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双星闪耀 华人之光

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（供稿、照片：严安澜） “The Authority on Cooking in America” “美国烹饪界权威”， 用这句话来形容美国烹饪联盟再贴 切不过了。 美国烹饪联盟（ACF）是美国餐 饮和厨师界具有近百年历史的权威 行业组织，几乎每一名美国厨师都 以加入 ACF 作为自己的职业方向。 通常一名厨师一旦拥有了 ACF 认证 的证书，就足以体现其身份和价值。 广大华人经营中餐，却鲜有华裔厨师 进入这个主流社会的行业组织，更勿 论该机构的高级管理岗位，这与中餐 在美国庞大的体量与众多忠实拥蹙 的地位是远远不相符的。 而今天，来自广州 16 岁起即接 受正规烹饪培训并长年涉足经营餐 饮 行 业 的 华 人 名 厨 邓 联 光（Kenny

新任主席邓联光先生上台发表了就 职感言。邓先生回顾了自己从业三十 年来的成长历程，并概述了大迈阿密 地区烹饪行业蒸蒸日上的现状，提及 了自己对于中华烹饪的理解，并站在 传播中华烹饪、中华文化的角度，展 望了未来南佛州餐饮业的广阔前景， 引得全场热烈欢迎。 邓先生同时表示，作为大迈阿密 亚裔商务联盟（GMABC）主席，他将 不断地通过 ACF 和 GMABC 两个平台， 开展针对社区成年人的商务中文教 育。尤其是在餐饮行业，通过给厨师、 服务员、餐饮企业管理者们提供接 受中文教育的机会，以开拓他们的 国际化视野，并提高自身履历水平， 以帮助他们在今后的就业工作中迈 上新的台阶。 随后，晚会主要赞助方，大迈阿 密亚裔商务联盟副主席杨通银博士 也上台表示了对新上任就职者的祝 贺。杨博士认为，邓主席的此次成功 当选，是中华饮食文化，在大迈阿密 地区不断耕耘、传播的结果。这也激 励着越来越多的中餐厨师们，用自己 的努力与汗水，让中华烹饪的影响力 在南佛州的饮食圈里日增月盛！ 随后，在一片欢声笑语中，主办 方为到场的来宾们准备了伊淳舞蹈 社精彩的舞蹈表演，许人良博士的京 胡演奏，以及南佛州知名主持吴国梅 献上的一曲青花瓷，配上一支扇子 舞，更是将全场的气氛烘托到高潮。 来宾们纷纷对中华传统文化的魅力 击节赞叹。 而 Signature Grand 的行政主厨 David Deleon 也趁着观众意犹未尽 Tang），在移民美国后经过近 30 年 之时，给大家表演了西厨处理龙虾 与当地主流高端酒店、乡村俱乐部 的方式。随着 Chef David 的手起刀 与大型会展中心等的耕耘，最近荣 落，虾壳尽去，整只大龙虾可食用的 誉 当 选 为 美 国 烹 饪 联 盟 American 部分被完整地剥离出来，引得大家 Culinary Federation (ACF) 布劳沃 鼓掌喝彩。中华曲艺配上西式料理， 德郡分会（ACF Broward Chapter ） 多元文化的魅力便呈现在此。 的新一任会长，开创了华裔在美国烹 在活动的最后，主办方邀请大家 饪专业领域步入行业顶端管理岗位 参与抽奖活动，在为大家送上精美 的先河。 礼品的同时，也送给大家对于农历 让我们一起来回顾下这个激动 新年的祝福。在 Mandy 一曲《Stand 人心的时刻吧！

by Me》的歌舞声中，此次典礼正式 2023 年 1 月 25 日，农历新年的 落下帷幕。 大年初四，美国烹饪联盟 American 在美国主流社会推广中华烹饪 Culinary Federation (ACF) 布 劳 的同时，邓联光先生同时还是佛州知 沃德郡分会（ACF Broward Chapter 名中英版媒体，北美经济导报的发行 ） 在 南 佛 著 名 宴 会 大 堂 Signature 人。北美经济导报是佛州最受欢迎， Grand 举行了新一届会长 / 理事会成 发行量最大的中文刊物。邓主席也 员就职庆典，并邀请了华人社区领袖 一同经济导报的其它工作人员一道， 们与当地知名餐饮界人士一道共襄 以传播中华文化、提升亚裔群体影响 盛举，共贺新春。 力为己任，让北美华人的声音通过导 与会嘉宾包括：逾十家五星级酒 报这个平台走向美国主流社会。 店、乡村俱乐部和会展中心行政总 除邓主席外，大迈阿密亚裔商务 厨，包括 Biltmore 酒店和迈阿密海 联盟副主席，迈阿密达德学院世界 滩会展中心的行政总厨，布劳沃德 语言系主任余学钧（Jim Yu）博士， 郡医疗协会主席 Antonio Wong 夫妇， 大迈阿密亚裔商务联盟副主席，北美 美中企业家总商会佛州分会会长杨 经济导报总编左前 (Jane Zuo) 女士 根，全美华人华侨联合总会共同创会 及大迈阿密亚裔商务联盟副主席杨 会长林启春夫妇，佛州山东同乡总会 通银博士均作为特邀嘉宾出席本次 会长李月朋，还有众多穿着旗袍的华 庆典。 裔女士们共庆中国新年。 大迈阿密亚裔商务联盟 (GMABC) 来宾们享受了精美的寿司船以 ，作为佛罗里达州一家的非营利和非 及各类酒水饮品后，就职典礼于下午 政治组织，一直致力于搭建北美和 6 时 30 分正式拉开帷幕。 亚洲间的桥梁，以促进当地与亚裔 在 典 礼 的 开 始，JWU（ 强 生 威 社区间商业文化交流、刺激社区经 尔 士 大 学 ） 教 授、ACF Broward 济发展为己任，致力于通过在教育、 Chapter 新任副主席 Alan Mark 先生 商业与媒体等领域的不断耕耘，以改 致辞。Alan 先生向全场来宾宣布了 善亚裔群体在南佛州的商业环境。 ACF Broward Chapter（美国烹饪协 同时，GMABC 在近几年开展了一 会南佛州分会）新任主席团成员名 系列促进中文教育教学的活动与服 单。 务项目，包括 HSK 标准汉语的考试， 随后，Alan 先生向包括邓联光 中文教师培训，中文夏令营及国际中 先生之内的三位主席团成员，颁发了 文教师资格评审。GMABC 也将持续致 ACF 认证的官方聘书。 力于将中华文化与中文教育在美南 随后，ACF Broward Chapter 的 地区发扬光大。

（与会餐饮人士合影）

（与会嘉宾合影）

（大迈阿密亚裔商务联盟主席团合影）

（邓联光先生致辞）

（新任主席团成员）

（Alan 先生致辞）

（西厨表演）

（舞蹈表演）

（京胡演奏 《霸王别姬》）

（杨通银博士致辞）

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推动和平的艺术与文化多样性教育 李凝馨致力于用艺术来培养和平 文化、防止暴力冲突和促进文化发展。 她强调艺术在培养新观点方面的变革 力量。她的油画《记忆》入选重庆市 第五届美展和第十二届全国美展。全 国美展是中国最大的知名展览。首届 展览举办于 1949 年，每五年举办一 次。大多数参展者都是非凡的教授或 艺术家。艺术对解决冲突领域有很大 贡献。通过艺术，人们可以提高文化 意识，减少冲突和误解。李凝馨的一 些绘画作品在促进建设和平的同时， 生动地描绘了国际冲突造成的苦难。 李凝馨利用艺术作为媒介来促进 社会正义、丰富公共话语并讲述冲突 背后的故事。她的油画《希望》，描 绘了几位来自中东的小学生背着书包 上学。在他们身前，地上和校舍上都 是火光、炸弹和子弹。画出来的这些 学生的眼睛非常逼真、感人。利用艺 术技巧生动地描绘了学生们眼中的希 望。由于全球持续不断的战争，对学 校和教育基础设施的破坏导致许多儿 童辍学。李凝馨认为教育是提高人们 尊重不同文化和种族背景的人的意识 的关键。文化多样性教育是社会发展 和促进和平的动力。李凝馨强调可以 训练人们识别不同文化传统和历史的 异同，增强跨文化对话，弥合不同群 体之间的分歧。在她的艺术创作和其 他研究作品中，创造了以艺术为基础 的解决冲突的方法，启发了观众避免 暴力和鼓励和解的动力。 提高人们对世界上的种族歧视潜 在危害的认识以及培养人们尊重来自 不同文化背景的人非常重要。李凝馨 的冲突化解研究加深了如何利用增强 教育和文化意识来帮助解决群体间冲 突。如果学校鼓励具有不同文化背景 人们相互交流与互动，可能有助于减 少人们之间的误解和偏见。李凝馨认 为防止学校中的歧视的一个重要步骤 是加强个人的自我意识和自我反省， 教育机构可以多渠道整合不同的信 息，教会学生如何建立相互间的信任 与合作，鼓励就不同文化和传统发起 对话；教育工作者也可以指导学生和 学校员工进行自我探索并承认个人偏 见。1 李凝馨建议学校聘请咨询顾问为 学生提供文化多样性的指导，同时促 进对校园员工的无偏见教育。她提出 让顾问教人们如何适应多元文化的环 境，开设有关防止歧视和冲突的课程， 提供反歧视教育策略来打击种族歧视 和社会中的仇恨犯罪；学校也可以建 立适当和及时的干预措施以确保安全 的课堂和校园环境。2 更重要的是学 校可以通过鼓励学生之间的积极交流 培养其归属感和协作感来帮助消除偏 见和种族不和。3 工作场所应有助于促进跨文化对 话并弥合文化之间的鸿沟。李凝馨提 出了如何防止在工作场所发生种族歧 视的宝贵建议，她指出确保工作安全 是减少工作场所歧视的关键，以便人 们在相互交流时感到舒适。4 雇主也 应了解文化多样性，并应确保为员工 提供安全的工作环境；工作场所可以 为员工提供文化多样化的教育，以培 养他们避免基于其他人的种族、文化、 国籍或民族的隐藏偏见或意识。5 受 到不同文化影响的人可能会以特定的 方式看待不同的情况，也可能会以不 同的方式表达自己的情感和想法，工 作场所应关注员工的情绪变化，并对 其进行培训以提高文化意识，以便他 们能够顺利地与不同地区与文化背景

《希望》（油画）116 cm x 159 cm 的人合作，帮助员工在相互沟通和合 作时了解什么是适当的和不适当的行 为，营造一个欢迎来自不同文化背景 的人的和平、愉悦的工作环境。6 人们应该感到他们在多元化 环境中受到欢迎。李凝馨的研究 提出了社区对避免种族主义歧视 事件的作用和建议：社区应该鼓 励公众避免任何基于种族的仇视 和意识形态，推动制度改革，促 进社会正义。7 当人们在他们的社 区中感到舒适时，他们为社会做 出充分贡献的信心和愿望就会增 加， 同时也会加强彼此之间的联 系。8 社区可以协助家庭和邻居之 间的沟通以建立联系，并为不同 种族的人们提供更多交流机会， 让他们积极了解理解文化差异的 重要性；同时，社区领袖可以培 养社区的平等和包容性，让人们 生活在健康、快乐的环境中，因 为这将帮助他们满足基本情感需 求，例如感到安全和被爱，以及 获得归属感。9 李凝馨的研究鼓励促进各族 人民多交流，促进社区中的多样 化教育，将有助于人们了解如何 加强与来自不同文化的人的交流， 协商，与理解，从根本上避免冲突， 以促进社会正义，维护社会和谐。 我相信她不仅是一位非凡的艺术 家，也是杰出的国际冲突化解研 究学者。

“了解佛罗里达犹太仇恨犯罪和犹太 人的安全需求” Nova Southeastern University 2021

（供稿：王官乙，四川美术学院 教授）

参考文献 1.2.3.4.5.6.7.8.9： 李 凝 馨

北美招商园地 fiu9)¯U0v)´-W"-v,.7y¥u9)¯0q,„v0.aæ0 20ˇ)¯)r0ˇ.l1<?0y¥˜0ø-w,ß0i-„)¯r¿ƒ7<0-Saæƒ 0N,1FF¥.†¥7.,3,-W."。 提供各种政府扶持政策资讯 点击查阅招商项目清单 资本市场的创业扶持资金融资对接培训， https://naehusa.com/category/ 创业园地创业园地-business-start-up/ 招聘和牌照等一系列配套服务提供全方位 商业计划书请发至admin@naehusa.com 宣传和市场公关 垂询请电:305-890-0185

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疫来疫去 新冠疫三年，弹指一挥间 作者：马本江

的死亡人数至 50 万，超过 20 世纪的 2 次世界大战牺牲人数的综合。而 1 实 际 上 从 2022 年 9 月 份 就 开 始 年以后的 2022 年 5 月 12 日，此数量 写这篇东西，但是一直没有时间把它 达 到 100 万 2。 截 止 到 2023 年 1 月 很好地收尾。当时想写，是因为看了 25 日 4:57pm CEST，WHO 根据各国的 一篇中国学者于 2022 年 8 月份发表 官方记录，全球有超过 6 亿 6000 多 的 新 冠 疫 情 预 测 的 文 章（ 文 中 会 引 万（664,873,023） 确 诊 病 例， 累 计 用），不仅觉得文章的结论和我想的 有超过 670 万（6,724,248）死亡 3。 不谋而合，更佩服这些学者客观和实 根 据《 科 学》（Science） 杂 志 事求是的精神以及在当时仍然是毫不 2022 年 1 月 的 报 道， 从 2020 年 6 月 动摇的动态清零大政策背景下勇敢的 到 2021 年 7 月， 印 度 大 概 有 320 万 态度。而过去这 2 个月，随着中国防 人死于新冠，远远高于印度政府官方 疫政策和措施的翻天覆地的变化，这 公布的 48 万左右的死亡数（而这个 里边说的很多东西显然已经过时，看 数按人口比例算只相当于从预防到救 起来可能显得事后诸葛，读起来或许 治各方面条件远好于印度的美国的死 感 到 味 如 嚼 蜡。 不 过 由 于 最 近 中 国 亡 率 的 七 分 之 一）。 据 统 计， 在 这 （以及美国和世界范围内）疫情的变 320 万死亡中，有 270 万发生在新冠 化，我侧重看了一些新近发表的进展 病 毒 Delta 毒 株 肆 虐 的 2021 年 4 月 （2023 年 1 月）与大家分享。但只限 到 7 月之间 4。而 WHO 更是估计，到 于分享心得，且是个人管见，大家见 2021 年底（Delta 仍然在流行），印 仁见智。笔者并非在推荐任何疾病防 度直接或间接死于新冠的人数达 407 治措施，更无意于替代专业医生的建 万，几乎是印度政府公布人数的 10 议。 倍 5。 不尽相同的感染经历 由于主观和客观多重因素，许多 2022 年 9 月份，上 12 年级的儿 国家官方公布的数字都显著低于实际 子有一天低烧，有一点咽喉痒痛的上 新冠相关的死亡数。发表在《柳叶刀》 呼吸道症状。他说他的常在一起玩的 （The Lancet） 上 的 研 究 表 明， 从 同学感染了新冠病毒，他也检查了一 2020 年 1 月 1 日到 2021 年 12 月 31 日， 下，结果阳性。但这次的症状极其轻 全球新冠病导致的死亡人数达到 1820 微。他只是在家 1 天，然后就继续上 万（参考官方公布数字为 594 万）5。 学 了。 那 时 学 校 已 经 不 要 求 在 家 隔 最近发表在《自然》（Nature）结果 离多少天了（之前早就不强制戴口罩 显示，在同一时间内全球总死亡数估 了），只要自己觉得没有症状就可以 计为 1483 万（同期参考官方数字为 回来上学。这个要求其实就是和流感 542 万）6。尽管两个研究的数字不尽 完全一样的。家里其他人自然都是极 一致，但都表明实际死于新冠的人数 其“密接”，但没有人出现症状。其 超过官方公布的将近 3 倍。当然，实 实，这是我儿子的第二次感染。第一 际感染的人数比确诊的更要高许多。 次是在 2020 年 8 月，一家除了我之 从目前公布的数字看，新冠疾病 外都感染了新冠。当时的症状还很典 的 粗 略 总 体 病 死 率（case-fatality 型，嗅觉味觉消失或改变，特别乏力， rate, CFR）大约为 1.01%。绝大多数 但都没有严重到去医院的地步。大概 的死亡发生在新冠流行头两年，特别 一周基本没有症状了。 是第 1 年（2020）里，彼时的 CFR 要 我 是 2020 年 12 月 到 2021 年 1 明显高于 1.01%。而且，这个数值在 月完成疫苗接种。其他人在 2021 年 疫情的不同流行时期有很大的区别， 初也都打了 2 针疫苗。我儿子没有打 与病毒的致病性，人群免疫和健康状 加强针。在过去的两年多时间里，我 态以及年龄，社会干预手段等等有紧 本人是家里唯一的一个从来没有出现 密联系。很不幸的是，在疫情波浪式 过症状的人。但我真的很怀疑自己是 暴发流行的第一年，CFR 在 65 岁以上 不是所谓的“无症状感染者”。因为， 的老人中尤其高 7。 由于工作关系，我几乎天天“密接” 在 美 国， 新 冠 病 毒 引 起 的 疾 病 新冠阳性患者。自从 2020 年 1 月疫 （COVID-19）在疫情流行的头两年中 情暴发以来，阳性和非阳性（但并不 成为仅次于心脏病和癌症的第三大致 能保证是真正阴性）患者混合在一个 死性疾病（如下图 1）8。但是从另一 楼层，从严格的流行病学标准看，很 方面解读，尽管新冠疫情波涛汹涌， 难达到所谓的隔离。新冠病人用过的 心脏病和癌症等传统的基础性疾病作 房间只要打扫一下卫生就可以让新病 为公共健康最大杀手的态势并没有改 人用，没有严格意义上的消毒。而我 变；甚至交通事故造成的死亡都稳稳 几乎每天在这样的环境中，早已成为 地居于第三位。这也是我们在制定卫 量新常态。 生防疫政策的时候必须要客观对待 我 个 人 这 个“ 神 话” 直 到 2022 的。另外，从下图还可以看出，心脏 年 11 月 在 三 年 来 首 次 感 染 而“ 破 病的死亡数随着新冠死亡的大峰也出 灭”。我想感染的应该是流行了一年 现相对的小峰，提示新冠疫情对心脏 的 Omicron 毒株。尽管我坚信这个毒 病日影响。 株的致病性明显降低，但我确实有两 三天时间特别难受 – 浑身疼痛，低 烧畏寒，咽喉痒痛且干咳。我除了吃 一两次退烧药泰诺（Tylenol）外没 有做特异性治疗。除了干咳持续大概 两周外，其余症状大概 3—5 天左右 消失，而这期间我并没有耽误工作。 一周后就可以在小区内慢跑了，没有 感觉心肺方面和以前比有什么不同。 实际上，在我打第一针新冠疫苗（辉 瑞 Pfizer）的时候，当时除了没有咳 嗽和上呼吸道症状，其余的感觉都有， 并持续两天左右，像一场重感冒。从 我们感染的个人症状看，显然早期的 图 1. 2020 年 3 月 至 2022 年 10 病毒引起典型的下呼吸道（呼吸窘迫） 月不同原因每日平均死亡数比较。图 和神经症状（味觉和嗅觉丧失）更强 中黑线代表心脏病，绿线代表癌症， 烈，而现在的 Omicron 更引起上呼吸 变化幅度大的粉色粗线代表新冠疾 道的症状。 病，比较稳定的虚线代表各种各样的 不堪回首的世纪疫情 事 故。（ 图 片 来 源：https://www. 从 2 0 2 0 年 1 月 3 0 日 世 healthsystemtracker.org/brief/ 界 卫 生 组 织（World Health covid-19-leading-cause-of-deathOrganization,WHO）宣布为国际公共 ranking/） 卫生紧急事件以来，新冠病毒（SARS随着 2020 年 12 月开始美国及全 CoV-2）及其导致的疾病（COVID-19） 球范围内普及注射抗新冠病毒疫苗 在全球大流行已经近 3 年 1。这 3 年 后 2，CFR 明显下降。可以毫不夸张 中，我们目睹、亲身经历了疫情之初 地说，人类历史上还没有另外一个流 的混乱、盲目、有时甚至可以用“水 行病（传染性的或非传染性的），如 深火热”来形容。2020 年 3 月 11 日， 此快速地鉴定病原和研制生产出疫苗 在全球确诊病例增至 11 万 8 千并有 并如此大规模地使用（尽管在美国还 将近 4300 人死亡的情况下，WHO 宣布 没有达到应有的至少 70% 的群体免疫 COVID-19 为世界大流行（Pandemic） 目标）。疫苗在疫情第 2 年的流行态 2。在之后不到 1 个月的时间里的 4 势以及临床病理改变过程中起到了重 月初。全球就有超过 100 万人感染， 要的作用。下图 2 很直观地显示了在 增加 10 倍 1。在疫情肆虐的最初 2 年 2021 年 5 月至 2022 年 1 月期间未注 里，特别是在第 1 年，由于没有疫苗 射疫苗（黑线）和至少完成一次全程 和有效的治疗与管理手段与经验，无 免疫（蓝线）死亡人数的巨大差异。 数的人被病毒夺去了生命。2020 年 5 有研究估计，在美国从 2021 年 1 月 月 28 日，美国的新冠病人死亡记录 到 2022 年 4 月 大 概 50% 的 COVID-19 就达到量 10 万人；在不到半年的 12 的死亡（至少 318000）本来可以通过 月份，这个数字增加到 30 万。2021 疫苗来避免 9。 年 2 月 21 日，在美国被诊断为新冠 图 2. 不同疫苗接种状态新冠死

亡 率 比 较（2021 年 4 月 4 日 至 2022 年 2 月 26 日）。横轴代表样本阳性 的时间（每周的最后一天）；纵轴代 表每 10 万人中的死亡数。黑线代表 未接种的人群死亡率，绿线代表至少 完成一次全程免疫的人群死亡率。 持续变异的新冠病毒 疫情流行态势改变的另一个重 要因素是不停进化和变异的新冠病 毒。 简 单 回 顾 一 下， 自 从 新 冠 疫 情 在 中 国 武 汉 爆 发 以 来， 新 冠 病 毒（SARS-CoV-2） 就 一 直 在 变 异 （mutating），在核酸分子水平上出 现量变异株（variants）、次变异株 （subvariants）、 遗 传 系 / 次 遗 传 系（lineage/sublineage）。 其 中， WHO 将引起规模流行的依据其对公共 卫 生 的 影 响 程 度 叫 做“ 值 得 注 意 的 变 异 株”（variant of concern， VOC），“ 引 起 兴 趣 的 变 异 株 ” （variant of interest，VOI），“监 测中的变异株”（variants under monitoring，VUM；美国 CDC 称 VBM， variants being monitored）10。 自 从 疫 情 流 行 以 来， 除 了 原 始 株 （ancestral strain）以外，引起规 模流行的 VOC 还包括 Alpha(2020 年 9 月 / 英国；最早出现时间和地点，下 同），Beta (2020 年 5 月 / 南非）， Delta(2020 年 10 月 / 印度），Gamma （2020 年 11 月 / 巴西）,Epsilon (2020 年 9 月 / 美国）等等一直到 Omicron (2021 年 11 月 / 南非）10。 需要指出的是，SARS-CoV-2 的不 同的毒株尽管其命名是按流行的先后 顺序来定的；在奥米克容（Omicron， B.1.1.529）变异毒株（variant）出 现 之 前， 这 并 不 等 于 后 发 现 的 来 源 于 immediate 之前的毒株，也不表明 这两个前后命名的毒株之间有更近的 系统发生关系。更可能的情况是每个 被发现流行的变异株从原始株有自己 独立的起源和发展。而目前流行的优 势 毒 株 Omicron 似 乎 在 系 统 发 生 上 离 Alpha 株 更 接 近 11。 另 一 方 面， 由于毒株流行程度和致病性随着时间 推 移 而 发 生 变 化， 它 们 在 流 行 病 学 上 的 受 关 注 程 度 也 在 不 断 调 整。 比 如，Epsilon 株 在 美 国 2021 年 2 月 26 日 被 CDC 定 为 VOI，3 月 19 日 定 为 VOC， 而 2021 年 6 月 29 日 又 转 为 VOI。在 2021 年 9 月 21 日成为 VBM。 类 似 的，Delta 毒 株 在 2021 年 6 月 15 日 被 定 为 VOC。 到 2022 年 4 月 12 日 CDC 把 Delta 毒 株 从 VOC 下 调 为 VBM12。 奥米克容（Omicron，B.1.1.529） 毒株在其感染和免疫反应及其重要 的 棘 突 蛋 白（spike protein） 受 体 结 合 区 域（receptor-binding domain, RBD） 有 多 达 30 处 的 突 变 13。Omicron 是如何出现的有很多假 说，但如前所述，它不太可能有在其 之前大流行的 Delta 直接演变而来。 这个毒株体系内还有若干次（或亚） 变异毒株 / 亚系，而它们之间确实存 在演变甚至重组的关系 11。在世界 范 围 内， 截 至 2023 年 1 月 26 日， 被 WHO 定为 VOC 的奥米克容变异株包 括 BA.1，BA.2，BA.3，BA.4，BA.5。 VUM/VBM 亚 系 包 括 BA.2.75，BF.7， BQ.1,XBB14。XBB 和 XBB.1.5 是 重 组 亚 毒 株（X 代 表 重 组）， 来 自 其 他 两 个 Omicron 亚 系（BA.2.10.1 和 BA.2.75）14。 同 样 截 止 到 2023 年 1 月 26 日，这两个亚系在欧洲仍然是 作为 VOI 状态 15，但在美国已经成为 VOC，目前是美国流行优势亚毒株（图 3）12。如下图 3 所示，不同时期的 优势毒株变化很快；而且同一时期可 能存在不同的变异株 12。曾经比较流 行 的 Omicron 次 变 异 株 subvariants BA.5 和 BF.7 也逐渐被 BQ.1.1 和具有 重组性质的 XBB.1.5 取代。造成巨大 危害的 Delta 株在 2022 年 10 月份的 时候还有大概 10% 左右的流行比例， 但到 2023 年 1 月份就降至接近 0%12。

图 3. 近期美国流行毒株的情况 （截至 2023 年 1 月 28 日）。左图横 轴代表时间，纵轴代表流行毒株所占 比例。右侧表格是更为直观的数据总 结。

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研究表明，2022 年第一季度在中 国香港 16 以及于春夏之交在上海 13 暴发的新冠疫情都是由 Omicron 亚毒 株 BA.2 引起的。2022 年 12 月份，在 中国调整防疫放弃清零策略后出现了 席卷全国的疫情海啸。不过从媒体报 道上看，大多数人都出现量严重程度 不同的症状。根据中国疾病预防控制 中心的信息，放开后的这一波疫情主 要是由 BA.5.2（70.8%）和 BF.7（23.4%） 亚系引起 17，如下图 4 所示。到目前 为止，没有出现有些人所担心的新的 变异株。

图 4. 全国新型冠状病毒变异株 变化趋势。说明：1. 采样日期：2022 年 9 月 26 日至 2023 年 1 月 20 日。2. 图 中标记的数字分别为 BA.5.2 和 BF.7 进化分支有效基因组序列数量。3.“其 它”指全国范围 Omicron 变异株构成 比小于 0.1% 的进化分支。17 Omicron 毒 株 的 出 现 彻 底 改 变 量 新 冠 大 流 行 的 态 势。 首 先 是 它 的 传 染 性 明 显 增 强。 根 据《 柳 叶 刀 － 呼 吸 医 学 》（Lancet-Respiratory Medicine）上的文章，新冠病毒原始 株 的 传 染 基 数（R0） 是 2.5，delta 接 近 7， 估 计 omicron 为 10 左 右 18。再加上新冠病毒有未知的中间宿 主，以根除新冠病毒为目的的防疫策 略不现实。2022 年 9 月，中国学者发 表了一篇基于美国、加拿大和南非的 大数据模型的文章显示 19，Omicron 比季节性流感更具传染性，但致死性 低于 Delta 毒株和 2009 年的 H1N1 流 感（又称“猪流感”，在美国的平均 病死率是 0.0020。东南亚和非洲的死 亡率更高；年龄低于 65 岁的死亡率 更高 20）。作者认为他们的工作提示 Omicron 大概率会与人共存 19（在当 时动态清零的政策下秉持客观的研究 和结论值得赞赏！） 不 仅 传 染 性 升 高， 新 冠 病 毒 Omicron 的 免 疫 逃 逸 能 力 也 显 著 增 强。这显然与 Omicron 外层的棘突结 构 蛋 白（spike protein） 的 诸 多 突 变有关 13,21。研究显示，尽管无论 是打过 1 针或 2 针基于原始毒株的疫 苗 还 是 以 前 是 否 感 染 过， 都 很 难 防 止 Omicron 的再次感染 18。2022 年 7 月，发明艾滋病鸡尾酒疗法的著名的 何大一团队在《自然》杂志发文证明 Omicron 亚 系 BA.2，BA.4 和 BA.5 对 用原始毒株免疫产生的抗体呈现逐步 增强的免疫逃逸现象 22。而中国学者 对 2022 年春天上海的疫情研究表明， 3 针灭活疫苗反倒降低了对 Omicron 亚毒株 BA.2. 的中和抗体的产生 13。 最 新（2023 年 1 月 12 日 ） 发 表 在 《新英格兰医学杂志》上的研究结果 显 示 23， 新 的 Omicron 亚 毒 株 对 免 疫的逃逸能力更强，以原始毒株为疫 苗加强接种人群（无论是 1 针还是 2 针加强）产生的抗体对 BA.1, BA.5, BA.2.75.2, BQ.1.1， 和 XBB 体 外 实 验的中和活性依次减弱。其中，一次 加强针产生的抗体对 XBB 亚毒株完全 没有中和能力；两次加强针抗体有很 低的体外中和活性，但笔者怀疑这会 有任何实际预防意义。 逐渐弱化的致病能力 总 的 来 说， 新 冠 病 毒 Omicron 的 感 染 力 增 强， 但 致 病 性 在 逐 渐 减 弱，其病理行为及临床表现与原始毒 株（ancestral/prototype） 及 其 他 变 异 株（variants） 比 如 Alpha 和 Delta 有很大差异 24。从图 1 和图 2 都可以看出，2022 年 1 月份以后就没 有出现大的病死高峰。这与 2021 年 12 月以来新的新冠变异株奥米克容 （Omicron）的出现和流行有直接关系。 而 2022 年 1-3 月的高峰应该是之前 流行的 Delta 和其他毒株滞后的反应。 致 病 性， 是“ 病 原 微 生 物 所 具 有的较为固定地破坏寄主并诱发病 害 的 特 性 ”25。 这 其 实 包 含 英 文 的 毒 力（virulence） 和 病 理 发 生 （pathogenicity） 两 层 含 义。 毒 力是指病原微生物对宿主造成疾病 （pathogenicity） 的 能 力 和 程 度 26。有很多病原和宿主的因素影响着 病理发生。而从病原角度而来的“致 病性”并不等于我们主观的自觉症状

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病理发生。而从病原角度而来的“致 病性”并不等于我们主观的自觉症状 26。Omicron 以前的 VOC 致病性比较 强。尤其是 Delta 株，给印度造成量 非常严重的生命和财产损失 4,27。 Omicron 致病性的减弱应该是病原和 宿主、环境综合作用的结果。最近（2023 年 1 月 11 日）在《自然》杂志发表 的一篇文章显示 28，Omicron 的免 疫逃避取决于 S 蛋白的受体结合表位 （receptor-binding motif）。而其 致病性的变化则需要非结构蛋白 nsp6 的共同参与。这个研究也为进一步地 预防和治疗新冠提供了新线索。 从笔者个人临床上看，在 2022 年 Omicron 流行的一年中，绝大多数被 感染的患者的症状更主要是上呼吸道 症状，很少有人嗅觉丧失（真正的嗅 觉丧失意味着病毒对第一对脑神经－ 嗅觉神经的感染，所以中枢神经系统 的其他部位也有可能）。从临床的个 例上看，感染 Omicron 后疾病的严重 程度与心肺等基础疾病的严重程度极 其相关。就此而言，流感甚至普通感 冒对这些患者都可能导致严重后果。 总的来说，在笔者所在的医院，过去 的 2022 年因新冠住院的病人很少，印 象中没有人严重到进 ICU 上呼吸机的 地步。可以说，新冠的流行，至 Delta 株就到了顶，Omicron 是疫情的拐点。 当然，这种情况是这里经历了致病力 很 强 的 原 始 毒 株 以 及 Alpha 和 Delta 变异株洗劫付出惨痛代价后并大面积 免疫后的状态。 需 要 指 出 的 是，Omicron 亚 毒 株 致病性的弱化并非一致线性的，不一 定后来的亚毒株就比之前的弱。实际 上，有研究表明，BA.5 感染导致的住 院概率高于 BA.2 感染 21。笔者最近 曾经收治一个没有打过疫苗但 2 年以 前曾经感染的病例，同时有呼吸道和 消化道症状，并且胸部 CT 出现很久没 有见到的毛玻璃样病变。根据目前美 国的流行情况，患者感染的大概率是 XBB.1.5 亚系。而这些临床和病理变 化，尽管轻微，却在过去一年的其他 Omicron 亚系中几乎没有见到。 现 在 流 行 的 XBB/XBB.1.5 属 于 VOC，其致病性还在密切观测中。而如 图 3 所示，BA.5 在美国早已流行并已 丧失优势地位，BF.7 更是处于 VBM 阶 段，流行范围有限。从以上的讨论（传 染性，致病性，免疫逃逸能力）看， 笔者个人认为，Omicron 尽管仍属于新 冠病毒，但却是与原始毒株差异很大 的全新的新冠病毒。Omicron 已经发 展出相对独立的遗传体系，使得病毒 更有能力（非常高的传染性，较低的 致病性）与宿主共存。尽管 Omicron 的变异株的毒性会有浮动，如果不出 现跨种传播，从流感的经验看应该不 会有特别大的变化。当然，这只是个 人管见。 及时调整的防疫策略 从世界范围来看，对新冠的预防 与控制，是典型的摸着石头过河。在 疫情暴发之初的武汉，没有疫苗和药 物，甚至连病毒本身都不很了解。中 国当年如同壮士扼腕，史诗般的果断 封城甚至封国，以经典流行病学的干 预方式取得了最大的防疫效果，极大 地降低了新冠可能导致的死亡（想想 Delta 在印度造成的重创）。所以， 终南山当年一锤定音地说新冠病毒可 以“人传人”，至今让人赞叹！这之 后将近 3 年的时间里实行的以严格隔 离 为 主 要 方 式 的 动 态 清 零（dynamic zero）政策，确实最大限度地降低了 新冠病毒导致的直接死亡（间接影响 有待于进一步研究）。 由于各国情况迥异，中国清零的 抗疫方式显然没有被成功复制到中国 以外的地方。美国这里也有短暂的封 城（lockdown），但并没有取得预期 效果。在与新冠斗争的第 1、2 年里， 逐渐探索着以其他方式来尽量将新冠 的峰“拉平”，比如提倡戴口罩、保 持社交距离、限制公共场所人数等等。 同时争分夺秒地进行药物和疫苗研发。 自从 2020 年 12 月新冠疫苗开打以后， 以及新冠病毒的不断变异，致病性减 弱， 在 2022 年 春 天 的 高 峰（ 可 能 是 Delta 和 Omicron 混 合 的 结 果） 后， 疫情逐步得到控制。随着病毒与人的 相对“和平共存”，以上提到的口罩 等措施有逐步有条件地放宽直至不强 制或取消。所以，这里的抗疫还是循 序渐进的过程，并不是简单的“躺平”。 在过去 3 年的大部分时间里，由 于中国严格的疫情防控，不仅控制量 新冠疫情，也可能有效地减轻了流感 等季节性疾病的发生，但如果没有打 足够的相关疫苗（如流感），这其实 在客观上形成了一个群体的免疫“真 空与负债”。随着 2022 年 12 月份动 态清零政策的终结，绝大多数中国人 几乎在同一时间内统一更新到了与世 界同步的免疫苗状态。而去年 12 月份 到现在不到 2 个月的时间里，中国的 疫情出现了过山车一样的变化。在短 短 1 个多月的时间里，可能有 80% 的 人口感染了新冠病毒，从而使中国人 群的自然感染率一次性达到当前世界 同步水平。 从中国疾病控制中心公布的统计 数据看，中国这次“硬着路”成功了！ 如下图 5 所示，中国这波疫情就诊总 量和哨点医院检测到的核酸阳性数 2022 年 12 月 23—26 日达到高峰，随 后断崖式下降（以至于有人开玩笑说

投稿 新冠突然“消失”了）。而大家最关 心的重症和死亡也在 2023 年 1 月 4— 5 日达到峰值，而后急也急剧下降。 当然，目前有些人感染后新冠疾病的 过程可能还没有结束；一般评估感染 后 28 天的结果更准确。不过，以前曾 预测的在 2023 年春节期间可能的第二 次疫情波峰并没有出现。 图 5. 中 国 2022 年 12 月 到 2023 年 1 月新冠疫情流行情况。A. 总体就 诊人数结果。全国（不含港澳台）发 热 门 诊（ 诊 室） 就 诊 人 数 于 2022 年 12 月 23 日 达 到 峰 值 286.7 万 人 次， 随 后 连 续 下 降，2023 年 1 月 23 日 下 降 到 11.0 万 人 次， 较 峰 值 下 降 了 96.2%。B. 哨点医院监测结果。2022 年 12 月 9 日 起， 在 已 建 立 的 824 家 流感监测网络哨点医院（包括国家级 哨点医院 546 家、省级哨点医院 278 家）和 402 家国家级网络实验室开展 新冠病毒核酸检测。结果显示：2022 年 9 月 -12 月上旬，哨点医院每周流 感样病例（体温≥ 38℃，伴咳嗽或咽 痛之一）数量稳定在 10 万左右，至第 51 周（12 月 19 日—25 日）达到最高 60 万；流感样病例占门（急）诊就诊 人数比值在 2.7%—3.6% 区间波动，第 50 周（12 月 12 日—18 日）明显上升 至 8.5%，第 51 周达到最高 12.1%，第 52 周起快速下降，2023 年第 3 周（1 月 16 日 - 月 22 日）已下降至 2.0%， 回落至本轮疫情之前水平。C. 在院 新冠病毒感染阳性重症患者。全国在 院新冠病毒感染者中，重症患者数量 于 2022 年 12 月 27 日 至 2023 年 1 月 3 日期间每日增量近 1 万，1 月 4 日增 量明显下降，1 月 5 日达到峰值 12.8 万，随后持续下降，1 月 23 日下降至 3.6 万，较峰值下降了 72.0%。D. 在院新 冠病毒感染死亡病例。在院新冠病毒 感染死亡病例数于 1 月 4 日达到每日 峰值 4273，随后持续下降，1 月 23 日 下降至 896，较峰值下降 79.0%。来源： https://www.chinacdc.cn/jkzt/crb/ zl/szkb_11803/jszl_13141/202301/ t20230125_263519.html。Accessed 1/25/23 现在，在新冠疫情中，全世界都 面临着同一个病原 -Omicron，尽管亚 系还不太一样，但最终病毒感染的“均 质性”（这样说也许不太确切）只是 个时间的问题。由于 Omicron 的高传 染性，非医药干预措施 - 比如口罩和 保持社交距离（对于人口稠密地区和 环境有现实困难）有效性进一步降低， 但有研究表明仍然可以减缓病毒传播 29,30。香港的经验表明，增加自愿快 速抗原检测，感染后主动隔离，继续 提升免疫率，较高的环境温度能降低 疾病的传播并加速康复 31。 在医药干预方面，疫苗注射仍然 有现实意义。但疫苗的选择和制备应 以 Omicron 而变。以原始毒株为基础 的第一代疫苗对目前的 Omicron 作用 难以乐观，目前的研究结果很不一致。 2022 年 11 月在《新英格兰医学杂志》 发表的研究说以原始毒株为疫苗的第 3 针加强免疫可以显著降低感染 32。 但另有研究表明，3 针疫苗加上以前 的 Omicron 感 染 似 乎 才 对 Omicron 亚 毒株（BA.5）有一定的预防作用（《柳 叶刀 - 传染病学》）21。这也提示采 用“与时俱进”的新的免疫原的必要 性。 最 新（2023 年 1 月 12 日） 发 表 在《新英格兰医学杂志》上的研究结 果显示 23，尽管以原始毒株为疫苗无 论是一针还是二针免疫所产生的抗体 对 Omicron 变异株几乎没有中和作用 （如图 6A 和 6B 所示，对越新近出现 的变异株中和能力越低），含有 BA.5 加原始毒株的双价疫苗产生的抗体的 体外这活性有明显提高（图 6C），在 真实世界中意义有待进一步研究。

科通力合作以及患者方方面面的复杂 情况，难以概述，也非此文目的。但 根据笔者临床经验和文献学习，在疫 情最严重的第一年对重症患者有时采 用的腹卧通气（prone positioning） 实际上临床研究的结果并不一致 34。 对于非住院患者，尽管多数感染目前 Omicron 病毒者出现重感冒样症状， 但大部分人可以通过补液、休息等支 持性疗法以及对症治疗（退烧，缓解 肌肉关节疼痛等）平稳度过病程。对 于高危人群，不仅要格外关注新冠感 染情况，还有尽量减少并发症的出现。 特异性治疗方面，目前美国食品 与药品管理局（FDA）批准（approved） 或 授 权 紧 急 使 用（emergent use authorization，EUA） 的 处 方 药 物 包 括小分子抗病毒药，单克隆抗体，免 疫调节剂和激素 35，简单列举如下。 中国卫生健康委员会第十版的新冠治 疗指南有对部分药物的相应说明 36。 同时，中国药企对抗新冠药物的研发 也一直在进行，现已有 2 款特异性化 学药物（“先诺欣”和“民得维”） 的 刚 刚（2023 年 1 月 29 日） 获 得 中 国国家药品监督管理局的附条件批准 37。 表 1. 部分治疗新冠病毒感染的药 物简介（截至 2022 年 12 月）

9)¯U0 人 或 儿 童 凌 晨 口 腔 温 度 >37.2 ° C （>99° F）或一天中任意时间口腔温 度 >37.7° C （>100° F）就视为“发 烧”（fever）48。 这 相 当 于 直 肠 温 度 ≥ 38° C（100.4° F）或腋窝温 度 ≥ 37.5° C （99.5° F）48。实 际上，婴幼儿发烧温度趋势更高，持 续时间更长，体温变化更大。老年人 （>65 岁以上）的正常体温可能偏低； 因此，美国传染病协会把（IDSA）老 年人的“发烧”定义为单一口腔温度 >37.8° C（>100° F）或重复口腔温 度 >99° F（>37.2° C）或直肠温度 >37.5° C（>99.5° F）或比基础体温 增高 >1.1° C（>2° F）48。下表总 结了正常体温及不同程度的发热。 表 2. 正常和异常体温范围（直肠 温度）48

发烧作为机体对于入侵病原体的 保护性反映在动物界的进化中高度保 守 49。 新 冠 病 毒 感 染 后 的 发 烧 可 分 为 2 个阶段。最初几天是我们身体对 病原体的反应；之后的发烧住院是机 体过度的免疫反应导致（例如在疫情 早期患者中出现的细胞因子风暴）。 目前通常的发烧治疗指导原则还是建 议在体温 37.8–39° C 时对症退烧。 这其实缺少实验与临床依据。很多研 研究性治疗方面，这里要特别提 究结果表明：体温在 39° C 时，可以 一下褪黑素（melatonin）。褪黑素是 增强保护性的热休克（heat-shock） 自然产生于松果体（pineal gland） 蛋白的产生和细胞及体液免疫反应； 和免疫细胞的色氨酸衍生物，黑暗环 而 体 温 ≥ 40 ° C 时 则 能 显 著 产 生 或 境激发其分泌从而有助于睡眠 38。有 增强抗病毒能力以及限制高温适应性 设计很好的随机对照双盲研究发现， 病 原（high-temperature adapted 对于轻－中度新冠患者，每天 10 毫 pathogens），如新冠病毒、某些流感 克褪黑素年明显加速康复 39。回顾性 毒株和麻疹病毒的复制能力 50。而退 研究分析甚至发现，使用褪黑素帮助 烧药的使用实际是削弱了肌体针对病 睡眠的患者新冠病毒的感染有统计学 原的中和抗体的产生 49,50。 上 的 减 少 40。 其 中 的 机 制 不 仅 因 为 在武汉早期的疫情 49 和 2022 年 褪黑素很强的抗氧化、抗炎和免疫调 初香港的疫情 31 中，都观察到相对较 节作用，还因为它能间接刺激抗病毒 高的环境温度可以降低因新冠病毒而 干扰素的产生。这一广谱机制不仅仅 导致的病死率和病毒的传播能力。细 对新冠病毒有作用，而且对预防与治 胞水平研究指出，在 40° C 时，新冠 疗其他 RNA 病毒的感染也有潜在作用 病毒在呼吸道上皮细胞的复制被显著 40,41。老年人褪黑素的分泌显著减少 抑制；而这种抑制是独立于作为肌体 （因而睡眠也少），这也可能与老年 天然免疫干扰素的产生的 51。现在回 人容易感染新冠病毒并出现较严重疾 想起来，去年春天上海疫情最终得到 病有一定关系。所以，用褪黑素作为 控制，当然长时间全城隔离起到主要 辅助治疗有科学根据。 作用，但天气回暖而导致病毒传播能 最近，巴西学者在 2023 年 1 月的 力的相对下降也应该有一定的关系。 《光化学和光生物学杂志》（影响因 不知道，那个时候（而不是在传染性 子 6.252）上发表了一个设计很好的 疾病，尤其是呼吸道疾病和非传染性 随 机 对 照 临 床 试 验， 证 明 940 nm 远 疾病多发的冬天）是不是疫情控制政 红外线（infrared）照射对新冠患者 策调整的更好时机？？ 在临床状态、心肺参数、血液学指标 综上所述，对于年轻且没有严重 等方面有显著的促康复作用 42。研究 基础疾病的患者，幅度适当且时间有 者将 300 个红外线 LED 灯制成小毯子 限地发烧，对于康复也许利大于弊。 （总光学功率 6 W，能量密度 2.9 mW/ 但对于有基础病的老年人则要具体问 cm2），盖在患者的胸部和腹部，每天 题具体分析，不能一概而言。另一方 照 射 15 分 钟（5.4 kJ 总 光 能）， 连 面， 退 烧 药 泰 诺（ 商 品 名 Tylenol； 续 7 天。试验结果非常令人满意和鼓 化 学 名 acetaminophen）52 和 类 布 芬 舞。作者们讨论了可能的机制包括促 （ibuprofen，属于非固醇类抗炎药物 进细胞代谢，增强肺组织修复，降低 [non-steroidal anti-inflammatory 炎症反应，调节免疫过程，减少应激 drug, NSAID]）53 过量或长时间服用 性氧物质，等等 42。笔者认为，红外 对肝肾的损伤以及心血管和胃肠道的 线对于褪黑素产生的刺激作用也可能 影响不容忽视。当然，这里只是提供 是其中的一个机制 43。而作为一个非 一下事实，仅供参考，无意也无法替 创伤非介入性辅助治疗，很有借鉴和 代主治医生根据患者具体情况的医学 进一步的研究意义。 判断和决定。 其他研究较多的非处方治疗有多 结束语 种，其包括中锌（zinc），镁和维生 自 从 2020 年 春 天， 笔 者 作 为 一 素 C 与 褪 黑 素 结 合 使 用， 尽 管 试 验 线临床工作者，亲身经历了自新冠疫 结 果 还 不 太 一 致， 但 有 证 据 表 明 它 情以来的所有原始病毒和变异株引起 们可能会在新冠治疗中起到有益的作 的疫情高峰。两年以前，我们冒着自 用 38,44。一般使用是硫酸锌 220 mg 己被感染得危险无数次地抢救新冠病 （zinc sulfate，相当于 50 mg 原子 人，有的幸运地抢救过来，而好多患 锌）每天一到两次，氧化镁（magnesium 者（有些年纪并不是很大）我们无力 oxide）400 mg 每天一次。维生素 C 回天，只能遗憾地看着他们不幸地离 的用量在文献中差异很大，有待进一 去。自 2022 年 9 月份到现在，笔者本 步研究。关于辅酶 Q-10 在新冠急性期 人和家人也都经历了新冠病毒的感染 45 及其“后遗症”46 方面的潜在作用 或再感染，深刻体会了其中的病与痛。 图 6. 原始毒株单价疫苗和含有 也有很多报道，但结果并不一致。不过， 自 2021 年 12 月以后 Omicron 成为主 Omicron 亚毒株 BA.5 棘突蛋白的二价 根据辅酶 Q-10 在线粒体能量代谢、抗 流毒株以来，世界疫情的流行出现了 疫苗加强免疫后产生的抗体对流行的 炎和抗氧化的作用 47，作为像维生素 极大的改变。尽管 Omicron 还没有被 Omicron 亚毒株的体外中和能力比较。 一样的日常补充（尤其是心脏病患者）， 称为新冠疫情的终结者，但确实是新 横轴代表不同的 Omicron 亚毒株。纵 是被认可和接受的。 游戏规则的制定者。 轴 是 对 不 同 Omicron 亚 毒 株 达 到 50% 如同其他感染性疾病一样，发烧 此文完成之际，正值中国兔年春 中和水平时免疫血清的稀疏度。稀释 / 发热是新冠病毒感染后常见的症状， 节。尽管我还没有回去，但深刻感觉 度越高表明抗体的中和活性越高。GMT 且在 2022 年 12 月中国的这波疫情中 到了久违的新年的热烈气氛。从某种 （Geometric mean titer）， 几 何 抗 尤其普遍，甚至发生了退烧药如泰诺 意义上说，中国作为世界上最后放开 体滴度。 （Tylenol） 和 类 不 芬（Ibuprofen） 疫情管控的国家，在极短时间内经受 个性优化的诊治手段 的 严 重 脱 销。 人 体 正 常 体 温 大 约 在 得住疫情海啸的冲击，也可作为世界 随着疫情的发展，保护高危人群 37° C（98.6° F）左右，且在一天中 抗击新冠这个世纪大疫的最后胜利标 （老年人和多重基础病患者）以及治 有小幅波动。多数健康人群早晨 6 点 志。如中国学者在 2022 年 9 月份文章 疗重症应该成为也应该一直是医疗的 体温最低，口腔温度大概 37.2° C， 中指出的 19，新冠病毒将是我们这个 重点。加强基层医院的呼吸和重症科 下 午 4 点 体 温 最 高， 口 腔 温 度 在 世界的一部分，就如同流感一样。但 室（ICU）建设和医护水平，是降低重 37.7° C 左右。体温的测量，以直肠 希望在大卫生战略下增强抗击病毒的 症和死亡率的基础。中国目前的 ICU 温度最高、最接近人体核心温度（core 战术能力，不断增强的疾病预防和诊 床位最乐观估计也只有每 10 万人 10 temperature），腋窝温度最低且误差 治能力，使其对我们的生活影响降到 张，且大多集中在有规模的城市里。 最大（需要更长的测量平衡时间，且 最小，使大流行（Pandemic）变成像 而美国这个数是 34.7 张 33；即使这样， 受环境温度、汗液、湿度和毛发的影 流感一样的地区性（甚至季节性）流 在新冠最严重的时期，ICU 床位仍然 响）。直肠，口腔和腋窝温度依次递 行（Epidemic）。疫情还在，但我们 不够用。另一方面，ICU 医护人员的 减 0.5° C 左右。 不要再被疫情控制，而是主动控制疫 短缺是不可能很快就提高的，这是在 根 据 包 括 世 界 卫 生 组 织 (World 情。这其实是选择“疫来疫去”这个 疫情海啸中要面对这个现实。 Health Organization，WHO) 在 题目的用意。 对于住院患者的救治，涉及多学 内 的 大 多 数 医 学 机 构 的 定 义， 成

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爱因斯坦在浦江饭店住过吗？

景智宇 1979 年以来，中华大地掀起了 爱因斯坦热潮，爱因斯坦访问上海 更是经久不衰的话题，并由此衍生 出许多引人入胜的故事——爱因斯 坦入住浦江饭店的传说尤其令人津 津乐道。

在上海，只要提起爱因斯坦， 人 们 马 上 会 联 想 到 浦 江 饭 店。 浦 江 饭 店 原 名 礼 查 饭 店（Richard's Hotel）， 后 改 名 Astor House Hotel，1959 年 定 名 浦 江 饭 店， 现 为中国证券博物馆。礼查饭店坐落 在黄浦江与苏州河交汇处，外白渡 桥北堍，设施先进，装饰豪华，是 上海最早的现代饭店，号称“魔都 第一大饭店”。众多世界名流的光顾， 使它蒙上了神秘而高贵的面纱。 浦江饭店名人榜中最显赫的无 疑是爱因斯坦。据说爱因斯坦曾入 住，并在这里接到获诺贝尔奖的电 报，更增添了传奇色彩。国内外游 客纷至沓来，感受 304 房间里弥漫 的爱因斯坦气息，体验旧沙发沉淀 的历史内涵。这里还曾举办过纪念 爱因斯坦的活动。浦江饭店俨然成 了爱因斯坦结缘上海的象征。

2006 年， 德 国 曼 海 姆 市 前 常 务副市长艾格尔委托中国驻德国前 大使梅兆荣，转交给上海市新闻办 公室主任宋超一封信。信中说：爱 因 斯 坦 1922 年 逗 留 上 海 期 间， 在 Astor 旅馆（即礼查饭店）住了几天， 希望宣传爱因斯坦与上海的这段缘 分，还建议在浦江饭店挂牌纪念。 这一消息立即激起社会各界的强烈 关注，满城沸沸扬扬，浦江饭店也 戴上了“上海唯一比较完好保留爱 因斯坦访问痕迹”的桂冠。 然而笔者查阅大量中外文献史 料，没有发现爱因斯坦入住礼查饭 店的任何记载。梳理爱因斯坦在上 海的全部活动轨迹，也看不见礼查 饭店的踪影。

1922 年 11 月 13 日 上 午 10 时 40 分，爱因斯坦偕夫人爱尔莎搭乘 的北野丸邮轮停泊汇山码头。他们 登岸后即去一品香用午餐，后去小 世界游览，又参加德侨茶话会，当 晚出席梓园宴会，再去日本人俱乐 部与日本青年座谈，深夜回邮轮住 宿。爱因斯坦日记中写道：“在船 上接待了一位风趣的、很投缘的英 国工程师的拜访，然后上床。”《中 华新报》记载：爱因斯坦等人“归 船时已近十一时矣”。日本改造社 代表稻垣守克陪同爱因斯坦一天， 他在日记中对回船路途、上船、进 房间，直至互道晚安，都作了详细 记述。次日，爱因斯坦夫妇参观了 龙华寺和永安公司，下午 3 时乘邮 轮离开上海。

12 月 31 日中午 11 时，爱因斯 坦夫妇搭乘榛名丸邮轮第二次来到 上海，下船即被犹太人德琼和加登 接走，下榻于杜美路（今东湖路）9 号加登家中。爱因斯坦日记中写道： “天气晴朗，中午，德琼（工程师） 和加登（暴发户）来迎接。住在加 登家。加登是个爱炫耀的人，但他 家一架钢琴确实很好。在他家度过 除夕。”《民国日报》记载：爱因 斯坦于“十二月三十一日来沪。抵 埠后，即由旅沪犹太人招待，下榻 于杜美路加登君家内。”1923 年 1 月 1 日，爱因斯坦参加了犹太人举 办的欢迎活动，到郊区参观，晚上 在工部局讲述相对论，还去了娱乐 场所。1 月 2 日中午，爱因斯坦夫 妇乘邮轮离开上海。

以上罗列爱因斯坦两次来上海 的活动都与礼查饭店无关。那么爱 因斯坦入住礼查饭店的故事纯粹是 空穴来风吗？也不尽然。爱因斯坦 第一次来上海时，德国总领事悌尔 很希望能接待这位享誉全球的大科 学家，并在汇山码头向爱因斯坦表 达了意愿。礼查饭店与德国总领事 馆（今海鸥饭店位置）近在咫尺，

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常理。更关键的是爱因斯坦日记里 对此毫无记述，所有报纸均无相关 报道，也没有其他史料可以佐证。 这里还要厘清一件事，爱因斯 坦夫妇不是专程来上海，而是赴日 讲学途经上海。他们搭乘的邮轮在 上海停泊一两天，乘客可以下船观 光，船上有他们的床位，不需要在

无论吃饭或住宿都是首选，甚至预 订房间也是有可能的。然而落花有 意，流水无情。此时爱因斯坦已身 不由己了，根据协议，他在上海的 一切活动都由稻垣安排，因此无法 接受悌尔的美意。爱因斯坦第二次 来上海前，悌尔再次抛出橄榄枝， 试图安排爱因斯坦在同济演讲，但 没有得到回应。上海的德意志协会 收到了爱尔莎寄来的明信片，谢绝 岸上住宿。 了邀请。悌尔获悉，爱因斯坦将在 综上所述，爱因斯坦夫妇第一 犹太社区的招待会上作相对论演讲， 次来上海，悌尔有意安排接待，但 被稻垣拒绝，当晚爱因斯坦夫妇回 邮轮住宿。爱因斯坦夫妇第二次来 上海，由犹太人社团接待，并安排 在犹太人家里住宿。德国领事馆和 德意志协会全程未参与，于是排除 了爱因斯坦夫妇入住礼查饭店的可 能性。退一步说，即使犹太人没有

决定忽略爱因斯坦此行。 鉴于爱因斯坦在上海三个夜晚 都有了确切的住所，有人便杜撰出 爱因斯坦白天去礼查饭店的情节： 爱因斯坦第二次来沪，先入住礼查 饭店，然后转至杜美路加登家。既 不否定爱因斯坦在邮船和犹太人家 住宿的事实，又兼顾了礼查饭店， 两全其美，得到了不少人附和。 其实这个说法也是站不住脚的。 首先在逻辑上很荒唐。爱因斯坦夫 妇第二次来上海，犹太人社团负责 全程接待，并派人去码头，目的很 明确，就是接爱因斯坦夫妇去加登 家住宿。然而平白无故到了礼查饭 店，有何动机，费用谁出？又从礼 查饭店莫名其妙转移到加登家，什 么原因？完全不能自圆其说，有悖

作安排，爱因斯坦夫妇也可以回邮 轮住宿，不可能花钱住饭店。 浦江饭店有辉煌的历史，也曾 有许多中外名人造访。但大量充分 的证据表明，爱因斯坦并未到过此 处，这份天上掉下来的荣誉不过是 镜花水月而已。没有了爱因斯坦这 道璀璨光环，浦江饭店不会因此黯 然失色。凭借华丽典雅的建筑风貌 和悠久深厚的人文底蕴，它仍然是 黄浦江畔一颗熠熠闪光的明珠。

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健康与生活

CH.1.1 毒株席卷超 60 国

日前，一种名为 CH.1.1 的奥密 克戎亚变种在美国出现。它属于主 流 毒 株 BA.2.75 的 一 个 分 支， 有 专

家将其命名为“Orthrus”，意为希 腊神话中的“双头犬”。该毒株已 在超 60 个国家和美国 51 个州检测

到。相关数据显示，去年 11 月以来， CH.1.1 的流行率急剧上升，现在它 在全球每天测序的 COVID 感染样本 中约占 10%。 根 据 疫 情 追 踪 数 据 网 站 Outbreak.info 的数据，新西兰目前 出现了许多 CH.1.1 病例。其他热点 地区包括巴布亚新几内亚、柬埔寨、 爱尔兰等。该毒株已在超 60 个国家 和美国 51 个州检测到。 英国卫生安全局（UKHSA）的一 份报告显示，CH.1.1 可能已占英格 兰地区所有新增新冠病例的 23%，且 在部分地区占新增病例的 100%。 根据美国疾病控制与预防中心 的数据，截至 1 月 28 日，CH.1.1 占 美国病例的 1.5%，占比位列第五。 致病力有多强？ 美国俄亥俄州立大学研究人员 称， 在 CH.1.1 中 发 现 了 一 种 名 为 L452R 的突变，这种突变通常在奥密

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克戎毒株中是没有的，但在德尔塔毒 株中出现过，因此它可能在部分领域 强过其他有竞争力的奥密克戎变种。 此外，CH.1.1 能很好地与 ACE2 受体 结合，而这个受体是介导新冠病毒进 入宿主细胞的受体，这意味着它有可 能突破、至少是部分突破先前感染 和疫苗接种后人体形成的抗体免疫。 研 究 人 员 发 现，CH.1.1 对 新 版疫苗加强剂的中和作用表现出了 非 凡 的 逃 避 能 力。 虽 然 CH.1.1、 XBB.1.5 和 CA.3.1 等 亚 型 变 体 均 在 全球范围内呈比例增长，但传染病 专家不确定最新的毒株是否会引发 另一波新冠感染和住院病例。 奥密克戎变体追踪人士、瑞士 巴塞尔大学计算生物学家科尼利厄 斯· 罗 默 表 示，CH.1.1 像 XBB.1.5 一样，它具有高度的传播性，其水 平每两周左右就会翻一番。

如何才能一觉睡到大天亮？

睡前若能纠正 3 件事，轻松入睡不再奢侈 部出现灼热、疼痛现象，就会影响到 睡眠。 而且会刺激到大脑神经，从而出 现失眠的情况。 如果在睡觉之前暴饮暴食的话， 会加重胃部的负担，很容易使人出现 胃部发胀现象。 而且身体中的血液会流向胃部， 导致其他器官缺氧，就会使人出现一 些其他不适感，也会影响到睡眠。 在晚上的时候，应少量吃一些晚 饭，不要出现过度饥饿现象。

对于现代大多数人群来说，发生 失眠的概率会非常高。 失眠指的是入睡困难现象，是一 种常见的睡眠障碍。 一旦长期失眠，会严重影响到白 天的精神，导致工作、学习效率快速 下降，还会使人出现一些负面情绪。 久而久之，会导致免疫功能下 降，对健康危害非常大。 引起失眠的原因比较多，但与出 现了一些不良的睡前习惯有着非常 重要的关系。 想要改善失眠现象，必须注意避 免出现一些不良睡前行为。 哪些睡前行为能够有效改善失 眠？ 一、避免睡前饥饿或暴饮暴食 不管是睡前出现严重饥饿感，还 是睡觉前出现暴饮暴食行为，都会使 人的睡眠受到影响。 比如不少人会出现不吃晚饭的 行为，在进入 10 点左右的时间段中， 就会出现非常明显的饥饿感，导致胃

而且在临睡之前两小时内不要 吃大量食物，也不要饮用大量的水 分。 二、避免睡前情绪异常 如果在睡觉之前出现了焦虑、紧 张、愤怒、抑郁、悲伤，或者是过于 激动等情绪的话，就会使得精神过度 亢奋，就会一直处于兴奋状态当中， 就会使人出现失眠、多梦、突然惊醒 等一系列睡眠问题。

除此以外，如果在睡觉之前处于 紧张学习或者是忙碌工作的状态当 中，精神压力比较大，情绪也会受到 一定程度的影响，也会影响到人的睡 眠。 在睡觉之前最少一小时内，不要 进行学习以及工作行为，而且不要思 虑过多，应该学会放松心情。 如果已经出现了负面情绪，可以 饮用一杯加入蜂蜜的热牛奶，并适当 泡脚 10 分钟左右。半小时之后再入 睡，能够起到镇静、安神、消除不良 情绪，以及促睡眠的作用。 三、避免睡前长时间玩手机 睡觉之前长时间玩手机是导致 现代人失眠的一个主要原因。 睡觉之前玩手机会导致神经一 直处于亢奋状态当中，而手机屏幕的 亮光，会影响到体内褪黑激素的分 泌，生物钟也会发生紊乱，就使人出 现长期失眠以及睡不踏实的现象。 在睡觉前，一定不要出现长时间 玩手机的行为，更不可以在睡前长时 间关灯玩手机。

如果在日常中经常出现失眠现 象，就必须避开以上三种睡前行为， 也不要出现睡前剧烈运动、睡前喝酒 的行为，否则也会影响到睡眠质量。 对于已经出现失眠现象的人群 来讲，一定要注意睡眠环境的改善， 并且要注意心态的放松。每天还要适 当增加一定量的运动，能够起到促睡 眠的作用。

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JAYA at The Setai ¶¥O 四星酒店内开放式浪漫亚洲餐厅 享受浪漫，体验情调，品尝美味 菜系：中国，泰国，韩国，日本，印度传统烹饪

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餐饮美食

警惕 2023 年影响餐厅经营的

五大威胁

店了。 劳动力短缺 劳动力短缺是个老生常谈的问 题了，但是它却伴随餐馆经营的各 个阶段。与其说是一个预测，不如 说是每个餐厅都必然面临的问题。 虽是屡见不鲜，但却极为重要，试 想一下没了员工的餐厅该如何经营 呢？ 那么，为什么餐饮行业留不住 人呢？ 1、休斯顿大学酒店管理学院的 一项研究发现，许多前餐馆员工仍 然对自己在疫情最严重时期的待遇 感到非常不满，甚至不会考虑重新 进入餐饮行业。 2、与此同时，以往将第一份兼 职服务生当作青少年成长必修课的 观念正在发生变化。如今家长、学 生和学术界都认为，追求更丰富的 如果有人早早预测 2019 年底席 具有讽刺意味的是，目前快餐 人生阅历更有价值。 3、此外，该行业还没有提出比 卷全球的新冠疫情你一定会立即行 行业已尽收集了超过一百万的签名， 动寻求帮助，当然当时对即将到来 将在 2024 年就废除“快餐法案”进 提高工资和稍微提高福利更好的建 的剧变并没有任何预警。那如果有 行公投。该行业还在起诉州政府， 议。 价格达到临界点 人根据具体的数据预警今年餐饮业 要求由选民决定是否需要这项措施 如果餐厅客人不太接受菜单价 可能发生的一些不好的事情，你会 生效。 无动于衷吗？ 快餐行业的经营者预测，华盛 格的上涨，2022 年的通货膨胀就已 知名餐饮评论家 Peter Romeo， 顿州、俄勒冈州、伊利诺伊州、纽 经摧毁了整个餐饮行业。 正是消费者 对餐馆食物被压抑 根 据 现 有 的 数 据 和 案 例 推 断 出 了 约州和马萨诸塞州最有可能在几个 2023 年餐厅经营可能面临的五大威 月后推出类似“快餐法案”的法律。 胁。这五大威胁犹如高悬在餐饮人 星巴克工会问题扩大化 头顶的达摩克利斯之剑，稍有不慎 近几年来，美国星巴克咖啡连 就会让餐饮行业产生剧变。 锁店的员工们一直要求在星巴克内 更多类似快餐法案（Fast Act） 组建工会，以获得与公司平等谈判 的法律 的机会。目前已有 300 多家门店的 加州的快餐法案对所有餐馆老 员工支持成立工会，他们时常组建 板来说都是一个震耳欲聋的警钟。 罢工活动，来吸引公司的注意。 由于该法案的通过，西海岸的 他们的罢工确实起到了作用， 快餐经营者预计在 2023 年期间要将 起先只有两名星巴克员工支持建立 员工的工资大大提升至每小时 22 美 工会，现在这个数字已经接近最初 元。这项法案给了快餐员工和工会 的 150 倍， 而 且 先 后 有 大 大 小 小 6 直接的发言权来决定员工的工资。 家咖啡品牌受到波及。 虽然全服务餐厅、连锁餐厅和独 当市场环境已经将 人工成本推 立餐厅暂时不在法律约束范围之内， 到令人咋舌的高度时，员工为什么 但是一旦员工薪酬飙升至 22 美元， 还要为集体谈判的利润而烦恼呢？ 其他餐饮经营者怎么可能独善其身 如果工会浪潮波及一般餐饮业，那 呢？他们又有多大的底气保证下一 将引起的变动将是难以预料的，因 个法案不会侵犯自己的利益呢？ 为餐饮行业已经有大约 100 万家门

《北美经济导报》综合服务

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的需求超过了他们对价格上涨 8% 的 抵制，才使得餐饮行业熬过了 2022 年的寒冬。但消费者的这种欲望何 时能得到满足呢？ 如果今年食品原材料的价格仍 然保持在超高的水平，顾客对餐馆 食物的需求却降低，不再为高价菜 单买单，那餐馆该如何维持下去呢？ 移民政策没有转机 全球无数的人都想挤进美国找 工作，而美国餐饮行业也正好有 60 万个空缺职位需要填补。显然双方 的目标是一致的，现在要做的是打 通各方之间的隔阂。 可是，美国正在按照最高法院 的命令执行一项政策， 拒绝那些没 有证件的移民越过边境找工作。与 此同时，一些州的州长正在用移民 巴士将新移民送往偏远的地方，以 表达自己的政治观点。 各方都认为，目前的移民局面 非常混乱急需纠正。而新一届国会 带来了曙光，人们都希望他们能对 几十年来的混乱局面进行全面修复。 但他们真的会采取行动吗？还 是说他们会把“皮球”踢到更远的 地方？

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2023 年美国最适合买房的十大地区

一项新的预测发现，即使购房成 本不断上升，令一些买家望而却步， 但一些房地产市场在 2023 年仍将保 持热度，这主要是由于与美国其它地 区相比，这些地区的相对可负担性更 好。 据 CNBC 报导，排名靠前的十大 地区都有一些共同点：都位于南部。 根据各种因素，包括住房可负担 性、就业增长、移民增长和住房供应， 全国房地产经纪人协会（NAR）分析 了 179 个市场，以确定哪些市场将为 买家提供最大价值。该分析基于 2022 年 10 月之前 12 个月的数据，反映了 2023 年买家的预期需求。 其中一些市场的房屋中位价并不 比全国中位价 398,500 美元低。但这 些城市在其它指标上得分很高，如就 业增长或住房供应。 以下是根据 NAR 的分析结果总结 的 2023 年十大最适合买房的地区。 1. 乔治亚州亚特兰大 - 桑迪斯 普林斯 - 马里埃塔（ Atlanta-Sandy Springs-Marietta） 房价中位数：371,200 美元 近 年 来， 苹 果、 微 软 和 Visa 等 大型科技公司在亚特兰大开设办事 处，该市拥有强劲的就业市场。 与国内其它地区相比，亚特兰大 大都会区购房仍然相对可承担得起。 超 过 20% 的 租 房 者 有 能 力 购 买 该 地 区 的 中 位 价 房 屋（ 计 算 基 于 首 付 为 10%），而全国平均水平为则 15.1%。 2. 北 卡 罗 莱 纳 州 的 罗 利 市 （Raleigh） 房价中位数：460,500 美元 罗利是一个快速增长的科技中 心，失业率低，自 2020 年以来，罗 利的房价增长了近 30%。房价中位数 接近 50 万美元，是这一名单中最贵 的城市。 然 而， 罗 利 地 区 房 地 产 经 纪 人 协会的通讯主管杰伊 . 纳尔逊（Jay Nelson）最近在接受《新闻与观察家》 （The News & Observer）採访时说， 当地的房屋上市价格正在从夏天的峰 值回落，房屋库存在过去 12 个月内 增加了 188%，罗利的失业率比 Covid 大流行前更低。 3. 德克萨斯州的达拉斯 - 沃斯 堡 - 阿 灵 顿（Dallas-Fort WorthArlington） 房价中位数：390,100 美元 这是美国另一个新兴的科技中 心，其就业增长几乎是全国平均水平 的两倍。2022 年 10 月之前 12 个月的 就业增长是 3.4%。 虽然该地区房屋供应量低于全国 平均水平，但根据 NAR 的数据，2022 年的库存量有所增加，挂牌待售的房 产数量是全国平均水平的三倍。 4. 阿 肯 色 州 - 密 苏 里 州 的 费 耶特维尔 - 斯普林达勒 - 罗杰斯 （Fayetteville-Springdale-Rogers） 房价中位数：328,400 美元 这是沃尔玛、泰森食品和 JB 亨 特运输服务公司，这三家财富 500 强 企业的所在地，这个都市区在 NAR 的 十大住房可负担性排名中位居第二。 这也是一个不断增长的市场，年 人口增长率为 2%，远高于全国平均水 平的 0.01%。 房屋也很便宜，价格仅次于阿拉 巴马州的亨茨维尔（Huntsville）。

能够买得起普通房屋的租房者 的比例几乎是全国平均水平的 两倍。 5. 南 卡 罗 来 纳 州 格 林 维 尔-安 德 森-莫 尔 丁 （Greenville-AndersonMauldi） 房价中位数：335,400 美元 虽然该地区的住房负担能 力与全国平均水平持平，但该 地区的就业增长强劲，特别是 计算机编程或网络开发等高薪 信息技术工作。 该地区也有更多的房屋可 以选择，其在 2022 年的房屋供 应是全国平均水平的两倍多。 6. 南卡罗莱纳州的查尔斯 顿 - 北查尔斯顿（CharlestonNorth Charleston） 房价中位数：416,800 美元 在 这 个 前 十 名 的 排 名 中， 查尔斯顿地区的房屋中位价第 二高，仅次于罗利。 然 而， 这 个 快 速 增 长 的 市 场有强大的移民收益和就业增 长。就业增长几乎是全国平均 水平的两倍。 7. 阿拉巴马州的亨茨维尔 （Huntsville） 房价中位数：327,500 美元 这个阿拉巴马州人口最多 的城市是这份名单中房屋价格 最低的地区。 根 据 NAR 的 数 据， 该 地 区 不断增长的就业机会和低廉的 生活成本将在 2023 年继续吸引 更多的购房者。 8. 佛罗里达州的杰克逊维 尔（ Jacksonville） 房价中位数：398,000 美元 与佛罗里达州的许多城市 一样，杰克逊维尔在疫情期间 成为移民热点，自 2020 年初以 来，房价飙升了近 58%。 根 据 NAR 的 数 据， 杰 克 逊 维尔的房价几乎与美国的中位 价持平，但它比全州的其他地 区更能让买家承担得起。 收入为 98,000 美元的人有 资格在该地区购买中位数价格 的房屋（首付 10%）。这比全州 大多数大都市地区都要低，包 括迈阿密，那裡对应的收入要 求是 140,000 美元。 杰克逊维尔也有一个强劲 的就业市场，与全国其它地区 相比，有良好的房屋供应。 9. 德 克 萨 斯 州 圣 安 东 尼 奥 - 新布朗费斯（San AntonioNew Braunfels） 房价中位数：342,700 美元 圣 安 东 尼 奥 在 Covid 大 流 行期间成为移民热点，特别是 来自加州的移民，后者的房价和 生活成本往往更贵。 不仅如此，还有许多潜在的购房 者从附近的奥斯汀移民到圣安东尼 奥，主要是因为房价更便宜。 在 圣 安 东 尼 奥， 收 入 为 85,000 美元的居民有资格购买中位数价格的 房屋（10% 的首付），远远低于奥斯 汀所需的 130,000 美元。就业增长也 比全国平均水平强。 10. 田 纳 西 州 的 诺 克 斯 维 尔

（Knoxville） 房价中位数：331,100 美元 2022 年，诺克斯维尔的人口增长 达到了 2007 年以来的最高水平。强 劲的就业市场和 2022 年反弹的房屋 供应预计将使该市场在 2023 年保持 高需求。 虽然诺克斯维尔的房价在疫情大 流行期间暴涨，但近四分之一的租房 者仍有能力购买中位数价格的房屋

（首付 10%），这比全国平均水平高 出约 10%。

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