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Schwarzachtalanzeiger Oktober 2013

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www.schwarzachtal-anzeiger.de

16. Oktober bis 20. November 2013 94. Ausgabe

Schwarzachtal

Anzeiger

Veranstaltungen · Angebote · Infos Inhalt

Annahme für Anzeigen und redaktionelle Beiträge: Manuelas Werbewelt · Schrannenplatz 3 92431 Neunburg vorm Wald · Tel.: 0 96 72 / 92 44 55 · Email: info@manuelaswerbewelt.de

Titelfoto: Mike Heider · mediaunlimited.de

Thema Seite Veranstaltungskalender der Region bis 20.11.2013 . . . . . . . . . . . . 3 - 8 Hohe Auszeichnung für Firma Kopp. . . . . . . 5 Impressum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Auf geht‘s zur Thanstoiner Kirwa . . .. . .. . .9 Über Stock und Stein – Interessante Ausflugsziele mit Markus Kurz . . .. . .. . .. 10 Marktsonntag am 20. Oktober in Neunburg vorm Wald . . . . . . . . . . . 11 - 14 Mode Becher – Hallo Herbst!. . . . . . . 16 - 17 Festliche Martini-Ausstellung.. . . . . . . . . . . 18 Dem Alltag entfliehen… . . . . . . . . . . . . . . . . 19 Unsere neue Serie im Schwarzachtal-Anzeiger! Vorbeig‘schaut beim Schnitzer. . .. . ..20 - 21 Winter-Check für‘s Auto . . . . . . . . . . . . . . . . 22 Solaranlagen – Stromeinspeisung. . . . . . . . 23 switch-it Party großer Erfolg . . .. . .. . .. . . 24 Halloween-Kegelspiel selbst gemacht . . . . 25 Leckere Forelle mit Dill. . . . . . . . . . . . . . . . . 26 Neunburger Leit von gestern und heit‘. . 26 Ihr gutes Recht – Anwaltskanzlei Sander in Waldmünchen berät in Sachen Pflege und Pflegefall. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . 27 Wert des Hauses erhalten. . . . . . . . . . . . . . 27 So verbringen Wildtiere den Winter. . . . . 28 Rezept: Kürbis-Tiramisu. . .. . .. . .. . .. . .. . 29 Gasthof Sporrer – Mia ham‘s g‘schafft! . . 30 Flaschenpost aus Southend England. . . . . 30 Gesundheitsreport „Schlafstörungen“. . . 30

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Veranstaltungen

Stadt Rötz Veranstaltungen aus „www.roetz.de“. Stand: 23.09.2013 Wann?

Wer?

Was?

Wo?

Uhr?

Fr., 18.10.13

KAB Rötz

Jahreshauptversammlung

Gasthaus Sturm

20 Uhr

Ehejubiläum

Fürstenkasten Rötz

10 - 22 Uhr

Pfarrgemeinde St. Martin, Rötz

Sa., 19.10.13

Sa., 19.10.13

DLRG Rötz Gerhard Wutz

40. jähriges Gründungsjubiläum mit Hallenfest

DLRG Heim

19 Uhr

So., 20.10.13

Kath. Frauenbund Rötz

Herbstwallfahrt

Fürstenkasten Saal

8 - 19 Uhr

Di., 22.10.13

VdK Rötz

Außensprechtag Rötz

Fürstenkasten Rötz

8.30 - 9.30 Uhr

Do., 24.10.13

Pfarrgemeinderat Rötz

Vortrag: Wie wichtig ist unser Beckenboden?

Do., 24.10.13

KLB Familiengemeinschaft Bernried

Vortrag: „Vererben und Verschenken“ mit RA A. Köhl

Gasthaus Seigner

19.30 - 22.30 Uhr

Fr., 25.10.13

1.FC Rötz Abt. Turnen

Jahreshauptversammlung

Gasthaus Sturm

20 - 22 Uhr

Sa., 26.10.13

Musikszene Rötz

15. Rötzer Kulturfestival

Fürstenkasten Rötz

18 - 0 Uhr

So., 10.11.13

Pfarrgemeinderat Rötz

Seniorennachmittag

Fürstenkasten Rötz

14 - 17 Uhr

So., 10.11.13

Kulturfreunde Rötz e.V.

Keltischer Musikabend mit der Gruppe Trianda

Fürstenkasten Rötz

19.30 - 21 Uhr

Do., 14.11.13

Pfarrgemeinderat Rötz

Vortrag: „Jeder Tag ist ein Geschenk“

Fürstenkasten Rötz

20 - 22 Uhr

Fr., 15.11.13

KLB Familiengemeinschaft Bernried

Andacht in St. Marien und Jahreshauptversammlung

Di., 19.11.13

VdK Rötz

VdK - Außensprechtag Rötz

31.10.13

Halloween

20 - 21.30 Uhr

19.30 - 22.30 Uhr Fürstenkasten Rötz

8.30 - 9.30 Uhr

Money Party

Fr., 08.11. Glücksrad Uhr bis 21.30

Sexy Vamp Show Gogos

gen Allerheili n! geschlosse

r Vampi l e i ? Wiev n dir i t k stec Disco•bistro•Cocktailbar

w w w. d i s c o - r a s t . d e Gemeinde Altendorf & Guteneck Veranstaltungen aus „www.vg-nabburg.de“. Stand: 24.09.2013 Wann?

Wer?

Was?

Wo?

Uhr?

Mo., 21.10.13

Gasthaus-Pension Schiesl

Kirchweihmontag

Gasthaus Schiesl, Altendorf

18 Uhr

Gemeinde Schönthal Veranstaltungen aus „www.gemeinde-schoenthal.de“. Stand: 23.09.2013 Wann?

Wer?

Was?

Wo?

Uhr?

So., 03.11.13

Geschwister Steindl

Musikalischer Sitzweil anlässl. des 60-jährigen Bestehens

Trosendorf, Gasthaus Bössl

14 Uhr

Sa., 09.11.13

Schützenverein Eintreff Schönthal

Martinischießen

Gasthof Klosterschänke

19 Uhr

16. + 17.11.13

Gemeinde Schönthal

Volkstrauertag

Schönthal, Döfering, Hiltersried

Markt Winklarn Veranstaltungen aus „www.winklarn.de“. Stand: 23.09.2013 Wann?

Wer?

Was?

Do., 17.10.13

Katholischer Frauenbund Winklarn

Oktoberrosenkranz & Gottesdienst f. verstorbene Mitglieder

Wo?

Uhr?

Mo., 28.10.13

Katholischer Frauenbund Winklarn

Do., 14.11.13

Katholischer Frauenbund Winklarn

Betriebsbesichtigung bei Lebkuchen Rossner

in Waldsassen, näheres siehe Tagespresse

12 Uhr

Vortrag von Herrn Fritsch von der Gruppe „Aufbruch“

Pfarrsaal

19.30 Uhr

www.Schwarzachtal-Anzeiger.de

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veranstaltungen

Zeit-

Umstellung SO., 27.10.2013

Stadt Neunburg vorm Wald Veranstaltungen aus „www.neunburgvormwald.de“. Stand: 24.09.2013

+ 1 Stunde

Wann?

Wer?

Was?

Wo?

jeden Mittwoch

Doris Reitinger

Buch-Café

Buchhandlung am Tor

16. + 18.10.13

Ebenschwanger Christine

Kräuterworkshop „Mit Wurzelkraft gg. Novemberblues & Erkältung“

Infos 0 96 72 / 42 17

Mo., 18.10.13

Städtische Musikschule – Romy Börner

Chansonabend

Neunburger Schlosssaal

Di., 19.10.13

Ebenschwanger Christine

Kräuterworkshop „Mit Wurzelkraft gg. Novemberblues & Erkältung“

Infos 0 96 72 / 42 17

Mi., 20.10.13

Kunstverein Unverdorben e.V.

Finissage „Ahoj 13“

Schwarzachtalhalle Neunburg vorm Wald

11 Uhr

Do., 21.10.13

Kolpingsfamilie Neunburg e.V.

Kirchweihmontag - Fischessen und Spieleabend

Pfarrheim Neunburg

19 Uhr

26. + 27.10.13

Theresia-Gerhardinger-Haus

Workshop „Singen für die Seele“

Turnhalle im Theresia-Gerhardinger-Haus

Sa., 26.10.13

KLJB Penting

Lederhosngaudi

Katholisches Pfarrheim Penting

21 - 4 Uhr

Sinfonie- und Chorkonzert

Neunburger Schwarzachtalhalle

19.30 - 22 Uhr 11.30 - 14 Uhr

Sa., 26.10.13

Uhr? 9 - 18 Uhr 20 Uhr

27.10. + 10.11.13

Gasthaus „Zum Mappl“

Buffetessen

Gasthaus „Zum Mappl“

So., 27.10.13

Kolpingsfamilie Neunburg e.V.

Weltgebetstag

Katholische Stadtpfarrkirche St. Josef

So., 27.10.13

Musikverein Seebarn

Musikantensitzweil

Sportheim SV Seebarn

14 Uhr

So., 27.10.13

Theresia-Gerhardinger-Haus

Konzert in Schwarzachtalhalle – Abschluss Workshop

Schwarzachtalhalle Neunburg vorm Wald

16.30 Uhr

So., 03.11.13

CONTIGO

MENSCH! – Ein multimediales Meditationskonzert

Katholische Stadtpfarrkirche St. Josef

19 Uhr

Mi., 06.11.13

Doris Reitinger

Manga-Workshop

Buchhandlung am Tor

18 Uhr

Fr., 08.11.13

Kunstverein Unverdorben e.V.

„Oh Donna Clara“

Neunburger Schlosssaal

20 Uhr

Sa., 09.11.13

Heimatverein Seebarn e.V.

Schlachtfest

Bäuerliches Heimatmuseum „Opf. Wald“

12 - 22 Uhr

So., 10.11.13

Heimatverein Seebarn e.V.

Seebarner Brauchtumstag

Bäuerliches Heimatmuseum „Opf. Wald“

14 - 18 Uhr

15. + 16.11.13

Ebenschwanger Christine

Kräuterworkshop „Weihnachtsgeschenke aus d. Natur“

Infos 0 96 72 / 42 17

„Wisst‘s wou mei Hoamat is“

Schwarzachtalhalle Neunburg vorm Wald

Fr., 15.11.13

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Gemeinde Bodenwöhr Veranstaltungen aus „www.bodenwoehr.de”. Stand: 24.09.2013 Wann?

Wer?

Was?

Wo?

Uhr?

Fr., 18.10.13

Freiwillige Feuerwehr Erzhäuser

Übung der FF Erzhäuser

Freiwillige Feuerwehr Erzhäuser

19 Uhr

Sa., 19.10.13

Badmintonclub Bodenwöhr e.V.

Badminton: Turnier Jugendliche

Hammerseehalle Bodenwöhr

13 Uhr

Sa., 19.10.13

Tennisabteilung d. Turnverein Glück auf

Platzeinwinterung; Saisonabschlußfeier m. Meisterehrung

Bodenwöhr

14/18 Uhr

Sa., 19.10.13

Männergesangverein 1879 Bodenwöhr

Mitgliederehrung des MGV Bodenwöhr

Seehotel-Brauereigasthof Jacob

19 Uhr

So., 20.10.13

Boogie-Babies Bruck Bodenwöhr e.V.

Boogie-Woogie Grundkurs

Hammerseehalle Bodenwöhr

17 Uhr

Sa., 26.10.13

Seniorenbeirat Bodenwöhr

Seniorennachmittag LK SAD Nabburg

Mi., 30.10.13

Seniorenbeirat Bodenwöhr

Fahrt zur Consumenta

Sa., 09.11.13

Badmintonclub Bodenwöhr e.V.

Badminton: Spieltag Bezirksklasse

Hammerseehalle Bodenwöhr

13 Uhr

Fr., 15.11.13

Freiwillige Feuerwehr Erzhäuser

Übung der FF Erzhäuser

Freiwillige Feuerwehr Erzhäuser

19.30 Uhr

Gemeinde Dieterskirchen Veranstaltungen der Verwaltungsgemeinschaft Neunburg v.W. Stand: 19.09.2013 Wann?

Wer?

Was?

Wo?

Sa., 19.10.13

Wildschütz Prackendorf

Kirchweihschießen

Gemeinschaftshaus, Prackendorf

Uhr?

Mo., 21.10.13

Wildschütz Prackendorf

Kirchweihdamenschießen

Gemeinschaftshaus, Prackendorf

Mi., 23.10.13

Seniorentreff

Fischessen

Gasthaus Lacher, Bach

Sa., 26.10.13

Förderverein TSV

2. Preisschafkopf

Gemeinschaftshaus, Prackendorf

Sa., 26.10.13

Mutter-Kind-Gruppe

20 Jahre Mutter-Kind-Gruppe

Pfarrheim Dieterskirchen

20 Uhr

Sa., 09.11.13

Pfarrei Dieterskirchen

Pfarrfamilienabend

Mi., 13.11.13

Kath. Frauenbund

Vortrag „Kraft d. Steine“ m. Heilpraktikerin Ingrid Schoierer

Pfarrheim Dieterskirchen

19 Uhr

IMPRESSUM: Schwarzachtal-Anzeiger

Auflage: 12.000 Haushalte· Erscheinungsweise: 8 mal pro Jahr.

Herausgeber: Manuelas Werbewelt • Schrannenplatz 3 • 92431 Neunburg v.W. • Tel.: 0 96 72/92 44 55 Fax 0 96 72/92 44 56 · info@manuelaswerbewelt.de • www.schwarzachtal-anzeiger.de

Anzeigen, Redaktion, Erstellung: Manuelas Werbewelt. Der Herausgeber übernimmt für eingesandte Manuskripte, Fotos u.a., den Inhalt der Anzeigen sowie für die Richtigkeit der Termine und Veranstaltungshinweise keine Gewähr und distanziert sich ausschließlich von sämtlichen Inhalten. Der Inhalt dieses Magazins darf ohne ausdrückliche Genehmigung des Herausgebers nicht zu kommerziellen Zwecken kopiert, verbreitet, verändert oder Dritten zugänglich gemacht werden.

Verteilung: Alle frei zugänglichen Haushalte der Stadt und Gemeinde Neunburg vorm Wald, Stadt Rötz, Schönthal, Bodenwöhr, sowie der VG Neunburg vorm Wald, Gemeinde Guteneck, Altendorf, Winklarn, Stadt Oberviechtach.

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Ihr Anzeiger für die Region!


FIRMENPORTRÄT

HOHE AUSZEICHNUNG FÜR FIRMA KOPP Neunburg. „Das Heizkostensparen ist immer ein Thema. Der Liter Heizöl kostet derzeit ca. 90 Cent, so viel wie schon lange nicht mehr. Der Preisanstieg ist durch Rohölbörsen stark vorgegeben. Deshalb ist die Zukunft in Sachen fossile Brennstoffe unkalkulierbar“, so die Meinung von Thomas Kopp, Inhaber der Firma Kopp Bad und Heizung. In der Region Neunburg sind die meisten Hausbesitzer schon seit Jahren sehr weitsichtig. Thomas Kopp bestätigt diese Tatsache. „Circa 50% der Anfragen in unserer Region sind im Bereich der regenerativen Energien“, so Thomas Kopp. Sogar trotz des niedrigen Ölpreises im Jahr 2008 ging bereits da der Trend weg von Öl und Gas. Heizkostensparen liegt voll im Trend Das zeigt das Beispiel von Dr. Beier aus Katzdorf: Dass die Hausbesitzer mit ihrer Entscheidung richtig lagen, hat sich wieder einmal bestätigt. Ein Beispiel dafür ist die Familie Dr. Beier aus Katzdorf. Die bisherige Ölheizung war in die Jahre gekommen und die Geruchsbelästigung durch die alten Öltanks hat sie auch gestört. Das Herzstück des neuen Heizsystems ist nun der Pufferspeicher. In diesem wird die erzeugte Wärmeenergie des neuen Pelletkessels sowie der bestehenden Solaranlage eingelagert und bedarfsgerecht an die Wohnräume verteilt. Ebenso wurde die Wärmeverteilung optimiert. Das Heizsystem spart gegenüber der vorherigen Ölheizung mehr als 50% der Heizkosten ein. Mit diesem Kundenbeispiel hat sich die Firma Thomas Kopp

beim Ring Deutscher Heizkostensparer e. V. zum Heizkostensparer 2012 beworben. Aufgrund der hohen Ersparnis, die seit dem Jahr 2009 mit Rechnungen belegt werden konnte, hat der RDH die Firma Thomas Kopp zum Heizkostensparer 2012 in der Region Neunburg gekürt. Von nun an darf sich die Neunburger Firma Kopp Heizkostensparexperte nennen.

Garantierte Preise, eingehaltene Termine und Schmutzvermeidung stehen in der Wichtigkeitsskala der Heizkostensparexperten aus dem Kreis des Verbandes an oberster Stelle.

Familie Dr. Beier, Katzdorf Das Konzept ermöglicht Kosteneinsparungen bis über 50% Die Kunden erhalten von der Firma Thomas Kopp ein individuelles, nach Verbrauch und Kundenwunsch gestaltetes Konzept für ihre Heizung. Meistens können aufgrund des Konzeptes um die 50 % der Heizkosten eingespart werden. Es spielt keine Rolle, mit welcher Energieart die künftige Heizung betrieben werden soll. Ob Pellets oder Gas, ob Hackschnitzel oder Öl, ob Wärmepumpe oder Blockheizkraftwerk, Thomas Kopp optimiert alle Möglichkeiten und berücksichtigt dabei jeden Kundenwunsch. Ein Ansprechpartner für alle Belange des Kunden Fachbetriebe, die dem Ring Deutscher Heizkostensparer e. V. angehören, ersparen ihren Kunden auch nervenaufreibende technische Detailfragen. Thomas Kopp klärt, als einziger Ansprechpartner des Kunden, alle Aufgaben, die mit dem Einbau der neuen Anlage verbunden sind. Selbstverständlich werden auch alle weiteren Gewerke, die an der Entstehung der neuen Heizung beteiligt sind, von der Firma Thomas Kopp erledigt. Betriebe, wie die von Thomas Kopp, meistern alle notwendigen Arbeiten aus einer Hand.

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veranstaltungen

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Stadt Oberviechtach Veranstaltungen der Stadt Oberviechtach. Stand: 23.09.2013 Wann?

Wer?

Was?

Wo?

Uhr?

jeden Montag

Wintersportverein

Nordic-Walking-Treff „Durch die Hanau“

am Museum beim Marktweiher

19 Uhr

jeden Montag

Wintersportverein

Eltern-Kind-Turnen

Mehrzweckhalle

16.15 Uhr

jeden Dienstag

Skat-Club 92

Gesellschafts-Skat

Gasthof „Hammerschänke“

14 Uhr

Di., Mi., Do., Fr.

Stadtbücherei Oberviechtach

Geöffnet: Di. 11- 13, Mi. 13 - 15, Do. 13 - 18, Fr. 10 - 13 Uhr

im Rathaus

jeden Mittwoch

Wintersportverein

Nordic-Walking-Treff

ehem. Bahnhof in Oberviechtach

jeden Mittwoch

Jugendforum Oberviechtach

Jugendtreff

Jugendkeller im Haus der Bäuerin

19 - 21 Uhr

jeden Donnerst.

Wintersportverein

Skigymnastik

Gymnasium-Turnhalle

19 Uhr

19 Uhr

jeden Freitag

Bioland-Hof Rossmann

Bio-Bauernhofbesichtigung (ohne Führung)

Teunzer Str. 25, Oberviechtach

13 Uhr

jeden Samstag

Kath. Pfarrjugend

Jugendkeller

Pfarrheim

19.30 Uhr

Sa., 19.10.13

MMC

450 Jahre MMC – Fahrt zur Mariensäule nach München

Sa., 19.10.13

Krieger- und Soldatenkameradschaft

Traditionelle Kirchweihfeier

Vereinlokal „Porotofino“

18.30 Uhr

Sa., 19.10.13

EST

Weinabend m. „Heurigen-Flair“ (Reservier.: 0 96 71/12 49)

Ortsteil Eigelsberg – Feuerwehrhaus

19 Uhr

Sa., 19.10.13

Königstreue Lind

Zoiglausflug nach Neuhaus beim „Schoilmichel“

Abfahrt: Gasthof Taverne (Anm.: 0 96 71/7 87)

19 Uhr

Sa., 19.10.13

GOV Langau

Kirchweihsitzweil

Josefshaus in Oberlangau

19.30 Uhr

So., 20.10.13

Kolpingsfamilie

Kirchweihwanderung in Untergrafenried; Einkehr in Steinlohe

Abfahrt: Pfarrheim (Anm.: 0 96 71/9 23 60)

So., 20.10.13

Kleintierzuchtverein

Kleintiermarkt mit Frühschoppen

Ausstellungshalle am Sandradl

8.30 Uhr

Mo., 21.10.13

Kath. Frauenbund

Fahrt ins Blaue

Abfahrt: Pfarrheim (Anm.: 0 96 71/9 11 86)

17 Uhr

Mo., 21.10.13

THW

Kirchweihfeier m. Fischessen u. musikal. Unterhaltung

THW-Vereinsheim neben Grenzlandkaserne

18 Uhr

Fr., 25.10.13

Museumsverein, Leitung: Jeanette Ring

Duftseifen gießen, ab 6 Jahren (Anm.: 01 75/4 64 23 06)

Doktor-Eisenbarth- und Stadtmuseum

15 - 17 Uhr

Fr., 25.10.13

GOV Pullenried

Hutschaabend

Gasthaus Greber in Pullenried

19.30 Uhr

Sa., 26.10.13

FG Grün-Weiß

Kirwatanz „Nacht in Tracht“

Mehrzweckhalle

Sa., 26.10.13

Kleintierzuchtverein

Bayerische Landesziergeflügelschau

Ausstellungshalle am Sandradl

10 - 18 Uhr

Sa., 26.10.13

ADAC Ortsclub Oberviechtach

Weinabend mit Weinen des Weinguts Cuntz und Scheu

Gasthof Zur Post am Marktplatz

19 Uhr

Sa., 26.10.13

Obst- und Gartenbauverein

Volkstanzabend f. alle Volksmusikfreunde & Volkstänzer

Soldatenheim

20 Uhr

So., 27.10.13

Kleintierzuchtverein

Bayerische Landesziergeflügelschau

Ausstellungshalle am Sandradl

9 - 16 Uhr

So., 27.10.13

Arbeiterwohlfahrt

Seniorentag

Gasthof Greber in Pullenried

11.15 Uhr

Sa., 02.11.13

Obst- und Gartenbauverein

Fahrt zur Consumenta Nürnberg

Abfahrt: Mehrzweckhalle (Anm.: 0 96 71/9 16 44)

7 Uhr

So, 03.11.13

Kleintierzuchtverein

Kleintiermarkt mit Frühschoppen

Ausstellungshalle am Sandradl

8.30 Uhr

Di., 05.11.13

Museumsverein

Nähabend (2tlg.) m. Johanna Brandl (Anm.: 0175/4642306)

Doktor-Eisenbarth- und Stadtmuseum

18.30 Uhr

Di., 05.11.13

Hobbymusikanten

Hobbymusikantenstammtisch; Musik-Gesang-Unterhaltung

Emil-Kemmer-Haus

19 Uhr

Mi., 06.11.13

Kath. Frauenbund

Erste-Hilfe-Kurs; Termine: 06./08./13./15.11.

Rot-Kreuz-Haus (Anm.: 0 96 71/9 11 86)

19 Uhr

Do., 07.11.13

Kolpingsfamilie

Stammtisch

Eisenbarth-Stüberl

20 Uhr

Fr., 08.11.13

Kolpingsfamilie

Vortrag des Präses zu einem kirchlichen Thema

Pfarrheim

Fr., 08.11.13

VdK Ortsverband

Kaffeekränzchen

siehe Tagespresse

14 Uhr

Fr., 08.11.13

Museumsverein, Leitung: Jeanette Ring

Luminar-Lichtertüten basteln; ab 7 Jahren (Anm.: 01 75/4 64 23 06)

Doktor-Eisenbarth- und Stadtmuseum

15 Uhr

Fr., 08.11.13

Obst- und Gartenbauverein

Volkstanzübungsabend

Pfarrheim

20 Uhr

Sa., 09.11.13

Kleintierzuchtverein

Vereinsschau

Ausstellungshalle am Sandradl

Sa., 09.11.13

Museumsver. u. Heimatkundl. Arbeitskreis

Eisenbarth-Symposium mit Buchvorstellung

Doktor-Eisenbarth- und Stadtmuseum

9.30 Uhr

Sa., 09.11.13

Kath. Pfarrei Oberviechtach

Seniorennachmittag m. Hl. Messe u. gemütll. Beisammensein

Pfarrheim (Fahrdienst: 0 96 71/15 57)

14 Uhr

So., 10.11.13

Kleintierzuchtverein

Vereinsschau

Ausstellungshalle am Sandradl

Di., 12.11.13

Museumsverein

Nähabend m. Johanna Brandl (Anm.: 01 75/4 64 23 06)

Doktor-Eisenbarth- und Stadtmuseum

18.30 Uhr

Di., 12.11.13

Freiwillige Feuerwehr Oberviechtach

Seniorenstammtisch

Gasthaus „Zur Sonne“

20 Uhr

Mi., 14.11.13

TSV Abt. Wandern

Monatsversammlung

Gasthaus „Zur Sonne“

20 Uhr

Do., 15.11.13

Museumsverein

Veranstaltung d. Akademie f. Natur- & Industriekultur

Doktor-Eisenbarth- und Stadtmuseum

Fr., 16.11.13

Kleintierzuchtverein

Züchterabend

Ausstellungshalle am Sandradl

Fr., 16.11.13

Museumsverein

Weihnachtl. Fensterbilder fertigen; Anm.: 01 75/4 64 23 06

Doktor-Eisenbarth- und Stadtmuseum

15 - 18 Uhr

Fr., 16.11.13

Obst- und Gartenbauverein Ovi

Fahrt zur Zoigl-Stum nach Eslarn

Anm.: 0 96 71/9 16 44; Fahrpreis: 5 € p.P.

18.30 Uhr

Fr., 16.11.13

TSV Oberviechtach

Ehrenabend

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Ihr Anzeiger für die Region!

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veranstaltungen

Markt Schwarzhofen Veranstaltungen der Verwaltungsgemeinschaft Neunburg v.W. Stand: 19.09.2013 Wann?

Wer?

Was?

Wo?

Uhr?

Sa., 19.10.13

KLJB Schwarzhofen

Oktoberrock

Jugendheim Schwarzhofen

20 Uhr

Mo., 21.10.13

KFK/Kirchenchor Schwarzhofen

Kirchweih-Veranstaltung mit Singen und Geschichten

Gasthaus Gillitzer, Schwarzhofen

19 Uhr

Fr., 01.11.13

Markt/Pfarrei/SuKK

Allerheiligenandacht mit anschl. Friedhofgang

Pfarrkirche Maria vom Siege

15 Uhr

Mi., 06.11.13

Kindergartenförderverein

Vortrag „Homöopathie“ mit Apotheker

Schwarzachtal-Kindergarten

19.30 Uhr

Sa., 10.11.13

Imkerverein Schwarzhofen

Förderung für Imker (Referent: Herbert Vogl)

Gasthaus Lacher, Bach

14.30 Uhr

Sa., 16.11.13

Markt/Pfarrei/Vereine

Feierlichkeiten zum Volkstrauertag

Gottesdienst, Pfarrkirche; Anschluss Kriegerdenkmal

17 Uhr

Gemeinde Niedermurach Veranstaltungen aus „www.vg-oberviechtach.de“. Stand: 24.09.2013 Wann?

Wer?

Was?

Wo?

Uhr?

keine Einträge – Veranstaltungen siehe Tagespresse!

Markt Neukirchen-Balbini Veranstaltungen der Verwaltungsgemeinschaft Neunburg v.W. Stand: 19.09.2013 Wann?

Wer?

Was?

Wo?

25. - 27.10.13

Familie Kraus

Kirchweih

Gasthaus Kraus

Sa., 26.10.13

Kleintierzuchtverein Neuk.-Balbini

Kleintiermarkt

Hofraum Gasthaus am Markt

Sa., 09.11.13

Kriegerverein Neukirchen-Balbini

Jahreshauptversammlung

Gasthaus Kraus

Sa., 16.11.13

Kleintierzuchtverein Neuk.-Balbini

Kleintiermarkt

Hofraum Gasthaus am Markt

Sa., 16.11.13

Kriegerverein Neukirchen-Balbini

Volkstrauertag

Neukirchen-Balbini

Uhr?

20 Uhr

Gemeinde Thanstein Veranstaltungen der Verwaltungsgemeinschaft Neunburg v.W. Stand: 19.09.2013 Wann?

Wer?

Was?

18. - 20.10.13 Fr., 18.10.13

Wo?

Uhr?

Thanstoiner Kirwa Thansteiner Skatfreunde

So., 27.10.13

Spielabend

Wintergartencafé Thanstein

19 Uhr

Terminabsprache aller Vereine und Gruppierungen

Wintergartencafé Thanstein

19.30 Uhr

Mi., 06.11.13

Gemeinderat Thanstein

Sitzung

Fr., 08.11.13

Thansteiner Skatfreunde

Spielabend

Wintergartencafé Thanstein

19 Uhr

So., 10.11.13

KDFB Thanstein

Überraschungs- und Geschichtenabend mit Rita Eiber

Wintergartencafé Thanstein

17 Uhr

Fr., 15.11.13

VPC Thanstein

Preisschafkopf

Schützenheim Thanstein

19.30 Uhr

So., 17.11.13

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Volkstrauertag

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NATUR & UMWELT

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Okto 18. – 20.

Auch dieses Jahr findet am dritten Wochenende im Oktober, vom 18. – 20.10.13, in Thanstein wieder das große Allerweltskirwa-Fest statt. Da dieses in Thanstein sich heuer bereits zum fünften Mal jährt, wird nicht wie gewohnt zwei, sondern drei Tage gefeiert.

zünftigen Abend nichts mehr entgegen. Für Lachmuskeltraining sorgt der Oberpfälzer Witzemeister Sepp Killermann.

Festauftakt dieses Jahr ist bereits am Freitag. Mit einem Salut der Thansteiner Böllerschützen eröffnen die Kirwakinder und Kirwapaare, allen voran natürlich das Oberkirwapaar Simone Mühlbauer und Max Schmidt, die Thanstoiner Kirwa und den Weiß-Blauen Jubiläumsabend. Mit bayerischen Schmankerln des Partyservice Simmerl und Musik der Liveband „die Originalen Hüttenstürmer“ steht einem

Der Sonntag beginnt mit einem Gottesdienst im Festzelt. Der anschließende Frühschoppen wird musikalisch umrahmt von der Nikolauskapelle Heinrichskirchen. Zum Mittagstisch erwarten Sie bayerische Gaumenfreuden der Festküche Simmerl aus Winklarn. Nachmittags wird der Kirwabaum traditionell mit der Muskelkraft der Kirwaburschn‘n aufgestellt. Danach können Sie dann bei einer Tasse Kaffee und lecke-

Am Samstagabend sorgen die Original Oberpfälzer Gaudibursch‘n für eine Partynacht der Extraklasse.

Kirwa

Freitag, 18. Oktober rem Gebäck den Kirwakindern beim Tanz zusehen oder beim Küchelschaubacken verweilen.

Weiß-Blauer Jubiläumsabend ab 19 Uhr mit bayerischen Schmankerl, den Originalen Hüttenstürmern, Eröffnung mit den Kirwakindern, den Kirwapaaren und den Thansteiner Böllerschützen

Abends wird das diesjährige Kirwapaar ermittelt und es folgt die Tombola ab 19 Uhr. Mit „Woast scho...!!!“ findet die Kirwa dann einen stimmungsvollen Ausklang.

Samstag, 19. Oktober

Die Festbierbrauerei Rhaner Bräu sorgt auch dieses Jahr für bestes Bier und Getränke im beheizten Festzelt. Auf eine gelungene Jubiläumskirwa in Thanstein! Schauen Sie doch vorbei!

Partynacht ab 20 Uhr mit den Original Oberpfälzer Gaudibursch‘n

Sonntag, 20. Oktober Gottesdienst im Festzelt, Frühschoppen mit der Blaskapelle Heinrichskirchen Mittagstisch vom Partyservice Simmerl Im Anschluss Kirwabaum aufstellen mit den Kirwabursch‘n Wahl zum Kirwapaar 2013 Tombola ab 19 Uhr Bunter Abend mit „Woast scho...!!!“

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Natur & Umwelt

ÜBER STOCK UND STEIN Interessante Ausflugsziele mit Markus Kurz – Gebietsbetreuer Naturpark Opf. Wald & Opf. Seenland

Geschichtsstunde mal anders – Burgen und Ruinen

Bilder: Tourismuszentrum Oberpfälzer Wald Schwandorf

Wussten Sie, dass der Oberpfälzer Wald eine der burgenreichsten Gegenden Deutschlands ist? Hunderte von Befestigungen waren es im einstigen „Nordgau“ Kaiser Karls des Großen. Manche sind verfallen, andere zeigen aber noch imposant ihr verwittertes Gesicht. Und der Sagenschatz, der sich um die Burgen im Oberpfälzer Wald rankt, ist nahezu unerschöpflich: Verborgene Goldschätze, weiße Frauen und kopflose Reiter begegnen Ihnen vielleicht beim Besuch dieser historischen Stätten. Als größte Burganlage der Oberpfalz gilt die Kaiser- und Herzogsburg Lengenfeld oberhalb Burglengenfeld. Das gesamte Gelände mit knapp 2,4 Hektar wird von einer 800 Meter langen und 7 Meter hohen Ringmauer umschlossen. Die Ursprünge dieser Burg reichen zurück bis in die Zeit der Ungarneinfälle (10. Jahrhundert). Noch gut erhalten sind die zwei Bergfriede, Pulverturm, Torturm, Zehentkasten, Rentamt und die Gewölbe der Hauptburg. Die Burg beherbergt heute ein Pflegeheim. Gleich drei Burgen auf einen Streich kann man bei der Geisterwanderung in Nittenau erleben. Die Burg Hof am Regen mit Torhaus, Turm und Burgkapelle stammt aus dem JahrhunBurg Stockenfels 12. dert. Einmalige Malereien entdeckt man in der Burgkapelle aus dem 15. Jahrhundert. Im Torhaus befindet sich eine Infostelle über Geschichte, Natur

und Geographie des Naturparks Oberer Bayerischer Wald. Weil er seine Frau in wilder Raserei erdolcht hatte, muss der Ritter Jörg als „Reiter ohne Kopf“ zwischen den Burgen Hof und Stefling durch Wald und Flur streifen. Urkundlich wird die Burg Stefling erstmals im 10. Jahrhundert genannt. Sie liegt auf einer sich über das Tal schiebenden, steil nach drei Seiten abfallenden Granitkuppe. Bei der Geisterwanderung tummeln sich zum Hexensabbat alle Hexen der Oberpfalz in ihrem Burghof. Auf einer bewaldeten Bergkuppe über dem Regenknie bei Marienthal liegt die vermutlich aus dem 13. Jahrhundert stammende Burg Stockenfels. Die Burg mit Wohnturm (erhalten) und Palas (Ruine) ist heute wohl die berüchtigtste und sagenumwobenste Geister-

dert erstmalig erwähnt wurde. Schon im 16. Jahrhundert wird sie urkundlich als „öd und zerbrochen“ aufgeführt. Übrig geblieben sind nur einige zerbröckelnde Mauerreste, ein Rundbogen und ein Brunnenschacht mitten im stillen Hochwald. Bei der Ruine steht das sogenannte „Schwarze Kreuz“. Ein Splitter davon soll, so heißt es, von Zahnschmerzen befreien, weshalb es im Volksmund auch „Zahnwehkreuz“ genannt wird. Die Burg Reichenstein darf für den Schönseer Raum als früher Siedlungsmittelpunkt gelten, der wahrscheinlich im späten 11. Jahrhundert entstanden ist. Bereits Mitte des 14. Jahrhunderts hatte die Burg ihre Bedeutung als Herrschaftsmittelpunkt von Schönsee verloren. Außer wenigen Mauerresten steht nur noch der Stumpf des runden Bergfrieds. Allerdings ist die Ruine Reichenstein auch heute noch geheimnisumwittert: Weiße Frauen geistern herum und unter den Trümmern der Burg liegt ein Goldschatz.

Ruine Frauenstein burg Bayerns. Allnächtlich sollen hierher der Sage nach jene verbannt werden, die sich zu Lebzeiten des „Bierpanschens“ schuldig gemacht haben. Wenn schon kein unterirdischer Gang die beiden Burgruinen Frauenstein und Reichenstein verbindet, wie in einer Sage vermutet wird, so ist doch wenigstens ein Wanderweg zwischen den beiden mittelalterlichen Wehranlagen markiert. Der „Schönseer Burgenweg Nr. 1“ beginnt bei der Burg Frauenstein, die im 13. Jahrhun-

Am Wildenstein Ein herrliches Wanderziel direkt am Qualitätsweg „Goldsteig“ ist der Burgstall Wildstein. Es handelt sich um eine spätmittelalterliche Burganlage, bei der durch archäologische Grabungen ein Stück der Ringmauer sowie ein Schalenturm aus dem 15. Jahrhundert freigelegt und restauriert

Autor: Markus Kurz – Gebietsbetreuer für den Naturpark Oberpfälzer Wald und das Oberpfälzer Seenland

wurden. Vom Hauptfelsen kann man hier einen herrlichen Ausblick weit über den Oberpfälzer Wald genießen. Burg Trausnitz

Ebenfalls am „Goldsteig“ gelegen hat auch die Ortschaft Trausnitz einige Sehenswürdigkeiten. Der Sachsenturm aus dem 8. Jahrhundert, die Burg aus dem 12. Jahrhundert und die Versöhnungskapelle aus dem 14. Jahrhundert bilden ein imposantes Trio, das von einer bewegten Vergangenheit erzählen kann. Eine besondere Bedeutung der Burg Trausnitz liegt im Streit zwischen dem Wittelsbacher Ludwig dem Bayern und dem Habsburger Friedrich dem Schönen von Österreich um die deutsche Kaiserkrone. Nach verlorener Ritterschlacht musste Friedrich der Schöne auf Burg Trausnitz seine Gefangenschaft verbringen. Heute befindet sich eine Jugendherberge im Burggebäude. Weitere Informationen zu Sehenswürdigkeiten im Landkreis Schwandorf: www.oberpfaelzerwald.de www.oberpfaelzer-seenland.de www.naturpark-opf-wald.de

Die Stelle des „Gebietsbetreuers für den Naturpark Oberpfälzer Wald und das Oberpfälzer Seenland“ ist gefördert von der Stiftung Bayerischer Naturschutzfonds aus Zweckerträgen der Glücksspirale und wird mitfinanziert von der Europäischen Union mit Hilfe des Europäischen Sozialfonds (ESF).„ESF in Bayern – Wir investieren in Menschen“

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Marktsonntag am 20. Oktober

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Liebe Besucherinnen und Besucher, am 20. Oktober 2013 findet der traditionelle Kirchweihmarkt mit verkaufsoffenem Sonntag in unserer Pfalzgrafenstadt Neunburg vorm Wald statt.

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Bummeln Sie am verkaufsoffenen Sonntag durch unsere Geschäfte und lassen Sie sich auch die kulinarischen Angebote bei unseren Gastronomen munden. Im Namen der Stadt Neunburg vorm Wald lade ich Sie zum Marktsonntag sehr herzlich ein.

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Neben dieser Attraktion wird für die Kinder außerdem auf dem Schrannenplatz eine MiniEisenbahn aufgebaut. Der diesjährige Kirchweihmarktmarkt bietet also wiederum ein vielschichtiges Rahmenprogramm.

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Wald Neunburg vorm lädt ein zum

20. Oktober 2013

Marktsonntag Markttreiben ab 10 Uhr • Geschäfte geöffnet von 13-17 Uhr Auch dieses Jahr lädt der Neunburger Herbstmarkt wieder zum Einkaufen und Verweilen ein. Wie immer sind viele Attraktionen geboten. Ein Sonntagsausflug nach Neunburg lohnt sich bestimmt. Neben den Standmärkten, die sich durch die Neunburger Hauptstraße ziehen, findet am unteren Ende des Stadtbergs wie immer der Flohmarkt von der Spitalkirche bis in die Rahm statt. Auch am Herbstmarkt können sich die Kleinsten wieder am Schrannenplatz bei unseren Kinderattraktionen austoben: es steht wieder eine Mini-Eisenbahn bereit! Am

Brandplatz (unterhalb der Weinstube Schütz) gibts außerdem kostenlose Kutschfahrten mit den Miniponys der Fam. Kuhbandner. Bei den Marktständen sind diesmal unter anderem schöne Gestecke von Bastel+Kreativ Ambiente vor dem Rathaus zu finden. Von Modeschmuck, Taschen, Schals und Strickmützen über Strumpfwaren, Spielwaren, Grabgestecke, Töpferwaren, Insektengitter bis hin zu Gewürzen und Mineralien, das Angebot ist wieder breit gefächert Also die perfekte Gelegenheit, wenn Sie kleine Geschenke oder nur nette Dekorationen für Ihr Zuhause suchen.

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durch kehren Sie doch einfach auf Kaffee und Kuchen oder zum leckeren Essen in eine unserer Neunburger Gastronomien ein. Bei diesen ganzen Attraktionen und Angeboten ist bestimmt für jeden etwas dabei! Die Neunburger Geschäftswelt freut sich auf Sie und wünscht Ihnen viel Spaß beim Bummeln und Verweilen!

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September – November 2013

Fr. 18.10. · 20.00 Uhr

Konzert

So. 3.11. · 19.00 Uhr

Kabarett

Fr. 15.11. · 20.00 Uhr

Chansonabend

Meditationskonzert „Mensch!“

„Wisst‘s wou mei Hoamat is“

„Für mich soll’s rote Rosen regnen“ und andere Evergreens interpretiert das Romy-Börner-Quartett auf Einladung der Städt. Musikschule. Besetzung: Romy Börner, Gesang; Oliver Hien, Geige; Norbert Ziegler, Piano; Markus Fritsch, Kontrabass. Ort: Schlosssaal

Ein multimediales Projekt des Chors Contigo: Texte, Bilder, Stimmungen, Filmsequenzen, Lichtinstallationen mit passenden Liedern zum Zuhören und Mitsingen. Leitung: Jürgen Zach Ort: Stadtpfarrkirche St. Josef

D’Raith Schwestern und da Blaimer widmen dem Begriff und dem Gefühl „Heimat“ ein anrührendes Bühnenprogramm – leise, ruhig, besinnlich. Ort: Schwarzachtalhalle

Ausstellung

Comics So. 20.10. · 11.00 Uhr

Finissage „Ahoj 13“ Mit Werken von Martin Búřil & Jan Šrámek (Tschechien), Hanna Regina Uber & Robert Diem und Florian Zeitler (Oberpfalz) Ort: Schwarzachtalhalle Eintritt frei Konzert

Sa. 26.10. · 19.30 Uhr

Beethoven: 9. Sinfonie d-moll op. 125

Manga-Workshop Jugendliche entdecken japanische Kultur und Lebensart bei Manga (japanische Comics) unter Leitung von Doris Reitinger und einer IkebanaVorführung (japanische Kunst des Blumenarrangements) durch die Gärtnerei Sturm. Ort: Buchhandlung am Tor Eintritt frei Kabarett

Gemeinsames Konzert des Chors und Orchesters der Chorphilharmonie Regensburg und ihrer japanischen Partnerchöre Kobe und Tokio; Solisten: Katharina LeitgebCardini, Sopran; Wolfgang Schwaninger, Tenor; Kaori Shiromori, Alt; Hidenori Komatsu, Bariton; Dirigent Horst Frohn Ort: Schwarzachtalhalle

Konzert Mi. 6.11. · 18.00 Uhr

Fr. 8.11. · 20.00 Uhr

„Oh Donna Clara“ Die etwas andere Revue aus den Goldenen Zwanziger Jahren als höchst unterhaltsame Gratwanderung zwischen Musik, Theater und Kabarett, präsentiert von Christine Fink-Rester und Eberhard Geyer (Klavier). Ort: Schlossaal

Sa. 23.11. · 20.00 Uhr

Jazz-Rock-Session „Heimspiel“ für Jonas Sorgenfrei mit Freunden der renommierten Jazzund Rockszene aus dem Nachbarland Tschechien Ort: Schwarzachtalhalle Lesung

Mo. 25.11. · 19.00 Uhr

Blauer Montag des Kunstvereins Unverdorben zum Ausklang des Neunburger Kunstherbsts mit Lesungen aus deutschen Satiren: Texte von Heinrich Heine, Ludwig Thoma, Kurt Tucholsky, Erich Kästner, Bert Brecht u. a. Rezitation: Karl Stumpfi; musikalische Umrahmung: Günter Schmid, Akkordeon; Klaus Götze, Gitarre; Jürgen Zach, Bass. Ort: Gasthaus „Zur Goldenen Gans“ Eintritt frei

Vorverkaufsstellen und weitere Informationen siehe:

www.neunburger-kunstherbst.de Eine Initiative des Kunstvereins Unverdorben e. V. Neunburg vorm Wald

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Wellness

Dem alltag entfliehen... Gönnen Sie sich eine Auszeit – schöpfen Sie Kraft

Um dem Alltag zu entfliehen, braucht es nicht viel. Man kann auch ohne weite Fahrten für kurze Momente dem Alltag entkommen: verwandeln Sie Ihr Bad in eine kleine Wellness-Oase. Ein paar Duftkerzen und eine angenehm warme Raumtemperatur machen es schön kuschelig und gemütlich. Beginnen Sie mit einem Vollbad. Lassen Sie Wasser in die Badewanne und achten Sie darauf, dass es nicht wärmer als 35 °C ist, das ist die optimale Badetemperatur. 20 Minuten Badezeit sind perfekt. Badezusätze mit ätherischem Öl eignen sich hervorragend, um zu entspannen. Je nach Anwedungsgebiet, einfach ein anderes ätherisches Öl wäh-

len. Man wird Ihnen in Ihrer Apotheke oder Drogerie bestimmt gerne weiterhelfen. Wer sich selbst einen duftenden Badezusatz herstellen will, füllt ca. 200 g Meer-Badesalz in ein verschließbares Glas und fügt 50 ml Mandelöl und 30 Tropfen ätherisches Öl hinzu. Alles gut schüttlen und ein Viertel kurz vor dem Baden ins Wasser geben. Den Rest kann man in dem Glas lassen und die nächsten Male mit hineingeben. Wer ungerne badet oder einfach keine Badewanne hat, kann sich natürlich auch mit einer Aromadusche verwöhnen. Eine pflegende Gesichtsmaske kann außerdem wahre Wunder bewirken: Eine dem Hauttyp entsprechende wählen,auftragen und ganz entspannt einwirken lassen. Auch eine Haarmaske sorgt für

„ E n t s p a n nu n g ” beim Kälte geplagten Haar. Eine gute Tasse Tee sorgt für Wärme von Innen, gegen kalte Herbstfüße hilft ein warmes Fußbad. Gibt man Vollmilch und Olivenöl hinzu, so sind die Füße hinterher zart gepflegt und Hornhaut lässt sich vorsichtig abfeilen. Aber Vorsicht: wer zu viel abfeilt, riskiert, dass die Hornhaut umso stärker nachwächst. Wer die Wärme nach dem Fußbad noch etwas länger haben möchte, cremt am besten mit wärmender Fußlotion ein – das verhindert für die erste Zeit kalte Füße. Sehr entspannend wirken auch Massagen, die man an Beinen oder Nacken auch einwandfrei selbst erledigen kann. Eine pro-

Wellness for your home

fessionelle Massage kann aber natürlich noch einiges mehr – gönnen Sie sich auch ruhig etwas für sich! WellnessAnwendungen sind entspannend und man kann dem Alltag für einen kurzen Moment entfliehen. Auch Saunagänge sind bei tristem Wetter eine Wohltat für Körper und Geist. Egal, ob Sie sich in einem „Wellness-Tempel“ verwöhnen lassen oder Sie eine Sauna zuhause haben: es gibt nichts schöneres, als den Stress mal hinter sich zu lassen! Und wer gerne eine Sauna möchte und nicht weiß, was in den eigenen vier Wänden machbar ist – der Fachmann schaut sich die Gegebenheiten vor Ort an und bietet Ihnen die für Sie optimalste Lösung!

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aus Fuchsbe

„Dreimal o‘gsägt und allerweil no z‘kurz“

spruch) (alter Zimmerer

Helmut Zwack, wurde am 14.5.38 in seinem heutigen Haus in Fuchsberg geboren. Mit seiner Frau Agnes ist er nun schon über 50 Jahre verheiratet. Begonnen hat der nun schon 75 Jahre alte Holzschnitzer mit einer Lehre zum Zimmermann in der Zimmerei Süß in Fuchsberg und hat so schon immer seine Liebe zum Holz ausleben können. „Aus Langeweile“ sagt er fing er in der Winterzeit, für Zimmerer gibt es da ja meist weniger zu tun, mit dem Holzschnitzen an. Nachdem er vom Großvater eine Linde (sehr weiches Holz – besonders gut zu schnitzen) bekommen hat, begann er 1958 erstmals mit dem Schnitzen von Haussegen und Reliefwappen. Das war ein guter Nebenverdienst in der kalten Jahreszeit. Angefangen hat er mit einem Hammer, einer Beißzange und einer Bügelsäge, nach und nach wurden seine Werkzeuge natürlich immer mehr und moderner. Sein Vater war ein gelernter Schneider, ist aber im Jahr 1945 im Krieg gefallen. Danach hat seine Mutter die Schneiderei weitergeführt um die Familie zu ernähren. Helmut Zwack hat seine Mutter dann bis zu ihrem Lebensende gepflegt. – Schwere Schicksalschläge hatte die Familie schon genug, der schlimmste war wohl der Tod ihrer geliebten Tochter Birgit, die im Alter von

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35 Jahren plötzlich an Leukämie erkrankte und den Kampf gegen die Krankheit leider nicht gewinnen konnte. Sie hatte ihrem Vater damals viel bei der Arbeit geholfen und sollte einmal in seine Fußstapfen treten. Zurück blieb ihre damals acht Jahre alte Tochter, die dann bei ihren Großeltern und ihrem Vater aufwuchs. Die Zeit nach dem Tod ihrer Tochter war für Helmut Zwack und seine Frau Agnes sehr schwer, doch mit dem Versorgen der Enkeltochter und durch Ablenkung im Wald beim der Holzarbeit und beim Schnitzen zu Hause hat man versucht die Trauer und den Schmerz über den Verlust zu überwinden. Helmut Zwack war auch schon auf vielen Ausstellungen unterwegs und das von Amberg bis Weiden über Mitterteich bis Flossenbürg, Neunburg v. Wald oder Burgtreswitz und noch weitere. Bis zu ihrem frühen Tod war auch seine Tochter Birgit immer mit von der Partie! Der Laden am Hof war früher der Stall, in dem die Pferde ihrer verstorbenen Tochter standen. Seit 1994 befindet sich eben dort der heutige Schnitzerladen. Hobelspäne findet man nach getaner Arbeit genug in der Werkstatt, doch die gute „Seele“ – seine Frau Agnes – kann dies meist nicht lange sehen und steht dann schon mit Besen und Schaufel


parat. Neben der Schnitzerei hat Helmut Zwack noch seinen Wald, aus dem er selbst noch Holz macht und seine Karpfenund Forellenweiher die er auch noch selbst hegt und pflegt.

noch mehr Wert auf Holzfiguren gelegt, aber heute leistet sich fast niemand mehr Qualitätsfiguren aus Handarbeit, da sich die Wünsche und Bedürfnisse geändert haben.

Von geschnitzten Balkonen über Standuhren, Truhen, Madonnen bis hin zu Kreuzen und Krippen – sein Repertoire ist groß! Seine Schnitzerein sind in der ganzen Region verteilt, der Nepomuk auf der Brücke in Teunz zum Beispiel, stammt aus seiner Werkstatt. Seine Kunden kommen aus Nah und Fern.

Die Bauernstube hinterm Haus hat er selbst umgebaut, früher war dies ein Hühnerstall. Seine Frau Agnes hat ein Händchen für Bauernmalerei und so hat sie die Truhen und Schränke aus alter Zeit in liebevollster Kleinstarbeit selbst restauriert und neu bemalt.

Die wichtigsten Tugenden eines Schnitzers sind Vorstellungsvermögen, Muse, ein gutes Gespür für das, was man sich vorstellt, und vorallem Geduld und Zeit. Denn das was man an einem Tag beginnt wird nicht unbedingt am gleichen Tag auch fertig. Und Feingefühl ist gerade bei der Arbeit mit Holz sehr wichtig. Ein Eck zuviel weg, ist nur schwer wieder auszugleichen.

Vor ca. zwei Jahren wurde Helmut bei der Waldarbeit von seinem Bulldog überrollt, heute lacht er darüber und das kann er nur, weil er echtes Glück hatte: „Neben ein paar Knochenbrüchen und blauen Flecken ist mir Gottseidank nichts passiert. Und einen Hubschrauberrundflug habe ich gratis bekommen!“, kann er heute mit einem schmunzeln im Gesicht über den Unfall berichten.

Bevor Helmut Zwack sich hauptberuflich der Schnitzerei widmete, war er neben den 7 Jahren als Zimmerer auch schon 32 Jahre lang als Bierfahrer für die Schlossbrauerei Fuchsberg unterwegs – was angesichts seiner Heimatverbundenheit wohl niemanden wundern wird. Doch die Zeiten für einen Schnitzer waren auch schon besser. Früher wurde

Das Haus, in dem sie heute zusammen mit ihrer Enkelin wohnen steht nun schon seit über 100 Jahren und wurde von einer Schreinerei zur Schneiderei und dann bis heute zur Schnitzerei – wer weiß, was die Zukunft noch alles mit dem alten Gemäuer vorhat! Seine Enkeltochter Franziska ist jedenfalls genau wie ihre Mutter eine Pferdenärrin.

Fotoserie: Mike Heider - mediaunlimited.de

VORBEIGSCHAUT

der rgelt‘s Gott A herzlichs Ve t und die ei Z re Ih r fü k Familie Zwac natürlich auch zählung und s liebevollen Er r Radler – da e Fuchsberge er hr fa für das lecker er Bi en emalig bei einem eh – zum t fehlen darf ch ni ch ri tü na uernstube. Ba n he der gemütlic Ausklang in ßl Manuela Spie eiger) nz l-A ta ch (Schwarza & Mike Heider d.de) ediaunlimite (Fotos by m

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RundNatur ums Auto & Umwelt

Winter-check

Ist Ihr Auto fit

Wenn die Temperaturen sinken, ist es an der Zeit, sich um sein Auto zu kümmern. Warten Sie nicht, bis Sie Ihr Auto das erste Mal stehen lässt. Seien Sie schlau und nehmen Sie sich jetzt schon ein bisschen Zeit, um Ihr Auto fit für den Winter zu machen. 1. Winterreifen Winterreifen sollten bereits bei Temperaturen unter +7°C angelegt werden, da die Gummimischung der Sommerreifen hart wird und diese nicht mehr richtig greifen. Ganz wichtig: Die Reifen müssen mindestens 4 mm Profil haben und sollten nicht älter als 6 Jahre sein! 2. Bremsen Damit die Bremsen richtig funktionieren können, sollte man sowohl Bremsflüssigkeit als auch die Bremsbeläge überprüfen. Bei der Bremsflüssigkeit sollte man

für den Winter?

darauf achten, dass sich nicht zu viel Wasser darunter mischt, da sonst die Bremsleistung nicht mehr gegeben ist. Bei den Bremsscheiben ist darauf zu achten, dass die Oberfläche keine tiefen Riefen aufweist. Die Belagstärke der Bremsen sollte noch mindestens 4 mm aufweisen. 3. Batterie Besonders bei niedrigen Temperaturen ist es wichtig, dass die Autobatterie noch funktionstüchtig ist. Ist die Batterie schwach, sofort austauschen! Ist die Batterie älter als drei Jahre, so empfiehlt sich eine ThermoVerpackung, damit die Batterie vor Kälte geschützt ist und so ihre Leistungsfähigkeit erhalten bleibt. 4. Motoröl Der Wintercheck ist die perfekte Gelegenheit, auch den Ölstand

und dessen Qualität mal wieder zu überprüfen. Motoröl ist wichtig, denn zu wenig davon kann zu kapitalen Motorschäden führen! 5. Kühlflüssigkeit Auch im Winter reicht der „Fahrtwind“ nicht aus, um den Motor zu kühlen. Ausreichend und vorallem frostsichere Kühlflüssigkeit ist sehr wichtig! Denn friert die Flüssigkeit ein, so ist schnell ein neuer Kühler fällig. Also unbedingt vor dem Winter die Frostsicherheit und den Füllstand überprüfen oder überprüfen lassen. 6. Scheibenwaschanlage Gerade im Winter ist es wichtig, dass die Scheibenwaschanlage funktionstüchtig ist. Durch Matsch, Schnee und Salz ist die Sicht oft sehr beeinträchtigt und wenn dabei die Waschanla-

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ge streikt, ist es schnell vorbei mit guter Sicht. Die Flüssigkeit sollte mindestens Temperaturen bis -10 °C standhalten. Prüfgeräte hierfür gibt es schon ab 10 € im Fachhandel. Dabei sollte man auch gleich die Scheibenwischer überprüfen und bei Bedarf austauschen. 7. Türschlösser und -dichtungen Bei den Schlössern sollte man mit Grafit vorsorgen und im Winter immer Enteisungsspray parat halten – aber nicht im Auto lagern, denn wenn die Türen nicht aufgehen, ist das Spray dort garantiert sicher verwahrt :-). Türdichtungen sollte man mit „Fettstiften“ schon auf die Kälte vorbereiten und somit verhindern, dass sie bei kalten Temperaturen zufrieren oder sogar brechen.

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In Sachen Energiegewinnung und „grüner Strom“ sind Photolvoltaikanlagen nach wie vor ein großes Thema. Förderungen, Finanzierungsmöglichkeiten, Vergütung – kaum vergeht ein Jahr ohne Neuerungen. Wird an einem sehr sonnigen Tag besonders viel ins Netz eingespeist, so wird die Einspeisung kleinerer Anlagen einfach gestoppt. Wird weniger Strom, an trüben Tagen, gewonnen, bleiben

alle Anlagen am Netz. Anlagen, die nach dem 1. April 2012 in Betrieb genommen wurden, können ab 2014 nur noch 90 Prozent des erzeugten Stroms nach EEGTarif ins Netz einspeisen. Damit soll der Eigenverbrauch angeregt werden. Wer diesen „überschüssigen Strom“ jedoch weiterverkaufen möchte, hat dann auf weitere Aspekte zu achten. Rat vom Fachmann lohnt sich also in jedem Fall!

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Sitzt im November noch das Laub, wird der Winter hart, das glaub.

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FIRMENPORTRAIT firmenporträt Natur & Umwelt

SWITCH-IT PARTY GROSSER ERFOLG Viele Kunden folgten der Einladung von Optik Mannhart

Der Höhepunkt des Abends war eine Verlosung, bei der es als Hauptpreis eine Switch-it Garnitur im Wert von 60,– € zu gewinnen gab. Aus insgesamt

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In fröhlicher Atmosphäre wurde bei Häppchen und Sekt geredet, die neuesten Switch-it Modelle vorgestellt und natürlich wurden Erfahrungen ausgetauscht. Eines wurde schnell klar: wer sich einmal für diese vielseitge Brille entschieden und sich daran gewöhnt hat, möchte so schnell keine andere mehr!

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Immer wieder kommen neue Designs hinzu, ob dezent, zeitlos, klassisch oder bunt, auffällig und gerade voll im Trend – die Brille ist so vielseitig, wie ihr Träger(in)! Und weil diese immer mehr werden, dachte sich Wolfgang Mannhart: warum „diese Erfolgsbrille“ nicht einfach mal feiern und lud

zur „Switch-it Party“ am 27.06.13. Und diese Einladung wurde gerne und zahlreich angenommen.

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Wer eine Brille hat oder sich eine anschaffen will, der hat es zumindest schon mal gehört: Switch-it! Das Brillensystem begeistert seine Träger mit frischen Farben, Designs und der unkomplizierten Vielseitigkeit. Während „herkömmliche“ Brillen, einmal ausgesucht, natürlich unveränderbar sind und überall einfach dazu passen müssen, kann man bei der Switch-it-Brille auch sein Brillengestell passend zum Outfit nach Lust und Laune verändern.

150 Teilnehmern wurde dann die glückliche Gewinnerin gezogen: Conny Rammrath konnte sich über den Hauptgewinn freuen und wurde bei der Gewinnübergabe mit einem Blumenstrauß überrascht. Sind auch Sie neugierig geworden und haben Mut für Neues? Das Team von Optik Mannhart steht Ihnen gerne für Fragen und Beratung zur Verfügung! Schauen Sie doch einfach mal vorbei – vielleicht „switchen“ Sie ja auch schon bald?

Gewinner-Lächeln: Conny Rammrath hatte allen Grund zur Freude

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l e i p s l e g e K n e e w Hallost gemacht b

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Material: Weiße Pappe, 9 leere Plastikflaschen, etwas Sand, Schere, einen schwarzen Filzstift, doppelseitiges Klebeband So geht´s: Zunächst die Flaschen mit etwas Sand befüllen, so dass sie gut stehen, aber dennoch beim Kegeln gut umfallen können, und wieder verschließen. Die Größe der Flaschen bestimmt die Größe der Gespenster, diese sollten natürlich die Flasche verdecken. Die Gespenster auf dem weißen Karton vorzeichnen und eines nach dem anderen ausschneiden. Hat man das geschafft, gibt

man den Gespenstern nach Lust und Laune mit dem Filzstift noch freche Gesichter. Zu guter Letzt werden die Gespenster mit dem doppelseitigen Klebeband fest an die Flaschen geklebt – und dann kann´s losgehen! Kegel versetzt neben- und hintereinander aufstellen und versuchen, mit einem Ball die Gespenster umzuwerfen. Als Ball eignet sich ein Tennisball oder je nach Größe der „Kegel“ auch ein kleiner Spielball. Und wer das ganze noch erschweren möchte, kann es ja auch mit einem kleinen, runden Zierkürbis versuchen... Viel Spaß beim Kegeln!

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wir fangen bei „klein“ an…

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Ohne Termin!

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Manuelas Werbewelt wünscht allen großen und kleinen Gespenstern viel Spaß beim Kegeln und Spuken!

Der Schnupfen

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Ein Schnupfen hockt auf der Terrasse, auf dass er sich ein Opfer fasse. Und stürzt alsbald mit großem Grimm auf einen Menschen namens Schrimm. Paul Schrimm erwidert prompt: „Pitschü!” und hat ihn drauf bis Montag früh.

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elle Leckere For ill + Zitrone mit D Für 2 Portionen

2 Forellen 4 – 6 Dillzweige 1 Bio-Zitrone Salz, Pfeffer etwas Butter

Herbstzeit ist Wildzeit! Allerweltskirwa

Der Mühl Hans von Eixendorf

Frische Karpfen und Forellen, Bauernenten und verschiedene Wildspezialitäten

Viel wurde über den Mühl Hans von Eixendorf deswegen gelacht, weil er die Probleme des Lebens auf seine Art löste und im Kampf mit der Tücke des Objekts oft an Karl Valentin erinnerte. Er war teils freiwillig, teils unfreiwillig ein deftig humoristischer Dialektkomödiant, dessen Bonmots einmal „literarischen Wert“ erreichen werden. Im ersten Band der „Neunburger Leit“ ausführlich gewürdigt, im zweiten mit Bild verewigt, steht der Mühl Hans immer noch im ersten Glied der Neunburger Originale.

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Die Forellen werden dann bei 220 °C auf mittlerer Schiene für ca. 20 Minuten gegart. Dazu passen Salzkartoffeln, Kartoffelsalat oder auch einfach grüner Salat. Guten Appetit!

Neunburger Leit’ von gestern und heit’

Sa., 19. + So., 20.10.13

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Zunächst die beiden Forellen von aussen und innen gründlich mit kaltem Wasser waschen und mit Küchenpapier vorsichtig trocken tupfen. Dann die Haut auf der Oberseite gleichmäßig einschneiden, aussen und innen mit Salz und Pfeffer würzen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben.

Die Zitronen mit heißem Wasser abwaschen und dann in dünne halbe Scheiben schneiden. Den Dill mit den Zitronenscheiben in die Bauchhöhle der Forellen füllen und zu guter Letzt jeweils einen Teelöffel Butter in kleinen Stückchen auf den Forellen verteilen.

Als nun der Hans schon auf eine stattliche Zahl von Hektoliter Bier zurückblicken konnte – gemeint

sich nur die, die er in seiner Gaststätte ausschenkte – begannen ihn allmählich auch die Jahre seines Lebens zu drücken und so verkaufte er sein ganzes „Glump“ an den Birner Girgl von Neunburg. Bei der Unterzeichnung des Kaufvertrages vergewisserte er sich noch einmal: „Was soll ich? Unterschreib‘n? Mein‘ Nama? Aso, aa so wia i‘ hoaß?“ Und mit dem bedächtigen Hinmalen des Schriftzuges „Johann Zwack“ an diese bestimmte Stelle begann für den Mühl Hans der wohlverdiente geruhsame Lebensabend, dessen er sich leider nicht lange mehr erfreuen konnte. Mit freundlicher Genehmigung der Stadt Neunburg vorm Wald.

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Das Thema Pflege ist komplex. Viele Menschen haben viele Fragen und wissen oft nicht, an wen sie sich wenden können. Wer sich mit dem Thema Pflege erst auseinandersetzt, wenn er selbst

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sind. Die Pflegesprechstunde ist eine kompetente Anlaufstelle für Ratsuchende.

reits in jungen Jahren kann jeder kostengünstig für das finanzielle Risiko im Pflegefall vorsorgen. Bei Einstufung in Pflegestufe 0 für Demenz oder Pflegestufe 1 ist man in der Regel noch geschäftsfähig. Sie können also noch Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung errichten und damit selbst festlegen, wer zukünftig für sie handeln darf und welche medizinischen Maßnahmen bei bevorstehendem Tod überhaupt noch gewünscht werden. Schnelles Handeln tut Not!

„Wenn ich ein Pflegefall werde, sorgt meine Familie für mich“ – und wenn nicht? „Wenn ich nicht mehr selbst handeln kann, entscheiden mein Ehegatte und meine Kinder für mich“ – meinen Sie? „Die gesetzliche Pflegeversicherung reicht für eine gute Versorgung aus“ – glauben Sie das wirklich?

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Natur & Umwelt

Sie halten Winterruhe, das heißt sie schlafen zwar viel, wachen aber zwischendurch immer mal wieder auf, um zu fressen. Sie legen sich im Herbst Vorräte an und sammeln hierzu Nüsse, Eicheln, Bucheckern. Diese werden vergraben oder unter dem Herbstlaub versteckt. Da die Eichhörnchen aber nur einen Teil ihrer Wintervorräte wiederfinden, ist es kein Wunder, dass im darauffolgenden Frühling an der ein oder anderen Stelle ein Bäumchen sprießt.

Sie sind wechselwarme Tiere, das heißt, sie passen ihre Temperatur der Umgebung an. Bei niedrigen Temperaturen, kühlen auch sie „ab“, fällt die Körpertemperatur unter einen bestimmten Wert, so fallen sie in eine Kältestarre, woraus sie bei steigender Temperatur wieder erwachen.

Er frisst sich im Herbst Winterspeck an. Auf seinem Speiseplan stehen Regenwürmer, Schnecken, Käfer und Spinnen. Dann legt er sich zum Winterschlaf bis Anfang April.

Im Herbst bildet sich bei den Rehböcken am Geweih eine Trennfuge, an der es abbricht und dann aber sofort wieder zu wachsen beginnt. Im nächsten Frühling erstrahlt es wieder in alter Pracht.

Störche, Schwalben, Singdrosseln, Nachtigallen, Kraniche, Enten und noch viele weitere Arten mehr gehören zu den Zugvögeln. Sie machen sich im Herbst auf die tausende Kilometer lange Reise zu ihren Winterquartieren in Afrika oder Mittelmeergebieten. Im Frühjahr kehren sie wieder zurück, um dann im Herbst wieder ihre Reise anzutreten.

Die Fledermausweibchen suchen sich im Herbst so viele Männer, wie sie finden können, paaren sich und legen das Sperma in ihrem Uterus ab, um sich im Frühling selbst zu befruchten. Dann halten sie ihren Winterschlaf und können dann im neuen Jahr in aller Ruhe ihre Jungen aufziehen.

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Karpfen & Forellen… Frische

Für 8 Portionen: 500 g Mascarpone (leicht) 200 g Kürbis 80 g Zucker (oder Honig) Vanille 1 Packung Löffelbiskuit (40 Stück) 1/8 l Fettarme Milch Rum Zimt Kakao Zubereitung: Das Kürbisfleisch würfeln, in etwas Wasser dünsten, pürieren und erkalten lassen. Mas-

carpone, Zucker und Vanille verrühren. Dann das Kürbismus unterziehen und mit Zimt abschmecken. Die Löffelbiskuit kurz in dem Rum-MilchGemisch wenden und schichtweise abwechselnd mit der Creme in eine Schüssel oder Tortenform füllen. Das Ganze bis zum Servieren kühl stellen und ein paar Stunden durchziehen lassen. Vor dem Servieren mit Kakao und Zimt dünn bestäuben. Und fertig ist das Herbst-Tiramisu!

*Bitte reservieren Sie vorher!

Lassen Sie sich von unserer Küche mit köstlichem Karpfen und leckerer Forelle verwöhnen! Frisch zubereitet schmecken die heimischen Spezialitäten am besten! Lassen Sie sich überraschen!*

Hotel - Restaurant

Rosmarie und Erwin Reitinger Lettenstraße 6 + 7 · 92559 Muschenried Tel. 0 96 76 / 92 31 40 · Fax 0 96 76 / 12 40 eMail: info@seeschmied.de

www.seeschmied.de

www.Schwarzachtal-Anzeiger.de

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GESUNDHEITSREPORT Aktuelles

ben… le d n a L , t s lu d n a Landliebe, L

GESUNDHEITSREPORT

Die drei Namen unserer Säle sind gefunden

SCHLAFSTÖRUNGEN

MIA HAM‘S G‘SCHAFFT Anfang des Jahres hatte der Gasthof Sporrer dazu aufgerufen, sich Namen für die drei Säle einfallen zu lassen. Herausgekommen sind Sporrer‘s Landliebe, Sporrer‘s Landlust und Sporrer‘s Landleben. Über jeweils ein Candle-

light-Dinner für 2 Personen dürfen sich freuen: Martina Pösl aus Saubertsried, Claudia und Thomas Hanauer aus Oberviechtach und Alexander Peter aus Zandt. Ein großes Danke auch für alle anderen Namensvorschläge!

Toni Christ von der Kunstwerkstätte Holz und Natur aus Neunburg vorm Wald fertigte dazu passend die Holzschilder mit Handgravur.

Flaschenpost über 1.000 kilometer geflogen

aus Southend in der Nähe von London

Am 8. Oktober war die Familie Forster aus Berlin mit Ihren beiden Kindern am Ferienhof am Mühlbach in Kleinwinklarn zu einer Woche Urlaub in die idylisch gelegene Ortschaft angereist. Eigentlich wollte Maria Duscher mit Ihren neuen Gästen nur ein paar Pilze suchen, doch die beiden jüngsten der Familie Forster – Emilia und Jolanda – entpuppten sich als wahre Umweltschützer. So kams das Emilia auf der Suche nach Pilzen eine

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Tüte im Wald oberhalb des Gästehauses endeckte. Sofort lief sie darauf zu um diese natürlich mitzunehmen – „da sowas ja nicht in den Wald gehört“. Nur was sich hinter der angeblichen Tüte verbarg war zur Überraschung aller eine richtige Flaschenpost mit Inhalt und die angebliche „Tüte“ war ein riesiger Luftballon. Der Absender auf dem Brief war eine Lacy aus Southend (das ist in der Nähe von London). Jetzt wird die Familie Forster aus Berlin erstmal eine Email an die liebe Lacy schicken und… mehr erfahren wir hoffentlich in der nächsten Ausgabe! Was für ein Erlebnisurlaub auf dem Ferienhof der Familie Duscher … :-)

Heilpraktikerin & APM-Therapeutin Elsa Thomas zum Thema:

Sie leiden an Schlafproblemen? Aus fernöstlichem Blickwinkel betrachtet, sind bei Ihnen die Energiekomponenten „Yin“ und „Yang“ aus der Balance geraten. Das „Yin“ (mit Eigenschaften wie kühl, dunkel) steht für den Schlaf und die Nacht, für Gefühle, Intuition, das „Innen“. Dagegen repräsentiert das „Yang“ (charakterisiert durch das Helle, Dynamische) die Welt des Tages und ihre Aktivitäten sowie den analytischenVerstand. Dominiert das „Yang“ (in Form übervoller Terminkalender, Sorgen oder zu üppiges Essen am Abend sorgen für „Über“-Aktivität), bleibt zu wenig Platz für das „Yin“. Das schwache „Yin“ – die ihm zugeordneten Organe Herz, Leber, Nieren, Lunge und Milz/ Pankreas – kann nicht so arbeiten, wie es die Natur vorgesehen hat. Da gerät beispielsweise die Hormonproduktion durcheinander, hoher Blutdruck und Puls verhindern das wichtige Zur-Ruhe-Kommen, quälende Gedanken-Karussells, Grübeln und Nöte sorgen für schlaflose Nächte. Unser Kulturkreis ist „Yang“-ig! Gewinnsteigerung, Leistungsdruck, Zeitnot, ständig wachsende Anforderungen in Beruf und Privatleben, auch immer höhere Ansprüche und zunehmender Freizeitstress, stetige Erreichbarkeit dank Smartphones und Homeoffice lassen viele von uns nahezu rund um die Uhr „auf Hochtouren“ laufen. Feierabend oder Offline-Sein – das kann (oder möchte?) man sich nicht leisten. Da wundert es kaum, dass „Yang“-Reaktionen wie Bluthochdruck, Hyperaktivität, muskuläre Verspannungen, Herzinfarkte, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen im Kollegen- und Bekanntenkreis allgegenwärtig scheinen.

Ob es Zeit ist zu schaffen oder zu ruhen, das weiß unser Körper eigentlich ohne Zeitmesser. Die „innere Uhr“ bestimmt die Arbeit sämtlicher innerer Organe – je nachdem, ob es Tag oder Nacht ist, arbeiten sie unterschiedlich schnell. Auf diesen Biorhythmus des Menschen reagiert auch die Zirbeldrüse, ein kleines Organ im Gehirn. Sie wandelt das am Tag gebildete Serotonin in der Dunkelheit der Nacht in Melatonin um. Bei beiden Hormonen handelt es sich um sogenannte Neurotransmitter. Das sind körpereigene Botenstoffe, die als Verbindungsstellen in allen Nervenzellen des Körpers fungieren und von dort aus die elektrischen Impulse weiterleiten. Die Nebennierenrinde produziert das Stresshormon Cortisol. Nachts sinkt der Cortisolspiegel, gegen Morgen steigt er wieder an und wir werden wach. Wann es soweit ist, signalisiert die „innere Uhr“. Bei Menschen, die unter anhaltendem Stress oder Depression leiden, bleibt der Cortisolspiegel hoch. Aus diesem Grund schlafen chronisch Überarbeitete und Depressive schlecht. Auch die weiblichen Geschlechtshormone Östrogen und Progesteron beeinflussen die Schlafqualität. So schlafen Frauen vor ihrer Regelblutung vielfach unruhiger, wachen häufiger auf und träumen intensiver. Es gibt viele Ursachen für Schlafstörungen und damit auch vielerlei Therapien, diese zu lindern. Eine ausführliche Anamnese und Untersuchung der Umstände kann dann mit Anwendung natürlicher Arzneimittel (Pflanzen, Homöopathie, Mineralien u.a.) helfen, die Mitte im Körper wiederherzustellen und der Nacht die Angst zu nehmen. In diesem Sinne: Schlafen Sie gut!

Naturheilpraxis Elsa Thomas· Rathausplatz 4-6· 92439 Bodenwöhr Telefon: 0 94 34 / 9 01 06 66· elsathomas@web.de Ihr IhrAnzeiger Anzeiger für für die die Region! Region!

Ihr Anzeiger für die Region!


PFLEGE IM REFUGIUM Wir wollen, dass Sie sich bei uns wohlfühlen.

Unser Service-Angebot · geräumige Einzel- und Doppelzimmer mit Dusche und WC sowie Telefon- und TV-Anschluss · gemütliche Gemeinschafts- und Aufenthaltsräume (z. B. Zirbelstube, Lesecafé Burgblick, Rosenzimmer) · Einbindung in die Kirchengemeinden · Hauskapelle mit wöchentlichen Gottesdiensten/Andachten · Sonnenterasse · Friseur und Fußpflege (in Kooperation) · öffentliche Verkehrsanbindung in unmittelbarer Nähe · frische Küche mit Waren aus eigener Produktion bzw. aus der Umgebung · und vieles mehr.... Mit der farblichen Gestaltung unserer Räume haben wir Akzente gesetzt. Gerne können Sie Ihr Zimmer mit eigenem, liebgewordenem Mobiliar bestücken. Wir legen großen Wert auf Ihre Wünsche und Anregungen, um das tägliche Leben im Refugium zu gestalten. Dazu gehört auch ein Tagesablauf, der sich an den Bedürfnissen der Gemeinschaft orientiert. Zum Wohlfühlen gehören auch die Besuche Ihrer Angehörigen, Freunde und Bekannten. Diese sind bei uns jederzeit herzlich willkommen. Wir kümmern uns auch um Besucher, die über Nacht bleiben wollen.

In unserer Einrichtung bieten wir: Vollstationäre Dauerpflege bei uns können Sie in gemütlicher Umgebung und bei liebevoller Pflege Ihren Lebensabend verbringen. Kurzzeitpflege, Urlaubs- und/oder Verhinderungspflege nach einem Krankenhausaufenthalt, bei Urlaub oder Verhinderung der Pflegeperson Besonderheit · Ärztliche Versorgung direkt im Haus · Spezielle medizinische Versorgung z.B. bei unheilbaren Erkrankungen, v.a. Schmerztherapie durch Palliativärztin, Palliativpflegekräfte und Therapeuten für ganzheitliche Betreuung

Preisbeispiele

Wenn Sie sich für das Refugium entscheiden, helfen wir Ihnen, sich in der Umgebung einzuleben. Seien es Formalitäten mit Behörden, die Organisation des Umzugs oder Unterstützung bei Orientierungsproblemen in der neuen Umgebung – wir stehen Ihnen zur Seite!

Kurzzeitpflege – Verhinderungspflege – Urlaubsvertretung/-pflege Preisbeispiel: geräumiges DZ, Pflegestufe 1, 2, 3 Eigenanteil/Tag 22,26 EUR

Vollstationäre Dauerpflege Preisbeispiel: geräumiges DZ, Pflegestufe 1 1.089,60 EUR Eigenanteil gut ausgestattetes EZ, Pflegestufe 1 1.188,60 EUR Eigenanteil

Auch der Eigenanteil bei der Kurzzeitpflege wird in vielen Fällen von der Pflegekasse erstattet.

P I S – PFLEGE-INFO-STÜTZPUNKT Wir sind eine Fachstelle für Pflegeberatung Informationen und Beratung über Pflege, Pflegeversicherung, Pflegedienste und Pflegeheime, Betreutes Wohnen Zuhause, betreute Wohngemeinschaften etc. Hilfe bei Anträgen für Pflegegeld, Informationen zu Verhinderungspflege, Urlaubspflege, Tagespflege, Kurzzeitpflege, Betreuungsleistungen bei Demenz und vieles mehr können Sie bei uns abrufen.

Wir beraten sie kompetent (Beraterteam aus: Fachpflegekräften, Ärzten, Therapeuten und Verwaltungskräften) und ohne dass für Sie Kosten anfallen, eine Mitgliedschaft in einem Verein ist nicht erforderlich. Wir geben Ihnen Tipps, schulen und beraten Sie, wie Sie die Pflege Ihrer Angehörigen selbst übernehmen, oder diese organisieren können. Sie erreichen uns unter der Telefonnummer 0 96 72 / 50 40.

Pflegeeinrichtung Refugium Krankenhausstraße 3a · 92431 Neunburg vorm Wald Telefon (09672) 5 04 - 0 · Fax (09672) 504 - 103 Email: info@refugium-neunburg.de Home: www.refugium-neunburg.de


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Schwarzachtalanzeiger Oktober 2013 by Schwarzachtalanzeiger - Issuu