Nr.1251 | 3 Oktober 2025 | 月2回発行 次号Nr.1252号は2025年10月17日発行です
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24 September 2025
日 独、自由貿易堅持へ結束
「規格標準化」急ぐ
（9月24日 時事）ドイツ機械工業連盟（VDMA）のカ
ヴラート会長が9月22日、東京都内で記者会見し、自 由貿易体制を堅持する日本とドイツが結束し、機械分
野の貿易活性化を後押ししていく考えを表明。中国に
よるレアアース輸出規制やトランプ米政権の高関税政
策など、米中2大国が自国優先の産業政策を進めるな
か、日独が工業規格の標準化を急ぎ、市場拡大に向け
て参入障壁も引き下げていくと説明した。
VDMAはドイツの機械産業を代表する業界団体で、
同国内外の約3600社が加盟。近年は欧州連合（EU） 欧州委員会や独政府の政策決定への意見表明も目立つ。
同氏は、日独それぞれの市場が持つ参入障壁の引き下
げも急ぎたいと語った。日本企業は欧州の環境規制に
適合することが難しいと指摘。一方で欧州企業は、日
本市場での「不文律」中心の商習慣に適応することが困
難だと分析。VDMAの代表団は、日本滞在中に複数の ドイツ鉄道（DB）次期のCEOに指名されたイヴリン・パラ氏（左）と、シュニーダー交通相（CDU）
省庁や業界団体と交渉し、事態打開を図る構えだ。
22 September 2025
ド イツ鉄道に新CEOが就任 鉄道の信頼と品質の回復目指す
た。今回発表された改革プランでは、2029年までに
を任命。記者会見を行ない、問題が山積しているDB
に加え、DBの会社体制のスリム化をはかり取締役ポ
9月22日付のターゲスシャウが報じた。
安全性および清潔さと快適さの向上を掲げている。
の立て直しと信用回復に取り組むことをアピールした。 DBは近年、ICEなど長距離電車の遅延が常態化し
新たな憲法裁判事を選出
緑の党・左翼党の協力得て2/3獲得
シュニーダー交通相（キリスト教民主同盟・CDU）
はドイツ鉄道（DB）の新たなCEOにイヴリン・パラ氏
25 September 2025
9月25日に連邦議会で新たな連邦憲法裁判事を選任
長距離電車の定時到着率を70%まで引き上げること
する投票が実施され、候補となっていた三人が規定の
ストを減らすこと、鉄道事業とインフラの分離、駅の
ターゲスシャウが報じた。
イヴリン・パラ氏は現在52歳。ドイツ語人口の多
3分の2以上の賛成票を獲得して選任された。同日付の
今回選ばれたのはアン＝カトリン・カウフホルト氏、
ギュンター・シュピナー氏、ジークリット・エメネッガー
ており、鉄道インフラの老朽化や車両の故障、サービ
いイタリアの南チロル出身の女性で、鉄道業界での
100%株主である国有企業のため、これらの問題に対
た。2019年からDBに勤務し、DB子会社のDBレギ
ス＝ゲルスドルフ氏に代わりSPDが新たに推薦した候
この記者会見が開かれた同日、ニーダーザクセン州
今回、AfDの関与なく3分の2の賛成票を獲得する
スの低下などが問題視されている。DBは連邦政府が
して連邦政府に抜本的な改革が求められていた。
記者会見でシュニーダー交通相は「多くの人は、鉄
キャリアをオーストリア連邦鉄道（ÖBB）でスタートし オの経営を黒字に転じさせた実績を持つ。
氏。このうちエメネッガー氏は、7月にCDU/CSU内
からの反対にあって候補を辞退したフラウケ・ブロジウ 補だった。
道の機能不全を国家の機能不全と同一視している」と
のイルツェンでは架線が損傷する事故が発生。この
には連立政権以外に緑の党と左翼党からの協力が不可
は正常に機能しなければならない」と述べた。またパ
ルートを通ることを余儀なくされ、これに付随して多
話そうとはしなかった」と不満の声が上がっていた。ま
して危機感を表明。 「鉄道は人々のためにある。これ
ためハンブルクーベルリン間を走る電車が大幅な迂回
ラ氏は「顧客の満足は何者にも優先する」と強調した。
くの混乱が生じた。またケルンーデュッセルドルフ間
には3日連続で定時到着率が史上初めて40%を下回っ
ことにより、同区間の運行が終日停止した。
現在、DB長距離電車の定時到着率は60%。今夏
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欠だったが、左翼党からは「CDU/CSUは我々と何も
た、AfDからは「憲法裁判事を選出するのに、左翼党
の協力を得たことを非常に問題視している」との批判が 上がっている。
ちょっと気になるあのニュース 17 September 2025
20 September 2025
ドイツ銀、26年に金価格4000ドル予想
ベルリンにヘルムート・コール通りが誕生へ
（ニューヨーク 9月17日 時事）ドイツ銀行は9月17
ヘルムート・コール元首相（CDU）の名前を冠した通
東西ドイツ統一35周年機に
日、史上最高値更新が相次ぐ金について、2026年の 予想平均価格を1オンス＝4000ドルに引き上げた。米
連邦準備制度理事会（FRB）による利下げ再開や、米ド
ル安進行の可能性などを考慮した。
ドイツ銀によると、中央銀行の旺盛な需要も相場を
押し上げている。足元の需要は11～21年の2倍のペー
りが、東西ドイツ再統一35周年を機にベルリンに誕生 する。9月20日付の公共放送rbbが報じた。
このたび「ヘルムート・コール通り」と改名されるの
は、ブランデンブルク門を望む戦勝記念塔からティア ガルテン通りの間のホーフイェーガー通りの一部。
ベルリンのカイ・ヴェグナー市長（CDU）は、 「重要
スで、中国がけん引。米中対立の収束が見込めない中、
な人物の名前を重要な通りの名前に冠することで、感
み上げている。
ている。
中国は米国債の保有を減らし、準備資産として金を積
「カリーヴルストの発祥地」 デュースブルクが記念プレート
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米利下げ再開などで上方修正
PANORAMA
謝の意を表したい」と、コール通り命名の意義を説明し
ドイツ通信社によると、デュースブルク市 21 September 2025
25 September 2025
ベルリンマラソン、赤崎が自己新で2位
ボッシュが大規模リストラを発表
女子の前田は9位
2030年までに1万3000人を解雇
（ベルリン 9月21日 時事）ベルリンマラソンは9月
自動車業界全体の深刻な低迷を受け、大手自動車部
21日、ベルリンの市街地コースで行われ、男子は昨年
品サプライヤーのボッシュは2030年までに1万3000
間6分15秒をマークし、日本勢最高の2位に入った。
のターゲスシャウが報じた。
のパリ五輪6位の赤崎暁（九電工）が自己新記録の2時
2028年ロサンゼルス五輪の日本代表選考会マラソン
グランドチャンピオンシップ（MGC、27年秋開催）の
強調。ベルリンは1949年にヘルタ・ホイ
ヴァーが発明したと主張し特許保護もある が、カリーヴルストの本の著者らは、1936 年にデュースブルクのペーター・ヒルデブ
ランドがすでに考案していたとし、当時のス
人員削減の対象となるのは主にドイツ国内の自動車
し著者らは論争を深刻にはとらえず、軽食
部品部門。シュトゥットガルト＝フォイアーバッハなど
に拠点を置く同部門では7万人の従業員が勤務してい
女子で日本記録保持者の前田穂南（天満屋）は2時間
発表しているが、さらにこれに加えて1万3000人分の
24分36秒で9位。
ルリンに挑戦している。市長は記念プレー
トを掲げ、同料理はルール地方に根ざすと
人の人員削減を実施することを発表した。9月25日付
参加標準記録を突破し、出場権を獲得した。セバスティ
アンキマル・サウェ（ケニア）が2時間2分16秒で優勝。
は「カリーヴルスト発祥の地」を主張し、ベ
パイス購入記録を証拠に挙げている。ただ
文化の一部として楽しむ姿勢を示している。
る。同社は昨年の時点ですでに9000人の人員整理を
リストラが敢行されることになる。
若年層の大麻使用が増加 健康への影響を警告 ドイツ連邦公衆衛生研究所の「薬物親和性 23. September 2025
「同性カップル信号機」は合法 ヒルデスハイム市内で今後も使用 ハノーファー行政裁判所は、ヒルデスハイム市内の歩行者
年には男性20.6％、女性9.7％だったが、
2025年には男性31.6％、女性18.5％に 上昇。一方、12～17歳の青少年の使用率
信号に導入された「同性カップルのシンボル」に対し、撤去
は女子4.6％、男子7.2％と、統計的に大き
的な価値観の持ち主」とし、このシンボルが子育てや男性
の発達や集中力、記憶力に悪影響を及ぼす
を求める男性市民の訴えを棄却した。原告は、自らを「保守 のアイデンティティを侵害し、交通規則にも違反すると主
張。しかし裁判所は、この信号機が個人の権利を侵害する
Credit: dpa
調査」によると、18～25歳の大麻使用率
が過去10年で大幅に増加している。2015
ことはなく、交通規則にも違反しないとして、訴えを退けた。
な変化はなかった。同研究所は、大麻が脳
として警告。背景には、2024年4月から の大麻部分合法化があり、18歳以上の一 定量所持や自家栽培が容認されている。
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3 Oktober 2025 Nr.1251 www.newsdigest.de
3
ドイツの
主要ニュース早読み
参考：SZ（南ドイツ新聞） 、FAZ（フランクフルター・アルゲマイネ紙） 、Tagesschau（ターゲスシャウ）
政治
政治
経済
Judenhass in Detuschland: „Wie sehr mich das entsetzt“
SPD macht Druck auf die Gesundheitsministerin
Deutsche Post verschickt wieder Pakete in die USA
ユダヤ評議会75周年で首相が演説
保険料引き上げめぐりSPDから圧力
DHL が米国への小包郵送を再開
（9月19日／SZ）ドイツ・ユダヤ人中央評議会の創立
（9月22日／SZ）2026年から公的健康保険の保険料
（9月24日／SZ）米国による関税の引き上げによって中
「イスラエル政府への批判は許されるが、それが反ユダ
相（CDU）に対して、連邦予算の中から助成金を捻出し
75周年式典にメルツ首相（CDU）が出席。講演の中で
ヤ主義の口実に使われてはならない」と言及
値上がりが見込まれるなか、SPDからヴァルケン保健
被保険者の負担増を回避する要望が強まっている。保 健相が同案以外の解決策を考えているかどうかは不明
止されていたドイツからの小包の輸送をDHLが再開。 今後、ドイツから米国へ小包を送る場合は、PDDP
（Postal Delivered Duty Paid）サービスの利用が求 められる
政治 政治
„Wir müssen uns Klarmachen: Wir werden angegriffen
企業を狙った犯罪が増大
政治
Köln und Berlin: Demonstrationen gegen Abtreibungen
Vorbereitungen auf Gerichtsprozess gegen Taleb A. nach Attentat auf Magdeburger Weihnachtsmarkt
ケルンとベルリンで中絶反対デモ
マクデブルク事件の公判用施設を建設
ドイツの企業を狙った企業犯罪の被害総額が、過去
（9月22日／SZ）ドイツで原則「違法」となっている妊
（9月24日／Tagesschau）2024年12月にマクデ
1000以上の企業に実施したアンケート調査で明らかに
ルリンで開催。警察発表によると、 ベルリンで2500人、
（9月19日／SZ）破壊工作やスパイ、データ盗難など、 12カ月で過去最大の2890億ユーロに。ビットコムが
娠中絶の合法化に反対する大規模なデモがケルンとベ
ケルンで1200人が参加
ブルクのクリスマスマーケットに車で突入し、6人が死
亡、300人以上が負傷した事件の公判のために、ザク
セン＝アンハルト州が異例の公判用仮設ホールを建設
政治 政治
Koalition beschließt Haushalt 2025
連立政権が2025年度の予算を決定
経済
Steinmeier lädt Papst Leo nach Deutschland ein
Viele Winzer geben auf
独大統領が新教皇をドイツへ招待
廃業するワイン農家が増加
現政権も数カ月の時間を要した今年度予算が連邦議
（9月23日／SZ）シュタインマイヤー大統領がローマ
（9月25日／SZ）ラインラント＝プファルツ州ワイン農
820億ユーロの純借入が計画されている。さらに連邦
私的に謁見。その際に、教皇をドイツへ招待した。シュ
イン農家存続の危機を迎えている」と発言。農家の利益
（9月19日／SZ）前政権の信号機連合が達成できず、 会で承認。5025億ユーロの支出が見込まれており、
軍とインフラ整備のための特別追加予算が数十億とな
る見込み
を訪れ、5月に新教皇に選出されたレオ14世に初めて
タインマイヤー大統領自身はプロテスタント信徒
業相のダニエラ・シュミット（FDP）が「戦後最大のワ
となるワインの価格が下落しており、来年までに州内の 20～30%のワイン農家が廃業すると見込まれている
政治 政治
Mit 70 schon aufhören?
公証人の定年規定は違憲
Kemmerich wechselt ins Team Petry
FDPから元 AfDの新党へ合流 （9月19日／SZ）2020年にテューリンゲン州でCDU、
（9月24日／SZ）公証人が70歳の誕生日をもって引退
（9月25日／Tagesschau）旧東ドイツ州の州首相会
を示した。実際に同業種では、後継者不足が深刻となっ
を招待。成長する軍事産業の生産拠点を東州に誘致し
これが基本法が定めた「職業の自由」に反するとの判断
氏がFDPを離党。元 AfD党首のフラウケ・ペトリー氏
ている
が立ち上げた「チーム自由」に合流
Standorte in Ostdeutschland: Ministerpräsidenten fordern Ausbau der Rüstungsindustrie
軍事産業の拠点を東地域に
することを定めた職業規定に対し、連邦憲法裁判所は、
FDPとAfDの賛成票を得て同州首相に選出され、党内
から批判を受けてこれを撤回したトーマス・ケマリッヒ
政治
合が、メルツ首相（CDU）とピストリウス国防相（SPD）
たいとクレッチュマー・ザクセン州首相、フォイクト・ テューリンゲン州首相らが要望
経済 政治
Rekordwert bei Riester-Kündigungen
Störung des Betriebs am Berliner Flughafen BER nach Cyberangriff
ベルリン空港がサイバー攻撃で混乱 （9月20日／Tagesschau）欧州の複数の空港が19日 にサイバー攻撃を受け、ドイツではベルリン空港が被
害に。自動チェックインと荷物預けを行うコンピュー
ターシステムが機能停止し、フライトに大幅な遅延
ドイツ・ 中東欧・北欧に お住まいの方 対象
リースター年金の解約が過去最多 （9月24日／SZ）2002年に当時の赤緑政権が導入し
Herbstprognose attestiert leichte Erholung in der deutschen Wirtschaft
秋の経済成長率予想
た任意加入の「リースター年金」を解約する人の数が、
（9月25日／Tagesschau）秋の経済成長率予想が
回りが低く、それに対して負担金が高いことが指摘さ
0.2%。2026年は連邦政府の投資強化政策を受けて
今年に入ってから22万人を記録。リースター年金は利
れていた
発表され、2025年はわずかに成長が見込まれており
1.3%の成長が予想されている
オンライン
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10月8日（水）午前9時30分〜午前10時30分
参加方法
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で、宜しくお願い申し上げます。
Credit: Bernd von Jutrczenka/dpa
メルツ政権成立から100日 政策に厳しい評価 熊谷 徹 キリスト教民主・社会同盟（CDU・CSU）と社会民 主党（SPD）が連立し、メルツ首相（CDU）が率いる
9月23日、ドイツ連邦議会第21期第26回本会議に出席したメルツ首相（CDU）
比率を5％に引き上げる。これらの措置はドイツの産
2000社の産業用電力価格を一時的に引き下げる。ド
業界、防衛産業、建設業界などから歓迎された。
イツの産業界からは、 「電力価格が中国や米国に比べ
政権が誕生してから100日が過ぎた。経済学者の間で
2025年7月21日、メルツ首 相は 大 手 銀 行と電
はこの政権の政局運営について批判的な意見が強い。
機・電子メーカーのCEOたちと共に、 「Made for
・ 2％の成長率を目指す
61社の企業が、連邦政府との協議の結果、2028年
Germany」プロジェクトを発表した。首相によると、
て高いことが、企業の国際競争力を減らしている」と いう批判が出ているからだ。
・ 最大の難関は社会保障改革
メルツ氏は野党時代から、経済政策、特に税制問
までにドイツに6310億ユーロを投資することに合意。
題を得意とする政治家として知られてきた。彼は「過
首相は「インフラ近代化の柱は、民間投資。企業の競
化するために社会保障制度の抜本的な改革を実施す
去の政権の政策の失敗のために、今ドイツは停滞し
争力を改善し、産業立地ドイツへの信頼感を取り戻す」
る方針だ。しかしSPD左派は、国民に痛みを与え、
ている。私は、ドイツを再び尊敬される国に作り変え
と説明した。投資対象事業の例としては、製造業で利
所得格差を拡大する政策には反対する可能性が高い。
る」と宣言して、最初の100日間にさまざまな政策を
用されるAIに関するイノベーションが言及されたが、
SPD左派の政策には、ほかにもメルツ氏の政策とは相
打ち出した。メルツ氏の目標の一つは、企業の競争力
その他の具体的な投資内容は公表されなかった。
容れない点がある。例えば SPDは「2027年に300
を強化することによって、マイナス成長から脱却する ことだ。ドイツの2023年の実質GDP成長率はマイナ ス0.9％、2024年もマイナス0.5％だった。今年の成
・ 競争力回復のために企業減税
7月19日、メルツ政権は「企業競争力を改善する
メルツ氏は今年後半から、企業の国際競争力を強
億ユーロの歳入不足が生じるので、この穴を埋めるた めに富裕層に対する新しい税金を導入することも検討 するべきだ」と主張しているが、CDU・CSUは猛反
長率は、トランプ関税の影響などにより0％と予想さ
ための、税制面での投資即時プログラム」を施行させ
対している。インフラ特別予算が適用される部門を除
れている。メルツ氏は、さまざまな改革措置によって、
た。まず投資ブースターと名付けたプログラムにより、
けば、通常予算は相変わらず火の車だ。
同国の成長率を2％に回復させると述べている。
2025年7月1日～2027年12月31日までに企業が
経済学者の間でも、メルツ政権の最初の100日間の
購入した設備への投資額について、法人税の課税対
政策について批判の声が強い。ifo経済研究所は、今
ツ氏は、政府にGDPの0.35％を超える財政赤字を禁
象額からの控除を加速する。機械などを購入した年以
年8月に700人の経済学者を対象にアンケートを実
止している債務ブレーキという憲法規定を改正し、国
降の毎年の控除率を30％に引き上げる。
同氏が重視しているのが、公共投資だ。例えばメル
施。その結果、 「メルツ政権の最初の100日間の経済
債でまかなう5000億ユーロ規模のインフラ特別予算
企業減税も実施する。現在ドイツは法人税など、企
政策は良くなかった」もしくは「非常に悪かった」と答
を設置した。この予算を使って、鉄道、道路、橋梁、
業の収益に課税される税率が世界で最も高い国の一
えた経済学者の比率は42％で、 「良かった」と答えた
医療施設、病院、学校など老朽化したインフラを更新
つだが、メルツ政権は2028年以降、法人税を5年間
経済学者の比率（25％）を大きく上回った。29人の
したり、デジタル化を促進したり、化学、鉄鋼業など
にわたり、毎年1ポイントずつ減らす。企業の収益へ
経済学者が「メルツ政権が行った経済政策の中で、良
の税率は、29.93％から25％に下がる。
かったものは一つもない」と答えた。メルツ首相は、
の脱炭素化を実施したりする。メルツ氏は、 「極力借 金を避ける」という財政政策の原則を180度転換した。
さらに不況に苦しむ自動車産業を支援し、BEV（電
例えばメルツ政権が発表した2025年度の連邦予
池だけを使う電気自動車）の普及加速を目指す。メル
算は5030億ユーロだが、その内23％にあたる1157
ツ政権は、企業が今年7月1日～2027年12月31日
億ユーロがインフラへの投資に充てられる。このうち、
の間にBEVの新車を購入するために支出する費用に
約46％が国債でカバーされる。さらに債務ブレーキ
ついて、企業の法人税の課税対象額からの控除率を
の改正によって、GDPの1％を超える防衛支出につい
最初の年に75％に引き上げた。
ては、無制限に国債を発行できるようにした。これに
また製造業、農林業の電力税率を、欧州連合（EU）
よってドイツは、北大西洋条約機構（NATO）に対し
が許可している最低税率に引き下げるほか、エネル
て約束した通り、2035年までに防衛支出の対GDP
ギー消費量が多く、国際競争にさらされている企業約
最大の難関である社会保障改革を断行できるだろう か。これが当面のドイツの政局の最大の焦点だ。
Toru Kumagai | 1959 年東京生まれ、早稲田大学政経学部 卒業後、NHK に入局。神戸放送局、報道局国際部、ワシントン 特派員を経て、1990 年からフリージャーナリストとしてドイツ 在住。主な著書に『なぜメルケルは「転向」したのか―ドイツ原 子力四〇年戦争』ほか多数。 www.tkumagai.de
3 Oktober 2025 Nr.1251 www.newsdigest.de
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Nr.181
ベルリンマラソンでの再会
ベルリンマラソン32キロ地点のフェアベリナー広場を駆け抜けるランナーたち
9月21日の10時半頃、クーダムの地下鉄の駅を
と、毎回抽選を経ないで参加することが可能となる。
かって歩く。大通りの人通りはまだ少ないが、仮設
も、共に走る仲間がいたからにほかならない。彼に
念に置かれ、静かな緊張感が漂っている。
同僚、酒田さんも15年連続完走。そして、二人の
上って、カイザー・ヴィルヘルム記念教会の方に向
のテーブルにはトップランナーたちのドリンクが入 記念教会前の中央分離帯に懐かしい顔ぶれが
あった。京都から訪れた水戸孝彦さん（81歳）と酒
水戸さんが長期にわたってベルリンを走れたの
誘われて1年遅れでマラソンを始めたという会社の
情熱に押されて走り始めたノリスさんも10回完走。
共にジュビリークラブのメンバーとなった。
田文司さん（75歳） 、そしてその家族だ。この二人
「毎年走っていると、ピークの時からはタイムが落ち
の街のレポーター」で紹介したことがある。
トに立つたびに『なんでまた今年も来たんやろ』と
1999年に初めてドイツを旅行した際、現地ガイド
レース中、同じジュビリーのランナーが肩を叩いて
えてもらったのが始まりだった。その2年後、57歳
隣に座る水戸さんと酒田さんの夫人も感慨深そう
のアマチュアランナーのことは本誌1036号の「私 もともとドイツへの憧れを抱いていた水戸さんが
のノリス恵美さんからベルリンマラソンの存在を教
ていきます。苦しいのは分かっているから、スター
思う。でも、走り終えると感動が上回るんですよね。
だ。 「8年ぶりのベルリンですが、違和感がありませ
目の前を駆け抜けて行くトップランナーたちを眺
リンマラソンならではだと思います。毎回現地でサ
める水戸さんに、 「特に印象に残っている大会は?」
と尋ねてみた。 「初めて参加し、娘と一緒に走った 2001年大会ですね。あとは2010年大会。ゴール
した時に『あんたが日本人で初めてのジュビリーの
ん。街がのびのびしていて、このウキウキ感はベル ポートしてくださった恵美さんに感謝ですね」
ベストタイムは3時間37分の水戸さんだが、ベ
ルリンでは「長く楽しみたい」からとタイムにはこだ
わらない。毎回忍者の衣装を着て、名物ランナーと
メンバーやで』と言われて、うれしかったのを思い
しても知られた。もう一つの趣味は水彩画。日本に
入れるジュビリークラブがある。入会を認められる
いそうだ。 「トップランナーにもワクワクするけれど、
出します」 。ベルリンマラソンには、10年完走すると
後ろの方で足を引きずって走っているランナーも見
病を押して今回ベルリンに来たという水戸さん。
家族が一足先に帰ってもランナーを眺め続け、気持
ちではきっと共に走っているレジェンドに、心の中 でエールを送った。 中村 真人
神奈川県横須賀市出身。早稲田大学第一文学部を卒業後、 2000 年よりベルリン在住。現在はフリーのライター。著書に 『ベルリンガイドブック』 （地球の歩き方）など。
6
www.newsdigest.de 3 Oktober 2025 Nr.1251
ベルリンマラソン BMW BERLIN-MARATHON
毎年9月下旬に開催されるマラソン大会。ボストン、ロン
ドン、シカゴ、ニューヨーク、東京と並び、ワールドマラ ソンメジャーズの一つとして知られる。スタートの戦勝記
念塔からゴールのブランデンブルク門まで、多くの観光名
所を走るのも魅力だ。次回の開催は2026年9月27日。
10月初頭から公式サイトで申し込みが始まる。 URL：www.bmw-berlin-marathon.com
2
ベルリンマラソン・ジュビリークラブ Der Jubilee-Club des BMW BERLIN-MARATHON
1997年に設立されたクラブで、ベルリンマラソンの一つ
の種目で10回以上完走したランナーに入会資格が与えら れる。ランニング、車いす、ハンドバイクの部のジュビリー
メンバーは、現在40カ国6500人を超える。入会する
と会員カードが発行され、生涯固有のナンバーで走れる。 最多参加記録は、ヴィルフリート・ケーンケさんの48回
だそうだ。
帰ったら、ベルリンのランナーを題材に描いてみた
たい。苦しい気持ちはよう分かりますから」
共にジュビリーメンバーの水戸孝彦さん（左）と酒田文司さん
1
励ましてくれたこともありました」と酒田さん。
にしてベルリンで初のフルマラソンに挑戦し、以降
16年連続完走という偉業を成し遂げた。
Information
ブログ「ベルリン中央駅」 ： http://berlinhbf.com
1 2
簡
ドイツの食材をもっと楽しむ!
今月の テーマ
単
お いしい レシピ
かぼちゃのきんとんとデリ風サラダ
坪井由美子（つぼいゆみこ） 在独食いしん坊ライター。観光地から穴場の面白
スポット、ライフスタイルまでリアルなドイツと
ドイツで最も美しいといわれる「黄金の10月」は、おいしい食材も豊富です。旬
欧州の食文化をAll Aboutほかさまざまなメディ
のかぼちゃメニューで食欲の秋を楽しみましょう。品種はほくほくとしたSweet
アで執筆。ツイッターで「美味しいドイツ」をほ ぼ日発信中。https://twitter.com/realdoitsu
Mamaや甘みのあるButternut がおすすめです。
材料（8 ～10 個分）
材料（作りやすい分量）
かぼちゃ..................................................200ｇ 砂糖..................................... 大さじ1～お好みで レーズン..............................................8～10 個
かぼちゃきんとん かぼちゃを柔らかくして丸める だけの甘くてかわいいきんとん は、おやつやお弁当の隙間に ぴったり。ハロウィンやおせち 料理にもおすすめです。
作り方 1
2
3
かぼちゃは種とワタを取り、軽く洗う。 水分がついたままラップで包み、電子レ ンジで5分～竹串が通るまで加熱する。
デリ風 かぼちゃサラダ デパ地下に売っているようなお しゃれなサラダを手軽に。面倒 な下ごしらも電子レンジを使え ばあっという間です。好みのナッ ツやフルーツでどうぞ。
かぼちゃの皮をむいてボウルに入れ、 砂糖を加えてマッシャーなどでつぶし て滑らかにする。
かぼちゃ..................................................300ｇ クルミ...........................................................2 個 クリームチーズ ....................30g（小さな固形タイプなら2 個分） レーズン................................................. 大さじ1 マヨネーズ............................ 大さじ1～お好みで 塩・こしょう..................................................適量
作り方 1
2 を8～10等分にし、ラップに包んで 茶巾絞りにする。レーズンを飾って出 来上がり。
2
3
かぼちゃは種とワタを取り、軽く洗う。 水分がついたままラップで包み、電子 レンジで5分～竹串が通るまで加熱す る。クルミはから炒りし、細かく切っ ておく。 かぼちゃの皮に固い部分があれば取り 除き、適当な大きさに切る。ボウルに 入れてフォークなどで粗めにつぶす。 2 にクリームチーズ、クルミ、レーズ ンを加え、マヨネーズと混ぜる。塩・ こしょうで味を調えて出来上がり。
リーフレット / パンフレット
名刺（ショップカード）/メニュー
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カレンダー
A5・A4ほか
名刺85 x 55mm
W800mm x H2000mm
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ンフレットまで、さまざまな制 作物に対応いたします。
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ニューなどをご提案します。
展示会などで集客効果が期待
できる看板。バッグが付いてい
るので持ち運びにも便利です。
持ち手の長さは 手さげ 型の
ショート、肩から下げるロング からお選びいただけます。
ロゴデザイン
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コンセプトを的確に表現する
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の取材、記事執筆を承ります。
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7
境越え! 国 で し な 金 料 追加
ドイツ全土を自由に巡れる「Dチケット」は、通勤や通学から国内旅行まで幅広 く利用できる定額パス。実は、追加料金なしでドイツ近隣9カ国まで足を延ば
く 行 で ト ッ Dチケ 行 旅 外 国 ツ ドイ
せることをご存じだろうか。モーツァルトゆかりの音楽都市、要塞の歴史を刻む
街、現代アートの発信地、そして雄大な自然と静かな田園風景など、近隣諸国
の多彩な文化・自然スポットへアクセスすることが可能だ。本特集では、そんな
D チケットを有効活用する方法をご紹介する。（文：ドイツニュースダイジェスト編集部） 参 考：taz「560 Millionen Autofahrten weniger」「Auslaufmodell Deutschlandticket?」、tagesschau「Mehr Menschen nutzen Busse und Bahnen」、Verband Deutscher Verkehrsunternehmen「Bilanz zum 9-Euro-Ticket」、 TSG Tourismus Salzburg GmbH、Luxembourg City Tourist Office、Visit Arnhem、Basel Tourismus、Tourist Office of Wissembourg、Schaffhauserland Tourismus、Tønder Turistbureau、Swinoujscie Tourist information、Tourist information centres Hrádek nad Nisou、Office du tourisme Gemeinde Kelmis
CHECK ! ★マークの都市も D チケットを利用して 行くことができます!
デンマーク
MAP
8
D チケットとは?
9
Deutschlandticket（通称「Dチケット」 ）は、2023 年5月に導入されたドイツ全土で有効な定額制公共交
●
通チケット。料金は月額58ユーロ（2025年10月現在）
ハンブルク
で、近郊列車（RE、RB） 、Sバーン、Uバーン、トラム、 バスなど、各地域の公共交通機関を広範に利用できる。
●
れている。ドイツ鉄 道（DB Navigator、bahn.de）
および地域交通機関のアプリやウェブサイト、ならびに
5
オランダ
それらの販売窓口で購入可能。
ベルリン
ヘンゲロー
6 11
10
ドイツ
● ケルン
ベルギー
● フランクフルト
2 Credit: Jochen Tack
ポーランド
●
アムステルダム
一方で、ICEやICなどの長距離交通機関は対象外とさ
プラハ●
チェコ
7
ルクセンブルク
ローターブール
3
フランス
ズゴジェレツ
● シュトゥットガルト
● チューリッヒ
スイス
●
1
4
ウィーン
オーストリア クーフシュタイン チロル
アルプスの麓に位置するザルツブルクは、音楽と歴史の香りに満ちた都市であり、モーツァ
1
ルト生誕の地として世界中の音楽愛好家を魅了してきた。バロック様式の建築が並ぶ旧市
音楽と歴史が響き合うアルプスの街
街は世界遺産に登録されており、石畳の細い路地を歩けば、中世以来育まれてきた豊かな 都市文化を肌で感じられる。象徴的なホーエンザルツブルク城塞は11世紀に築かれ、城
ザルツブルク（オーストリア）
からは市街とアルプスの山並みを一望できる。モーツァルトの生家や旧住居は博物館とし
て公開され、天才作曲家の息遣いに触れられるほか、夏の「ザルツブルク音楽祭」では世 界最高峰の演奏を堪能できる。 アクセス
ミュンヘン発の近郊列車でザルツブルク中央駅へ
れ！ 名物はこ
ザルツブルガー・ノッケルン 菓子。卵白を泡立て、砂糖や小麦粉
を加えてオーブンで焼き上げたもの iStock.com/bloodua
で、外は香ばしく軽やかに、中はと
8
www.newsdigest.de 3 Oktober 2025 Nr.1251
ろけるように柔らかい食感を持つ。 皿の上に並ぶ三つの山形は、ザルツ
ブルクを囲む山々を象徴している。
iStock.com/TraceyAPhotos
ふんわりと焼き上げられたメレンゲ
ルクセンブルク市は、断崖の上に築かれた要塞都市であり「北のジブラルタル」と称され
2
てきた。その城壁群と旧市街は世界遺産に登録され、堅固な防御施設としてヨーロッパ
城壁と渓谷の世界遺産都市
史に名を残している。城塞跡「ボックの砲台」からは渓谷と公園を跨ぐ景観が一望できる。 市内には大公宮殿やノートルダム大聖堂など重厚な建築が並び、歴史を深く知れる国立
ルクセンブルク市（ルクセンブルク）
歴史美術博物館は必見（常設展は無料） 。名物料理は白ワインを用いた「パテ・オ・リース
リング」で、郷土のリースリングと合わせると格別だ。 アクセス
トリーア地域交通協会（VRT）や近郊列車でルクセンブルク中央駅へ
ク! 要チェッ
公共交通機関が無料 通機関が完全に無料化されている。
国内路線が対象であり、利用者は切 符を購入する必要がない。この施策
は2020年に世界で初めて導入され iStock.com/tibu
たもので、国民の移動の利便性を高
めるとともに、自動車利用の削減に
よる環境負荷軽減を目的としている。
iStock.com/Alexandros Michailidis
ルクセンブルクでは、国内の公共交
スイス第3の都市バーゼルは、中世から交易と学問の中心として栄え、現在もスイス屈指
3
の美術館群を誇る。旧市街のマルクト広場に立つ真紅の市庁舎は、鮮やかなフレスコ画と
芸術と歴史が息づく文化都市
尖塔が印象的な、バーゼルを代表する建築。すぐ近くのバーゼル大聖堂は、ゴシック様
式の尖塔とロマネスク様式の残滓を併せ持ち、内部から塔に上ればライン川と市街を一望
バーゼル（スイス）
できる。現代アートの発信地としても名を馳せ、毎年6月に開催される「アート・バーゼル」
には世界中から芸術関係者が集う。 アクセス
ヴァイル・アム・ラインから近距離電車、またはツェル・イム・ヴィーゼンタールか らSBBのS6線でバーゼル・バディッシャー駅へ
れ！ 名物はこ
バーゼラー・レッカリー バーゼルを代表する伝統菓子。蜂蜜
をベースに、ヘーゼルナッツやアー
iStock.com/emicristea
み、しっとりと焼き上げられている。 起源は15世紀までさかのぼり、修
道院で作られた保存性の高い菓子と
して広まったとされる。
iStock.com/Quanthem
モンドなどのナッツ類、シナモンや
クローブといったスパイスを練り込
スイス北端に位置するシャフハウゼンは、自然と都市景観が調和する街。最大の魅力は、 見せる。観光船で滝つぼ近くに迫れば、飛沫を浴びながら大自然の力を全身で感じること
ができる。市街には中世の商家や壁画を施した建物が並び、丘の上に立つムノート要塞に
シャフハウゼン（スイス）
登れば、ライン川と周囲の緑豊かな丘陵が織りなす景観を見渡すことができる。ハイキン
グコースも充実し、川沿いを歩けば渓谷美や野鳥に出会える。 アクセス
バーデン＝ヴュルテンベルク州の「シャフハウゼン Sバーン」でシャフハウゼン駅へ
れ！ 名物はこ
地元産のピノ・ノワール この地域を代表する品種であるピノ・ ノワール。冷涼な気候と石灰質を含 果実味と酸味のバランスが良く、繊
細でエレガントな赤ワインが生み出
される。シャフハウゼンのピノ・ノ
ワールはスイス国内でも高い評価を 受けている。
iStock.com/ShockMonkey
む土壌がブドウ栽培に適しており、
Miguel Angel Soutullo Alvarez
4
欧州随一の水量を誇るライン滝であり、轟音を立てて落ちる大量の水流は圧倒的な迫力を
迫力満点! 欧最大級の滝がある
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9
6
フェンロー（オランダ）
iStock.com/Gerd Harder
アーネム（オランダ）
デュッセルドルフ・ケルンから直通!
Stock.com/Nisangha
5
歴史と最先端デザインが交わる
オランダ東部のライン川沿いに広がるアーネムは、自然と歴史、そして現代のカ
オランダ南東部リンブルフ州に位置するフェンローは、デュッセルドルフやケルン
ルチャーが交錯する都市。第二次世界大戦中の「マーケット・ガーデン作戦」の激
から直通の列車が走り、 特に日曜日には近隣のドイツ人に人気を集める買い物スポッ
戦地として知られ、市の象徴である「ジョン・フロスト橋」では戦禍の記憶を偲ぶ
トである。街の中心にあるマルクト広場には、16世紀建築の美しい市庁舎がそび
ことができる。一方で今日のアーネムは、ファッション都市としても名高い。市内
える。ルネサンス様式の外観は街のシンボルとして親しまれ、広場に面して歴史的
のArtEZ芸術専門学校にはオランダ屈指のファッション学科があり、ここからヴィ
建物やカフェが並ぶ。石畳の路地を歩けば、中世から続く商業都市としての面影を
クター &ロルフなど世界的デザイナーが輩出されている。毎年6月に開催される
感じ取ることができる。フェンローを訪れるなら外せないのがリンブルフ博物館だ。
「ファッション＋デザイン・フェスティバル・アーネム」では、若いクリエイターの
ローマ時代の遺物から現代アートまで、リンブルフ地方の歴史と文化を幅広く紹介。
斬新な作品が街を彩り、洗練されたブティックやギャラリーも点在する。
インタラクティブな展示も多く、子どもから大人まで楽しめる内容となっている。
デュッセルドルフから快速列車RE19でアーネム中央駅へ
アクセス
アクセス
ノルトライン・ヴェストファーレン州の都市からRE13でフェンローへ
アルザス地方北端に位置するヴィッセンブールは、ドイツ国境に接する小都市。ラウター
7
川が街を横切り、木組みの家屋と石橋が織りなす景観は中世そのままの趣を残す。城門や
中世の趣を残す国境のアルザス小都市
城壁の一部も現存し、歩いているだけで歴史の深みを感じられる。中心にそびええるサン・
ピエール＝サン・ポール教会は13～14世紀に建造された壮麗なゴシック建築で、アルザ
ヴィッセンブール（フランス）
ス地方ではストラスブール大聖堂に次ぐ規模を誇る。周囲の旧修道院や中世の街並みは、 静かな散策に最適。 アクセス
ラインラント＝プファルツ州のノイシュタット・アン・デア・ヴァインシュトラーセ駅 などから近郊列車でヴィッセンブール駅へ
ク！ 要チェッ
世界最古のステンドグラス サン・ポール教会は、現存する世界最
古のステンドグラス「キリストの頭部」
iStock.com/Kamadie
が発見されたことでも知られる。現在、
静寂と自然の豊かさを体感
トゥナー（デンマーク）
デンマーク最南端に近いトゥナーは、ユトランド半島の静かな田園と湿地に囲まれた街。
中心街には歴史的建造物も多いが、最大の魅力は周辺に広がるデンマーク最大の湿地帯
にある。この地帯の一部はユネスコ世界自然遺産に登録され、渡り鳥の休息地として国際 的に知られている。春と秋には数百万羽の鳥が飛来し、空を覆う群舞「黒い太陽」と呼ば
れる現象は圧巻。干潟を歩くツアーや自転車での湿地探索は特別な体験に。かつては海 運業が盛んな港であり、とりわけレース貿易が盛んだった歴史を持つ。 アクセス
10
ルダム美術館に収蔵・展示されている。
シュレースヴィヒ＝ホルシュタイン州のニービュル駅からRB66列車でトゥナー中央駅へ
www.newsdigest.de 3 Oktober 2025 Nr.1251
©Ulrik Pedersen, Tøndermarsk Initiativet/Visit Rømø & Tønder
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教会にあるのは精巧な複製であり、原
品はストラスブールのルーヴル・ノート
iStock.com/Daniel Gauthier
ヴィッセンブールのサン・ピエール・エ・
シフィノウィシチェは、ポーランド北西端に広がる海辺のリゾート。バルト海に面した10
9
キロにも及ぶ白砂のビーチは、 欧州でも指折りの規模を誇り、夏には避暑地としてにぎわう。
バルト海に広がる白砂のリゾート
松林に囲まれたプロムナードは散策に適し、潮風とともに開放感を満喫できる。街には世
界一高いレンガ造り灯台がそびえ、展望台からはバルト海とウーゼドム島の緑が一望でき
シフィノウィシチェ（ポーランド）
る。プロイセン時代の要塞跡や港街の風情も残り、自然と歴史の両面を楽しめるのが特徴。 アクセス
メクレンブルク＝フォアポンメルン州を走るウーゼドム海浜鉄道でシフィノウィシ
チェ・ツェントルム駅へ
れ！ 名物はこ
ピエロギ ポーランドを代表する伝統料理ピエ 餃子風の料理であり、地域や家庭ご
とに多彩なバリエーションがある。シ
iStock.com/karnizz
フィノウィシチェは漁港としても知ら 提供されるレストランもあり、海辺の 街ならではの味覚を楽しめる。
ケルミス（ベルギー）
iStock.com/Gert-Jan van Vliet
11
フラーデク・ナド・ニソウ（チェコ）
穏やかな自然で心を整える
Credit: Milos Ruzicka
10
自然と歴史が交わる小都市
れるため、魚介を使ったピエロギが
iStock.com/Galina Loginova
ロギ。小麦粉の生地で具を包んだ水
フラーデク・ナド・ニソウは、チェコ北部の国境地帯に位置する小都市で、自然豊
かな丘陵と川に囲まれた静かな環境にある。市内からは多彩なハイキングコース が延びており、ナイセ川沿いをのんびり歩く散策路から、岩場を登る本格的な登
山道までバラエティに富んでいる。ポーランドとドイツの国境に近い立地から、サ
ベルギー東部のケルミスは、 丘陵と森林に囲まれた静かな街。かつて「中立モレネ」
という特殊な自治領の一部であった歴史を持ち、現在は自然散策の拠点として注
目されている。ケルミスとアーヘンの間に広がるプロイスヴァルトには緑豊かな
ハイキングコースがあり、沿道に点在する境界石は国境争いの痕跡を伝えている。
イクリングも盛んで、とりわけマウンテンバイク愛好者に人気が高い。穏やかな田
また、全長7.5キロの産業教育トレイルでは、村の中心からカラミン鉱業の拠点
はクリスティナ湖のレクリエーション・エリアがにぎわい、水質の良い湖で水泳や
解説板やクイズも設けられており、自然を楽しみながら知的好奇心を満たす散策
舎道から難易度の高い山岳ルートまで揃っており、挑戦の幅が広いのも魅力。夏に
ウォータースポーツを楽しむ人々で活気にあふれる。 アクセス
ツィッタウからローカル列車でフラーデク・ナド・ニソウへ
予定 は再び値上げ 2026 年から
ト、 人気のDチケッ れる? いつまで続けら そもそもDチケットの始まりは2022年夏、ドイツ
全土の公共交通が月額わずか9ユーロで乗り放題とな
る特別チケットが発売されたことだった。わずか3カ月 間の試験導入で5000万枚以上が販売され、爆発的な
人気を博した。その後継として2023年5月に導入さ
れたのがDチケット。料金は当初月額49ユーロだった
を巡りながら、散策そのものが鉱山村としての過去を知る体験となる。道中には、 ができるのも魅力。 アクセス
アーヘン地域からASEAGバス24番でケルミスへ
が、2025年1月から58ユーロへ改定された。通勤・ 通学から週末旅行まで幅広く活用され、現時点では約
1400万人がDチケットを利用している。連邦統計局
の調査によると、チケットの導入以来、公共交通機関 の定期利用者は62％増加したことが明らかになってい
まで年間30億ユーロを拠出してきたが、想定を超える 費用への対応をめぐって対立が続いてきた。
なお2027年からは、賃金やエネルギー費などのコ
スト要因を反映した「コスト指数」に基づき価格が決定
される予定だ。連邦政府は2030年まで年間15億ユー
る。また連邦州交通大臣会議の発表によると、導入後
ロを確保する意向を示しており、制度の安定性は高まっ
一方で、制度の持続には課題もある。今年9月、州
くない。鉄道推進団体は「値上げは利用者数の増加に
20カ月間で230万トンの二酸化炭素が削減された。
交通大臣会議は2026年1月からチケット価格を63
ユーロへ引き上げることを決定した。背景には、従来
の定期券に比べ割安であるために生じる交通事業者の 収入減と、恒常的な資金不足がある。連邦と州はこれ
たといえる。しかし、今回の値上げには批判も出少な つながらない」とし、連邦と州が拠出額の増額を拒ん
でいることを非難。Dチケットが「誰もが手に取りやす
い定額パス」であり続けられるのか、その行方が注目さ れている。
3 Oktober 2025 Nr.1251 www.newsdigest.de
11
私の街のレポーター
BERLIN
私は子どもの頃から手を動かして何かを作るのが大
も気に入っていて、ついてくることもあります。
好きで、ドイツに移ってからは仕事の一部になってい
基本は自分の責任で作業するスタイルですが、経験
ます。そんな私が数年前から気になっていた場所が、
豊かなメンバーがいることもあり、困ったときには快
自宅から自転車で10分ほどの距離にある、ライプツィ
く助言してくれる雰囲気があります。私自身、木工に
ヒ市北部のゴーリス地区の「Makerspace Leipzig」
挑戦した際、久しぶりに使う木工旋盤の使い方を教え
（以下 、Makerspace）です。
てもらったり、材料選びを手伝ってもらったりと、とて
Makerspaceは、ライプツィヒ市内中心部にある
も心強く感じました。Makerspaceでは、ものづくり
ソーシャルカルチャーセンター「Die VILLA」の非
以外にもさまざまなコミュニティ活動が行われていて、
営利のコミュニティによって運営されている、もの
私も一度子どもと一緒にコミュニティの朝食会に参加
づくりのためのスペース。運営母体のDie VILLAは
しました。移民向けのドイツ語の練習を目的としたゲー
gGmbHという公益目的の法人で、市民・文化活動を
ムやピクニックも毎週企画されていて、私もいつか参
支えることを目指しています。木工や洋裁、陶芸、電
加したいと思っています。
子工作、金属加工など、目的に応じたスペースがあり、
気になるお値段は良心的で、私は2カ月の体験会員
ボール盤や木工旋盤、 レーザーカッター、 3Dプリンター
として50ユーロを支払いました。金額はメンバーシッ
まで、個人ではなかなかそろえられない本格的な設備
プによりますが、高くても月額30ユーロほど。大人が
も。ものづくり好きにとっては夢のような場所で、まさ
趣味を楽しむための毎月の出費としては、お財布に優
に大人の秘密基地です。
しい金額といえるのではないでしょうか。
これまで何度か説明会や公開イベントに参加して、
そろそろ体験会員の期間も終わり。庭仕事が落ち着
長い間、会員になるかどうか迷っていました。という
く秋冬が来ることもあって、本会員としてメンバーシッ
のも、平日の開館時間が夕方から夜にかけてで、家族
プを延長しようと考えています。気軽に見学できる雰
との時間と両立しにくく、メンバーになっても利用で
囲気なので、ものづくりが好きなライプツィヒ在住の
きないかなと考えていたからです。そんななか、昨年
人も、ほかの街のものづくりの拠点を見てみたいとい
から木材加工を含む仕事を始めて、この夏についに
う人も、連絡をとって立ち寄ってみてはいかがでしょ
Makerspaceの体験会員になりました。実際に通っ
うか。私も何か作っているかもしれません!
てみると、意外にも日常生活と両立しやすく、子ども
Makerspace Leipzig：https://makerspace-leipzig.de
Photo : Samuel倫太郎Hopf
リューネブルガーハイデ 赤紫色の大原野を歩く
写真上：赤紫色のハイデの大原野 写真左下：頂上からの眺めも素晴らしい! 写真右下：馬車がカポカポ通ります REPORTER
おかもと
き
こ
岡本 黄子
ハンブルク郊外のヴェーデル市在住。ドイツ在住40年。 現地幼稚園で保育士として働いている。好きなことは、 カリグラフィー、お散歩、ケーキ作り、映画鑑賞。定年 に向けて、第二の人生を模索中。
www.newsdigest.de 3 Oktober 2025 Nr.1251
写真左下：木工旋盤のような大きな機械も完備 写真右下：木製のチャットロボットの制作もMakerspaceで行っ ています REPORTER
たかはし
あ
き
こ
髙 橋 亜 希子
IT系の翻訳者・プログラマー。オーストリア、インドを 経てドイツへ。ライプツィヒには2016年より在住。三 度の食事と、手に入らない食材を自分で育てるのが何よ りの楽しみ。古巣のアート分野にも戻りつつある。 Instagram：＠akipponn
H A M BURG
日本では
お天気に恵まれました! ハンブルク駅からリューネブ ルク行の電車で約30分、ヴィンゼン駅で下車。この
可憐な花です。気候によって、多少変動もありますが、
街に住む息子と孫が車でピックアップしてくれ、そこ
8～9月初旬までの間に咲きます。ハイデが咲くリュー
から約30分アウトバーンを走り、ハイデ原野入り口の
ネブルガーハイデ地域の古くからの言い伝えによると、
ニーダーハーファーベック村の駐車場に到着しました。
8月8日～9月9日までと言われています。
ここからハイデ原野の美しい眺めが見られるスポット、
自然保護公園リューネブルガーハイデは、ニーダー
l倫太郎 Hopf
写真上：大好きな広々とした木工スペース
「エリカ」と呼ばれている、ピンク、紫、白色の小さくて
「ハイデ」という花をご存知でしょうか?
12
ROSTOCK
地域のものづくりの基地 Makerspaceの会員になりました!
L E IP Z IG
Photo : Samue
FR ANKFURT
ヴィルゼーダー山までハイキングです。
ザクセン州の北東部に広がる欧州最大のハイデ原野で
道標に従ってのどかな村の道を歩き始めると、パカ
す。ハイデの季節はもちろん、四季折々の自然を楽し
パカと馬車が通り過ぎました。村から離れ、道は深い
むために、年間を通して多くの人々が訪れます。自然
森林の中に続きます。ハイデはどこに咲いているのか
保護指定地区なので、車の乗り入れは禁止。徒歩、自
しらと、きょろきょろ、期待に気持ちがはやり、ついつ
転車、あるいは馬車に乗って行くしかありません。
い歩みも早くなります。馬の落とし物に注意しながら
最寄り駅から公園周辺の村々の間には、ハイデ・シャ
森を抜けると、視界が急に開けました。あった! なんと
トルバスという循環バスが走っているので、ハイデ原
目の前に広がるのは、赤紫色のハイデの絨毯のような
野へのさまざまなハイキングコースにアクセスするこ
大原野です。どこまでも続くハイデを眺めながらさら
とができます。ハイデ自然公園には、ハンブルク南部
に1時間半くらい歩くと、ヴィルゼーダー山に到着しま
からツェレまで全長223キロのハイデシュヌッケン道
した。標高169メートルの小さな山ですが、ここから
（Heidschnuckenweg）が通っていて、その道が30
見える、どこまでも広がる美しいハイデのパノラマ風
カ所ほどのハイデ原野を結ぶ13のハイキングコ－スに
景は素晴らしかったです。家族写真を撮り、 しばし休憩。
分かれています。 「ハイデシュヌッケン」とは、この地
この山からさらにいくつものコースがあるのですが、
方特有の顔と足が真っ黒な羊のことで、散策中、ハイ
4歳の孫は、行きはよいよい、帰りは、もうグダグダに
デシュヌッケンの群れに遭遇することもあります。
なってしまったので、諦めて来た道を戻ることにしまし
9月の第1土曜日、そろそろハイデの季節も終わる
た。それでも、素晴らしいハイデの風景は十分楽しむ
頃に、リューネブルガーハイデに行ってきました。少
ことができました。来年はもう少し先まで歩けるかな?
し秋の気配も感じられますが、ハイキングには最高の
帰りの車の中で、孫の寝顔を見ながら思いました。
MÜNCHEN
LEIPZIG
HAMBURG
DRESDEN
STUTTGART
DÜSSELDORF
HANNOVER
年に一度の博物館の祭典
FR A N K FU R T
Museumsuferfest
フランクフルトには40館以上の博物館がありま
でもお祭りの雰囲気が目いっぱいに楽しめました。
すが、その多くがマイン川両岸に広がる博物館通り
せっかくなので時間の許す限り何館か博物館に
（Museumsufer）に集まっています。毎年８月の最終
入りましたが、特に興味深かったのは、フランクフ
週末に行なわれる１年に１度の恒例文化フェスティバ
ルト通信博物館（Museum für Kommunikation
ル「Museumsuferfest」では、専用チケット（7ユー
Frankfurt）でした。電話
ロ、6歳以下は無料）を購入することで、イベント開催
線で作られたたくさんのヒ
の３日間、30館以上の博物館に自由に出入りすること
ツジのオブジェに迎えられ
ができます。しかも、開催期間は遅くまで開館してい
て館内に入ると、通信に関
る博物館もあるので、普段は見ることのできない夜の
する時代の移り変わりにつ
博物館も体験できます。
いて、体験も交えながら紹
お祭り期間中は、博物館以外でも多くの催しがあり
介している展示を見ることが
ます。マイン川沿いには多くのライブ会場が設置され、
できます。300年ほど前は、
さまざまなグループや国の音楽を楽しむことができま
1通の手紙を送るだけでも2
す。中には、ダンスクラブの子どもたちが日ごろの練
週間以上も要していたそうで
習を披露するステージもありました。マイン川では、
す。ボタン一つで連絡を取り
ドラゴンボートレースが開催されていて、先頭に置か
合えるようになった子どもたち
れた太鼓音に合わせて、ボートのスピードを競い合っ
にとっては、とても想像が付きにくそうでした。
ていました。橋から吊り降ろされたベルが鳴らされる
ほかにも、電話がどう進化してきたのかについての
たびに、川沿いの観客から大きな声援がなり、とても
展示が、子どもたちの興味をそそっていました。アニ
面白かったです。
メで見たことはあるけど、実際に使用してみるとかけ
ほかにも欧州諸国やアジア、アラブ諸国の食べ物な
方が分からないダイヤル式電話や、電話線と電話線を
どを出す屋台、ビールやワイン、カクテルなど幅広い
繋いで昔のオペレーター役を体験したり、道標で使用
飲み物を提供するスタンド、アーティストの手作り作
されていたサインを相手に送ったり、モールス信号で
品を購入できるスタンド、伝統文化や地元の特産物を
メッセージを送ったり……。体験してこそ深く理解で
紹介するスタンドなどなど、川沿いを歩いているだけ
きる、とても興味深い博物館でした。
写真上：マイン川沿 いのにぎわい 写真左下：フランク フルト通信博物館に て、出迎えてくれた 電話線のヒツジ 写真右下：実用工芸 博 物 館（Museum Angewandte Kunst）にて、フラ ンクフルトの土地価 格を示すタワー
REPORTER
私たちに教えてくれること 海外で暮らしていると、食文化や食べ物に対する 考え方の違いに戸惑った事はありませんか?その戸惑
写真右下：世界各地から集められた80種類の「まずい」食品が並 ぶ館内 めぐみ
ビルケルト恵
南ドイツの黒い森の片隅で、 自然と調和した暮らしを実践中。 味噌や麹を通じた伝統食の紹介やオーガニックの魅力の発 信、親子で楽しめる味噌作りワークショップを開催。ローカ ルな暮らしの日々をインスタグラムでつづっています。 @schwarzwaldtagebuch
人々の命をつなぐために必要に駆られて編み出され継 承されてきた伝統食ということが分かるのです。 日本の「まずいもの」としては、納豆が展示されてい
80種を集めた「まずい食べ物博物館」 （Disgusting
たほか、魚介類の踊り食いも映像で紹介されていまし
Food Museum）がシュトゥットガルト中心地にある
た。もがく魚をそのまま口にする踊り食いは、他国で
ことを知り、好奇心から足を運びました。
はなかなか理解しがたいかもしれません。また、現在
建物に近づくと、まず目に飛び込んできたのは大き
では高級食材のロブスターも、かつて米国では囚人食
な「まずい食べ物」のパネル写真と「Bäh!」 （ベェー）
にするほどまずいと認識されていたそうです。 「まずい」
というロゴマーク。このBäh!とは、日本語の「オェー」
という概念は国や文化、時代によっても大きく変わる
のこと。ドイツでは子どもから大人まで「まずい!」と感
ことがよく分かります。
じると、ためらわず「べェー」と舌を出して表現します。
特に印象に残ったのは、外壁のパネル写真にもなっ
私はいまだにこの言葉を発したことがありませんが、
ているかわいい豚の置物に無数の注射針が刺さった展
受付でチケット代わりに「エチケット」を手渡された時
示です。これは食肉生産における抗生物質やホルモン
には、私も「べェー」を連発してしまうのではないかと
剤の過剰使用を表していて、便利さと効率の裏にひそ
館内に入るとコウモリやカメムシ、幼虫など、今ま
写真左下：私が大好きな納豆も「まずいもの」!?
STUT TGA RT
いをさらに大きくするような、世界の最もまずい食品
少し不安になりました。 写真上：インパクトのある外観
S . ヨーコ
2013年からヴィースバーデンに在住。日本とドイツで 出産を経験し、現在は2児の母。つたないドイツ語にあ くせくし、日々格闘中。人の工夫が伝わる建造物や食器 を見るのが好き。
Bäh! 世界のまずい食べ物が
REPORTER
KÖLN
む究極の「まずさ」を感じました。単なる奇抜なスポッ トではなく、食文化や食べ物に対する戸惑いは生まれ
で食べ物として認識したことがなかった昆虫や動物が
育った国や環境によって形成されること、さらに大量
整然と並んでいました。早速「べェー」という気持ちが
の食品に囲まれて生きる私たちが抱える現代の問題に
湧いてきましたが、一つひとつの説明文をじっくり読み
も気づきを与えてくれます。地球全体の生命、環境、
進めていくと、その気持ちが少しずつ変化していきま
文化を尊重する視点を持つことは、持続可能な食の豊
す。例えばグリーンランドの「キビヤック」は、内臓を
かさを育む鍵になるのだと実感しました。
くり抜いたアザラシの体内に海鳥を丸ごと数百羽詰め
最後に試食コーナーに立ち寄りましたが、目の前に
込んで発酵させた保存食。出来上がりの匂いや味が想
並ぶ昆虫食に挑戦する勇気は出ず……。ザウアークラ
像しがたい衝撃的な調理法ですが、展示品の多くは厳
ウトジュースを口にするのか精一杯でした。
しい自然環境の中で資源を何一つ無駄にすることなく、
Disgusting Food Museum: https://disgustingfood.de
3 Oktober 2025 Nr.1251 www.newsdigest.de
13
に 健康に関する悩み・疑問 ます ! ドイツ在住医師が答え
ーマ 今回のテ
Dr. Baba's Sprechstunde
Dr. 馬場 の
不整脈の基礎知識
2カ月ほど前から時々脈が飛ぶように感
じるため、検査をするべきか悩んでいま す。また最近は忙しいために睡眠時間が
診察室
十分に取れず、昼間はコーヒーを数杯飲
んでいるのですが、不整脈と関係してい
るのでしょうか? 日常生活で何か気を付
けることはあれば、教えてください。
Cardiovasc Med誌） 。ほとんどの場合は無自覚です。
不整脈とは何ですか ?
期外収縮の後の「代償性休止」 （kompensatorische
Pause）は、次に来るべき正常な拍動に遅れがみられ
POINT
• 電気信号の発生・伝達システムの異常 • 最も多いのは期外収縮 • 心房細動は脳血栓のリスク • 心房細動の治療はアブレーション • 心室細動は突然死の原因 • 睡眠不足、ストレス、カフェイン、喫煙 は増悪因子
命に関わる心室細動
る現象です。心室の拡張時間が少し延長してより多く
心臓のリズムの異常 不整脈（Arrythmie）とは、①脈のリズムが不規則、
の血液が心室に充満し強い拍動を生じるため、人によっ
ては「脈が飛ぶ感じ」 「胸がドクン」と感じることもあり
心室細動、心室粗動とは 心臓突然死を引き起こします。心室筋の各部位が
②ゆっくりしている（徐脈、Bradykardie、おおよそ
ます。
無秩序に電気的に興奮し、心臓のポンプとしての
おおよそ50拍／分以上）のいずれかの状態で、心臓の
期外収縮は病気ですか?
に意識を失い、5分以上持続すると脳に不可逆的変
50拍／分以下） 、③速く打つ（頻脈、Tachykardie、
リズム（調律）の異常のことをいいます。
心臓に異常がない場合、1日に1000回（1日の心拍数
を仮に10万回とすると100拍に1回程度）以下の期外
心臓のリズムは電気信号の乱れ 私 たちの 心 臓は、二つの 心 房（ 右 心 房、左 心 房 ）
と二つの心 室（ 右 心 室、左 心 室 ）からなっていま どうぼう
す。心臓のリズムは、その右心房内にある洞房結節
機能が失われてしまった心停止状態です。速やか
化を生じるため、直ちに心肺蘇生（Herz-LungenWiederbelebung） 、 電気的除細動（automatisierter
収縮は病気としての意義は少ないと考えられています。
externer Defibrillator、AED）を必要とします。
「頻回」とされますが、症状がなければ経過観察となる
AEDのよる救命処置
1日に3000回（1分間に2回程度）以上の場合はやや
ことが少なくありません。
ポンプ機能を失った心臓に対して電気ショックを与え、
動きのリズムを保っています。この電気の刺激伝導経
2段脈、3段脈の期外収縮
交通の要所（空港、中央駅）やショッピングモールや劇
の乱れが不整脈として現れます。
割合で期外収縮を繰り返す場合、背景に病気や治療薬
（Sinusknoten）から発生する電気刺激により、一定の 路（Reizleitungssystem, Reizbildungssystem）
不整脈の症状 不整脈を生じても、特に期外収縮（次項）の場合は、 全く自覚症状がない場合がほとんどです。しかし不整
脈の2拍に1回（2段脈） 、または3拍に1回（3段脈）の
の影響がなく症状がなければ、経過観察を行うことが
一般的です。出現頻度が多い場合や自覚症状が強い場 合は、薬物療法も検討します。
正常なリズムに戻すための医療機器です。ドイツでは 場など規模の大きな建物に設置されています。
日常生活での注意点
2連発の心室性期外収縮
生活習慣を見直す
や汗、時には失神などの原因になることもあります。
２回連続して心室性の期外収縮が起こる場合は、心臓
ストレス、睡眠不足、疲労、カフェインの摂り過ぎ（コー
検査はまず心電図から
景に潜在的な心臓病がある可能性も考えられるため、
脈の種類や程度がひどい場合には、めまい、動悸、冷
不整脈の有無は心電図で確かめます。まれにしか現れ
ない不整脈のチェックには、 24時間心電図（Langzeit-
EKG、24-Stunden-Holter-EKG） 、あるいは7日間心
電図（7-Tage-EKG）が用いられます。心疾患が疑わ
の筋肉がきわめて緊張状態にあることを示します。背
精査が必要です。3連発以上続く状態は「心室頻拍」
（VT）と呼ばれ、命にかかわる可能性のある危険な不 整脈です。
れる場合は、さらに循環器内科（Kardiologie）にて心
心房細動
エコーなどの精査を受けます。
最も多い期外収縮 期外収縮の原因は?
心房細動とは 心房のあらゆる場所から無秩序に電気信号が発生し、 心房がけいれんしたように細かく震えている状態です。
電気刺激が不規則に心室に伝わり心拍も不規則になる
不整脈の中で最も多く見られます。前述の「洞結節」や
ため、 「絶対性不整脈」とも呼ばれます。男性の方が女
電気が流れたり（上室性期外収縮） 、心室から電気刺
リスクが上がります。
刺激伝導経路の別の場所から早いタイミングで心臓に 激が発生したりして（心室性期外収縮） 、心臓が本来の
リズムより早く収縮する現象です。また過労、過大な
ストレス、カフェイン飲料の摂り過ぎ、さらに甲状腺の 病気、高血圧も心臓の機能に影響を与え、不整脈の誘
引となります。
期外収縮の頻度と症状 期外収縮は、健康な人の60～95％に見つかり（1986
年のBrit Heart J誌、2022年のFront Cardiovasc
Med誌） 、年齢と共に増加します（2023年のFront
14
www.newsdigest.de 3 Oktober 2025 Nr.1251
性より２倍ほど多く、高齢になるほど心房細動の発症
心房細動と血栓症 細動している心房内では血栓（固まった血液塊）がで
きやすくなります。その血栓が血流に乗って脳や全身
に飛び、脳梗塞などの血栓症の原因になることがあり
ます。そのため、心房細動では血栓予防の治療（抗凝
固薬の服用）が行われます。治療法の第一選択は、カ
テーテルによるアブレーション治療です。心房細動の 原因となっている異常な電気信号の発生部位を、 カテー
テルを用いて内部から焼き切る取り除く治療法です。
ヒー、緑茶、エナジードリンクなど） 、アルコール多飲
は不整脈を増悪させる可能性があります。喫煙は紙タ
バコ、電子タバコに限らず不整脈を増やす要因となり
ます（2012年のEur J Prev Cardiol誌、2022年の Nature誌、2023年のCardiovasc Res誌） 。
脈拍を自分で測る 右手（左でも可）の手の平が手前に見えるようにし、手
首内側の親指側を左手の人差し指と中指で少し強く触
れてみると脈拍を感じます。15秒間の脈拍数を数えて
4倍すれば、1分間の大凡の脈拍数を知ることができま
すし、不整脈を疑う人は1分間指を添えて何回不整が
みられるか数えてみてください。
経過観察でよい不整脈 自覚症状を伴わない期外収縮、軽度の洞頻脈、軽度の
洞徐脈などの治療は特に必要なく、経過観察だけでよ
いと考えられています。
著者プロフィール 内科医師、医学博士、元福島医大助教授。ザビーネ夫人がノイ ゲバウア馬場内科クリニックを開設 (Oststraße 51, Tel. 0211383756)、著者は同分院 (Prinzenallee 19) で診療。
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From Staff この 夏、ケ ルンの ベ ル
ギー地区で、おしゃれな
コ共和国はプラハに行っ
（@adieuparis.koeln）
ラハに1年ほど住んでい
注文してみたのですが、
よく行っていたカフェや
ケバブ屋「Adieu Paris」
てきました。実は昔、プ
を発見。ケバブサンドを
たことがあり、その時に
まずパンがおいしい。新
鮮 な ハ ーブ もたっぷり
入っていて、味もおしゃ
発行元 Doitsu News Digest GmbH Published by Immermannstraße 53, 40210 Düsseldorf, Germany TEL: +49 (0) 211 357 000 FAX: +49 (0) 211 357 766 Email: info@newsdigest.de Web:www.newsdigest.de @newsdigest doitsu.news.digest @pickup_doitsu
9月のある週末に、チェ
レストラン、公園などの # おしゃれケバブ屋 # ケルン # 肝心のケバブの写真を撮り忘れた
思い出の地を、今回は家 族三人で巡ることに。プ
※
# 産後初ビール # プラハ # 左に同じくビールの写真を撮り忘れた
れ な 感じ。ケ バ ブ のイ
ラハという街の美しさに
た。ところでなぜ店名にパリが入っているのでしょうか。パ
るものの、今回の自分的ハイライトは、出産後初のビール
に行ったらケバブ屋に行ってみよう、 いや、 行かないか。 （穂）
あまりのおいしさに涙が出ました。 （真）
メージがガラッと変わり、先日また食べに行ってしまいまし リのケバブ屋もやっぱりおしゃれなんだろうか……今度パリ
終始圧倒されっぱなしでした。いろいろと語りたいことはあ
をいただいたこと。ドキドキしながら一口目を飲んだ瞬間、
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