FitforLifeWKND

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

ANNONS

ANNONS

S TARK ARE | FRISK ARE | VACKR ARE

Distribueras i Dagens Nyheter November 2015 NewsFactory ed 23 2015

EN BIL JET T

!

Årets stora inspirationshelg!

TRÄNING , HÄLSA OCH SKÖNHET | 27–29 NOVEMBER

Fitnessfestivalen

Så tränar Paolo Roberto // Kändisarna i tunga intervjuer // Tränings­pepp med D-Flex

HITTA BURKARNA OCH FÅ EN GRATIS CELSIUS!

Allt för Hälsan

Fredrik Paulún tipsar // Årets hälsoböcker // Senaste trenden: yoga online!

Hitta våra 7 friska smaker i tidningen och välkommen fram till våra montrar A25:58 på Allt för Hälsan B06:30 på Fitnessfestivalen där du får en gratis Celsius om du kan ange sidnumrena där burkarna finns.

Acadermia

Gör skönhet dig lycklig? // Därför är ekologiskt smink bäst // Stylingtips från experterna

ANNONS

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

INTRO VÄLKOMMEN TILL FIT FOR LIFE WKND

Mässan du inte vill missa!

Tre mässor. Ett mål: att inspirera och ge dig verktygen till en starkare, friskare och vackrare vardag. Välkommen till Fit for Life WKND – den stora inspirationshelgen inom träning, hälsa och skönhet!

D

en 27–29 no­ vember kommer Sveriges största mässanläggning att förvandlas till ett spra­ kande event där du och hela familjen går hem fulla av motivation, kunskap och ny energi – tre viktiga ingredienser för en hälso­ sam livsstil.

I ÅR FÅR Allt för Hälsan, den ledande livsstils­ mässan inom hälsa, fint sällskap på Stockholms­ mässan av Fitnessfesti­ valen, norra Europas största träningsmässa, och Acadermia, den viktigaste mötesplatsen för modern skönhet.

Programmet för Fit for Life WKND är maxat – vi hoppas därför att du kommer mer än en dag, för

att hinna med så mycket som möjligt. Förutom cirka 400 utställare erbjuds våra besökare prova på-behand­ lingar, prova på-pass, fartfyllda shower, tävling­ ar, aktiviteter, världsre­ kordförsök, intressanta föredrag och seminarier av ledande profiler. Givetvis är mässan full av erbjudan­ den till mässpriser.

PÅ FIT FOR LIFE WKND

finns något för alla och inspiration för lång tid framöver. Allt under ett och samma tak, under en och samma helg, på en och samma biljett! Med mässbi­ lagan kommer ett smak­ prov på allt du kan uppleva under denna unika helg på Stockholmsmässan.

Det här vill du inte missa!

ANNONS www.fitforlifewknd.se | 2

I DENNA BILAGA

FIT FOR LIFE WKND Detta är Fit for Life WKND Höjdpunkter på mässan Utställare och praktisk info

STARKARE FITNESSFESTIVALEN

06 09 12 23 30

Aktivitetsområdet Tävlingar Top Speakers’ Corner Exposcenen Profiler

FRISKARE ALLT FÖR HÄLSAN Kost & Energi Kropp & Själ Yoga Träning & Aktiv hälsa Behandling & Relax

Ove Rytter, Fitnessfestivalen, Kristin McKechnie, Allt för Hälsan och Catarina Pap de Pestény, Acadermia, här tillsammans med Stockholmsmässans Patrik Löwstedt.

Denna tematidning är producerad av Oh My! i sam­arbete med N ­ ewsfactory­Media Group och Fit for Life WKND. Projektledare Roland Wiklund ­Produktionsledare Jozef Lego Silfverberg ­Försäljning Joakim Axnér och Daniel Björkqvist Skribent Emilia Arvidsson, info@emiliaarvidsson.se Art Director Fanny Lundstedt Traffic Newsfactory Repro Oh My! Tryck Bold/DNEX Newsfactory AB, Gävlegatan 12 A, 113 30 Stockholm, 0 ­ 8-545 03 990, info@newsfactory.se, www.newsfactory.se Är du intresserad av din egen kundtidning och vill veta mer om hur vi kan hjälpa er? ­Kontakta vår affärsutvecklingschef Roland Wiklund på 08-545 03 598 eller roland.wiklund@newsfactory.se

04 16 18

07 10 13 20 30

VACKRARE ACADERMIA 08 11 14 24 29

Nyheter på Acadermia Catwalken Skönhetsscenen Profiler På djupet

08 13

12

REAL TRAINING. REAL FOOD. REAL BALANCE. REAL RESULTS.

Screening och resultat i världsklass!

Ge din klient en bättre utveckling och dig själv bättre lönsamhet med professionell screening, programdesign och periodisering med STAC PAD – ett webbaserat träningsverktyg för proffs.

Anmäl dig i vår monter, A36:41, på Fit for Life WKND för att testa STAC PAD gratis i en vecka!* Läs mer om STAC PAD och tävlingen på stac.se/vinn.

TÄV Vinn en p LING la Elitträna ts på STAC re e månader ller en 6s lice STAC PA ns på D.*

* För att medverka i tävling och/eller test av STAC PAD krävs att du är PT, fystränare, manuell terapeut eller någon form av elittränare. Läs mer på stac.se/vinn.

ANNONS

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

INTRO TRE MÄSSOR I EN

ANNONS www.fitforlifewknd.se | 4

Starkare, friskare, vackrare!

Ni har väl inte missat tv-reklamen och Youtube-­ klippet med Paolo, Pernilla och Annica? Vart ska de? Till Fit for Life WKND – tre mässor i en! Möt Ove Rytter, Kristin McKechnie och Catarina Pap de Pestény som jobbar med mässorna. Här bjuder de på en snabbkurs i mässinnehållet!

FITNESSFESTIVALENS OVE RYTTER:

”Vi vill få in glädjen i ekvationen” Fitnessfestivalen. Norra Europas största träningsmässa vill ge sina besökare möjligheten att styra sina liv mot ett mer välmående och framför allt aktivt liv. Det är ett kokande event – intresset för träning är stort.

– I ÅRETS upplaga finns vi på Exposcenen, Aktivi­ tetsområdet och Top Speakers Corner. Vi bjuder på tävlingar och starka profiler, bland annat annat ”The Mountain” från Game of Thrones och en rad tv-kän­ Ove Rytter, disar! Mässan är en viktig mötesplats och ett inspi­ Fitness­festivalen. rationscentrum – här får du redskapen kring smart Foto: Gustav Kaiser träning och kost.

Mässan vill också addera glädje i ekvationen.

– Utan glädje, ingen långsiktighet, säger Ove Rytter.

DET HÄR BESÖKER OVE PÅ ALLT FÖR HÄLSAN OCH ACADERMIA

– På Allt för Hälsan tror jag på inspiration från de underhållande inslagen på Aktiv Hälsa-scenen och varför inte ett yogapass i Yogagläntan? Sen är det spännande med Acadermias område, där förhoppningsvis även vi män kan hitta ett och annat guldkorn för att se piggare ut i vinter!

Skönhetsbloggaren Annica Englund, träningsgurun Paolo Roberto och Yogaläraren Pernilla Cristvall har ett gemensamt mål: Fit for Life WKND! Foto: Gustav Kaiser

ALLT FÖR HÄLSANS KRISTIN MCKECHNIE:

ACADERMIAS CATARINA PAP DE PESTÉNY:

”Vi vill förmedla vikten av balans i livet”

”Vi är mässan för modern skönhet”

Allt för Hälsan. En populär mötes- och marknadsplats för alla som är intresserade av en hälsosam livsstil och söker ny inspiration.

Acadermia. Sveriges ledande mötesplats inom modern skönhet – där mässan satsar stort på den exklusiva inramningen.

MÄSSAN BESTÅR AV områdena Träning & Aktiv hälsa, Kost & Energi, Kropp & Själ, Behandling & Relax samt Yoga.

– Med våra fem fokusområden vill vi förmedla vikten av att sträva efter balans i livet. Det handlar om att kombinera rätt sorts träning med bra kost, komma ihåg att ge utrymme för återhämtning och Kristin McKechnie, samtidigt inte glömma att jobba med det inre, säger Allt för hälsan Allt för Hälsans Kristin McKechnie.

Foto: Gustav Kaiser

– MEN ALLT är inte bara glamour, utan vi har en

DET HÄR BESÖKER KRISTIN PÅ ACADERMIA OCH FITNESSFESTIVALEN

– Området Naturlig Skönhet vill jag besöka och passa på att att köpa hudvård, make up, nagelvård och hårprodukter till nära och kära – det är jul snart! Och även Skönhetsscenen med alla spännande debatter. På Fitnessfestivalen ser jag fram emot Top Speakers Corner och Kalle Zackari Wahlström, och så Fredrik Paulúns föreläsning om bra träningsmat.

seriös mission och verkar för en säkrare skönhets­ bransch. Genom att reda ut skönhetsdjungeln vill vi göra det enklare att göra säkra val, säger Catarina Pap de Pestény, grundare av Acadermia.

På mässan kan du prova behandlingar och köpa produkter till mässpriser.

Här hittar du det allra senaste inom hudvård, hår, naturlig skönhet, makeup, estetisk kirurgi och este­ tiska behandlingar.

Catarina Pap de Pestény, Acadermia.

Foto: Gustav Kaiser

DET HÄR BESÖKER CATARINA PÅ FITNESSFESTIVALEN OCH ALLT FÖR HÄLSAN

– Top Speakers Corner är en given punkt att stanna upp vid, för att lyssna på inspirerande träningsprofiler. Och på Allt för hälsan har vi ju Energiscenen, med föreläsningar om kost – det har ju ett samband med skönhet, så där gör jag gärna ett besök. Jag skulle inte tacka nej till en kroppsbehandling hos Branschrådet Svensk Massage efter en dag på mässgolvet!

ANNONS

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

ANNONS

STARKARE AKTIVITETSOMRÅDET

www.fitnessfestivalen.se | 6

WORLD ARMWRESTLING LEAGUE – NU I SVERIGE

Armbrytning i världsklass På Aktivitetsområdet testas riktigt rå styrka när några av Sveriges, Finlands och Danmarks vassaste armbrytare drabbar samman i ett kval. Slutmålet är Las Vegas, där sköna prispengar väntar.

Scandinavian Street Workout Open är en tävling för alla atleter i Europa som tränar Freestyle Street Workout.

SCANDINAVIAN STREET WORKOUT OPEN

Halsbrytande tävling i Freestyle Street Workout För andra året i rad bjuds deltagare från hela Europa in. Räkna med en unik och halsbrytande tävling i världsklass.

– DET ÄR en tävling för alla atleter i Europa som tränar Freestyle Street Workout, berättar Raman Ali som är arrangör av tävlingen tillsammans med Fitnessfestivalen.

Det kommer visas prov på vad deltagarna kan göra med kroppen, både på en ställning och på marken. I anslutning till tävlingen kommer det finnas workshops på Aktivitetsområdet för att sprida sporten och inspirera. Stort fokus ligger på övningar och teknik.

– Övning ger färdighet, menar Raman Ali.

WORLD ARMWRESTLING LEAGUE är den största

organisationen för profes­ sionell armbrytning, med sitt säte i USA. Nu inklu­ deras även Europa, där sex nationer (Storbritannien, Tyskland, Frankrike, Nederländerna, Norge och Sverige) får möjlighet delta.

Sverige har fått tillåtelse att bjuda in tävlande från grannländerna Finland och Danmark.

Anders Axklo, ordföran­ de i Svenska Armbrytarför­ bundet, är arrangör för täv­ lingen i Sverige. Hans roll i kvalet är både speaker och tävlingsledare.

– Det är spännande att vi får visa upp våra stjärnor.

Vi hade förstås gärna sett att även damklasser hade representerats i den stora finalen i Las Vegas, och inte enbart i de europeiska finalerna.

Axklo tipsar om några

Storumans Jonas Hellström in action. Foto: Andreas Johansson heta namn under dagar­ na på Fitnessfestivalen: Storumans Jonas Hell­ ström, Skåne Kaishos Glenn Bengtsson och hos damerna har vi bland an­ dra världsstjärnorna Sara Nyberg, Malin Kleinsmith och Fia Reisek.

PÅ FREDAG OCH söndag eftermiddag kan du som besökare utmana dig själv i ”The Arm Machine” för att se hur stark du är i armbrytning. Välkommen att kolla in ett hundratal armbrytare på Aktivitets­ området!

”Det är spännande att vi får visa upp vå­ra stjärnor”

Fall inte för kopior:

Kräv alltid originalet!

Upplev full effekt med den originala Q10-produkten

Om man inte prövat Bio-Qinon Q10, har man inte upplevt full effekt. Prova den originala Q10-formulan, som användes i den epokavgörande Q-Symbio studien − och upplev skillnaden!

Resultatet av 23 års produktutveckling och forskning.

Det originala Q10-märket från Pharma Nord.

100% naturidentiskt

Fler än 100 vetenskapliga studier dokumenterar produktens egenskaper.

Dokumentation på upptag, verkan och säkerhet.

Bio-Qinon är utvald som referensprodukt i internationell forskning.

Ljusskyddade kapslar med Producerat, packat och kontrollerat på Pharma Nords 100 mg Q10 upplöst i vegetabilisk olja. egen anläggning i Danmark.

Kom till vår monter a21:39 så berättar vi mer!

Passa samtidigt på att handla till attraktiva mässpriser.

Innehåller coenzym Q10 och C-vitamin, som bidrar till normal ämnesomsättning, minskad trötthet och utmattning.

08-36 30 00 www.pharmanord.se

SE_Q10_FitForLife_250x182_0815

Luft- och fukttät blisterförpackning; god hygien.

ANNONS

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

KOST & ENERGI FRISKARE

7 | www.alltforhalsan.se

5 SNABBA till Fredrik Paulún Paulúns Näringscenter ger föreläsningar, utbild­ ningar samt erbjuder personliga konsultationer i allt som rör ämnet kost. Vi ställer fem snabba frågor inför helgen på Stockholmsmässan.

1

Både Allt för hälsan och Fitnessfestivalen i år – vilka föreläsningar bjuder ni på?

– På Allt för hälsan: Bli sockerfri och även Paulúns Fast Food, där fokus blir på hur du snabbt kan laga nyttig mat med vardagsråvaror. På Fitnessfestivalen kommer jag prata om faktorer för fettförbränning och för muskeltillväxt.

2

Om man har liten kunskap kring kost – var ska man börja?

– Ta bort det raffinerade sockret. Du får stora effekter på en gång: En förbättrad näringsstatus, bättre blodfetter och du går ner i vikt.

3

Om du spår om matframtiden – vad kommer trenda?

– En stark trend är att vi äter mer av riktiga råvaror – till exempel mat med färre skadliga tillsatser. Vi ställer allt högre krav på maten.

ANNONS

4

Ni erbjuder många olika kurser och utbildningar – vilken är populärast?

NYFIKEN?

Läs mer på http:// www.pnc.nu

– Kostrådgivarutbildningen är mest populär, och sedan starten är det 1 400 personer som gått kursen, där man dessutom blir diplomerad. Den finns också som distansutbildning. En av våra nyaste utbildningar, som hålls av David Jonsson, heter Athletic performance nutrition – där du blir diplomerad rådgivare i idrottsnutrition.

5

Vilken är er nyaste produkt?

– Vi har precis lanserat Paulúns Supergröt i två smaker. Den är bara att värma, mättar bra och har inget tillsatt socker.

Fredrik Paulún föreläser och träffas i monter A19:48 på Allt för Hälsan och monter B04:30 på Fitnessfestivalen.

Foto: Peter Knutson

”ROSA KOKBOKEN II”

Kända kvinnor om mötet med cancer ”Rosa kokboken I” gjorde succé och i början av 2015 hade nästan en miljon kronor samlats in till Cancerfonden.

I ”Rosa Kokboken II” möter du 20 kända kvinnor och får ta del av deras möte med cancer.

I SVERIGE ÄR det en av tre som får cancer – och nästan alla känner någon som drabbats. Inte minst Anna Benson, initiativtaga­ re och författare till boken, kom cancern öga mot öga när hon förlorade en nära person.

– Jag stod bredvid och kände mig så hjälplös – och det var först senare som jag upptäckte att det går att samla in pengar på ett enkelt sätt.

Det var starten, och 2015 släpptes uppföljaren,

Rosa kokboken II, som medverkar på årets Fit for Life Weekend och Allt för Hälsan.

Under mässdagarna får du möjlighet att träffa Anna Benson och några av de kvinnor som deltar i boken. De kommer både att finnas i Rosa Kok­ bokens egen monter men även på Boktorget och på Energiscenen. Anna kom­ mer att intervjua några av de som delat med sig, men också personer som varit med och tagit fram boken.

Träffa Anna Benson och några av de kvinnor som deltar i boken på Allt för Hälsan, monter A21:63.

Foto: Johan Lygrell

DE MEDVERKAR I ”ROSA KOKBOKEN II”

Izabella Scorupco, Filippa Reinfeldt, Maria Montazami, Lill-Babs, Carolina Klüft, Lotta Engberg, Emma Green, Charlotte Kalla, Kayo, Therese Alshammar, Gudrun Schyman, Cecilia Forss, Pamela Andersson, Babsan, Victoria Silvstedt, Sonja Aldén, Elisabet Höglund, Tilde de Paula Eby, Pernilla Wahlgren och Katarina Hultling.

TRÄNA UTAN BINDNINGSTID! PROVTRÄNA GRATIS I EN VECKA! GENERÖSA ÖPPETTIDER 05-23!

DELAR AV UTBUDET GYM KONDITION CYKEL GRUPPTRÄNING FRIA VIKTER PERSONLIG TRÄNING REHAB & SJUKGYMNASTIK FÖRETAGSFRISKVÅRD KIDZ CLUB & BARNDANS UNGDOMSKORT SENIORKLUBB SOL & RELAX

Priser och övrig info hittar du på nordicwellness.se

EN AV N STÖRSORDENS TA AK TÖRER

110

KLUBB A I SVER R IGE

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

ANNONS

ANNONS

VACKRARE NYHETER PÅ ACADERMIA

www.acadermia.se | 8

Årets event inom skönhet Acadermia är mässan som byggs upp som ett gigantiskt spa med det senaste inom modern skönhet – alltifrån ekologisk hudvård till plastikkirurgi. I en exklusiv inramning kan du prova behandlingar och shoppa produkter till förmånliga mässpriser.

NYHET

Nu släpps Jamela 24k guldkollagenmasker äntligen i Sverige! Maskerna som innehåller äkta 24 karats guld ökar hudens fuktighet upp till 92 procent. De stöder hudens naturliga förmåga att bryta ner kroppens viktiga kollagen och elastin, förminskar porerna och absorberar toxiner. Resultatet är en fastare och jämnare hud då fina linjer och rynkor jämnas ut.

PÅ ÅRETS ACADERMIA

Catwalk!

Inspirerande demos, tutorials och tävlingar inom make-up, naglar och hår med några av Sveriges absolut bästa! Läs mer på sidan 11.

ANTI-AGING CAFÉ

Smoothies!

Clarins Instant Beauty Collection.

Perfekt för weekend­ resan! Make up och hudvård i resestorlekar till mässpris: 180 kr.

(Värde 460 kr)

Kardashian Style. Kardashian Beauty Hair Products kommer till Sverige!

Kourtney, Kim och Khloé Kardashian är kända för sina hårtrender och ombytliga frisyrer. På Acadermia kan du köpa alla de nya produkterna som släpps i Sverige med 30 procents premiärrabatt!

Hårbottenproblem?

North Lifestyle presenterar nya ZEAL – milt schampo och balsam med kliniskt beprövade ingredienser.

Utan sulfater, artificiella konserveringsmedel, gluten, salt, parabener, MEA , DEA och färgämnen. PHbalanserat 4,5-5,5.

Nu är det gott att gå ner i vikt!

Slankas goda dietshakes passar dig som vill gå ner i vikt eller vill hålla formen.

SKÖNHETSSCENEN

Experterna berättar om det senaste

Ny filler från ett av de hetaste märkena just nu – Filorga.

Med mjuka, transparenta gelprodukter kan du få den där huden som du längtat efter!

På Skönhetsscenen får du lyssna på spännande föreläsningar med skönhetsexperter från hela världen. Här lyfter vi fram det allra senaste med fokus på säkerhet och kvalitet.

Men du får också personliga skönhetstips ifrån kända profiler inom skönhet och antiaging. Läs mer på s. 14 och 29.

Sponsras i år av Wilfa som har sin nya Raw Food Blender till premiärerbjudande på mässan. I caféet hittar du TV4:s kostexpert Anna ”Food Power” Ottosson, som lär dig blanda gröna smoothies som gör underverk för din hud!

CHAMPAGNEBAR

Laurent Perrier

Champagnebaren är ett stående inslag på Acadermia – här brukar det vara fullt!

VI STAR FOR

maka Kom och provs ch o goda shakes lanka!

S n å fr soppor 1 Monter A15:3 www.slanka.se • 0702-800 837 • info@slanka.se

–VAD STAR DU FOR? KOM TILL VÅR MONTER B02:24 OCH PRATA REN HÅRDTRÄNING. VI HAR EN UTMANING I BURPEES DÄR DU KAN VINNA FINA PRISER. VÄLKOMMEN!

@renhardtraning

100% ren hårdträning

#renhårdträning

ANNONS

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

TÄVLINGAR STARKARE

9 | www.fitnessfestivalen.se

SUPERIOR KIDS – VÄRLDENS STÖRSTA HINDERLOPP FÖR BARN

Klara, färdiga – kör!

Fit for Life WKND arrangerar tillsammans med Superior OCR världens största hinderbanelopp för barn mellan sju och tolv år, i C-hallen. Här är det 20 hinder som ska över­ vinnas – med tillhörande superhjältar och gladiatorer!

TRENDEN ATT ENGAGERA

barn i rörelse har vuxit sig stark de senaste åren.

Nu ska hela familjen vara hälsosam, och detta tar Fit for Life WKND fasta på.

I C-hallen arrangeras värl­ dens största barnanpassa­ de hinderbana: Superior Kids 7–12 år.

Nytt för denna gång är att barnen ska försöka ta sig upp för en ramp på cirka tre meter – vilket är ett av de tuffaste hindren av de 20 som ska klaras av. Vad sägs om en rivstart med höga knän över ett däckhinder, eller snabba ben uppför branta stegar eller som på nummer tolv, där svingkunskaperna sätts på prov?

En annan utmaning är förstås de starka och snabba gladiatorerna, som kommer göra eventet oför­ glömligt. Barnen får bland

ANNONS

LUCIAPOKALEN

Sveriges största fysiktävling Sveriges äldsta och största fysiktävling är här – under lördag och söndag intar Luciapokalen Victoriahallen.

DET BÖRJADE SOM en nybörjartäv­ ling i bodybuilding 1980 men har genom åren vuxit. I dag har Luciapokalen flera tävlingar under sitt paraply: Luciapokalen Bodyfit­ ness, Luciapokalen Classic Body­ building (med begränsad kropps­ vikt i förhållande till sin längd) samt Bikini Fitness och Men’s Physique.

I årets upplaga har publiken i VIP-sektionen chans att vinna resor

och hotellboende till Arnold Classic Europe 2016 i Madrid. I priset ingår en lunch med Ar­ nold Schwarzenegger.

FÖR INTRÄDE KRÄVS

separat biljett – och då ingår entré till alla mässor under Fit for Life WKND under samma dag.

NYFIKEN?

Läs mer på luciapokalen. nu

FIT MODEL SCANDINAVIA

annat träffa på ”Beast” Daniel Atterhagen, Jokern, Catwomen och romerska krigarhjältar.

En av arrangörerna bakom är Farbod Saham­ pour – hans och Superior OCR:s vision är att aktivera barnen, i en tid då skärm­ tid och stillasittande alltför ofta tar överhanden. Men den kanske viktigaste delen är att få träffa nya vänner och känna glädje.

– Man ska känna sig stolt när man går i mål!

Superior Kids är världens största hinderlopp för barn.

SUPERIOR KIDS 7–12 ÅR

• Varje dag är begränsad till 1 000 deltagare.

• Kostnad: 345 kronor.

• Säkerheten är hög: minst en funktionär i varje delmoment och banan är anpassad för barnen.

• Läs mer på: www.superiorocr.com

Är du nästa stjärna på fitnesshimlen?

Drömmer du om att bli fitnessmodell och vill testa dina vingar?

Då kan Fit Model Scandinavia vara din väg in.

SÖNDAGEN DEN 29 november mel­ lan 15 och 17 är det dags för Fit Mo­ del Scandinavia i Victoriahallen. Det är en chans att synas och dessutom bli bedömd av kvalificerade domare.

I deltagandet ingår coachning av den erfarne Daniel Emgard.

– Vi har en fotoshoot innan tävlingen och kommer ha med det i bedömningen, berättar Daniel.

I årets upplaga efterfrågas en

kommersiell look som är hälsosam och vältränad och ska fungera på scen. Att bjuda på sig själv och ha ut­ strålning är också viktiga ingredien­ ser. Tävlingen arrangeras av Strong Events AB och det finns en öppen herr- och damklass. Du ska vara över 18 år och bo i Skandinavien.

Anmäl ditt intresse på www.fitmodel.se

DAILY SPORTS

HALLÅ DÄR...

Nikie Elgqvist Marknadschef på Daily Sports

Vilka är ni?

– Vi är ett företag som säljer golf- och tränings­ kläder för den aktiva kvinnan. Daily Sports är ett svenskt familjefö­ retag som i dag drivs av vd Ulrika Skoghag. Vi grundades 1995 med am­ bitionen att få kvinnor världen över att längta efter en aktiv livsstil oavsett om det är på golfbanan, gymmet eller ute i joggingspåret.

I dagsläget har vi 20 distributörer som tillsammans säljer vår kollektion i 28 länder.

Vi är specialister inom passform, funktion och design.

Vad ska ni göra på mässan?

– Vi kommer att presentera vår tränings­ kollektion för våren och

”Vi är specialister inom passform, funktion och design” hösten 2016 samt även visa nuvarande tränings­ kollektion från hösten 2015. Men framför allt är vi på plats för att lära känna alla besökare och höra vad de brinner för.

Vad de gillar för träning, design och hur de ser på hälsa och livet i sig. Vi vill att folk ska komma till vår monter och lära känna oss som företag och ha roligt! Vi kom­ mer att bjuda på flera roliga överraskningar och tävlingar under hela helgen. På fredagen den 27/11 är det Black Friday och då erbjuder vi även 50 procent på alla svarta träningskläder.

Vad ser ni mest fram emot?

– Att få träffa alla spännande människor på plats! Att umgås och

inspireras av alla besöka­ re som delar vår passion för en aktiv livsstil.

Vad händer i framtiden?

– Massor! Vi har redan påbörjat en stor interna­ tionell resa. Vi har bland annat precis öppnat vår webbshop dailysports.com mot Norge och Danmark. Finland står på tur under våren 2016.

Vi arbetar för fullt med att nå ut med vårt nya träningssegment och hoppas på att vi kommer att bli lika stora som vi är på golfen. Vi vet ju att vi kan och att många gillar det vi gör!

NYFIKEN?

Träffa Dailysports i monternummer B06:39 på Fitnessfestivalen under Fit for Life WKND. Läs mer på: www.dailysport.se

Rösten, Ditt varumärke Stärk Din kommunikativa förmåga Röstbolaget ger Dig möjlighet till en röst som påverkar lyssnaren genom variation, dynamik och uttryck.

Vi erbjuder workshops, seminarier och röstcoachning i grupp eller individuellt, där rösten och Ditt personliga uttryck är i fokus.

Besök vår monter A 17:34

Välkommen att läsa mer på www.röstbolaget.se

idrottscomfort www.idrottscomfort.n.nu

Med ny metod kan jag få er Hallux Valgus att sluta växa och samtidigt får bort smärtorna. Något som idag inte läkarna kan. Jag besöker er hemma eller på er arbetsplats.

”

Jag är lärare och går många meter under en dag...!

Har gått och känt länge att jag har fel skor eftersom jag har ont i mina knän och ländrygg. Dessutom har jag stora problem med hallux valgus. Har nu fått ett par individuellt formgjutna sulor av ortipedtekniker Roger. Har fått ett ”nytt” liv!

Rekommenderas starkt!! /Marita Pers

Vi ses i monter A31:35

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

ANNONS

FRISKARE KROPP & SJÄL

www.alltforhalsan.se | 10

Foto: Shutterstock

Hur mycket spel är lagom egentligen?

PSYKOSYNTESFÖRBUNDET OCH RSMH

Ta hand om ditt inre Psykosyntesförbundet och RSMH Stockholm har ett intresse för inre hälsa. Båda håller seminarier under Allt för Hälsan.

PSYKOSYNTESFÖRBUNDET och Patrik Wincent bjuder in till föredraget: Mobilen – den nya cigaretten, för dig som vill veta mer om digital stress.

Evis Bergenlöv talar om unga och motivation utifrån projektet Unga motivationståget UMT. Från RSMH Stockholm finns flera spännande programpunkter: till exempel berättar Jill Taube, psykiater, om projektet Danssteget – där dans är ett viktig inslag för vårt välmående. En annan viktig ingrediens till psykisk hälsa är sam­ hörighet. Vill du veta varför? Kom och lyssna!

Välkommen till seminariesal A7.

NYHETSTORGET

Det senaste inom hälsa

Tillsammans med våra utställare har Allt för hälsan tagit en extra titt på nyheterna för 2015. Besök Nyhetstorget på plats – och vill du redan nu tjuvkika, välkommen att besöka vår webb: www.alltforhalsan.se

ANNONS

BOKTORGET

Träffa författarna bakom årets hälsoböcker På Boktorget får du inspiration till en hälsosammare livsstil. Under mässans tre dagar får du tillfälle att lyssna på författarna till de senaste hälsoböckerna.

Möt Kristin Kaspersen, PT-Fia, Paolo Roberto och många fler.

PÅ FREDAGEN BERÄTTAR

Kajsa Ingemarsson om Hjärtats väg, där kärle­ ken är mittpunkten. Rosa kokboken och Anna Benson med gäster är på plats för att prata cancer och välmå­ ende. Alexandra Charles, ordförande i 1,6 miljoner­ klubben och författare till memoarboken Livet är en dröm, kommer under lördagen berätta om sitt engagemang för kvinnors hälsa.

KOM OCKSÅ OCH lyssna till Tia Jumbe med boken Detox Lifestyle, Ulrika Davidsson med Baka glutenfritt med Ulrika och Annette Lefterow med Din guide till wellness.

Lyssna på författarna till de senaste hälsoböckerna på Boktorget. En av de som besöker Allt för Hälsan är Kristin Kaspersen, aktuell med sin bok Good food. Foto: Jenny Grimsgård

ALLT FÖR HÄLSAN

A15:35

FIRSTBEAT LIVSSTILSANALYS

MÄT, SE RESULTATEN, MÅ BÄTTRE! Beställ en LIVSSTILSANALYS i vår monter och hitta balansen mellan arbete, fritid och vila.

Rabattkoden “alltforhalsan2015” som ger er -20 % är i kraft den 27.-29.11.2015.

ANNONS

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

ANNONS

CATWALKEN VACKRARE

11 | www.acadermia.se

COLORWOW

Räddaren i nöden för ful utväxt!

4 HÖJDPUNKTER PÅ CATWALKEN

NAILS SYSTEMS OPEN

Tävlingen med extra allt FRANSK MANIKYR ÄR ett minne blott – här kommer tävlingen som vill sätta fantasin på prov hos de deltagande. För andra året i rad anordnar Nail Systems of Sweden AB tävlingar med Nail Art i Sverige.

Det är tre tävlingsgrenar – gellack, stiletto och fantasy – och tävlingen är öppen för nagelterapeuter och elever på nagelskolor. Det kommer att bli en färg­ sprakande tävling med fokus, professionalism, kreativitet och wow-faktor som ingredienser. Missa inte Nail Systems Open på fredag och lördag på Catwalken!

PÅ CATWALKEN KOMMER hårstylisten och utbildaren Giles Robinson från London att hålla i en riktig hårshow med fokus på utväxt. Colorwow Root Cover Up har ut­ vecklats av inga mindre än Gail Federici och John Frieda.

Att åtgärda ful utväxt är inget nytt – men med hjälp av Colorwow Root Cover Up kan du göra det själv hemma, till en rimlig kostnad. På Catwalken presenteras hur produkten används. Giles Robinson är glad över sitt besök på Acadermia: – Jag ser verkligen fram emot ett sådant prestigefyllt event i vackra Stockholm, och redan nu har Colorwow fått ett bra mottagande i Sverige. Det kom­ mer bli roligt och jag förväntar mig en välkomnande publik!

Giles Robinson visar hur du använder Colorwow, som funkar både för grått hår och om du har en mörk utväxt. Basen är ett mineralpuder.

SOFIA GEIDEBY

Få stylingtips av Årets frisör

Foto: Fotograf Leonard Gren

ÅRETS FRISÖR 2014 är Sofia Geideby, som bland annat arbetar på Björn Axén som Se­ nior Top Stylist. På Catwalken kommer hon ge stylingtips, där du går hem full av inspi­ ration. Juryn motiverade vinsten i tävlingen Årets frisör på följande vis: ”Sofia har inte bara bidragit med några av tävlingens star­ kaste bilder utan har också, med trygg hand, bländande teknik och övertygande känsla för både detaljer och helhet under livemo­ mentet, bevisat att hon är årets starkaste kandidat. Det är en konst att kunna hantera både hantverk och visuellt uttryck. Sofia behärskar det fulländat.”

TIPS OCH TRICKS

Makeup-eliten visar de hetaste lookerna i jul

Foto: Soulla Petrou, Jonas Jensen

MED EN MÅNAD kvar till jul är det dags att inspireras till årets julmakeup. Med gröna alternativ guidar Linda Öhrström, Ivan Valencia (Maria Åkerberg) och Chatarina Göransson (Miss W) dig på Catwalken. Det kommer vara en look som är enkel att göra själv och som både är naturlig och ekologisk.

– Looken vi lär ut ska passa både till middagsbjud­ ningen och röda mattan. Tonerna är djupröda och glamorösa. Och vi bjuder på en hel del tips och tricks, förstås, berättar Linda. Produkterna är från hennes Organic Beauty Shop RMS. Kjaer Weis och Kure Bazaar är andra märken som kommer synas.

Välkomen till vår monter:

A14:49

TRÖTTA, VÄRKANDE FÖTTER? KNÄ-, HÖFT- ELLER RYGGPROBLEM? Testa Forward Arch - De ANATOMISKA hålfotsinläggen med de unika egenskaperna

www.nailsystems.se

lars.lindin@telia.com 070/324 56 47 Vi söker återförsäljare.

Läs mer: www.forwardarchsweden.com

Hela denna bilaga är en annons från Fit For Life WKND i samarbete med Newsfactory

ANNONS

ANNONS

STARKARE TOP SPEAKERS CORNER NYFIKEN?

Träffa Simon Kachoa på Top Speakers Corner

Simons motto: Kan jag, kan du! Foto: Blerim Nosha SIMON KACHOA HÅLLER FORMEN

”Jag sköter mig fem, sex dagar i veckan” 2013 vann han Biggest Loser – med startvikten 180 kilo och en viktnedgång på 83 kilo. Sedan dess har han hållit formen.

Hemligheten? Balansen!

SIMON KACHOA LOVADE sig själv att aldrig mer komma tillbaka till liv i ohälsa. Den påminnelsen är hans motivation och det som gör att han fort­ sätter även då det kommer tunga dagar.

– Tänk på din resa – vad du har gjort och vad som händer framåt i tiden.

Det är Simons recept när motivationen dalar.

En viktig pusselbit för honom är balans.

– Det får du genom att sköta dig fem, sex dagar i veckan, och sedan äta för själen om det till exempel är fest.

Han ser sin egen träning som en hobby – något han gärna lägger ner tid på. Hans mål är nu att styrketräna mer, då cardio tidigare har varit hans främsta träning.

www.fitnessfestivalen.se | 12

TYNGRE TALKSHOW

Vardagsrumskänsla med träningskändisarna Alex Danielsson & Andreas Guiance från tyngre.se presenterar under fredagen träningskändisar. Det blir tunga intervjuer i lättsamt format – här ska de längre samtalen få ta plats.

EFTER ETT HUNDRATAL

podcasts tillsammans är det i symbios som Alex och Andreas kommer leda Tyngre Talkshow. De vill skapa en vardagsrums­ känsla där de inbjudna profilerna ska kunna sitta länge och prata.

Alex ser särskilt fram emot att träffa Kalle Zackari Wahlström.

– Det är en sprudlande och omhuldande person, och vi har mötts tidigare, så jag vill ta vid där vi slutade, berättar Alex.

Fokus kommer ligga på lättsamhet, men ett par tyngre frågor ligger förstås också beredda i pipen.

– Jag är lite nyfiken på Linus Carlén som i princip har legat i träningsdiet un­ der hela 2015 och genom­ fört tre tävlingar. Hur är

Alex Danielsson & Andreas Guiance bjuder på Tyngre Talkshow. Foto: Marcus Syvertsen det att inte längre vara på diet, finns det en saknad?

Vad tänker han äta? Blir det ett identifikationspro­ blem när man slutar efter så lång tid? Det skulle jag

– Andreas ser till att det aldrig är tyst, och jag sticker in en fråga då och då – skrattar Alex och välkomnar besökarna att komma och lyssna.

vilja fråga honom om.

Både Alex och Andreas ser fram emot fredagen, och att de kompletterar varandra är det ingen tvekan om:

STOCKHOLM PILATES CENTER

”Vi vill slå hål på myterna kring pilates”

HALLÅ DÄR...

Carita Lesche

grundare och ägare av Stockholm Pilates Center, tillsammans med Amelie Parchami.

Vilka är ni?

– Vi är en av Nor­ dens största nischade anläggning för pilates, garuda och barre. När vi startade hade vi enbart pilates, men har utveck­ lat verksamheten för att bli mer heltäckande på funktionell och högkvali­ tativ träning. Vi har hela 80 gruppträningsklasser i veckan och PT i pilates och garudamaskiner är väldigt

eftertraktat. Dessutom utbildar vi tränare och ger workshops för intressera­ de motionärer.

Vad ska ni göra på mässan?

– I vår monter fokuserar vi på att slå hål på myter­ na kring inte minst pilates.

Många tror att pilates handlar om andning och endast lägger fokus på dju­ pa muskler. Vi vill visa att

det är en väldigt fysisk och total träningsform som bygger på träning inifrån och ut. Vi kommer även ha med två stora garuda-­ maskiner som besökarna får prova.

Vad ser ni mest fram emot under Fit For Life WKND? – Det är att få möta branschen och nya kunder. Jag kommer själv från fitnessvärlden och

det är kul när så många är samlade på en och samma plats. Att få möta besökar­ na och svara på frågor i vår monter känns också roligt.

Vad händer i framtiden?

– Träningsbranschen är föränderlig och det kommer ständigt nya in­ fluenser och ny kunskap.

Vi vill vara uppdaterade, innovativa och marknads­

ledande inom vår nisch.

Jag har jobbat med träning och hälsa i hela mitt liv och tycker att jag har världens bästa jobb!

NYFIKEN?

Träffa Stockholm Pilates Center i monternummer B01:29 på Fitnessfestivalen under Fit for Life WKND. Läs mer på: www.pilates-center.se

THE ACADEMY

”Efter vår utbildning är möjligheterna oändliga”

HALLÅ DÄR...

Helena Arnold

verksamhetsansvarig på The Academy, som erbjuder utbildningar inom träning och hälsa.

Vilka är ni?

– The Academy är en av Sveriges största skolor för utbildningar inom träning och hälsa. Vi utbildar sedan 1999 över hela Sverige och har egen skola i Stockholm. Utöver yrkes­ utbildningar till kost- och träningskonsult, personlig tränare, kostrådgivare med mera har vi också gruppträningsutbildning­ ar och anordnar events

och inspirationsdagar.

Vårt team av utbildare består av yrkesverksamma specialister som alla är framgångsrika profiler i branschen.

Vad ska ni göra på mässan?

– Vi kommer att infor­ mera om våra utbildning­ ar men även visa bredden av vad det kan innebära att jobba med träning

och hälsa. Går man en yrkesutbildning hos oss är möjligheterna sedan oändliga. Detta visar vi i vår ”aktivitetsmonter” där man under helgen kan träffa både utbildare, tidigare elever och samar­ betspartners.

serade människor, men också den härliga energi som vi efter tre år som utställare på Fitnessfesti­ valen vet skapas av mixen av mässorna. Alla med den gemensamma nämnaren att man brinner för ett aktivt och hälsosamt liv!

Vad ser ni mest fram emot?

– Att träffa massvis av tränings- och hälsointres­

Vad händer i framtiden?

– För vår egen del fort­ sätter vi att utveckla och genomföra utbildningar.

Vi håller oss ständigt ajour med såväl forskning och nya rön inom träning och hälsa som med arbets­ marknadens krav och kundernas behov.

NYFIKEN?

Träffa The Academy i monternummer B01:29-31 på Fitnessfestivalen under Fit for Life WKND. Läs mer på: http://theacademy.se/

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

ANNONS

YOGA FRISKARE

13 | www.alltforhalsan.se

YOGOBE

Yoga närsomhelst, varsomhelst Med ett konto på Yogobe har du alltid nära till yogan och hållbar hälsa – det är bara att logga in och sedan välja video efter ditt behov.

GRUNDKONCEPTET ÄR ENKELT: Yogobe har över

650 videosekvenser inom bland annat yoga, pilates, fysioterapi och funktio­ nell träning med Nordens ledande instruktörer. Du kan yoga med bland andra Johanna Andersson, Moni­ ka Björn eller få livspepp från Cecilia Duberg, som håller i life coaching.

ANNONS

NYFIKEN?

Träffa Yogobe i monter A17:62

YOGOBE HAR ÄVEN speci­ fika träningsprogram om du vill motverka stress, stärka din core och fylla på med energi. I deras monter under Allt för hälsan kan du komma för att prata yoga och hälsa, ta del av prenumerationserbjudan­ den, handla från Yogobe Store eller hänga en stund med några av medarbetar­ na. Yogobe kommer också

YOGAKONVENTET 2015

Allt för dig som gillar yoga I en av kongresshallarna, i anslutning till Allt för Hälsan, kommer det under lördagen och söndagen vara fullt av både yogaklasser och föreläsningar – vi presenterar Yogakonventet.

KONVENTET FYLLER HELGEN med handplockade klasser och föreläsning­ ar – allt med fokus på yoga. Årets ny­ het är att grundaren och yogaläraren Pernilla Cristvall även tar in fitnessas­ pekten av yoga: – Det blir spännande med en ny typ av klass och fitnessyogan kommer att hållas av Ari Lipponen, en entusiasme­ rande profil, berättar Pernilla Pernilla

och tipsar också om pranayama-introt (andnings­övningar), som Olle Bengt­ ström håller i under lördagen.

Separat biljett behövs till Yogakonventet.

Du kan välja att gå lördag, söndag eller båda dagarna. I priset ingår också fri entré till alla tre mässorna under Fit for Life WKND.

YOGAGLÄNTAN OCH YOGASCENEN

Testa yoga – och lyssna på experterna Yogaområdet ger dig som besökare möjlighet att lära dig mer om yoga. Du får svar på hur medicinsk yoga funkar i vården och på vilket sätt känslor har en plats på yogamattan.

Yoga är numera bara ett klick bort – och det finns en yoga för alla. Välkommen att inspireras – både online och på mässan. föreläsa på Yogascenen och hålla klasser i Yogagläntan – helt enkelt yoga för hela slanten!

PETER MUNTEANU, VD och medgrundare, kommer på fredagen att tala om

YOGA: Ett redskap för hälsa och hållbarhet. Yogobe vill också inspirera med andra hälsoaktiviteter – de an­ ordnar resor, utbildningar och kurser, och ser även till att ha yogaprylar till försäljning på sin webb.

MITT I VIMLET har Yogagläntan sin plats. Där kan du för en stund hitta lugnet, och dessutom lära känna din kropp – vad klarar den? Testa Yinyo­ ga med Satu Toumela (Saprema of Sweden) eller en Stretch & Release tillsammans med Per Höglund (Yo­ gahimsa). Även Yogobe instruerar: Veronica ”Vevve” Jäderlund håller klassen Alla orkar stå i hunden och

Emelie Steen håller i barnyoga.

Kombinera din yogaaktivitet med kunskap på Yogascenen: Göran Boll talar om medicinsk yoga i vården och Mariann Papp berättar om det globala forskningsläget.

Du får också höra Minanda Frits, grundare av My Spirit yoga, tala om känslohantering och frigörande av livsenergi.

Årets julklapp för familjen

ANDULLATION

Ny energi, kroppslig & mental balans

l · l i t g i d Sitttre hälsa! · bät

Välkommen till monter A15:38 så berättar vi hur.

Fysioterapeut Marie Jalkanen förklarar hur sittandet påverkar oss.

Inspirationsscenen

· Terapeut? Andullation ett bra komplement till dina behandlingar!

Fredag, kl. 15.00–15.30 Lördag, kl. 12.30–13.00

Testa nya stolen Salli Care!

MÄSSERBJU

DANDEN

Andullation aktiverar kroppens egna läkningsmekanismer och du får ny energi.

Andullationsterapi ökar välbennandet och ger mer energi. Andullationsmadrassen gör gott för stressade personer då 30 minuters behandling bidrar till att lugna själen och tankarna. Den är även mycket effektiv för att lindra smärta och öka rörligheten. Håll dig i god form, släpp på muskelspänningar och reducera stresskänslan med andullation. Möt oss på Allt för hälsan i monter A14:69 i Älvsjö 27-29 november. Väkommen!

Andullation har positiva och lindrande effekter på bl a: • Di-stress (negativ stress) • Sömnstörningar • Ryggproblem • Ischiasproblem

• Muskelspänningar • Smärta och migrän • Återhämtningsproblem • Cirkulation blod & lymfa

info@hhpsverige.se • www.hhpsverige.se • tel: 070-510 24 77

Salli Care

www.salli.com

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

ANNONS

VACKRARE SKÖNHETSSCENEN

ANNONS www.acadermia.se | 14

Foto: Shutterstock.

KOSTEXPERTEN ANNA OTTOSSON TIPSAR:

Byt ut latten mot buljong!

Blir man snyggare av att äta nyttigt? Hör kostexperten Anna Ottosson berätta om matens inverkan på vår skönhet.

TRÅDLYFT

Ansiktslyft utan kniv?

Intresserad av ett ansiktslyft, men vill undvika kniven? På Acadermia får du veta allt om den senaste tekniken – trådlyft.

TRÅDLYFT ÄR ETT alternativ för dig som vill få ett naturligt ansiktslyft utan kniv. På lördagen får du som besökare möjlighet att lyssna till två specia­ lister: Dr. Jean-Pierre Amsellem som representerar metoden V Soft Lift och Dr Inigo de Felipe med Silhouette Soft. Hur fungerar tekniken? Vilka är fördelarna? Finns det några risker? Kom och lyssna på experterna!

Anna Ottosson. Foto: Helén Pe.

VI HAR SETT henne i TV4:s Vardagspuls och i Nyhets­ morgon. Anna Ottosson har lång erfarenhet av vad mat kan göra för vårt välmående och att det finns en klar koppling till skönhet är hon övertygad om: – Det ger en enorm skill­ nad; det vi äter påverkar vårt yttre. Huden speglar ganska direkt, nästan på dagen, hur vi lever våra liv – och en stor del handlar

”Det ger en enorm skillnad; det vi äter påverkar vårt yttre” om maten vi äter.

Och effekten på vår skönhet då?

– Man ser det på lyster i huden, hur ögonvitorna ser

ESSE ORGANIC SKINCARE

PANELDISKUSSIONER

Probiotisk hudvård är här

Kan skönhetsprodukter vara skadliga?

En väl återfuktad hud mår inte bara bra, utan åldras också långsammare.

En helt världsny typ av hudvårdsprodukter är framtagna av Esse Organic Skincare – och deras grundare Trevor Steyn kommer presentera den probiotiska hudvårdens fördelar.

– Huden håller sig strålande och frisk, med en stark barriärfunktion, berättar Trevor Steyn inför Trevor Steyn.

Acadermiamässan.

Foto: Craig Scott

Under mässans tre dagar kommer paneldiskussioner att pågå på Skönhetsscenen.

Här får du höra experternas åsikter.

DU SKA KUNNA äta det du

smörjer dig med – det är ett vanligt resonemang kring

innehåll i skönhetsproduk­ ter. Detta tas fasta på i en paneldiskussion med Pär Svahnberg, doktor i orga­ nisk kemi; Emma Berquist, produktexpert från Weleda och även i Linda Öhström och Iván Valencias SOS – Save our skins.

Frågan som ställs är: Kan skönhetsprodukter vara

farliga – och i så fall hur?

Ytterligare panel om säkerhet och skydd är Solpanelen som reder ut begreppen kring solning.

Vilken är den största miss­ uppfattningen med solen?

Panelen består av flera framstående experter och specialistläkare i dermato­ logi. Missa inte detta!

ut, på hår och naglar. Men framför allt: en persons utstrålning. Äter vi bra så mår vi bra, säger Anna Ottosson.

Ett av hennes tips i nya boken Hälsodrycker är att koka egen buljong – något som är hett i USA, där man numera bytt ut latten mot den trendiga hälsodrycken.

Anna kommer också fin­ nas med på AntiAging-ca­ féet och lära ut hur man gör gröna smoothies.

Härligt, härligt, men farligt, farligt. Lyssna på en paneldiskussion om solen på Acadermia. Foto: Shutterstock.

FRISÖRFÖRETAGARNA

”Frisörlicensen blir en trygghet för dig”

Alla Dina celler förbrukar mineraler!

HÅLL DIG FRISK med rätt mineralbalans!

Brist på dessa 12 MINERALER syns tydligt i ansiktet!

Hälsomässan Monter A11:25

Ted Gemzell

vd på Frisörföretagarna Vilka är ni?

– Frisörföretagarna är en bransch- och arbets­ givarorganisation med uppdrag att skapa en seriös, trygg och lönsam frisörbransch.

Vad ska ni göra på mässan?

– På mässan kommer vi bland annat tillkän­

nage de nominerade bidragen i tävlingen Årets Frisör 2015 som är Frisörbranschens Oscarsgala med kate­ gorier som Årets: Dam, Herr, Avantgarde, Team, Nykomling och Frisörfö­ retag. I montern kan du som besökare komma in och rösta på din favorit.

Vi kommer också att presentera Frisörsök – ”den snabbaste vägen till en behörig frisör”, och informera om Frisörli­ censen som blir verklig­ het 2016.

Vad ser ni mest fram emot?

– Givetvis att få pre­ sentera de nominerade till Årets Frisör, men även få visa upp för besökarna hur skickliga våra svenska frisörer är i hantverket samt vikten av att välja en frisör med

utbildning. I dag kan vem som helst kalla sig frisör, vilket är något vi vill ändra på.

Vad händer i framtiden?

– Den närmaste framtiden kommer vårt fokus ligga på lanse­ ringen av Frisörlicensen som kommer i början av 2016. Frisörlicensen blir en trygghet för dig som konsument för den visar vilken utbildning och erfarenhet din frisör har.

NYFIKEN?

Träffa Frisörföretagarna i monter A02:30 på Acadermia under Fit for Life WKND. Läs mer på: www.frisor.se

ANNONS

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

ANNONS

HÖJDPUNKTER MISSA INTE UNDER FIT FOR LIFE WKND

Det är här det händer

Köp VIP-biljett på acadermia.se! Biljetten kostar 460 kronor och inkluderar inträde + en Daisy Beauty Bag värd 900 kronor.

mp C ha

Skönsh et n e n sc e

17 K1-K å jobbet

ag n e

Caféön Gr nen

sc e Yoga rget ktningen o t e s s ag p p s b e s i • Ma ro ig a K r ks t a n n • Å rl ä nt a psvä g ag l p o o Y r n •K c ene

bar

I ns p

ir

s sc at i o n

enen

Ca tw

kp et • Fris konvent a g • Yo i Pole r itete • SM schaktiv n • Bra

An

ing ti Ag

Ener

gi s

B o k g et tor

A

C a fé

s Presffice o C

en a lk

Här är höjdpunkterna du inte vill missa under Fit for Life WKND. De mer än 300 programpunkterna finner du på fitforlifewknd.se

www.fitforlifewknd.se | 16

C a fé

Top eake S p r ne Co

LEN L A IAH

TOR alen ia C I inav V p ok a nd ci a el S c • Lu M od nc h • Fit verkslu dag t id • Nä verksm t • Nä

4 HÖJDPUNKTER

På Catwalken får du all inspiration du behöver!

Foto: Shila Forsman

HUVUDENTRÉN

Tr

1

SKÖNHETSSCENEN

Missa inte det allra senaste inom modern skönhet med internationella experter och skönhetstips från bland andra Tony Irving.

2

Malin Söderqvist.

Foto: Tobias Karlsson

WILFAS ANTI AGING CAFÉ

Drick dig vacker – TV4:s anti aging–expert Anna Ottosson lär dig göra gröna smoothies i Wilfas Anti Aging Café.

3

CHAMPAGNEBAREN

Njut av ett glas Laurent Perrier i Champagnebaren.

4

CATWALKEN

Inspirerande tävlingar och shower inom make-up, hår och naglar – det är på catwalken det händer!

SPONSORER FITNESSFESTIVALEN

Karnevaltåg intar Fit for Life WKND Malin Söderqvist, fitnessprofil och proffsdansare i samba, kommer tillsammans med sponsorn Delta gym och en arsenal av sambadansare att addera extra fest­ stämning på mäss­ området.

MALIN KOMMER ATT leda tåget och hon ser fram emot att sprida glädje och energi: – Det blir livemusik med Filhos do Samba, en grupp sambamusiker med rötter från Sverige, Brasilien och Chile. Även proffsmusiker från London är med och skapar stämning!

På lördagen och söndag­ en kan du följa Karnevaltå­ get som rör sig på mässom­ rådet.

– Ni kommer inte att missa oss, säger Malin glatt.

Under dessa dagar un­ derhålls även besökarna av cheerleadinggruppen The Dynamites.

t ven n o gsk n i n ä

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

ANNONS

ANNONS

17 | www.fitforlifewknd.se

ng l ä s ni Före nen sc e

a hä ls A k ti v ne n sc e

ör Allt f lsan Hä

ör Allt f lsan Hä Se

ries mina

A6

al

s inarie Sem

4 HÖJDPUNKTER

P T- garna da

ina Sem

al

s-

s ch B r an ar na g a al d aries riesa

l

A8

Sem

råde m o rs Affä

in

A9

svitet A k ti e n e n sc

A7

ÖSTRA ENTRÉN

ess Fitn cover y ge Re a s s a &M

råde m o s vitet i t k A

oE x p enen c s

Kalle Zackari Wahlström, programledare för ”Träna med Kalle” på SVT är med på Top Speakers Corner.

Foto: Janne Danielsson/SVT

1

AFFÄRSOMRÅDET

Besök de ledande leverantörerna inom träningsredskap.

Våga prova och fråga!

2

AKTIVITETSOMRÅDET

ers’ er

Scandinavian Street Workout Open med cirkuskonster i världsklass, lär dig att bryta arm, öppna workshops med CrossFit Nordic och se när 100 av Sveriges bästa armbrytare gör upp om titlarna i spännande World Armwrestling League.

rn

r inde

H

r ba ö f lopp e n ba

3

EXPOSCENEN

”The Mountain” från Game of Thrones, Extreme Boxjump Challenge med Karl Dyall som ciceron, SM i Bar-dips, SM i chins, världsrekordförsök i pull-ups och Fitness World Champion Show!

4

TOP SPEAKERS CORNER

Allt om träning och kost! Lyssna på träningskändisar som Kalle ”Träna med Kalle” Zackari Wahlström, Mårten ”Ninja Warrior” Nylén, Gladiatorerna ”Pansar” och ”Hero”, Pär ”The Bachelor” Nilsson, Paolo Roberto och Fredrik ”Kostgurun” Paulún.

4 HÖJDPUNKTER

1

2

3

4

Välkommen in i våra seminariesalar: ta del av den senaste forskningen från Karolinska Institutet om svenskarnas livsfarliga stillasittande.

Träna med D-flex, bevittna SM i Iron-X och lyssna på Pär Johansson från Glada Hudikteatern på vår nya scen.

Lyssna på inspirerande föredrag av författare och hälsoprofiler som Kristin Kaspersen, Paolo Roberto och Kajsa Ingemarsson.

Allt för Hälsan har fem fokusområden. Missa inte Yogaområdet! Besök utställare, lyssna på föredrag och prova på olika varianter av yoga och meditation.

SEMINARIESALARNA

AKTIV HÄLSA-­SCENEN

BOKTORGET

YOGAOMRÅDET

Missa inte yogaområdet! Foto: Shutterstock

SPONSORER ACADERMIA HUVUDSPONSOR

GULDSPONSOR

ANNONS

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

UTSTÄLL ARE TRÄFFA OSS PÅ MÄSSAN

ANNONS www.fitforlifewknd.se | 18

Vi ses i helgen!

Tillsammans bildar Acadermia, Allt för Hälsan och Fitnessfestivalen en fullspäckad tredagarshelg. Nära 400 aktörer finns på plats under Fit for Life WKND. Här är listan på alla utställare.

ACADERMIA UTSTÄLLARE

-417 Aliaxin/Viscoderm/Skinko AnneMarie Börlind Astoriakliniken Babor Baldacci Bio Sculpture Björlings Massageakademi CalgelSweden Capine Care of Gerd Carlsten Cicamed Clarins Clinic Medical Cuccio Sweden Daisy Beauty Dermoshop dr Alkaitis Scandinavia E.Stelle Medical econatur Bio Company Sverige Energist Medical Group Esse Organic Skincare Estetiskt Hudläkarcentrum EVY technology Eximia Filorga Forma Vita Frisörföretagarna Galerija Baltik Gilda Cosmetic Gocciani Grazette of Sweden Improva Innz Medical Insight Cosmetics Group/CND ISTALY of Ishtiaq AHMED Jabushe Jamela Juvéderm Klinikutrustning Lacordier Ekologisk Hårvårdsserie Lifestyle Publishing Lilly Nails Loelle -Ekologisk Skönhet LPG M Picaut Swedish Skincare Maria Åkerberg Marja Entrich Gröna Linje Me Anima Medical Finance Nail Systems Nail Systems Nail Art Show Nailshop NOC Sweden - Natural Organic Cosmetics Association North Lifestyle Palina Plastikkirurgen Leif Gylbert POF - plastikoperationsforum.se Rapsodine RevitaLash och GlamGlow Rosenserien Scanex Sense For Beauty Silhouette Soft & iS Clinical Silimed Skincode

Skinpartner Studio Ava - Hud & Nagel Stylage & V Soft Lift Svensk Förening Estetisk Plastikkirurgi -SFEP Svenska Laseragenturen Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation, SHR Synos Tibetansk Facelift - Tant Raffa Tidningen Kosmetik Tooth Fairy True Organic of Sweden UneCare of Sweden Weleda Victoriakliniken Wilfa Young Nails

ALLT FÖR HÄLSAN UTSTÄLLARE 1,6 Miljonerklubben Aaltos Optimala Hälsa & Skönhet, Health & Beautyschool AB Anders Sockhus Akupunkturspecialist Alive Foods Allytec Aloe Vera Forever Amedicin Sverige AB Atlaskotan ATT ÄTA - mindfulness för kropp o knopp Axelsons Gymnastiska Institut Back on Track BambooIsGreen.se Bamboo Store by Organiconly Barncancerfonden BEMER Nordic Bergqvists Massage & Friskvårdsutbildningar AB Better You BIBES

Black Cat Boards Bladh by Bladh AB Blodcentralen Body Wrap Team Scandinavia Bodystore Boka Direkt Branschrådet Svensk Massage Bättre Hälsa Camp Pro Celsius ChiBall® China Dragon Trading ColdZyme Dorimax AB Earthingpeople ECOS

EFT-förbundet En Svensk Klassiker Enervit Enjoy Nature, Let it be pure!

Ergosport

Estlands Spaförbund Euro-Park FakerMaker Feetcare Firma Aida Sarria Firstbeat Technologies Ltd FlipBelt Food och Fitness FootBalance System Footflex Forever Living Products Forward Arch

FRIWAY-KILMANINSTITUTET

Funbeat Gibbon Slackline / IFX Go For Life Gococo Great Earth Gustaf Mellbin Gymstick Herbalife HHP Sverige Hold ME HomeopatiAkuten HUMANTOOL

Hälsa Hälsa & Fitness Hälsoinsikt IBSfri

IDROTTSCOMFORT

InShape Travel IQexercise AB Jacobs Apotek Jurmala City Council Kiropraktorkedjan Matton Jernberg -Smärtfri.se Kreativ Insikt Lidingöloppet Life with Biomat Lifesymb LivsHälsa Livsvatten.se Lolë, Gaiam & Spri Lovestore Magnetix Masesgården Massagebanken.se Massörerna Medicinskt Kursforum Memira Ögonkliniker Mindfulnessgruppen MiniMala by Sweden MORINDA

Mysocks Sweden Naprapatlandslaget naturgodis.se Niana AB Nimba Ergonomi NOA Relaxation Nordic Health Sprays Nutri-Nick Nyttadesign Organo Gold Hälsokaffe Pakvis Health Paneter AB Paulúns Pharma Nord pH-BALANS

ANNONS

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

ANNONS

19 | www.fitforlifewknd.se

Biljettpriser EN DAG

OM FIT FOR LIFE WKND

Vuxen Ungdom 13–17 år Barn 7–12 år Barn 0–6 år

På nätet 160 kr 100 kr 40 kr Gratis

I kassan 190 kr 120 kr 60 kr Gratis

TVÅ DAGAR

Vuxen Ungdom 13–17 år Barn 7–12 år Barn 0–6 år

På nätet 260 kr 170 kr 70 kr Gratis

I kassan 290 kr 190 kr 90 kr Gratis

TRE DAGAR

Vuxen Ungdom 13–17 år Barn 7–12 år Barn 0–6 år

Tid och plats

Öppettider

Mer info på

27–29 november 2015, Stockholmsmässan

Fredag och lördag: 10–18 Söndag: 10–17

www.fitforlifewknd.se

På nätet 320 kr 210 kr 90 kr Gratis

FITNESSFESTIVALEN UTSTÄLLARE

Pralinhuset Probioform Promas Psoriasisföreningens mottagningar Psykosyntesförbundet Pulsin’ PXC Rosa Kokboken Rsmh Stockholms Läns Distrikt Röstbolaget Sableline Salli Systems Sana Yoga & Näringscenter Saprema of Sweden Sattwa Herbs SB12 & Mitt Val Scandinavian Aires Scandinavian Blonde / Epicare Sensi Femme AB Shaktimattan Skins Skohälsan Sköldkörtelföreningen Slanka Sverige AB Sportapoteket Sportringen Springtime Travel SthlmWest Stjärnestoff Stärkevästen (Knutakuten) Swedish Posture Svensk Hälsokost Svenska Bönchips Svenska Rehab Svenska Tragerföreningen Synergy Tarsus Team Lars Massage AB Team Nordic Trail Topphälsa TrendRehab.se Twitch Ugglapraktiken AB Vansbrosimningen Vasaloppet Vattumannen Vegoria Produktion Wellness Way Wellnet AB WellNox Wellstar BYAS Werlabs Viktklubb.se Vitamin Well Vitamix Work By Suz Vårda Ögonklinik Västsvenska Hälsogruppen Vätternrundan Yoga för dig Yogagrossisten.se Yogahimsa YOGI TEA

Yogobe Zielinsky Universal Stein Årstiderna Österåsens Hälsohem

100% ren hårdträning 2XU 3D Funktion 4HERO AA Elit Gym

Actic Activio Add Ice Cream Apirosport Sweden Back onTrack Per4mance Gear Balticfitness Be Good Belgian Blue Better Bodies / GASP Better Performance Body Bolero BRP Systems BSN C.P. Sports

Casall Celsius

CHECK CL Fitness

Clean Fit Concept for Life Creative Example Ltd CrossFit-område Daily Sports Dalblads Dcore Delta Gym D-Flex Fitness DOME FITNESS

DS Personal Training School Dynamite Cheerleading Efectiv Sports Nutrition Eleiko Eurosport Fitness / Gymleco Fairing Fitness Engros Fitness Player Flex Sports Club / Flex Nutrion Forever Living Products Formabs Freddy Försvarsmakten Gainomax Gantner Technologies Gaspari Golden Athlete Gorilla Wear Gymgrossisten Gymleco Gymshark Gymspecialisten Gymstick Hulk PWO I am Ready - By Mårten Nylén ICANIWILL

International Muscletech ISOPURE JABB

Kajaktiv Kroppsterapeuterna / Fitness Recovery & Massage Labellamafia Les Mills

Life Fitness Ljudagenten LOHILO Proteinglass

MASTER MM Sports

MOC - Paleo Crunch Mutant Naprapatlandslaget NEBBIA NJIE NOCCO

Nordic Sports Nutrition Nordic Supplements - 15 med Paolo Nordic Wellness Nutramino Olimp OMPU Fitness wear & lifestyle ON

Oscar PT Pastell Data AB Paulúns PharmaFreak Power Plate Proteinbolaget Proteinbutiken Puls & Träning Pure Nutrition Qicraft SAFE

Scitec Nutrition Scivation Self Omninutrition Shaker Store ShapeMeUp Bloggportal & Träningskläder Six Deuce Skins Smartshake SmartStretcher Spartan/Speedfit/Suples/Yoyo Sportguiden Sports Club Education STAC STARK Magasin & Fighter Magazine

Stockholm Pilates Center Street Workout-område Strong Events Superior Kids Obstacle Race Svenskt Kosttillskott The Academy True Transparency Tyngre uFitness Trading Ultimate Perfomance Vaintrain Vitargo Energikakan Yakuza

I kassan 350 kr 230 kr 110 kr Gratis

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

ANNONS

FRISKARE TRÄNING & AKTIV HÄLSA

ANNONS www.alltforhalsan.se | 20

En scen full av rörelse VÄLKOMMEN TILL AKTIV HÄLSA-SCENEN

Vi sitter upp emot 14 timmar per dag och behöver öka vår vardagsmotion. Kom och ta del av smarta råd och forskning kring stillasittande.

Foto: Shutterstock

FORSKARNA OM STILLASITTANDE

Upp och hoppa!

Svenskarna är ett tränande folk. Men vi toppar också ligan för stillasittande. Hur ska vi göra? Allt för Hälsan presenterar tre forskare från Karolinska Institutet och Karolinska Universitetssjukhuset.

ATT TRÄNA ÄR bra. Men det är vardagsmotionen som vi bör lägga vårt fokus på. Stillasittande är en riskfaktor för en mängd olika sjukdomar, och därav det myntade uttrycket: ”sitting is the new smoking”. Faktum är att svensken ibland sitter upp emot 14 timmar per dag.

Matthias Lidin, doktorand i folkhälsa kommer under helgen tala om vardagsrörelse och stilla­ sittande, Mats Halldin, leg läkare, tar sedan över och berättar om vilka hälsorisker som finns på samma område. Slutligen ger Ellen Segerhag-­ Gustavsson de konkreta råden som vi behöver för att öka vardagsmotionen och minska stilla­ sittandet. Välkommen till seminariesal A6.

Aktiv Hälsa-scenen har ett fullspäckat program med träning i fokus.

Programmet är skapat av Magdalena Bibik och hon har valt en bred satsning: – Det ska finnas något för alla.

TRÄNING KAN SE olika ut – och det finns mycket att välja på. På Aktiv Hälsa-­ scenen kommer Activio visa hur träning med watt och puls kan optimera dina resultat. Både indivi­ duellt och i grupp. Activios system visar puls och watt i realtid och är ett tränings­ verktyg för både deltagare och instruktör.

Den uppskattade in­ struktören och cyklisten Jessica Clarén använder både watt och puls i sitt instruerande men också i sin egen träning som elitcyklist.

– Att träna så här är något av det smartaste du kan göra. På så sätt kan du ligga på rätt ansträng­ ningsnivå och få högre kvalitet och resultat av din

träning, säger hon. Även Spin of Hope, vars grundidé är att samla in pengar till Barncancerfon­ den via cykelklasser runt­ om i Sverige, är på plats.

FITNESSFESTIVALEN KOMMER ATT gästa scenen

med jämna mellanrum för att berätta om spännande aktiviteter på deras del av Fit for Life WKND och rapportera om helgens höjdpunkter.

TIDNINGEN WOMEN´S HEALTH presenterar sin

senaste satsning, Women’s Health Halvmarathon DUO – där du kan dela en halvmaraton med en vän.

Magdalena Bibik är konferencier för fjärde året i rad, och har också valt att

ta in rörelseglädje för barn på Aktiv Hälsa-scenen.

Anette Ljungberg kommer med hjälp av musik och yoga skapa en ”sprallis”aktivitet för barn.

– Det passar extra bra för mindre barn tillsam­ mans med sina föräldrar, berättar Anette som också är aktuell med boken Barn i balans skriven tillsam­ mans med Madeleine Göransson.

Att aktivera hela famil­ jen är ett av målen för Fit for Life WKND.

Yoga med kidsen!

Foto: Shutterstock

AKTIV HÄLSA- SCENEN

besöks också av Spring­ time travel, David D-Flex med lång erfarenhet från PT-yrket och Studio Dancing Queen med sitt SM i Iron X.

Magdalena Bibik är känd PT, skribent och föreläsare och är konferencier på Allt för Hälsan för fjärde året i rad.

Foto: Magdalena Bibik

180 000 ANMÄLDA PER ÅR

EXTRA EVENT!

En Svensk Klassiker sprider folkhälsa Tillsammans med sin partner Enervit gästar En Svensk Klassiker Allt för Hälsan och Fit for Life WKND. De arbetar aktivt med att sprida folkhälsa – och gensvaret är stort med många anmälda.

– Vi kommer att lotta ut startplatser, ha tävlingsaktiviteter och informera om det som ligger oss varmt om hjärtat: att få folk i rörelse, berättar Michael Thorén, vd.

Ett exempel på satsning är Arbetsplatsklassikern där man tar sträckorna från tävlingsmomenten i klassikern och placerar dem i ditt lokala spår, i ditt badhus och på dina vägar – en variant av den traditionella svenska klassikern.

Vill du veta mer? Gå in på www.ensvenskklassiker.se och www.arbetsplatsklassikern.se

Tillbringa en aktiv helg i Stockholm med Fit for Life WKND och Springtime Travel.

Köper du biljett till Training Camp Stockholm får du även inträde till FFLW.

ENERGI FÖRE, UNDER OCH EFTER TRÄNING?

Enervit Nutrition Master Course äger rum på mässan lördag 28 november klockan 10–15. Anmäl er på: sthlmwest.se

SPRINGTIME TRAINING CAMP STOCKHOLM

Svettas, skratta och kämpa med Springtime Bakom Training Camp Stockholm har vi Springtime Travel som är kända för sina löpar- och träningsresor till soliga platser. Nu satsar de på ett event i Stockholm, i samarbete med FFLW under en helg som andas träning, hälsa och skönhet.

VILL DU SPENDERA en ak­ tiv weekend i Stockholm?

Välkommen att boka Training Camp Stockholm!

Springtime Travel ger dig en unik möjlighet att sätta ihop ditt eget program

under hela helgen – med förstklassig träning och föreläsningar som ger dig inspiration och kunskap.

Löser du en biljett till Training Camp Stockholm får du samtidigt inträde till

FFLW:s tre mässor. Vad sägs om effektiv cirkelfys med Mårten Nylén, löp­ ning med Anders Szalkai eller yoga med Malin Berghagen? Eller lyssna till bland andra Mia Törn­ blom, Blossom Tainton, Pär Johansson, Kristina Andersson, Ari Riabacke, Mikael Nygren och Oscar Jöback. Välj mellan 120 olika träningspass, föreläs­ ningar och workshops!

TILLSAMMANS MED FFLW

ser Springtime Travel möjligheten att erbjuda både inspiration och ett ak­ tivt deltagande, där du får träna precis de pass som passar dig. Samtidigt kan du hämta inspiration från kända profiler – både på mässgolvet, där Springtime finns representerade, och på Training Camp Stock­ holm.

EVENT FÖR FÖRETAG

Frisk på jobbet

NYFIKEN? Läs hur du köper biljetter på alltforhalsan.se

Allt för hälsan och Fitnessfestivalen har tillsammans med Healthy Business och Springtime Travel ett extra fokus på hur arbetsplatser kan göras friskare. Samarbetet Frisk på jobbet utgår från den alarmerande höga omfattning av stress och psykisk ohälsa som finns på många svenska arbetsplatser. Ett företags lönsamhet har en direkt koppling till hur personalen mår och vilka friskvårdsinsatser som görs. Hur det hänger ihop får du som jobbar inom HR eller har ett personalansvar ta del av på fredagen. Din guide för dagen är Annika Dopping. Välkommen!

Prova Yoga och meditationskuddar. Hitta din favoritkudde med hjälp av instruktör.

Nyhet - ny färgskala på många produkter Fynda! vi har fyllt fyndbordet

Hårborttagning

15-20 % mässrabatt

med utgående sortiment.

Vinn valfri produkt, dragning en gång per dag.

Eco homeware Swedish design

Möt oss i monter A11:33

Välkommen till monter A15:41 Här finner du förutom yoga- och mindfulnessprodukter våra populära värmekuddar och resekrage samt festliga förkläden. Allt i miljöoptimala material som ekobomull, hampa och fyllningar som boveteskal och fruktkärnor.

www.epispring.se

08-650 75 08 • info@nyttadesign.se • www.nyttadesign.se

GRATIS FÖRELÄSNINGAR HELA HELGEN

ATT ÄTA - Mindfulness för kropp och knopp En 10-veckors mindfulnessbaserad kurs med vetenskapliga rötter som erbjuder ett nytt sätt att utforska relationen till mat, ätande och din kropp.

Vi ses i monter A17:24!

Energiscenen

Seminariumsal A9

FREDAG 27 NOV kl 13:00-13:30 kl 16:30 -17.00

LÖRDAG 28 NOV kl 15:30-16:20

LÖRDAG 28 NOV kl 12:30-13:00 kl 14:30-15.00

SÖNDAG 29 NOV kl 15.30-16.20

Som att gå på luft!

Besök Nimba, testa och köp kyBoot i monter A29:31

kyBoot. Med luft som bärande idé. Fötterna stimuleras, utmanas och tränas i sin naturliga Erik frihet.

Rupp Nimba ergonomi Tel. 070 - 86 90 33 www.kyboot-nimba.eu www.kyboot-nimba.eu

ANNONS

passion for movements

ANNONS

HomeopatiAkuten – ditt smarta val Det har snart gått två år sedan HomeopatiAkuten öppnade på centrala Södermalm i Stockholm. Grundarna är glada över det positiva gensvar de har fått från patienter som sökt hjälp.

HOMEOPATIAKUTEN ÄR EN

mottagning för akuta besvär.

En övergripande tanke med verksamheten är att kunna erbjuda patienter möjlighet att återfå bättre hälsa. Homeopati kan öka förmågan till självläk­ ning och stärka immunförsva­ ret. Även om mottagningen är inriktad på akuta besvär, kan patienter med underliggande kroniska besvär även få råd att söka en längre konstitutionell behandling. Homeopaterna som arbetar på akuten är alla välutbildade, inom såväl bas­ medicin som homeopati.

HOMEOPATI ÄR EN över 200årig välbeprövad medicinsk behandlingsmetod och många kan vittna om hur såväl akuta som kroniska besvär behand­ lats med goda resultat.

En del patienter får höra att ”det här besväret får du leva med”, men vi har ofta sett att homeopatisk behandling hjäl­ per. En väl genomförd sådan

ger patienten ett rikare liv, sam­ tidigt som vi på sikt kan spara pengar åt samhället, förklarar HomeopatiAkutens grundare.

KLASSISK HOMEOPATI VILAR

på en gedigen teoretisk grund och på empiri. I många länder är homeopatin en del av det allmänna sjukvårdssystemet och man bedömer att det finns mer än 100 miljoner användare av homeopatin bara i Europa.

Homeopatiakuten på Fit for Life WKND Tre föredrag hålls i sal A 9: Lördag kl. 14.30: Du väljer!

Homeopati eller antibiotika Söndag kl. 10.30: Välj den smarta, effektiva medicinen!

Söndag kl. 14.30: Homeo­ patvolontär i Afrika

MAN FORSKAR INTENSIVT

om vad det är som händer vid tillverkningen av homeopatiska läkemedel, som i ett första steg är seriellt utspädda och kraftigt skakade vätskor. Med avance­ rade mätinstrument i laborato­ riemiljöer har man sett att de kraftiga skakningarna påverkar lösningarna på flera olika sätt.

Några av de förklaringsmodel­ ler som studeras handlar om nanopartiklar och kvantfysik.

Se vidare på www.vetenskapenomhomeopati.se

Välkommen till vår monter A 14-15!

Arrangörer på mässan är Svenska Föreningen för Vetenskaplig Homeopati, SFVH, tillsammans med Homeopati­ Akuten AB www.homeopatiakuten.se www.homeopatiframjandet.se

Krukmakargatan 3, Stockholm (T-bana Mariatorget) Tel 070-970 98 89

ANNONS

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

ANNONS

EXPOSCENEN STARKARE

23 | www.fitnessfestivalen.se

DAVID ”D-FLEX” SEISAY

BOXJUMP – 4 STARKA TIPS PÅ VÄGEN

D-Flex bjuder på träningspepp

1

David ”D-Flex” Seisay är känd som stjärnornas PT. På Fitnessfestivalen kan du ta del av hans senaste koncept.

2

Se till att träna mobilitet i höften, till exempel med hjälp av stretching.

Träna landning – och se till att våga.

Faktum är att mod är en nyckel till att bli bra på momentet!

MED ERFARENHET SOM personlig tränare i över 20 år och med kunder som Carolina Gynning, Mikael Persbrandt och Doktor Alban har David ”D-Flex” Seisay tagit fram träningsprogram både för individer och grupper.

Davids resa som PT innehåller många spän­ nande erfarenheter och genomsyras av mottot ”health is wealth”. Han kommer finnas på plats på både Exposcenen och Top Speakers Corner. I hans monter kan du ta del av Davids senaste koncept: personlig träning i grupp. Vänta dig inspiration och kunskap!

NYFIKEN? Läs mer om ”D-Flex” på www.dflex.se

Träffa David Seisay på Fit for Life WKND. Foto: Viktor Fremling

EM FITNESS FIVE

100 sekunder styrka För första gången arrangeras ett Europamästerskap i tävlingsformen Fitness Five.

Fredagens tävling är enkel och snabb: flest bänkpress, bicepscurl, benböj, chins och dips vinner. Tiden? 100 sekunder på varje gren.

ROOKIE WESTIN ÄR tillsammans med Boxen Umeå arrangör av EM i Fitness Five. Och det förväntas blir jämna kamper i alla klasser utom i -60 kilo damer.

– Vi har Mikaela Kellner (Stockholm) som pre­ sterat 38 repetitioner bättre än tvåan i kvalet, be­ rättar Rookie som också kommer agera domare.

När det gäller damer +60 kilo – håll koll på Amanda Almroth (Umeå) och Natalie Niska (Luleå). I -80-kilosklassen på herrarnas sida är det Joakim Edlund (Stockholm) och Erik Anklew (Fin­ spång) som är favoriter. I +80-kilosklassen kom­ mer Erik Burwalls (Norsjö) största konkurrens från Sebastian Nilsson (Luleå). Länder som deltar förutom Sverige är Norge, Estland och Turkiet.

3

Träna med någon som kan passa dig, för att minimera skaderisken.

4 Extreme Boxjump Challenge är en öppen tävling där spänsten sätts på prov. Foto: Shutterstock

Om du vill vara med och tävla – föranmäl dig innan den 24 november via fitnessfestivalen.se

Hoppa högst!

EXTREME BOXJUMP CHALLENGE

På lördagen smäller det extra högt på Exposcenen. Tillsammans med Karl Dyall och Robert Stasinski, dagens speakers för utmaningen Extreme Boxjump Challenge, möter ni utmanarna som ska hoppa högt – riktigt högt.

DET ÄR DAGS för premiär av Extreme Boxjump Chal­ lenge, en öppen tävling där alla i Norden får delta. Med hjälp av deltagare, domare, speakers och en nyfiken publik får vi en tävling där spänst sätts på prov.

Det är två typer av hopp som utförs: från stillastå­ ende och genom att ta sats.

Det gäller att utföra öv­ ningen korrekt och landa med visad kontroll, något som domarna har koll på.

– Det som är speciellt

Karl Dyall och Robert Stasinski är speakers under Extreme Boxjump Challenge.

Foto: Jenny Grimsgård

med tävlingen är att flera discipliner kan delta.

Tränar du parkour, calisthenics, basket, cross­ fit, friidrott – all träning där spänst är med – har du stora möjligheter att vinna, berättar Karl Dyall.

Han säger också att många tyngdlyftare kör boxjump som ett inslag i träningen. På hans gym Solid tränas boxjump med jämna mellanrum, och han talar om vinsten i att kunna mäta prestationer,

till exempel i termer av ett riktigt högt hopp.

– Det är referensmått, helt enkelt – precis som bänkpress, marklyft eller fem kilometers löpning.

Tillsammans med sin speakerkollega Robert Stasinski har han skrivit boken Fitnessrevolution.

Att träna för att vara stark och lösa faktiska uppgifter ser han som en positiv utveckling: – Det är betydligt mer hållbart, menar han.

FUNKTIONELL TRÄNING I FOKUS

Träna med Försvarsmakten!

Hur tränar man med Försvarsmakten? Övningar för uthållighet, styrka och rörlighet – här tränas för att bygga en stark och smidig kropp som orkar hålla igång under lång

tid. Funktionell träning är i fokus, och övningarna kommer från en app som är speciellt utformad för försvaret. På Exposcenen får du se vilken typ av utrustning som används –

allt från vårdkit till mat. Är du intresserad av Försvarsmakten? Passa då på att tala med yrkesinformatörerna på plats.

De söker fler personer som är redo att göra en insats.

VÄRLDSREKORDFÖRSÖK I PULL-UPS

”Jag ser inget motstånd – i min värld har jag redan vunnit” HALLÅ DÄR...

Raman Ali

som under fredagen ska försöka slå världsrekordet i pull-ups. Rekordet just nu? 43 stycken på en minut.

Hur mycket tränar du?

– Jag tränar två timmar om dagen, sex dagar i veckan. Jag försöker kom­ ma på nya metoder för att förbättra min teknik hela tiden.

Vilken träningsbakgrund har du?

– Jag började med tyngd­

lyftning för sex år sedan.

Efter två år hittade jag inspiration från en video med en kille som gjorde grymma övningar med sin kropp, han heter Hanni­ bal. Jag ville lära mig att göra muscle-ups och har lärt mig på egen väg att göra olika övningar med kroppen.

Hur ser du på chanserna att slå rekord?

– Mina chanser är gan­ ska goda, då pull-ups är en av mina favoritövningar och en gren jag är bra på.

Hur blir man bra på pullups?

– Det kan jag tyvärr inte avslöja just nu, eftersom

jag tävlar mot någon. Men det jag kan säga är: försök variera din träning.

Hur ser du på ditt motstånd?

– Jag ser inget motstånd.

I min värld har jag redan vunnit. Men all respekt till Joseph Tekie för att han försöker. Han är en

väldigt god vän, jag har haft honom som idol när det kommer till pull-ups i mina yngre dagar.

”Jag tränar två timmar om dagen”

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

ANNONS

VACKRARE PROFILER

ANNONS www.acadermia.se | 24

VIKTEN AV EKOLOGISKA PRODUKTER

”Smink handlar om kvinnohälsa” Eric Broms.

EFTER 20 ÅR i branschen har Linda Öhström jobbat med flera kända profiler och gjort jobb för Vogue, Elle, Tatler, L’Officiel och Dazed & Confused. Hon har också sminkat Robyn på turné under flera år.

Smink och hälsa är nå­ got som Linda brinner för.

Det mynnar från hennes eget intresse för hälsa – hon är en person som gär­ na tar till det alternativa: yogar, dricker gröna juicer och äter rawfood till exem­ pel. Efter att ha tagit prover som visat på tungmetaller i hennes kropp blev hon nedslagen.

– Det var fruktansvärt – här hade jag försökt leva rent till ingen nytta.

Det tog inte lång tid inn­ an Linda förstod koppling­ en mellan smink, vad det

Linda Öhrström

Gör: Makeupartist – läs mer på www.lindaohrstrom.com På Acadermia: föreläser om ingredienslistor och kommer även sminka på catwalken. egentligen innehåller – och den egna hälsan.

– Jag satt i ett år framför datorn och gjorde research och läste ingredienslistor.

Och hon erkänner: Man blir deprimerad av skön­ hetsindustrin. Hon menar

på att det är viktigt att veta vilken hudvård man använder – det är hudens mat.

– Jag är ingen läkare som räddar liv, men här känner jag att jag vill göra skillnad – det handlar om kvinno­ hälsa.

Linda är bland annat ekologisk skönhetsredak­ tör för Volt Magazine. Hon har dessutom en egen shop online där hon handplock­ ar produkter som hon står för. Att sminka med ekologiska och naturli­ ga produkter har sina utmaningar och det finns en lucka att fylla. Att skapa själv har hon inte tid med: – Däremot vore ett sam­ arbete med ett etablerat ekomärke absolut spän­ nande!

Tony Irvings nya recept Tony Irving gjorde en helomvändning. Från att tidigare ha varit en flitig användare av botox är han i dag frontfiguren för Rosenseriens hudvårdsserie anpassad för män, där ingredienserna är ekologiskt odlade växter och oljor.

LET´S DANCE-DOMAREN VAR

tidigare väldigt fokuserad på sitt ut­ seende och hans val landade under en lång period på botox.

Men i dag han håller han huden i trim på ett helt annat sätt.

– I dag är det som jag smörjer på kroppen lika viktigt som det jag stoppar i munnen, berättar Tony Irving.

Under en inspelning av Fångarna på fortet testade han en av Rosense­ riens deodoranter för första gången.

Det var startskottet på förändring­ en. Han ville ge naturlig skönhets­ vård en chans och kontaktade Carina Swartz på Rosenserien.

Tony ville att de skulle göra en mansserie som han kunde stå för.

Under ett års tid har produkterna testats av män i olika åldrar. De innehåller bland annat rättvise­ märkt aloe veragel och kinesiskt grönt te. Dofterna kommer från citrus, sandelträ, vindruva och kryddnejlika.

Tanken är att ha några få pro­ dukter, som är lätta att ha med sig och har dubbla funktioner,

Foto: Daniela Ferro

Linda Öhrström är den Londonbaserade makeupartisten som vurmar för ekologiska produkter – hon fick en ögonöppnare när hon fick provsvar kring sin egen hälsa.

FRÅN BOTOX TILL ALOE VERA

som schampo och tvål i ett.

På Skönhetsscenen håller Tony Irving under söndagen klockan 16.00 föredraget Life, Love and Passion, som också är namnet på hans nya bok. Du kan också träffa Tony i Rosenseriens monter A06:10 mellan 14.30 och 15.30 samma dag.

Tony Irvings favorit i hans mansserie: deodorant for men.

www.1.6miljonerklubben.com - www.2.6miljonerklubben.com

Lyssna till alla våra föredrag på Boktorget

Fredag

Lördag

Söndag

11.15-11.45

11.15-11.45

11.15-11.45

Lena Linderholm Charlotte Bohman Susan Lanefelt 14.15-14.45 14.15-14.45 Hand in Hand Sigrid Bárány & 14.15-14.45 Christina Nilsson Latifa Lindberg Alexandra Charles

Besök oss i monter A17:11

Huvudvärk, Migrän, Yrsel, Tinnitus Nackbesvär, Ryggbesvär, Whiplash Gratis föreläsningar Mässrabatter Undersökning och Konsultation Hall A, monter A14:61 ATLANTOtec® metoden har som mål att åtgärda funktionsstörningar i översta nackleden, där skallen vilar mot atlaskotan.

Många kunder har uppgivit att en rad vanliga besvär minskat eller helt försvunnit efter behandlingen.

LANSERING I SVERIGE AV

KARDASHIAN BEAUTY KOM OCH TA DEL AV MÄSSERBJUDANDEN! (vi finns i monter A01:25)

Undersökning & konsultation Allt För Hälsan monter A14:61

Boka behandling direkt

010-330 00 88

www.atlaskotan.net

Mottagningar: Vasag Sthlm City, Kungens Kurva + rikstäckande

capine.se

Vi har pass för alla.

Core, dans, kondition, styrka och virtuell cykling — all gruppträning ingår!

Vinterns fräschaste All Inclusive!

14 december öppnar vi Fresh Fitness Sollentuna!

Träna för 199:-/mån utan bindningstid.

VÅRA CENTER HITTAR DU HÄR: Globen • Norrköping • Södermalm • Tyresö • Täby • Vasastan • Vinsta www.freshfitness.se Följ oss på Facebook!

Medlemskapet gäller på alla våra center i Norden!

Inskrivningsavgift på 250:- tillkommer.

ANNONS

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

FRISKARE BEHANDLING & REL AX

ANNONS www.alltforhalsan.se | 26

BRANSCHRÅDET SVENSK MASSAGE

Kroppsbesiktning – en hälsotrend att följa!

Blodanalys kan vara ett inslag i din egenvård.

INSPIRATIONSSCENEN

Från blodanalys till sexuell anatomi På Inspirationsscenen kan du lyssna på föredrag från Allt om Hälsans avdelningar Kropp & Själ och Behandling & Relax.

Välkommen!

WILL STODDART, VD på Werlabs, kommer berätta om hur hälsokontroller utanför den vanliga vården kan vara ett inslag i din egenvård. Werlabs erbjuder både hälsokontroller, men även blodana­ lyser. Även ett föredrag med fokus på hur du kan förebygga sjukdom och hålla dig frisk kommer att hållas. EFT-förbundet kommer prata om knack­ ning – de menar att orsaken till alla negativa känslor är en störning i kroppens energisystem.

Andra föredrag och inspirationsstunder är bland annat Sensi Femmes Det du önskar att du visste om din brösthälsa och Morindas Hur kan jag leva yngre längre” och det bjuds också på spän­ nande inslag om intimdesign och sexuell anatomi från LoveStore.

Att göra en regelbunden checkup på kroppen kan vara nästa steg mot hållbar hälsa. Det menar Branschrådet Svensk Massage som tillsammans med skolor, företag och Yrkesmassörernas förbund kommer att delta på Allt för Hälsan.

I ÅR VIKS ett stort utrymme för behandlingar – med fokus på vår svenska mas­ sage. Det kommer finnas en prova-på-yta där du som besökare får tillfälle att lära dig massera och lyssna på korta föredrag.

Lars Carlstrand, ordfö­ rande för Branschrådet Svensk Massage talar varmt om Massagetorget.

– Deltagarna masserar varandra under ledning av en professionell behandla­ re, och vem vet – kanske är du en blivande massör!

Det är flera aktörer på plats och budskapet är tydligt: att göra en årlig besiktning av kroppen hos en professionell behandla­ re är ett steg mot långsiktig hälsa.

– Du sköter din bil, och varför då inte ta hand om

Vill du arbeta med träning och hälsa?

Hälsa på oss i vår monter under FitforlifeWknd!

Vi ger dig personlig yrkesvägledning och info om möjligheter och trender i branschen.

I vår aktivitetsmonter kan du se hur våra utbildare, tidigare elever och samarbetspartners jobbar idag.

Du kan prova allt och även få 15 min kostnadsfri Personlig Träning hos oss.

Välkommen till monter B01:29-31

kroppen? Vi minns sedan tidigare Friskvårdskollen och i år kommer den i ny kostym där du får möjlighet att göra Den Årliga Kroppsbesiktningen 2015. Via formulär och en kroppsscanning med Quick Posture får du svar på hur din kropp ligger till.

På mässområdet finns även Kroppsvärkstan med medicinska massagetera­ peuter, en naprapat och en kiropraktor. Alla är BSM-certifierade massörer.

Du kan testa en 20-minu­ tersbehandling för 100 kronor och det finns tio massagebås.

– Vi har 13 500 certifie­ rade massörer och vårt budskap handlar om nyttan med massage – på arbetsplatser men också för den enskilde.

Att göra en årlig besiktning av kroppen hos en professionell behandlare är ett steg mot långsiktig hälsa.

UTSTÄLLARE OCH MEDVERKANDE

Branschrådet Svensk Massage.

Skolor: Axelsons Gymnastiska Institut, Medicinskt Kurs­ forum, Bergqvist Massage & Friskvårdsutbildningar.

Förbund: Yrkesmassörernas Förbund.

Företag: Team Lars Massage, Ugglapraktiken, Twitch Health Capital, Niana, Curexgruppen.

300kr/man

Slipp glasögon och linser!

Gratis förundersökning och ett presentkort på 2 000 kr från ICA, vid tidsbokning under mässdagarna.

Exklusivt e d n a d u j erb r 0k värde 2 45

Operationen ska vara genomförd senast 31/1-2016 för att få ta del av erbjudandet.

www.memira.se | 020-61 62 00

DRÖMMER DU REDAN OM EN NY SOMMAR, UTAN ÅDERBRÅCK? Du är inte ensam. Var tredje vuxen har åderbråck, både män och kvinnor. Men idag finns det enkel hjälp!

Ring oss, så tar vi reda på orsaken till dina besvär och erbjuder behandling med moderna och skonsamma metoder, som ger ett snabbt och bestående resultat.

Venous Centre är Sveriges enda helspecialiserade åderbråcksklinik. Vi har elva års erfarenhet av att behandla olika typer av åderbråcksrelaterade problem. Våra kliniker finns centralt i Stockholm, Malmö och Göteborg.

Välkommen att boka tid för en undersökning och bedömning! Vi accepterar privat sjukvårdsförsäkring.

Du når oss på telefon: Stockholm 08-587 101 33 • Malmö 040-20 80 92 • Göteborg 031-81 09 08.

Läs mer om Venous Centre på www.scandinavianvc.se

Stockholm 08-587 101 33 • Malmö 040-20 80 92 • Göteborg 031-81 09 08

ANNONS

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

ANNONS

PÅ DJUPET VACKRARE

29 | www.acadermia.se

PLASTIKKIRURGEN DR. CHARLES RANDQUIST FÖRELÄSER

Gör skönhet dig lycklig?

Dr. Charles Randquist, specialist i plastikkirurgi och klinikchef på Victoriakliniken deltar med personal på Acadermias tre mässdagar. På Skönhetsscenen har han ett extra fokus på kopplingen mellan livskvalitet och yttre skönhet. Dessutom brinner han för säkerhet.

HUR HÄNGER SKÖNHET

ihop med livskvalitet?

Enligt Dr. Charles Rand­ quist finns det en tydlig koppling mellan att må bra och ha ett utseende eller en kropp som är vacker.

– Det kan låta krasst eller elitistiskt – men vackra människor med en god sund fysik uppfattas och behandlas bättre av sin omgivning och det påverkar relationer, arbete, självkänsla och därmed livskvaliteten, säger han.

Hur är då dagens syn på att vilja göra sig själv vackrare? Charles Rand­ quist menar att i dessa frågor är vi snabba med att döma.

– En person som bryr sig om sitt yttre generaliseras ofta som ytlig, egoistisk och mindre begåvad. Men många vet inte om den psykologiska effekt ett utseende har.

HAN PEKAR OCKSÅ på hur skönhet är en aspekt som väger tungt och ger exem­ pel på vad han menar: – Ett vackert barn får mer uppmärksamhet, beröm och kärlek än ett fult. Så redan där skapas

SKÖNHETSUTREDNINGEN

Skönhetsbehandlingar kan innebära medicinska risker. Det var en av anledningarna till att Skönhetsutredningen tillsattes under Socialdepartementet. Särskild utredare är Eva Nilsson Bågenholm och hon kommer under fredagen presentera de alldeles nya resultaten från utredningen.

Viktiga områden blir bland annat förslag på hur regler ska utformas, huruvida åldersgränser ska gälla och vilket konsumentskydd som blir aktuellt.

dessvärre olika förutsätt­ ningar för resten av livet.

Det betyder inte att det är rättvist eller något vi ska främja.

Samtidigt vänder han på myntet: – Att säga att skönhets­ operationer är onödiga är också att döma ut, för det vi skapar handlar om livskvalitet.

”Vi har fokus på säkerhet, trygghet och skönhet som ser naturlig ut.”

Men var drar man grän­ sen – är det alltid bra att vilja förändra sin kropp?

Charles Randquist talar om att ha en öppen dialog, där balansgången är viktig.

– Välbefinnande ja, men till vilket pris och på vems bekostnad?

NÄR HAN TITTAR på skönhetsbranschen i stort är han tydlig med sin ståndpunkt: – Vi måste vara mer

öppna med att kosmetiska behandlingar och kirurgi i dag är en del av ett natur­ ligt utbud av tjänster som kan erbjudas om så önskas.

Detta utbud är dock totalt oreglerat och man kan i dag utan betänketid genomgå olika former av ingrepp av behandlare som inte har korrekt utbildning eller kunskap.

CHARLES RANDQUIST EFTERFRÅGAR både ålders­

gränser och regleringar på området.

Victoraklinikens närvaro på mässan handlar om att bemöta okunskap och förutfattade meningar.

– Vi vill bidra till ökad medvetenhet med ett fokus på säkerhet, trygghet och skönhet som ser proportio­ nerlig och naturlig ut.

HAN HAR OCKSÅ ett intres­ se för de övriga mässorna på Fit for Life WKND. – Kostrådgivning och träning är en naturlig del i den rådgivning vi ger till våra patienter före och efter en operation. Jag är övertygad om att jag kommer lära mig lite nya saker!

Träffa Dr. Charles Randquist på Acadermia. Foto: Dan Pettersson / DP-Bild

FOKUSFÖRELÄSNING MED DR. CHARLES RANDQUIST: ANKLÄPPAR ELLER DET GYLLENE SNITTET

Dr. Charles Randquists har en alldeles särskild relation till matematik. Att använda beräkningar och på så vis respektera proportioner går under namnet det ”gyllene snittet”.

– Det handlar om hur tal förhåller sig till varandra, och är en matematisk relation, förklarar specialisten i plastikkirurgi.

På söndagen kan du höra hans föredrag som går under namnet: Ankläppar eller gyllene snittet?

Varför ska man då använda den här typen av bedömningar när man som plastikkirurg formar och skulpterar?

– Det skapar bättre estetik – och säkerhet. Det gyllene snittet har sitt ursprung sedan länge, titta till exempel Den vitruvianske mannen. på Den vitruvianske mannen av Foto: Shutterstock Leonardo da Vinci.

NYFIKEN? Lär dig mer i Charles föreläsning Ankläppar eller det gyllene snittet?

14.00 på söndag.

Victoriakliniken

Var: Saltsjöbaden, utanför Stockholm.

Behandlingar: Estetisk och rekonstruktiv plastikkirurgi, injektionsbehandlingar och hudvård.

Startår: 2000.

På mässan: Finns i monter A05:44. Föreläsningen Är skönhet livskvalitet? hålls på Skönhetsscenen på lördagen klockan 15.00. På söndag klockan 14.00 kan du lyssna på Ankläppar eller det gyllene snittet?

ESTETISKA INJEKTIONSRÅDET

Ny certifiering ger säkra val vid estetiska behandlingar Sverige är ett av Europas mest oreglerade land inom skönhet. Att öka säkerheten är viktigt utifrån ett patientperspektiv och samtidigt ökar också trovärdigheten för seriösa aktörer. En ny certifiering för injektioner är lanserad och på mässans startdag kommer också resultaten från regeringens skönhetsutredning att presenteras.

EN OREGLERAD MARKNAD,

där vem som helst får göra injektioner visar på en stor brist där både trygghet och säkerhet blir lidande. För drygt ett år sedan började arbetet med att hitta en certifiering för injektioner, och det Estetiska Injek­ tionsrådet skapades. Det var både läkare, tandläkare

och sjuksköterskor som tillsammans ville hitta ett sätt för att säkerställa kvaliteten för injektions­ behandlingar. En av dem är Anne Wetter, specialist i dermatologi och klinikchef på Estetiskt Hudläkarcen­ trum.

– Det ska finnas en läg­ stanivå som är säker och

certifieringen innehåller en tenta där olika kun­ skaper testas: bland annat basnivå i anatomi, kom­ plikationshantering och injektionskunskaper, säger Anne Wetter.

EN VIKTIG DEL är det etiska kontrakt som sedan skrivs på – det vill säga att man förbinder sig att ha konti­ nuitet i sin behandlings­ verksamhet och att man uppdaterar sina kunskaper i fortlöpande utbildningar, menar Anne.

Det handlar om att sätta patienten i fokus, och som behandlare ska du också

veta hur du ska hantera patienter som ligger i risk­ zonen för överbehandling.

– Då kan det handla om psykisk sjukdom, och det ska behandlaren också kunna identifiera.

Anne Wetter.

Foto: Angelica Engström

Så här ser certifieringen ut.

Läs mer på estetiskainjektionsradet.se

”Det ska finnas en säker lägstanivå.”

Hela denna bilaga är en annons från Fit for Life WKND i samarbete med Newsfactory

ANNONS

STARKARE PROFILER HALLÅ DÄR...

ANNONS www.fitnessfestivalen.se | 30

PAOLO ROBERTO VILL PEPPA DIG ATT TRÄNA

Mårten Nylén

Fit for Life WKNDaktuelle PT:n som just nu är på föreläsningsturné med Det sitter i leendet.

”Allt börjar med viljan” Du har skapat något som heter Balans­ bordet – vad är det?

– Balansbordet innefattar motion, kost, och vila – med sömn och återhämtning och förstås mental balans, vilket är kopplat till stress. Faller en faktor påverkas även de andra; är du väldigt stressad sover du dåligt, kanske missar en måltid och väljer bort träningen för att du inte hinner. Men du kan stärka den mentala balansen genom att ta hand om de andra delarna. Och den skillnaden måste man uppleva!

Om vi tittar på träningen – var ska vi börja?

– Allt startar med ”jag vill”. Vi har alla ett individuellt utgångsläge – vi vill olika saker.

Och sen behöver utgångsläget bestämmas – varifrån börjar du? Nästa steg är mål och delmål och efter det: en realistiskt hand­ lingsplan.

HÄR KAN DU MÖTA MÅRTEN

På Springtime Travels event: Training Camp Stockholm. I monter B 02:26: Med det nystartade campet I am ready. På Top Speakers Corner: Det sitter i leendet lördag kl. 12.45 och Balans­bordet söndag kl. 13.45

”Jag går upp irriterande tidigt” Paolo Roberto är entreprenören med nio företag igång – samtidigt. Att få till träningen i ett fullspäckat schema är en nödvändighet. Men hur gör han?

TRE DAGAR MED träning, och sen vila en dag – det är Paolo Robertos recept.

– Jag går upp irriterande tidigt, runt halv sex, för att träna en kvart. Ibland kör jag ett pass på eftermidda­ gen, ofta hemma.

För Paolo har träningen en direkt koppling till hans produktivitet, hälsa och sömn.

– Det finns hur mycket forskning som helst på både stressnivåer och vad träning gör för oss: man sover bättre, man orkar mer. Det är enkel matema­ tik och för mig är det en ventil.

HANS TRÄNING ÄR varie­

rad, och yogan har funnits med under de senaste 15–20 åren. Att ha en plan och ett mål är viktigt, där­ av också hans senaste bok Paolos träningsdagbok – ett redskap för att träningen ska bli av och förstås en

möjlighet till utveckling.

Om du behöver lite extra motivation så är ytterligare en nyhet Paolos budord 100 peppande texter, med målsättningen att inspi­ rera och visa på att allt är möjligt.

FÖRUTOM YOGAN OCH

hemmaträningen ligger även taekwondo varmt om hjärtat och med sig tar han sina barn.

– För mig handlar det om uppfostran. Det är precis lika viktigt som att läsa och skriva.

Att Fit for Life WKND ak­ tiverar barn med världens största inomhushinder­ bana tycker han är ett bra initiativ.

Paolo föreläser på Top Speakers Corner och på Boktorget på Allt för hälsan. Foto: Daniel Ohlsson

PAOLO HAR BLIVIT utsedd till Årets talare och en av hans absoluta styrkor är den brutala ärligheten och förmågan att engagera.

Passa på att besöka Top

Speakers Corner och ta del av Paolos två föreläs­ ningar: Fighting Spirit och Smarta övningar som du kan göra hemma.

Vill du höra mer om

FÖR EN TRYGG OCH SÄKER ESTETISK BEHANDLING BESÖK OSS I VÅR MONTER A03:40 PÅ ACADERMIA APELBERGSGATAN 60, 111 37 STOCKHOLM. TELEFON: 08 - 408 044 00 | WWW.EHLC.SE

hans böcker rekommen­ deras ett besök till Bok­ torget på Allt för hälsan eller i Paolos egen mon­ ter på Fitnessfestivalen (B02:29).

Ladda ner våra appar!

Visa att du är här!

Acadermia Allt för Hälsan Fitnessfestivalen

@Acadermia @AlltförHälsan @Fitnessfestivalen

#fitforlifewknd #StarkareFriskareVackrare #fitnessfestivalen #alltförhälsan #acadermia

s ta r k a r e | f r i s k a r e | vac k r a r e

FIT FOR LIFE

WKND

Välkommen till monter: A25:58 på Allt för Hälsan B06:30 på Fitnessfestivalen

www.celsiussverige.se