Περιοδικό ΚΑΠΗ - Καλοκαιρινό Τεύχος

Συνεργασία εργα Μελών ΚΑΠΗ

Περιοδική ενημέρωση Δραστηριότητα και έκφραση των μελών του Τμήματος Κέντρου Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης Ηλικιωμένων Νέας Σμύρνης

ΤΕΥΧΟΣ 71 - 2025

Συνεργασία Φίλων Περιοδική Ενημέρωση ∆ραστηριότητα και Έκφραση των μελών ΚΑΠΗ ∆ήμου Νέας Σμύρνης

Όρια μεταξύ των περιοχών των πέντε ΚΑΠΗ 1o ΚΑΠΗ Ακροπόλεως / Ζαρίφη / ∆αρδανελίων /Σοφούλη / Ελευθερίου Βενιζέλου / Κράτητος / Ηλία Κοκκώνη / Προφήτη Ηλία / Πιπίνου / Αρτάκης / Ακροπόλεως 2o ΚΑΠΗ Παμφυλίας / Κύπρου / ∆ωδεκανήσου / Ελευθερίου Βενιζέλου / Σοφούλη / ∆αρδανελίων / Μετρών / Ευξείνου Πόντου / Αγησιλάου / Σαλτέλη / Ολυμπίου / Αγίας Σοφίας / Ψαρών / Ελευθερίου Βενιζέλου / Παμφυλίας 3o ΚΑΠΗ Κράτητος / Ελευθερίου Βενιζέλου / Μεγάλου Αλεξάνδρου / Λαμψάκου / Συγγρού / Κράτητος 4o ΚΑΠΗ M. Αλεξάνδρου / Ελευθερίου Βενιζέλου / ∆ωδεκανήσου / Κύπρου / Ναζλίου / ∆ημοσθένους / Συγγρού / Λαμψάκου / Μ. Αλεξάνδρου 5o ΚΑΠΗ Ακροπόλεως / Αίνου / Ευξείνου Πόντου / Μετρών / ∆αρδανελίων / Ζαρίφη / Ακροπόλεως

Ομάδα Περιοδικού Απέργη Λίτσα (Βασιλίτσα) Βρεττός Γεώργιος Γκανάση Καίτη Γραμματίκα Μαίρη Δεπόντε Έφη Δερμιτζάκης Αντώνιος Δήμου Γιάννα Διαμαντοπούλου Στέλλα Ιωάννου Παυλάκος Σωτήριος Καλατζή-Παπανικολάου Νίκη Κανταρτζή Δέσποινα Καραΐσκου Σάντυ (Χρυσάνθη) Προμπονά Ι. Μαρίνα Συμιακάκη Βιβή Τζιγκοπούλου Άντα (Ανδρονίκη) Διευθύνσεις ΚΑΠΗ A ́ ΚΑΠΗ Αγχιάλου 16 & Αρτάκης 54 Τ.Κ 17124 - Τηλ.: 210-9353277 Β ́ ΚΑΠΗ Σταδίου 32-34 Τ.Κ 17123 - Τηλ.: 210-9373533 Γ ́ ΚΑΠΗ Πλαστήρα 57 Τ.Κ 17121 - Τηλ.: 210-9335496 ∆ ́ ΚΑΠΗ Πλαστήρα 122 Τ.Κ 17122 - Τηλ.: 210-9324618 Ε ́ ΚΑΠΗ Ελλησπόντου 65 & Ταταούλων Τ.Κ 17124 - Τηλ.: 210-9370502

Προϋποθέσεις & ∆ικαιολογητικά εγγραφής μέλους

Μόνιμος κάτοικος ή δημότης Νέας Σμύρνης Συμπληρωμένο το εξηκοστό έτος ηλικίας Φωτοτυπία Αστυνομικής Ταυτότητας ή Διαβατηρίου Φωτοτυπία σχετικά πρόσφατου λογαριασμού ∆ΕΗ ή ΕΥ∆ΑΠ που φέρει το ονοματεπώνυμο του νέου μέλους ΑΜΚΑ ΑΦΜ Σε περίπτωση δημότη, πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης Ετήσια συνδρομή 5 ευρώ Οι εγγραφές πραγματοποιούνται δύο ημέρες την εβδομάδα 9:00 -12:00, όπως περιγράφεται παρακάτω: Α ́ΚΑΠΗ: Δευτέρα & Τετάρτη Β ́ΚΑΠΗ: Πέμπτη & Παρασκευή Γ ́ΚΑΠΗ: Δευτέρα & Τετάρτη ∆ ́ΚΑΠΗ: Τρίτη & Πέμπτη Ε ́ΚΑΠΗ: Τρίτη & Πέμπτη

Πολλοί νομίζουν ότι τα ΚΑΠΗ είναι μέρη που πηγαίνουν οι ηλικιωμένοι μόνον για να βρουν παρέα και να πίνουν τον καφέ τους. Δεν είναι όμως έτσι, ή μάλλον δεν είναι ακριβώς έτσι.

Μια ημέρα

στο Γ' ΚΑΠΗ Στα ΚΑΠΗ πίνουμε τoν καφέ μας... Παράλληλα όμως έχουμε και διάφορες δραστηριότητες που μας βοηθούν να συντηρήσουμε τα ενδιαφέροντα μας για την ζωή και το περιβάλλον μας, με πολλούς τρόπους. Κι ένας από αυτούς ήταν και η προχθεσινή επίσκεψη στο ΚΑΠΗ μας, από την κ. Δικαιουλάκου Κασσιανή, με το πολύτιμο βεστιάριο της!!

Είδαμε φορεσιές με σιγκούνι, με ολοκέντητες ποδιές, με πουκάμισα και γιλέκα, καφτάνια και μεσοφόρια, κοντογούνια και ζωνάρια... Περίτεχνα κεφαλοδέματα και κοσμήματα. Σε στεριά και θάλασσα, από τις πόλεις έως το πιο μικρό χωριουδάκι, οι κάτοικοι ξεχώριζαν από την ιδιαίτερη φορεσιά τους... Ανεξάντλητη η έμπνευση και ακούραστα τα χέρια και οι αργαλειοί!! Αυτά δεν ξαναγίνονται σήμερα... Γιατί εκτός από το βάρος της Ήταν μία ημέρα άκρως ενδιαφέρουσα, όχι μόνον για τις φορεσιές που είδαμε, αλλά και για τα συναισθήματα που δημιουργήθηκαν. Η λαογραφία της πατρίδας μας είναι από τις πιο πλούσιες. Και οι παραδοσιακές μας φορεσιές συνδέονται με τα έθιμα, τις παραδόσεις και τον τρόπο της ζωής μας. Κάθε φορεσιά, κάθε κέντημα ή πλουμίδι κρύβει και κάποιον σκοπό. Έτσι έχουμε φορεσιές ανδρικές ή γυναικείες, καθημερινές ή γιορτινές, για γάμους ή για πένθος. Μεταξωτές ή βελουδένιες, κεντημένες με χρυσή ή ασημένια κλωστή, με τολμηρούς χρωματικούς συνδυασμούς και υφάσματα... Πραγματικά έργα τέχνης!

ιστορίας που κουβαλάνε, χρειάζονται χρήματα, χρόνος, κόπος κι αφοσίωση.

Αθάνατη ελληνική επαρχία!!... Και αξιοθαύμαστη η κ. Δικαιουλάκου, που κρατά ζωντανή την παράδοσή μας, κι ένα μεγάλο «ευχαριστώ» γιατί τέτοιοι ξεχωριστοί άνθρωποι, κρατούν πάντα την Ελλάδα μας ψηλά... Και το κυριότερο: ξαναθυμόμαστε ποιοι είμαστε και την πλούσια ιστορία πολιτισμού που δημιουργήσαμε!! Απέργη Λίτσα (Βασιλίτσα) Γ’ ΚΑΠΗ 3

ποιηματα Το πατρικό τους σπίτι

Γηρατειά Τα χρόνια πέρασαν γοργά, άσπρισαν τα μαλλιά μου, τα μάτια μου μικρύνανε, θόλωσε η ματιά μου. Μικρές ρυτίδες πύκνωσαν όλο το πρόσωπό μου, το δέρμα μου χαλάρωσε γύρω από τον λαιμό μου. Στητό και λυγερό κορμί, άλλαξε στην πορεία, έγειρε απ’ το βάρος, της ζήσης τα φορτία. Δεν τρέχει, δεν λυγιάζεται με ζωηρό το βλέμμα, Ο χρόνος την κορόιδεψε, όλα είναι ένα ψέμα.

Όταν μεγάλωνα εγώ και πήγαινα σχολείο, απ' τους δασκάλους μάθαινα Ελλάδας μεγαλείο. Μας έλεγαν για τους σοφούς και τα σπουδαία έργα, οι Έλληνες τα φτιάξανε με το μυαλό και χέρια.

Βαριανασαίνω, δεν μπορώ, πονάει η καρδιά μου. Σέρνω τα βήματα αργά, θολώνει η ματιά μου. Το σώμα μου, τα πόδια μου, όλα σκληρά υποφέρουν, Ζητώ αγάπη, εκλιπαρώ βοήθεια να μου φέρουν. Αγάπη, συντροφικότητα θέλουν τα γηρατειά. Είναι της τύχης τους γραφτό να έχουν καλά παιδιά. Είναι σοφή η πρόβλεψη σωστής οικονομίας, Η ανάγκη είναι επώδυνη στης δύσης την πορεία. Καίτη Γκανάση Δ’ ΚΑΠΗ

Αστεία δε μιλούσανε, τα λόγια τους ωραία. Πρώτη φορά τα άκουγα κι ήταν πολύ σπουδαία.

Ο Ναυτικός

Για Παρθενώνα άκουγα και για Κνωσσό και ∆ήλο. Μέλι το στόμα έσταζε κι είχα μεγάλο ζήλο.

Από μικρός μου άρεσε να πάω στα καράβια, τα όνειρα που έκανα χιλιάδες τόσα βράδια.

Όμως εμένα το μυαλό όλο γυρνούσε πίσω, στα μάρμαρα που κλέψανε και πώς να τα γυρίσω.

Στο πρώτο το ταξίδι μου Νάπολη - Βραζιλία, Ροζάριο - Αργεντινή και γυρισμό Γαλλία.

Γιατί μες στην ορφάνια τους και την υγρή τους κλίνη άμα δεν φύγουν απ' εκεί τίποτα δε θα μείνει. Ζητούνε στην Ακρόπολη το πατρικό τους σπίτι κι απ' τον γαλάζιο ουρανό πούλια κι αποσπερίτη. Αντώνης Δερμιτζάκης ∆’ ΚΑΠΗ 4

Τι κι αν πήγα στην Ευρώπη Αφρική - Αμερική, σ ́όλα η Ελλάδα πρώτη, ας το μάθουν μερικοί. Γνώρισα χώρες άγνωστες, γυναίκες αραπίνες, στον κόσμο που εγύρισα μέχρι τις Φιλιππίνες. Γεώργιος Βρεττός ∆’ ΚΑΠΗ

ΣΤΟΛΙΔΙΑ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ ΜΑΣ

Ο διπλός ΟΒΕΛΙΣΚΟΣ ύψους 5 μέτρων στην ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΠΛΑΤΕΙΑ της πόλης εντυπωσιάζει και προκαλεί τον επισκέπτη με τις δύο στήλες. Η μία πλατιά στήλη με τα εντοιχισμένα κεραμικά αντίγραφα αρχαιολογικών ευρημάτων χετταιϊκής τέχνης μαρτυρούν ιστορία 2 χιλιετιών. Προ Χριστού, της αρχαίας Σμύρνας, και μία λεπτή στήλη γυμνή -με μία μόνο οπή στην κορυφή σαν να τρυπήθηκε από οβίδα- δηλώνει την μεταγενέστερη Ιωνική Σμύρνη, που με φθόνο κατέστρεψαν.

Στην ΕΣΤΙΑ που ιδρύθηκε για την περίσωση του πολιτισμού της Μ. Ασίας, του Πόντου, της Ανατολικής Θράκης και της Κωνσταντινούπολης, υπάρχουν δύο αγάλματα στον προαύλιο χώρο. Δεξιά με το όνομα ΣΜΥΡΝΑ, μία μάνα που κρατά ένα παιδί και βάζει αντήλιο το άλλο χέρι κοιτάζοντας νοτιοανατολικά προς την θάλασσα και την Σμύρνη. Και αριστερά στα σκαλιά από την Παλαιολόγου, τον ΠΟΝΤΙΟ ΑΚΡΙΤΑ με το χαρακτηριστικό κάλυμμα στο κεφάλι, σηκωμένο το δεξί χέρι που κρατά λόγχη, και στο αριστερό μία ασπίδα που γράφει ΕΣΤΑΙ ΗΜΑΡ ΝΟΣΤΙΜΟΝ (θα υπάρξει ημέρα επιστροφής).

Ο ανδριάντας του ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΥ ΣΜΥΡΝΗΣ, βασανισθέντος και φονευθέντος στις 29 Αυγούστου 1922 από τους Τούρκους, μπροστά στο ΠΑΡΚΟ ΜΝΗΜΟΣΥΝΗΣ με τα ωραία μνημεία -του Αϊβαλί, της Περγάμου, των Αρμενίων και πολλών προσώπων με αξιόλογη πορεία και δράση στον τόπο τους εκεί. Επίσης το τριγωνικό πάρκο με τις προτομές των Σεφέρη, Αλέξανδρου Ωνάση στολίζουν την είσοδο της πόλης μας με πολιτιστικά και ιστορικά ντοκουμέντα.

Το ΙΩΣΗΦΟΓΛΕΙΟ, επιβλητικό κτίριο που φιλοξένησε παιδιά προσφύγων και μετά ορφανά του Β’ Παγκοσμίου πολέμου, ακόμα στέκει φάρος φιλοξενίας παιδιών-εφήβων με οικογενειακά προβλήματα. Στην κεντρική πλατεία υπήρχε η ΕΥΑΓΓΕΛΙΚΗ ΣΧΟΛΗ, πρότυπο Γυμνάσιο και Λύκειο, ονομαστό για την εκπαιδευτική του δράση, που μεταφέρθηκε στη συμβολή Αγίας Σοφίας και Ευξείνου Πόντου.

Το ΑΛΣΟΣ συνδεόμενο με την κεντρική πλατεία μέσω της ΠΛΑΤΕΙΑΣ ΚΑΡΥΛΛΟΥ αποτελούν ένα όμορφο πολεοδομικό σύμπλεγμα. Η ΑΓΙΑ ΦΩΤΕΙΝΗ με το υπέροχο καμπαναριό-αντίγραφο εκείνου που κάηκε την φοβερή νύχτα που όλη η Σμύρνη έγινε στάχτη. Εκείνο εκεί είχε ηλιακό ρολόι. Μέσα στα αποκαΐδια βρέθηκε αργότερα μια πλάκα που έπεσε προφανώς από το γκρεμισμένο καμπαναριό και έγραφε ΗΛΙΟΥ ΑΤΕΡ ΣΙΓΩ (χωρίς ήλιο δεν λειτουργώ).

Η ΠΛΑΤΕΙΑ διαμορφωμένη με τις πισίνες, πίδακες νερού, παιδικές γωνίες, κέντρο πολιτισμού τον Γαλαξία, οι πλακοστρωμένοι γύρω πεζόδρομοι με τέχνη και καλαισθησία, το Polis Ρark και τα ΚΕΠ, εξυπηρετώντας τους δημότες και τα πολυάριθμα κέντρα και μαγαζιά όπου κινείται το εμπόριο, δίνουν ζωή στην πόλη.

Τέλος, ο ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ της Σμύρνης συνεχίζει στο γήπεδο της Νέας Σμύρνης να παρέχει ευκαιρία στους νέους να αθλούνται και αγωνιζόμενοι να διατηρούν γερά σώμα και μυαλό με αρκετές διακρίσεις. Νίκη Καλατζή - Παπανικολάου Β’ ΚΑΠΗ 5

Είμαστε στον Μάιο και οδεύουμε προς το καλοκαίρι. Η ηλιοφάνεια μας ξεσηκώνει για βόλτες όπου οι εναλλαγές των παραστάσεων ανεβάζουν τη σεροτονίνη. Οι μυρωδιές από τα δέντρα είναι έντονες, ικανές να αφυπνίσουν το παρελθόν. Οι οσφρητικοί παράγοντες ξαφνικά σου ρίχνουν μια σπρωξιά στο βάθος των κρυμμένων αναμνήσεων, ικανές να σχηματίσουν όλες μαζί μια ΦΙΓΟΥΡΑ.

ΤΟ ΠΑΡΑΜΕΛΗΜΕΝΟ ΠΑΙΔΙ Έτσι μια γνώριμη μυρωδιά ήρθε ύπουλα από ένα υπόγειο μαγαζί. Μυρωδιά από σχοινί και εδώ ξεκινά ο συνειρμός στο ταξίδι των παλαιοτέρων χρόνων. Τη γιαγιά να ψάχνει κάθε καλοκαίρι να βρει το κατάλληλο ξύλο και το σχοινί, να βρει το κατάλληλο κλαδί στο δέντρο και να, έτοιμη η κούνια.

Και να ήταν μόνο αυτό; Σιγά μην τη γλύτωνα. Να την πάλι αυτή η περίεργη ΦΙΓΟΥΡΑ. Έτοιμη να με περιπλανήσει εκεί που θέλει εκείνη: στο κυνηγητό μας, στο κρυφτό μας, στα πρώτα μας παγωτά, στο ψάθινο καπέλο με εκείνα τα κατακόκκινα κερασάκια, ζουμερά σαν αληθινά. Με πιάνει από το χέρι και μου ανοίγει ένα παράθυρο του χρόνου λέγοντάς μου:

«Να, εκεί είμαστε όλοι, κοίτα, να τα ποδήλατά μας, τα μαγιό μας, άκου τα χαρούμενα ξεφωνητά μέσα στη θάλασσα.» «Κοίτα» μου λέει, «κοίτα και παρακάτω, να η αυλή με τα σκαμνάκια να κάθονται οι γυναίκες τα βράδια λέγοντας ιστορίες, κουνώντας με τέχνη τις βεντάλιες για να δροσιστεί το πρόσωπο και το καρπούζι παγωμένο πάνω στο τραπέζι.» Και τότε παρατηρείς ότι αυτή η ακάλεστη ΦΙΓΟΥΡΑ που σε ταξίδευε μέχρι τώρα παίρνει τη μορφή μικρού παιδιού. Ναι, του παιδιού που έχει ο κάθε ένας μέσα μας και που παραμελούμε μέχρι να έρθει η ώρα να μας θυμίσει την παρουσία του. Ένα παιδί που ΠΑΝΤΑ ΘΑ ΕΧΕΙ ΜΙΑ ΑΝΟΙΧΤΗ ΑΓΚΑΛΙΑ να κουρνιάσουμε όταν η ψυχολογία μας πέφτει. Στη σύγχρονη ψυχολογία το «εσωτερικό παιδί» είναι κάτι συγκεκριμένο. Αυτό το παραμελημένο παιδί που πάντα είναι δίπλα μας και κάνει ό,τι μπορεί για να μην μας ξαναπληγώσει κανείς.

6

Όλοι είμαστε γονείς σ’ αυτό το παιδί και του χρωστάμε να είναι χαρούμενο ως τα βαθειά γεράματά μας γιατί το ρήμα «μεγαλώνω» δεν είναι συνώνυμο του ρήματος «αδρανώ».

Και ένα ελπιδοφόρο μήνυμα Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Proceedings of the National Academy of Science, οι επιστήμονες ζήτησαν από τους ανθρώπους να φανταστούν μια σκάλα, στο ανώτερο σκαλοπάτι να βάλουν την καλύτερη ζωή και τη χειρότερη στο κατώτερο. Η μεγαλύτερη σε ηλικία ομάδα (82-85 ετών) έδωσε τον υψηλότερο μέσο αριθμό, περίπου 7. Τζιγκοπούλου Άντα (Ανδρονίκη) Γ’ ΚΑΠΗ

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ Γ’ ΗΛΙΚΙΑ H δημιουργική απασχόληση ηλικιωμένων και η συμμετοχή μας σε διάφορα χόμπι είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να παραμείνουμε δραστήριοι. Η συμμετοχή σε δραστηριότητες δημιουργικής απασχόλησης είναι ωφέλιμη σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής, αλλά πολλοί ηλικιωμένοι θεωρούμε ότι δεν είναι μόνο ευχάριστη αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος έκφρασης. Μπορεί να προσφέρει πολλά σωματικά, ψυχικά και συναισθηματικά οφέλη που συμβάλλουν στη συνολική ευημερία των ηλικιωμένων.

Η δημιουργία αποτελεί μια πρόκληση, η οποία μπορεί να είναι πολύ διεγερτική για τον εγκέφαλο. Είναι σύνηθες για τους ηλικιωμένους ανθρώπους να αισθανόμαστε ότι ο εγκέφαλός μας επιβραδύνεται κάπως στη μετέπειτα ζωή. Επομένως η συμμετοχή μας σε δημιουργικές δραστηριότητες που βοηθούν το μυαλό να συνεχίσει να προσαρμόζεται και να ξεπερνά τις προκλήσεις, είναι ωφέλιμο για την γνωστική λειτουργία. Εκτός από τα ψυχικά και συναισθηματικά οφέλη, η συμμετοχή σε δραστηριότητες δημιουργικής απασχόλησης μπορεί να βοηθήσει εμάς τους ηλικιωμένους να χρησιμοποιούμε περισσότερο τα χέρια και τα μπράτσα μας και με διαφορετικούς τρόπους από τις άλλες συνήθεις καθημερινές εργασίες. Αυτό μπορεί να βελτιώσει τη ροή του αίματος, να χτίσει και να διατηρήσει τη μυϊκή δύναμη και να βελτιώσει την επιδεξιότητα. Πέρα από την εκμάθηση νέων δεξιοτήτων, η άσκηση των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων μέσω της τέχνης μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε το μυαλό μας ευκρινές και ενεργό. Τέλος, μέσα από την δημιουργική απασχόληση, δημιουργείται ένας σκοπός. Τα μοναδικά κομμάτια χειροτεχνίας μπορούν να γίνουν υπέροχα δώρα για φίλους και αγαπημένα πρόσωπα. Και η διοργάνωση φιλανθρωπικών παζαριών κάθε Χριστούγεννα και Πάσχα έχουν ως σκοπό την διάθεση και προσφορά των εσόδων σε ευπαθείς κοινωνικά ομάδες.

Οι ομάδες χειροτεχνίας των ΚΑΠΗ μας έχουν διττή ΑΞΙΑ! Από την ομάδα χειροτεχνίας του Α’ ΚΑΠΗ

Η συμμετοχή σε τέχνες ή χειροτεχνία παρέχει μια δημιουργική διέξοδο για εμάς τους ηλικιωμένους και μπορεί να μας βοηθήσει να εκφράσουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας, αλλά και να ξεκλειδώσουμε ικανότητες του εαυτού μας που δεν γνωρίζαμε ότι είχαμε ή δεν χρησιμοποιούσαμε στην καθημερινότητά μας. Δεν έχει να κάνει με το να δημιουργήσουμε ένα αποτέλεσμα υψηλής δεξιότητας, αλλά να δοκιμάζουμε νέα πράγματα, να μαθαίνουμε νέα πράγματα και να αντλούμε ευχαρίστηση και ικανοποίηση.

Η Συντονίστρια Κανταρτζη Δέσποινα

Είναι γνωστό ότι αφιερώνοντας λίγο χρόνο σε μια δημιουργική εργασία ή δραστηριότητα βελτιώνεται η διάθεση και η αίσθηση ευεξίας. Η δημιουργία έργων τέχνης ή χειροτεχνίας από ηλικιωμένους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες, του άγχους και των αρνητικών συναισθημάτων. Πολλοί ηλικιωμένοι βρίσκουμε αυτές τις δραστηριότητες ηρεμιστικές, ακόμη και θεραπευτικές.

7

ΟΙ ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ ΜΑΣ Ναύπλιο μια πόλη... μια ιστορία

8

ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΗ ΣΚΑΦΙΔΙΑ

Είμαστε από τους τυχερούς που πήραμε μέρος στην εκδρομή 1-6 Μαΐου 2025 στη Σκαφιδιά Ηλείας και θέλουμε να σας γράψουμε τις εντυπώσεις μας απ’ αυτή και να εκφράσουμε μεγάλες ευχαριστίες στη διοίκηση του ΚΑΠΗ γι’ αυτή την τόσο εξαίρετη προσφορά της.

Ήταν μια συναρπαστική εμπειρία για όλους εμάς, με υπέροχο πρόγραμμα και άριστη ξενάγηση. Το ξενοδοχείο ALDEMAR και το προσωπικό του, ήταν πολύ φιλικό, ιδιαιτέρως φιλόξενο, σε πολύ καλή θέση και με καταπληκτικές εγκαταστάσεις.

Η ξεναγός μας, με μεγάλη γνώση του αντικειμένου της, μας έδωσε χρήσιμες και απαραίτητες πληροφορίες μέσα στο πούλμαν και βοήθησε πάρα πολύ στην επιτυχία της περιήγησης, στη διαδρομή και στις επισκέψεις στα αξιοθέατα.

Θέλουμε ακόμη να τονίσουμε, το τόσο όμορφο παρεΐστικο κλίμα που είχαμε και αποδείχτηκε στο τέλος της εκδρομής, με το γλέντι του αποχαιρετισμού, όπου το τραγούδι και ο χορός έδωσαν και πήραν για όλα τα μέλη της εκδρομής.

Επίσης και η δική μας κ. Λουκία, ορμώμενη από αυτό το μέρος με τις πληροφορίες της, μας κατατόπισε για τη γεωγραφία, την οικονομία και τον πολιτισμό της ευρύτερης περιοχής.

Τέλος, στο μέλλον ευχόμαστε να μας προσφέρονται και άλλες τέτοιες ευκαιρίες αναψυχής με πλουσιότερο ίσως πρόγραμμα ιστορικού, λαϊκού κ.λπ. περιεχομένου.

Η επίσκεψη και το προσκύνημα στην Αρχαία Ολυμπία και στη μονή της Παναγίας Σκαφιδιώτισσας, ήταν οι κορυφαίες στιγμές του προγράμματος. Η οδηγός του πούλμαν μας, κ. Όλγα, ικανότατη και πολύ προσεκτική.

Γειά σας και καλό καλοκαίρι! Σωτήριος Ιωάννου Παυλάκος Γ’ ΚΑΠΗ 9

ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΜΕ ΤΟ ΚΑΠΗ ΣΤΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ Ολοκληρώθηκε το ταξίδι των ΚΑΠΗ μας στα ελληνόφωνα χωριά της Κάτω Ιταλίας.

ΑΠΟΥΛΙΑ Σκεπτικισμός υπήρξε, αλλά το δέλεαρ μεγάλο. Απουλία... Η μεγάλη Ελλάδα... Δεν γίνεται να αντισταθείς. Ευτυχώς υποκύψαμε... Αποδείχθηκε εμπειρία μοναδική. Πέρα από τον τουρισμό, όπως η επίσκεψη στο αρχοντικό Λέτσε, στο μοναδικό Αλμπερομπέλο, την ιδιόρρυθμη Ματέρα, πέρα και από τις φυσικές ομορφιές της περιοχής, είναι η ιστορία, ο μύθος που ελκύουν. Η προσωπική επαφή με μια κληρονομιά που χάνεται... Με τους ανθρώπους κυρίως, με τον χώρο τους, τα χωριά τους...

Μιλήσαμε, είδαμε, ακούσαμε, συγκινηθήκαμε... Εν κατακλείδι, καλά οργανωμένη εκδρομή στα μέτρα μας, για μεγάλα παιδιά. Με έμφαση στην γνώση, στην εμπειρία.

10

Ευχαριστούμε τον Δήμαρχο κ. Γιώργο Κουτελάκη και το Δημοτικό Συμβούλιο που συνέβαλαν στην πραγματοποίηση της εκδρομής, καθώς και την Αντιδήμαρχο ΚΑΠΗ, κ. Κατερίνα Κουτετέ που μας συνόδευσε.

Θετικός ο απόηχος και της μεγάλης, εύθυμης και όλως αναπάντεχα υπάκουης παρέας. Πράγματι, όχι απλά τουρισμός , αλλά εμπειρία μοναδική, εμπειρία ζωής! Δήμου Γιάννα Ε’ ΚΑΠΗ

ΣΤΟΝ ΙΣΘΜΟ ΤΗΣ ΚΟΡΙΝΘΟΥ

Άλλη μια όμορφη εκδρομή των μελών του ΚΑΠΗ Νέας Σμύρνης πραγματοποιήθηκε πρόσφατα, γεμίζοντάς μας με υπέροχες εικόνες και αναμνήσεις. Αυτή τη φορά, προορισμός μας ήταν ο Ισθμός της Κορίνθου. Πολλοί από εμάς για πρώτη φορά είχαμε την ευκαιρία να απολαύσουμε τη μοναδική εμπειρία μιας βόλτας μέσα στη διώρυγα. Σαλπάραμε και θαυμάσαμε από κοντά το εντυπωσιακό αυτό κανάλι που ενώνει τον Κορινθιακό με τον Σαρωνικό κόλπο.

Ένα ταξίδι η ζωή γεμάτο χαρμολύπες. Ωστόσο εμείς επιλέγουμε χαρές μόνο, και νίκες! Και να, που πραγματώθηκε η βόλτα στον Ισθμό που ένωσε τη θάλασσα για ιερό μεταφορικό σκοπό... Πρώτος ο Τύραννος, Περίανδρος, το 602, συνέλαβε την ιδέα να μικρύνει τον χρόνο τού διάπλου, ώστε πλοία περιπλέοντα λεύτερα ν' απεμπολούν απόστασης τη δίνη... και να περνούν. Πρόθεση άξια λόγου. Ωστόσο, αν και το έργο εγκαταλείφθηκε για λόγους τεχνικούς, εκείνος τη «δίολκο» δημιούργησε... Σημαντικότατο έργο! Κι άλλοι πολλοί προσπάθησαν λύση να βρουν. Μα οι πιο πολλοί απέτυχαν: Ρωμαίοι, Bυζαντινοί, Ευρωπαίοι, Καποδίστριας... Σωτήριον έτος; Το 32 μ.Χ. κι ο Νέρων ο φιλέλληνας, απέτυχε προς τούτο. Μόνο 700 μέτρα προχώρησε το έργο. Μόλις το 1893 τo έργο ολοκληρώθηκε. Τεχνικός σύμβουλος; Πέτρος Πρωτοπαπαδάκης, Πρωθυπουργός. Σήμερα διαπλεύσαμε την ομορφιά του τόπου. Θαυμάσαμε προσέτι το έργο του ανθρώπου. ΕΥΓΝΩΜΩΝ!! Ένα τεράστιο «Ευχαριστώ!» στον δήμαρχο κ. Γιώργο Κουτελάκη, στην Κατερίνα Κουτετέ για την προσφορά αγάπης προς όλα τα ΚΑΠΗ Ν. Σμύρνης και σε όσους συνέβαλαν στην επιτυχία μιας ακόμα εκδρομής. Με την ευχή για καλές διακοπές σε όλους!! Μαρίνα Ι. Προμπονά Β’ ΚΑΠΗ

Οι βράχοι γύρω μας ορθώνονταν επιβλητικοί, υπενθυμίζοντάς μας το σπουδαίο κατόρθωμα των ανθρώπων που σχεδίασαν και υλοποίησαν αυτό το μηχανολογικό επίτευγμα, το οποίο έπαιξε καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του εμπορίου της εποχής. Μετά τη βόλτα στη Διώρυγα, σειρά είχε η ξεκούραση. Φτάσαμε στο Λουτράκι, όπου άλλοι διάλεξαν να βουτήξουν στα καθαρά νερά της παραλίας -ο καιρός το επέτρεπε άλλωστε- και άλλοι απόλαυσαν τον καφέ τους χαζεύοντας τη θάλασσα. Πριν πάρουμε το δρόμο της επιστροφής, καθίσαμε όλοι μαζί για φαγητό, σχεδόν πάνω στο κύμα, κλείνοντας με το πιο όμορφο τρόπο μία εκδρομή γεμάτη χαμόγελα και ωραίες στιγμές. Καλό Καλοκαίρι! Έφη Δαπόντε Δ’ ΚΑΠΗ 11

Αποχαιρετιστήρια Συνεστίαση Την Πέμπτη 26 ΙΟΥΝΙΟΥ 2025 πραγματοποιήσαμε την αποχαιρετιστήρια συνεστίασή μας. Αποχαιρετήσαμε όλες τις δραστηριότητές μας, για να απολαύσουμε τα θαλάσσια μπάνια του καλοκαιριού!

Σας ευχόμαστε ολόψυχα καλό καλοκαίρι και να απολαύσετε την κάθε στιγμή! Ευχαριστούμε τον Στέλιο, με το υπέροχο και πλούσιο ρεπερτόριό του! ΟΜΑΔΑ ΣΥΝΕΣΤΙΑΣΗΣ Ε’ ΚΑΠΗ

Το Χαμόγελο Ένα χαμόγελο δεν στοιχίζει τίποτε, όμως δημιουργεί πολλά. Πλουτίζει αυτούς που το παίρνουν, χωρίς να φτωχαίνει αυτούς που το δίνουν. Μια στιγμούλα είναι η ζωή του, και όμως η ανάμνησή του διαρκεί κάποιες φορές αιώνια. Δεν υπάρχει κανένας τόσο πλούσιος, που να μπορεί να κάνει χωρίς αυτό, και κανένας τόσο φτωχός, όσο αυτός που το στερείται. Δημιουργεί ευτυχία μέσα στο σπίτι, δίνει χαρά στην καθημερινή δουλειά. Είναι μία ανάπαυση για τους κουρασμένους, ένα ηλιόφωτο για τους θλιμμένους, το καλύτερο αντίδοτο που έχει η φύση για τις στεναχώριες. Κι όμως, δεν μπορείς ούτε να τ’ αγοράσεις, ούτε να το ζητιανέψεις, ούτε να το δανειστείς ή να το κλέψεις, γιατί δεν ωφελεί σε τίποτε, αξίζει μόνο αν σου το χαρίσουν. Κι αν βρεθεί κάποιος που είναι κουρασμένος κι απογοητευμένος από τη ζωή και δεν σας χαρίσει ένα χαμόγελο, ας έχετε την καλοσύνη να του δώσετε ένα δικό σας. Δεν είναι ακριβό. Γιατί κανένας δεν έχει τόση ανάγκη από ένα χαμόγελο, όσο αυτός που δεν του απέμεινε πια κανένας για να του το χαρίσει.

12

Ας μην αφήνουμε το άγχος και τις πίκρες της ζωής να δυσκολεύουν την ζωή μας. Έστω και τώρα στην δύση της ζωής μας, φίλοι μου, ας την δούμε πιο αισιόδοξα με αγάπη χαρίζοντας απλόχερα ένα χαμόγελο (πόσω μάλλον αν είναι από καρδιάς) και τα βάσανα θα πάνε περίπατο. Αγαπημένες φίλες και φίλοι, μετά από 23 χρόνια κοντά σας, έμαθα ν΄ ακούω, να χαμογελώ, και να εισπράττω την αγάπη σας μ’ ένα πλατύ χαμόγελο. Και σας ευχαριστώ γι’ αυτό. Βιβή Συμιακάκη Δ’ ΚΑΠΗ

Θύμησες Πηγή: «Αθηναϊκό ημερολόγιο 2023»

Γιώργος Σ. Φιλιππότης

ΜΕΤΣ: Δίπλα στο Καλλιμάρμαρο ήταν κέντρο αναψυχής όπου σύχναζε η αριστοκρατία της Αθήνας. Ιδρύθηκε για την διάδοση της μπύρας FIX που λειτούργησε για πρώτη φορά το 1870 έως το 1900. ΧΟΛΑΡΓΟΣ: «Χολή» και «Αργός» είναι οι δύο συνθετικές λέξεις του ονόματος του προαστίου που σημαίνουν «ΠΡΑΟΣ ΤΟΠΟΣ», δηλαδή εκεί που οι άνθρωποι ηρεμούν και γίνονται ήρεμοι και υγιείς. Ο τόπος κατακλυζόταν από κοπάδια προβάτων που κατέβαιναν από τον Υμηττό! Μετά την κατοχή και τα δεινά του εμφυλίου, ο κόσμος έψαχνε να βρει το χαμόγελο του. Να πιουν ένα ποτό, να ακούσουν ένα τραγούδι από το γραμμόφωνο, να πάνε σε ένα θέατρο... Στον κήπο του Ζαππείου, από το 1900 έως το 1925 υπήρχε κέντρο αναψυχής με εγκαταστάσεις βουστασίου. Το γάλα των αγελάδων προσφερόταν φρεσκότατο στους θαμώνες. Όμως λόγω της γειτνιάσεως με τα τότε ανάκτορα, λειτούργησε μέχρι τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο σαν βαριετέ με την ονομασία «ΑΓΕΛΑΔΕΣ» όπως και η διπλανή «ΟΑΣΗ». Ο θόρυβος όμως εξακολουθούσε να ενοχλεί τα ανάκτορα και έτσι διετάχθη η διακοπή της λειτουργίας του και μετά κατεδαφίστηκε.

Ο ελληνικός κινηματογράφος ήταν στα σπάργανα. Τα καφενεία της Ομόνοιας όπου σύχναζαν οι θεατρίνοι κατάμεστα γιατί εδώ γίνονταν οι συμφωνίες και συγκροτούνταν τα πρώτα «μπουλούκια θίασοι». Ορμητήριο τους το καφενείο «ΣΤΕΜΜΑ», «ΣΠΟΡ» και εξορμήσεις στα χωριά της Αττικής, Βοιωτίας, Εύβοιας. Πρωτοπόροι θιασάρχες και συντονιστές: Προβελλέγγιος, Μπούμης, όλη η οικογένεια Παπαδόπουλου, Θηβαίος. Έστηναν το τσαντίρι στις αλάνες των χωριών μέχρι το 1960. ΓαβριηλίδηςΚρεβατά -γονείς της Γκέλυς Μαυροπούλου, συζύγου του Στέφανου Στρατηγού. Έργα όπως: «Αμάρτησα για το παιδί μου», «Γκόλφω», «Αστέρω», «Ναυάγια ζωής». Λίγο αργότερα έρχεται ο Τσάκωνας, ο Χατζηχρήστος, η Σπεράντζα Βρανά, η Καλή Καλό, η Ρένα Ντορ. Θέλουνε όμως και χορό και μουσική. Κοσμοσυρροή στα θέατρα της οδού Αλεξάνδρας, Καρόλου, Πατησίων, Ιπποκράτους. Χιώτης-Λίντα, Ζωή Νάχη, Μπέλλου, Στέλλα Χασκίλ, Μάγια Μελάγια, Τζίμης Μακούλης, Πατέλης, Μπελίντα, Μακρής, Αυλωνίτης, Βασιλειάδου, Πέτρος Κυριακού, Τάκης Μηλιάδης, Φωτόπουλος...

Η Αθήνα μας είναι η πόλη με τη μεγάλη ιστορία που ξεκινά από τη 3η χιλιετία π.Χ. και μέχρι σήμερα δεν εγκαταλείφθηκε ούτε για λίγο. Γιατί την αγαπάμε πολύ. ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΟΥ ΑΠΟΨΗ. Όπως τη γιαγιά μας που τη λατρεύουμε και ας μην έχει μαλλιά και δόντια και ας είναι μέσα στις ρυτίδες και ας είναι καμπουριασμένο το τοσοδούλι κορμάκι της... Έχει όμως δύο αστράκια μισοσβησμένα και υγρά που όταν με κοιτάζουν λιώνω από σεβασμό και αγάπη. Έτσι σε αγαπάμε, Αθήνα μας, όπως και νά ‘σαι. Προσωπικά, «αρρωστημένα και φανατικά». Καραΐσκου Σάντυ (Χρυσάνθη)

Γ’ ΚΑΠΗ 13

Αποχαιρετισμοί

ΑΝΤΙΟ… Πρώτη Ιουλίου 2025, ώρα 02:00 μ.μ. έφυγε από τη ζωή η Δέσποινα Βυτανιώτη. Μία κυρία με το Κ κεφαλαίο, μια φίλη με ήθος, αξιοπρέπεια, αγάπη για όλους. Με πατέρα δήμαρχο, που ποτέ δεν καυχήθηκε γι’ αυτό. Υπήρξε εθελόντρια για χρόνια στην ανταλλακτική βιβλιοθήκη του Δήμου μας, στην παιδική ιματιοθήκη, στο συσσίτιο και σε ό,τι άλλο μπορεί ο Δήμος μας να είχε ανάγκη. Ήταν ενεργό μέλος της ομάδας Αλληλοβοηθείας του Α’ ΚΑΠΗ, της ομάδας χειροτεχνίας και του συλλόγου ΦΑΡΟΣ.

Αποχαιρετώντας

Ο κύριος Γιώργος Κούης, ο αιωνόβιος φίλος μας, έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 101 ετών. Υπήρξε πάντα στήριγμα για τον χώρο μας και ήταν ένα μέλος που με την αγάπη του και την ανιδιοτελή συμβολή του, προσ-παθούσε συνεχώς για την ανάπτυξή μας.

Το Α’ ΚΑΠΗ έγινε φτωχότερο. Αφήνει πίσω της μια όμορφη οικογένεια, μια κόρη επιστήμονα, έναν εγγονό στο ΕΜΠ. Πρόλαβε να δει και δισέγγονη, την πολυαγαπημένη της Αποστολία! Εμείς χάσαμε την αγαπημένη μας φίλη και εγώ προσωπικά μια αδερφή… Καλό ταξίδι, Δέσποινά μας… Από τα μέλη του Α’ ΚΑΠΗ Μαίρη Γραμματίκα

έναν υπέροχο άνθρωπο!

Πίστευε στη γνώση και πως όταν μεταδίδεται μαζί με την αγάπη, τότε το αποτέλεσμα είναι πάντα θετικό... Κύριε Γιώργο, θα σας θυμόμαστε πάντα και θα έχετε μια ξεχωριστή θέση στην καρδιά όλων μας. Δ’ ΚΑΠΗ

14

Αγαπητά μέλη του ΚΑΠΗ Με αφορμή την έναρξη του καλοκαιριού, θα θέλαμε να σας στείλουμε τις πιο θερμές ευχές μας για μία ευχάριστη και ξεκούραστη περίοδο. Το καλοκαίρι είναι η εποχή που μας προσφέρει την ευκαιρία να ανανεώσουμε τις δυνάμεις μας, να απολαύσουμε τον ήλιο και τη φύση και να μοιραστούμε όμορφες στιγμές με αγαπημένα πρόσωπα. Η παρουσία σας στην κοινωνία μας είναι ανεκτίμητη και αποτελεί παράδειγμα σεβασμού, αλληλεγγύης και ενότητας. Η φροντίδα για εσάς είναι προτεραιότητά μας και συνεχώς προσπαθούμε να δημιουργούμε συνθήκες που να διευκολύνουν και να ομορφαίνουν τη ζωή σας. Το καλοκαίρι σας να είναι γεμάτο υγεία, χαρά και ευχάριστες στιγμές. Να απολαύσετε κάθε λεπτό και να επιστρέψετε ανανεωμένοι και γεμάτοι όρεξη για τη συνέχεια! Οι: Δήμαρχος Γιώργος Κουτελάκης Αντιδήμαρχος Κατερίνα Κουτετέ Διεύθυνση Κέντρου Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης

Εξώφυλλο & Οπισθόφυλλο φιλοτεχνήθηκαν από την κ. Πόλα Κουραντίδου Β’ ΚΑΠΗ