MIS DA
Nestas edições, Natasha Horta, Doutora em Psicanalise Clínica, te convida a atravessar o invisível o espaço entre o que você pensa ser e o que realmente te move. Um percurso pela mente humana, onde se entrelaçam inconsciente, ansiedade, repetições, desejos, autossabotagem e os mistérios que despertam a curiosidade sobre si.
Natasha une teoria, sensibilidade e uma linguagem que aproxima — pra que a psicanálise seja sentida, e não só entendida.
A força silenciosa do inconsciente na sua vida
Psicanalista Clínica há quase uma década, pesquisadora da mente e do comportamento humano. Une teoria, sensibilidade e “linguagem clara” pra tornar a psicanálise acessível, viva e transformadora.
Sou mãe, esposa, gestora, empresária e eterna buscadora de conhecimentos atravessando o visível e o invisível na tentativa de compreender aquilo que nos move.
Há caminhos que escolhemos.. outros, nos escolhem. E, entre silêncios, histórias e recomeços, me tornei escuta.
Minha trajetória é marcada por uma formação sólida, diversas especializações e um profundo compromisso com a escuta, o cuidado e a transformação de vidas.
Minha formação vai além dos títulos: ela reflete uma busca incansável por compreender o ser humano em sua totalidade
Entre o que você pensa e o que você é, existe um espaço invisível que decide por você. São impulsos, lembranças, padrões e medos que moldam seus sentimentos e ações.
Nas edições de Mistérios da Mente, vamos mergulhar nesse universo silencioso da mente humana, desvendando os mistérios do inconsciente e trazendo reflexões para viver com mais consciência.
O inconsciente é como o fundo do oceano: silencioso, invisível e cheio de vida. Tudo o que você não diz e até o que acredita ter esquecido.. encontra morada ali. É ele quem sopra intenções, cria repetições e te faz sentir, sem que você saiba explicar.
.. é uma parte invisível da nossa mente, um lugar psíquico onde ficam guardadas emoções, memórias, sentimentos, desejos e experiências que foram reprimidas, esquecidas ou que simplesmente nunca chegaram à nossa consciência.. mas que continuam atuando dentro de nós, influenciando nossos sentimentos, comportamentos e escolhas.
O inconsciente não obedece à lógica, ao tempo ou à moral. Nele, tudo o que foi recalcado — desejos, lembranças, sentimentos não aceitos, traumas.. aquilo que sequer percebemos, mas que nos afetou profundamente — continua vivo, pulsando no subterrâneo da alma.
E é isso que torna o ser humano tão enigmático: nem sempre sofremos por aquilo que sabemos. Muitas das vezes, sofremos por aquilo que não sabemos que nos habita.
Imagine que a sua mente é como um grande iceberg..
E é justamente nessa parte invisível que moram as emoções não elaboradas, os traumas não resolvidos, os desejos reprimidos e padrões que se repetem sem que a gente entenda o porquê.
Nem toda emoção que a gente sente consegue ser vivida até o fim. Tem experiências que atravessam.. mas não encontram espaço dentro da gente. Não porque não foram importantes — mas porque, naquele momento, era demais pra sentir, entender ou sustentar.
E quando isso acontece, a emoção não se resolve.. permanece!
O que são emoções não elaboradas?
São emoções que foram sentidas, mas não puderam ser compreendidas, nomeadas ou integradas naquele momento.
A experiência aconteceu — mas não se organizou internamente como algo que pudesse ser entendido. E o que não é elaborado não se encerra.. permanece.
Mas.. como isso acontece na prática?
Imagina uma criança que se sente rejeitada, mas ainda não tem estrutura psíquica para compreender o que está vivendo.
Nessa fase, o psiquismo ainda está em formação. Não há recursos suficientes para organizar a experiência em pensamento, nem para dar nome ao que se sente.
Ela não consegue dizer para si mesma: “isso me machucou, isso é rejeição, isso me afetou.” Ela apenas sente. E sente de forma direta, intensa, sem mediação. Ela não pensa sobre aquilo.. ela não entende o que aconteceu, aquilo simplesmente acontece dentro dela.
Sem essa capacidade de compreender, a experiência não se organiza como uma lembrança clara.. fica registrada de outra forma — como uma sensação. Como algo que foi sentido.. mas não compreendido.
A vida segue, a criança cresce.. mas aquilo não se resolve. Permanece ali, influenciando sem ser percebido.
Anos depois, essa mesma pessoa pode viver situações simples — como alguém demorar para responder uma mensagem — e sentir um incômodo muito maior do que a situação justificaria.
Não é só sobre a mensagem.. é sobre o que aquilo toca. Porque, naquele momento, não é apenas o presente que está sendo vivido. Algo antigo é ativado — algo que foi sentido, mas nunca entendido. É assim que a emoção não elaborada funciona: ela não volta como lembrança, ela volta como sentimento.
.. o que fazer com isso?”
O caminho não está em tentar controlar o que se sente, nem em ignorar o que incomoda.. esta em compreender. Elaborar uma emoção é dar um lugar para aquilo que, um dia, não pôde ser compreendido. É conseguir, aos poucos, reconhecer, sustentar e transformar a experiência vivida.. para que ela deixe de operar de forma silenciosa.
Porque o que não é elaborado não se encerra.. permanece.
E, enquanto permanece, continua encontrando formas de se fazer presente. Nem sempre como lembrança, mas como algo que se atualiza.. nos encontros, nas reações, nas escolhas. Como se, de algum modo, a mente insistisse em retornar àquilo que ainda não pôde ser compreendido.
É assim que a repetição se impõe.
O que não foi elaborado.. retorna, não como passado, mas como algo que insiste no presente.
E não se rompe pela força — mas pela possibilidade de ser reconhecido.
Observe então.. onde você sempre chega ao mesmo ponto. Onde muda o cenário, mas o sentimento se repete.
Há algo ali que ainda não pôde ser dito.
E é na escuta — consigo ou em análise — que isso começa, enfim, a encontrar lugar. Porque, quando uma emoção é compreendida, nomeada e simbolizada.. ela já não precisa mais se repetir.
Nem tudo o que sentimos é sobre o agora. E, às vezes, se permitir olhar para isso.. já é o começo de algo diferente!!!
A proposta aqui é um convite à escuta.. não apenas do que aparece, mas do que insiste.
Na próxima edição, vamos nos aproximar ainda mais desse movimento — não apenas para observá-lo, mas para compreendê-lo em sua lógica: por que, tantas vezes, aquilo que não se resolve.. não simplesmente passa, mas retorna, se reinscreve e insiste em se fazer presente na vida do sujeito. E é a partir daí que seguimos aprofundando esse percurso pela mente atravessando o inconsciente, a ansiedade, as repetições, os desejos, as formas sutis de autossabotagem, curiosidades e muito mais..
Como um convite contínuo a olhar, com mais clareza, para aquilo que em nós insiste e pede compreensão.
Natasha Horta | Psicanalista Clínica CBPC 2022-2270