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Disfraces mexicanos Abacor.
Las fiestas de disfraces han vuelto y a través de los disfraces se recrean las tradiciones fiestas del día de muertos con imaginación. La fábrica de disfraces Abacor es una empresa mexicana dedicada al diseño y confección de disfraces de alta calidad. https://disfracesabacor.com/
Bufandas Folklora: Es una marca mexicana que abarca distintas colecciones creados en distintas comunidades de los pueblos originarios. Las bufandas de esta marca se inspiran apoyando a la cultura, utilizando materiales de la más alta calidad para la temporada de invierno. https://folklora.mx/collections/bufandas
CAMPAÑA INTERNACIONAL 25N
¡16 días para decir
Alto a la Violencia ahora más que nunca!
La campaña mundial pide el fin de la violencia contra las mujeres y las niñas. Se lleva a cabo todos los años y comienza el 25 de noviembre, el Día Internacional de la eliminación de la Violencia contra la Mujer; y finaliza el 10 de diciembre, el Día Internacional de los Derechos Humanos.
La experiencia de la violencia está todavía tan extendida que afecta a una de cada cinco mujeres en el mundo en al menos una vez en sus vidas. Se expresa en diversas formas: desde la agresión física, la violencia sexual, el daño psicológico, la violencia económica y patrimonial, la discriminación laboral y el feminicidio.
Como se ha visto a lo largo de la historia, la violencia contra la mujer puede asumir infinitas facetas y manifestarse en cualquier contexto social, por lo que la ONU estableció el 25 de noviembre para difundir la advertencia y actuar con urgencia ante las tinieblas dejadas por las violencias en las mujeres.
Para la ONU detener la violencia de género generalizada inicia con creer en las sobrevivientes, crear espacios para que las mujeres compartan su voz y sus historias como testigos y proponer acciones para poner fin a los niveles epidémicos relacionados a la violencia de género.
De acuerdo a la organización se debe ir al origen, que son la falta de derechos humanos y oportunidades para la mujer. Sugiere que se necesitan programas donde se eduque, transforme y empodere a las mujeres y niñas. Al mismo tiempo ser estrictos en la aplicación de leyes para evitar la expansión de la violencia.
La organización señala que se ha visto un aumento de la violencia machista durante los últimos dos años entre la pandemia y la crisis económica actual. Se ha visto como las niñas y las adolescentes viven mayores riesgos y los traumas psicológicos generados en ellas, también han ido en aumento.
HISTORIA DE “LAS MARIPOSAS”: ORIGEN DEL DÍA CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO
En 1960, en República Dominicana fue el día que fueron asesinadas las hermanas Patria, Minerva y María Teresa Mirabal por luchar contra el régimen autoritario del dictador Rafael Trujillo, considerado uno de los dictadores más implacables de América Latina, quien estuvo al mando de ese pais por más de 30 años.
Durante estas tres décadas, su mandato se caracterizó por la violenta represión a toda oposición. Ésta se reflejó en los miles de asesinatos, desapariciones, persecuciones, violaciones, exilios y diversos crímenes de lesa humanidad. Se calculan más de 50 mil personas asesinadas durante su régimen.
Las hermanas Mirabal Reyes comprendieron que el dictador dominicano Rafael Trujillo era un grotesco tirano y el comienzo de la destrucción nacional. Entonces se alistaron a la resistencia. Sin embargo, el
país ya estaba controlado y vigilado por el Servicio de Inteligencia Militar.
Ante esta situación, las hermanas fueron a parar varias veces a la cárcel y padecieron torturas, violaciones y finalmente fueron asesinadas a palazos por el régimen militar. Los militares intentaron simular un accidente y atribuir los golpes que las mataron a un accidente de automóvil.
Esto sucedió un 25 de noviembre de 1961, Minerva tenía 26 años, Patria 30 y la mayor, Maria Teresa 36. El martirio de las hermanas “Mariposa”, quienes destacaron como líderes en el activismo contra la dictadura, marcaron el camino del día internacional de la lucha contra la violencia.
La brutalidad con la que fueron tratadas las hermanas Mirabal, dieron origen a que el 17 de diciembre de 1999, la Asamblea General de Naciones Unidas aprobara la Resolución 54/134, que declara el día 25 de noviembre el Día Internacional por la Eliminación de la Violencia Contra la Mujer.
En lo relativo a la violencia machista recibida por las hermanas, el escritor Mario Vargas Llosa escribió la novela “La Fiesta del Chivo”, donde narra la desigualdad de género hacia las mujeres y estipula que el peligro de las dictaduras no sólo incluyen la corrupción, sino la crueldad y trágica perversión sexual y violencia hacia la mujer.
Hoy en día, el Comité ONU Mujeres trabaja incansablemente para la erradicación de la violencia contra las mujeres. Algunos de los datos publicados en su página web son escalofriantes y México está considerado en los primeros lugares del mundo, consideran que en el país se ha convertido ya en una crisis humanitaria.
GANDHI UNA FIGURA DE LUCHA POR LA PAZ.
El día Internacional de la No Violencia fue elegida el día del cumpleaños de Gandhi, quien es un símbolo de la resistencia no violenta, que logró que la India se independizara del dominio británico en 1947
Bajo su liderazgo, Gandhi inspiró entonces a lograr una revolución no violenta generada a través de varios movimientos de liberación con la que se ponían de manifiesto los derechos humanos de los colonizados, una política de respeto a los usos y costumbres hindúes y un alto a la segregación racial.
La violencia, entendida como agresión o daño físico se ha utilizado como herramienta de poder y ha provocado graves problemas a lo largo de la historia. Ha creado división entre personas, sociedades y guerras en civilizaciones enteras.
Hoy, Gandhi sigue inspirando a movimientos que manifiestan el derecho a la libertad y el respeto a los derechos humanos. Gandhi cultivó la conciencia de que la fuerza principal del humano por naturaleza radica en la verdad, la empatía y la paz, por ello utilizó la frase de la No Violencia para realizar su lucha.
Estaba convencido de que una idea pacífica podría cambiar el mundo, sembró la idea de la colaboración individual y colectiva para lograr su objetivo. Su método, basado en la desobediencia civil, logró movilizar a las masas de la India hasta lograr la independencia del Reino Unido.
El día Internacional de la No Violencia fue elegido por la Asamblea General de las Naciones Unidas con el objetivo de conmemorar y difundir cada 2 de octubre el mensaje de la no violencia a través de la educación y la conciencia pública iniciado por Gandhi.
La ONU decidió celebrar este movimiento el mismo día del nacimiento de Gandhi, quien nació el 2 de octubre de 1869. Este día representa mundialmente una ocasión para conmemorar su vida y su pensamiento, ya que aún es fuente de inspiración para luchas y comunidades sustentables de todo el planeta.
Como se afirma en la Resolución de la ONU, la celebración hace énfasis en difundir el mensaje de la no violencia a través de la educación y sensibilización de todas las personas en todos los países, para garantizar una cultura de paz, tolerancia y entendimiento.
DISTHEGUY estrena segundo single:
ES LA ETAPA MÁS SERÍA DEL PROYECTO DESDE QUE INICIÓ, PROMETE NO SOLO
ENGLOBAR CANCIONES, SINO UN MUNDO, UNA ESTÉTICA Y UN SONIDO QUE PARTE
PARA LO QUE DESPUÉS VA A CONTINUAR PARA DISTHEGUY. ESPECIALMENTE PORQUE
ES UNA ETAPA QUE NUNCA SE REPETIRÁ. DISFRUTEN LA ERA ‘KUTE & LOVELY’, PORQUE NO REGRESA.
RAÚL MIGUEL VALVERDE PALACIOS
Alejandro González Martínez es cantante, escritor, productor y hace “un poco de lo que se pueda hacer” bajo el seudónimo de ‘Distheguy’. Radicado en la Ciudad de México, pero originario de Acapulco, Guerrero, ha lanzado su último material: ‘Modelo de Versace’; segundo single de su anticipado EP debut “Teenage Dreams”.
Si bien Distheguy explicó que todo el EP contiene sonidos pop, cada canción experimenta conjuntamente con otro género. En ‘Modelo de Versace’, estrenado el 23 de septiembre, podemos ver una mezcla entre “house, funk y un toque de un Luis Miguel contemporáneo”. Acompañado de un video
grabado en Europa, con la edición de Antipop Estudio y la tipografía de TysaPaulina, conjuntan una estética divertida y carismática, nombrada y definida por el artista como ‘Kute & Lovely’.
Bajo esta estética, Distheguy busca retomar su idea de los sueños: “en algún momento, entre la secundaria y la prepa, despertamos y decimos ‘ok, tengo el sueño de estar en un escenario, hacer esta rola, hacer algo artístico’; o el sueño que sea en el campo que sea. Es el momento en que todos descubrimos que es lo que buscamos de la vida y los sueños que tenemos, es esa parte del amor y de deseos que tienes. La parte inocente y feliz que te hace simplemente soñar con eso que está ahí. Lo ves todo como si fueran flores y colores”, detalló.
Es por ello que hace dos años, con apenas la mayoría de edad y al no existir una vida de artista en Acapulco por el poco apoyo al arte, pues “no se llega a ver como una manera profesional ante los demás”, Alejandro se vió obligado a migrar al centro del país. Ya como Distheguy, tras conocer gente más posicionada dentro de la industria de la música, se dió cuenta que “todo mundo llega super, como si todo fueran flores y color de rosa, cuando en realidad no es tanto así. Este proyecto se enfoca más en esa parte, en la parte inocente de los sueños”, relató.
Por otro lado, la llegada a la capital le sentó bien: “la CDMX recibe tanta gente de distintas partes del mundo, con distintas culturas, distintas formas de pensar y trabajar. Al final uno también agarra el pedacito que le gusta de cada una y terminas haciendo un collage de todo”, compartió.
Paralelamente, la brecha que separa el sueño y la meta de hacer música se adelgazó: “llega un punto en el que quieres cumplirlo, tienes que comenzar a trabajar. Darle seriedad a lo que haces y darle el valor que verdaderamente merece. Es tomarte las cosas en serio y de verdad poner de tu parte. Más allá de decir ‘esto es lo que quiero’ y hacerlo”, sinceró. Con esta idea en mente, comenzó una etapa de formalización: “tomé clases de canto, busqué el lenguaje en el que se desenvuelve este mundo, a nivel producción, ingeniería, para que el proyecto termine teniendo el sonido que yo busco y no tenga que ser una divagación en todo momento. Llevar a un punto en el que se pueda publicar y que se pueda entender”, compartió.
Su crecimiento artístico es notorio. La diferencia entre las primeras canciones y el último single se vislumbra desde la voz: “deja de intentar ser tan grave como yo la intentaba hacer. Por el mismo hecho de que quería ocultar ciertos detalles que tenía al momento de cantar y no sabía cómo corregir. Al yo buscar hacerlo de una manera más profesional y darle el respeto que esto se merece, pude aprender a llevar de mejor manera mi voz y que no se sienta forzado en algunas grabaciones, algo más natural”, detalló Distheguy.
Si bien al principio se inclinaba a géneros urbanos, esto permitió que desde su sencillo ‘Break’ naciera un sentimiento: “no todo en el mundo es trap y no es el único género en el que puedo desenvolverme”, comparte. Así, comenzó a experimentar con el sonido pop, como en “Si tu mami viera”, sencillo precursor de esta etapa ‘Kute & Lovely’.
Para Alejandro, este proyecto avanza con su crecimiento personal: “es lo que vivo día con día. Viene una parte muy introspectiva. Por más infantil que suene, en cuanto a las letras es introspectivo. Incluso de saneamiento personal. El compartir esto es algo muy bonito. Con él, es muy difícil separar al arte del artista”, explicó.
Actualmente, con ‘Kien Dices Ser’ y ‘Modelo de Versace’, primer y segundo sencillos de ‘Teenage Dreams’ respectivamente, Distheguy se remonta a su etapa adolescente, donde estaba muy expuesto a Moterato, Blink 182, Tungas, etc: “En ese momento fue cuando deje de escuchar el ‘genero urbano’, trap, R&B, etc, y me enfoqué más en esta oleada de música. Me hace muy feliz exponer mi versión de esto dentro de mi proyecto”, concluyó.
SE ACERCA EL INVIERNO Y PARA MANTENERSE
PROTEGIDO CONTRA LOS VIRUS DURANTE LA FRÍA ESTACIÓN, LA ALIMENTACIÓN JUEGA UN PAPEL FUNDAMENTAL EN EL FORTALECIMIENTO DE LAS DEFENSAS INMUNITARIAS. EL SISTEMA INMUNE ES COMO UNA BALANZA, NECESITA PERMANECER SIEMPRE EN EQUILIBRIO PARA QUE LAS DEFENSAS SEAN ÓPTIMAS
Quercetina:
Descubre los alimentos donde se encuentra la molécula que podría inhibir futuras variantes del covid-19
Una herramienta útil para frenar posibles variantes del covid-19, es la quercetina. De acuerdo a un estudio realizado por científicos italianos y españoles, aseguran que la esta molécula, presente en diferentes frutas y vegetales, inhibe la proteína 3CL pro, la principal responsable de que este virus se replique en el cuerpo humano.
La quercetina es un compuesto de origen natural que contiene una serie de propiedades originales desde el punto de vista farmacológico. Está presente en abundancia en las verduras y es conocido por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antialérgicas, así como propiedades inhibidoras de algunos virus.
Gioacchino Calapai, catedrático de Farmacología de la Universidad de Mesina y director médico del G. Martino de esta ciudad, y uno de los participantes
en la investigación señala que la quercetina no es la única sustancia que inhibe la actividad del virus, sino que hay otro flavonoide, la baicaleína que también es capaz de detener la proliferación.
El grupo de investigadores italo-español no es el único que ha estudiado la quercetina frente al coronavirus. Otros autores han publicado que un conjunto de hierbas utilizadas en la medicina china que también contienen esta molécula son capaces de prevenir un daño renal debido al covid-19.
Otros investigadores en la medicina de la India, también han comprobado que la quercetina es una potente molécula que tiene efectos beneficiosos sobre la incidencia y la duración de las infecciones del aparato respiratorio. Lo más interesante de los estudios es que esta molécula se encuentra de forma natural en los alimentos.
CLAUDIA CORATELLA
¡ALIMENTOS QUE LA CONTIENEN!
La quercetina pertenece a un grupo de compuestos vegetales llamados flavonoides y se encuentra en grandes cantidades en algunos alimentos vegetales como frutas, verduras, nueces y semillas. También es un componente de algunas hierbas como el Ginkgo biloba, la hierba de SanJuan y el sauco negro. Como todos los flavonoides, la quercetina tam-
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bién actúa como antioxidante para el organismo y combate los radicales libres. También ayuda a proteger contra una gran cantidad de problemas de la salud, incluidos el cáncer, las enfermedades cardíacas y el Alzheimer, por nombrar algunas.
Para aumentar el nivel de quercetina en el organismo se recomienda la ingesta diaria y variada de estos alimentos que la contienen:
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Alcaparras: Alimento con mayor contenido de quercetina. Contiene alrededor de 181mg. Son ricas en flavonoides, mejoran el metabolismo del colesterol y ejercen una acción antiinflamatoria y anti trombótica.
Cebolla morada: Contiene además vitamina C, hierro, selenio, yodo, zinc y magnesio. Contiene alrededor de 20 mg de quercetina.
Uvas, arándanos y zarzamoras: contienen un poderoso efecto antidegenerativo y anticancerígeno gracias a todas sus virtudes antioxidantes. Contienen alrededor de 18 mg.
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Manzanas: el consumo reduce la posibilidad de padecer asma, contienen calcio, fósforo, potasio, zinc y magnesio. Su contenido de quercitina es de alrededor de 6 mg.
Jitomates: Se considera que contienen hasta un 79% más de quercetina que la fruta. Además de otro potente antioxidante llamado licopeno.
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Brócoli y coles de Bruselas: contienen vitaminas del grupo B, vitamina C y vitamina E. Contienen alrededor de 4 mg de quercetina.
De acuerdo a los estudios, estos son los alimentos que contienen mayor cantidad de quercetina. Sin embargo también se incluyen otros en los estudios; como los cereales integrales, los frutos cítricos, las nueces, las almendras, los espárragos, las cerezas o el té verde.
ELON MUSK, DE TESLA CONTEMPLA INVERSIÓN POTENCIAL EN MONTERREY
El presidente ejecutivo de Tesla Inc (TSLA.O), Elon Musk considera interesante invertir en el estado norteño de Nuevo León. Conocida como la ciudad de las Montañas, Monterrey es la ciudad con mejor nivel económico en la República Mexicana.
Se considera que Tesla ha considerado establecer una sede de su producción en esta ciudad debido a su ubicación geográfica, su cercanía con Estados Unidos hace que esta ciudad sea sumamente atractiva a las inversiones extranjeras, debido a que el estado limita con Texas.
Elon Musk está mirando la posibilidad de construir una nueva fábrica de autos eléctricos, en particular está mirando hacia a Santa Catarina, un municipio en las afueras de la capital del estado, cuya actividad principal es la del sector industrial, con aproximadamente un total de 300 industrias.
Musk y distintos ejecutivos de Tesla estuvieron presentes en el Estado de Nuevo León y sostuvieron recientemente una reunión con el gobernador Samuel García y su esposa Mariana Rodríguez. También asistieron el gerente de mercado de Tesla México, Eduardo Grandio y Ken Salazar, embajador de Estados Unidos en México.
Aún no existe un comunicado específico sobre sus intenciones, sin embargo existe un interés real de Elon Musk en hacer crecer a Tesla a un tamaño extremo, por lo que en sus planes está la construcción de unos 20 millones de vehículos eléctricos por año en todo el mundo para 2030.
Actualmente Tesla cuenta con plantas en Texas, Shanghái y Berlín, pero ahora México está en la mira del millonario, quien considera que su prioridad es aumentar el volumen de producción de la gigafábrica que actualmente tiene en Texas, por lo que el estado de Monterrey es un sitio ideal para su expansión.