N22 Cursusbrochure 24-25

Gratis mee te nemen!

Cursusaanbod van de 22 Brusselse gemeenschapscentra

8

GC De Vaartkapoen

Sint-Jozefstraat 14 1080 Sint-Jans-Molenbeek 02 413 04 10 devaartkapoen@vgc.be www.vaartkapoen.be 1

GC De Kriekelaar

Gallaitstraat 86 1030 Schaarbeek 02 245 75 22 dekriekelaar@vgc.be www.dekriekelaar.be 2

GC De Kroon

Jean Baptiste Vandendrieschstraat 19 1082 Sint-Agatha-Berchem 02 482 00 10 dekroon@vgc.be www.gcdekroon.be 3

GC De Linde

Kortenbachstraat 7 1130 Haren 02 242 31 47 delinde@vgc.be www.gcdelinde.be 4

GC De Maalbeek

Generaal Lemanstraat 118 1040 Etterbeek 02 734 84 43 demaalbeek@vgc.be www.demaalbeek.be 5

GC De Markten

Oude Graanmarkt 5 1000 Brussel 02 512 34 25 cursussen@demarkten.be www.demarkten.be 6

GC De Platoo

Pantheonlaan 14 / Dapperenstraat 20 (Gebouw D) 1081 Koekelberg 02 412 00 50 deplatoo@vgc.be www.deplatoo.be 7

GC De Rinck

Dapperheidsplein 26 1070 Anderlecht 02 524 32 35 derinck@vgc.be www.derinck.be

9

GC De Zeyp

Zeypstraat 47 1083 Ganshoren 02 422 00 11 onthaal@dezeyp.be www.dezeyp.be 10

GC Elzenhof

GC Essegem

Fortstraat 35 1060 Sint-Gillis 02 541 01 70 info@pianofabriek.be www.pianofabriek.be

GC Everna

Gemeentestraat 25 1210 Sint-Joost-ten-Node 02 217 08 82 tennoey@vgc.be www.tennoey.be

Sint-Vincentiusstraat 30 1140 Evere 02 247 03 40 everna@vgc.be www.everna.be 14

18

19

20

21

GC Op-Weule

GC Pianofabriek

GC Ten Noey

GC Ten Weyngaert

GC Het Huys

Bondgenotenstraat 54 1190 Vorst 02 340 95 80 tenweyngaert@vgc.be www.tenweyngaert.be

GC Kontakt

Delleurlaan 39-43 1170 Watermaal-Bosvoorde 02 675 40 10 wabo@vgc.be www.wabo.be

Egide Van Ophemstraat 46 1180 Ukkel 02 343 46 58 hethuys@vgc.be www.hethuys.be 15

GC Nohva

Sint-Lambertusstraat 91 1200 Sint-Lambrechts-Woluwe 02 775 92 00 info@opweule.be www.opweule.be

Leopold I straat 329 1090 Jette 02 427 80 39 essegem@vgc.be www.essegem.be 13

17

GC Den Dam

Kroonlaan 12 1050 Elsene 02 648 20 30 elzenhof@vgc.be www.gcelzenhof.be 12

GC Nekkersdal

Peter Benoitplein 22 1120 Neder-Over-Heembeek 02 268 20 82 gcnohva@vgc.be www.gcnohva.be

Waversesteenweg 1741 1160 Oudergem 02 663 89 50 dendam@vgc.be www.gcdendam.be 11

16

Emile Bockstaellaan 107 1020 Laken (wijziging locatie vanaf dec wegens verbouwing: Gabrielle Petitstraat 4 1080 Sint-Jans-Molenbeek) 02 421 80 60 info@nekkersdal.be www.nekkersdal.be

Orbanlaan 54 1150 Sint-Pieters-Woluwe 02 762 37 74 kontakt@vgc.be www.gckontakt.be

22

GC Wabo

1

GC De Kriekelaar

12

GC Essegem

2

GC De Kroon

13

GC Everna

3

GC De Linde

14

GC Het Huys

4

GC De Maalbeek

15

GC Kontakt

5

GC De Markten

16

GC Nekkersdal

6

GC De Platoo

17

GC Nohva

7

GC De Rinck

18

GC Op-Weule

8

GC De Vaartkapoen

19

GC Pianofabriek

9

GC De Zeyp

20

GC Ten Noey

10

GC Den Dam

21

GC Ten Weyngaert

GC Elzenhof

22

GC Wabo

11

INHOUDSTABEL

02 04 10 14 17 20 23 91

Intro

Gebruiksaanwijzing

Contact & inschrijvingen Paspartoe & andere kortingen Nederlands leren & oefenen Index van alle activiteiten Aanbod voor volwassenen

Aanbod voor kinderen & jongeren

1

INTRO

Ontdek je passie, doe mee op 22 plekken nl

22 ankerplekken die een warm netwerk vormen dat open is voor iedereen. Je ontmoet er nieuwe mensen, buurtbewoners en andere Brusselaars die zich willen engageren voor de wijk en de stad. In de gemeenschapscentra komen ideeën en creaties echt tot leven.

“De gemeenschapscentra zijn plekken voor ontmoeting,” vertelt Nawal, een deelnemer van de N100, in onze nieuwste video. Dit benadrukt precies waar het om gaat: een plaats waar mensen samenkomen en waar ideeën en passies gedeeld kunnen worden.

Tim voegt toe: “De gemeenschapscentra zijn activerende plekken; ze zijn als humus waaruit nieuwe initiatieven kunnen groeien.” Hier kun je niet alleen deelnemen aan bestaande activiteiten, maar ook zelf nieuwe ideeën aandragen en samen met anderen vormgeven.

Bekijk de N100-video | Regardez la vidéo N100 | Watch the N100 video

Elias benadrukt het belang van samen leren: “Leren van elkaar en met elkaar.”

In onze gemeenschapscentra draait het om gedeelde kennis en ervaring. Of je nu een nieuwe vaardigheid wilt leren, een hobby wilt oppakken of gewoon wilt deelnemen aan een boeiend gesprek, hier vind je een stimulerende omgeving waar samen leren centraal staat.

Geven deze getuigenissen je goesting?

Blader dan verder en ontdek de vele mogelijkheden die onze centra te bieden hebben. Of ga gerust eens langs bij een gemeenschapscentrum in je buurt – jouw ideeën en suggesties zijn hier altijd welkom.

Tot gauw!

Collegelid bevoegd voor Gemeenschapscentra

2

Découvrez votre passion, participez à 22 endroits fr

22 points d’ancrage qui forment un réseau chaleureux ouvert à tous. On y rencontre de nouvelles personnes, des riverains et d’autres Bruxellois qui veulent s’impliquer dans le quartier et la ville. Dans les centres communautaires, les idées et les créations se concrétisent. « Les centres communautaires sont des lieux de rencontre », nous précise Nawal, une participante au N100, dans notre dernière vidéo. Cela met en évidence exactement ce dont il s’agit : un lieu où les gens se rencontrent et où l’on peut partager des idées et des passions.

Tim ajoute : « Les centres communautaires sont des lieux d’activation ; ils sont comme l’humus à partir duquel de nouvelles initiatives peuvent se développer. » Ici, vous pouvez non seulement participer aux activités existantes, mais aussi trouver de nouvelles idées et les mettre en forme avec d’autres.

Elias souligne l’importance d’apprendre ensemble : « Apprendre les uns des autres et les uns avec les autres. » Nos centres communautaires sont axés sur le partage des connaissances et de l’expérience. Que vous souhaitiez acquérir une nouvelle compétence, vous adonner à un hobby ou simplement participer à une conversation intéressante, vous trouverez ici un environnement stimulant où l’apprentissage en commun est essentiel.

Ces témoignages ont suscité votre intérêt ?

Alors, parcourez rapidement les pages pour découvrir les nombreuses options que nos centres ont à offrir. Ou n’hésitez pas à vous rendre dans un centre communautaire près de chez vous - vos idées et suggestions sont toujours les bienvenues ici.

Discover your passion, get involved at 22 venues en

22 anchor points that constitute a welcoming network, open to all. Where you can meet new people, locals and other Brussels residents who want to get involved in the neighbourhood and the city. Ideas and creations really come to life in the community centres.

“The community centres are places where you can meet other people,” Nawal, a participant in N100, explains in our latest video. That’s what it’s all about: a place where people can come together and share ideas and passions.

Tim adds: “The community centres are stimulating places; they’re fertile ground for new initiatives.” Not only can you take part in current activities, you can also propose new ideas yourself and shape them together with others.

Elias stresses the importance of learning together: “Learning from each other and with each other.” Our community centres are all about shared knowledge and experience. Whether you want to learn a new skill, take up a hobby or simply participate in a fascinating discussion, you’ll find a stimulating environment where learning together is the main focus.

Do these testimonials excite you? Then browse further and discover the many opportunities our centres have to offer.

Or feel free to stop by a community centre near you - your ideas and suggestions are always welcome.

See you soon!

College member responsible for Community Centres

À très vite !

Membre du collège chargé des Centres Communautaires

3

GEBRUIKSAANWIJZING nl

Hoe werkt deze brochure?

Het cursusaanbod van de 22 centra is opgesplitst in 2 grote delen: • volwassenen (p. 22-82) met thema’s en rubrieken • kinderen en jongeren (p. 84-148) met 3 leeftijdscategorieën (0-5, 6-12 en 13-18 jaar) en telkens een aantal thema’s Tijdstip(pen)

Plaats van de activiteit en contact voor info en inschrijvingen

Contact voor info en inschrijvingen.

Als dit er niet staat, neem je contact op met het gemeenschapscentrum waar de activiteit plaatsvindt. Zie overzicht contactgegevens op p. 12 en op achterflap.

Moet je bepaalde voorkennis hebben? Moet je iets speciaals meenemen? Wie is de lesgever? Als het relevant is, vind je het hier

Prijs per sessie en/of reeks. Soms ook speciale tarieven of kortingen

Minimum- en maximumleeftijd

NL De taaliconen geven aan hoeveel Nederlands je het best kunt om vlot deel te nemen. Meer info op p. 17 4

Per activiteit vind je deze info:

Bloemschikken Met verse bloemen, plantenmateriaal en een flinke dosis creativiteit maak je elke maand een prachtig bloemstuk.

Totale beginneling of ervaren in het bloemschikken, iedereen geniet van een leuke avond en leert nieuwe technieken bij. De lesgeefster brengt een voorbeeld en al het materiaal mee zodat jij direct aan de slag kan.

Titel Naam van de activiteit Korte omschrijving Wat kun je verwachten van de activiteit?

van 05/09/2018 tot 19/12/2018 elke week op woensdag van 20:00 tot 22:30 GC WaBo bloemschikken@academie.be Je kan per les inschrijven tot ten laatste vrijdag voordien, je betaalt dan € 32/avond. € 140 vanaf 16 jaar

NL

Meer info over een bepaalde activiteit?

De contactgegevens van elk gemeenschapscentrum vind je op p. 12.

5

fr

Comment fonctionne cette brochure ?

L’offre de cours des 22 centres est scindée en deux grandes parties : • adultes (p. 22-82) comportant des thèmes et des rubriques • enfants et jeunes (p. 84-148) comportant 3 catégories d’âge (0-5, 6-12 et 13-18 ans) et à chaque fois un nombre de thèmes

Moment(s)

Endroit de l’activité et contact pour infos et inscriptions

Contact pour infos et inscriptions. Si cette mention est absente, prenez contact avec le centre communautaire où l’activité se déroule. Voir un aperçu des données de contact à la p. 12

Faut-il avoir des connaissances préalables? Faut-il emmener quelque chose de spécial ? Qui donnera le cours ? Si votre question est pertinente, vous trouverez ici la réponse

Prix par séance et / ou série. Parfois, on peut bénéficier de remises ou de tarifs spéciaux

Age minimal et maximal

NL Les icônes de langue indiquent le niveau requis de connaissance de néerlandais pour pouvoir participer aisément. Plus d’infos à la p. 18

6

Par activité, on trouve les infos suivantes :

Bloemschikken Met verse bloemen, plantenmateriaal en een flinke dosis creativiteit maak je elke maand een prachtig bloemstuk.

Totale beginneling of ervaren in het bloemschikken, iedereen geniet van een leuke avond en leert nieuwe technieken bij. De lesgeefster brengt een voorbeeld en al het materiaal mee zodat jij direct aan de slag kan.

Titre Nom de l’activité Bref descriptif Que peut-on attendre d’une activité?

van 05/09/2018 tot 19/12/2018 elke week op woensdag van 20:00 tot 22:30 GC WaBo bloemschikken@academie.be Je kan per les inschrijven tot ten laatste vrijdag voordien, je betaalt dan € 32/avond. € 140 vanaf 16 jaar

NL

Désirez-vous plus d’infos sur une activité quelconque ? Vous trouvez les données de contact de chaque centre communautaire à la p 12.

7

en

How to use this brochure?

The range of courses from the 22 centres are divided into two main sections: • adults (p. 22-82) with themes and sections • children and teenagers (p. 84-148) in 3 age categories (0-5, 6-12 and 13-18 years of age) and in each case with a number of themes

Time(s)

Location of the activity and contact for information and registration

Contact for information and registration. If it is not included, contact the community centre where the activity will take place. See summary of contact info on p. 12

Do you need to have any prior knowledge? Do you have to take any specific equipment? Who is the teacher? If it is relevant, you will find that here

Price per session and/or series. Sometimes there are also special rates or discounts

Minimum and maximum age

NL The language icons indicate the level of Dutch required to participate easily. More information is available on p. 19

8

You can find the following information per activity:

Bloemschikken Met verse bloemen, plantenmateriaal en een flinke dosis creativiteit maak je elke maand een prachtig bloemstuk.

Totale beginneling of ervaren in het bloemschikken, iedereen geniet van een leuke avond en leert nieuwe technieken bij. De lesgeefster brengt een voorbeeld en al het materiaal mee zodat jij direct aan de slag kan.

Title Name of the activity Brief description What can you expect from the activity?

van 05/09/2018 tot 19/12/2018 elke week op woensdag van 20:00 tot 22:30 GC WaBo bloemschikken@academie.be Je kan per les inschrijven tot ten laatste vrijdag voordien, je betaalt dan € 32/avond. € 140 vanaf 16 jaar

NL

Would you like more information about a particular activity?

The contact details for each of the community centres are available on p. 12.

9

CONTACT & INSCHRIJVINGEN nl

fr

Inschrijven kan telkens online, via telefoon, e-mail of aan de onthaalbalie van het gemeenschapscentrum. Dat kan vanaf 12 augustus, tenzij anders aangegeven. Sommige centra werken met een vaste inschrijfdag. Alle contactgegevens en inschrijfinfo per centrum vind je op de volgende pagina.

Vous pouvez vous inscrire en ligne, par téléphone, par e-mail ou au comptoir d’accueil du centre communautaire. C’est possible à partir du 12 août, sauf si c’est indiqué autrement. Certains centres utilisent un jour fixe pour les inscriptions.

Ceci est également illustré dans les pages suivantes.

Opgelet: Er zijn geen cursussen tijdens schoolvakanties en op feestdagen.

Attention : il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires ni les jours fériés.

TIP Schrijf je online in voor alle activiteiten via ticketing.vgc.be

ASTUCE Inscrivez-vous en ligne pour toutes les activités sur ticketing.vgc.be

Annulaties en terugbetalingen Kun je niet deelnemen aan een lessenreeks? Enkel met een medisch attest krijg je je inschrijvingsgeld (deels) terugbetaald. Voor eenmalige activiteiten is een terugbetaling niet mogelijk. Vraag gerust meer info aan het gemeenschapscentrum.

Annulations et remboursements Etes-vous empêché de participer à une série de cours ? Uniquement avec une attestation médicale, votre droit d’inscription sera remboursé (partiellement). Pour des activités uniques, le remboursement n’est pas possible. N’hésitez pas à demander plus d’infos auprès du centre communautaire.

Andere algemene voorwaarden Bekijk de algemene voorwaarden via tickets.vgc.be.

10

Autres conditions générales Consultez toutes les conditions générales sur tickets.vgc.be.

en

You can register online, by telephone, email or at the reception desk at the community centre. You can register from 12 august unless stated otherwise. Some centres use a set registration date. This is also shown on the next page.

Please note: courses do not take place during school holidays and on public holidays.

TIP Register online for all activities at ticketing.vgc.be Cancellations and refunds Are you unable to take part in a series of lessons? You can only receive a (partial) refund of your registration fee on presentation of a medical certificate.

A refund is not possible for one-off activities. Ask for more information at the community centre.

Open de achterflap voor een kaartje met de contactgegevens van de 22 gemeenschapscentra

Amine over taalkriebels in GC Nohva (Neder-over-Heembeek): “Ik vind het heel leuk om spelletjes te spelen, en ik durf ook al meer Nederlands te praten.”

Other general conditions Read all the general terms and conditions at tickets.vgc.be.

11

1

GC De Kriekelaar

Gallaitstraat 86 1030 Schaarbeek 02 245 75 22 dekriekelaar@vgc.be www.dekriekelaar.be INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/ DEKRIEKELAAR 2

GC De Kroon

Jean Baptiste Vandendrieschstraat 19 1082 Sint-Agatha-Berchem 02 482 00 10 dekroon@vgc.be www.gcdekroon.be INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/DEKROON 3

GC De Linde

Kortenbachstraat 7 1130 Haren 02 242 31 47 delinde@vgc.be www.gcdelinde.be

INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/DELINDE Inschrijven voor speelweken kan vanaf 9 september om 9u.

4

GC De Maalbeek

Generaal Lemanstraat 118 1040 Etterbeek 02 734 84 43 demaalbeek@vgc.be www.demaalbeek.be INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/DEMAALBEEK Inschrijven kan vanaf 3 september om 9u.

12

5

GC De Markten

Oude Graanmarkt 5 1000 Brussel 02 512 34 25 cursussen@demarkten.be www.demarkten.be INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/DEMARKTEN 6

GC De Platoo

Pantheonlaan 14 /

9

GC De Zeyp

Zeypstraat 47 1083 Ganshoren 02 422 00 11 onthaal@dezeyp.be www.dezeyp.be INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/DEZEYP Inschrijven voor speelweken kan vanaf 9 september om 9u.

10

GC Den Dam

Dapperenstraat 20 (Gebouw D) 1081 Koekelberg 02 412 00 50 deplatoo@vgc.be www.deplatoo.be

Waversesteenweg 1741 1160 Oudergem 02 663 89 50 dendam@vgc.be www.gcdendam.be

INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/DEPLATOO

INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/DENDAM

7

GC De Rinck

Dapperheidsplein 26 1070 Anderlecht 02 524 32 35 derinck@vgc.be www.derinck.be

Inschrijven kan vanaf 19 augustus om 10u.

11

GC Elzenhof

INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/DERINCK

Kroonlaan 12 1050 Elsene 02 648 20 30 elzenhof@vgc.be www.gcelzenhof.be

Inschrijven kan vanaf 10 september om 9u.

INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/ELZENHOF

8

GC De Vaartkapoen

Sint-Jozefstraat 14 1080 Sint-Jans-Molenbeek 02 413 04 10 devaartkapoen@vgc.be www.vaartkapoen.be

INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/DEVAARTKAPOEN

12

GC Essegem

Leopold I straat 329 1090 Jette 02 427 80 39 essegem@vgc.be www.essegem.be

INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/ESSEGEM

13

GC Everna

Sint-Vincentiusstraat 30 1140 Evere 02 247 03 40 everna@vgc.be www.everna.be INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/EVERNA Inschrijven kan vanaf 18 september om 18u30 voor kinderaanbod.

17

Peter Benoitplein 22 1120 Neder-OverHeembeek 02 268 20 82 gcnohva@vgc.be www.gcnohva.be INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/NOHVA 18

14

GC Het Huys

GC Nohva

GC Op-Weule

Egide Van Ophemstraat 46 1180 Ukkel 02 343 46 58 hethuys@vgc.be www.hethuys.be

Sint-Lambertusstraat 91 1200 Sint-LambrechtsWoluwe 02 775 92 00 info@opweule.be www.opweule.be

INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/HETHUYS

INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/OPWEULE

15

Inschrijven kan vanaf 13 september om 11u voor speelweken.

GC Kontakt

Orbanlaan 54 1150 Sint-Pieters-Woluwe 02 762 37 74 kontakt@vgc.be www.gckontakt.be INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/KONTAKT 16

GC Nekkersdal

Emile Bockstaellaan 107 1020 Laken (wijziging locatie vanaf dec wegens verbouwing: Gabrielle Petitstraat 4 1080 Sint-Jans-Molenbeek) 02 421 80 60 info@nekkersdal.be www.nekkersdal.be INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/NEKKERSDAL

19

21

GC Ten Weyngaert

Bondgenotenstraat 54 1190 Vorst 02 340 95 80 tenweyngaert@vgc.be www.tenweyngaert.be INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/ TENWEYNGAERT

Inschrijven kan vanaf 9 september om 10u voor speelweken.

22

GC Wabo

Delleurlaan 39-43 1170 Watermaal-Bosvoorde 02 675 40 10 wabo@vgc.be www.wabo.be INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/WABO

GC Pianofabriek

Fortstraat 35 1060 Sint-Gillis 02 541 01 70 info@pianofabriek.be www.pianofabriek.be

INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/PIANOFABRIEK

20

GC Ten Noey

Gemeentestraat 25 1210 Sint-Joost-ten-Node 02 217 08 82 tennoey@vgc.be www.tennoey.be INSCHRIJFLINK: TICKETS.VGC.BE/TENNOEY

Inschrijven kan vanaf 5 september om 9u.

13

PASPARTOE & ANDERE KORTINGEN nl

Paspartoe, dé vrijetijdspas voor Brussel!

Met Paspartoe, dé cultuur- en vrijetijdspas voor Brussel, geniet je voordelig van allerlei cultuur-, jeugd- en sportactiviteiten in Brussel.

Sparen en omruilen Neem je deel aan een activiteit bij een van de 22 gemeenschapscentra of een andere Paspartoe-partner? Scan dan je Paspartoe aan de Paspartoe-zuil of -balie en spaar telkens 1 punt. Ruil je gespaarde punten om voor mooie voordelen. Dat kan al vanaf 2 punten.

Alle omruilvoordelen, Paspartoe-partners en overige info vind je op www.paspartoebrussel.be.

Paspartoe is er voor iedereen vanaf 3 jaar. Je koopt je Paspartoe bij één van de gemeenschapscentra, Muntpunt of het Brussels Ouderenplatform. Een Paspartoe kost € 5 (basisprijs) of € 2 (3-25 jaar).

Paspartoe tegen kansentarief Heb je een beperkt inkomen? Dan krijg je op vertoon van een attest of klevertje van het ziekenfonds de Paspartoe gratis. Dan heb je ook recht op extra kortingen en betaal je: • € 2 voor alle activiteiten onder € 16 • Variabele kortingen voor activiteiten boven € 16 Paspartoe tegen kansentarief is alleen beschikbaar voor inwoners van het Brussels Hoofdstedelijk Gewest.

14

Welkomstpakket • 2 Paspartoe-punten gratis • MIVB-ticket Woon je in Brussel? Dan ontvang je ieder jaar een digitale cultuurbon van 6 euro.

Die kun je gebruiken voor korting op de culturele activiteiten van Paspartoepartners.

Je Paspartoe geldt ook als UiTPAS in Vlaanderen.

Haal je Paspartoe vandaag nog! www.paspartoebrussel.be info@paspartoebrussel.be 02 278 11 11 Andere kortingen Naast de Paspartoe-voordelen krijg je bij bepaalde activiteiten in de gemeenschapscentra ook andere kortingen. Bijvoorbeeld voor jongeren, studenten, senioren, tweede kind van hetzelfde gezin, enzovoort. De kortingen staan telkens aangegeven bij de prijsinfo.

Met vragen kun je steeds terecht bij het gemeenschapscentrum.

fr

‘Paspartoe’, le pass de loisirs par excellence pour Bruxelles!

Grâce au Paspartoe, le passeport de loisirs par excellence pour Bruxelles, vous bénéficiez de toutes sortes d’activités culturelles, de jeunesse et sportives à Bruxelles.

Epargner et échanger Est-ce que vous participez à une activité organisée par un des 22 centres communautaires ou un autre partenaire ‘Paspartoe’? Alors, scannez votre Paspartoe au pilier ou au comptoir Passepartoe, et épargnez à chaque fois 1 point. Echangez vos points épargnés contre de beaux avantages. C’est déjà possible à partir de 2 points.

Paquet d’accueil • 2 points Paspartoe gratuits • ticket STIB

Vous trouvez tous les avantages d’échange, les partenaires Paspartoe, ainsi que toutes les infos supplémentaires sur www.paspartoebrussel.be.

Votre Paspartoe est également valable comme UiTPAS en Flandre.

Paspartoe est accessible à tout le monde dès l’âge de 3 ans. Vous achetez votre Paspartoe auprès d’un des centres communautaires, le ‘Muntpunt’ ou le ‘Brussels Ouderenplatform’. Un Paspartoe coûte € 5 (prix de base) ou € 2 (3 à 25 ans).

Paspartoe au tarif préférentiel Est-ce que vos revenus sont limités ?

Alors, sur présentation d’une attestation ou d’un autocollant de la mutuelle vous obtiendrez le Paspartoe gratuitement.

Dans ce cas, vous avez droit en plus à des remises supplémentaires et vous payerez: • € 2 pour toutes les activités en dessous de € 16 • des remises variables pour les activités au dessus de € 16

Habitez-vous Bruxelles ? Alors, vous recevez chaque année le bon de culture digital d’une valeur de 6 euros. Vous pouvez l’utiliser pour obtenir une remise sur les activités culturelles des Partenaires Paspartoe.

Retirez votre Paspartoe aujourd’hui même! www.paspartoebrussel.be info@paspartoebrussel.be 02 278 11 11 Autres remises A part les remises Paspartoe, vous obtiendrez aussi d’autres remises lors de certaines activités dans les centres communautaires, p. ex. pour jeunes, étudiants, séniors, deuxième enfant du même ménage, etc. Les remises sont à chaque fois indiquées parmi les infos concernant les prix. Si vous avez des questions, vous pouvez vous adresser au centre communautaire.

Paspartoe au tarif préférentiel est seulement disponible pour les habitants de la Région Bruxelles Capitale.

15

en

Paspartoe, the leisure pass for Brussels!

With the Paspartoe, the culture and leisure pass for Brussels, you can enjoy a discount on all kinds of cultural, youth and sports activities in Brussels.

Save up and exchange Are you taking part in an activity at one of the 22 community centres or another Paspartoe partner? Then scan your Paspartoe at the Paspartoe pillar or counter and save up 1 point each time.

Exchange your points for great benefits.

You can do this with as little as 2 points.

All exchange benefits, Paspartoe partners and other information are available on www.paspartoebrussel.be.

Paspartoe is available for anyone 3 years of age or older. You can buy the Paspartoe from one of the community centres, Muntpunt or the Brussels Ouderenplatform. A Paspartoe costs € 5 (standard price) or € 2 (3-25 years of age).

Paspartoe at concession rate Are you on a limited income? Then you can get the Paspartoe free of charge on presentation of a certificate or sticker from the mutuality. Then you will also be entitled to extra discounts and will pay: • €2 for all activities under €16 • Variable discounts for activities above €16 Paspartoe at a concession rate is only available to residents of the Brussels Capital Region.

16

Welcome pack • 2 free Paspartoe points • MIVB ticket Do you live in Brussels? Then you will receive a digital culture voucher of 6 euro each year. You can use it to get a discount on the cultural activities of Paspartoe partners.

Your Paspartoe is also valid as an UiTPAS in Flanders.

Get your Paspartoe today! www.paspartoebrussel.be info@paspartoebrussel.be 02 278 11 11 Other discounts In addition to Paspartoe benefits you can also receive other discounts at some activities in the community centres. For instance: for young people, students, senior citizens, second child from the same family, etc. The discounts are always shown along with the information on the price. If you have any questions, don’t hesitate to contact the community centre.

NEDERLANDS LEREN & OEFENEN nl

Nederlands leren

Je zoekt lessen Nederlands in Brussel? Je bent ouder dan 16?

Vind samen met het Huis van het Nederlands de beste cursus voor jou.

Maak een afspraak via de website of kom langs. Je legt een test af en wij geven jou informatie over Nederlands leren en oefenen in Brussel. Er zijn lessen tijdens de dag en ’s avonds, één of meer keer per week en in verschillende Brusselse gemeenten.

Veel lessen vinden plaats in de gemeenschapscentra (GC). We werken samen met 5 centra voor Volwassenenonderwijs (CVO) en een Centrum voor Basiseducatie (CBE). Er zijn lessen voor iedereen.

Heb je vragen? info@huisnederlandsbrussel.be 02 313 96 00 Philippe de Champagnestraat 23, 1000 Brussel.

Bekijk ook de website www.huisnederlandsbrussel.be.

Nederlands oefenen Doe iets wat je graag doet én doe het in het Nederlands. Ideaal! Zoek een leuke cursus in je vrije tijd zoals zumba, yoga, fotografie, tai chi, tekenen. Ga eens naar een festival, een film, een concert. Ga naar Babbelut-conversatietafels en oefen je Nederlands met Nederlandstaligen.

Oefen je liever in een kleine, vaste groep? Schrijf je dan in voor conversatie-groepen. Dat kan allemaal in de Brusselse gemeenschapscentra. Je vindt alle activiteiten om Nederlands te oefenen in Brussel op www.nederlandsoefenen.be.

De taaliconen tonen hoeveel Nederlands je best kent om comfortabel deel te nemen aan een activiteit. Welk taalicoon past bij jou? Dat vertelt deze legende. Veel plezier!

NL Je begrijpt of spreekt nog niet veel Nederlands.

NL Je begrijpt al een beetje Nederlands maar je spreekt het nog niet zo goed.

NL Je begrijpt vrij veel Nederlands en kan ook iets vertellen.

NL Je begrijpt veel Nederlands en spreekt het goed. © Huis van het Nederlands Brussel

17

Apprendre le néerlandais fr

Vous cherchez des cours de néerlandais à Bruxelles ?

Vous avez plus de 16 ans ?

Trouvez alors, à l’aide du ‘Huis van het Nederlands’, le cours qui vous convient le mieux.

Prenez rendez-vous via le site web ou rendez-nous visite. Vous passerez un test et nous vous donnerons toutes les infos sur l’apprentissage et la pratique du néerlandais à Bruxelles. Il y a des cours en journée et en soirée, une ou plusieurs fois par semaine, et dans diverses communes bruxelloises.

Bon nombre de cours se déroulent dans les centres communautaires (CC). Nous collaborons avec 5 centres d’éducation pour adultes (CEA) et un centre d’éducation de formation de base (CEFB). Il y a des cours pour tout le monde !

Avez-vous des questions ? info@huisnederlandsbrussel.be 02 313 96 00 Philippe de Champagnestraat 23, 1000 Brussel.

Visitez également leur site internet www.huisnederlandsbrussel.be.

Pratiquer le néerlandais Pratiquez une activité qui vous plaît, mais en néerlandais. C’est idéal ! Cherchez un cours amusant comme loisir, p. ex. le zumba, le yoga, la photographie, le tai-chi, le dessin. Assistez à un festival, un film, un concert. Participez aux tables de conversation ‘Babelut’ et pratiquez votre néerlandais avec des néerlandophones.

Si vous préférez vous exercer en petit groupe, et retrouver les mêmes participants ? Inscrivezvous à un groupe de conversation. Tout cela est possible dans les centres communautaires bruxellois. Vous trouvez toutes les activités permettant de pratiquer le néerlandais à Bruxelles sur www.nederlandsoefenen.be/brussel.

Les icônes de langue indiquent le degré de maîtrise du néerlandais requis pour participer à l’activité à votre aise. Quelle icône de langue vous convient le mieux ? Voici la légende explicative. Bon amusement !

NL Vous ne comprenez ou ne parlez pas encore vraiment le néerlandais.

NL Vous comprenez déjà un peu le néerlandais, mais vous ne le parlez pas encore très bien.

NL Vous comprenez déjà bien le néerlandais et vous êtes capable de raconter quelque chose.

NL Vous comprenez et parlez couramment le néerlandais. © Huis van het Nederlands Brussel

18

en

Learning Dutch

Are you looking for Dutch lessons in Brussels? Are you over 16?

Then find the course best suited to you together with the Huis van het Nederlands.

Come and visit us during opening hours or book an appointment online . You take a test and we will give you information about learning and practicing Dutch in Brussels.

Lessons are available during the day or in the evening, once or several times a week and in several Brussels municipalities.

Lots of lessons take place in the community centres (GC).

We work with 5 Adult Education Centres (CVO) and a Centre for Basic Education (CBE). There are lessons for everyone!

Do you have any questions? info@huisnederlandsbrussel.be 02 313 96 00 Philippe de Champagnestraat 23, 1000 Brussels.

Also visit the website www.huisnederlandsbrussel.be.

Practice Dutch Do something you like doing and do it in Dutch.

An ideal combination! Find a fun course in your free time, like zumba, yoga, photography, tai-chi, drawing. Go to a festival, a film, a concert. Go to the Babbelut conversation events and practice your Dutch with Dutch speakers. If you prefer to practice in small, fixed groups, you can register for the conversation groups. All of this is possible at the Brussels Community Centres. You can find out about all the activities for practicing Dutch in Brussels on www.nederlandsoefenen.be/brussel.

The language icons show the level of Dutch you will need to take part easily in an activity. Which language icon applies to you? Our key explains it all. Have fun!

NL You do not speak or understand any Dutch.

NL You already understand a little Dutch but you don’t speak that well yet.

NL You understand quite a lot of Dutch and can also tell about something.

NL You understand a lot of Dutch and speak it well. © Huis van het Nederlands Brussel

19

INDEX VAN ALLE ACTIVITEITEN

vol was sen en CREATIVITEIT

vecht- & verdedigingssporten wandelen yoga zumba andere

24

fotografie 25 handwerken 25 knutselen & creëren 26 schilderen & tekenen 29 snit & naad 29 theater, woord en podium 32

MUZIEK instrumenten zang

SPORT & BEWEGING dans fietsen fitness pilates qi-gong tai chi turnen & aerobics

20

TAAL LEREN & OEFENEN

52 53 54 62 62

64

arabisch engels esperanto italiaans nederlands spaans

65 65 66 66 68 72

VOEDING

73

35 36 37

38 39 43 44 47 49 49 50

koken & bakken 74

DIVERSEN digitalisering duurzaamheid & ecologie erfgoed lichaam & welzijn literatuur natuur ouder & kind uitstap

73

77 78 78 80 82 84 84 85 89

kin de ren

0-5 JAAR creativiteit muziek ouder & kind speelweek sport taal leren & oefenen

6-12 JAAR creativiteit duurzaamheid muziek ouder & kind speelweek sport taal oefenen & leren theater

jon ge ren

92 93 95 96 100 103 107

109

13-18 JAAR creativiteit duurzaamheid fotografie lichaam & welzijn muziek ouder & kind sport taal leren & oefenen theater

139 140 143 143 143 144 145 145 154 156

110 117 118 121 122 125 134 136

21

vol was sen en

22

vol was sen en

Aanbod voor volwassenen

SPORT & BEWEGING

23

vol was sen en

CREATIVITEIT fotografie 25 handwerken 25 knutselen & creëren 26 schilderen & tekenen 29 snit & naad 29 theater, woord en podium 32

Myrthe over Paint & Wine in GC Elzenhof (Elsene): “Via mijn vrijwilligerswerk in Elzenhof hoorde ik dat mensen in de buurt ook voorstellen kunnen doen voor workshops.

Ik had al een hele lijst in mijn hoofd, encheb deze toen voorgelegd aan een van de verantwoordelijken. Die waren heel enthousiast.”

24

CREATIVITEIT

FOTOGRAFIE Pinhole camera workshops Bouw je eigen pinhole camera met eenvoudige materialen, oefen met beelden van verschillende onderwerpen en composities. Ontwikkel foto’s met behulp van traditionele donkere kamertechnieken en leer negatieven omzetten naar positieven. Je eindresultaat is een eigen portfolio.

Straatfotografie Tijdens deze workshops krijg je meer inzicht in de kunst van het vastleggen van bijzondere momenten in de openbare ruimte. Een combinatie van lessen (4x) en street walks (5x). van 19.09.2024 tot 31.10.2024 (5 keer) elke twee weken op donderdag en 5 keer in het weekend van 19.00 tot 21.30 uur GC Elzenhof info@kunstkot.be | http://www.kunstkot. be Taal: NL + EN + FR + DE € 225 | € 200 student | € 175 tiener

van 10.09.2024 tot 01.10.2024 4 keer op dinsdag van 19.30 tot 21.30 uur GC Kontakt

vol was sen en

vanaf 15 jaar

NL

Materiaal inbegrepen - In het Engels (met vertaling naar het Nederlands) € 120

Analog black & white photography Leer je eigen foto’s ontwikkelen en afdrukken in de doka. Kleine groep, leuke sfeer, en wanneer nodig kun je een analoge camera lenen.

HANDWERKEN Breicafé Breien, haken en handwerken is hip. Zelf iets maken geeft voldoening. Een sjaal, trui of wollen sokken... Met wat hulp lukt elk project.

van 17.09.2024 tot 19.11.2024 van 19.00 tot 21.30 uur

van 19.09.2024 tot 19.12.2024 | van 09.01.2025 tot 03.04.2025 | van 24.04.2025 tot 26.06.2025 om de drie weken op donderdag van 14.00 tot 16.00 uur

GC Elzenhof info@kunstkot.be | http://www.kunstkot. be Taal: NL + EN + FR + DE -

GC Wabo

€ 250 | € 200 student | € 175 tiener alles inbegrepen (chemicals, film, papers, camera)

2,50€ per sessie Koffie, thee en lekkers inbegrepen.

NL

vanaf 15 jaar

NL

CREATIVITEIT

25

vol was sen en

Breicafé

Initiatie breien

Breien is leuker in groep. Je kan babbelen, ideeën uitwisselen of iets leren van elkaar.

Elke week breien we samen die sjaal, muts of trui. Kan je breien of wil je leren breien?

Wees welkom!

Je leert opzetten, recht en averechts breien en afzetten. Je krijgt uitleg over wat je nodig hebt, waar je op moet letten als je een bol wol in handen krijgt en hoe je het aantal steken berekent.

van 05.09.2024 tot 26.06.2025 elke week op donderdag van 19.00 tot 21.00 uur

op 14.11.2024 van 14.00 tot 15.30 uur GC Kontakt

GC De Linde

Al het materiaal is ter beschikking

KWB Haren KWB.haren@outlook.com

gratis

gratis, behalve bij specifieke workshops

NL

vanaf 16 jaar

NL

Kantklossen Traditionele ambachten en technieken zijn hip. Heb je geduld en zie je details?

Leer dan kantklossen, een unieke methode om garen te vlechten tot bijzondere patronen. van 01.10.2024 tot 17.06.2025 om de 2 weken op dinsdag van 14.00 tot 17.00 uur GC Essegem

KNUTSELEN & CREËREN Sumi-e Leer de Japanse kunst van de zwarte inktschildering, sumi-e! In deze workshop toont de Japanse kunstenares Hiro Ojima je de basis.

Magda Van der Cruyssen | magdavandercruyssen@telenet.be | 02 427.72.18

van 02.10.2024 tot 08.01.2025 een keer per maand op woensdag van 17.15 tot 21.00 uur

gratis |+ € 10 lidgeld

GC De Markten

NL

begeleider: Hiro Ojima Deze cursus vindt een keer per maand plaats. € 100 | Paspartoe-kansentarief € 30 | € 80 reductietarief (-26, werkloos, 65+) vanaf 16 jaar

26

CREATIVITEIT

Workshop: kleur je oude kledij met natuurlijke pigmenten Geef je oude kledij nieuw leven door ze te kleuren met natuurlijke pigmenten. op 04.10.2024 van 18.00 tot 20.00 uur

vol was sen en

Bloemschikken Beginneling of ervaren in het bloemschikken, iedereen geniet van een leuke avond en leert nieuwe technieken.

De lesgeefster brengt een voorbeeld en materiaal mee zodat je direct aan de slag kunt. van 18.09.2024 tot 15.01.2025 elke derde woensdag van de maand van 20.00 tot 22.00 uur

GC De Zeyp € 6 | Paspartoe-kansentarief € 2

GC Wabo

vanaf 16 jaar

€ 175 |Prijs: 175€ voor de reeks van 5 lessen of 37€ per les (materiaal inbegrepen).

NL NL

Boekbinden Leer en deel de technieken om oude boeken te herstellen. Breng zelf een oud boek mee, dan kun je meteen oefenen. van 17.09.2024 tot 17.12.2024 (reeks 1) | van 14.01.2025 tot 01.04.2025 (reeks 2) van 22.04.2025 tot 24.06.2025 (reeks 3) elke week op dinsdag van 13.00 tot 17.00 uur

NL

Bloemschikken Maak je eigen bloemencreaties. De lerares geeft je inspiratie en ze leert je werken met bloemen en decoratieve elementen. van 16.10.2024 tot 11.12.2024 4 x per jaar van 19.30 tot 23.00 uur GC De Linde

GC Wabo

Femma | francis.vantongelen@skynet.be

gratis

gratis

NL

CREATIVITEIT

27

vol was sen en

Herfstbloemstuk Zin in een creatieve en sfeervolle avond?

Marleen begeleidt ons bij het maken van een mooi, natuurlijk bloemstuk in herfsttinten. Al het materiaal is inbegrepen. op 18.10.2024 van 19.00 tot 21.00 uur

kennisXmaken: hoe maak je je eigen collages of wenskaarten?

Maak kennis met gepassioneerde buurtbewoners en hun creatieve skills!

We ontmoeten elkaar rond duurzame thema’s, maken samen iets en gaan naar huis met nieuwe ideeën.

GC Kontakt

op 21.11.2024 op donderdag van 18.00 tot 21.00 uur

Willemsfonds SPW | willemsfonds. woluwe@gmail.com | 0496 42 00 60

GC Essegem

Meebrengen: schort, mesje, snoeischaar

Graag vooraf inschrijven.

€ 40 | € 30 voor Willemsfondsleden

€5

NL

vanaf 16 jaar

NL

Textiellab Tijdens deze 3-delige reeks gaan we in op 3 verschillende technieken binnen de brede textielwereld, van het natuurlijk bedrukken van onze kleren tot het vilten van een landschap. op 17.10.20243 | 07.11.20243 | 28.11.2024 3 keer op donderdag van 19.00 tot 21.30 uur

Textielkunst In deze korte reeks werk je aan een eigen artistieke textielcreatie. Je laat je inspireren door voorbeelden, materiaal en de bijzonder plek: Track

GC Op-Weule

van 21.09.2024 tot 12.10.2024 4 sessies op zaterdag van 14.00 tot 17.00 uur

Het is mogelijk om je in te schrijven voor de hele reeks of voor elke workshop apart.

TRACK | Vooruitgangstraat 7, 1030 Schaarbeek

€ 35 | Paspartoe-kansentarief € 6

Njord Sew For Life | sewforlifeenjord@ gmail.com | 0498 715 096

NL

€ 100 | Paspartoe-kansentarief € 30 vanaf 16 jaar

NL

28

CREATIVITEIT

SCHILDEREN & TEKENEN Teken- en schilderatelier

Paint & Wine Zoek je een gezellige groep om samen kunst te maken? Doe dan mee aan Paint & Wine! op 11.09.2024 | 08.10.2024 | 13.11.2024 | 03.12.2024 van 18.30 tot 23.00 uur

Ontwikkel je creatieve talenten met potlood, gouache, acryl- of olieverf.

Een kunstenares begeleidt je op je creatieve zoektocht. van 24.09.2024 tot 17.12.2024 (reeks 1) | van 14.01.2025 tot 01.04.2025 (reeks 2) | van 22.04.2025 tot 24.06.2025 (reeks 3) elke week op dinsdag van 18.45 tot 21.00 uur GC Wabo € 144 (reeks 1) | € 132 (reeks 2) | € 120 (reeks 3) | Paspartoe-kansentarief € 43,2 (reeks 1) | Paspartoe-kansentarief € 39,60 (reeks 2) Paspartoe-kansentarief € 36 (reeks 3)

NL

vol was sen en

GC Elzenhof https://calendly.com/myrthebovendeaard/ paint-wine Taal: NL/FR/EN € 30 incl. materiaal + onbeperkt wijn + snacks

NL

SNIT & NAAD Weven op getouw

Aquarel atelier Met de juiste instructie en enkele oefeningen kan je snel veel plezier beleven aan het schilderen van je eigen aquarellen. Jean-Marie legt het je haarfijn uit. van 03.09.2024 tot 17.12.2024 elke week op dinsdag van 10.00 tot 12.00 uur

Weef op een hedendaags getouw je eigen wollen wintersjaal tijdens deze zesdelige workshop. van 16.09.2024 tot 21.10.2024 elke week op maandag van 18.30 tot 20.30 uur GC Ten Noey € 90

GC Kontakt Per les te betalen - Beginners en gevorderden welkom. €4

NL

CREATIVITEIT

29

vol was sen en

Naaiatelier

Naaiatelier Everna

Hou je van naaien en vind je het leuk om zelf en met hulp van anderen iets te naaien?

Naaien passé? Zeker niet! Of je nu eigen kleding wilt leren maken, een uniek cadeau wilt creëren of gewoon een nieuwe hobby wilt ontdekken … Je kunt instappen, ongeacht je niveau.

In dit wekelijkse atelier help je elkaar en wissel je ervaringen uit.

van 08.10.2024 tot 03.06.2025 om de twee weken op dinsdag van 19.00 tot 22.00 uur

van 16.09.2024 tot 16.12.2024 (reeks 1) | van 13.01.2025 tot 31.03.2025 (reeks 2) | van 28.04.2025 tot 30.06.2025 (reeks 3) | elke week op maandag van 19.00 tot 22.30 uur GC Wabo € 60 (reeks 1) | € 55 (reeks 2) | € 45 (reeks 3) | Paspartoe-kansentarief € 15 (reeks 1) | Paspartoe-kansentarief € 13,75 (reeks 2) | Paspartoe-kansentarief € 11,25 (reeks 3)

NL

GC Everna € 160 | Paspartoe-kansentarief € 64 vanaf 16 jaar

NL

kennisXmaken: hoe herstel je je lievelingskleren?

Stitch & bitch Wil je graag leren borduren en tegelijk je frustraties uiten? Maak je borduurwerk uniek door er je eigen boze boodschap in te verwerken.

Maak kennis met gepassioneerde buurtbewoners en hun creatieve skills!

We ontmoeten elkaar rond duurzame thema’s, maken samen iets en gaan naar huis met nieuwe ideeën. op 19.09.2024 op donderdag van 18.00 tot 21.00 uur

van 14.11.2024 tot 12.12.2024 (3 keer) om de 2 weken van 18.30 tot 21.30 uur GC De Markten

Graag vooraf inschrijven.

Lesgever: Kaat Winters

€5

€ 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 | € 48 reductietarief (-26, werkloos, 65+)

vanaf 16 jaar

vanaf 16 jaar

NL

30

GC Essegem

CREATIVITEIT

NL

vol was sen en

Naailessen volwassenen

Naaiatelier

Wil je graag leren naaien met een naaimachine, maar weet je niet hoe eraan te beginnen? Nadia Filali leert je de kneepjes van het vak.

Gefascineerd door stofjes, linten en knopen? Dan is deze cursus helemaal op jouw maat. Een tasje, een rokje of een short. Met behulp van naald, draad en een naaimachine leer je hoe je dat zelf maakt.

van 30.09.2024 tot 10.12.2024 elke week op maandag of dinsdag van 9.30 tot 12.00 uur GC De Platoo

van 09.09.2024 tot 30.06.2025 elke week op maandag of donderdag van 9.00 tot 12.00 uur

Coach: Nadia Filali

GC Nekkersdal

€ 50 | Paspartoe-kansentarief € 12,5 |Sociaaltarief: €60

Femma Quartier Laken | rhimo.assecoum@femma.be € 50

Sponsortarief: €40

vanaf 16 jaar

NL

NL

Naaisalon Femma Quartier

Naaiatelier

Dit is een open atelier waar genaaid, maar ook veel gebabbeld en gelachen wordt.

Een naai-expert helpt iedereen op eigen niveau verder.

Heeft je rok een losse zoom, werkt je rits niet meer of schoot het elastiek uit je broek? Kom naar het naaiatelier! Mik je net iets hoger en wil je graag je eigen plunje maken? Monique weet raad.

van 24.09.2024 tot 17.12.2024 elke week op dinsdag van 9.30 tot 12.00 uur

van 03.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 13.30 tot 16.30 uur

GC Ten Noey meriem.saissi@femma.be | 0473 525 921

GC Kontakt

€ 20 (12 sessies)

NL

€ 5 per les

NL

CREATIVITEIT

31

vol was sen en

THEATER, WOORD EN PODIUM Theater 4.0 Bij theateratelier mag je vele rollen spelen, emoties uitbeelden, scènes verzinnen.

Soms is het improvisatie en soms met vaste tekst.

Improvyglot Improvisatielessen Improvyglot verbindt Brusselaars van diverse talen via theaterimprovisatie. We overwinnen taalbarrières en leren samen spelen. De eerste editie telde meer dan 7 nationaliteiten en 6 talen! van 09.09.2024 tot 23.06.2025 elke week op maandag van 19.00 tot 21.30 uur

van 02.09.2024 tot 30.06.2025 elke week op maandag van 18.00 tot 20.00 uur

GC Pianofabriek asbl Atlas | www.atlasimprobxl.com/improvyglot

GC Nohva Academie voor Woord en Muziek Brussel | academie@brucity.education | 02 279 57 12 € 83

Talen: Frans, Engels, Nederlands, Spaans € 550

NL

vanaf 15 jaar

Speltheater Vind je het geweldig om soms iemand anders te zijn? Dan is speltheater helemaal iets voor jou! Vanaf de 3 de graad kan je je spel uitbreiden in de optie Speltheater.

Impro All-in Improviseren, iedereen kan het leren.

Wided toont je de basistechnieken. van 01.10.2024 tot 10.12.2024 elke week op dinsdag . van 20.15 tot 22.00 uur GC Nohva

van 05.09.2024 tot 26.06.2025 elke week op donderdag van 17.00 tot 19.00 uur GC Nohva Academie voor Woord en Muziek Brussel | academie@brucity.education | 02 279 57 12 € 83 vanaf 12 jaar

32

CREATIVITEIT

Aline Guilmot | agguilmot@hotmail.com | 0470 203139 gratis

NL

Club van verwoording en verbeelding Creatief met beeld en woord? De ene week leggen we ons toe op illustratie, de andere week krijgt het woord alle aandacht. Je wordt gecoacht.

vol was sen en

Theater Ontdek wat theater spelen en maken kan zijn en waar jouw passie ligt. Samen spelen met anderen? Of je eigen theater uitvinden? van 03.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 20.00 tot 22.00 uur

van 09.09.2024 tot 16.12.2024 (10 keer) op maandag van 18.30 tot 20.30 uur

GC Essegem

GC Kontakt

Jetse academie | secretariaat@jetseacademie.be | 02 426 72 94

Eigen materiaal meebrengen gratis

NL

€ 379 | € 161 (-25 jaar/verminderd tarief) | € 83 (-18 jaar) | € 55 (verminderd tarief -18 jaar) vanaf 16 jaar

Spreken en presenteren Werk aan je spreekdurf, spreektechniek en presentatieskills. Ademhaling, stemgebruik, articulatie en houding ...

Ook technieken om beter te spreken voor een groep en storytelling komen aan bod. van 03.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 18.00 tot 20.00 uur GC Essegem Jetse academie secretariaat@ jetseacademie.be 02 426 72 94

NL

Improvisatie voor dagelijks gebruik Wil je graag spontaner in het leven staan?

Meer authentieke verbinding maken met anderen? Vaker denken in positieve alternatieven? Dan kunnen technieken, gebruikt in improvisatie, jou daarbij helpen.

De lengte van dit traject is 3 jaar. - Korting mogelijk.

van 06.11.2024 tot 27.11.2024 (4x) op woensdag van 19.30 tot 21.00 uur

€ 379 | € 161 (-25 jaar/verminderd tarief) | € 83 (-18 jaar) | € 55 (verminderd tarief -18 jaar)

GC Essegem Het is warm aanbevolen, maar geen absolute must, dat je deelneemt aan alle vier de lessen.

vanaf 16 jaar

NL

€ 32 | Paspartoe-kansentarief € 8 |Korting op basis van inkomen: € 16

NL

CREATIVITEIT

33

vol was sen en

Schrijfatelier Heb je al een tekst of een verhaal geschreven of ervaring met schrijven?

In dit Schrijfatelier ga je op zoek naar aanlokkelijke verhalen en je eigen stemgeluid. van 26.09.2024 tot 30.01.2025 (8 keer) elke week op twee weken op donderdag van 19.00 tot 22.00 uur GC De Markten Begeleiding: Els Moors Deze cursus wordt verdeeld in 2 groepen.

De lessen vinden elke week plaats, maar jouw groep komt 1x per twee weken. € 140 | Paspartoe-kansentarief € 42 | € 112 reductietarief (-26, werkloos, 65+)

NL

Open lesdag Altijd al eens willen proeven van improvisatietheater? Uit de losse pols een personage bedenken? Alert inspelen op een situatie? Mee spelen met een fijne groep? Kom dan kennismaken met impRoyal! op 05.09.2024 | 12.09.2024 | 19.09.2024 (3x) op donderdag van 20.00 tot 22.00 uur GC Essegem impRoyal | info@improyal.be Graag vooraf inschrijven. Het is warm aanbevolen om naar alle 3 de open lesdagen te komen. gratis

NL

34

CREATIVITEIT

vol was sen en

MUZIEK instrumenten zang

36 37

MUZIEK

35

vol was sen en

INSTRUMENTEN Djembé In deze percussieworkshops leer je de ritmes en instrumenten van West-Afrika (djembé / djouns) kennen en ontdek je deze cultuur via muziek.

Afro-Braziliaanse percussie Kom samen Afro-Braziliaanse percussie ontdekken. Traditionele trommels bepalen het ritme en geluid van het carnaval van Brazilië en in het bijzonder de stad Salvador Da Bahia. van 09.09.2024 tot 23.06.2025 elke week op maandag van 19.00 tot 20.30 uur (beginners) | van 20.30 tot 22.00 uur (gevorderden)

van 17.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 18.15 tot 20.00 uur (gevorderden) van 20.00 tot 21.30 uur (beginners)

GC Pianofabriek Afrokata asbl | moise_dilatasom@hotmail.com

GC Pianofabriek percutattoo@skynet.be

Talen: Frans, Nederlands en Portugees

Talen: Frans, Nederlands, Engels, Spaans

€ 120 | € 100 voor werklozen

€ 125 per trimester (10 lessen) vanaf 16 jaar

vanaf 15 jaar

NL

NL

Lessenreeks jazzcyclus Tijdens 4 sessies op dinsdagavond lichten 4 jazzleraren van de muziekacademie van Woluwe verschillende instrumenten toe. van 17.09.2024 tot 19.11.2024 elke week op dinsdag van 20.00 tot 22.00 uur GC Op-Weule 17.9 - Bas – Ramon Van Merkenstein 01.10 - Saxofoon – Frans Van Isacker 15.10 - Gitaar - Bert Fievez 05.11 - Piano – Marc Sperber 19.11- Jam session € 30 | € 8 per sessie vanaf 12 jaar

NL

36

MUZIEK

vol was sen en

Gitaarles

Stemmer

Leer klassieke of elektrische gitaar spelen: blues, rock, funk, folk, ‘fingerpicking’ of jazz. Het maakt niet uit welk niveau je hebt, iedereen is welkom!

We combineren zingen en plezier met verrassende plekken en projecten. De muziek is laagdrempelig en uitdagend.

Je kan zonder muzikale voorkennis aansluiten.

van 10.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 16.00 tot 20.00 uur

van 25.09.2024 tot 29.01.2025 (16 keer) elke week op woensdag van 20.00 tot 22.00 uur

GC Pianofabriek Tarek Malki | tarek.malki@yahoo.com | 0494 81 21 90

GC De Markten

Talen: Frans, Nederlands, Arabisch, Spaans, Engels

€ 96 | Paspartoe-kansentarief € 28 | €76 reductietarief (-26, werkloos, 65+)

Begeleiding: Peter Spaepen

€ 19 vanaf 6 jaar

NL

vanaf 16 jaar

NL

WoluVox

ZANG Bab(b)elzang

WoluVox is een laagdrempelig kooravontuur. Kom je stem ontdekken en ontplooien. Met een tof en toegankelijk repertoire, in tal van talen. A capella, en soms met piano.

In de gezelligste zanggroep van Anderlecht creëer je samen met Ylva de mooiste tonen. Na een opwarming met aandacht voor lichaam en geest zing je samen liederen van Tsjechië tot Zuid-Afrika. van 17.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 19.30 tot 22.00 uur GC De Rinck

van 18.09.2024 tot 18.12.2024 van 20.00 tot 22.00 uur GC Kontakt WoluVox woluvox@gmail.com NL/FR - Beginners welkom! € 50 voor 8 avonden (semester 1) | € 70 voor 12 avonden (semester 2) | € 100 per jaar

NL

Graag meer info? Contacteer Ylva via ylvaberg@gmail.com. € 40 | Paspartoe-kansentarief € 10 vanaf 16 jaar

MUZIEK

37

vol was sen en

SPORT & BEWEGING dans fietsen fitness pilates qi gong tai chi turnen & aerobics vecht- & verdedigingssporten wandelen yoga zumba andere

39 43 44 47 49 49 50 52 53 54 62 62

Marie over zumba in GC Essegem (Jette): “Kunnen sporten aan democratische prijzen is heel belangrijk. Maar een zaal huren is niet goedkoop. Daarom ben ik blij met de gemeenschapscentra. Ze zoeken samen met jou naar de beste oplossing.”

38

SPORT & BEWEGING

DANS Fun class -dance Een open dansvloer voor iedereen, voor jong en oud. Dit is geen les, maar een maandelijks moment om samen of op jezelf volledig los te laten: dansen, springen, zwieren. van 01.10.2024 tot 05.11.2024 van 18.30 tot 20.30 uur

vol was sen en

Hedendaagse Dans Zet tijdens deze lessen jouw gevoel helemaal om in bewegingen! van 04.09.2024 tot 25.06.2025 elke week op woensdag van 18.00 tot 19.00 uur GC Nohva Academie voor Woord en Muziek Brussel | academie@brucity.education | 02 279 57 14 € 83 vanaf 12 jaar

GC De Rinck Maandelijks open dansmoment in de grote zaal van De Rinck. Door Jorge De Geest, Pauline Augustyn & Anna Franco. EN-NL-FR & Bodylanguage vrije bijdrage vanaf 0 jaar

Doodah country dance club Dit is een wekelijk dansatelier voor elke vijftig-plusser die fit wil blijven. van 11.09.2024 tot 18.12.2024 elke week op dinsdag en op woensdag van 10.00 tot 12.00 uur

Street dance - BeUnit Heb jij gevoel voor ritme en kan je niet stilzitten als je een leuke beat hoort? Dan zijn deze Street dancelessen zeker iets voor jou! van 19.09.2024 tot 26.06.2025 elke week op donderdag van 17.30 tot 20.00 uur GC Het Huys BeUnit | www.beunitasbl.be/nl € 35 per maand van 12 tot 50 jaar

Gemeentezaal Sapiens claude.debeys@skynet.be Dinsdag in zaal Sapiens en woensdag in GC Ten Noey. € 2 | Lidgeld: € 15 vanaf 55 jaar

SPORT & BEWEGING

39

vol was sen en

Ontspan en dans

Frisse Folk

Deze lessenreeks is een mix van ontspanning, creativiteit, improvisatie en compositie, techniek en choreografie. Je ervaart bewegingsvrijheid, dansplezier, lichaamsbewustzijn en verlegt je grenzen.

Leer West-Europese dansen zoals wals, polka en jig. Groeps- en koppeldansen waarbij je leert leiden, volgen en improviseren. Geen partner nodig. Eerste les gratis, wel inschrijven. Tot binnenkort!

van 02.10.2024 tot 28.05.2025 elke week op woensdag van 19.30 tot 21.00 uur

van 10.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 18.00 tot 19.30 uur (niveau 4) en van 19.30 tot 21.00 uur (beginners) en van 21.00 tot 22.30 uur (practica)

GC De Rinck Je draagt best gemakkelijke kledij, we dansen op blote voeten. Breng ook zeker een flesje water mee.

GC Pianofabriek https://frissefolk.be/nl/danslessen

€ 190 | Paspartoe-kansentarief € 76

Talen: Frans, Nederlands, Engels

NL

€ 160 | Kortingstarief voor wie niet werkt: € 140 | Sociaal tarief: € 80 / Half trimester: € 102 of € 84 / Fairtrade tarief: € 180 / Fairtrade tarief voor wie niet werkt: € 155 vanaf 16 jaar

Hedendaagse dans

NL

Basisprincipes van de hedendaagse dans, grondcombinaties en evolueren in de ruimte. De nadruk ligt op lichaamsbesef en ruimtelijk bewustzijn.

Breakdance-training

van 09.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op maandag van 10.00 tot 12.00 uur (gemengd niveau) en elke week op dinsdag van 18.30 tot 20.00 uur (beginners)

Future Art Movement organiseert deze gratis breakdance-trainingssessie voor tieners en volwassenen. Zowel ervaren dansers als beginners zijn welkom!

GC Pianofabriek

van 11.09.2024 tot 28.06.2025 elke week op woensdag en zaterdag van 20.00 tot 22.00 uur

vzw Aquilon | karin.vyncke @scarlet.be Taal: Nederlands, Frans en Engels

GC Pianofabriek

€ 12 |10 sessies: € 110

Future Art Movement | ben_x_4@hotmail. com

vanaf 14 jaar

NL

Talen: Frans, Engels, Nederlands Inschrijven is niet nodig gratis vanaf 13 jaar

NL

40

SPORT & BEWEGING

vol was sen en

Atelier Leon

Indische Bollywooddans

Atelier Leon is een participatief dansatelier voor alle leeftijden, vrij van rolpatronen. Danservaring en inschrijving niet nodig. Kom jezelf uiten via dans en beweging. Kom langs en doe mee!

Ontdek Bollywooddans, een sprankelende en dynamische dans. Leef je uit op ritmische en speelse choreografieën. Druk jezelf uit met sierlijke gebaren en een breed scala aan gezichtsuitdrukkingen.

van 02.10.2024 tot 11.12.2024 tweewekelijks op woensdag van 16.00 tot 18.00 uur

van 12.09.2024 tot 26.06.2025 elke week op donderdag van 18.30 tot 20.00 uur

GC Pianofabriek

GC Pianofabriek

Inschrijven is niet nodig

asbl Tala & Nritya | www.talanritya.be | info@talanritya.be

gratis

Talen: Frans, Nederlands en Engels mogelijk

vanaf 0 jaar

NL

€ 450

NL

Tango Tango is een dans die mensen van verschillende culturen samen laat bewegen, verenigd door het ritme.

Iedereen is welkom. Beleef een onvergetelijke ervaring!

Moderne dans Heb je ooit dansles gevolgd en ben je benieuwd naar moderne dans?

Dansbegeleidster Esther zorgt voor een motiverende sfeer om samen te dansen.

van 09.09.2024 tot 23.06.2025 elke week op maandag van 18.30 tot 20.00 uur (beginners) | van 20.00 tot 21.00 uur (gevorderden) | van 21.00 tot 22.30 uur (halfgevorderden)

van 25.09.2024 tot 29.01.2025 (16 keer) | van 05.02.2025 tot 18.06.2025 (20 keer) | elke week op woensdag van 20.00 tot 21.15 uur

GC Pianofabriek

GC De Markten

Asbl Estación Tango | www.giselaysergio.com | tango.giselaysergio@gmail.com | 0479 43 84 07

Begeleiding: Esther Devisch

Talen: Nederlands, Frans en Engels

€ 94 | Paspartoe-kansentarief € 28 | € 75 reductietarief (-26, werkloos, 65+)

NL

€ 120

NL

SPORT & BEWEGING

41

vol was sen en

Belly dance

Dabke Love

In deze cursus leer je de basistechnieken van buikdans. Het verstevigt en versoepelt je lichaam, is goed voor je conditie en voor je geheugen. Daarnaast geeft het je zelfvertrouwen een boost.

Een folkloristisch en graag gezien team van dansers dat de passie voor dabke dans wil delen, een dans met roots in Libanon, Syrie, Palestina en Jordanië.

Kom mee dansen!

van 25.09.2024 tot 29.01.2025 (16 keer) elke week op woensdag van 18.00 tot 19.30 uur

van 08.09.2024 tot 29.06.2025 van 11.00 tot 13.00 uur GC De Rinck

GC De Markten

Een samenwerking tussen Dabke Love, Voem en GC De Rinck. Je kunt gratis deelnemen

Begeleiding: Shaly Bellydance € 94 | Paspartoe-kansentarief € 28 | € 75 reductietarief (-26, werkloos, 65+) vanaf 16 jaar

gratis

NL

NL

Hilal Dance Hilal Dance is een holistische dansvorm.

Het lijkt het op Qi Gong in verplaatsing, in de ruimte, op muziek.

Oriëntaalse dans Oriëntaalse dans is een van de oudste dansvormen ter wereld. Deze dans is geschikt voor mannen en vrouwen van elke leeftijd. van 18.09.2024 tot 18.12.2024 elke week op woensdag van 18.30 tot 19.45 uur (techniek en combo’s) | van 20.00 tot 21.00 uur (choreografie)

van 12.09.2024 tot 30.01.2025 elke week op donderdag van 18.00 tot 19.30 uur GC Ten Weyngaert

GC Ten Noey

€ 100 | Paspartoe-kansentarief € 30

€ 110 | € 10 korting voor deelname beide lessen

NL NL

42

SPORT & BEWEGING

vol was sen en

Tango

Tango voor gevorderden

Leer de Argentijnse tango dansen bij BE-TANGO en ontdek deze passionele koppeldans. Start met een probeersessie of registreer je voor het gepaste niveau.

Alejandro en Mariana dompelen je onder in de tangowereld en leren je met passie en elegantie de juiste technieken aan.

Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd en fysieke mogelijkheden.

van 10.09.2024 tot 17.01.2025 elke week op dinsdag en donderdag van 18.30 tot 7.00 uur

van 02.10.2024 tot 13.11.2024 (6 keer) elke week op woensdag van 19.35 tot 20.35 uur

LDC ’t Koetshuis (achteraan op site van GC Kontakt)

GC Den Dam

BE-TANGO | admin@be-tango.com | 0498 39 29 39

Je kunt alleen komen of met twee.

De lessen worden in het Nederlands, het Frans en het Engels gegeven.

vanaf € 175 (14 sessies)

NL

€ 60 | Paspartoe-kansentarief € 15

NL

Tango voor beginners Was het altijd al je droom om de tango te dansen? Dit is je kans! Alejandro en Mariana dompelen je onder in de tangowereld en leren je met passie en elegantie de juiste technieken aan. van 02.10.2024 tot 13.11.2024 (6 keer) elke week op woensdag van 18.30 tot 19.30 uur GC Den Dam Je kunt alleen komen of met twee.

De lessen worden in het het Nederlands, het Frans en het Engels gegeven. € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15

NL

FIETSEN Fietsen in het verkeer Met de opleiding ‘Fietsen in het verkeer’ leer je allerlei tips en verkeerscodes om je veilig in het verkeer te begeven. De opleiding bestaat uit een theoretisch en een praktisch deel. van 17.09.2024 tot 03.10.2024 van 9.00 tot 12.00 uur GC De Vaartkapoen Pro Velo vzw info@provelo.org 02 502 73 55 € 10 | Paspartoe-kansentarief € 2

SPORT & BEWEGING

43

vol was sen en

Fietsen voor vrouwen: vervolg Deze fietslessen staan open voor elke vrouw die vlot fietst. Je leert je zelfstandig in het verkeer te begeven met de fiets. van 12.09.2024 tot 17.10.2024 elke week op donderdag van 10.00 tot 12.00 uur Pro Vélo gratis

Start 2 MTB Leer fietsen met een mountainbike en verken in groep het mooie Zoniënwoud, onder leiding van een enthousiaste mountainbike-expert. Je vertrekt vanuit GC Wabo (kleedkamers en douches zijn ter beschikking). van 22.09.2024 tot 20.10.2024 van 10.00 tot 12.00 uur

FITNESS Total Body Work-out Total Body Workout is een groepstraining, alleen voor vrouwen, op muziek. Het accent ligt op versteviging en versterking van de bil-, buik-, bovenbeen- en rugspieren. Ook wordt aandacht geschonken aan het aanleren van een goede lichaamshouding.

Hierbij is de spierversterking van essentieel belang. van 11.09.2024 tot 18.12.2024 elke week op woensdag van 9.30 tot 10.30 uur GC De Vaartkapoen www.univers-elles.be Er wordt kinderopvang voorzien.

Inschrijven kan telkens vanaf 1 week op voorhand. Niveau : beginners €3 vanaf 16 jaar

Zoniënwoud Je moet kunnen fietsen om te kunnen deelnemen. € 50 | Paspartoe-kansentarief € 12,5 vanaf 15 jaar

NL

BBB Een intensieve en leuke work-out op muziek. De nadruk ligt op het verstevigen van je lichaam. Je bouwt conditie op terwijl je je benen, billen en buik traint. van 11.09.2024 tot 18.12.2024 elke week op woensdag. geen les op feestdagen of tijdens nederlandstalige schoolvakanties. van 20.15 tot 21.15 uur GC Op-Weule € 50 | Paspartoe-kansentarief € 12,5 | € 5 proefles

44

SPORT & BEWEGING

vol was sen en

Blijf fit

Body conditioning

Werk met ons aan je conditie. Doe de oefeningen op jouw ritme en volgens je mogelijkheden. We sluiten af met een rustige oefening en een gezellige babbel.

Body conditioning is een intensieve workout op dynamische muziek.

Je werkt aan cardiotraining en spierversteviging. Je krijgt meer kracht en uithoudingsvermogen.

van 03.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 14.00 tot 15.00 uur

van 16.09.2024 tot 27.01.2025 (16 keer) elke week op maandag van 19.15 tot 20.15 uur (groep 1) en van 20.30 tot 21.30 uur (groep 2)

GC De Linde € 2 |Tienbeurten kaart : 20 euro

GC De Markten

vanaf 50 jaar

Begeleiding: Wendy Vandooren.

Body conditioning 1 en 2 zijn geen niveauverschil, maar verschillende tijdstippen.

Body stretch Focus op lenigheid en kracht tijdens deze groepsles op aangepaste muziek. We leren de juiste houding aan, werken aan de algemene conditie en sluiten af met een welverdiende relaxatie. van 16.09.2024 tot 27.01.2025 (16 keer) elke week op maandag van 18.00 tot 19.00 uur GC De Markten Begeleiding: Wendy Vandooren € 94 | Paspartoe-kansentarief € 28 | € 75 reductietarief (-26, werkloos, 65+)

€ 94 | Paspartoe-kansentarief € 28 | € 75 reductietarief (-26, werkloos, 65+) vanaf 16 jaar

NL

Total body Train je grote spieren met elastieken en lichte gewichten. Verbeter je conditie, verbrand vet en verstevig je lichaam. We trainen op leuke muziek en eindigen met een intense stretching.

vanaf 7 jaar

van 19.09.2024 tot 30.01.2025 (17 keer) elke week op donderdag van 18.00 tot 19.00 uur (groep 1) en van 19.15 tot 20.15 uur (groep 2)

NL

GC De Markten Begeleiding: Saskia Braeckman. Total body 1 en 2 zijn geen niveauverschil, maar verschillende tijdstippen. € 94 | Paspartoe-kansentarief € 28 | € 75 reductietarief (-26, werkloos, 65+) vanaf 16 jaar

NL

SPORT & BEWEGING

45

vol was sen en

Full body work-out

Bootcamp

Werk aan je conditie tijdens deze full body work-out. De lessen zorgen voor een strak lichaam en je hart- en longconditie verbetert.

Bootcamp is van oorsprong een workout gebaseerd op de manier waarop soldaten worden getraind in het leger.

Door korte intense workouts worden ze klaargestoomd voor gevechten en missies.

van 15.09.2024 tot 15.12.2024 (13 keer) elke week op zondag van 10.00 tot 11.00 uur

van 03.10.2024 tot 12.12.2024 van 19.00 tot 19.50 uur

GC Het Huys

GC De Platoo

Wat heb je nodig?

Sportkleren en (propere) sportschoenen Matje Handdoek Water Lesgeefster: Leila Van der Haeghen

€ 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 | Sociaaltarief: €50 | Sponsortarief: €70

€ 130 | Paspartoe-kansentarief € 39

NL

Beweging en balans Werk aan je evenwicht, soepelheid, spierversterking en ademhaling tijdens de cursus ‘Beweging en balans’. De lessen zijn een combinatie van yoga en tai chi.

NL

Total body work-out Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierversterkende oefeningen. Ideaal voor vetverbranding en uithouding. van 25.09.2024 tot 18.12.2024 | van 08.01.2025 tot 02.04.2025 | van 09.04.2025 tot 04.06.2025 elke week op woensdag van 19.00 tot 20.00 uur (groep 1) en van van 20.00 tot 21.00 uur (groep 2)

van 15.09.2024 tot 22.12.2024 (reeks 1) en van 12.01.2025 tot 29.06.2025 (reeks 2) elke week op zondag van 9.30 tot 10.30 uur

Box120 | Emile Bockstaellaan 120, Laken

GC De Zeyp

De cursus volgt de openingsuren van BOX120, daarom is er geen les tijdens de Franstalige schoolvakanties en wel tijdens de Nederlandstalige.

€ 60 (reeks 1) | € 80 (reeks 2 | Paspartoe-kansentarief € 15 (reeks 1) | Paspartoe-kansentarief € 20 (reeks 2)

GC Nekkersdal

vanaf 16 jaar

NL

€ 50 | Paspartoe-kansentarief € 13 vanaf 16 jaar

NL

46

SPORT & BEWEGING

PILATES Pilates

Early birds pilates Start je (werk)dag met pilates! Tijdens deze workouts leg je de nadruk op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding.

Pilates is geschikt voor alle leeftijden, ongeacht je conditie. Met eenvoudige maar effectieve oefeningen train je je hele lichaam.

van 16.09.2024 tot 30.01.2025 (33 keer) elke week op maandag en donderdag van 8.30 tot 9.30 uur GC De Markten Begeleiding: Lucius Romeo-Fromm

van 17.09.2024 tot 20.05.2025 elke week op dinsdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur GC Nohva € 75 10-beurtenkaart | Paspartoekansentarief € 18,75

Pilates Werk aan je ademhaling, buik- en rugspieren met onze pilatesreeks. van 15.09.2024 tot 15.12.2024 van 11.00 tot 12.00 uur

vol was sen en

€ 190 | Paspartoe-kansentarief € 76 | € 152 reductietarief (-26, werkloos, 65+) vanaf 16 jaar

NL

Pilates Met pilates train je je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. van 07.09.2024 tot 21.12.2024 elke week op zaterdag van 10.00 tot 11.00 uur (groep 1) en v an 11.00 tot 12.00 uur (groep 2)

GC Het Huys € 130

GC De Zeyp Heb je je eigen yogamat? Breng die dan mee. € 90 | Paspartoe-kansentarief € 27 vanaf 16 jaar

NL

SPORT & BEWEGING

47

vol was sen en

Pilates

Pilates

Pilates met Olivia Olbrechts. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Er zijn matjes beschikbaar, maar breng gerust je eigen matje mee.

Versterk de kernspieren van je lichaam.

Pilates is een effectieve en veilige methode om je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren te trainen.

van 06.09.2024 tot 31.01.2025 elke week op vrijdag van 10.00 tot 11.00 uur (groep 1) en van 11.00 tot 12.00 uur (groep 2)

van 24.09.2024 tot 11.06.2025 elke week op dinsdag of woensdag van 19.00 tot 20.00 uur GC De Kriekelaar

GC Ten Weyngaert

€ 160 | Paspartoe-kansentarief € 64 |semester 1 €70 | semester 2 €120

€ 100 | Paspartoe-kansentarief € 30

NL

vanaf 16 jaar

NL

Pilates Pilates brengt je lichaam in evenwicht.

Tijdens een sessie werken we aan houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en flexibiliteit. van 03.10.2024 tot 12.12.2024 van 20.00 tot 20.50 uur

Pilates Tijdens deze cursus werk je aan je lichaamshouding en spierbeheersing.

Door je lichaam te trainen, verminder je de kans op blessures en kom je helemaal relaxed thuis.

GC De Platoo

van 30.09.2024 tot 16.12.2024 elke week op maandag van 20.00 tot 21.30 uur

€ 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 | Sociaaltarief: €50 | Sponsortarief: €70

NL

GC Everna € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 vanaf 16 jaar

NL

48

SPORT & BEWEGING

vol was sen en

QI GONG

TAI CHI

Qi-gong

Tai chi

Met de rustige, meditatieve bewegingen van qi gong breng je je lichaam en geest in balans. Je werkt aan je houding, ademhaling, kracht en lenigheid.

Tai chi is een oude Chinese bewegingskunst. Het brengt je energie (chi) in harmonie (tai). De rustige, eenvoudige bewegingen verbeteren je coördinatie, je ademhaling, je spierkracht en je evenwicht.

van 20.09.2024 tot 20.12.2024 (reeks 1) | van 17.01.2025 tot 04.04.2025 (reeks 2) | van 25.04.2025 tot 27.06.2025 (reeks 3) elke week op vrijdag van 11.00 tot 12.00 uur

van 03.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 18.00 tot 19.00 uur (beginners) | van 19.00 tot 20.00 uur (gevorderden)

GC Wabo

GC Essegem

Breng je eigen matje en fleecedeken of badhanddoek mee. € 72 (reeks 1) | € 66 (reeks 2) | € 48 (reeks 3) | Paspartoe-kansentarief € 18 (reeks 1) | Paspartoe-kansentarief € 16,50 (reeks 2) | Paspartoe-kansentarief € 12 (reeks 3) vanaf 50 jaar

Pratiquan | pratiquanbxl@gmail.com Kom een proefles volgen!

Lidgeld: € 12 per jaar € 6 |+ € 12 lidgeld

NL

NL

Tai chi Tai chi met Barbara Roman. Oefening met langzame, zachte, vloeiende bewegingen.

Een uitnodiging om met de ademhaling, innerlijke impulsies en het comfort van de beweging te experimenteren. van 18.09.2024 tot 30.01.2025 elke week op donderdag van 18.00 tot 19.15 uur (groep 1) en van 19.30 tot 20.00 uur (groep 2) en elke week op woensdag van 9.00 tot 10.15 uur (groep 3) GC Ten Weyngaert € 100 | Paspartoe-kansentarief € 30

NL

SPORT & BEWEGING

49

vol was sen en

Tai chi

Turnen

Breng je lichaam en geest in balans met tai chi. De ideale manier om relaxed aan je week te beginnen.

Beweeg en blijf gezond met onze turnlessen voor dames. Verbeter je kracht, lenigheid en uithouding op muziek.

van 09.09.2024 tot 16.12.2024 elke week op maandag. geen les op feestdagen of tijdens nederlandstalige schoolvakanties. van 10.00 tot 11.30 uur

van 02.09.2024 tot 30.06.2025 elke week op maandag van 19.30 tot 20.30 uur GC De Linde

GC Op-Weule

Femma

€ 30 | Paspartoe-kansentarief € 7,5 | € 3 proefles

Matje, gemakkelijke kleding en dekentje voor relaxatieoefening meebrengen.

NL

gratis

TURNEN & AEROBICS Conditieturnen

Conditietraining Werken aan je conditie heeft veel voordelen: je bent minder snel moe, je weerstand verbetert en je hebt minder kans op hart- en vaatziekten.

Verbeter je conditie en start de week met gym. Je oefent alle spiergroepen en je ontwikkelt gaandeweg sterkere spieren.

Je verbetert je uithouding en lenigheid.

van 17.09.2024 tot 17.12.2024 (reeks 1)| van 07.01.2025 tot 24.06.2025 (reeks 2) elke week op dinsdag van 19.00 tot 20.00 uur (groep 1) en van 20.00 tot 21.00 uur (groep 2) GC De Kroon

van 16.09.2024 tot 16.12.2024 (reeks 1)| van 13.01.2025 tot 31.03.2025 (reeks 2) | van 28.04.2025 tot 30.06.2025 (reeks 3) elke week op maandag van 9.45 tot 10.45 uur van 9.45 tot 10.45 uur (groep 1) en van 10.45 tot 11.45 uur (groep 2)

Groep 1 en 2: zelfde niveau De meeste ziekenfondsen betalen het inschrijvingsgeld gedeeltelijk terug. 1ste les = gratis proefles € 55 (reeks 1) | € 75 (reeks 2) | Paspartoe-kansentarief € 13,75 (reeks 1) | Paspartoe-kansentarief € 20 (reeks 2)

GC Wabo Breng je eigen matje en fleecedeken of badhanddoek mee. € 72 (reeks 1)| € 66 (reeks 2) | € 54 (reeks 3) | Paspartoe-kansentarief € 18 (reeks 1) | Paspartoe-kansentarief € 16,5 (reeks 2) | Paspartoe-kansentarief € 13,5 (reeks 3)

NL

50

SPORT & BEWEGING

NL

Sport je fit! GOLDsportaanbod Een intensieve training waarbij je alle spiergroepen traint, een pittige en uitdagende ‘total work-out’. Je verbetert kracht en uithouding.

Conditiegym 55+ Hou je lichaam gezond en turn mee. Je oefent alle spieren en gewrichten en onderhoudt je conditie. Je turnt volgens eigen ritme en mogelijkheden. van 04.09.2024 tot 18.12.2024 (15 keer) elke week op woensdag van 12.00 tot 13.00 uur

van 17.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 10.00 tot 11.00 uur

GC Kontakt € 20 | Paspartoe-kansentarief € 5

GC De Kroon 1ste les = gratis proefles GOLD-sportkaart van 10 beurten in samenwerking met de VGC-sportdienst en het BOp (Brussels Ouderenplatform)

vol was sen en

vanaf 55 jaar

NL

€ 35 voor een 13 beurtenkaart vanaf 50 jaar

NL

Conditiegym GOLDsportaanbod

Turnen 55+ Fit blijven is belangrijk. Onder begeleiding van een ervaren docent train je je spieren en conditie. Een gezonde portie sport waar je tonnen energie uithaalt. van 11.09.2024 tot 18.06.2025 elke week op woensdag van 10.30 tot 11.30 uur

In beweging blijven is belangrijk. Gym is goed voor je bloedsomloop, je spieren en je gewrichten en zorgt ervoor dat je lenig blijft. van 05.09.2024 tot 26.06.2025 elke week op donderdag van 10.00 tot 11.00 uur

GC Everna Olympia Schaarbeek | www. olympiaschaarbeek.be € 140 | Paspartoe-kansentarief € 56 vanaf 55 jaar

NL

GC De Kroon 1ste les = gratis proefles GOLD-sportkaart van 10 beurten in samenwerking met de VGC-sportdienst en het BOp (Brussels Ouderenplatform) € 35 voor een 13 beurtenkaart vanaf 50 jaar

NL

SPORT & BEWEGING

51

vol was sen en

Conditieturnen Turnen is ideaal voor een prima conditie.

Je ontwikkelt kracht en lenigheid in buik, billen, rug en armen. Je lichaam wordt strakker en je geest fitter. van 03.09.2024 tot 17.12.2024 (15 keer) elke week op dinsdag van 14.30 tot 15.30 uur GC Den Dam

VECHT- & VERDEDIGINGSSPORTEN Zelfverdediging voor vrouwen Win aan zelfvertrouwen en leer technieken om je te verdedigen in onveilige situaties.

Deze lessen zijn uitsluitend voor vrouwen.

€ 60 | Paspartoe-kansentarief € 15

van 15.09.2024 tot 22.06.2025 1 keer per maand op zondag van 10.00 tot 13.00 uur

vanaf 50 jaar

NL

GC De Maalbeek Superette € 5 per sessie | Paspartoe-kansentarief € 2

Turnen 50+ Ben je 50+ en wil je fit, gezond en soepel blijven? Kom naar onze gezellige turnles en verbeter je conditie. van 02.09.2024 tot 25.06.2025 elke week op woensdag van 10.00 tot 11.00 uur GC Essegem

vanaf 16 jaar

NL

Boks Gevarieerde bokslessen open voor iedereen: de perfecte manier om fitter te worden en jezelf te leren verdedigen.

€ 3,5 |1 beurt op je GOLD-sportkaart (proefles is gratis), die 35 euro kost en recht geeft op 10 sportbeurten naar keuze uit het GOLD-sportaanbod (13 beurten wanneer je lid bent van BOp of recht hebt op het Paspartoe-Paspartoe-kansentarief).

van 27.09.2024 tot 27.06.2025 elke week op vrijdag van 16.00 tot 18.00 uur GC De Maalbeek € 100 | Paspartoe-kansentarief € 30

vanaf 50 jaar

NL

52

vanaf 7 jaar

NL

SPORT & BEWEGING

WANDELEN Wandel je fit Maak samen een fijne boswandeling.

Nordic walking Een lesgever neemt je mee voor een wandeling met nordic-walking-sticks door het Zoniënwoud. Je verbetert je techniek, houding en conditie, maar je geniet vooral van het heerlijk woud. van 24.09.2024 tot 17.12.2024 om de drie weken op dinsdag van 14.00 tot 15.30 uur van 14.00 tot 15.30 uur

van 10.09.2024 tot 10.12.2024 | van 14.01.2025 tot 01.04.2025 | van 22.04.2025 tot 24.06.2025 | elke tweede dinsdag van de maand van 14.00 tot 15.30 uur van 14.00 tot 15.30 uur

GC Wabo Nordic-walking-sticks beschikbaar in GC WaBo. Wel vooraf reserveren.

GC Wabo

€ 28 voor een reeks van 4 lessen en € 8 per keer

gratis

NL

vol was sen en

NL

SPORT & BEWEGING

53

vol was sen en

YOGA Yoga & zachte gymnastiek Wil je je mentale en fysieke gezondheid verbeteren en de balans in je lichaam herstellen? Deze cursus is ideaal om spanningen los te laten en de energiestroom in het lichaam te bevorderen. van 13.09.2024 tot 20.12.2024 elke week op vrijdag van 10.00 tot 11.30 uur

Prenatale yoga Prenatale yoga is een ideale voorbereiding op je bevalling. Onze lesgeefster past de oefeningen aan, zodat je in elk trimester van je zwangerschap kunt deelnemen aan de lessen. van 02.10.2024 tot 28.05.2025 elke week op woensdag van 10.00 tot 11.30 uur GC De Rinck Je koopt een 10-beurten kaart waarmee je zowel de lessen pre- als postnatale yoga kunt volgen. € 70 | Paspartoe-kansentarief € 17,5

GC De Vaartkapoen € 55 | Paspartoe-kansentarief € 14

Postnatale yoga Hatha yoga avond Onder begeleiding van Guido neem je de tijd om heel bewust met lichaam en geest bezig te zijn De ideale manier om helemaal in balans aan het weekend te beginnen. van 04.10.2024 tot 23.05.2025 van 18.15 tot 19.30 uur GC De Rinck Wil je gespreid betalen? Neem dan contact op via e-mail (derinck@vgc.be) of vraag het aan ons onthaal. € 160 | Paspartoe-kansentarief € 64

54

SPORT & BEWEGING

Postnatale yoga helpt je om je lichaam opnieuw te versterken na een zwangerschap, met een focus op de bekkenbodem en de buikspieren. Het is ook een ideaal moment om tijd voor jezelf te maken. van 03.10.2024 tot 22.05.2025 elke week op donderdag van 12.00 tot 13.30 uur GC De Rinck Je koopt een 10-beurten kaart waarmee je zowel de lessen pre- als postnatale yoga kunt volgen. € 70 | Paspartoe-kansentarief € 17,5

Hatha yoga ochtend Kom even tot jezelf en tot rust tijdens onze hatha yoga ochtendsessies. Je beweegt niet zomaar. Tijdens de oefeningen probeer je body, mind en spirit met elkaar te verbinden. van 04.10.2024 tot 23.05.2025 elke week op vrijdag van 10.15 tot 11.30 uur GC De Rinck Wil je gespreid betalen? Neem dan contact op via e-mail (derinck@vgc.be) of vraag het aan ons onthaal.

vol was sen en

Discover yoga - met Isabelle Ontdek hoe je met yoga kan werken aan een gezonde geest in een gezond lichaam. van 05.10.2024 tot 14.12.2024 om de twee weken op zaterdag van 10.30 tot 12.00 uur GC Ten Noey isabelleselleslag@gmail.com | 0499 625 253 gratis

€ 160 | Paspartoe-kansentarief € 64

Pilates@lunchtime Yoga Wil je in vorm blijven en minder stress hebben? Dan is yoga de ideale sport voor jou. Alle niveaus zijn welkom in deze les. van 09.09.2024 tot 16.12.2024 elke week op maandag. van 20.15 tot 21.15 uur GC Op-Weule € 50 | Paspartoe-kansentarief € 12,5 | € 5 proefles

Met pilates maak je je lichaam leniger en sterker. Zo kan je beter tegen blessures en behoud je een goede conditie. Aan deze lessen kan iedereen meedoen. van 27.09.2024 tot 07.02.2025 | van 14.02.2025 tot 27.06.2025 elke week op vrijdag van 12.30 tot 13.30 uur GC De Maalbeek Superette € 145 | Paspartoe-kansentarief € 43,5 | combinatie mogelijk met yoga op dinsdag aan voordelig tarief € 261 vanaf 16 jaar

SPORT & BEWEGING

55

vol was sen en

Prana yoga online Online Yoga met dynamische en statische yoga-houdingen die je lichaam versoepelen. De aandacht die we aan de ademhaling schenken zorgt voor een betere bewustwording van je lichaam en je geest. van 24.09.2024 tot 10.06.2025 elke week op dinsdag van 20.30 tot 21.30 uur

Yoga en meditatie in het woud Wandelen, yoga en meditatie in het Zoniënwoud: een ideale combinatie om tot rust te komen in de natuur.

We wandelen 5 km en we houden op verschillende plaatsen in het woud halt voor oefeningen en spontane ademhaling.

Online aanbod

van 29.09.2024 tot 23.11.2024 elke week op zondag van 11.00 tot 13.00 uur

GC De Kriekelaar

Zoniënwoud

€ 160 | Paspartoe-kansentarief € 64

GC Wabo

vanaf 16 jaar

€ 21 vanaf 12 jaar

NL

Yoga Namasté “Het licht in mij, groet het licht in jou”. Yoga verlicht spanning, zorgen en stress.

Dankzij yoga wordt ons lichaam flexibel en onze spieren en botten sterker. van 16.09.2024 tot 16.12.2024 (reeks 1) | van 13.01.2025 tot 31.03.2025 (reeks 2) | van 28.04.2025 tot 30.06.2025 (reeks 3) elke week op maandag van 19.00 tot 20.30 uur van 19.00 tot 20.30 uur

Slow down yoga Sluit je even af van de chaos. Trek je terug in jezelf. Kom tot rust en vind de harmonie in je leven terug. van 12.09.2024 tot 19.12.2024 | van 09.01.2025 tot 26.06.2025 elke week op donderdag van 19.00 tot 20.00 uur (groep 1) en van 20.00 tot 21.00 uur (groep 2)

GC Wabo

GC De Kroon

€ 84 (reeks 1) | € 77 (reeks 2) | € 63 (reeks 3) | Paspartoe-kansentarief € 21 (reeks 1) | Paspartoe-kansentarief € 19,25 (reeks 2) | Paspartoe-kansentarief € 15,75 (reeks 3)

Groep 1 en 2: zelfde niveau De meeste ziekenfondsen betalen het inschrijvingsgeld gedeeltelijk terug.

NL

€ 80 (reeks 1) | € 115 (reeks 2) | Paspartoe-kansentarief € 20 (reeks 1) | Paspartoe-kansentarief € 34,5 (reeks 2)

NL

56

SPORT & BEWEGING

vol was sen en

Yoga@lunchtime

Yoga

Nood aan beweging tussen het werken door? Maak je spieren los met yoga tijdens de lunchpauze! Samen met Peter creëren we rust in het hoofd en werken we aan een goede houding.

Verbeter je lichaamsbewustzijn, algemene kracht en soepelheid. Leer luisteren naar je grenzen, maar krijg toch de nodige uitdaging. van 04.09.2024 tot 18.12.2024 (15 keer) elke week op woensdag van 10.00 tot 11.30 uur

van 25.09.2024 tot 11.06.2025 elke week op woensdag van 12.30 tot 13.30 uur

GC Kontakt

GC De Kriekelaar € 160 | Paspartoe-kansentarief € 64 |semester 1 €70 | semester 2 €121

€ 105 | Paspartoe-kansentarief € 31,5

NL

vanaf 16 jaar

NL

Yoga voor vroege vogels Prana Yoga De lessen bestaan uit dynamische en statische yoga-houdingen die je lichaam versoepelen. De aandacht die we aan de ademhaling schenken zorgt voor een betere bewustwording van je lichaam en je geest. van 26.09.2024 tot 26.06.2025 elke week op donderdag van 19.00 tot 20.00 uur

Verbeter je lichaamsbewustzijn, algemene kracht en soepelheid. Leer luisteren naar je grenzen, maar krijg toch de nodige uitdaging. Deze lessenreeks is voor vroege vogels. van 04.09.2024 tot 18.12.2024 (15 keer) elke week op woensdag van 8.30 tot 9.30 uur GC Kontakt € 105 | Paspartoe-kansentarief € 31,5

NL

GC De Kriekelaar € 160 | Paspartoe-kansentarief € 64 |semester 1 €70 | semester 2 €121 vanaf 16 jaar

NL

SPORT & BEWEGING

57

vol was sen en

Hatha Yoga

Yoga

Hatha yoga is een eeuwenoude yogastijl die verder gaat dan alleen fysieke beweging. De nadruk ligt sterk op de verbinding tussen lichaam en geest binnen deze stijl.

Heb je een druk leven? Yoga maakt rustig, vermindert stress en geeft nieuwe energie.

Deze cursus focust op concentratie, rust, ervaring van het lichaam en ontspanning.

van 17.10.2024 tot 30.01.2025 elke week op donderdag van 20.30 tot 21.30 uur

van 23.09.2024 tot 09.12.2024 | van 13.01.2025 tot 26.05.2025 elke week op maandag van 19.30 tot 21.00 uur

GC Nohva

GC Essegem

MYoga with Sabine | Sabine@ MyLifeHealing.be

Meebrengen: matje, comfortabele kleren; we werken op blote voeten. - Korting mogelijk, op basis van inkomen.

€ 120 voor 10-beurtenkaart

€ 45 | Paspartoe-kansentarief € 11,25 | Korting op basis van inkomen: € 22,5 | Inschrijven voor het hele jaar: € 112,5 | € 56,25 (korting op basis van inkomen) | € 28,13 (Paspartoe-kansentarief)

vanaf 16 jaar

NL

vanaf 16 jaar

Yin Yoga Yin yoga omvat het aanhouden van houdingen gedurende langere periodes. Hierbij krijg je ruimschoots de gelegenheid om je grenzen te verkennen en te verleggen, en neem je bewust de tijd voor je lichaam. van 17.10.2024 tot 30.01.2025 elke week op donderdag van 19.30 tot 20.30 uur

NL

Yoga Yoga werkt preventief via verschillende technieken. Doel is om ‘de pijn die nog kan komen, te vermijden’! Yoga helpt, niet alleen op lichamelijk vlak, maar ook psychisch, emotioneel en spiritueel.

GC Nohva

van 09.09.2024 tot 16.12.2024 (13 keer) elke week op maandag van 17.45 tot 18.45 uur

MYoga with Sabine | Sabine@ MyLifeHealing.be

GC Den Dam

€ 120 10-beurtenkaart vanaf 16 jaar

NL

58

SPORT & BEWEGING

€ 78 | Paspartoe-kansentarief € 19,5

NL

vol was sen en

Yoga niveau 2

Yoga avond

Heb je al veel ervaring met yoga?

Dan is deze cursus echt iets voor jou.

De yogalessen zijn ontspannend en versterkend. Verbeter je flexibiliteit, je houding en focus.

We maken kennis met enkele basiselementen van de yoga. De les begint met een korte meditatie en eindigt met een liggende ontspanning. van 12.09.2024 tot 30.01.2025 elke week op donderdag van 19.45 tot 21.15 uur

van 17.09.2024 tot 17.12.2024 (13 keer) elke week op dinsdag van 19.45 tot 21.15 uur

GC Ten Weyngaert

GC Het Huys € 130 | Paspartoe-kansentarief € 39

NL

Yoga niveau 1 Ben je op zoek naar een ontspannende bewegingsactiviteit? Yoga vergroot je flexibiliteit, versterkt je spieren en verbetert je houding en concentratie.

€ 100 | Paspartoe-kansentarief € 30

NL

Yoga middag Voor het weekend begint, een uurtje yoga.

De lessen zijn toegankelijk voor iedereen.

Er zijn matjes beschikbaar, maar breng gerust je eigen matje mee. van 06.09.2024 tot 31.01.2025 elke week op vrijdag van 12.00 tot 13.00 uur

van 17.09.2024 tot 17.12.2024 (13 keer) elke week op dinsdag van 18.00 tot 19.30 uur

GC Ten Weyngaert

GC Het Huys € 130 | Paspartoe-kansentarief € 39

NL

€ 100 | Paspartoe-kansentarief € 30

NL

Yoga ochtend Hatha Yoga met Olivia Olbrechts. Begin je week met een uurtje yoga. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Er zijn matjes beschikbaar. van 02.09.2024 tot 27.01.2025 elke week op maandagochtend van 9.00 tot 10.00 uur GC Ten Weyngaert € 100 | Paspartoe-kansentarief € 30

NL SPORT & BEWEGING

59

vol was sen en

Stoelyoga

Yoga voor vrouwen

Breng je lichaam en geest in balans met stoelyoga op vrijdag. Iedereen kan deelnemen aan deze oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen.

De perfecte manier om te ontspannen en tot rust te komen. Yoga brengt je lichaam en geest in balans, in een gemoedelijke sfeer waar je jezelf kan zijn.

van 13.09.2024 tot 20.12.2024 elke week op vrijdag | geen les op feestdagen of tijdens nederlandstalige schoolvakanties | van 10.00 tot 11.00 uur

van 20.09.2024 tot 31.01.2025 (16 keer) elke week op vrijdag van 12.15 tot 13.30 uur GC De Markten Samenwerking met Link=Brussel Yoga voor vrouwen, beginners.

GC Op-Weule € 30 | Paspartoe-kansentarief € 7,5 | € 25 voor leden van de Tai Chi | € 3 voor een proefles

NL

€ 90 | Paspartoe-kansentarief € 27 | € 72 reductietarief (-26, werkloos, 65+) vanaf 16 jaar

NL

Yoga@lunchtime Maak tijdens deze yogacursus dieper contact met jezelf via aandacht voor je ademhaling en precisie van de posities. van 24.09.2024 tot 28.01.2025 | van 04.02.2025 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 12.30 tot 14.00 uur

Postnatale Yoga Yoga is een ideale manier om te herstellen na een bevalling of keizersnede.

Breng je baby gerust mee. Deze yoga wordt aangeraden 6 weken na de bevalling of 8 weken na de keizersnede.

GC De Maalbeek Superette

van 20.09.2024 tot 20.06.2025 elke week op vrijdag van 11.30 tot 12.30 uur

€ 145 | Paspartoe-kansentarief € 43,5 | combinatie mogelijk met pilates op dinsdag aan voordelig tarief € 261

GC De Kriekelaar

vanaf 16 jaar

€ 70 voor 10-beurtenkaart | Paspartoe-kansentarief € 18

NL

vanaf 16 jaar

NL

60

SPORT & BEWEGING

vol was sen en

Prenatale Yoga

Beweging en balans

Versterk je lichaam en geest met yoga.

Je onderhoudt je lenigheid, traint je spieren en leert diep adem te halen en te ontspannen. Samen met je kindje groei je in balans naar de bevalling.

Beweging en Balans is een mix van yoga, tai chi en qi gong. Op zachte muziek voer je eenvoudige bewegingen uit. Zo werk je aan je balans, souplesse, coördinatie, spierkracht en ademhaling.

van 28.09.2024 tot 21.06.2025 elke week op zaterdag van 10.30 tot 12.00 uur

van 05.09.2024 tot 19.12.2024 (reeks 1) | van 09.01.2025 tot 26.06.2025 (reeks 2) elke week op donderdag van 18.00 tot 19.00 uur

GC De Kriekelaar

GC Essegem

€ 70 voor 10-beurtenkaart | Paspartoe-kansentarief € 18

Korting mogelijk, op basis van inkomen.

vanaf 16 jaar

€ 67,5 (reeks 1) | Paspartoe-kansentarief € 16,88 (reeks 1) | Korting op basis van inkomen: € 33,75 (reeks 1) |

NL

€ 90 (reeks 2) | Paspartoe-kansentarief € 27 (reeks 2) | Korting op basis van inkomen: € 45 (reeks 2) |

Yoga voor vrouwen Kun jij af en toe wel eens een zenmomentje gebruiken? Maak kennis met de basis van yoga en verbeter je lenigheid, kracht en vitaliteit. van 30.09.2024 tot 02.06.2025 elke week op maandag van 12.00 tot 13.15 uur GC Everna In samenwerking met Femma Quartier.

Alleen voor vrouwen. € 160 | Paspartoe-kansentarief € 64

Inschrijven voor het hele jaar: € 157,50 | € 78,75 korting op basis van inkomen | € 43,88 Paspartoe-Paspartoe-kansentarief vanaf 16 jaar

NL

Yoga Pauze Marleen Maldeghem en Ramdas (Mathieu Robert) bieden lessen hatha yoga, een dynamische vorm van yoga.

vanaf 16 jaar

van 10.09.2024 tot 17.12.2024 (14 keer) elke week op dinsdag van 18.30 tot 19.45 uur (level 1) | van 20.00 tot 21.15 uur (level 2)

NL

GC Elzenhof Taal: Engels (vertaling mogelijk) | geen les op 29.10 | Meebrengen: eventueel matje € 112 | € 84 (14 classes)

NL

SPORT & BEWEGING

61

vol was sen en

ZUMBA

ANDERE

Zumba

Met pingpong het weekend in

Zumba, dat zijn fitnessoefeningen op ritmische muziek. De bewegingen zijn gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans.

Beginners zijn ook welkom.

Samen met kinderen, vrienden of een onbekende een spelletje pingpong spelen? Welkom na school of werk, elke week of gewoon wanneer het lukt.

Een fijne manier om nieuwe mensen te leren kennen!

van 15.09.2024 tot 22.12.2024 (reeks 1) en van 12.01.2025 tot 29.06.2025 (reek 2) elke week op zondag van 10.30 tot 11.30 uur

op 06.09.2024 tot 04.07.2025 elke week op vrijdag van 17.00 tot 19.00 uur

GC De Zeyp € 80 (reeks 1) | € 60 (reeks 2) | Paspartoe-kansentarief € 20 (reeks 1) | Paspartoe-kansentarief € 15 (reeks 2)

gratis

vanaf 16 jaar

vanaf 7 jaar

GC Essegem

NL

Belotten Zumba Zin om een uur per week stress los te laten en aan je conditie te werken?

Dan is zumba jouw ding: een compleet fitnessprogramma op Latijns-Amerikaanse ritmes. De toffe groep krijg je er gratis bij. van 04.09.2024 tot 18.12.2024 | van 08.01.2025 tot 25.06.2025 elke week op woensdag van 17.45 tot 18.45 uur

Belot is een kaartspel dat vooral gespeeld wordt in de Denderstreek. De spelregels lijken erg veel op die van klaverjassen, waarvan het spel wellicht ook afstamt.

Verschillen met klaverjassen zijn onder andere dat belot met roem op de hand wordt gespeeld in plaats van met roem op tafel. van 06.09.2024 tot 27.06.2025 van 20.00 tot 23.00 uur GC De Linde

GC Essegem

KWB Haren KWB.haren@outlook.com

Korting mogelijk, op basis van inkomen. € 67,5 | Paspartoe-kansentarief € 16,88 | Korting op basis van inkomen: € 33,75 Inschrijven voor het hele jaar: € 166,50 | € 83,25 (korting op basis van inkomen) | € 46,58 (Paspartoe-Paspartoekansentarief) vanaf 16 jaar

NL

62

SPORT & BEWEGING

gratis

NL

vol was sen en

Welzijn- en sport-atelier In dit atelier werk je op een intensieve manier aan je algehele welzijn. van 16.09.2024 tot 16.12.2024 elke week op maandagnamiddag van 13.00 tot 15.00 uur GC Ten Noey meriem.saissi@femma.be | 0473 525 921 Abonnement: € 20 (12 sessies) vanaf 16 jaar

NL

Open pingpongclub met Singa Kom elke vrijdagavond langs om te pingpongen, met begeleiding door de vrijwilligers van Singa Belgium. van 06.09.2024 tot 27.06.2025 elke week op vrijdag van 19.00 tot 20.30 uur GC De Maalbeek Locatie: van 6 september tot 25 oktober in de sporthal van GC De Maalbeek (Oudergemlaan 124). Van 1 november tot 4 april in GC De Maalbeek (Generaal Lemanstraat 118). Van 25 april tot 27 juni in de sporthal. gratis | open ateliers, je hoeft dus niet elke keer deel te nemen. vanaf 16 jaar

NL

SPORT & BEWEGING

63

vol was sen en

TAAL LEREN & OEFENEN arabisch engels esperanto italiaans nederlands spaans

65 65 66 66 68 72

Laila over Tree of Life in GC Nekkersdal (Laken): “Ik wil graag schilderen en werken als kok. Daarnaast wil ik graag goed Nederlands spreken. Tijdens de workshop in Nekkersdal organiseerden we activiteiten voor kinderen.

Dat wil ik graag nog eens doen.”

64

TAAL LEREN & OEFENEN

ARABISCH Arabische conversatietafel

Conversatiegroep Engels Wil jij graag je Engels oefenen? Sluit je dan aan bij de coversatiegroep Engels, oefen je taal tijdens een gezellig gesprek. van 03.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 19.00 tot 20.00 uur

Heb je een basis in Arabisch en wil je de taal oefenen? In De Kriekelaar kan je tweemaal per week les volgen bij Samira.

GC Nohva gratis

van 16.09.2024 tot 23.06.2025 elke week op maandag van 10.00 tot 12.00 uur GC De Kriekelaar € 160 | Paspartoe-kansentarief € 64 | semester 1 €70 | semester 2 €121

vol was sen en

English chat Oefen je Engels in kleine groepen en praat met anderen. Een Engelstalige vrijwilliger begeleidt de gesprekken. van 16.01.2025 tot 03.04.2025 elke week op donderdag van 10.00 tot 11.30 uur van 10.00 tot 11.30 uur

ENGELS

GC Wabo

Conversatietafel Engels Oefen je Engels tijdens onze conversatietafel. Coach Helen brengt het gesprek op gang. Doe mee en spreek vlot Engels in no time. van 10.09.2024 tot 17.12.2024 elke week op dinsdag van 14.00 tot 15.30 uur GC Op-Weule

gratis

NL

English chat Oefen je Engels in kleine groepen en praat met anderen. Een Engelstalige begeleidt de gesprekken.

€ 25 | Paspartoe-kansentarief € 6,25 | € 3 proefles

van 19.09.2024 tot 19.12.2024 (reeks 1) | van 24.04.2025 tot 26.06.2025 (reeks 2) elke week op donderdag van 10.00 tot 11.30 uur GC Wabo gratis

NL

TAAL LEREN & OEFENEN

65

vol was sen en

Lessen Engels Lessen Engels met ervaren lerares.

Dynamische, motiverende en effectieve methode gebaseerd op thematische gesprekken. van 09.09.2024 tot 23.10.20247 (beginners) elke week op maandag of woensdag van 18.30 tot 19.30 uur | van 04.11.2024 tot 16.12.20246 (middenniveau) elke week op maandag of woensdag van 18.00 tot 19.00 uur GC Elzenhof anglaisxl@gmail.com NL + FR+ IT I Max. 7 students € 54 (middenniveau) | € 60 (beginners)

NL

ITALIAANS Conversatietafel Italiaans Je kent al voldoende Italiaans om een conversatie te voeren, maar je hebt niet vaak de kans om de taal te spreken? Dan is deze conversatietafel perfect voor jou. van 18.09.2024 tot 18.12.2024 elke week op woensdag om de twee weken. van 14.00 tot 15.30 uur GC Op-Weule € 25 | Paspartoe-kansentarief € 6,25 | € 3 proefles

Conversatiegroep Italiaans

ESPERANTO Esperantista Brusela Grupo Zin om Esperanto te leren? Goed idee!

De Brusselse Esperantovereniging biedt een cursus aan die voor iedereen toegankelijk is. van 10.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 18.30 tot 20.30 uur GC Pianofabriek fransuaz@esperantobruselo.org | 0499 35 93 53 Taal: Esperanto ;-) (Vaak zijn er polyglotten die hulp kunnen bieden in het Nederlands, Frans, Engels, Duits of andere talen.) € 35 vanaf 10 jaar

NL

66

TAAL LEREN & OEFENEN

Hou je van de Italiaanse cultuur, gastronomie en taal? Ken je al vrij veel woorden? Dan is deze conversatiegroep iets voor jou. Oefen je Italiaans in een ontspannen sfeer. van 03.10.2024 tot 12.12.2024 van 10.00 tot 12.00 uur GC Den Dam Conversatietafel onder begeleiding van een Italiaanse begeleidster. € 50 | Paspartoe-kansentarief € 12,5

vol was sen en

vol was sen en

NEDERLANDS Gesprekstafels NL Spreek je al een beetje Nederlands, maar wil je graag oefenen? Kom dan naar de conversatietafels.

Conversatietafel Nederlands Spreek je al een beetje Nederlands en wil je meer oefenen? Dan ben je heel welkom!

Je voert gesprekken in groep met de hulp van coach Marc. van 09.09.2024 tot 16.12.2024 elke week op maandag. van 13.30 tot 15.30 uur

van 03.10.2024 tot 19.12.2024 van 10.30 tot 11.30 uur

GC Op-Weule

GC De Platoo

Dit is een specifieke oefenkans Nederlands.

Dit is een specifieke oefenkans Nederlands.

€ 20 | Paspartoe-kansentarief € 5 | € 3 proefles

gratis

NL

NL

Babbel & kook

Conversatietafels Nederlands

Ken je al een beetje Nederlands en wil je graag oefenen ? Kom naar onze conversatietafels Babbel & kook.

Je leert Nederlands spreken in kleine groep. 1 keer per maand koken we samen iets lekkers

Spreek je al een beetje Nederlands en wil je graag oefenen? Kom dan naar de conversatietafels. Vanaf niveau 1.2. van 24.09.2024 tot 17.12.2024 elke week op twee weken op dinsdag van 17.00 tot 18.30 uur De Maalbeek Superette

van 10.09.2024 tot 17.12.2024 elke week op dinsdag van 10.00 tot 11.30 uur

Dit is een specifieke oefenkans Nederlands.

Inschrijven niet nodig. Geef wel een seintje als je voor het eerst komt via demaalbeek@ vgc.be.

GC De Vaartkapoen Dit is een specifieke oefenkans Nederlands.

Inschrijven verplicht.

gratis

€ 20 | Paspartoe-kansentarief € 5

vanaf 16 jaar

NL

68

TAAL LEREN & OEFENEN

NL

Culinair converseren Samen koken, een glaasje drinken en je Nederlands oefenen! Op het menu staan Indonesische loempia’s, pasta met tonijnsaus en een zoet dessertje. Een lekkere workshop voor Nederlands- én anderstaligen.

Conversatiegroep Nederlands Wil jij graag je Nederlands verbeteren?

Sluit je dan aan bij de conversatiegroep Nederlands, zo oefen je je Nederlands tijdens een gezellig gesprek. van 02.09.2024 tot 30.06.2025 elke week op maandag of vrijdag van 19.00 tot 20.15 uur

op 03.10.2024 van 19.00 tot 22.30 uur

GC Nohva Dit is een specifieke oefenkans Nederlands.

GC Kontakt Fret en Verzet | fretenverzet@gmail.com | 0496 42 00 60

vol was sen en

gratis

NL

Dit is een specifieke oefenkans Nederlands. Meebrengen: keukenmes, keukenhanddoek en schort gratis

NL

Nederlandse conversatie

De Babbelaars Heb je al een basiskennis Nederlands, maar wil je graag nog meer oefenen? Kom meedoen met De Babbelaars. We oefenen samen alledaagse conversaties in een vertrouwde setting.

Je begrijpt al veel, maar wil nog bijleren en je spreekvaardigheid verbeteren?

Door veel te praten krijg je meer zelfvertrouwen. Hier krijg je veel oefenkansen. van 12.09.2024 tot 26.06.2025 elke week op donderdag van 13.30 tot 15.30 uur GC Kontakt

van 01.10.2024 tot 27.05.2025 elke week op maandag van 9.00 tot 11.00 uur GC Everna Dit is een specifieke oefenkans Nederlands. € 100 | Paspartoe-kansentarief € 30 vanaf 16 jaar

NL

Dit is een specifieke oefenkans Nederlands.

Gezellig met gratis koffie of thee. gratis

NL

TAAL LEREN & OEFENEN

69

vol was sen en

Babbelklas ‘Hallo Cultuur’

van 04.09.2024 tot 25.06.2025 elke week op woensdag van 18.00 tot 20.00 uur

Oefen Nederlands in de Babbelklas. In een klein groepje praat je over muziek, familie, sport, Brussel ... Iedereen is welkom!

GC De Rinck

van 17.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 17.00 tot 18.30 uur

van 05.09.2024 tot 26.06.2025 elke week op donderdag van 13.30 tot 16.00 uur

GC Essegem Dit is een specifieke oefenkans Nederlands.

GC De Markten

gratis vanaf 16 jaar

NL

van 05.09.2024 tot 26.06.2025 elke week op donderdag van 18.00 tot 20.00 uur GC Elzenhof

Babbelut-conversatietafel Ken je al wat Nederlands maar durf je het niet goed te spreken? Oefen de taal door in kleine groepjes te praten over alles wat je interessant vindt.

Huis van het Nederlands Brussel | conversatietafels@​huisnederlandsbrussel.​ be | 02 313 96 00 Dit is een specifieke oefenkans Nederlands (vanaf niveau 2.1). Je hoeft je niet vooraf in te schrijven, de eerste keer dat je meedoet, vul je ter plaatse een formulier in. Je hoeft niet elke keer te komen en je blijft zolang je wil.

van 02.09.2024 tot 30.06.2025 elke week op maandag van 13.30 tot 16.00 uur GC Essegem

gratis van 03.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 13.30 tot 16.00 uur GC De Pianofabriek

van 04.09.2024 tot 25.06.2025 elke week op woensdag van 13.30 tot 16.00 uur GC De Kriekelaar

70

TAAL LEREN & OEFENEN

vanaf 16 jaar

NL

vol was sen en

Conversatietafels Nederlands

Conversatietafel Nederlands

Je hebt een goede basiskennis Nederlands? Dan kun je deelnemen aan de conversatietafels, samen met andere deelnemers. Een Nederlandstalige vrijwilliger begeleidt de gesprekken.

Wil je Nederlands oefenen? Dan is onze conversatietafel een fantastisch initiatief.

We spreken Nederlands onder begeleiding van een vrijwillig(st)er. Koffie en thee staan klaar!

van 16.09.2024 tot 16.12.2024 (12 keer elke week op week om maandag van 18.00 tot 19.30 uur

van 05.10.2024 tot 31.05.2025 elke week op zaterdag van 9.30 tot 11.00 uur

GC Den Dam

GC Ten Weyngaert

Dit is een specifieke oefenkans Nederlands.

Dit is een specifieke oefenkans Nederlands.

gratis

gratis

NL

NL

Conversatietafel Nederlands

Conversatietafel Nederlands

Kan je al een beetje Nederlands en wil je graag nog meer oefenen op spreken?

Praat in groep over interessante onderwerpen met een Nederlandstalige begeleider.

Oefen je Nederlands in kleine groepen en praat met anderen. Een Nederlandstalige vrijwilliger begeleidt de gesprekken. van 18.09.2024 tot 25.06.2025 elke week op woensdag van 10.00 tot 11.30 uur

van 11.09.2024 tot 18.12.2024 (woensdag) | van 08.10.2024 tot 17.12.2024 (dinsdag) om de 2 weken van 18.30 tot 19.00 uur

GC Wabo Dit is een specifieke oefenkans Nederlands.

GC Het Huys Dit is een specifieke oefenkans Nederlands.

gratis

NL

gratis

NL

TAAL LEREN & OEFENEN

71

vol was sen en

Nederlands opstap Nederlands opstap. Voor iedereen die niet lang naar school is geweest en graag de taal wilt leren lezen, schrijven en spreken. van 17.09.2024 tot 19.12.2024 van 13.00 tot 15.00 uur GC De Vaartkapoen Centrum voor Basiseducatie Ligo Brusselleer Dit is een specifieke oefenkans Nederlands. gratis

NL

SPAANS Spaanse conversatie Je kennis van het Spaans is al goed, maar je wil graag blijven oefenen? In deze conversatielessen krijg je de kans om veel te spreken. Buena suerte! van 13.09.2024 tot 20.12.2024 (13 keer) elke week op vrijdag van 10.00 tot 12.00 uur GC Kontakt € 65 | Paspartoe-kansentarief € 16,25

72

TAAL LEREN & OEFENEN

vol was sen en

VOEDING koken & bakken

74

TAAL LEREN & OEFENEN VOEDING

73

vol was sen en

KOKEN & BAKKEN Marokkaans koken: traditionele couscous Leila leert ons hoe we een echte traditionele couscous bereiden. Deze schotel is op basis van kip en natuurlijk een heleboel groenten. op 08.11.2024 van 19.30 tot 22.00 uur GC Kontakt Fret en Verzet | fretenverzet@gmail.com | 0496 42 00 60 Meebrengen: keukenmes, keukenhanddoek en schort. De les wordt in het Frans gegeven, maar Leila begrijpt Nederlands. € 20

Marokkaans koken: pastilla We starten met brewats, hapjes uit filodeeg met een heerlijke vulling. Daarna ontdekken we hoe een pastilla, gevuld met kip en op smaak gebracht met peterselie, koriander en amandelen wordt bereid. op 11.10.2024 van 19.30 tot 22.00 uur GC Kontakt Fret en Verzet | fretenverzet@gmail.com | 0496 42 00 60 Meebrengen: keukenmes, keukenhanddoek en schort. De les wordt in het Frans gegeven, maar Leila begrijpt Nederlands. € 20

74

VOEDING

Winterse kost op Turkse wijze Zin in een winterse maaltijd die je hart verwarmt? Probeer dan onze heerlijke Turkse ovenschotel, Karniyarik! Geniet van ovenzachte aubergines gevuld met kruidig gehakt en tomaten, perfect gecombineerd met de verfrissende yoghurtdip cacik op 18.10.2024 van 18.30 tot 21.00 uur GC Den Dam Deze workshop is in het Engels met vertaling naar het Nederlands. € 15 | Paspartoe-kansentarief € 2

Vegetarische tikka masala met kikkererwten Ontdek de onweerstaanbare smaken van onze heerlijke tikka masala met kikkererwten. Een combinatie van gekruide kikkererwten, een romige saus van tomaten en kokosmelk en Indiase kruiden. op 29.11.2024 van 18.30 tot 21.00 uur GC Den Dam Deze workshop is in het Engels met vertaling naar het Nederlands. € 15 | Paspartoe-kansentarief € 2

Koken met Hubert Laat je smaakpapillen de salsa dansen!

Het wordt een diner met verrassende smaakcombinaties. Pancakes met spinazie en citroenboter, scampi’s met koffierisotto en een glaasje wijn. op 25.10.2024 van 19.30 tot 22.00 uur

vol was sen en

kennisXmaken: hoe maak je smaakmakers met groenteresten?

Maak kennis met gepassioneerde buurtbewoners en hun creatieve skills!

We ontmoeten elkaar rond duurzame thema’s, maken samen iets en gaan naar huis met nieuwe ideeën.

GC Kontakt

op 03.10.2024 op donderdag van 18.00 tot 21.00 uur

Fret en Verzet | fretenverzet@gmail.com | 0496 42 00 60

GC Essegem

Meebrengen keukenmes, keukenhanddoek en schort.

Graag vooraf inschrijven.

€ 20

€5

NL

vanaf 16 jaar

NL

Confituur maken met Anna Anna leert je tijdens deze workshop alle kneepjes van het vak. Wat zijn de basistechnieken en welke problemen kunnen zich voordoen? Je maakt 2 verschillende confituren en neemt 2 potjes eigen confituur mee naar huis. op 23.09.2024 van 18.30 tot 20.30 uur

kennisXmaken: hoe maak je je eigen yoghurt of kaas?

Maak kennis met gepassioneerde buurtbewoners en hun creatieve skills!

We ontmoeten elkaar rond duurzame thema’s, maken samen iets en gaan naar huis met nieuwe ideeën. op 07.11.2024 op donderdag van 18.00 tot 21.00 uur

GC Den Dam € 10 | Paspartoe-kansentarief € 2

GC Essegem

NL

Graag vooraf inschrijven. €5 vanaf 16 jaar

NL

VOEDING

75

vol was sen en

kennisXmaken: hoe maak je droge bouillon van groenten?

Maak kennis met gepassioneerde buurtbewoners en hun creatieve skills!

We ontmoeten elkaar rond duurzame thema’s, maken samen iets en gaan naar huis met nieuwe ideeën. op 05.12.2024 op donderdag van 18.00 tot 21.00 uur GC Essegem

Musea van fermentatie Fermentatie-expert Maria Tarantino neemt je mee op een historische en antropologische reis door fermentatie met ook een heerlijke maaltijd. van 20.09.2024 tot 23.05.2025 tweemaandelijks op vrijdag van 18.00 tot 21.30 uur van 18.00 tot 21.30 uur GC Wabo € 15

NL

Graag vooraf inschrijven. €5 vanaf 16 jaar

NL

Leef bewust Gezond, lekker en bewuster koken.

Recepten uit de wereldkeuken.

Wereldkeuken Hou je van reizen, cultuur en koken?

Elke maand koken we rond een ander thema: koken met restjes, vegetarisch, voor diabetici, voor lekkerbekken … Een culinaire rijkdom en een reis rond de wereld!

van 17.10.2024 tot 12.12.2024 elke derde donderdag van de maand van 18.00 tot 21.30 uur van 18.00 tot 21.30 uur

op 19.09.2024 | 24.10.2024 | 28.11.2024 | 19.12.2024 | 30.01.2025 | 20.02.2025 | 24.04.2025 | 22.05.2025 | 26.06.2025 1 keer per maand op donderdag van 18.00 tot 21.30 uur

GC Wabo

GC Ten Weyngaert

€8

Breng je eigen schort mee.

NL

€ 10 | Paspartoe-kansentarief € 2

NL

76

VOEDING

vol was sen en

DIVERSEN digitalisering duurzaamheid & ecologie erfgoed lichaam & welzijn literatuur natuur ouder & kind uitstap

78 78 80 82 84 84 85 89

Bernhard over moestuinieren in GC De Maalbeek (Etterbeek): “Het contact zit goed en we hebben veel te danken aan de mensen van De Maalbeek. Ze hebben ons materiaal en ruimte gegeven.

Zonder hen had dit project nooit kunnen uitgroeien tot wat het nu is.”

DIVERSEN VOEDING

77

vol was sen en

DIGITALISERING Leer het perfecte cv maken Met deze cursus leer je hoe je een ijzersterk cv maakt dat is aangepast aan de functie waarop je solliciteert.

Daarna leer je Maks vzw kennen en Canva gebruiken om het te personaliseren en aantrekkelijk te maken.

Digi-dokter “Waarom doet mijn pc niet wat ik wil?

Hoe kan ik de instellingen van mijn smartphone wijzigen?” .... Met deze en andere vragen ben je welkom bij de Digidokter. op 05.09.2024 | 03.10.2024 | 07.11.2024 | 05.12.2024 elke maand op de eerste donderdag van 10.00 tot 12.00 uur GC Den Dam Telkens 20 minuten per persoon.

Gratis, maar inschrijven is verplicht op 02 663 89 50 .Met de steun van de schepen voor Informatica.

van 18.09.2024 tot 16.10.2024 van 9.00 tot 12.00 uur GC De Vaartkapoen Plaatsen zijn beperkt, inschrijven is verplicht. Dankzij de steun van de Koning Boudewijnstichting

gratis

NL

gratis

Digi-dokter Heb je vragen over je computer, laptop, smartphone of tablet? Kom op gratis consultatie bij digidokter Eric. van 05.09.2024 tot 19.12.2024 1ste en 3de donderdag van de maand van 14.00 tot 17.00 uur

Repair café Kom je spullen samen met vrijwilligers herstellen.

GC Op-Weule

van 01.09.2024 tot 01.12.2024 van 13.30 tot 17.00 uur

gratis

GC Ten Weyngaert

NL

78

DUURZAAMHEID & ECOLOGIE

gratis

DIVERSEN

vol was sen en

Repair café

Repair café

Een repair café is een bijeenkomst waarop vrijwillige reparateurs allerlei voorwerpen helpen te herstellen.

Onze vrijwilligers staan klaar om je te helpen met herstellingen, aanpassingen, klein naaiwerk of om klein elektro nieuw leven in te blazen.

van 15.09.2024 tot 15.06.2025 elke week op derde zondag van de maand tenzij anders vermeld van 14.00 tot 17.00 uur

op 15.09.2024 | 20.10.2024 | 17.11.2024 | 15.12.2024 van 14.00 tot 17.00 uur

GC De Kroon

GC Den Dam

gratis

Alles wat je binnenbrengt moet wel proper zijn. Breng ook eventuele wisselstukken, knopen, enz. mee. En wie uitleg wil bij de herstelling, krijgt die ook!

vanaf 12 jaar

We zoeken nog mensen die hun kennis willen delen. Interesse? Neem contact op of loop eens binnen op een van de bijeenkomsten.

Repair café Een kapotte stofzuiger of fiets, gescheurde kleding... Ons Repair Café biedt je de kans om je alledaagse spullen te repareren. Je brengt je voorwerp en wij repareren het voor je, of samen met jou. op 06.10.2024 | 03.11.2024 | 01.12.2024 van 14.00 tot 17.00 uur GC Elzenhof gratis vanaf 18 jaar

gratis

Velokanik Kom zelf je fiets repareren of afstellen in het buurtatelier Velokanik. Daar vind je volledig uitgeruste werkposten, met tools en materiaal. Enthousiaste vrijwilligers geven je deskundig advies. van 08.08.2024 tot 10.07.2025 elke week op donderdag van 18.00 tot 21.00 uur GC Essegem Velokanik info@velokanik.be € 2,5 vanaf 8 jaar

NL

DIVERSEN

79

vol was sen en

ERFGOED Erfgoedcafé

Café Passé Breng je oude (familie)foto’s, postkaarten of andere documenten mee naar het Café Passé-moment. We luisteren heel graag naar je verhaal.

Het Erfgoedcafé is een gezellig moment waarop je verhalen met andere tafelgenoten kan uitwisselen en elkaars foto’s kan bekijken. Wil je grasduinen in de geschiedenis van je familie, wijk of gemeente? Kom langs!

op 12.09.2024 | 10.10.2024 | 14.11.2024 | 12.12.2024 van 14.00 tot 18.00 uur GC Den Dam

van 11.09.2024 tot 11.06.2025 van 14.00 tot 16.00 uur

Wie dat wenst kan zijn beelden laten scannen. Dan krijgen ze meteen ook een plekje op de digitale erfgoedbank van Oudergem: www.erfgoedbankbrussel.be/ oudergem

GC De Rinck

gratis

De Erfgoedbank Anderlecht is een samenwerking tussen de heemkundige kringen De Swaene en Anderlechtensia, Lokale Dienstencentra Cosmos, De Kaai en Vives, de bibliotheek Anderlecht, de cultuurdienst van de gemeente Anderlecht, GC De Rinck en Erfgoedcel Brussel. gratis

Café Conservé Ben je geïnteresseerd in de geschiedenis van Sint-Lambrechts-Woluwe? Kom dan naar onze Café Conservé! van 30.09.2024 tot 25.11.2024 elke week op laatste maandag van de maand van 15.00 tot 17.00 uur

Erfgoedcafés in Dkantine Heb jij oude foto’s van Sint-AgathaBerchem, familiekiekjes, straattaferelen, postkaarten of ander snapshots? Laat ze dan digitaliseren op één van de komende erfgoedcafe’s. van 27.09.2024 tot 27.06.2025 elke week op laatste vrijdag van de maand van 14.00 tot 17.00 uur GC De Kroon Mark Verhasselt - Heemkundige kring SintAchtenberg: 0496/07 76 65 Zonder inschrijving gratis

80

DIVERSEN

GC Op-Weule gratis

NL

vol was sen en

www.erfgoedbankbrussel.be

Dé plek voor jouw oude (familie)foto’s

Word vrijwilliger

De vrijwilligers van de Erfgoedbank Brussel digitaliseren foto’s, prentkaarten, filmpjes en objecten ouder dan 20 jaar.

Wil jij ook graag meehelpen als vrijwilliger?

Stuur een e-mail naar erfgoedbank@vgc.be Foto: Erfgoedbank Jette, collectie Lea Moyens - Vanhaeren

81

DIVERSEN

vol was sen en

Erfgoedcafé

Café Souvenir

Heb jij nog (familie)foto’s, postkaarten of ander leuke beelden over Koekelberg ouder dan 20 jaar? Wil je dit graag bewaren voor de toekomst? Kom dan naar het erfgoedcafé!

Een laptop, een scanner, wat koffie of thee … Meer hebben we niet nodig om de Jetse geschiedenis voor de toekomst te bewaren. Of toch: oude foto’s! Heb jij er nog? Kom langs en vertel ons het verhaal.

14.09.2024 van 10.30 tot 17.00 uur | 13.11.2024 van 14.00 tot 17.00

van 09.10.2024 tot 04.06.2025 elke week op de eerste woensdag van de maand van 10.00 tot 12.00 uur

GC De Platoo

Gemeentelijke Openbare Bibliotheek Jette jette@bibliotheek.be, 02 427 76 07 https://jette.bibliotheek.be/

gratis

NL

Graag een seintje als je komt. gratis vanaf 20 jaar

Erfgoedcafé De Erfgoedbank Heembeek-Mutsaard verzamelt foto’s en beeldmateriaal die je een beeld geven van de geschiedenis in de buurt. kom langs voor een gesprekje met de vrijwilligers of deel je eigen foto’s! op 02.10.2024 van 14.00 tot 17.00 GC Nohva Hilde Theunkens | 0498 23 75 06 gratis

NL

NL

LICHAAM & WELZIJN Femma quartier Deze ateliers staan in het teken van zelfzorg en tijd voor jezelf. Verbind je met andere vrouwen en ontplooi je als persoon. van 11.09.2024 tot 26.06.2025 elke week op woensdag en donderdag van 9.00 tot 11.00 uur GC Pianofabriek Femma Quartier | zineb.delsa@femma.be Talen: Nederlands en Frans De meeste ateliers zijn gratis, soms wordt er een kleine bijdrage gevraagd van maximum € 5

NL

82

DIVERSEN

Herborist@home Gedurende deze reeks ga je samen met herboriste Virginie aan de slag met natuurlijke materialen om duurzame verzorgingsproducten te maken. van 13.01.2025 tot 10.02.2025 elke week op maandag van 18.00 tot 20.30 uur

vol was sen en

Infosessie: ‘Gezond ouder worden, goed eten’ Een aangepaste sessie rond gezonde voeding voor 60-plussers. Het wordt een interactieve voedingsvoorlichting met beperkte theorie en focus op de praktijk. op 21.10.2024 van 14.00 tot 15.30 uur

GC Everna

GC Kontakt

€ 75 | Paspartoe-kansentarief € 18,75

Voor wie? 60-plussers die nog zelfstandig wonen en grotendeels zelf instaan voor het aankopen en klaarmaken van hun voeding.

vanaf 16 jaar

NL

€ 5 | Paspartoe-kansentarief € 2 vanaf 60 jaar

kennisXmaken: hoe maak je je eigen verzorgingsproducten?

Maak kennis met gepassioneerde buurtbewoners en hun creatieve skills!

We ontmoeten elkaar rond duurzame thema’s, maken samen iets en gaan naar huis met nieuwe ideeën.

NL

Meditatiesessie Begeleide meditatie in groep. Alle niveaus zijn welkom. Ontdek de voordelen van meditatie. op 16.09.2024 | 29.09.2024 | 12.10.2024 | 09.11.2024 | 09.12.2024 van 10.00 tot 11.00 uur

op 17.10.2024 op donderdag van 18.00 tot 21.00 uur

GC Elzenhof

GC Essegem

https://calendly.com/myrthebovendeaard/ guided-meditation-free

Graag vooraf inschrijven.

NL

€5

Taal: NL + EN I Org. Myrthe B.

vanaf 16 jaar

gratis

NL

DIVERSEN

83

vol was sen en

LITERATUUR Leesclub Femma Royale

Moestuin en compost Zin om in onze moestuin te werken en bij te leren? De vrijwilligersploeg van Op-Weule komt elke woensdag samen.

Iedereen welkom!

Deze leesclub leest en bespreekt boeken van vrouwelijke auteurs en/of over (sterke) vrouwelijke personages. In deze sessie staat Hamnet van Maggie O’Farell centraal. van 08.09.2024 tot 17.11.2024 van 10.00 tot 12.00 uur

van 04.09.2024 tot 18.12.2024 elke week op woensdag van 10.00 tot 11.30 uur GC Op-Weule gratis

NL

Bib Joske bibliotheek@stjoost.irisnet.be, 02 201 00 97 femmaroyale@gmail.com gratis

NL

W’out Wandelen, ravotten, op verkenning, ontspannen, genieten... in het Zoniënwoud, de groene long van Brussel. op aanvraag GC Wabo

NATUUR

Kijk op www.wout.brussels voor een overzicht van alle activiteiten zie website

Cursus Paddenstoelen In de cursus Paddenstoelen duiken we de wondere wereld van de zwammen in. Vreemde namen als Amaniet, Elfenschemrpje, Mycena,...onthullen hun geheimen. Bouw, leefwijze, voortplanting, eetbaarheid en giftigheid komen in de cursus aan bod. van 17.09.2024 tot 26.10.2024 van 19.30 tot 12.00 uur GC Wabo Natuurpunt Brussel e.d.maes@skynet.be € 25

NL

84

DIVERSEN

alle leeftijden

OUDER & KIND Familiezondag: koken met Ikram Samen koken met je (klein)kind ... en met Ikram! Ikram neemt jullie mee op een culinaire doe-kook-proef reis. Een (groot) ouder-kind atelier op zondagvoormiddag. op 27.10.2024 | 12.01.2025 | 16.03.2025 | 11.05.2025 van 10.00 tot 12.00 uur GC De Zeyp Een (groot)ouder-kind atelier op zondagvoormiddag (vanaf 5 jaar) € 7 | Paspartoe-kansentarief € 2 vanaf 5 jaar

Ouder-kind-yoga Yoga voor kleuters (3-5 jaar) samen met een ouder (of andere begeleider).

Samen met je kleuter ga je ritmisch door een yogaverhaal onder begeleiding van yogalerares Marieke Van Wuytswinkel..

vol was sen en

Ouder-kind yoga Ouder-kind yoga is een speelse manier om samen yoga te doen. De sessies zijn afgestemd op de leefwereld van kinderen. Samen leer je over ademhaling, concentratie, ontspanning en meditatie van 05.10.2024 tot 07.12.2024 1 keer per maand op zaterdag van 10.00 tot 11.00 uur GC De Maalbeek Superette € 5 per sessie | Paspartoe-kansentarief € 2 van 2,5 tot 4 jaar

Sport met (groot)ouders (Groot)ouder(s) verkennen samen met hun (klein)kind het plezier van bewegen en oefenen motorische basisvaardigheden. van 28.09.2024 tot 17.05.2025 elke week op zaterdag van 9.30 tot 10.20 uur GC Nohva € 80 | Paspartoe-kansentarief € 20 van 2 tot 3 jaar

van 08.10.2024 tot 03.12.2024 om de 2 weken op dinsdag van 15.15 tot 16.45 uur GC De Rinck Je schrijft in per duo.

Wij voorzien het nodige materiaal. € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 3 tot 5 jaar

DIVERSEN

85

vol was sen en

Oudercafé: Ik heb een kindje Ontmoet andere ouders met kinderen van 0 - 3 jaar. Wissel ervaringen uit en geniet van hapjes en lekkere alcoholvrije drankjes. Daarna is er een workshop over voeding. op 17.10.2024 (Alles over voeding) | 21.11.2024 (collages rond ouderschap) | 12.12.2024 (wellnessmoment) van 17.15 tot 19.15 uur

Café Kadee: Kunstparadijs Deze Café Kadee staat in teken van de Kunstendag voor kinderen. Kom en ontdek het thema van dit jaar: ‘Zot van kunst’! op 17.11.2024 van 10.00 tot 12.00 uur GC Op-Weule gratis, zonder inschrijving van 0 tot 4 jaar

GC Den Dam We voorzien opvang en een hapje voor de hongerige kinderen. gratis van 0 tot 3 jaar

Afro en street dance BeUnit Heb jij gevoel voor ritme en kan je niet stilzitten als je een leuke beat hoort?

Welkom bij afro en street dance. Kies voor family dance waarbij ouder en kind samen dansen. van 18.09.2024 tot 25.06.2025 elke week op woensdag van 14.00 tot 18.00 uur GC Het Huys BeUnit | www.beunitasbl.be/nl € 35 per maand vanaf 8 jaar

Café Kadee: Lichtparadijs Tijdens de donkerste maand van het jaar wordt Café Kadee omgetoverd tot een lichtparadijs. We spelen en experimenteren met licht en donker. op 15.12.2024 van 10.00 tot 12.00 uur GC Op-Weule gratis, zonder inschrijving van 0 tot 4 jaar

Café Kadee: Prikkelparadijs Tijdens deze Café Kadee voorzien we tal van prikkelend materiaal, je kind kan zo op verschillende manieren de zintuigen ontdekken. op 29.09.2024 van 10.00 tot 12.00 uur GC Op-Weule gratis, zonder inschrijving gratis van 0 tot 4 jaar

86

DIVERSEN

Sporten met je kind Sport samen met je kind onder begeleiding van een sportinstructeur van Friskis & Svettis. Wil je zelf nog verder sporten? Dat kan tot 13.00. Er wordt dan opvang voorzien voor je kind. van 08.09.2024 tot 26.01.2025 elke week op zondag van 10.00 tot 10.45 uur GC De Maalbeek Wil je als ouder nadien nog verder sporten?

Dat kan! Je kan blijven sporten tot 13u. Er is opvang voorzien voor je kind.

vol was sen en

1-2-3 OK!-Atelier: Samen bewegen en dansen Een uurtje echt en puur verbinden met je kind. Je doet laagdrempelige spierversterkende oefeningen, kleine acrobatische oefeningen op muziek, loopspelletjes, acro en yogaoefeningen. op 09.11.2024 van 9.30 tot 11.30 uur GC Den Dam gratis van 0 tot 4 jaar

€ 85 | Paspartoe-kansentarief € 21 van 2 tot 6 jaar

Café-O-Lait Babbel- en speelcafé voor ouders met jonge kinderen. Telkens is er een leuke activiteit, een boeiende speelruimte en een lekker drankje! op 21.09.2024 | 05.10.2024 | 16.11.2024 | 30.11.2024 | 14.12.2024 | 25.01.2025 | 08.02.2025 | 22.02.2025 | 15.03.2025 | 29.03.2025 | 10.05.2025 van 10.00 tot 12.00 uur GC Elzenhof gratis van 0 tot 6 jaar

1-2-3 OK!-Atelier: Spelen in het bos Kom met je kind naar het 1-2-3 OK!-Atelier.

We gaan samen met (groot)ouders of een andere begeleider spelen in het bos. Zoek jij mee naar mama Beer? op 05.10.2024 van 9.30 tot 11.30 uur Rood Klooster GC Den Dam Draag best kleren die een beetje vuil mogen worden. Natuurpunt begeleidt deze activiteit. gratis van 0 tot 4 jaar

DIVERSEN

87

vol was sen en

1-2-3 OK!-Atelier: Tapis Partie

Familiezondag: samen kleien met Aisha

Tapis Partie is een ontmoeting op tapijt.

Jong en oud maken en verkennen een zacht landschap. Klim op de berg, rol er weer af , vlieg rond, zeg hallo (met je voeten!), maak een nieuwe vriend.

Ontdek de kunstenaar in jezelf en je kind tijdens een leuke en creatieve sessie met FIMO-klei, luchtdrogende klei of keramiek.

Aisha helpt je mooie creaties te maken die je nadien mee naar huis neemt.

op 07.12.2024 van 9.30 tot 11.30 uur

op 17.11.2024 | 02.02.2025 | 23.02.2025 van 10.00 tot 12.00 uur

GC Den Dam

GC De Zeyp

gratis

Een (groot)ouder-kind atelier op zondagvoormiddag (vanaf 5 jaar)

van 0 tot 4 jaar

€ 7 | Paspartoe-kansentarief € 2 vanaf 5 jaar

Kidscafé: Baboes Op een Kidscafé: Baboes ontmoet je ouders en opvoeders terwijl je kindje in een leuke en veilige omgeving speelt.

We zorgen voor spelmateriaal, een comfortabele plek voor borstvoeding en een drankje. op 25.09.2024 | 09.10.2024 | 11.09.2024 | 23.10.2024 | 06.11.2024 | 20.11.2024 | 04.12.2024 | 18.12.2024 van 15.00 tot 18.00 uur

NL

Musical awakening Deze workshop wil muzikaliteit en verbeeldingskracht stimuleren via (kinder) liedjes. Je kindje ontwaakt in een wereld vol muziek en geluidjes.

gratis

van 14.09.2024 tot 28.06.2025 elke week op zaterdag van 9.45 tot 10.30 uur (0-3 jaar + ouders) | van 10.35 tot 11.20 uur (0-3 jaar + ouders) | van 11.25 tot 12.10 uur (3,5-6 jaar / zonder ouders)

van 0 tot 4 jaar

GC Pianofabriek

GC Den Dam

Metambu asbl | metambu.contact@gmail. com Talen: Frans maar ook Italiaans, Spaans, Portugees, Duits, Nederlands en Engels € 350 | Reductietarief beschikbaar van 0 tot 6 jaar

NL

88

DIVERSEN

Oudercafé: Ik ben zwanger Je kan langskomen voor een kennismaking en uitwisseling met andere ouders die een kindje verwachten. We voorzien een ontmoetingsmoment met hapjes en lekkere alcoholvrije drankjes, gevolgd door een activiteit. op 03.10.2024 (voeding tijdens de zwangerschap) | 07.11.2024 (collages rond ouderschap) | 05.12.2024 (wellnessmoment) van 17.15 tot 19.15 uur GC Den Dam Heb je al een kindje? Laat het ons weten, dan zorgen we voor opvang. gratis

NL

vol was sen en

UITSTAP Rondleiding in de Transvaalwijk Je ontdekt werken van twee kunstenaars, enkele markante gebouwen, brengt een bezoek aan de begraafplaats en ziet de twee onderbelichte tuinwijken van Oudergem. op 06.10.2024 van 14.00 tot 16.00 uur Transvaal, Oudergem GC Den Dam De wandeling duurt ongeveer twee uur. € 5 | Paspartoe-kansentarief € 2

Baboes on tour Baboes on tour, dat zijn spel- en ontmoetingsmomenten voor gezinnen met kinderen van 0 tot 6 jaar. Creëer magische momenten tussen jou en je kind door echt samen te spelen. van 15.09.2024 tot 15.06.2025 op derde zondag van de maand behalve op feestdagen van 13.00 tot 17.00 uur GC De Rinck Baboes on tour is een initiatief van Huis van het Kind Anderlecht, Elmer Zuid en GC De Rinck. gratis (zonder inschrijving) van 0 tot 6 jaar

NL

DIVERSEN

89

vol was sen en

N22 bundelt de krachten van de 22 Brusselse GEMEENSCHAPSCENTRA 22 centra verspreid over het hele gewest. Dat zijn eindeloos veel kansen om bij te leren, te ontdekken, genieten, ontmoeten, ontspannen, creëren, en samen Brussel te zijn.

Ontdek er alles over op www.N22.brussels Volg ons

N22 unit les forces des 22 centres communautaires bruxellois

N22 combines the strengths of the 22 Brussels community centres

22 centres répartis sur la région entière. Voilà, une infinité de chances permettant d’apprendre, de découvrir, de s’amuser, de faire des rencontres, de se détendre, de créer, et de se réunir à Bruxelles.

22 centres spread across the entire region. That means endless opportunities to learn, discover, enjoy, meet, relax, create and be together in Brussels.

Découvrez tout sur www.N22.brussels

Find out more at www.N22.brussels

90

DIVERSEN

!

kin de ren

Aanbod voor kinderen & jongeren

91

kin de ren

0-5 JAAR creativiteit muziek ouder & kind speelweek sport taal leren & oefenen

93 95 96 100 103 107

Charlotte over de activiteiten voor jonge gezinnen in GC De Platoo (Koekelberg): “Op een Facebook-groep zochten zwangere vrouwen naar yogalessen in het noordwesten, iets wat niet bestond. Het was voor mij heel natuurlijk om mijn vraag om een zaal te richten tot De Platoo.”

92

0-5 JAAR

kin de ren

CREATIVITEIT Creatief kleuteratelier Spelen, fantaseren en knutselen in een fantasierijke wereld! Je kleuter beleeft een leuke namiddag én ontwikkelt een creatieve geest. van 02.10.2024 tot 28.05.2025 elke week op woensdag van 14.00 tot 17.00 uur

Dad’atelier Stap binnen in ons verhalen- en creaatelier, waar magische werelden tot leven komen en creatieve avonturen beginnen!

Na het lezen van wonderlijke verhalen, laten we onze innerlijke kunstenaar los terwijl je schildert, tekent, knutselt en creëert. van 05.10.2024 tot 14.12.2024 elke week op zaterdag van 10.00 tot 12.00 uur GC De Kriekelaar

GC De Rinck

€ 50 | Paspartoe-kansentarief € 12

Wil je gespreid betalen? Neem dan contact op via e-mail (derinck@vgc.be) of vraag het aan ons onthaal.

van 3 tot 6 jaar

€ 250 | Paspartoe-kansentarief € 100 van 3 tot 5 jaar

Klieder kladder We gaan met je kleine ukkepuk creatief aan de slag. We dompelen hen onder in een kunstenaar of stroming met beeldmateriaal én een voorleesmoment. van 25.09.2024 tot 04.12.2024 elke week op woensdag van 14.00 tot 16.30 uur GC Op-Weule Breng een knutselschort of oude kleren mee. Breng een vieruurtje en een drinkfles mee.

Creakollectif Alle week duiken we samen met Amadeo Kollektif in een andere kunstvorm. Op die manier stimuleren we de kinderen om verder te gaan dan ‘tekenen’. We knutselen, ontdekken en zijn vooral creatief bezig. van 02.10.2024 tot 11.12.2024 elke week op woensdag van 13.00 tot 14.30 uur GC De Platoo € 50 | Paspartoe-kansentarief € 12,5 | Sociaal tarief: €40 | Sponsortarief: €60 van 4 tot 5 jaar

€ 80 voor 10 sessies | Paspartoe-kansentarief € 20 van 3 tot 6 jaar

0-5 JAAR

93

kin de ren

CreaLAB

Creatief lab

Ben jij graag creatief bezig? Maar wil jij meer dan alleen tekenen? Dan behoor jij tot de bende van de Bricolageclub!

Kliederen en kladderen, plakken en knippen. Jouw kleuter exploreert de creativiteit en ontdekt hoe je kunstwerkjes maakt.

van 05.10.2024 tot 14.12.2024 elke week op zaterdag van 10.00 tot 11.30 uur GC De Platoo

van 21.09.2024 tot 07.06.2025 elke week op zaterdag van 10.00 tot 11.30 uur

€ 50 | Paspartoe-kansentarief € 12,5 | Sociaal tarief: €40 | Sponsortarief: €60

GC Nekkersdal

van 4 tot 5 jaar

De Villa | Drootbeekstraat 91, 1020 Laken In samenwerking met Schoolcontract Drootbeek € 130 | Paspartoe-kansentarief € 39

Mixed Media In Mixed media verkennen kinderen telkens nieuwe materialen en technieken, variërend van wol en verf tot karton en papier. van 30.09.2024 tot 26.05.2025 elke week op dinsdag van 16.00 tot 17.30 uur GC Ten Noey € 100 | Paspartoe-kansentarief € 36 van 4 tot 5 jaar

van 4 tot 5 jaar

Kleuteratelier Jouw kleuter knutselt, speelt en experimenteert met kleuren, vormen, materialen. En ontwikkelt zo een creatieve geest. van 11.09.2024 tot 25.06.2025 elke week op woensdag van 13.30 tot 17.30 uur GC Essegem Voor kinderen uit de 2de of de 3de kleuterklas van het Nederlandstalig onderwijs (of met een Nederlandstalige ouder). - Meebrengen: een schort die vuil mag worden. - Opvang voor (vanaf 13.30 u.) en na (tot 17.30 u.). € 200 | Paspartoe-kansentarief € 80 van 4 tot 5 jaar

94

0-5 JAAR

kin de ren

Kleuterkuren Speelse, creatieve en sportieve kleuteractiviteiten. Je kleuter ontdekt nieuwe dingen en leeft zich uit in groep.

Samen spelen, beleven en genieten. van 02.10.2024 tot 28.05.2025 elke week op woensdag van 14.30 tot 16.00 uur GC De Linde € 80 | Paspartoe-kansentarief € 20 | korting vanaf 2de kind -10% van 4 tot 6 jaar

Creatief atelier Fabricollage Via spelletjes en verhalen gaan de kleine Fabricollage-kunstenaars volop aan de slag met verschillende technieken en materialen. Een leuke manier om hun creativiteit en fantasie te stimuleren. van 11.09.2024 tot 18.12.2024 (reeks 1) van 08.01.2025 tot 25.06.2025 (reeks 2) elke week op woensdag van 14.00 tot 17.00 uur GC Elzenhof € 104 (reeks 1) | € 176 (reeks 2) | Paspartoe-kansentarief € 32 (reeks 1) | Paspartoe-kansentarief € 71 (reeks 2) van 4 tot 6 jaar

‘t Paddenstoeltje creaatelier Ben jij een kunstenaar in wording? Hou je van knutselen en verhalen? Dan is creaatelier ’t Paddenstoeltje echt iets voor jou! van 28.09.2024 tot 14.12.2024 elke week op zaterdag van 10.00 tot 12.30 uur GC Den Dam € 66 | Paspartoe-kansentarief € 16,5 van 4 tot 8 jaar

MUZIEK Musical awakening Deze workshop wil muzikaliteit en verbeeldingskracht stimuleren via (kinder) liedjes. Je kindje ontwaakt in een wereld vol muziek en geluidjes. van 14.09.2024 tot 28.06.2025 elke week op zaterdag van 9.45 tot 10.30 uur (0-3 jaar + ouders) | van 10.35 tot 11.20 uur (0-3 jaar + ouders) | van 11.25 tot 12.10 uur (3,5-6 jaar / zonder ouders) GC Pianofabriek Metambu asbl | metambu.contact@gmail.com Talen: Frans maar ook Italiaans, Spaans, Portugees, Duits, Nederlands en Engels € 350 | Reductietarief beschikbaar van 0 tot 6 jaar

0-5 JAAR

95

kin de ren

Musical awakening Houdt je kind van muziek? Tijdens deze lessen komt je kind op een speelse manier in contact met muziek: via muzikale verhalen, spelletjes, muziekinstrumenten, ritme en kinderliedjes. van 14.09.2024 tot 14.12.2024 elke week op zaterdag van 12.15 tot 13.00 uur GC Het Huys € 100 | Paspartoe-kansentarief € 30 van 3 tot 6 jaar

Kleuterklanken Een muzikaal atelier voor kleuters, waar de allerkleinsten spelenderwijs kennismaken met de wondere wereld van muziek. van 22.01.2025 tot 02.04.2025 elke week op woensdag van 14.00 tot 16.00 uur GC Everna € 50 | Paspartoe-kansentarief € 12,5 van 4 tot 5 jaar

OUDER & KIND Oudercafé: Ik heb een kindje Ontmoet andere ouders met kinderen van 0 - 3 jaar. Wissel ervaringen uit en geniet van hapjes en lekkere alcoholvrije drankjes. Daarna is er een workshop over voeding. op 17.10.2024 (alles over voeding) | 21.11.2024 (collages rond ouderschap) | 12.12.2024 (wellnessmoment) van 17.15 tot 19.15 uur GC Den Dam We voorzien opvang en een hapje voor de hongerige kinderen. gratis van 0 tot 3 jaar

Café Kadee: Kunstparadijs Deze Café Kadee staat in teken van de Kunstendag voor kinderen. Kom en ontdek het thema van dit jaar: ‘Zot van kunst’! op 17.11.2024 van 10.00 tot 12.00 uur GC Op-Weule gratis, zonder inschrijving van 0 tot 4 jaar

96

0-5 JAAR

kin de ren

Café Kadee: Lichtparadijs Tijdens de donkerste maand van het jaar wordt Café Kadee omgetoverd tot een lichtparadijs. We spelen en experimenteren met licht en donker. op 15.12.2024 van 10.00 tot 12.00 uur GC Op-Weule

1-2-3 OK!-Atelier: Samen bewegen en dansen Een uurtje echt en puur verbinden met je kind. Je doet laagdrempelige spierversterkende oefeningen, kleine acrobatische oefeningen op muziek, loopspelletjes, acro en yogaoefeningen.

gratis, zonder inschrijving

op 09.11.2024 van 9.30 tot 11.30 uur

van 0 tot 4 jaar

GC Den Dam gratis van 0 tot 4 jaar

Café Kadee: Prikkelparadijs Tijdens deze Café Kadee voorzien we tal van prikkelend materiaal, je kind kan zo op verschillende manieren de zintuigen ontdekken. op 29.09.2024 van 10.00 tot 12.00 uur GC Op-Weule

1-2-3 OK!-Atelier: Spelen in het bos Kom met je kind naar het 1-2-3 OK!-Atelier.

We gaan samen met (groot)ouders of een andere begeleider spelen in het bos. Zoek jij mee naar mama Beer?

gratis, zonder inschrijving

op 05.10.2024 van 9.30 tot 11.30 uur

gratis

Rood Klooster

van 0 tot 4 jaar

GC Den Dam Draag best kleren die een beetje vuil mogen worden. Natuurpunt begeleidt deze activiteit. gratis van 0 tot 4 jaar

0-5 JAAR

97

kin de ren

1-2-3 OK!-Atelier: Tapis Partie Tapis Partie is een ontmoeting op tapijt.

Jong en oud maken en verkennen een zacht landschap. Klim op de berg, rol er weer af , vlieg rond, zeg hallo (met je voeten!), maak een nieuwe vriend. op 07.12.2024 van 9.30 tot 11.30 uur GC Den Dam gratis van 0 tot 4 jaar

Baboes on tour Baboes on tour, dat zijn spel- en ontmoetingsmomenten voor gezinnen met kinderen van 0 tot 6 jaar. Creëer magische momenten tussen jou en je kind door echt samen te spelen. van 15.09.2024 tot 15.06.2025 op derde zondag van de maand behalve op feestdagen van 13.00 tot 17.00 uur GC De Rinck Baboes on tour is een initiatief van Huis van het Kind Anderlecht, Elmer Zuid en GC De Rinck. gratis (zonder inschrijving) van 0 tot 6 jaar

Kidscafé: Baboes Op een Kidscafé: Baboes ontmoet je ouders en opvoeders terwijl je kindje in een leuke en veilige omgeving speelt.

We zorgen voor spelmateriaal, een comfortabele plek voor borstvoeding en een drankje. op 25.09.2024 | 09.10.2024 | 11.09.2024 | 23.10.2024 | 06.11.2024 | 20.11.2024 | 04.12.2024 | 18.12.2024 van 15.00 tot 18.00 uur GC Den Dam

Café-O-Lait Babbel- en speelcafé voor ouders met jonge kinderen. Telkens is er een leuke activiteit, een boeiende speelruimte en een lekker drankje! op 21.09.2024 | 05.10.2024 | 16.11.2024 | 30.11.2024 | 14.12.2024 | 25.01.2025 | 08.02.2025 | 22.02.2025 | 15.03.2025 | 29.03.2025 | 10.05.2025 van 10.00 tot 12.00 uur

gratis

GC Elzenhof

van 0 tot 4 jaar

gratis van 0 tot 6 jaar

98

0-5 JAAR

kin de ren

Sport met (groot)ouders

Ouder-kind yoga

(Groot)ouder(s) verkennen samen met hun (klein)kind het plezier van bewegen en oefenen motorische basisvaardigheden.

Ouder-kind yoga is een speelse manier om samen yoga te doen. De sessies zijn afgestemd op de leefwereld van kinderen. Samen leer je over ademhaling, concentratie, ontspanning en meditatie

van 28.09.2024 tot 17.05.2025 elke week op zaterdag van 9.30 tot 10.20 uur GC Nohva

van 05.10.2024 tot 07.12.2024 1 keer per maand op zaterdag van 10.00 tot 11.00 uur

€ 80 | Paspartoe-kansentarief € 20

GC De Maalbeek Superette

van 2 tot 3 jaar

€ 5 per sessie | Paspartoe-kansentarief € 2 van 2,5 tot 4 jaar

Sporten met je kind Sport samen met je kind onder begeleiding van een sportinstructeur van Friskis & Svettis. Wil je zelf nog verder sporten? Dat kan tot 13.00. Er wordt dan opvang voorzien voor je kind. van 08.09.2024 tot 26.01.2025 elke week op zondag van 10.00 tot 10.45 uur GC De Maalbeek Wil je als ouder nadien nog verder sporten?

Dat kan! Je kan blijven sporten tot 13u. Er is opvang voorzien voor je kind. € 85 | Paspartoe-kansentarief € 21

Ouder-kind-yoga Samen met je kleuter ga je ritmisch door een yogaverhaal onder begeleiding van yogalerares Marieke Van Wuytswinkel.. van 08.10.2024 tot 03.12.2024 om de 2 weken op dinsdag van 15.15 tot 16.45 uur GC De Rinck Je schrijft in per duo.

Wij voorzien het nodige materiaal. € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 3 tot 5 jaar

van 2 tot 6 jaar

0-5 JAAR

99

kin de ren

Familiezondag: koken met Ikram

SPEELWEEK

Samen koken met je (klein)kind ... en met Ikram! Ikram neemt jullie mee op een culinaire doe-kook-proef reis. Een (groot) ouder-kind atelier op zondagvoormiddag.

Speel vierdaagse “Het eiland van opa” (2-3 jaar)

op 27.10.2024 | 12.01.2025 | 16.03.2025 | 11.05.2025 van 10.00 tot 12.00 uur

Creatieve vierdaagse voor kinderen van 2-3 jaar in samenwerking met Panta Rhei vzw

GC De Zeyp Een (groot)ouder-kind atelier op zondagvoormiddag (vanaf 5 jaar) € 7 | Paspartoe-kansentarief € 2 vanaf 5 jaar

van 28.10.2024 tot 31.10.2024 van 9.00 tot 16.00 uur GC De Zeyp Opvang van 8.15 tot 9.00 uur en van 16.00 tot 17.00 uur. € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 2 tot 3 jaar

Familiezondag: samen kleien met Aisha Ontdek de kunstenaar in jezelf en je kind tijdens een leuke en creatieve sessie met FIMO-klei, luchtdrogende klei of keramiek.

Aisha helpt je mooie creaties te maken die je nadien mee naar huis neemt. op 17.11.2024 | 02.02.2025 | 23.02.2025 van 10.00 tot 12.00 uur GC De Zeyp Een (groot)ouder-kind atelier op zondagvoormiddag (vanaf 5 jaar) € 7 | Paspartoe-kansentarief € 2 vanaf 5 jaar

Speelweek ‘De speciale ster van kleine raket’ Jouw kleuter speelt, beweegt en knutselt rond een prentenboek waarin Kleine Raket de ruimte in vliegt op zoek naar een heel speciaal cadeau voor haar vader, Grote Raket. van 14.04.2025 tot 18.04.2025 van 8.00 tot 18.00 uur GC Essegem Voor kinderen uit de 1ste tot 3de kleuterklas van het Nederlandstalig onderwijs. - Meebrengen: kleren die vuil mogen worden, lunchpakket, drinkbus. Opvang voor (vanaf 8.00 u.) en na (tot 17.00 u.). € 70 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 3 tot 5 jaar

100

0-5 JAAR

kin de ren

Speelweek ‘Max en de toverstenen’ Jouw kleuter speelt, beweegt en knutselt rond het prentenboek ‘Max en de toverstenen’, waarin een rotsmuis een prachtige steen vindt die licht en warmte geeft! van 03.03.2025 tot 07.03.2025 van 8.00 tot 17.00 uur

Speelweek sport en spel Een week vol sport- en spelplezier voor kinderen tijdens de kerstvakantie.

Elke dag leven de kinderen zich uit met verschillende sportactiviteiten en spelletjes. van 30.12.2024 tot 03.01.2025 van 9.00 tot 16.00 uur GC Het Huys

GC Essegem

€ 60 | Paspartoe-kansentarief € 15

Voor kinderen uit de 1ste tot 3de kleuterklas van het Nederlandstalig onderwijs. - Meebrengen: kleren die vuil mogen worden, lunchpakket, drinkbus. Opvang voor (vanaf 8.00 u.) en na (tot 17.00 u.).

van 3 tot 5 jaar

€ 70 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 3 tot 5 jaar

Speelweek sport en spel Een week vol sport- en spelplezier voor kinderen tijdens de herfstvakantie.

Elke dag leven de kinderen zich uit met verschillende sportactiviteiten en spelletjes.

Sport-en spelweek Een sport - en spelstage voor kleuters uit het Nederlandstalig onderwijs. Elke dag zijn er leuke spelletjes en sportactiviteiten. van 28.10.2024 tot 31.10.2024 | van 03.03.2025 tot 07.03.2025 | van 07.04.2025 tot 11.04.2025 | van 14.04.2025 tot 18.04.2025 | van 30.06.2025 tot 04.07.2025 van 8.00 tot 17.00 uur GC Ten Weyngaert € 50 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 3 tot 6 jaar

van 28.10.2024 tot 31.10.2024 4 dagen tijdens de herfstvakantie van 9.00 tot 16.00 uur GC Het Huys € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 3 tot 5 jaar

0-5 JAAR

101

kin de ren

Speelweek herfst: kleuters Een 4-daagse speelweek gebaseerd op het boek ‘Oma’s wonderbaarlijke griezelhuis’. van 28.10.2024 tot 31.10.2024 van 9.00 tot 16.00 uur GC Op-Weule Het is belangrijk dat je kind een basis Nederlands kent én spreekt en je kleuter moet ook zindelijk zijn. / Il est important que votre enfant connaît et parle le néerlandais de base et votre enfant doit aussi être propre. / It is important that your child knows and speaks basic Dutch and your toddler also must be potty-trained.

Speel vierdaagse “Het eiland van opa” (4-5 jaar) Creatieve vierdaagse voor kinderen van 4-5 jaar in samenwerking met Panta Rhei vzw van 28.10.2024 tot 01.11.2024 van 9.00 tot 7.00 uur GC De Zeyp Opvang van 8.15 tot 9.00 uur en van 16.00 tot 17.00 uur. € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 4 tot 5 jaar

€ 68 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 3 tot 6 jaar

Krieke-Boe! Griezelen kan eng zijn, maar ook heel leuk. Wordt jouw grootste angst binnenkort jouw grootste vriend? Bang zijn is ook fijn, en nieuwe vriendjes maken al hellemaal! van 28.10.2024 tot 01.11.2024 van 8.00 tot 17.00 uur GC De Kriekelaar € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 3 tot 7 jaar

102

0-5 JAAR

Een gevaarlijke tocht: een dinosaurusavontuur “Een gevaarlijke tocht” is niet alleen een boekje van Marcus Pfister, maar ook een fijn knutselatelier. van 28.10.2024 tot 31.10.2024 van 9.00 tot 16.00 uur GC Ten Noey € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 4 tot 5 jaar

kin de ren

Speelweek herfstvakantie

Kleutersport

Kom mee tekenen, schilderen, vouwen, dansen, spelen, sporten, uitbeelden!

Een uurtje sportplezier voor de allerkleinsten. Lopen, balspelen en motorische vaardigheden.

van 28.10.2024 tot 31.10.2024 van 9.00 tot 16.00 uur GC Wabo

van 21.09.2024 tot 07.06.2025 elke week op zaterdag van 9.30 tot 10.30 uur (3 jaar) | van 10.30 tot 11.30 uur ( 4 jaar)

Er is opvang tussen 8.30 en 9.00 uur en tussen 16.00 en 17.00 uur. De opvang is inbegrepen in de prijs. Zorg zelf voor een lunchpakket, tienuurtje, vieruurtje, drinkfles en reservekledij. Kom je in aanmerking voor het kansentarief of heb je andere vragen?

Mail naar wabodam@vgc.be

GC Nekkersdal

€ 60 | Paspartoe-kansentarief € 15

van 3 tot 4 jaar

De Zenne | Molenbeeksestraat 173, Laken In samenwerking met Schoolcontract Drootbeek € 95 | Paspartoe-kansentarief € 28,5

van 4 tot 6 jaar

Multimove

SPORT Multimove Kinderen leren hier de nodige bewegingsvaardigheden. Leuke spelletjes en oefeningen prikkelen en bevorderen hun motorische vaardigheden. van 07.09.2024 tot 21.12.2024 elke week op zaterdag van 11.15 tot 12.15 uur

Je kleuter leert klimmen, springen, trekken, duwen, vangen en werpen op een speelse manier. Elke week zijn er plezante bewegingsactiviteiten aangepast aan de leeftijd en de mogelijkheden van het kind. van 05.10.2024 tot 31.05.2025 elke week op zaterdag van 9.15 tot 10.50 uur GC Ten Weyngaert € 120 | Paspartoe-kansentarief € 30 van 3 tot 6 jaar

GC De Zeyp € 90 | Paspartoe-kansentarief € 27 van 3 tot 4 jaar

0-5 JAAR

103

kin de ren

Kleuterturnen

Multisport

Huppelen, springen, rennen, rollen, met de bal spelen, gooien, vangen, dansen op muziek ... Wat thuis niet altijd kan of mag, mag hier wel!

Rennen, springen, tuimelen, vallen en weer opstaan. Met de bal gooien en hem ook opvangen. Via stimulerende bewegingen en gerichte activiteiten trainen we de motoriek van je kleuter.

van 25.09.2024 tot 28.06.2025 elke week op woensdag van 15.00 tot 16.00 uur (4-6 jaar) en van 16.00 tot 17.00 uur (3-4 jaar) | elke week op zaterdag van 10.00 tot 11.00 uur (3-4 jaar) en van 11.00 tot 12.00 uur (4-6 jaar)

GC Nohva

GC De Kroon

€ 80 | Paspartoe-kansentarief € 20

Na elke schoolvakantie kun je starten.

De meeste ziekenfondsen betalen het inschrijvingsgeld gedeeltelijk terug.

van 3 tot 7 jaar

€ 100 | Paspartoe-kansentarief € 30 van 3 tot 6 jaar

Beweging en spel Elke zondag komen kinderen van 3 tot 6 jaar samen sporten en spelen. Goed voor de stimulering van de hersenen en de fijne motoriek. van 15.09.2024 tot 15.12.2024 elke week op zondag van 10.00 tot 11.00 uur GC Het Huys € 80 | Paspartoe-kansentarief € 20 van 3 tot 6 jaar

104

van 28.09.2024 tot 17.05.2025 elke week op zaterdag van 10.30 tot 11.20 uur (3-4 jaar) en van 11.30 tot 12.30 uur (5-7 jaar)

0-5 JAAR

Academie X De Rinck: kleuterdans De ideale activiteit voor kleuters die niet kunnen blijven stilzitten. Ze maken op een creatieve en speelse manier kennis met dans. Ze werken aan ritme, evenwicht, snelheid, coördinatie... van 02.10.2024 tot 28.05.2025 elke week op woensdag van 13.30 tot 14.30 uur GC De Rinck € 120 van 4 tot 5 jaar

kin de ren

Multimove

Start 2 bike 4 kids

Vangen, werpen, klimmen, springen, duwen, draaien … Jouw kleuter ontdekt plezier in bewegen op een speelse manier.

Dé start van een sportief en gezond leven!

Op 4 zondagen leren kinderen fietsen onder begeleiding van hun (groot)ouder(s) en onder het toeziend oog van een fietsmeester.

van 14.09.2024 tot 21.06.2025 elke week op zaterdag van 10.00 tot 11.00 uur

van 22.09.2024 tot 19.10.2024 (4 keer) elke week op zondag van 10.00 tot 11.00 uur

GC Essegem

GC Op-Weule

Voor kleuters uit de 2de of 3de kleuterklas van het Nederlandstalig onderwijs (of met een Nederlandstalige ouder).

€ 40 van 4 tot 7 jaar

€ 85 | Paspartoe-kansentarief € 21,25 van 4 tot 5 jaar

Bewegingsatelier In het bewegingsatelier werken we via speelse bewegingen, spelletjes en nog veel meer aan het lichaamsbewustzijn, motorische vaardigheden en gevoel voor ruimte bij je kind. van 21.09.2024 tot 01.02.2025 elke week op zaterdag van 10.15 tot 11.15 uur GC De Markten Begeleiding: Johanna Jacobs

Multimove Kinderen leren hier de nodige bewegingsvaardigheden. Leuke spelletjes en oefeningen prikkelen en bevorderen hun motorische vaardigheden. van 07.09.2024 tot 21.12.2024 elke week op zaterdag van 9.45 tot 11.00 uur GC De Zeyp Tip: ouders kunnen op hetzelfde moment pilates groep 1 volgen. € 90 | Paspartoe-kansentarief € 27 van 5 tot 6 jaar

€ 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 | € 48 reductietarief (-26, werkloos, 65+) van 4 tot 6 jaar

0-5 JAAR

105

kin de ren

Circus voor kleuters

Dansatelier

Tijdens deze cursus zet je kleuter de eerste stappen in de circuswereld. Al spelend maken we kennis met circusmateriaal zoals flowersticks en jongleersjaaltje. We leren ons lichaam bewegen en vertrouwen geven.

Op een speelse manier verkennen de kinderen verschillende dansstijlen zoals klassiek ballet, jazzdans en streetdance. Ze experimenteren erop los en ontwikkelen zo hun eigen unieke bewegingstaal.

van 01.10.2024 tot 27.05.2025 elke week op dinsdag van 15.45 tot 16.45 uur GC De Rinck Wil je gespreid betalen? Neem dan contact op via e-mail (derinck@vgc.be) of vraag het aan ons onthaal. € 120 | Paspartoe-kansentarief € 36 van 5 tot 6 jaar

Kleutersport Een uurtje sportplezier voor de oudere kleuters. Verschillende sporten passeren de revue. van 21.09.2024 tot 07.06.2025 elke week op zaterdag van 11.30 tot 12.30 uur De Zenne | Molenbeeksestraat 173, Laken GC Nekkersdal

van 07.09.2024 tot 21.12.2024 (reeks 1) | van 11.01.2025 tot 14.06.2025 (reeks 2) elke week op zaterdag van 10.00 tot 11.00 uur GC Elzenhof € 72 (reeks 1) | € 100 (reeks 2) | Paspartoe-kansentarief € 18 (reeks 1) | Paspartoe-kansentarief € 30 (reeks 2) van 5 tot 7 jaar

Fun class -danceEen open dansvloer voor iedereen, voor jong en oud. Dit is geen les, maar een maandelijks moment om samen of op jezelf volledig los te laten: dansen, springen, zwieren. op 01.10.2024 | 05.11.2024 van 18.30 tot 20.30 uur GC De Rinck

€ 95 | Paspartoe-kansentarief € 28,5

Maandelijks open dansmoment in de grote zaal van De Rinck. Door Jorge De Geest, Pauline Augustyn & Anna Franco. EN-NL-FR & Bodylanguage

van 5 tot 6 jaar

Vrije bijdrage

In samenwerking met Schoolcontract Drootbeek

vanaf 0 jaar

106

0-5 JAAR

kin de ren

Atelier Leon Atelier Leon is een participatief dansatelier voor alle leeftijden, vrij van rolpatronen. Danservaring en inschrijving niet nodig. Kom jezelf uiten via dans en beweging. Kom langs en doe mee! van 02.10.2024 tot 11.12.2024 tweewekelijks op woensdag van 16.00 tot 18.00 uur GC Pianofabriek Inschrijven is niet nodig gratis vanaf 0 jaar

TAAL LEREN & OEFENEN Taalkriebels mini Wil je je kind de kans geven om Nederlands te oefenen, samen met jou?

Tijdens Taalkriebels leren we elke vrijdag op een speelse manier beter Nederlands spreken en schrijven. van 27.09.2024 tot 16.05.2025 elke week op vrijdag van 16.30 tot 17.30 uur GC Nohva Organisatie door Ladder’op.

Breakdance-training Future Art Movement organiseert deze gratis breakdance-trainingssessie voor tieners en volwassenen. Zowel ervaren dansers als beginners zijn welkom! van 11.09.2024 tot 28.06.2025 elke week op woensdag en zaterdag van 20.00 tot 22.00 uur GC Pianofabriek Future Art Movement ben_x_4@hotmail. com

€ 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 4 tot 5 jaar

Taalatelier Gaat je kind naar een Nederlandstalige school, maar spreken jullie thuis een andere taal? In dit taalatelier oefent je kind Nederlands tijdens het spelen, zingen, knutselen en verhalen lezen.

Talen: Frans, Engels, Nederlands Inschrijven is niet nodig

van 21.09.2024 tot 01.02.2025 elke week op zaterdag van 13.00 tot 15.00 uur

gratis

GC De Markten

vanaf 5 jaar

Begeleiding: Salma Allam, Julie Verdin, Haniyeh Moghaddam € 70 | Paspartoe-kansentarief € 18 | € 56 reductietarief (-26, werkloos, 65+) van 4 tot 6 jaar

0-5 JAAR

107

kin de ren

Taalatelier voormiddag

Taallessen voor kinderen

Gaat je kind naar een Nederlandstalige school, maar spreken jullie thuis een andere taal? In dit Taalatelier oefent je kind Nederlands tijdens het spelen, zingen, knutselen, verhalen lezen ...

Taallessen van de VUB en Be.Best School, om kinderen sterker te maken in deze meertalige stad.

van 21.09.2024 tot 01.02.2025 elke week op zaterdag van 10.00 tot 12.00 uur GC De Markten Begeleiding: Salma Allam, Julie Verdin, Haniyeh Moghaddam € 70 | Paspartoe-kansentarief € 18 | € 56 reductietarief (-26, werkloos, 65+)

van 29.09.2024 tot 25.05.2025 elke week op zondag van 10.00 tot 13.00 (Arabisch) | van 13.00 tot 14.00 (Nederlands)| van 14.00 tot 15.00 (Engels) | van 15.00 tot 16.00 (Frans) GC Ten Noey form.jotform.com/213383856545060 gratis van 4 tot 8 jaar

van 4 tot 6 jaar

jonginbrussel 230623_CJS_JIB_advertentie A5.indd 1

108

0-5 JAAR

27/06/2023 14:44

kin de ren

6-12 JAAR creativiteit 110 duurzaamheid 117 muziek 118 ouder & kind 121 speelweek 122 sport 125 taal leren & oefenen 134 theater 136

6-12 JAAR

109

kin de ren

CREATIVITEIT Studio Artiest In dit atelier kunnen jonge kunstenaars hun verbeelding de vrije loop laten en hun unieke talenten ontwikkelen. Een moment vol kleur, creativiteit en plezier.

Naailessen Altijd al willen werken met een naaimachine maar nooit de eerste stap durven zetten? Nadia helpt jou op weg. van 02.10.2024 tot 11.12.2024 elke week op woensdag van 14.00 tot 16.00 uur GC De Platoo Coach: Nadia Fillali

van 02.10.2024 tot 11.12.2024 elke week op woensdag van 14.00 tot 16.00 uur

€ 50 | Paspartoe-kansentarief € 11,25 | sociaal tarief: €40 Sponsortarief: €60

GC Everna

van 12 tot 18 jaar

€ 50 | Paspartoe-kansentarief € 12,5 van 10 tot 12 jaar

Klieder kladder Naaien voor tieners Snuffel jij graag door stofjes? Paradeer je graag met handgemaakte creaties? Dan is dit naaiatelier iets voor jou. De docent leert je de basis, waarna je aan je eigen project begint. van 02.10.2024 tot 04.06.2025 elke week op woensdag van 14.00 tot 16.00 uur GC Everna

110

We gaan met je kleine ukkepuk creatief aan de slag. We dompelen hen onder in een kunstenaar of stroming met beeldmateriaal én een voorleesmoment. van 25.09.2024 tot 04.12.2024 elke week op woensdag van 14.00 tot 16.30 uur GC Op-Weule Breng een knutselschort of oude kleren mee. Breng een vieruurtje en een drinkfles mee.

€ 110 | Paspartoe-kansentarief € 33

€ 80 voor 10 sessies | Paspartoekansentarief € 20

van 12 tot 16 jaar

van 3 tot 6 jaar

6-12 JAAR

kin de ren

Dad’atelier Stap binnen in ons verhalen- en creaatelier, waar magische werelden tot leven komen en creatieve avonturen beginnen!

Na het lezen van wonderlijke verhalen, laten we onze innerlijke kunstenaar los terwijl je schildert, tekent, knutselt en creëert. van 05.10.2024 tot 14.12.2024 elke week op zaterdag van 10.00 tot 12.00 uur

Creatief atelier Fabricollage Via spelletjes en verhalen gaan de kleine Fabricollage-kunstenaars volop aan de slag met verschillende technieken en materialen. Een leuke manier om hun creativiteit en fantasie te stimuleren. van 11.09.2024 tot 18.12.2024 (reeks 1) van 08.01.2025 tot 25.06.2025 (reeks 2) elke week op woensdag van 14.00 tot 17.00 uur

GC De Kriekelaar

GC Elzenhof

€ 50 | Paspartoe-kansentarief € 12

€ 104 (reeks 1) | € 176 (reeks 2) | Paspartoe-kansentarief € 32 (reeks 1) | Paspartoe-kansentarief € 71 (reeks 2)

van 3 tot 6 jaar

van 4 tot 6 jaar

Kleuterkuren Speelse, creatieve en sportieve kleuteractiviteiten. Je kleuter ontdekt nieuwe dingen en leeft zich uit in groep.

Samen spelen, beleven en genieten. van 02.10.2024 tot 28.05.2025 elke week op woensdag van 14.30 tot 16.00 uur GC De Linde € 80 | Paspartoe-kansentarief € 20 | korting vanaf 2de kind -10% van 4 tot 6 jaar

‘t Paddenstoeltje creaatelier Ben jij een kunstenaar in wording? Hou je van knutselen en verhalen? Dan is creaatelier ’t Paddenstoeltje echt iets voor jou! van 28.09.2024 tot 14.12.2024 elke week op zaterdag van 10.00 tot 12.30 uur GC Den Dam € 66 | Paspartoe-kansentarief € 16,5 van 4 tot 8 jaar

6-12 JAAR

111

kin de ren

DKids atelier

Beeld atelier

Creativiteit, verbeelding en nieuwsgierigheid worden in dit kinderatelier op een speelse manier gestimuleerd. Tekenen, knutselen, naar verhaaltjes luisteren in de bibliotheek, een natuurwandeling maken in het bos,...

Kom en proef van een mix aan creatieve activiteiten.

Experimenteer met verschillende technieken: schilderen, tekenen, collages maken, sculpturen, kneden in klei, fotograferen, etsen… Laat je inspireren door materialen, technieken en kunststromingen.

van 14.09.2024 tot 21.12.2024 elke week op zaterdag van 10.30 tot 12.00 uur

van 05.09.2024 tot 05.06.2025 elke week op donderdag van 15.50 tot 17.30 uur De Zenne | Molenbeeksestraat 173, Laken

GC De Kroon

Sint Lukas Academie | www.mijnacademie.be

1ste les = gratis proefles Reeks van 11 ateliers

In samenwerking met Schoolcontract Drootbeek

€ 75 | Paspartoe-kansentarief € 18,5

€ 100 | Paspartoe-kansentarief € 65

van 6 tot 10 jaar

van 6 tot 11 jaar

Ketjes Club

Ketjesatelier

Verhalen, film, ravotten en curieuzeneuzen. Tijdens de Ketjes Club ontdekken de kinderen verschillende avonturen.

In het Ketjesatelier is er altijd wel iets te beleven. Het liefst trekken we eropuit, de parken, de bossen, de stad in. Maar ook binnen is het leuk knutselen en spelen.

Doe jij mee?

van 25.09.2024 tot 14.05.2025 elke week op woensdag van 13.30 tot 16.00 uur GC Nohva De helft van de activiteiten worden verzorgd door de animatoren van Curieuzeneuzen. € 165 | Paspartoe-kansentarief € 66 van 6 tot 10 jaar

van 11.09.2024 tot 25.06.2025 elke week op woensdag van 13.30 tot 17.30 uur GC Essegem Voor lagereschoolkinderen uit het Nederlandstalig onderwijs (of met een Nederlandstalige ouder). - Aantrekken: kleren om in te spelen, meebrengen: een goede regenjas. - Opvang voor (vanaf 13.30 u.) en na (tot 17.30 u.). € 200 | Paspartoe-kansentarief € 80 van 6 tot 11 jaar

112

6-12 JAAR

kin de ren

Knutselclub

Superhelden

Op woensdagnamiddag laten we onze creativiteit en fantasie de vrije loop.

We experimenteren met verschillende technieken en materialen.

Doe mee aan speelse en creatieve activiteiten. Een gevarieerd aanbod van sport spel en uitstapjes, aangepast aan het niveau en de interesses van de groep.

Zo is er steeds iets wat je leuk vindt.

van 11.09.2024 tot 18.12.2024 elke week op woensdag van 13.30 tot 15.00 uur (6-8 jaar) en van 15.00 tot 16.30 uur (9-12 jaar)

van 02.10.2024 tot 28.05.2025 elke week op woensdag van 14.00 tot 16.30 uur

GC De Zeyp

GC De Linde

€ 90 | Paspartoe-kansentarief € 27

€ 80 | Paspartoe-kansentarief € 20 | korting vanaf 2de kind -10%

van 6 tot 12 jaar

van 6 tot 12 jaar

Kunst chefs We gaan de culturele wereld tegemoet door ons elke les in te leven in een kunstenaar of stroming. van 25.09.2024 tot 04.12.2024 elke week op woensdag van 14.00 tot 16.30 uur GC Op-Weule Breng een knutselschort of oude kleren mee. Breng een vieruurtje en een drinkfles mee. € 80 voor 10 sessies | Paspartoe-kansentarief € 20 van 6 tot 12 jaar

Kinderen baas!

In dit atelier zijn kinderen baas! Elke week kies je uit ateliers zoals sport, crea, kunst, theater, muziek, koken, stem-activiteiten en nog veel meer. van 02.10.2024 tot 25.06.2025 elke week op woensdag van 13.30 tot 15.30 uur Gemeentelijke Bibliotheek St-AgathaBerchem 02/468 02 15 € 100 | Paspartoe-kansentarief € 30 van 6 tot 12 jaar

6-12 JAAR

113

kin de ren

Beeldend atelier

Kook en crea 2

Maak kennis met de verscheidenheid van beeldende kunst. De leerkrachten nemen je mee op een speelse ontdekkingstocht door de wondere wereld van kleur, vorm en textuur.

Stap binnen in de wereld van smaken en creativiteit met dit atelier speciaal ontworpen voor kinderen van het eerste tot derde leerjaar.

van 04.09.2024 tot 25.06.2025 elke week op woensdag van 15.10 tot 16.50 uur

van 03.10.2024 tot 22.05.2025 elke week op donderdag van 16.00 tot 17.30 uur GC Ten Noey

GC Nohva

€ 100 | Paspartoe-kansentarief € 36

Academie voor Woord en Muziek Brussel | academie@brucity.education | 02 279 57 13

van 6 tot 8 jaar

€ 83 van 6 tot 12 jaar

Beeldend atelier Maak kennis met de verscheidenheid van beeldende kunst. De leerkrachten nemen je mee op een speelse ontdekkingstocht door de wondere wereld van kleur, vorm en textuur. van 04.09.2024 tot 25.06.2025 elke week op woensdag van 13.20 tot 15.00 uur GC Nohva Academie voor Woord en Muziek Brussel | academie@brucity.education | 02 279 57 14 € 83 van 6 tot 12 jaar

114

6-12 JAAR

Was-da(da)?

We genieten van sport, spel en crea op een veilige maar uitdagende manier. We lopen, rennen, springen, zingen, knippen, lijmen er op los! Bovendien leer je heel wat nieuwe kinderen kennen. van 02.10.2024 tot 18.12.2024 elke week op woensdag van 13.30 tot 16.00 uur GC De Kriekelaar € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 6 tot 8 jaar

kin de ren

Carrousel

Kunstfabriek

Laat je kind op een speelse manier proeven van allerlei verschillende expressievormen: drama, muziek, zingen, bewegen, vertellen, tekenen en schilderen …

Met leuke projecten en verschillende materialen kunnen kinderen hun talenten ontdekken en hun fantasie tot leven brengen.

van 30.09.2024 tot 02.06.2025 elke week op maandag van 16.00 tot 17.00 uur

van 22.01.2025 tot 02.04.2025 elke week op donderdag van 14.00 tot 16.00 uur GC Everna

GC Everna

€ 50 | Paspartoe-kansentarief € 12,5

€ 125 | Paspartoe-kansentarief € 37,5

van 8 tot 10 jaar

van 6 tot 8 jaar

Creatief atelier eXPeriMent Duik in het eXPeriMent en ontdek de wereld om je heen op een creatieve en speelse manier. Via verrassende thema’s ontdek je diverse materialen. Zo creëer je je eigen artistieke taal. van 11.09.2024 tot 18.12.2024 (reeks 1) van 08.01.2025 tot 25.06.2025 (reeks 2) elke week op woensdag van 14.00 tot 17.00 uur GC Elzenhof Inschrijven vanaf 14.08.2024 | 9.00 uur € 104 (reeks 1) | € 176 (reeks 2) | Paspartoekansentarief € 32 (reeks 1) | Paspartoekansentarief € 71 (reeks 2)

Atelier beeldende kunst Tekenen, schilderen, boetseren, graffiti spu­iten ... Experimenteer en amuseer je met beeldtaal, creativiteit en fantasie. Je ontdekt ook hoe echte artiesten kunst maken. van 14.09.2024 tot 21.06.2025 elke week op zaterdag van 10.00 tot 12.00 uur GC Essegem Voor kinderen in het 3de leerjaar tot 6de leerjaar van het Nederlandstalig onderwijs (of met een Nederlandstalige ouder). € 110 | Paspartoe-kansentarief € 33 van 8 tot 11 jaar

van 7 tot 10 jaar

6-12 JAAR

115

kin de ren

Start to Code

Naaiatelier

Kinderen leren de basisbeginselen van computerprogramma’s maken en programmeren. Dit gebeurt op een speelse manier, in een eenvoudige en visuele programmeeromgeving.

Met naald en draad kun je prachtige creaties maken!

van 25.09.2024 tot 11.12.2024 elke week op woensdag van 13.00 tot 14.15 uur GC De Platoo

van 01.10.2024 tot 27.05.2025 elke week op dinsdag van 16.00 tot 17.30 uur GC Ten Noey gratis van 9 tot 11 jaar

coach: Geert-Jan Vandenbogaerde € 55 | Paspartoe-kansentarief € 13,75 | sociaaltarief: €44| Sponsortarief: €66 van 8 tot 12 jaar

Spektakel op maat Dompel je onder in de wereld van creativiteit en expressie met ons gloednieuwe oude spektakel op maat 3! van 03.10.2024 tot 22.05.2025 elke week op donderdag van 16.00 tot 17.30 uur GC Ten Noey € 100 | Paspartoe-kansentarief € 36 van 9 tot 11 jaar

116

6-12 JAAR

Oe-doe-dada?

We genieten van sport, spel en crea op een veilige maar uitdagende manier. We lopen, rennen, springen, zingen, knippen, lijmen erop los! Bovendien leer je heel wat nieuwe kinderen kennen. van 02.10.2024 tot 18.12.2024 elke week op woensdag van 13.30 tot 16.00 uur GC De Kriekelaar € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 9 tot 11 jaar

kin de ren

Kids: lekker koken!

Zelf koken? Helemaal niet zo moeilijk en bovendien superleuk. We leren heerlijke vegetarische gerechten én dessertjes maken, om vingers en duimen bij af te likken. van 28.09.2024 tot 07.06.2025 om de 2 weken op zaterdag van 9.00 tot 13.30 uur GC Essegem Voor kinderen uit het Nederlandstalig onderwijs (of met een Nederlandstalige ouder). Meebrengen: een schort en afsluitbare potjes om al het lekkers dat je leerde maken thuis te kunnen laten proeven. € 112 | Paspartoe-kansentarief € 33,6 van 9 tot 13 jaar

DUURZAAMHEID Velokanik Kom zelf je fiets repareren of afstellen in het buurtatelier Velokanik. Daar vind je volledig uitgeruste werkposten, met tools en materiaal. Enthousiaste vrijwilligers geven je deskundig advies. van 08.08.2024 tot 10.07.2025 elke week op donderdag van 18.00 tot 21.00 uur GC Essegem Velokanik info@velokanik.be € 2,5 vanaf 8 jaar

Naaiatelier N’aai... ça pique!

Kom zeker langs in ons Naaicafé. Je kan er advies en begeleiding krijgen bij retouches of eigen creaties. Of gewoon voor een gezellige babbel. van 19.09.2024 tot 19.06.2025 elke 3de donderdag van de maand van 19.00 tot 23.00 uur GC De Kroon Vrij binnen en buiten. gratis vanaf 12 jaar

6-12 JAAR

117

kin de ren

MUZIEK Musical awakening Deze workshop wil muzikaliteit en verbeeldingskracht stimuleren via (kinder) liedjes. Je kindje ontwaakt in een wereld vol muziek en geluidjes. van 14.09.2024 tot 28.06.2025 elke week op zaterdag van 9.45 tot 10.30 uur (0-3 jaar + ouders) | van 10.35 tot 11.20 uur (0-3 jaar + ouders) | van 11.25 tot 12.10 uur (3,5-6 jaar / zonder ouders) GC Pianofabriek

Djembé kids Leer djembé spelen op een leuke en dynamische manier, met beweging, liedjes, verhalen... Creativiteit en fantasie staan centraal in deze workshops. van 18.09.2024 tot 25.06.2025 elke week op woensdag van 14.00 tot 15.00 uur GC Pianofabriek percutattoo@skynet.be Taal: Frans, Nederlands, Engels, Spaans € 85 | Djembé + Beweging en ritme = € 140 per trimester van 6 tot 12 jaar

Metambu asbl | metambu.contact@gmail.com Talen: Frans maar ook Italiaans, Spaans, Portugees, Duits, Nederlands en Engels

BXL Ketlab

€ 350 | Reductietarief beschikbaar

Klaar voor een spetterende duik in een muzikaal avontuur, vol experimenten met verschillende akoestische instrumenten en elektronica? Dan moet je bij BXL Ketlab zijn.

van 0 tot 6 jaar

Musical awakening Houdt je kind van muziek? Tijdens deze lessen komt je kind op een speelse manier in contact met muziek: via muzikale verhalen, spelletjes, muziekinstrumenten, ritme en kinderliedjes. van 14.09.2024 tot 14.12.2024 elke week op zaterdag van 12.15 tot 13.00 uur GC Het Huys € 100 | Paspartoe-kansentarief € 30 van 3 tot 6 jaar

118

6-12 JAAR

van 21.09.2024 tot 14.06.2025 elke week op zaterdag van 10.00 tot 12.30 uur De Zenne | Molenbeeksestraat 173, 1020 Laken Jeugd en Muziek Brussel | bxlketlab@ jeugdenmuziekbrussel.be In samenwerking met Schoolcontract Drootbeek € 145 | Paspartoe-kansentarief € 43,5 van 6 tot 12 jaar

kin de ren

Muziek- en theaterinitiatie

Kinderklanken

Tijdens de les Muziek- en Theaterinitiatie ontdek je spelenderwijs de beginselen van muziek en theater.

Een atelier waar kinderen spelenderwijs de magie van muziek ontdekken.

van 05.09.2024 tot 26.06.2025 elke week op donderdag van 15.45 tot 16.45 uur

van 02.10.2024 tot 11.12.2024 elke week op woensdag van 14.00 tot 16.00 uur GC Everna

GC De Markten

€ 50 | Paspartoe-kansentarief € 12,5

Hoofdstedelijke Kunstacademie | www.hoofdstedelijkeacademie.be

van 6 tot 8 jaar

gratis van 6 tot 7 jaar

Muziek en theaterinitiatie Maak op een speelse manier kennis met muziek en theater. De leerkrachten nemen je mee op ontdekkingstocht en laten je proeven van beide kunstvormen.

Fanfakids Zin om elke dinsdag na school al je energie en creativiteit eruit te trommelen?

Doen! Elke week vorm je met andere enthousiastelingen een percussiegroep. van 01.10.2024 tot 10.12.2024 elke week op donderdag van 17.00 tot 18.00 uur GC De Platoo

van 05.09.2024 tot 26.06.2025 elke week op donderdag van 16.00 tot 17.00 uur

€ 50 | Paspartoe-kansentarief € 12,5 | sociaaltarief: €40 | Sponsortarief: €60

GC Nohva

van 8 tot 11 jaar

Academie voor Woord en Muziek Brussel | academie@brucity.education | 02 279 57 12 € 83 van 6 tot 7 jaar

6-12 JAAR

119

kin de ren

Zing de wereld rond

Gitaarles

Hou je van zingen? Je leert zingen in verschillende talen, je kan allerlei stemtechnieken uitproberen en je leert op speelse wijze bij. Iedereen krijgt een rol in de groep.

Leer klassieke of elektrische gitaar spelen: blues, rock, funk, folk, ‘fingerpicking’ of jazz. Het maakt niet uit welk niveau je hebt, iedereen is welkom!

van 11.09.2024 tot 18.12.2024 elke week op woensdag van 16.30 tot 18.00 uur GC Kontakt € 91 | Paspartoe-kansentarief € 27,3 van 9 tot 14 jaar

van 10.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 16.00 tot 20.00 uur GC Pianofabriek Tarek Malki | tarek.malki@yahoo.com | 0494 81 21 90 Talen: Frans, Nederlands, Arabisch, Spaans, Engels € 19

Lessenreeks jazzcyclus Tijdens 4 sessies op dinsdagavond lichten 4 jazzleraren van de muziekacademie van Woluwe verschillende instrumenten toe. van 17.09.2024 tot 19.11.2024 elke week op dinsdag van 20.00 tot 22.00 uur GC Op-Weule 17.9 - Bas – Ramon Van Merkenstein 01.10 - Saxofoon – Frans Van Isacker 15.10 - Gitaar - Bert Fievez 05.11 - Piano – Marc Sperber 19.11- Jam session € 30 | € 8 per sessie vanaf 12 jaar

vanaf 6 jaar

Afro en street dance BeUnit Heb jij gevoel voor ritme en kan je niet stilzitten als je een leuke beat hoort?

Welkom bij afro en street dance. Kies uit lessen voor kinderen of family dance waarbij ouder en kind samen dansen. van 18.09.2024 tot 25.06.2025 elke week op woensdag van 14.00 tot 18.00 uur GC Het Huys BeUnit | www.beunitasbl.be/nl € 35 per maand vanaf 8 jaar

120

6-12 JAAR

kin de ren

OUDER & KIND Baboes on tour Baboes on tour, dat zijn spel- en ontmoetingsmomenten voor gezinnen met kinderen van 0 tot 6 jaar. Creëer magische momenten tussen jou en je kind door echt samen te spelen. van 15.09.2024 tot 15.06.2025 elke derde zondag van de maand van 13.00 tot 17.00 uur

Street dance - BeUnit Heb jij gevoel voor ritme en kan je niet stilzitten als je een leuke beat hoort? Dan zijn deze Street dancelessen zeker iets voor jou! van 19.09.2024 tot 26.06.2025 elke week op donderdag van 17.30 tot 20.00 uur GC Het Huys BeUnit | www.beunitasbl.be/nl € 35 per maand van 12 tot 50 jaar

GC De Rinck Baboes on tour is een initiatief van Huis van het Kind Anderlecht, Elmer Zuid en GC De Rinck. gratis (zonder inschrijving) van 0 tot 6 jaar

Café-O-Lait Babbel- en speelcafé voor ouders met jonge kinderen. Telkens is er een leuke activiteit, een boeiende speelruimte en een lekker drankje! op 21.09.2024 | 05.10.2024 | 16.11.2024 | 30.11.2024 | 14.12.2024 | 25.01.2025 | 08.02.2025 | 22.02.2025 | 15.03.2025 | 29.03.2025 | 10.05.2025 van 10.00 tot 12.00 uur

Sporten met je kind Sport samen met je kind onder begeleiding van een sportinstructeur van Friskis & Svettis. Wil je zelf nog verder sporten? Dat kan tot 13.00. Er wordt dan opvang voorzien voor je kind. van 08.09.2024 tot 26.01.2025 elke week op zondag van 10.00 tot 10.45 uur GC De Maalbeek Wil je als ouder nadien nog verder sporten?

Dat kan! Je kan blijven sporten tot 13u.

Er is opvang voorzien voor je kind. € 85 | Paspartoe-kansentarief € 21 van 2 tot 6 jaar

GC Elzenhof gratis van 0 tot 6 jaar

6-12 JAAR

121

kin de ren

SPEELWEEK Filmvakantieweek: animatie/stopmotion Laat je fantasie de vrije loop! Al boetserend creëer je een eigen wereld van klei die je, met stop-motion, leven inblaast. van 28.10.2024 tot 31.10.2024 van 9.00 tot 16.00 uur

Sport-en spelweek Een sport - en spelstage voor kleuters uit het Nederlandstalig onderwijs. Elke dag zijn er leuke spelletjes en sportactiviteiten. van 28.10.2024 tot 31.10.2024 | van 03.03.2025 tot 07.03.2025 | van 07.04.2025 tot 11.04.2025 | van 14.04.2025 tot 18.04.2025 | van 30.06.2025 tot 04.07.2025 van 8.00 tot 17.00 uur GC Ten Weyngaert € 50 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 3 tot 6 jaar

GC De Kroon € 75 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 10 tot 12 jaar

Bibbertrein met Trainworld Griezelen kan eng zijn, maar ook heel leuk. Niets zo eng als een volledig leeg treinmuseum. Of ben je toch niet zo alleen als gedacht en loert er iets diep in het museum?

Een 4-daagse speelweek gebaseerd op het boek ‘Oma’s wonderbaarlijke griezelhuis’. van 28.10.2024 tot 31.10.2024 van 9.00 tot 16.00 uur GC Op-Weule

GC De Kriekelaar

Het is belangrijk dat je kind een basis Nederlands kent én spreekt en je kleuter moet ook zindelijk zijn. / Il est important que votre enfant connaît et parle le néerlandais de base et votre enfant doit aussi être propre. / It is important that your child knows and speaks basic Dutch and your toddler also must be potty-trained.

€ 60 | Paspartoe-kansentarief € 15

€ 68 | Paspartoe-kansentarief € 15

van 10 tot 12 jaar

van 3 tot 6 jaar

van 28.10.2024 tot 01.11.2024 van 8.00 tot 17.00 uur

122

Speelweek herfst: kleuters

6-12 JAAR

kin de ren

Krieke-Boe! Griezelen kan eng zijn, maar ook heel leuk. Wordt jouw grootste angst binnenkort jouw grootste vriend? Bang zijn is ook fijn, en nieuwe vriendjes maken al hellemaal! van 28.10.2024 tot 01.11.2024 van 8.00 tot 17.00 uur GC De Kriekelaar € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 3 tot 7 jaar

Speelweek herfstvakantie Kom mee tekenen, schilderen, vouwen, dansen, spelen, sporten, uitbeelden! van 28.10.2024 tot 31.10.2024 van 9.00 tot 16.00 uur GC Wabo Er is opvang tussen 8.30 en 9.00 uur en tussen 16.00 en 17.00 uur. De opvang is inbegrepen in de prijs. Zorg zelf voor een lunchpakket, tienuurtje, vieruurtje, drinkfles en reservekledij.

Kom je in aanmerking voor het kansentarief of heb je andere vragen?

Mail naar wabodam@vgc.be

Sport-en spelweek voor lagereschoolkinderen Een sport - en spelstage voor lagere schoolkinderen uit het Nederlandstalig onderwijs. Elke dag zijn er leuke spelletjes en sportactiviteiten. van 03.03.2025 tot 07.03.2025 van 8.00 tot 17.00 uur GC Ten Weyngaert € 50 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 6 tot 12 jaar

Sport- en spelweek Een sport - en spelstage voor lagere schoolkinderen uit het Nederlandstalig onderwijs. Elke dag zijn er leuke spelletjes en sportactiviteiten. van 28.10.2024 tot 31.10.2024 | van 07.04.2025 tot 11.04.2025 | van 14.04.2025 tot 18.04.2025 van 8.00 tot 17.00 uur GC Ten Weyngaert € 50 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 6 tot 12 jaar

€ 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 4 tot 6 jaar

6-12 JAAR

123

kin de ren

Speelweek herfst: lagere school Tijdens deze 4-daagse speelweek worden we zelf detective. We duiken volledig onder in een spannend verhaal en lossen de raadsels en mysteries zelf op. van 28.10.2024 tot 31.10.2024 van 9.00 tot 16.00 uur GC Op-Weule Het is belangrijk dat je kind een basis Nederlands kent én spreekt. / Il est important que votre enfant connaît et parle le néerlandais de base. / It is important that your child knows and speaks basic Dutch. € 68 | Paspartoe-kansentarief € 15

Herfstvakantie Kom mee tekenen, schilderen, vouwen, dansen, spelen, sporten, uitbeelden! van 28.10.2024 tot 31.10.2024 van 9.00 tot 16.00 uur GC Wabo Er is opvang tussen 8.30 en 9.00 uur en tussen 16.00 en 17.00 uur. De opvang is inbegrepen in de prijs. Zorg zelf voor een lunchpakket, tienuurtje, vieruurtje, drinkfles en reservekledij.

Kom je in aanmerking voor het kansentarief of heb je andere vragen?

Mail naar wabodam@vgc.be € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 6 tot 9 jaar

van 6 tot 12 jaar

Speelweek bos en natuur

Avonturenkamp met Woodkid

Tijdens deze speelweek leven kinderen van 6 tot 8 jaar zich uit met verschillende activiteiten en spelletjes. We wandelen in de bossen en verzamelen blaadjes, kastanjes en noten om mee te knutselen.

Back to basics met woodkid! Heb jij de nodige survivalskills? Vuur maken, boomklimmen en kampen bouwen is niet zonder risico, maar dat houdt ons niet tegen!

van 28.10.2024 tot 31.10.2024 van 9.00 tot 16.00 uur GC Het Huys € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 6 tot 8 jaar

124

6-12 JAAR

van 28.10.2024 tot 31.10.2024 van 8.00 tot 17.00 uur GC De Kriekelaar € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 7 tot 10 jaar

kin de ren

Een film maken? Da’s niet om te lachen!

Een filmstage waarin je ondergedompeld wordt in de wereld van film en Filem’On! van 28.10.2024 tot 31.10.2024 van 9.00 tot 16.00 uur GC Ten Noey

Filem’On filmstage Een week lang draai je mee in een filmcrew. Je werkt mee aan het scenario, filmt, acteert en monteert, onder professionele begeleiding. De films op het Filem’On kinderfilmfestival bieden inspiratie.

€ 60 | Paspartoe-kansentarief € 15

van 28.10.2024 tot 31.10.2024 van 8.30 tot 17.30 uur

van 8 tot 10 jaar

GC Essegem

Herfststage: 3-2-1 Actie!

Filem’On is het Internationaal Filmfestival voor Jong Publiek, daar gaan we een kijkje nemen. Maar we kruipen ook zelf achter de camera en ontdekken allerlei trucjes. van 28.10.2024 tot 31.10.2024 van 8.30 tot 17.00 uur GC Kontakt Lunch meebrengen € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 8 tot 12 jaar

Voor kinderen in het 4de leerjaar tot 6de leerjaar van het Nederlandstalig onderwijs.

Meebrengen: een rugzakje met water, lunch, vieruurtje. Opvang voor (vanaf 8.00 u.) en na (tot 17.00 u.). € 56 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 9 tot 11 jaar

SPORT Zaalvoetbal Tieners, deze is voor jullie! Komen jullie mee zaalvoetballen? We leren jullie alle kneepjes van het vak. In samenwerking met D’Broej, Ratatouille. van 26.09.2024 tot 19.12.2024 elke week op donderdag van 17.00 tot 19.00 uur GC De Kriekelaar € 10 | Paspartoe-kansentarief € 2 van 12 tot 14 jaar

6-12 JAAR

125

kin de ren

Multimove

Beweging en spel

Je kleuter leert klimmen, springen, trekken, duwen, vangen en werpen op een speelse manier. Elke week zijn er plezante bewegingsactiviteiten aangepast aan de leeftijd en de mogelijkheden van het kind.

Elke zondag komen kinderen van 3 tot 6 jaar samen sporten en spelen. Goed voor de stimulering van de hersenen en de fijne motoriek.

van 05.10.2024 tot 31.05.2025 elke week op zaterdag van 9.15 tot 10.50 uur

van 15.09.2024 tot 15.12.2024 elke week op zondag van 10.00 tot 11.00 uur GC Het Huys

GC Ten Weyngaert

€ 80 | Paspartoe-kansentarief € 20

€ 120 | Paspartoe-kansentarief € 30

van 3 tot 6 jaar

van 3 tot 6 jaar

Kleuterturnen Huppelen, springen, rennen, rollen, met de bal spelen, gooien, vangen, dansen op muziek ... Wat thuis niet altijd kan of mag, mag hier wel! van 25.09.2024 tot 28.06.2025 elke week op woensdag van 15.00 tot 16.00 uur (4-6 jaar) en van 16.00 tot 17.00 uur (3-4 jaar) | elke week op zaterdag van 10.00 tot 11.00 uur (3-4 jaar) en van 11.00 tot 12.00 uur (4-6 jaar) GC De Kroon Na elke schoolvakantie kun je starten.

De meeste ziekenfondsen betalen het inschrijvingsgeld gedeeltelijk terug. € 100 | Paspartoe-kansentarief € 30 van 3 tot 6 jaar

126

6-12 JAAR

Multisport Rennen, springen, tuimelen, vallen en weer opstaan. Met de bal gooien en hem ook opvangen. Via stimulerende bewegingen en gerichte activiteiten trainen we de motoriek van je kleuter. van 28.09.2024 tot 17.05.2025 elke week op zaterdag van 10.30 tot 11.20 uur (3-4 jaar) en van 11.30 tot 12.30 uur (5-7 jaar) GC Nohva € 80 | Paspartoe-kansentarief € 20 van 3 tot 7 jaar

kin de ren

Bewegingsatelier

Multimove

In het bewegingsatelier werken we via speelse bewegingen, spelletjes en nog veel meer aan het lichaamsbewustzijn, motorische vaardigheden en gevoel voor ruimte bij je kind.

Kinderen leren hier de nodige bewegingsvaardigheden. Leuke spelletjes en oefeningen prikkelen en bevorderen hun motorische vaardigheden.

van 21.09.2024 tot 01.02.2025 elke week op zaterdag van 10.15 tot 11.15 uur GC De Markten Begeleiding: Johanna Jacobs € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 | € 48 reductietarief (-26, werkloos, 65+)

van 07.09.2024 tot 21.12.2024 elke week op zaterdag van 9.45 tot 11.00 uur GC De Zeyp Tip: ouders kunnen op hetzelfde moment pilates groep 1 volgen. € 90 | Paspartoe-kansentarief € 27 van 5 tot 6 jaar

van 4 tot 6 jaar

Start 2 bike 4 kids Op 4 zondagen leren kinderen fietsen onder begeleiding van hun (groot)ouder(s) en onder het toeziend oog van een fietsmeester. van 22.09.2024 tot 19.10.2024 (4 keer) Elke week op zondag van 10.00 tot 11.00 uur

Circus voor kleuters Tijdens deze cursus zet je kleuter de eerste stappen in de circuswereld. Al spelend maken we kennis met circusmateriaal zoals flowersticks en jongleersjaaltje. We leren ons lichaam bewegen en vertrouwen geven.

GC Op-Weule

van 01.10.2024 tot 27.05.2025 elke week op dinsdag van 15.45 tot 16.45 uur

€ 40

GC De Rinck

van 4 tot 7 jaar

Wil je gespreid betalen? Neem dan contact op via e-mail (derinck@vgc.be) of vraag het aan ons onthaal. € 120 | Paspartoe-kansentarief € 36 van 5 tot 6 jaar

6-12 JAAR

127

kin de ren

Kleutersport

Kidsboks

Een uurtje sportplezier voor de oudere kleuters. Verschillende sporten passeren de revue.

Zoek je een leuke, speelse en leerrijke sport? Dan zijn deze bokslessen iets voor jou! Bewegingen, werpen, evenwicht...

We oefenen alles met spelletjes op een gemakkelijke en veilige manier.

van 21.09.2024 tot 07.06.2025 elke week op zaterdag van 11.30 tot 12.30 uur De Zenne | Molenbeeksestraat 173, Laken In samenwerking met Schoolcontract Drootbeek € 95 | Paspartoe-kansentarief € 28,5 van 5 tot 6 jaar

van 03.10.2024 tot 22.05.2025 elke week op donderdag van 16.00 tot 17.30 uur GC De Rinck Wil je gespreid betalen? Neem dan contact op via e-mail (derinck@vgc.be) of vraag het aan ons onthaal. € 120 | Paspartoe-kansentarief € 36

Dansatelier Op een speelse manier verkennen de kinderen verschillende dansstijlen zoals klassiek ballet, jazzdans en streetdance. Ze experimenteren erop los en ontwikkelen zo hun eigen unieke bewegingstaal. van 07.09.2024 tot 21.12.2024 (reeks 1) | van 11.01.2025 tot 14.06.2025 (reeks 2) elke week op zaterdag van 10.00 tot 11.00 uur GC Elzenhof € 72 (reeks 1) | € 100 (reeks 2) | Paspartoe-kansentarief € 18 (reeks 1) | Paspartoe-kansentarief € 30 (reeks 2) van 5 tot 7 jaar

van 6 tot 11 jaar

Minivoetbal Oefen onder begeleiding van een ervaren sportanimator de coolste tricks met de bal en leef je uit in groep tijdens de voetbalwedstrijd op het einde van de les. van 21.09.2024 tot 07.06.2025 elke week op zaterdag van 13.00 tot 14.00 uur (6-7 jaar) | van 14.00 tot 15.00 uur (8-9 jaar) | van 15.00 tot 16.00 uur (10-11 jaar) De Zenne | Molenbeeksestraat 173, Laken In samenwerking met Schoolcontract Drootbeek € 95 | Paspartoe-kansentarief € 28,5 van 6 tot 11 jaar

128

6-12 JAAR

kin de ren

Hockey

Circus Zonder Handen

Jongeren uit de buurt begeleiden je eerste stappen als hockeyspeler. Test je vooruitgang op de maandelijkse wedstrijd en ontmoet professionele hockeyhelden tijdens onze jaarlijkse uitstap.

Maak kennis met de vier grote onderdelen van circus: jongleren, luchtacrobatie, grondacrobatie en evenwicht.

van 25.09.2024 tot 04.06.2025 elke week op woensdag van 16.00 tot 17.00 uur (6-8 jaar) | van 17.00 tot 18.00 uur (9-11 jaar) Sint-Ursula | Dieudonné Lefèvrestraat 41, Laken GC Nekkersdal

van 24.09.2024 tot 27.05.2025 elke week op dinsdag van 16.00 tot 19.00 uur GC De Maalbeek Voor alle info en opties, zie www. circuszonderhanden.be. € 235 (tarieven op basis van inkomen) van 6 tot 11 jaar

€ 95 | Paspartoe-kansentarief € 28,5 van 6 tot 11 jaar

Dans Spelenderwijs leer je nieuwe danstechnieken en bewegingsmateriaal.

Ontdek je unieke danstaal en herontdek de ruimte, je eigen lichaam en de interactie met anderen tijdens onze creatieve danslessen. van 25.09.2024 tot 04.06.2025 elke week op woensdag van 14.00 tot 15.00 uur (6-8 jaar) en van 15.00 tot 16.00 uur (9-11 jaar)

Multisport Wil je graag sporten, maar kan je niet kiezen? Kom dan naar multisport op zaterdag! Er staan verschillende sporten op het programma. Zo ontdek je zeker je favoriete sport. van 05.10.2024 tot 31.05.2025 elke week op zaterdag van 11.00 tot 12.30 uur GC Ten Weyngaert € 120 | Paspartoe-kansentarief € 30 van 6 tot 12 jaar

Sint-Ursula | Dieudonné Lefèvrestraat 41, Laken GC Nekkersdal € 95 | Paspartoe-kansentarief € 28,5 van 6 tot 11 jaar

6-12 JAAR

129

kin de ren

Creatieve Indiase dans en Bollywood Ontdek Bollywooddans, een sprankelende en dynamische dans. Leef je uit op ritmische en speelse choreografieën. Druk jezelf uit met precieze, sierlijke gebaren! van 12.09.2024 tot 26.06.2025 elke week op donderdag van 16.15 tot 17.15 uur (6-8 jaar) en van 17.20 tot 18.20 uur (9-12 jaar) GC Pianofabriek asbl Tala & Nritya | www.talanritya.be | info@talanritya.be Talen: Frans, Nederlands en Engels mogelijk € 270 van 6 tot 12 jaar

Circus 1ste graad Je maakt kennis met verschillende onderdelen van het circus: jongleren, acrobatie en evenwicht. Spelenderwijs leer je samenwerken, jezelf creatief uitdrukken en je oefent circustrucs. van 01.10.2024 tot 27.05.2025 elke week op dinsdag van 17.00 tot 18.00 uur

Maak kennis met de onderdelen van circus: jongleren, acrobatie en evenwicht.

Verbaas jezelf en loop op een ton, balanceer op een koort, maak piramides en jongleer met allerlei voorwerpen. van 27.09.2024 tot 23.05.2025 elke week op vrijdag van 16.00 tot 17.00 uur Sint-Ursula | Dieudonné Lefèvrestraat 41, Laken Circus zonder Handen | www.circuszonderhanden.be/inschrijven In samenwerking met Schoolcontract Drootbeek prijs is afhankelijk van het inkomen van 6 tot 7 jaar

Beweging en ritme kids Via spelletjes moedigen we kinderen aan om hun energie te kanaliseren in lichaamsbewustzijn, beweging, ritme, luisteren en het ontdekken van geluiden. van 18.09.2024 tot 25.06.2025 elke week op woensdag van 15.00 tot 16.00 uur GC Pianofabriek

GC De Rinck

Percutattoo asbl | percutattoo@skynet.be

Wil je gespreid betalen? Neem dan contact op via e-mail (derinck@vgc.be) of vraag het aan ons onthaal.

€ 85 | Djembé + Beweging en ritme = € 140 per trimester

€ 120 | Paspartoe-kansentarief € 36

van 6 tot 9 jaar

van 6 tot 7 jaar

130

Circus 1

6-12 JAAR

Taal: Frans, Nederlands, Engels, Spaans

kin de ren

Yogi kids

Circus 2

Spelenderwijs maken de kinderen kennis met yoga. Het helpt om stress te verminderen en zorgt voor een kalme geest.

We dagen je uit met moeilijkere en spannende technieken. We bouwen verder op allerlei circustrucs: jongleren met balletjes, éénwieleren, acrobatie, diabolo en nog veel meer.

van 06.11.2024 tot 18.12.2024 elke week op woensdag van 14.00 tot 15.00 uur GC Kontakt € 49 | Paspartoe-kansentarief € 12,25 van 6 tot 9 jaar

Dansavontuur In dit hiphop en freestyle dans atelier zijn de kinderen welkom voor een spetterende tijd vol beweging en plezier. van 02.10.2024 tot 28.05.2025 elke week op op woensdag van 14.00 tot 16.00 uur GC Ten Noey € 100 | Paspartoe-kansentarief € 36 van 7 tot 12 jaar

van 27.09.2024 tot 23.05.2025 elke week op vrijdag van 17.00 tot 18.30 uur Sint-Ursula | Dieudonné Lefèvrestraat 41, Laken Circus zonder Handen | www.circuszonderhanden.be/inschrijven In samenwerking met Schoolcontract Drootbeek prijs is afhankelijk van het inkomen van 8 tot 11 jaar

Hiphop Zin om te bewegen, op een groovy ritme en met passie? Kom dan elke zaterdag meedoen! van 28.09.2024 tot 30.11.2024 elke week op zaterdag van 11.00 tot 12.00 uur GC Wabo € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 8 tot 12 jaar

6-12 JAAR

131

kin de ren

Schaaklessen

Kungfu kids

Bij ons kan je op zaterdag voormiddag leren schaken. Onze coach leert je de fijnste technieken. Wist je trouwens dat schaken ook een sport is? Een denksport!

Wil je je kind laten kennismaken met kungfu? We werken aan balans, coördinatie en concentratie. Via deze eeuwenoude gevechtskunst krijgt je kind meer zelfvertrouwen.

van 05.10.2024 tot 14.12.2024 elke week op zaterdag van 10.00 tot 12.00 uur (gevorderd) en van 12.45 tot 14.45 uur (basis)

van 09.09.2024 tot 27.06.2025 elke week op maandag en vrijdag van 18.00 tot 19.00 uur

GC De Platoo

GC Pianofabriek

Coach: Simon Pleysier

Kung Fu Chang | info@kungfuchang.be | 02 534 93 16

€ 60 | Paspartoe-kansentarief € 12,5 | Sociaal tarief: €50 | Sponsortarief: €70 van 8 tot 12 jaar

Taal: Nederlands, Frans, Engels, Italiaans, technische termen in het Chinees. € 250 van 8 tot 16 jaar

FC Josée FC Josée is terug voor een nieuw seizoen vol voetbalplezier! van 30.09.2024 tot 26.05.2025 elke week op maandag van 16.00 tot 18.00 uur Salle Guy Cudell | Tweekerkenstraat 107, Sint-Joost-ten-Node GC Ten Noey € 100 | Paspartoe-kansentarief € 36 van 8 tot 12 jaar

Yoga en meditatie in het woud Wandelen, yoga en meditatie in het Zoniënwoud: een ideale combinatie om tot rust te komen in de natuur.

We wandelen 5 km en we houden op verschillende plaatsen in het woud halt voor oefeningen en spontane ademhaling. van 29.09.2024 tot 23.11.2024 van 11.00 tot 13.00 uur Zoniënwoud GC Wabo € 21 vanaf 12 jaar

132

6-12 JAAR

kin de ren

Hedendaagse Dans

Body stretch

Zet tijdens deze lessen jouw gevoel helemaal om in bewegingen!

Focus op lenigheid en kracht tijdens deze groepsles op aangepaste muziek. We leren de juiste houding aan, werken aan de algemene conditie en sluiten af met een welverdiende relaxatie.

van 04.09.2024 tot 25.06.2025 elke week op woensdag van 18.00 tot 19.00 uur GC Nohva Academie voor Woord en Muziek Brussel | academie@brucity.education | 02 279 57 14

van 16.09.2024 tot 27.01.2025 elke week op maandag van 18.00 tot 19.00 uur

€ 83

GC De Markten

vanaf 12 jaar

Begeleiding: Wendy Vandooren € 94 | Paspartoe-kansentarief € 28 | € 75 reductietarief (-26, werkloos, 65+)

Boks Gevarieerde bokslessen open voor iedereen: de perfecte manier om fitter te worden en jezelf te leren verdedigen. van 27.09.2024 tot 27.06.2025 elke week op vrijdag van 16.00 tot 18.00 uur GC De Maalbeek € 100 | Paspartoe-kansentarief € 30 vanaf 7 jaar

W’out Wandelen, ravotten, op verkenning, ontspannen, genieten... in het Zoniënwoud, de groene long van Brussel.

vanaf 7 jaar

Met pingpong het weekend in Samen met kinderen, vrienden of een onbekende een spelletje pingpong spelen? Welkom na school of werk, elke week of gewoon wanneer het lukt. Een fijne manier om nieuwe mensen te leren kennen! op 06.09.2024 tot 04.07.2025 elke week op vrijdag van 17.00 tot 19.00 uur GC Essegem gratis vanaf 7 jaar

op aanvraag GC Wabo Kijk op www.wout.brussels voor een overzicht van alle activiteiten zie website alle leeftijden

6-12 JAAR

133

kin de ren

TAAL LEREN & OEFENEN

van 23.09.2024 tot 05.06.2025 elke week op maandag dinsdag woensdag en donderdag in sint-ursula van 16.00 tot 17.30 uur

Debateville

Sint-Ursula | Dieudonné Lefèvrestraat 41, 1020 Laken

Wil je meer zelfvertrouwen, betere spreekbeurten geven en anderen overtuigen? Word taal- en communicatievaardiger, leer kritisch en genuanceerd denken en vergroot je betrokkenheid met de samenleving.

Debateville | +32 45615 38 93 | inschrijvingen@debateville.org

van 23.09.2024 tot 22.05.2025 elke week op maandag van 15.30 tot 17.30 uur en van 16.00 tot 18.00 uur | elke week op dinsdag van 15.30 tot 17.30 uur | elke week op donderdag van 15.30 tot 17.30 uur en van 16.00 tot 18.00 uur GC Essegem Debateville | info@debateville.org | 0456 41 47 34 Voor kinderen vanaf het 4e leerjaar (geboortejaar 2015) van het Nederlandstalig onderwijs of met een Nederlandstalige ouder. € 90 | Vrije bijdrage van 9 tot 14 jaar

€ 10 (min. vrije bijdrage) van 10 tot 14 jaar

Taalatelier Gaat je kind naar een Nederlandstalige school, maar spreken jullie thuis een andere taal? In dit taalatelier oefent je kind Nederlands tijdens het spelen, zingen, knutselen en verhalen lezen. van 21.09.2024 tot 01.02.2025 elke week op zaterdag van 13.00 tot 15.00 uur GC De Markten Begeleiding: Salma Allam, Julie Verdin, Haniyeh Moghaddam € 70 | Paspartoe-kansentarief € 18 | € 56 reductietarief (-26, werkloos, 65+) van 4 tot 6 jaar

van 23.09.2024 tot 19.05.2025 elke week op maandag van 16.00 tot 18.00 uur GC De Markten Debateville | +32 45615 38 93 | inschrijvingen@debateville.org € 90 | Vrije bijdrage van 10 tot 14 jaar

134

6-12 JAAR

kin de ren

Taalatelier voormiddag

Taalkriebels maxi

Gaat je kind naar een Nederlandstalige school, maar spreken jullie thuis een andere taal? In dit Taalatelier oefent je kind Nederlands tijdens het spelen, zingen, knutselen, verhalen lezen ...

Wil je je kind de kans geven om Nederlands te oefenen, samen met jou?

Tijdens Taalkriebels leren we elke vrijdag op een speelse manier beter Nederlands spreken en schrijven.

van 21.09.2024 tot 01.02.2025 elke week op zaterdag van 10.00 tot 12.00 uur

van 27.09.2024 tot 16.05.2025 elke week op vrijdag van 16.30 tot 17.30 uur

GC De Markten

GC Nohva

Begeleiding: Salma Allam, Julie Verdin, Haniyeh Moghaddam € 70 | Paspartoe-kansentarief € 18 | € 56 reductietarief (-26, werkloos, 65+)

Organisatie door Ladder’Op € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 6 tot 12 jaar

van 4 tot 6 jaar

Taallessen voor kinderen Taallessen van de VUB en Be.Best School, om kinderen sterker te maken in deze meertalige stad.

SNeL: Spelenderwijs Nederlands Leren Een creatieve lessenreeks om creatief Spelenderwijs Nederlands te Leren. van 28.09.2024 tot 07.12.2024 om de twee weken op zaterdag van 9.30 tot 11.00 uur

van 29.09.2024 tot 25.05.2025 elke week op zondag van 10.00 tot 13.00 (Arabisch) | van 13.00 tot 14.00 (Nederlands)| van 14.00 tot 15.00 (Engels) | van 15.00 tot 16.00 (Frans)

€ 40 | Paspartoe-kansentarief € 10

GC Ten Noey

van 6 tot 7 jaar

GC Op-Weule

form.jotform.com/213383856545060 gratis van 4 tot 8 jaar

6-12 JAAR

135

kin de ren

Club Joske Een atelier voor kinderen van het eerste en tweede leerjaar waarin ze spelen met het Nederlands. van 30.09.2024 tot 26.05.2025 elke week op maandag van 16.00 tot 17.30 uur

Esperantista Brusela Grupo Zin om Esperanto te leren? Goed idee! De Brusselse Esperantovereniging biedt een cursus aan die voor iedereen toegankelijk is.

GC Ten Noey

van 10.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 18.30 tot 20.30 uur

€ 60 | Paspartoe-kansentarief € 15

GC Pianofabriek

van 6 tot 8 jaar

fransuaz@esperantobruselo.org | 0499 35 93 53

Spelenderwijs Nederlands leren Heb je kinderen tussen 7 en 12 jaar in het Nederlandstalig onderwijs? Hebben ze extra hulp nodig met het Nederlands? In onze creatieve taalworkshops oefenen kinderen hun Nederlands. van 18.09.2024 tot 11.12.2024 om de twee weken op woensdag van 13.30 tot 15.00 uur GC Kontakt Voorwaarde: Nederlandstalig onderwijs volgen € 20 van 7 tot 12 jaar

Taal: Esperanto ;-) (Vaak zijn er polyglotten die hulp kunnen bieden in het Nederlands, Frans, Engels, Duits of andere talen.) € 35 vanaf 10 jaar

THEATER Theateratelier 2.3-2.4 Bij theateratelier mag je vele rollen spelen, emoties uitbeelden, scènes verzinnen.

Soms is het improvisatie en soms met vaste tekst. Je bent creatief bezig en leert met stem en lichaam expressie te geven. van 02.09.2024 tot 30.06.2025 elke week op maandag van 17.00 tot 18.00 uur GC Nohva Academie voor Woord en Muziek Brussel | academie@brucity.education | 02 279 57 12 € 83 van 10 tot 11 jaar

136

6-12 JAAR

kin de ren

TaterTheater

Speltheater

Gedurende een jaar werken we aan onze eigen voorstelling. Daarvoor moeten we teksten van buiten leren, maar leren we ook op een speelse manier bij over personages, podiumhouding, improvisatie en meer.

Oefen je Nederlands op spelende wijs met theater-spel.

van 03.10.2024 tot 12.06.2025 elke week op donderdag van 17.30 tot 18.30 uur

Voor kinderen uit het Nederlandstalig onderwijs die hun Nederlands willen oefenen.

GC Everna

€ 125 | Paspartoe-kansentarief € 37,5

€ 125 | Paspartoe-kansentarief € 37,5

van 8 tot 12 jaar

van 29.09.2024 tot 25.05.2025 om de twee weken op zondag van 13.30 tot 15.30 uur GC De Rinck

van 10 tot 12 jaar

Teatro Welkom bij ons theateratelier voor jonge podiumkunstenaars! van 01.10.2024 tot 27.05.2025 elke week op week dinsdag van 16.00 tot 17.30 uur GC Ten Noey € 100 | Paspartoe-kansentarief € 36 van 6 tot 8 jaar

Theateratelier 2.1-2.2 Bij theateratelier mag je vele rollen spelen, emoties uitbeelden, scènes verzinnen.

Soms is het improvisatie en soms met vaste tekst. van 02.09.2024 tot 30.06.2025 elke week op maandag. van 16.00 tot 17.00 uur GC Nohva Academie voor Woord en Muziek Brussel | academie@brucity.education | 02 279 57 13 € 83

SchaterTheater

van 8 tot 9 jaar

Een speelse introductie op drama. Via spelletjes en maakopdrachten werken we aan drama-vaardigheden zoals improviseren, houding, stem, personage en pantomime. van 03.10.2024 tot 12.06.2025 elke week op donderdag van 16.30 tot 17.30 uur GC Everna € 125 | Paspartoe-kansentarief € 37,5 van 8 tot 10 jaar

6-12 JAAR

137

kin de ren

Theaterlab

Speltheater

Speel je thuis al de pannen van het dak?

Blink dan uit op het toneel. Maak kennis met allerlei facetten van het theater en wees de ster in een schitterende eindvoorstelling.

Vind je het geweldig om soms iemand anders te zijn? Dan is speltheater helemaal iets voor jou! Vanaf de 3 de graad kan je je spel uitbreiden in de optie Speltheater.

van 27.09.2024 tot 06.06.2025 elke week op dinsdag van 17.00 tot 18.30 uur

van 05.09.2024 tot 26.06.2025 elke week op donderdag van 17.00 tot 19.00 uur

GC Nekkersdal

GC Nohva

€ 130 | Paspartoe-kansentarief € 39

Academie voor Woord en Muziek Brussel | academie@brucity.education | 02 279 57 12

van 9 tot 11 jaar

€ 83 vanaf 12 jaar

Kindertheater Speel je thuis al graag toneel? Kom dan zeker meedoen! We werken rond verhalen, geven ze vorm en bouwen zo aan onze verbeelding. De mogelijkheden zijn eindeloos! van 25.09.2024 tot 18.12.2024 elke week op woensdag van 14.00 tot 16.00 uur GC Wabo € 72 | Paspartoe-kansentarief € 18 van 9 tot 12 jaar

138

6-12 JAAR

jon ge ren

13-18 JAAR creativiteit 140 duurzaamheid 143 fotografie 143 lichaam & welzijn 143 muziek 144 ouder & kind 145 sport 145 taal leren & oefenen 154 theater 156 Manal over Debateville in GC Pianofabriek (Sint-Gillis): “Ik had vroeger veel angst om voor de klas te spreken, door Debateville lukt dit nu wel. Spreekbeurten gaan me nu veel beter af.”

13-18 JAAR

139

jon ge ren

CREATIVITEIT Naaien voor tieners Snuffel jij graag door stofjes? Paradeer je graag met handgemaakte creaties? Dan is dit naaiatelier iets voor jou. De docent leert je de basis, waarna je aan je eigen project begint. van 02.10.2024 tot 04.06.2025 elke week op woensdag van 14.00 tot 16.00 uur GC Everna € 110 | Paspartoe-kansentarief € 33 van 12 tot 16 jaar

Naailessen Altijd al willen werken met een naaimachine maar nooit de eerste stap durven zetten? Nadia helpt jou op weg. van 02.10.2024 tot 11.12.2024 elke week op woensdag van 14.00 tot 16.00 uur GC De Platoo Coach: Nadia Fillali € 50 | Paspartoe-kansentarief € 11,25 | sociaal tarief: €40 | Sponsortarief: €60 van 12 tot 18 jaar

Kids: lekker koken!

Zelf koken? Helemaal niet zo moeilijk en bovendien superleuk. We leren heerlijke vegetarische gerechten én dessertjes maken, om vingers en duimen bij af te likken. van 28.09.2024 tot 07.06.2025 om de 2 weken op zaterdag van 9.00 tot 13.30 uur GC Essegem Voor kinderen uit het Nederlandstalig onderwijs (of met een Nederlandstalige ouder). - Meebrengen: een schort en afsluitbare potjes om al het lekkers dat je leerde maken thuis te kunnen laten proeven. € 112 | Paspartoe-kansentarief € 33,6 van 9 tot 13 jaar

Klei-atelier Ben jij niet bang om je handen vuil te maken? Schrijf je dan dit najaar in voor een creatief avontuur dat je helemaal zelf kan kneden! Cécile neemt je mee in de wondere wereld van dit kneedbaar medium en leert je de kneepjes van het klei-vak. van 16.09.2024 tot 16.12.2024 elke week op maandag van 19.00 tot 21.00 uur GC Nohva € 300 10-lessenreeks | Paspartoekansentarief € 120 vanaf 14 jaar

140

13-18 JAAR

jon ge ren

Workshop: kleur je oude kledij met natuurlijke pigmenten Geef je oude kledij nieuw leven door ze te kleuren met natuurlijke pigmenten. op 04.10.2024 van 18.00 tot 20.00 uur

Naaiatelier Gefascineerd door stofjes, linten en knopen? Dan is deze cursus helemaal op jouw maat. Een tasje, een rokje of een short. Met behulp van naald, draad en een naaimachine leer je hoe je dat zelf maakt.

GC De Zeyp

van 09.09.2024 tot 30.06.2025 elke week op maandag of donderdag van 9.00 tot 12.00 uur

€ 6 | Paspartoe-kansentarief € 2

GC Nekkersdal

vanaf 16 jaar

Femma Quartier Laken | rhimo.assecoum@femma.be € 50

Textielkunst In deze korte reeks werk je aan een eigen artistieke textielcreatie. Je laat je inspireren door voorbeelden, materiaal en de bijzonder plek: Track van 21.09.2024 tot 12.10.2024 (4 sessies) Elke week op zaterdag van 14.00 tot 17.00 uur TRACK| Vooruitgangstraat 7, 1030 Schaarbeek

vanaf 16 jaar

Stitch & bitch Wil je graag leren borduren en tegelijk je frustraties uiten? Maak je borduurwerk uniek door er je eigen boze boodschap in te verwerken.

GC Ten Noey

van 14.11.2024 tot 12.12.2024 3 keer om de 2 weken van 18.30 tot 21.30 uur

€ 100 | Paspartoe-kansentarief € 30

GC De Markten

vanaf 16 jaar

Lesgever: Kaat Winters € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 | € 48 reductietarief (-26, werkloos, 65+) vanaf 16 jaar

13-18 JAAR

141

jon ge ren

Sumi-e

Naaiatelier Everna

Leer de Japanse kunst van de zwarte inktschildering, sumi-e! In deze workshop toont de Japanse kunstenares Hiro Ojima je de basis.

Naaien passé? Zeker niet! Of je nu eigen kleding wilt leren maken, een uniek cadeau wilt creëren of gewoon een nieuwe hobby wilt ontdekken … Je kunt instappen, ongeacht je niveau.

van 02.10.2024 tot 08.01.2025 een keer per maand op woensdag van 17.15 tot 21.00 uur GC De Markten

van 08.10.2024 tot 03.06.2025 om de twee weken op dinsdag van 19.00 tot 22.00 uur

begeleider: Hiro Ojima

GC Everna

€ 100 | Paspartoe-kansentarief € 30 | € 80 reductietarief (-26, werkloos, 65+)

€ 160 | Paspartoe-kansentarief € 64 vanaf 16 jaar

vanaf 16 jaar

Initiatie breien Je leert opzetten, recht en averechts breien en afzetten. Je krijgt uitleg over wat je nodig hebt, waar je op moet letten als je een bol wol in handen krijgt en hoe je het aantal steken berekent. op 14.11.2024 van 14.00 tot 15.30 uur GC Kontakt Al het materiaal is ter beschikking gratis vanaf 16 jaar

kennisXmaken Maak kennis met gepassioneerde buurtbewoners en hun creatieve skills!

We ontmoeten elkaar rond duurzame thema’s, maken samen iets en gaan naar huis met nieuwe ideeën. op 19.09.2024 (hoe herstel je je lievelingskleren?) | 03.10.2024(hoe maak je smaakmakers met groenteresten?) | 17.10.2024 (hoe maak je je eigen verzorgingsproducten?) | 07.11.2024 (hoe maak je je eigen yoghurt of kaas?) | 21.11.2024 (hoe maak je je eigen collages of wenskaarten?) | 05.12.2024 (hoe maak je droge bouillon van groenten?) op donderdag van 18.00 tot 21.00 uur GC Essegem Graag vooraf inschrijven. €5 vanaf 16 jaar

142

13-18 JAAR

jon ge ren

DUURZAAMHEID Repair café Een repair café is een bijeenkomst waarop vrijwillige reparateurs allerlei voorwerpen helpen te herstellen van 15.09.2024 tot 15.06.2025 elke week op derde zondag van de maand tenzij anders vermeld van 14.00 tot 17.00 uur GC De Kroon gratis vanaf 13 jaar

FOTOGRAFIE Analog black & white photography Leer je eigen foto’s ontwikkelen en afdrukken in de doka. Kleine groep, leuke sfeer, en wanneer nodig kun je een analoge camera lenen. van 17.09.2024 tot 19.11.2024 van 19.00 tot 21.30 uur

Straatfotografie Tijdens deze workshops krijg je meer inzicht in de kunst van het vastleggen van bijzondere momenten in de openbare ruimte. Een combinatie van lessen (4x) en street walks (5x). van 19.09.2024 tot 31.10.2024 elke twee weken op donderdag (5 keer) en in het weekend (5 keer) van 19.00 tot 21.30 uur GC Elzenhof info@kunstkot.be | http://www.kunstkot.be Taal: NL + EN + FR + DE € 225 | € 200 student | € 175 tiener vanaf 15 jaar

LICHAAM & WELZIJN Herborist@home Gedurende deze reeks ga je samen met herboriste Virginie aan de slag met natuurlijke materialen om duurzame verzorgingsproducten te maken. van 13.01.2025 tot 10.02.2025 elke week op maandag van 18.00 tot 20.30 uur

GC Elzenhof

GC Everna

info@kunstkot.be | http://www.kunstkot.be

€ 75 | Paspartoe-kansentarief € 18,75

Taal: NL + EN + FR + DE | Alles inbegrepen (chemicals, film, papers, camera)

vanaf 16 jaar

€ 225 | € 200 student | € 175 tiener vanaf 15 jaar

13-18 JAAR

143

jon ge ren

MUZIEK Zing de wereld rond Hou je van zingen? Je leert zingen in verschillende talen, je kan allerlei stemtechnieken uitproberen en je leert op speelse wijze bij. Iedereen krijgt een rol in de groep.

Bab(b)elzang In de gezelligste zanggroep van Anderlecht creëer je samen met Ylva de mooiste tonen. Na een opwarming met aandacht voor lichaam en geest zing je samen liederen van Tsjechië tot Zuid-Afrika. van 17.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 19.30 tot 22.00 uur GC De Rinck Graag meer info? Contacteer Ylva via ylvaberg@gmail.com.

van 11.09.2024 tot 18.12.2024 elke week op woensdag van 16.30 tot 18.00 uur

€ 40 | Paspartoe-kansentarief € 10

GC Kontakt

vanaf 16 jaar

€ 91 | Paspartoe-kansentarief € 27,3 van 9 tot 14 jaar

Djembé Afro-Braziliaanse percussie Kom samen Afro-Braziliaanse percussie ontdekken. Traditionele trommels bepalen het ritme en geluid van het carnaval van Brazilië en in het bijzonder de stad Salvador Da Bahia.

van 17.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 18.15 tot 20.00 uur (gevorderden) van 20.00 tot 21.30 uur (beginners) | GC Pianofabriek percutattoo@skynet.be

van 09.09.2024 tot 23.06.2025 elke week op maandag van 19.00 tot 20.30 uur (beginners) | van 20.30 tot 22.00 uur (gevorderden)

€ 125 per trimester (10 lessen)

GC Pianofabriek

vanaf 16 jaar

Afrokata asbl | moise_dilatasom@hotmail.com Talen: Frans, Nederlands en Portugees € 120 | € 100 voor werklozen vanaf 15 jaar

144

In deze percussieworkshops leer je de ritmes en instrumenten van West-Afrika (djembé / djouns) kennen en ontdek je deze cultuur via muziek.

13-18 JAAR

Talen: Frans, Nederlands, Engels, Spaans

jon ge ren

Stemmer We combineren zingen en plezier met verrassende plekken en projecten. De muziek is laagdrempelig en uitdagend.

Je kan zonder muzikale voorkennis aansluiten. van 25.09.2024 tot 29.01.2025 elke week op woensdag van 20.00 tot 22.00 uur GC De Markten Begeleiding: Peter Spaepen € 96 | Paspartoe-kansentarief € 28 | €76 reductietarief (-26, werkloos, 65+) vanaf 16 jaar

OUDER & KIND Street dance - BeUnit Heb jij gevoel voor ritme en kan je niet stilzitten als je een leuke beat hoort? Dan zijn deze Street dancelessen zeker iets voor jou! van 19.09.2024 tot 26.06.2025 elke week op donderdag van 17.30 tot 20.00 uur GC Het Huys BeUnit | www.beunitasbl.be/nl € 35 per maand van 12 tot 50 jaar

Afro en street dance BeUnit Heb jij gevoel voor ritme en kan je niet stilzitten als je een leuke beat hoort?

Welkom bij afro en street dance. Kies uit lessen voor kinderen of family dance waarbij ouder en kind samen dansen. van 18.09.2024 tot 25.06.2025 elke week op woensdag van 14.00 tot 18.00 uur GC Het Huys BeUnit | www.beunitasbl.be/nl € 35 per maand vanaf 8 jaar

SPORT Zaalvoetbal Tieners, deze is voor jullie! Komen jullie mee zaalvoetballen? We leren jullie alle kneepjes van het vak. In samenwerking met D’Broej, Ratatouille. van 26.09.2024 tot 19.12.2024 elke week op donderdag van 17.00 tot 19.00 uur GC De Kriekelaar € 10 | Paspartoe-kansentarief € 2 van 12 tot 14 jaar

13-18 JAAR

145

jon ge ren

Hiphop

Breakdance jongeren

Zin om te bewegen, op een groovy ritme en met passie? Kom dan elke zaterdag meedoen!

Future Art Movement organiseert deze gratis breakdanceles voor jongeren.

van 28.09.2024 tot 30.11.2024 elke week op zaterdag van 13.00 tot 14.30 uur GC Wabo € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 van 13 tot 18 jaar

van 14.09.2024 tot 28.06.2025 elke week op zaterdag van 16.00 tot 18.00 uur GC Pianofabriek Future Art Movement | 0472 91 55 79 | maximphommaxay@gmail.com Talen: Frans, Engels, Nederlands gratis

Kungfu kids Wil je je kind laten kennismaken met kungfu? We werken aan balans, coördinatie en concentratie. Via deze eeuwenoude gevechtskunst krijgt je kind meer zelfvertrouwen. van 09.09.2024 tot 27.06.2025 elke week op maandag en vrijdag van 18.00 tot 19.00 uur GC Pianofabriek Kung Fu Chang | info@kungfuchang.be | 02 534 93 16 Taal: Nederlands, Frans, Engels, Italiaans, technische termen in het Chinees. € 250 van 8 tot 16 jaar

vanaf 13 jaar

Hedendaagse dans Basisprincipes van de hedendaagse dans, grondcombinaties en evolueren in de ruimte. De nadruk ligt op lichaamsbesef en ruimtelijk bewustzijn. van 09.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op maandag van 10.00 tot 12.00 uur (gemengd niveau) en elke week op dinsdag van 18.30 tot 20.00 uur (beginners) GC Pianofabriek vzw Aquilon | karin.vyncke @scarlet.be Taal: Nederlands, Frans en Engels € 12 | 10 sessies: € 110 vanaf 14 jaar

146

13-18 JAAR

jon ge ren

Start 2 MTB

Pilates

Leer fietsen met een mountainbike en verken in groep het mooie Zoniënwoud, onder leiding van een enthousiaste mountainbike-expert. Je vertrekt vanuit GC Wabo (kleedkamers en douches zijn ter beschikking).

Met pilates train je je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling.

van 22.09.2024 tot 20.10.2024 van 10.00 tot 12.00 uur Zoniënwoud Je moet kunnen fietsen om te kunnen deelnemen. € 50 | Paspartoe-kansentarief € 12,5 vanaf 15 jaar

van 07.09.2024 tot 21.12.2024 elke week op zaterdag van 10.00 tot 11.00 uur (groep 1) en van 11.00 tot 12.00 uur (groep 2) GC De Zeyp Heb je je eigen yogamat? Breng die dan mee. € 90 | Paspartoe-kansentarief € 27 vanaf 16 jaar

Beweging en balans

Zumba

Werk aan je evenwicht, soepelheid, spierversterking en ademhaling tijdens de cursus ‘Beweging en balans’. De lessen zijn een combinatie van yoga en tai chi.

Zumba, dat zijn fitnessoefeningen op ritmische muziek. De bewegingen zijn gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans.

Beginners zijn ook welkom.

van 15.09.2024 tot 22.12.2024 (reeks 1) en van 12.01.2025 tot 29.06.2025 (reeks 2) elke week op zondag van 9.30 tot 10.30 uur GC De Zeyp € 60 (reeks 1) | € 80 (reeks 2 | Paspartoe-kansentarief € 15 (reeks 1) | Paspartoe-kansentarief € 20 (reeks 2) vanaf 16 jaar

van 15.09.2024 tot 22.12.2024 (reeks 1) en van 12.01.2025 tot 29.06.2025 (reek 2) elke week op zondag van 10.30 tot 11.30 uur GC De Zeyp € 80 (reeks 1) | € 60 (reeks 2) | Paspartoe-kansentarief € 20 (reeks 1) | Paspartoe-kansentarief € 15 (reeks 2) vanaf 16 jaar

13-18 JAAR

147

jon ge ren

Total body work-out

Welzijn- en sport-atelier

Total body workout is een groepstraining, alleen voor vrouwen, op muziek. Het accent ligt op versteviging en versterking van de bil-, buik-, bovenbeen- en rugspieren. Ook wordt aandacht geschonken aan het aanleren van een goede lichaamshouding. Hierbij is de spierversterking van essentieel belang.

In dit atelier werk je op een intensieve manier aan je algehele welzijn. van 16.09.2024 tot 16.12.2024 elke week op maandagnamiddag van 13.00 tot 15.00 uur GC Ten Noey meriem.saissi@femma.be | 0473 525 921 Abonnement: € 20 (12 sessies)

van 11.09.2024 tot 18.12.2024 elke week op woensdag van 9.30 tot 10.30 uur

vanaf 16 jaar

GC De Vaartkapoen www.univers-elles.be Niveau: beginners. Er wordt kinderopvang voorzien. Inschrijven kan telkens vanaf 1 week op voorhand. €3 vanaf 16 jaar

Frisse Folk Leer West-Europese dansen zoals wals, polka en jig. Groeps- en koppeldansen waarbij je leert leiden, volgen en improviseren. Geen partner nodig. Eerste les gratis, wel inschrijven. Tot binnenkort! van 10.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 18.00 tot 19.30 uur (niveau 4) en van 19.30 tot 21.00 uur (beginners) en van 21.00 tot 22.30 uur (practica) GC Pianofabriek https://frissefolk.be/nl/danslessen Talen: Frans, Nederlands, Engels € 160 | Kortingstarief voor wie niet werkt: € 140 | Sociaal tarief: € 80 / Half trimester: € 102 of € 84 / Fairtrade tarief: € 180 / Fairtrade tarief voor wie niet werkt: € 155 vanaf 16 jaar

148

13-18 JAAR

Total body work-out Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierversterkende oefeningen. Ideaal voor vetverbranding en uithouding. van 25.09.2024 tot 18.12.2024 | van 08.01.2025 tot 02.04.2025 | van 09.04.2025 tot 04.06.2025 elke week op woensdag van 19.00 tot 20.00 uur (groep 1) en van van 20.00 tot 21.00 uur (groep 2) Box120 | Emile Bockstaellaan 120, Laken GC Nekkersdal De cursus volgt de openingsuren van BOX120, daarom is er geen les tijdens de Franstalige schoolvakanties en wel tijdens de Nederlandstalige. € 50 | Paspartoe-kansentarief € 13 vanaf 16 jaar

jon ge ren

Open pingpongclub met Singa

Zelfverdediging voor vrouwen

Kom elke vrijdagavond langs om te pingpongen, met begeleiding door de vrijwilligers van Singa Belgium.

Win aan zelfvertrouwen en leer technieken om je te verdedigen in onveilige situaties.

Deze lessen zijn uitsluitend voor vrouwen.

van 06.09.2024 tot 27.06.2025 elke week op vrijdag van 19.00 tot 20.30 uur

van 15.09.2024 tot 22.06.2025 1 keer per maand op zondag van 10.00 tot 13.00 uur

GC De Maalbeek

GC De Maalbeek Superette

Locatie: van 6 september tot 25 oktober in de sporthal van GC De Maalbeek (Oudergemlaan 124). Van 1 november tot 4 april in GC De Maalbeek (Generaal Lemanstraat 118). Van 25 april tot 27 juni in de sporthal.

€ 5 per sessie | Paspartoe-kansentarief € 2

gratis | open ateliers, je hoeft dus niet elke keer deel te nemen. vanaf 16 jaar

Pilates@lunchtime Met pilates maak je je lichaam leniger en sterker. Zo kan je beter tegen blessures en behoud je een goede conditie. Aan deze lessen kan iedereen meedoen. van 27.09.2024 tot 07.02.2025 | van 14.02.2025 tot 27.06.2025 elke week op vrijdag van 12.30 tot 13.30 uur

vanaf 16 jaar

Yoga@lunchtime Maak tijdens deze yogacursus dieper contact met jezelf via aandacht voor je ademhaling en precisie van de posities. van 24.09.2024 tot 28.01.2025 | van 04.02.2025 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 12.30 tot 14.00 uur Gc De Maalbeek Superette € 145 | Paspartoe-kansentarief € 43,5 | combinatie mogelijk met pilates op dinsdag aan voordelig tarief € 261 vanaf 16 jaar

GC De Maalbeek Superette € 145 | Paspartoe-kansentarief € 43,5 | combinatie mogelijk met yoga op dinsdag aan voordelig tarief € 261 vanaf 16 jaar

13-18 JAAR

149

jon ge ren

Body conditioning

Belly dance

Body conditioning is een intensieve workout op dynamische muziek.

Je werkt aan cardiotraining en spierversteviging. Je krijgt meer kracht en uithoudingsvermogen.

In deze cursus leer je de basistechnieken van buikdans. Het verstevigt en versoepelt je lichaam, is goed voor je conditie en voor je geheugen. Daarnaast geeft het je zelfvertrouwen een boost.

van 16.09.2024 tot 27.01.2025 elke week op maandag van 19.15 tot 20.15 uur (groep 1) en van 20.30 tot 21.30 uur (groep 2) GC De Markten Begeleiding: Wendy Vandooren.

Body conditioning 1 en 2 zijn geen niveauverschil, maar verschillende tijdstippen.

van 25.09.2024 tot 29.01.2025 elke week op woensdag van 18.00 tot 19.30 uur GC De Markten Begeleiding: Shaly Bellydance € 94 | Paspartoe-kansentarief € 28 | € 75 reductietarief (-26, werkloos, 65+) vanaf 16 jaar

€ 94 | Paspartoe-kansentarief € 28 | € 75 reductietarief (-26, werkloos, 65+) vanaf 16 jaar

Total body Train je grote spieren met elastieken en lichte gewichten. Verbeter je conditie, verbrand vet en verstevig je lichaam. We trainen op leuke muziek en eindigen met een intense stretching. van 19.09.2024 tot 30.01.2025 elke week op donderdag van 18.00 tot 19.00 uur (groep 1) en van 19.15 tot 20.15 uur (groep 2) GC De Markten Begeleiding: Saskia Braeckman.

Total body 1 en 2 zijn geen niveauverschil, maar verschillende tijdstippen. € 94 | Paspartoe-kansentarief € 28 | € 75 reductietarief (-26, werkloos, 65+) vanaf 16 jaar

150

13-18 JAAR

Early birds pilates Start je (werk)dag met pilates! Tijdens deze workouts leg je de nadruk op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. van 16.09.2024 tot 30.01.2025 elke week op maandag en donderdag van 8.30 tot 9.30 uur GC De Markten Begeleiding: Lucius Romeo-Fromm € 190 | Paspartoe-kansentarief € 76 | € 152 reductietarief (-26, werkloos, 65+) vanaf 16 jaar

jon ge ren

Yoga voor vrouwen

Prana yoga online

De perfecte manier om te ontspannen en tot rust te komen. Yoga brengt je lichaam en geest in balans, in een gemoedelijke sfeer waar je jezelf kan zijn.

Online Yoga met dynamische en statische yoga-houdingen die je lichaam versoepelen. De aandacht die we aan de ademhaling schenken zorgt voor een betere bewustwording van je lichaam en je geest.

van 20.09.2024 tot 31.01.2025 elke week op vrijdag van 12.15 tot 13.30 uur GC De Markten Samenwerking met Link=Brussel Yoga voor vrouwen, beginners. € 90 | Paspartoe-kansentarief € 27 | € 72 reductietarief (-26, werkloos, 65+) vanaf 16 jaar

van 24.09.2024 tot 10.06.2025 elke week op dinsdag van 20.30 tot 21.30 uur Online aanbod GC De Kriekelaar € 160 | Paspartoe-kansentarief € 64 vanaf 16 jaar

Pilates

Yoga@lunchtime

Versterk de kernspieren van je lichaam.

Pilates is een effectieve en veilige methode om je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren te trainen.

Nood aan beweging tussen het werken door? Maak je spieren los met yoga tijdens de lunchpauze! Samen met Peter creëren we rust in het hoofd en werken we aan een goede houding.

van 24.09.2024 tot 11.06.2025 elke week op dinsdag of woensdag van 19.00 tot 20.00 uur GC De Kriekelaar € 160 | Paspartoe-kansentarief € 64 | semester 1 €70 | semester 2 €120 vanaf 16 jaar

van 25.09.2024 tot 11.06.2025 elke week op woensdag van 12.30 tot 13.30 uur GC De Kriekelaar € 160 | Paspartoe-kansentarief € 64 | semester 1 €70 | semester 2 €121 vanaf 16 jaar

13-18 JAAR

151

jon ge ren

Prana Yoga

Yin Yoga

De lessen bestaan uit dynamische en statische yoga-houdingen die je lichaam versoepelen. De aandacht die we aan de ademhaling schenken zorgt voor een betere bewustwording van je lichaam en je geest.

Yin yoga omvat het aanhouden van houdingen gedurende langere periodes. Hierbij krijg je ruimschoots de gelegenheid om je grenzen te verkennen en te verleggen, en neem je bewust de tijd voor je lichaam.

van 26.09.2024 tot 26.06.2025 elke week op donderdag van 19.00 tot 20.00 uur

van 17.10.2024 tot 30.01.2025 elke week op donderdag van 19.30 tot 20.30 uur

GC De Kriekelaar

GC Nohva

€ 160 | Paspartoe-kansentarief € 64 | semester 1 €70 | semester 2 €121

MYoga with Sabine | Sabine@MyLifeHealing.be

vanaf 16 jaar

€ 120 10-beurtenkaart vanaf 16 jaar

Hatha Yoga Hatha yoga is een eeuwenoude yogastijl die verder gaat dan alleen fysieke beweging. De nadruk ligt sterk op de verbinding tussen lichaam en geest binnen deze stijl. van 17.10.2024 tot 30.01.2025 elke week op donderdag van 20.30 tot 21.30 uur GC Nohva MYoga with Sabine | Sabine@MyLifeHealing.be € 120 10-beurtenkaart vanaf 16 jaar

152

13-18 JAAR

Pilates Tijdens deze cursus werk je aan je lichaamshouding en spierbeheersing.

Door je lichaam te trainen, verminder je de kans op blessures en kom je helemaal relaxed thuis. van 30.09.2024 tot 16.12.2024 elke week op maandag van 20.00 tot 21.30 uur GC Everna € 60 | Paspartoe-kansentarief € 15 vanaf 16 jaar

jon ge ren

Yoga voor vrouwen

Zumba

Kun jij af en toe wel eens een zenmomentje gebruiken? Maak kennis met de basis van yoga en verbeter je lenigheid, kracht en vitaliteit.

Zin om een uur per week stress los te laten en aan je conditie te werken?

Dan is zumba jouw ding: een compleet fitnessprogramma op Latijns-Amerikaanse ritmes. De toffe groep krijg je er gratis bij.

van 30.09.2024 tot 02.06.2025 elke week op maandag van 12.00 tot 13.15 uur GC Everna In samenwerking met Femma Quartier.

Alleen voor vrouwen.

van 04.09.2024 tot 18.12.2024 (reeks 1) | van 08.01.2025 tot 25.06.2025 (reeks 2) elke week op woensdag van 17.45 tot 18.45 uur GC Essegem

€ 160 | Paspartoe-kansentarief € 64

Korting mogelijk, op basis van inkomen.

vanaf 16 jaar

€ 67,5 | Paspartoe-kansentarief € 16,88 | Korting op basis van inkomen: 33.75 | Inschrijven voor het hele jaar: € 166,50 | € 83,25 (korting op basis van inkomen) | € 46,58 Paspartoe-Paspartoe-kansentarief

Yoga Heb je een druk leven? Yoga maakt rustig, vermindert stress en geeft nieuwe energie.

Deze cursus focust op concentratie, rust, ervaring van het lichaam en ontspanning. van 23.09.2024 tot 09.12.2024 | van 13.01.2025 tot 26.05.2025 elke week op maandag van 19.30 tot 21.00 uur GC Essegem Meebrengen: matje, comfortabele kleren; we werken op blote voeten. - Korting mogelijk, op basis van inkomen. € 45 | Paspartoe-kansentarief € 11,25 | Korting op basis van inkomen: € 22,5 | Inschrijven voor het hele jaar: € 112,5 | € 56,25 (korting op basis van inkomen) | € 28,13 Paspartoe-kansentarief vanaf 16 jaar

vanaf 16 jaar

Beweging en balans Beweging en Balans is een mix van yoga, tai chi en qi gong. Op zachte muziek voer je eenvoudige bewegingen uit. Zo werk je aan je balans, souplesse, coördinatie, spierkracht en ademhaling. van 05.09.2024 tot 19.12.2024 (reeks 1) | van 09.01.2025 tot 26.06.2025 (reeks 2) elke week op donderdag van 18.00 tot 19.00 uur GC Essegem Korting mogelijk, op basis van inkomen. € 67,5 (reeks 1) | Paspartoe-kansentarief € 16,88 (reeks 1) | Korting op basis van inkomen: € 33,75 (reeks 1) | € 90 (reeks 2) | Paspartoe-kansentarief € 27 (reeks 2) | Korting op basis van inkomen: € 45 (reeks 2) | Inschrijven voor het hele jaar: € 157,50 | € 78,75 korting op basis van inkomen | € 43,88 Paspartoe-kansentarief vanaf 16 jaar

13-18 JAAR

153

jon ge ren

W’out Wandelen, ravotten, op verkenning, ontspannen, genieten... in het Zoniënwoud, de groene long van Brussel. op aanvraag GC Wabo Kijk op www.wout.brussels voor een overzicht van alle activiteiten

van 23.09.2024 tot 19.05.2025 elke week op maandag van 16.00 tot 18.00 uur GC De Markten Debateville | +32 45615 38 93 | inschrijvingen@debateville.org € 90 | Vrije bijdrage van 10 tot 14 jaar

zie website alle leeftijden

van 23.09.2024 tot 05.06.2025 elke week op maandag dinsdag woensdag en donderdag in sint-ursula van 16.00 tot 17.30 uur

TAAL LEREN & OEFENEN

Sint-Ursula | Dieudonné Lefèvrestraat 41, 1020 Laken

Debateville

€ 10 (min. vrije bijdrage)

Wil je meer zelfvertrouwen, betere spreekbeurten geven en anderen overtuigen? Word taal- en communicatievaardiger, leer kritisch en genuanceerd denken en vergroot je betrokkenheid met de samenleving. van 23.09.2024 tot 22.05.2025 elke week op maandag van 15.30 tot 17.30 uur en van 16.00 tot 18.00 uur | elke week op dinsdag van 15.30 tot 17.30 uur | elke week op donderdag van 15.30 tot 17.30 uur en van 16.00 tot 18.00 uur

van 10 tot 14 jaar

Conversatietafels Nederlands Spreek je al een beetje Nederlands en wil je graag oefenen? Kom dan naar de conversatietafels. Vanaf niveau 1.2. van 24.09.2024 tot 17.12.2024 elke week op twee weken op dinsdag van 17.00 tot 18.30 uur

GC Essegem

De Maalbeek Superette

Debateville | info@debateville.org | 0456 41 47 34

Inschrijven niet nodig. Geef wel een seintje als je voor het eerst komt via demaalbeek@ vgc.be.

Voor kinderen vanaf het 4e leerjaar (geboortejaar 2015) van het Nederlandstalig onderwijs of met een Nederlandstalige ouder. € 90 | Vrije bijdrage van 9 tot 14 jaar

154

Debateville | +32 45615 38 93 | inschrijvingen@debateville.org

13-18 JAAR

gratis vanaf 16 jaar

jon ge ren

De Babbelaars

van 03.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 13.30 tot 16.00 uur

Heb je al een basiskennis Nederlands, maar wil je graag nog meer oefenen? Kom meedoen met De Babbelaars. We oefenen samen alledaagse conversaties in een vertrouwde setting.

GC De Pianofabriek

van 04.09.2024 tot 25.06.2025 elke week op woensdag van 13.30 tot 16.00 uur

van 01.10.2024 tot 27.05.2025 elke week op maandag van 9.00 tot 11.00 uur

GC De Kriekelaar

GC Everna Dit is een specifieke oefenkans Nederlands € 100 | Paspartoe-kansentarief € 30

van 04.09.2024 tot 25.06.2025 elke week op woensdag van 18.00 tot 20.00 uur

vanaf 16 jaar

GC De Rinck

Babbelklas ‘Hallo Cultuur’ van 05.09.2024 tot 26.06.2025 elke week op donderdag van 13.30 tot 16.00 uur

Oefen Nederlands in de Babbelklas. In een klein groepje praat je over muziek, familie, sport, Brussel ... Iedereen is welkom!

GC De Markten

van 17.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 17.00 tot 18.30 uur

van 05.09.2024 tot 26.06.2025 elke week op donderdag van 18.00 tot 20.00 uur

GC Essegem Dit is een specifieke oefenkans Nederlands.

GC Elzenhof

gratis vanaf 16 jaar

Huis van het Nederlands Brussel | conversatietafels@​huisnederlandsbrussel.​ be | 02 313 96 00

Babbelut-conversatietafel

Dit is een specifieke oefenkans Nederlands (vanaf niveau 2.1). Je hoeft je niet vooraf in te schrijven, de eerste keer dat je meedoet, vul je ter plaatse een formulier in. Je hoeft niet elke keer te komen en je blijft zolang je wil.

Ken je al wat Nederlands maar durf je het niet goed te spreken? Oefen de taal door in kleine groepjes te praten over alles wat je interessant vindt. van 02.09.2024 tot 30.06.2025 elke week op maandag van 13.30 tot 16.00 uur

gratis vanaf 16 jaar

NL

GC Essegem

13-18 JAAR

155

jon ge ren

THEATER Theater 4.0 Bij theateratelier mag je vele rollen spelen, emoties uitbeelden, scènes verzinnen.

Soms is het improvisatie en soms met vaste tekst. van 02.09.2024 tot 30.06.2025 elke week op maandag van 18.00 tot 20.00 uur GC Nohva Academie voor Woord en Muziek Brussel | academie@brucity.education | 02 279 57 12 € 83 vanaf 15 jaar

Spreken en presenteren Werk aan je spreekdurf, spreektechniek en presentatieskills. Ademhaling, stemgebruik, articulatie en houding ...

Ook technieken om beter te spreken voor een groep en storytelling komen aan bod. van 03.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 18.00 tot 20.00 uur GC Essegem Jetse academie | secretariaat@ jetseacademie.be | 02 426 72 94 De lengte van dit traject is 3 jaar.

Korting mogelijk. € 379 | € 161 (-25 jaar/verminderd tarief) | € 83 (-18 jaar) | € 55 (verminderd tarief -18 jaar) vanaf 16 jaar

156

13-18 JAAR

Theater Ontdek wat theater spelen en maken kan zijn en waar jouw passie ligt. Samen spelen met anderen? Of je eigen theater uitvinden? van 03.09.2024 tot 24.06.2025 elke week op dinsdag van 20.00 tot 22.00 uur GC Essegem Jetse academie | secretariaat@ jetseacademie.be | 02 426 72 94 € 379 | € 161 (-25 jaar/verminderd tarief) | € 83 (-18 jaar) | € 55 (verminderd tarief -18 jaar) vanaf 16 jaar

Ontdek hier een overzicht van de 22 gemeenschapscentra

COLOFON Deze gratis brochure is een uitgave van N22, het netwerk van de 22 gemeenschapscentra en deel van de Vlaamse Gemeenschapscommissie.

Info

02 563 05 78 n22@vgc.be www.n22.brussels

Druk

Artoos group

Vormgeving

Artoos group Illustraties: Nena Peeters

Verantwoordelijke uitgever

Jef Van Damme, leidend ambtenaar, Emile Jacqmainlaan 135, 1000 Brussel

www.N22.brussels

Volg ons

!