Febrero

mujerúnica FEBRERO 2014 | Nº 228

¿Conoces la dieta del momento?

Sigue tu

ADN

EL GÉNERO URBANO TIENE CUERPO DE MUJER

LA MATERIALISTA & AMARA LA NEGRA

JENNY

RD$100.00 • US$3.50

POLANCO nos recibe …en alpargatas

sumario revistamujerunica

46

Emprendedora

Rmujerunica

63 Perfil

10

Portada

PORTADA 10

Género Urbano: Con nombre de mujer

VERSE BIEN

18 20 22 25 26 28 34

MODA Cómo elegir tu brassier MODA Las alpargatas de Jenny Polanco NUTRICIÓN La dieta del momento GETTING FIT Elimina grasa corporal COSMÉTICA ¿Pastillas antiedad?

BELLEZA Made in RD ESTILO ÚNICO Edyluz Pozo

ESTAR BIEN

42 46

Y además 8 36 38 43 47 48 54 64 66 68 70 72

Cocina

38

REPORTAJE ¿Por qué estás soltera?

EMPRENDEDORA Kaddy Cuevas

VIVIR BIEN 50 52 56 60 62 63

56

Eres única Verobox La fashionista realista En el diván Tus finanzas Tecnología única El aliño Agenda Arte en casa Fashionista realista Protagonistas De todo un poco Horóscopo

DECORACIÓN La cocina del 2014 COCINA Escribir con la estufa CHEF Inés Páez ENTREVISTA Sebastián Ligarde PERFIL Luis Beiro AGENDA José Ovejero

2 1 mujer única 1 febrero 2014

72

Horóscopo

36

VeroBox

Online de febrero TUS OPINIONES CUENTAN, SÍGUENOS EN FACEBOOK: REVISTA MUJER ÚNICA, TWITTER: @MUJERUNICARD E INSTAGRAM: @MUJERUNICARD

mujerúnica DICIEMBRE 2013 - ENERO 2014

Ellos y ellas opinan en nuestro

¿Quiénes ganaron?

| Nº 227

2014

DRESS CODE

LOOKS DE

FIESTA

Wanda Mercedes @MujerUnicaRD Conociendo el talento y la belleza de Celinés, descrita en mi mujer unica de este mes, apuesto a ella!

HORA DE REPLANTEAR TUS METAS

MES A MES

AGENDA TU BELLEZA

BIENESTAR

Celinés

TORIBIO

TOMA LAS RIENDAS Y DESPÍDETE DEL ESTRÉS

EN LA PIEL DE MARÍA MONTEZ

RD$100.00 • US$3.50

Celinés Toribio nos dejó bien claro que cuando una mujer lucha, consigue lo que quiere. No todo siempre fue glamuroso en su camino hacia la destacada carrera de la que hoy presume; ella tuvo que enfrentar, al igual que la célebre María Montez en la película que honra a la actriz, cuanto reto se le puso por delante, y ¡vaya que logró superarlos!

Utilicemos este ejemplo de actitud de vida para darnos una nueva oportunidad de ser felices este año.

1

FOTO: BAYOAN FREITES

Una luchadora

Yamniris De Jesús participó en nuestra promoción “Escribe una carta a Papá Noel”, y recibió un hermoso arreglo de flores preservadas, otorgado por Marcelle Namnum, propietaria de Caperucita Rosa.

Los más destacados del mes

3

El cantante Cristian Castro no se inhibe de mostrar al mundo sus pequeños “secretos” de belleza. Posó en una foto nada menos que en el salón, parece que veremos un cambio de imagen pronto…

Freddy Ginebra, nuestra portada de julio 2013 y columnista de la revista Estilos, puso en circulación su nuevo libro : Celebrando la vida III.

4 4 1 mujer única 1 febrero 2014

Amara La Negra Me Encanto Mi Entrevista Con @ MujerUnicaRD Hoy! No Se Lo Pierdan La Revista En El Mes de Febrero #2014.

Kirsis Cabrera C Acurrucadita disfrutando de mi @ mujerunicaRD, que esta chulísimaaa!

Verónica Lora Gracias a mis amigos de @MujerUnicaRD y @Diario_Libre :-) Anny Peña Recibí un regalito de la revista «@ MujerUnicaRD Me encanta!!!

Ruben Francisco @Diario_Libre @ CelinesToribio @MujerUnicaRD bellísima.. ejemplo a la mujer de washington heights.

2

Las geniales presentadoras de los Golden Globes Awards de este año, Tina Fey y Amy Poehler, con el jocoso tono que siempre las caracteriza, nos regalaron una noche incomparable.

Travesías Restaurant @lacheftita Todo el maravilloso equipo de @mujerunicard en nuestra casa disfrutando de los exquisitos platos de Travesías.

Baskin Robbins endulzó nuestras fiestas con el lanzamiento de sus nuevas y deliciosas propuestas.

5

Es oficial: este año vuelve el Festival Presidente. ¡Prepárense para octubre!

Maribel Hernández @norca17 @ MujerUnicaRD disfruto mucho el trabajo que haces.

Sigue adelante!

Nancy Pérez Felicitaciones!

Excelente equipo y excelente trabajo!

Promociones de febrero PARTICIPA EN TODAS LAS PROMOCIONES QUE OFRECE mujerúnica A SUS SUSCRIPTORAS. ENTRA EN WWW.REVISTAMUJERUNICA.COM O LLAMA AL 809-476-1814, EXT. 3346 Y 3347. ¡SUSCRÍBETE YA!

Ganadoras

Estrellas por un día

Soraya Lora y Yehimy Moreno son las ganadoras de los aclamados y esperados tratamientos de Figurella. Cada una de ellas ganó un tratamiento de adelgazamiento de 20 sesiones en Figurella. ¡Felicidades!

Ya tenemos las finalistas para nuestra esperada promoción “Estrellas por un día”. Nuestras 10 ganadoras son: Damaris Castillo, Fabiola Cabrera, Isabel Morales, Leandra Carmona Diloné, Luisa Méndez, Omaris Estévez, Rolanny Pérez, Sunilda Mateo Benítez, Yamniris de Jesús y Wanda de Jesús.

Ellas trabajarán para transformar su imagen en Figurella y lograr la oportunidad de ser la portada de mujerúnica del mes de mayo.

Participa nuevamente este mes para que seas una de las agraciadas de estos tratamientos.

Lacasa

Nuestra ganadora

CLUB

mujerúnica

casa

número21 | dic2013

RD$ 180.00

Una ventana abierta al interiorismo, la decoración, la arquitectura y el arte de República Dominicana y el mundo, posicionada en el sector editorial local como una publicación nacional especializada en estas áreas.

Suscríbete y recíbela trimestralmente en tu hogar llamando a los teléfonos: 809-476-1814, ext. 3347 al 49 y desde el interior sin cargos al 1-809-200-8171.

FOTO: BAYOAN FREITES

La

En diciembre finalizamos con un divertido taller de ‘Fashion & Drinks’ junto a Brugal Titanium, donde la estilista Ariadnna Sánchez compartió interesantes tips sobre moda, mientras disfrutamos de unos deliciosos y creativos cocteles y aprendimos parte de la historia del ron gracias a Pavol Kazimir, embajador de la marca Brugal.

Margot Aquino es la ganadora del perfume Electric Seduction, de Antonio Banderas, que distribuye J. Gassó Gassó.

Responde a la encuesta de este mes y podrás llevarte un clásico de la perfumería, Acqua Colonia No. 4711, Lemon & Ginger, otro perfume cortesía de su distribuidor J. Gassó Gassó.

Para participar en las encuestas de mujerúnica debes actualizar tus datos con tu e-mail llamando al 809-476-1814, ext. 3346 y 3347.

FOTO.: RICARDO HERNÁNDEZ

Revista

Recuerda que para participar en nuestros próximos talleres solo debes entrar a www.revistamujerunica.com y participar llenando el formulario, si resultas ganadora nuestro equipo se pondrá en contacto para invitarte a acompañarnos. ¡No dejes de participar!

febrero 2014 1 mujer única 1 5

mujerúnica FEBRERO 2014 | Nº 228

¿Conoces la dieta del momento?

Sigue tu

ADN

EL GÉNERO URBANO TIENE CUERPO DE MUJER

LA MATERIALISTA & AMARA LA NEGRA

JENNY

POLANCO nos recibe …en alpargatas

RD$100.00 • US$3.50

Fotografías: Jochy Fersobe | Dirección de arte: Norca Amézquita | Estilismo: Joselo Franjul | Vestuario: La Materialista: Top y collar de Ner-K, pantalones y pulseras de Misura. Amara La Negra: Vestido de Bcbg Maxazria, aretes y pulsera de Misura | Maquillaje: Lissa Oliva | Peinado: Elvira Sepúlveda

mujerúnica Febrero 2014, nº228

Directora de Revistas Beatriz Bienzobas Redacción Mitri Jiménez, Maripily Menéndez y Micay Vásquez Editora de Diseño Norca Amézquita Diseño Miguelina Frith y Dalia Alcántara Publicidad Joseph Cabrera Tratamiento de Imágenes Irving Cleto y Daniel de los Santos Agencias EFE/AP/Thinkstock/GettyImages/Shutterstock Una publicación de:

Presidente Arturo Pellerano Vicepresidente Manuel Arturo Pellerano Secretario Miguel Barletta Tesorero Pedro Haché Vicepresidente Comercial Angie Vega Gerente Financiero Abel Flores Directora de Mercadeo Deborah Hernández de Machado Directora de Ventas Laura Mena Gerente de Circulación Rafael Oviedo Gerente de Producción Tomás Rodríguez Para suscripciones: Santo Domingo: 809-476-1814 Ext. 3346, 3347 y 3348. Santiago: 809-276-4278 Interior sin cargos: 1-200-8171 Redacción: Ave. Abraham Lincoln esq. Max Henríquez Ureña Santo Domingo, R. D. Teléfono: 809-476-7200 Fax: 809-616-1520 Apdo. 20313 mujerúnica no se hace responsable ni se identifica con las opiniones que sus colaboradores expresan a través de los trabajos y artículos publicados. Reservados todos los derechos. Prohibida la reproducción total o parcial de cualquier información gráfica o escrita por cualquier medio.

Encuesta

Dominicanas ¡hasta la tambora!

Febrero es un mes para celebrar nuestra identidad, por lo que preguntamos a nuestras suscriptoras: “¿Qué es lo que más les gusta de ser dominicanas?”, he aquí algunas de sus respuestas.

44% La alegría

de la gente

En marzo

18%

La comida

21% La música

¿Qué significa para ti ser mujer?

Contesta a nuestra nueva pregunta y, si resultas ganadora, te llevarás un clásico de la perfumería, Acqua Colonia No. 4711, Lemon & Ginger, distribuido por J. Gassó Gassó. El resultado de la encuesta será publicado en nuestra edición de marzo.

6 1 mujer única 1 febrero 2014

17%

Las playas

Eres única

BEATRIZ BIENZOBAS | DIRECTORA

Empezamos el año al compás de la música urbana. Sí, nada mejor para iniciar este 2014 que con un poco de meneo en el cuerpo, y más si lo hacemos de la mano de 5 pioneras en un género dominado por los hombres.

Lo sabemos, son controversiales y atrevidas pero se lo trabajan duro, y además son muy nuestras. ¡Qué mejor opción para este mes de la patria! Controversiales y muchas veces criticadas, detrás del personaje descubrimos a 5 mujeres preparadas, aterrizadas, con ganas de comerse el mundo y listas para dar el salto y hacerse su hueco en el ámbito musical.

Tenemos que reconocerlo, las sesiones de fotos se convirtieron en una gozadera, sin mencionar el revuelo causado en la redacción a la hora de hacer las entrevistas. Adoramos la simpatía y sencillez de La Materialista (de quien pueden

FOTO: FERSOBE FOTO FILM

Ellas marcan el ritmo

ver una fabulosa sesión de fotos en nuestras redes sociales), Amara La Negra revolucionó con su chispeante personalidad, y quedamos sorprendidas con la franqueza de Melymel, la fortaleza de Milka y la autenticidad de Juliana.

No dejen de leer el artículo que borda a la perfección Olga Agustín. No tiene desperdicio.

Esperamos que lo disfruten tanto como nosotras. Y ahora, a bailar se ha dicho.

Ileana Fernández apoya a

“Heart Care Dominicana” POR: MICAY VÁSQUEZ | FOTOS: FUENTE EXTERNA

A

demás de su pasión por los deportes, Ileana Fernández posee en su corazón el deseo ferviente de ayudar, una especie de motor propulsor que la inspira a brindar felicidad y seguir su labor por el camino del altruismo. “Esa sensación te motiva a seguir trabajando para que el próximo paciente logre obtener los recursos más rápido y pueda recuperarse. Es verdaderamente hermoso”, cuenta con entusiasmo la piloto de autos dominicana. Su elección: la fundación Heart Care Dominicana, una entidad sin fines de lucro que nace por la imperante necesidad de niños y niñas de cuidados quirúrgicos cardiovasculares. La misión de la entidad es contribuir con la recuperación de personas de escasos recursos con enfermedades congénitas, procurando su bienestar y el de su familia. Para ello la organización realiza programas donde los pacientes son evaluados, diagnosticados y tratados de forma efectiva en cualquier necesidad, con ágiles procedimientos que garantizan el éxito. Ese es el verdadero objetivo.

Heart Care Dominicana emplea la redifusión apoyado de una campaña con la imagen de Ileana

Fernández, lleva el mensaje a diferentes lugares con el fin de captar más recursos, logrando así un mayor apoyo local e internacional. “Esta causa es otra vía para seguir apoyando y ayudando a otros. Me identifico plenamente con ellos y lo hago conjuntamente con mucho entusiasmo”, comenta Ileana.

Si quieres ayudar dirígete a C/ Pepillo Salcedo, Ensanche La Fe, edificio CEDIMAT, 3ra Planta; accede a www.heartcaredr.org o llama al 809.565.9989, ext. 2133. Puedes también hace un depósito o transferencia bancaria en el Banco Popular en la cuenta 766-093405, y Banco Progreso en su cuenta 411-0005171 o en dólares 366-0001512.

8 1 mujer única 1 agosto 2013

portada

EL GÉNERO URBANO TIENE CUERPO DE MUJER ¿Quién va a ser portada de febrero? ¡La pregunta del

millón para el equipo de mujerúnica! ¿El triple salto mortal (o mejor dicho, editorial)? Elegir a una figura local que representara “el sentir popular”, que fuera mujer y que diera un inicio impactante al 2014, ya que este año nuestra revista cumple su vigésimo aniversario. Tras la pérdida de muchas de nuestras neuronas, alguien -con más pena que vergüenza- se atrevió a sugerir: “¿Qué les parece las urbanas?”.

De repente, irrumpió el silencio; después, el debate con los pro y los contra; y, al final, salimos pa’ la calle a conocer las historias de La Materialista, Amara La Negra, Melymel (La Melmelada), Milka (La Más Dura) y Juliana (La Reina del Mambo). Cinco dominicanas que, criticadas por unos y admiradas por otros, han trascendido más allá de lo controversial de sus personajes artísticos, sus composiciones y sus coreografías, al ser las primeras féminas dentro de un fenómeno musical en expansión, dominado básicamente por hombres: EL GÉNERO URBANO. | ENTREVISTA: OLGA AGUSTÍN | FOTOGRAFÍAS (DE LA MATERIALISTA Y AMARA LA NEGRA): JOCHY FERSOBE | FOTOGRAFÍAS (DE MELYMEL, MILKA Y JULIANA): KARLA KHOURI | DIRECCIÓN DE ARTE: NORCA AMÉZQUITA | ESTILISMO: JOSELO FRANJUL | MAQUILLAJE: LISSA OLIVA | PEINADO: ELVIRA SEPÚLVEDA

10 1 mujer única 1 febrero 2014

“

Aún sufro discriminación por portada mi color y mi pelo. Algunos quieren tapar el sol con un dedo, pero todavía sucede, especialmente en los medios artísticos internacionales

”

Amara La Negra

LA MATERIALISTA: TOP CON APLICACIONES Y ACCESORIOS DE BCBG MAXAZRIA, PANTALONES EN CAMUFLAJE DE NER-K, Y PUMPS DE NINE WEST.

AMARA LA NEGRA: SET DE TOP CROP Y PANTALONES DE RUE COUTURE, ACCESORIOS DE BCBG MAXAZRIA Y PUMPS DE NINE WEST.

“

Para muchos soy una persona controversial, a veces hasta un poquito exagerada o estrambótica, pero eso es lo que me hace ser quien soy… ¡y no me avergüenzo para nada!

La Materialista

”

febrero 2014 1 mujer única 1 11

portada

AMARA LADIANA NEGRA DANELYS DE LOS SANTOS

MANICURE THE NAIL BAR & BEAUTY LOUNGE.

En su cuenta de Twitter @amaralanegraalk se visualiza que es seguida por más de 85,000 fanáticos.

(Otra red social, Instagram: @amaralanegra).

12 1 mujer única 1 febrero 2014

Tu apodo, ¿una protesta por sufrir discriminación racial? No necesariamente.

Al estar muy orgullosa de mi color y mis raíces, me gusta que me digan “negra”.

Pero has sido segregada por tu color…

Sí, muchísimo. De hecho, todavía sigo sufriendo discriminación tanto por mi color, como por mi pelo.

Norteamericana de padres dominicanos, ¿de dónde te sientes ser? Soy negra, dominicana y latina, aunque haya nacido y crecido en los Estados Unidos.

De vez en cuando se me sale el “spanglish” y lo de gringa (risas).

Veintitrés años de edad y… ¡¿19 como artista?! Mi carrera comenzó a los cuatro años, pero no llegué a vivir mi niñez por estar enfocada en el arte. Todavía siento que no estoy viviendo mi juventud como una chica normal. ¿Y los novios, entonces? ¡Bien, gracias (risas)! Todos los días me aparece un enamorado en las redes sociales y cositas así… Ahora no tengo tiempo para dedicarme a un novio, pero me sobra tiempo para mis fans.

Si trabajaste con Don Francisco, participaste en comerciales, series, eventos y festivales internacionales, modelaste y hasta condujiste un programa televisivo, ¿cómo es que te vinimos a conocer por el tema “Ayy”? A veces el público no se informa mucho, si leen mi biografía pueden enterarse un poquito más de todo lo que ha hecho Amara la Negra. ¿Eres Amara la Negra las 24 horas del día o solo se trata de un personaje? No, siempre soy así. Cuando estoy en el escenario me pongo más sabrosa, pero fuera de eso soy la misma: siempre tengo los dientes afuera y hasta ando en mi casa con un lacito y medias de colores.

Conquistar la plaza dominicana… Ha abierto las puertas de mi éxito. No hay nada más lindo que el apoyo de tu país y de tu gente; de los bebés y hasta de los abuelitos, o sea, ¡de todo el mundo!

Tus eróticos movimientos coreográficos te han hecho famosa, ¿qué opinas de que tantas niñas los imiten? Al prin-

“

cipio me sentía un poco incómoda, pero la verdad es que ellas disfrutan el baile y lo hacen sin maldad alguna. Yo lo veo bien, hombre, ¡qué sigan bailando! ¿Cuál es el problema?

Con “Brinca la tablita”, tus vestiditos y lazos, y el proyecto de vender muñequitas Amara, ¿identificaste un nicho dentro del mercado infantil? Sí, falta alguien que llene ese espacio, pero yo no me considero una artista infantil, sino una agradecida de los niños, porque me apoyan tanto. ¡Los amo! ¿Es cierto que tu madre te peina, te asesora en tu vestuario y hasta te toma de la mano para llevarte a casa cuando finalizas tus shows? Mi mamá es mi mejor amiga y ¡la única persona que me pone la mano en la cabeza! Es mi manager, mi estilista, mi asistente personal, pero también cocina, plancha… ¡y hace de todo! (Risas).

El afro, uno de tus sellos distintivos, ¿es natural o adaptado? La pregunta del año… ¡Es mío! ¿Y qué hay de la prominente anatomía trasera, que tanta popularidad te ha granjeado? Todo lo que ves en mí es natural. Nunca me he hecho una cirugía, pero el día que tenga hijos quiero seguir a Jennifer López: unos gemelos, me recojo ese pellejo y ¡nuevecita! ¿Viene algún cambio de look? Este año pienso cambiar de look un poquito, para los Premios Soberano y para unos cuantos videos musicales que vienen por ahí…

Uno de los siete Cuerpos Hot 2013, ¿cómo lo cuidas? Yo me mantengo bailando mucho y me aguanto la boca. ¿Qué traes para este año? Me llamaron para una película y vengo en colaboración con El Mayor Clásico, Melymel, Los Mellos On The Track, Los Teke Teke, Mr Manyao & El H2, entre otros urbanos.

Johnny Ventura y Fefita La Grande también quieren hacer algo conmigo. Además traigo un documental sobre mi vida…

O sea, ¡Amara a tope! ¡Ya lo sabes!

Este año habrá Amara La Negra hasta en la sopa.

Mi mamá dice que cuando yo esté en la posición de Jennifer López podré hacer todo lo que quiera

”

portada

LA MATERIALISTA YAMEIRY INFANTE HONORET Tu nombre artístico, ¿te describe o te impulsa? Creo que me impulsa como artista y, hasta cierto punto, como persona que trabaja para materializar sus sueños. ¿Materializas tu carrera con tu dinero o te patrocinan? No soy rica. Mi familia es humilde y trabajadora, ¡y yo misma trabajo mucho! La Materialista es un producto que debo cuidar; si no invierto, ¿cómo subo mi precio?

Pero, ¿de dónde provienen los fondos? Yo tengo el apoyo de Rompiendo Records Music, que hace las inversiones.

Todo eso después trae sus ganancias; claro, poco a poco, porque mi carrera apenas comienza.

Cuerpo Hot del Verano’11, urbana más nominada en “Los Soberano” (anteriores Casandra), ganadora en “Premios Q a la Música Urbana”, primera artista dominicana que canta en Miss Venezuela 2013, con presencia de tus videos en canales internacionales… ¿Por eso te cotizas tan alto? Si tú no das, no puedes exigir; yo doy, por eso exijo.

Actúas en cinco producciones locales; una de próxima estreno, inclusive… Yo digo que ¡de aquí para Hollywood! Aunque mi sueño era viajar a Los Ángeles para estudiar actuación y no se dio, igual voy a prepararme aquí, pues no me doy por vencida. ¿Valió la pena cambiar la toga por los shorts transparentes? Valió la pena sacrificar cosas para hacer lo que me gusta y para recibir el amor de gente que no me conoce, que sueña ser como yo y que llora o ríe con mi música.

Ser mujer dentro del género musical que interpretas, ¿ventaja o reto? Un reto, porque hay que trabajar el doble que los hombres para demostrar que tienes talento y no solo una cara o un cuerpo bonito.

Oriunda de Santiago de los 30 Caballeros, ¿alguno ocupa tu corazón? Actualmente, no. Quisiera tener a alguien con quien disfrutar, pero Dios sabrá cuándo me lo manda.

Entonces, ¿tu canción “Yo no quiero boda” no refleja la verdad? ¡Claro que quiero boda! Sueño con vestido blanco y

“

Yameiry es más que un cuerpo y unas extensiones del pelo. Creo que aunque me quite todo eso y me vista con una toga o con lo que sea, yo soy yo y eso es lo que a la gente le gusta de mí

En su cuenta de Twitter @lamaterialista1k, se describe como: “La Reina Urbana | Cantante | Compositora | Actriz | Fe en Dios + perseverancia = a mi éxito”.

(Otra red social, Instagram: @lamaterialista1).

”

todo, pero hago canciones para todas las mujeres… Aunque, ¡cuidado si esta canción me está espantando la boda! (Risas). ¿Te ves con hijos? Sí, claro. Un día quiero tener una familia e hijos.

En 2012, con un corte radical; ahora, con una melena… ¿Y después? Si te lo digo, ¡no voy a sorprender! (Risas). Aunque, en realidad, algún día me gustaría verme con otro color de pelo que no fuera rubio.

Gimnasio, mucho; cirugías, ¿cuántas?

No tantas… Lo que sí me cuido mucho.

La Materialista, ¿la Lady Gaga dominicana? Me han bautizado así. Lo que estaría mal es que me comparasen con alguien que no hiciera nada; por tanto, eso es un halago para mí.

“Soy un producto, imagen y marketing”, afirmas. ¿Qué hay de tu voz? Yo soy un producto completo: puedo vender mi imagen sin que salga mi voz, y viceversa. ¡Soy chiquita, pero completa! (Risas).

Compositora de más de 60 canciones, pero se te atribuye recientemente un supuesto plagio… Me pasó con “Chipi Cha Cha”, cuando me inspiré en el ritmo de otra canción; eso fue suficiente para que me acabaran… En fin, fue una experiencia y no quedé con ganas de repetirla.

Tu presencia en las redes sociales… Me conecta con mis fans y me hace conocerlos mejor. ¡Confiesa! Si tú eres llamada La Reina Urbana, ¿quién es la princesa? Todas pueden sentirse princesas, porque todas reinan en su propio castillo…

Todavía te sale lo de abogada, ¿eh? ¡Siempre me sale! ¿Viste? (Risas). febrero 2014 1 mujer única 1 13

portada

MELYMEL MELONY REDONDO

En su cuenta de Twitter @melymelmelada, se autodenomina como: “La Mamá del Rap, MC, compositora, cantante, actriz, productora”.

(Otra red social, Instagram: @lamamadelrap).

14 1 mujer única 1 febrero 2014

CHAQUETA EN DENIM DE MISURA Y PANTALONES DE MARUCHI, BOTINES ABIERTOS DE NINE WEST. ACCESORIOS DE KB.

“

En mi casa todos son médicos. Yo soy como la ovejita negra que se fue de casa a los 15 años y dijo: ‘Quiero hacer rap por ahí Saltas, bailas y te despatillas (cantas, compones, produces, actúas ¡y hasta bailas jazz, ballet clásico y break dance!)... En realidad, las rutinas de baile no las he expuesto mucho, pero ahora creo que es la oportunidad.

La única MC femenina de R.D. en colaborar con raperos locales e internacionales, ¿talento o suerte? Puede ser más talento que suerte. Con un poquito más de suerte hubiese encontrado un inversionista, que es lo único que me falta.

Proclamarte La Mamá del Rap, ¿la manzana de la discordia frente a tus compañeras urbanas? La gente me ha dado ese nombre, porque soy la única rapera MC. Está Milka, que es La Mamá del Dembow; la Materialista, que hace de todo; y La Mamá del Rap, que soy yo.

A propósito de Milka, La Más Dura, ¿ya hicieron las paces? No. Ella se fue un poquito lejos, porque como es una persona que no puede medir talento a nivel de rap, ofrece golpes físicos… ¿Por qué La Melmelada? Pues tus respuestas ante los ataques a veces no son tan dulces… Es que la realidad a veces duele.

Aquí entre nos, ¿cuál es tu ‘dema’ con el dembow? Esa ‘dema’ se debe a esta señorita Milka (La Más Dura), que comenzó: “¿Qué es lo que tanto le tiras al dembow?”, y que distorsiona mis comentarios sobre el género… Pero los dembowseros me quieren.

Precisamente, una de tus críticas al dembow es el destape, pero en una fiesta escolar pararon tu presentación por tu vestimenta…

Fue una falta de respeto, porque no puedes permitir que el artista suba a tarima y después saltar: “¡Ay! ¿Y esta tipa (vestida) así?”.

Como calificas de exhibicionistas a otras exponentes del género, ¿qué

”

hay de ti? Yo me pongo unos pantalones corticos. Solamente enseño piernas. ¿O sea? ¡Estamos en el 2014! ¿Es por las letras de “Me gusta mi feo”, uno de tus temas, que te ha dado por besar a uno en cada show?

Siempre subo un feo en mis presentaciones y le doy un piquito. Esas cosas llaman la atención, hacen que las personas quieran asistir a tus conciertos. ¿Será que eres una #SolteraDeOro, como dice el hashtag que tanto usas en Twitter? Soltera de oro, en verdad. Ya experimenté qué es la vida de casada y no creo que me vaya a casar de nuevo.

Como la mayoría de tus colegas, ¿vienes de un estrato humilde? Se puede decir que vengo de clase alta; mi mamá es cirujana plástica y mi papá un constructor millonario de Puerto Rico, pero soy independiente en lo que hago. ¿Qué tan difícil es ser madre y diva, a la vez? Es difícil, porque el niño a veces no entiende que tengo que estar alejada de él y, a veces, me lo llevo a los eventos.

Pero todo tiene una recompensa.

“Para encontrar el hombre de mi vida tuve que parirlo”, afirmas en las redes sociales sobre tu hijo... Mi hijo es como una réplica mía: súper cariñoso y atento.

No necesito un hombre al estar con él, porque me besa y abraza; cuando quiero una pareja tengo mi clavo sentimental. ¿Cómo así, Melymel? Tú sabes… Una persona que uno llama, le da un par de besitos y ¡bye!

Un pajarito nos dijo que en algún momento fuiste cosmiatra… Sí, tengo muchos conocimientos de estética y de maquillaje, incluso soy quien me peino y me hago de todo. ¿Una de las cinco “Locas y atrapadas” del nuevo filme de Alfonso Rodríguez? Yo no lo creía: mi primera vez actuando ¡y me dieron automáticamente el papel de protagonista! ¿Más de Melymel en 2014? Vienen mi nuevo álbum “Úntese” y unas colaboraciones con Vakeró. Si Dios quiere, también me voy de gira para los EE.UU. con Chico Mambo Promotions.

portada

Si al público no le agrada lo LA REINA que “ ve, no creo que le agrade lo DEL que oye, por eso me puse en un régimen y en el gimnasio... Ya MAMBO JULIANA O´NEAL tengo 67 libras menos De graduarte en el bachillerato con honores en Informática… ¡¿a ser la Reina del Mambo?! ¿Qué te digo? Se me presentó la oportunidad de grabar un demo hace ocho años y ¡aquí estoy! La vida, el destino… No sé, pero aquí estoy.

Estrella desde los 17 años, ¿los humos no se te han ido a la cabeza? A veces uno se rodea de personas que te suben el ego, pero mi familia me hala por los pies y me los pone sobre la tierra.

Eres la única famosa del género urbano que estudia. ¿En serio? No lo sabía.

Me es muy difícil estudiar, aun estando en una universidad semipresencial, pero estoy feliz y ya voy por la mitad de la carrera. ¿Mercadeo, no? Sí. Entendí que, como producto (voz e imagen), el mercadeo era lo que me iba permitir sacarle el mejor provecho a mi carrera artística. ¿Por qué merengue de calle, en vez de dembow o rap? Cuando mi productor me propuso grabar, estaba de moda el merengue de calle. Entonces salí con el pelo rojo, como la primera mujer en interpretar ese género, ¡y fue un boom!

De todas las urbanas eres la única que no “suena” con escándalos, ¿buen manejo artístico o educación familiar?

Puedes tener el mejor manejo mercadológico, pero creo que tiene que ver con mi formación; eso viene desde el hogar.

Juliana, ¿el relevo de las merengueras Milly Quezada, Miriam Cruz y Olga Tañón? Relevo, no; eso es como “quítate tú para ponerme yo”. Represento el merengue de la nueva generación, tratando de que en un futuro cuando se hable de Milly, Miriam y Olga, también pueda mencionarse el nombre de Juliana. ¿Un honor o una responsabilidad ser la única merenguera de tu generación, cuando dicen que ese género está muriendo? El merengue no está muriendo.

Todo en la vida es cíclico: hoy está la salsa; mañana, el dembow; luego, el merengue…

Uno lo que tiene es que seguir trabajando.

”

En vista de eso, ¿te veremos con menos temas adaptados? Soy una de las artistas que apuesta por los merengues inéditos. Sí, tengo muchas adaptaciones, pero también muchos temas inéditos, alrededor de ocho o nueve. ¿Qué sientes al perder 67 libras en un año y acallar tantas críticas ante tu sobrepeso por tiroidectomía?

No fue tanto para acallar comentarios, sino por mi salud y porque al estudiar Mercadeo te autoanalizas y dices: “Yo vivo de mi voz, pero hasta que no tenga una carrera sólida, lamentablemente mi imagen es el 90 %”.

De todo lo que has tuiteado, ¿qué significó publicar en tu cuenta: “Sobreviviente (de cáncer) por segunda ocasión! Dios es fiel!”? No querían intervenirme, porque mi pulmón derecho no respondía. Al despertar de la operación estaba bien, pero no podía respirar; me nebulizaron dos veces, me pusieron oxígeno y, cuando por fin desperté, mi papá me dijo: “Guerrera, ¿te sientes bien?”. Yo solamente atiné a subir los dos dedos (en señal de victoria) y a decir: “¡Sí, estoy aquí!”.

Como tu canción “Todos me miran”, sabes que eres observada por muchas mujeres… ¿Te consideras una inspiración para ellas? Muchas mujeres ven mi fortaleza y espontaneidad. Soy genuina y quizás eso las motiva. Pero decir que soy una inspiración... ¡sería muy egocéntrico!

En el amor, ¿eres como la salsa que dice: “Juliana, ¡qué mala eres!”? Déjame decirte que no. He sufrido mucho, porque doy el todo siempre y, a veces, pierdes tu brillo y energía, y cedes tu poder. Tuve que enfermarme para darme cuenta… No tengo que ser mala, pero si algo no me agrada, ¿por qué aceptarlo?

Por cierto, ¡vienes en salsa! Quizás una colaboración, sí; pero que yo me ponga a producir una salsa, no lo veo por ahora. Estoy en merengue, ¡eso es lo que me gusta!

En su cuenta de Twitter @mambodejuliana, se define como: “Merenguera | Estudiante de Mercadeo | Guerrera de adversidades | Reina del Mambo|”.

(Otras redes sociales: Facebook. com/MambodeJulianaOficial e Instagram @mambodejuliana).

JUMPSUIT DRAPEADO DE NER-K, ACCESORIOS DE TAXI NYC Y PUMPS DE D’BERTHA SHOES.

febrero 2014 1 mujer única 1 15

portada

LA MÁS DURA MILKA SARAHÍ CRUZ CHAQUETA DE NER-K Y PANTALONES ESTAMPADOS DE TAXI NYC, ACCESORIOS DE KB.

En su cuenta de Twitter @milkalamasdura, se considera como: “Milka La Más Dura / La Mamá y Frustración del Movimiento Urbano /Exponente Femenina #1 del género”.

(Otras redes sociales: Facebook. com/milkalamamimasdura e Instagram @lamamimasdura).

16 1 mujer única 1 febrero 2014

“

No siento que mi música sea ofensiva; al contrario, es como la voz del pueblo, con letras un poco crudas, pero claras Si tú eres La Más Dura, ¿es porque las demás del género son débiles? No tiene que ver con eso. Me pusieron ese nombre y gracias a Dios lo he honrado, porque no es fácil mantenerse en este medio con los hombres. ¿Eres La Más Dura hasta cuando estás en casa? La vida me ha hecho ser una mujer fuerte. O sea, esa dureza que ven como artista también forma parte de Milka Sarahí, la persona. ¿Cómo fue aquello de pasar “de Villa Francisca para el mundo”? Desde pequeña tenía condiciones para cantar y mi madre también cantaba. Parece que nací con esa vena, y logré mi sueño.

Dejaste Idiomas en la UASD y dices ganar más que un profesional. ¿Papeleta mató a menudo? Cobro más que muchos profesionales, pero si no se les da la posibilidad de vivir de su carrera... Tuve que dejar los idiomas, pero puedo seguir estudiándolos.

Como autora de tus temas, ¿tus letras reflejan tu vida? Mayormente, no.

Yo soy la voz de esa mujer que no se atreve a expresar lo que siente, entonces los temas míos son un simple desahogo. ¿Y en el caso de la censurada “Si me pega’ lo’ cuelno’ te lo’ pego”? Como dije, yo canto para quienes viven esa situación; aunque, lógicamente, sí a mí me los han pegado (los cuernos)...

Al ser una de las primeras mujeres en el género, ¿cómo te ganas el respeto de tus colegas masculinos? Si fui la primera exponente en pegarse y quien revolucionó lo urbano en R.D., ¿cómo no van a respetar a quien hace un trabajo que está funcionando?

Con La Materialista, una rivalidad comercial. ¿Y con Melymel? Con La Materialista fue comercial, pero con esa joven (Melymel) se han salido las cosas de las manos por ser como tan problemática.

Entonces, ¿sostienes que eres La Mamá del Género Urbano?

Hay sobrenombres que uno utiliza, pero soy de las exponentes que más trabaja y eso me mantiene

”

como la número uno, o sea, como la más popular.

Tras tu actuación en “La casa del kilómetro 5”, ¿seguirás en el cine? Uno de mis sueños es actuar, pero quiero prepararme bien. Me han propuesto cosas que no me han gustado y he dejado eso, pero me gustaría seguir actuando.

Colaboraciones diversas con los urbanos, ¿y con las féminas? Con las hembras a veces es un poquito… ¡ya tú sabes! Pero vengo con colaboraciones en salsa, bachata, merengue o cumbia.

“Artista Mejor Posicionada” en los Premios Q a la Música Urbana de 2013. ¿Aún así piensas que un premio no garantiza la pegada de un artista?

Te estimula mucho, pero no garantiza la pegada de un artista, porque a muchos los premian sin estar pegados… Entonces, ¡¿en qué estamos?!

Año nuevo, ¿corte de pelo, casa, vehículo y galán nuevos? Aunque tengo mi casa y un nuevo amor, acabo de salir de una relación en la que separamos bienes; estoy reestructurándome para comprar mi vehículo propio, y así…

Y tu nuevo amor, ¿es del medio (artístico)? No, es un empresario. Estoy feliz de que no sea del medio, porque sé que cuando llegue cansada a la casa no me va a hablar de música.

Inspirada en tu canción “Yo quiero un hijo contigo”, ¿tendrás uno pronto? Este año, si Dios lo permite, quiero tener mi hijo. Tengo 26 años y ya necesito formar mi familia, creo que el tiempo ya es justo como para eso.

Aunque te conocemos como La Más Dura, luces muy femenina. Ahora mi imagen es más pulida, antes me veía un poco varonil; aunque todavía soy medio imponente: me pongo lo que quiero y con lo que me siento bien. ¿Gira internacional, concierto en café capitaleño, nuevas colaboraciones artísticas… ¡y hasta vienes en salsa!?

Sí, viene gira en febrero a EE.UU., Colombia, Venezuela y así. También vengo en salsa en colaboración con artistas de ese género y con un tema compuesto por mí.

versebien moda

¿Sabes cómo elegir un brassier?

Quizás la pregunta te parezca tonta y hasta te cause gracia, pero lo cierto es que elegir un brassier no implica solo ir a la tienda, tomar el más bonito y medírtelo. Para no equivocarnos consultamos a la asesora de imagen Isabel Roca, quien comparte algunos consejos sobre como no incurrir en errores al escoger esta importante prenda íntima.

Coordinación y texto: Mitri Jiménez | FOTOS: KARLA KHOURI

¡Adquiere una cinta métrica!

La herramienta más importante antes de elegir un brassier bien entallado es la cinta métrica. Con ella te tomarás tres medidas (torso, busto y pecho) que, al hacer un cálculo, te dará la talla exacta.

Esto debes hacerlo varias veces en tu vida, preferiblemente de 6 meses a un año, porque tu cuerpo está en constante cambio.

Medidas a tomar 1. Mide el torso, que está ubicado debajo del busto, con un brassier puesto.

2. M ide el busto, es decir, la parte más prominente.

3. Mide el pecho (encima del busto) colocando la cinta métrica justo debajo de las axilas.

4. Tan pronto tengas las medidas del torso, añádele cuatro pulgadas (en caso de que sea un número entero) o cinco pulgadas (en caso de que sea número fraccionado).

5. E l resultado obtenido anteriormente se lo restarás a las medidas del busto.

6. Dependiendo de la cantidad restada (si fue nulo u ocho), consulta la tablita que te mostramos a continuación.

Resultado de la resta de las medidas

Copa de brasier

getty images

0 - 1/2 pulgadas AA 1/2 - 1 pulgadas A 1 - 2 1/2 pulgadas B 2 1/2 - 3 1/2 pulgadas C 3 1/2 - 4 1/2 pulgadas D 4 1/2 - 6 pulgadas DD o E 6 - 7 pulgadas DDD o F 7 - 8 pulgadas G

18 1 mujer única 1 febrero 2014

Dita VonTeese: modelo, actriz y bailarina.

No te queda Si has elegido un brassier que te queda muy alto en la espalda, los tirantes se caerán cuando te muevas y se te saldrá el busto por los lados, así que no es el ideal para ti.

moda versebien recuerda que la banda es lo que realmente sostiene el busto, por lo que cuando esta se afloja empiezan a caerse los tirantes. ¡es Para ti!

Si cuando lo abotonas la banda te permite meter un dedo para estirarlo un poco y puedes levantar los tirantes más de una pulgada.

Sedúcelo en San Valentín Las tiendas de lencería ya tienen sus apuestas para que en San Valentín seduzcas a tu pareja.

Aquí tenemos algunas opciones para ti.

¿eL coLor imPorta? ¡Sí, por supuesto! aunque dependerá mucho de tu personalidad, en la actualidad el color piel y negro son imprescindibles. Debajo de la ropa negra debes usar negro y debajo de la blanca llévalo del color de tu piel.

La teXtura El brassier de diario que usas debajo de tu ropa de trabajo, por ejemplo camisas, debe ser liso completamente, sin costuras, y preferiblemente del color de tu piel. además debe tener doble fondo o un mini rellenito para que, en caso de frío, no se vea nada que no quieras.

Women Secret Brassier RD$995 Panty RD$245

Punto Intimo Panty y Brassier Leg Avenue

Tienda Katia Brassier RD$595 Panty RD$595

¿cÓmo comPrarLo? Cuando te mides un brassier para comprarlo no debes ponértelo como lo haces a diario.

Tienes que doblar completamente el torso hacia delante, abotonarlo en esa posición y cuando te levantes te pones los tirantes.

Esta es una manera de que el seno quede completamente contenido en la copa. ¡No Lo Pidas Por eNcarGo! Como la talla se compone de número (banda) y letra (copa) es muy importante que no encargues tu brassier porque de una marca a otra, incluso de una misma marca, puede haber variación. Como ya sabes, hay muchos modelos, por lo que a la hora de elegirlo es importante saber para qué actividad lo necesitas, qué tipo de escote o ropa utilizarás y, en especial, conocer tu figura, si tienes un busto grande, pequeño, caído, etc., pues los hay desde media copa, copa completa, strapless y hasta convertibles. ¿uNa taLLa? Por lógica, a todo el mundo no le va a quedar igual un brassier de una misma talla, como los que suelen ofertar por televisión. a quienes tienen busto grande les quedará súper estirado, mientras a las de busto pequeño les quedará flojo. ¿Lo aconsejable? Debe ser de tu talla para que haya buen soporte.

Tienda Katia Brassier RD$2,920.50Panty RD$1,504.50

La Senza Brassier RD$850 Panty RD$650

Tienda Katia Brassier RD$4,336.50 Panty RD$2,224.30

La Senza Brassier RD$850 Panty RD$650

La Senza Babydor RD$2,290

Punto Intimo Panty y Brassier Leg Avenue (Beige) febrero 2014 1 mujer única 1 19

versebien moda

Jenny Polanco

nos recibe… en alpargatas Sí, alpargatas y piezas de vestir artesanales se han convertido en la última locura creativa que Jenny Polanco nos presenta desde La Alpargatería. COORDINACIÓN: MARIPILY MENÉNDEZ | FOTOS: KARLA KHOURI Y MAGLIO PÉREZ

S

us diseños de moda prêt-à-porter femenina propulsaron una nueva perspectiva de la moda hacia 1979.

Sin estancarse en la creación de atuendos, Jenny ha dado vida a complementos de vestir como bolsos, clutchs, collares, pulseras y anillos… pero como la mente de Jenny no para y siempre se encuentra en plena ebullición, la artista y diseñadora nos sorprende incluyendo a su trayectoria profesional el diseño de alpargatas, con “Talonera”, una colección inspirada en la integración de las piezas de los talones de las alpargatas tradicionales en el diseño de vestuario femenino y en colaboración con La Alpargatería, único lugar donde están disponibles.

La muestra incluye la colección Resort 2014 de JP, integrada por seis piezas: un

overol largo, un overol corto y cuatro vestidos en lino irlandés, de lineamientos arquitectónicos y geométricos en sus diseños.

Lo que busca la diseñadora con su incursión en el terreno del calzado es realzar esos pintorescos elementos de la artesanía dominicana que caracterizan y hacen alegoría a nuestra cultura. De ahí que las piezas contengan detalles artesanales en madera y cuerno calado o materiales como lonas pintadas a mano, rafia y madera.

Creaciones dirigidas a un público mixto y abierto, sin edad ni género que limite, solo tener conciencia del diseño y buen gusto.

Estos originales diseños son el nuevo testimonio de su brillante recorrido de más de 30 años en la moda.

JENNY PISA FUERTE Cada una de las piezas toma alrededor de 4 horas de trabajo manual en su realización.

20 1 mujer única 1 febrero 2014

versebien nutrición

¿Conoces la dieta del momento?

Nada más apropiado para mantener un peso saludable que las dietas y los ejercicios adecuados, pero cuando los métodos tradicionales no traen los mejores resultados, existen otras formas seguras de alcanzar un peso saludable. Conoce la dieta del momento de la mano de las Dras. Escaño.

POR: MARIPILY MENÉNDEZ

L

CK TO RS TE UT SH

22 1 mujer única 1 febrero 2014

as dietas milagro no existen, ni tampoco sirve de nada pasar el día sin pegar bocado. Bajar de peso requiere esfuerzo y un cambio de hábitos. Así que la dieta del ADN, junto con algo de ejercicio, se convierte en una buena solución para evitar la obesidad y el sobrepeso. La clave del éxito depende de un plan personalizado hecho a la medida de tu genética, que vamos a conocer de la mano de las doctoras Hilda y Giselle Escaño.

Ambas trabajan con el objetivo principal de que cada paciente aprenda a comer sin tener que medicarlo ni utilizar tratamientos alternativos, tratando siempre de hacerlo sentir cómodo bajando de peso gradualmente.

Fue hace aproximadamente 32 años que el Centro Escaño fue fundado en el país, y hasta el día de hoy se ha mantenido ofreciendo los más efectivos y saludables métodos de pérdida de peso, una boutique de dieta, laboratorio clínico, evaluación de endocrinología, estudio de la distribución de la grasa corporal y total, entre otros servicios.

Uno de ellos es la famosa dieta del ADN, que consiste en tomar una prueba del genoma del paciente, en el que se evalúan más de 18 tipos de genes vinculados con la obesidad, la diabetes, los trastornos del

azúcar y la capacidad de la persona de hacer ejercicio.

No suele ser extraño que una dieta para bajar de peso le funcione a una persona pero cuando ésta es recomendada a otro, no funciona. ¿Te ha pasado? La ventaja de este estudio es que solo necesitas hacértelo una sola vez en la vida, y a partir de ahí se puede determinar el porcentaje de grasas, carbohidratos y proteínas que necesita el paciente dentro de su dieta. Gracias a él podrán elaborar un plan a medida y adecuar los resultados a la dieta. ¿Lo mejor? Ayuda a estimular una pérdida de peso mucho más rápida, pues se trata de una dieta individualizada para el tipo de genética en específico del paciente. Sí, todas las personas tienen un Genotipo, el cual te da las directrices para seguir una dieta saludable y personalizada según tu ADN. También determina qué tipo de ejercicio estás capacitado para realizar, pues “no todos los ejercicios son para todos los pacientes”, e indica qué nutrientes o alimentos específicos tienes que aumentar o disminuir en tu dieta.

Una alternativa perfecta si lo que buscas es una pérdida de peso saludable y fiable que, según las doctoras, puede seguirse tanto en niños como adultos.

FOTO: ruta Gourmet FOTO: KARLA KHOURI

La realidad de nuestra gastronomía

Sigue el programa de radio “Salud en Línea”, donde el endocrinólogo Félix Manuel Escaño y sus hijas, las doctoras Giselle e Hilda Escaño Mieses, comparten informaciones de salud, bienestar y fitness. De lunes a viernes de 8:00 pm-9:00 pm por La Nota, 95.7 FM.

Bien es sabido que gran parte de los alimentos consumidos en la República Dominicana tienen un alto contenido de grasas. De acuerdo con la doctora Hilda, en nuestro país existe un 27% de personas obesas, y un 31% de personas con sobrepeso, por lo que las doctoras recomiendan mantener siempre un balance, combinando los alimentos según los nutrientes que contengan, manejar las porciones y la frecuencia con que se ingieren, tomando siempre en cuenta la preparación, y evitando cocinar con demasiado aceite o muchos guisos.

Si eres de los que deben comer mucho fuera de casa, cuentas con la mejor herramienta en las redes sociales. La Dra. Gi (Giselle Escaño) une sus saludables consejos a la comunidad gastronómica Ruta Gourmet. Los participantes solo deben compartir a través de Instagram sus imágenes más creativas y originales de platos saludables con los hashtags #RutaGourmetIGRD y #RetoDraGi. La fecha límite: 13 de febrero. Las imágenes más impactantes y vistosas serán seleccionadas por los propios miembros de la comunidad @RutaGourmetIGRD, a través de votaciones. Sus auto24 1 mujer única 1 febrero 2014

res serán premiados con un plan nutricional de la Dra. Gi y el Centro Escaño, donde aprenderán todas las herramientas para disfrutar de una buena alimentación, gestionar la ingesta de calorías diarias y controlar su peso. Además obtendrán diez semanas de entrenamiento en GFit Personal Training.

Paralelamente, Ruta Gourmet IGRD estará ofreciendo contenido exclusivo a través de sus cuentas de Instagram, Facebook y Twitter, así como en www.rutagourmetigrd.com, que incluye consejos de alimentación, fáciles y prácticas recetas y propuestas con bajo contenido calórico.

FOTO: KARLA KHOURI

La ruta Gourmet de la Dra. Gi

Getting Fit RD

GettingFitRD

@gettingfitrd

“¿FIT PARA EL VERANO? YO ENTRENO PARA ESTAR FIT TODA MI VIDA”

Grasa corporal CÓMO ELIMINARLA

La grasa abdominal no solamente es un problema estético, también reduce la densidad mineral ósea y, por consiguiente, aumenta el riesgo de padecer osteoporosis, además de duplicar el riesgo de padecer asma. Las principales causas de que esa indeseada “grasita” se nos acumulen son: La falta de ejercicio, la mala regulación hormonal, una dieta inadecuada, el “picoteo” constante, la genética y el estrés. Incorporando algunas costumbres saludables podemos deshacernos de ella: 1. Comer con regularidad: regula el metabolismo.

2. Dile no a los dulces: contienen un alto contenido en azúcar, por lo tanto calorías que se convierten en grasa.

3. Eliminar el estrés: Si estás estresado tu cuerpo libera cortisol, que es una hormona que estimula la acumulación de grasa en el cuerpo.

4. Hacer ejercicio.

5. Descansar: El sueño ayuda a relajar los músculos, a recuperar energía y mientras nos encontramos dormidos sigue eliminando el exceso de calorías.

MOUNTAIN CLIMBER Los climbers son un ejercicio que combina un plank con la elevación de rodillas, trabajando así un montón de músculos al mismo tiempo y, por lo tanto, quemando bastantes más calorías que los simples crunches. Es un ejercicio muy exigente y, hecho con rapidez, puede llegar a ser agotador. En una posición de flexión, con las manos en un banco, en la esterilla o en el suelo, traemos una pierna hacia el pecho y luego, al llevarla hacia atrás, vas a traer la pierna contraria hasta tu pecho. Repite alternando cada pierna lo más rápido posible. Como si estuvieras escalando en una carrera de velocidad intercambiando simultáneamente cada pierna de atrás hacia delante.

AVENA AL HORNO Por Giselle Mordán Colaboradora de Gettingfitrd

@gimordan

INGREDIENTES

LA AVENA ha sido catalogada por muchos expertos como el rey de los alimentos para quemar grasa abdominal por su facilidad para aportar fibra y hacer que la grasa se desprenda al mantener activo el metabolismo.

Además, con sus nutrientes y su aporte de energía hace que se activen los mecanismos destructores de la acumulación de grasas.

1 taza de avena 1/2 taza de leche de almendras 1 guineo 1/2 taza de blueberrys 1 cucharadita de canela 3 sobres de Stevia 1 cucharadita de semillas de chia 1 clara de huevo 1/2 cucharadita de polvo de hornear PREPARACIÓN

En una fuente para horno coloca el guineo cortado en rueditas, espolvoréalo con canela y hornea por 5 minutos; mientras, mezcla los demás ingredientes y luego viértelos sobre los guineos, hornea de 20 a 25 minutos.

Sirve 2 porciones y tiene 262 calorías.

RAZBERI-K apoya la reducción de la grasa corporal de dos maneras. En primer lugar, la RASPBERRY KETONES disminución de la absorDisponible en ción de grasa de la dieta GSNutrition. y en segundo lugar, el aumento de la lipólisis inducida por norepinefrina.

En un estudio, los investigadores fueron capaces de demostrar que la cetona de frambuesa era capaz de inhibir la actividad de la alfa-amilasa, una enzima dietética involucrada con la distribución y absorción del almidón de azúcar, lo que ayuda a reducir la grasa. La investigación también ha demostrado que la cetona de frambuesa estimula un aumento de la termogénesis en el tejido adiposo marrón (grasa). En un estudio los participantes recibieron 200 mg al día de Razberi-K para complementar con el ejercicio. Esto se hizo para evaluar los efectos de RK en la oxidación de grasas y química de la sangre; los resultados mostraron tendencia a una mayor oxidación de la grasa (pérdida de grasa).

#GFRDmotivación

QUEJARSE NO QUEMA CALORÍAS

5 Frutas para quemar grasa Fresas: Son una fruta excelente que te ayudará a adelgazar. Baja en azúcar y con alto contenido de fibra, te perminte permanecer sin sentir hambre durante más tiempo. Rica en vitamina C, ayuda al equilibrio del pH, acelerar el metabolismo, ayuda a la digestión y promueve la quema de grasas.

Manzanas: Contienen pectina, una fibra soluble, y los estudios han demostrado que comer una manzana antes de cada comida ayuda a perder peso más rápido.

Naranjas: La vitamina C contenida en las naranjas es un antioxidante muy importante

necesario para la formación de colágeno, hierro y el mantenimiento de un sistema digestivo saludable.

Tomates: Sí, esta fruta, rica en nutrientes y vitaminas, ayuda en la lucha contra la acumulación de grasa. Los tomates también ayudar a prevenir el cáncer y la hipertensión arterial.

Plátano o guineos: Alto contenido en fibra, potasio y vitamina C, ingredientes esenciales para luchar contra la grasa y mantener el sistema digestivo funcionando a niveles óptimos.

febrero 2014 1 mujer única 1 25

versebien belleza

tHiNKStoCK

Cómo actúa Revidox

¿paSTiLLaS aNTiEDaD?

EL “ELiXiR DE La JUVEntUD” YA PUEDE COMPRARSE EN LAS FARMACIAS Presumir de un cutis perfecto y libre de impurezas es posible con remedios naturales y sin cirugía. El secreto está en la nutricosmética, una nueva tendencia de belleza que te cuida desde dentro con complementos alimenticios que favorecen tu aspecto exterior. Pedro Tocabens, presidente de la Asociación Europea de Dermocosmética y Nutrición, asegura que estas “píldoras” de belleza actúan desde el interior beneficiando la salud de la piel y potenciando el efecto de los cosméticos naturales. El último descubrimiento: el resveratrol, un gran antioxidante obtenido de la uva.

Es el único antioxidante que aporta 8 mg de Resveratrol bioactivo o, lo que es lo mismo, la cantidad de Resveratrol que cabría encontrar en 45 kg de uva o 45 botellas de vino. Gracias a una técnica patentada y evaluada por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), se permite aumentar en 200 veces la cantidad de Resveratrol presente en la uva, esto permite activar de manera eficiente las sirtuinas -o gen de la longevidad- relacionadas con el retraso en el envejecimiento celular y así combatir “desde dentro” el estrés oxidativo, la aparición de las primeras líneas de expresión, arrugas, descolgamiento de la piel y a reducir sensiblemente los niveles de colesterol y triglicéridos.

Otros activos presentes en esta formulación son las Punicalaginas y Procianidinas, procedentes de la granada, que poseen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Lo encuentras en Farmacias Carol.

PoR MARIPILY MENÉNDEZ

¿Qué es la nutricosmética y qué beneficios tiene para quien la toma? Estamos acostumbrados normalmente a lavarnos la cara, utilizar cremas hidratantes y limpiadoras o decorar nuestra piel con pinturas con el fin de tener una mejor presencia y más joven, pero de esa forma solo estamos trabajando con la capa externa de nuestro organismo, y no solo se trata de cuidar la piel, pues no es solamente ahí que están los signos del envejecimiento, sino en todo nuestro organismo, por lo tanto es absolutamente imprescindible utilizar comple26 1 mujer única 1 febrero 2014

mentos que nos permitan contrarrestar los signos del envejecimiento desde dentro, y estos son los que ofrece la nutricosmética. ¿Cómo logra la cosmética oral ese punto de encuentro entre la nutrición y la belleza? La belleza y la salud van necesariamente unidas. una persona que está enferma no se encuentra en su mejor momento de belleza, sin embargo una persona sana se nota radiante. todo lo que tenga que ver con tratamientos de salud tiene una traducción inmediata en belleza.

¿Cómo funciona la nutricosmética en el interior del organismo para que se noten sus efectos en el exterior?

Revidox, por ejemplo, actúa a través de muchísimos mecanismos. Es un complemento que cuando entra en nuestro torrente circulatorio lo primero que hace es mantenerlo en las mejores condiciones para que nutra las células de una forma adecuada y, a la vez, recoja todos los productos de desecho que estas células producen a lo largo del día y sean eliminadas mediante la orina y las heces. De esta

belleza versebien

¿Aproximadamente en qué tiempo comienzan a verse los efectos? De una forma muy rápida. En los primeros 25 ó 30 días ya son perceptibles síntomas de mejoría, sobre todo en aspectos externos de la piel como una mejor hidratación, la disminución de la profundidad de las arrugas, la desaparición de las arrugas de expresión, se reducen las manchas en la piel, y progresivamente los cambios se van haciendo más evidentes. Hay personas que a los 60 días obtienen resultados sorprendentes como una mejora en un 90% de la hidratación de la piel, reducción de las manchas en casi un 60% y disminución de las arrugas de expresión en un 20%. ¿Se debe consultar con un médico antes de comenzar un proceso de nutricosmética? Es recomendable, pero una de las grandes ventajas de Revidox es que el producto es extraordinariamente seguro. A los médicos nos preocupa que el remedio pueda ser peor que la enfermedad, por eso el complemento puede ser comprado libremente sin necesidad de una prescripción médica.

Además de mejorar el aspecto físico, ¿en qué otros aspectos de la salud influye la nutricosmética? En los numerosos estudios e investigaciones clínicas que se han realizado los pacientes han dado testimonio de que su sensación de bienestar aumenta en un 70%. Algo muy curioso es la seguridad que muchos adquieren en su vida sexual. En numerosos casos los pacientes, que previamente pensaban que por la edad su vida sexual se deterioraría, experimentaron una mejora en un 30%.

Lo último: Twincosmética

L

o más ‘in’ en el campo de la cosmética aborda el cuidado de la piel desde dos flancos, el externo y el interno. La propuesta: combinar pastillas y cremas en un mismo protocolo de belleza para multiplicar sus resultados en la piel. El cosmético externo empieza a mostrar sus efectos antes que el nutricosmético y al ver los resultados inmediatos, ¿quién abandona este doble tratamiento?

Revidox cuenta también con su línea de cremas que estarán disponibles en el país próximamente.

Empieza ahora Los científicos coinciden en que los mejores resultados se obtienen si se empieza a partir de los treinta años con un programa mínimo pero sostenido, que irá incrementando con la edad.

¿Qué debemos tomar en cuenta antes de adquirir un producto nutricosmético? Como estos complementos son extraídos de ingredientes activos de la naturaleza y alimentos cotidianos, lo primero que se debe tener en cuenta es si se es alérgico a algún componente del mismo, leer bien las instrucciones y el modo de uso del producto. Si la persona tiene enfermedades graves o padecimientos como tumores, es bueno preguntar al médico e informarle acerca del producto y sus propiedades. ¿Por qué es interesante combinar los cuidados de belleza habituales con la nutricosmética? Porque tratar la piel solo superficialmente es como quedarse a medio camino, esto es solo una forma de decoración, no una solución, también hay que trabajar por dentro. Con la nutricosmética surge la solución a la belleza y

Las cifras hablan por sí solas En Estados Unidos, más del 50% de los americanos toma algún suplemento cosmético, frente al 48% de los europeos, según un estudio hecho por Innéov, la firma nacida de la unión de Nestlé y L’Oréal. De ahí la espectacular previsión de ventas que proyectan los estudios de mercado para los próximos años, tanto en Estados Unidos como en Europa. De hecho, si las tendencias se mantienen, este sector alcanzará en cinco años una facturación de US$4,200 millones.

foto: Karla Khouri

forma preservamos una buena nutrición celular y la salud del sistema cardiovascular. El complemento también actúa sobre una proteína que se llama sirtuina, también conocida con el nombre de gen de la longevidad, que repara dentro de la célula todos los daños que se han producido sobre esta. Día a día la contaminación exterior produce unos daños que cuando eres joven cuentas con mecanismos para reparar, pero conforme vamos envejeciendo no son suficientes para reparar los daños, por lo tanto es necesario estimular estas proteínas.

Dr. Pedro Tocabens

al envejecimiento, que es el mayor de los factores de riesgo, por lo tanto no debemos estancarnos en los cuidados externos. ¿Entonces podría decirse que la nutricosmética es un complemento de la cosmética? Yo diría que es al revés. La cosmética es adicional a una buena nutrición, un buen estado de salud y un tratamiento interno que preserve de enfermedades. Pondré el siguiente ejemplo: Ninguna crema para la piel puede fabricar elastina, que es lo que le da elasticidad a la piel y, por lo tanto, controla las arrugas, pero conforme van pasando los años las células ya no fabrican tanta y en consecuencia aparecen las arrugas.

Para fabricar más elastina se necesita de la nutricosmética. ¿A qué edad es más conveniente acudir a la nutricosmética? A partir de los 35 ó 40 años es lo idóneo, no solo para embellecer la apariencia física, sino también para proteger y cuidar los órganos internos. ¿Qué nos ofrece Revidox en particular? Revidox es hoy en día el mayor avance en la medicina anti-aging, siendo la solución más eficaz que existe ante el deterioro de las células que conservan la elasticidad de la piel y tiene como objetivo atenuar los signos de envejecimiento prematuros, por tanto estamos ante un avance científico de primer orden.

¿Qué lo motivó a apoyar a Revidox? Porque debido a su gran eficacia Revidox ha tenido un impacto médico extraordinario. febrero 2014 1 mujer única 1 27

versebien belleza

Be lle za Made in R.D. La manufactura de belleza criolla se consolida con la creación de la Garantía de Calidad, un sello que avala la excelencia de nuestra industria. Conoce cuáles son nuestros productos estrella. dirección de arte: Norca amézquita | Fotos: karla khouri

Sí, somos un palo en belleza. Y lo demuestran los US$40 millones que esta industria exporta todos los años al extranjero. Liderada por los productos capilares, países como EEUU, Panamá, Puerto Rico, España, Cuba, Haití, Suiza, Bahamas o las Islas Vírgenes caen rendidos ante los champús, acondicionadores, cremas alisadoras y celophanes, pero también desodorantes, cremas corporales e hidratantes. Y si ellos los quieren, nosotros también. El 85% de las consumidoras dominicanas de productos de belleza y cuidado personal criollos muestran un grado de satisfacción excelente en cuanto a su calidad, según una investigación de la Asociación de Industrias de RD. Es decir, tie28 1 mujer única 1 febrero 2014

nen credibilidad. Pero queremos más.

Por eso el Cluster Dominicano de Productos de Belleza de RD está trabajando duro para fomentar la economía de la manufactura local y dar a conocer la calidad de todos esos productos que deberíamos apreciar más. El resultado: 8 laboratorios dominicanos acaban de obtener la certificación y distintivo de Garantía de Calidad. Inesa, Capilo, Laboratorios Dr. Collado, Boé Cosmetics, Laboratorio MK, Laboratorio J.M. Rodríguez, Laboratorio Unión y Laboratorios Rivas. Y es que, ¿por qué comprar productos extranjeros cuando aquí hacemos cosas maravillosas? Solo nos queda una opción, preservar y defender lo que es nuestro.

belleza versebien 1. Spray laceador, hidralact Bambú. acondiciona y lacea intensamente la hebra capilar. laboratorios Union.

2. laceador en Spray aceite de argán, z Plus. suaviza las ondas, proporciona brillo y regenera las puntas quebradas. laboratorios J.M. rodríguez.

3. Body milk Pink, agua de Pétalos. con las propiedades curativas y suavizantes de la leche proporciona un toque terapéutico natural a la piel. inesa.

1

4. Body milk cuidado Diario, agua de Pétalos. indicada para pieles muy secas, es ideal para pieles maltratadas por las inclemencias del trabajo diario y las labores domésticas. inesa.

2 3

5. champú alaciado Prolongado, myline. ideal para proteger la hebra del calor y brindar alaciados saludables y prolongados. laboratorios dr. Collado.

6. champú Suavidad intensa, mayoliva más omega 3. indicado para cabellos secos y maltratados. Boé Cosmetics.

7. champú Nutritivo, Silicon mix Bambú. regenera, nutre, suaviza y da brillo al cabello. laboratorios rivas.

8 4

8. champú hidratante aceite de argán, z Plus. elaborado a base de aceite de macadamia para proteger e hidratar el cabello maltratado. laboratorios J.M. rodríguez.

9

10

6 5 11

13 7

12

14

9. Gotas de Brillo, Silicon mix Bambú. contiene extracto de bambú para nutrir y reparar el cabello. laboratorios rivas.

15

10. Gotas de Brillo aceite de argán, z Plus. para recuperar el brillo natural perdido. laboratorios J.M. rodríguez.

11. reestructurador en Brillo, mayoliva más omega 3. fórmula profunda reparadora de las fibras capilares.

Boé Cosmetics.

12. acondicionador de romero y Suelo, Finely. especial para cabellos dañados, es una gran terapia de acondicionamiento y crecimiento capilar. laboratorios MK. 13. champú de Suela y canela. perfecto para controlar la caída del cabello. laboratorios Capilo.

14. champú de argán oil, Finely. Humectante y rejuvenecedor capilar. laboratorios MK. 15. champú Nutritivo, hidralact Bambú. nutre intensamente los cabellos deshidratados desde la raíz hasta las puntas. laboratorios Union.

febrero 2014 1 mujer única 1 29

versebien belleza 16. tratamiento Suavidad intensa, mayoliva más omega 3. terapia intensiva de acondicionamiento basada en los agentes reparadores y nutritivos derivados de la mayonesa y el aceite de oliva. Boé Cosmetics.

17. tratamiento Profundo de coco y romero, Finely. terapia cero caída de cabello a base de hidratación intensiva profunda y recuperación capilar. laboratorios MK. 18. Brillo acondicionador Nutritivo, Silicon mix Bambú. perfecto para mejorar la salud y belleza del cabello. previene la rotura del pelo y las puntas abiertas. laboratorios rivas.

23

19. mascarilla Extracto de ambar, Sibel amber. protege, fortalece, regenera y estimula el crecimiento del cabello sin que pierda suavidad y brillo natural. laboratorios Unión.

20 16

24

20. acondicionador hidratante de aceite de argán, z Plus. ideal para cabello procesado, maltratado y deshidratado, es hidratante, regenerador y protege contra los rayos uva. laboratorios J.M. rodríguez.

25 17

26

18 21 27

21. mascarilla alaciado Prolongado, myline. fortalece y protege la hebra del calor para brindar un alaciado de larga duración. laboratorios dr. Collado.

22. crema acondicionadora control caída, Suela y canela. fórmula enriquecida con canela, fortalecedor natural, y extracto de suela, que aprieta y controla la caída del cabello. laboratorios Capilo.

19

22

28

23. crema para peinar, mayoliva más omega 3. deja el cabello instantáneamente suave, nutrido, brillante y sin esponjamientos. Boé Cosmetics.

24. Brillo acondicionador Nutritivo, Silicon mix Bambú. perfecto para mejorar la salud y belleza del cabello. previene la rotura del pelo y las puntas abiertas. laboratorios rivas.

25. leave-in control caída, Suela y canela. La terminación perfecta para controlar la caída y ayudar a la circulación del cuero cabelludo. laboratorios Capilo.

26. leave-in conditioner de aceite de argán, z Plus. cera para peinar formulada para combatir la resequedad causada por procesos químicos en el cabello. laboratorios J.M. rodríguez.

27. leave-in de romero y canela, Finely. terapia de ayuda de crecimiento especial para cabellos dañados y débiles. laboratorios MK. 28. mascarilla hidratante de aceite de argán, z Plus. repara la estructura del cabello, refuerza las raíces, hidrata y acelera el crecimiento. laboratorios J.M. rodríguez.

30 1 mujer única 1 febrero 2014

versebien

PUBLIRREPORTAJE

Toda mujer que desea tener un pelo sano y brillante, debe conocer la importancia de las Ceramidas

FOTO: SHUTTERSTOCK

¿CÓMO NUTRES TU PELO DE CERAMIDAS PARA LLENAR DE VIDA Y BRILLO TU CABELLERA? ¡CON SÓLO 4 PASOS!

L

o primero que debes saber es cómo está estructurado el pelo: la fibra capilar está cubierta por pequeñas cutículas, que se mantienen unidas por una especie de adhesivo que contiene ceramidas, estas se encargan de mantener las cutículas selladas, dando fuerza a la fibra capilar. Con las agresiones que sufre el pelo (producto de la exposición al sol, viento, aire acondicionado, humedad, etc.), este va perdiendo ceramidas y las escamas se abren, lo que provoca que las hebras se debiliten y la cabellera pierda brillo. La función de las ceramidas es mejorar la alineación de las cutículas, previniendo que se abran. ¡Ya está aquí la fuente de Ceramidas que tu pelo necesita!

Sedal Ceramidas proporciona al pelo fuerza y brillo desde el primer uso. Su sofisticada e innovadora fórmula con Micro-Ceramidas Complex penetra en el interior, limpia e hidrata la fibra capilar, sellando las cutículas abiertas y fortaleciéndolas para potenciar el brillo y la suavidad de tu cabello. Así el pelo fortalecido queda protegido del quiebre, del frizz y otros signos del cabello débil y reseco. Esta línea es ideal si tu cabello está expuesto regularmente a condiciones que pueden maltratarlo.

Conoce a Thomas Taw, Co-Creator de Sedal.

Thomas Taw es un experto en el cuidado de pelo dañado en Londres.

“TU PELO ES COMO TÚ: CUANDO ESTÁ FUERTE E HIDRATADO POR DENTRO, BRILLA POR FUERA” – THOMAS TAW 32 1 mujer única 1 febrero 2014

CHAMPÚ El champú Sedal Ceramidas limpia el cabello protegiendo la fibra capilar. Aplica sobre el pelo mojado, masajeando suavemente y enjuaga totalmente al terminar.

ACONDICIONADOR Luego del champú aplica el Acondicionador Sedal Ceramidas.

Este repara la fibra capilar, además de asegurar que las cutículas se mantengan bien selladas. Peina y enjuaga con abundante agua.

TRATAMIENTO Aplica el Tratamiento Sedal Ceramidas para ayudar a proteger la fibra capilar, previniendo que las escamas se abran. Para un tratamiento rápido déjalo por 3 minutos; si deseas un tratamiento intensivo, déjalo por 20 minutos.

CREMA PARA PEINAR Este último paso es imprescindible porque cuida tu pelo del calor del secador. La Crema para Peinar Sedal Ceramidas desenreda suavemente el cabello, facilita el peinado y brinda protección.

Esparce bien en todo tu pelo antes de peinarlo y modelarlo como de costumbre.

versebien estilo

único

EDYLUZ POZO OVIEDO

Con un estilo inspirado en los movimientos punk y rock de los 70, esta estudiante de término de la carrera de publicidad, mención creatividad y gerencia, es también fashion blogger, visual designer, media worker y creadora de REV Trendsetters, una tienda online de ropa vintage.

POR: MARIPILY MENÉNDEZ. FOTOS: KARLA KHOURI

Me siento vestida… con cuerpos oversize y vaqueros skinnys.

Mi diseñador local favorito… Luis Arismendy es mi favorito porque me gusta cómo maneja las piezas holgadas y las caídas.

“La parte de mi cuerpo que más me gusta es… mi cintura, aunque siempre la cubro con piezas holgadas.”

“IDENTIFICO MI ESTILO CON… LO GRUNGE Y LO PUNK, LIBRE Y CÓMODA TODO EL TIEMPO”.

Entre diseñadores los internacionales… soy seguidora de ¡Jimmy Choo! Me encanta su originalidad y como fanática de los zapatos sigo mucho su trabajo. Me impresiona cómo alguien puede tener la creatividad para confeccionar una pieza tan compleja.

Mis claves para mantenerme en forma… Yoga, mucha agua y correr son mis claves.

Marcas que nunca dejo de ver o comprar… Balmain y Versace. De Balmain me gusta la fuerza en sus diseños y esa silueta militar que ha estado presente en sus últimas pasarelas, y de Versace me enloquece su estilo atrevido y sus estampados barrocos.

“PARA MANTENERME EN FORMA… EVITO A TODA

COSTA LOS EXCESOS DE TODO TIPO, ¡EL EQUILIBRIO ES LA CLAVE!”.

Libros que me han hecho soñar…

Oliver Twist, un libro que me hizo reflexionar sobre el trabajo infantil y el hecho de que la infancia es inviolable.

En mi playlist se oye… M83, Metronomy y Muse.

34 1 mujer única 1 febrero 2014

“CUIDO MI ROSTRO…

UTILIZANDO FILTRO SOLAR Y SEMANALMENTE ME PONGO UNA MASCARILLA ORGÁNICA”.

La pieza que más se repite en mi clóset ¡son los shorts! Con el clima que tenemos es una pieza 1A en mi guardarropa.

Última prenda de vestir que compré…

Unos shorts en estampado tartán ¡hermosos!

EXPRESIÓN DE IDENTIDAD, PUES TODO LO DE ADENTRO SALE HACIA FUERA.”

“ME SIENTO A PUNTO…

CON UNA SIESTA, TARDE DE YOGA Y BUENA MÚSICA PARA ALIMENTAR EL ESPÍRITU”.

Actor favorito… ¡Edward Norton! Me encanta por su vida altruista y su forma de actuar, además de que siempre interpreta buenos personajes.

Para mi cabello… ¡No hay nada como los tratamientos naturales de la abuelita! Siempre hay que usar los recursos que nos da la naturaleza y los aceites naturales, como el de jojoba y el de oliva, son lo mejor para tener un cabello fuerte y saludable.

“PARA MÍ LA BELLEZA ES… TODA

Un lugar que me apasiona…

La playa me encanta. Ver el baile de las olas y disfrutar de la brisa y el agua.

“POR ESTAR A LA MODA… NUNCA ME

OBSESIONO MUCHO CON ELLA, SIEMPRE TRATO DE USAR LO QUE ME ACOMODE O ME GUSTE DE CADA TENDENCIA.”

“HUELO A… UNA MEZCLA ENTRE CÍTRICOS Y DULCES. A LA HORA DE USAR UNA FRAGANCIA PREFIERO ESENCIAS”.

versebien

v.e.r.o. box

VERÓNICA LORA | PERIODISTA DE MODA

vlora@revistamujerunica.com | twitter: @verocosas MARC BY MARC JACOBS (EDICIÓN SAN VALENTÍN)

CARRERA Y CARRERA

VERSACE

DOLCE GABBANA

CHOPARD (EDICIÓN SAN VALENTÍN)

CHLOÉ

KATE SPADE

NINA RICCI EVITA PERONI

CARRERA Y CARRERA

+ok

LLOoVE+

LENTES+ RED= VALENTINE’S DAY Las firmas Marc by Marc Jacobs y Chopard han lanzado ediciones especiales de lentes de sol y monturas para conmemorar San Valentín. Otras marcas no lo han hecho -aún- pero tienen modelos de montura en rojo o rosa que igual poseen ese aire romántico que amerita la ocasión. Les comparto mis favoritas de las colecciones de la primavera 2014.

Los 10 mandamientos para el 2014

Delivery

» Me gusta

El patito enamorado. “Una romántica historia de amor con Havaianas. Con motivo de la celebración del Día de San Valentín, Havaianas ha introducido en el mercado dominicano unas fabulosas sandalias de edición limitada que reflejan el romanticismo de los divertidos personajes animados de Disney: Donald y Daisy. Busca la tuya en las Tiendas Anthony´s, Almacenes Iberia en Higüey y Bávaro.

» Me encanta

A flor de piel. Louis Vuitton también celebra el día de San Valentín a su manera con el lanzamiento de la edición especial Sweet Monogram Collection. Bolsos, monederos, estuches de maquillaje y otros artículos en piel que llevan impreso el clásico monograma floral de la marca pero de una manera muy amorosa y colorida.

De la moda, por supuesto

Les comparto mi adaptación -o dominicanización- de lo escrito por la redacción de Ventitantos.com, no solo para esta temporada sino para todas las que se avecinan por los siglos de los siglos, amén.

1. Amarás tu cuerpo tal y como es. En serio, me gustaría ver que algunas personas se relajaran con eso de las dietas. Si quieres lucir bien lo primero es aceptarte con esas libritas que a veces no están de más o de menos.

2. No te criticarás cuando estés frente al espejo. Tengo colgado en mi espejo un letrerito que dice “quiérete” en letras rosadas; te invito a que pintes uno igual.

3. Comprarás ropa de tu talla, no más grande, ni más chica. Eso de estar pagando dinero dos veces por la misma falda (o sea, lo que vale en la tienda y lo que cuesta el arreglo)... definitivamente no se puede llamar compra inteligente, por más llamativo que fuera el precio especial.

4. Averiguarás tu tipo de cuerpo y lo vestirás con ropa que le favorece. Aunque no tengas con qué pagar un estilista personal, existen páginas de internet, revistas y demás herramientas dedicadas a dar consejos de estilo, y no están de lujo.

5. No te obsesionarás con las modelos de las revistas. Recuerda que ellas tienen algo que tú no, se llama Photoshop.

36 1 mujer única 1 febrero 2014

6. Tirarás Regalarás la ropa que ya no te queda. ¿Para qué guardarla como recuerdo de una talla que tal vez no volverá, cuando puedes sustituirla siempre con nuevos estilos y de paso ayudar al prójimo?

7. No criticarás a otra mujer por cómo luce. En lugar de eso, pregúntale dónde compra su ropa. Además, no sabes si alguna vez puedes pedir prestado algo de su clóset.

8. Explotarás los puntos fuertes de tu cuerpo, ya sea busto, cintura, piernas, etc. Para cumplir este mandamiento te recomiendo buscar el libro del estilista Carlos Lamarche “Conócete primero, adórnate después”, o si prefieres en inglés, el de Isaac Mizrahi “How to have a style”. Te aseguro que con su ayuda no caerás en pecado.

9. Harás ejercicio por lo menos 3 veces a la semana. Sólo ejercitando el cuerpo puedes lograr vestir una talla small comiendo como si en realidad fueras large.

10. Invertirás más en accesorios que en prendas. Una de las claves para crear un fondo de armario inteligente es entender que en materia de accesorios no existe la palabra “demasiados”.

» Me fascina

Romance personalizado. Para sorprender a tu pareja con un presente con altas dosis de estilo y glamour, la firma de joyería Albert Hern propone sus nuevos modelos de anillos, sortijas de compromiso, gargantillas y pendientes, entre otros complementos, elaborados en combinación de diamantes y piedras preciosas o semipreciosas, platino, oro y plata.

Todas diseñadas por su fundador, el orfebre venezolano Alberto Hernández. Recuerda que, además, ofrecen servicios de diseño personalizado en su atelier. Puedes ver más en su local de la calle José Amado Soler #13.

» Inbox

nowfashion.com. Sé que hay un libro con el mismo nombre, pero este no es el caso. Se trata de una página de internet en la que puedes ver fotos y videos de eventos de moda alrededor del mundo en tiempo real o en su archivo si te lo perdiste.

versebien

La fashionista realista

IVELISSE VÁSQUEZ | BLOGUERA

lafashionistarealista@revistamujerunica.com

Primavera con color Orquídea Radiante

Max Mara S/S2014

Gloss Super Lustrous de Revlon en el tono Fuchsia Finery

La Autoridad del Color (también conocida como Pantone) ha elegido, como ya es habitual, el color protagonista de este año: Radiant Orchid. Es una armonía perfecta entre morado, fucsia y rosa, que resulta ideal para introducir en el maquillaje (es muy favorecedora para los distintos tonos de piel), en la moda y también para decorar ambientes. Ya hemos visto grandes marcas a nivel mundial, como Sephora, que sacarán una colección de maquillaje con esta tonalidad la próxima temporada primaveral. Según Pantone, “es un color que inspira confianza y emana felicidad, amor y salud”.

Yo no sé ustedes, pero en mi caso ya estoy buscando la forma de incorporarlo a mi vida. Aquí les doy algunas ideas para pintar su primavera de color Orquídea Radiante. ¡Anímense!

Carla Aston, Lowe Photo.

Pintalabios de MAC ‘Heroine’

Más en lafashionistarealista.com / Twitter: @realfashion / Facebook: lafashionistarealista

38 1 mujer única 1 febrero 2014

Esmalte de Essie ‘Big Spender’

Paleta Pivoine Crush de la colección de primavera de YSL

Esmalte de OPI ‘Do you lilac it?’

Iluminador para el rostro de Nars en el tono Adelaide

Small Fulton Messenger de Michael Kors

versebien

Publirreportaje figurella

BUSCA TU EQUILIBRIO

Las mujeres orientales lucen en su rostro una sabiduría fascinante.

Características Yin:

•N ecesitas más de 9 horas de sueño cada noche.

• Parpadeas con frecuencia.

• Tu caligrafía es alargada y delgada.

• Tu voz es débil, aguda o blanda.

• Tu caminar es lento.

• Tu apretón de manos es más bien débil.

• Tu músculos por naturaleza son flácidos.

• Tienes reacciones lentas.

• Lloras con facilidad, también sin razón.

Características Yang:

• Logras ser activa durmiendo menos de 6 horas por noche.

• Tu mirada es fija.

• Tu caligrafía es clara y bien marcada.

• Tu apretón de manos es fuerte.

• Tu caminar es determinado.

• Tu voz es clara y fuerte.

• Tienes a veces una actitud agresiva.

• Tus músculos son rígidos.

• Sufres de insomnio.

40 1 mujer única 1 febrero 2014

Cómo mejorar tu Yang:

• Evita los azúcares, las comidas elaboradas, los carbohidratos refinados, el chocolate, las comidas con muchas especias y el café.

• Consume más alimentos Yang: huevos, pescados ahumados, crakers…

• Cambia tu estilo de vida haciéndolo más energético.

• Añade un poco de competitividad a tu actividad física: haz una competencia en bicicleta y pon objetivos a tus entrenamientos.

• Tómate una pausa y realiza algo que nunca hayas hecho.

• Haz un listado de las cosas que tienes que hacer y cúmplelo.

• Toma duchas breves con agua tibia.

Cómo mejorar tu Yin:

• Evita las comidas al horno, los dulces con levadura, el atún y el salmón ahumado, las carnes y el pollo en cantidad.

• Come más comida Yin: ensaladas, infusiones, vegetales, pastas…

• Cambia tu estilo de vida con actividades más relajadas y haz 15 minutos de meditación al día.

• Practica deportes de bajo impacto como la natación.

• Vete de compras con alguien más tranquilo que tú.

• Disfruta de masajes y baños relajantes.

Duerme bien cada noche

Tratar de conciliar el sueño cambia tu estilo de vida. Muchas veces el hecho de no dormir no quiere decir que sufras de insomnio se trata más bien de cómo duermes y cómo es el lugar de tu reposo.

Trata algunos trucos por algunos días:

• Delimita el cuarto donde duermes: tiene que ser un refugio personal que puede ser compartido al máximo entre dos. Escoge bien los colores, tanto de las paredes como de la ropa de cama, tejidos y las flores. Para conciliar el sueño son el azul, el blanco y el verde.

• Trata de que los tejidos de tu cama sean de un material suave y tejidos naturales.

• El colchón tiene que ser lo suficientemente rígido para sostener la columna. La higiene es fundamental para dormir bien. Cambia las sábanas una vez a la semana y airea la habitación todos los días sacando las almohadas y los cubrecamas.

• Otra cosa importante es el aroma de la ropa blanca. Puedes añadir al agua de la plancha, o

shutterstock

Al preguntarnos cuál es el secreto de tanta armonía espiritual, la respuesta está en la meditación, la plegaria y correr detrás del tiempo con el reloj siempre en mano. Existe una disciplina, antigua, que los orientales han sabido aplicar a la disposición de los muebles, pero que se ha convertido más bien en un estilo de vida, y se considera la base de la estabilidad entre el bien y el mal, lo blando y fuerte, el blanco y negro. Hablamos del Feng-Shui, que no es una religión, ni un credo pero tampoco una filosofía: solo un estilo de vida que nos ayuda a vivir en armonía con los objetos que acompañan nuestro día, así que la energía que nos rodea trabaja para nosotros y no en contra.

No es un concepto que se pueda explicar en pocas palabras, pero te daremos algunos tips en los que podrás profundizar si el argumento te interesa. Para vivir en armonía es importante establecer un equilibrio personal entre tus fuerzas, dosificando momentos ‘Yin’ de energía receptiva (femenina) a momentos ‘Yang’ de energía creativa (masculina). ¿Que cómo puedes reconocerte en una energía o en otra? Aquí te lo contamos.

Para establecer el equilibrio entre las fuerzas del Yin y el Yang puedes guiarte por algunos consejos fáciles y prácticos, ya que ese encuentro entre Yin y Yang determinará tu equilibrio.

a la lavadora, perfumes específicos o aceites esenciales de manzanilla. La lavanda es buena para la ansiedad y calma los nervios.

• Muy importante: la luz, utiliza una pantalla con un bombillo suave y una luz cálida.

• Antes de acostarte toma siempre en cuenta que la habitación haya sido aireada, la mejor temperatura para dormir es la fresca.

• También lo que te pones para dormir es importante, que sea cómodo, no apretado y de fibras naturales.

Y ahora que arreglaste bien tu cuarto, rodéate de todo lo que necesitas para dormir bien: tu libro favorito en la mesa de noche o tu revista para leer algo antes de acostarte. Un vaso de agua mineral por si te da sed durante la noche. El despertador listo para evitar despertarte antes de tiempo, dos tapones de cera o sintéticos para evitar ruidos molestos.

Antes de entrar a la habitación toma un baño relajante y una taza de leche caliente. No te pongas ningún perfume y quítate todo el maquillaje. ¡Lista, la noche es tuya!

Trata de acostarte antes de las 11 p.m., espera algunos minutos antes de apagar la luz. Predispón tu mente a pensamientos positivos. Trata de no hacer un listado detallado de todo lo que harás al día siguiente, pero si no logras resistir, hazlo en una hoja antes de acostarte.

Piensa en lo que pasó de lindo durante la semana, las vacaciones que estás planeando o algo positivo que te ayude a relajarte. Recuerdate que no hay nada mejor que hacer el amor con tu pareja antes de dormir para asegurarte un sueño dulce y profundo. ¡Feliz noche!

reportaje

¿Por qué estás soltera?

¡A la carga!

Te tenemos noticias: cientos de miles de mujeres se hacen la misma pregunta y, para muestra, existe toda una sección de “best-sellers” con títulos como ‘Diez cosas estúpidas que haces para espantar al príncipe azul’ o ‘¿Por qué los hombres aman a las cabronas?’

POR: KARLA HERNÁNDEZ | FOTOS: RICARDO HERNÁNDEZ

POSIBLE RAZÓN #1: TIENES MIEDO

Candidatos no te faltan pero, por alguna razón, aún sigues soltera. Si este es tu caso es probable que, consciente o inconscientemente, el temor al abandono o al rechazo te estén paralizando. Los miedos están muy relacionados con tu historia de vida, por lo que si en algún momento alguien cercano se apartó de tu lado, es casi seguro que el temor a que esa situación se repita, esté boicoteando tus futuras relaciones. El miedo puede manifestarse de muchas maneras: miedo al compromiso, miedo a mostrarse vulnerable, a comprometer tus horarios, a cambiar tu estilo de vida, a que vuelvan a herirte y un etcétera tan largo como todos aquellos peros que puedas tener. Si este es tu caso, respira hondo y pregúntate: ¿qué estás perdiendo por temor a exponerte? Salvo casos excepcionales, nada justifica todas las enriquecedoras experiencias que el temor al abandono te está arrebatando.

42 1 mujer única 1 febrero 2014

SUTTERSTOCK

¿

Más? Miles de tests que luego de llenarlos, descubres que eres o muy necesitada, o muy independiente, o muy loca, o muy solitaria, o muy pasiva, o muy dominante… en fin, muy algo. Por esto y antes de que declares el Día de San Valentín como el Día Más Miserable del Año, el equipo de mujerúnica decidió preguntarle a la Psicóloga Clínica y Terapeuta Familiar Jéssica Valdez, la o las razones detrás de este odioso fenómeno llamado S.I. o Soltería Indeseada. En conclusión, léase solo cuando decidas dejar de quejarte y comenzar a actuar.

Antes de responder a tan importante cuestión hay que dejar claro algunos puntos: sí hay suficientes hombres, no todos están casados, ni todos son gays. Aclarado esto, toca reflexionar unos momentos. A veces decimos que queremos una pareja, pero nuestras acciones gritan todo lo contrario. Así que en vez de preguntarnos ¿por qué estoy soltera?, cambiemos la pregunta por ¿qué me pasa a mí que no consigo un compañero?

POSIBLE RAZÓN #2: AÚN NO HAS CERRADO EL CAPÍTULO ANTERIOR

No importa el tiempo que haya pasado: si aún tu ex ocupa la mayor parte de tus pensamientos, es muy probable de que esa sea la razón que explique tu soltería involuntaria. Un duelo no resuelto te incapacita emocionalmente para tener otra relación, e inclusive te “ciega” y no te permite ver a esos potenciales candidatos que están entorno tuyo. Si todavía estas pendiente de todo lo que hace esa persona, lo llamas, vives hablando de él, buscas que otros se le parezcan o lloras o ríes cada vez que recuerdas algún suceso vivido, es porque aun no has cerrado ese capítulo. Si sientes que esta situación te sobrepasa, no dudes en buscar ayuda.

POSIBLE RAZÓN #3: TUS EXPECTATIVAS SON MUY ALTAS

Alto, fuerte, con el pelo largo, inteligente, atento, divertido, que le gusten los niños y que ame a tu madre, organizado, amable, sensible, pulcro, rico, responsable, todo un dechado de virtudes… que difícilmente algún hombre cumpla. Si tu lista de “cualidades que mi potencial pareja debe tener” es más larga que la del supermercado, seamos realistas: tus expectativas son muy altas. El príncipe azul no existe, lo que sí puedes encontrar es esa persona que tiene algunas de las cualidades que más te gustan, junto a los defectos que menos te desagradan. Pregúntate, ¿con cuáles defectos podría vivir?, ¿cuáles virtudes son imprescindibles para mí? Una vez tengas esto claro, encontrar una pareja que se acerque a lo que buscas será mucho más fácil.

Si ya sientes que superaste tus miedos, no te acuerdas ni del nombre de tu ex y bajaste tus expectativas, el próximo paso es revisar tu estrategia de conquista. Lo primero que debes saber es que en una mujer soltera el lenguaje no verbal es determinante. Cuando un desconocido se te acerca, ¿lo miras a los ojos?, ¿le sonríes o no? El contacto visual muestra apertura, disposición, y lo mejor, si viene acompañado de una sonrisa, genera confianza. Otro punto es siempre mostrarse abierta al diálogo.

No temas preguntar, muéstrate interesada por su vida y abre tu mente. Quizás la persona frente a ti en un primer momento no sea de tu agrado, pero luego que lo conozcas esto puede cambiar, o mejor, él puede conocer a otros que sí son de tu tipo. Por último y lo más importante, déjate fluir. No vivas la soltería como lo peor de todos los males.

Disfruta cada etapa de tu vida y recuerda siempre que una pareja viene a complementar, a aportar más felicidad de la que tú ya tienes.

Así que mientras esa persona llega, date la oportunidad de disfrutar tu tiempo libre.

FOTO: RICARDO HERNÁNDEZ

estarbien

Jessica Valdez, Psicóloga Clínica y Terapeuta Familiar

estarbien

En el diván

ANA LUNA | PSICÓLOGA

aluna@revistamujerunica.com | lunaesp.com

El poderoso encanto del color escarlata

Pregúntame

H

LAS BONDADES DEL ROJO Pero además está asociado a la buena salud física y reproductiva. Hay una asociación positiva en la que las mujeres con las mejillas sonrosadas lucen más fértiles, por eso, desde hace más de 10,000 años A.C., este dato era conocido y se usaba el lápiz labial y el colorete para acentuar este matiz.

Un estudio de la Facultad de Psicología de la Universidad de Rochester, en New York, desarrollado por el profesor

Pregunta. Creo que con los años el clítoris me ha crecido.

Tengo 50 años y estoy segura de que está más grande que cuando tenía 25. ¿Esto es bueno o malo? Ahora tengo más sexo que antes y lo disfruto mucho. Mariela.

SHUTTERSTOCK

ace mucho tiempo, cuando era una niña, escuchaba a mi abuela hablar del color escarlata… No tenía ni idea de lo que era, me lo imaginaba misterioso, brillante y plateado. Con el paso del tiempo investigué que es, nada más y nada menos, que el color de la sexualidad. Color grabado en nuestro cerebro primitivo, pues con los ojos cerrados el color que el feto percibe es el rojo brillante de la sangre materna. Este es el primer color que “vemos”.

Nuestro cuerpo cuando se excita (en cualquiera de sus formas) provoca que el torrente sanguíneo invada, nutra y fluya hacia los tejidos más blandos, como mucosas o tejidos que, dicho sea de paso, son las áreas donde más placer sentimos. La presión de la sangre provoca exudación, que se erecten, tornándolas más sensibles y deliciosas al tacto, provocando el deseo del otr@. El color rojo es el color del fuego, de la sangre, se asocia al peligro, la guerra, la energía, la fortaleza, la determinación, pero también a la pasión, al deseo y al amor. Un color muy intenso a nivel emocional que mejora el metabolismo humano, aumenta el ritmo respiratorio y eleva la presión sanguínea. Hay un aspecto muy importante de la influencia de este color: aumenta el contenido emocional, lo cual puede derivar en una ventaja específica en situaciones de conflicto o negociaciones, pero también, y por la misma causa, en la atracción sexual. En publicidad se utiliza el rojo para provocar sentimientos eróticos.

Labios o uñas rojos, zapatos, ropa íntima, vestidos…

son arquetipos en una comunicación visual sugerente.

Como está muy relacionado con la energía, es muy adecuado también para anunciar vehículos, bebidas energéticas, juegos, deportes y actividades de riesgo.

El rojo simboliza valor y coraje, es el color de la sangre, está vinculado a los alimentos apetecibles, a la lucha, a la carne, a la reproducción y, por extensión, es el color de la fortuna y el poder.

Andrew Elliot y publicado en el Journal of Experimental Psychology, dice que cuando los humanos vemos el color rojo reaccionamos en general con más velocidad y fuerza. Se trata de una reacción completamente inconsciente. Pero, además, para denotar que somos triunfadores, estamos alegres o sexualmente disponibles también nos vestimos de rojo. El rojo tiene la longitud de una onda visible más larga

que un espectro, así que es natural que se destaque más en una chaqueta o un vestido de noche espectacular, dice Sharon Graubard, editora de moda de la revista Stylesight. También los hombres, utilizando una prenda roja, ya sea una camisa, pañuelo o pieza en el cuerpo, aunque sea oculta, tienen más seguridad en sí mismos y se proyectan más atractivos… Este mes de febrero vístase de rojo y aumente su poder de seducción.

Respuesta. El clítoris, ese gran desconocido para algunas y tan amado por otras, es el único órgano humano cuyo propósito es darnos placer, hasta la fecha su única función conocida. Posee la misma construcción del tejido eréctil, se dilata y endurece durante la estimulación sexual y se relaja después del orgasmo. El clítoris no se “daña”, no se deteriora con el tiempo, pero sí crece con el paso de los años. Al final de la pubertad, el clítoris de una niña se habrá duplicado; para cuando esa chica se convierta en una mujer de 35 años su clítoris tendra aproximadamente un tamaño cuatro veces más grande que cuando tenía 20. Después de la menopausia, el clítoris es siete veces más grande que al nacer, por eso muchas mujeres adultas quieren más sexo que antes, aunque la capacidad de alcanzar orgasmos no tiene nada que ver con el tamaño, forma o color.

A tu edad estás más libre de responsabilidades, tu cerebro tiene menos presión o estrés, menos restricciones familiares, y estás más disponible para el sexo, por supuesto, para tener toooodos los orgasmos que desees.

Te recomiendo… »Psiquiatras, psicólogos y otros enfermos.

El autor elabora una narrativa cuyo tema central es la pregunta: ¿Realmente es necesaria la ayuda de un especialista en la mente humana para vivir mejor? Esta novela te mantendrá cautiva y con una sonrisa.

» Prisoners. Del director

Denis Villenneuve, esta película de suspenso te mantiene conectado con el intenso drama que viven estas dos familias. A cualquiera le puede tocar vivir algo así. La historia revela la dualidad que poseemos los humanos: o somos muy buenos o muy malos.

» Sexo urbano…

Compra varias revistas porno, tómense fotografías juntos y luego haz un collage de todas las posiciones que te gustaría experimentar. Cuando lo tengas listo compártelo con él, así tendrán su libro secreto porno. Resulta muy atractivo y seductor representar actuaciones y jugar… febrero 2014 1 mujer única 1 43

estarbien

PUBLIRREPORTAJE

Los peligros cardíacos del desamor

Los estados de ánimo influyen en el organismo. Así, mientras el amor reduce el riesgo de padecer ciertas enfermedades cardiacas, las emociones negativas asociadas al desamor perjudican nuestra salud. POR PURIFICACIÓN LEÓN / EFE-REPORTAJES

FUENTE EXTERNA

P

ues sí, mantener una buena salud emocional es muy positivo para el corazón. Es más, varios estudios científicos demuestran que el amor favorece el sistema cardiovascular, pues reduce el riesgo de padecer patologías de índole cardiaca y contribuye a alargar nuestra esperanza de vida. Realmente, los vínculos afectivos que tenemos con nuestra pareja, amigos y familiares mejoran la presión arterial, que ayuda a reducir los niveles de ansiedad, estrés y depresión.

“Existe una clara relación entre nuestro estado de ánimo y la salud de nuestro corazón. Así, para prevenir enfermedades cardiovasculares, además de controlar la tensión, los niveles de colesterol, realizar ejercicio y seguir una dieta saludable, hemos de favorecer la presencia de sentimientos positivos reforzando los lazos afectivos con nuestro entorno”, indica Miguel Ángel García Fernández, vicesecretario de la Sociedad Española de Cardiología, quien recalca también que los estados de ánimo negativos contribuyen a una peor salud cardiovascular.

Una revisión de estudios científicos realizada por investigadores del Duke University Medical Center de Durham (Carolina del Norte) muestra un incremento de un 19% de riesgo de la enfermedad coronaria en las personas que conviven con la ira y la depresión. Además, dicho trabajo “confirma que la depresión aumenta hasta tres veces el riesgo de muerte por motivos cardiacos”.

SE HA DEMOSTRADO QUE LAS MUJERES CON MATRIMONIOS MUY ESTRESANTES TIENEN TRES VECES MÁS RIESGO DE SUFRIR ALGÚN ATAQUE CARDIACO QUE LAS QUE MANTIENEN UNA BUENA RELACIÓN CON SU PAREJA.

CONSECUENCIAS CARDÍACAS DE LA IRA “Estos estados no están considerados propiamente como factores de riesgo cardiovascular, pero contribuyen a desarrollar cardiopatía isquémica en personas de alto riesgo, como son aquellas que ya tienen hipertensión arterial, un perfil desfavorable de lípidos, diabetes mellitus, obesidad de predominio abdominal, vida sedentaria o antecedentes de infarto agudo al miocardio”, precisa Sandra Rosillo, miembro de la Sociedad Española de Cardiología.

Los mecanismos por los que las emociones negativas empeoran la salud cardiovascular no se conocen bien. Sin embargo, en el caso de la ira, se sabe que “tiene un efecto agudo que induce la activación del sistema simpático con la liberación de hormonas conocidas como catecolaminas (hormonas de estrés). Estas hormonas repercuten sobre el sistema cardiovascular, ya que producen un aumento de la frecuencia cardiaca, de la tensión arterial, así

44 1 mujer única 1 febrero 2014

como estrechamiento de los vasos arteriales y una liberación de factores que favorecen la formación de trombos”. Todo lo anterior puede derivar en isquemia miocárdica, explica la cardióloga.

Otras investigaciones ponen de manifiesto que las personas con problemas sentimentales cuentan con una menor defensa cardiaca. Es el caso de un trabajo llevado a cabo por el Instituto Karolinska de Estocolmo, en el que se estudió a 600 mujeres de entre 30 y 65 años. El trabajo demostró que las mujeres con matrimonios muy estresantes tenían tres veces más riesgo de sufrir algún ataque cardiaco que las que mantenían una buena relación con su pareja”.

Asimismo, Leandro Plaza, presidente de la Fundación Española del Corazón, afirma que el estado amoroso perfecto es la estabilidad emocional. “Resulta la etapa más beneficiosa para nuestra salud cardiovascular, pues, al ser más

tranquila, no existe un sobre-estímulo del sistema nervioso que pueda afectar negativamente a nuestro corazón”.

Cuando estamos enamorados, además de activarse la circulación, la hipófisis y el diencéfalo, que son partes del cerebro, se segregan hormonas como la oxitocina, la dopamina o la adrenalina. Dichas sustancias actúan como protectoras del sistema cardiovascular, pues favorecen la salud de los vasos sanguíneos. Por el contrario, el mal de amores estimula, a través de la serotonina, un síndrome ansioso-depresivo que puede provocar complicaciones en el sistema cardiovascular a partir del surgimiento de arritmias en pacientes que padecen cardiopatía isquémica.

“Las mismas sustancias segregadas durante el enamoramiento tienen, en este caso, un efecto negativo, al funcionar como aceleradoras. Además, la serotonina produce un estrechamiento de los vasos sanguíneos”, apunta el especialista.

estarbien

emprendedora

Kaddy Cuevas Creadora de “Las Kaddys”

En estos días el tiempo es un bien muy preciado para Kaddy Cuevas.

No tiene un minuto de descanso y la agenda está a rebosar, previa a unas cortas vacaciones. El trabajo no se detiene y lo que hace algunos años pareciera un sueño pasajero hoy se ha cristalizado en una micro empresa que le ha permitido diversificar sus productos sin miedo al mercado y compitiendo de tu a tú con marcas internacionales. Por Gladjorie Rodríguez

¿Cómo inician “Las Kaddys” y el resto de artículos de diseño que has creado? En un momento en que mi esposo se queda sin empleo y con la necesidad de frente, Dios trae la idea a mi mente de crear unas libretas, con el plan de hacer solo unas cuantas para vender entre mis conocidos; mi esposo, que tiene una mente macro, cuando le conté la idea me animó a hacer todo aquello más grande, y así nacieron “Las Kaddys”, como los usuarios las llaman. ¿Cuáles fueron los pasos más acertados para consolidarte en el mercado?

Creo que lo que más nos ha ayudado es mantener la calidad de nuestros productos, en cuanto a materiales y diseño se refiere, también conservar el precio “popular” de un producto “hecho a mano” a pesar de renunciar a gran parte de las ganancias con el fin de competir con marcas internacionales. ¿A qué público va dirigido tu producto? ¡Creo que a todos! ¡Porque nos compran todos! Aunque no lo creas nuestros usuarios número uno son los hombres, que compran para regalar a sus chicas. Estamos realmente dirigidos a adolescentes y universitarias, pero tenemos doñas que son locas con las muñequitas y animalitos.

46 1 mujer única 1 febrero 2014

uno “mi público número son los hombres” ¿Cómo ves el uso de las redes sociales para promocionar un producto en sus inicios? Mira… Ahora mismo y desde hace un tiempo es imprescindible… Además quien esté empezando no suele contar con muchos recursos para invertir en publicidad, así que funciona muchísimo esa interacción con el público que comienza a usar y a conocer un producto nuevo y, si le gusta, se emociona y lo recomienda. Es una herramienta de marketing digital que empuja mucho un producto. ¿Cuándo empieza la diversificación del producto? ¿Cómo se debe manejar incluir nuevos productos a una marca?

Nuestro producto comienza diversificarse en el año 2009 con el diseño y fabricación de camisetas, carteras y accesorios para el cabello, todo dirigido a un público teen e infantil. Para diversificar una marca hay que tener muy en cuenta las necesidades del público y estudiar muy bien el momento de lanzarse para tener una ventaja sobre la competencia; en este país las cosas nos dan taaanto trabajo que si inviertes dinero y esfuerzo sin estudiar bien hacia dónde vas, cualquier marca extranjera te explota, porque el dominicano tampoco es de apoyar mucho lo criollo. ¿A tu entender cómo deben manejarse las pequeñas emprendedoras que inician su negocio? Solo recomiendo dos cosas: mucho trabajo, mucho, muchísimo; y cuando creas que no puedes, sigue un chin más. ¿Has participado en bazares para promocionar tus productos? ¿Qué te parecen estas oportunidades? ¡Son plataformas perfectas! Tienes un trato ‘face to face’

Foto: Pedro Jaime Fernández

La madre de “Las Kaddys” (unas libretitas, agendas y cuadernos de tapa dura que tienen como sello a una chica larguirucha, elegante y colorida) ya no se limita a diseñar las libretas que tanto gustan a niñas y adolescentes. Ahora se suman camisetas, pijamas y carteras. Partiendo del concepto de que todo lo que sueñas en papel puede ser creado, Kaddy Cuevas inició por pura coincidencia su micro empresa que ha ido creciendo hasta construir una marca reconocida en el mercado. bajo la sombrilla de Papeles Soñados.

con el usuario. Nos pasa algo gracioso en todos los bazares, siempre nos dicen: ¡Ah, pero yo creía que eso era “de fuera”! ¿Por qué es diferente tu producto? Creo que es la gracia de Dios y refleja mi perseverancia. Será por lo alegre del color y los diseños, porque no jugamos con la calidad de los materiales y porque cada uno -de verdad- es fabricado con esmero.

De cerca »L as Kaddys surgen: Por accidente, sin proponérmelo. Al principio era un pasatiempo. » De niña: Inventaba mis propios juguetes, diseñaba mis ganchitos para el pelo, estuches escolares y utilizaba las libretas creadas por mí. »C uando crecí: Estudié Diseño de Comunicaciones en Altos de Chavón. »L as Kaddys se parecen: A mis amigas, vecinas… mi ilustración más exitosa es una muñeca inspirada en mi mamá. »L o que más utilizo: Todo, pero sobre todo las libretas, ¡lo apunto todo! »M is coordenadas: www.kaddycuevas.com.do papelesonados@gmail.com

estarbien

Tus finanzas

CÉSAR PERELLÓ | CONTABLE

cperello@revistamujerunica.com

Tus finanzas personales, en orden

En cuestión de finanzas personales, una de las mayores dificultades es llevar un control de nuestros ingresos y egresos, y no llevarnos sorpresas. Para conseguirlo estos son mis consejos.

SHUT

arece mentira, pero ya ha pasado más de un mes desde que comenzó este año. Para muchos de nosotros el 2013 trajo muchas cosas buenas, para otros no tantas. También hay algunos que se pasaron de contentos en sus consumos y ahora comienzan a pagar las consecuencias en forma de altos intereses por financiamientos y problemas financieros, es decir, les llegó la olla.

Independientemente de cuál haya sido nuestro comportamiento en el pasado, lo más importante es proyectarse en este 2014 y visualizarnos en una mejor posición financiera, producto del establecimiento de metas claras y alcanzables que, de la mano de una mejor actitud y organización, ayuden a tener un año mucho mejor.

Pero antes debe contestarte esta pregunta: ¿en dónde estás? Poca gente se la hace y casi nadie la contesta. Sin embargo, saber dónde se está es fundamental para poder llegar a algún lugar. Y para lograrlo la mejor herramienta es la determinación del valor neto. El valor neto no es más que tomar todos los activos con que se cuenta y restarlos de los pasivos adquiridos. ¿Qué son los activos? Para nuestro caso, es todo aquello que se posee y puede ser convertido en efectivo, o ya lo es, como por ejemplo depósitos a plazo fijo, cuentas de ahorro, viviendas, casa, etc. ¿Y los pasivos?

Son simplemente todas nuestras deudas. Este ejercicio ayuda a saber si tenemos más de lo que debemos o viceversa, y nos da una visión clara de nuestra situación actual.

Mientras más activos [que pasivos] tengamos, mejor se supone que estamos.

Después de determinar el valor neto lo más recomendable es establecer las metas a conseguir en el año: pagar deudas, hacer

TERS TOCK

P

fondos de emergencia, emprender un plan B, etc. Para conseguir estas metas es indispensable realizar un presupuesto que no es más que listar los ingresos y los gastos y restar los últimos de los primeros para saber si al final de cada mes alcanza o falta dinero.

El presupuesto es una excelente herramienta para organizar las finanzas de cualquier persona o empresa porque te da una idea clara de adónde va tu dinero y ofrece la posibilidad de enfocar esos recursos al logro de tus metas.

Una parte que me gustaría destacar en esta ocasión es la necesidad de planificar los gastos. Todos

sabemos cuáles son las fechas críticas del año y en las que necesitamos más dinero. ¿Por qué no hacer una lista de ellas y añadirles un valor en pesos para estar claros de cuánto podemos gastar en dichas fechas? Esto nos permitirá planificar con anticipación gastos que usualmente causan estragos en nuestras finanzas y ayudará a que no nos pasemos de la raya. Aquí les tengo, a modo de ejemplo, una lista de las principales fechas esperando que hagan la suya con sus propias prioridades.

La lista es solo un ejemplo, y estoy seguro de que cada uno de nosotros tiene una diferente incluyendo cumpleaños, aniversarios, etc. Sin embargo, el ejercicio es válido porque nos permite ver con claridad el impacto de dichos acontecimientos en nuestro presupuesto y así saber cuánto necesitamos, si tenemos disponible el dinero o debemos empezar a ahorrar desde ahora teniendo en cuenta los meses que restan para llegar a esa fecha.

RD$22,298mm

fue el monto promedio financiado por los tarjetahabientes dominicanos según estadísticas del Banco Central.

GASTOS ESPECIALES DEL AÑO Fechas

Detalle

Meses restantes

Monto a gastar

1. San Valentín

Perfume

1

$ 3,000.00

2. Vacaciones de Semana Santa

Fin de semana

3

$ 15,000.00

3. Día de las Madres

Lavadora (mamá)

4

$ 15,000.00

4. Día de los Padres

Papá y suegro

5

$ 5,000.00

5. Regreso a clases

Inscripción y uniformes

8

$ 25,000.00

6. Black Friday

TV Smart 32”

10

$ 25,000.00

7. Navidad

Regalos

11

$ 10,000.00

TOTAL

$ 98,000.00

APPS QUE TE AYUDARÁN: Organiza las cuentas de una manera sencilla y práctica.

1. Fintonic: La ‘herramienta gratuita’ que te ayuda a ahorrar.

2. Echa cuentas: Es un todo en uno. Calcula desde el préstamo de la casa a la rentabilidad de un certificado financiero.

3. Mint: Organiza los gastos en diferentes categorías.

4. Wallet: Simplifica la tarea de identificación de gastos y priorización de finanzas.

5. TusGastos: Para controlar las compras en metálico.

6. HomeBudget With Synch: Permite compartir el presupuesto con los miembros de la familia y sincronizar los datos provenientes de varios dispositivos.

7. Spendee: Una de las claves de su éxito es su atractivo diseño, muy limpio e intuitivo.

8. Cuentas Claras: Ideal para personas que quieren mantener a raya sus cuentas de una forma clara y sencilla.

9. MoneyWiz: Permite controlar todos los presupuestos, cuentas bancarias y facturas desde un solo lugar.

10. PocketMoney: Te ayuda a controlar tu dinero y permite ver lo que gastas. febrero 2014 1 mujer única 1 47

estarbien

Tecnología única

MITE NISHIO | CONSULTOR DE TECNOLOGÍAS DE INFORMACIÓN

mitenishio@revistamujerunica.com / @mitenishio / www.mitenishio.com

¿Cómo impacta la tecnología en tu vida?

móviles, que ya se conoce como “Nomofobia”. Algunos afirman que las redes sociales han contribuido a la infidelidad de parejas, que a menudo conduce al divorcio. Hay casos de personas que han sido despedidos de sus puestos de trabajo o que son amonestadas por utilizar estas redes en el trabajo, o porque algo se publica en un sitio que socavó la situación profesional de la persona.

El psiquiatra Rafael Johnson, de la Fundación Fénix, especializado en tratar casos de adicciones, incluyendo las de Internet, dice que uno de los grandes problemas de la tecnología es la despersonalización.

Para muchos de sus pacientes es más fácil escribirle a su pareja a través de un medio electrónico que decirle las cosas en persona. Y por lo común, estas conversaciones tratan sobre los desacuerdos entre ellos. Johnson estima que en su consulta un 15% de los casos de parejas con problemas está relacionado con tecnología. Los conflictos más comunes se dan por las claves

TECNOGEEK Mimo Baby Monitor: Es un pijama inteligente para bebés que puede monitorizar la respiración, temperatura, posición y nivel de actividad del infante. Estos datos se envían a una app móvil. Aún no está en el mercado, pero costará 199 dólares. Más información en: http://mimobaby.com/mimo/

48 1 mujer única 1 febrero 2014

para acceder al email, redes sociales y por la revisión sin autorización de contenidos privados, ya sea en computadoras, móviles o sitios de Internet.

Por otra parte, Arturo López Valerio, quien da conferencias sobre el impacto de las redes sociales en las relaciones de pareja, cuenta que un estudio realizado en España arrojó que el 43% de los hombres prefieren navegar en internet que estar con su pareja. También hay actitudes que se demuestran en redes sociales, como llevar una vida paralela, tener relaciones fantasmas y exhibicionismo exagerado que resultan en un deterioro de la relación de pareja.

Otro problema muy común en las redes sociales es el narcisismo (interés excesivo en la apariencia y en uno mismo). A menudo las personas utilizan estos sitios para mostrar su popularidad en el mundo en lugar de utilizarlos como un vehículo para desarrollar relaciones significativas. Con razón “selfie”, las fotos que se toma uno mismo con

June: Un brazalete con sensores de radiación solar para que sus usuarios se protejan del sol, según su tipo de piel. La información se envía a una app de iOS. El diseño es de Louis Vuitton. Costará 99 dólares.

Más información en: http://www. netatmo.com/es-ES/producto/june

el móvil para subirlas a las redes sociales, fue elegida como palabra del año 2013 por el diccionario Oxford.

Es evidente que las TIC tienen el potencial de dañar o mejorar sus habilidades sociales y la vida social. La clave es analizar cómo la tecnología está afectando socialmente. ¿Estas tecnologías ayudan a construir relaciones positivas y significativas, o dificultan este proceso? ¿Eres más capaz de comunicarte, escuchar y compartir? ¿Utilizas tecnologías para mejorar tus relaciones y construir otras nuevas? ¿Estás dejando a unas pocas personas la elección de saber quién eres y lo que contribuyes a este mundo, o estás simplemente distrayéndote con actividades superficiales? ¿Aumenta o disminuye la tecnología tu preocupación, tu compasión por los demás, y tu deseo de servirles a ellos? Estas son preguntas críticas relacionadas con la tecnología y el desarrollo social que debemos respondernos.

52.5

%

de la población dominicana usuaria de Internet, entre 12 años y más edad, son mujeres.

FUENTE: ENHOGAR-2012

FOTOS: FUENTE EXTERNA

SHUTTERSTOCK

E

n la naturaleza y en la sociedad hay cosas que no son ni buenas ni malas; dependiendo de la situación algo puede afectarnos de manera positiva o negativa.

Un ejemplo de esto es que el Sol quema con la misma luz con la que calienta. Por eso siempre hemos entendido que las tecnologías tanto pueden servir como instrumentos para mejorar la calidad de vida de los seres humanos, como para ser un elemento dañino. Sobre todo cuando hablamos de las tecnologías de información y comunicación (TIC), de las cuales Internet, los móviles y las redes sociales constituyen el universo donde habita la sociedad actual.

Las TIC son capaces de superar los obstáculos de tiempo y espacio. Sirven para comprender otras culturas, conocer a gente de todo el mundo, mantener y fortalecer las relaciones familiares, comunicarse efectivamente con los demás y ayudar a la gente a ser más sociable. En una sociedad donde la gente ha llegado a ser muy móvil y los amigos y la familia están a menudo separados geográficamente, es conveniente mantenerse en contacto a través de la tecnología.

Sin embargo, las TIC también pueden hacer que la gente se distraiga, que sufra de tensión excesiva, y que se aísle cada vez más. Muchas personas están involucradas en una gran cantidad de relaciones a través de la tecnología, pero a veces la cantidad de estas asociaciones deja a la gente sintiéndose cualitativamente vacía.

Ya se conocen muchos problemas asociados con las TIC. Por ejemplo, la adicción a Internet y a los

vivirbien

decoración

No cabe duda de que el estilo clásico no saldrá de nuestras cocinas durante el año venidero; de hecho, el ambiente cálido dado a través de un mobiliario tradicional y de revestimientos conservadores, seguirá con fuerza. También veremos la presencia de electrodomésticos empotrados y en acero inoxidable, con una tecnología ‘inverter’ provista de mayor productividad y economía. (Fotos cortesía: Tiendas Molina).

La cocina del 2014

Si eres amante de la gastronomía, estamos seguros de que en algún momento te habrás preguntado qué viene para el año entrante en materia de decoración de cocinas. Entonces, ¿qué esperas? ¡Échale un vistazo a las propuestas que te presentamos a continuación! coordinación y texto: olga agustín

D

urante este año, el eclecticismo campeará por todos los rincones de nuestros “departamentos de humo y grasa”, con combinaciones tan extremas que irán del mobiliario tradicional y los revestimientos tradicionales, a la tecnología de punta y los implementos tipo Inverter.

Por tal razón, no resultará extraño observar la perfecta armonía recreada por un mobiliario enmaderado junto a un sinnúmero de aparatos en acero inoxidable.

De igual modo, el minimalismo seguirá diciendo “presente” a través de cocinas caracterizadas por sus líneas rectas y depuradas, donde la transparencia y las texturas lisas y reflectantes cobrarán un protagonismo inusitado. Como para poner la tapa al pomo, lo estético y lo funcional se funden en uno solo cuerpo a través de los diversos accesorios que ayudan a que nuestra cotidianidad en la cocina sea más llevadera y, por qué no decirlo, más glamorosa.

50 1 mujer única 1 febrero 2014

A la hora de decorar cocinas en 2014, otro estilo que creará sensación será el europeo. Cargado de elegancia y de electrodomésticos con tecnología de punta, su guiño minimalista nos invitará a lucir una cocina de líneas rectas y depuradas, donde los diseños modulares serán cada día más personalizables. (Fotos cortesía: Cerarte).

decoración vivirbien

En este año se apostará por los materiales transparentes y con un acabado liso y reflectante, para crear ambientes provistos de mayor modernidad, sencillez y ligereza.

Por tanto, el vidrio, el poliuretano transparente y los materiales cerámicos de diseño, estarán presentes en todo tipo de muebles para cocina. (Fotos cortesía: La Ibérica).

La tendencia a seguir en 2014 será la de conjugar estética y funcionalidad con una iluminación tipo LED; muebles y accesorios minimalistas, pero vanguardistas a la vez; y campanas extractoras prácticas y estéticas. Asimismo, tanto las mesas multifuncionales como una infinidad de acabados se encargarán de marcar la diferencia. (Fotos cortesía: Carabela).

COMPLEMENTA

TU COCINA extractor KITCHENAID rd$29,995 NESPRESSO CASA CUESTA rd$23,995

diSPenSador HAUS CASA CUESTA rd$1,225

Set cUcHiLLoS VIKING KITCHEN CENTER toStadora VIKING KITCHEN CENTER US$235

LicUadora KITCHENAID CASA CUESTA rd$8,595

reLoJ Pared KITCHEN CENTER rd$4,505

BandeJa HAUS CASA CUESTA rd$2,000

Jarra HAUS CASA CUESTA rd$1760

enVaSeS HAUS CASA CUESTA rd$1,215 enVaSeS Para eSPeciaS HAUS CUESTA rd$1,415

ZaFaconeS en MetaL CASA CUESTA rd$4,665 c/U

caFetera VIKING KITCHEN CENTER US$350

Batidora KITCHENAID CASA CUESTA rd$20,995

febrero 2014 1 mujer única 1 51

vivirbien

cocina

Escribir con la estufa

Para Gabriella Reginato, cocinar es colocar sentimientos en un plato. En su nuevo libro, ¡Voalá!

77 recetas en 13 secciones, coloca esos sentimientos en papel. POR: RAB MESSINA | FOTOS: DE LINGO CREATIVE PUBLISHING

G

abriella Reginato tiene un semáforo en su comedor. No es una metáfora para un sensor en el paladar o una técnica para saber cuándo comer o no comer un plato: es literal. Gabriella tiene en el salón del comedor de su casa un semáforo que encontró en la calle. Porque sí, porque hay que reírse de las cosas.

Ese es el tipo de datos que una llega a conocer sobre ella, la voz calmada que da las recetas en el programa radial 12 y 2, al trabajar juntas en la redacción de un libro de cocina. Era importante saber ese género de cosas, claro. Cada una de las historias que acompaña a las respectivas propuestas de ¡Voalá! 77 recetas en 13 secciones, el tomo culinario que lanzó recientemente, fue escrita durante un puñado de visitas a su hogar: en ellas, discutíamos el contexto del génesis de cada plato; tras una reducción a fuego lento –eso sí fue una figura literaria–, terminamos con unas cien vivencias intimistas que salpimentan cada página del libro. Por eso me parece que es, intentando ser lo más objetiva e imparcial posible, el manual de cocina más holístico que se ha realizado en el país.

Era lógico, casi orgánico, que se lanzara a escribirlo. “Ya Gabriella había hecho radio, televisión, cursos, participaciones en festivales gastronómicos en el extranjero; el libro era una extensión natural”, me explica Roberto Muñoz, el director de Lingo Creative Publishing, la casa editora encargada del volumen. Tras el elemento que faltaba, el empuje de Muñoz, se decidió a ponerse el sombrero de autora.

Tras más de un año de selección, redacción y edición, una semana de sesiones fotográficas –cada receta está acompañada por su imagen correspondiente, con estilismo hecho por la misma Gabriella para demostrar el potencial visual de la comida casera– y una minuciosa maquetación, el libro ya finalmente le pertenece al público.

La proporción esfuerzo-resultado de las recetas –alerta de spoiler: son milagrosamente fáciles con resultados memorables– confirma por qué Reginato se ha vuelto una figura de culto entre los interesados por la cocina a nivel local: sin ser formal52 1 mujer única 1 febrero 2014

Gabriella creó un manifiesto de vida: que cocinar día tras día no es un sacrificio, sino un placer; que cocinar para alguien es ponerle amor en el plato…

mente chef, usa los conocimientos adquiridos por ósmosis al haber crecido “entre ollas y sartenes”; esto, junto a su creatividad multisensorial para combinar lo inesperado y adaptar lo foráneo, así como su visión de simplificar los procesos al cocinar, conforman una fuerza motivadora excepcional para quien todavía no descubre su potencial frente a la estufa.

“Gaby prepara un pesto que es una especie de crack”, me sigue explicando Roberto, amigo de la que apoda “La Larga” desde hace más de una década. “Le pedí la receta, y me la mandó en tres líneas de minimensaje. A los 15 minutos yo, que me gusta comer pero le tengo aversión a cocinar, había hecho una pasta con un pesto de tomates secos y parmesano. Imagínate”.

Así, sencillo.

Quizá Gabriella no tiene otra opción que ser juiciosa con sus 24 horas al día, y buscar ser productiva en el menor tiempo posible: es mercadóloga, empresaria, comunicadora gastronómica, atleta –de ahí el cuerpo envidiablemente magro que aguanta cuanta caloría se le atraviese–, esposa y madre de dos niños –su hijo es fanático de Zlatan Ibrahimovic, con una réplica del jersey del atacante sueco para probarlo; según mis cálculos, cualquier persona que crie a un hijo así es excelente madre–. Ellos, los miembros de su familia y sus amigos más cercanos, son los protagonistas y las razones detrás de muchas de las composiciones culinarias.

Por eso quiero pensar que, más que un recetario, Gabriella creó un manifiesto de vida: que cocinar día tras día no es un sacrificio, sino un placer; que cocinar para alguien es ponerle amor en el plato… y que si se cuenta con el apoyo de un buen núcleo de seres queridos, se puede hacer de todo. Incluso escribir un libro.

[BUSCA EL LIBRO]

¡Voalá! 77 recetas en 13 secciones está disponible en versión de tapa blanda (RD$1,295) y tapa dura (RD$1,495) en BM Cargo, Kitchen Center y Sonoma, así como con servicio a domicilio en lingo.com.do y en el (809) 563-6892.

vivirbien

El aliño

HIMILCE TEJADA | VOYEURISTA GASTRONÓMICA twitter: @himilce2012

htejada@revistamujerunica.com | @himilce2012

“Que tus sueños sean siempre mayores que tus obstáculos”

54 1 mujer única 1 febrero 2014

SHUTTERSTOCK

C

¡DATE UN ANTOJO! Si no puedes resistirte ante tu comida favorita, probablemente estés dando respuesta a un antojo, no a una sensación de hambre verdadera.

SHUTTERSTOCK

on esta frase, que se me quedó grabada en el corazón, quiero compartir con ustedes el primer Aliño del 2014. Un año que será tan difícil, retador o divertido como desees que sea. Pero antes…

Quiero invitarte a hacer un inventario de tus sueños. De esos que atesoras en el corazón y que tienen la fuerza para convertirse en metas y transformar tu vida. Aquellos que te tiran de la cama con una sonrisa estúpida y una mirada muy especial. Pregúntate, ¿de qué material están hechos tus sueños, que se niegan a morir y sobreviven todos los tiempos?

Quiero invitarte a hacer un inventario de tus obstáculos. O de tus “gigantes”, como dice un amigo muy querido. Haz una lista de aquello que crees se interpone entre tus metas y tus logros. ¿Cuántos de esos obstáculos están en tu mente? ¿Cuántos de ellos te has atrevido a mirar a los ojos y a darte cuenta de que no eran tan grandes, ni invencibles, como en un principio creías? ¿Te has puesto a pensar que tú también has crecido y eres más fuerte?

Quiero invitarte a hacer un inventario de tu alma, esa que haces cargar pesado con ansiedades, rencores, tristezas… las lágrimas y las risas limpian el alma por igual. ¡Aprovecha ahora, deja que corran incontenibles! A este año le quedan demasiadas millas para que inicies el viaje cargado y cansado. El pasado, si sirve para algo, es para aprender; nunca se hizo para que lo llevaras a cuestas.

Quiero invitarte a hacer un inventario de tu cuerpo y a aceptar los inevitables cambios que trae el 2014 y toma decisiones. Si te molesta el “chicho” en tu cintura y todavía te quedan libras de Navidad, invítalos a irse ejercitándote con más ganas. Recuerda que tu cuerpo refleja por fuera lo que llevas por dentro. Aprovecha que el año está casi nuevo y hazte un chequeo físico completo y pregunta sin temores. Todo con tiempo tiene remedio.

Quiero invitarte a hacer un inventario de tu despensa. ¿Te atreves? ¿Qué porcentaje de lo que guardas ahí es “alimento” y cuántos son antojos y calorías vacías? Lo que sea que haya en tu despensa refleja la importancia que le das a tu alimentación y, por ende, a tu cuerpo. Limpia tu

despensa de lo que no agrega salud. Las libras vienen solas, no te preocupes.

Por último, quiero invitarte a hacer un inventario de tus relaciones. Contigo mismo y con los demás. ¿Cómo te estás tratando últimamente? ¿Sigues siendo más dura contigo que el resto del mundo? ¿Aprendiste a permitirte algunos errores o sigues martirizándote con lo mismo? ¿Cuándo vas a aprender que hay cosas en tu pasado que no van a cambiar por más que pienses en finales alternos?

Haz un inventario de tu relación de pareja, de conversaciones y momentos pendientes por compartir. Haz un inventario de actividades que quieres realizar con tus hijos, que cada día crecen más y te necesitan menos. ¿Y tus amigos? ¿Te has dado cuenta del tesoro que son y se lo dijiste? Hay amigos más cercanos que hermanos, dijo Salomón hace muchos años. La amistad, como el amor, como la vida, son razones para celebrar todos los días y no dar por hecho.

Comienza el 2014 pensando en todo lo que te gustaría cambiar y no permitas que nadie te detenga. Que tus sueños cambien el mundo y transformen tu vida. Ese es mi deseo para ti.

Los antojos están basados en emociones; el hambre es una respuesta biológica.

Cuando tienes hambre de verdad, cualquier comida basta para satisfacerte, pero el antojo es altamente especializado, de esos que te hacen salir de tu casa para conseguirlo.

De acuerdo a estudios publicados, el 97% de las mujeres y el 68% de los hombres experimentan antojos; sin embargo, los ancianos son los que menos tienen.

La hora del día también influye; al caer la tarde o temprano en la noche son las horas “pico” para los antojos, aunque las hormonas juegan un papel fundamental.

Por ejemplo, durante el embarazo y en algunos periodos del ciclo menstrual, los antojos son más frecuentes y hasta más fuertes. ¿Quiénes son las más perjudicadas? Las que hacen dietas intermitentes. Los antojos aparecen incontrolables al inicio de cada ciclo. Ya lo sabes.

HIERBABUENA Es una de las variedades de menta más conocidas y usadas alrededor del mundo.

Nació de la hibridación de dos tipos de menta (negra y blanca) y se distingue, entre otras cosas, por su particular olor y fuerte sabor. Sus características físicas no difieren mucho de otras clases de menta, aunque su rasgo más particular es la vellosidad de sus hojas.

Además de sus variados usos en gastronomía, la hierbabuena es muy utilizada industrialmente sobre todo para hacer gomas de mascar, productos de limpieza como pastas dentales y licores.

Aunque hierbabuena es su nombre más común, también se le llama sándalo, hojas de Santa María, menta tierna, entre otros.

vivirbien

cocina

Inés Páez, “Chef Tita” Chef-propietaria Restaurante Travesías

“Quiero dar a conocer nuestra cocina en el mundo” Chef, figura de la televisión, embajadora de la nueva cocina dominicana, Inés Páez, o la chef Tita, como se le conoce usualmente entre fogones, propone un viaje gastronómico por todo el país con su nuevo restaurante, Travesías. Por: himilce tejada | Fotos: karla khouri ¿En cuál de estos roles te sientes más cómoda? Siento que todo va de la mano y estoy muy orgullosa de todos ellos. Si no me hubiera dado a conocer a través de la televisión, si la gente no tuviera oportunidad de probar mis creaciones en Travesías, quizás me hubiera resultado más difícil llevar la nueva gastronomía dominicana a diferentes países y ser considerada una embajadora de la misma. En todos estos roles me siento realizada, comprometida y cumpliendo un cometido importante.

Háblame de tus inicios y de tu travesía personal en la cocina. Yo inicié de manos de mi madre, una repostera maravillosa que integraba a la familia alrededor de la cocina. Gracias al trabajo de mi padre, ingeniero de profesión, vivimos en diferentes lugares del país y nos acostumbramos a comer de la gastronomía local, fuera cerca del mar o en la montaña. Me aficioné a la cocina criolla, a los nuevos sabores y a no desechar ningún ingrediente. ¿Estudios formales? Estudié hotelería y turismo en UNIBE y luego me especialicé en alimentos y bebidas. Iniciando la universidad conocí a un gran amigo, Emil Vega, quien me introdujo en el mundo de los restaurantes a los 17 años. Fascinada, no he salido de una cocina, experimentando, probando, retándome a mí misma. No dejo de aprender.

Hablemos de Travesías, tu restaurante. ¿Hacia dónde nos lleva este 56 1 mujer única 1 febrero 2014

Muy personal: Ingrediente secreto: Siempre le pongo “sentimiento” a todos mis platos. Mucho amor, definitivamente.

Un hobbie muy personal: Practico boxeo. De hecho, ¡me encanta!

Si tuviera que presentar mi país en un plato, ¿qué ingredientes llevaría? Tendría que llevar mariscos, porque somos isla, y tubérculos en homenaje a la fertilidad de nuestra tierra, muchas hierbas aromáticas… todavía no lo tengo claro, ¡pero va!

viaje gastronómico? En Travesías se degusta la nueva cocina dominicana.

Busca rescatar nuestra herencia gastronómica, dando especial protagonismo a los productos locales y regionales con presentaciones novedosas y un toque muy personal: Ostras frescas de Cabrera, guineas traviesas de Cotuí y centollo de Montecristi; traemos un atún riquísimo de Ocoa, pulpitos de Manzanillo y un chillo espectacular de la región este; langostas de Barahona, chivo y orégano de La Línea, coco de Samaná… También buscamos esos productos que se han ido perdiendo o muy de temporada, como lerenes y buen pan para Navidad.

Básicamente, en Travesías conjugamos todos los sabores que nos distinguen como dominicanos. La arquitectura y la ambientación del restaurante, hermosamente decorado, hacen sentir al cliente como en casa.

¿Como defines la “nueva cocina dominicana”? Es una forma de expresar e interpretar nuestra gastronomía y donde yo puedo demostrar cómo siento y cómo sabe mi país, revalorizando ingredientes, métodos y sabores.

Sentía que estábamos perdiendo nuestra historia por lo que me puse a estudiar, a investigar, a entrevistar personas y personalidades. Muchos de estos platos reflejan horas de trabajo y un profundo respeto por lo nuestro. ¿Planes futuros? Llevar mi cocina al más alto nivel. A nivel profesional, visitar dos restaurantes con estrellas Michelin para realizar pasantías y visitar al menos dos nuevos países para presentar la nueva cocina dominicana.

No voy a descansar hasta dar a conocer nuestra cocina en el mundo y que se le dé localmente el respeto que esta gastronomía se merece.

cocina vivirbien Risotto de chivo con tropiezos de plátanos maduros al caldero [Debemos de hacer la demiglasé de los huesos de chivo] ingredientes del risotto: 4 oz de cebolla 5 cucharadas de aceite de oliva 1 libra de arroz 4 oz de vino tinto 1 litro de caldo de carne 5 cucharadas de mantequilla 8 oz de parmesano Sal y pimienta Perejil ingredientes del chivo: 1 lb de chivo 3 cdas aceite de oliva 4 oz cebolla roja 1 tallo de apio 4 oz zanahoria 4 dientes de ajo Tomillo 8 oz vino tinto 8 oz de caldo de carne 5 cucharadas de aceite de oliva Sal y pimienta Perejil ingredientes para los tropezones de plátano maduro: 1 plátano maduro 1 taza de agua 6 oz de vino blanco 4 cucharadas de jengibre

ingredientes para la falsa tierra de casabe: 1 lámina de casabe Preparación: Primero vamos a preparar un caldo con los huesos del chivo, poniendo a hornear los huesos con cebolla, apio y zanahoria y espolvoreándolos con harina; luego, desglasamos con vino tinto, y ponemos en una olla con 2 litros de agua con sal. Lo dejamos cociendo unos veinte minutos en agua hirviendo, colamos y reservamos el caldo. Este será el medio líquido para la cocción del risotto.

Calentamos una sartén, agregamos el aceite de oliva y sofreímos la cebolla, ajo, apio y zanahoria; añadimos el chivo y dejamos sofreír por 5 minutos; e incorporamos el vino tinto y el caldo de carne y dejamos que se cueza hasta que esté blando; cuando esté listo desmenuzamos y reservamos.

Aparte, mezclamos el agua, azúcar y jengibre y llevamos a cocción; agregamos el vino blanco y luego, con ayuda de un utensilio,

Fresco de atún de Ocoa con salsa cítrica de chinola ingredientes: 8 oz de atún 4 oz de pulpa de chinola 1 taza de vino blanco 4 cucharadas de azúcar morena Sal y pimienta

Preparación: En una sartén sellar el atún, salpimentar y cortar. Aparte, poner la pulpa de la chinola en una olla con el vino y el azúcar, dejar reducir y servir con el atún.

sacamos bolitas de los plátanos y agregamos a la mezcla del azúcar, añadimos el vino blanco y dejamos a fuego medio hasta que se hayan caramelizado.

Ahora vamos a preparar un caldo con pollo (usando su esqueleto), poniéndolo a cocer en una olla con bastante agua y sal. Lo dejamos cocer unos veinte minutos en agua hirviendo y después lo apartamos. troceamos los dientes de ajo y la cebolla y los doramos en una sartén con aceite a fuego medio.

Luego, la mitad del chivo y un poco de sal. Lo dejamos unos minutos para que vayan cogiendo buen color, y en ese momento añadimos el arroz y un par de vasos del caldo que preparamos antes. removemos y vamos añadiendo un poco más de caldo para después dejarlo a fuego lento-medio durante un cuarto de hora. El caldo se irá evaporando y el arroz se cocerá, apártalo cuando esté en su punto y agrega el resto del chivo y los plátanos maduros caramelizados. ¡Listo!

Pulpito a la brasa con sabor criollo ingredientes: 1 pulpo criollo mediano 2 cebollas blancas Sal Aceite de oliva Ajo Vinagre Perejil picado Cilantro picado Albahaca picada Hojas de menta Preparación: Poner una olla a calentar con ajo, cebolla y la mezcla de hierbas hasta que rompa a hervir; limpiamos el pulpo y lo colocamos dentro de la olla asustándolo 3 veces y luego lo dejamos dentro de la olla por 20 minutos o hasta que esté blando.

Aparte, cortamos la mezcla de hierbas y le añadimos aceite de oliva. Cuando el pulpo esté blando lo mezclamos con las hierbas y dejamos marinar.

Pasadas dos horas terminamos la cocción en la parrilla o una sartén. febrero 2014 1 mujer única 1 57

club

mujerúnica

Una tarde “solo para chicas”

En esta ocasión, decidimos darle un pequeño giro a nuestro Club de Cocina para bautizarlo como ¡Tarde de Chicas! Esto porque en vez de harina o huevos, los invitados especiales fueron la moda y los cocteles.

Por: karla hernández

L

Fotos: Ricardo Hernández

a conocida estilista Ariadnna Sánchez y nuestros amigos de Ron Brugal Titanium fueron los anfitriones de este entretenido –y educativo- evento donde en medio de los mejores cócteles preparados al instante, Ariadnna nos contó y edificó sobre cómo ser una auténtica fashionista ¡y no morir en el intento! ¿Qué aprendimos? Que para estar a la moda no se necesita gastar mucho… ¡solo ser creativas!

Ariadnna Sánchez junto a las participantes.

Titanium Planters Punch Titanium Cosmo

Ingredientes: 1 ½ oz Brugal Titanium macerado con la cáscara de limón ¾ oz Cointreau 1 oz jugo de cranberry ½ oz jugo de limón

Método: Shake, double strain Copa: Martini Decoración: Cáscara de naranja flambeada

58 1 mujer única 1 febrero 2014

Ingredientes: 2 oz Brugal Titanium 1 oz jugo de naranja natural 1 oz jugo de piña ½ oz zumo de limón ½ oz Granadina ½ oz azúcar líquida 1 gota de Angostura

Método: Shake, strain Copa: Hurricane Decoración: Rodaja de naranja y hierbabuena

Titanium & Tonic (Manzana y Canela) Ingredientes: 2 oz Brugal Titanium ½ oz Brugal Titanium macerado con manzana verde Terminar con agua tónica Fever Tree

Método: Directo, spoon pour Copa: Balón Decoración: Slice de manzana y 1 canela mediana

agenda entrevista Ustedes hicieron un estudio de campo para traer este proyecto, ¿qué encontraron que hace falta en República Dominicana? Que estaban llegando muchas producciones internacionales pidiendo actores secundarios para sus producciones porque no podían traer a todo el elenco de la película. De ahí surgió el proyecto de la academia, de suplir esa demanda que están pidiendo las productoras internacionales y capacitar a los actores dominicanos en la técnica para cine con las productoras locales.

Sebastián Ligarde “El secreto de actuar está en no actuar”

Ser maestro, tener una licenciatura y trabajar por más de 40 años en el mundo de la actuación son razones suficientes para que quienes deseen actuar confíen en que Sebastián Ligarde, conocido por sus papeles estelares en las telenovelas “Pobre Juventud” y “Quinceañera”, les enseñará a hacerlo. ¿Cómo? A través de “Actors Development Acting Academy”, un proyecto que llevará a cabo junto al actor dominicano Edward Madera y en el que implementará la Técnica Meisner, la más popular en la industria cinematográfica de Estados Unidos.

Por Mitri Jiménez | Foto: Bayoan freites

60 1 mujer única 1 febrero 2014

¿Eso incluye a los actores de teatro?

También, porque la técnica es muy distinta.

Cuando uno dirige lo importante es que la línea interpretativa sea la misma. No puedes tener actores de distintas técnicas porque entonces no hay una propuesta interpretativa como director. Lo importante es que si los actores principales manejan un técnica estilo Meisner, los actores locales estén entrenados en esta técnica para que puedan conseguir los papeles secundarios, que fue lo que nos pasó en México, porque puedes ser buen actor teatral pero no significa que vas a funcionar en cine. El cine es muy interno, muy minimalista. El teatro es totalmente lo opuesto. Entonces es importante entrenar. El talento nunca es suficiente.

Otra cosa es que la técnica te libera. Cuando confías en tu técnica no te intimida trabajar con nadie porque estás muy seguro de que lo que haces, lo haces bien. Cuando no hay técnica, estás un poquito al azar.

A veces te sale bien y a veces no. Los buenos actores le hacen creer a la gente que la actuación es fácil. Los críticos de arte dicen que de todas las artes es la más difícil porque no tienes pinceles, ni música, ni herramientas más que tus emociones y tu vulnerabilidad, y tienes que aprender a exponer eso de una manera desnuda. ¿En México usan a los comunicadores como actores? Creo que en toda Latinoamérica se usa gente para la actuación que a veces no tiene la preparación que se requiere. Tengo una opinión muy personal acerca de eso y creo que radica en la falta de respeto que hay hacia la actuación. Cualquier persona que estudia actuación se da cuenta de lo terriblemente difícil que es llegar a ser un excelente actor. El valor que se requiere para actuar es tremendo y una de las cosas más difíciles son los momentos privados, entonces existe esta idea de que nada más hay que ser como en la vida y no es cier-

entrevista agenda

“

Los buenos actores le hacen creer a la gente que la actuación es fácil

”

to. Como en la vida mucha gente no habla bien, hace demasiados gestos y expresiones, en la vida mucha gente no sabe escuchar, no sabe afectarse emotivamente, entonces la actuación no es nada más imitar la vida y ya la hiciste (risas), tienes que tener un entrenamiento muy profundo y saber los requerimientos que necesitas para poder ser buen actor. Es un trabajo de toda la vida, es un trabajo de estudio que nunca termina. Tengo 40 años trabajando en esto, tengo una licenciatura universitaria, soy maestro y sin embargo sigo aprendiendo todos los días. Aprendo incluso de los alumnos, de ver los trabajos de otros actores, de salir a la calle y observar a la gente qué está sintiendo, cómo será su vida, usando la imaginación, desarrollando la psique mental para ser un buen actor. ¿y no considera usted que el utilizar personas que son famosas vende taquilla? A mí no me interesa la taquilla. A mí me interesa el arte. Yo entiendo que el negocio tiene que ser un arte, pero no tienen que estar divorciados, la parte mía es la parte del arte, la parte del negocio es del productor. ¿o sea que no le interesa ser productor de alguna película? No. Sí me interesaría dirigir, pero no producir. A mí no me interesan los números, me desagrada mucho estar lidiando con números y en el momento que pones a una persona a actuar, que no sabe actuar, el público no cree la historia.

En el momento en que el público no cree la historia, ya no hay historia, se salen del cine o le cambian de canal a la TV. Que el actor logre verdad en el trabajo es el secreto para mantener al público enganchado, pero lograr esa verdad lleva años de entrenamiento, entonces no cualquier persona te puede salir y dar una interpretación con verdad porque la verdad viene de tu alma, es muy personal. La actuación no está en cómo descubrir ser otra persona, la actuación tiene que ver con descubrir quién eres tú, y eso lo aplico a un personaje, pero casi todo el trabajo eres tú, tus emociones, tus sentimientos y eso la gente no lo sabe: el

secreto de actuar está en no actuar. Hay que enseñarle a la gente a no actuar y si la gente que no está entrenada quiere actuar, entonces se ve falsa, mecánica; combinas eso con buenos actores y tienes una ensalada de chile, limón y azúcar (risas).

DE SEGURO LO RECORDARÁS POR…

¿El proyecto es permanente o por temporada? Es permanente por un año, son dos niveles: básico y avanzado, cada uno dura seis meses y ya veremos después de un año. El cupo es muy limitado. ¿y cómo van a seleccionar a los participantes? Hay un grupo para profesionales que será los domingos y luego vamos a tener dos grupos para principiantes. Mucha gente piensa que no puede actuar y resultan ser los mejores, y mucha gente que piensa que puede actuar luego resulta que no es buena. ¿En el curso le van a decir: “Usted no da para esto”? No, porque después del básico el pasar al avanzado es por invitación. Ya es cuando has visto realmente más que el talento, el compromiso que es más importante. En esta carrera creo que el compromiso es mucho más importante que el talento, porque de nada sirve el talento si no hay compromiso. ¿a partir de qué edad se pueden inscribir? ¡Ay, ese es un tema delicado! Va haber cursos para niños, pero no los doy.

Doy un curso muy fuerte. Mi curso incluye momentos íntimos, momentos privados, entonces a mí me gusta que sean mayores de 18 años, sin embargo he tenido algunos desde los 14, pero obviamente con cartas para deslindarme de cualquier tipo de responsabilidad por parte de los padres. Tampoco permito la presencia de chaperones ni padres en mi clase. Ha habido excepciones como Jason Canela, hermano de Jean Carlos Canela, que estudió cuatro años, y empezó a los 14. Tengo un actor muy reconocido en Miami, Enrique Alejandro, que tiene 16 años, también empezó a los 14, pero han sido pocas excepciones y son gente completamente comprometida.

1. En 1987 interpretó al villano Memo en la telenovela “Quinceañera”.

2. En 1976 debutó en el cine con la película “supervivientes de los andes”.

3. En 1989 recibió el “Heraldo” como Mejor actor cinematográfico Protagónico por su participación en “El Homicida”.

4. Entre 1995 y 1996 actuó en la inolvidable novela “María la del barrio”.

Otros cursos

“Actors Development Acting Academy” también impartirá talleres de producción de cine y de creación de guiones.

Para más información visita la página: www.actorsdevelopment.com

5. En 2007 actuó como Manuel en la novela “Pecados ajenos”.

febrero 2014 1 mujer única 1 61

agenda entrevista

José Ovejero

“La diferencia entre enamoramiento y amor es la cantidad de fantasías que hay en las dos fases” José Ovejero es un hombre arriesgado. A los 42 años decidió abandonar un trabajo bien remunerado para hacer lo que realmente le gusta: escribir. Y lo ha hecho tan bien que en 2013 ganó el Premio Alfaguara por su novela “La invención del amor”, historia de la que conversamos con él en su reciente visita a República Dominicana. COORDINACIÓN Y TEXTO: MITRI JIMÉNEZ | FOTO: KARLA KHOURI Samuel dice que el mayor enemigo de la felicidad es el miedo. ¿Coincide usted con él? Sí, ahí estamos de acuerdo. Creo que a menudo lo que nos impide ser felices es el miedo al cambio, a salir de nuestras costumbres, y no nos atrevemos a arriesgar algo más, algo que de verdad nos llena. ¿Y cómo define usted la felicidad?

La felicidad es únicamente conseguir esos momentos que de alguna manera te llenan y en los que sientes que estás haciendo lo que de verdad quieres, pero ya te digo, esos momentos van divididos en un montón de buenos momentos en los que hay que luchar por el siguiente.

Usted mencionó el cambio, ¿puede el amor cambiar a una persona? Bueno, el amor en sí, no. Lo que pasa es que el amor a veces nos hace dar cuenta de lo que nos falta y puede ser una especie de motor para que cambiemos. ¿Eso fue lo que le pasó a Samuel? Sí, lo que pasa es que su amor es un poco particular porque era inventado. Pero la imaginación también sirve para darnos cuenta de lo que nos falta y encaminarnos hacia ello aunque luego no lo consigamos exactamente.

Usted ha mencionado la invención, y dice Samuel que vivimos con fantasías que nos construimos para explicar 62 1 mujer única 1 febrero 2014

al otro y crear una relación. ¿Se puede crear una relación en base a fantasías? No es posible hacerlo de otra manera. Cuando uno se enamora sabe poco del otro, pero lo construye a través de las propias necesidades y deseos.

Luego nadie satisface todos tus deseos ni necesidades y tienes que empezar a adaptarlo a la vida real. Incluso, en una relación de largo tiempo hay una parte del otro que no conoces y hay una parte de ti que no muestras, entonces hay siempre un espacio en construcción imaginada. ¿Entonces uno empieza la relación en base a fantasías y en la segunda etapa, cuando se conocen los defectos de la otra persona, es amor? Sí, pero también puedes conocer sus virtudes. Creo que una diferencia entre el enamoramiento y el amor es la cantidad de fantasías que hay en las dos fases.

Dice Samuel: “A veces aconsejamos a los demás que hagan justo aquello que hemos hecho nosotros y nos ha vuelto desgraciados”, ¿es cierto esto? Yo creo que con frecuencia sí. Algo que me llama mucho la atención es cuando oigo a gente dar consejos a otros en situación de crisis, de lo que sea, y terminan recomendando aquello que no les ha funcionado, pero les parece que es lo que se debe hacer. Esa idea del deber a menudo tapa la situación real de la gente.

Hablando de consejos, ¿cuál le daría a quienes leerán su libro? Que se despojen de prejuicios de ser posible, que no vayan con la idea preconcebida de lo que tiene que ser el amor y de cómo debe entenderse, y que intenten no juzgar sino entender al personaje.

Una premiada trayectoria • Ciudad de Irún de Poesía por “Biografía del Explorador” (1993).

• Grandes Viajeros de Libros de Viajes por “China para hipocondríacos” (1998).

• Primavera de Novela por “Las vidas ajenas” (2005).

• Gómez de la Serna por “La comedia salvaje” (2011).

• Anagrama de Ensayo por “La ética de la crueldad” (2012). ¿Deseas saber más de este autor?

Visita su página web www.ovejero.info

perfil agenda

Luis Beiro

y la entrevista pendiente Texto: Mitri Jiménez | Foto: Ricardo Hernández | Locación: Centro Cultural de España

E

scribir acerca del escritor y periodista domínico-cubano Luis Beiro Álvarez no es tarea difícil, pues su nombre es muy conocido en el círculo de intelectuales de República Dominicana. Lo complicado es que te conceda unas palabras, pues es un hombre de muy bajo perfil. Lo demostró la noche de la puesta en circulación de su más reciente libro, “Los elegidos de Miranda” -segunda parte de la trilogía “Memorias de un joven comunista”-, al preferir que cuatro poetas leyeran sus propios versos antes que hablaran de él -cosa que inevitablemente hicieron al final-. Al referirle la posibilidad de una entrevista, se preocupó por la exposición que esta podría tener, algo que resulta extraño proviniendo de alguien que es editor de la sección “Ventana” del Listín Diario. Pero lo cierto es que a Beiro, residente en el país desde hace más de 20 años -tiempo que ha dedicado para perfeccionar la trilogía que escribió mucho antes de pisar suelo dominicano y otros libros de poesía que son lectura obligada-, le gusta más entrevistar a otros. Su personalidad afable, sus ganas de enseñar -con sus respectivos jalones de orejas merecidas- y su lucha por la vida le han hecho merecedor del cariño

de muchos, en especial de decenas de jóvenes periodistas que han pasado por sus manos y que dijeron presente en la actividad “Todo por la poesía”, realizada en el Centro Cultural de España (CCE). Al cierre de esta edición le recordamos a Beiro que tenemos una entrevista pendiente y que solo hay una pregunta que no le haremos porque ya la respondió en su blog: “Me gustaría morir acompañado de un libro ejemplar. Uno de esos libros que resuma el camino de mi vida, la vocación de mis insomnios y la fe en el amor”.

Mientras llega la entrevista… » Adquiere el libro:

“Los elegidos de Miranda” está disponible en Librería Cuesta a RD$600. » Visita su blog: http://luisbeiroalvarez.blogspot.com/ » Otros títulos que podrían interesarte: “Con la sangre ajena”, “Jugar a Dios”, “11 escritores mexicanos en Santo Domingo”, “Luyanó”, “Cuentos Habaneros”. » Un premio bien merecido: Caonabo de Oro, en el año 2000, por el conjunto de su obra periodística.

febrero 2014 1 mujer única 1 63

agenda

Agenda

MITRI JIMÉNEZ | EDITORA DE CULTURA twitter: @mitrijimenez

mjimenez@revistamujerunica.com

Libros que te harán pensar en la palabra ‘amor’ Disponibles en Librería Cuesta Las 52 seducciones

Rímel

Betty y Herbert buscan la pasión perdida en su relación haciendo un pacto para seducirse una vez a la semana durante un año, descubriendo hasta qué punto han perdido la práctica.

Lissa y Kin lo comparten todo hasta un nivel insospechado. Esa realidad se vuelve más inquietante y peligrosa, en especial cuando empiezan a desaparecer mujeres con las que se relacionan.

FUENTE EXTERNA

Betty Hebert Punto de lectura

Tres

El violín de la adúltera

Las vidas de Gunther, George y Larissa se persiguen, se reconocen y se atan para desafiar sus propias angustias, hasta que un acontecimiento hace inevitable el momento de la elección.

El día en que Néstor Luciano Morera recibe un anónimo en el que le comunican que su mujer le está pegando los cuernos, su pequeño mundo comienza a desmoronarse.

Melissa P. Suma de letras

El valor de la amistad Hace un tiempo escuché o leí -mi memoria falla- una frase que más o menos reza así: “No hay extraños, solo amigos que no te has dado la oportunidad de conocer”. Desde entonces me he dado la oportunidad de conocer personas que son verdaderos tesoros andantes ¡y no exagero! El preámbulo lo hago para recomendarles -como regalo del Día del Amor y la Amistad- a “50/50”, una película de corte independiente que muestra el hecho de que las amistades sinceras sí existen, aunque sean atípicas. Espero que la vean, sobre todo, en buena compañía.

Karla Zárate Suma de letras

Andrés L. Mateo Alfaguara

UN BEST SELLER MEXICANO QUE DIO LA VUELTA AL MUNDO Como agua para chocolate Laura Esquivel Suma de letras

Esta historia de amor, cuya visión gira en torno a la mesa, se mantuvo durante 18 meses en la lista de best sellers del New York Times Book Review, ha sido traducida en 35 idiomas y ha vendido 7 millones de ejemplares.

Música

Amada Amante

Sala Máximo Avilés Blonda de Bellas Artes 11 de febrero. 8:30 pm Danny Rivera interpretará sus mejores temas en un concierto para el Día de los Enamorados que realizará en compañía del productor Amaury Sánchez, quien estará a cargo de la producción y dirección musical del evento. Boletas en Ticket Express.

64 1 mujer única 1 febrero 2014

Tour de despedida

Teatro La Fiesta del Hotel Jaragua 14 y 15 de febrero. 8:30 pm.

Las hermanas Lolita y Rosario Flores regresan a RD para compartir escenario por última vez antes de emprender carreras individuales. El cierre formal al tour de despedida de las Flores se hará bajo la producción de César Suarez Jr. Boletas a la venta en Ticket Express.

La dinastía Rosario

Teatro La Fiesta del Hotel Jaragua 20 de febrero. 8:30 pm.

Los merengueros dominicanos Rafa, Toño, Luis y Tony Rosario se presentarán juntos, luego de más de 20 años de no hacerlo para el público, en un concierto-reencuentro en que ‘Los hermanos Rosario’ realizarán un recorrido por su historia musical.

Boletas a la venta en Ticket Express.

Greatest Hits Tour

Altos de Chavón 28 de febrero. 8:00 pm El cantante británico Elton Jhon, ganador de los prestigiosos premios Brits Icon Awards, se presentará con su banda por primera vez en suelo dominicano como parte de su gira mundial Greatest Hits Tour. El concierto será producido por Acego y Evenpro. Boletas en Uepa Tickets.

En breve

Qvueér

Lotoman 003, la primera película en rodarse en los estudios cinematográficos de Pinewood Indomina, en Juan Dolio, tiene pautado estrenarse el 27 de marzo en cines dominicanos.

CONTINÚA EN CARTELERA Leo Silverio 30 de enero. Caribbean Cinemas.

Drama. Urdaneta, un próspero comerciante de Caracas, conversa con un inquilino porque tiene un retraso en el pago. Mientras hablan, advierte que sobre este pesa la historia de un nuevo país en el Caribe llamado República Dominicana.

¡OTRA DOMINICANA EN NETFLIX! La actriz dominicana Solly Durán continúa cosechando éxitos en su carrera profesional al ser seleccionada para la segunda temporada de la serie norteamericana “Orange Is The New Black”, creada por Jenji Kohan.

Solly, a quien recientemente vimos en el cortometraje “A Tiro Limpio” del director dominicano Jean Guerra, interpretará a una prisionera llamada Araceli en la aclamada serie que se transmite por Netflix y en la que ya han participado cinco dominicanas. ¡Enhorabuena!

FOTO: RICARDO HERNÁNDEZ

Duarte, traición y gloria

Gabriel Castillo

Luego de ganar el ‘Premio Pintura Casa de Teatro 2013’, gracias a su obra “La Danza de los esclavos”, este joven artista -egresado de la Escuela Altos de Chavón y de Parsons, the new school of design, en New York- tiene mucho más que aportar al arte dominicano. ¿Por qué elegiste “La Danza de los esclavos” para participar en el Premio Pintura Casa de Teatro 2013? Una cualidad imprescindible en el arte es la honestidad. Elegí este trabajo porque la razón que me motivó a hacerlo tiene que mucho que ver con las cosas que me llaman la atención. En este caso, algo que me indignó bastante. Esta obra es una protesta visual.

Locas y atrapadas

Alfonso Rodríguez 13 de febrero. Palacio del Cine.

Comedia. Cinco mujeres, con intereses y personalidades diferentes, quedan atrapadas en un ascensor. Varias situaciones provocan que compartan los problemas de la pareja.

Paraíso y Dislocación

12 years a slave

Steve McQueen 20 de febrero. Palacio del Cine.

Drama. Después de una noche bebiendo con dos hombres, Solomon Northup despierta para encontrarse encadenado al piso, dándose cuenta de que ha sido drogado y será vendido como esclavo.

Exposición

Del 21 al 27 de febrero El Laboratorio Evolutivo de Arte Contemporáneo, Taller Público Silvano Lora, Parque Colón, Plaza España, Ruinas de San Francisco, Estudio L7 y los alrededores de la Embajada de México en Santo Domingo serán los espacios en los que se desarrollará la cuarta edición del Festival Internacional de Arte Acción e Intervenciones “Independence Dom”, en el que participarán artistas contemporáneos procedentes de Austria, Dinamarca, Canada, Reino Unido, México, Brasil y Estados Unidos.

Contexto Visual: Imágenes que son noticia. República Dominicana vista por el mundo Centro Cultural de España (CCE) Hasta el 24 de marzo.

Los reporteros gráficos Ricardo Rojas [REUTERS], Orlando Barría [EFE], Roberto Guzmán [XINHUA] y Erika Santelices [AFP] presentan en 48 fotografías, que tomaron para sus agencias, los acontecimientos más importantes que tuvieron lugar en el 2013 en República Dominicana.

¿Para ti es un honor o una responsabilidad haber ganado el primer lugar? Ambas. Es un verdadero honor que un jurado tan experimentado y exigente valore tu trabajo y al mismo tiempo te abre a más retos. La responsabilidad radica en que el artista debe seguir creciendo y comprometerse a aportar a la cultura, enriquecerla o crearla.

Pregunta tonta: ¿Guarda esta obra alguna relación con la novela del mismo título de Paula Fox? (Risas) Realmente nunca había escuchado sobre la escritora. Es una invitación a leer la obra y ver las relaciones que se pueden encontrar. ¿Cómo describirías tus obras? Defino mi trabajo como un cuestionamiento al ser humano, a mi cultura y a mí mismo.

En la mayoría de tus trabajos en pintura y dibujo la figura humana está presente. ¿Alguna razón en especial o es pura coincidencia? El artista hace lo que le gusta. Siempre trabajé la figura desde niño, inicialmente con grafito y con crayola. Luego le sumé la tarea de imitar las ilustraciones de mi tío Edmundo, un gran ilustrador y mi primera influencia de importancia. Después llegó la etapa académica que fue muy figurativa.

Eso también influyó mucho. Es bueno hacer una retrospectiva de lo que vamos haciendo porque nos permite ver que naturalmente vamos siguiendo nuestras inclinaciones. ¿Cuándo disfrutaremos de una de exposición individual tuya? Ya estoy trabajando en eso.

Espero este año poder invitar a todos. febrero 2014 1 mujer única 1 65

vivirbien

Arte en casa

BINGENE ARMENTEROS | GALERISTA

barmenteros@revistamujerunica.com | www.arteberri.com | www.artnet.com/arteberri

El amor como inspiración

Una de mis historias favoritas de la mitología griega es la de Pigmalión, que trata sobre el rey de Chipre, Pigmalión, quien al no encontrar una mujer con quien casarse se dedicó a crear esculturas. Creó una tan hermosa que se enamoró de ella. La diosa Afrodita, la diosa del amor, impresionada por su pasión convirtió a la escultura en humana y así nació Galatea.

E

n este mes de febrero, el mes de los enamorados, siempre pienso en este mito, en el amor puro y lleno de pasión. Este amor que ha inspirado a tantos a crear obras. Estas son algunas que nos conmueven. Ù “Pigmalión y Galatea” por Jean-León Gérôme. Puedes ver esta obra en el Museo Metropolitano de Arte en Manhattan. Si no conoces la historia con sólo ver el cuadro te la puedes imaginar. Este óleo sobre tela plasma el momento en que Galatea se convierte en humana.

En él podemos ver cómo la pureza y perfección del mármol tallado por Pigmalión se va convirtiendo en carne, hasta que Galatea abraza a Pigmalión y lo besa. El cuadro es tan perfecto como el mito. Ù Es inevitable hablar del arte y el amor sin mencionar a Pablo Picasso. Es difícil elegir cuál obra sería significativa de la pasión que sentía Picasso por sus mujeres ya que él se enamoraba de muchas y en varias ocasiones. Está el cuadro “Olga en una silla”, que es uno de los muchos retratos de su primera esposa, Olga Khokhlova. También podemos observar la obra “Mujer con peras”, donde plasmó a su amante Fernande Olivier cuando exploraba el estilo cubista. Otras obras que hablan sobre la pasión del

PIGMALIÓN Y GALATEA, J. GÉRÔME

EL RETRATO DE DORA MAAR, F. OLLIVIER

LOVE, R. INDIANA

artista y su amante son “El retrato de Dora Maar” y “Mujer Llorando.”

Este artista tuvo muchas musas que son protagonistas en sus obras, todas con el toque especial de Picasso y contando una historia de amor y pasión muy personal. Ù “Love” de Robert Indiana.

Aunque se han hecho varias reproducciones digitales de esta pieza del arte Pop americano, hablo específicamente de la escultura localizada en la Calle 55 con 6ta Avenida en Nueva York. Caminé en varias ocasiones por esa zona, rápido y con la cabeza para abajo, como buena neoyorkina,

MUCHACHA ANTE ÁRBOLES, O. MUELLER

evitando los turistas y con prisa para llegar a mi destino final. Siempre trataba de rehuir esta calle gris y llena de gente, pero cuando tomaba esa ruta y miraba a mi alrededor veía las letras grandes y rojas que decían L-O-V-E. El tiempo paraba por un segundo y en ese momento el arte era lo único que existía. Y, luego, claro, veía a todos los enamorados tomarse una foto frente a la escultura, me sonreía y seguía mi camino.

los que pertenecían al grupo del Die Brücke, fundado por Ernst Kirchner.

El estudio de este artista se convirtió en un espacio de experimentación sexual. No todas las obras de este grupo son de contenido sexual, pero muchas de las mujeres que los artistas de este grupo -como Emil Nolde, Otto Mueller o Erick Heckel, entre otros- pintaban no eran aquellas mujeres “puras” como las que se pintaban en siglos anteriores.

Ù Pero el amor también inspira deseo y una necesidad sexual. Esto prevalece en la obra de los expresionistas alemanes, particularmente

Y así vemos que el arte está ligado al amor y a la pasión, a los sentimientos y a las historias personales de los artistas.

Mis recomendaciones » Si estás en Miami no te pierdas la feria Art Wynwood. Una feria boutique donde puedes disfrutar del arte de una manera más personal, al contrario de lo que ocurre durante la semana de Basel.

66 1 mujer única 1 febrero 2014

» Si viajas a Madrid del 19 al 23 de este mes no debes dejar de visitar la feria ARCO. Este año Finlandia será el país invitado de honor.

» Y como febrero también es el mes de nuestra patria recomiendo disfrutar de todo lo que nuestra tierra tiene para ofrecer: las playas, la Zona Colonial, el Museo de Arte Moderno, el Centro León o las montañas, entre muchas otras cosas.

Protagonistas

SE DEJARON VER… COORDINACIÓN MITRI JIMÉNEZ | FOTOS: FUENTE EXTERNA

1. “Compartir con los demás” es una de las razones por las que pinta el artista Anselmo Liberato, quien realizó una exposición de sus obras en las instalaciones de Charo Decoraciones, en Santiago. En la foto: César, Marco, Charo y Goby Domínguez con Anselmo Liberato.

2. Perder peso y tonificar su cuerpo es el objetivo de los instagramers que participan en el Reto Dra. Gi, al compartir sus imágenes más creativas y originales platos saludables con Ruta Gourmet IGRD. En la foto: Giselle Escaño, William Vargas,Neika Núñez y Mariel Pou. 3. Riquísimos imaginamos que son los postres y platos salados de la recién inaugurada repostería Crème Brûlée (ubicada en la calle Andrés Julio Aybar #19, sector Piantini), en donde también ofrecen servicios de elaboración de dulces para eventos. En la foto: Sarah Castaños, Julio Castaños y Norah de Castaños.

1 2

4. Joyas cargadas de amor encontrarán para San Valentín los clientes del atelier de joyería Albert Hern, cuyas piezas son fabricadas desde hace 50 años en sus talleres de Venezuela y Miami por un equipo de manos expertas. En la foto: Chelo Villasmil de Vidal, propietaria de la tienda.

5. El crucero “Visión of the Seas” de Royal Caribbean, que partirá en verano desde Florida a Cozumel en México, es el escenario en donde se realizará el certamen Miss Petite y Miss Petite Teen Universal para el que se están preparando las candidatas (en la foto) que representarán a República Dominicana.

3

4 5

6. ¡Feliz cumpleaños! le deseamos al restaurante La Dolcerie Bistro, que recientemente celebró su séptimo aniversario junto a la marca de vehículos Infiniti, distribuida por Santo Domingo Motors y que fue representada en el evento por su modelo M37S. En la foto: Alfredo Nin y Jenny Alfonso.

6

7. Glency.com, la página que los amantes de la moda y el cuidado de la imagen podrán visitar desde ya, es el nuevo proyecto lanzado por la co conductora del programa “Radio Moda” y propietaria de la tienda Mecca, Glency Feliz (en la foto).

8. Un encuentro mágico tuvieron 300 clientes del Club Siremás, quienes disfrutaron junto a sus hijos de la magia de Disney en el cierre de la promoción que desarrolló La Sirena durante la temporada navideña. En la foto: Carlos Ramos, Yamilé Tactuk, Mickey Mouse, Mariel Ramos, Carlos Ramos y Minnie Mouse.

9. ¡Muy bien! está la campaña “Moverse es Felicidad, Felicidad es Moverse” que lanzó Coca-Cola en Novo Centro para motivar a los dominicanos a tener una vida activa, comer balanceado, hacer ejercicio y mantenerse bien hidratados. En la foto: Nicole Mejía, Andrés Zentella, Vielka Guzmán, Francisco Balbuena y Michelle Rodríguez.

10. De lo lindo se la pasaron los clientes y relacionados del spa para caballeros “ShangriLa”, que ofreció un cóctel en sus instalaciones de Malecón Center con motivo de su sexto aniversario. En la foto: Amparo Bretón y Shiro Ariyama.

68 1 mujer única 1 febrero 2014

7

Protagonistas

8 10

11

13

14

9 12

11. Pura diversión encontraron los comunicadores y acompañantes que visitaron Cumayasa, en La Romana, para conocer los atractivos que ofrece Mi Tierra verde, una organización que realiza excursiones eco turísticas en toda la geografía dominicana. En la foto: Algunos de los asistentes paseando en Buggies.

12. Con instalaciones nuevas recibió el año Eva Clínic, un centro que cuenta con cuatro especialistas en diversas áreas de la medicina que brindan tratamientos para enfermedades degenerativas como la diabetes y el Parkinson. En la foto: Carlos Vivas, Zoraida Ávila, Khaled Nasser y Eva Hong.

15

16

13. ¡Vuelve el Festival Presidente! La buena noticia de que este evento se realizará en el Estadio Olímpico Félix Sánchez los días 3, 4 y 5 de octubre de este año la ofreció el presidente de la Cervecería Nacional Dominicana (CND), Franklin León (en la foto junto a Ramón Franco). ¡Enhorabuena!

14. Contentos deben estar los 600 invitados a degustar cigarros especiales en la apertura del Festival PROCIGAR 2014 que realiza la Asociación de Productores de Cigarros de la República Dominicana desde el 16 al 21 de febrero. En la foto: Tony Gómez, Gustavo Velayos y Manolo Quesada.

15. Bistro es el concepto de Domino’s Pizza en su nueva sucursal establecida en Novo Centro, cuyo menú también incluye sándwiches, pastas y postres. La nueva imagen es parte de su plan de expansión. En la foto: Luis Francisco Rodríguez María Vásquez, Luis David Rodríguez y Luis Rodríguez Gutiérrez.

16. ¡Ya llegó el Carnaval! Y desde temprano el Grupo Medrano, el Comité de apoyo al Carnaval Vegano y la Alcaldía de La Vega ofrecieron los detalles de las novedades que trae este año el esperado Carnaval Vegano. En la foto: Lizbeth Abreu y María Angélica Marte. febrero 2014 1 mujer única 1 69

De todo un poco POR: MICAY VÁSQUEZ | FOTOS: FUENTE EXTERNA

¡PARA MUJERES ÚNICAS!

CUIDADO SUPERIOR

Vive la pasión del fútbol Ya puedes jugar al fútbol como todo un profesional, porque el balón oficial de la Copa Mundial de la FIFA 2014 ya está en el país. Sí, Adidas ha presentado el nuevo Brazuca, cuyo colorido diseño de seis paneles se inspira en las pulseras de la suerte de Salvador de Bahía y refleja la pasión y la alegría que el fútbol transmite en Brasil.

Oral B sigue preocupándose por nuestra salud bucal, y lo demuestra con el lanzamiento de su nueva línea Pro-Salud con una avanzada formulación que protege contra la placa, y previene el problema de las encías y el mal aliento. Oral-B Pro Salud cuenta con pasta (y toda una línea para cada problema), cepillos con tecnología Pro Flex,, además de hilo dental y enjuague bucal con múltiples beneficios.

Vajilla con mucho arte Felicidad compartida Imagina probar un pedazo de Baskin Cake del sabor más deseado: Pralines n’ Cream con bizcocho de vainilla o de chocolate ¿Suena tentador verdad? Y qué tal el helado World Class Chocolate combinado con bizcocho de vainilla, toda una explosión de sabores. Pero si te gusta el chocolate, regálale a tu paladar un pedazo de tarta de bizcocho de chocolate con helado de Chocolate Chip. ¿Lo mejor? El tamaño de la porción te invita a compartir esa deliciosa felicidad con quien desees. Busca tu Baskin Cake en pedazos en el Baskin Robbins más cercano.

Pequeños fashionistas Si quieres que tu bebé vaya al último grito de la moda, estás de suerte porque llegó MiniMe.do, una excelente alternativa para encontrar hermosos regalos para esa personita tan especial. Desde ropa, calzado, productos de cuidado personal o pañales a artículos de decoración o juguetes. Todo al alcance de un click.

70 1 mujer única 1 febrero 2014

Kotex Evolution es la nueva línea de cuidado íntimo que da un paso adelante en la máxima protección con un toque único, diferente y femenino, para que te sientas confiada, atractiva, cuidada y única para disfrutar aún más de tu feminidad. Busca su exclusivo diseño en sus toallas femeninas, protectores diarios y tampones ‘click’.

Dale personalidad a tu cocina con la nueva colección de vajillas “Arte de Café”, de Casa Cuesta, decorada con las obras del pintor Silvio Ávila. La colección incluye dos sets de dos tazas de café y dos sets de dos platos decorativos de postre, dos platones, dos platones decorativos redondos, cuatro platos pequeños de servir, un platón cuadrado, una cafetera y, como novedad, un set de cinco piezas para picadera. ¡Dale un toque mágico a tu mesa!

Reescribe tu historia de amor

Captura los mejores momentos de tu relación, acorta distancias o vive una comunicación sin límites con todo el portafolio de productos que ofrece Samsung: registra tu historia de amor con la Galaxy NX; demuestra tu pasión con la combinación del Galaxy Note 3 + Galaxy Gear; disfruta de cada momento junto a tu pareja gracias al Galaxy S4; no pierdas ningún detalle de ese día tan especial con el Galaxy S4 Zoom; y graba esos recuerdos como nunca imaginaste de la mano de Galaxy Note 10.1. Tú eliges.

EDICIÓN LIMITADA Acqua Panna y S. Pellegrino se unieron para rendir tributo a la excelencia de la ópera italiana a través de su icono mundial: Luciano Pavarotti. Y lo hicieron presentando oficialmente en el país una botella especial con la imagen del tenor que podrá ser coleccionada. ¡Búscala en los restaurantes de Santo Domingo!

Adiós al vello Ya puedes disfrutar de la depilación en tiempo récord sin salir de casa con “Aqua Shaver AQ7A”, la nueva rasuradora eléctrica de Remington con cuchillas de acero inoxidable, y tecnología de punta por su Precisión Dual Track Plus. ¿Ventajas? Su práctico indicador de carga Led con 60 minutos de uso inalámbrico, y que puedes usarla en seco o en la ducha para ahorrar tiempo. ¡Olvídate del vello para siempre!

De todo un poco NUTRA JUNIOR CRECE

La conocida bebida de soya instantánea con nutrientes para niños viene ahora en formato de 1,800 gramos, más nutrición y mayor ahorro en un solo empaque.

Sabor saludable Si buscas salud a la hora de alimentarte, prueba Nuts ‘N More, una novedosa mantequilla de almendras y maní, con alto contenido en proteínas, creada por expertos en nutrición y acondicionamiento físico en Estados Unidos con muchas bondades para el organismo. Disponible en 8 sabores, es fácil de untar, deliciosa y totalmente natural.

Si quieres saber dónde encontrarla sigue sus redes sociales: @Nutsnmorerd.

Protección solar+belleza Avène tiene la solución al problema de la protección solar con dos productos de nuevas texturas: Emulsión Solar Toque Seco FPS 50+ y Emulsión Solar Con Color Toque Seco FPS 50+ especialmente creado para pieles latinas.

Estas emulsiones solares también cuentan con prevención antioxidante gracias al Pre-tocoferil, principio activo 700 veces más potente que la vitamina E. Como todos sus productos, están complementados con el Agua Termal de Avène.

Orgullo patrio

Presidente celebra lo mejor de la dominicanidad con su nueva campaña “Brindemos con orgullo”, que incluye nueva vestimenta con los colores patrios, azul, rojo y blanco, en sus productos; engalanar la fachada del edificio corporativo de Cervecería Nacional Dominicana con el lienzo tricolor; donar banderas a la Comisión Permanente de Efemérides Patrias; y un espectáculo de fuegos artificiales el 27 de febrero que contará con la música de Eddy Herrera y Sergio Vargas.

JUVENTUD ETERNA La colección Youth Xtend de ARTISTRY está diseñada para reparar los daños y proteger la piel, a la vez que prolonga la vida de las células aportando las proteínas de la juventud. La línea cuenta con todos los productos necesarios para lucir una piel radiante, luminosa y restaurada: espuma limpiadora cremosa avanzada, tonificador suavizante avanzado, suero concentrado, crema enriquecedora de ojos, loción y crema protectoras, y loción y crema enriquecedoras. Contacta a tu vendedora de Amway Dominicana.

Con licencia para hidratar

En forma con Fitness Bajo el lema “Recupera tu línea”, Fitness de Nestlé vuelve a la carga con su compromiso de apoyar la nutrición, salud y bienestar de la mujer con su programa “14 días de Cereales Fitness de Nestlé”, donde Nashla Bogaert continua como imagen de la campaña, este año acompañada de Patricia Mejía, especialista en nutrición de Nestlé, un trainer profesional y un chef especializado en comida saludable. Este equipo tendrá a su cargo las guías de alimentación y ejercicios que se ofrecerán a las consumidoras, quienes contarán esta vez con una aplicación, My Fitness App, que encontrarán en Facebook: NESTLEFITNESSRD, donde las seguidoras podrán crear equipos de 5 integrantes para competir entre sí por un gran premio final: un fin de semana de wellness en Hard Rock Hotel para un grupo de amigas que incluye una tarde en el spa con atención especial.

Si buscas tu crema de cuerpo ideal, St. Ives tiene la mejor para ti: su nuevo tratamiento de larga duración para hidratar la piel en forma de loción y gel de baño. Lo puedes encontrar en dos versiones: con extracto de leche de coco y de orquídeas.

Por una melena 10 Controla el frizz, ayuda a restaurar las hebras y deja tu cabello brillante, liso y sedoso. Las nuevas planchas de pelo Moroccan Argan Oil de Remington lo tienen todo para lucir recién salida del salón gracias a sus acondicionadores de aceite de argán. ¿Ya tienes la tuya?

L’Occitane te cuida ¡Simplifícate la vida!

Para ti que buscas una forma sencilla de facturar a tus clientes y administrar tu pequeño negocio a través de la web te informamos que cuentas con “AccountingLive”, la mejor herramienta de facturación, contabilidad y comercio electrónico para pequeños negocios.

Disponible en inglés y español, además está certificada por la DGII para su uso con impresoras fiscales. Más información: (809) 567-1546, info@accountinglive.com y www.accountinglive.com/dominicana.

Ya está aquí la nueva edición limitada de la línea Karité de L’Occitane. La marca francesa lanza una edición limitada para manos, labios y cuerpo de una de sus gamas estrella: el Karité de Burkina Faso.

Este año nos sorprende con “Flores de Amor”, que une el karité a perfumes irresistibles y seductores como Rosa Ternura, Jazmín Pasión y Sutil Violeta, para presentar un bálsamo labial, crema corporal y de manos, y una pastilla de jabón (cuyos beneficios se destinan a la lucha contra la ceguera y otros proyectos de salud ocular en Burkina Faso). Visita L’Occitane en Blue Mall y Agora Mall. febrero 2014 1 mujer única 1 71

TROIKA RD$1,450 EN CHINOLA

horóscopo EN METAL DORADO RD$429 EN ACCESSORIZE

ACUARIO

2o enero-18 febrero Te estás excediendo con el trabajo y tanta tensión puede pasarte factura. El agotamiento físico que sientes puede deberse al cúmulo de horas que dedicas a la empresa. Puede ser el momento de plantearte un cambio en tus costumbres profesionales.

CONVERSE MORADOS RD$175 EN CAPRICHOS & REGALOS

CON MARIPOSAS RD$788 EN OH LA LA! PLATA

HOPE DE METAL RD$305 EN AXXESORI

TROIKA RD$1,500 EN CHINOLA

DE METAL RD$380 EN AXXESORI

PISCIS

ARIES

TAURO

Vas a recibir unos ingresos con los que no contabas y, desde luego, vas a realizar muy buenas inversiones con ellos. Intenta relajarte y date un respiro; la tensión acumulada te ha dejado un poco noqueada.

Cómprate algún capricho.

Deberías centrarte en cualquier cosa relacionada con la comunicación. Te sientes creativa y las ideas fluyen en tu mente. Déjate llevar por tu imaginación y no desperdicies tu potencial y auténticas fortalezas. Tu pareja te lo va a agradecer.

En estos días el mal humor podría complicarte un poco la vida. Ten cuidado de no perder los papeles porque puedes acabar muy sola. En el trabajo pueden sucederte cosas realmente importantes si logras mantener tus proyectos al día.

MONEDERO RD$595 EN PARFOIS

LLAVE METAL RD$380 EN AXXESORI

LAPICERO SAINT LUCIA RD$125 EN CAPRICHOS & REGALOS

GÉMINIS

CÁNCER

LEO

VIRGO

TROIKA RD$1,450 EN CHINOLA

LLAVE CORAZÓN DE METAL RD$380 EN AXXESORI

SAGITARIO

CAPRICORNIO

19 febrero-20 marzo

21 marzo-19 abril

21 mayo-20 junio Inicias un buen período que coincide con el nuevo año, que tendrá bastante que ver con la estabilidad profesional y económica.

Alguien te ofrecerá un trabajo muy a tu medida y por fin lograrás el equilibrio que tanto has ambicionado.

MOTIVO GOLF TROIKA RD$1,450 EN CHINOLA

LIBRA

23 septiembre-22 octubre Estás pensando en cambiar de trabajo desde hace tiempo y no te atreves a dar el paso. Debes calibrar la situación, sobre todo las cuestiones económicas y, si de verdad no es grave, seguir adelante con tus proyectos de cambio.

72 1 mujer única 1 febrero 2014

21 junio-22 julio Una antigua pareja aireará algunos problemas íntimos y te sentirás completamente vulnerable ante los demás. No consientas que tu intimidad se vea tan expuesta; aclara las cosas entre ambos cuanto antes. Un dinero inesperado hará que recuperes la sonrisa.

ZAPATO BANDERA RD$429 EN ACCESSORIZE

ESCORPIÓN

23 octubre-21 noviembre Tu estabilidad emocional pasa por sus peores momentos y, aunque la causa esté más que clara, aún piensas que pueden existir soluciones y salidas en tu relación de pareja. Tienes que decidir el mejor desenlace posible, sin dudas.

20 abril-20 mayo

23 julio-22 agosto Un miembro de tu familia pensará en ti para un trabajo que te reportará muchos beneficios. Estás en muy buena racha y puedes alcanzar metas muy prometedoras. La persona amada puede sorprenderte con una noticia que te dejará descolocada.

22 noviembre-21 diciembre Sufrirás un despiste en el trabajo y tendrás que tomarte más tiempo en la elaboración de varias de tus tareas. Buen momento en lo personal, tus relaciones sociales y familiares.

Tendrás algunas situaciones muy felices y entrañables.

TIPO H RD$339 EN ACCESSORIZE

CORAZÓN RD$490 EN CHINOLA

23 agosto-22 septiembre Comenzaste el año con una sensación de vacío que no tiene explicación a primera vista; tu familia y tus amigos te quieren incondicionalmente. Debes buscar en otra dirección la causa de tu desazón, o intentar relajarte y darte un respiro.

22 diciembre-19 enero Atraviesas una etapa en la que estás muy centrada en un propósito muy positivo: cuidarte en todos los sentidos. Tu cuerpo y tu mente necesitan una buena dosis de reflexión y serenidad. Vas a sentirte muy reconfortada y equilibrada emocionalmente.