kvar...

TILLHÖR DU DEM SOM ÄLSKAR att göra toppturer eller drömmer om att pröva på? På sidorna 19-20

berättar Jesper Johnsson, som är guide i Åre, om två undangömda skidparadis.

I årets upplaga av Vintertider får du också möta skicrossåkaren Sandra Näslund som hoppas på en plats i OS 2026 och snowboardfotografen Daniel Bernstål.

Med hopp om massor av inspiration inför säsongens äventyr på snö.

Ingela Engblom Skribent Vintertider

Med familjen till Österrike

IXTAbox - för dig som åker skidor, reser och lever fullt ut!

IXTAbox är en innovativ och multifunktionell förvaringslösning som monteras på bilens dragkrok

– ett modernt alternativ till den traditionella takboxen. För skidåkaren, vinterresenären eller familjen på väg till fjällen erbjuder IXTAbox en unik kombination av lyx, funktion och flexibilitet.

Utformad för ett aktivt liv

OAVSETT OM DU är på väg till fjällen, skidspåren eller till sommarstället, ger IXTAbox dig plats för all din packning – och lite till. Boxen finns i två storlekar men till samma pris, och rymmer allt från skidor och snowboards till pjäxor, resväskor och mer.

I IXTABOX FÅR DU PLATS med 6-10 par skidor (175-190 cm, beroende på modell), och för ännu längre skidor eller annan utrustning – som en cykel – finns möjlighet att enkelt lasta ovanpå boxen. Med öppet lock får du full överblick och smidig i – och urlastning, även när snön ligger tät.

Oändliga möjligheter

IXTABOX ÄR KONFIGURERBAR på många sätt, med avdelare, fästskenor, 12-Volts uttag, infällbara sidohandtag, och mer.

”Genom sin placering ger IXTAbox oöverträffad tillgänglighet till din utrustning –perfekt när du snabbt vill komma åt pjäxor eller hjälmar längs vägen.”

PRO-MODELLEN HAR LED-belysning som gör det enkelt att packa även under mörka vintermorgnar och sena kvällar.

Tack vare dräneringshål i botten, är det dessutom enkelt att hålla boxen ren – bara att spola ur. Den är kompatibel med alla biltyper, konfigurerbar efter dina behov och justerbar i höjdled för att passa olika dragkrokslägen och bakluckor.

Smartare placering –smartare för dig

GENOM SIN PLACERING ger IXTAbox oöverträffad tillgänglighet till din utrustning –perfekt när du snabbt vill komma åt pjäxor eller hjälmar längs vägen. Samtidigt ger placeringen bakom bilen minskat vindmotstånd och förbättrad aerodynamik, vilket leder både till lägre bränsleförbrukning och ökad räckvidd.

IXTAbox är även krocktestad för att klara påfrestningar upp till 33g – vilket ger en oslagbar säkerhetsnivå för dig, din familj och din utrustning. ◆

Därför väljer fler och fler IXTAbox:

• Enkel åtkomst till skidor, pjäxor och packning – även i snö och kyla

• Lätt att hålla ren och att organisera – bara spola ur efter resan

• LED-belysning inne i boxen – se all din packning utan problem

• Minskat vindmotstånd – förlängd räckvidd och tyst

• Passar alla biltyper – även när du byter bil

• Skandinavisk kvalitet – designad och tillverkad i Sverige

PÅ VÅR HEMSIDA kan du läsa mer om våra modeller, tillbehör och hur IXTAbox kan bli en naturlig del av just din vardag.

Välkommen till ixtabox.com

HELA DENNA TEMATIDNING

LOFSDALEN - den lilla byn med den stora skidåkningen

LOFSDALEN I KORTHET:

• Hovärkens topp: 1125 m ö.h.

Nedfarter: 25 st

• Liftar: 9 st varav två sexstolsliftar

Fallhöjd: 492 meter (störst söder om Åre)

Rännan: 42 graders lutning –Sveriges tredje brantaste nedfart

Längdspår: 122 km

• Skoterleder: 150 km

Boka på lofsdalen.com

Lofsdalen är den genuina fjällbyn med allt från familjevänliga backar där barnen tar sina första svängar till utmanande pister.

Gillar du längdåkning så finns milsvida välpreparerade längdspår som sträcker sig genom skog och fjäll. Men livet i Lofsdalen är inte bara skidor, här finns även fina skoterleder, hundspann och bastubad utöver det vanliga. FOTO: EMMA EDEJERN

FJÄLLBYN LIGGER vackert vid sjön Lofssjön i Härjedalen, omgiven av höga fjäll. Skidåkningen är koncentrerad till fjället Hovärken som reser sig 1 125 m ö.h. Totalt finns 25 nedfarter och 9 liftar, varav två moderna sexstolsliftar som snabbt tar dig upp till toppen av Hovärken.

Fallhöjden på 492 meter är den största söder om Åre, och det märks. Här finns nedfarter som får benen att bränna även på erfarna skidåkare. Mest känd är Rännan, Sveriges tredje brantaste pist, en verklig utmaning för den som söker adrenalin.

LOFSDALEN ÄR FRÄMST en familjedestination. Ungefär hälften av pisterna är gröna eller blå, perfekta för nybörjare. Barnområdet vid foten av Hovärken är byggt för lek-

full inlärning med rullband och figurer. Det är fantastiskt att se hur mycket de yngsta utvecklas under en veckas vintersemester. För de lite mer äventyrslystna barnen finns Parken med hopp och rails, Äventyret och Skicrossbanan. På toppen av Hovärken tronar Lofsdalens Skybar. Här kombineras modern design

med oslagbar utsikt över fjällvärlden som breder ut sig i alla riktningar.

FÖR LÄNGDÅKARE ÄR Lofsdalen ett riktigt paradis. Med över 122 kilometer välpreparerade spår i varierande terräng kan du variera den korta motionsrundan med längre fjällturer.

Ett av favoritspåren, även för den ovana åkaren, är Övre Strådalsleden som tar dig över snötäckta myrar med en fantastisk utsikt över omgivande fjäll. Spåret startar på hög höjd, nästan vid trädgränsen, vid spårcentralen vid Hovärken. Den mer utmanande leden Sömlingshågna runt (23 km) ger en riktig vildmarkskänsla när du passerar två toppar på över 1 000 meter. Det är inte förvånande att Lofsdalen utsågs till ”Bästa fjälldestination” vid Grand Travel

Award 2023. Juryn betonade just längdspårens kvalitet, det fina gästbemötandet och det höga värdet för pengarna.

FÖR SKOTERÅKAREN VÄNTAR 150 kilometer välskötta leder som tar dig genom skog, över myrar och upp på fjällplatåer. Längs vägen finns vindskydd och grillkåtor. Våffelstugan är ett polulärt utflyktsmål där du kan njuta av nygräddade våfflor. Hit kan du ta dig både med skoter, bandvagn, skidor, eller till fots.

I Lofsdalen kan du även följa med på hundspannsturer som tar dig ut i vinterlandskapet, eller varför inte testa isfiske och sedan värma dig med ett mysigt bastubad. Här finns alla möjligheter att komma nära fjällnaturen på ett sätt som känns äkta och minnesvärt. ◆

DANIEL BERNSTÅL I KORTHET:

Yrke: Fotograf, främst inom snowboard

Född: 1986

Bor i: Gävle

Uppvuxen i: Rengsjö, Hälsingland, med Järvsö som hemmabacke.

Specialitet: bygger scener med ljus, färg och blixtar

Favoritfoto: En fryst bild på Niklas Mattson tagen i mörkret med hjälp av pannlampa och blixt.

SNOWBOARDÅK BLIR TILL KONST

Daniel Bernståls fotografier liknar inga andra. Med noggrann planering och spektakulära ljus- och färgeffekter fångar han snowboardåkarnas rörelser i luften.

TEXT: INGELA ENGBLOM | FOTO: DANIEL BERNSTÅL

DANIEL BERNSTÅLS BILDER har varit omslag på snowboardmagasin världen över. Att hamna där var ett mål som han satte upp för sig själv när han som 20-åring började fotografera. Idag är han 39 år och kameran har tagit honom till otaliga skidbackar, nära och fjärran.

– Som trettonåring ville jag bli snowboardproffs men jag var för dålig. Istället drömde jag om att bli fotograf och få mina bilder publicerade i alla häftiga snowboardmagasin som jag prenumererade på, berättar han.

EFTER GYMNASIET HAMNADE ungdomsdrömmarna på hyllan i några år. Det skulle till en finanskris för att få honom att ta tag i dem. Dryga 20 år gammal och arbetslös bestämde han sig för att ta det stora steget och bli snowboardfotograf.

– Jag var kanske naiv men jag började plåta på egen hand utan någon egentlig utbildning. Jag förstod vad som behövdes, en väg in i snowboardvärlden. Efter mycket tjat fick jag följa med en etablerad fotograf när han fotade snowboardtävlingar. Snabbt lärde jag känna de svenska åkarna och hamnade mitt i händelsernas centrum, berättar Daniel.

NU HAR HAN HAR VARIT professionell fotograf sedan 2017 och blivit känd för sina fotografier som sticker ut från mängden. Hans sätt att arbeta skiljer sig från andra actionfotografer.

”När jag kom i kontakt med snowboard kände jag en frihet som inte fanns i lagsporterna.

Det var coolt, rebelliskt och utan ramar.”

– Oftast när en sport eller aktivitet ska fotas fångar man stunden. Jag bygger istället upp scener utifrån bilder som jag ser framför mig. Det påminner om en filminspelning, säger han.

DET BÖRJAR OFTAST med en tanke som han sedan testar tillsammans med åkarna. Scenerna får färg- och ljussättning. Något som utmärker Daniels teknik är att han trollar med blixtljus.

Det krävs mycket planering och bilderna tar lång tid att skapa.

– Framförallt måste jag släpa på en massa utrustning. Inför varje vinter måste jag se till att vara fit. Styrketräning är ett måste.

”Varje säsong försöker jag och Nils Arvidsson träffas i vår hemmaskidort Järvsöbacken för att ta lite bilder. Den här dagen var det kallt, riktigt kallt, så jag var inte alltför taggad på att åka dit för jag visste att jag skulle frysa rejält om fingrarna när jag höll i kameran. Hur som helst, jag bestämde mig för att inte stanna kvar i sängen och drog iväg tidigt. När jag kom upp på berget lade jag märke till det här galna ljusfenomenet på himlen. Jag har sett det en gång förut, men det är sällsynt och händer bara när det är superkallt och det finns små ispartiklar i luften som solljuset träffar. Jag packade upp min drönare och ropade till Nils ”Ljuset är grymt, gör vad som helst!”. Han la en snygg carve precis innan branten på sydsidan av berget, jag tog bilden och resten är historia. Jag var överlycklig över att jag inte stannade kvar i sängen den dagen!” - Daniel Bernstål

Om du själv får välja, vart åker du – Järvsö är min gamla hemmabacke och där trivs jag fortfarande allra bäst. Även om skidorten är liten känns berget stort. Jag gillar utsikten över byn och älven nedanför backen. Klippiga bergen är Järvsös kontrast men det är också ett ställe som jag älskar. Bergen är otroligt häftiga och det blir foto-

Hur ser den kommande vintern ut?

– Ingen aning. Så är det varje år. Allt handlar om snön och var den faller. Det är en del av charmen med att vara snow-

bernstal.se

Instagram: @bernstal

STS ALPRESOR – 50 ÅR AV BEKVÄMA RESOR TILL ALPERNA

Trygg, bekväm och prisvärd. Så kan en resa med STS Alpresor beskrivas. I 50 år har de uppfyllt svenskarnas drömmar om långa backar på hög höjd, luncher i solen och gemytliga alpbyar.

STS ALPRESORS UTBUD av skidresor växer för varje år. Inför kommande säsong erbjuder de 17 snösäkra skidorter i Österrike, Italien och Frankrike. Chartrade flyg går direkt till skidortens närmsta flygplats där din transferbuss med reseledare väntar.

I det populära Alp Inclusive-paketet ingår även liftkort samt hotell med frukost och middagar.

– Genom att minimera restiden maximerar vi tiden i backen. Allt är fixat och klart när man kommer fram. Tid är en lyxvara och det är just vad vi ger våra gäster – mer tid. Förutom fler timmar i backen får de mer tid för att umgås med varandra, säger Nina Magnusson, Marknadschef på STS Alpresor.

ALLT BÖRJADE VÅREN 1976 när Ninas farfar, Lars Magnusson, redan verksam med språkresor, fick en idé. Varför inte hyra ett helt tåg till Alperna?

Ett år senare gick det första direkttåget från Sverige hela vägen till Bad Gastein. Det här var en tid då intresset för skidåkning ökade lavinartat. Nästan alla följde TV-sändningarna med Ingemar Stenmark som tävlade bland snöklädda alptoppar.

Lars Magnussons idé om en paketerad tågresa gav många svenska skidåkare en chans att få uppleva Alperna på riktigt. – Farfar var före sin tid och såg möjligheter överallt. Han brann för att få människor att upptäcka världen och lära sig språk.

Hans önskan var att resan till Alperna skulle vara tillgänglig för många. Då, precis som nu, ingick resa med hotell och halvpension, berättar hon.

IDAG ÄR STS ALPRESOR störst i Norden på resor till Alperna, med 50 000 resenärer årligen, både vinter och sommar. Fortfarande är Bad Gastein deras största och mest populära destination.

– Inte minst familjer uppskattar den österrikiska skidorten med barnvänliga skidområden och bra skidskolor. På hotellen finns bland annat pool, lek- och spelrum.

STS I CHAMONIX, 1983

BAD GASTEIN

FÖR DE YNGRE BARNEN finns Kids Club där reseledarna ordnar snölekar, skattjakter och sagostunder. För tonåringarna finns Young Riders, ett veckoprogram med fokus på skidåkning och roliga utmaningar i backen. Samtidigt som barnen har kul får föräldrarna möjlighet till egen skidåkning.

– På alla våra orter syns våra gulklädda reseledare som svarar på frågor och visar gästerna runt i systemet. De gula jackorna har blivit en trygghetssymbol, berättar Nina.

SEDAN START HAR STS Alpresor succesivt utvecklats och varje år presenteras nya destinationer och temaveckor. Inför säsongen 2025-2026 är Kitzbühel och Les Menuires två nya resmål. Kitzbühel är kanske mest känd för världens tuffaste störtlopp, Hahnenkammrennen, som går av stapeln här varje år. Men Kitzbühel är så mycket mer. I systemet finns över 180 km välpreparerade pister som passar alla nivåer, från nybörjare till proffs. Den pittoreska byn är fylld med traditionella alphus, charmiga kaféer och exklusiva butiker längs huvudgatan. – Kitzbühel är lika exklusivt som mysigt och det märks i vårt hotellutbud som rymmer hela bredden, från det allra lyxigaste till det lite enklare och mysigare, säger Nina.

ÅRETS ANDRA NYHET, franska Les Menuires, ligger i ett av världens största sammanhängande liftsystem ”De tre dalarna”. Orten brukar kallas för Val Thorens lillasyster och här ligger fokus snarare på skidåkning än på nattliv. Eftersom det är lugnare och utbudet av lägenheter är stort passar Les Menuires för barnfamiljer. Dessutom är många av ortens boenden ski-in/ ski-out så det är lätt för alla att komma ut i backen.

INTRESSET FÖR RANDONNÉE, eller turskidåkning, har ökat stort. Överallt i Alperna syns skidåkare gå uppför bergssluttningar för att åka off-pist nedför. En nyhet i STS Alpresors utbud för vintern

I

är en vecka i mars (7-14:e) med fokus på randonnée. Under tre heldagar får man följa med erfarna guider ut på toppturer i Gasteindalen. Man delas in i grupper efter erfarenhetsnivå och går sedan uppför sluttningarna i ett lugnt tempo med stighudar under skidorna. Belöningen är ett magiskt åk i orörd snö. Under veckan får man också lära mer om bergen med fokus på lavinkunskap och respekt för alpnaturen.

SOMMARTID ERBJUDER STS Alpresor tågresor i samarbete med Snälltåget som alltid blir fullbokade på kort tid. Nu har det blivit dags för en tågresa vintertid. I påsk kommer STS Alpresor att erbjuda ett direkttåg till Bad Gastein från Sverige. Onsdagen den 1 april går Snälltåget från Malmö för att komma fram till Bad Gastein på skärtorsdagens förmiddag. Tåget går tillbaka annandag påsk och anländer i Sverige på tisdagen den 7 april.

– Vi följer med spänning hur Påsktåget redan bokas på. Det känns kul att nu återintroducera direkttåget och följa farfars fotspår samma år som STS Alpresor firar 50-årsjubileum, avslutar Nina. ◆

Mer information på www.alpresor.se

PAKETRESANS STORA FÖRDELAR:

• 100% trygghet med lagstadgad resegaranti

• Bekvämt, enkelt och säkert

• Smidigt med direktflyg och transfer

• Snögaranti och Alp Inclusive

• Reseledarservice under hela resan

• Inga oväntade kostnader

• Experthjälp innan du bokar resan

DETTA INGÅR ALLTID I ALP INCLUSIVE:

• Flyg t/r med incheckat bagage

• Boende på liftnära hotell, 7 nätter

• Frukost varje morgon

• Goda trerätters middagar, 6 dagar

• Liftkort 6 dagar

• Reseledarservice

• Guidad gemensam skidåkning

• Snögaranti

• Lokala skatter

FELSENTHERME

Foto: Max Steinbauer

JULETIDER

KITZBÜHEL

Foto: Kitzbühle Tourismus

VINTERNS NYHET, FRANSKA LES MENUIRES Foto: Kitzbühle Tourismus

BAD GASTEIN, 1987

Polaris är varumärket där ingenjörer, förare och användare från alla kategorier samarbetar nära för att utveckla de bästa lösningarna. Som en av världens mest etablerade tillverkare av fyrhjulingar och snöskotrar står Polaris för kvalitet, innovation och uthållighet – egenskaper som speglar både teamet bakom och maskinerna själva. Tough Never Quit är inte bara ett motto, utan en levande filosofi.

Med marknadens lättaste lössnöskotrar, kraftfulla fyrtaktare och dynamiska, raceinspirerade ledmodeller fortsätter Polaris Snowmobiles att sätta standarden och vinna förare världen över. Fyrhjulingsprogrammet är mångsidigt och designat för att möta en bred variation av behov – från arbete till äventyr.

Polaris Riders Club har vuxit till en stark gemenskap där entusiaster möts för att dela upplevelser och passionen för Polaris. Under året lanseras nya aktiviteter, bland annat spännande ledkörningsevent samt Polaris Riders Club Ladies – initiativ som nu är under planering. Hösten 2025 introducerades dessutom Polaris Riders Club Offroad, vilket blev en stor succé och redan nu finns nästa års satsning i kalendern.

Vi hälsar alla varmt välkomna till Polaris-familjen – en plats för gemenskap, upplevelser och körglädje utan gränser.

JESPER JOHNSSON, TOPPTURSGUIDE PÅ ÅREGUIDERNA:

”VI ÄR SOM ALLRA VIKTIGAST I BUSVÄDER”

Ta hjälp av en guide för att hitta skidparadis för toppturer där inte alla andra åker. Inte långt från Åre ligger Skäckerfjällen och Mjölkvattnet. Under två dagar bestiger ni ett flertal toppar och åker utför lika många branter. TEXT: INGELA ENGBLOM | FOTO: ÅREGUIDERNA

VEN DEN MEST erfarne topptursskidåkaren kan ha glädje av en skidguide som hittar till undangömda berg där det är folktomt och snön orörd. Att göra en topptur tillsammans med en rutinerad guide, som vet vad väder och vind gör med underlaget, tar skidupplevelsen till en ny nivå. Framförallt så blir den säkrare.

– Gästerna ställer massor av frågor om laviner och navigering medan vi turar uppför fjällen. Det känns bra att kunna bidra med kunskap som de sedan kan ta med sig till nästa topptur, säger Jesper Johnsson på Åreguiderna.

JESPER HAR VARIT skidguide i över 15 år men när han flyttade till Åre 2007 var det som längdtränare på skidgymnasiet i Järpen. Så åka skidor, det kan han. Dessutom är han utbildad lavintekniker och certifierad lavininstruktör. Ryktet säger att Jesper kan navigera på fjället i den tjockaste dimman.

JESPER JOHNSSON PÅ ÅREGUIDERNA.

– Det är vid busigt väder som vi guider är allra viktigast. Vi vet var snön hamnar och anpassar turen efter det. Vi försöker alltid se till att gästerna får en fin och säker upplevelse, i alla väder, berättar han.

SKÄCKERFJÄLLEN OCH Mjölkvattnet är två av Jespers favoritområden för toppturer. Där, inte långt från Åre, väntar en snösäker vildmark med milsvida kalfjäll och utmanande toppar. De två områdena går att kombinera genom att sova en natt på Kolåsens Fjällhotell.

– Det krävs åkvana, kondition och bra fysik för att klara av de här turerna. Man får räkna med långa sträckor, 1 500 meters höjdmeter per dag och utmanande offpist nerför branterna.

NI STARTAR TIDIG MORGON ifrån Åre. Det tar drygt en timme med bil till parkeringen vid Anjan där turen ut i Skäckerfjällen startar. Den här dagen ska ni göra en A-B-tur

vilket innebär att ni startar vid en punkt och avslutar vid en annan. Med stighudar under skidorna ger ni er ut i granskogen. Det börjar flackt och sedan följer en längre marsch upp på kalfjället.

– Vissa dagar är vyn milsvid över de vita vidderna, andra dagar är det så mjölkigt att du inte ser handen framför dig. Alla väder har sin charm och sina utmaningar, säger Jesper.

TRE TOPPAR SKA bestigas den här dagen och den första är Lill-Anjeskutan. Väl uppe på toppen åker stighudarna av och hjälmen på. Dagens första svängar går ner i Strydalen som är hjärtat av Skäckerfjällens nationalpark.

– Området är gigantiskt och härifrån har vi många fjälltoppar att välja mellan. Det finns ett uttryck som säger, ”det räcker med Skäcker”, berättar Jesper.

VALET FALLER PÅ Mehkentjahke, 1 205 m ö.h. På vägen upp stannar ni till för en stärkande

”Vi söker alltid efter den bästa snön men också efter den för dagen mest lämpade terrängen ur ett lavinperspektiv.

Mitt favoritåk från Mehkentjahke går ner i den branta sydostgrytan.”

lunch. Det behövs för stigningen är rejäl. Från toppen finns åk i olika riktningar.

Det är framförallt blåsten som avgör vilket väderstreck Jesper väljer.

– Vi söker alltid efter den bästa snön men också efter den för dagen mest lämpade terrängen ur ett lavinperspektiv. Mitt favoritåk från Mehkentjahke går ner i den branta sydostgrytan.

EFTER DET ÅKET BÖRJAR ni förmodligen känna av dagens höjdmetrar i benen. Men det bästa återstår för nu ska fjället Jorpetjahke bestigas. Den sista biten uppför är kämpig men det ska visa sig vara värt vartenda steg.

– ”Earn your turns” är ett uttryck inom toppturskidåkning. Dagen sista åk är det som gör starkast intryck på våra gäster. Trots att alla är erfarna toppskidåkare blir de förvånade över att det finns så häftig offpist i Jämtland.

EFTER JORPETJAHKES hisnande brant fortsätter turen sakta utför i nästan sex kilometer. Mot slutet måste stighudarna på och när ni närmar er Rutsälven håller ni tummarna för att isen håller.

Väl över älven får ni snart syn på en skoter. Det är Micke från Kolåsens Fjällhotell som väntar på er för transport till en välbehövlig vila. Tillsammans med sin fru

Anna driver han det genuina fjällhotellet intill Skäckerfjällen.

– Det är som att kliva in i en svunnen tid. Mitt ute i vildmarken möts gästerna av en personlig fjällpensionatsmiljö. Den goda maten är tillagad av egna och lokala råvaror, berättar Jesper.

TRÖTTA, MEN NÖJDA, kopplar ni av med en kall öl i bastun. Efter en härlig middag är det sängen som gäller. Nästa dag väntar nya äventyr kring sjön Stor-Mjölkvattnet vilket anses vara ett av Sveriges finaste topptursområden. Efter en mils tolkande efter skotern befinner ni er mitt ute i den riktiga vildmarken.

– Här får gästerna testa på hur det känns att vara utan telefontäckning och wifi. I gengäld får de uppleva fantastiska åk från fjälltopparna kring sjön, säger han.

PÅ VÄSTRA SIDAN om sjön ståtar Mjölkvattsfjället med sina 1 248 m ö.h. och på andra sidan ligger det branta fjället Himmelsraften med sina 1 211 m ö.h. Efter en dag av onåbarhet och underbar skidåkning tar guidernas skoter er tillbaka till civilisationen. ◆

Hemsida: areguiderna.se Instagram: @areguiderna

Vinterdrömmar för alltid

Allt började med en dröm om att skapa en äkta vinterupplevelse. Och varje vinter sedan 1968 har nya besökare kommit för att uppleva naturen, snön och äventyret här hos oss på Idre Fjäll. I år är det din tur att låta drömmar bli verklighet.

Välkommen till en äkta vinter på Idre Fjäll

idrefjall.se

PÅ IDRE HIMMELFJÄLL BLIR HUSEN

ETT MED NATUREN

IDRE HIMMELFJÄLL

I KORTHET:

Ca 5 200 bäddar

• Liftkarusell

• Skiduthyrning/shop

Skoteruthyrning

• Idrepasset

– Liftkort med tillgång till 94 nedfarter

• Utsikt mot Dalarnas

tre högsta fjälltoppar

Idre Himmelfjäll är Sveriges nyaste fjällanläggning och har på bara några år blivit ett mycket uppskattat resmål för både familjer, grupper och fjällälskare från hela landet. Här möter du en plats som inte bara erbjuder vinterupplevelser, utan också ständigt utvecklas med nya satsningar, fler aktiviteter och växande möjligheter för både gäster och boendeägare.

ATT BYGGA SITT EGET fjällboende är för många en dröm som sträcker sig långt bortom själva huset. Det handlar om att skapa en plats där familjen kan samlas, där barnen lär sig åka skidor, där stillheten blir en självklar del av vardagen och där årstidernas skiftningar får sätta känslan.

På Idre Himmelfjäll tar den drömmen form på ett sätt som är unikt. Här smälter husen samman med naturen och blir en del av fjällvärlden, inte något som ställs i kontrast till den.

VI VET ATT DE människor som söker sig hit för att bygga sitt drömboende inte bara vill ha ett hus. De vill ha närheten till naturen och här kliver du rakt ut i skogen och andas in frisk fjälluft. Bara några steg bort väntar alpina backar för hela familjen, välpreparerade längdspår och möjligheten att starta skoterturen direkt från din tomt.

VARJE TOMTOMRÅDE har sin egen karaktär och förutom att majoriteten ligger med ski in/out läge finns här något för fjällälskare av alla slag. Med en tydlig grundfilosofi växer Idre Himmelfjäll på naturens villkor. När vi bygger ut gör vi det med respekt för djuren och naturen, därför har vi låtit stora delar av terrängen förbli orörd och lämnat naturliga passager där renarna kan röra sig obehindrat. Våra tomter planeras och placeras med stor omsorg och genom designprogrammet uppmuntras arkitekturen att ta inspiration från fjällens färger och former med mörka träslag och naturmaterial så att husen blir en naturlig del av landskapet.

”Varje tomtområde har sin egen karaktär och förutom att majoriteten ligger med ski in/out läge finns här något för fjällälskare av alla slag.”

I BARNOMRÅDET Flingas barnland väntar massor av skoj! Här kan de minsta skidåkarna ta sina första svängar, öva balansen på skidorna med hjälp av rullbandet eller lära sig åka knapplift i vår liftkarusell.

SKIDSKOLAN HAR SNABBT blivit en favorit bland de yngre gästerna. Våra erfarna instruktörer hjälper både barn och vuxna att utvecklas, oavsett om du står på skidor eller snowboard för första gången eller vill vässa tekniken inför mer avancerade åk.

Skidskolan har grupplektioner för barn och privatlektioner för både barn och vuxna, så att du kan få den hjälp du behöver för att nå dina mål.

IDRE HIMMELFJÄLL ÄR anläggningen för familjer. Med 24 varierande nedfarter och 10 liftar kan du njuta av korta liftköer och få gott om utrymme att hitta din favoritbacke. Här finns gröna och blå backar som slingrar sig lugnt nedför fjället som passar perfekt för familjer och nybörjare. För den som söker mer fart och utmaning finns röda backar med härliga svängar, och för den avancerade åkaren väntar vår svarta nedfart i Frida Race Arena som är uppkallad efter alpinstjärnan Frida Hansdotter. Här kommer även vår återkommande tävling Frida Hansdotter Cup gå av stapeln helgen vecka 10 för tredje året i rad. En populär slalomtävling för ungdomar i åldern 11–16 år.

OM DU FÖREDRAR ATT uppleva naturen på annat sätt än i backen väntar längdspår som slingrar sig genom tyst skog, aktiviteter som hundspann, guidade turer med snöskoter, och möten med renar och samisk kultur.

IDRE HIMMELFJÄLL ÄR MER än en plats att åka skidor på. Det är en destination där framtidens fjällsemester tar form både vinter och sommar. Med toppklassigt boende och ständig utveckling skapar vi en helhet som gör att våra gäster vill komma tillbaka. I vinter välkomnar vi dig från 20 december 2025 - 12 april 2026. ◆

Mer information på Idrehimmelfjall.se Är du intresserad av tomt och husbygge på Idre Himmelfjäll? Maila till tomter@idrehimmelfjall.se

Vintern börjar här –upplev fjällen från första parkett

Föreställ dig gnistrande snö, sprakande brasor och känslan av att kliva rakt ut i backen. På Mountain Lodge Stöten bor du i hjärtat av fjällen – ski in/ski out, med hotellstandard i toppklass och ett brett utbud av stugor och lägenheter för hela sällskapet.

Självklart är även din fyrbenta vän välkommen.

När vi öppnar för säsongen den 11 december bjuder vi in till en helg fylld av gemenskap och inspiration. Till företagare har vi vårt färdiga konferenspaket som ger er boende, mat, konferens och relax för 5 700 kr per person – ett perfekt sätt att knyta ihop året tillsammans med kollegorna.

Vill du fira högtiderna på ett nytt sätt? Hos oss väntar en magisk jul och nyår i fjällen. Låt oss skapa en skräddarsydd upplevelse för dig, din familj och dina vänner – med god mat, varm stämning och fjället som kuliss.

Just nu har vi ett grymt erbjudande till er alla. Boka senast den 1 december och få 15% rabatt på er vistelse med koden VINTERTID.

Mountain Lodge Stöten är platsen där vardagen tar paus och fjället tar över.

Scanna mig och läs mer

mountainlodge.se

UNNA DIG – I FJÄLLEN

Drömmer du om en lyxig skidweekend utan matlagning och slutstädning, om ett boende med ski-in/ski-out, skön afterski och en serverad middag? Välj något av fjällvärldens hotell och låt helgen blir både avkopplande och fylld av skidåkning. TEXT: INGELA ENGBLOM

EN VIKTIG INGREDIENS i en fjällresa är ofta stugmyset, att äta frukost i underställ, spela spel framför brasan och laga mat tillsammans. Men ibland behöver man skämma bort sig själv, slippa planera för alla måltider och kunna strunta i städningen. Fjällens utbud av boenden består inte bara av stugor och lägenheter med självhushåll.

ETT TIPS TILL DIG som vill koppla av under en weekend i fjällen och få så mycket tid i backen som möjligt är att välja ett hotell eller pensionat nära liftsystemet.

De går att hitta i anslutning till de stora skidanläggningarna men också i de lite mindre orterna. Att bo på ett genuint högfjällshotell är en upplevelse i sig.

TA TÅGET, BUSSEN ELLER BILEN på fredagseftermidagen och hem igen när backen stänger på söndagen.

Ni får två hela skiddagar med goda luncher i backen, afterski och en lång lördagskväll med en serverad middag och kanske ett spabesök.

Här tipsar vi om några svenska fjällhotell:

STORLIENS HÖGFJÄLLSHOTELL

Norr om Åre, inte långt från norska gränsen, ligger detta anrika högfjällshotell, med allt under samma tak. Storlien är en komplett fjälldestination på gränsen till kalfjället. Här möts gästerna av riktig vildmark och läget på fjällsluttningen gör skidåkningen lättillgänglig – både utför och på längden.

JÄRVSÖBADEN

Detta smultronställe i Hälsingland har varit pensionat sedan 1935 och idag är det den fjärde generationen som driver Järvsöbaden. Visserligen ligger Järvsöbacken 400 meter bort från hotellet men matupplevelsen och den genuina servicen väger upp för det. Ett elljusspår går utanför knuten.

STORHOGNA HÖGFJÄLLSHOTELL & SPA

Där vägen tar slut och kalfjället tar vid ligger detta genuina fjällhotell. Skidåkning, både utför och på längden, väntar utanför dörren. Efter dagens skidåkning kopplar ni av i Vinterträdgården och när det är dags för middag serveras där en fjällinspirerad trerättersmeny. Njut av lyxig spa-lounge med pool och bastu.

MOUNTAIN LODGE HOTEL

I Stöten, med ski-in/ski-out, ligger detta moderna hotell med fjällkänsla.

Stötens skidsystem har Sälens bästa fallhöjd och längdspår både i dalen och på toppen. Förläng dagen med morgonskidåkning före frukost.

På Monutain Lodge Hotel kan du både få uppleva riktig afterski och njuta av en skön stund i relaxen.

TRILLEVALLEN

Trillevallen är ett fjällparadis med tradition. All skidåkning är samlad kring ett fjäll.

Välj mellan alpint, offpist, välpreparerade längdspår och långa turleder.

Här råder en gammeldags pensionatsstämning och på kvällen serveras en vällagad middag tillagad av jämtländska råvaror.

ÅREGÅRDEN

Redan 1895 öppnade detta anrika fjällhotell. Den gamla charmen lever kvar men i en modern och exklusiv tappning.

Åregården ligger mitt i Åre by, nära till tåget, backarna och krogarna. Åres skidsystem är det största i Skandinavien och bjuder på stor variation. ◆

Storhogna Högfjällhotell & Spa

Mountain Lodge Hotel Stöten

Åregården

Storliens Högfjällshotell

SANDRA NÄSLUND I KORTHET:

Född: 1996

Klubb: Kramfors Alpina

Meriter: OS-guld i Beijing, 40 världscupsegrar, 4 VM-guld

Bor: Umeå Instagram @sandranaeslund

SKICROSSTJÄRNAN STORSATSAR MOT OS 2026

Ett OS-guld, fyra VM-guld och 40 världscupsegrar.

29-åriga Sandra Näslund är skicrosstjärnan som vunnit allt som går att vinna inom sporten. Efter ett tufft år med knäskador siktar hon nu på en plats i OS 2026 i Italien.

SANDRA NÄSLUND VAR inte gammal när hon stod på skidor för första gången. Hennes pappa var tränare i skidklubben Kramfors Alpina och under uppväxten tävlade hon alpint för klubben. När hon var 14 år fick hon chansen att pröva på skicross och förstod genast att det var hennes sport. Skicross kräver fart, taktik och styrka vilket passar henne perfekt.

SIST JAG INTERVJUADE Sandra Näslund var inför Vintertider 2020. Sedan dess har hennes framgångar varit många. Kulmen nådde hon 2022 då hon vann OS-guld i Beijing.

– Det var en dröm som gick i uppfyllelse och något som jag bär med mig varje dag, säger Sandra Näslund.

Säsongen året efter blev om möjligt ännu bättre. Hon gick in i den med ett stort självförtroende och hamnade överst på prispallarna var hon än var.

– Allt i åkningen stämde och jag höll en hög och stabil nivå. Jag tänkte inte så mycket utan gick som på autopilot, berättar hon.

SÅ HÄNDE DET SOM inte får hända. Våren 2023, när det bara återstod några få tävlingar, skadade hon sig och tvingades avsluta

”Jag vet vad jag har för kapacitet. Om bara knäet håller så håller jag.”

tävlingssäsongen. Tack vare hennes fantastiska resultat tidigare under vintern hade hon redan säkrat totalvinsten i världscupen.

– Sedan dess har livet varit struligt med olika knäproblem. Inför säsongsstarten förra året kände jag mig stark och litade på kroppen. Det gick bra på kvalen men redan

på första tävlingen i Val Thorens fick jag en underbensfraktur. Det var riktigt surt!

DET BLEV INGA MER tävlingar under säsongen 2024/2025. Istället väntade rehabilitering och fysträning. Nu, när jag pratar med Sandra Näslund, är hon i Italien på tränings-

läger. Det är första gången hon står på snö utomhus sedan i december. Jag frågar henne hur det känns.

– Ärligt talat så är det lite upp och ner med knäet men jag ser fram emot att kunna tävla igen. Det är stor säsong som väntar och mitt mål är naturligtvis att ta mig till OS i Milano och Cortina i februari. Allt mitt fokus ligger på att göra bra resultat i början av säsongen så att jag blir uttagen, svarar hon.

Har skadorna tagit på självförtroendet?

– Nej, det är inget fel på mitt självförtroende. Jag vet vad jag har för kapacitet. Om bara knäet håller så håller jag. För att lyckas måste jag lita på kroppen och åka för fullt. Jag vill konkurrera på toppen och då är det allt eller inget som gäller.

Hur känns det att stå på snö igen, känner du skidglädje?

– För mig är tiden fram till tävlingarna en transportsträcka. Det är tävla jag gillar. Men det är under försäsongen som vi gör det viktiga jobbet. Det är nu vi ska hitta åkningen, tekniken och farten. Det känns bra att träna på glaciären i Stelvio. Kroppen börjar vänja sig vid snön och det är kul att få vara en del av teamet igen. ◆

Sandra Näslund och David Mobärg i Idre Fjäll 2023.

PUT YOUR FEET UP

TURSKIDÅKNING – DET BÄSTA VINTERÄVENTYRET

Turskidåkning ger en känsla av frihet i kombination med utmaningar och starka naturupplevelser. Med turskidor behöver du inte begränsas av leder och liftar utan kan njuta av tystnaden och orörd snö.

Här tipsar vi om tre fjällområden för lite längre turer.

1. Genom U-dalen

VINDELFJÄLLEN I SÖDRA LAPPLAND är ett paradis för turåkare. Hemavan är en bra utgångspunkt för korta och längre turer.

En fin tredagarstur går till Solberg. Starta med att ta liften från Hemavan upp på kalfjället. Fortsätt i småkuperad terräng till Viterskalsstugan som ligger i ingången till U-dalen.

Nästa dag åker du genom själva Syterpasset. Det är en mäktig upplevelse att skida den dryga halvmilen genom det U-formade passet med dess höga bergväggar. Turen fortsätter över fjället Vuekienasie till Syterstugan. Sista dagen bjuder på en lång men lättåkt tur ner till Solberg där en förbokad taxi väntar på att ta er tillbaka till Hemavan. ◆

2. Till Helags topp

NORR OM LJUNGDALEN, i nordvästra Härjedalen ståtar Helags eller Maajåelkie som berget heter på samiska.

Med sina 1 797 m ö.h. är Helgas den högsta svenska bergstoppen söder om polcirkeln.

STF Helags Fjällstation är en bra bas för fina topp- och dagsturer. En vacker tur går från Ramundberget, via stugan Fältjägarn, upp till Helags fjällstation. Där väntar middag och bastu med utsikt över Sveriges sydligaste glaciär, Helagsglaciären.

Många stannar ytterligare en dag för en topptur. Det finns flera vägar uppför Helags men oavsett vilken så rekommenderas guide. ◆

3. Följ kryssen

från Grövelsjön

FRÅN DEN LILLA BYN GRÖVELSJÖN i norra Dalarna går många fina kryssleder på bägge sidorna om norska gränsen.

Ladda upp inför turen med en natt på STF Grövelsjön fjällstation. Nästa morgon skidar du norrut över Långfjället. Glid sedan ner till urskogen i Töfsingdalens nationalpark med sina nästan 600 år gamla tallar.

Turen fortsätter sedan genom kuperad terräng upp till STF-stugan Storrödtjärn där du stannar över natten. Om vårsolen värmer stannar du kanske en dag till och njuter av vidderna och lugnet. ◆

Källa: STF, svenskaturistforeningen.se

Foto: Oscar Knutsson

Lejonet soffa

Lyxsammet | 23 200 kr

AI? Inte vår stil.

Visst. Att frakta sammetssoffor till Idre och baxa ut dom i pisten med snöskoter låter kanske inte helt friskt. Men tanken var att filma den mest episka reklamfilm ett inredningsföretag kunnat drömma om.

Vi hade ju till och med fixat en skidåkare i OS-klass. Dessvärre slutade filmkameran att fungera på grund av kylan. Kanske borde vi tagit med den risken i beräkningen…

I alla fall är denna stillbild allt som finns kvar av spektaklet. Och den hade säkert gått att fejka hyfsat i något program.

Ändå känns det 100% värt alla frostbitna tår och ömmande muskler. För där man är äkta, kompromisslös och lite lätt knäpp väntar den verkliga magin. Precis så tar vi oss an dina vildaste inredningsdrömmar. Redo? Galenskapen börjar på Sweef.se

NYHETER FRÅN FJÄLLVÄRLDEN

TRYSIL

NY TOPPMODERN GONDOL

NORGES STÖRSTA SKIDORT SATSAR STORT med Trysilgondolen –2 460 meter lång, kapacitet för 3 000 gäster per timme, och start vid Eventyrs barnområde.

Gondolen minskar väntetider och ökar tillgängligheten till fjället. Den nya gondolen är den största enskilda investeringen i både Trysils och SkiStars historia och kompletteras av uppgraderad snöproduktion och tidigare investeringar i en Snow Park av världscupstandard. ◆

NYTT PRISVÄRT SKIPASS

I VEMDALEN LANSERAS ett nytt områdespass för Klövsjö/Storhogna, från 395 kr per dag, med tillgång till 16 liftar och 21 backar i två områden som kompletterar varandra perfekt.

Första etappen av Hovde Syd öppnar till julen 2025 och omfattar totalt 11 hektar med en röd

huvudbacke, flera blå nedfarter och en familjevänlig park. En släplift kommer ta dig enkelt upp till toppen.

Området får modern snöproduktion och belysning. Dessutom byggs en Snow Park och en Fun Ride för både barn och vuxna. ◆

GETVALSLIFTEN – EN NY SLÄPLIFT som avlastar Sadelexpressen och skapar en alternativ väg mellan Björnen och centrala Åre för en ännu bättre gästupplevelse. ◆

Mellan car ving och cava

S

K

I D Å K N I N G I A N D O R R A

Börja dagen med gnistrande snö och skidor, avsluta den i vintersolen med smaker som dröjer sig kvar Andorra bjuder på alpina upplevelser i världsklass med snösäkra backar och långa dagar där skidåkning möter avkoppling Från nypistade carvingbackar till ett glas perfekt kyld cava i solen – här får du det bästa av två världar

DET SKA VARA KUL I FJÄLLEN!

3232Bjursås anonns DI vintertider 240x170mm.pdf 3 2025-09-26 12:37

Familjetid i

Bjursås

Bjurres Barnveckor

Kostnadsfritt skipass, skidskola, lunch för barn under 10 år. 50% rabatt på skipass för alla över 10 år.

Gäller kortvecka sön-tors v 4-5 & 11-13

Bjurres afterski, Bjurre hälsar på mm

Pris: från 1995kr

Fira jullovet i Bjursås

Upplev magisk vinterglädje i Bjursås – ett perfekt jullov för hela familjen i sagolik natur!

Skidor i Bjursås på sportlovet

Ta med hela stora familjen och fira sportlovet i Bjursås. Massor att göra dagarna i ända.

Åk till snösäkra Bjursås på sportlovet. Boende från 4590 kr God jul!

FÖRSTKLASSIGT I VARJE DETALJ

På Rörvikshus bygger vi med det vi kallar inbyggd kvalitet – där förstklassigt material genomsyrar hela huset. Det gäller både utsidan och insidan, helheten och varje liten detalj.

Vi är en av branschens mest flexibla hustillverkare – hos oss är varje hus helt unikt. Utmana oss gärna. Våra ledord är: Nära, Personligt och Förstklassigt.

FÖRVERKLIGA DRÖMMEN om ett eget boende i fjällen

I takt med att svenska skidorter växer utvecklas de till året-runtdestinationer. Idag är det inte bara skidåkning som lockar utan också vandring, cykling och terränglöpning. Det gör att det blir ännu mer intressant med en egen stuga eller lägenhet i fjällen. På flera håll i fjällvärlden byggs nu nya drömboenden. Här tipsar vi om några platser under utveckling.

TEXT: INGELA ENGBLOM

Idre Himmelfjäll

IDRE ÄR SVERIGES SYDLIGASTE fjälldestination och kanske den skidort där det händer mest just nu. Idre Fjäll satsar mångmiljarder på utvecklingen av besöksnäringen under visionen ”Idre Fjäll 2037 – en framtid närmare naturen”. Det planeras och byggs för utökade skid- och aktivitetsområden, cykel- och vandringsleder samt fler boenden. Granne med Idre Fjäll ligger Idre Himmelfjäll som är den första storsatsningen på en ny turismanläggning i den svenska fjällvärlden på 40 år. Skidanläggningen slog upp portarna 2019 med både utförs- och längdskidåkning. Fortfarande bryts mark för nya fritidsboenden. I området Cressida uppförs villor, parhus och mindre flerfamiljshus. Varje tomtområde har sin egen karaktär och majoriteten ligger med ski-in/ ski-out-läge. Utsikten mot Grövelsjöfjällen, Fulufjället och de norska fjälltopparna är milsvid. ◆

Lofsdalen

DE SENASTE ÅREN har det hänt massor i Lofsdalen. Visionen har varit att göra orten till en levande fjällby året-runt vilket de lyckats med. Till exempel har stora satsningar gjorts på cykelleder för att locka besökare sommartid. Det finns nu en långsiktig plan på att utveckla östra sidan av fjället

Varje tomtområde i Idre Himmelfjäll har sin egen karaktär och majoriteten ligger med ski-in/ski-out-läge.

Hovärken. Fler nedfarter, liftar och längdspår planeras men också nya möjligheter för vandring och cykling. Planen är bygga cirka 3 000 bäddar på östra sidan av fjället. Men redan idag finns det nyproducerade fritidshus till salu högst upp på Hovärken. Utsikten Höglandet består av fjällbostäder i parhus med ski-in/ski-out-läge och panoramautsikt över fjäll och sjö. I ett annat område med gångavstånd till Lofsdalens bycentrum har försäljningen av både tomter och hus släppts. I Högbäcken bor man med ski-in/ski-out-läge, längdspår inpå knuten och närhet till skoterled. ◆

Sälen

SÄLEN ÄR SVERIGES STÖRSTA skidort och även den blir allt mer en året-runt-destination. Trots att området är väl utbyggt så utvecklas kontinuerligt nya områden. I Lindvallen byggs 236 nya bostadsrätter under namnet Fjällbäcken. De släpps i fyra etapper och de två första är redan slutsålda. Fjällbäcken ligger 150 meter från Söderåsen expresslift. På gångavstånd ligger Lindvallens centrum och Experium med äventyrsbad, bowling, bio och restauranger. Sommartid leder vandrings- och cykelstigar direkt ut i naturen.

I Kläppen uppförs ett helt nytt stugområde, Orrbacken, också det med bästa ski-in/ ski-out-läge. Orrbacken som blir Kläppens högst belägna område kommer att erbjuda såväl bostadsrätter som friköpta tomter med vackra vyer över Sälenfjällen. ◆

Orrbacken i Kläppen med utsikt över Sälenfjällen. © Österling Bygg

ETT HELT NYTT SKIDOMRÅDE växer fram i Hemavan. Syterskalet kommer att bjuda på fjällnära skidåkning och ett nytt centrum med restauranger, butiker och en skridskobana. Det nya skidområdet blir en integrerad del av Hemavans pistsystem och till julen 2026 kommer den första liften i Syterskalet att stå klar. Planen för Syterskalet är att det ska tillkomma cirka 3 000 nya bäddar och försäljningen av tomter är redan igång. Snow Peak är en del av Syterskalet och här står de i startgroparna för att bygga moderna fjällhus inspirerade av Österrikes alpbyar. Läget är unikt då skidåkningen inte bara slutar vid husknuten utan fortsätter genom hela området. Här är det inte bara ski-in/ski-out som gäller utan även ski-through. ◆

Hemavan - Syterskalet

Dual Dial BOA®

Speedmachine 3.

3

3

Dessa pjäxor är byggda för att ge dig både kontroll och komfort. Med det unika dubbel BOA® Fit System spänner du pjäxan snabbt och enkelt, både på foten och manschetten. De är lätta att justera och du får en passform som är perfekt hela dagen. Resultatet blir ett säkrare hälgrepp, jämnare tryck och en åkning som svarar direkt på varje rörelse du gör.

Med Speedmachine 3 kan du fokusera på skidglädjen. Läs mer om pjäxan på nordica.com

En designupplevelse för själen

Det finns hotell, och så finns det platser. Trakt Forest Hotel är det senare – en stillsam reträtt mitt i den småländska skogen, där samtida arkitektur möter uråldrig tystnad. FOTO: EMMA IVARSSON

HÄR BOR DU I ELEGANTA, svävande skogssviter ritade av Gert Wingårdh, vars formspråk är lika lågmält som landskapet de smälter in i. Genom panoramafönstren är det naturen som tar huvudrollen: granarnas skuggspel, dimmans dans över mossen och stillheten som nästan går att ta på.

TRAKT LOCKAR RESENÄRER som söker mer än bara vila – här handlar det om återhämtning med mening. I Traktköket serveras säsongsbaserade menyer med råvaror från skogen, trakten och det egna lantbruket. Maten är vacker, vild och oväntad – en kulinarisk tolkning av platsen.

För arbetsgrupper och kreativa team

erbjuder Trakt en annorlunda form av konferens: avskalad, närvarande och djupt återhämtande. Här byts brusiga kontorslandskap ut mot tysta skogsgläntor, och idéerna får ta form vid en sprakande brasa, i bastun eller över en måltid lagad på lokala råvaror.

EN PLATS FÖR ÅTERHÄMTNING

Mitt i skogens djupa grönska väntar en upplevelse som får tiden att sakta ner. På Silva Spa möter du lugnet. Här kan du slappna av i den varma bastun, sjunk ner i ångande bad eller bara njut av tystnaden runt omkring dig. Kombinationen av naturens närvaro och varsamt utvalda spaupplevelser ger både kropp och sinne en chans att landa. ◆ traktforesthotel.com

”Kombinationen av naturens närvaro och varsamt utvalda spaupplevelser ger både kropp och sinne en chans att landa.”

S.E.T

®

ULTRA WARM NORDIC SOCKS

Glöm kalla fötter i längdspåret i vinter Med Therm-Ic unika batteriuppvärmda längdstrumpa håller du värmen i alla temperaturer. Den är utvecklad och används av Team Ramudden i långloppscupen och åkare i Skidskyttelandslaget. Strumpan finns hos utvalda längdexperter i hela landet, däribland Alewalds i Stockholm.

Läs mer om strumpan på therm-ic.com

Hela upplevelsen – halva resan

Skidåkning i toppklass, roliga familjeaktiviteter, skidskola och underbart vackra vyer, oavsett vad du vill ha ut av din skidsemester kan Bjursås hjälpa dig hitta det – bara en kort bilresa bort!

BARA 20 MIL FRÅN Mälardalen

bjuder Bjursås på härlig skidåkning och snösäkra vinteraktiviteter.

Med allt bekvämt inom promenadeller skidavstånd från stugbyn är det perfekt för hela familjen. De brukar säga de har hela upplevelsen men på bara halva resan.

MED 21 NEDFARTER OCH 10 liftar,underbar utsikt och böljande terräng finns backar som passar både nybörjaren och den fullfjädrade skidfantasten.

En riktig storfavorit är anläggningens två snowparks som inkluderar dels en Bag jump och den omåttligt populära skicrossbanan, Bjurres svängar, som passar hela familjen.

FÖR DEN SOM ÄR MER intresserad av att möta naturen på längdskidor har Bjursås Socken den finaste åkningen söder om fjällkedjan. Hela 60 kilometer spår med flera olika svårighetsgrader och distanser.

NÄR HUNGERN KNACKAR på finns två stycken ski in/out restauranger som bjuder på vällagad mat.

För långa sköna luncher i solen passar Värdshuset Bäverhyddan perfekt, dagtid har

”Oavsett om du söker fartfyllda äventyr eller mysiga stunder i backen varvat med lek och pulkaåkning så hittar du det i Bjursås.”

OAVSETT OM DU SÖKER fartfyllda äventyr eller mysiga stunder i backen varvat med lek och pulkaåkning så hittar du det i Bjursås. Och det finns även gott om aktiviteter utanför skidåkningen. Snöra på skridskorna och plocka fram sparken och bege er ut på sjön vid foten av berget, eller testa lyckan och tålamodet med lite isfiske. Bara en bensintank, alternativt en laddning, bort väntar er denna oförglömliga vinterupplevelse. ◆

Läs mer och boka boende i den mysiga stugbyn på bjursas.com

KLÄPPEN

NYHETER FRÅN FJÄLLVÄRLDEN

KLÄPPEN SKI RESORT SATSAR STORT

DET HÄNDER MYCKET i Kläppen i vinter. Den största nyheten är den nya 6-stolsexpressliften Gladan. Dessutom byggs en ny snabb ankarlift, Ärlan, med två nya nedfarter. Kläppen Blue Line blir dubbelt så lång och därifrån går en nedfart som kopplar ihop skidområdet med den nya expressliften. ◆

Foto: Kläppen

3 NYHETER I ÅRE:

SKISTAR SATSAR PÅ UPPLEVELSEN

JÄRVSÖ

JÄRVSÖ LOCKAR ALLT FLER SKIDÅKARE

EFTER EN SUCCÉSÄSONG FÖRRA ÅRET fortsätter Järvsö att utveckla sitt skidområde med ännu fler boenden varav flera ski-in/ski-out, uppgraderade barnområden och ett utökat restaurangutbud. ◆

SÄLEN

MAGISK TIMME I SÄLEN

Foto: Järvsö press

THERM-IC ULTRA WARM NORDIC SOCKS Att frysa om tårna när du åker längdskidor är nu ett minne blott. Med denna strumpa från Therm-Ic blir det lätt att hålla värmen.

Tillsammans med Team Ramudden har Therm-Ic utvecklat en unik tunn och varm längdstrumpa som drivs med lätta litiumbatterier. Med extra värme runt tårna ökar möjligheterna till långa pass i kylan.

MER BELYSNING OCH LÄNGRE ÖPPETTIDER I BJÖRNEN

TILL NÄSTA SÄSONG KOMMER skidområdet från Högåsliften hela vägen bort till Copperhill och Järvliften få belysning. Detta för att skapa längre och mer flexibla öppettider. ◆

NY RESTAURANG I SADELN

EN NY RESTAURANG ÖPPNAS I SADELN i närheten av Hermelinens dalstation. Det blir en restaurang med kvällsmeny, lunch och afterski samt en stor uteservering. Driften kommer STP Restauranger att stå för, som även driver Broken, Timmerstugan och Åregården. ◆

NY VÄRMESTUGA I DUVED

DAGTID KOMMER VÄMRESTUGAN att vara öppen för alla gäster och kvällstid blir den klubbhus för ungdomar i föreningslivet. ◆

ORSA GRÖNKLITT

I LINDVALLEN FÖRVANDLAS Valleberget till Magic Mountain mellan klockan 17–18, då kvällens mest magiska timme väntar.

Vid Söderåsen Express har de två svarta pisterna Adam och Pernille slagits samman till en större och mer varierad nedfart med inslag av skog och tekniska utmaningar. ◆

Foto: Skistar

NORDICA SPEEDMACHINE 130 DD

ATT PJÄXOR MED BOA-system har tagit marknaden med storm är ingen överdrift. Utvecklingen har fortsatt framåt och det nya är nu pjäxor med dubbel BOA, både på foten och på skaftet av pjäxan. Nordica har självklart pjäxor av denna typ i alla flex både till herr och dam. ◆

Kanelbulle bildexempel från Val Gardena Italien

ORSA GRÖNKLITT FÖRST I SVERIGE MED KANELBULLEN

KANELBULLEN ÄR EN UPPBLÅSBAR FORM som med hjälp av snö och pistning skapar en bana som liknar en kanelbulle. Här kan skidåkare, oavsett nivå, testa något nytt och spännande. Redan till höstlovet planeras premiären för Orsa Grönklitts populära längdskidåkning tack vare 22 000 kubikmeter sparad snö. ◆

Bli medlem redan idag!

sveriges bästa träning från

Alla har rätt till ett riktigt bra gym – oavsett vem du är, var du bor eller varför du tränar. På över 360 klubbar från Luleå till Ystad erbjuder vi Sveriges bästa träning med det senaste inom gym, padel, gruppträning, onlineträning och hälsa – till ett rimligt pris. Välkommen till Sveriges största kedja med över en halv miljon medlemmar!

bli en av 500.000 medlemmar

Mora Hotell & Spa

Ett hotell för äventyr, återhämtning och kulinariska resor

På Mora Hotell & Spa kombineras passionen för mat, vin och livsnjutning tillsammans med naturen som närmsta granne – en personlig plats med förkärlek till bygden och dalakulturen.

PRECIS INTILL SILJANS uppfriskande vatten ligger Mora Hotell & Spa. Ett fyrstjärnigt hotell i en charmig miljö med mat och dryck från lokala leverantörer med ett gemytligt spa.

EFTER EN TID PÅ RESANDE fot valde familjen Lund att ta sig tillbaka till sina rötter och ta vara på den gemensamma passionen för livsnjutning, mat och vin. Det blev ett koncept som under åren inte bara uppskattats av långväga resenärer utan också bygdens invånare.

– Mora och Dalarna är helt magiskt och har mycket att erbjuda för invånare och

besökare. Hotellet håller hög standard med spa, eget bageri och restaurang med inbakad dalakultur i koncept och känsla, samtidigt som vi tagit vara på den charmiga miljön vi befinner oss i. Vi anser att Mora helt klart är den finaste platsen på jorden och därför var valet lätt när vi bestämde oss för att flytta hem igen, berättar Patrick Lund, kommunikatör och marknadsförare.

DE FEM ÅRSTIDERNAS STAD

Dalarna är känt för sin femte årstid, vårvinter, och lockar många besökare som vill uppleva våren i vinterskrud. Det är den absolut bästa årstiden erkänner Patrick som brukar njuta av den starka solen på snö och is framför en öppen eld, grilla korv, koka kaffe vårklädd.

– Då vi är omgivna av fantastisk natur finns alltid ett rikt utbud av aktiviteter. Under vinterhalvåret är det populärt att vinterbada, åka skidor och vandra på våra fantastiska leder som kan nyttjas till löpning, cykling och längdskidåkning, säger han.

”GAMMALDAGS JUL PÅ RIKTIGT”

I Mora har människor bott och verkat sedan förhistorisk tid. Bland annat konstnären Anders Zorn som levde på Zorngården som idag lockar många till ett besök. Förutom Dalarnas milsvida vackra natur förknippas Mora ofta med hantverken Dalahästen och Morakniven samt Vasaloppet, men är även en plats dit många längtar att spendera kalla vinterdagar

och juletider intill små gedigna trähus. – Vinter och juletider tycker vi är speciellt här i Dalarna. Därför har vi tagit fram ett julpaket för de som vill fira gammeldags jul på riktigt. I paketet får gäster bland annat träffa Tomten från Tomteland, uppleva fackeltåg, julotta, åka häst och släde, måla sin egen dalahäst och annat julpyssel. – Vi är ett familje- och aktivitetshotell och öppnar våra dörrar för de som vill avnjuta härliga stunder under alla årstider med en stor portion personlighet, avslutar Patrick. ◆ Läs mer och boka din vistelse på www.morahotell.se

PAKETERBJUDANDEN I VINTER: Skidläger med Mattias Svahn • Tomtelandspaketet • Jul- och nyårspaketet • Längdskidpaketet - Ski in & Ski out • Äventyr för hela familjen • Spapaket

AKTIVITETER FÖR HELA FAMILJEN: Fiske med guide • Långfärdsskridskor • Tomteland • Trollstigen • Vagn- och slädtur med häst (måste beställas) • Vildmarksarrangemang • Dryckes- och chokladprovning

Skidåkningi Toppklass

MED FAMILJEN TILL ÖSTERRIKE

Böljande och breda backar, roliga lekområden och spännande snowparks.

Österrike har allt för en skidsemester tillsammans med familjen. Goda luncher i mysiga alphyttor förgyller resan liksom den österrikiska gästfriheten. TEXT: INGELA ENGBLOM

ÖSTERRIKE ÄR OFTA ett förstahandsval för skidentusiaster. Hisnande svarta backar, avancerad offpiståkning och grym afterski lockar. Men en skidresa till Österrike kan se helt annorlunda ut. Landet har mängder av skidorter som passar perfekt för familjer, även för dem med barn som ska stå på skidor för allra första gången.

Stora nybörjarområden med snälla backar och moderna liftar gör att den första dagen på skidor blir en positiv upplevelse som ger mersmak. De välplanerade områdena gör att både barn och föräldrar kan känna sig trygga. Logistiken är ofta smidig och enkel, framför allt om man väljer ett boende intill liften. Varje steg som man slipper kånka på skidor och stavar blir en vinst i form av mer energi i backen. Det vet alla som har åkt på en skidresa med barn.

ATT BO INTILL PISTEN gör inte bara skidsemestern enklare utan mer minnesvärd.

På morgonen är ni först ut backen och får sätta de första skären i pisten. När ni behöver vila är det bara att glida tillbaka till boendet och knäppa av sig pjäxorna en stund. Efter dagens skidåkning väntar avkopplande bad och bastu. Tillsammans varvar ni ner, sammanfattar dagen och planerar nästa.

ATT FYLLA PÅ MED ENERGI är en förutsättning för att de minsta, men även för att de vuxna, ska orka en hel dag i backen. Österrikiska skidorter har precis det som behövs.

Överallt ligger trevliga bergshyttor för fika och mat. Atmosfären är gemytlig och välkomnande. En kylig dag är det skönt att sitta inomhus framför en brasa med en kopp varm choklad. Skiner solen får istället en kall dryck släcka törsten på en solig terrass. Alphytternas goda och vällagade mat passar såväl stora som små och efter måltiden är alla redo för nya utmaningar i backen.

DET ÄR OFTA EN GOD IDÉ att varva skidåkning med lek och hopp.

I barnområden och parker väntar roliga och spännande aktiviteter på snö. Det är även gott om aktiviteter utanför backen. Varför inte pröva kälkåkning till exempel före middagen?

En familjeresa till Österrike skapar fantastiska minnen och lägger grunden för framtidens skidsemestrar tillsammans.

Tips på familjevänliga orter i Österrike:

SKIWELT WILDER KAISER-BRIXENTAL

I Tyrolen ligger en av världens mest moderna skidorter, SkiWelt Wilder Kaiser-Brixental. Området är kanske mest känt för sina 275 kilometer pist men är också en populär familjedestination. Här finns barnsäkra liftar, breda snälla backar, fun parks och lekland.

Här finns inte mindre än 80 alphytter att välja mellan när det blir dags för lunch.

SERFAUS-FISS-LADIS

Detta barnvänliga område hittar vi också i Tyrolen. Här har de medvetet profilerat sig gentemot familjer, bland annat genom att bygga Europas första sittlift för barn. Här finns flera stora barnområden med gulliga maskotar, lekfulla banor och värmestugor. 250 stycken skidlärare lär barnen att åka skidor genom lek och bus. För de äldre barnen finns både fun parks och vågbanor.

Foto: Serfaus

Fiss Ladis Marketing GmbH/Daniel

Foto:

Foto: SkiWelt Wilder Kaiser-Brixental Marketing GmbH / Dietmar Denger

”I Damüls snöar det i snitt 9,3 meter varje år. I de snörika barnområdena kan de minsta lära sig svänga på ett lekfullt sätt mellan roliga figurer.”

SCHLADMING-DACHSTEIN

Schladming-Dachstein, i Steiermark, är en del av det stora området Ski amadé med sina 230 pistkilometer. Området är en perfekt familjedestination då här finns backar för alla nivåer. Funslopes, funcross, crosspark, funrun, superpark … området är fullt av olika parker för stora och små. En fördel för familjer är att även aktivitetsutbudet utanför backarna är stort.

HOCHKÖNIG &

ST. JOHANN SNOW SPACE SALZBURG

Dessa två områden, i SalzburgerLand, ingår även de i Ski amadé. Det gör att utbudet av backar är näst intill oändligt.

Från bergstopparna är vyerna svårslagbara. Även med riktigt små barn är det möjligt att ta sig dit upp då det finns barnpassning i anknytning till backen.

Mottot för St.Johann Alpendorf är ”Ski-in/Ski-out”. Från alla boenden går det enkelt att nå kabinbanan som tar gästerna upp till Snow Space Salzburgs enorma skidområde.

DAMÜLS-MELLAU & KLEINWALSERTAL

I Voralbergern ligger två snösäkra destinationer som passar perfekt för barnfamiljer.

I Damüls snöar det i snitt 9,3 meter varje år. I de snörika barnområdena kan de minsta lära sig svänga på ett lekfullt sätt mellan roliga figurer.

Utmärkande för Kleinwalsertal är dess genuina alpbykänsla. Tempot är lugnare

och bondgårdarna lever sida vid sida med skiduthyrarna.

I barnområdena finns specialgjorda liftar för de ovana och backarna har en perfekt lutning för att göra åken lika roliga som trygga. Efter dagens skidåkning väntar skridskoåkning, kälke eller rodel och hundspann.

NASSFELD

På gränsen till Italien, i Kärnten, ligger denna okända pärla. Här är soltimmarna många och ändå är området snösäkert. Förutom 110 kilometer pist finns både fina barnbackar och snowparks. Variationen är stor så här kan alla i familjen trivas. Området är känt för sin fantastiska mat, som med fördel intas på en terrass i solen.

2 familjevänliga (& lyxiga) hotell:

URBAN NATURE – BAD GASTEIN

Alpin natur och urban livsstil möts i detta hotell vars nybyggda torn blivit ett landmärke i Bad Gastein. Den ursprungliga byggnaden Badeschloss stod klar redan 1791 men idag bor gästerna i modernt designade rum och njuter av utsikten över Alperna från takpoolen i Alpine Swim Club. Bad Gastein har fina barnområden och bra skidskolor.

HOTEL GOLDRIED – MATREI

Checka in på tusen meters höjd i ett av Alpernas vackrast belägna hotell. Hohe Tauern nationalpark ligger utanför dörren och här råder tystnaden och lugnet. Ni åker skidor i Osttirols största skidområde Grossglockner Resort Kals Matrei. Här finns backar för alla nivåer. Efter dagens äventyr väntar Muhbar, hotellets egen afterskibar vid pistens slut.

3 alphyttor värda en omväg:

DIE DEANTNERIN I HOCHKÖNIG

Spektakulär design och modern gastronomi mitt i backen med utsikt över Hochkönigs bergsmassiv.

WIESERALM I SAALBACH HINTERGLEMM I rustik miljö serveras traditionell österrikisk mat lagad av råvaror från den egna gården.

GOONA I BRAND, VORARLBERG

Vid bergsstationen Palüdbahn överraskar en nybyggd alpstuga med relaxavdelning, modern mat och en snöbar. ◆

Foto: Kaiserschmarren/ Hochkoenig Tourismus GmbH

För mer inspiration besök austria.info/sv och följ Facebook-gruppen ”Semester i Österrike”.

Foto: Österreich Werbung/Lisa Eiersebner

Foto: Martin Morscher

Foto: Kleinwalsertal Tourismus eGen / Frank Drechsel

Foto: nassfeld.at

Foto: DSR Hotel Holding GmbH/ Arne Nagel / AMOA e.K.

TILL: FRÅN:

Andorra – Pyrenéernas gnistrande skidjuvel

Allt fler upptäcker Andorra i hjärtat av Pyrenéerna, en destination som bjuder på mer än bara fantastisk skidåkning.

Här slingrar sig över 300 kilometer pist genom ett soligt bergslandskap och ett liftsystem som ser till att du smidigt och utan väntan når dagens äventyr. Resultatet är en resa där tiden ägnas åt njutning snarare än köer.

PÅ 2 640 METERS HÖJD väntar en känsla av frihet. Under nätterna bäddas bergen in i mjuk pudersnö och när morgonsolen bryter igenom öppnas vidderna med nypistade backar. Här finns utrymme för alla, från breda pister för skön carving till trygga barnområden och utmanande åk för den som vill känna mer fart under skidorna.

HOTELLEN HÅLLER HÖG KLASS och präglas av omtanke och bekvämlighet. Välj mellan eleganta femstjärniga hotell med spa eller charmiga pensionat med personlig atmosfär. För barnfamiljerna är Andorra en trygg plats där några av Europas bästa skidskolor tar hand om de yngsta med lekfull pedagogik och omsorg.

Men Andorra är mer än skidåkning. Här kan du njuta av tax-free shopping i över 2 000 butiker, spaanläggningar i toppklass och utflykter som helikopterturer eller besök i det natursköna Arcalis. Maten är en upplevelse i sig, en blandning av franskt och

spanskt kök toppat med rustika bergsrätter. Missa inte de traditionella Bordas, gamla stenhus som förvandlats till genuina grillrestauranger.

– Just kombinationen av skidåkning, shopping, kulinariska upplevelser och avkoppling gör Andorra till något unikt, säger Niklas Östmark, vd för Quality Travel.

”Just kombinationen av skidåkning, shopping, kulinariska upplevelser och avkoppling gör Andorra till något unikt.”

SKIDSÄSONGEN STRÄCKER SIG från december till påsk och tack vare höjden är förhållandena stabila hela vägen från januari till april. Många gäster återvänder år efter år, så vill du säkra din plats gäller det att boka i tid.

QUALITY TRAVEL ÄR NORDENS största arrangör till Andorra och Pyrenéerna och skräddarsyr paket med flyg, hotell, transfer och rabatterade liftkort. Med över 40 års erfarenhet och svensk personal på plats får du trygghet, service och en resa att minnas. Boka din resa med Quality Travel redan idag, och upptäck varför så många återvänder till Andorra år efter år. ◆

Kontakta Quality Travel på telefon 0470-34 97 10 eller läs mer på www.qtravel.se

För Sydsveriges många skidsugna är Isaberg det bästa och närmaste valet. Inom ett par timmar finns ett riktigt berg med pister i flera nivåer och väderstreck. Nio liftar och elva nedfarter, från grönt till svart. Här finns även camping, stugby, lägenheter, skidshop och restauranger.

Välkommen till Isaberg, södra Sveriges största skidanläggning - ett härligt ställe för både kvällsåkning och helgutflykter!

Mer kul i backen med Isaberg Rodel Adventure1 000 m fartfest och svindlande glädje nedför berget! isaberg.com

/21-28 dec

Sveriges största utbud av destinationer i svenska och norska fjällen. Boka ditt fjällboende hos oss!

Upptäck vårt utbud: www.bengt-martins.se | 054-10 24 00 |

Sportbutiken som satsar på passion, service och kvalitet

Mora. En höstdag i oktober, snön hänger i luften och sportprylarna fyller skyltfönstren.

Där inne, på Kyrkogatan 7 finns en av Moras stoltheter, Johns Sport. En plats där idrottsutövare, pensionärer, barn och naturmänniskor möts för att snacka cykel, testa skor eller prova ut ett par nya längdskidor till vinterns äventyr.

JOHNS SPORT grundades 1957 av John Gustafsson, i en butik av ganska liten storlek, ca 100 kvm, på Kyrkogatan. Under 1960- och 1970-talen växte behovet. Redan 1972 expanderade butiken i nya större lokaler– en gammal Ica-butik där ytan var ungefär 500 kvm. Med tiden utökades ytan igen till dagens ca 1 300 kvm i två plan plus verkstad. Johns Sport är ett familjeföretag och drivs idag av Johns söner och barnbarn, tillsammans med engagerande medarbetare. Det betyder inte bara att ägandet stannar inom släkten – det genomsyrar också inställningen till sport, service och lokalt engagemang.

DET SOM GÖR JOHNS SPORT till mer än bara en vanlig sportbutik är framförallt det breda sortimentet.

– Här finns allt från längdskidor, cyklar och löparskor till fiskeprylar, sportkläder, campingutrustning och hockeyartiklar. Vi samarbetar med många välkända varumärken som t ex Fjällräven, Peak Performance, Salomon, Hoka, Craft, Adidas, Asics, CCM Hockey, Scott, Trek, Fischer och Atomic, säger Gunnar Gustafsson och fortsätter:

– En annan central del av Johns Sport är verkstaden, som varit med sedan starten 1957. Cyklar, skidor och skridskor får service, slipning och vallning av våra proffs. Vi satsar sedan flera år tillbaka på flourfri vallning, eftersom vi vill kombinera prestation med miljömedvetenhet. När det gäller längdskidor mäter man gärna spannet på plats i butiken tillsammans med kunden, något som uppskattas av kunden, allt från motionärer till eliten.

MORA ÄR INTE VILKEN STAD som helst, utan en genuin idrotts- och friluftsstad. Mora IK,

”Vi är inte bara en butik utan en spegel av Mora där natur, rörelse och gemenskap går hand i hand. Det är en plats för den som vill ha rätt utrustning, men även förståelse, råd och proffsig service.”

IFK Mora, Vasaloppet – allt detta spelar roll för Johns Sport, som även är officiell Vasaloppsbutik sedan 30 år tillbaka. Och att butiken är mitt i stan, på gågatan i Mora, ger närhet till både lokalbefolkningen och besökare.

– Personlig service och kunnig personal hör till det som vi är mest stolta över, säger Bengt Gustafsson.

– Om du kliver in i butiken med en fråga om rätt vallor, en cykel som behöver justeras eller ett par löparskor för en viss terräng,

kommer du att få svar av någon med genuina kunskaper.

Samarbeten med lokala föreningar är också en del av vardagen, Johns Sport hjälper till med rätt utrustning, klubbkläder och specialbeställningar.

SOM SÅ MÅNGA BUTIKER inom detaljhandel i Sverige står Johns Sport inför flera utmaningar, att behålla erfaren personal, hålla lager, erbjuda konkurrenskraftiga priser och möta förändringar i kundernas

köpbeteende. En tillgång är att Johns Sport är fristående och kan påverka sitt sortiment utan att vara bundna till kedjekrav.

– Detta ger flexibilitet, att kunna välja de varumärken och produktgrupper som kunder efterfrågar, säger Bengt och fortsätter:

– Dessutom ger verkstad, service och lokala samarbeten en stabil grund – det är inte bara butiken som säljer prylar, utan också experten som hjälper till med underhåll och speciallösningar.

JOHNS SPORT HAR UNDER årtionden byggt upp ett förtroende i Mora och kringliggande områden. Men hur blickar de framåt?

– Det vi satsar mest på är miljö och hållbarhet såsom flourfria vallningar, spårbara material och att anlita miljömedvetna leverantörer. Det känns viktigt för oss, säger Bengt och Gunnar fyller i:

– Att vi vill fortsätta tillfredställa alla behov genom att erbjuda bredd och spets samtidigt. Alltså både för nybörjare och elit, cykel för både skog och asfalt, skidor för nybörjare och proffs och kläder för regniga dagar och badkläder för varmare dagar.

NÄR SNÖN SMÄLTER BORT och när cyklarna rullas ut, när stadens löparspår fylls av fotsteg och när juniorskridskorna är slipade inför säsongen, då är Johns Sport där. En trygg punkt, som samarbetspartner, som lokal aktör med rötterna i tradition och blick för framtiden.

– För den som kommer till Mora och gillar sport, är Johns Sport ett av de första stoppen man vill göra. Och för dom som redan bor här är det en butik man vet att man kan lita på, slår Bengt och Gunnar fast med ett leende. ◆ johnssport.se

Gunnar och Bengt, söner till grundaren John Gustafsson.

Jacob vallar skidor i verkstaden.

JOHNS SPORT OFFICIELL VASALOPPSBUTIK

Jörgen hjälper till i hockeyhörnan.

Nyhet!

Trygga ditt hem med en eldstad innan kylan är här.

Contura 900

Se till att nyttja 50 % ROT-avdrag innan årsskiftet!

En kamin är ett perfekt komplement till övrig uppvärmning av din bostad. Hos oss hittar du marknadens bredaste sortiment av eldstäder från ledande tillverkare och du kan känna dig trygg med goda råd från Sveriges största expertkedja inom brasvärme. Vi hjälper dig

Investera tryggt i en kamin från Elda.

√ 48 butiker från söder till norr √ Experter inom brasvärme √ Brett sortiment √ Ledande tillverkare √ Varmt bemötande i butiken √ Certifierade installatörer √ Hembesök med rådgivning √ Taksäkerhet √ Ökar värdet på bostaden

hela vägen från första tanke till installation och taksäkerhet. Nyttja 50 % ROT-avdrag på installationen innan årsskiftet och sänk dina elkostnader under vintern. Välkommen in till din närmaste Eldabutik. Hela sortimentet, hittar du på eldabutiken.se.

Ny standard för boende i Åre

- exklusiva lägenheter klara till julen 2027

Nu sätts en ny standard för boende i hjärtat av Åre. På klassisk mark, där fjällvärldens själ möter modern livskvalitet, växer ett unikt bostadsprojekt fram. Här planeras 53 exklusiva lägenheter som inte bara bjuder på genomtänkta materialval och utsökta detaljer – utan också på en livsstil i direkt samspel med naturen, fjället och byns puls.

INFLYTT SKER LAGOM till julen 2027, en tidpunkt då Åre står i sitt allra mest gnistrande vinterljus. Med skidbackarna på glidavstånd, Åresjön som fond och byns restauranger och butiker en kort promenad bort skapas en kombination av komfort, närhet och utsikt som få bostadsprojekt kan mäta sig med.

Exklusivitet med lokal förankring

PROJEKTET BYGGER PÅ en stark idé: att kombinera modern design och hög standard med lokal kunskap och hantverkstradition. Alla lägenheter inreds med material av högsta kvalitet och med bidrag från lokala hantverkare och inredningsleverantörer. Resultatet blir bostäder som inte bara är vackra och funktionella, utan som också bär med sig en känsla av Åres själ och genuinitet.

Detaljerna är noga utvalda för att skapa en känsla av exklusivitet som samtidigt känns varm och inbjudande.

Från de rymliga balkongerna öppnar sig panoramautsikten över Åresjön – en ständig påminnelse om naturens närhet och kraft. Här kan du starta dagen med att se dimman lätta över vattnet, eller avsluta kvällen med att se solen sjunka bakom fjällen.

Ett hem mitt i upplevelsen

ATT BO HÄR ÄR ATT LEVA med fjället som närmsta granne. På morgonen tar du på dig skidorna och glider direkt ner till backarna. På eftermiddagen väntar byns rika utbud av restauranger, caféer och butiker bara några minuter bort till fots.

Kombinationen av aktivitet och avkoppling gör livet här till en upplevelse året runt

– oavsett om du älskar skidåkning, cykling, vandring eller bara lugna dagar i fjällmiljö.

Från vision till verklighet

BYGGSTART ÄR PLANERAD till våren 2026, men redan nu i oktober har försäljningen startat. Intresset för projektet förväntas bli stort, inte minst eftersom Åre under lång tid varit en av Sveriges mest attraktiva orter för

både fritidsboende och permanent boende. Inflytt sker lagom till julen 2027 – ett symboliskt tillfälle då många drömmer om att fira högtiden i fjällen.

Investera i livskvalitet

ATT INVESTERA I EN BOSTAD här är att investera i något mer än bara kvadratmeter. Det är att köpa sig tid i en miljö där livskvalitet står i centrum. Med högsta standard, lokal förankring och ett oslagbart läge vid Åresjön, backarna och byns utbud erbjuder dessa lägenheter en helhet som sätter en ny nivå för fjällboende. ◆

THE CURVE I KORTHET:

Samtliga 53 lägenheter har utsikt mot Åresjön, panoramavy som standard.

• Lokala hantverkare och inredningsleverantörer, för ett boende med genuin känsla.

• Glidavstånd till Åres skidbackar, ski-in/ski-out-läge på riktigt.

Kort promenad till byns restauranger och handel –där natur och stadspuls möts.

”Norr om polcirkeln med Riksgränsen som bas når man massor av fin skidåkning. Med helikoptern som lift och orörd snö framför skidspetsarna.”

HISTORIEN OM BERGSGUIDEN ANDREAS BENGTSSON MOSTRÖM OCH MOUNTAIN GUIDE TRAVEL:

FRÅN PROGRAMMERING

TILL PUDERSNÖ

En arbetsdag som bergsguide med Mont Blanc i bakgrunden. Skidåkning, berg och klättring har varit Andreas stora passion hela livet.

TEXT: DAVID KVART I FOTO: ANDREAS BENGTSSON (DÄR ANNAT INTE ANGES).

Detta är ett av mina favoritsätt att gå på skitouring. Att använda en båt som flytande Ski Lodge, ligga i olika fjordar varje natt. Vakna och dricka kaffe på däck på väg till dagen skidtur.

Magin som berg utstrålar blev en för stark dragningskraft. Andreas lämnade ett inrutat och tryggt liv som IT-konsult för att leva bland bergen.

Foto: Magnus Strand

Puderåkning i augusti? Anderna är en av alla storslagna bergskedjor som ligger högt på listan över favoriter. Här lägger Andreas en pudersväng i La Parva ovanför Santiago i Chile.

”Att få vara bland bergen är en passion för mig. Gärna med skidor under fötterna. Men en fin klättertur är inte hellet fel.”

DET ÄR NÅGOT MED BERGEN som drar. En urkraft, en längtan som inte går att ignorera. För Andreas Bengtsson Moström började det som en passion för skidåkning och klättring under uppväxten – en livsstil han höll vid liv genom att frilansa som IT-konsult. Dagarna ägnades åt kod, nätverk och projektleveranser, men så fort datorn stängdes ner fanns bara ett mål: att komma ut. Ut i snön, ut i bergen. – Jag jobbade med IT för att kunna finansiera mitt riktiga liv, berättar Andreas med ett skratt.

MEN SÅ VÄXTE LÄNGTAN till något större. Allt fler av hans vänner sökte in till den prestigefyllda bergsguideutbildningen IFMGA, och Andreas följde med. Det blev början på en flerårig resa genom Alperna, med kurser och examen i mytomspunna skidorter som Chamonix, Zermatt och La Grave. Ett steg i taget, klättring för klättring, skidtur för skidtur.

Best skiing at the moment. Om du vill hitta den bästa skidåkningen i alperna är detta resan för dig. Din bergsguide möter dig på och vi åker till det område där det just har snöat. Boende bokar vi i sista sekunden och i minibussen finns lavinutrustning och annat för skidåkning på glaciär med mera.

”Dagarna ägnades åt kod, nätverk och projektleveranser, men så fort datorn stängdes ner fanns bara ett mål: att komma ut. Ut i snön, ut i bergen.”

– Det var en tuff väg, men också otroligt givande. Jag insåg att det inte bara var en passion – det var ett kall. När han till slut kunde titulera sig internationellt certifierad bergsguide blev drömmen verklighet. Mountain Guide Travel föddes ur just den drömmen – att få dela bergen med andra. Sedan dess har Andreas guidat skid åkare på över 300 skidorter, lett toppturer i 15 länder och samlat på sig en livstid av minnen från världens mest spektakulära bergsområden. – Chile, Japan, Iran, Marocko, Svalbard... listan är lång. Det är en otrolig förmån att få kalla hela världen för sin arbetsplats. Men trots alla exotiska resmål finns det en plats som står ut. Läs mer på mountainguide.se

– Att komma tillbaka till Riksgränsen på våren... det är något magiskt med det, säger han drömmande. Fjällen i Lappland är perfekta för skidåkning, och när stormarna från norska havet rullar in fylls bergen ständigt på med ny, kall snö. Det är heliskiing på en helt egen nivå.

MOUNTAIN GUIDE TRAVEL är idag mycket mer än bara ett guideteam – det är ett nätverk, ett community, och en dörr in i bergens värld för både nyfikna nybörjare och erfarna äventyrare.

Andreas Bengtsson lever sin dröm, och kanske är det just därför han är så bra på att hjälpa andra att hitta sin. ◆

Andreas är ”Skifluencer” på instagram med över 28 tusen följare. Kolla in hans tips om skidåkning på instagram.com/ mountainguidetravel/

Andreas Bengtsson Moström

är igång. Efter fjolårets succé är förväntningarna höga på att laget ska lyckas vinna SM-guld. I så fall det första sedan 2012. Det skulle i så fall bli det 14:e…

FRAMGÅNGSRECEPTET

På två år lyckades Brynäs IF med något näst intill omöjligt.

Efter att ha åkt ner i Hockeyallsvenskan lyckades man på en säsong studsa tillbaka upp i högsta ligan SHL, vinna hela grundserien och sedan ta sig till SM-final.

Bara den som lyckats fullt ut med sin fysiska förberedelse tar sig hela vägen och vi har sökt svaret på hur de gick till väga.

VI VÄNDE OSS TILL DEN som har ansvar för att bokstavligen bygga Brynäs IF styrka, fystränaren Johan Holmström, för att få svar.

– Kosten är helt avgörande för prestationen i kombination med återhämtning och sömn. För många är detta den största utmaningen, själva träningen i sig klarar alla av, konstaterar Johan.

– Träningen för de här spelarna är en livsstil. Ska man lyckas så måste man såklart vara bra på det tekniska, i vårt fall att spela ishockey, men det behövs en helhet för att lyckas. Balans mellan träning, kost och sömn är grunden för att slippa överbelastningsskador, förklarar Johan.

Kan man lyckas som elitidrottare utan stöd från tillskottsprodukter?

– Ja, jo, kanske om personen har optimala förutsättningar och optimala förhållanden och en extremt stor kunskap om nutrition. Eller nej förresten, man klarar sig inte till toppen utan, resonerar sig Johan fram till.

JOHAN OCH HANS KOLLEGOR bygger året kring olika säsonger, före, under och efter grundseriens 52 omgångar plus slutspel. Allt handlar om att optimera träningen för att få ut det perfekta resultatet när det väl drar ihop sig till tuffa finalserier.

– I återhämtningen stöttar vi som ledare upp med kunskap och tillskott som bland annat zink och magnesium. Det är oerhört många som exempelvis sover bättre tack vare magnesium.

– Sedan, att äta helt rätt är nästan omöjligt, det ska ju vara kvalité på fisken du äter till exempel. Ta Omega 3, Omega 6 och 9 är

därför jätteviktigt att få i sig så spelarna inte går runt och bär på konstant inflammation, förklarar Johan och fortsätter:

– Kosten styr den balansen och här jobbar vi med Super EPA som är jättebra för oss för kvalitén på tillskotten är precis lika viktigt. Samma sak gäller immunförsvaret för att spelarna ska hålla sig friska.

VI BÖRJAR ANA VARFÖR Brynäs IF lyckats så bra. Ingenting lämnas åt slumpen. De tillskott som är prestationshöjande är lika viktiga för en elitidrottare som för en motionär som vill få ut maximalt resultat.

– Amino Complex på gymmet fungerar lika bra för dig och mig som för laget och elektrolyter från Totum gör stor skillnad.

För spelare som har haft tendenser till kramp har det varit ett väldigt viktigt stöd samtidigt som den bidrar med energi, avslutar Johan och ger följande råd till dig som tränar:

1. Tänk hållbarhet! Många missar att addera styrketräning och fokuserar för mycket på uthållighet.

2. Uthålligheten kräver inte mängdträning! Det kan räcka med ett sådant pass i veckan. Satsa på högintensiva intervaller för resultat.

3. Optimera tekniken! Optimal position och optimal teknik kostar inte lika mycket energi.

4. Och till sist, träna väl, ät rätt och sov gott... ◆

Mer information: ekobutiken.se

THORNE & QUINTON NÄRINGSTILLSKOTT

Kvalitetsprodukter från Thorne som bidrar till effektivare träning, ett starkare immunförsvar och optimal återhämtning.

Dessa näringstillskott från amerikanska toppmärket Thorne är certifierade som garanterat dopingsäkra för professionell användning:

• Catalyte Isotonic Lemon Lime – sportdryck med elektrolyter i pulverform

• Amino Complex – essentiella aminosyror och BCAA i portionspåse

Super EPA – hög dos av de essentiella Omega-3-fettsyrorna EPA och DHA.

Magnesium Bisglycinate – magnesiumpulver att blanda i vatten

• Från spanska Quinton Totum Sport – flytande marin plasma i portionspåse med naturliga elektrolyter som används flitigt av spanska tenniseliten.

SHL-säsongen

Thornes kosttillskott är viktiga för att hjälpa spelarna att klara av den fysiska utmaningen att hålla en hel säsong med 52 matcher plus slutspel.

Johan Holmström arbetar som fystränare i Brynäs. Han vet varje spelares behov eftersom han testar, mäter och dokumenterar för att alla ska få exakt det stöd i form av tillskott de behöver.

Skifta årstid med vinterexpertisen från Audi.

Din Audi är en riktig vinterkramare – se bara till att den har däcken som kan greppa isen, frosten, snön och modden. Boka skiftet till vinterhjulen hos våra däckexperter. De kan din Audi utan och innan, och du vet att det blir gjort på rätt sätt. Samtidigt kontrollerar de att däcken är redo för vinterns alla vägar.

Boka din tid på audi.se

Välkommen hem till vintern.

Vinterglädje, det är när du verkligen litar på vinterdäcken. Därför är det smart att låta experterna på din Volkswagen skifta till vinterhjulen. Då vet du att det blir rätt gjort, och att de kollat att däcken mår bra och är i skick för den kalla, blöta, isiga, frostiga årstiden. Varmt välkommen hem till Volkswagen.

Boka skiftet till vinterhjulen på volkswagen.se