HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB
CHARLOTTE SIGNAHL FÖRELÄSNINGAR SOM PRÄGLAS AV HUMOR MED SUBSTANS
GOOD RELATIONS FRÅN ORD TILL HANDLING
SID. 19
SID. 16
REHAPPEN HÄLSA OCH VÄLMÅENDE PÅ JOBBET ÄR LÖNSAMT SID. 6
FRISKA FÖRETAG
Brian van den Brink
Träning på arbetstid höjer livskvaliteten FORSKNING EN BÄTTRE ARBETSMILJÖ FÖR HJÄRNA OCH SINNE
MÖTEN UTVECKLING ”TRYGGHET OCH VÄRME ”FÖR ATT LÄRA SIG NYTT BÄDDAR FÖR GODA MÖTEN" BEHÖVER MAN VARA TRYGG”
Hur mycket vet du om din ögonhälsa? Regelbundna ögonhälsoundersökningar med OCT hjälper oss att se att dina ögon mår bra och upptäcka förändringar i tid.
Boka tid på specsavers.se
Om vi vid ögonhälsoundersökningen hittar något som behöver undersökas vidare hjälper vi dig med uppföljande kontroller och ser till att du hänvisas till en ögonläkare när det behövs.
ANNONS
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB | 3
s. 8
”Trygghet och värme bäddar för goda möten mellan människor”
s. 16
Från ord till handling med Good Relations
s. 13
Tin a Lin dst röm Car lss Fot ogr af: Pia Mu mm
Framtidens hälsa på agendan för Hälsopraktik i Norden
on
s. 22
Hållbar hälsa på friska företag FRISKA ARBETSMILJÖER bidrar till friska medarbetare som bidrar till goda resultat. I den här bilagan tipsar ett flertal experter om hur arbetsgivare kan förbättra arbetsmiljön och främja hälsosamma medarbetare. Genom fysisk rörelse i anslutning till arbetsdagen, genom förebyggande arbete, struktur och tydliga ramar, genom att belysa och förändra beteenden och sätta in professionell hjälp när det behövs. DET SKA VARA LÄTT att arbeta rätt, både fysiskt och kognitivt. Cecilia Berlin på Chalmers i Göteborg forskar på en bättre arbetsmiljö för hjärna och sinne. Ta del av intervjun där hon bland annat poängterar vikten av att ha ett gemensamt språk för hjärnbelastning. Sanna Balsvik som tidigare arbetat som chef på SVT berättar i en intervju hur man skapar psykologisk trygghet i gruppen. Det i sin tur bäddar för ett framgångsrikt möte och processarbete. Ta del av intervjun med Christina Andersson som fokuserar på psykologiskt välbefinnande genom stresshantering, trygghet, återhämtning
itt adsfr Kostn ium om inar webb 3 och TOP -PINEO g 20/10 tisda 2.30 1 kl 12–
och självmedkänsla. Lagom till jul släpper hon dessutom boken ”Glädjekoden” – det går att träna på glädje och på så sätt känna livslust, hopp och meningsfullhet. STRUKTUR OCH FRISKA RELATIONER behövs för att få starka och hälsosamma företag. Det menar Lena Gustafsson som också svarar på frågan ”Hur kan Mikael Persbrandt i rollen som Gunvald Larsson i Beck-filmerna vara en förebild för ledare och medarbetare?”. Tisdagar är veckans tråkigaste dag – det har lyckoprofessorn Mikael Dahlen, som också är förbundskapten för Korpens satsning Motionslandslaget, slagit fast i sin forskning. Därför bjuder Korpen på roliga och pulshöjande utmaningar i kontorsmiljö – på tisdagar. Vad sägs exempelvis om att utmana kollegorna i att flytta koner i takt med toner? Allt detta och mycket mer kan du ta del av i den här bilagan. •
Denna tidning ges ut av Newsfactory Media Group och publiceras i Dagens industri september 2026 PROJEKTLEDNING: Mikael Kollberg, +46 70-860 90 57 FÖRSÄLJNING: Karim Elmourabit +46 76-301 46 96 karim@newsfactory.se Ewa Wasshem +46 73-504 91 24, ewa.wasshem@newsfactory.se FORM: Madeleine Nordberg, Newsfactory, newsfactory.se TRYCK: Bold Printing Mitt i Sundsvall, Bold Printing Stockholm, Borås Tidning Tryckeri OMSLAGSBILD: Magnus Selander
Med önskan om inspirerande läsning! Redaktionen
Certifieringskurs 8–9 december 2026
Personlighetstest utifrån femfaktormodellen och den mörka triaden
www.hogrefe.se
Alla är vinnare på klimakterievänliga arbetsplatser
Hogrefe Psykologiförlaget har en lång tradition av att utveckla, anpassa och publicera psykologiska test och metoder baserade på forskning och vetenskap.
Digital certifieringskurs i testen NEO-PI-3 och TOP 8–9 december 2026 NEO-PI-3, NEO Personality Inventory-3, är DNV-certifierat och ett av världens mest väldokumenterade test som beskriver personligheten utifrån femfaktormodellen. TOP, Dark Triad of Personality at Work, mäter egenskaper inom den så kallade mörka triaden. Testet identifierar personlighetsegenskaper som kan innebära en potentiell risk för kontraproduktiva beteenden i en organisation.
Kursen riktar sig särskilt till dig som avser att använda personlighetstest inom det arbetspsykologiska fältet vid urval, teamutveckling, ledarskapsutveckling och karriärplanering. Kursledare: Sara Henrysson Eidvall, leg psykolog och specialist i arbets- och organisationspsykologi. Lovisa Alehagen, PhD, leg psykolog och projektledare hos Hogrefe. Välkommen att läsa mer och göra din anmälan på hogrefe.se.
NÅGRA SMARTA TIPS TILL FÖRETAGSRESAN ELLER KONFERENSEN:
Toronto och Niagarafallen Direktflyg från STO och CPH
Dolomiterna Naturskönt i norra Italien
Tokyo Direktflyg från STO och CPH
Marrakech Direktflyg från STO och CPH
Kapstaden med vindistrikten Endast en timmes tidsskillnad
Reykjavik Charmig huvudstad o. varma källor
New York Direktflyg från STO och CPH
Singapore Direktflyg från CPH
RESOR SOM FÖRENAR TEAM – OCH TÄNDER IDÉER Storstadspuls, idylliskt lugn – eller elefanter i solnedgången! Ibland behöver man lämna kontoret för att hitta nya perspektiv.
Framför allt ser vi till att allt flyter: enkel logistik, hotell med karaktär och upplevelser som passar alla.
Vi skräddarsyr företagsresor – oavsett om ni samlar hela gänget i Dolomiterna, på Madeira, vid Grand Canyon, i Toronto, Sydafrika, Kuala Lumpur, Osaka... ja, helt enkelt världens mest inspirerande destinationer.
Med över 50 års erfarenhet kombinerar vi affärsmässighet med äventyr, planering med passion. Resultatet? En resa som stärker kulturen, inspirerar medarbetarna – och ger minnen som räcker längre än presentationerna.
Aktiviteter som vingårdsbesök, forsränning, segling, djungelutflykt eller safari kan vara det som svetsar laget samman och föder nya idéer.
Välkommen till resegruppen Jambo Tours, Swanson’s och TEMA För företag som vill byta miljö – och hitta nya idéer.
ETT NUMMER – HELA VÄRLDEN Telefon: 08-506 989 33 E-post: grupp@jambotours.se Måndag–fredag: 09.00–16.00
JAMBOTOURS.SE | SWANSONS.SE | TEMARESOR.SE
Swanson’s, TEMA och Jambo Tours startade sina respektive verksamheter redan på 1970-talet. Idag är vi systerföretag i samma koncern med kontor i Stockholm och Osby. Vi kompletterar varandra på bästa sätt: Swanson’s är Sveriges främsta expert på resor till Nordamerika. Jambo Tours är specialisten på skräddarsydda resor till framför allt Afrika, Asien, Oceanien och Sydamerika. TEMA är branschens ledande varumärke för gruppresor med kunniga guider.
ANNONS: KORPEN SVENSKA MOTIONSIDROTTSFÖRBUNDET
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB | 5
Korpen arrangerar regelbundet inspirerande nätverksträffar, här med beachvolley, pickleball och padel.
Hälsofördelarna är många med träning och rörelse på jobbet Folkhälsan förbättras genom att få fler i rörelse. Korpen hjälper företag och föreningar att komma igång med träning och är ett långsiktigt bollplank för att få medarbetare att röra på sig. Text: Tina Lindström Carlsson, SkribentTina | Foto: Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet KORPEN SVENSKA MOTIONSIDROTTSFÖRBUNDET är en
ideell organisation som erbjuder motionsaktiviteter i föreningar över hela Sverige. Anna Sundström är föreningsutvecklare för arbetsplatser Anna Sundström Föreningsutvecklare på Korpen. arbetsplatser – Vi hjälper arbetsgivare att komma igång och organisera träning på arbetsplatsen. Vi kan även komma med idéer om hur ett år med olika aktiviteter kan se ut på arbetsplatsen. Möjligheterna är många. Det kan exempelvis vara enkla rörelsepauser för alla, hela träningspass digitalt eller att det kommer ut en instruktör till arbetsplatsen, säger hon. SJU AV TIO arbetstagare vill att arbetsgivaren tar ett större ansvar för personalens hälsa. Det visar undersökningen som Korpen tagit fram tillsammans med Ungdomsbarometern ”Träning och motion på arbetsplatsen”.
Enligt undersökningen är en friskvårdstimme den mest efterfrågade förmånen, men bara en av fyra arbetstagare har tillgång till det i dag. – Företagen behöver ha en ledning som prioriterar frågorna för att få in träning på arbetsplatserna. Alla arbetsgivare kan inte ge en timme, men de kan ge förutsättningar för gemensam träning i anslutning till arbetet, säger Anna. AKTIVITET OCH RÖRELSE bidrar till fris-
kare och gladare medarbetare. – En arbetsplatsförening drivs av anställda som inspirerar anställda. Alla kan vara med och påverka och göra saker ihop. Det ger något konkret och roligt att samlas kring och där kommer den sociala biten in. Det pratas om att våra barn ska röra på sig för att öka koncentrationsförmågan. Samma sak gäller för oss vuxna. Vi kan inte vara lika produktiva om vi är alltför stillasittande, säger Anna.
människor i rörelse genom att inspirera till motion. Kajsa Sellidj Wretman är utvecklingsstrateg på Korpen. – När företagen går med i Motionslandslaget har de skrivit under på att det är dags att göra mer för att få fler i rörelse och förbättra folkhälsan, säger hon. LYCKOPROFESSORN MICAEL DAHLEN är förbundskapten för Motionslandslaget. Han bjuder på motionstips, inspiration och intressant fakta om hälsa och träning via Motionsnytt, ett nyhetsbrev som alla företag och privatpersoner får.
Andra inslag som hittas i Korpen Sveriges sociala medier är exempelvis ”Tisdagspeppen” där det kan handla om att träna snabba reflexer med kollegan, hoppa din egen längd (inklusive armarna) eller flytta koner i takt med låten ”Staying Alive”. – Micael har i sin forskning sett att tisdagar är veckans tråkigaste dag. Det spinner vi vidare på och inspirerar människor till att ha kul på tisdagar genom en aktivitet i kontorsmiljö. Ett gott skratt förlänger livet. Om man får skratta med kollegorna presterar man bättre på arbetsplatsen och mår också bättre, säger Kajsa.
Företagen behöver ha en ledning som prioriterar frågorna för att få in träning på arbetsplatserna. I SEPTEMBER VARJE år bjuder Korpen in till en nationell motionsvecka med dagliga 20-minuterspass. Förra året deltog över 350 arbetsplatser och Motionslandslagets drygt 25 000 medlemmar från hela landet. – I sin forskning har Micael sett att det kan räcka med en vecka för att skapa en ny vana. Om man kan få till 20 minuters aktivitet varje dag är det bra. Med Motionsveckan vill vi göra träningen mer lättillgänglig för alla, avslutar Kajsa. ◆
MOTIONSLANDSLAGET SÄTTER FOLK I RÖRELSE
Korpens folkhälsoinitiativ Motionslandslaget handlar om att sätta
Föreningen Vattenfall IF Stockholm arrangerade ett mästerskap på 3 Arena med mängder av aktiviteter - och ett världsrekordförsök i rundpingis.
PROMOTION: REHAPPEN AB
6 | HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB
”Hälsa och välmående på jobbet är en lönsam affär” Rehappen hjälper företag att få en välmående högpresterande organisation genom chefsstöd, en digital plattform för sjukfrånvaro, insatser som stärker ledarskapet och systematik kring arbetsmiljön. Text: Tina Lindström Carlsson, SkribentTina | Foto: Marie-Louise Källström
FÖRETAG ANVÄNDER Rehappens
plattform som ger koll på sjukfrånvaron i realtid, insikter som stärker ledarskapet och stöd för rätt åtgärder. Företagen får även hjälp genom utbildning, rådgivKristina Elliot är vd, grundare och initiativ- ning och strategisk tagare till Rehappen. vägledning att bygga en företagskultur som främjar hälsa, arbetsglädje och prestation. Kristina Elliot är vd, grundare och initiativtagare till Rehappen. – Hälsa och välmående på jobbet är en lönsam affär. Det är också en påverkbar kostnad. Vi sparar mångmiljonbelopp till våra kunder, säger hon.
SÄTTET HUR FÖRETAGET och ledarna tar hand om medarbetarna påverkar lönsamheten. I idrottens värld finns ofta en organisation som fungerar som stöd för den enskilde idrottaren. Alla vet att förmågan att göra en bra comeback är helt avgörande. – Inom idrotten finns kunskap om både prehab och vikten av rehabilitering. Man vet att fotbollsstjärnan är skadad ibland och spelar match ibland. Det är samma person. Det här tankesättet behöver vi få in på våra arbetsplatser. Vi har upp- och nedgångar, säger Kristina. REHAPPEN HAR FOKUS på tidiga insatser,
och korttidssjukfrånvaron som är mest kostsam för företagen. – Man måste ta reda på fakta och verkligen lyssna in. Många har omfattande sjukfrånvaro utan att besöka en
enda läkare. För de allra flesta innebär att jobba en bättre hälsa, säger Kristina och fortsätter: – En av de viktigaste hälsofaktorerna är matchningen mellan jobb och individ. En person som är låg behöver uppmuntran och pepp från sin chef. Även om man själv upplever att man inte mår bra är det ofta bra att jobba, att bibehålla rutiner och finnas i sammanhang.
ATT JOBBA MED frågorna är viktigt och meningsfullt, menar Kristina. – Det är otroligt stimulerande att se när chefer tycker att det är lättare och börjar prioritera frågorna, när de ser att sjukfrånvarande medarbetare hittar en väg framåt som fungerar, samtidigt som sjukkostnaderna går ner. ◆
Ditt företag kan bidra till en hållbar framtid Bli stödföretag på naturskyddsforeningen.se/stodforetag
ANNONS
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB | 7
kräver av dig gör att du kan formulera ett aktivt val, och det gäller att få in tänket i vardagen. Är det här som jag ska göra en påfrestning som jag behöver ladda upp inför, eller vila efter att jag presterat, eller både och? Vi är inte skolade att tänka att hjärnans arbete förbrukar energi, säger hon. CECILIA UPPMANAR FÖRETAG att ta sig an
frågan ”Vad kan jag som arbetsgivare göra för att det ska bli lätt att göra rätt?”. – Diskutera vad ni gemensamt kan komma överens om som nödvändigt, vad som är önskvärt och vad som kan väljas bort. På så sätt kan rätt verktyg eller rutin efterfrågas. Det kan exempelvis vara ett beslut om att inte förvänta sig svar på mejl efter klockan 17 eller att införa ett tydligare system för att dokumentera ärenden. Men det som är önskvärt och det som görs tillgängligt är ibland olika saker, och vi måste passa oss för fler distraktionsfällor från den digitala världen.
"Diskutera vad ni gemensamt kan komma överens om som nödvändigt, vad som är önskvärt och vad som kan väljas bort. På så sätt kan rätt verktyg eller rutin efterfrågas." Å ANDRA SIDAN kan du själv på individnivå fäktas mot överbelastning och då kan det, menar Cecilia, vara bra att göra och säga saker som innebär att du fredar ditt fokus. – Det kan exempelvis vara att säga att du är onåbar mellan 12 och 16 i dag, eller att släcka ner programvaror som inte är aktuella för arbetet, säger hon och fortsätter: – Det kräver att man inser vad som verkligen hjälper. En framgångsfaktor för mig har till exempel varit att stänga in mobilen i ett separat rum när jag behöver fokusera.
Det ska vara lätt att göra rätt i arbetet Förbättrad kognitiv arbetsmiljö kan uppnås genom gemensamt språk för hjärnbelastning. Cecilia Berlin på Chalmers tekniska högskola forskar på en bättre arbetsmiljö för hjärna och sinne. Text: Tina Lindström Carlsson, SkribentTina CECILIA BERLINS FORSKNING fokuserar på utformningen av arbetsmiljön för att ge förutsättningar för människor att få det lätt att arbeta rätt, både fysiskt och kognitivt. Varje arbetsplats och arbetsområde har sina specifika utmaningar och förutsättningar. – Exempelvis måste ambulanspersonal dokumentera sitt arbete. Men rutinerna skiljer sig åt i olika regioner, vilket ger olika förutsättningar för om arbetet blir lätt eller svårt. Dessutom spelar omgivningen roll. Som ambulansförare ska du ta dig snabbt till någon som behöver hjälp men måste hantera utmaningar som att hitta in i
obekanta lokaler, ombyggnation av staden, eller tekniska problem som att ett digitalt verktyg inte fungerar, säger hon. DET ÄR DYRT och komplext när
medarbetare arbetare blir skadade av stress och som arbetsgivare vet man kanske inte hur man ska gå tillväga för att förebygga problemet. Cecilia hävdar att det saknats ett språk för att kunna prata om vad som kan vara en skadlig mental arbetsbelastning. – Att kunna sätta ord på vad uppgiften
DEN IDEELLA ORGANISATIONEN Prevent bjuder på en samling av kunskap som hjälper företag att förbättra arbetsmiljön. Cecilia har bidragit till kunskapsunderlag kring kognitiv arbetsbelastning med kortfilmer, en användbar ordlista och idéer till arbetsgivare. Materialet finns på webbplatsen Prevent.se under rubriken ”Hjärnvänlig arbetsmiljö”. – Det är en öppen och lättillgänglig startplats med underlag som väcker tankarna. Ett exempel är multitasking, att göra flera saker samtidigt, som ofta lyfts som en individuell superkraft – men som kan kosta oss mycket och sällan ger bra resultat. ◆
ANNONS
8 | HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB
”Trygghet och värme bäddar för goda möten mellan människor” Med lätthet, värme och humor leder Sanna Balsvik olika grupper. För att mötet eller processarbetet ska kunna vara framgångsrikt gäller det att först skapa psykologisk trygghet i gruppen. Text: Tina Lindström Carlsson, SkribentTina Sanna Balsvik, moderator och processledare. Foto: Jonas Sahlström.
PROMOTION: ARENDRA AB
SANNA BALSVIK ARBETADE som chef på SVT i drygt 20 år. 50 år fyllda valde hon att starta eget företag och som erfaren ledare driver hon energifyllda konferenser, möten och processer. I sin roll som moderator och processledare ser hon först till att skapa trygghet i gruppen. – Trygghet och värme bäddar för goda möten människor emellan, säger hon och fortsätter: – Det handlar om att skapa en positiv stämning i rummet, att få fram känslan av lätthet, värme och lite humor även om det är ett allvarligt möte. Det där är fingertoppskänsla. En god stämning gör att folk kan släppa sin nervositet, känner sig avslappnade och tar in det som sägs, säger hon.
"Som ledare är det viktigt att vara öppen och vara sig själv. Att inte iklä sig en roll eller ta saker på alltför blodigt allvar." I ROLLEN SOM processledare hjälper
Sanna företag och organisationer på olika sätt att komma från ett nuläge till ett önskat nyläge. Processledning bygger mycket på att få gruppen att förstå åt vilket håll man ska och att vilja gå dit. – Som ledare behöver du skapa en psykologisk trygghet. Det är viktigt att först se till att gruppen mår bra, eller att prata om vad det är som gör att de inte mår bra. Och se till att alla i gruppen kommer till tals. Att få med allas smarta hjärnor och skapa kollektiv intelligens ger dessutom en äkta delaktighet, och bäddar för att förändring verkligen ska slå igenom, säger Sanna och fortsätter: – Som ledare är det viktigt att vara öppen och vara sig själv. Att inte iklä sig en roll eller ta saker på alltför blodigt allvar. Att vara lite lättsam, med inslag av humor. Det ska naturligtvis vara tydligt generellt vart man ska och varför, men se till att vara dig själv och ha kul längs vägen.◆
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB
Det dyraste arbetsmiljöproblemet är ofta det chefen redan känner till En medarbetare som inte fungerar. En konflikt som tillåts växa. Upprepad korttidsfrånvaro. Samarbetssvårigheter eller tidiga signaler på att något inte står rätt till.
ATT SKAPA TRYGGHET i en grupp kan göras på olika sätt. Sanna ger ett exempel. – En del blir nervösa av att stå på scen och hålla en presentation, och då kan jag som moderator eller ledare stå kvar och ha ett samtal med personen.
DÅ ÄR DET LÄTT ATT VÄNTA. OCH VÄNTAN KOSTAR.
Arendra hjälper organisationer att flytta ledarskapet från reaktiv problemlösning till tidigt, strukturerat agerande. Genom utbildning och digitalt chefsstöd får chefen kunskap om sitt ansvar och konkret stöd i vardagen – från tidiga signaler och nödvändiga samtal till dokumentation och uppföljning. Ledningen får samtidigt överblick över var riskerna finns i organisationen och bättre beslutsunderlag för att kunna agera innan problemen växer.
De flesta problem uppstår inte över en natt. Ofta har chefen sett signalerna långt tidigare. Ändå dröjer det innan något händer. DET ÄR DÄR AFFÄRSRISKEN BÖRJAR.
Chefer förväntas hantera komplexa frågor kring arbetsmiljö, prestation, beteenden och ansvar – samtidigt som de ska leda verksamheten och leverera resultat. Många vet att de behöver agera, men är osäkra på när och hur.
"Chefer förväntas hantera komplexa frågor kring arbetsmiljö, prestation, beteenden och ansvar – samtidigt som de ska leda verksamheten och leverera resultat."
För när ett medarbetarproblem har blivit långvarig frånvaro, produktionsbortfall, en eskalerad konflikt eller ett kostsamt personalärende har organisationen ofta redan väntat för länge. Arbetsmiljö är inte bara en HR-fråga. Det är en affärsrisk som går att leda. Arendra är godkänd företagshälsa och leverantör av arbetsmiljöutbildningar inom AFA Försäkrings stöd för arbetsmiljöutbildning. Hur tidigt agerar ni? ◆ arendra.se
PROMOTION: SSR AKADEMIKERFÖRBUNDET
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB | 9
När hälsan blir en arbetsmiljöfråga kliver facket fram Vad vi gör på fritiden spelar roll för vår hälsa – men minst lika viktigt är vad som händer under arbetsdagen. Hög belastning, stillasittande och brist på återhämtning kan påverka både välmående och arbetsförmåga. Nu vill Akademikerförbundet SSR att arbetsgivare tar frågan på större allvar och ser hälsa som en självklar del av arbetsmiljöarbetet. NÄR JOBBET GÖR DIG SJUK
ATT SITTA STILLA hela arbetsdagar utan
möjlighet till rörelse eller återhämtning kostar mer än vad många tror. En kostnad för dig som individ, för din arbetsgivare och för hela samhället när sjukfrånvaron ökar. – Vi driver nu på arbetsgivare i hela landet att ta frågan på allvar. Ett hållbart arbetsliv är inte en trivselfråga, det är en kärnfråga för verksamheten. Om du blir sjuk av jobbet så är jobbet felorganiserat, säger Daniel Hjalmarsson, arbetsmiljöexpert på Akademikerförbundet SSR.
FRISKVÅRDSBIDRAG OCH FRISKVÅRDSTIMME Friskvårdsbidrag Ekonomiskt bidrag från arbetsgivaren för motion och hälsa. Upp till 5 000 kronor per år skattefritt. Kan användas till träning på gym, yoga, simning och andra aktiviteter som främjar hälsa. Friskvårdstimme Rörelse på arbetstid för fysisk aktivitet under arbetsveckan.
Sjukskrivningarna är fortsatt höga, vilket är särskilt tydligt i kvinnodominerade yrken. Samtidigt finns en paradox: mycket av det som faktiskt gör skillnad är varken komplicerat eller dyrt.
När arbetsbelastningen är hög och möjligheten att pausa liten ökar risken för både fysisk och psykisk ohälsa. Men motsatsen gäller också.
Ofta 1–2 timmar per vecka. Ingen lagstadgad rätt, men beslutas av arbetsgivaren eller via lokala kollektivavtal. Har du för lågt friskvårdsbidrag eller saknar friskvårdstimme på din arbetsplats? Genom facket lokalt kan ni driva på för förändring. Bli medlem i fackförbundet som bryr sig om hur du mår! Läs mer på www.akademssr.se
Daniel Hjalmarsson, arbetsmiljöexpert på Akademikerförbundet SSR.
– Vi vet att möjlighet till rörelse, återhämtning och rimliga arbetsvillkor påverkar hur du mår både på jobbet och privat. Det handlar inte om individuell vilja, utan om hur jobbet är organiserat. Som fackförbund kan vi jämföra olika arbetsgivare och se att de som lyckats bäst med att pressa tillbaka sjukskrivningar också har bra möjligheter till rörelse och återhämtning, säger Daniel Hjalmarsson. När arbetsbelastningen är hög och möjligheten att pausa liten ökar risken för både fysisk och psykisk ohälsa. Men motsatsen gäller också.
– Små förändringar i vardagen kan ge stora effekter. Får du tid att röra på dig under arbetsdagen så ökar både energin och koncentrationen. Vi ser att vi från fackligt håll fått allt fler arbetsgivare att införa friskvårdstimme och höjda friskvårdsbidrag. FRISKVÅRDSTIMME OCH FRISKVÅRDSBIDRAG är två konkreta verktyg som
många arbetsgivare redan använder men ser olika ut. – Ett högt friskvårdsbidrag och en friskvårdstimme är bland de mest träffsäkra man kan göra. Arbetsgivaren investerar lite och får mycket tillbaka i form av bättre hälsa, lägre frånvaro och högre kvalitet i arbetet, säger Daniel Hjalmarsson.
ÄNDÅ ÄR SKILLNADERNA STORA. På vissa arbetsplatser saknas möjligheten helt. På andra ställen är det en självklar del av veckan. Det ska inte vara ett lotteri. Din hälsa på jobbet ska inte avgöras av vilken arbetsgivare du råkar ha. Att ge utrymme för rörelse, mikropauser och återhämtning under arbetsdagen är en enkel signal: att din hälsa faktiskt räknas. FÖR AKADEMIKERFÖRBUNDET SSR är sambandet tydligt: arbetsmiljö och hälsa hör ihop. – Att du mår bra på jobbet är inte en privat fråga. Att driva den i arbetsmiljöfrågor är något som vi alla gemensamt kan vinna på. Vi måste sluta se hälsa som något utanför jobbet. FÖRUTSÄTTNINGARNA SKAPAS många
gånger på jobbet. Nya vanor, möjliga beteendeförändringar och rutiner kan spela stor roll både nu och på längre sikt. ◆
PROMOTION: SILVERSKÄR ISLANDS AB
10 | HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB
En ö. Ett möte. En upplevelse utöver det vanliga. Välkommen till Silverskär Islands på Åland! Med havet som granne och förförisk natur runt knuten är det den perfekta destinationen för möten och upplevelser på en egen ö, bara en smidig resa från Sverige. SILVERSKÄR HAR FUNNITS i familjen Holmbergs ägo
sedan 1988. Att erbjuda både privatpersoner och företag en annorlunda mötesplats på behörigt avstånd från vardagens stress har varit tanken från första början. Här satsar man på personlig service, närproducerad och vällagad mat med fokus på hållbarhet och respekt för miljön.
SILVERSKÄR ISLANDS BESTÅR av fyra öar, Silverskär,
Klobben, Sviskär, och Champagne Island och finns i Ålands norra skärgård. Här erbjuds kravlös avkoppling, fiske, båtturer och framför allt skön natur med röda granitklippor och lummig skog med havet som närmsta granne. Här finns möjlighet till aktiviteter som kajakpaddling, supbrädor, kubbspel och svalkande klippbad.
SILVERSKÄR
Här på huvudön kan både små och stora grupper (upp till 55 personer) övernatta och sällskap på upp till 100 personer får plats för konferens eller andra festligare tillställningar. På Silverskär finns all modern teknik för mötet och har ni en stund över rekommenderas en stunds avkoppling på den fina bastualtanen med tillhörande jacuzzi. På ön finns också många olika möjligheter till extra aktiviteter både inom- och utomhus.
KLOBBEN
Här passar möten för grupper bestående av 10- 20 personer perfekt. Här lever ni bekvämt i en elfri zon och sover gott i någon av de tio bodarna som finns, alternativt i lotsstugan. Efter era möten som hålls i Saltarboden står den vedeldade bastun varm. Aktiviteter som exempelvis olika dryckesprovningar eller båtutflykt kan bokas som tillval. All mat tillreds på Silverskär och skeppas till Klobben!
”På Åland, på en privat ö, skapar du de hållbara relationerna”
CHAMPAGNE ISLAND
SVISKÄR
För er som behöver ett bubblande avbrott i konferensen passar ett besök på Champagne island perfekt. Här kan ni njuta och ta del av berättelsen om vrakfyndet 2010 som gjorde att man kunde bärga 168 flaskor champagne, många från champagnehuset Veuve Clicquot. Fynden visade sig smaka utmärkt och sedan 2011 har man lagrat champagne under vattnet på cirka 50 meters djup. Här finns även möjlighet till övernattning för två personer i den charmiga lilla stugan.
Sviskär passar det lilla sällskapet upp till fyra personer, som önskar en mer privat vistelse perfekt. Här bor ni bekvämt i eremitstugan med självhushåll. Den vedeldade strandbastun ger i kombination med den elfria miljön en upplevelse utöver det vanliga. Ön inbjuder också till promenader för både bär- och svampplockning under säsong! ◆ Välkommen att boka din vistelse på silverskar.ax
ANNONS
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB | 11
”För att lära sig nytt behöver man vara trygg” Att utveckla en inre trygghet ger en trygg hjärna vilket ger möjlighet till lärande och personlig utveckling. Compassion Lifestyle utbildar i mental hälsa med fokus på trygghet och självmedkänsla. Text: Tina Lindström Carlsson, SkribentTina
– Stressen kommer från hotupplevelser. Den snabbaste vägen tillbaka är att göra hjärnan trygg, och det snabbaste sättet att få hjärnan att bli trygg är att ha en relation som är trygg, säger hon.
"Stressen kommer från hotupplevelser. Den snabbaste vägen tillbaka är att göra hjärnan trygg, och det snabbaste sättet att få hjärnan att bli trygg är att ha en relation som är trygg."
COMPASSION LIFESTYLE SKRÄDDARSYR
Christina Andersson, leg. psykolog och medicine doktor vid Karolinska Institutet. Fotograf: Jessica Hanlon
program och digitala utbildningar i psykologiskt välbefinnande som inkluderar stresshantering och trygghet, återhämtning och självmedkänsla. Bakom företaget står Christina Andersson som har doktorerat i compassion, medkänsla, som ett sätt att skapa psykologisk trygghet i grupper och arbetsteam. – För att lära sig nytt behöver man vara trygg. Trygghet ger i sin tur möjlighet att öka produktivitet, prioritetsförmåga och beslutsfattande, säger hon.
FORSKNING VISAR ATT det finns en grupp av positiva, självöverskridande känslor vars syfte är att binda samman människor. – Det står i kontrast till egenintresset ”egot” och känslor av att ingen bryr sig om varandra. Därför behöver vi, som ett svar på många av de problem som finns i dag, höja värdet av självöverskridande känslor som är relationella i sig, säger Christina och fortsätter: – När vi är trygga funkar vi tillsammans och då vill vi drivas framåt.
NÄR CHRISTINA ARBETADE som ekonom och samtidigt läste sociologi fick hon upp ögonen för utmattningssyndrom. Stress som begrepp gjorde henne nyfiken, så hon studerade vidare till psykolog och praktiserade på Karolinska Institutet. Hon var med och grundade Centrum för social hållbarhet vid Karolinska Institutet och står bakom appen Compassion Lifestyle som tränar hjärnan i välmående och har haft tusentals användare.
CHRISTINAS KOMMANDE BOK ”Glädjekoden”
på förlag Natur & Kultur, handlar om att medkänsla och glädje skapar framgång och att det går att träna på glädje för att stärka hopp och meningsfullhet. Boken ges ut våren 2027. ◆
PROMOTION: JÄRVSÖBADEN HOTELL KONFERENS & SPA
En konferens med känslan av att komma hem
– Vi försöker vara väldigt flexibla. Gästerna ska kunna komma med sina önskemål och känna att vi hittar en lösning. Mat, miljö och mottagande är våra tre ledord, berättar Inger.
På Järvsöbaden har generationer av gäster kommit och gått, medan familjen bakom hotellet blivit kvar. I 121 år har samma familj tagit emot gäster – och i dag för tredje, fjärde och femte generationen traditionen vidare. För konferensgäster innebär det en personlig mötesplats där hela gruppen kan samlas, äta gott och varva arbetet med aktiviteter i Järvsös vackra natur. MED SINA 43 RUM, 90 bäddar och en
konferenslokal som rymmer upp till 180 personer ger Järvsöbaden möjlighet att samla hela gruppen under ett och samma tak. Oavsett storlek på konferenssällskapet finns olika mötesrum, samtliga utrustade med modern konferensteknik. Upplägget kan anpassas efter gruppens storlek, syfte och önskemål, från ledningsgruppsmöten till kickoffer och större konferenser. För större sällskap går det även att abonnera hela hotellet och samtidigt skapa en konferens där man kan vara helt för sig själva. – Många uppskattar just det säger Inger Ångström, som är en del av hotellets fjärde generation. JÄRVSÖ ÄR EN destination där naturen
ligger nära, vilket ger gott om möjligheter att lämna mötesrummet för en stund.
tillsammans och sedan vara tillbaka till nästa programpunkt. Närheten gör det enkelt att få in en aktivitet utan att konferensen tappar fart, förklarar Sofie Ångström, som tillhör hotellets femte generation. MAT OCH VÄRDSKAP ÄR även de centrala
Hotellet ligger endast 500 m från Järvsöbackens skidanläggning och längdspår finns direkt utanför knuten. För den som hellre stannar på hotellet finns en egen spaavdelning med gym, torrbastu, ångbastu och jacuzzi och ett kallbad i den gamla potatiskällaren. – En kul aktivitet behöver inte vara något som tar en hel dag. Man kan gå ut en stund, åka skidor eller göra något
delar av upplevelsen. I köket används lokala råvaror i så hög utsträckning som möjligt, samtidigt som frukt, bär och grönsaker kommer från hotellets egen trädgård. Brödet bakas på plats och måltiderna serveras i matsalen, med vita linnedukar, trädgårdsblommor och levande ljus. Som konferensgrupp kan man välja mellan olika upplägg och även få middagar och aktiviteter skräddarsydda efter önskemål säger Per Ångström, fjärde generationen.
JÄRVSÖBADEN HAR ÖPPET året runt och ligger drygt tre timmar från Stockholm och Mälardalen. Det går att resa hit med både tåg och buss, och grupper som kommer med tåg kan även boka upphämtning vid stationen med hotellets minibuss. För den som vill samla en grupp av en helt annan anledning är det även möjligt att abonnera Järvsöbaden för bröllop, jubileum och andra festliga tillställningar. På så sätt fortsätter hotellet att vara en plats för både arbete och livets stora stunder – precis som det varit för generationer av gäster före. ◆
Läs mer på jarvsobaden.se info@jarvsobaden.se 0651-40400
PROMOTION: FRISKIS & SVETTIS
12 | HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB
Träning på arbetstid höjer livskvaliteten
Att hinna träna i vardagen är en utmaning för många. Träning på arbetstid sänker tröskeln till ett aktivt liv och skapar bättre förutsättningar för friskare medarbetare. Text: Tina Lindström Carlsson, SkribentTina
FRISKIS&SVETTIS ÄR EN av Sveriges största idrottsföreningar med över en halv miljon medlemmar. Gymträningen är störst på Friskis, men i utbudet finns även en hel del gruppträning, både högintensiv och lugnare. Brian van den Brink är chef för träningsutveckling och utbud. – Många har mentala spärrar kring träning, men Friskis som varumärke är avväpnande. Man vet att vår grej är en låg tröskel till riktigt bra träning. Därför söker sig många till oss, säger han. RUNT OM I LANDET samarbetar Friskis med stora och små arbetsgivare. Upplägget utgår från behov och önskemål. Det kan vara träning hos Friskis i grupp eller individuellt, föreläsningar eller skräddarsydd träning ute på arbetsplatsen. Men också digital träning och utmaningar som nås direkt i mobilen. – Friskis ser till att träningen finns lättillgänglig där människorna finns, säger Brian.
PROMOTION: MIND (FÖRENINGEN PSYKISK HÄLSA)
"För en arbetsgivare handlar det också om attraktionskraft. Yngre generationer förväntar sig större frihet när de går in i yrkeslivet." Vad ger träningen dig? – Träning är både fysiskt och mentalt frigörande. Det blir en mental paus där tankarna får vandra. Även om jag är trött före så vet jag att jag blir pigg efteråt. Jag försöker balansera upp så att när det är extra hög belastning på jobbet tar jag ner träningen till en promenad eller ett lugnt styrketräningspass. ◆
Brian van den Brink är träningschef på Friskis&Svettis Riks. Foto: Magnus Selander
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB
Medmänsklighet lönar sig för medarbetare och arbetsgivare Mind har lång erfarenhet av medmänskliga samtal. Nu lanseras Medmänskliga arbetsplatser – en utbildning som skapar mer trygghet och välmående på jobbet och som ger minskad sjukfrånvaro. Text: Tina Lindström Carlsson, SkribentTina Rickard Bracken generalsekreterare, Mind.
FÖR MÅNGA ÄR DET en stor utmaning att hinna träna. Att som arbetsgivare erbjuda träning på arbetstid stärker arbetsgivarvarumärket samtidigt som det gynnar den anställde. – Att kunna träna i samband med jobbet höjer livskvaliteten, men även arbetsgivaren vinner på det. Träning på arbetstid ger piggare medarbetare och förhoppningsvis lägre sjukfrånvaro, säger Brian och fortsätter: – För en arbetsgivare handlar det också om attraktionskraft. Yngre generationer förväntar sig större frihet när de går in i yrkeslivet. De väljer gärna en arbetsgivare som ger möjlighet att främja hälsan.
MIND ARBETAR FÖR att minska psykisk ohälsa och förhindra självmord genom att ge medmänskligt stöd, sprida kunskap och driva påverkansarbete. Den ideella organisationen, som har funnits sedan 1931, tar via drygt 600 volontärer emot cirka 80 000 samtal per år helt anonymt i chatt och telefon i fyra stödlinjer – Självmordslinjen, Livslinjen, Äldrelinjen och Föräldralinjen. På webbplatsen Mind.se finns ett stort kunskapsstöd om psykisk hälsa genom fakta och forskning och övningar på hur man kan möta olika frågor om vad som främjar välbefinnande. Rickard Bracken är generalsekreterare på Mind. – Vi vill se ett samhälle som främjar psykisk hälsa, där man inte ska kunna hamna i en situation där man ser självmord som enda vägen. Därför arbetar vi även med opinion och politisk påverkan.
MEDMÄNSKLIGA ARBETSPLATSER
Nu lanserar Mind utbildningen Medmänskliga arbetsplatser, framtagen i nära samarbete med SandahlPartners. Apotek Hjärtat, Skanska, Tobii Dynavox, Sparbanken Skåne, Mestergruppen och Akademiska Hus är partners som har bidragit till utbildningen. – Förutom att bjuda in fler partners vill vi hitta fler volontärer som svarar i våra stödlinjer, säger Rickard.
PRAKTISKA SAMTALSVERKTYG
Utbildningen ”Medmänskliga arbetsplatser” som lanseras stort den 19 november baseras på Minds erfarenhet av tusentals samtal och ger praktiska samtalsverktyg för ledare och medarbetare. Forskningen visar att det finns väldigt bra vinster, för en organisation och för den enskilda individen, när man har en medmänsklig arbetsplats som präglas av det trygga rummet och empatiskt, aktivt lyssnande. – Vinsterna är flera. En medmänsklig arbetsplats ger en ökad samhörighet, minskar känslan av att vara isolerad och vi vet att sjukfrånvaron minskar. Företag får team som är inkluderande och där människor får uttrycka sig. Det ger effekt i arbetsgruppen i form av ökad produktivitet och innovationsförmåga när människor är trygga med varandra, säger Rickard. ◆ Vill du lära dig mer om hur vi tillsammans kan skapa mer medmänskliga och hållbara arbetsplatser? Den 19 november arrangeras ett öppet event om Medmänskliga Arbetsplatser, där alla är välkomna att delta. Läs mer och anmäl dig på mind.se
PROMOTION: HÄLSOPRAKTIK I NORDEN AB
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB | 13
Framtidens hälsa på agendan för Hälsopraktik i Norden Strikt medicinsk kunskap kombineras med ett holistiskt och mänskligt perspektiv. Hälsopraktik i Norden fokuserar på hela människan och erbjuder föreläsningar om framtidens hälsa. Text: Tina Lindström Carlsson, SkribentTina | Foto: Tomas Arvidsson.
I FÖRELÄSNINGEN TAR Marita och Simon upp djupare frågor såsom vad vill du förändra och var sätter du dina gränser? Hur mår du bra? Vad kan du göra med det du redan har? Hur kan du tänka om och hur kan du göra för att komma upp ur gropen som dina tankar är på väg ner i? – Vi pratar om hur det ser ut runtomkring och vad du kan ta med dig från föreläsningen, vad du kan göra i ditt liv och hur du kan vända på tanken för att kunna må bättre. Viljan till förändring är otroligt viktig, säger Simon.
FÖRUTOM FÖRELÄSNINGAR OM framtidens hälsa och utbildning i basmedicin erbjuder Hälsopraktik samtalsterapi, homeopati, djurhomeopati och healing. Behandlingar och utbildningar sker i egna lokaler i Örebro, men även online. – Vi ser hela människan och vi kompletterar varandra, säger Simon. – Vi hjälper människor som söker stöd i sin personliga utveckling och som vill arbeta mer långsiktigt med sin hälsa, säger Marita.
MARITA HALLBERG OCH SIMON HALLBERG driver Hälsopraktik i Norden
och vänder sig till företag, grupper och organisationer. runtom i landet med sina föreläsningar om framtidens hälsa. Föreläsningar som ger förståelse för vad som händer i kroppen vid stress, smärta, oro, trauma, sömnbrist, sjukdom och långvarig belastning – men också hur känslor, tankemönster, trygghet, mening, näring, livsstil och existentiella frågor kan påverka hur vi upplever hälsa och ohälsa.
– Vi fokuserar på hela människan, både kropp och själ. Sjukskrivningar kostar mycket och företag har en önskan om frisk personal. En del företag vill ha en strikt föreläsning medan andra vill att vi lägger till en mindfulnessövning, och då gör vi det, säger Marita. HÄLSOPRAKTIK I NORDEN undviker pekpinnar, tips och råd i sina föreläsningar. I stället handlar det om att bli medveten och tänka till själv.
– Föreläsningen kretsar kring medicin och de existentiella frågorna och vi vill ge människor en djupare förståelse för sitt djupare jag. Vi visar vad som händer i en stressreaktion med hjärta, med kroppens organsystem, adrenalin och kortisol i kombination med vad som händer själsligt. Alla vet egentligen hur man ska göra för att hålla sig frisk, så vi pratar mer om det bakomliggande och att förstå vad du och din kropp behöver, säger Marita.
HÄLSOPRAKTIK ERBJUDER SEDAN förra året en basmedicinutbildning som motsvarar 64 högskolepoäng. Utbildningen riktar sig till alla som är intresserade och personer som är verksamma inom komplementärmedicin som vill fördjupa sin medicinska förståelse och bli auktoriserade. – Med basmedicin får du en gedigen grund att stå på och får en förståelse för delar som organsystem, sjukdomslära, anatomi och fysiologi. Du kan exempelvis vara diplomerad och utbildad akupunktör eller homeopat, men du blir bara auktoriserad om du har utbildning i basmedicin, säger Marita. – Mycket har hänt sedan vi startade företaget och det är otroligt roligt. Vår första klass i basmedicin gick ut i juni och vår andra klass går ut i november i år. Nästa kurs med start i slutet av augusti pågår till juni nästa år, avslutar Simon. ◆
Läs mer på: www.halsopraktik.com
PROMOTION: STOCKHOLM MEDICAL OFFICE LAB AB
14 | HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB
Över 35 års erfarenhet – och en ny riktning för företagshälsan
Därför ser vi bra företagshälsa som en investering i verksamheten, säger Amanda. STRESSRELATERAD OHÄLSA är samtidigt en stor utmaning för många arbetsgivare. Medical har kompetens både för att arbeta förebyggande och för att hjälpa när problemen redan har uppstått.
I över 35 år har företag valt Stockholm Medical Office som partner för sina medarbetares hälsa. Nu tar Medical nästa steg – med målet att göra företagshälsan mer förebyggande, tillgänglig och värdeskapande för både medarbetare och arbetsgivare. Text: Tina Lindström Carlsson, SkribentTina STOCKHOLM MEDICAL OFFICE tar
nu nästa steg inom företagshälsan – med större fokus på förebyggande arbete, stressrelaterad ohälsa och nya digitala möjligheter till uppföljning. Medical hjälper Amanda Stark, läkare, medicinskt ansvarig företag genom och verksamhetschef, bland annat Stockholm Medical Office. förebyggande Foto: Magnus Skoglöf hälsokontroller, medicinska utredningar, snabb behandling och långsiktigt stöd för friskare och mer hållbara arbetsplatser. SEDAN DRYGT ETT ÅR leds verksamheten
av Amanda Stark, läkare och medicinskt
ansvarig. Med en ny ledning och tydlig riktning framåt är ambitionen att bygga vidare på den medicinska grund som skapats under mer än 35 år – och samtidigt utveckla företagshälsan utifrån dagens arbetsliv och arbetsgivarnas behov. – Vi vill utveckla hur vi arbetar förebyggande, med stressrelaterad ohälsa och med digitala lösningar som gör det lättare att följa hälsan över tid, säger Amanda.
ofta utspridd över hela verksamheten. Sjukfrånvaro påverkar inte bara individen utan även produktivitet, kollegor, chefers tid och företagets kompetensförsörjning.
FÖRETAG BETALAR FÖR de insatser verksamheten faktiskt behöver, utan att behöva låsa sig i långa avtal. – Vi vill sänka tröskeln till kvalificerad företagshälsovård. Vissa börjar med hälsokontroller, andra behöver hjälp med ett specifikt problem eller söker en långsiktig hälsopartner. Vi arbetar framför allt i Stockholmsregionen, men kan även stödja organisationer med verksamhet nationellt. EFTER MER ÄN 35 ÅR fortsätter Medical att utvecklas – med en tydlig riktning framåt. ◆
MEDICAL ARBETAR FÖREBYGGANDE med
företag som vill ha mer än en hälsokontroll. För oss är kontrollen inte slutprodukten. Den ska identifiera riskfaktorer och leda vidare till rätt bedömning, åtgärd och uppföljning innan mindre problem hinner bli större. – Kostnaden för företagshälsovård syns på en faktura. Kostnaden för ohälsa är
Stockholm Medical Office. Foto: Alice Winterhagen
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB
PROMOTION: DIVERSITY BOARD
Hur man skapar en inkluderande arbetsplats på riktigt För att förändra strukturer måste vi börja där makten finns. Det räcker inte att prata om inkludering. Ska förändringen bli verklig behöver fler perspektiv också få ta plats där beslut fattas – och mångfald måste ses som en strategisk tillgång för verksamheten. Text: Eva Brådhe DET ÄR UTGÅNGSPUNKTEN för Diversity
Att inte ta tillvara hela den kompetens som finns i samhället innebär enligt Diversity Board också en ekonomisk utmaning. Företag som inte breddar sina perspektiv riskerar att gå miste om nya idéer, kunskap och möjligheter.
FRÅN STRATEGI TILL HANDLING
Board, som arbetar med att bredda beslutsunderlaget i företag och organisationer. Genom att tillföra personer med olika erfarenheter, kompetenser och bakgrunder vill man skapa bättre förutsättningar för välgrundade beslut, innovation och långsiktig tillväxt.
UNDER FLERA ÅR har Diversity Board byggt upp en pool av personer med bred erfarenhet från olika branscher och kulturer – kompetenser som inte alltid finns representerade i näringslivets toppskikt. Genom parallella styrelser, advisory boards och strategiska referensgrupper kan företagen få tillgång till nya perspektiv utan att det behöver innebära att befintliga strukturer tas bort. – Det handlar inte om att ta bort, utan om att lägga till. Fler perspektiv kan ge bättre beslut, minska risker och i förlängningen stärka affären, säger Eva Brådhe, grundare av Diversity Board.
EN FRÅGA OM KONKURRENSKRAFT
Att ha en strategi för mångfald och inkludering är en sak. Att omsätta den i praktiken är en annan. För att förändringen ska få effekt behöver arbetet genomsyra organisationen – från styrelse och ledning till kultur, ledarskap och de beteenden som präglar vardagen. DIVERSITY BOARD ARBETAR därför med
Eva Brådhe Grundare av Diversity Board
att koppla samman strategiska mål med konkret kompetens. Genom att matcha personer med dokumenterad erfarenhet och bred marknadsinsikt med rätt sammanhang kan företag få tillgång till perspektiv som kompletterar den kompetens som redan finns. – Vi talar maktens språk när det gäller data, affärslogik och kapitalresonemang. Mångfald är inte bara en värderingsfråga, utan också en strategisk investering i såväl enskilda bolag som Sveriges framtid, säger Eva Brådhe.
FÖR DIVERSITY BOARD handlar inkludering därför inte om symbolpolitik, utan om affärsutveckling och konkurrenskraft. Genom att bredda vilka perspektiv som finns med i beslutsprocesserna vill man bidra till mer hållbara och framtidssäkra organisationer. Förändringen börjar där besluten fattas. Men för att den ska hålla över tid behöver den också få fäste i hela organisationen. ◆
Läs mer på: www.diversityboard.se
PROMOTION: GROSSI STRESSKONSULT AB
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB | 15
Prestera och må bra – över tid Från förebyggande arbete och tidiga insatser till behandling och rehabilitering. Stressmottagningen hjälper företag och medarbetare att prestera och må bra över tid. Text: Tina Lindström Carlsson, SkribentTina
ETT STÖD GENOM HELA KEDJAN
Stressmottagningen hjälper företag att gå från enstaka insatser till ett mer långsiktigt och samordnat arbete. Med kunskap, verktyg och tillgång till specialistkompetens kan arbetsgivare skapa ett gemensamt språk kring stress, återhämtning och hållbara arbetssätt – och ge chefer bättre förutsättningar att agera i tid. NÄR EN MEDARBETARE börjar få problem erbjuds kvalificerad bedömning, rådgivning och individuellt stöd innan stressen har utvecklats till mer omfattande ohälsa.
"Det går att förena engagemang, arbetsglädje och ambitioner med långsiktig hälsa och välbefinnande. Målet är inte bara att prestera mindre, utan att prestera på ett sätt som håller." HÅLLBAR PRESTATION
Programmet Hållbar Prestation, som är utvecklat i samarbete med HelloBalance, ger medarbetare kunskap och konkreta verktyg för att förena höga ambitioner och goda prestationer med återhämtning och välbefinnande. Eftersom programmet är digitalt kan det enkelt nå många medarbetare och skapa en gemensam grund för hållbara arbetssätt i organisationen. Programmet kan kombineras med föreläsningar, workshops och frågestunder med Giorgio Grossi. – Det ger ett gemensamt avstamp och möjlighet att anpassa stödet till verksamhetens behov, så att insikter kan omsättas i vardagen och inte stannar vid en enskild utbildningsdag, säger han.
Giorgio Grossi, docent i medicinsk psykologi, nås via Stressmottagningen.se. Foto: Eva Lindblad
GIORGIO GROSSI OCH STRESSMOTTAGNINGEN hjälper företag att skapa förut-
sättningar för hållbar prestation – med arbetsglädje, engagemang och återhämtning som viktiga delar. Stödet omfattar hela kedjan – från förebyggande arbete och tidiga insatser till behandling och rehabilitering. Giorgio Grossi är beteendevetare, legitimerad psykoterapeut, docent i medicinsk psykologi, föreläsare och författare. Han har under många år forskat om, undervisat i och arbetat kliniskt med stress och stressrelaterad ohälsa.
Genom Stressmottagningen erbjuder han, tillsammans med ett nätverk av legitimerade psykologer, psykoterapeuter och arbetsterapeuter, specialiserat stöd till företag och medarbetare. – Stressmottagningen är ett komplement till företagshälsovård och sjukvårdsförsäkring. Företag ska kunna få tillgång till kvalificerad kompetens innan problemen blir allvarliga – och rätt hjälp när någon redan har drabbats, säger han. HÖGT TEMPO, höga krav och ständig för-
ändring är vardag i många organisationer. När återhämtningen får stå tillbaka riskerar arbetsglädje, fokus och engagemang att övergå i ständig ansträngning, prestationspress och stress. – Höga ambitioner är inte problemet. Det avgörande är hur vi försöker leva upp till dem och vilka förutsättningar organisationen skapar. Det går att förena engagemang, arbetsglädje och ambitioner med långsiktig hälsa och välbefinnande. Målet är inte att prestera mindre, utan att prestera på ett sätt som håller, säger Giorgio.
GIORGIO GROSSI ÄR AKTUELL med boken ”Att prestera och må bra – strategier för hållbar framgång”, utgiven av Natur & Kultur. – Boken handlar om hur vi kan fortsätta vara ambitiösa, engagerade och vilja utvecklas utan att fastna i prestationspress, självkritik och ständig ansträngning. Den ger konkreta strategier för att göra prestationen mer hållbar över tid, avslutar han. ◆
Vill ni diskutera ett upplägg för er organisation? Kontakta Giorgio Grossi via stressmottagningen.se
ANNONS
16 | HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB
Hälsosamma företag – från ord till handling med Good Relations Struktur och friska relationer bygger starka och hälsosamma företag. Good Relations hjälper företag genom att kombinera vetenskapliga metoder med varma professionella relationer. Text: Tina Lindström Carlsson, SkribentTina
G
OOD RELATIONS ARBETAR för ett
näringsliv där det finns plats för hälsosamma människor att bygga välmående företag som gör goda affärer. Djup affärsinsikt kombineras med relationspsykologi i arbetet med företag och organisationer. Grundaren Lena Gustafsson, vd och leg. psykoterapeut, lotsar ledare, grupper och organisationer från ord till handling. Hon är en affärsinriktad processledare med drygt 30 års erfarenhet av ledarskaps- och styrelseutveckling i en rad olika branscher. – Good Relations handlar om hälsosamma företag och friska människor, säger hon och fortsätter: – Jag fokuserar på det som är friskt, hälsosamt och fungerande i ett bolag, det vill säga skapa ett klimat för det som fungerar och lösa det som haltar. Arbetet är systematiskt med en verktygslåda som bygger på djup kunskap men som är enkel att använda för företagen.
REDAN NÄR LENA arbetade som chefredaktör inom
Bonnierkoncernen väcktes intresset för ledarskap. Hon pluggade till fil. kand. i beteendevetenskap samtidigt som hon frilansade i tidningsvärlden. 1995 startade hon företaget Good Relations, driven av grundfrågan ”hur får vi människor att växa, prestera och dra åt samma håll utan att gå sönder?”. – I början var det en del som undrade vad det var för flum, men efter 30 år är kopplingen affär och beteende tydlig. Jag såg företag som underskattade beteenden hos människor som får hjulen att gå runt, och därför strukturerade jag upp arbetet kring det, säger hon och fortsätter: – Som medarbetare behöver du känna tillit, delaktighet och att det du gör har betydelse. Välskötta bolag ser kopplingen mellan affärer och beteenden.
LENA BERÄTTAR OM två delar som har betydelse i friska företag. Den ena delen är bolagets friskhet, där det behöver finnas tydlighet, ramar och en bra struktur. Den andra delen är friska medarbetare. – I ett friskt företag med gott omdöme jobbar ägare, styrelse och vd tillsammans. Sedan ska vd:n omsätta besluten operativt i bolaget. Mycket fokus måste ligga
på affären men också på vad det är som ska genomföras – och hur. Det behöver finnas ett ramverk som tydligt beskriver vad varje medarbetare ska jobba med. I en otydlig ”gör-som-du-vill-organisation” mår människor ofta dåligt. När företag ger för lite styrning och det saknas ramar, då blir det ofta rörigt, otydligt och med en kultur som säger; det som gällde i går kanske inte gäller idag, säger Lena och fortsätter: – Om du som anställd eller konsult kliver in i en organisation där det finns en förutsägbarhet och friska relationer, då kan du mycket lättare orientera dig och bidra till bolagets bästa. Ett tryggt bolag med bra struktur bygger tillit och kan få människor att växa, de har gjort grovjobbet. FÖR GOOD RELATIONS handlar det om ett systematiskt arbete. Om var framgångssagorna respektive fallgroparna finns, och vad det är som behöver förändras för att få en bättre och produktiv arbetsplats. – Det går inte att ha ett sjukt företag om man vill ha friska medarbetare. I dysfunktionella företag finns ofta skitsnack och konkurrens mellan grupper inom samma bolag. Då gäller det att jobba med styrka internt och se till att medarbetarna börjar konkurrera med sina konkurrenter i stället för med sina kollegor, säger Lena.
Jag är kunnig på beteenden och relationer, företag och styrelser är kunniga på sitt område, tillsammans jobbar vi med att identifiera var problemen sitter. Då kan man lösa dem en efter en från olika perspektiv utan att skuldbelägga specifika chefer eller medarbetare VID ETT TILLFÄLLE gick Lena in i ett bolag med låg med-
arbetarnöjdhet och hög sjukfrånvaro. Ett och ett halvt år senare hade sjukfrånvaron minskat med tolv procent, samtidigt som medarbetarnöjdheten gick i topp. Lena använde metoden Professionellt ID där varje person får en tydlig bild av sig själv. – Framgångsfaktorn var att alla gjorde samma resa kring affärsförståelse och beteendekunskap. Vi byggde en struktur för ledning, ledare och medarbetare. Det är skalbart från individ till ledningsgrupp och till en hel organisation, säger hon och fortsätter: – Jag är kunnig på beteenden och relationer, företag och styrelser är kunniga på sitt område, tillsammans
jobbar vi med att identifiera var problemen sitter. Då kan man lösa dem en efter en från olika perspektiv utan att skuldbelägga specifika chefer eller medarbetare. I DET AKTUELLA fallet fick chefer och medarbetare samma
kunskap kring beteenden, psykologi och bolaget, och man hade enats om samma språk. – Som företag kan man exempelvis ta fram tio principer som man sedan jobbar med i praktiken. Det blir en kunskapsbas för hur man ska gå från ord till handling. Man kan studera resultatet och gå igenom vad vi har lärt oss längs vägen. Det är väldigt strukturerat och jättekul. Det går att träna upp beteenden med hjälp av kunskap, säger Lena.
FIKTIVA KARAKTÄRER SOM FÖREBILDER
Lena har arbetat med självledarskap sedan 2004 – långt innan det blev modernt. I arbetet med att stärka självledarskapet och förändra beteenden tar hon gärna hjälp av fiktiva karaktärer från film- och serievärlden. En person vill kanske stärka sig själv inför en anställningsintervju eller inför ett viktigt möte med ledningsgruppen. – En situation kartläggs genom att du berättar hur du kände och tänkte i en viss situation, hur kroppen reagerade och vad du gjorde. Där stannar vi och skriver ett nytt manus för att göra om scenen. Sedan gäller det att öva, öva, öva, säger Lena och fortsätter: – Om det vore en film eller serie, vem skulle spela din huvudroll då? En del väljer Mikael Persbrandt som Gunvald Larsson i Beck-serien, Julia Roberts i olika filmer eller Lady Grantham från Downton Abbey. När vi tillsammans gör om scenen utifrån samma situation, frågar vi oss exempelvis hur skulle Gunvald ha gjort? Vilken ton skulle han använda, vad för tilltag skulle han ha, hur skulle kroppen reagera, skulle han kanske sträcka på ryggen? Det är en rolig och enkel övning som funkar bra även i stora organisationer. Man lär ut samma modell, med likadana förändringsredskap, oavsett om det är till en koncern-vd eller någon som jobbar på ekonomiavdelningen. EN GÅNG MÖTTE Lena en ledare som skulle ha utvecklingssamtal med sin chef och han var dessutom rädd att han skulle få sparken. – Han brukade babbla mycket på viktiga möten, så vi övade på att han skulle ställa sin fråga till chefen och sedan vara tyst. Vi övade mycket på att avvakta, att vara tyst och att tänka hur skulle Mikael Persbrandt som Gunvald Larsson ha gjort, säger Lena och fortsätter: – På fredag eftermiddag plingade det till i min mejl, då hade personen haft utvecklingssamtal med sin chef. I mejlet stod ”Det gick skitbra, hälsningar Persbrandt.” ◆
ANNONS
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB | 17
Foto: Anna Bredberg
PROMOTION: LENA SKOGHOLM
18 | HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB
Vad händer med vår människosyn när ett barn blir en elev? Lena Skogholm utmanar synen på barn genom att ställa frågor. Hur ser vi på en människa som inte förmår göra det vi förväntar oss? Som någon som behöver mer kontroll – eller mer hjälp? Text: Tina Lindström Carlsson, SkribentTina
”Älska mig mest när jag förtjänar det minst, för då behöver jag det bäst.” ORDSPRÅKET BORDE SITTA på väggen
i varje skola menar Lena Skogholm, beteendevetare och författare till boken ”Varför elever beter sig som de gör”. – Samma barn som vi hemma försöker förstå kan, i samma ögonblick som det blir elev, mötas av ett annat budskap: Följ reglerna. Annars blir det konsekvenser, säger hon.
"När en elev fungerar som sämst behöver vårt vuxentänkande fungera som bäst." SOM EXEMPEL HAR hon tittat närmare på ett tolv sidor långt dokument med 253 skolregler från en svensk skola om hur eleverna förväntas bete sig i olika delar av skoldagen – från klassrummet och
Lena Skogholm, beteendevetare, föreläsare och författare. Fotograf: Sara Appelgren
korridoren till matsalen, skolgården och toaletten. Till detta finns en konsekvenstrappa för vad som händer när eleven inte lever upp till förväntningarna. – Självklart behöver skolan regler, gränser och vuxna som leder. Men regler för barn behöver också utformas utifrån ett barnperspektiv och med kunskap om hur den unga hjärnan fungerar, säger Lena. I BOKEN FÖRESPRÅKAR Lena en positiv
konsekvenstrappa som kombineras med en stödtrappa där fokus ligger på vad eleven vinner på att göra det som fungerar. – Vad händer när eleven kommer i tid, bidrar till arbetsro eller är en schyst kompis? Vi behöver hjälpa eleven att upptäcka vinsten i det som blir rätt. Om en elev trots våra insatser fortfarande inte lyckas behöver vi byta fråga till ”Vad behöver vi vuxna göra för att eleven ska kunna lyckas?” Det är vuxenansvar.
HÄR SER LENA en viktig koppling till den växande skolfrånvaron, där frågan ofta är hur man kan få eleven tillbaka till skolan. – Men kanske behöver vi ställa den mer obekväma frågan: ”Vad är det eleven inte längre klarar av att komma tillbaka till – och varför?” När en elev fungerar som sämst behöver vårt vuxentänkande fungera som bäst, säger hon och gör en kort paus innan hon tillägger: – Och kanske är det just där vår människosyn prövas på riktigt. ◆
PROMOTION: SVEN ROMÁN AB
BUP-mottagningen som har hela människan i fokus Sven Románs BUP-mottagning ser hela människan. Stor vikt läggs vid noggrann bedömning av helheten inklusive personens livssituation inför individuellt anpassad behandling. Text: Tina Lindström Carlsson, SkribentTina | Foto: Linnéa Román GENOM ÅREN HAR Sven Román mött 7 000 barn och ungdomar och 10 000 föräldrar i Sverige och Norge. Han blev legitimerad läkare 2004 och är specialist i barn- och ungdomspsykiatri sedan 2010 med lång erfarenhet av slutenvård, öppenvård och neuropsykiatriska utredningar som autism och ADHD. Mottagningen finns på Östermalm i Stockholm. Sven har ett stort nätverk och syns även i media som opinionsbildare i psykiatri. – Jag älskar mitt jobb och tycker det är fantastiskt. Det är en enorm tillfredsställelse att känna att man kan hjälpa till, säger han. BARN OCH UNGDOMAR kommer till Sven Románs BUP-mottagning i första hand, men alla åldersgrupper är välkomna. Det kan exempelvis handla om oro, ångest, sömnsvårigheter, nedstämdhet, självskadebeteende, autism, NPF-undersökningar, självmordsrisk som ska bedömas eller medicin som ska sättas ut.
Sven Román, barn- och ungdomspsykiater, driver Sven Románs BUP-mottagning i Stockholm.
– Många tycker det är en befrielse att få svar. Det viktiga är inte bara att få en diagnos och förklaring men också få hjälp och redskap att hantera vardagen. Även medicinering kan hjälpa, och om man ger Omega-3-fettsyror hjälper det också koncentrationen, säger han.
"Många tycker det är en befrielse att få svar. Det viktiga är inte bara att få en diagnos och förklaring men också få hjälp och redskap att hantera vardagen." SVEN STRÄVAR ALLTID efter att se hela
människan. – Jag försöker kartlägga personen för att få en helhetsbild. Hur de har det hemma, i skolan, med syskon och kompisar, hur kostvanorna ser ut, äts det mat lagad från grunden eller ultraprocessad mat, hur är det med sömnen. Det bygger på att föräldrar och barn vågar berätta för mig. Då kan jag komma med rekommendationer efter ett till tre besök, säger han och fortsätter: – Du kan ha ont på ett ställe men det kan komma från en helt annan del av kroppen. Ett exempel är ångest och nedstämdhet som vi behandlar med serotonin. 70 procent av det kroppsegna serotoninet produceras i tarmen, ångest och nedstämdhet sitter alltså inte bara i hjärnan. Det ligger något i talesättet ”magen är själens spegel”. ◆
PROMOTION: CHARLOTTE SIGNAHL AB
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB | 19
Föreläsningar som präglas av humor med substans Charlotte Signahl inspirerar företag till att förbättra arbetsmiljön genom motivation och beteenden – med forskning, fakta och avväpnande humor som verktyg. Text: Tina Lindström Carlsson, SkribentTina | Fotograf: David Lagerlöf
EN AV SVERIGES mest anlitade föreläsare,
Charlotte Signahl, utbildar grupper och föreläser i motivationspsykologi, stresshantering, bemötande, härskartekniker, inkludering, kränkande särbehandling, arbetsmiljö och arbetsglädje. Företag anlitar Charlotte när produktiviteten går ned och stressen upp eller när medarbetarenkäterna inte är på den nivå de vill. – Det är värdefullt att ladda personalen med verktyg och energi för att hålla både på jobbet och privat. Det är lönsamt för alla inblandade – för bolaget och för de anställda individerna, för chefer och ledare, säger hon.
"Det är värdefullt att ladda personalen med verktyg och energi för att hålla både på jobbet och privat." BETEENDEN, FORSKNING OCH HUMOR Grunden i Charlottes arbete är människors beteenden. Varför beter vi människor oss som vi gör, hur kan vi möta andras beteenden och vid behov förändra vårt eget?
– Vi människor beter ofta oss klokt men inte just inför den stressiga deadlinen eller i en grupp vi inte trivs. I de flesta miljöer och situationer går det att skapa friska beteenden när vi väl har kunskapen och verktygen, säger hon. CHARLOTTE KOMBINERAR FORSKNING
och fakta med skratt och avväpnande humor i sina föreläsningar. – Skratt är viktigt, det löser upp spänningar både i kroppen och gruppen, säger hon.
SKRÄDDARSYDDA UPPDRAG
Mycket tid läggs på förarbeten inför kurser och föreläsningar. – När jag får skräddarsy föreläsningen tillsammans med uppdragsgivaren och vi tänker ut verksamhetsnära scenarier, då skapar det energi i rummet och samtal som finns kvar efter föreläsningen, säger Charlotte och fortsätter: – Att föreläsa om motivation är att lära ut verktyg så att medarbetarna kan motivera sig själva, så att ett motiverande sätt att arbeta blir en del av företagskulturen. Företagen får även material som kan användas under medarbetarsamtal, interna möten och kanske projektuppstart. ◆
Konferens med det lilla extra www.ombergsgolfresort.se info@ombergsgolfresort.se - 0144-121 60
Julbord 17 november till 24 december
Blå Porten på Djurgården dukar upp ett klassiskt julbord i vacker och stämningsfull 1900-talsmiljö. Vi bjuder in till en familjär atmosfär där julbordet inleds i vår vackra trädgård i vinterskrud med rykande varm glögg. Välkomna!
Från
695:-
g a d i boka
Blå Porten • Djurgårdsvägen 64 • 08-663 87 59 • www.blaporten.com
PROMOTION: AIFF HOTELL I STADSPARKEN AB
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB | 21
HOTELL BELLEVUE I HJO:
”Måste en konferens verkligen vara i storstaden? När det är dags att samla kollegor, kunder eller samarbetspartners är det lätt att göra som man alltid har gjort. Boka konferensen i stan. Checka in, gå mellan mötesrum och restaurang, och resa hem igen. MEN TÄNK OM platsen faktiskt spelar roll?
På Hotell Bellevue i Hjo tror vi att de bästa idéerna behöver utrymme. Inte bara i kalendern, utan också i miljön omkring oss. Därför väljer många av våra gäster att lämna storstadens tempo för några dagar och istället mötas vid Vätterns strand. Inte för att komma längre bort. Utan för att komma närmare det som är viktigt.
HÄR BÖRJAR KONFERENSEN med ett personligt väl-
komnande, inte med en nummerlapp i receptionen. Vi är inte den största konferensanläggningen. Däremot är vi stolta över att kunna erbjuda något som blivit allt mer sällsynt – en plats där människor känner sig sedda.
FÖR I SLUTÄNDAN handlar konferenser inte om projektorer, grupprum eller antalet sittplatser. De handlar om människor. Om relationer som ska stärkas, beslut som ska fattas och idéer som ska få möjlighet att växa. När tempot sänks händer ofta något med samtalen. Diskussionerna fortsätter över middagen. Nya tankar föds under promenaden längs Vättern. Kollegor lär känna varandra på riktigt. Det är ofta där, mellan programpunkterna, som det viktigaste sker. Hjo är kanske inte den självklara konferensorten för alla. Och det är just det som är poängen. Här finns närheten till naturen, vattnet och den charmiga trästaden som ger arbetsdagen en annan inramning. Ni bor bekvämt, äter gott och har alltid Vättern inom räckhåll. Några av våra rum blickar ut över sjön, men framför allt är det känslan av lugn och närvaro som gästerna brukar ta med sig hem.
”De handlar om människor. Om relationer som ska stärkas, beslut som ska fattas och idéer som ska få möjlighet att växa.” MÅNGA BERÄTTAR EFTERÅT att de fått mer gjort än de
trodde. Att fokus blev bättre och att mötena blev mer givande. Kanske handlar det om att miljöombytet ger nya perspektiv. Kanske om att människor tänker friare när de får lämna vardagen bakom sig. Ofta är det nog en kombination av båda. Att konferera på Bellevue handlar inte bara om att byta mötesrum. Det handlar om att byta perspektiv. Här finns plats för fokus, kreativitet och de där samtalen som annars aldrig riktigt blir av. För när människor trivs, vågar tänka nytt och får tid att mötas på riktigt händer något med idéerna. De får ta plats. ◆ Välkommen till Hotell Bellevue i Hjo – där idéer får ta plats. Och en känsla av hemma.
Här finns plats för fokus, kreativitet och de där samtalen som annars aldrig riktigt blir av.
Läs mer på: hotellbellevue.se
PROMOTION: VISION
22 | HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN NEWSFACTORY AB
Veronica Magnusson är Visions förbundsordförande sedan 2014 och förste vice ordförande i TCO. Foto: Vision
Alla är vinnare på klimakterievänliga arbetsplatser Vision vill öka kunskapen om klimakteriet och hur det kan påverka arbetslivet. Därför lanseras nu en utbildning i Klimakterievänliga arbetsplatser som är öppen för alla. Text: Tina Lindström Carlsson, SkribentTina
SVERIGES FEMTE STÖRSTA fackförbund, Vision, har 220 000 medlemmar representerade i över 5 000 yrken. Medlemmar är exempelvis tjänstepersoner, administratörer, handläggare och chefer inom kommun, region, kyrkan och privata bolag kopplade till välfärden. Veronica Magnusson är Visions förbundsordförande sedan 2014. – Jag har glädjen att få leda förbundet, och lyssna in vad våra medlemmar upplever och vill förändra på sina arbetsplatser. Vi driver frågorna gentemot arbetsgivare, politiken och samarbetar med andra organisationer som vi kan kroka arm med, säger hon.
EFTER ÖNSKEMÅL FRÅN medlemmarna
att öka kunskapen om klimakteriet har Vision nyligen lanserat en utbildning i Klimakterievänliga arbetsplatser.
Utbildningen är öppen för alla och nås via webbplatsen Vision.se. – Det här är verkligen en fråga som lyfts av våra medlemmar, och vi ser det som en viktig uppgift att tillgängliggöra kunskapen. Alltför många kvinnor har gått igenom arbetslivet med klimakterieproblem som något som måste hanteras privat, och då också fått ta konsekvenser av onödigt lidande eller i form av att man inte kunnat jobba i samma utsträckning. Det påverkar medarbetarens lön och liv, säger Veronica. KLIMAKTERIEVÄNLIGA ARBETSPLATSER
bygger på att chefer får mandat, kunskap och verktyg att hantera frågan. – Chefsmandatet är viktigt. Som chef har man möjlighet att sätta standarden på en arbetsplats om vad som är okej att prata om. Det kan vara hur man tar samtal med medarbetarna, och att kunna säga att det finns stöd att få, säger Veronica och fortsätter:
– Om du går igenom en annan fas i livet eller kanske bryter ett ben, då lyfter arbetsgivaren frågan ”Vad kan vi göra för att underlätta för dig under den här perioden?”. Samma fråga kan ställas vid perioder av klimakteriebesvär. Skillnaden är att det är inte säkert att omgivningen vet om hur du påverkas av dina klimakteriebesvär i arbetslivet, och därför är det viktigt för chefer och ledare att lyfta frågan. FÖR ATT ARBETSGIVARE ska kunna stötta
praktiskt behöver det finnas konkreta verktyg på arbetsplatserna för chefer, förtroendevalda och medarbetare. – Det är viktigt att vi förflyttar frågan från fysiska symtom till det som påverkar stress och prestation. Då kan man få tydligare stöd genom prioriteringar. Man kanske behöver hitta former för schemalagd återhämtning under en period. Det kan handla om att ändra mötestider, ha en flexibilitet i relation till arbetstid eller arbetsuppgifter under en tid, göra tydligare prioriteringar av arbetsuppgifter eller ge möjlighet till återhämtning på ett mer strukturerat sätt. Det handlar också om att lyfta möjligheten att få hälsosamtal och hälsoinsatser såsom företagshälsovård som fokuserar på den här fasen i livet, säger Veronica och fortsätter: – Som så ofta är bra insatser för medarbetare ofta bra för hela arbetsplatsen. Saker och ting kan behöva styras upp för att underlätta för alla – oavsett fas i livet. ◆
vision.se
Vi ses i Mora 2027. Anmäl kollegorna till Stafettvasan. Få aktiviteter svetsar samman företaget lika bra som 90 kilometer mellan Sälen och Mora. Samla kollegorna till en utmaning där ni delar på sträckorna, peppar varandra i växlingarna och skapar minnen som lever kvar långt efter att ni gått i mål. Anmäl er på vasaloppet.se/foretag.
med Fördelar nhälsa o g ö e r t bät latsen p s t e b r a på
et roduktivit • Ökad p aro sjukfrånv d a k s in M • e för • Mervärd tarna medarbe
Välmående medarbetare – bättre resultat Som arbetsgivare ansvarar du för att erbjuda synundersökning och, vid behov, bildskärmsglasögon till medarbetare som arbetar vid skärm. Med ett kostnadsfritt samarbetsavtal med Specsavers får du en enkel och komplett lösning som stärker både arbetsmiljön och verksamheten.
Det här ingår i vårt samarbetsavtal +
Skräddarsydd helhetslösning med ledande optikkedja
+
Service i över 120 butiker runt om i landet
+
Tydlig prismodell och brett sortiment av bågar och produkter
+
Utbildning i synergonomi
+
Digital och smidig rekvisitionshantering
+
Enkel uppstart för hela organisationen
+
Alltid 30% rabatt på privata köp för medarbetare och deras familjer
Vill du veta mer eller teckna ett kostnadsfritt samarbetsavtal? Kontakta li.persson@specsavers.com