Enero 2021

MUJERES Enero 2021 No. 228

METAS FINANCIERAS

VACUNA COVID-19

TODAS LAS IMÁGENES DE ESTA REVISTA SON TOMADAS DE PEXELS.COM

EMBARAZO Y VACUNAS...

LO QUE DEJÓ LA PANDEMIA 2020 REFLEXIONES DE VIDA

2

3

ÍNDICE 04

EDITORIAL

06

SIMPLEMENTE MUJER LA PANDEMIA DEL COVID-19

08

FINANCITAS METAS FINANCIERAS

10

DESDE CULIACÁN REFLEXIONES DE VIDA

12

ANIMA-ARTE JOJO RABITT

14

ANIMA-ARTE ANTIGUO TEATRO-CINE ALAMEDA: CINETECA DEL ESTADO

16

MEDICINA PREVENTIVA VACUNAS PARA AEMBARZADAS

17

MEDICINA PREVENTIVA VACUNA COVID-19

20

CHISTES

EDITORIAL

F

inalmente terminó un año muy complicado, todos, al menos eso creo, queríamos que terminara, para poder llevar una vida más “normal”, bueno, esperando que se inicie la vacunación tan prometida. Tendremos que aprender a tener paciencia, ya que aun no sabemos cómo se distribuirá y cuándo iniciará formalmente esta, pero parece que las cosas van a ir cambiando poco a poco caminando hacia una vida mejor, pero esto será todo un proceso que pudiera llevar todo este año, conforme se va vacunando mayor población el problema de la pandemia irá disminuyendo, se calcula que entre el 60 a 70% de la población tendrá que ser vacunada para llegar a tener una vida normal, será un trabajo titánico para el sector salud, tengo la esperanza que se pongan las “pilas”, y se logre en el menor tiempo posible.

Inicia un año, después de un año muy difícil, espero que este sea el acicate para esforzarnos, trabajar en proyectos, y no desanimarse, habrá barreras, muchas, y tal vez tengamos que trabajar más de lo que habitualmente hacíamos, pero esto permitirá que la esperanza supere al desánimo. Iniciemos este año con coraje y este al máximo, ya nos ha tocado superar situaciones difíciles, y si se puede, bien dicen que; “no hay enfermedad que dure cien años”. Ahora nos toca como

obligación, cuidar a la familia, sobre todo a los de riesgo, no bajemos la guardia, ya falta menos para salir de esto, no dejen que les gane la desesperación. Ya nos hemos vuelto expertos en reuniones virtuales, en el trabajo, con amigos, esto se veía venir desde hace años, iniciaban sobre todo cuando hay amigos, familiares, o negocios fuera de nuestra ciudad, ya se demostró que si funciona, y sobre todo lo que se ha llamado “home office”, ha aumentado los horarios de trabajo y el rendimiento, ha disminuido los gastos tanto para las empresas como para el trabajador, ya que el hecho de estar en casa sin salir, la transportación diaria ha disminuido el gasto, junto con otros gastos relacionados con la estancia en la empresa.

Y esto es solo un ejemplo de los cambios que habrá en el futuro, adaptarnos a estos nos ayudará a llevar una vida más cómoda, cuando esto se regularice. Solamente quisiera terminar el editorial deseando a todos nuestros lectores que este año que inicia esté lleno de bendiciones, cuidense tomando las medidas de la llamada sana distancia, uso de cubrebocas, lavado de manos, no desesperen y que Dios los bendiga.

Sean felices la familia es lo primero, cuidenla.

Dr. Miguel Arriaga Gamboa

COMITÉ EDITORIAL EDITOR EN JEFE Dr. Miguel Arriaga Gamboa COLABORADORES • MBA. Alejandro Arriaga De la Garza (Ing. Industrial) • Fabiola Villar Arriaga (Lic. en Ciencias de la Comunicación) • Lic. María Gabriela Ávila Veyna • Jesús Villar Ruio

• Dr. Francisco López Ostendi (Pediatra) • Dr. José Pablo Ura Hernández (Pediatra) • MBA. Diana Patricia Arriaga De la Garza.

• Elena Domínguez Arriaga Médica Estomatóloga • Dr. Abelardo Aguilar Martínez, Medicina Interna (Culiacán, Sin) DISEÑO • LDG. Ana Patricia Pérez Olguín

ยกFELIZ Aร O 2021!

DE PARTE DE TODOS LOS COLABORADORES DE LA REVISTA MUJERES

6

SIMPLEMENTE MUJER

LA PANDEMIA DEL COVID-19 Hola a todos mis queridos lectores de este boletín, bienvenidos una vez más a esta sección.

Estamos muy contentos de recibir este 2021, por fin finalizo un año que fue bastante difícil a nivel mundial debido a la pandemia.

Ahora mi pregunta es ¿Qué esperar después de este año de incertidumbre? 2020 ha sido un año como ningún otro que se recuerde. Pasará a la historia por muchas cosas, pero todas palidecen en comparación con la disrupción provocada por la crisis sanitaria más grave en el último siglo. La pandemia del COVID-19 ha cambiado nuestras vidas.

Estamos entrando en un nuevo año, el mundo permanece acorralado por el virus, lo que hace que cualquier proyección hacia el futuro sea más difícil que nunca.

Pero difícil no equivale a imposible. Una ‘cosa’ que seguramente se extenderá a 2021 es nuestra dependencia con la tecnología para varios aspectos de nuestra vida diaria. El virus ha convertido el distanciamiento social en una forma

de vida, manteniéndonos atados a nuestros hogares mientras arroja muchos de nuestros planes por la ventana. Al hacerlo, nos ha hecho estar no solo preocupados, sino también hiperconectados, ya que la tecnología está ahora

7

SIMPLEMENTE MUJER

más que nunca entrelazada a la vida moderna.

Esto incluye el mundo del trabajo, donde algunas tendencias preexistentes se aceleraron en medio de la inevitable prisa por el trabajo remoto.

Otra parte muy importante a considerar es el impacto económico, tengo claro que vienen tiempos extremadamente duros.

Por otro lado me pregunto ¿se acabará el uso de mascarilla y se podrá abrazar por fin a la familia sin miedo a contagiarlos? ¿Volveremos a una vida normal? Son muchas las preguntas que surgen ya que vivimos en una actual incertidumbre, dicen que ha salido una vacuna pero

Diana Patricia Arriaga De la Garza Lic. en Ciencias de la Comunicación y MBA en Recursos Humanos

creo que existe una seria desconfianza hacia esta, es esencial tener en cuenta que, a día de hoy, la eficacia de las vacunas anunciada por sus fabricantes todavía no fue confirmada por ninguna publicación científica y que se desconoce por ahora la duración de la inmunidad, especialmente entre las personas mayores, las principales víctimas del coronavirus.

Honestamente el 2021 para mí es un misterio, todo está condicionado por muchos factores, sin embargo, lamentablemente es el mundo que nos ha tocado vivir por lo que hay que intentar vivir lo mejor posible y por supuesto tomar siempre nuestras precauciones. ¿Y ustedes que opinan?

Sean felices.

8

FINANCITAS

METAS FINANCIERAS “Cuando es obvio que las metas no se pueden conseguir, no ajustes las metas; ajusta los pasos para conseguirlas.”

Confucio.

Hay que plantearnos metas financieras muy claras con nuestro dinero a corto, mediano y largo plazo. Es muy importante para saber en dónde estamos y saber si podemos alcanzarlas según nuestras posibilidades, o saber qué es lo que tendríamos que realizar para conseguir cada cosa. Sin propósitos claros, rara vez alcanzaremos algún sueño.

Lo primero que hay que hacer es plantear un presupuesto de objetivos estableciendo: tiempo y cantidad requeridos para completar cada uno. Si no sabemos cuánto ni cuándo, estamos perdidos. Puedes apoyarte con tu pareja, familia, amigos o compañeros para escribir cada uno de tus intenciones, pueden ser referencia para requerimientos especiales. Has un balance adecuado de tu presupuesto para ti y para los demás, no quieras comerte el mundo, pues cómo lo dijo Adam Smith: “El único presupuesto bueno es el presupuesto equilibrado.”.

9

FINANCITAS Cuando tengas definido el monto estimado para cada intención con su periodo, hay que revisar tu flujo (ingresos y egresos) para poder ahorrar. Recuerda que debes de tener un ingreso mayor a tus egresos para poder ahorrar. Y si puedes ahorrar, debes de plantearte el invertir tus ahorros para que generen más ingresos en el tiempo que deseas alcanzar cada uno de tus objetivos.

Un buen agente de inversiones siempre te preguntará sobre estos objetivos claros, pues no se puede saber cuál es la mejor inversión, si no sabemos para qué será ni para cuándo. También debemos determinar si nuestros ahorros no alcanzarán para nuestros sueños, pues deberemos hacer dos cosas muy importantes: gastar menos y generar más. Hay que priorizar para poder hacerlo, sacrificar un poco de tus gustos hoy para disfrutar tus sueños mañana.

Ya que estás ahorrando, debes de distribuir tu dinero correctamente. No lo guardes en una alcancía y tampoco en una cuenta de banco. Invierte este ahorro por lo menos en un fondo de banca tradicional

para generar intereses con tus ahorros y no pierdan su valor en el tiempo. Hay que ser ordenados para no gastarnos ese dinero que cuesta mucho separar, pero que valdrá la pena al final. Cómo lo dijo Earl Nightingale (orador y autor de radio estadounidense): “La gente con metas triunfan porque saben a dónde van.”.

Y, para terminar, lo más importante, hacer un seguimiento adecuado para ver cómo va tu plan a lo largo del tiempo y determinar si tienes que hacer alguna modificación. Nunca debe faltar esta parte, pues es la que medirá nuestro acercamiento a cada propósito generado.

Recuerda estas recomendaciones para cumplir con tus metas financieras: 1. Elabora un presupuesto para tus objetivos (tiempo y cantidad).

2. Revisa tus ingresos y egresos para ajustarse al presupuesto.

3. Ahorra para tus propósitos (invertir de paso).

4. Hacer un seguimiento, modificar si es necesario. ¿Qué esperas? Plantea tus metas financieras ahora, que el tiempo corre.

Alex Arriaga

10

DESDE CULIACÁN

REFLEXIONES DE VIDA Dr. Abelardo Raúl Aguilar Martínez Buen día, mis queridos amigos lectores. Espero que a pesar de las contingencias sanitarias vigentes a nivel mundial, se encuentren en compañía de sus seres queridos, y disfrutando de momentos de paz y tranquilidad. El día de hoy, me gustaría compartir con ustedes, una serie de reflexiones, que cotidianamente, procuro enviar a personas cercanas a mí, con lo que procuro mantenerme en contacto con ellos, a pesar de las distancias que aparentemente nos alejan. Espero que sean de su agrado.

“Vivir implica reír, gozar, atreverse, intentar; pero también equivocarse, sufrir, llorar, arrepentirse. Vivir no es únicamente existir. Demasiada gente existe o ha existido, pero…jamás vivió”.

“Podemos planificar meticulosamente nuestras vidas y…la realidad se encargará de alterar nuestros planes. Lo más importante de nuestra vida, no es lo que nos sucede, sino lo que decidimos hacer con ello. Lo verdaderamente valioso, lo tenemos en el hogar, nuestros seres queridos.

Siempre debemos de recordarlo”.

“Somos dados a la rutina, a creer que todo es y será igual, en el transcurso de nuestras vidas. Es por ello, que valoramos muy poco lo que tenemos en nuestro entorno.. las personas que más queremos, la familia, no estarán ahí por siempre, igual que uno mismo. Disfrutemos por ello, cada instante que nos es regalado”.

“La felicidad, todos la buscamos y queremos, sin saber que al buscarla, es huidiza como una mariposa. Dejemos que se pose plácidamente en nosotros, y nos acompañe, de ésa manera, la disfrutaremos en el camino de la vida”.

“Debemos de ir por la vida, procurando la felicidad de los demás. Hagamos de nuestra existencia, un oasis de alegría para el prójimo”.

“Cualquier persona, en circunstancias difíciles, como lo son los tiempos actua-

11

DESDE CULIACÁN

les, podemos caer en la desesperación y en situaciones de crisis emocionales y existenciales, y empezar a cuestionar todo y a todos, llegando incluso a creer…que no existen respuestas, pero si las hay, quizás en lo más profundo de nuestros corazones, o bien, elevando nuestras almas hacia Él, para que nos guie y fortalezca. Sólo recordemos no pedir a Dios que dirija nuestros pasos, sí no tenemos la intención de mover los pies”.

“Sin duda que existen días en que la penumbra ensombrece nuestros corazones. Recordemos que detrás de la más terrible tormenta, volverá a brillar la luz del sol, y, cuando el que brilla es Dios, ninguna oscuridad permanece”.

“La vida es impredecible, pero a pesar de ello, es bella.

Hay que seguir adelante, agradeciendo siempre a Dios, por el regalo de un nuevo día”.

“Es indudable que estamos viviendo momentos que invitan a una profunda reflexión, principalmente, con nosotros mismos. Más allá del espíritu mercantilista actual, debemos de preguntarnos: ¿He dado, de todo corazón, los dones con los que fui bendecido? ¿He tratado a mis semejantes, como a verdaderos pares, en todo iguales al creador, como a mí mismo? ¿Está en mi vida en realidad el servir y dar lo mejor de mí a los demás? Estas y muchas otras interrogantes debemos hacernos, y las respuestas deberán ser verídicas, o viviremos permanentemente en el engaño. Tomemos éstas fechas como parteaguas, y con la ayuda del creador, nuestra vida y nuestra misión en ella, serán bendecidas”.

“La humanidad la componemos personas que estamos compuestas de los mismos ingredientes, y, sin embargo, cada uno somos diferentes, únicos y especiales. Por lo mismo, nuestra historia es irrepetible. Hagámosla inolvidable”.

“La mayoría de las personas viven anhelando un cambio.

Es una loable aspiración. El problema es que se obsesionan en ello, al grado de no vivir su día a día, su realidad. Para lograr nuestras aspiraciones de un verdadero cambio, debemos movilizarnos, no sólo físicamente, sino también espiritual y emocionalmente. El primer

paso, hacia la nueva meta, mide lo mismo que el último, pero tiene mucho más valor, primero, porque ya te sacó de donde te encontrabas, y, además, por demostrar que tú fuerza de voluntad, es grande. Sigamos adelante, de la mano de Él”.

“Hemos llegado, como especie, al espacio infinito, llamada también, la última frontera, y además, a lo más profundo de los océanos, pero…en nuestra eterna incongruencia, seguimos adelante, sin adentrarnos en lo más recóndito de nuestra alma y corazón, olvidando que es ahí en donde tenemos el auténtico mensaje divino”.

“Vivimos en un mundo, que cada día que pasa, nos deslumbra más con sus innovaciones tecnológicas, pero, desgraciadamente, a la par, el ser humano se va desprendiendo de valores, emociones y sentimientos. Vivimos preocupados por el día en que llegue la Inteligencia Artificial, pero nadie repara por la muerte de la Inteligencia Emocional. La factura que estamos pagando, es muy alta, millones de personas carentes de una parte vital de un ser humano integral…Dios nos ayude”.

“Hoy, que finaliza un año, deseo que también terminen, el odio, el rencor, la envidia, y todos aquellos sentimientos negativos que nos devalúan como personas. Mañana, con el inicio de un nuevo año, pido a Dios porque renazcan, en cada uno de nosotros, la alegría, empatía, la paz interior y el amor, sentimientos que desgraciadamente, se han ido perdiendo, pero que son los que nos engrandecen como seres humanos”.

Por hoy, me despido, mis amables amigos, recordando que todos podemos hacer la diferencia en éste mundo, para ello, la virtud y requisito principal es nunca abandonar nuestros valores e ideales y agradecer siempre al Creador por nuestra existencia.

12

ANIMA-ARTE

JOJO RABITT En esta ocasión queremos hablar de una de las historias más entrañables y que seguimos recordando en el 2021. Nos referimos a la historia de un niño que se consideraba un nazi durante la segunda guerra mundial y su vida alrededor de su hogar en una Alemania llena de cambios.

Es interesante observar como esta comedia dramática basada en el libro Caging Skies de Christine Leunens refleja lo que se vivió hace unos cincuenta y sesenta años, que desafortunadamente sigue siendo vigente en la actualidad, especialmente si lo aterrizamos en la época actual en el 2020 que muestra una sociedad más divida que nunca debido a la situación económica, de género o racial que se vive en los países.

Curiosamente lo podemos ver de una manera muy clara con esta contingencia sanitaria en el 2020 en la cual la población se tenía que res-

guardar como lo hacían algunos personajes en la película especialmente los judíos y observamos a la gente que tenía opiniones dividas acerca del gobierno, aunque no fuera igual lo que pasaron ellos si puedes imaginar una parte de lo que ellos sentían.

Ciertamente se encuentra el mundo en una guerra con lo que se vivió en ese momento, pero ahora se vive otra en la actualidad en contra el sistema actual que pareciera que no se puede sostener más.

A lo largo de la historia se puede observar un sentido del humor negro para abordar un tema tan delicado y que sigue repercutiendo en la sociedad actual como uno de los crímenes de la humanidad más severos nos referimos al nazismo y aun así sigue siendo una comedia. Para así darnos cuenta que ciertos temas siguen siendo los mismos con el choque en la forma de pensar conservadora y la liberal, pero nos damos cuenta como en la historia que finalmente todos somos humanos y que si bus-

13

ANIMA-ARTE camos en esencia siempre va a ver algún argumento en el cual vayan a coincidir y que debemos de ser más solidarios especialmente en el mundo que vivimos y ser más abiertos a las diversas culturas que existen en el mundo respetando que finalmente es lo que enriquece la humanidad.

Es genial la forma de representar al mejor amigo imaginario del protagonista Johannes “Jojo” nada más y menos que el general “Hitler” interpretado por el propio director del filme, Taika Waititi quién lo acompaña a lo largo de la historia como su conciencia hasta llegar a ser una influencia tan fuerte al querer replicar la forma muy estricta y severa de las cosas para así aplicarla en su alrededor especialmente en su casa y con sus conocidos. No puede entender una forma de ser distinta. Tanto es así que decide aprender de las técnicas en un campamento nazi al cual resulta ser difícil al no ser tan hábil como esperaba y sus compañeros se burlan de él, pero este es sólo el inició para comenzar esta aventura.

La figura de su madre Rosie interpretada por Scarlett Johansson, una mujer libre que no tenía miedo a expresarse por defender sus ideales que no eran del todo acordes con el gobierno en turno al ayudar a la comunidad judía en secreto. Ella pensaba que la vida era para disfrutarla y no era tan necesario vivir las cosas al pie de la letra. Tanto es así que llega a tener sus desacuerdos con su hijo al mostrarle la otra cara de la moneda, aunque él no la quiere ver en ese momento y lo entiende cuando ya es demasiado tarde. Era una mujer muy atractiva y firme en sus ideales tanto es así que no era fácil su vida al ser perseguida por el gobierno en turno que iba en contra de eso.

Esto se complementa con el personaje de Elsa una adolescente judía escondida en el ático con el cual comienza a desarrollar una bonita amistad con Jojo tanto es así que a partir de esas conversaciones puede conocer mejor a esa comunidad y saber si todos esos mitos que hay alrededor de los judíos con ciertos y se da cuenta que nada es como se lo habían contado. Ella logra pasar desapercibida por el gobierno alemán y al ver esas escenas nos recuerda a ese sentimiento de aislamiento de la sociedad,

el tener que vivir en la oscuridad y lo único que contaban era con su imaginación para crear mundos que sirvieran de escape de su realidad.

No contaban con el tipo de entretenimiento como el de hoy las redes sociales, salir al supermercado, y realmente ellos eran personas que hasta cierto punto se reflejan como si no tuvieran identidad al pensar que ya habían acabados con ellos.

La estética visual de la película recuerda a las películas de Wes Anderson como el “Gran Hotel de Budapest” la cual también recomendamos ampliamente.

Ambas muestran las escenas con una tonalidad en colores pastel que le brindan una sensación para que la historia sea más creíble y atraiga la atención del espectador cuando hablamos del color que utilizan. Si esto lo combinas con las buenas actuaciones que tiene la película y con los diálogos te puedes dar cuenta que es una película muy bien cuidada.

Los argumentos tienen que ver mucho con las ideas que se vivían en ese momento en la cual el ejército alemán tenía mucho peso y se hacía lo que decía el general Adolfo Hitler al estar muy seguro que iba a ganar la guerra que finalmente perdió si nos remitimos a la historia.

Finalmente podemos ver la forma en cómo termina la película con una escena viral en las redes sociales cuando Johannes le pregunta a Elsa, que es lo primero que quieres hacer cuando todo esto termine y seas libre, ella responde de una forma tan natural “bailar” y se puede ver con la interpretación de los protagonistas bailando al ritmo de la canción “Heroes” de David Bowie quizás nos quede menos para podremos disfrutar cuando termine el confimamiento y nos daremos cuenta que se necesitaba muy poco para ser feliz pero por lo pronto sigamos cuidándonos para así poder cuidar de nuestros seres queridos.

Fabiola Villar Arriaga

14

ANIMA-ARTE

ANTIGUO TEATRO-CINE ALAMEDA: CINETECA DEL ESTADO Jesús Villar Rubio La Cineteca del Estado de San Luis Potosí se encuentra ubicada en un edificio representativo, el antiguo Cine-Teatro Alameda, que se ubica en la cabecera de manzana que forman las calles de Constitución, Universidad y Guerrero, enfrente de la Alameda Juan Sarabia.

Haciendo un poco de historia, el señor Armando Lasso de la Vega le pidió al famoso arquitecto de la Ciudad de México Carlos Crombé que diseñara y construyera un nuevo cine para la ciudad de San Luis Potosí, en un terreno inmejorable, esto sucedió al final de la década de los treinta.

Este cine fue proyectado con influencia de los construidos en Estados Unidos, sobre todo en San Diego y San Francisco, California, de ahí proviene el estilo que tiene: el colonial californiano. Este arquitecto había diseñado en 1927 el Cine Azteca para el mismo empresario enfrente a la Plaza de Armas, demolido y en su lugar se encuentra el Congreso del Estado, siendo una de las primeras salas hechas especialmente para proyectar películas.

Crombé se especializó en el diseño de cines, era amante de los que construyó Charles Lee en Estados Unidos en estilo neocolonial. Había realizado el Alameda, el Cosmos, el Odeón, el Colonial y el Olimpia en la Ciudad de México, considerados por los historiadores del arte verdaderos palacios cinematográficos.

En un artículo anterior dedicado al Cine Avenida, comentaba que la historiadora del arte Diana Blanco decía que la modernidad llegó a San Luis con el cine, señala que: “el espectador optó por conjuntar en una sola persona al actor y a su personaje, comenzó a imitar sus poses, sus atuendos y hasta sus actitudes. Es decir, que el cine no imitaba la realidad, sino que la realidad imitaba al cine”.

Estos se convirtieron en lugares de socialización para todos los pobladores; sus edificios fueron auténticos palacios, edificios

15

ANIMA-ARTE

majestuosos que proporcionaron al público espacios ensoñadores; ir al cine era todo un acontecimiento.

Los interiores del Cine Alameda fueron bastante escenográficos, se reprodujeron fachadas de edificios barrocos como el de una iglesia y de unas casitas de pueblo con techos de teja.

Para ornamentar las fachadas y los interiores de los espacios se combinaron diversos materiales: el azulejo, la piedra labrada, las tejas de barro y el fierro forjado; con iluminación interior indirecta. Se colocaron pinturas en los muros del vestíbulo y dulcería reproduciendo algunas de Rembrandt y mobiliario neocolonial.

Un techo con brillantes estrellas cubría su sala, efecto logrado por una lámpara especial que proyectaba las estrellas.

Este cine se diseñó para cinco mil es-

pectadores, se inauguró con toda la familia del cine y la sociedad potosina en 1941.

A la presentación de las películas venían los artistas, para ello se diseñaron al lado del escenario camerinos para sus actuaciones.

La reutilización de este edificio como cineteca permitió su conservación, además de que fue el mejor uso que se le pudo dar para seguir proyectando películas mexicanas e internacionales. Fue así que se conservó la estructura original y los detalles de este majestuoso espacio.

Integrar un edificio en desuso a la vida contemporánea es un reto, la Cineteca Alameda forma parte del equipamiento cultural que posee la ciudad, pone en valor la edificación, además conserva el paisaje urbano que forma parte de la memoria colectiva.

Cuántas parejas se conocieron en este espacio o quién no recuerda de niño haber ido a este cine, que tenía en la parte de atrás unos palcos para seis personas, en la que podía instalarse perfectamente una familia, recordar es volver a vivir…

16

MEDICINA PREVENTIVA

VACUNAS PARA EMBARAZADAS Durante el embarazo normalmente tienden a bajar las defensas y por lo tanto aumenta el riesgo de contraer algunas enfermedades como por ejemplo en vías urinarias y gastrointestinales sin embargo también hay enfermedades que Son particularmente riesgosas tanto para la madre cómo para el futuro bebé.

Una de ellas es Influenza la cual es producida por un virus que afecta principalmente las vías respiratorias y puede causar en la embarazada diversas Complicaciones tanto para ella como para el bebé. Estamos en temporada en que se están incrementando como cada año los casos de esta enfermedad qué se presenta a cualquier edad y se considera a la mujer embarazada como de alto riesgo por lo tanto se debe de aplicar esta vacuna en cualquier momento del embarazo siempre y cuando sea temporada en que la vacuna esté disponible. Desafortunadamente este año por la pandemia del COVID la vacuna puede estar escasa y se recomienda aplicársela en cuanto se pueda. Se protegerá tanto a la mamá como las defensas que le pasa al futuro bebé y estará protegido además a través del seno materno en lo que recibe su primera dosis a los seis meses de edad.

Aunque el bebé ya haya nacido es conveniente que se aplique la madre y quien esté también a cargo del bebé la vacuna de influenza para evitar la infección y transmisión dentro del hogar.

La otra vacuna que requiere la mujer embarazada es la llamada “Triple acelular” que los protegerá contra tres enfermedades: Tosferina (qué es particularmente peligrosa en los primeros meses de vida), Tétanos y Difteria. Esta vacuna actúa de manera semejante protegiendo tanto a la madre como al bebé en lo que éste recibe sus primeras dosis, sin embargo, se recomienda aplicarla a partir de la semana 27 del embarazo.

Ninguna de las dos vacunas produce prácticamente efectos adversos, es muy raro que se presente malestar general o ligera temperatura uno o dos días después de la aplicación, esos síntomas se pueden controlar en forma efectiva con Paracetamol sin ningún riesgo para la madre y el bebé.

Dr. Francisco López Ostendi

17

MEDICINA PREVENTIVA

VACUNA COVID-19 Ahora que existe una vacuna autorizada y recomendada contra el COVID-19 en los Estados Unidos, es fundamental acceder a información precisa sobre la vacuna.

DATO REAL: las vacunas contra el COVID-19 no enferman de COVID-19 Ninguna de las vacunas contra el COVID-19 en desarrollo en la actualidad en los Estados Unidos contiene el virus vivo que causa el COVID-19. Hay diferentes tipos de vacunas en desarrollo. Sin embargo, el objetivo de todas ellas es enseñarles a nuestro sistema inmunitario a reconocer y combatir el virus que causa el COVID-19. A veces, este proceso puede producir síntomas, como fiebre. Estos síntomas son normales y son una señal de que el organismo está desarrollando inmunidad. Aprenda más sobre cómo actúan las vacunas contra el COVID-19.

Por lo general, el organismo demora algunas semanas en producir inmunidad después de la vacunación. Esto significa que es posible que una persona se infecte con el virus que causa el COVID-19 justo antes o justo después de haberse vacunado, y que se enferme. Esto se debe a que la vacuna no tuvo suficiente tiempo para generar protección.

cuerpos indican que tubo una infección previa y que podría tener algún nivel de protección contra el virus. En este momento, los expertos están analizando cómo la vacuna contra el COVID-19 podría afectar los resultados de las pruebas de anticuerpos.

DATO REAL: las vacunas contra el COVID-19 no generan resultados positivos en las pruebas virales de detección del COVID-19 Las vacunas que se encuentran actualmente en etapas de ensayos clínicos en los Estados Unidos no producirán resultados positivos en las pruebas virales, las cuales se usan para detectar si tiene una infección en curso.

DATO REAL: las personas que se enfermaron de COVID-19 igual pueden beneficiarse con la vacuna Debido a los riesgos graves para la salud asociados el COVID-19 y al hecho de que existe la posibilidad de reinfectarse con COVID-19, es posible que se recomiende a las personas que se vacunen contra el COVID-19 incluso si ya lo tuvieron.

Si su organismo genera una respuesta inmunitaria, que es el objetivo de la vacunación, existe la posibilidad de que su resultado sea positivo en algunas de las pruebas de anticuerpos. Las pruebas de anti-

Por el momento, los expertos no saben cuánto tiempo de protección tienen las personas que se enferman una vez que se recuperan del COVID-19.

La inmunidad que una persona desarrolla después

18

MEDICINA PREVENTIVA de una infección, conocida como inmunidad natural, varía según cada persona. Hay alguna evidencia inicial que sugiere que la inmunidad natural podría no durar mucho tiempo.

No sabremos cuánto dura la inmunidad generada a través de la vacunación hasta que tengamos una vacuna y más datos sobre su efectividad.

Tanto la inmunidad natural como la inmunidad inducida por la vacuna son aspectos importantes del COVID-19 sobre los que los expertos están tratando de aprender más, y los CDC mantendrán informado al público a medida que haya nueva evidencia disponible.

DATO REAL: vacunarse puede ayudar a prevenir enfermarse de COVID-19 Aunque muchas personas con COVID-19 tienen síntomas leves, otras pueden sufrir una enfermedad grave e incluso podrían morir. No hay forma de saber de qué manera lo podría afectar el COVID-19, incluso si no corre mayor riesgo de sufrir complica-

ciones graves. Si se enferma, es posible que además contagie la enfermedad a sus amigos, familiares y a otras personas cercanas mientras está enfermo. La vacunación contra el COVID-19 ayuda a protegerlo porque crea una respuesta de generación de anticuerpos sin tener que sufrir la enfermedad. Aprenda más sobre cómo actúan las vacunas contra el COVID-19.

DATO REAL: la vacuna ARNm no alterará su ADN. ARNm significa ácido ribonucleico mensajero y puede describirse fácilmente como las instrucciones para hacer una proteína o incluso una parte de proteína. El ARNm no es capaz de alterar ni modificar la composición genética (ADN) de una persona. El ARNm de una vacuna contra el COVID-19 no ingresa al núcleo de la célula, que es donde se encuentra nuestro ADN. Es decir que el ARNm no afecta ni interactúa con nuestro ADN de ninguna manera. Por el contrario, las vacunas contra el COVID-19 que utilizan ARNm actúan junto con las defensas naturales del organismo para desarrollar protección (inmunidad) de forma segura ante la enfermedad. Aprenda más sobre cómo actúan las vacunas ARNm contra el COVID-19. ¿Cómo puedo saber qué fuentes de información sobre la vacuna contra el COVID-19 son precisas?

Saber qué fuentes de información son confiables puede resultar difícil. Aprenda más sobre cómo encontrar información confiable sobre las vacunas. Última actualización: 13 de dic. del 2020 Fuente del contenido: Centro Nacional de Vacunación y Enfermedades Respiratorias (NCIRD), División de Enfermedades Virales inicioSu salud •Cosas que debe saber•Síntomasícono de más•Pruebasícono de más•Vacunasícono de máso8 cosas a sabero¿Quiénes serán los primeros en recibir la vacuna?ícono de másoCómo será su cita de vacunaciónícono de másoLos beneficios de vacunarseícono de más Datos sobre la vacuna oDiferentes vacunasícono de más oGarantizar la seguridad de las vacunasícono de más oProceso para garantizar que las vacunas sean efectivas oPreguntas frecuentes acerca de las vacunas •Cómo se propagaícono de más •Evite enfermarseícono de más •Si está enfermoícono de más •Personas con mayor riesgoícono de más •Actividades diarias y salidasícono de más •Viajesícono de más •Niños y adolescentesícono de más •Estrés y cómo sobrellevar la situaciónícono de más •Mascotas y otros animalesícono de más •Preguntas frecuentes

Hacemos variedad de trabajos en macramĂŠ,tenemos espejos para decoraciĂłn con intenciĂłn personalizada. lecturas de tonalpohualli.

Instagram: @amarresmacrame FB: amarres

20

CHISTES

CHISTES...

Una chica visita a su ginecólogo para que la revise pues dice que no se siente bien. Éste la examina y le dice: - Señora, felicidades, usted va a ser madre. Ella muy enojada le dice: - ¡Jamás me ha tocado un hombre en mi vida!

- Entonces, el médico se dirige al mueble archivo, de donde toma unos prismáticos y se pone a mirar por la ventana hacia el cielo. La mujer muy extrañada le dice: - ¿Qué hace usted mirando por la ventana? - El médico le responde: - Señora, la última vez que pasó un caso como el suyo fue hace 2000 años y vinieron tres reyes magos. Esta vez no me quiero perder el acontecimiento.

Adán y Eva paseaban por el paraíso. Y Eva pregunta: - Adán, ¿Me amas? -Y Adán molesto contesta: - ¿Tengo otra opción?

El papá tratando de explicar matemáticas a su hijo: - A ver hijo, si tienes veinte naranjas y tus amigos te piden cinco, cuántas naranjas te quedan. - el hijo rápidamente le contesta: - Me quedan veinte. - un poco desesperado el padre le dice: - Pero hijo, a ver piensa bien.

- Mira papá, si quieren naranjas que las compren, yo no les doy ninguna.

El niño le dice a su tío al regresar de la escuela: – Tío, hoy estudiamos geometría.

Su tío le dice: – A ver, dime, ¿Qué son los ángulos?

Le contesta el niño: – Sonángulos son las personas que caminan dormidas.

21

CHISTES

Soy Rosa.

- Ah, perdóname, es que soy daltónico

Dos niñas en el patio de la escuela después del día de Reyes. Le pregunta una a la otra: - ¿Qué te han traído los Reyes Magos?.

- Una cadena muy cortita - contesta la otra muy afónica.

- ¡¡Ah!! Muy bien, pero ¿por qué hablas tan bajito...?

- Es que me aprieta mucho y me está ahorcando...

Un gallego entra en una tienda con una motosierra eléctrica: - Oiga, usted me dijo que esta motosierra que he comprado cortaba cien árboles por hora. La he probado, y como mucho corta cincuenta. – pacientemente el dependiente de la tienda le contesta: - Pues no se preocupe que ahora la probamos...

- Arranca la motosierra el dependiente, y al oírla dice Manolo: - Aibalaostia tú, ¿y ese ruido?

- ¡Papá, los reyes magos no me trajeron nada¡.

El año pasado no me trajeron regalos porque dices que cerraron la frontera de Gaza por la guerra, pero ahora ¿cuál es el pretexto?

- Hay hijo escribiste la carta en español y ellos son árabes.

Un guía les explica a los turistas: - Y aquí Carlos V mandó construir un castillo - Pero si aquí no hay ningún castillo - Y… lo mandó construir, lo que pasa es que no le hicieron ni caso. ¿Seguimos el recorrido?.

- ¿Qué hay peor que encontrarse un gusano en una manzana?

- ¿Qué?

- Encontrar solo la mitad después de morderla

Están el padre y su hijo mirando al cielo, y pasa un avión. El niño le dice al padre: - Papá. ¿Este es el avión del Rey? - el padre le responde: - No. El avión del rey lleva dos motos delante y dos motos detrás.

Queridos reyes magos, no pido nada para mí, porque me he portado muy mal. Pero si les pido un regalo para mi mamá: tráiganle un yerno inteligente, guapo, educado, millonario, que guste de la buena comida y viajar mucho… ella se lo merece.

22