

Odiosa Belleza Latina









ataque a estudiantes migrantes
El superintendente de educación Ryan Walters dijo que desea hace un seguimiento de los impactos de la inmigración ilegal en las escuelas de Oklahoma.
Durante una reunión con miembros de la Junta Escolar de Educación el superintendente estatal Ryan Walters señaló que
desea que los distritos escolares del estado de Oklahoma, reúnan información sobre los impactos económicos y el costo que generan los estudiantes inmigrantes que reciben educación en las escuelas públicas del estado.

“Lo que haremos en las próximas semanas es realizar una guía para los distritos, donde nos ayudarán a encontrar un recuento preciso y efectivo del costo y la carga que la inmigración ilegal tiene no solo para sus escuelas, sino para los contribuyentes del
estado de Oklahoma”, dijo Walters durante la reunión. Al darse a conocer esta información líderes escolares y organización que luchan en defensa de las comunidades migrantes, han rechazado el plan que

Durante la conferencia matutina de este lunes 12 de agosto en Palacio Nacional, el presidente Andrés Manuel López Obrador ofreció un informe actualizado sobre el caso de la detención en Estados Unidos de los narcotrafcantes Joaquín Guzmán López ‘El Güero’ y de Ismael ‘Mayo’ Zambada García, la cual ocurrió el pasado 25 de julio, y por el cual ya hay una investigación abierta en la Fiscalía General de la República (FGR). A- 4 CONTINÚA



A una semana de haber asegurado su nominación como candidata demócrata a la Casa Blanca, Kamala Harris ha energizado la carrera presidencial con mítines con récord de asistencia y donaciones millonarias. Harris estuvo este domingo en San Francisco (California), donde sus partidarios que le ayudaron a construir su carrera políti-

ca la recibieron en medio de una gran ovación en un evento donde recaudó 12 millones de dólares.
“Tenemos que tocar puertas, tenemos que registrar a la gente para que vote, tenemos que conseguir que la gente vaya a las urnas. Y cada día cuenta”, dijo la vicepresidenta animando a los 700 asistentes, entre los que se encontraban importantes fguras demócratas, para aprovechar los cerca de 80 días que hacen falta para las elecciones.
“Vamos a ganar, pero






AUMENTO DE CRIMINALIDAD
INTENSA OLA DE CALOR
SYLVIA SOSA
PAISANOS
EL CALOR EXTREMO BATE NUEVOS RÉCORDS, CAUSA MUERTES EN EL OESTE Y SE APODERA DEL ESTE
BEN GERSHOW PAISANOS
Una larga ola de calor que ya ha batido récords anteriores en todo EE.UU. persistió horneando partes del oeste con temperaturas peligrosas que causaron la muerte de un motociclista en el Valle de la Muerte y, mantuvo el este caliente y húmedo.
Una advertencia de calor excesivo —la alerta más alta del Servicio Meteorológico Nacional— estaba en vigor para unos 36 millones de personas, o alrededor del 10% de la población, dijo el meteorólogo del NWS Bryan Jackson. Decenas de localidades del oeste y el noroeste del Pacífco igualaron o batieron récords de calor anteriores. Muchas zonas del norte de California superaron los 110°F, y la ciudad de Redding alcanzó el récord de 119ºF. Phoenix estableció un nuevo récord diario de temperatura mínima más cálida: nunca bajó de 92°F.
Además se registraron una temperatura máxima de 129°F en el Parque Nacional del Valle de la Muerte, en el este de California, donde un visitante murió por exposición al calor y otra persona fue hospitalizada, según las autoridades. parte de un grupo de seis moto ciclistas que recorrían la zona de Badwater Basin en medio de un clima abrasador, dijo el par que en un comunicado.
Los delitos en el Central Park de Nueva York han experimentado un aumento alarmante en el 2024, lo cual ha generado preocupación tanto en residentes como en turistas. Los datos del Departamento de Policía de Nueva York (NYPD) muestran un incremento de 222% en los robos comparado con el mismo periodo del año anterior, registrándose 29 incidentes hasta ahora, superando el total del año 2019. A ello se suma que las agresiones graves han aumentado un 100%, pasando de cinco a diez casos. Robos y agresiones han sido particularmente notables, afectando la rutina diaria de muchos neoyorquinos. “Francamente, nunca me había sentido tan insegura en Central Park”, comentó Kirsten Edwards, residente del Upper East Side, a New York Post. El impacto de la criminalidad ha alterado profundamente la sensación de seguridad de los visitantes. Alyson Cambridge, una cantante de ópera del Upper West Side que ha corrido en el parque durante casi treinta años, confesó a New York Post que ha tenido que evitar caminos oscuros y vacíos. “Siempre estoy mirando por encima del hombro”, agregó.


SE AVIVA CALENTAMIENTO. fue el en el que la temperatura media mundial fue al menos 1,5 grados centígrados más cálida que en la época preindustrial.

ÉXODO MASIVO
LOS ESTADOUNIDENSES ESTÁN HUYENDO DE LAS GRANDES CIUDADES: ESTA ES LA RAZÓN SEGÚN BANK OF AMERICA
MILDRED BUENO PAISANOS
El fenómeno conocido como la “gran migración” de estadounidenses desde ciudades principales administradas por demócratas, como Nueva York y San Francisco, sigue creciendo, de acuerdo con un informe de un analista del Bank of America basado en datos internos anónimos y agregados.
En nuestra opinión, el nivel actual de mudanzas entre ciudades está siendo retenido por los costos ‘ocultos’ de la propiedad de la vivienda, junto con costos más evidentes como mayores tasas hipotecarias”.
Ø Informe Bank of America.
El análisis revela que durante el segundo trimestre de 2024, hubo significativas disminuciones de población en muchas ciudades del noreste y oeste de Estados Unidos. Según informó FOX Business, Nueva York, Boston, San Francisco, Los Ángeles, Seattle y Portland, Oregón fueron las más afectadas.
sido identifcada. El otro moto rista fue trasladado a un hospi tal de Las Vegas por una “gra ve enfermedad causada por el calor”, según el comunicado. Debido a las altas temperatu ras, los helicópteros médicos de emergencia no pudieron responder, ya que las aeronaves generalmente no pueden volar con seguridad a más de 120°F, dijeron las autoridades. Los otros cuatro miembros del grupo fueron atendidos en el lugar de los hechos.
Bebe mucho líquido, permanece en una habitación con aire acondicionado, aléjate del sol y vigila a tus familiares y vecinos. Los niños pequeños y las mascotas no deben dejarse solos en los vehículos bajo ninguna circunstancia”. Ø Aviso del servicio meteorológico para la zona de Baltimore.
ACCIONES. La NYPD aumentó la presencia policial en el parque para contrarrestar el aumento de la criminalidad.
“Aunque es un momento muy emocionante para experimentar temperaturas que podrían batir récords mundiales en el Valle de la Muerte, recomendamos a los visitantes que elijan sus actividades con cuidado y eviten pasar periodos prolongados fuera de un vehículo o edifcio con aire acondicionado cuando las temperaturas son tan altas”, dijo el superintendente del parque, Mike Reynolds.
En el noreste, Nueva York y Boston experimentaron las mayores salidas netas de población, mientras que en el oeste, San Francisco, Los Ángeles, Seattle y Portland encabezaron las caídas. as ele adas cargas fscales en Nueva York y California, que son de las más altas del país, junto con un incremento en los delitos contra
El Valle de la Muerte ha alcanzado o superado los 124°F todos los días desde el 4 de julio.
Las autoridades advirtieron de que las enfermedades y lesiones causadas por el calor son acumulativas y pueden acumularse a lo largo de un día o varios. “Además de no poder refrescarse mientras se conduce debido a las altas temperaturas del aire ambiente, experimentar el Valle de la Muerte en moto cuando hace este calor es
la propiedad en San Francisco, han sido factores decisivos en este éxodo. Según datos del Centro de Estadísticas de Justicia Criminal del Departamento de Justicia de California, el aumento de delitos contra la propiedad ha exacerbado el sentimiento de inseguridad en San Francisco. Un análisis detallado del Bank of America, recogido por FOX Business, brinda una visión sobre las ciudades que han experimentado un incremento notable en su población. Entre las 23 principales áreas metropolitanas del país, Columbus, Ohio registró la mayor entrada neta de personas durante el segundo trimestre de 2024, seguida por
un reto adicional por el pesado equipo de seguridad necesario para reducir las lesiones durante un accidente”, dice el comunicado del parque.
Las Vegas alcanzó un máximo histórico de 49°C, lo que llevó a la ofcina local del Servicio Meteorológico Nacional a compartir fotos de galletas cociéndose en un coche y lápices de colores derritiéndose.
Austin, Texas, Las Vegas, San Antonio y Jacksonville, Florida. Vale la pena destacar que Texas, Florida y Nevada no imponen un impuesto sobre la renta a nivel estatal, lo que supone un atractivo adicional para los migrantes en busca de mejor estabilidad económica. El informe también subraya que, aunque hay una tendencia de migración hacia ciertas ciudades, el número total de hogares que se trasladan entre ciudades ha disminuido. Esto podría deberse al aumento de los costos ocultos de la propiedad de la vivienda, tales como el seguro de propietarios y los impuestos sobre la propiedad. Estos costos “ocultos” han aumentado considerablemente en los últimos años,
La ciudad ha registrado temperaturas por encima de
especialmente en la región del Sun Belt.
los 109°F durante cinco días consecutivos y se espera que la racha continúe al menos hasta este domingo, lo que supondría la racha más larga de días por encima de los 43°C que Las Vegas haya visto jamás. Las temperaturas de tres dígitos fueron comunes en todo Oregón, donde se batieron varios récords, incluido el de Salem, donde se alcanzaron los 102°F, superando la marca de 98°F establecida en 1960. En la costa este, más húmeda, se registraron temperaturas superiores a los 100 grados, aunque no hubo avisos de calor excesivo.
línea. “Y desafortunadamente, tampoco habrá mucho alivio durante la noche”. Más máximas extremas están en el pronóstico cercano, incluyendo posiblemente 129°F grados en Furnace Creek, California, en el Valle de la Muerte. La temperatura más alta jamás registrada oficialmente en la Tierra fue de 134°F en julio de 1913 en el Valle de la Muerte, aunque algunos expertos discuten esa medición y dicen que el verdadero récord fue de 129°F, registrado allí en julio de 2021. Tracy Housley, natural de Manchester, Inglaterra, dijo que decidió conducir desde su hotel en Las Vegas hasta el Valle de la Muerte después de escuchar en la radio que las temperaturas podrían acercarse a niveles récord.
EMPIEZAN A ACUMULARSE
LAS MUERTES
El documento del Bank of America también destacó que los hogares de la Generación Z y de ingresos más bajos fueron los más propensos a mudarse en el segundo trimestre, posiblemente de ido a la necesidad fnanciera más que a la elección personal. El informe añade que “la Generación Z y aquellos con ingresos más bajos, particularmente los arrendatarios, continúan mudándose”. Las razones de esta migración parecen estar profundamente ligadas a la asequibilidad y el costo de vida. El informe señala que es más sencillo para los jóvenes y los hogares de ingresos más bajos cambiar de dirección porque una mayor proporción de estos consumidores son arrendatarios y no propietarios. La tasa de propiedad de vivienda es solo del 35% entre los estadounidenses de entre 25 y 30 años, en comparación con una tasa del 66% para todas las edades. El fenómeno de la migración desde grandes ciudades hacia áreas con jurisdicciones fscales más atracti as menor costo de vida no es nuevo, pero el impacto económico de la pandemia de COVID-19 parece haber exacerbado la tendencia. El Bank of America concluye señalando que la tendencia de migración probablemente seguirá, impulsada por factores económicos y la percepción de calidad de vida. El informe subraya la necesidad de políticas que aborden tanto la asequibilidad de la vivienda como los pro lemas fscales.
SE BATEN RÉCORDS DE CALOR EN EL SUROESTE Raras advertencias de calor se extendieron incluso en ele-
En el condado de Maricopa, en Arizona, donde se encuentra Phoenix, se han producido al menos 13 muertes confrmadas relacionadas con el calor este año, junto con más de 160 muertes sospechosas de estar relacionadas con el calor que aún se están investigando, según un informe reciente. Esta cifra no incluye la muerte de un niño de 10 años la semana pasada en Phoenix, que sufrió un “episodio médico relacionado con el calor” mientras practicaba senderismo con su familia en South Mountain Park and Preserve, según la policía.














AUMENTO. Ciudades como Austin y Jacksonville ven un incremento notable de residentes en 2024.
RUTH MÁRQUEZ
PAISANOS
La periodista Anabel Hernández ha respondido a los recientes señalamientos en su contra realizados por el presidente Andrés Manuel López Obrador, quien hace unos días la acusó de ser agente de la Administración de Control de Drogas (DEA), ello en un contexto en donde la investigadora ha planteado presuntas conexiones entre grupos del narcotráfico y el gobierno mexicano, incluyendo a la Cuarta Transformación.
Durante un episodio del podcast Narcosistema, Hernández García reveló detalles impactantes sobre la relación entre los hijos de López Obrador y los hijos de Joaquín “El Chapo” Guzmán, en los que aseguró que Andrés Manuel y José Ramón López Beltrán han asistido a festas organizadas por Iván Archivaldo y Jesús Alfredo Guzmán Salazar. Hernández hizo alusión a un incidente de 2019, cuando un emisario del presidente tuvo que ir a Sinaloa para rescatar a los hijos de López Obrador de una festa con los llamados Chapitos. “A principios de 2019 un enviado del presidente tuvo que ir por ellos a Sinaloa, tuvo que ir a recogerlos a una de las propiedades de Iván Archivaldo. Quien sirvió como guia y escolta al enviado del presidente fue Néstor Isidro Pérez Salas, alias El Nini, uno de los jefes de sicarios de Los Chapitos más sanguinarios. Llega este emisario del presidente, saca a los muchachos como pudo, estaban en mala condición, los lleva a la CDMX, les manda fotografías para que vean que está bien, y los llevan a un departamento en Santa Fe”, contó Hernández.
Luego señala que sus fuentes le aseguraron que esa no sería la única vez que los hijos de AMLO y El Chapo se habrían reunido, y la periodista insinuó que un sobrino del mandatario mexicano actúa como intermediario entre ambas partes.
Este tipo de conexiones, según Hernández, son motivo sufciente para que el presidente

RELACIÓN. El conflicto entre López Obrador y Anabel Hernández no es nuevo.
PARANOICO
ANABEL HERNÁNDEZ RESPONDE A ANDRÉS MANUEL LÓPEZ OBRADOR
TRAS LLAMARLA AGENTE DE LA DEA: “NO PUEDE DORMIR EN PAZ”
Por eso que López Obrador, en el cierre de esa conferencia ya preparándose para lo que se viene, dijo que las acusaciones que haga El Mayo Zambada hay que tomarlas con reservas, que no debe hablar por hablar, que no debe hablar por consigna y que todo lo que diga tiene que probarlo, no duerme en paz”. Ø Anabel Hernández, periodista.
esté cada vez más nervioso, pues los futuros juicios en Estados Unidos para Ismael El Mayo Zambada, y los hermanos Joaquín y Ovidio GuzmánLópezpodríantraer revelaciones impactantes. Por estos hechos, Anabel Hernández aseguró que por ello el presidente se pone más nervioso conforme avanzan los días, pues “no sólo se trata de ver qué dice Ismael El Mayo Zambada [...] sino que son cosas que implicarían directamente a sus hijos”, afrmó. Sobre los señalamientos que AMLO hizo sobre la autora de “Emma y las señoras del narco”, Hernández García califcó al presidente de “paranoico” y “muy muy nervioso”, al tiempo que le mandó un claro mensaje. “Yo no necesito ser agente de la DEA, no necesito ser agente de ninguna agencia de Estados Unidos ni de ningún otro país para entender las complicidades del presidente y para documentarlas como lo he hecho en mis investigaciones, no señor presidente, yo solo soy una periodista, hija, madre de familia, que esta convivencia que este narcosistema, del cual usted forma parte, tiene que conocerse”, aseveró. De igual forma, la investigadora reafirmó que uno de sus objetivos con este podcast es dar a conocer dicho narcosistema, aunque el presidente trate de ocultarlo, aseverando que “no se puede destruir lo que no se conoce, usted no quiere que la gente entienda, usted no quiere que la gente sepa”. Finalmente, Hernández retomó el mensaje que AMLO hizo sobre la captura de El Mayo Zambada y afirmó que el mandatario sabe bien lo que dice.

FEDERICO ROMERO PAISANOS
A más de dos semanas de la detención de Ismael ‘El Mayo’ Zambada, el Gobierno de México desconoce desde qué lugar partió el vuelo que lo llevó a Estados Unidos (EEUU), donde fue detenido el 25 de julio junto a Joaquín Guzmán López, hijo del narcotraficante Joaquín ‘El Chapo’ Guzmán. El presidente Andrés Manuel López Obrador (AMLO) indicó que las investigaciones sobre la detención del líder del Cártel de Sinaloa siguen en curso, por lo que hasta el momento no se ha esclarecido la bitácora de su vuelo. Al ser cuestionado por los medios de comunicación sobre el punto de partida del viaje, el mandatario federal indicó que hay hipótesis que apuntan a que ‘El Mayo’ Zambada y Joaquín Guzmán López despegaron del estado de Sinaloa. Sin embargo, señaló que hasta el momento no se han presentado evidencias. Debido a que las indagatorias siguen abiertas, el presidente López Obrador hizo un llamado a esperar a los informes de la Fiscalía General de la República (FGR) y del Departamento de Justicia de EEUU para conocer mayores detalles sobre la detención de los dos narcotraficantes en suelo americano.

HECHOS. Tanto ‘El Mayo’ como Joaquín Guzmán López aterrizaron el 25 de julio en el aeropuerto de Santa Teresa.



EDUCACIÓN
VIENE EN LA PÁG. 1
el superintendente estatal Ryan Walters desea implementar y han señalado que debería concentrarse en mejorar el nivel educativo de las escuelas en lugar de promover el miedo y la discriminación, ya que Oklahoma ocupa el lugar 49 en nivel académico en todo el país. “La nueva directiva de inmigración del Superintendente Walters es perjudicial e ilegal. Oklahoma debería centrarse en mejorar la educación, no en propagar el miedo y la discriminación. Estamos con nuestros estudiantes inmigrantes y aplaudimos a los distritos que rechazan esta directiva injusta”, fueron las palabras expresadas por líderes de la organización Dream Action Oklahoma, quienes en un comunicado de prensa señalaron también que la iniciativa presentada por el superintendente estatal, va en contra de la ley federal que señala que todos los niños en los Estados Unidos tienen el mismo derecho a inscribirse y participar en las escuelas públicas primarias y secundarias sin importar su estatus migratorio.
Además, diversos distritos escolares han manifestado su desaprobación ante la petición de Walters y han dicho que no verifcarán el estatus migratorio de los estudiantes si lo solicita el departamento de educación del estado.
Las escuelas públicas de la ciudad de Oklahoma dijeron en un comunicado que no registran, ni registrarán información sobre el estatus migratorio de los estudiantes o sus familias. De igual manera los distritos de Broken Arrow, Moore, Norman y Union, manifestaron que no verifcarán el estatus migratorio de sus estudiantes.
Recuerde que no se le puede negar el acceso a la educación a ningún estu-
diante por su origen o estatus migratorio, si usted recibe esta negación, puede reportarlo a la División de Derechos Civiles del Departamento de Justicia de los Estados Unidos. Es importante señalar que al cierre de esta edición varios republicanos de la Cámara de Representantes frmaron una carta pidiendo una investigación sobre las acciones “alarmantes” del superintendente estatal Ryan Walters, y pidieron una investigación sobre si los “fracasos” justifcan un juicio político. La carta solicita la creación de un comité de investigación especial en el Departamento de Educación del estado, cuya responsabilidad sería investigar los “fallos internos y externos” de Walters y de la Junta de Educación del estado en el cumplimiento de la ley.
También analizaría si esas fallas constituyen negligencia intencional del deber o incompetencia, que según la Constitución de Oklahoma son motivos para un juicio político.
MÉXICO
VIENE EN LA PÁG. 1
El mandatario fue cuestionado sobre el hecho de que agentes en activo de la Fiscalía General del Estado (FGE) de Sinaloa fungieran como escoltas personales del ‘Mayo’, a lo que él respondió: “No sabíamos. Muy mal (la colusión), pero primero hay que procurar encontrarlo, porque está desaparecido, son dos, eso es lo primero y ojalá se encuentre con vida. Eso es lo primero, y luego hacer la investigación, cuándo entró a trabajar a la Procuraduría de Sinaloa, desde cuándo está ahí, quién lo comisionó. Toda la investigación que se requiera”, apuntó AMLO, sugiriendo que quizás el uniformado podría haber prestando sus servicios desde antes de su gobierno. ¿Quién es el agente en
cuestión? El fn de semana, la defensa del ‘Mayo’ Zambada difundió una carta en la que el fundador del Cártel de Sinaloa menciona que el pasado 25 de julio fue llevado por el hijo del ‘Chapo’ Guzmán a una reunión que supuestamente sostendrían con el gobernador Rubén Rocha Moya para ‘mediar’ en un conficto político con el diputado federal electo por el Partido Revolucionario Institucional (PRI), Héctor Melesio Cuén Ojeda, quien fue asesinado ese mismo día.
Zambada García afirmó que fue emboscado por hombres armados pese a que iba acompañado por cuatro de sus escoltas personales. Dos de ellos habría sido asesinados por sus atacantes y un par más desaparecidos: Rodolfo Chaidez, uno de sus sicarios más cercanos, y José Rosario Heras López, un comandante de la Policía Judicial del estado de Sinaloa; de acuerdo con el narcotrafcante, estos dos están desaparecidos desde entonces. El sábado 10 de agosto, la Fiscalía General del Estado de Sinaloa confrmó que Heras López -sobre el que AMLO habló en su conferencia mañanera de este lunessí pertenecía a la corporación:
“En lo que se refere a la presunta participación de un elemento de Policía de Investigación como parte de la guardia personal del presunto líder delincuencial, se informa que sí existe un agente activo de investigación con el nombre señalado de Rosario Heras, adscrito a órdenes de aprehensión quien contaba con su periodo vacacional del 15 al 30 de julio de 2024. La familia del policía presentó denuncia el 28 de julio por desaparición desde el 25 de este mismo mes cuando salió a visitar a sus padres en la sindicatura de Culiacancito”, apunta un comunicado de la depen-
dencia.
De acuerdo con Reforma, Heras López estaba asignado a la sindicatura de El Salado desde hacía más de 10 años, comunidad donde Ismael ‘Mayo’ Zambada se ocultó por más de cinco décadas.
TRAICIÓN A LA PATRIA
La Fiscalía General de la República (FGR) ya dio el primer avance de la investigación que inició el pasado 26 de julio para esclarecer los hechos. En el reporte destaca una serie de delitos que se investigan en este caso, entre los que destacan el de “traición a la patria”. Pero, ¿qué signifca y cómo se castiga?
De acuerdo con el artículo 123 del Código Penal Federal, una persona puede ser acusada de traición a la patria cuando realice actos contra la independencia, soberanía o integridad de la Nación Mexicana con la fnalidad de “someterla a una persona, grupo o gobierno extranjero”.
El apartado también refere que se puede considerar traición a la patria cuando se toma parte en actos de hostilidad en contra de la nación, ya sea mediante acciones bélicas a las órdenes de un Estado extranjero o cuando se coopere con éste en alguna forma que pueda perjudicar a México.
Pero, ¿de qué manera se relaciona con el caso de los líderes del Cártel de Sinaloa?
El artículo indica que se considerará traidor de la patria a aquel que prive ilegalmente de su libertad a una persona (mexicana) en el territorio nacional para entregarla a autoridades de otro país o trasladarla fuera de México con tal propósito; hecho que habría ocurrido con Zambada García. En un giro inesperado en la historia del narcotráfco y la estructura del mapa criminal de México, ‘El Mayo’ y ‘El Güero Moreno’ fueron detenidos el pasado 25 de julio en
el aeropuerto de Santa Teresa, en EEUU. Aunque en un primer inicio se habló sobre una posible entrega voluntaria, los rumores llegaron a su fn el 10 de agosto. Aquel día,la defensa legal de Zambada García dio a conocer el primer pronunciamiento público de su cliente, en el que se confrma una traición al interior del Cártel de Sinaloa. El capo señala directamente a Joaquín Guzmán López como uno de los responsables de la privación de su libertad. Luego de haber sido emboscado en una colonia de Culiacán y obligado a subir al avión que lo llevó a territorio estadounidense: “Joaquín me quitó el pasamontañas de la cabeza y me ató con bridas al asiento. Nadie más estaba a bordo del avión excepto Joaquín, el piloto y yo. El vuelo duró de 2 a 3 horas, sin ninguna escala hasta que llegamos a El Paso, Texas. Fue allí en la pista donde los agentes federales de los EEUU tomaron custodia de mí”, relató. Aunque la FGR no precisó a quién o quiénes investiga por el delito de traición de la patria, todo parece indicar que se trata del hijo de Joaquín ‘El Chapo’ Guzmán Loera, pues las autoridades de EEUU confrmaron que él se entregó.
NACIÓN VIENE EN LA PÁG. 1 no demos nada por sentado”, advirtió Harris, que acababa de terminar una maratónica gira por estados clave con su compañero de fórmula, el gobernador de Minesota, Tim Walz, donde ha aprovechado la energía causada por su llegada a la carrera por la Presidencia. Harris aseguró los votos necesarios para conseguir la nominación el lunes pasado, con lo que ha logrado apoyos nunca antes vistos como el del comité político de LULAC, la más antigua orga-
nización hispana en Estados Unidos, que le dio su respaldo, el primero que hace la organización a un candidato presidencial en sus casi 100 años desde su fundación. El entusiasmo es tanto que este domingo el presidente, Joe Biden, anunció en una entrevista con la cadena CBS que se lanzará a apoyar la candidatura de Harris con eventos de campaña en estados clave, incluyendo Pensilvania. El mandatario dijo que estaba dispuesto a hacer “lo que sea que ayude más” para conseguir que la actual vicepresidenta derrote a Trump. Biden adelantó que está planeando un tour de mitines en Pensilviana junto al gobernador del estado, Josh Shapiro, cuyo nombre estuvo en la lista de candidatos para ser la fórmula vicepresidencial de Harris.
Trump y J.D. Vance, esperando los debates Mientras Harris y Walz visitaron varios estados clave, el ex presidente Trump ha puesto el freno a sus mítines. Su última aparición en público la hizo el jueves pasado en Mar-a-Lago en una conferencia de prensa en la que propuso tres debates a Harris, los días 4, 10 y 25 de septiembre en las cadenas Fox, ABC y NBC. En esa misma línea JD Vance dijo este domingo estar listo para enfrentar a Walz. “Quiero ir a un debate con él; creo que es importante y que marca una diferencia principal entre la campaña Trump-Vance y nuestros oponentes”, dijo el también senador por el estado de Ohio en una entrevista con la cadena CNN. “Creemos en responder las preguntas, creemos en el debate”, agregó, sobre el posible encuentro que aún no se ha pactado con el gobernador de Minesota, que ha aprovechado los mítines para mostrarse como un defensor de la clase trabajadora.






























































NOTAS DE SOCIEDAD
ESPECTÁCULOS
PAISANOS








ASÍ SE QUEDA
ADAMARI LÓPEZ ASEGURA QUE NO VOLVERÍA A TENER
UNA RELACIÓN CON UN HOMBRE MÁS JOVEN QUE ELLA
PALOMA DÍAZ PAISANOS
Adamari López reveló sus experiencias amorosas con sus exparejas. Recordemos que años atrás mantuvo una polémica relación con Luis Fonsi, de quien se separó en 2010. Después, la conductora tuvo una relación con Toni Costa, cuya ruptura ocurrió en mayo de 2021. En un reciente programa de Univisión, “Desiguales,” la puertorriqueña mencionó que no volvería a estar con una persona más joven que ella, esto debido a que ninguna de sus relaciones pasadas funcionó. En dicho programa, Adamari ha sido muy abierta sobre su entorno personal. Debido a esta situación, la conductora se animó a hablar sobre el romance que mantuvo con Luis Fonsi y Toni Costa, quienes ambos eran menores que ella.
TONI COSTA Y ADAMARI LÓPEZ
La también actriz mencionó que en dichas relaciones aprendió mucho, pero aseguró que no volvería a tener una pareja menor que ella y expresó las razones

de esta decisión. “Ahora, a mis 53, no volvería, pienso yo, a tener una relación con un chico menor porque ya tuve dos experiencias y ninguna de las dos me funcionó.”
¿ADAMARI LÓPEZ ESTÁ DISPUESTA A VOLVER A ENAMORARSE?
Debido a esa charla, Adamari López confesó si ya se encuentra lista para darse una nueva oportunidad en el amor, ya que han pasado 3 años desde que no tiene pareja. “Yo me junto con alguien porque me enamoro, pero ya a los 53 años no solo busco enamorarme, busco que alguien también tenga los mismos planes de vida y valores que yo.”
Finalmente, la famosa mencionó que si encuentra el amor nuevamente será con alguien que tenga su edad, ya que tendría la misma perspectiva de vida. “Yo pienso que hay cosas que no terminan de cuajar con alguien que es menor que uno. 7 años es una buena diferencia y 12 también. En su momento yo no lo veía así, pero sí quiero que tengamos planes en común y que no sea solamente la ilusión de una vida”.
Fonsi era 7 años menor que yo y Toni 12 años menor que yo. Yo no había tenido antes relaciones con chicos que hayan sido menores que yo, esas han sido mis dos relaciones con chicos menores. Ninguna de las dos me funcionó”. Ø Adamari López, conductora y actriz.
GANADORA. Adamari se ha repuesto a distintos obstáculos en la vida, como el vencer al cáncer, porloquesuperspectiva es madura y objetiva.
ISMAEL GARCÍA
PAISANOS
Ganar seguidores en Instagram es el objetivo de muchos usuarios, algunos por gusto y otros por el interés de monetizar sus redes sociales. Sin embargo, la presencia de seguidores falsos puede poner en peligro la efectividad de las campañas y la autenticidad de los in uencers. Detectar estos estas cuentas fake es crucial para mantener la credibilidad y asegurar un retorno de inversión positivo. Para conocer esta información hay diferentes herramientas, la propia aplicación de Meta tiene una unción que identifca esta información y, además, hay aplicacionesdetercerosymétodos de intuición que permiten entender el comportamiento de estos falsos seguidores.
MÉTODOS PARA DETECTAR
SEGUIDORES FALSOS
• La herramienta de Instagram
Entrando al perfil de la red social y pulsando sobre
Seguidores, aparecerá una sección con cuentas marcadas para re isión . stos son perfles que la aplicación considera spam y potencialmente falsos. Lo que podemos hacer es ingresar en esta casilla y ver cada una de las cuentas alertadas para determinar si son falsas o no. En caso de considerar que no son reales, tenemos la opción de eliminarlos y de esa forma ya no serán nuestros seguidores.
• Balance entre seguidores y seguidos
Los influencers genuinos suelen tener una gran diferencia entre el número de seguidores y las cuentas que siguen. n perfl con muchos seguidores y muy pocas cuentas seguidas puede ser sospechoso. Asimismo, si un perfl sigue a muchas cuentas, pero tiene pocos seguidores, también puede ser una señal de alerta.
• Revisión de perfles: Los seguidores falsos a menudo tienen perfiles sin fotos, biografías incompletas o sin publicaciones. Revisar manualmente algunos perfles de seguidores puede revelar estas características. Además, los

VOLVERSE LA ESTRELLA VIRAL EN REDES SOCIALES
perfles con nom res de usuario extraños o que siguen a un gran número de cuentas, pero tienen pocos seguidores. Todos estos son indicativos de falsos seguidores.
• Comentarios y likes: Los comentarios genéricos o spam, como “¡Genial!” o “¡Me gusta!”, son comunes entre los seguidores falsos. Si un perfil tiene muchos comentarios

la cuenta. Esta herramienta ayuda a identificar patrones sospechosos y posibles seguidores falsos.
• HypeAuditor: Esta plataforma mide diversos indicadores para evaluar la calidad de la audiencia de una cuenta. Una de sus características destacadas es el análisis de geoposicionamiento, que permite ver de qué países provienen los seguidores. Si la mayoría de los seguidores de un perfl espa ol pro ienen de otro país, podría ser una señal de seguidores falsos.
• Kolsquare: Ademásdeanalizarlacalidad de la audiencia, Kolsquare ofrece funciones específicas como “Audience Overlap” y “Credibility Score”. La primera cuantifca la superposición de audiencias entre diferentes in uencers, a udando a e itar la saturación de mensajes a la misma audiencia. La segunda proporciona una puntuación de credibilidad basada en la calidad de la audiencia y la presencia de seguidores falsos.
IMPACTO DE LOS SEGUIDORES FALSOS
La presencia de seguidores falsos no solo afecta la credi ilidad de los in uencers, sino que también tiene un impacto negativo en las marcas. Los falsos seguidores distorsionan las métricas de engagement, generando una percepción in ada del impacto real de las campañas. Esto puede resultar en inversiones de marketing infructuosas y la pérdida de oportunidades valiosas de colaboración con influencers genuinos.
irrelevantes o repetitivos, es probable que se trate de una cuenta con seguidores falsos. Asimismo, una alta cantidad de seguidores con muy pocos likes y comentarios en las publicaciones puede ser una señal de alerta. • Crecimiento de seguidores: Un crecimiento repentino
y desproporcionado en el número de seguidores sin una causa evidente, como una colaboración importante o aparición en medios, puede indicar la compra de seguidores. Los influencers auténticos tienden a ganar seguidores de manera gradual y constante. Existen varias herramientas que pueden a udar a identifcar seguidores falsos en Instagram, proporcionando análisis detallados y facilitando la toma de decisiones informadas.
• Socialblade: Conocida por su uso en YouTube, también es útil para Instagram. Socialblade ofrece datos sobre el balance entre seguidores y seguidos, tasa de engagement y crecimiento de
Por ejemplo, en España, el uso de perfles alsos puede tener consecuencias legales. La compra o utilización de seguidores falsos puede violar los términos de servicio de las plataformas de redes sociales, resultando en la suspensión o eliminación de la cuenta. También puede estar sujeto a leyes relacionadas con la publicidad engañosa o la protección del consumidor, poniendo en riesgo la reputación de las marcas y los individuos involucrados.
























Recientemente se llevó a cabo en el estado de Oregón, el concurso nacional de belleza Miss U.S. Latina, el cual brinda a la mujer latina la oportunidad de expresar sus talentos y conectarse con personas que puedan apoyarlas en su desarrollo profesional. Suseth Calix, representante de Oklahoma participó en este importante concurso dejando un gran ejemplo de la belleza latina en nuestro estado.
“Me siento tan feliz de representar la cultura hispana y mis raíces hondureñas, ya que es algo que me hace sentir orgullosa al dar a conocer quién soy. Esta experiencia sin duda, marcó un momento muy especial en mi vida, ya que aunque hubo nervios, sentía mucha confanza por la preparación que tuve para llegar a esta competencia nacional”, aseveró Suseth Calix, Miss Oklahoma Latina 2024.







SusethjuntoadirectivosdeMiss OklahomaLatina,quieneslaapoyaronen supreparación para el concurso nacional.

Durante su participación en la competencia de belleza, Suseth pudo
enfrentar a otras bellas mujeres de diversos estados del país, quienes buscaban la corona y el título de Miss U.S. Latina. Su desempeño fue increíble que logró durante la pasarela de vestimenta de gala, el premio “A la mejor presencia en el escenario” y aunque no ganó la corona, quedó en el top 5 de las mujeres más bellas de los Estados Unidos. “Al ser de las 5 fnalistas, la verdad sentía que mi corazón palpitaba muy fuerte de la alegría que estaba sintiendo, porque llegar a esta posición es un gran logro, sobre todo; por el gran esfuerzo que hice durante semanas para poder estar en esta competencia. Cada vez que pisaba esa plataforma ponía todo el empeño y la actitud para poder brillar no solo en los ojos de los jueces, sino en el de las jovencitas que estaban viendo el concurso. Mi meta es inspirar a otras jóvenes a participar en este tipo de eventos”, afrmó Suseth Calix, quien agradece a su mamá y novio, por el apoyo que le han dado durante estos meses de preparación para el certamen


de belleza, asimismo, a todo el equipo que la ayudó a llegar a este momento, como lo es Victor Acosta, director de Miss Oklahoma Latina; Angel Aponte, maestro de pasarela y su maquillista, Itzel Blanco.
“Siento que hicimos un gran papel en el concurso de belleza Miss U.S. Latina, ya que estuvimos a la altura de representantes de potencias estatales como Washington, Texas, California que son estados que han ganado mayormente este concurso. Esta experiencia me deja un buen sabor de boca porque sé que Oklahoma tendrá muy pronto una corona de Miss U.S. Latina y como el director de Miss Oklahoma Latina, estaré preparando a la siguiente representante de la belleza de la mujer oklahomense”, expresó Victor Acosta, director estatal de Miss Oklahoma Latina, quien lleva dos años participando en el concurso nacional.
Durante la pasarela de traje nacional, Suseth Calix presentó una vestimenta en honor a la ave del estado de Oklahoma, el pájaro cola de

tijera (Scissor-tailed bird, en inglés) ya que nos dijo durante la entrevista que en esta ave encontró una similitud con su identidad, ya que es un pájaro que emigra a centroamérica durante el clima gélido y que al cambio de estación regresa a Oklahoma para hacer nido, y al igual ella ha dejado su país Honduras y emigró al estado de Oklahoma, donde ha tenido la oportunidad de superarse y lograr sus sueños.
“Como mujer inmigrante que ha pasado tantos desafíos en este país, hoy puedo decir que cada uno de estos obstáculos me han hecho una mujer más soñadora, fuerte e independiente y eso es lo que quiero transmitir a otras jóvenes, que nunca dejen de confar en Dios, que no abandonen sus sueños y que sean determinadas”, afrmó Miss Oklahoma Latina 2024. Es importante mencionar que, la ganadora de la corona Miss U.S. Latina 2024 fue la señorita Emily Ramírez Cano de Washington, y la ganadora del título Miss Teen U.S. Latina 2024, fue Julieta García de Arizona.



Suseth luciendo un vestido que representa el ave del estado de Oklahoma.
Suseth junto a las ganadores de Miss y Teen U.S. Latina.
Suseth Calix, Miss Oklahoma Latina 2024.
Miss Oklahoma Latina calificó al top 5 de las mujeres más bellas de los Estados Unidos.
NO DEJES PARA MAÑANA

¿Qué significa procrastinar y por qué puede convertirse en un hábito?
La procrastinación es un fenómeno común que afecta a muchas personas en diversas etapas de la vida. A menudo, se defne como el acto de posponer tareas o decisiones importantes, reemplazándolas por actividades menos relevantes pero más agradables. Este comportamiento se convierte en un hábito persistente que puede afectar signifcativamente la productividad y el bienestar.
Según expertos del Colegio O fcial de la Psicología de Madrid, "la procrastinación es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, por otras situaciones más irrelevantes. Eso signifca que se decide postergar una tarea que genera descontento y, en cambio, se realizan acciones menos urgentes, pero que causan sustituyéndolas cierto bienestar.
¿POR QUÉ PROCRASTINO?
Existen múltiples razones por las cuales las personas procrastinan, y estas pueden variar según el individuo
y la situación, como lo son: El temor a no cumplir con las expectativas puede llevar a evitar la tarea por completo. Este miedo puede estar arraigado en la falta de confanza en uno mismo y en la preocupación por el juicio de los demás. Otro motivo es el perfeccionismo. Las personas perfeccionistas a menudo procrastinan porque tienen estándares extremadamente altos y temen no poder cumplirlos. Esta preocupación por hacer algo "perfecto" puede resultar en no hacer nada en absoluto. Además se debe considerar la falta de motivación. Cuando una tarea no se alinea con los intereses personales o parece irrelevante, la motivación para completarla puede ser baja. La falta de un propósito claro también puede contribuir a la procrastinación. La falta de habilidades organizativas y de gestión del tiempo puede difcultar la priorización de tareas, llevando a postergar aquellas que son más importantes. Un entorno lleno de distracciones, como redes sociales, televisión o actividades recreativas, puede desviar la
atención de las tareas importantes. La procrastinación puede convertirse en un hábito debido a la naturaleza cíclica de gratifcación inmediata y alivio temporal del estrés.
¿ES CUESTIÓN DE HOLGAZANERÍA?
Si bien las personas suelen asociar el término "procrastinación" con "vagancia" u "holgazanería", son conceptos distintos. Mientras que la pereza proviene desde el deseo de no realizar la acción, el procrastinar tiene sus raíces en una cierta aversión hacia la tarea o hacia las emociones que provoca, pero se mantienen las motivaciones de completarla eventualmente. Esa postergación conlleva sentimientos negativos en sí mismos, mientras que el simplemente no tener ganas de hacer algo no genera esa angustia.
CONSEJOS PARA EVITARLA
La clave está en identifcar y entender las razones subyacentes de por qué se posponen las tareas, y luego implementar técnicas efectivas para abor-
darlas.
Desde la Universidad de Melbourne, Australia, recomiendan ciertos pasos a seguir para romper el ciclo y evitar procrastinar. Primero establecen la importancia de ser menos exigentes con uno mismo, de no tener vergüenza de posponer algo mientras se realice a conciencia y se manejen bien los tiempos. Al liberarse de esas emociones negativas es más fácil reconocer los patrones y las motivaciones detrás de querer aplazar una acción. Gracias a eso, se pueden llevar a cabo estrategias para gestionar la situación.
También se deben sentar. objetivos realistas, dividir las tareas en pasos para que el proceso sea menos abrumante y tener en cuenta que el perfeccionismo puede ser dañino. Otra alternativa es simplemente comenzar a hacer el trabajo sin darle tanta importancia a la sensación previa de motivación, ya que esta vendrá después, una vez que ya se inició.




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Aclarando dudas
Este es un servicio para la comunidad. Las respuestas incluidas en este espacio son con fines informativos y de ninguna manera deben tomarse como una asesoría legal formal. Las cartas son editadas por razones de estilo y espacio.

Si tiene alguna duda de inmigración puede enviarnos su pregunta a info@elnacionalmedia.com
¿Terminará el parole humanitario del presidente Biden?
RESPUESTA: EEl anuncio de EEUU sobre la suspensión de autorizaciones de viaje bajo el proceso de parole humanitario para ciudadanos de Cuba, Venezuela, Nicaragua y Haití, ha generado muchas inquietudes. cientos de miles de personas han sido admitidas bajo el parole humanitario, pero una investigación del Departamento de Seguridad Nacional (DHS) y el Departamento de Justicia de EEUU descubrió presuntos fraudes con números telefónicos, direcciones y números de Seguro Social. A partir de la detección de “patrocinadores en serie”, personas que estaban patrocinando un número exorbitante, uso de números de Seguro Social de personas fallecidas, entre otras irregularidades, EEUU decidió suspender “temporalmente” el programa hasta implantar medidas para evitar tales fraudes.
Quienes firman cualquier solicitud de trámite migratorio, lo hace bajo penalidades de perjurio sobre la fiabilidad de la información personal que brinda al Servicio de Ciudadanía e Inmigración de Estados Unidos (USCIS). Aquí hay posibles delitos federales, de fraude inmigratorio, de presentación de documentación falsa. Esto puede tener consecuencias legales para aquellos patrocinadores que se hayan prestado a este tipo de fraude, en casos que se demuestren. También puede tener consecuencias para patrocinadores sin ciudadanía americana, que pueden enfrentar un proceso de deportación por haber participado en este presunto fraude. En cuanto a quienes hicieron sus solicitudes, pueden hacer seguimiento de sus casos en el portal de USCIS. Varios usuarios pueden preguntarse por qué sus peticiones de parole no han sido atendidas, a pesar de haber sido presentadas hace más de un año, mientras otras reciben respuestas de USCIS con bastante rapidez. USCIS solo procesa la mitad de las solicitudes en orden cronológica, mientras la otra mitad lo hace de forma aleatoria. Este método responde al gran volumen de peticiones recibidas por la agen-
cia desde el lanzamiento del programa. No hay un sorteo para casos al azar. La agencia federal dará respuesta a cada caso de manera individual.
¿Siguen llegando personas a EEUU bajo parole humanitario?
RESPUESTA: Hasta hace unos días, se conocía de casos que llegaban a Estados Unidos bajo el programa de parole humanitario. Sin embargo, se trata de quienes ya tenían permiso de viaje aprobado antes de la suspensión del mismo. Hay que recordar que, al tratarse de una medida aprobada desde la rama ejecutiva (en poder del presidente de EEUU), podría terminarse de manera inmediata. A través de una orden ejecutiva, un nuevo presidente pondría fin instantáneamente al programa de parole, vigente mientras Biden se encuentre al mando en la Casa Blanca. Una nueva administración que no esté de acuerdo con el programa, simple y llanamente lo puede suspender o eliminarlo. La eliminación también acabaría con las aspiraciones de quienes están esperando para viajar a EEUU mediante el parole. Los que

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están en proceso no creo que puedan entrar si una nueva administración elimina el programa. Lamentablemente, de manera legal, no hay forma de acelerar las solicitudes de parole humanitario. No se deje engañar por personas que prometen de alguna forma agilizar el trámite, eso no existe. Si el parole de un beneficiario está relacionado con un fraude perderá su proceso. Quienes han pedido ayuda para llenar un formulario o han pagado por ello, deben tener los datos de contacto de la persona que inició ese trámite, y documentar con imágenes cada paso, para demostrar que no estuvieron implicados en el fraude. Las penas pueden llegar a ser de hasta 10 años de cárcel en caso de que se demuestre que una persona cometió fraude con el programa de parole humanitario. Entre los fraudes más comunes, las autoridades detectaron el uso de números de seguro social de personas fallecidas y direcciones incorrectas Los solicitantes pueden continuar con el seguimiento de los casos, ya que el programa no ha sido eliminado, sino los permisos de viaje a los beneficiarios.

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DE SALUD
La piel es una barrera compleja, que separa nuestro organismo del ambiente externo. Es el órgano más grande del cuerpo, se añade a ella los anexos (el cabello, las uñas, y las glándulas sebáceas y sudoríparas).
La piel, tiene varias funciones vitales entre las que se destacan, la regulación de la temperatura corporal, es un órgano de absorción, excreción, y de defensa contra infecciones, nos permite sentir, es una barrera de protección del exterior. La piel es también un indicador de nuestra salud, ya que sus cambios tanto en la coloración como en la textura puede darnos señales de alerta sobre algunas enfermedades.
La piel está constituida por capas: la epidermis o capa super fcial, en esta capa están las células que dan color a nuestra piel llamadas melanocitos. La dermis que es una capa gruesa con fbras de colágeno y elastina que nos permite la movilidad; aloja a las glándulas sebáceas, sudoríparas y a los folículos pilosos. La hipodermis o tejido graso actúa como un amortiguador y fuente de energía. Se incluyen los anexos cutáneos como el pelo que ayuda a regular la temperatura corporal.
El cáncer de piel es muy común en los Estados Unidos y el mundo. 9.500 perso-

EL CÁNCER DE PIEL
nas son diagnosticas de cáncer de piel todos los días, y más de 2 personas mueren cada 2 horas en USA por cáncer de piel. (Skin Cancer Foundation)
Los canceres de piel más frecuentes son de tres tipos: carcinoma basocelular, carcinoma espino celular y melanoma. Siendo los dos primeros de mayor incidencia. Todos los canceres están directamente relacionados a la exposición a los rayos ultravioletas. El cáncer de piel se presenta frecuentemente en las zonas de mayor exposición al sol, como el cuero cabelludo, la cara, los labios las orejas, pecho, brazos, etc. Pero también pueden presentarse en áreas poco expuestas como son, la palma de la palma de mano, planta de los pies o las uñas, y el área genital. Afecta a todo tipo y color de piel
Entre los síntomas están presencia de un bulto ceroso, perlado o rojizo, una cicatriz en la piel de color marrón, una zona con costras que no cura y regresa. En el caso del melanoma se observa un lunar que cambia de color crece o se deforma, un área amarronada con pintas más oscuras, una lesión dolorosa que pica y arde, lesiones oscuras en las palmas de las manos o plantas de los pies.
Como en todos los problemas de salud, en el cáncer de piel también hay que poner atención a los factores de riesgo; piel clara, antecedentes de quemaduras solares fre-
cuentes, exposición excesiva al sol o a las cámaras de bronceado, personas que tienen muchos lunares irregulares, lesiones precancerosas. Antecedentes familiares o personales de cáncer de piel, bajas defensas, etc.
La mejor forma de evitar el cáncer de piel es la prevención, evitar la exposición al sol durante las horas de mayor intensidad que van de 10 a 4pm.Usar protector solar todo el tiempo, cubrirse con ropa fresca o fotoprotectora. Usar gafas que bloqueen la radiación, evitar las camas de bronceado, si se está ingiriendo medicamentes foto-sensibilizantes, evitar la exposición a la radiación ultravioleta. Además, realizarse el autoexamen de piel en forma mensual.























Con la Dra. Carmen Romo
NOTAS DE SOCIEDAD




Radiante quinceañera


Después de varios meses de planeación llegó el día para celebrar a la señorita Karyme Ramírez, quien cumplió quince años, y como es tradición, su familia hizo a bien celebrarla con una hermosa fiesta donde pudiera disfrutar con sus amigos y familia. La festividad tuvo lugar en el salón de eventos La Joya, donde Sol Decorations, fueron los encargados de diseñar el recinto para que luciera hermoso. Sus padres, la señora Isabel Ramírez y el señor Mario García, agradecieron a los invitados por acompañarlos durante este día especial para su bella princesa.



TRABAJO DE INDIVIDUALES Y PAREJAS para limpieza de oficinas de edificios, trabajo de medio tiempo por las noches. Trabaja solo a tu propio ritmo. (No se trabaja fines de semana). Días festivos pagados. Aplicaciones aceptadas lunes a viernes por favor aplicar 3:00 pm a 6:00pm, dirección 1024 N. Tulsa Avenue, OKC. Para entrevista por teléfono por favor mandar nombre y número de teléfono a: jobs@standard bldgmaint.com O envíe un mensaje de texto con el nombre y el número de teléfono al (405) 590-9290


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1.5
1/2 cebolla roja
1 Limón
1 Pimiento verde picante
Cebollino al gusto
Ajo granulado al gusto
Pimienta negra molida y sal al gusto
Panko o pan rallado
Aceite de oliva virgen
Tomate para servir
8 Panecillo para servir
Hojas verdes para servir
Preparación: Cocer la quinoa en abundante agua hirviendo durante unos 10-12 minutos. Enjuagar y escurrir muy bien. Sacar la pulpa del aguacate y trocear en un cuenco. Añadir la ralladura del limón o lima y su zumo, y machacar groseramente con un tenedor. Incorporar la cebolla roja picada, el pimiento verde sin las semillas también muy picado y cebollino. Aderezar con ajo

PASTEL MÁGICO
Ingredientes:
4 Huevos
1 1/4 tazas de azúcar glas, cernida
1/2 tazas de mantequilla, derretida
1 cucharada de agua
1 taza de harina
1 cucharada de vainilla líquida
2 tazas de leche, tibia azúcar glas al gusto, para decorar rutos rojos al gusto, para decorar
Preparación:
Casca los Huevo y separa las claras de las yemas. Reserva. En un bowl, combina las yemas de Huevo y el azúcar y bate hasta que cambie de color y tome un tono
amarillo pálido. Agrega la mantequilla y el agua y bate por 2 minutos más. Añade la harina y mezcla hasta deshacer los grumos, luego vierte la leche y la vainilla y continúa mezclando por 3 minutos más. Reserva. En otro bowl coloca las claras de Huevo y bate hasta que doble su tamaño y estén firmes. Agrega poco a poco las claras montadas a la mezcla de yemas y mezcla de forma envolvente. Coloca la mezcla en un molde cuadrado de 20 x 20 cm y hornea a 160 °C por 60 minutos. Deja enfriar el pastel mágico antes de desmoldar. Decora con azúcar glas y frutos rojos.
granulado, pimienta y sal.
Agregar la quinoa y mezclar hasta tener una masa homogénea. Añadir un poco de pan rallado. Disponer un plato hondo con panko, formar mini hamburguesas y rebozarlas por ambas caras, presionando suavemente. Calentar una sartén o plancha antiadherente con un poco de aceite y cocinar las mini hamburguesas ya montadas a fuego medio, hasta que estén bien doradas por ambas caras.


PEQUEÑOS ANTOJOS PARA LA FAMILIA
GAZPACHO ANDALUZ
Ingredientes: 2 lb Tomate pera
Pimiento verde
de sal 1 oz Vinagre de Jerez
Preparación:
Troceamos todos los ingredientes indicados y añadimos el aceite de oliva, agua de la nevera y el vinagre de Jerez, triturando todo en la batidora de vaso o Turmix. Triturarlos a máxima velocidad durante 4 minutos para obtener una textura perfecta. Una vez triturado, pasamos el gazpacho resultante por el colador fino, apretando con un cucharón para que quede una crema sin pieles ni semillas y lo metemos en la nevera un par de horas. UN MENÚ QUE EXPLOTA
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