Årets sommarguide är här!
Upptäck allt du behöver för sommarens fest, picknick, utflykt och härliga dagar med vänner och familj.
TID FÖR DET OPLANERADE
Det lugn som infinner sig när jag sitter och tittar ut över vattnet kan inte jämföras med något annat. Jag växte upp ett stenkast från havet och ända sedan barnsben har närheten till vatten varit direkt kopplat till det inre lugnet. Friden. Det håller i sig än i dag, till och med när min tvååring pockar på min uppmärksamhet. Kanske är det närheten till vatten som gör min sommar i Nacka allra bäst.
Min sommar fyller jag med familjeaktiviteter, närheten till naturen, lugna dagar tillsammans till en äventyrslysten känsla som pirrar i magen. Jag blandar lugna dagar på stranden med löpturer i Nackas vackra naturreservat, fiske längs kusten och härliga grillkvällar med familj och vänner.
Vi passar på att åka till nya platser för att upptäcka något nytt, blåser såpbubblor och testar nya vattenleksaker. Jag klär upp mig och känner mig lite som Malin i Saltkråkan när jag bär brickan med saft och bullar till barnen som behöver en kort paus i leken (vem ville inte vara hon när man var liten). Vi ser till att planera lagom lite. Tar dagen som den kommer. Det är ju trots allt fördelen när man är på en plats som har allt – ingenting är mer än ett stenkast bort, oavsett om du vill bada, vandra, träna eller helt enkelt behöver handla till lite saker till det där som man inte riktigt hade planerat. Allt finns här i somriga Nacka och i kommande sidor ger vi lite tips på vad du kan göra på dina oplanerade dagar. Missa inte sista sidan med fina erbjudanden från våra butiker.
Önskar er alla en härlig sommar!
Marie Larsson, General Manager, Nacka Forum
KONTAKT Forumvägen 14, 131 53 Nacka TEL 08-40 000 300 MAIL info@nackaforum.se
PRODUKTION Alm Event & Dekor ÖPPETTIDER
måndag - fredag 10:00 till 20:00
lördag 10:00 till 18:00
söndag 11:00 till 18:00
WWW.NACKAFORUM.SE
Packa korgen och upptäck just DIN favorit!
STRANDGUIDEN 2025
Vi tipsar om toppenstränder – och skönaste prylarna.
BJUD IN TILL SOMMARFEST
Vackra dekorationer och tips från stjärnkocken Pontus Frithiof
Utflykter och aktiviteter som passar både stora och små
SÅ TOPPAR DU FORMEN I SOMMAR
Bästa tipsen, kläderna och prylarna för en aktiv sommar!
PICKNICK FÖR ALLA!
Romantikern, familjen, naturälskaren, kompisgänget – i Nacka finns en picknickplats för alla smaker. Så packa korgen och upptäck just din favorit!
VISSTE DU ATT...
Årets mötesplats. Nyckelvikens herrgård och café har utsetts till Årets mötesplats i Nacka 2025. Motiveringen lyder: ”Nyckelviken är en unik mötesplats i hjärtat av Nacka som kombinerar kultur, natur och historia på ett sätt som inspirerar och engagerar besökare i alla åldrar.”
NATURLIGT VAL FÖR
NATURÄLSKAREN: SVÄRDSÖ
Vad är väl en ö nästan helt utan bebyggelse med perfekta badklippor och en härlig naturskog - om inte alldeles, alldeles underbar! Vackra Svärdsö sägs också vara Nackas tystaste plats... Sprickdalarna och de gamla tallarna hindrar i alla fall motorbullret från att tränga fram vilket gör det lättare att höra fågelsång och vattnen som kluckar.
KOMPISGÄNGET VÄLJER: KÄLLTORPSSJÖN
Här finns en härlig sandstrand med bra solplatser och badbrygga. Det går också att fiska från land (fiskekort gäller). I närheten ligger Hellasgården där man kan hyra kanot.
HELA FAMILJENS FAVORIT: NYCKELVIKEN
Nyckelviken naturreservat med sina gamla ekar och vackra ängar är ett av Nackas mest populära utflyktsmål. Här hittar man också Lilla och Stora Nyckelviken, två välbevarade sommarherrgårdar från 1700-talets mitt. Vid Stora Nyckelviken är trädgården planerad efter samma mönster som när den skapades på 1700-talet. Här finns också en bondgård med djur, ett växthus och en blomstrande visningsträdgård. Området har dessutom ett nät av välskötta gångoch cykelvägar och flera ordnade rast- och grillplatser. Café finns – om ni missat att packa ned något i picknick-korgen...
ROMANTIKERN VÄLJER: SVINDERSVIK
Svindersvik vid Gäddvikens strand är ett stycke 1700-talshistoria inbäddat i en trädgård med gamla och knotiga äppelträd. Det är en föregångare till grosshandlarvillorna och våra dagars sommarstugor och räknas som en av Sveriges bäst bevarade rokokoanläggningar. Den vackra parkanläggningen är öppen året om för besök på egen hand.
STADSRÅTTANS NYA FAVORIT: HÄSTHOLMSPARKEN
Den lilla utsiktsparken på Kvarnholmen har fräschats upp och är nu en grönskande plats med en fantastisk utsikt över stora delar av Nacka. På berghällarna finns både solstolar och picknickbord.
RENÉES RECEPT PÅ MATCHA-LEMONAD
Det här behöver du:
6 citroner, saften
3 - 4 msk björksocker eller annan sötning
4 bambuskopor matcha
6 dl vatten, kallt
Gör så här:
Häll citronsaften i en karaff och rör ned björksocker tills det har löst upp sig helt.
Vispa ut matcha i 1/2 dl vatten och häll, tillsammans med resterande vatten, ned i karaffen.
MATPROFILEN TIPSAR!
Vilken är din picknick-favorit?
– Mitt absoluta favoritpicknickställe är såklart Erstavik i Saltsjöbaden (nära där jag bor). Det är något magiskt med skogsstigen som öppnar upp mot havet, och känslan av att vara långt bort trots att det ligger så nära. Men jag gillar också att ta en lite längre promenad eller cykeltur till Sandasjön – där finns möjlighet att hyra bastun (förbokning krävs), och om man har tur och det är lugnt, kan man låna eldplatsen och värma något gott över elden.
Vad finns i din picknickkorg?
– På vintern har jag alltid med mig varmt vatten i termos, lite matchapulver och min trogna visp. När det börjar bli varmare packar jag hemmagjord lemonad med matcha eller tar med en färdig iste med smak av persika och mango – en perfekt picknickdryck.
Renée Voltaire inspirerar till godare, hälsosammare och grönare mat – och längtar redan efter nästa picknick.
Mums! Goda röror från Nicolas Vahé hittar du hos Cervera.
Ta i trä. 18 delar. Från
Sötaste glasen kommer Lagerhaus . Fyra stycken, 316 kr.
Som en sommardag. Klänning från Dobber/MQ Marqet , 499 kr.
För de minsta. Kylväska för barn Clas Ohlson, 79 kr.
Ingen picknick utan hatt. Stråhatt från Lindex, 199 kr.
Lyx med linne. Duka fint med linneservetter från Norrgavel, 95 kr/st.
PICKNICK MED STIL
Packa filten, fyll korgen och ge er ut i det gröna – vi har samlat det som gör picknicken enkel, mysig och redo för hela familjen.
Packa med favoriter. Picknickkorg från Lagerhaus, 149 kr.
Stila med shorts. Shorts från Bondelid/MQ Marqet, 599 kr.
STRANDHÄNG
Från sandstränder och klipphällar till flytbryggor och kallbadhus – upptäck nio toppenbad i Nacka.
VITTJÄRN
Vackert naturbad där du badar från klipporna.
Tänk på: Många Nackabor kallar Vittjärn för Trollsjön. I södra Boo finns ett naturreservat som heter Trollsjön där det ligger en lite mindre sjö med samma namn. Hitta hit: Buss 417 till hållplats Kvarnbergsvägen. Därefter promenad cirka 400 meter.
LÅNGSJÖBADET
Klassisk badplats med både klipphällar, mindre sandstränder och tillgänglighetsanpassad med räcke ner i vattnet. Hitta hit: Buss (många linjer) till hållplats Skogalund och därefter promenad på cirka 600 meter.
GLASBRUKSSJÖN
Badplats med liten sandstrand, gräsytor och en brygga med badstege. Mysig plats för picknick i lugn naturmiljö. Sjön omges av skog med stigar som passar för promenader.
OBS! Ingen toalett och begränsad tillgång till parkering. Endast för simkunniga.
Hitta hit: Buss 410, 414 eller 422 till hållplatsen Glasbruket. Därifrån ca 5 min promenad längs Glasbruksvägen.
ERSTAVIKSBADET
En hundra meter lång sandstrand med angränsande gräsytor upp mot skogen. Finns även klippor att bada ifrån. Hitta hit: Saltsjöbanan till station Erstaviksbadet. Därefter promenad cirka 1,3 kilometer.
Havsbad anpassat
bryggor, generösa
Badet ligger precis
Naturnära klippor, Grillplats
Passar bra för Hitta hit: Sandasjövägen. promenad
SALTSJÖBADENS
BAD (SALTISBADET)
Klassiskt kallbadhus början. Här finns också hopptorn, servering Badet är
Hitta hit: Saltsjöbanan Saltsjöbaden, cirka
Hitta
Boo gård.
BOOBADET
Havsbad som är tillgänglighetsanpassat med ramp, sandstrand, bryggor, klipphällar, grill samt generösa gräsytor med lekplats. ligger i en anrik kulturmiljö precis vid Boo Herrgård.
Hitta hit: Buss 414, hållplats gård. Därefter promenad cirka 600 meter.
STRÅLSJÖN
Naturnära badplats i skogsmiljö med liten sandstrand och badbrygga. Grillplats och enkla sittplatser finns. för den som söker lugn och avskildhet. Buss 409 eller 410 till hållplatsen Sandasjövägen. Därifrån ca 15 min promenad på skogsstig till Strålsjön.
KOCKTORPSBADET
Barnvänlig miljö med sandstrand och flottbrygga omgiven av rymliga gräsytor. Grillplats finns. På norra stranden kan man bada från klippor. Hitta hit: Buss 442, 444, 445 eller 471 till hållplats Centralplan. Därefter promenad cirka 1,3 kilometer.
Sommarens strandmode för herrar hittar du på Dressman.
SALTSJÖBADENS FRILUFTS(SALTISBADET)
kallbadhus från 1900-talets också en sandstrand med servering och kajakuthyrning.
är avgiftsbelagt.
Saltsjöbanan till station
Saltsjöbaden, därefter promenad 500 meter.
ÄLGÖBADET
Havsbad med sandstrand och badbrygga. Lekplats finns i närheten. Hitta hit: Buss 458 från Solsidans station till busshållplatsen Älgö gård. Bussen stannar i närheten av badet.
Sval skönhet. Linneskjorta från Stenströms/Thernlunds , 1 999 kr.
Fin ända ut på fingerspetsarna. Nagellack Atelier Rouge, KICKS, 79 kr.
Cool som havet. Baddräkt från Calzedonia, 989 kr.
Lekstund. Vattentåliga Flying Tiger
Ränderna går aldrig ur. Badbyxor från Bondelid/MQ Marqet, 499 kr.
En varm och gripande roman om Bo, en äldre man som kämpar för att behålla sin självständighet – och sin älskade hund – samtidigt som han försöker laga relationen till sin son. Pris cirka 125 kr, Akademibokhandeln
Badlakan
ränder,
SÅ FIXAR DU LOOKEN
– Smarta och snygga tips för stranden.
Badlakan med breda ränder, från Hemtex, 499,90 kr.
Var rädd om ögonen. Solglasögon från Smarteyes, 1 000 kr.
Mjukaläppar. Vårdande läppoljamedlätt hintavfärg. BeautyAct/KICKS,179kr.
Till och från stranden.
Klänning i poplinmaterial av 100 % bomull från Jackie/Copenhagen Muse, 1 300 kr.
VISSTE DU ATT...
Hållbart mode. Nylin & Skeppstedt är en ny premium second hand-butik i Nacka Forum med fokus på kvalitet och skick – både för dam och herr.
Här kan du också sälja dina gamla favoriter utan krångel.
Skönt för fötterna. Slip in-sandal från Deichmann, 399 kr.
Solskydd och lyster i kombination. Lätt solcreme som ger huden glow. Solfluid, SPF 50 från Apoteket Svanen, 179 kr.
SOMMARKALAS!
Pontus Frithiof delar med sig av goda tips.
TALLRIK KORALL Hemtex, 199,90:-
Pontus Frithiof har öppnat en ny restaurang i Nacka strand: ”Fabriken” som rymmer bageri, deli och restaurang under samma tak.
KOCKENS SMULTRONSTÄLLE!
– Mitt bästa Nackatips förutom att besöka min egen restaurang är att testa en burgare på Funky Chicken som ligger precis bredvid oss. Nacka strand håller på att bli en matdestination!
VISSTE DU ATT...
Från picknick till poolhäng. En snygg lösning för alla dina favoritdrycker, kanna från Mio
Årets krog i Nacka. Den lilla foodtrucken Funky Chicken har länge varit ett måste för burgarälskare och har nu utsetts till årets bästa krog i Nacka. Köerna lär nu ringla allt längre…
Bricka Solros med handtag i natur har ett snäckmönster som liknar en solros och en rustik kant i flätad rotting. Fin till både servering och som dekoration. Dia 43 cm, H 5 cm, 799 kr. Från Drömhuset.
Sugrör i glas, 4-pack, 99 kr. Drinkpinnar, 60 kr. Från Drömhuset.
Sippa med stil. Sugrör i klarglas från Lagerhaus, 4-pack, 99 kr.
ISTE ”GEORGIA PEACH”
Det här behöver du: Vatten 1 liter Citronsaft efter önskemål Socker 100 gram
Gör så här: Georgia Peach tea 12,5 gram (ur Pontus egna te-kollektion)
Koka upp ingredienserna och slå över teet. Låt dra tio minuter. Sila och kyl ned.
LAX MAROCAINE
Det här behöver du:
Laxfilé 680 g
Marockansk kryddblanding 5g (se nedan)
Hummus 200 g
Kikärtor (färdigkokta) 600 g
Silverlök 1 st
Bladpersilja 1 knippe
Mynta 1 knippe
Sumak 1-2 tsk
Citron 2 st
Olivolja 2 msk
Tahini 4 msk
Vitlök 1 klyfta
Cayennepeppar 0,5 tsk
Salt
Kryddblandningen:
Ingefärapulver 0,5 tsk
Paprikapulver 1 tsk
Vitlökspulver 0,5 tsk
Lökpulver 0,5 tsk
Spiskummin 1 tsk
Torkad persilja 1 tsk
Torkad mynta 0,5 tsk
Inspirerad av naturens former.
Uppläggningsfat från Hemtex, 499,90 kr.
Praktisk och snygg.
20-pack servetter från Drömhuset, 59 kr.
Gör så här:
Kryddblandningen: Mortla kryddorna
Laxen:
Krydda laxen med kryddblandningen och gnid in den noggrant.
Baka laxen till 42 grader i värme 100 grader.
Hummus:
Lägg tahini , salt, citronsaft och pressad vitlök i en matberedare eller använd en stavmixer. Mixa i cir ka en minut tills tahinin blir en fast massa. Tillsätt sedan kikärtorna och mixa dem tills det blivit slätt. Tillsätt vatten till önskad konsistens. Smaka av med salt och cayennepeppar.
Kikärtor:
Häng av kikärtorna. Fritera på 170 grader tills de blivit krispiga. Salta.
Persiljesallad:
Skär silverlöken tunt och lägg i isvatten.
Plocka och skölj bladpersilja.
Hacka persiljan grovt. Plocka myntablad. Häng av silverlöken.
Blanda silverlök, persilja och sumak.
Härlig färgklick.
Värmeljushållare från Hemtex, 69,90 kr.
Luftig elegans. Linnekavaj från MQ Marqet, 1 999 kr.
Festlig blomsterkonfetti. Från Lagerhaus, 39 kr.
FINT TILL
SOMMARFESTEN!
Detaljer som gör skillnad.
Skyddar med stil. Glasunderlägg i skinn från Norrgavel, 290 kr.
Blomstrande volangdröm. Klänning från Lindex, 799 kr.
Fina fisken. Servettringar från H&M Home, 129 kr.
ÄVENTYRSGUIDE FÖR STORA OCH SMÅ
Sommarens bästa utflykter och aktiviteter för hela familjen.
KYLVÄSKA
Clas Ohlson, 99,90:-
SOLGLASÖGON
VOLT, 349:-
BADRING Drömhuset, 599:-
KONST NÄRA DIG
Under sommaren fylls offentliga platser runt om i kommunen med fantastiska konstupplevelser: Wallstreet Festival, Europas mest intressanta festival för offentlig konst, kommer till Nacka igen! Karta över all konst finns att ladda ned på hemsidan: www.wallstreetfestival.se
Som en del av festivalen lanserar kommunen också Public Art Games – ett nytt spännande koncept där anonyma prototyper kan bli offentliga konstverk i Nacka.
FARTFYLLT FÖR HELA FAMILJEN
Trampolin-hoppning, Sky Rider, Twister, Ninjabana, Soft Parkour, Clip ´Climb… Hos JumpYard i Nacka Forum hittar du roliga utmaningar som passar hela familjen. Nu är parken bättre en någonsin efter deras stora renoveringupptäck en helt ny food park, nya kalasrum och en ny spännande mini ninja-hinderbana!
FÖR
FASHIONISTAN: ”LARS
WALLIN ATELIER – 35 YEARS OF FASHION STORIES”
Lars Wallins design har burits av kungligheter, celebriteter och stjärnor världen över och setts på allt från Nobelmiddagar till Eurovision Song Contest. Nu kan du se hans kreationer på Artipelag, en personlig jubileumsutställning curerad av designern själv.
SOMMARLÄSNING
Du missar väl inte att låna hem semesterläsning inför sommarens lata dagar? Biblioteket i Nacka Forum har laddat upp med massor av nya böcker för både stora och små. De ordnar också roliga barnaktiviteter, pyssel och delar med sig av lästips.
Kolla in programmet på forumbiblioteken.se eller följ dem på Instagram @nackaforumbibliotek.
MINIGOLF VID HAVET
Golfbaren Nacka Strand, placerad på kajen, erbjuder en blandning av aktiviteter, god mat och skärgårdsliv.
MATUPPLEVELSER FÖR HELA DAGEN
Pontus Frithiof har öppnat en ny restaurang i Nacka strand: ”Fabriken” som rymmer bageri, deli och restaurang under samma tak.
SPA FÖR HELA FAMILJEN
I den traditionella japanska kulturen ryms inte bara stillhet och harmoni. Leken, skrattet och fantasin har minst lika stor plats – för både vuxna och barn. Yasuragi välkomnar hela familjen till sitt spa. Stanna över natten eller gör ett besök över dagen. Hitta hit: Hamndalsvägen 8, Saltsjö-Boo.
MAGI I BLÅBÄRSSKOGEN
Nacka-Nallens blåbärsskog i Nacka Forum bjuder på härliga äventyr för barn i alla åldrar. Här finns allt från rutschkana och klättervägg till Nacka-Nallens båt. Lekrummet är inhägnat med staket och barnen kan leka tryggt under föräldrarnas uppsyn (men de kommer garanterat att vilja vara med där inne i skogen…). Finns på plan 2.
KVARNHOLMEN I MINIATYR
Lekparken Lilla Kvarnholmen har utformats till ett Kvarnholmen i miniatyr, som det såg ut på den tiden då kvarnarna fortfarande malde mjöl. Här kan barnen ”laga mat”, leka affär i en liten Konsumbutik, leka på båten Tre kronor och åka rutschkana i en miniatyrvariant av den gamla kvarnen. I anslutning till parken finns även en amfiteater och en boulebana som bjuder på en fantastisk vy över Svindersviken.
Hitta hit: Rågvägen 12, Nacka.
NATURENS SMÅ UNDER
I Sarvträsk kan du stöta på paddor, grodor, vattensalamandrar och bävrar. Och fågelskådaren hittar rödlistade mindre hackspetten och sävsparv. Hitta hit: Buss 444 & 471 till hållplatsen Sarvträsk.
TIDSRESA
Hur såg livet i Nacka ut på 1800-talet? På Hembygdsmuseet visas utställningar om Nackas tidigaste historia, om äldre hantverk och de föremål som användes i hemmen. Här finns också en skolsal med bänkar, kateder och undervisningsmaterial.
Hitta hit: Museet ligger i en av flyglarna på Stora Nyckelviken. Fri entré.
Kappahl lanserar secondhandtjänst online. Nu kan du enkelt och smidigt sälja vidare dina tidigare köpta Kappahl-plagg och hjälpa dem att hitta ett hem i någon annans garderob. Tjänsten gäller hela sortimentet.
99 kr.
Spring i benen. Sneakers från Deichmann, 399 kr.
VISSTE DU ATT...
När det regnar.
Flying Tiger Copenhagen har ett stort utbud av lek, pyssel och DIY-produkter.
Sommarkänsla.
Set från Lindex, 249 kr.
Fint för fötterna. Mary Jane-skor från H&M Kidswear, 199 kr.
Härlig men farlig. Kom ihåg att skydda de minsta från solens starka strålar. Solskydd från Apoteket Hjärtat,
SOMMARLOV!
Smarta saker för familjesemestern.
Humlesurr Alla husdjur, stora som små, behöver pysslas om. ”Helmers humla” är en humoristisk bok för de minsta. Akademibokhandeln, 166 kr.
Miljövänligt pyssel. Panduro har lanserat Svanenmärkta rörpärlor under eget varumärke.
PIKÉ VOLT, 499:-
RYGGSÄCK Stadium, 449:-
SNEAKERS
Lager 157, 300:-
AKTIVITETSGUIDEN!
Jogga, paddla kajak, spela tennis eller förbättra din golfsving. Oavsett vilken aktivitet du längtar efter i sommar så finns den i Nacka.
UPPLEV NATUREN FRÅN
VATTNET
Kayakomat erbjuder en smidig uthyrning av kajaker via självbetjäning. Boka i förväg eller spontant på plats och lås upp din utrustning när som helst på dygnet. Var: Lännersta gård bryggan, Saltsjö-boo. Även på Hellasgården kan man hyra kajak, kanadensare, och
SUP. Uthyrningen hittar du cirka 50 meter från Hellasgårdens reception, i viken intill utegymmet.
TA’T LUGNT - TA EN PROMENAD
Promenader lämpar sig för alla – och det finns lugna promenadstråk i varje kommundel i Nacka. Lugna promenaden Nacka finns beskrivna med en karta som kan laddas ner från länk på kommunens hemsida.
ADRENALINKICK
Äventyrsbanan erbjuder sinnrikt konstruerade banor med både kluriga och fysiska inslag för att passa olika nivåer. Banan Snörom är extra svår: Den har sju utmaningar och avslutas med Snabba Ziplinan. Hitta hit: I skogen 15 minuter från stan mellan Sickla och Älta. Boka på aventyrsbanan.se
TRÄNA GOLFSWINGEN
För dig som vill bättra på golfswingen eller testa en rolig aktivitet med vänner eller kollegor, är Nacka Indoor Golf ett toppentips. Här finns fjorton TrackMan 4-simulatorer och en PuttView. Sen presterar du som ett proffs på Nacka Golfklubbs natursköna 18-hålsbana i Velamsunds naturreservat eller på Saltsjöbadens Golfklubbs utmanande banor av park- och skogskaraktär… Var: Nacka Forum, precis innanför parkeringen på plan 2.
HITTA FORMEN INOMHUS
På SATS Nacka Forum hittar du ett varierat träningsutbud inom yoga, konditionsträning, styrketräning och gruppträning. Du kan även boka kunniga personliga tränare.
FARTFYLLDA TRIX PÅ HJUL
Nacka bjuder på två betongparker där man kan åka skateboard, BMX eller kickbike. Parkerna är obemannade och öppna för alla. OBS! All åkning sker på egen risk.
Nacka skateboardpark är byggd helt i betong. Här finns en street-del med bland annat räcken, trappa, boxar, banks, curbs, eurogap och en tredelad pooldel med olika djup på 1,2-2,5 meter.
Hitta hit: Griffelvägen 11, Nacka
Myrsjö betongpark är främst utformad för BMX, men även du som vill åka skateboard eller kickbike är välkommen till parken.
Hitta hit: Myrsjövägen 3, Saltsjö-Boo
SIMMA LUGNT
Simträning är en effektiv motionsform där flera muskelgrupper arbetar tillsammans för att stärka hela kroppen. Du förbättrar kondition, styrka och smidighet under ett och samma träningspass. Nacka Simhall/ Medley erbjuder en veckas provträning.
GAME, SET, MATCH
Hellasgården i natursköna Nackareservatet erbjuder sex grusbanor i toppskick varav två med centercourt-storlek. Omklädningsrum med dusch och toalett finns på plats, likaså en varuautomat med bollar, dryck, lindor med mera - Du hittar också tennisbanor i Boo, Älta och på Sicklaön.
BLAND BERG OCH DJUPA DALAR
Blå spåret i Nyckelviken är en spännande och lite krävande rundslinga på närmare sex kilometer i Nyckelvikens naturreservat som till stora delar följer reservatets yttre gräns. Trots höjdskillnader, berg, sten, rötter så belönas du med magnifika utkiksplatser, dramatiska raviner, hav, gamla orörda bestånd av olika trädslag och bortglömda gamla bergsvägar. Uppmärkt åt båda hållen med reflexer som hjälper dig hitta rätt även när det är mörkt, om du har en ficklampa med dig.
KUL MED KLOT
Boule kan du spela på banor som finns i Fisksätra-Saltsjöbaden och på Sicklaön. Det går även bra att spela på bollplanerna i grus som finns i alla kommundelar.
OUTDOOR FITNESS
Ovanför Svindersviksbrons södra fäste hittar du ett trädäck där du kan utöva yoga, stretchning, styrketräning, dans med mera.
VILDMARKSLIV NÄRA STAN
Nackareservatet bjuder på vildmarksstämning trots att Stockholm city ligger bara några kilometer bort. Här hittar du flera vackra sjöar där du kan bada, fiska eller paddla kanot. En spännande kanotled löper från Dammtorpsjön, genom Ältasjön och vidare ut i havet via Drevviken. Om du går Sörmlandsleden i Nackareservatet – missa inte utsikten över Ulvsjön från Ulvsjöberget. Här hittar du också en av Sveriges äldsta vandringsleder, som har haft nästan samma sträckning sedan 1920-talet.
Pilates-redo
Topp med klytning i midjan, från Gina Tricot, 299,95 kr.
Look!
Solglasögon specialanpassade för löpning från Everest, köps på Stadium, 599 kr.
Luftigt funktionell. Löparshorts för honom från H&M, 220 kronor.
På vandringen. Vandringsbyxa med god andningsförmåga som skyddar mot väder och vind ute på leden. Peak Performance/ Stadium cirka 3 195 kr.
Pigga upp med färg. Rosa linne för honom, H&M Move Collection, cirka 165 kr.
Assymetri. Militärgrön sport-topp från Kay-Day/ Kappahl. cirka 399 kr.
en stabil förhindrar glider under Yogamatta från Stadium/Casall
Mångsidig. Allroundlöparsko med kolfiber är perfekt för både träning och tävling. Nya Adizero Boston 13 från Adidas/Stadium Rekommenderat pris 1 849 kr.
Stå stadigt. En yogamatta
Klassikern.Tenniskjol från H&M Move Collection, cirka 220 kr.
stadigt. yogamatta ger stabil yta som förhindrar att du under poserna. från Stadium/Casall, 699 kr.
VISSTE DU ATT...
Skärgårds-spa med grönt tänk. Naturen, årstiderna - och hållbarhet är de stora inspirationskällorna på Skepparholmen Nacka. Hotellet ligger vackert beläget i Stockholms innerskärgård och här kopplar du av i utomhuspoolen och i rymlig bastu med hänförande utsikt och här finns ett brett utbud av vegetariska och ekologiska alternativ. Skepparholmen Nacka är också certifierade enligt den internationella miljömärkningen Green Key.
IDROTTSPROFILEN TIPSAR!
Hur tränar du under sommaren?
– Jag tränar mycket i naturen runt Nacka. Det blir långa turer på rullskidorna eller i löparskorna.
För hårdare intervallträning använder jag Hammarbybacken eller Högdalen med deras fina terräng.
Har du något tips på hur man kan underlätta träningen?
– Jag tycker själv att det är väldigt kul att använda sig av Hitta Ut-kartan och ta kontroller ute i naturen. Detta kan göra den vanliga promenaden eller joggingturen lite roligare när det finns ett tydligt mål! Kartorna brukar finnas i matvaruaffärer eller dylikt.
Till sist: Vilket är ditt smultronställe i Nacka?
– Jag tycker att Hellasgården har tagit flera steg upp med många nya aktiviteter och ligger på ett avstånd som passar för de allra flesta. Jag har ofta Hellasgården som en utgångspunkt för mina löprundor – eller som ett trevligt fikaställe.
Redo för dyk. Dykar- klocka från Certinas DS Action Diver Chrono är en robust dykarklocka med en vattentäthet på upp till 30 bar (300 meter). cirkapris 23 700 kr, från Stjärnurmakarna.
Skidåkaren Johan Ekberg från Hästhagen tävlar för Nacka Värmdö SK. Han är också landslagsman på juniornivå.
SOMMARENS BÄSTA
ERBJUDANDEN
Gäller för dig som är medlem, hos butiker i Nacka Forum, fram till den 31 augusti 2025. Scanna QR-koden för att ta del av samtliga erbjudanden.
SCANNA QR-KOD FÖR ATT SE FLER ERBJUDANDEN OCH FULLSTÄNDIGA VILLKOR:
25%
PÅ VALFRI VARA HOS LEKIA
SANDSTRÖMS KÖTT
20% RABATT
PÅ CHARK OCH OST
20%
PÅ UTVALDA JUICER HOS NAKED JUICEBAR
25% PÅ ETT KÖP HOS GLITTER
20% PÅ ETT KÖP HOS KAPPAHL
25% PÅ VALFRI
VALFRI LAGERVARA HOS STJÄRNURMAKARNA
20% RABATT HOS VERO MODA VID KÖP AV MINST 2 VAROR
25% RABATT
PÅ VALFRI VARA HOS APOTEK HJÄRTAT
20% PÅ ETT KÖP HOS CERVERA
40%
PÅ EN VALFRI VARA HOS HEMTEX