Mascarillas contra el COVID-19

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Mascarillas contra el COVID-19 Creatividad en tiempos de pandemia

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Confinamiento obligatorio

Convertir cada hogar en un refugio

“Cuarentena” de la farándula

Qué hacen los famosos en el aislamiento

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QUÉ DICEN LOS ASTROS

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PAG. 14 ¿RECONCILIACIÓN EN LOS DERBEZ?

CLASIFICADOS

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Las 24 horas del día estamos rodeados de noticias que advierten sobre el COVID-19, el número de muertes, que ya supera los 10 mil en Estados Unidos, los síntomas y las medidas de precaución que debemos tomar para evitar infectarnos, y aún hay mucha gente de nuestra comunidad que cree que este virus no es nada grave y que se trata de una exageración.

“La cosa no es tan grave, esto es un invento del gobierno”, se escucha a latinos decir por las calles y por las redes sociales.

Oficiales de policía nos comentaban la semana pasada que muchas familias aún salen a la calle a hacer sus compras de comida con 5 o 7 personas, entre ellos niños; que hay grupos de hombres reuniéndose a jugar fútbol y aquellos a quienes pareciera no importarles la pandemia que ya ha contagiado a más de un millón de personas en el mundo entero.

Pero más grave aún es escuchar a los doctores de la sala de emergencia de Hospitales reconocidos de Atlanta, decir que no entienden lo que ocurre entre nuestra comunidad hispana y por qué los latinos no se están cuidando.

La intérprete médica Diana Ptacek es una de las servidoras públicas que está al frente de la batalla contra el COVID-19 a nivel local. Con preocupación, hace un llamado a la comunidad para que entiendan la seriedad de esta pandemia y en verdad se cuiden. Según ella, hay latinos con el virus en condiciones muy graves que están ya en cuidados intensivos en Georgia, y no solo hablamos de personas ancianas, también hay jóvenes y adultos.

Tenemos que tomar esta pandemia con seriedad y mantenernos en casa. Seguir las medidas de prevención, mantenernos alejados de otros al menos con un metro de distancia y lavarnos las manos. No dejes que la falta de información y la incredulidad pongan tu vida y la de los tuyos en riesgo. ¡El COVID-19 es un asunto muy serio!

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MundoHispánico | Atlanta | 9 al 15 de abril de 2020

Tragedia familiar en plena crisis del coronavirus en Georgia

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• Mario Guevara

MH

Cinco cuerpos descubiertos en un apartamento del noroeste del estado eran de niños hispanos que pertenecían a una misma familia, confirmaron las autoridades.

Una familia hispana de Georgia está viviendo la peor pesadilla de sus vidas, luego de que perdieran de una sola vez a cinco de sus miembros.

Las últimas semanas habían sido muy duras para los García, que residen en un complejo de apartamentos de la ciudad de Cartersville, al noroeste de Georgia.

Tanto el padre como la madre habían quedado desempleados debido a la crisis en torno al COVID-19.

Al matrimonio se le ocurrió la idea de recurrir a la venta de tamales entre sus amigos, lo que al principio le generó ingresos, pero lo cual tuvo un trágico desenlace.

Y es que la noche de la tragedia todos se fueron a dormir y la mamá dejó la enorme olla de tamales sobre una pequeña estufa de gas.

A la mañana siguiente ella

asegura que se despertó vomitando y completamente mareada. Trató de despertar a su esposo en busca de ayuda, pero este no le respondía.

Dice que a como pudo se levantó y fue a las habitaciones de los pequeños y tampoco estos reaccionaban.

De inmediato entendió de que algo no andaba bien y salió para pedir auxilio. Unos minutos su casa estaba llena de policías y bomberos.

Los paramédicos absolutamente nada pudieron hacer

mguevara@mundohispanico.com

para hacer que los menores reaccionaran, así es que no tuvieron más remedio que declararlos muertos.

Las autoridades revelaron las identidades de las víctimas: Nattaly García, de 3 años; Johnathan García, de 4; Guadalupe Morales, de 7; Yackelin Morales, de 11 y Wendy Morales, de 12 años.

investigación, aunque el envenenamiento con monóxido de carbono es la teoría más fuerte sobre esta tragedia.

Fui hasta el hogar en donde ocurrió este terrible percance y la escena era desgarradora desde que llegué al vecindario. En la entrada estaban los globos e imágenes en honor a los niños, así como una serie de mensajes de sus amiguitos.

Y lo que vi en la sala del apartamento era peor, pues ahí han improvisado un altar donde estaban las fotografías de los cinco hermanitos.

Entrevisté a Yeny García, la madre de los menores y entre lágrimas me contó lo sucedido esa fatídica noche.

Me dijo que una vez le entregaran los cuerpos de sus niños, los mandaría para México, su tierra natal, para que allá sus abuelos les dieran cristiana sepultura.

Para ello requerirá de ayuda financiera, pero gracias a Dios y al buen corazón de

Todo hasta ese momento indicaba de que se trataba de un accidente fatal, pues la Oficina del Alguacil del condado de Bartow no encontró la mínima pista de que hubiera mano criminal en le escena.

Los cadáveres de los cinco hermanitos fueron trasladados a la morgue de la localidad para hacerles una

nuestra comunidad, luego de que hiciera una transmisión en vivo, la ayuda llegó. En menos de 24 horas la familia colectó más de 50 mil dólares.

Por eso, quise hacer este reporte, para agradecer a cada una de las personas que se solidarizaron con esta causa.

En segunda instancia, para animarlos a que se aseguren de que en sus hogares no les falten las alarmas contra incendios y para detectar el monóxido de carbono.

Y es que este gas no puede ser percibido por ninguno de los sentidos del ser humano, por lo cual mata sin que las víctimas se den siquiera cuenta de lo que está sucediendo.

Lo ideal sería que desgracias como esta no se repitieran, pero depende de cada uno de nosotros., porque a veces preferimos ahorrarnos unos cuantos dólares sin tomar en cuenta de que eso pone en riesgo la seguridad de los nuestros. ■

• Anny Mercedes

amercedes@mundohispanico.com

El coronavirus sigue afectando a residentes del estado de Georgia, donde el gobernador Brian Kemp emitió una emergencia y aislamiento social, mientras muchos se preguntan qué a hacer en caso de padecer síntomas o condiciones de salud que requieran la supervisión médica en Atlanta.

El protocolo asumido como parte del aislamiento social es ponerse en contacto con un doctor en línea mediante el número 844-4422681, y una vez éste conozca los síntomas del paciente, le indicará si es necesario acudir a un centro de salud y ser recibir atenciones médicas.

Centros de salud que actualmente están abiertos:

→ Clínica Médica Dr. Vizcarra, teléfono:

678.615.2565 → Grupo Médico Norcross, teléfono: 770.559.3555 → Clínica Mi Familia, teléfono: 770.613.0670 → Clínica Pastor, teléfono: 404.964.4985 → Centro Médico Buford, teléfono: 770.831.9202 → Clínica Médica Buford, teléfono: 678.765.0101 → Clínica Médica Magnolia, teléfono: 770.931.1333

Para pacientes que requieran atenciones de salud bucal, el Lawrenceville Dental Care permanece abierto solo para emergencias (770.925.9045) y en Smyna y Marietta, el centro Manders Dental está recibiendo pacientes con emergencias.

El requerimiento oficial de los centros de salud en Georgia es mantener solo una persona en la sala de espera para evitar así el cúmulo de personas y el contagio en las demás salas del centro médico. ■

SHUTTERSTOCK

Centros Médicos abiertos en Atlanta en emergencia por COVID-19 En caso

de que un paciente necesite asistir a un centro de salud debe asegurarse de ponerse en contacto con el centro y agendar una cita.

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LO VIO PRIMERO AQUÍ • Por Mario Guevara

Reportero Senior de MundoHispánico mguevara@mundohispanico.com

No sabemos su nombre, pero sí sabemos que entró en pánico. Se miró en el espejo y se vio con sus 55 años, excedido de peso, diabético y… contagiado de coronavirus. Y lloró de miedo. Pensó que iba a morir.

Recordó todas las imágenes que había visto en la televisión. Toda esa gente agonizando, boqueando por un poco de aire, conectados a respiradores, muriendo por docenas, en soledad. Y pensó que no quería eso para él.

Bebió un trago antes de hacerlo, para tomar un poco de valor. Quizá fuera lo más osado que nunca hizo. No tenía temor a demasiadas cosas, pero el COVID-19 le ponía los pelos de punta.

MundoHispánico | Atlanta | 9 al 15 de abril de 2020

Enfermó de COVID-19 y quiso ser baleado ‘¡¡¡Deténgase AHORA!!!’, gritaron los agentes.

Y después escuchó los impactos.

Mario Guevara

Y ahora, él formaba parte de los “infectados”. Si no había respiradores para todos, lo iban a dejar de lado, ahogándose poco a poco, pensó. Él era un paciente de riesgo. ¿Quién iba a salvarlo si había otros con mejores posibilidades?

Lamentó todo el ejercicio que no hizo, todo lo que no se cuidó para mejorar su diabetes. Lloró por las ocasiones en que se prometió mejorar.

Por su promesa, incumplida, de Año Nuevo de salir a caminar todos los días y comer

saludablemente.

No hacía tres meses de eso. Su mundo era el de siempre y todo lo que le preocupaba eran cosas normales.

Pero todo había cambiado.

Se sentía protagonista de una película de zombies, donde se sabe que un personaje va a morir porque se infectó.

Se sentía un personaje de segunda clase. Iba a morir como una rata y no quería eso. Así que, después de apurar el trago, tomó su cuchillo y su pistola. Y salió a la calle. No había gente a la que asustar. Todos estaban en casa. Eran las 4 a.m. ¿Cómo es que su película de miedo se estaba convirtiendo en una mala comedia?

Entonces supo que debía llamar el mismo a la policía. Y lo hizo. La policía respondió a una llamada de emergencia.

Había un hombre armado en medio de la calle.

Cundo llegaron, lo

encontraron armado con un cuchillo y una pistola. “¡Suelte el arma!”, le gritaron a una distancia prudencial. ¿Qué demonios hacía allí este sujeto? Él escuchó perfectamente. Tragó saliva.

Era lo que esperaba. Cerró los ojos brevemente. Los abrió y comenzó a caminar lentamente hacia los policías armados. “¡Deténgase! ¡Quédese donde está y suelte las armas!”, repitieron los agentes. ¿Qué estaba haciendo este tipo? Pero él siguió caminando. Pensó en la brisa fresca caminando. Cerró los ojos y avanzó un poco más. “¡¡¡Deténgase AHORA!!!”, gritaron los agentes. Y después escuchó los impactos.

Un silbido, un golpe seco al mismo tiempo que el sonido sordo del disparo en su propia carne, ardor y dolor. Uno, dos, tres... nueve disparos. “Ya está”, pensó. “Ya termina”.

Entonces escuchó las

voces de los agente sobre su cara. Solo quería morirse sin molestias. Pero, al parecer, la policía no pensaba lo mismo.

La espalda y la cadera le empezaban a doler terriblemente pero, por mucho que apretara los ojos, no se desvanecía. Esto de morirse iba a ser más largo de lo que pensaba.

Los agentes pidieron una ambulancia y lo trasladaron al sospechoso a un hospital cercano. Allí, cuando lo estabilizaron, le preguntaron por qué hizo lo que hizo. Y su respuesta dejó a todos con la quijada en el suelo.

Esa misma tarde le habían diagnosticado con COVID-19, y prefirió suicidarse así, provocando que la policía lo matara repeliendo su ataque, que morir poco a poco del virus mortal.

Se espera que este hombre, del que no sabemos el nombre, pero sí la increíble historia, enfrente varios cargos. Pero eso será cuando el

MUN

opin DO iÓn

pobre tipo se recupere de sus heridas y del coronavirus.

No se sabe si realmente tiene coronavirus y si los agentes que tuvieron contacto con él se han hecho el test o están en cuarentena.

Lo que el miedo nos obliga a hacer es increíble. ¿No te parece? O quizá sea el miedo unido a la desesperanza y la soledad. Por eso siempre reflexiono sobre cuánto nos necesitamos como comunidad, incluso ahora, que estamos aislados pero... en contacto, como necesitamos todos hoy en día para sobrellevar este caos.

Gracias por leer mi columna de esta semana. Hasta la próxima.■

“Me llamo Annie Cedeño y encontré mi trabajo en las Bibliotecas Públicas de Gwinnett”

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Mascarillas contra coronavirus MUNDO Creatividad y protección en tiempos de pandemia

espe cial

Los tapabocas han sido protagonistas de la lucha por evitar el contagio del peligroso COVID-19 y en su confección se ha apelado a la imaginación y el ingenio del ser humano.

Las mascarillas se han convertido en la imagen icónica de la crisis del coronavirus en todo el mundo. Pero no todas son iguales ni protegen del mismo modo. Incluso, en muchos casos se ha apelado a la creatividad a

INVENTIVAS Y PROTECCIÓN

la hora de crearlas y usarlas. ¿Qué diferencia hay entre las mascarillas quirúrgicas y las que tienen válvula? ¿Sirve para algo hacerse una mascarilla casera, de papel higiénico o con tela, como las que se ven en muchos tutoriales han surgido durante la pandemia?■

TIPOS DE MASCARILLAS → Quirúrgicas

Cubren la boca y la nariz y están fabricadas con sustancias de polipropileno. No están diseñadas para proteger de fuera hacia dentro, solo protegen de dentro hacia fuera. No sirven, por tanto, para protegerse del ambiente, pero son útiles para evitar la diseminación del virus, que este no salga.

En medio de la desesperación por la pandemia, los llamados de las autoridades a protegerse y la escasez de medios para cuidarse, se han creado todo tipo de mascarillas caseras y formas de evitar contagiarse del peligroso coronavirus: desde cubrebocas con diseños hasta el uso de los más increíbles artículos para contagiarse.

Abra la mascarilla y ajuste la forma

De la vuelta a la mascarilla para dejar al descubierto las bandas para la cabeza Coloque la mascarilla por debajo de la barbilla y pase la mano por encima de la cabeza

Se conocen como FFP y contienen un filtro de micropartículas que impide la circulación del virus de fuera hacia dentro. Protege a quien la lleva puesta. Existen tres tipos, FFP1 (filtran el 78% del aire), FFP2 (92 %) y FFP3 (98 %). Las mascarillas FFP2 y FFP3 sí impiden la entrada del coronavirus; pero escasean incluso en los centros sanitarios.

Ponga la banda inferior por debajo de las orejas y la superior por la coronilla. Ajuste los paneles superior e inferior para mayor comodidad

→ Caseras

→ Contra gases y vapores

Tienen la misma capacidad que una mascarilla quirúrgica. Están pensadas para sustancias tóxicas como la pintura y los aerosoles, pero no para frenar la inhalación ni exhalación de microorganismos como el coronavirus. Por tanto, no se recomienda su uso cuando la intención es evitar el contagio del COVID-19.

El coronavirus se contagia, sobre todo, a través del contacto con gotas respiratorias que se generan cuando una persona enferma tose, estornuda o habla. Estas gotas alcanzan una distancia máxima de un metro y el uso de mascarillas también puede frenar el contagio, pues evita que salgan y también su diseminación.

Deben seguirse estas instrucciones cada vez que se utilice la mascarilla:

→ Filtrantes

Las mascarillas hechas con papel higiénico, tela u otros tejidos no están médicamente comprobadas.

No ofrecen garantías más allá de constituir una barrera protectora para determinadas gotas. Tienen poca acción protectora: la que apenas ofrecería un pañuelo de papel o de tela, porque no son más que eso.

¿POR QUÉ NOS PROTEGEN?

Instrucciones de ajuste GETTY IMAGES Y MH

• MundoEspecial

Con las dos manos moldee la mascarilla para que se adapte a la forma de la parte inferior de la nariz

¿REUTILIZAR? Las quirúrgicas no son lavables pues al ser de celulosa pierden las características del filtro. Las filtrantes sí pueden reutilizarse si las mantenemos en buenas condiciones higiénicas, igual que las que protegen contra los gases. Las de tela, aunque menos eficaces, sí se podrían lavar con una solución de lejía, pero no son aconsejables.

Antes de entrar en el área contaminada, hay que comprobar que el ajuste facial de la mascarilla es el correcto.

Para ello, realice las siguientes pruebas: a) Mascarillas sin válvula de exhalación: cubra la totalidad de la mascarilla con ambas manos y exhale con fuerza. Si nota fugas de aire por los bordes, reajuste la posición del respirador. b) Mascarillas con válvula de exhalación: cubra el respirador con ambas manos e inhale con energía. Deberá sentir una presión negativa dentro de la mascarilla. Si detecta alguna pérdida de presión o entrada de aire, reajuste la posición del respirador.

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MUN “Refugio en el hogar”: la orden DO que debe cumplirse en toda Georgia espe cial

El gobernador Brian Kemp se había negado a implementar una medida estatal de quedarse en casa y, en cambio, dejó la decisión a funcionarios locales. Ahora hay serias contradicciones entre lo que determinaron en las ciudades y la decisión del estado.

AP Y GETTY IMAGES

• MundoEspecial Las autoridades locales están expresando preocupación porque una orden estatal de permanencia en el hogar del gobernador de Georgia en realidad aflojará algunas restricciones que las ciudades y los condados han implementado para combatir la propagación del coronavirus, incluido el retroceso de los cierres de parques y playas.

El gobernador Brian Kemp se había negado con anterioridad a implementar una orden estatal de quedarse en casa y, en cambio, dejó la decisión a los funcionarios locales. Eso llevó a un mosaico de pedidos y restricciones locales por parte de los condados y ciudades de todo el estado.

Pero la orden de quedarse en casa de Kemp, firmada hace una semana, ahora reemplaza esas órdenes locales. Eso incluye la reapertura de muchos parques y

playas que los gobiernos locales ordenaron cerrar después de ver reuniones de personas que no obedecían los requisitos de distanciamiento.■

NEGOCIOS ESENCIALES

¿Y SI VIOLA LA ORDEN?

trucción de viviendas y la operación de transporte y servicios públicos. → Tiendas de abarrotes, mercados de agricultores, bancos de alimentos, tiendas de conveniencia. → Empresas que proporcionan necesidades de vida para personas económicamente desfavorecidas e instalaciones de refugio. → Farmacias, tiendas de suministros de atención médica e instalaciones de atención médica. → Estaciones de servicio e instalaciones de reparación de automóviles. → Bancos. → Recolección de basura. → Ferreterías, fontaneros, electricistas y otros proveedores de servicios necesarios en el saneamiento y el funcionamiento esencial de residencias y otros negocios esenciales. → Instituciones educativas, con el fin de facilitar el aprendizaje a distancia. Lavanderías, tintorerías y proveedores de servicios de lavandería.

el lugar y está fuera de casa bajo ninguna de las excepciones recibirá una advertencia de la policía y el riesgo de enfrentar cargos penales, pues es considerado un delito menor en el estado de Georgia.

→ Operaciones de atención médica, cons-

ACTIVIDADES ESENCIALES

→ Tareas esenciales para mantener la salud y la seguridad,

como obtener medicamentos o consultar a un médico. → Obtener suministros necesarios para ellos o sus familiares, como alimentos y provisiones, comidas para mascotas y artículos necesarios para quedarse en casa. → Participar en actividades al aire libre, como caminar o correr, siempre que mantengan al menos 6 pies de distancia social. → Cuidado de ancianos, menores, dependientes, personas con discapacidad u otras personas vulnerables. Cuidar a un miembro de la familia en otro hogar.

→ Si no se está refugiando en

→ Empresas que envían o entregan víveres, alimentos y bienes directamente a las residencias. → Instalaciones de cuidado infantil que brindan servicios que permiten a los empleados esenciales ir a trabajar.

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Muestran lo mejor de sí, excepto el presidente

• Por Maribel Hastings y David Torres

“El mandatario habla con ese dejo de negligencia con el que los autócratas suelen dirigirse a sus pueblos”.

America’s Voice en Español

Las crisis suelen sacar lo mejor y lo peor de las personas, y en ese sentido nuestros líderes no son la excepción.

Por ejemplo, mientras el coronavirus avanza a pasos agigantados contagiando y matando personas en Estados Unidos, así crece el nivel de cinismo y de incompetencia de Donald Trump.

Y es que nuestro flamante presidente consideró correcto referirse a los buenos ratings de sus ruedas de prensa diarias sobre el flagelo y no desaprovechó la ocasión para atacar a la prensa que mantiene a la población informada.

El mandatario habla con ese dejo de negligencia con el

Maribel Hasting y David Torres

que autócratas suelen dirigirse a sus pueblos, estos últimos tan alejados de las prebendas de la gente en el poder.

Todo esto mientras hay un panorama nada prometedor para un país que presume de su poderío económico y militar en todo momento, y con el que asegura ante el resto del orbe que puede resolver cualquier adversidad.

En tanto, en Nueva York, epicentro de la pandemia, el

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gobernador Andrew Cuomo sigue esperando los 30,000 ventiladores que se necesitan.

Y tanto ahí como en todo el país los profesionales de la salud y los hospitales carecen de mascarillas y guantes protectores, batas, ventiladores, camas y más recursos.

Ese solo heroico hecho debería hacer reflexionar a más de uno en el Gabinete, empezando por el presidente, para dar un viraje tanto en el discurso como en la estrategia, dejando que hablen y resuelvan los que saben, antes de que sea demasiado tarde.

Pero uno recupera algo de fe en la humanidad al ver a ese personal médico caminar hacia el peligro como lo dicta su profesión, y también al ver la labor de policías, bomberos y paramédicos, sin olvidar a los empleados de farmacias y supermercados; o a los que recogen nuestra basura; a los migrantes que siguen pizcan-

do y procesando alimentos —a cuya inmensa mayoría no se incluyó en el paquete de estímulo económico para enfrentar los estragos financieros causados por la pandemia por falta de documentos—, así como a algunos políticos con madera de verdaderos líderes.

Es a todo ese conjunto de seres humanos hacia donde debemos enfocar nuestra atención, pues en sus manos está el futuro de la salud de una sociedad que no deja de estar atónita con el presidente que le ha tocado lidiar desde hace tres años, incluidos sus seguidores que son conscientes de que creer y defender la xenofobia, el racismo y la discriminación no los hace inmunes al coronavirus.

Lo peor del caso es que pese a su vergonzosa conducta y al hecho de que en un principio Trump restó importancia a la gravedad de la crisis y esto incidió en que

el país no estuviera mejor preparado para enfrentarla, diversos sondeos concluyen que los índices de aprobación de la labor de Trump están a los niveles más altos de toda su presidencia.

Uno se pregunta si la pandemia incidirá a favor o en contra de Trump en noviembre, elecciones que sin duda han sido alteradas por la crisis y realmente se desconoce el efecto que tendrá en la participación y la conducta de los votantes.

Pero de una cosa sí hay que estar seguros: la pandemia estaría alterando el escenario político no solo nacional, sino mundial, dado que no ha sido exclusiva de un país o región geográfica, sino que ha puesto a prueba la capacidad de respuesta internacional.

Quién sabe qué nos depare la pandemia. Cuándo cederá, cuántos morirán,

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cómo nos afectará emocionalmente, qué estragos ocasionará en nuestra economía...

Por lo pronto, nos tiene sobrecogidos y encerrados en nuestras casas, como un “Ángel Exterminador”, merodeando nuestra forma de vida en un sistema que mostró su gran debilidad.

La única certeza sigue siendo que tenemos un presidente peligrosamente inepto, cuyas decisiones o falta de ellas pueden estar contribuyendo a que se pierdan vidas; un mandatario que a pesar de todo podría beneficiarse en noviembre del efecto que la pandemia tenga en el proceso electoral.■

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Así viven las estrellas la cuarentena

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MUN

D

sho O w

Los famosos comparten desde sus casas conciertos, consejos y más para ayudar a sus fans a vivir el aislamiento por el COVID-19.

• MundoShow Aunque han cancelado presentaciones y estrenos para aislarse en sus casas debido al coronavirus, muchos famosos no se han quedado de brazos cruzados y han intentado compartir alegría y mensajes de unión a través de pequeños shows, conversaciones en vivo, videos y demás. Checa cómo pasan las celebridades su cuarentena y qué han difundido en redes sociales.■

p Niurka Marcos

p Laura Pausini

p Gabriel Soto

y Tiziano Ferro

Los italianos se unieron, desde sus respectivas residencias, para charlar, cantar y animar a sus fans internacionales. Los intérpretes tuvieron un streaming de casi de media hora en el que hablaron de sus familias, su pasión por la música y la pandemia

El actor ha optado por consentir a su mascota, además de impartir clases de ejercicios en las mañanas. Soto se la pasa con la familia, que incluye a sus cachorros, con quienes disfruta su hogar en un paraíso natural.

La vedette cubana no se ha quedado atrás y publicó una foto en sus redes sociales donde aconseja “disfrutar de la vanidad mientras pasa el coronavirus”, escribió. Y se le ve con una mascarilla de ácido hialurónico.

p Alejandro Fernández

“El Potrillo” ha compartido a través de sus redes sociales videos de especialistas hablando sobre el coronavirus.

También ha difundido imágenes de unión y gráficas que explican el contagio.

p Bárbara de Regil

La estrella fitness decidió compartir con sus seguidores varias rutinas de ejercicio desde casa, así como fotos de sus visitas a hospitales. También ha compartido recetas de alimentos saludables, como unas galletas hechas con avena, chía y plátano.

p Thalía

La intérprete se ha sumado a las cantantes que han expuesto su preocupación por redes, y desde su Twitter compartió una nota informativa sobre el tema con el mensaje “En casa por favor”.

Además, creó polémica por su mensaje contra AMLO.

p JLo

En sus redes sociales, “La Diva del Bronx” ha compartido momentos divertidos al lado de sus hijos, quienes estudian, bailan y juegan durante el confinamiento. Uno de los más recientes llamó la atención porque está toda la familia.

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La actriz mexicana

se ha unido a otros famosos que tienen una campaña en sus redes sociales pidiéndole a sus millones de seguidores que no salgan de sus casas, para de esta forma evitar el contagio del mortal coronavirus.

Salma Hayek lanza MUNDO reto en cuarentena sho w

Una vez más, la actriz mexicana Salma Hayek sorprende en redes sociales y después de estar tres semanas en cuarentena, escribe: “Cuando se te empieza a ir la onda después de tres semanas en cuarente-

na. #challenge #yogainheels #quarantinemood”.

Mientras, una foto de ella en vestido negro y zapatillas, haciendo un ejercicio de yoga donde demuestra su elasticidad y belleza sobre una plancha de metal en lo que parece una bodega, acompa-

INSTAGRAM

Maluma presume muñeca inflable • MundoShow Maluma mostró en sus redes lo que hace para pasar sus días en cuarentena, además de ejercitarse y cantar, el intérprete demostró que tiene una nueva novia plástica.

Se trata de una muñeca inflable, la cual el intérprete la pre-

El colombiano mostró

Aislinn Derbez y Mauricio Ochmann “aislados y juntos” • MundoShow Los actores Mauricio Ochmann y Aislinn Derbez sorprendieron con el anuncio de que su relación de pareja estaba en pausa y habían decidido fortalecer la de amistad.

Pues ahora de nuevo han hecho que el público se cuestione el rumbo de su relación

al compartir algunas en redes sociales donde se les ve juntos.

La hija de Eugenio Derbez fue quien subió a Instagram un video en el que se ve a Mauricio jugando con Kailani, la hija de ambos, mientras Aislinn los graba lo que al parecer indica que están pasando la cuarentena juntos.

Desde la noticia de que su

INSTAGRAM

que tiene una “nueva amiguita”, que sorprendió a sus fans por su aspecto.

sentó como su novia; la muñeca llamó la atención por su semejanza con la de una mujer “de carne y hueso”.

“Hola corazón, cómo amaneces, ¿Estás bien mi amor?, ¿Por qué no te vas a cambiar?”, expresa el colombiano en un clip.

Fue a través de sus stories de Instagram que Maluma presentó a esta voluptuosa y plástica “mujer” que lució un revelador traje de baño de cuero y a quien el cantante besó, después de presentarla formalmente a sus fans. (El Universal)■

ña su “desesperación” por el obligado encierro por el coronavirus.

Asimismo, etiqueta la palabra #challenge, lo que podría considerarse el nuevo reto en redes para sus fans y que suban en lo que se están ejercitando esta cuarentena.

INSTAGRAM

• MundoShow

En las primeras horas de su publicación, la imagen ya tenía un sinnúmero de comentarios halagando su elasticidad y belleza, logrando rebasar los 350 mil likes.■

El español

había mostrado a su hija recién nacida en una foto donde la cargaba (abajo) y ahora lo hace nuevamente en un divertido vídeo en medio de la cuarentena por el virus.

Enrique Iglesias muestra a su hija pequeña Masha • MundoShow

Al parecer los seguidores tienen fe en la relación de

pareja pues en algunas imágenes de sus redes sociales más de uno sugiere que “deberían regresar”.

relación había dado un giro ambos dejaron claro que su prioridad era su familia y así lo han demostrado.

En otro video que igual-

mente subió Aislinn y después retomó Mauricio se ve a él jugando con la pequeña quien brinca hacia el sillón. (El Universal)■

A través de sus redes sociales, Enrique Iglesias subió un video en el que pone a bailar a su hija al ritmo de la canción “We Are Young”, del grupo Fun. Hasta el momento, el clip lleva más de 600 mil reproducciones y artistas como Dulce María reaccionaron a la escena de padre e hija.

Los seguidores del cantante español mostraron su gusto por el momento y dejaron comentarios en donde se ven encantados con la bebé. Además aprovecharon para mandarle mensajes de apoyo por la pandemia del coronavirus Covid-19.

También mencionaron que la niña es igual a su padre y agradecieron a Enrique Iglesias por presentar a su hija por primera vez.

Masha es la tercera hija del intérprete con la tenista Anna Kournikova y nació el 30 de enero del 2020. (El Universal)■

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Apps para detectar el COVID-19 MUNDO • MundoTech Con la pandemia del COVID-19, se han desarrollado diversas aplicaciones y herramientas en internet para detectar el coronavirus, que pueden ayudar a salvar vidas y evitar el colapso de los sistemas sanitarios ante la avalancha de pacientes que buscan saber si se han contagiado.

En Georgia, dos prestigiosos centros médicos universitarios, Emory y Augusta University, han lanzado web y app para que los usuarios puedan realizarse un autotest, comprobar su riesgo o saber qué hacer en caso de experimentar los síntomas de la enfermedad.

Uno de los creadores de AU Health ExpressCare, la aplicación de la Universidad de Augusta, es el investigador y médico hispano José Vázquez, que explicó a Efe las ventajas de la herramienta, que se puede descargar de manera gratuita en los aparatos Apple y Android.

FACEBOOK

Dos prestigiosos centros médicos universitarios en Georgia han lanzado herramientas en línea para realizar un “autotest” del nuevo coronavirus.

tech

En internet se pue-

de visitar la página web que sirve como herramienta “educacional”, dijo el doctor Carlos Del Río.

El doctor José Vázquez explicó que la aplicación se descarga de manera gratuita en iPhone y Android.

gastrointestinales”, explicó Vázquez, jefe de infectología de la Universidad de Augusta.

Si la persona sufre alguno de los síntomas, la aplicación recomienda hacerse la prueba, indicó Vázquez, que agregó que en caso de que el usuario viva en el área metropolitana de Augusta –que incluye partes de Carolina del Sur–, puede acudir a uno de los sitios habilitados por la uni-

“Queremos que la comunidad use el app para que no llegue todo el mundo al hospital. La aplicación especifica si la persona posiblemente tiene el COVID-19. Le pregunta, por ejemplo, si tiene fiebre, problemas respiratorios, problemas

versidad para ello.

La otra herramienta desarrollada en Georgia por el Hospital Universitario Emory de Atlanta, tiene la ventaja de estar disponible también en español, y su objetivo es “comprobar el riesgo” si la persona se contagia con COVID-19.

El doctor de origen mexicano Carlos Del Río, epidemiólogo del Hospital Universitario

Emory de Atlanta, dijo que la herramienta evalúa los riesgos de los pacientes, si debe hacerse la prueba del virus o llamar al médico, y la recomienda para todos aquellos que sufren de ansiedad en estos tiempos de pandemia.

El denominado “Coronavirus Checker” (https:// c19check.com/start) advierte, sin embargo, que su propósito

es “educacional” y no reemplaza la evaluación médica profesional. “Nunca ignore el consejo médico profesional ni se demore en buscarlo por algo que haya leído en este sitio web”, afirma el sitio de Emory.

(Marcelo Wheelock-EFE)■

• MundoTech

A automovilistas de Georgia se les dijo que mantuvieran sus ventanas cerradas mientras sus autos se alineaban en un sitio masivo de prueba de COVID-19, que abrió en una plataforma de estacionamiento en el Instituto de Tecnología de Georgia.

El estado se está asociando con CVS Health para establecer pruebas rápidas que puedan acomodar múltiples carriles de automóviles simultáneamente en el campus de Georgia Tech en el centro de Atlanta, anunció el goberna-

dor Brian Kemp.

Kemp dijo en un comunicado que se esperaba que el proceso demorara unos 30 minutos desde la prueba para entregar los resultados. Y los resultados positivos podrían incluso entregarse en tan solo cinco minutos, dijo CVS en un comunicado.

“El aumento del acceso a las pruebas rápidas sigue siendo una de nuestras principales prioridades para identificar más casos, brindar a los georgianos la atención que necesitan y prevenir nuevas infecciones en nuestras comunidades”, dijo Kemp.

AP

Pruebas masivas en estacionamiento de Georgia Tech

Ante el aumento de

A plena capacidad, el sitio podrá realizar hasta un máximo de 1,000 pruebas por día.

Los pacientes deben registrarse previamente con anticipación para una cita en línea el

mismo día en www.CVS.com/ minuteclinic/covid-19-testing.

(AP)■

los casos de coronavirus, las autoridades estatales se han asociado con CVS Health para realizar exámenes rápidos en el área de Atlanta.

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7. DOBERMANN D AN ÉS 9. GRAN TERRIER 8. FOX GRAN D AN ÉS 9. 10.

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¿Qué le dice un chinche a otro?

- Te voy a ser chinchero, yo te quiero.

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¿Por qué los patos no tienen amigos?

- Porque son muy antipáticos.

Camarero, ¡hay una mosca en la sopa!

- Tranquilo, que la araña que hay en el pan se la comerá pronto.

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¿Qué le dice una morsa a otra?

- ¿Almorsamos?

p Ratas y murciélagos Una rata tiene a un murciélago de novio y otra rata le dice: - Vaya novio feo te has echado…

- Sí, pero es piloto.

p Perros

Solución 2.- Faltan algunos árboles.

1.- La lámpara tiene otra franja.

3.- La nariz de Scooby-doo es más grande.

4.- Faltan las rayas a los tenis.

5.- La cortina es más larga.

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“Ángel de mi guarda, dulce compañía, no me desampares ni de noche ni de día”.

HORÓSCOPO

Julión Álvarez

Julio César Álvarez Montelongo es un cantante del género regional mexicano, nacido el 11 de abril de 1984, en La Concordia, Chiapas, México.

ORACIÓN A NUESTRO ÁNGEL GUARDIÁN

Santo Ángel Guardián, que velas y asistes mi alma y mi vida angustiada, no me abandones, ni te apartes de mí por mi falta de comunicación. No le des lugar al mal acechante que me pudiera someter en este cuerpo mortal; escucha a mi corazón arrepentido del pecado y guíame en el camino de la salvación y misericordia.

Sí, Ángel de Dios, el guardián y protector de mi alma y cuerpo, intercede ante Dios para que me sean perdonadas todas las causas con las que he faltado, en los días de mi vida y si he pecado también en este momento.

Mi amado Ángel Guardián, protégeme hoy y siempre y mantenme alejado de toda amenaza del enemigo e intercede ante el Señor en mi favor, para que Él, nuestro Señor Creador, me fortalezca, proteja y de su amor. Gracias, gracias, gracias.

SHUTTERSTOCK

Salir a la calle y encontrarte con gente usando guantes, distantes de ti y con tapabocas fuera de un hospital, puede ser un estímulo amenazante tan fuerte para el cerebro que nos detona algo con lo que nadie quiere lidiar: el sentir miedo.

Nuestro cerebro es un órgano muy complejo con más de 100 millones de células nerviosas y que a través de una red nerviosa decodifica lo que sentimos, pensamos y hacemos, algunas de las cuales producen reacciones consientes y otras automáticas.

Claro está que no todos reaccionamos de la misma manera a un estímulo determinado, algunos tenemos miedo a las víboras mientras que otros las encuentran interesantes. ¿Pero tú a que miedo te atraes automáticamente? Existe el miedo real, que es el que en verdad representa una amenaza real, como que el perro te está siguiendo para morderte.

Esto sucede por un patrón interno fisiológico y emocional, te está protegiendo esta conducta: estado de supervivencia.

El otro miedo es irreal o irracional, es el más común y tiene origen en el pensamiento imaginario. Todo sucede en la mente y por característica nunca llega a suceder por lo mismo que solo sucede en la mente.

Tales miedos pueden ser a la incertidumbre, a la soledad, a la pobreza, a la enfermedad, al fracaso y muchos más.

En estos tiempos de crisis es importante detectar qué tipo de miedo podemos estar atra-

MUN

DO insp irac iÓn

Contra el miedo y la ansiedad

• MundoÁngeles

Manuel Temoltzin/El Universal

GETTY IMAGES

• Por Geovana Aispuro

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vesando, porque una vez que se activa el miedo entras a un estado de estrés muy importante pues tu cuerpo nuevamente se empieza a proteger biológicamente y eso hace que te vuelvas menos inteligente porque no tienes claridad de pensamiento.

Una vez que detecto ese miedo, por ejemplo a la enfermedad, lo primero que hay que hacer es respirar. Si la respiración profunda le dice a mi cuerpo: “Calma tienes aire”, por lo tanto si estas vivo si estás bien.

Y en ese momento de calma aprovechar para que de manera consiente te repitas: “Todo va a pasar y seguro estaremos muy bien, todo volverá a la normalidad, confiamos en nuestra capacidad de salir adelante”.■

→ Aries

21 de mar. | 20 de abr.

Te puedes relacionar fácilmente y sin presunción. No esperas que otros tomen la iniciativa para acercarse, sabes que esto es muy difícil para algunos.

→ Tauro

21 de abr. | 20 de may.

Aprendes bien la actividad que decides desarrollar y no menosprecias a quienes puedan enseñarte mucho.

Eres responsable, atendiendo lo mejor que puedas tu trabajo.

→ Géminis

21 de may. | 21 de jun.

Tienes muchos motivos para llegar a alcanzar lo que anhelas, por eso tu éxito está asegurado.

No te interesas por actividades sociales.

→ Cáncer

22 de jun. | 22 de jul.

En algún momento la relación que tuviste con tus padres fue tensa y sentiste que te rechazaron, debido a que no te ajustaste a su estricta disciplina. Ahora todo

es diferente, eres libre para triunfar.

→ Leo

defensiva, disfrutarás con una pareja de mente liberada que te ayude a desarrollarte.

de personas poco confiables, que no vacilarán en traicionarte o echarte la culpa de cualquier fracaso. Sé realista en tus ambiciones y establece metas trascendentes.

23 de jul. | 22 de ago.

Tus actividades → Escorpión laborales o 23 de oct. | 21 de nov. profesionales deben Como anhelas estar en organizaciones mantenerte donde tus decisiones independiente del deban ser compartidas contacto estrecho → Acuario con otros. No te con los demás, tienes 22 de ene. | 19 de feb. involucras en asuntos que solucionar tus Disfrutas la comodidad de tipo dudoso. problemas sin la ayuda de una casa bien de nadie. Eres tu propio amueblada, comida → Virgo sostén y derrota. abundante y bien 23 de ago. | 22 de sep. preparada para recibir Debido a tu falta de → Sagitario a tus amistades. El criterio, puedes dejar 22 de nov. | 21 de dic. trato con tus amigos es pasar oportunidades de Hoy tienes tendencia siempre cálido. largo, principalmente más que nadie a si se trata de algo contraer infecciones, → Piscis serio. Tu generosidad por lo que debes 20 de feb. | 20de mar. te puede llevar a sufrir de extremar tus Te adaptas a estrictas escasez de dinero. precauciones y reglas para manejar mantener una buena tus finanzas y acepta → Libra salud. Evita comer responsabilidades 23 de sept. | 22 de oct. alimentos enlatados. para planes futuros, Si ya has logrado es la única forma de modificar con éxito tu → Capricornio organizarte; así evitas actitud hacia la gente, 22 de dic. | 21 de ene. caer en aburridas y ya no estás a la No seas presa fácil rutinas.

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¡A moverse y sudar con alegría! MUNDO

• Alberto Brown Rodríguez

arodriguez@mundohispanico.com

Ya son varias las semanas de confinamiento por el Covid-19 y aún no termina; si ya durmió hasta no poder más, si ya se deleitó por horas de su serie favorita de TV o Netflix, si ya jugó intensamente su video juego predilecto, si ya aprendió a cocinar una sabrosa receta con la ayuda de un chef o tutorial, y ahora no sabe qué hacer. Escuche a expertos, médicos y la Organización Mundial de la Salud, quienes recomiendan realizar actividades físicas como ejercicios, meditación y bailes divertidos para mantenerse en forma y desestresarse.

Compilamos una serie de rutinas de entrenadores de atletas y celebridades, y otras de famosos que comparten con el público para que se ejerciten en casa. También se incluyen populares Apps gratuitas para hacer diversos ejercicios y consejos por expertos.

1. ATHLEAN-X en español: el canal oficial en YouTube del entrenador de atletas profesionales y fisioterapeuta Jeff Cavaliere ofrece sus exitosas rutinas de ejercicios para moldear el cuerpo atlético que siempre ha soñado. www.youtube.com 2. Bárbara de Regil: la actriz mexicana compartió en Instagram ejercicios que realiza durante esta cuarentena. “Ejercicio en casa. Necesitas 1 libro pesado y 2 litros de leche. Son 6 ejercicios, necesito que hagas 4 vueltas y 20 repeticiones de cada uno al final. Repite los 2 ejercicios 30 segundos cada uno sin parar. Cuidándonos unos a otros, yo me prometí NO SALIR… Porque ME AMO Y LOS AMO”, escribió la actriz. www. instagram.com/barbaraderegil 3. Meditación: en YouTube hay miles de tutoriales de expertos, gurús, grandes maestros y fa-

FOTOS: FIONA GOODALL/GETTY IMAGES, INSTAGRAM DE BÁRABARA DE REGIL, YOUTUBE, JUSTDANCENOW.COM, NIKE TRAINING CLUB APP, ATHLEAN-X

Expertos, famosos y gurús comparten en redes sociales ejercicios para hacer en casa.

joya s

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10 mosos que comparten ejercicios de medicación para desestresar la mente y el cuerpo.

Es una excelente opción para practicarla en familia. www. youtube.com

4. Niños: en las plataformas digitales y redes sociales hay miles de videos y tutoriales para que los pequeños de la casa se mantengan activos bailando, haciendo gimnasia y divertidas

actividades físicas. www.youtube.com 5. Bailes: coreógrafos, famosos y amantes del baile están subiendo miles de videos para compartir sus rutinas de zumba, hip-hop, cumbia, bachata, entre otros ritmos. Otra buena opción para ejercitarse con la familia. www.youtube.com 6 y 8. Nike Training Club App: la famosa marca deportiva se ha sumado a otras como Adidas y Under Armour y empresas como Down Dog, 8fit, Barre y 7 Minute Workout con sus aplicaciones gratuitas que

permiten entrenar desde su móvil en casa desde ejercicios, yoga, boxeo, entre otras disciplinas. www.nike.com/ntc-app 7. Yoga: nada mejor en esta época que practicar esta milenaria disciplina que fortalece y serena al cuerpo, mente y espíritu con sus técnicas de respiración y meditación. En las redes sociales hay miles de videos de expertos y maestros de yoga que comparten sus ejercicios para niños y adultos.

También existen apps gratuitas como 5 Minute Yoga o Yoga For Beginners. www.youtube.com

9 9. App divertida: Juste Dance Now es una popular aplicación para ‘sacar a la estrella de baile que llevan dentro’. Tiene un menú que incluye más de 500 canciones de todos los estilos y que permite al usuario competir con otras personas en cualquier parte del planeta. www. justdancenow.com 10. Ejercicios: miles de coreógrafos, entrenadores y preparadores físicos comparten diariamente rutinas de ejercicios para practicar en casa. Idóneo para toda la familia. www.youtube.com ■

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