SENIORDAGENS TÄVLING! Vinn en kryssning för två med Finnlines
Seniordagen
Välkommen till vårens seniorfest 6 maj i Kungsträdgården. Utställare, spännande föreläsningar & musik. Sid 4-11
Den lilla familjeägda begravningsbyrån som hjälpt familjer i sorgunder fyra generationer sedan 1901. I hemmet, över telefonen eller tillsammans på vårt kontor.
LEDARE
Välkommen till vårens stora seniorfest!
DEN 6 MAJ BLOMMAR HELA KUNGSTRÄDGÅRDEN UPP med liv och glädje när vi återigen bjuder in till Seniordagen – en dag helt tillägnad dig som vill uppleva inspiration, gemenskap och nya möjligheter. Vi välkomnar dig till en dag full av föreläsningar, aktiviteter och utställare. Eventet är mycket populärt och förra året besöktes Seniordagen av 28 000 besökare.
MED FRI ENTRÉ FÖR ALLA BESÖKARE är detta ett evenemang du inte vill missa! Här kan du utforska över hundra utställare som erbjuder allt från hälsa och resor till teknik och boende. Dessutom bjuds det på inspirerande föreläsningar, engagerande aktiviteter och underhållning – allt kostnadsfritt.
SENIORDAGEN ÄR MER ÄN BARA EN MÄSSA – det är en mötesplats där vi firar en aktiv och glädjefylld livsstil. Oavsett om du vill hitta ny inspiration, träffa likasinnade eller bara njuta av en fantastisk dag i hjärtat av Stockholm, så är detta evenemanget för dig.
Vi ser fram emot att välkomna dig till vårens stora seniorfest i Kungsträdgården den 6 maj. Hoppas vi ses där!
Se hela programmet längre fram i tidningen eller på vår hemsida seniordagen.com
Lena Bergman Seniordagen
Anmäl dig till Seniordagens nyhetsbrev genom att skanna QR-koden.
Denna tematidningen är producerad av Newsfactory Media Group
Projektledare Michael Stenemuhr
Försäljning Odd Westman
Form/repro: Madeleine Strandberg
NEWSFACTORY AB, Sandhamnsgatan 63A, 115 28 Stockholm, 08-545 03 990
info@newsfactory.se newsfactory.se
SENIORDAGEN 6 MAJ I KUNGSTRÄDGÅRDEN Kom och fira med oss! 4 5 9 11 4
Besök www.seniordagen.com för mer information
DU ÄR BJUDEN TILL VÅRENS SENIORFEST I KUNGSTRÄDGÅRDEN
DEN 6 MAJ MELLAN KL 10:00-16:00.
Vi bjuder på en stor mässa med intressanta företag och föreningar som inspirerar till ett härligare seniorliv. Du kan hitta nya hjälpmedel som leder till ett bättre liv. Finna inspiration till nya upplevelser och resor.
Under dagen bjuder vi dessutom på flera intressanta föreläsningar bl a äldreminister Anna Tenje som kommer att utveckla sin syn
FÖRELÄSNINGAR
10:00 FRÅGESPORT OM JURIDIK!
Vad är egentligen en framtidsfullmakt? Kan man testamentera bort all sin egendom till någon?
Juridiken har kluriga frågor, men du kanske kan mer än vad du tror?
Testa dina juridiska kunskaper tillsammans med Verahill Familjejuridik i en frågesport där vi reder ut vad som är sant och falskt inom familjerätt! Verahill Familjejuridik
10:20 DISCODANS, SENIORGYMNASTIK OCH ORIENTALISK DANS!
Kom och prova på några av Tellus Fritidscenters aktiviteter. Tellus vänder sig till alla seniorer och vuxna med funktionsnedsättning i hela Stockholms stad. I deras program finns en stor blandning av aktiviteter men på Seniordagen får du prova på discodans, seniorgymnastik och orientalisk dans!
Tellus Fritidscenter, Södermalms stadsdelsförvaltning
10:40 PROVA PÅ DANS FUSION SENIOR MED INSTRUKTÖR!
Dansa till olika dans- och musikstilar. Stockholms stads simhallar erbjuder bad, gym, motionskurser och gruppträning i vatten och på land. Stockholms stads simhallar
11:00 DANSA MED TOBIAS KARLSSON & SPRINGTIME!
Upplev dansglädje tillsammans med Tobias Karlsson och Springtime! Läs mer om evenemanget på sidan 11. Springtime
NYHET! I år har vi en aktivitetsscen där du kan delta eller titta på allt från zumba till dans. Välkommen till en härlig dag på Seniordagen och vi har såklart fri entré! Välkommen till vårens seniorfest!
11:40 THE RISKGROUP DANS-SHOW
The RiskGroup bildades under pandemin och består av 9 kvinnor 70-87 år. Du slutar inte dansa för att du är gammal, du blir gammal för att du slutar dansa säger Monica, deras dansledare. De vill sprida dans-rörelseglädje!, så passa på och dansa med!
12:00 DANSHÄLSA
Vad är det som är speciellt med Danshälsa? Kom och testa, här kan alla vara med. BA Danshälsa är dansklasser för olika målgrupper där hälsan står i centrum. Dansklasserna bygger på forskning om vad just dans gör för hälsan och olika diagnoser som tex Parkinsons sjukdom. Genom dans främjas både den fysiska, mentala och sociala aspekten av hälsa. Dans är dessutom en konstnärlig aktivitet där du får uttrycka dig precis som du är. Balettakademin
12:40 FRÅGESPORT: SANT ELLER FALSKT
OM VIKINGATIDEN!
Många har sin egen bild av vikingar och vikingatiden, men vad stämmer och vad är myt? Var med på en interaktiv frågestund där Birka Vikingastaden, The Viking Museum och Historiska Museet reder ut vad som är sant och falskt.
på förutsättningarna för våra seniora och äldre medborgare.
12:20 PROVA PÅ STABIL SENIOR MED
INSTRUKTÖR!
Forskning visar att regelbunden balans- och styrketräning minskar risken för fall och fallskador. Stockholms stads simhallar erbjuder bad, gym, motionskurser och gruppträning i vatten och på land.
Stockholms stads simhallar
13:00 PRO DANSAR – UPPTÄCK GLÄDJEN
MED LINEDANCE!
Linedance dansar du i grupp där alla står på rad och utför samma steg samtidigt. Dansen består av en serie steg som upprepas i takt med musiken. Linedance är lätt att lära sig, roligt att dansa tillsammans med andra och dessutom bra för hälsan. PRO
13:20 KOM OCH SJUNG ALLSÅNG MED ABBA THE MUSEUM!
ABBA The Museum bjuder in alla besökare till att upptäcka deras värld av musik, minnen och magi. Läs mer om evenemanget på sidan 11. ABBA The Museum
13:40 DISCODANS, SENIORGYMNASTIK OCH ORIENTALISK DANS!
Kom och prova på några av Tellus Fritidscenters aktiviteter. I deras program finns en stor blandning av aktiviteter men på Seniordagen får du prova på discodans, seniorgymnastik och orientalisk dans! Tellus Fritidscenter, Södermalms stadsdelsförvaltning
14:00 PROVA PÅ YOGA SENIOR MED INSTRUKTÖR!
Du tränar rörlighet, balans och styrka i olika positioner och sekvenser. Stockholms stads simhallar erbjuder bad, gym, motionskurser och gruppträning i vatten och på land. Stockholms stads simhallar
14:20 VARMT VÄLKOMNA ATT FÅ UPP VÄRMEN MED OSS PÅ NORDIC WELLNESS!
Det blir ett smakprov på hur träningen hos oss kan se ut. Alla kan vara med och du behöver inte vara ombytt. De gruppträningsklasser som går absolut bäst hos oss är våra SENIORKLASSER. På förmiddagarna tränar vi och har kul för att sedan umgås i vår lounge med frukt och fika. Vi ses! Nordic Wellness
14:40 THE RISKGROUP DANS-SHOW
The RiskGroup bildades under pandemin och består av 9 kvinnor 70-87 år. Du slutar inte dansa för att du är gammal, du blir gammal för att du slutar dansa säger Monica, deras dansledare. De vill sprida dans-rörelseglädje!, så passa på och dansa med!
15:00 CATWALK:
HUR SÅG EN RIKTIG VIKING UT? Läs mer om evenemanget på sidan 11.
Delta i Seniordagens tävling där du kan vinna massor med fina priser från våra utställare
Kryssning för två med Finnlines Årsabonnemang på Dosell
2 starter på cykelloppet Sthlm Bike
Storstilsalmanacka, en penna och ett litet förstoringsglas, Iris hjälpmedel
Reseset från Go Cruising, nesessär bagageband och adresslappar
Tygpåse, paraply, vattenflaska och penna från 60plusbanken
10:00 GRÖNLAND – VÄRLDENS STÖRSTA Ö
Följ med på en inspirerande upptäcktsfärd där vi utforskar världens största ö. Låt dig hänföras av den arktiska vildmarken, de vidsträckta fjordarna och den gästfrihet som präglar Grönlands folk. Upptäck grönländarnas rika kultur, det magiska norrskenet och stillheten i den orörda naturen. Grönlandsresor
10:20 VIKTEN AV ATT TESTA SIN HÖRSEL
Välkommen till en föreläsning om hörselhälsa! Agneta Österman Lindquist, distriktsordförande i HRF Stockholms län, berättar om varför det är viktigt att testa sin hörsel i tid, vilka tecken man bör vara uppmärksam på och hur man gör när man ska kontakta hörselvården. En viktig föreläsning för dig som vill ta hand om din hörsel och din framtida hälsa!
HRF Stockholms län
10:40 VÄNSTERPARTIETS LÖSNINGAR PÅ MATPRISKRISEN!
Pensionen blir värd allt mindre när matpriserna skjuter i höjden. Hur är det egentligen tänkt att människor med helt vanliga pensioner ska klara sig? Och vad har Vänsterpartiet för lösningar för att få bukt med skenande matpriser? Nooshi Dadgostar, partiledare för Vänsterpartiet, och Clara Lindblom, borgarråd för Vänsterpartiet i Stockholm, diskuterar frågan. Vänsterpartiet
11:00 VIKINGARNA I ÖST!
Lyssna till fascinerande berättelser om vikingarnas resor och möten med kulturerna i öst och hur de påverkat varandra genom tiden.
The Viking Museum, Birka Vikingastaden och Historiska Museet
11:20 INSPIRERANDE FÖRELÄSNING OM EF:S SPRÅKKURSER FÖR SENIORER! Upptäck hur du kan kombinera språkstudier med kulturupplevelser och nya möten i en inspirerande miljö utomlands. Våra kurser är anpassade för alla nivåer, från nybörjare till erfarna, och du kan välja en kurslängd från 2 veckor och uppåt. Oavsett om du vill förbättra dina språkkunskaper, utforska en ny kultur eller träffa likasinnade från hela världen, har vi en kurs som passar just dig. Kom och låt dig inspireras – en språkkurs kan bli början på ditt nästa äventyr!
EF EDUCATION FIRST
FÖRELÄSNINGSSCENEN
11:40 DANSHÄLSA - VAD ÄR DET?
Lyssna på Åsa N Åström, utvecklare av Danshälsa från Balettakademien som berättar om BA Danshälsa. I år är det 10 år sedan arbetet med Danshälsa startade på Balettakademien Stockholm, och innefattar Dans för Parkinson/Neurodans, Dans genom klimakteriet, Dans för Cancerberörda, Danshälsa yngre och Danshälsa 65+. BA Danshälsa är dansklasser för olika målgrupper där hälsan står i centrum. Dansklasserna bygger på forskning om vad just dans gör för hälsan och olika diagnoser som tex Parkinsons sjukdom. Genom dans främjas både den fysiska, mentala och sociala aspekten av hälsa.
Balettakademien
12:00 ANNA TENJE, ÄLDRE- OCH SOCIALFÖRSÄKRINGSMINISTER
Vi är allt fler som blir allt äldre, samtidigt som vi blir allt friskare. Detta skapar nya möjligheter och utmaningar i vårt samhälle. På scen kommer Anna bland annat prata om: Ålderism - vikten att tillvarata äldres kompetens på arbetsmarknaden, Pensioner – det ska alltid löna sig att arbeta och ha arbetat och Äldreomsorgen - utmaningar som vi står inför och de lösningar regeringen ser.
Anna Tenje har tidigare varit kommunalråd i Växjö kommun och sitter sedan 2015 i Moderaternas partistyrelse. Sedan 2019 är hon även Moderaternas 2:a vice partiordförande.
Moderaterna
12:30 SKYDDA DIG MOT BEDRÄGERIER –EXPERTERNAS BÄSTA TIPS
Allt fler äldre drabbas av bedrägerier, både på nätet och i vardagen. Hur går bedragarna tillväga? Vad kan du göra för att skydda dig när du betalar på nätet? Mastercard bjuder in experter till en viktig paneldiskussion där vi går igenom de senaste bedrägerimetoderna och ger konkreta råd för att du ska kunna känna dig trygg – både digitalt och i verkliga livet.
Betalningshjälpen
13:00 EN HÅLLBAR FRAMTID MED
GRÖNA SENIORER
Gröna Seniorer Region Stockholm är en avdelning inom Gröna Seniorer som samlar personer över 55 år inom Miljöpartiet de Gröna. Vi har ca 400 medlemmar i länet. Idag är äldre ofta pigga och aktiva på olika sätt t ex i arbete, politik, kulturliv, idrott och föreningsliv. Vi vill fortsätta använda vår erfarenhet och kunskap genom att verka för ett hållbart samhälle där inställningen till äldre förändras och för en bättre äldreomsorg till dem som behöver det. Framtiden ska tillhöra alla! Gröna seniorer
13:20 DIN PENSION – SMÅ VAL KAN GÖRA
STOR SKILLNAD!
Dina val – eller icke-val – påverkar din pension mer än du tror. Det kan skilja hundratusentals kronor beroende på hur du agerar. Oavsett om du är långt ifrån pension, närmar dig eller redan är där – det finns beslut som kan förbättra din ekonomi. Pensionsguiden
13:40 ÄLDRES HÄLSA –25 ÅRS FORSKNING FRÅN SNAC-K-STUDIEN
Under det här tillfället kommer forskaren
Anna-Karin Welmer att presentera några resultat från SNAC-K-studien, där fokus ligger på äldre personers hälsa och vilka åtgärder som kan vidtas för att förbättra hälsan på äldre dar. SNAC-K drivs av Stiftelsen Stockholms läns Äldrecentrum och Aging research center på Karolinska institutet. Stockholms läns Äldrecentrum
14:00 MUSIK FÖR HÄLSA OCH VÄLBEHAG
MED ALLA TIDERS STRÅKTRIO.
Alla Tiders Stråktrio ger konserter där det behövs som mest. Trion består av Hanna Wiklund (violin och sång), Nora Roll (viola och sång) samt Magdalena Mårding (cello och sång). Här berättar de om sina erfarenheter av att uppträda för en publik utanför konsertsalen. Berättelserna ackompanjeras med musik från deras repertoar inom klassisk musik, jazz, visor och pop. Stockholms stads kulturförvaltning
14:20 FOKUS PÅ ÄLDREOMSORG OCH
TRYGGHET I STOCKHOLM!
Träffa Nike Örbrink, gruppledare för KD i Stockholms stadshus. Kristdemokraternas budskap 2025 heter ”Stockholm hela livet” och ett par av satsningarna är: Dubblad satsning på hemtjänstpengen: 68,4 miljoner. Kulturkort för äldre: 1 miljon Kristdemokraterna
14:40 ARJA SAIJONMAA KOMMER TILL
SENIORDAGEN!
15:00 BO BRA OCH MÅ BÄTTRE HELA LIVET! Curre Hansson, ordf. PRO Stockholms län och engagerad aktivist, beskriver kampen om TILLGÄNGLIGT BOENDE för äldre. ”Vi kräver att kommunerna undersöker hur äldre människor faktiskt bor och gör en handlingsplan för bostadsförsörjningen”, säger Curre. Boendefrågan är ett långsiktigt arbete inom PRO. PRO
15:20 SPF SENIORERNAS GENERALSEKRETERARE I SAMTAL OM AI OCH SENIORER
Hur påverkar AI våra liv – och vilken roll spelar utvecklingen för dagens och morgondagens seniorer? Hör SPF Seniorernas generalsekreterare i ett spännande samtal om AI och seniorers möjligheter och utmaningar tillsammans med experten Christer Norström från AllAI AB. SPF Seniorerna
15:40 ETT LIVSLÅNGT ENGAGEMANG FÖR BARNS RÄTTIGHETER
Välkommen att lyssna till Mark Levengood på Seniordagen. Läs mer om hans föreläsning på sidan 11.
UNICEF Sverige
AFTONBLADETS FÖREDRAG
I MONTER 20
Aftonbladet bjuder på aktuella föredrag, kaffe och dagens tidning förstås.
11.45 SÅ JOBBADE AFTONBLADET MED SKOLSKJUTNINGEN I ÖREBRO. Hanna Olsson Berg
11.00 KOMMER MATPRISERNA SÄNKA TIDÖLAGET?
Hör ledarskribent Anders Lindberg
13.00
100 DAGAR MED TRUMP SOM PRESIDENT Wolfgang Hansson sammanfattar.
Arja berättar i boken, Arja - En sång om frihet, öppenhjärtigt om sitt spännande liv som artist, från Studentteatern i Helsingfors, till världsturnén med Mikis Theodorakis, succén med Jag vill tacka livet, framträdanden i Melodifestivalen och FN-uppdrag för flyktingar världen över tillsammans med bland andra Roger Moore och Harry Belafonte. Hon intervjuas på scen av Alexandra Charles. 1,6 Miljonerklubben
14.00 SPARA, SLÄNGA ELLER SÄLJA?
Missa inte Lotta Rebergs retrotips
Prova att läsa tidningen DIGITALT vi hjälper dig!
Monica Sjödin, pensionsexpert, Pensionsguiden
EXKLUSIV RABATT 1000:- / person MED KOD
SENIOR25
En kryssningsresa för alla smaker!
Det finns en kryssningsresa för alla – oavsett drömmar, önskemål eller budget. Med ett brett utbud av rederier och destinationer erbjuder Kryssningar.se lösningen till din nästa semester. Här finner du allt från familjevänliga äventyr, historiefyllda flodkryssningar, till exklusiv lyx och spännande expeditioner. Celebrity Cruises erbjuder sofistikerade kryssningsfartyg med spektakulär underhållning samt ett brett utbud av både aktiviteter och restauranger.
FLODKRYSSNING ALL INCLUSIVE
Paketresa 5 dagar | 8 – 12 november 2025
Donau med vinciceron
Greklands sagolika öar
Önskar du segla längs Europas mest ikoniska floder erbjuder rederiet Viva Cruises moderna och lyxiga fartyg som alla har Vivas “All Inclusive”-koncept inkluderat. Smakfulla måltider, fri dryck, wifi och dricks som sätter guldkant på din kryssning.
Det ska vara enkelt att uppfylla sina drömmar och hos Kryssningar.se finns möjligheten att skräddarsy din perfekta semester.
FLODKRYSSNING ALL INCLUSIVE
Paketresa 5 dagar | 12 – 16 november 2025
KANARIEÖARNA ALL INCLUSIVE
Paketresa 9 dagar | 29 nov – 7 december 2025
Kanarieöarna & Madeira
Följ med på en flodkryssning längs Donau tillsammans med vår vinexpert och sommelier Martin Nordell. Vi får nöjet att besöka tre av de mest populära huvudstäderna, Wien, Budapest och Bratislava. Ombord på nybyggda fartyget Viva Enjoy, håller vår ciceron i inspirerande föredrag och vinprovningar och i Budapest smakar vi på några utvalda Ungerska viner i den mysiga vinkällaren Faust.
Vår fantastiska färdledare följer med under hela resan!
Paketpris från 17 995:- / person
Inkl. flyg från Arlanda till Wien t&r, transfer, kryssning med M/S Viva Enjoy, Frukostbuffé samt trerätters luncher och middagar, all inclusive, Afternoon “High Tea”, 1 flaska mousserande vin på hytten, vinciceron, vinprovningar och föredrag, dricks & färdledare.
Vår kryssning börjar och avslutas i huvudstaden Wien som är känd för att vara en av de mest musikaliska städerna i världen. Lägg där till alla vackra byggnader och delikatesser som wienerschnitzel och sachertårta, så får du en perfekt mix av upplevelser. Vi upplever även andra historiska städer, som Melk med ståtliga ”Stift Melk”, Dürnstein i den vackra Wachaudalen samt Linz som tidigare utnämndes till kulturhuvudstad.
Vår fantastiska färdledare följer med under hela resan!
Paketpris från 15 995:- / person
Inkl. flyg från
LÄS MER PÅ KRYSSNINGAR.SE 0700-34 00 00 | INFO@KRYSSNINGAR.SE
t&r,
Drömresor och personlig service på ett och samma ställe!
med M/S
Upplev semesterklassikerna Gran Canaria, La Palma, Lanzarote och Teneriffa från en ny sida i vinter! Du får också blomsterön Madeira och två sköna dagar ombord nya fartyget Mein Schiff Relax där du njuter av det goda livet genomsyrat av tysk kvalitet, skandinavisk design och en avslappnad atmosfär. Viss underhållning och information är på tyska medan personalen ombord är engelsktalande.
Vår fantastiska färdledare följer med!
Paketpris från 26 995:- / person
Inkl. flyg från Arlanda t&r, transfer, 1 natt på hotell med frukost i Las Palmas, 8 dagars kryssning med Mein Schiff Relax, helpension med all inclusive dryckespaket under kryssningen, WiFi-paket, underhållning, dricks & färdledare. Möjlighet till andra avreseorter på förfrågan.
Donau med kulturella Wien
Arlanda
transfer, kryssning
Viva Enjoy, Frukostbuffé samt trerätters luncher och middagar, all inclusive, Afternoon “High Tea”, 1 flaska mousserande vin på hytten, dricks & färdledare. Möjlighet till andra avreseorter på förfrågan.
Händer på mässan - 6 maj
BLI TRYGG MED EN DIGITAL VARDAGSEKONOMI!
Besök Betalningshjälpen i vår röda stuga för att i lugn och ro samtala med experter inom digitala betalningar och säkerhet. Vi finns här för att svara på alla dina frågor kring den digitala vardagsekonomin – och självklart bjuder vi på en god kopp kaffe med kaka! Dessutom har du möjlighet att vinna en wearable från Tapster.
VINN ETT EF-PRESENTKORT
SOM DELTAGARE PÅ
SENIORDAGEN HAR DU NU
CHANSEN ATT VINNA ETT EF-PRESENTKORT VÄRDE
10 000 KR ATT ANVÄNDA PÅ EN SENIORKURS MED EF.
TÄVLING!
KAN DU LÖSA SLÄKTGÅTAN?
Sophia är mamma till Knut
Elsa är svärmor till Karin
Jonas är gift med Karin Knut är Elsas dotterson
Hur är Sophia och Jonas släkt?
Lämna in rätt svar i Sveriges Släktforskarförbunds monter på Seniordagen den 6 maj och var med i utlottningen av ett exklusivt släktforskningspaket: Sveriges dödbok webb + magasinet Släkthistoriskt Forum!
MÖT ABBA THE MUSEUM PÅ SENIORDAGEN!
ABBA The Museum bjuder in alla nyfikna besökare till att upptäcka deras värld av musik, minnen och magi! Under dagen berättar de om vad ett besök på museet kan erbjuda – från interaktiva upplevelser och originalföremål till möjligheten att sjunga med ABBA som en femte medlem.
VINN EN GRATIS FOTANALYS!
Har du ont i fötterna? Ta chansen att vinna en gratis fotanalys. Fråga: På hur många platser finns vi i Sverige? Lämna in ditt svar i TeamOlmeds monter den 6 maj och var med i utlottningen av 5 fotanalyser.
SENIORERBJUDANDE PÅ VACCIN!
Under Seniordagen finns vaccin.nu med en av deras bussar på plats. Där kan du direkt få skydd mot TBE, bältros och fylla på det grundskydd många tyvärr glömmer bort. De försöker vara Sveriges mest omtänksamma vaccinbolag och har alltid Sveriges mest välutbildade vaccinatörer.
TÄVLING I
PRO:S MONTER!
Besök PRO:s monter 13 på Seniordagen och var med i deras frågesport med fina priser som Folklåda och parfym La Dolche Vita samt att de har lotteriförsäljning på plats.
ANDERS WALLENSTEN GÄSTAR
SPF SENIORERNAS MONTER
SPF Seniorerna är en av landets största seniororganisationer, med närmare en kvarts miljon medlemmar. Välkommen du också!
En viktig fråga för SPF Seniorerna är friskvård och hälsa. I år gästas vi av läkaren Anders Wallensten och appen Gå&Må, som inspirerar till ett mer aktivt liv. Klockan 13-14 kan du träffa Anders Wallensten som, förutom att berätta om appen, signerar sin senaste bok.
”Utomordentligt bemötande och omhändertagande från första stund tills dess att vi skickat ut våra tackkort”
Den lilla familjeägda begravningsbyrån som hjälpt familjer i sorg under fyra generationer sedan 1901. I hemmet, över telefonen eller tillsammans på vårt kontor.
Vill du ha seniorrabatt o ch undvika bältros och TBE?
Då får du det !
Vi finns me d vår vac cin.nu-buss bre dvid sc enen under Seniordagen.
Välkommen på drop -in.
Din 100% personliga vaccinser vice i över 40 år
Din historia
börjar här.
Kom igång med släktforskning hos Släktforskarförbundet i monter 15.
• Börja fylla i ditt släktträd
• Få hjälp att hitta fler uppgifter
• Upptäck vårt stora sortiment av böcker och material för släktforskning
Vi ses på Seniordagen i Kungsträdgården den 6 maj!
Händer på mässan - 6 maj
15% RABATT PÅ ALLA VACCINER I
VACCINBUSSEN!
Passa på att vaccinera dig till mässpris! Under Seniordagen erbjuder Svea Vaccin 15% rabatt på alla vacciner i vår Vaccinbuss. Vi finns på plats hela dagen – ingen tidsbokning behövs! Välkommen att skydda dig mot bland annat TBE, bältros och grundskyddet (stelkramp, difteri, kikhosta).
BALANSPROBLEM?
Kom och dansa med oss!
Kan du INTE balansera på ett ben i mer än 10 sekunder?
– PERFEKT! Då får du en gratis dansklass hos Balettakademin!
Kom och prata med Balettakademien Stockholm om vilken dansklass som funkar för dig och gör deras test till en gratis prova - på - klass hos oss! OBS Begränsad antal platser. De har dansklasser i bland annat, balett 65+, jazzdans 60+, Dans för Parkinson och mycket, mycket mer!
VINN ETT PRESENTKORT
KOM OCH TÄVLA MED FINNLINES
I MONTER
19!
Njut av spa, en värld av smaker, shopping och total avkoppling ombord på de nya fartygen mellan Sverige, Åland och Finland. Besök vår monter och ta chansen att vinna en kryssning med Finnsirius eller Finncanopus!
MED 4 TIMMAR HUSHÅLLSNÄRA TJÄNSTER!
Gå till Alert Seniors monter 360 på Seniordagen och var med i deras tävling där du kan vinna deras presentkort. Du kan använda presentkortet till bl.a. städning, fönsterputsning eller trädgårdsarbete.
Kämpar du med urin- eller tarmkontroll?
Du är inte ensam, och det finns behandlingsalternativ! Besök Medtronincs monter 334 på Seniordagen för att ställa frågor om stöd och lösningar i en trygg och välkomnande miljö. Låt oss bryta tabut tillsammans. Din hälsa är viktig!
Skapa din egen tygpåse och prova att tufta en matta!
I monter 44, kulturförvaltningens tält kommer det bli workshop tillsammans med Den Pedagogiska Designbyrån. Där kan du prova tuftning med tuftningspistol eller att trycka en påse med transfertryck. Inga förkunskaper krävs, drop in under dagen.
Foto: Den pedagogiska designbyrån
ÄR MINA BARNBARN FARLIGA?
Hur kan jag skydda mig från deras förkylningar?
Ska jag vara rädd när mina barnbarn har vattkoppor?
Kom till Liberalernas monter och möt Annika Linde, professor emerita och f.d. statsepidemiolog. Ställ dina frågor om hur du ska tänka när det gäller vaccinationer.
DET LILLA SAMTALET SOM GÖR STOR SKILLNAD – VARJE DAG
För dig som bor ensam och vill känna dig extra trygg i vardagen har vi på allai skapat Companion – en digital assistent som ringer upp dig varje morgon för att höra hur du mår och en kort pratstund. Skulle du någon dag inte svara, kan ett meddelande skickas automatiskt till en anhörig. Tjänsten är enkel och kräver varken appar eller teknisk vana. Seniordags-erbjudande: Besök oss på Seniordagen och prova Companion kostnadsfritt i 14 dagar – helt utan förpliktelser.
Några av våra populära medlemsförmåner:
• Försäkringar via Folksam
• Gratis IT-support
• Tidningen PROpensionären
• PRO Mervärde
Läs mer här:
Händer på mässan - 6 maj
HALLWYLSKA MUSEET ETT
Fri entré för barn under 19 år, ta med ditt barnbarn och utforska palatset!
Upplev Stockholms bäst bevarade privatpalats från sekelskiftet 1900! Stig in genom portarna och förflyttas 100 år tillbaka i tiden. Upptäck familjen von Hallwyls storslagna hem där allt från salonger och tavelgalleri till kök och badrum finns bevarade, liksom en av Sveriges största samlingar med kulturhistoriska föremål. Utforska delar av museet på egen hand eller följ med på en guidad visning.Möt oss på Seniordagen så berättar vi mer om Hallwylska museet i centrala Stockholm.
MÄSSERBJUDANDE!
Blommenhof Hotell kommer att ha ett erbjudande under Seniordagen till dig som har fyllt 60 år. Dubbelrum och frukostbuffé för två personer. 1200 kr/natt. Gäller alla dagar utom lördagar 2025. Går ej att kombinera med andra paket eller erbjudanden.
Vinn fantastiska priser i vårt bostadshjul!
Besök Riksbyggens monter och snurra på bostadshjulet för en chans att vinna otroliga priser. Alla deltagare har chans att vinna finfina rabatter och erbjudanden som gäller vid köp av någon av våra exklusiva lägenheter i Bonum Brf Havslängtan i Norrtälje och i Bonum Brf Boulevarden i Täby. Men det blir ännu bättre! En lycklig vinnare har dessutom chansen att få en extra fantastisk rabatt på sitt drömboende i något av dessa projekt. Missa inte denna unika möjlighet – kom och snurra på hjulet!
Vinn upp till en halv miljon till boende på Bostadshjulet
Snurra vårt bostadshjul på Seniordagen. Vinn upp till 500 000 kronor att använda till en ny bostad i Brf Boulevarden i Täby eller i Brf Havslängtan i Norrtälje hamn. Vi ses på Seniordagen!
Bonum utvecklar och förvaltar seniorboende med fokus på en hållbar framtid. Vi är en del av Riksbyggen.
Erbjudande till dig som blir medlem i Skattebetalarnas Förening
I monter 39 finns Skattebetalarnas Förening som tillsammans med sin försäkringspartner Skattebetalarna Försäkring svarar på frågor om föreningen och medlemsförmånerna. Som medlem i Skattebetalarna får du skattejuridisk rådgivning, förmånliga försäkringar som t. ex. en reseförsäkring, drivmedelsrabatter m.m. Teckna medlemskap till kampanjpris under Seniordagen och vi bjuder på två friperiodsmånader på Olycksfall Privatvård (under 75 år) och en gåva!
Brf Boulevarden
I Bonum Brf Boulevarden hittar du tvåor till fyror på 59–115 kvm. Längs den livfulla boulevarden planeras butiker, caféer, hotell, gym och all tänkbar service. Kontakta Arvid Sjöquist, 073-396 70 00. www.bonum.se/boulevarden
Brf Havslängtan
I Bonum Brf Havslängtan bor du i tvåor till fyror, 47–98 kvm, nära den härliga hamnpromenaden som kantas av uteserveringar och torghandel. Kontakta Andreas Derneby, 073-240 00 73. www.bonum.se/havslangtan
ETT LIVSLÅNGT ENGAGEMANG FÖR BARNS RÄTTIGHETER
VÄLKOMMEN ATT LYSSNA till Mark Levengood på Seniordagen. Mark utsågs till UNICEF-ambassadör för UNICEF Sverige redan 2008. Han har sedan dess åkt på flera fältresor och agerat talesperson för UNICEF. På Seniordagen kommer Mark att dela med sig av sina erfarenheter som ambassadör och berätta varför han anser att det är viktigt att engagera sig för barns rättigheter – så viktigt att han till och med har valt att inkludera UNICEF i sitt testamente.
UNICEF Sverige
CATWALK 15.00 PÅ AKTIVITETSSCENEN HUR SÅG EN RIKTIG VIKING UT?
DEN HORNHJÄLMADE BARBAREN har ofta fått illustrera en av Sveriges mest berömda perioder, men var det verkligen så vikingarna såg ut?
Se en historisk modevisning i samarbete med Historiska Museet, The Viking Museum och Birka Vikingastaden.
UPPLEV DANSGLÄDJE tillsammans med Tobias Karlsson och Springtime! Tobias, en av Sveriges mest populära danslärare, är expert på att få alla att hänga med – oavsett tidigare erfarenhet. Med hans smittande energi och pedagogiska sätt att lära ut blir dansstegen enkla att följa, och glädjen garanterad.
Tillsammans skapar vi en härlig stämning där alla kan vara med. Här handlar det inte om prestation, utan om rörelseglädje och gemenskap. Kom och dansa, skratta och njut med oss. Välkommen! Springtime
KOM OCH SJUNG ALLSÅNG MED ABBA THE MUSEUM KL. 13.20 PÅ AKTIVITETSSCENEN
ABBA THE MUSEUM BJUDER IN alla nyfikna besökare till att upptäcka deras värld av musik, minnen och magi. Tillsammans sjunger vi några av de mest älskade ABBA-låtarna – oavsett om du föredrar att sjunga högt eller bara nynna med. Vi skapar en varm och nostalgisk stund där musiken får stå i centrum.
ABBA The Museum
Välkomna och möt
oss i vår monter 353
Foto: Jesper Wahlström/Ikon
Vi lever alla under samma himmel men verkligheten ser olika ut. Gåvor till Act Svenska kyrkan räddar liv, skapar fred och möjlighet för många människor att bygga en bättre framtid.
Genom en testamentesgåva kan du bidra till att påverka framtiden för våra medmänniskor och det finns flera sätt att göra det på. Det vill vi berätta mer om. Kom gärna till vår monter 353. Välkommen!
Här kan du läsa om testamentsgåvor
svenskakyrkan.se/act/testamente
Spännande förändringar är på gång!
Den 12 maj 2025 byter vi namn till ForMotion Ortopedteknik. Namnbytet markerar en ny fas och innebär att vi delar namn med övriga ortopedtekniska kliniker som vi är en del av. Även om vi får ett nytt namn förblir vårt uppdrag detsamma – att ge dig den bästa möjliga service och ortopedtekniska lösningar anpassade efter dina behov.
Det du möter i vardagen förblir som vanligt: samma engagerade medarbetare och personligt bemötande. Vårt sortiment av skor, inlägg, ortoser och proteser är detsamma – noggrant utvalt för att ge stöd, avlastning och rörelsefrihet.
Läs mer om namnbytet på www.teamolmed.se/ForMotion
MED SENIORDAGEN – OCH VINN EN KRYSSNING!
Få de senaste nyheterna från Seniordagen direkt i din inkorg! När du registrerar din e-postadress får du vårt nyhetsbrev med inspiration, exklusiva erbjudanden och information om kommande samarbeten.
Just nu har du dessutom chansen att vinna en härlig kryssning med Finnlines – och andra fina priser!
dig idag på
BOKA SENIORDAGEN 2026 REDAN IDAG!
Seniordagen är en riktig succé där de bästa montrarna ofta säljs redan på mässdagen inför kommande år.
Ta därför kontakt med mig redan idag så att du inför 2026 kan vara säker på att få den där platsen du gillar allra bäst.
Med vänliga hälsningar
Odd Westman, odd.westman@newsfactory.se tel. +46 763 253 994
ortopedteknik
Dyrare mat, dyrare mediciner, höga hyror. Vi måste ha råd att leva.
Hör Nooshi Dadgostar tala den 6 maj kl. 10:40 i Kungsträdgården!
Skanna QR-koden och anmäl dig!
UTSTÄLLARE PÅ PLATS
Välkommen till vårens seniorfest i Kungsträdgården 6
1.6 Miljonerklubben 8
60plusbanken 42
ABBA The Museum 68
Act Svenska Kyrkan 353
Activage 38
Aftonbladet 20
Alert Senior 360
Allai.se 313
Annelie och Lottas podd, ring så pratar vi 366
Assistansporten 319
Attendo 34
Attends 310
Audika 66
Balettakademin Stockholm 302
Befolkningsstudien SNAC-K 351
Bengt-Martins 340
Betalningshjälpen 70
Birka Vikingastaden 4
Blommenhof Hotell 346
Blomsterfonden 27
Boken kommer 54
Bonum 331
Bröstcancerföreningen Amazona 344
Centerpartiet 17
Cinnamonskor 300
Cyperns Turistbyrå 18
Destination Gotland 28
Djurskyddsföreningen 22
Dosell 202
Eckerö Linjen 10
EF EDUCATION FIRST 33
EkmanBuss 53
EkmanResor 53
Ersta Diakoni 311
Finnlines 19
FrågaPå UF 345 Föreningen FVO 321
Cruising 65
Tours 12 Green Hotel 301
Greklands turistbyrå 203
Gröna seniorer 315
Grönlandsresor 314
Guteglass Café
Hallsenius begravningsbyrå 67
Hallwylska museet ................................ 352
Hemoptik 355
Historiska Museet 4
Historiska resor 12
HX Expeditions 314
Hurtigruten 340
Hälsofrämjande enheten för äldre, Norra innerstadens
stadsdelsförvaltning 318
Hälsohörnan i Solna 342
Härjedalskök 361
Hörselskadades distrikt i Stockholms län 25
Icepower Fysioline 316
Idrottsförvaltningen Stockholm stad 30
Iris Hjälpmedel 24
Jörns Resor 330 Kolpa 40A
Konserthuset Stockholm 9
Kristdemokraterna/Senior Förbundet
Sthlm stad & län 308
Kry 51
Kryssningar.se .......................................... 65
Kulturförvaltningen Stockholms Stad 44
Larssons Resor 200
Liberalerna 307 Livrustkammaren 352 Loyative 322 Medtronic 334 Mind 332
Moderaterna 21 Neurogruppen 6
Nordic Wellnes 3
Nurse Inhouse 320
OnDeMove 333
Orsa Grönklitt 364
Osteoporosföreningen i Stockholms Län 305
Patientföreningen Prostatabröderna 344
Pensionsguiden 356
Pernova Hjälpmedel 325 PolarQuest 309
PRO, Pensionärernas Riksorg. i Sthlms län 13
PRO Medlemsresor 13 Reseskaparna 12
Rolfs Buss 64
SBF-Sveriges Begravningsbyråers Förbund Stockholm 32
Seniorgården 220
Seniornet 306
Skattebetalarnas Förening 39
Skattebetalarna Försäkring 39
Skohälsan 367
Skoklosters slott 352
SKPF-Sv. Kommunalpensionärernas Förbund 304
Socialdemokraterna 23
SPF Seniorerna 69
Springtime Resor 40B
Sthlm Bike 317
Stiftelsen Isaak Hirsch minne 303 Stiftelsen Stockholms läns Äldrecentrum 350
Äldreomsorg där varje dag är lika viktig
Boka besök på vardaga.se eller ring 0200-81 02 01.
VACCINATION – ett enkelt sätt att skydda sig mot svåra sjukdomar
MED ÅLDERN FÖRÄNDRAS kroppen och immunförsvaret blir svagare. Idag lever många äldre ett aktivt liv där familj, fritidsintressen och resor är i fokus. Att ha ett bra skydd mot sjukdomar gör det lättare att fortsätta leva som vanligt.
VIKTEN AV ATT FYLLA PÅ GRUNDSKYDDET
NÄR MAN TALAR OM Sjukdomar som stelkramp, difteri och kikhosta bör alla vara skyddade mot dem genom hela livet. Om det har gått mer än 20 år sedan du vaccinerade dig är det viktigt att du förnyar skyddet. Stelkrampsbakterien finns i jord och kan utgöra en risk vid till exempel trädgårdsarbete.
AKTIV LIVSSTIL UTOMHUS ÖKAR RISKEN FÖR FÄSTINGBETT
TBE (TICK-BORNE ENCEPHALITIS) orsakas av ett virus som sprids via fästingar och kan leda till svår neurologisk sjukdom. För personer som bor eller vistas i riskområde rekommenderas vaccin inför fästingsäsongen. Allra vanligast är viruset
i Stockholm, Södermanland, Uppsala och runt Mälaren. Det finns vaccin mot TBE som ger ett bra skydd och där dosschemat kan anpassas efter ålder, hälsotillstånd och tidpunkt för vaccination.
SKYDDA DIG MOT BÄLTROS OCH SMÄRTSAMMA BLÅSOR BÄLTROS ÄR EN SJUKDOM som är vanligare med stigande ålder och som drabbar de
som tidigare haft vattkoppor. Viruset stannar kvar i kroppen och kan återaktiveras senare i livet i form av svidande blåsor. I vissa fall kan bältros leda till komplikationer som långvarig smärta, synnedsättning och ökad risk för stroke. Det bästa sättet att skydda sig mot bältros är genom vaccination. Vaccinet rekommenderas från 50 års ålder och ger ett mycket effektivt skydd. ◆
KOM TILL OSS PÅ VACCINBUSSEN UNDER SENIORDAGEN OCH TA DEL AV VÅRT ERBJUDANDE!
VI ERBJUDER 15% rabatt
PÅ VACCINATION MOT:
• TBE
• Bältros
• Grundskydd
• Hepatit A och B
Oavsett om du vill vaccinera dig eller har frågor är du välkommen till oss.
Obs! Erbjudandet gäller endast under Seniordagen i Kungsträdgården den 6 maj. För mer information besök gärna vår hemsida www.sveavaccin.se
Dags att lyfta bostadsblicken
LIVET INNEHÅLLER OLIKA FASER. Från den första egna lyan till dagen då bostaden känns för stor, opraktisk eller tidskrävande. Prioriteringar ändras med tid.
Många vill slippa underhåll av hus och trädgård. Andra vill frigöra tid för att resa eller vara på landstället. Någon behöver rent fysiskt en mer tillgänglig bostad för att få en bekväm och fungerande vardag. De allra flesta vill flytta till en ljus, lättskött bostad där man kan trivas och bo kvar länge. Ett tryggt, välplanerat hem i en småskalig boendemiljö som inspirerar till aktivitet och social gemenskap.
Gemensamhetslokaler i Seniorgården.
EN
GENOMTÄNKT
BOSTAD
IN I MINSTA DETALJ
DIN NYA BOSTAD utformas utifrån Seniorgårdens eget bostadsprogram. Mervärden och möjligheter som vi bygger in i och runt din bostad. Välplanerade helhetslösningar och detaljer som tillsammans bidrar till att du får ett bekymmersfritt och bekvämt boende.
TILLSAMMANS ÄR ROLIGARE
I SENIORGÅRDENS FÖRENINGAR finns alltid gemensamhetslokal med gästrum som blir husets hjärta. Ett extra vardags-
BOENDE I SENIORGÅRDEN:
” Det är skönt att alla är i samma ålder. Det blir lugnare och en fin sammanhållning. Man hjälper varandra, ger råd och byter tips.
Jag uppskattar också de sociala ytorna i husen. Det finns en stor gemensamhetslokal samt uteplats mot gården och ett gästrum som är inrett för fyra.”
rum för spontana möten, aktiviteter och egna arrangemang. De flesta föreningar är aktiva och påhittiga. Här pågår det mesta från filmvisningar och dryckesprovningar till bokcirklar och yogapass. Tillsammans skapar ni den sorts gemenskap ni trivs med.
INSPIRERANDE GÅRDSMILJÖER
GÅRDEN OCH UTEMILJÖN är en del av din nya bostad. Här finns möjligheter till aktiviteter, avkoppling och gemenskap. Gårdsmiljön för varje kvarter har sin egen karaktär. Beroende på gårdens storlek och läge, skapar våra landskapsarkitekter de gröna rum som du och dina grannar kan njuta av året om.
SERVICE OCH TJÄNSTER
MED SENIORGÅRDENS Boförmåner kan du både frigöra tid till det du gillar att göra och få hjälp med det du inte orkar eller klarar av själv. Vi har tagit fram en mängd valfria tjänster för en bekväm vardag och guldkantad tillvaro. Oavsett om det handlar om flytten till din nya bostad, städning, fönsterputs eller en semesterresa under vinterns mörkaste månader. Det blir mycket enklare och roligare när allt flyter. ◆ Läs mer på: www.seniorgarden.se
Träffa oss på Seniordagen 6 maj!
Innehållsrika resor med reseledare i världsklass. reseskaparna.se
Naturnära upplevelser i små grupper sedan 1984. aventyrsresor.se
Kunskapsrika resor för nyfikna. historiskaresor.se
Välkommen till oss i monter 12
Resor som kännetecknas av omtanke och kvalitet. grandtours.se
HAR DIN SYN FÖRSÄMRATS?
Kom och besök oss i vår monter 24 för att få råd om synhjälpmedel.
SHOWROOM OCH BUTIK på Östgötagatan 83 i Stockholm.
Måndag – onsdag kl 12.30-16.30 Torsdagar kl 12.30-18.00
Du kan också boka en personlig tid med en av våra rådgivare. Ring oss på 08-399400 för att boka eller om du har frågor.
Besök vår webbshop – som alltid är öppen!
Vi erbjuder smidiga betalningsalternativ, inklusive delbetalning och hyra av produkter. irishjalpmedel.se
Kom och träffa oss den 6 maj!
GRATIS ANALYS & 3D-SCANNING
DINA FÖTTER
(Erbjudandet gäller endast 6 maj på Seniordagen i Kungsträdgården)
Skanna dina fötter med marknadens mest avancerade 3D-laserscanner – För perfekt anpassade ortopediska sulor!
✔ Exakt fotanalys – Vi mäter fotvalv, häl- och tåvinklar samt viktfördelning för att identifiera och korrigera obalanser.
✔ Skräddarsydda sulor – Våra ortopedtekniker bygger sulorna utifrån din skanning för att ge optimal komfort, stöd och avlastning.
✔ Minskar smärta & förebygger problem – Rätt stöd under fötterna förbättrar hållningen och kan lindra besvär i fötter, knän, höfter och rygg.
✔ Avancerad tryckanalys – En färgkodad tryckkarta visar exakt hur vikten fördelas, vilket hjälper oss att skapa sulor som ger rätt stöd där du behöver det som mest.
Kolpa Ortopedi & Skobutik i Samarbete med 3D fotteknik www.kolpa.se
GREKLAND En livsförändrande upplevelse
VOLOS OCH BERGET PELION
SKÖNHET, MYT OCH HISTORIA
BELÄGET VID DEN djupaste punkten av Pagasetiska viken och vid foten av berget Pelion, kombinerar Volos havsbrisens fräschör med doften av det mytomspunna landet där kentaurerna sägs ha bott.
Det var härifrån Jason och Argonauterna påbörjade sin legendariska resa. Volos är vackert året runt, inramat av olivlundar, täta skogar och charmiga stenbyar. För en unik upplevelse kan du åka med ”Mountzouris”, det traditionella tåget som förbinder Milies med Ano Lechonia och utforska de pittoreska byarna.
PELION
– EN NATURSKÖN DESTINATION
NÄR MAN TALAR OM Volos är berget Pelion en given höjdpunkt. Med sina mjuka sluttningar och tillgängliga toppar är det en populär plats för vandring, klättring och cykling under helgerna.
Oavsett årstid bjuder Pelion på enastående natur – snötäckta landskap på vintern och färgsprakande vildblommor på våren och sommaren, omgivna av kastanj-, ek- och bokskogar.
FRÅN PELION TILL
SMARAGDGRÖNA STRÄNDER
PELION ÄR HEM FÖR några av Greklands vackraste stränder, med utsikt över både Pagasetiska viken och Egeiska havet.
Bland de mest kända är Mylopotamos, som utmärker sig för sina varma vatten och unika klippformationer, samt Damouchari, känd för sina vita och rosa stenar och som inspelningsplats för filmen ”Mamma Mia!”.
I den charmiga kustbyn Agios Ioannis, nära Damouchari, hittar du
mysiga tavernor med utsökt färsk fisk och skaldjur.
Chorefto, med sin 2,5 km långa kustlinje, är berömd för sin natursköna skönhet.
DRÖMLIKA STRÄNDER
KRING VOLOS
OMRÅDET RUNT VOLOS och Pelion har ett av Medelhavets mildaste klimat, med svala somrar och behagliga vintrar – perfekt för strandliv året runt. Stränderna i närheten av Volos är några av Greklands mest uppskattade, med fantastisk natur och bra faciliteter för besökare.
Segling är också en populär aktivitet, där du kan starta från Volos hamn och segla till ön Trikeri, för att sedan ta en kort promenad upp till Trikeris kloster.
VANDRINGSLEDER PÅ PELION
– EN UPPLEVELSE I NATUREN
Berget Pelion är en fantastisk destination året runt, särskilt för den som älskar vandring. Här är några natursköna rutter:
TSAGKARADA – DAMOUCHARI
3 km, lätt, 1 timme
Börja vid Tsagkaradas centrala torg och vandra längs en stenlagd stig ner till Damoucharis strand.
KALA NERA – MILIES
11 km, medelsvår, 3 timmar
Starta i byn Kala Nera, känd för sina vackra fontäner, och följ delvis järnvägsspåret till Milies, där du kan ta en tur med det historiska tåget ”Moutzouris”.
ZAGORA – CHOREFTO
3 km, mycket lätt, 1,5 timmar
Perfekt för familjer – en nedförsvandring från äppelodlingarna i Zagora till den natursköna stranden Chorefto.
ANO LECHONIA
– AGIOS GEORGIOS NILEIAS
4 km, medelsvår, 2 timmar
Vandra från Ano Lechonia upp till den charmiga byn Agios Georgios, med utsikt över Pagasetiska viken och en stig kantad av olivlundar och små kapell.
Upplev Pelions magi genom dessa fantastiska vandringsleder!
DE BERÖMDA ”TSIPOURADIKA” I VOLOS
I VOLOS FINNS närmare 350 ”tsipouradika” – små tavernor som är en viktig del av stadens kultur och mötesliv.
De uppstod på 1800-talet som platser där arbetare kunde koppla av efter jobbet, och idag erbjuder de en genuin atmosfär med enkla, vällagade rätter till rimliga priser. Här serveras ren ”tsipouro” från Thessalien i små glas, och tavernorna är öppna från morgon till sen kväll, vilket gör dem till en självklar del av stadens sociala liv. ◆
Stranden Horefto i Pelion
Foto: J. Gianelos, Compliments of Volos Municipality
Tsipouradiko, Foto: Kouziokas, Compliments of Volos Municipality
Vandring i Pelion. Foto: GNTO P. Merakos
Stranden Mylopotamos i Pelion Foto: D. Mitrolios, Compliments of Volos Municipality
DET LJUVA LIVET
Bostäder för dig över 55 år
Gör livet enklare – flytta till ett av Seniorgårdens trivsamma kvarter med nyproducerade bostadsrätter. Här bor du bekvämt i en genomtänkt bostad, där trygghet och gemenskap är i fokus. Alla våra kvarter har grönskande innergårdar, gemensamhetslokal samt gästrum – plus att de alltid ligger nära natur, service och kommunikationer. Välkommen på visning!
TURE ENTRÉ, SOLLENTUNA
Kvarteret ligger strax intill Sollentuna centrum, med fem minuters gångavstånd till pendeltåg och 15 minuter till Edsvikens strandpromenad. Välplanerade bostäder där de flesta har egen balkong eller uteplats – många med fina sollägen.
SÖRGÅRDEN, SPÅNGA
I Spångas småstadsidyll intill lummiga kvarter ligger Sörgården. Nära grönområden och bara några få minuter till Spånga centrum och Spånga station. Bostäderna har öppna planlösningar om två till fyra rum och kök, de flesta har balkong eller uteplats för sköna stunder.
KVASTMAKAREN,
SÖDERMALM
Mitt på östra Södermalm, omgiven av historiska kvarter, ligger Kvastmakaren. Här har du Vitabergsparken, Danvikstull och Hammarby sjö på behagligt gångavstånd. Kvarteret består av ljusa, välplanerade lägenheter med balkong, uteplats eller terrass.
SENIORGARDEN.SE
Möt oss i monter 5 på Seniordagen 6 maj
Anlita våra vardagshjältar!
Oavsett vad du behöver hjälp med – våra veteraner gör vardagen enklare.
Det kan handla om Kerstin som ska till läkaren och behöver stöd för att ta sig dit och hem, familjen Karlsson som får ihop vardagspusslet genom städning varannan vecka, Johan som äntligen ska få klart den evighetslånga renoveringen av lägenheten, Rune och Siw som ser hur gräset växer en centimeter per dag eller arkitektkontoret som behöver någon som fixar frukost och ser till att det finns kaffe för att hålla humöret uppe.
Vill DU bli en
vardagshjälte?
Vill du bli den som hjälper Kerstin med läkarbesöken, städar hos Karlssons, bygger vägg och målar hos Johan, ser till att Runes och Siws gräsmatta hålls lagom ansad eller alltid har kaffe och smörgåsar på plats till morgonfikat i lunchrummet?
Oavsett om du vill ha hjälp eller vill kunna hjälpa till så vill vi träffa dig! Möt oss i monter 5 på Seniordagen i Kungsträdgården så berättar vi mer. Och du, vi bjuder på mjukglass.
finnlines.se
Stockholm 6/5: monter 19 Norrtälje 13/5: monter 90
Tävla