mujerunica#201

AGOSTO 2011. Nº 201

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agosto 2011

mujer única

Nº 201

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ESTAR BIEN AGOSTO 2011. Nº 201

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Entrevistas

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Modelo: Susi Mai Fotografía: Bolívar Sánchez Dirección de arte: Norca Amézquita Estilismo: Aneury Monegro Maquillaje: Andrews Saldaña

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mujer única Agosto 2011, nº201

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Directora Beatriz Bienzobas Redacción Verónica Lora/Mitri Jiménez Mariana Ramírez Editora de Diseño Norca Amézquita Diseño Miguelina Frith/Dalia Alcántara Publicidad Joseph Cabrera Tratamiento de Imágenes Irving Cleto/Daniel de los Santos

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ESTAR BIEN

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Emprendedoras: Victoria Saviñón y Yanira Montás Chef: Karen Arnaud Encuesta: El pan de la enseñanza

Y además 60

mujer única no se hace responsable ni se identifica con las opiniones que sus colaboradores expresan a través de los trabajos y artículos publicados. Reservados todos los derechos. Prohibida la reproducción total o parcial de cualquier información gráfica o escrita por cualquier medio.

A todo color ¡Sé lo que harás el resto del verano!

10 tips de Jillian Dempsey Resolvemos 25 dudas de belleza Estilo único: Laura Báez

VIVIR BIEN

Una publicación de:

Redacción: Ave. Abraham Lincoln esq. Max Henríquez Ureña Santo Domingo, R. D. Teléfono: 809-476-7201 Fax: 809-616-1520 Apdo. 20313

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Agencias EFE/AP

Para suscripciones: Sto. Dgo.: 809-476-1814, Ext. 3346, 3347 y 3348 Santiago: 809-276-4278 Interior sin cargos: 1-201-8171

Susi Mai, sirena del aire

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Presidente Arturo Pellerano Vicepresidente Manuel Arturo Pellerano Secretario Salvador Dájer Vicepresidente Comercial Angie Vega Gerente Financiero Abel Flores Directora de Mercadeo Deborah Hernández de Machado Directora de Ventas Laura Mena Gte. de Ventas de Revistas Bethania Manzueta Gerente de Circulación Rafael Oviedo Gerente de Producción Tomás Rodríguez

sumario

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Eres única Glamour Verobox Tus finanzas En el diván Buenos modales Arte en casa La mujer dominicana El aliño Agenda Horóscopo RD Siglo XXI

agosto

PROMOCIONES DE

Nº 181 OCTUBRE 2009.

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ENTREVISTAS

EDWARD NORTON

PASCAL MECCARIELLO

PARTICIPA EN TODAS LAS PROMOCIONES QUE OFRECE A SUS SUSCRIPTORAS. LLAMA AL 809-476-1814, EXT. 3346 Y 3347, Y EN SANTIAGO AL 809-276-4278 Y… ¡SUSCRÍBETE YA!

Ganadora Felicidades a nuestra suscriptora Nuria Gurpegui Virto, la ganadora de este mes de los tratamientos de VIP Laser Clinic.

Ha sido premiada con un tratamiento de Velashape.

En esta edición estaremos sorteando un tratamiento de Depilación con Láser para axilas y una Microdermoabrasión. ¡Suscríbete y participa para que ganes ya!

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La generación

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se levanta Por Margarita Cordero

Figurella ¡Ganaron!

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Estrellas por un d’a Diez de nuestras suscriptoras ya fueron seleccionadas y tendrán la oportunidad de participar en los tres meses de tratamientos que ofrece Figurella. Sólo 3 ganadoras, por sus metas logradas, serán “Estrellas por un día” y una de ellas la portada de tu revista mujer única de septiembre 2011. Felicidades a las ganadoras y ya estamos en cuenta regresiva.

¡Salud! 6 parejas tuvieron la oportunidad de disfrutar el taller “Curso de Iniciación de Cata de Vinos” en las instalaciones de Cava Alta. En este taller pudieron aprender informaciones básicas sobre las diferentes regiones de los vinos, los tipos de uva, los aromas y sabores del vino de la mano de un experto como Pablo Díaz.

Renueva y gana

¡No te pierdas nuestros talleres! novias de mujer única te ayuda a organizarte y disfrutar el proceso de planificación mediante talleres dictados por profesionales donde se explicarán todos los detalles que necesitas saber.

Las suscriptoras que renueven con mujer única recibirán, además de los habituales beneficios, un regalo adicional de una caja de 200 sobres del azúcar de dieta Sucaryl con motivo del mes de la diabetes. ¡Aprovecha para renovar ahora!

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agosto

PROMOCIONES DE

ESTE MES

Barras Urbanas

¡Felicidades a las 20 suscriptoras que en julio participaron en el taller del Club de Cocina Única en Kitchen Center, el cual contó con el patrocinio de Bounty y Dawn.

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11 Ingrid De La Cruz Vargas 12 Rosaida Arnaud 13 Mercedes Vargas Fernández 14 Kenyi Fernández 15 Belissa Reyes 16 Bersoly Carrasco 17 Ana Gutiérrez 18 Dayana Soto Vásquez 19 Rosa Tejeda Colón 20 Elixida González

Cecilia Wagner Elba Polanco Libania Báez Karina Gómez Margarita Aquino Augusta Alcántara Belkis de Noboa Carmen Jhommayra Cira Roque Cinthya Custodio

El próximo taller se llevará a cabo el día 18 de agosto y será auspiciado por Supermercados Pola, quien entregará atractivos regalos a las participantes.

RECUERDA NUESTRA REVISTA DE DECORACIÓN Suscríbete a nuestra revista de decoración, diseño, artes e interiorismo, y recíbela trimestralmente llamando a los teléfonos: 809-476-1814, ext. 3347 al 49, en Santiago al 809-276-4278, y desde el interior sin cargos al 1-809-200-8171.

LLAMA SI AÚN NO ESTÁS SUSCRITA A AL 809-476-1814 EXT. 3346 Y 3347 Y EN SANTIAGO AL 809-276-4278, PARA QUE APROVECHES TODO LO TIENE PARA TI. QUE 6

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APOYA A…

Peque–os gimnasios al aire libre POR: MITRI JIMÉNEZ / FOTO: FUENTE EXTERNA

S

egún estudios epidemiológicos realizados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el año 2020 las enfermedades no transmisibles -principalmente cardiovasculares y el cáncer- serán la causa de más del 70% de la tasa mundial de morbilidad. Todo como consecuencia del tabaco, la dieta y la vida sedentaria; esta última es considerada por el organismo internacional como la que más atención requiere para enfrentar el aumento de las enfermedades antes mencionadas.

Para contrarrestar esta preocupante realidad, y ganarle tiempo al ocio y a todos los males que afectan a la sociedad (como las drogas y la delincuencia), surge el proyecto Barras Urbanas, un programa social destinado a la masificación deportiva y recreativa en República Dominicana.

Este sistema de entrenamiento, desarrollado para incrementar la resistencia o la fuerza, es una herramienta construida al aire libre para el uso de los dominicanos de todas las clases sociales y edades, como complemento de cualquier tipo de deporte físico.

En las Barras Urbanas se realiza una secuencia de ejercicios, conocidos como triseries, con el propio peso corporal, que tienen alto impacto porque producen un pico cardíaco similar al de corredores o nadadores. Además permite un acondicionamiento físico que moldea y tonifica la parte superior del cuerpo, logrando efectos muy positivos sobre el rendimiento físico en otras disciplinas.

Para más información visita: www. barrasurbanas. com o escribe a info@ barrasurbanas. com

eres única

FOTO: BOLÍVAR SÁNCHEZ

mujerunica@revistamujerunica.com

Tiempo de libertad

ÀL

Beatriz Bienzobas Directora

o mejor del verano? Además de ser sinónimo de vacaciones, descanso, relax, comida sana, deporte, playa, largos paseos y mucha salud… el verano es también “tiempo de libertad”: las obligaciones disminuyen, los compromisos aflojan su presión y crece ese reto que siempre nos proponemos por la libertad personal.

Y nadie retrata esa libertad mejor que nuestra portada de agosto: Susi Mai. Con sus apenas 1,53 de estatura, esta alemana de nacimiento pero dominicana de corazón, que habla con acento cibaeño, ha dejado en alto nuestro país como campeona mundial de kitesurfing. Con una tabla y una licra Susi es más feliz que quien vive rodeado de lujos y frivolidades. Ese contacto con la naturaleza le permite mirar la vida de otra manera, sin planes… tan sólo disfrutando de lo que más le gusta: su pasión por el mar, su familia y su país (República Dominicana). No necesita nada más. ¿Y tú? Te quedan todavía casi dos meses por delante para desconectar, descansar, leer, vivir, soñar y olvidarte de todas esas “realidades ineludibles” que vuelven con las responsabilidades, los horarios y la rutina. Este año marca la diferencia, deja que septiembre te sorprenda, y vive intensamente este verano: ¡empaca tu libertad y vive al máximo!

glamour Al estilo de… Dita Von Teese F

iel a su imagen retro, la bailarina burlesque Dita Von Teese, quien acaba de anunciar que seguirá como imagen oficial de Licor Cointreau, es sinónimo de esa belleza y sensualidad que pone a temblar a los caballeros en cada escenario que pisa.

¿HÉROE CON MIEDO? “Estoy asustado, casi aterrorizado”, confesó Chris Evans, quien encarna al súper musculoso Capitán América. El mayor miedo del actor es perder su privacidad ante el acoso de los paparazzis.

Aunque también parece conocer la clave para evitarlos: “No vayas a lugares donde sabes que estarán esperando que aparezcan las celebridades”. El actor, que vive en Boston, dijo además que aunque en esa ciudad no hay tantos paparazzi, la situación podría cambiar después del estreno de la película.

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Fiesta azul para celebrar el cumpleaños de Perez Hilton.

Despampanante vestido azul recamado diseño de Jenny Packman.

2 3 4 5 De negro total en la Gala de la Amfar, con un vestido de Hervé Leger.

Jake Gyllenhaal Matt Damon

En el Festival de música y arte de Coachela Valley con un vestido estampado estilo vintage.

Sombrerito marinero para complementar.

Para la fiesta de cierre de la semana de la Alta Costura en París, Dita apareció vestida de Alexis Mabille.

Nada mejor que el rojo. Así se vio en el desfile benéfico Hearth Truth Otoño 2011, donde desfiló con una creación de Zac Posen.

El club de los “pelones” Los galanes de la pantalla grande Matt Damon y Jake Gyllenhaal han aparecido de repente con la cabeza rapada, y es que ambos se encuentran trabajando en nuevas producciones cinematográficas cuyos guiones los obligan a perder la cabellera. Gyllenhaal se encuentra filmando “End of Watch”, mientras Damon realiza la nueva versión de “True Grit”.

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glamour SE ACABÓ LA MAGIA, ¿Y AHORA QUÉ?

Luego de 10 años, ¿qué futuro les depara a la autora e intérpretes de esta exitosa saga británica?

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Lady

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J.K.Rowling

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Rupert Grint

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La autora no abandonará a sus fans. En octubre de este año abrirá “Pottermore. com”, una web gratuita que ofrecerá una emocionante experiencia online sobre los libros de Harry Potter, en una operación que ya se ha comparado con el desembarco de los Beatles en iTunes.

El icono de la moda y la escena musical Lady Gaga se impone con las gafas vintage. Solo en el mes de julio –y que se haya visto– usó seis modelos diferentes.

Daniel Radcliffe

Interpretará a un joven abogado en “The Woman in Black”, un thriller de James Watkins basado en la novela homónima de Susan Hill. El filme se estrenará en 2012.

Pronto estrenará “Comrades”, donde interpreta a un británico de la artillería de Liverpool RAF, quien tiene que convivir con un piloto nazi (David Cross) durante la II Guerra Mundial.

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Emma Watson

Terminará de filmar “The Perks of Being a Wallflower”, una película dirigida por Stephen Chbosky –adaptada por Summit Entertainment– que se estrenará en 2012.

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Regresan los ángeles Drew Barrymore es una de las productoras del remake de la famosa serie de los 70, Charlie’s Angels. La nueva secuela será protagonizada por tres actrices casi desconocidas: Annie Ilonzeh, Minka Kelly y Rachel Taylor.

La serie, que contará con el actor Robert Wagner como la voz de Charlie y Ramón Rodríguez como Bosley, se estrenará por la cadena ABC en septiembre.

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6 1. 4 de julio, Taipei, Taiwan 2. 7 de julio, Singapour 3. 9 de julio, Sidney, Australia 4. 12 de julio, Sidney, Australia 5. 15 de julio, París, Francia 6. 18 de julio, New York, Estados Unidos

ola “cuando estás s ¿cómo te inclinaste por el kitesurf?

Un amigo abrió una escuela de kite y nos dijo: “ustedes tienen que aprender a montar kite porque no hay mujeres que lo hagan”. Eso fue hace 10 años. Se veía difícil y yo como que no me interesé mucho. Había que llenar cosas, poner líneas, un lío… para prepararse cogía entre 20 y 30 minutos para montar el equipo, y más en ese tiempo, que era más primitivo, así que me dije: “esto no es para mí, nunca voy a poder hacerlo”. En junio del 2002 vino el tour mundial a Cabarete, y ahí vi por primera vez a una mujer montando kite… y a hombres bonitos también montando (risas). Entonces me decidí a aprender. ¿cuánto tiempo te tomó aprender?

Como mes y medio, porque los equipos eran muy toscos. Ahora la gente se para en tres días en un kite; una clase te toma ocho o nueve horas. cuéntanos de esa primera experiencia, cuando lograste montar un kite sin caerte. Increíble. Me acuerdo que

mi amigo Luciano González me estaba ayudando. A él le trajeron un chocolate de Francia y estaba parado con el chocolate en la playa, y me dijo: “Si vuelves aquí mismito te doy el chocolate”. Esa fue la primera vez, el incentivo fue el chocolate, o sea doble alegría, porque volví al mismo sitio, aprendí a hacer el wind y me gané el chocolate.

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portada

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ra divism a p r a g lu y a h o en el mar n

Nació eN alemaNia, pero echó raíces eN cabarete, comuNidad de puerto plata doNde reside desde los seis años. comeNzó a practicar kiteboard eN el 2003, obteNieNdo el seguNdo lugar eN su primera competeNcia muNdial ese mismo año. a partir de ahí es señalada como uNa de las “reiNas del aire”. actualmeNte es uNa de las seis mejores competidoras del tour muNdial del pkra y tieNe eNtre sus patrociNadores a cabriNha kites, aNimal y red bull. pero tambiéN es uNa chica Normal que, a pesar de practicar uN deporte hecho para hombres, No ha perdido su femiNeidad. textos: verónica lora

FotograFías: Bolívar Sánchez, iván Méndez y Manuel herrera Sierra Dirección De arte: norca aMézquita estilismo: aneury Monegro maquillaje: andrewS Saldaña agraDecimientos: villa taína hotel Boutique

en este deporte, ¿es marcada la diferencia entre hombres y mujeres? Un

poquito. La campeona mundial no creo que gane en la de los hombres pero clasificaría entre los primeros 15, que está muy bien. La realidad es que el kite es un deporte muy físico, también hay mucho impacto y las mujeres no tenemos tanto músculo. Pero las mujeres compiten con mujeres. O sea, no es que nos meten con los matatanes. Es como caminar, las mujeres caminan de una forma y el hombre de otra, los dos están caminando, pero la mujer le pone elegancia. Lo mismo pasa con el kite. Las mujeres en el kite se ven más delicaditas y graciosas. he visto en las películas de gente que practica surf que es como una religión, es un mundo aparte. ¿es así en la realidad? Sí. Porque es muy espe-

cial estar tan cerca de la naturaleza. Los seres humanos que vivimos en ciudades nos perdemos mucho. Tengo ami-

Bikini de OAKLEY Camisa “tie dye” disponible en ONDA DE MAR

Las mejores playas para practicar Kitesurfing en el mundo Playa El Encuentro, Cabarete, Puerto Plata.

Escenario de importantes competencias y una de las favoritas de Susi.

Playa Cambuco, Brasil.

Excelentes vientos casi en todas las épocas del año.

Playa Mui Ne, Vietnam.

Vientos de hasta 30 nudos en noviembre y abril.

Kitebeach, Australia.

Los mejores vientos del este en los meses de septiembre a abril.

Sotavento, España.

Excelentes vientos en los meses de verano.

Isla Margarita, Venezuela. Vientos favorables en playa El Yaque e Isla de Coche todo el año.

Isla Sal, Cabo Verde.

Perfecta en casi todas las temporadas.

Mahaulepu, Hawaii.

Los vientos varían dependiendo de la temporada.

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portada gos que viven en Londres y nunca pisan el campo porque están en la ciudad; yo pienso que por la naturaleza del deporte tú estas un poquito más cerca de ella y eso te hace más espiritual.

Chaqueta impermeable de tienda LYNEA Top de OAKLEY Sombrero de SOHO Y CO. Bikini de QUIKSILVER

¿Por eso es que siempre andas descalza? Por eso no, también por la cos-

tumbre, siempre se me perdían las chancletas.

Además de la satisfacción como deportista, ¿qué más te ha traído el kitesurf a nivel personal? Bueno, lo

primero y lo más obvio es que estoy viajando por el mundo como nadie, o sea ni un millonario, a lugares exóticos. Hace tres semanas estaba en Aitutaki, una isla tan lejana de todo que está a tres horas de Nueva Zelanda, o sea en el Pacífico, de esas islitas que en el mapa no salen.

Veo el mundo de una forma muy especial y lo estoy haciendo joven. La otra cosa es que la gente que se asocia con el kite es de un mindset muy bueno y eso lo valoro mucho. Pero lo que más me satisface es poder aportar, trabajar con personas y ayudarlas a mejorar o incentivar a que se inicien en el kite. Sé que hay muchas chicas que han empezado porque me han visto a mí, así como yo lo hice porque vi a otras chicas.

A pesar de lo que has alcanzado, no pareces una diva del kite. Bue-

no, uno entra en una fase en la que de repente todo el mundo te está poniendo atención, es muy fácil ponerte arrogante, pero he tenido la suerte de que, primero mis padres y luego mis amigos, siempre me han mantenido con los pies en la tierra, y más nosotros, que hacemos un deporte que tiene que ver tanto con la naturaleza, tiene mucho alma y un aspecto espiritual. Cuando te vas sola al mar, tú y tu kite, ahí no hay lugar para divismos. ¿Pero el kite no es un deporte de un solo individuo? En realidad es un

deporte muy social porque tú dependes de otra persona que te sube el kite y 16

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te lo aterriza. No es como montar bicicleta, en el kite no vas a poder ni subir la cometa si no le haces coro a nadie. Por eso hay muchísimos eventos, como el Butterfly Effect, para unir personas que practican el mismo deporte con la misma mentalidad. ¿Hay eventos que son más de colaboración, para ayudar, por ejemplo, a las víctimas del cáncer? Sí; en Estados

Unidos se hace Kite Boarding for Cancer.

Aquí en Cabarete celebramos Kite Boarding for Kids en abril, y se están organizando muchos eventos para recaudar dinero para los niños de la comunidad de manera que puedan ir a la escuela y aprendan inglés. ¿Has vivido en Cabarete toda tu vida?

Toda mi vida, desde los seis o cinco años.

Unos amigos de mi papá vinieron en 1989 a hacer Windsurf. Nosotros vivíamos en Alemania, pero pasábamos tiempo en Italia haciendo Windsurf. Un día llegó un amigo y les dijo: “Encontré el

portada

FotograFía: Cortesía de susimai.Com

Susi fuera del agua

Hobbies: La fotografía, salir de compras, jugar con mi Playstation Otras actividades: Conductora y productora de Sessions with Susi, programa especial de www.cabrinhakite.com, y diseñadora de SusiMaiBoard de Cabrinha Kites.

Imprescindibles de belleza: Para el cabello Moroccanoil, en la piel mucha hidratante nocturna y protector solar de alto espectro.

Peelings en la piel al menos una vez al mes.

Marcas de moda: Letarte, Roxy, Billabong, Harley, Trymax.

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agosto 2011 ı mujer única ı 17

portada sitio perfecto, pero es un chin lejos, no se puede ir en carro”. En 1989 vinimos mi papá y mi mamá con los amigos y decidieron que querían mudarse aquí. ¿Qué es lo que más amas de este lugar? Mi casa. ¿En la que nunca estás? No, hablo de todo, empezando desde el momento en que llego al aeropuerto: lo primero que hago es comer arroz con habichuelas y pollo guisado; me encanta estar aquí, yo viajo mucho y voy a muchos sitios muy bonitos, pero al final éste es el que más me gusta. ¿Qué es lo que más extrañas cuando te vas? Bueno, aparte de mi familia,

extraño ese feeling de que todo el mundo está happy y relajado. El dominicano es un ser feliz y la gente de fuera no siempre es tan buena onda; eso y mi playa y mi sol.

Si tu papá te dijera: “mira mañana nos tenemos que ir, hay que irse a vivir para otro lado”, ¿qué país elegirías para irte? Creo que me iría a Maui,

en Hawaii, porque es muy similar, también Filipinas se parece muchísimo aquí, o sea, la gente es muy similar, hablan un chin más raro, porque hablan filipino, pero aparte de eso yo aterricé, salí del avión y cuando miré dije: “pero yo aterricé en Puerto Plata”.

A pesar de tus raíces alemanas te gusta mucho el color. Sí. A mí me encan-

tan los colores, no entiendo porqué en Alemania todo el mundo se pone negro, gris… para mí eso es lo más aburrido del mundo, a mí me encanta ponerme colores. ¿En el kite la moda no incomoda?

Bueno, no podemos ponernos bikinis muy fashion porque se salen, es muy incómodo, pero también queremos usar cositas que se vean bien. Generalmente monto kite en un bikini que sea bien justito abajo y que se puede amarrar más fuerte cuando está en el 18

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Bañador de ONDA DE MAR

agua; a veces cuando hacemos kite y nos caemos duro el bikini top se va y sales topless like “ups” (risas). ¿Y eso cuántas veces te ha pasado? Todo el tiempo, pero uno aprende

a arreglarse el bikini primero y después salir para buscar el kite, o sea la tabla.

Hay que ser rápido, se arregla de una vez, pero moda… en realidad lo de nosotras es muy playero.

Diseñadores y marcas que te gustan para vestir. No soy fiel a una mar-

ca, a mí si algo me gusta me lo llevo.

Tampoco gasto mucho dinero, no pue-

do, no me doy ese lujo ahora. Creo que el jean más caro de mi vida me costó como 80 dólares. Pero en realidad en países calientes como éste no se necesita mucho, yo con mis bikinis y mis shorts tengo suficiente. ¿Se gana dinero haciendo kite? No,

muy poco. ¿Pero se gana? A las mujeres no se

nos reconoce igual, no nos pagan igual.

Para darte un ejemplo el ‘price money’ de hombres en una competencia mundial son US$6,000 y el de mujer apenas US$2,500.

portada

Bikini de SOHO Y CO.

ÒEstoy viajando por el mundo como nadie, o sea ni un millonario, a lugares ex—ticosÓ

noviembre 2008 ı mujer única ı 19

portada

Y cuando ya no vayas a hacer más kite, o sea que los músculos no te dejen, ¿tienes un plan B?, ¿qué quieres hacer? Pienso que voy a tener como

85 años entonces… no sé lo que esté haciendo. El plan A es quedarme en forma toda la vida para poder seguir con lo que me gusta. Recién me lesioné la rodilla, estuve 8 meses fuera del agua y casi me muero. Volví luego de dos operaciones y ocho meses de rehabilitación.

Pero, ¿tienes alguna idea de lo que puedes hacer si no puedes seguir con el deporte? Estando tanto tiempo en el

Surf polo disponible en HELLY HANSEN Bikini TERRA CHRISTA

ÒMe encanta estar aqu’, viajo mucho y voy a sitios muy bonitos, pero al final ste es el que m‡s me gustaÓ ¡Pero eso no es ni la mitad! Así es, ni la mitad, y ¡dime tú!, si yo llamo a American Airlines y pido que me den un ticket a mitad de precio porque soy mujer seguro que me dicen que no. O sea, nosotras gastamos lo mismo en llegar a la competencia, en comida, en hotel y es muy injusto en cierta forma. Pero en todos los deportes hay injusticias como estas. ¿Cuál es la experiencia más peligrosa que has tenido en el agua? La vez

que más miedo he pasado fue en Cape Town, Sudáfrica, donde había muchos 20

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tiburones blancos, aunque primero te cae un coco en la cabeza que te mata un tiburón. Pero están ahí y verlos asusta mucho. Haciendo un recorrido por las costas vi un tiburón como a dos metros de mí que se comió un pajarito; más bien le vi la aleta, hizo un splash y el pajarito no subió más. En ese mismo momento, obvio, me caí de la tabla porque me asusté. Otro día choqué con uno, pero era muy pequeñito, casi siempre los tiburones que uno ve en realidad son los chiquititos y un tiburón chiquito no te va a morder porque no son perros dizque que muerden.

mismo deporte y en la misma industria, al haber sido líder tengo muchas ventajas para hacer otras cosas como, por ejemplo, ahora estoy trabajando en conjunto con mi patrocinador Cabrinha, diseñando una línea completa de equipos para mujeres. Luego de cuatro años de tratar de convencerlo, el año antepasado empezamos con el SusyMaiBoard. Ahora estoy trabajando para que hagamos barras y todo un equipo especializado para mujer. Quizás en el futuro pueda involucrarme más en el desarrollo de los productos para mujeres, o sea que voy a seguir grabando para el website y viajando. Estamos haciendo muchos campamentos de una semana donde la gente pueda venir y navegamos juntos para que aprendan, hago un poco de coaching… hay muchas cosas que puedo hacer quedándome dentro de mi deporte, puedo ser team manager de un equipo de pro-riders, etc.

Entonces, ¿no tienes un plan B? En realidad no. Durante toda mi vida las cosas han pasado así, y pienso que el que planea demasiado, aparte de que cierra puertas y no reconoce oportunidades, cuando el plan no le sale se estresa demasiado. Para mí es mucho más fácil andar sin plan a ver lo que pasa. Las cosas, cuando van a pasar, pasan como quiera.

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Puedes seguirla online

Desde hace unos años ya no compite de manera permanente, pero como su talento es interminable, actualmente presenta Cabrinha: Sessions with Susi Mai & Crew, una serie de episodios online en los que –como conductora– recorre el planeta junto a un equipo de kiteboarders en busca de los mejores spots para compartir buenos momentos con amigos. Presentó también una serie en el canal de televisión Red Bull Web TV. Su imparable itinerario por el globo terráqueo y el amor por la aventura la llevó a través del programa “Global Blitz Trippin” con una guía de los mejores eventos alrededor del globo terráqueo, mostrando una mezcla de culturas y el “behind” de los eventos más extremos que se realizan en el mundo.

AgrAdecimientos A mArAjá BeAch gAstronomíA itAliAnA en cABArete.

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DIRECCION DE ARTE Y ESTILISMO: ANEURY MONEGRO FOTOGRAFIAS: HAIRO ROJAS MODELO: NAIROBI MATOS DE OSSYGENO MODELS MANAGEMENT MAQUILLAJE: RICHARD VÁSQUEZ PEINADO: SALÓN CAPELINO LOCACION: TORRE VEIRAMAR II AGRADECIMIENTOS ESPECIALES A MÓNICA RODRÍGUEZ CENTENO DIRECTORA COMERCIAL Y MARKETING DE VEIRAMAR

COLR O A TODO

LA TEMPORADA ESTIVAL SE PINTA CALEIDOSCÓPICA PARA RESALTAR TUS MEJORES ATRIBUTOS Y APORTAR VARIEDAD A TU IMAGEN COTIDIANA. ESTA VEZ LA PALETA, AUNQUE COLORIDA, SE MUESTRA MONOCROMÁTICA PERO CON EL MÁS PURO SENTIDO DE LA VANGUARDIA.

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se clasifica como un tono fr’o, la imagen dice todo lo contrario.

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eNCuéNtRAlOs eN: NOe, El VERgEl 27, URB. El VERgEl RetRO ViNtAge ClOthiNg, tIENda oNlINE EN FaCEBook Rue COutuRe, JaCINto MañóN 29, ENS. PaRaíSo AlDO, tERCER NIVEl dE BlUE Mall MANgO, SEgUNdo NIVEl BlUE Mall

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VERSE BIEN MODA

Reina del tejado De morado y fabulosa de pies a cabeza, la reina camina sobre las tablas de madera.

Vestido, cintur籀n y calzado de Rue cOutuRe Reloj de AlDO Collar de MAngO Blue MAll

agosto 2011 覺 mujer 繳nica 覺 29

VERSE BIEN TENDENCIAS

¡Sé lo que harás el resto del

verano!

Moda, tecnología, belleza, destinos… la oferta del verano es muy amplia. Aunque le queda poco hay todavía mucho por disfrutar, renovar, estrenar… ¿Todavía no sabes qué hacer? mujer única tiene algunas ideas. POR: VERÓNICA LORA. FOTOS: HOLLY REYNOSO Y FUENTE EXTERNA

Buscarás lo último en belleza Llevarás las uñas como accesorio

Te protegerás del sol Anew Solar Advance. línea de bloqueadores solares. SPF 45 para rostro y SPF 30 para el cuerpo.

Disponibles en los catálogos de Avon.

Axxium Soak-Off Gel Lacker es una laca de uña especial que se aplica igual que un esmalte y permanece intacta por, aproximadamente, 15 días manteniendo su color brillante y sin roturas. Pregunta por este esmalte de uñas en el Spa de O.P.I. ubicado en Plaza Andalucía.

Made to Honor

Essie te invita a poner el corazón en la punta de los dedos con su Bridal Colección. Disponibles en salones y tiendas autorizadas.

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Moisture Seduction de Avon, labial con FPS 15. Busca el tuyo en los catálogos de la marca.

Línea de protección solar Aubrey Natural Sun de alta protección. SPF 30 para pieles sensibles y niños, SPF 15 de mediana protección para estilos de vida activos y el rostro.

Distribuye Vitasalud, 809-533-6060

¡Pestañearás!

First Dance

Protección Máxima Sport de Banana Boat SPF 50.

Contiene aloe vera y vitamina E. Distribuye Importadora D’Sol, tel. 809-683-6540.

Revlon Custom Eyes: rimel a prueba de agua formulado para lograr pestañas largas y voluminosas. Con un ingenioso cepillo que te ayudará a obtener pestañas perfectas durante el día y una mirada atractiva por la noche.

Distribuye J. Gassó Gassó, 809-537-3161.

Irás al natural

Naturals de Tresemmé con extractos orgánicos y fórmula hipoalergénica, deja tu cabello limpio, suave, manejable y 10 veces más fuerte, además protege el cabello teñido. Puedes escoger entre naranja dulce o aloe vera. Distribuye Laboratorios Dr. Collado, 809-338-7361.

VERSE BIEN TENDENCIAS

Renovarás tu clóset en: Camila

Camila, marca de ropa de fabricación local, tiene este verano su nueva línea Sol y Mar, inspirada precisamente en esos elementos que protagonizan la estación. Camila está disponible en las principales tiendas por departamentos.

Vía Uno

Acaba de renovar su oferta de verano, date una vueltita por sus tiendas.

Oysho

Del portafolio de tiendas de Inditex llega a Santo Domingo OYSHO, una tienda de estilo jovial con una estética vintage cuya oferta en corsetería, lencería, calzado, complementos y ropa casual se renueva cada semana. 2do nivel de Blue Mall.

Desigual Benetton

Piezas de verano para lograr un closet juvenil, fresco y moderno. Como estos vestiditos.

La colección primavera - verano de Desigual no tiene comparación.

Segundo nivel de Blue Mall.

La Alpargatería

Tiffany Locks

¿Ya tenías la llave? Pues ahora están los candados de Tiffany esperándote en Casa Virginia.

Un lugar muy especial que combina el gusto por las tapas y la buena compañía con el arte milenario de hacer alpargatas.

Elena y Ricardo, quinta generación familiar de alpargateros, aprendieron en Zaragoza con su tía María. César se integra a la familia para aprender el oficio y es al final quien fabrica con sus propias manos cada modelo. La Alpargatería tiene 50 modelos diferentes, usted puede hacer su pedido, o diseñarlo a su gusto.

Cada pedido toma 4 días para entregar y los precios oscilan entre RD$2,000 y RD2,500 el par. Ubicación: Salomé Ureña No. 59, (entre 19 de marzo y Duarte. Zona Colonial). Teléfono: 809- 221-3158. agosto 2011 ı mujer única ı 31

VERSE BIEN TENDENCIAS

Usarás lo último en tecnología Los cuatro nuevos hijos de Samsung,

smartphones Galaxy de última tecnología con sistema Android y novedosos diseños y características que definen la personalidad del usuario. Son exclusivos de Claro.

Galaxy Min: Socializador, le gusta compartir sus momentos especiales.

Un auto para estos tiempos

Sony también tiene lo suyo

Sony Ericsson amplía la colección de teléfonos inteligentes con el Sony Ericsson Xperia X8, que posee todas las cualidades de un teléfono de su categoría. Pregunta a tu telefónica local.

La nueva obra del equipo de Kia Motors, con el diseñador alemán Peter Schreyer a la cabeza, el Kia Picanto 2012.

Totalmente renovado con líneas modernas, mayor tamaño, tanto en longitud como en distancia entre ejes, una línea más dinámica y un frontal moderno, motor de 1.0 LTS, 3 cilindros y 70 HP, automático y económico. Tiene cinco años de garantía o 100,000 kilómetros, y cuenta con el respaldo en piezas y servicios de Grupo Viamar.

Luxgen7 Mpv

Galaxy Pro: Profesional, buscando mejorar su desempeño.

Luxgen7 Suv Galaxy Ace: Trendy, buscando lo mejor con estilo.

A la 7ma potencia

Galaxy Fit: Aventurero, explora el mundo de diferentes maneras.

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Desde Taiwan llegan los nuevos modelos de Luxgen7, vehículos que ofrecen comodidad tanto en la ciudad como en la carretera. Hay dos para escoger: Luxgen7 Suv y Luxgen7 Mpv, ambos de segunda generación mejorada. Se pueden palpar sus fabulosas cualidades en Motoplex, ubicada en la calle Buenaventura Freites, No.32, Jardines del Norte en Arroyo Hondo.

BB en tabla. Amantes de

BlackBerry y todo lo que esté relacionado con esta marca, Blackberry Playbook llegará al país en septiembre. Contará con tres modelos de 16GB, 32GB o 64GB de almacenamiento y todas las cualidades de una tableta profesional. Puedes reservar la tuya con tiempo en las oficinas de Claro.

VERSE BIEN TENDENCIAS

Buscarás un destino para disfrutar Noroeste

Al este

La cadena IFA se estrena en el Caribe con un complejo cuatro estrellas en la paradisíaca playa de Bávaro. IFA Villas Bávaro Resort & Spa incluye el nuevo IFA Corralium Spa, gimnasio con atención personalizada, tres piscinas, siete bares, cuatro restaurantes con una variada oferta gastronómica, discoteca, club de niños y servicio de niñera. En fin, apto para disfrutar en pareja, en familia o en soledad. Más información en el portal www.ifahotels.com.

Al sur

Casa Bonita Tropical Lodge es el lugar recomendado para los que quieren vivir una experiencia diversa que conjugue salud, bienestar, aventura, ecología y gastronomía orgánica. Rústico en apariencia, esconde entre sus 12 habitaciones el privilegio de pertenecer a Small Luxury Hotels of the World, marca líder en hoteles de lujo en el mundo.

Ubicado en la cima de una colina, a 17 km de la carretera de la Costa en Barahona, resulta un oasis al que vale la pena llegar de cualquier manera. Más información: 809-540-5908, 809-565-7310.

Villa Serena Si lo que necesitas es relajación y descanso total el Hotel Villa Serena, ubicado en la playa de Las Terrenas, Samaná, te ofrece, además de exquisitas habitaciones con vista al mar, programas diarios de yoga y un menú selecto en un ambiente natural y tranquilo. Más información llamando al 809-538-0000 o en la página www. villaserena.com

Estancia La Cuaba Otro paraíso vacacional a pocos minutos de la ciudad, Estancia La Cuaba, ubicada en el km 22 de la autopista Duarte. Tiene a disposición de sus visitantes numerosas áreas de esparcimiento, incluyendo río y piscina.

Para más información puedes visitar su sitio web www.estancialacuaba.com o llamar a los teléfonos 809-906-2620 y 809-299-5927.

En el mar

Del 5 al 18 de noviembre la agencia Destiny Solutions Tour & Travel te invita a navegar con estilo junto a Tita Hasbún por las islas de Grecia y Turquía en el crucero Celebrity Equinox.

Incluye el show de moda de Estambul y visitas a las casas de Louis Vuitton, Versace, Prada y Armani. Más información: info@destinysolutions.com.do

Al norte

A pocos minutos de la capital está el nuevo Zipline Park, especializado en deportes extremos, que puedes disfrutar solo, en familia o en grupos ilimitados. Sus visitantes pueden practicar Tirolina o Zip Line, bungee trampoline, paintball, fútbol, baloncesto, pared de escalar, máquina de bateo, trapecio, paseo a caballo y en bugees o bicicleta, etc.

Ubicación: Km 22 de la Autopista Duarte, entrando por la bomba Nativa, Salamanca. Más información en www.ziplinepark.com.do y el teléfono: 829-890-0611.

Más allá

El parque acuático Ocean World Adventure, ubicado en la playa de Cofresí, Puerto Plata, tiene ofertas especiales durante este verano para que no te quedes sin disfrutar con toda tu familia de sus instalaciones. Infórmate en www.oceanworld.net o llamando al teléfono 809-291-1000.

Y a falta de opciones visita www.accessdr.com, un sitio web traducido en siete idiomas que contiene las últimas noticias sobre turismo dominicano, los mejores destinos y las recomendaciones de expertos.

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10tips

VERSE BIEN BELLA

de

Jillian Dempsey Maquilladora profesional de Avon Desde su glamoroso estudio de maquillaje en Hollywood, por donde han pasado innumerables celebridades del cine y la TV, la maquilladora profesional y colaboradora de Avon nos regala sus mejores tips para lograr un maquillaje sin desperdicios.

POR VERÓNICA LORA FOTOS: HOLLY REYNOSO Y GETTY IMAGES

1

Para lucir una piel saludable

Usar crema hidratante. Y si no tienes imperfecciones que cubrir sugiero que uses menos base.

2

Lograr el efecto de ojos ahumados

Utiliza delineador negro y rímel, dibuja una línea debajo de la pestaña inferior y encima de la superior, difumina el color en el párpado, riza tus pestañas y, luego, aplica varias capas de rímel. Frota el delineador Angelina Jolie un poco más con pequeños movimientos circulares, y por último, con una brochita, limpia la parte que está más oscura para crear un efecto de luz.

TIP: También puedes usar el nuevo Jillian Dempsey Professional Eye Smokifier para lograr ese efecto ahumado en tu mirada.

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Angelina Jolie

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La mejor manera de esconder las ojeras

El labial perfecto según el tipo de piel

Para las chicas de piel clara recomiendo los tonos rosados. A las pieles medianas los tonos caramelo, y para las pieles oscuras me encanta el frambuesa o los tonos rosado tirando a marrón.

Utilizando el corrector lila. En el estuche de corrector profesional de Avon Jillian Dempsey hay un tono lila que funciona para pieles claras y oscuras y contrarresta los círculos negros. Recuerda escoger uno que se difumine en tu piel.

4

Bella, joven y a la moda

Lucir joven no significa usar mucho maquillaje, sino encontrar el balance que resalte tus atributos naturales.

5

Para lograr una cejas bien definidas

Luce perfecta con poco maquillaje

Unas gotas de base correctora cubrirán las imperfecciones que puedas tener. Con esto no necesitarás base.

9

Maquillaje todo el día

Lo lograrás fijando tu look con un poco de polvo traslúcido. Es ideal para lograr que el maquillaje dure varias horas. Además es importante utilizar productos con fórmulas de larga duración.

Audrey Tautou

Iman

7

Para lucir una piel bronceada

Aplicando el color con pequeños toques siguiendo la línea de la ceja mientras mantienes una línea suave. Cepilla la ceja cuando hayas terminado para hacerla parecer lo más natural y espesa posible.

10

Glamorosa en cinco minutos

Empieza con un poco de corrector debajo de los ojos, luego aplica una capa suave de delineador y una capa de rímel, finaliza tu look con un poco de color en los labios.

Si estás usando un producto multiuso como Be Blushed Cheek Color, puedes utilizarlo en mejillas y labios y ahorrarás tiempo.

Jillian Dempsey for Avon en RD Charlene Wittstock

Camilla Belle

8

Aplicar el polvo suelto en el marco del cabello y en la parte baja de la mandíbula con una brocha de pelo liviana; aplica varias capas difuminando para ir construyendo una línea de color gradualmente, hasta que esté perfecta. Si vas a usar polvo suelto bronceador opta por uno que tenga pequeñas partículas metálicas o nada de brillo para que luzca más natural en el rostro.

Esta es la primera vez que Avon comercializa 2 productos de Jillian Dempsey en República Dominicana: 1. Paleta Correctora Profesional, que mezcla y combina cuatro tonos correctores profesionales (Rosa: disimula imperfecciones y ojeras. Lila: ilumina las zonas apagadas y esconde manchas oscuras. Melocotón: aporta un tono cálido a las mejillas y la zona debajo de la ceja. Amarillo: contrarresta las rojeces del rostro y la zona T).

2. Y el Professional Eye Smokifier, un difuminador para lograr un efecto ahumado en tu mirada.

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DUDAS DE BELLEZA

Áresueltas!

¿Se pueden eliminar las estrías? ¿Los cosméticos caducan? ¿Es posible rebajar a base de fruta? ¿La depilación láser es definitiva?

Ante esta serie de preguntas, nos sometimos a la prueba de expertos para salir de dudas. ¡Conoce las respuestas que necesitas para usar los tips de belleza a tu favor siempre!

Preguntas con respuesta para lucir espléndida sin equivocarte.

POR OLGA AGUSTÍN, MITRI JIMÉNEZ Y VERÓNICA LORA

1

El pelo mojado, ¿se rompe con más facilidad que el seco? “Sí, hay veces que el cabello está muy fino y, cuando se moja, el agua lo hace más pesado y difícil de desenredar. Por eso es importante que el estilista que seque sepa que el cabello mojado hay que tratarlo con más Protege tu cabello cuando delicadeza y no debe estirarse con el está mojado con cepillo hasta que no esté seco”.

Moroccanoil.

Distribuye Mallén [Leyda Pineda Vargas, peluquera Guerra, teléfono: profesional, propietaria del Salón Mayerlin] 809-683-7000.

Si cometes un error OPI tiene un tratamiento restaurador de cutícula con Avoplex.

Distribuye Sebastian del Caribe, tel.: 809-540-7773.

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2

¿Es bueno o malo cortarse las cutículas?

“Depende. Lo que se debe retirar es el exceso de células muertas, no la cutícula completa, como las personas regularmente piensan, ya que ésta protege la uña”.

[Clara Pión, gerente de marca de OPI Nails para Sebastian del Caribe]

VERSE BIEN BELLA

3

¿Maquillarse a diario puede afectar el rostro? “No. El maquillaje protege la piel del sol, el polvo y otros agentes externos.

Lo malo es no retirar el maquillaje a la hora de acostarnos. Esto puede ocasionar resequedad en la piel, manchas y marcar las líneas de expresión por no dejarla respirar o descansar en las noches con una buena crema nutritiva o reparadora”.

[Ruth Bautista, propietaria by RBMakeup]

4

¿En otoño se cae más el pelo que el resto del año? “No necesariamente. En otoño el folículo se cierra más o se sella. Incluso, el pelo puede ponerse más bonito”.

[Leyda Pineda Vargas, peluquera profesional, propietaria del Salón Mayerlin]

Retira tu maquillaje diariamente con los desmaquilladores (refrescante y bifásico) de L’Bel. Venta por catálogo.

5

¿Qué es más aconsejable: depilarse con cera o con cuchilla? “La depilación es mejor hacerla con cera porque previene que la piel se irrite, se manche, que el crecimiento del vello sea más rápido e impida cortaduras en la piel”.

[Jacqueline Marrero, Depilación sencilla con propietaria de la cera Nair con aroma de Orquídeas. Distribuye Jacqueline Marrero Sued Farmacéutica, Spa & Salon] tel.: 809-682-4344.

7

¿Existe alguna diferencia entre las cremas que son adquiridas en los supermercados y las de farmacias?

“No. Las cremas que se venden en los supermercados son las mismas que se adquieren en las farmacias, por tal razón no hay ninguna diferencia en su contenido ni en su precio”.

[Roxanna Collado, gerente de marca de Redken]

Restaurar la hebra maltratada por los tintes con las fórmulas Melu de Davines.

Distribuye Sebastian del Caribe, tel.: 809-540-7773.

6

¿Es posible eliminar las estrías? “No. Pero se pueden prevenir, disimular y frenar en su momento de producción.

La estría es una fractura en la continuidad del colágeno en la capa profunda de la piel, provocada generalmente por estiramiento o por predisposición hereditaria. Los estiramientos más fuertes suelen darse en el embarazo, cuando se engorda y adelgaza repetidas veces, y cuando la velocidad de engordar es más rápida que la posibilidad de estiramiento de la piel. La única forma de prevenirla es ingiriendo fuentes adecuadas de vitamina C; y cuando ésta sale se deben emplear cremas de vitamina C. Existen muchos tratamientos empíricos que se han usado (láser, cremas rejuvenecedoras de colágeno, etc.), pero ninguno funciona”.

[Antonio Giraldez Casasnovas, cirujano dermatólogo]

Hidratar la piel es la mejor manera de mantener a raya las estrías, para esto usa la línea Skin So Soft de Avon.

Venta por catálogo.

8

¿Los tintes estropean el cabello? “Todo proceso químico tiene un efecto secundario en el cabello, y más si no se trata con un uso adecuado, por lo que se recomiendan productos, para esta nueva condición del cabello, que contrarresten el efecto que podría provocar, como por ejemplo las líneas post coloraciones”.

[Dagneris Valdez, estilista profesional y directora del Centro Técnico GreenLight]

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VERSE BIEN BELLA

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¿Se puede engordar después de una liposucción? “Cierto. Someterse a una liposucción es igual que someterse a una dieta donde se ha perdido peso; si no cambias tus hábitos alimenticios y no aprendes a comer balanceado y a hacer ejercicio luego de la cirugía, volverás a aumentar de peso. Luego de hacerte el procedimiento debes comprometerte a hacer un cambio en tu estilo de vida, no sólo con el objetivo de mantenerte esbelta sino para llevar una vida más saludable”.

[Dra. Patricia Mejía, nutrióloga clínica, Nestlé Dominicana]

10

¿La cosmética natural provoca alergias? “Depende. La cosmética natural no está llamada a provocar efectos adversos, pero dependerá si la persona es alérgica a algún ingrediente, compuesto o sustancia del producto que utilizará”.

[Eduardo Muñoz, doctor en medicina natural] Bottega Verde ofrece líneas completas de productos con fórmulas naturales en sus tiendas de Plaza Dorada y Novo-Centro, tel.: 809-565-1808

11

Mantén tu piel en un solo tono con Prevage Clarity.

Distribuye Daniel Espinal CxA, tel.: 809-620-6000.

¿Se pueden eliminar las manchas del rostro con un producto cosmético? “Sí. Se pueden eliminar con productos cosméticos como los filtros solares (evitan que las manchas se oscurezcan más), cremas y lociones blanqueadoras (ayudan a aclarar todo tipo de manchas), exfoliaciones (ayudan a eliminar la capa superior de la piel, por tanto también las manchas) y ácido glicólico (empareja el tono de la piel). Regularmente estos tratamientos son realizados en centros estéticos, pero muchos tratamientos están ya formulados para aplicarlos en casa”.

[Sarah Guzmán, cosmiatra y gerente de marca en cuidado de la piel de Avon]

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Tras una operación de estética, ¿existe algún tratamiento cosmético que ayude a que las cicatrices se suavicen y la piel se regenere? “Como tratamiento cosmético, la mejor opción es la prevención con cremas a base de acetonida de triamcinolona; o con aceite de rosa de mosqueta, cuando se trata de cicatrices planas. En los queloides necesitaríamos la inyección intralesional del esteroide de triamcinolona o el uso dirigido de la radioterapia temprana. También hay que tener cuidado con el uso del láser Lubriderm en los países caribeños, porque puede Renovación celular y Sublim Firm de Ingrit manchar la piel con el efecto solar, y Millet, dos aliados además es conveniente no hacer ejercicios en contra de las cicatrices y la piel de flexión y extensión en el local de la flácida. Disponibles cicatriz para evitar su sobredistensión”. en tiendas por departamento, [Dr. Jesús Abreu, cirujano plástico]s farmacias y spas.

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Durante el embarazo, ¿se pueden usar productos anti-celulíticos sin que perjudiquen a la futura madre? “Durante la gestación de la mujer, el uso de productos anti-celulíticos puede ser un poco controversial, ya que muchos están fabricados a base de químicos que podrían producir reacciones alérgicas, dermatitis o prurito. También ha de tenerse en cuenta que los resultados de utilizarlos durante el embarazo no serían favorables, pues habría un aumento de peso y de grasa corporal, y un compromiso del sistema orgánico fisiológico en sí”.

[Dra. Johanna Alvárez, ginecoobstetra]

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Mantener tu piel hidratada durante el embarazo evita que la piel se maltrate. Dial Nutri con complejos bio-nutrientes te pueden ayudar.

Distribuye Laboratorios Dr. Collado, tel.: 809-566-3111.

¿Es verdad que las cremas costosas son mejores que las que tienen un costo inferior? “Ciertamente, las cremas más costosas son mejores porque están fabricadas con materia prima de mejor calidad. Además, suelen ser productos más sólidos, que se prueban de manera exhaustiva antes de ser lanzados al mercado”.

[Jaqueline Marrero, propietaria del spa & salón que lleva su nombre]

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¿Qué puedo hacer para preservar adecuadamente las cualidades de mis cosméticos? “Evitar la mala manipulación, como introducir los dedos sucios dentro de los frascos, lo cual solemos hacer comúnmente con las cremas, porque puedes depositarles microbios sin darte cuenta.

Asimismo, todo frasco o tarro ha de cerrarse después de su uso, pues si no lo haces el agua que contiene se evapora y el producto se oxida. Recuerda: no abras los productos hasta que los vayas a utilizar, de lo contrario,

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Según dicen algunos esteticistas, lo más recomendable es hacerse una limpieza de piel en un centro de belleza cada seis meses... “Debemos hacerlo de este modo, porque acumulamos impurezas que no retiramos eficientemente en nuestros hogares; éstas se encuentran en el medioambiente, a raíz de una mala práctica al desmaquillarnos y al no usar exfoliantes con regularidad. También influye la renovación celular, que se hace de manera natural en nuestra piel cada 28 días y que deposita esas células muertas en la capa córnea, dándole un aspecto de opacidad y de falta de vida a nuestra piel”.

[Rebel Ruiz, especialista en piel de L’Bel]

Tu rutina de limpieza completa con Clean& Clear. Distribuye Johnson & Johnson Dominicana, tel.: 809-547-7444

Exfolia tu piel en 6 minutos con Intensive Skincare Renewing Peel de Amway. Úsalo 2 veces a la semana.

De venta por catálogos.

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¿Se ha descubierto algún producto que evite la calvicie? “Claro que sí, los productos para detener la caída que vienen en ampollas o goteros la previenen. Lo que no hay que permitir es que el folículo se cierre para aplicarlos, sino usarlos antes”.

[Dagneris Valdez, estilista profesional y directora del Centro Técnico GreenLight]

guárdalos bien cerrados en la parte más baja del refrigerador. Es recomendable, también, desechar los lápices y las mascaras de pestañas si tuviste conjuntivitis, e igualmente es bueno tener en cuenta que las mascaras se cambian cada 3 meses. En el caso de un lápiz labial que hayas usado si tenías una alergia, herida o fuego en los labios, debes tirarlo a la basura. Y, finalmente, te recomiendo mantener alejados los productos cosméticos de la luz y del calor, en todo momento”.

[Catherine Vásquez, gerente de marca de maquillaje de Avon]

Para evitar la caída y potenciar el crecimiento del cabello, las gotas Faram son una buena elección.

Distribuye Laboratorios Unión, tel.: 809-534-1255.

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¿Los productos cosméticos caducan? “Por lo regular, la caducidad es de 6 meses a un año desde el momento en que se destapan.

Algunos cosméticos traen la fecha en el reverso, que indica el tiempo de fabricación y expiración. Los productos cosméticos están protegidos de la contaminación por 36 meses, aproximadamente, gracias a sus conservadores, antioxidantes, bactericidas y fungicidas, pero al abrir el producto, éste entra en contacto con el aire y se empieza a degradar. Un cosmético se estropea por la oxidación de sus componentes al contacto con el aire y por la contaminación bacteriana”.

[Catherine Vásquez, gerente de marca de maquillaje de Avon]

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¿Es sólo un sueño el pretender adelgazar únicamente la zona abdominal del cuerpo? “No se puede rebajar una zona específica del cuerpo. No existen pastillas, ni cremas o masajes que lo hagan. Cuando comenzamos a disminuir nuestro porcentaje de grasa lo hacemos en conjunto, o sea, el cuerpo entero comienza a rebajar. Las personas que acumulan grasa en una zona determinada pueden tener un desbalance en sus hormonas. Por ejemplo, las mujeres con grandes glúteos y caderas suelen tener problemas para eliminar el estrógeno y para los procesos de desintoxicación del hígado; quizás su dieta no es la más adecuada, tal vez calientan sus comidas en envases plásticos o a lo mejor no acuden regularmente al baño, propiciando el incremento de la grasa en esa zona del cuerpo”.

[Guillermo Marranzini, Poliquin International Certification Program Coach, WorkOut Diamond Mall]

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¿Las ojeras se corrigen, se quitan o se mejoran? “Se reducen, dependiendo de si son hereditarias o producto de un factor de falta de sueño, mala alimentación, alcohol… todo eso tiende a producir ojeras. Cuando las ojeras no son hereditarias sí se eliminan.

Influye mucho también leer demasiado o si se tiene problemas visuales, que marcan un poco las ojeras y las bolsas. Los párpados hay que descansarlos. Dicen que el nuevo maquillaje es el sueño, cuando una Neutrogena Ultra Light y Vita Sistem persona duerme 8 horas diarias la piel ambas muy útiles amanece tersa; si duerme poco la piel se para prevenir ve apagada, en cambio cuando duerme y bolsas, arrugas y ojeras. Distribuyen descansa la piel se ve saludable”.

Johnson & Johnson [Laura Peña, especialista en piel de L’Bel] y Bottega Verde.

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¿La depilación láser es definitiva? “La depilación láser es permanente, pero no definitiva. Dependiendo del equipo y tipo de láser empleado se logra remover hasta un 95% de los folículos pilosos de la zona en unas 8-10 sesiones como promedio. Sin embargo, seguimos produciendo hormonas, las cuales pueden estimular la formación de nuevos folículos y vellos en el área. La zona nunca se poblará de vello como antes de la depilación, a no ser que exista algún trastorno hormonal. Por eso se recomiendan sesiones de retoque para eliminar estos nuevos vellos, una o dos veces al año”.

[Dra. Natalie Díaz Lazala, Doctora en Medicina y Master en Medicina Estética VIP Laser Clinic]

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¿Las mechas tapan las canas? “No, no las tapan, las disimulan. Al aclarar el cabello a niveles muy claros se asemeja a las canas, por lo que se igualan y se pierden de vista”.

[Dagneris Valdez, estilista profesional y directora del Centro Técnico GreenLight]

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¿Es cierto que los acondicionadores y mascarillas engrasan el cabello? “Los acondicionadores no están diseñados para el cuero cabelludo, sino para el largo del cabello y solo algunos con ciertos componentes podrían afectar el cuero cabelludo, activando las glándulas sebáceas”.

[Dagneris Valdez, estilista profesional y directora del Centro Técnico Green Light]

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¿El blanqueamiento dental daña el esmalte?

Sí, el blanqueamiento dental descalcifica un poco el esmalte porque es la misma técnica que se usa para decolorar el pelo. El químico que se aplica es un peróxido de hidrógeno y sensibilidad que va a depender de la concentración que tenga el blanqueador; lo mismo sucederá con el grado en que se blanquee el diente. Esto no quiere decir que sea indebido para los dientes, porque el tratamiento incluye terapias de flúor y pastas dentales para evitar la sensibilidad. Obvio que las marcas que venden en farmacias y supermercados para uso casero causan menos daño, porque la concentración del químico es menor, pero igual tampoco se ve mucho el cambio.

[Dra. Iricel Montero, odontóloga propietaria del centro que lleva su nombre] Una buena higiene bucal ayuda a mantener los dientes blancos y brillantes.

El cepillo Indicator, el hilo dental Essential Floss y los enjuages bucales Scope una combinación ganadora. Disponibles en farmacias y supermercados.

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Resalta el brillo de tus canas con Fanci-full el tono 42 es Silver Lining. Distribuye J. Gassó Gassó, tel.: 809-537-3161.

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¿Es cierto que adelgazo si estoy un día entero a fruta? “Mi respuesta rápida sería afirmativa, tomando en cuenta que las frutas contienen menor cantidad de calorías que los alimentos comunes de nuestra dieta. Sin embargo, no opino lo mismo si se piensa llevar este régimen como uno saludable y permanente, pues las frutas son necesarias en nuestra dieta diaria, pero en su composición no contienen todos los nutrientes requeridos para sostener saludablemente a una persona durante un día completo. Por tal razón, concluyo que ésta no es una opción saludable, y recomiendo consumir de 2 a 4 porciones de frutas al día como parte de una dieta balanceada.

Recuerda: Si quieres adelgazar dentro de tu dieta diaria deben de estar presentes todos los grupos de alimentos en la proporción correcta”.

[Dra. Patricia Mejía de Prats, nutrióloga clínica]

VERSE BIEN BELLA

estilo œnico

LAurA BáEz miss turismo dominicAnA 2011

ÒPara ser bella tu f’sico no tiene que ser necesariamente perfecto, lo importante es tener rasgos œnicos que te diferencien de los dem‡sÓ PoR: VErónicA LorA. Foto: LAurA dE LA motA

Laura Báez, de 19 años, es la recién electa Miss Turismo Dominicana 2011. La nueva soberana de la cultura, que representó la provincia Peravia, revela los trucos de belleza que la ayudaron a obtener la corona.

Belleza es… Un equilibrio entre el aspecto físico y la belleza espiritual, manifestado a través de la personalidad y los valores morales.

Estilo es… Inherente a ti. Es intransferible. El estilo se advierte en la forma de ser y actuar de una persona.

Qué es lo básico para verte bien… Para mí, lo principal es estar en buena salud.

Claves para mantenerte en forma... Comer saludable, ejercitarme y, sobre todo, tomar mucha agua.

La rutina de belleza que menos te gusta, pero nunca dejas de hacer… Quitarme todo el maquillaje antes de dormir, pero nunca, bajo ninguna circunstancia, dejo de quitármelo.

Los secretos para mantenerte regia siempre…

Duermo las horas necesarias. Y le presto atención especial a la piel y el pelo.

Por estar bella… Haría todo lo necesario, siempre y cuando no perjudique a terceros, a mi salud y dignidad.

La parte de ti que más te gusta… Mi rostro.

Cómo lo resaltas… Recogiéndome el cabello.

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Cuidados ¿En el cabello usas? Diversos productos naturales para mantener su brillo. ¿Qué sueles utilizar para tu cuerpo?

Cremas hidratantes y exfoliantes.

Tu rutina de belleza… Hasta ahora no tengo ninguna, pero siempre trato de hacer lo necesario para mantener la belleza. Lo que no negocio es la exfoliación de mi cuerpo tres veces por semana.

Tu gran secreto de belleza… Tomar mucha agua.

Detalles…

Colores de maquillaje favoritos… Tonos neutros. Mientras más natural el maquillaje, más me gusta.

Estilo de vestir… “Elegante”.

Cuando viajas… Trato de llevar siempre lo necesario y las cosas básicas para mantenerme regia en cualquier parte del país y del mundo.

Diseñadores favoritos… Jorge David, Carlos De Moya y Jorge Diep.

v. e. r. o. box vlora@revistamujerunica.com | twitter: @verocosas | www.verobox.tumblr.com

Entrevista a una bloguera

Verónica Lora

THINKSTOCK

Coordinadora de moda

Me gusta La línea Edforce, accesorios muy finos de acero inoxidable.

Disponible en la Joyería Moments.

Me encanta Isabeli Fontana como la nueva imagen de la línea de ropa Mango. ¡Por fin una castaña entre tantas rubias!

Me fascina El concurso de Bailey’s.

Registrándote en el fan page de Facebook: BaileysRD, puedes ganar un combo de regalos: RD$100,000 para irte de compras, una sesión de maquillaje y una exclusiva cena. Todo esto en compañía de dos de tus mejores amigas.

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E

ra cuestión de tiempo que me dejara arrastrar por ellos, los blogueros, para quienes el espacio virtual es un pedazo de papel infinito, chicos con la capacidad de mantenerse al día con el acontecer del circuito de la moda y hasta ofrecen lecciones de vida digitales ¡gratis! Uno de mis favoritos es dianaandthecity.blogspot.com/ escrito por la periodista Diana Suriel. Este blog es creativo, crítico, curioso y tan bueno que ha sido reconocido en el espacio virtual como una de los mejores blogs de moda de Latinoamérica. Así que no debe extrañarles que como nuevo miembro de este exclusivo grupo le pidiera algunos consejos. Comparto los nueve tips de Diana: 1. Enfoque. Si quieres que tu blog tenga éxito tienes que verlo como un trabajo, invertir en tiempo, considerarlo como una empresa personal y trabajar en ella como si fueras el jefe.

2. Crecimiento. Buscar nuevas maneras de que tu blog evolucione de manera constante.

3. Ejercitar la creatividad. Crear, crear, crear es la regla.

4. Crece con tu blog. Tu blog debe ser un reflejo de evolución y crecimiento personal.

Ahora mismo te interesa la moda pero mañana las cosas pueden cambiar.

5. Mantente alerta. En internet la información viaja a velocidad luz, todo el que sabe bus-

car tiene acceso a la información. Entonces es un gran reto presentarla de una manera diferente. La idea es que lo que encuentren en tu sitio, no lo encuentren en ningún otro.

6. Concéntrate en lo tuyo. Cuando comienzas a navegar “too much” en otros sitios puede ser que pierdas de vista tu dirección, enfócate en lo tuyo y sigue adelante.

7. Sumérgete. Cuando menos lo esperes encontrarás tu recompensa, enamórate de lo que haces y pierde de vista las distracciones.

9. Piensa en el futuro. Si quieres triunfar en esto, y sacar algo más que fama pasajera, es mejor que te pongas en tu mente el chip de empresaria y comiences a ver de qué manera puedes capitalizar eso en términos de dinero, porque mientras más crece el blog, mayor es el tiempo que tienes que invertirle; asegúrate de que también sea mayor la cantidad de dinero que percibes.

10. Actualízate. Hazte experta en lo tuyo para que no tengas que depender de nadie en diseño gráfico, html… son cosas a las que debes comenzar a poner atención, aprender a usarlas por lo menos en un nivel básico y vivir en constante búsqueda de herramientas para mejorar.

ETC, ETC… Los 5 blogs dominicanos que más visito 1. www.tirijala.tumblr.com Sarah Carrasco, chica nueva en el circuito pero que navega el mundo de las tendencias como nadie.

2. www.lafashionistarealista.blogspot.com Escrito por Ivelisse Vásquez, una chica con pasión por la moda y la belleza y mucho que contar.

3. http://elmundofemenino.wordpress.com Sue Soto y Yohanna Meléndez comparten el glamour y la belleza de una manera dinámica.

4. www.yanegirl.blogspot.com Lo que más me gusta del blog de Yaneris Michel es la manera como ella se define: “Comunicadora de profesión y escritora por convicción. Con buen ojo para la moda y las tendencias, sin ser fashion icon, ni fashion victim. Disfrutando de la buena vida, sin gastar una fortuna”. Nada más parecido a mí.

• Av. Luperón 89, Sto. Dgo. • Tel. 809.549.5220 • valfesa@claro.net.do

REPORTAJE FIGURELLA

Escoge

complicado de lo que parece porque hoy en día el perfume que llevas representa tu estilo de vida.

thinkstock

tu perfume de verano

En verano el deseo de cambiar la fragancia está ligado al anhelo de frescura y ganas de escaparnos de lo cotidiano. Unas vacaciones que pueden comenzar con un precioso frasco.

L

a primavera y el verano son las estaciones de los olores y perfumes. Basta un simple paseo para darse cuenta: el aroma de las flores, el olor del aire después de una tormenta, el de la grama cortada, la brisa del verano en la playa… En

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este momento del año la piel nos pide un nuevo perfume: fresco, seductor y embriagador que nos acompañe en los calientes días del verano.

Si acudes a una buena perfumería encontrarás todas las fragancias que las casas de perfumes lanzan para esta temporada. Pero escoger uno es más

Perfume e historia ¿Qué es el perfume? Ni más ni menos que una mezcla de alcohol y sustancias olorosas sacadas de la destilación que generan en nosotras los recuerdos y las sensaciones agradables. El nombre tiene un origen latino -per fumum- y significa ‘a través del humo’. La etimología deriva de la forma como se utilizaban los productos olorosos en la antigüedad: las especias se tiraban en el fuego durante los rituales religiosos, sobre todo en Oriente. Los antiguos querían atraer la atención de los dioses. Con el pasar de los siglos, el uso de las fragancias se difunde fuera de los ambientes religiosos. Alrededor del año 1,000 los árabes inventan el alambique, instrumento utilizado en la destilación, que ha cambiado completamente la manera de entender el perfume: y la forma sólida se convierte en líquida. En el año 1,200 el perfume llega a ser un antídoto contra los malos olores provocados por la falta de higiene, tanto en las personas como en las habitaciones. Es justamente en este momento que se formularon las primeras aguas de colonia. En Florencia empieza la actividad productiva de la célebre Officina Profumo Farmaceutica di Santa Maria Novella. Pero es solamente en 1,700 que el uso del perfume se desarrolla, sobre todo en Francia, concretamente en la corte del Rey Sol. Desde este momento en el sur de Francia, en Grasse, empieza la industria del perfume donde se destilan la lavanda y otros productos naturales.

Es el primer paso hacia la perfumería moderna, que al final de 1,800 utiliza, además de los productos naturales, productos sintetizados, generando combinaciones inéditas y económicamente más accesibles. Claro, el perfume llega a muchos, pero no es todavía para todos.

Las grandes casas francesas inventan el perfume moderno En plena Belle Epoque llegan los perfumes de Guerlain y Coty: un verdadero lujo en aquel entonces que llegará a ser un mito en los tiempos modernos.

En el período de las dos guerras mundiales empiezan a surgir las casas que todavía hoy día imponen un estilo: Chanel, Dior y Lanvin. Justamente en este momento nacen perfumes que llegarán a ser grandes clásicos: Chanel Nº 5, Shalimar y Mitsouko. Cuando termina la II Guerra Mundial, a principios de los años 50, el uso del perfume aumenta sus consumidores. A las perfumerías llegan las primeras fragancias para hombres y los perfumes creados por el mundo de la cosmética, como Estèe Lauder. Al final de los años 60 aparecen en el mercado el agua de perfume: verdadera esencia de las ganas de libertad de esos años. Desde ese momento el perfume empieza a ser el símbolo de un estilo de vida, de una forma de ser y manifestará las emociones de quien se lo pone.

Seguir la moda o confiar en los clásicos de siempre Escoger un perfume adecuado puede parecer un trabajo muy difícil: perse-

THINKSTOCK

REPORTAJE FIGURELLA

guimos un sueño, una idea de atmósfera, complicidad, belleza y seducción...

Pero cuando lo encontramos lo identificamos de una vez. Es como reconocerse en una fragancia. En ella eres tú y nadie más. Se trata de un fenómeno con una explicación científica. Las moléculas aromáticas presentes en los perfumes logran llegar a nuestros centros nerviosos y estimular nuestras emociones: nos recuerdan sensaciones probadas en el pasado o momentos de la vida que queremos volver a vivir.

Cuando te dejas llevar por las dulces sensaciones que los aromas de un nuevo perfume te sugieren es como ser seducida por tu propia piel.

Escoger es ante todo una cuestión muy personal. Prueba siempre el per-

fume en la piel y deja que se evapore un poco, porque las primeras notas son diferentes al corazón del perfume, y un perfume que en un primer momento te guste, media hora después puede parecerte lo contrario.

Con el verano buscamos fragancias para combatir el calor, así que tenemos ganas de algo ligero. Para este deseo hay perfumes con notas verdes, de flores o cítricos. Lo más importante es que la fragancia te haga sentir a gusto.

¿Light o edición limitada?

La elección es muy amplia: encuentras desde las versiones light de perfumes como Eau Fraîche de Issey, hasta los de edición limitada para el verano como CK Summer Edition. Muy utilizadas en esta temporada del año son también las aguas perfumadas: productos con bajo contenido de alcohol, muy frescos y que ofrecen una placentera sensación de bienestar como Splash de Marc Jacobs.

En el verano también son muy usadas las aguas de colonia, un clásico de la tradición italiana que perdura a través de los siglos: la más conocida es Acqua di Parma.

NARICES FAMOSAS Y AGUAS ADMIRABLES

Edmond Roudnitska para Dior

Jacques Polge para Chanel

Jean-Claude Ellena para Hermès

Jean-Michel Duriez para Patou

Jacques Cavallier para Miyake

La historia del perfume está enlazada con la de los inventores de fragancias: definidos ‘narices‘. Presentes ya en la antigüedad, ganan fama en los años de 1,600. El creador de perfumes tiene que tener diferentes conocimientos:

científicos, artísticos, pero sobre todo el don de transformar el perfume en sensaciones. La primera nariz famosa en la historia fue la de Gian Maria Farina, heredero del inventor de Aqua Mirabilis, mejor conocido como

Agua de Colonia, nombre en honor de la ciudad alemana donde vivía. En la historia de la perfumería existen narices como los Guerlain y los Penhaligon, pero en la mayoría de los casos los creadores trabajan en sus laboratorios

y se quedan en el anonimato: hablan por ellos las fragancias que inventan.

Algunos logran cierta notoriedad como Edmond Roudnitska, creador para Dior de perfumes legendarios: Diorissimo y Eau Sauvage. Algunas

casas escogen tener un creador de confianza que haga para ellas fragancias exclusivas.

Por ejemplo, Jacques Polge para Chanel, Jean-Claude Ellena para Hermès, JeanMichel Duriez para Patou y Jacques Cavallier para Miyake.

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REPORTAJE VIP CLINIC

TU SANgRE

EL NUEVO ELIXIR DE LA ETERNA JUVENTUD

B

uscar el elixir de la juventud no es algo nuevo. Y la medicina estética se ha apurado en conseguirlo. La última terapia de belleza aprovecha nuestra propia sangre. ¿Será ésta la nueva fórmula para rejuvenecer nuestra piel?

Pero, ¿en qué consiste? Es un procedimiento que se realiza en la consulta de su médico estético. Consiste en la extracción de una pequeña cantidad de sangre del paciente, para luego realizar microinyecciones en las áreas de la piel donde se haya perdido elasticidad y firmeza, de forma que la vayamos recuperando, produciendo una bioestimulación de la piel. ¿Inyectar sangre en la piel? Bueno, no la sangre directamente, sino una fracción del plasma, que es el líquido transparente por el que fluyen los glóbulos rojos, blancos, las plaquetas y las proteínas de la sangre. Una vez extraída la sangre hay que separar estas partículas sólidas del plasma. ¿Funciona con cualquier sangre? No. Se realiza con la sangre del propio paciente. Primero la extraemos, la centrifugamos y la preparamos para finalmente aplicarla, habitualmente mediante microinyecciones, en las áreas que hayamos determinado. Por eso esta técnica también se conoce como Bioestimulación con factores de crecimiento autólogos, porque provienen del propio paciente.

Bien, pero ¿cuál es el beneficio de inyectar sangre, o plasma, en nuestra piel? El secreto está en los factores de crecimiento que están presentes en nuestras plaquetas. Estos factores de crecimiento actúan como bioestimulantes, porque estimulan, potencian y aceleran la regeneración de los tejidos. Al extraer la sangre separamos la fracción de plasma más rico en estos factores y se inyecta este concentrado, rico en factores de crecimiento, en las áreas de piel a fin de aumentar su grosor, tersura y luminosidad, reduciendo arrugas y mejorando el aspecto general de la piel a la que se aplique. ¡Vaya! Suena muy complicado…. En realidad basta con extraer un pequeño volumen de sangre, introducirla en tubos con anticoagulante, separar mediante una centrifugación controlada las fracciones plasmáticas, y utilizar la fracción de plasma con mayor concentración de factores de crecimiento.

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ThINkSToCk

¿Cuál es el secreto de rejuvenecer con nuestra sangre? Es una terapia antiaging mediante la cual utilizamos los recursos de nuestra propia sangre para rejuvenecer la piel.

Si es tu propia sangre, no habrá temor de rechazo… ¡Exactamente! Solo un enrojecimiento pasajero y una leve hinchazón propios de la técnica de aplicación, no del producto. ¿No es arriesgado utilizar técnicas tan novedosas?

A decir verdad es un procedimiento relativamente nuevo en medicina estética, pero en cirugía ya se ha utilizado el plasma rico en plaquetas para cicatrizar úlceras, regenerar huesos y tendones, y hasta en cirugía odontológica por su capacidad de regenerar tejidos. Atletas como Tiger Woods y Rafa Nadal se han recuperado de lesiones gracias a esta tecnología. Y si es bueno para cicatrizar heridas y regenerar tendones… ¡Imagínense lo que puede hacer para rejuvenecer la piel cansada y sedienta de colágeno! ¿Cuánto tiempo dura el procedimiento? Alrededor de tres cuartos de hora, ¡menos que una visita al salón de belleza! ¿En que áreas puede aplicarse? En el rostro, cuello, escote, dorso de las manos e incluso en el cuero cabelludo, ya que frena la calvicie al estimular y fortalecer los folículos pilosos. ¿La terapia es correctiva o preventiva? ¿A qué edad se puede empezar a utilizar esta técnica? Ambas cosas, aunque es más bien un tratamiento antiedad y por lo tanto preventivo, al ralentizar los efectos del envejecimiento de la piel, también puede atenuar algunos surcos y arrugas. Se aconseja realizárselo a partir de los 35 años para fines preventivos, y de los 40 para fines regenerativos y correctivos. ¿Cuántas veces hay que hacerlo? Eso depende del grado de envejecimiento de la piel. Para fines regenerativos suelen requerirse de 2 a 4 sesiones, a intervalos de un mes, y dos sesiones anuales como mantenimiento.

ESTAR BIEN

emprendedoras

VICTORIA SAVIÑÓN Y YANIRA MONTÁS PROPIETARIAS DE MATHNASIUM

“Queríamos algo diferente y que funcionara, no lo mismo que se hace en las escuelas y colegios” POR: GLADJORIE A. RODRÍGUEZ FOTO: HOLLY REYNOSO

D

etrás de las paredes de dos casitas rojas, de techo divertido y estructura sumamente llamativa funciona el Mathnasium, un centro donde en lugar de ejercitar el cuerpo se trabaja la mente a través de números, operaciones básicas, simples y complicadas. Se trata del sueño de Victoria Saviñón y Yanira Montás, quienes a lo largo de sus carreras se percataron de cuánto sufren los estudiantes por sus deficiencias con los números. Durante 20 años, Victoria estuvo dentro de las aulas tratando de sacar lo mejor de sus alumnos, en tanto que Yanira -como ingeniera y profesora universitaria- sufría las consecuencias con sus estudiantes adultos.

Ambas querían buscar alternativas para esos niños y jovencitos que tienen dificultades con las matemáticas y, tras estudiar ideas nuevas y métodos distintos, se decidieron por traer al país la franquicia de Mathnasium.

¿Cómo identifica un padre que su hijo tiene problemas en matemáticas? VS.

Depende mucho de los padres y sus exigencias. Muchos piensan que, como no es tan evidente el problema de las matemáticas, sus hijos no tienen dificultades. ¿Por qué pagar una franquicia cuando podrían ofrecer los servicios de tutoría? VS. Queríamos algo diferente y que

funcionara, no era nuestra idea ofrecer algo que ya se está haciendo en los colegios, y el programa remediativo y de lógica de Mathnasium es lo diferente.

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¿A quién está dirigido este programa de reforzamiento matemático? YM. A

todo el que quiera mejorar sus habilidades matemáticas sin importar la edad, pero el foco primario son los estudiantes en edad escolar, desde segundo de básica hasta cuarto de media, aunque también hemos trabajado con universitarios y adultos con proyectos de maestrías.

VS. Y dentro de poco ofertaremos programas para trabajar con niños de 4 y 5 años. ¿Cómo es el proceso? VS. Inicia con una evaluación, lo que nos permite conocer al estudiante, cuáles son sus debilidades y sus fortalezas con relación al nivel que debería estar manejando en la escuela.

Una vez conocemos al estudiante preparamos un plan personalizado. Enseñamos a partir de la lógica matemática, que es lo que les falta a los estudiantes, porque las matemáticas se están enseñando muy mecánicamente.

YM. Cada estudiante trabaja para cubrir sus lagunas y lo que necesita. Cada clase dura hora y media. Se trabaja con un proceso de remediación, desarrollo de lógica y reforzar lo que estudia en el colegio. ¿En qué área de las matemáticas hay más debilidades? YM. En las operaciones

básicas: suma, resta, multiplicación y división muchos se van quedando atrás, luego llega un punto donde no pueden manejar sus deficiencias, sobre todo cuando llegan a la educación media o bachillerato.Muchas personas escogen sus carreras porque tienen menos matemáticas y se están poniendo una barrera, además se ha comprobado que las matemáticas están muy atadas a la autoestima.

Cuándo iniciaron este proyecto, ¿encontraron apoyo? YM. Yo diría que sí, la

mayoría decía que era un servicio que hacía falta, aunque se preguntaban por qué íbamos a ofrecer un servicio tan especializado.

CONSEJOS PARA PADRES

Un servicio tan poco común y especializado, ¿cómo se promociona? YM.

 No dejen que las lagunas sigan creciendo, mientras mejor se trabajen las bases menos problemas tendrán sus hijos en el futuro.  No predispongan a sus hijos con sus experiencias negativas con relación a las matemáticas, no los programen, dejen que el niño desarrolle las habilidades que tengan.  Ayuden a los niños a desarrollar el sentido numérico haciéndoles preguntas sobre cantidades y uso del dinero para ir socializando con las matemáticas.

En las ferias, con emails masivos, a través de anuncios en los periódicos. Aunque la gente lo encuentre atractivo es un concepto difícil de explicar y mercadear; también ayudan las referencias de los padres y el boca a boca, y la estructura del local llama mucho la atención. ¿Cuál es el camino para llegar al negocio propio? YM. Se debe tener una idea

clara de cuál es tu propuesta de valor e identificar el mercado al que te diriges. El verdadero empresario aprende de los errores, todos tenemos una vena empresarial, pero se necesita mucha perseverancia.

tus finanzas

ESTAR BIEN César Perelló, contable • cperello@revistamujerunica.com

¿Tienes capacidad de endeudamiento?

¿Q

ué es la capacidad de endeudamiento? Como su nombre lo indica es la capacidad que tenemos de contraer una deuda y pagarla sin caer en moras. Este número es especialmente útil cuando pensamos en hacer una compra grande (casa, auto, etc.) y para la cual vamos a necesitar usar nuestro crédito disponible. Cuidado, no es lo mismo el crédito disponible que la capacidad de endeudamiento. Es relativamente fácil, si se tiene un buen récord, obtener crédito para adquirir un bien o servicio, pero no necesariamente será tan fácil enfrentar las deudas contraídas. ¿Cómo se podría calcular la capacidad de endeudamiento de una persona normal como usted y como yo? Hay una fórmula muy sencilla y aunque, no es infalible se puede usar para tener una bue-

na idea de si estamos o no en capacidad de emprender algún proyecto de compra grande usando el crédito disponible.

Esta nos dice que nuestra capacidad de endeudamiento es igual al total de ingresos (netos) multiplicado por 40%, menos el monto de amortización mensual de las deudas actuales. Veamos el siguiente ejemplo para graficarlo mejor: Ingresos Total de ingresos netos

Ella El

$ 25,000.00 $ 45,000.00 $ 70,000.00

Porcentaje máximo dedicado a pagar deudas 40% Capacidad de endeudamiento $ 28,000.00 Monto dedicado actualmente Capacidad de endeudamiento

$ 17,500.00 $ 10,500.00

El porcentaje usado puede variar dependiendo de cuánto dinero dispone de su presupuesto mensual para el pago de deudas. Lo importante es determi-

nar cuánto me sobra porcentualmente de mis ingresos netos luego de pagar mis gastos corrientes (sin incluir pago de deudas) y usar este número.

Una vez se tiene este porcentaje, se puede usar la fórmula anterior para determinar la capacidad de endeudamiento. Con esto como referencia se pueden tomar decisiones que no comprometan nuestra capacidad de pago y nos creen problemas con nuestro crédito y, por ende, nuestra felicidad. Si realiza este ejercicio y ve que el monto de la nueva deuda a contraer es mayor que su capacidad de endeudamiento ¡no se meta en el lío! Por lo menos hasta asegurarse que esta situación ha cambiado.

Si desea la hoja de Excel para calcular su capacidad de crédito sólo escríbame y se la enviaré gratis y sin compromiso.

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en el diván aluna@revistamujerunica.com

Demasiado sincero

Ana Luna Espaillat

Es fácil confundir ser sincero con ser directo; muchas personas se protegen expresándose indirectamente.

Hola Rachel: El sufijo “cida”, de origen latino y bastante productivo en español, entra en la formación de nombres y adjetivos con el significado de ‘matador’, ‘exterminador’ o ‘destructor’.

Así que aquel que da muerte a la sinceridad (un valor apreciable), de forma consciente o inconsciente, termina convirtiéndose en un sincericida, haciendo uso de la sinceridad como un antivalor y termina dañando al otro.

No vayas a pensar que te estoy diciendo que lo oculto, lo callado es mejor que lo transparente… De ninguna manera… Pero a veces se dan situaciones en que es mejor perder la brillante oportunidad de hablar. Sin embargo, la sinceridad total es difícil de conseguir en una relación, y puede ser tan cortante como una bofetada. “Esta noche no tengo deseos de hablar” puede considerarse como un rechazo. Es fácil confundir ser sincero con ser directo; muchas per-

FOTOS: THINKSTOCK

La semana pasada la escuché en Radio Zol hablando de la comunicación en la pareja y de los “sincericidios”. Yo tengo ese problema, mi esposo es tan sincero que me hiere en ocasiones; es grosero y después dice que no, que no fue eso lo que quiso decir…

Rachel

sonas se protegen expresándose indirectamente. Recuerda que muchos de esos sentimientos negativos son transitorios, aunque puestos en palabras se quedan dando vueltas en la mente del que se sintió herido, y lo traerá a menudo a la conversación como un resentimiento.

Si fuéramos más conscientes de la palabra, de cómo el lenguaje crea una realidad: crea, sana, cura, nos daríamos cuenta de que cuando somos sincericidas matamos a través de la palabra. ¿Cuántas veces no has escuchado de personas que se amaban y quedan inconclusas a partir de un comentario, una palabra, porque alguien fue un sincericida y no le importó lo que podía sentir el otro? ¡Cuidado con las palabras!

Miedo y vaginismo Hola Dra: Gracias por permitirme expresar y hablarle de un secreto que tenemos guardado mi esposo y yo desde hace cuatro años (el tiempo que tenemos casados). Él nunca me ha podido penetrar; jugamos, nos besamos, nos acariciamos y masturbamos, pero al momento de la penetración ahí se acaba todo.

Y digo se acaba todo porque empezamos con mucho entusiasmo y, cuando llega ese momento, me lleno de ansiedad, de un miedo terrible, el cuerpo entero se me tensa, las piernas se me ponen duras y lo alejo bruscamente de mí.

Entonces empezamos a discutir, y, además de no poder penetrarme, terminamos disgustados por varios días. Él quiere llevarme donde un médico para que me abra con un bisturí, pero yo no quiero… Deseo conservar mi matrimonio, pero le tengo miedo a lo que podría sucederme; siempre he sido muy miedosa a la oscuridad, arañas y lagartos, ante lo nuevo me pongo muy nerviosa. Soy tímida y en casa de mis padres -que son muy religiosos- no se hablaba de sexo. ¿Tengo remedio?

Ayra 52

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Hola Ayra: Esto que describes parece ser una disfunción sexual femenina llamada “Vaginismo”. Cuando la mujer tiene miedo a la penetración se produce un espasmo involuntario en los músculos que rodean el

tercio externo de la entrada de la vagina con tal fuerza que, tal y como dices, hasta las piernas se te “ponen duras” con la finalidad de no dar paso al pene ni a ningún instrumento fálico que se asemeje.

Las causas varían de una mujer a otra, van desde fuertes inhibiciones respecto al sexo, pasando por experiencias traumáticas en relaciones sexuales anteriores y a la falta de comunicación con la pareja.

El diagnóstico de vaginismo debe ser confirmado por un ginecólog@ con un buen chequeo. Luego continuamos con un programa terapéutico que incluye ejercicios de dilatación vaginal, realizados sistemática y progresivamente bajo la dirección cercana de un terapeuta, y educación que incluye información acerca de la anatomía sexual, fisiología y el ciclo de respuesta sexual.

En algunos casos incluyo la meditación como un recurso de autoconocimiento y relajación, sobre todo en casos donde hay otros miedos y fobias.

Sí, tu condición tiene remedio, pero necesitas asistir a terapia, tener disciplina y sostener una actitud positiva para buscar solución.

buenos modales Zaida Lluberes M • mujerunica@revistamujerunica.com

Nuevas reglas para el fumador

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n las décadas de los años 40, 50, 60 y hasta 70, fumar era algo socialmente aceptado. Para ese entonces no solo era común encontrar ceniceros en todas las casas sino que no era necesario pedir permiso para encender un cigarrillo. Esos días en que los individuos fumaban sin cesar en todas partes, han quedado como una nube de humo en el pasado.

Gracias a estudios e investigaciones realizado en los últimos 30 años, que presentan lo nocivo que es este “hobby”, y fuertes campañas de concientización que prohíben al fumador saciar su vicio en cualquier lugar, el número de consumidores ha disminuido significativamente.

En la mayoría de los Estados Unidos fumar en el interior de lugares públicos está estrictamente prohibido. En el pasado quedaron aquellas secciones de fumadores en restaurantes y otros establecimientos públicos.

Los niños del siglo XXI están creciendo en un mundo donde los fumadores son vistos

como individuos marginados por su comunidad. Esto posiblemente podría llegar a tener un doble efecto positivo en el futuro del tabaco en nuestra cultura occidental.

Esperanzados en que los pequeños creen conciencia de lo dañino que es fumar y, a la vez, los jóvenes y adultos que ya han sido enredados en la telaraña del vicio puedan quizás disminuir la frecuencia con la que fuman o, mejor aún, eliminar el hábito por completo.

Sabemos lo difícil que es para un fumador romper el vínculo con el cigarrillo. Pero si

esta atadura ya existe es bueno regirse por unas cuantas reglas para no pasar por descortés cuando compartimos con los demás.

Si estás de visita en casa de familiares o amigos y sientes el deseo de fumar lo recomendable es excusarse, salir al patio, al jardín o a la calle para fumar. Respetemos los hogares, los vehículos, la salud y los pulmones de quienes nos rodean. Ya en sus casas ustedes ponen sus reglas.

Si en su casa hay niños, nunca fume cerca de ellos, el humo de segunda mano es tan peligroso, si no más aún, que el de primera mano. Mucha precaución con eso.

Dejar de fumar es una ardua tarea. Si no puede eliminar por completo este hábito, por lo menos intente disminuir la cantidad de cigarrillos que consume al día. Pero lo más importante es respetar a aquellos que no fuman. Sea considerado con los demás a la hora de hacerlo. Los ángeles son nuestros amigos inseparables, nuestros guías y maestros en todos los sucesos de la vida diaria.

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arte en casa barmenteros@revistamujerunica.com

Nicole Imbert Arte para la casa y la oficina

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Directora de Arte Berri

Nicole, tengo que preguntarte primero por ese nombre tan especial, imaginativo y simpático, Chinola, ¿cómo nace? Cuando me decidí a tener mi propia línea quería algo tropical, que hablara sobre quién yo soy. Como creadora y diseñadora gráfica pensaba en objetos y nombres que pudieran funcionar en armonía. Visualmente, el naranja y el marrón trabajan muy bien y, aunque no sé explicarlo en palabras, cuando cerré los ojos y pensaba en estos colores veía la forma de la chinola. ¡Perfecto! De ahí nació mi marca.

Y tu pasión como diseñadora, ¿dónde comenzó?

Desde que me gradué del colegio sabía lo que iba a estudiar. Me gradué del International Fine Arts College en Miami, siempre soñando con tener una línea gráfica.

Empecé trabajando con el Grupo Najri, concretamente con las marcas Ferquido, Sebastian y Laboratorio Dr. Collado.

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FOTOS: HOLLY REYNOSO

Bingene Armenteros

i buscas arte personalizado para tu casa u oficina tienes una nueva opción donde acudir. La tienda en cuestión se llama Chinola y está localizada en la Roberto Pastoriza 557, en la Fili Plaza. Aquí Nicole Imbert, dueña y creadora de esta línea, nos presenta una gran variedad de objetos como son: tarjetas de presentación, bandejas, posavasos, camisas y camisitas para infantes, entre muchas otras cosas.

La primera vez que conocí la marca, hace unos años, fue cuando me regalaron unas tarjetas de presentación. Últimamente estaban saliendo al mercado muchas tarjetas, pero me quedó muy claro, cuando vi éstas, que eran algo especial: hechas a mano, cada una con un detalle diferente y único... así como el nombre original de la marca, Chinola.

Sigo trabajando con su visión empresarial, pero me he podido independizar y abrir mi propio local. Inicialmente trabajaba las tarjetas personalizadas siempre con un toque especial para llenar las expectativas del cliente. Hoy en día tengo ya un amplio abanico de objetos.

Háblame de ellos… Trabajo con coberturas de celulares, covers para computadoras, posavasos, bandejas o camisas, entre muchas otras cosas.

Lo interesante es que a cada producto se le hace lo que el cliente quiera, ya sea imprimir diferentes diseños como añadirle manualmente varios detalles. Puedo combinar mis trabajos con los colores de la oficina del cliente o del logo de la compañía; también combino mis objetos con la decoración de tu hogar como la vajilla o las sábanas.

Nicole te brinda más que un regalo. Si la visitas como compañía, ella tanto te puede dar herramientas de mercadeo creando regalos para clientes muy especiales, como ofrecer una identidad única y especial. Y en tu hogar, Nicole te ayuda a combinar lo que ya tienes con algo nuevo y fresco. Al fin y al cabo ella creó Chinola, la tienda de arte para el hogar y la oficina.

la mujer dominicana mramirez@revistamujerunica.com | twitter: @mramirezmaclean

Abuelas

Mariana Ramírez Mac-Lean

Las abuelas, esas que arman familia una y otra vez en un país donde uno de cada cinco niños no vive con sus padres. Las abuelas, esas que aman, dirigen y se relegan a un segundo plano para que el otro viva mejor. Las abuelas, esas que queremos tanto.

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IlustracIón: ramón l. sandoval

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oña Milena tiene 73 años. Todas las mañanas saca fuerzas de quién sabe dónde y parte a la jornada escolar. Allá, en un rincón de la capital olvidado por las autoridades, lidera una escuela para niños sin papeles. Como si sus 6 hijos, 3 nietos y 5 bisnietos no le dieran ocupación suficiente, la doña se aboca a la tarea de conseguir materiales, comida y una identidad a sus pequeños alumnos que han comenzado la carrera de la vida con millas de retraso. Se cansa, sí, y llora también ante la inmensidad del drama que rodea a los chicos, pero entonces se recompone, seca las lágrimas de su piel curtida y pide a su dios las fuerzas necesarias para seguir su odisea.

Doña Francisca tiene problemas de la vista. Cuando viene a la ciudad visita al doctor para ver qué vamos a hacer al respecto y si entramos a operar, o esperamos otro poquito más. Cataratas, glaucoma y el peso de los años y de una vida sin tregua nublan el paisaje del campo querido donde ha pasado toda la vida, pero no perturban su visión.

Las sombras que se entrometen en sus ojos oscuros no alcanzan a interrumpir el ánimo de su rutina. Levantarse con el sol y las tareas del hogar, y atender a la parejita de nietos que pasan tanto tiempo con ella. Que viven con ella, se educan con ella, y respiran con ella la tierra y el aire de sus cuidados maternales.

Doña Miledys pasa sustos.

De esos que atacan su salud y la de su marido, porque a estas alturas del partido nadie se salva de un achaque u otro.

Sustos que comparte con Venecia, la nieta que crió y vive con ellos y que ahora debe conducirlos al hospital cuando el destino se empeña en jugarles alguna mala pasada. Ha sido una madre para mi compañera de clases, y así ha sido siempre la relación. El saludo para el día de la mamá, es para doña Miledys.

Doña Fineta tiene un sinfín de nietos y bisnietos. Cómo lleva la cuenta de cada uno de ellos, es algo que me supera. De cada miembro de su prolífica descendencia lo sabe todo: en qué están, con quién, cómo va la salud, la escuela o el trabajo. No se pierde detalle y se infla de orgullo cuando habla de alguno de ellos. Los reúne en cenas, cumpleaños, celebraciones varias. Opina, intervie-

ne y no hay quién la detenga cuando cree que una decisión debe ser tomada sobre otra. Vamos, ¡que es la abuela! Experiencia tiene.

Ni Milena, Francisca, Miledys o Fineta se conocen. Son tan distintas como distinto se pueda encontrar en este pedacito de isla. Si comparten un ímpetu cargado en años, no es casualidad. El empuje que las mueve por la vida no es más que una larga trayectoria de realidad donde son ellas, las abuelas, las que deben hacerse cargo. Poner el hombro para que otros lloren, sacar las garras para defender lo propio, extender la maternidad hacia los nietos. Las abuelas, esas que arman familia una y otra vez en un país donde uno de cada cinco niños no vive con sus padres.

Las abuelas, esas que aman, dirigen y se relegan a un segundo plano para que el otro viva mejor. Las abuelas, esas que queremos tanto.

el aliño

VIVIR BIEN COCINA

Himilce Tejada • htejada@revistamujerunica.com

¿Se te “paró” la digeStión?

Tras una comida copiosa, la sangre del organismo se redistribuye y una gran cantidad se dirige a las vías digestivas para facilitar así la metabolización de alimentos.

Un día de vacaciones…

C

uando se produce un cambio brusco de temperatura, la sangre que está en el tubo digestivo se distribuye para contrarrestar el efecto, lo que puede provocar mareos u otros síntomas que conocemos como “corte” de digestión. En el lenguaje médico, este trastorno se denomina “síncope de hidrocución”.

La recomendación médica general es no exponerse al sol durante la comida ni en las horas inmediatamente posteriores y, si se quiere tomar un baño, es preferible esperar 2 horas o introducirse en el agua de forma progresiva para permitir que la temperatura corporal se vaya adaptando.

THInkSTOCk

Síntomas: Empieza con un malestar general intenso y brusco, sudoración, mareo, piel y mucosas pálidas; pulso débil y, en ocasiones, vómitos y dolor abdominal o diarrea. Incluso se puede llegar a perder el conocimiento por un descenso brusco de la tensión arterial.

Excepcionalmente se sufre un colapso cardiocirculatorio que puede llevar a una parada cardíaca.

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THInkSTOCk

L

os padres nos pasamos quejándonos de los 500 viajes al año que en promedio hacemos al colegio de nuestros hijos. Eso, sin contar las reuniones con profesores, asambleas eleccionarias, tareas en grupo y todos los eventos adicionales que se inventan para que los muchachos tengan menos tiempo para estudiar y nosotros más razones para gastar.

Pasamos con cierta dignidad el periodo de los exámenes donde intentamos todo, desde el chantaje hasta el soborno. Cualquier cosa con tal de que ese muchacho pase y no tener que dar más viajes al colegio para tomar clases suplementarias…

Y, cuando ya ni nos importa, llega el periodo más esperado del año: ¡vacaciones escolares!

Y uno se pregunta a qué viene tanto afán porque, dependiendo de la edad, sigues el mismo proceso de levantarte temprano y preparar muchachos para el campamento. ¡A veces tienes que llevarlos y buscarlos!

Otros prefieren vegetar frente a la computadora o la televisión porque son “muy grandes” para sudar o hacer algún deporte.

Pero hay algo que todos los muchachos en vacaciones tienen en común: ¡un hambre voraz!

Raramente confirmamos cuánto puede consumir un muchacho y cuánto resiste la puerta de una nevera hasta que tienen todo el día para intentarlo sin parar.

En serio… ¿cuánto jugo puede beber una persona sin que le suba el azúcar? Cuánto jamón cabe en un sándwich de queso? ¿Cuánto dura en promedio una caja de cereal en manos ansiosas? He intentado hacer la cuenta, pero los productos desaparecen de mi vista antes que puedan ser auditados.

Y la pobre nevera, ¡ni congela! Ese mes y medio es imposible conseguir agua fría.

En verano es donde se separan las neveras buenas de las malas. Si aguantan, tendrás un equipo fiel para 20 años.

Por supuesto, por la estufa, la sandwichera o la batidora no pasan ni por el frente. Puedes ponerlos dentro de la nevera al lado del jugo: no los van a ver. Cualquier alimento que requiera un mínimo de manipulación no es comida. El microondas se excluye por las palomitas de maíz y las sopas chinas. Solamente.

Haces compras el lunes y para el miércoles te llaman al celular para darte la queja de que “no hay nada para comer en esta casa”. Haces un rápido chequeo mental y confirmas que compraste el doble de galletas, pan, queso, jamón, jugos, refrescos, papitas… ¡no es posible! Te atreves a preguntar quién se comió toda esa comida en solo dos días y recibes el silencio por respuesta. Rehaces tu ruta y para las seis estás de nuevo en el supermercado comprando con lo que se alimentaría un campamento infantil en la India y solo tienes dos muchachos en la casa.

Pasados quince días, el sofá comienza a lucir desencajado; la televisión te mira pidiendo “cacao” y tu ayuda doméstica te pide que le “calcules” porque ella no aguanta más. Por supuesto, la factura eléctrica viene por el doble, pero cuando llegas cansada los muchachos, que ya van luciendo más gorditos, te esperan con una hermosa sonrisa, un extraño abrazo y una pregunta que nunca falta: ¿¿¿qué vamos a comer mañana???

VIVIR BIEN COCINA

8 razones para consumir salvado de trigo

KS TO C IN

diverticulitis, debido al estreñimiento crónico.

6 Protege contra el cáncer de colon y ayuda a mantener una buena salud intestinal.

7 Protege contra los radicales libres, debido a su riqueza en antioxidantes.

8 Se puede tomar durante el embarazo, ya que favorece los movimientos peristálticos normales del intestino y previene el estreñimiento característico de esta etapa.

TH

1 Regula el tránsito intestinal, debido a su capacidad para retener agua y aumentar el volumen y peso de las heces.

2 Previene y ayuda a solucionar el estreñimiento.

3 Ayuda a mantener el peso.

4 Facilita la eliminación del colesterol, sales biliares, distintos tipos de sustancias de desecho y otros elementos irritantes para el intestino.

5 Contribuye a prevenir la

K

Los granos de los cereales están recubiertos de una capa protectora muy rica en celulosa que, una vez eliminada durante el proceso de refinamiento de las harinas, constituye el salvado, siendo el que se obtiene del trigo uno de los más ricos en fibra insoluble.

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VIVIR BIEN COCINA

Chef dominicana ÒVeganÓ en Miami

KAREN ARNAUD ÒCocinar es un acto de amorÓ POR: HIMILCE TEJADA. FOTOS: FUENTE EXTERNA

¿Qué hace una mocana cocinando en Miami? Emigré en el

2001 aprovechando una oportunidad de trabajo. Me fui con un título de pedagogía en habla inglesa, pero al llegar hice un poco de todo. La posibilidad de hacer carrera en la cocina surgió cuando trabajaba como terapista profesional en un spa naturista. Con mis jefes, que eran “vegans”, aprendí los fundamentos de este tipo de alimentación que es vegetariana, pero excluye los lácteos, huevos y grasas de origen animal. ¿Cómo te formaste en cocina? Luego del entrenamiento bá-

sico con mis jefes, seguí formándome en nutrición y cocina en diferentes institutos y tomé cursos en Tailandia y Nueva Orleans. Pero no aprendí a cocinar a los 30; siempre existió un vínculo especial que viene desde mi abuela.

mo cereales y harina integrales, que son más saludables y nutritivos; leche de almendra, de arroz, de coco, de soya. Los azúcares también cambian, endulzamos con otras fuentes menos dañinas que el azúcar blanca, por ejemplo.

Sé que naciste carnívora. ¿Cómo hiciste la transición? La

¿Para qué personas se recomienda este tipo de alimentación? Para todo el mundo, ¡y no necesita estar enfermo! La

verdad es que fue muy sencillo y rápidamente se convirtió en una filosofía de vida. Desde hacía mucho tiempo no comía carne, pero eso no me hacía vegetariana, ni mucho menos. No te miento, al principio pensaba que me iba a dar anemia, que me iba a cansar pronto, que era muy limitado, pero eran suposiciones falsas. ¡Estoy más sana que nunca!

idea es poder vivir la mayor cantidad de años con la mejor calidad de vida posible. En Santo Domingo es mucho más fácil llevar este régimen porque hay más control de lo que se come: yo no recuerdo que en mi casa se comiera con una gaseosa sobre la mesa. Aquí en cualquier esquina puedes comprar fruta fresca, a cualquier hora.

Afirman que las personas que siguen una dieta vegetariana mejoran en muchos aspectos. ¿Podrías mencionar algunos? Tu cuerpo mejora de muchas maneras, comenzando

¿En qué consiste tu negocio? Hace un año y tres meses ini-

cié “Le Mangú, Vegan Catering Service”, donde básicamente ofrezco un menú “vegan” semanal que incluye todos los con la piel, porque estás consumiendo mucha más fibra, to- almuerzos listos para comer, entregados desde el lunes a su casa u oficina. El 98% de mis cliendo natural, por lo que tu organismo se tes no son vegetarianos; son personas desintoxica por sí mismo. Todos tus proque quieren comer saludablemente, cesos digestivos mejoran y se aceleran. perder peso y disfrutar de una comiTe sientes más ligero y lleno de energía.  ¿Hobbies? El spinnig. Me encanda casera. ta montar bicicleta, incluso soy instructora.

Hay muchas falsas creencias alrede ¿Qué extrañas de Moca? Mis ¿Cómo entra RD en tu esquema de vidor de la alimentación “vegan”. Desamigos y mi familia. da? Me encantaría venir y ofrecer curmitifica algunas para nosotros. Mito: Si  ¿Ingrediente que nunca falta no comes carne te va a dar anemia. Es sos, charlas, seminarios sobre la gastroen tu cocina? Mucho amor. el más extendido y totalmente falso. Los nomía “vegan” y de este estilo de vida  ¿Qué le dirías a la gente que vegetarianos consumimos proteínas de saludable que ofrece tantos beneficios. piensa que esta comida es liorigen vegetal de muchas fuentes, y junSé que en cualquier momento se premitada? ¡Que la pruebe! to con ellos vienen las fibras, vitaminas y sentará una oportunidad para volver.  Tu blog: lemangu.blogspot.com otros compuestos que necesitamos, co¡Aquí está mi gente!

MUY PERSONAL

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VIVIR BIEN COCINA

Chili

Paté de hongos y habichuelas rojas

Caracoles rellenos

Tofu con piña al horno

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VIVIR BIEN COCINA

Paté de hongos y habichuelas rojas Ingredientes:

Ingredientes:

(12 porciones)

(6 porciones)

 Salmón fresco  1 libra de hongos en rodajas  1 pimiento rojo en rodajas  2 cucharadas de agua o caldo vegetal  2 cucharadas de vino seco de cocina  14 onzas de habichuelas rojas cocidas  2 cucharadas de linaza molida disueltas en dos cucharadas de agua  1 taza de pan integral molido  1 cucharada de tomillo fresco picado  1 cucharada de romero fresco picado  Sal y pimienta al gusto

 1 cucharada de aceite de oliva  2 cucharadas de polvo de chile  2 cucharaditas de azúcar morena  1/2 cucharadita de comino en polvo  1/2 cucharadita de canela en polvo  1 cucharadita de sal  1/8 cucharadita de pimienta de cayena  1 libra y media de tomates maduros picados en trozos pequeños  6 onzas de pasta de tomate  2 tazas de jugo de manzana  3 tazas de habichuelas rojas cocinadas  2 tazas de carne de soya en trozos (remojada previamente )

Preparación: Precaliente el horno a 350º.

Engrasar un pirex de medidas 9x5x3.

Poner los hongos, pimientos, agua o caldo vegetal y vino en una olla o sartén de tamaño mediano a fuego medio, cubrir y cocinar por diez minutos moviendo de vez en cuando. Retirar del fuego y moler en un procesador de alimentos o licuadora con las habichuelas.

Unir con la linaza previamente mezclada con el agua, el pan molido, hierbas, sal y pimienta.

Colocar en el pirex y presionar la mezcla con una cuchara para dar una apariencia uniforme.

Hornear de 45 a 60 minutos.

Dejar enfriar y refrigerar de 2 a 3 horas. Picar en rodajas para servir con su selección favorita de ensalada o vegetales.

Tofu con piña al horno

Ingredientes:

(4 porciones)

(6 porciones)

 1 libra de tofu firme escurrido y picado en 8 rectángulos  3/4 taza de jugo de piña  1/4 taza de salsa china  1 cucharada de vinagre de arroz  3 cucharadas de aceite de maní  2 tazas de trozos de piña  1/4 taza de leche de coco  1 cucharada de maicena mezclada con una cucharada de agua  Sal y pimienta al gusto

 1 libra de caracoles grandes  1 libra de tofu  1 cucharada de aceite de oliva  1 cucharadita de sal marina  1 libra de espinaca finamente picada  4 tazas de salsa de tomate.

Precaliente el horno a 450º.

Mezclar el jugo de piña, salsa china, vinagre, aceite, sal y pimienta en un pirex de tamaño mediano. Marinar el tofu por 15 minutos, meter al horno por 10 minutos, voltear y hornear por

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10 minutos más. Mientras el tofu está en el horno calentar un sartén, engrasado ligeramente, y sellar los trozos de piña por ambos lados hasta quedar doraditos.

Sacar el tofu del horno y poner en una olla pequeña el jugo en que se cocinó a fuego mediano, añadir la leche de coco, revolviendo constantemente, y la mezcla de la maicena con agua hasta espesar. Servir el tofu con los trozos de piña y bañar con la salsa.

Preparación: Calentar en una olla mediana el aceite, agregar el polvo de chile, azúcar, comino, canela, sal y pimienta de cayena. Sofreír por un minuto removiendo constantemente; agregar los tomates, pasta, jugo de manzana y habichuelas. Mezclar bien y dejar hervir. Reducir a fuego lento, añadir la carne de de soya y dejar cocer por 30 minutos moviendo de vez en cuando. Probar y corregir la sal.

Caracoles rellenos

Ingredientes:

Preparación:

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Chili

Preparación: Precaliente el horno a 350º. Hervir en una olla agua y sal, agregar los caracoles, cocinar de 8 a 10 minutos removiendo de vez en cuando. Escurrir y enjuagar con agua fría. Moler en un procesador de alimentos o licuadora el tofu, aceite y sal hasta convertir en una pasta suave. Poner en un envase y mezclar con la espinaca.

En un pirex de tamaño mediano esparcir 4 cucharadas de la salsa de tomate. Rellenar cada ca-

racol con una o dos cucharadas de la mezcla del tofu y la espinaca, colocarlos en el pirex con la abertura hacia abajo. Agregar el resto de la salsa sobre los caracoles. Cubrir y hornear por 15 minutos, destapar y hornear por 15 minutos más.

VIVIr BIEN

La chef enseña cómo se prepara la Margarita, que puede ser de cualquier sabor.

Las suscriptoras junto a la chef Blanca Peguero brindando con las exquisitas Margaritas de chinola preparadas por y para ellas.

La verdad sea dicha: ¡comer es bueno!

Bounty y Dawn patrocinaron este Club de Cocina en el que las “delicatessen” fueron el plato fuerte.

Por: Mitri JiMénez. Fotos: María fernanda siLva

L

a timidez les acompañó durante los primeros 15 minutos. Sin embargo, abandonó el lugar luego de que varias copas de Margaritas de chinola pasearan entre las manos de las suscriptoras participantes en este Club de Cocina.

La chef Blanca Peguero de Kicthen Center les enseñó a cocinar Bolitas de queso, Chicken Satays y Tartaletas de Dip de Espinaca, como una forma de que las lectoras deleiten el paladar de sus visitas con ricas pero económicas recetas.

Como en todos los clubes de cocina, 64

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las preguntas, los consejos, los apuntes y, sobre todo, los ¡mmm! de aprobación fueron parte de esta actividad organizada mensualmente por mujer única para sus suscriptoras.

Sin duda, el Club de Cocina es una forma de reafirmar que, a pesar de las dietas forzosas, las cirugías estéticas, las rutinas de ejercicios y los innumerables esfuerzos de las mujeres por mantener una figura esbelta y tonificada, “comer” –la verdad sea dicha– es una de las actividades más deliciosas que existe en la tierra. Con su permiso, ¡buen provecho!

Chicas: añadan aceite y ¡listo!

rosanna preparando las deliciosas tartaletas rellenas de dip de espinaca.

encuesta

Si tus hijos “comen”

del pan de la enseñanza…

Los resultados de esta encuesta son para ti

La mayoría coincidió con un

50%

de sus ingresos en educación

nan mujer única quería saber qué opi que sus suscriptoras sobre la educación o -religiosamente- pagan durante tod el año y ha sido tema de debate en estos últimos meses. Aquí algunas de las respuestas ofrecidas. Por: Mitri JiMénez

thinkStock

¿si el gobierno invirtiera el 4% en educación mejoraría la calidad de la enseñanza? sí. “Al hacer una justa inversión,

tanto en estructuras físicas como en la instrucción del profesorado, estaríamos mejorando considerablemente la situación actual. No es lo mismo aprender en un aula donde hay asientos, pizarras, equipos de laboratorio y computadoras, que hacerlo encima de una piedra, bajo la sombra de un árbol (en el mejor de los casos). No es lo mismo si tu profesor asiste a talleres periódicos para actualizar sus conocimientos, que uno que a pesar de tener conocimientos algunos sean obsoletos”. no. “En este país no hay voluntad política ni vocación de servicio.

Lamentablemente si invierten el 4% (que ya debería ser un 6 ó 7%), los encargados de ejecutar los planes educativos lo distribuirán entre sus allegados y se comprarán más bienes lujosos para finalmente decir a la población que el 4% no era suficiente, y no se resolvería el problema”.

66

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¿Los colegios implican o complican a los padres en las tareas de los hijos? ambos casos. “A veces asignan tareas

estructura y planta física, así como programas complementarios”.

tan difíciles a los niños que, sin la ayuda de los padres, no pueden realizarlas. La labor del padre, al igual que el maestro, es la de asesorar y ayudar al niño”. complican. “Actualmente parecería que somos los padres quienes vamos al colegio; hay que volver a estudiar para ayudar a nuestros hijos a hacer las tareas”. implican. “Lo que quieren los colegios es que los padres se involucren, no la crianza a control remoto”.

¿educación bilingüe o en español? español. “Los colegios bilingües

¿Qué exigen los padres de un colegio?

“Seguridad, higiene, un método didáctico o de enseñanza que permita a nuestros hijos aprender fácil y de manera adecuada para cada grado.

Integridad, participación de los padres y buena comunicación entre colegio-profesores-padres”.

“Una educación 100% efectiva y afectiva”.

“Alto nivel de calidad educativa, disciplina, valores morales y religiosos, alta calidad profesoral, buena

no se concentran en la cultura del país. Sus materias están enfocadas como si fuéramos norteamericanos.

Incluso, materias como Historia y Cívica están más basadas en la historia norteamericana que en la nuestra, que debe ser la primera en ser conocida por el estudiante”.

Bilingüe. “Estamos muy avanzados en tecnología y totalmente globalizados.

Todo funciona en inglés y español.

Quien no sabe idiomas e informática no está a la altura para conseguir un buen trabajo o desempeño en la vida cotidiana”. ¿Qué porcentaje de tus ingresos destinas a la educación de tus hijos?

“Para darle una buena educación a un hijo no se escatima en dinero, pero cuando se tiene más de uno se debe destinar una buena cantidad. Pienso que debería ser entre un 30 y 40 % de los ingresos”.

agenda

perfil ÁViViendo del cuento!

Sherezade lo demostró hace años…

Georgina Lázaro

¡Sí Se Puede viviR deL cuenTo! Tere Marichal

Por: Mitri JiMenez. Foto: ricardo roJas

d

urante mil y una noches (¡casi tres años!), Sherezade mantuvo cautivado al rey para salvar su vida y la de sus familiares, sin imaginarse que hoy contar cuentos no salva vidas, pero sí permite mantener una.

Tere Marichal y Georgina Lázaro –ambas de Puerto Rico– viven del cuento (literalmente); y lo hacen con tanta gracia y pasión que han dedicado casi la mitad de sus vidas a esta profesión. Al cuestionarles el secreto para ser un buen contador de cuentos, las expertas en este arte lo resumen en diez mandamientos.

Un cUentacUentos debe: 1.

Creer lo que está contando. Si no es creíble para sí mismo, nadie más lo hará.

2. Gustarle lo que está contando.

3. Mirar a la gente a los ojos. cuando un contador no se atreve a mirar a los ojos del público, este último se da cuenta de que es inseguro, que está indefenso y no sabe muy bien lo que tiene entre manos.

4. Tener un gran vocabulario para poder dar matices –a través del tono, la textura de la voz y todo el movimiento del cuerpo– a lo que está contando.

5. Entender que la imaginación es algo que se forma con la experiencia.

6. Saber la edad del destinatario. La edad influye a la hora de imaginar cómo percibir y desarrollar lo que se está escuchando.

7. Ser claro y honesto con lo que quiere contar. Si lo hace para recibir el aplauso, (sin sentir pasión) mejor ¡que se salga! La pasión es la que hace y determina a un artista. Se vuelve una obsesión. Todo artista, al final, se vuelve obsesivo porque es lo que respira. el contador de cuentos debe ser así también.

8. Conocer su cuerpo y a sí mismo.

9. Observar mucho a la gente, porque es un buen chismoso. el buen chismoso cambia la voz y su tono, interpreta persoempezaron… najes y utiliza mucho la teatralidad; Luego de terminar sus eses por ello que cuando narra un tudios de escenografía en Eschisme, te quedas lelo: “sigue…” paña, tere se dio cuenta de que “¿Y qué pasó después?” el conlo suyo era escribir. Cuando regresa a Puerto Rico, empezó a escribir tador de cuentos es un buen y contar cuentos tanto a niños como chismoso porque entiende adultos. que el cuento es una obra Por insistencia de su esposo, Georde arte. el hecho de congina envió uno de sus cuentos (“El tar es una obra de arte y flamboyán amarillo”) a una casa editose tiene que ver como tal. ra a ver qué pasaba. ¡La casa editora lo aceptó y lo publicó! A partir de ahí de lo contrario, sería como empezó todo. contar anécdotas.

10. Ser una persona genuina ¿cómo lo hacen? y que realmente disfrute de Georgina lee porque le gusta molcontar, porque esto no se redear las palabras y le gusta escrisume en solo coger un libro y bir en rima. Su pasión está en lo leer. escrito.

Ambas cuentacuentos coinciden en tere lo hace de memoria, que cada contador de cuentos tiene su porque le encanta pararse delante del público, técnica, desarrolla su cuerpo y su voz de aunque su pasión formas distintas. Sin embargo, para deteres escribir. minar si es bueno contando cuentos, solo tiene que observar la aceptación del público. agosto 2011 ı mujer única ı 67

agenda

LIBROS DE AGOSTO

FOTOS: HOLLY REYNOSO

Los libros están disponibles en librerías Cuesta, Avante, Medina, Multicentro Churchill y Carrefour.

Educar con sentido común

1 3

2 4

Javier Urra Santillana Ediciones Generales El autor proporciona las claves necesarias para formar a tus hijos con inteligencia, equilibrio emocional y valores, ya que su llegada plantea para los futuros padres miedos e inseguridades.

Mi hijo adolescente ya tiene sexo, ¿ahora qué hago?

Maureen E. Lyon y Cristina Breda Antoniades Santillana Ediciones Generales Las autoras de este libro te ayudarán a manejar de manera exitosa los temas complejos que los jóvenes enfrentan alrededor del sexo.

Las siete leyes espirituales del éxito

Cuentos breves para leer en el bus

Maximiliano Tomas Grupo Editorial Norma Edgar Allan Poe, Mark Twain, Guy de Maupassant, Franz Kafka, Jack London, Robert Louis Stevenson, Ambrose Bierce, Oscar Wilde, Katherine Mansfiel, entre otros, te deleitarán con algunas de sus mejores páginas.

Deepak Chopra Grupo Editorial Norma Una guía práctica para la realización de los sueños. Son principios poderosos que te ayudarán a alcanzar el dominio de ti mismo.

A PARTIR DEL

ESPECTÁCULOS

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ÓPERA CAVALLERÍA RUSTICANA

El Teatro Nacional Eduardo Brito celebrará el 11 de agosto su 38 aniversario con la presentación de la ópera Cavallería Rusticana (versión concierto), de Pietro Mascagni, a las 8:30 p.m., en la Sala Carlos Piantini. Entradas disponibles en la boletería.

13

EL

CIRQUE ÉLOIZE

El Hombrecito

PERFORMANCE AUDIOVISUAL

El grupo Spoken Word, el director audiovisual Ernesto Maxwell y El Hombrecito presentarán ‘Santo Domingo Sound Machine’, un proyecto que intentará inmiscuirse en el movimiento de la ciudad. A las 7:00 p.m. en el Salón de la Cúpula, Galería Nacional de Bellas Artes.

“Rain, como lluvia para tus ojos” llega a los escenarios del Teatro Nacional y el Gran Teatro del Cibao para mostrar la magia del circo contemporáneo: una mezcla original y poética de las artes circenses con la música, la danza y el teatro. A partir del 17 de agosto, con el patrocinio oficial de Orange y el Banco Popular. Boletas en UEPA Tickets at MovieMax.

agenda

CONCIERTOS 19

EL

agosto

SÉPTIMO ARTE

Harry Potter y las reliquias de la Muerte: 2ª Parte Ha llegado la hora final. El enfrentamiento a muerte entre Harry Potter y Lord Voldemort es inminente.

Tod o

el m

es

Rockañol 2011

El Rock en español está de fiesta en Hard Rock Café con la presentación de la agrupación colombiana Aterciopelados y la banda de rock local Toque Profundo. Boletas a la venta en Uepa Tickets, Movie Max y Hard Rock Café

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EL

Soy rockero

Toño Rosario se presentará en una única presentación en Hard Rock Café Santo Domingo, con temas como “Jenny”, “Tú, mujer”, “Un amor de la calle” y “La última copa”. Las boletas pueden adquirirse en Ticket Express.

26Y27

En un solo día La artista Victoria Linares Villegas presenta este cortometraje en el Palacio de Bellas Artes, a las 6:00 p.m. Es la historia de un joven escritor y una joven cantante que despiertan para encontrarse.

20

EL

Super 8 En el verano de 1979, un grupo de jóvenes de un pequeño pueblo de Ohio son testigos de un choque de trenes catastrófico mientras rodaban una película en Super 8.

EN AGOSTO

es

lm do e

ToEXPOSICIONES 26 BIENAL NACIONAL DE ARTES VISUALES Varios artistas de pintura, escultura, dibujo, fotografía, video y/o multimedia, cerámica, instalación, acciones plásticas, visuales, sonoras y performance presentan sus obras en las instalaciones del Museo de Arte Moderno. Abierto al público de martes a domingo de 9:00 am a 5:00 pm.

“LA MODA COMO ARTE”

ASH es la interpretación conceptual de trece diseñadores de moda, quienes basándose en una leyenda exponen un escenario de nostalgia, donde se funden sentimientos e historias relatadas por sus propios protagonistas. La muestra se presenta en el salón de La Rotonda del Palacio de Bellas Artes.

CULTURA EN LA CALLE Seducción Tour 2011

Myriam Hernández, la artista chilena de mayor presencia internacional en la actualidad, llegará con canciones como “Rescátame” y “Sigue sin mí”, un dueto con Marco Antonio Solís, en la sala Carlos Piantini del Teatro Nacional a las 8:30 p.m. Boletas disponibles en Ticket Express.

El Museo del Prado exhibe 132 imágenes de pintura española, italiana y flamenca en el Parque Independencia. En este marco se han programado conferencias, visitas didácticas y otras actividades formativas para que los visitantes conozcan la historia y colecciones de este museo.

agosto 2011 ı mujer única ı 69

HORÓSCOPO

Aries

Libra

Las cuestiones familiares más comprometidas parece que van a ir solucionándose. Aunque el precio de la factura te exigirá algunos esfuerzos, realmente valdrá la pena el sacrificio.

Recibirás una llamada que esperabas con ilusión. Sin embargo, toma precauciones, recuerda que no todo lo que brilla es oro.

No te dejes llevar por las opiniones de los demás que tanto llegan a influenciarte. Debes aprender a colocar a todo el mundo en su sitio y apreciar lo bueno de cada uno. Procura no involucrarte en los temas que no te conciernen. Recuerda que uno es dueño de lo que calla y esclavo de lo que habla.

ILUSTRAC IÓ

N: RAMÓ

N L. SAN

DOVAL

Del 23 agosto al 21 septiembre

VIRGO

Del 21 de marzo al 19 de abril

Tu estado físico empieza a dar problemas después de jornadas de trabajo sin descanso y estrés desproporcionado. Aprovecha un día para relajarte y procurarte los cuidados necesarios.

Debes empezar a organizarte mejor. No trates de aprovechar todos los días hasta el último minuto. Es necesario descansar para sacarle jugo a determinadas facetas de la vida. Recuerda que la persona más importante del mundo eres tú.

70

ı mujer única ı agosto julio 20112011

Tauro

Del 20 de abril al 20 de mayo

Te sientes cada vez más independiente y autosuficiente, pero esa puede ser una opinión no compartida por tu pareja, sobre todo si comienzas a darle de lado para tomar decisiones. Pondrás a prueba tu relación amorosa. Aprende a escuchar y valorar las opiniones de los demás, te evitarás muchos inconvenientes innecesarios.

Géminis

Del 21 de mayo al 20 de junio

Estarás rebosante de salud y vitalidad gracias a los ejercicios o deportes que más te gustan y que vienes practicando desde hace algún tiempo. Pero deberás tener cuidado con la salud, en especial con las bebidas frías que puedan afectar tu garganta, lo que podría afectar tu comunicación hacia los demás.

Cáncer

Del 22 de junio al 22 de julio

Sigues en buena racha y las metas que te has propuesto parece que van cumpliéndose. Debes controlar tu desorbitada ambición y tratar de calmar tus nervios, no estás demasiado acostumbrado a las sorpresas.

Físicamente, te sientes agotado. Toma unas merecidas vacaciones. Tu cuerpo y mente lo necesitan.

Leo

Del 23 de julio al 22 de agosto

Alguien muy cercano a ti te apoyará en todo y te mostrará lo que no debes hacer. Su apoyo te dará fuerzas para afrontar una situación difícil de la que podrás salir. Sigue sus consejos.

Recuerda que pocas personas demuestran su afecto a través de sus actos. Emocionalmente, pasas por un tiempo de desasosiego mental. Trata de despejar todo lo negativo y ábrete a nuevas experiencias.

Del 22 de septiembre al 22 de octubre

Escorpio

Del 23 de octubre al 21 de noviembre

Los nativos de este signo encontrarán una paz interior y una luz especial que ayudará a verlo todo con la claridad necesaria para afrontar los problemas cotidianos. Te sentirás muy protegido y reconfortado por los astros que alumbran tu destino.

Sagitario

Del 22 de noviembre 21 de diciembre

Puede que hayas llegado al límite en lo concerniente a tu salud; estaría bien que cambiases algunos esquemas erróneos que has estado practicando desde siempre. No hay novedades, un poco de dieta y algo de deporte para ponerte en forma otra vez.

Capricornio

Del 22 de diciembre al 19 de enero

Te sentirás muy fuerte, con una vitalidad desbordante, excelente momento para acometer nuevos proyectos que te pidan esfuerzos a corto y medio plazo.

Los iniciarás con gran empuje y te serán muy provechosos.

Acuario

Del 20 de enero al 18 de febrero.

Te surgirán bastantes compromisos, ya que se inicia para ti un período de muchas relaciones sociales. Estarás a la altura de la situación, aunque el agotamiento también aparecerá de forma repentina. Disfruta y empieza a cuidarte en serio.

Piscis

Del 19 de febrero al 20 de marzo

Te sentirás muy comunicativo y expansivo; necesitarás el refuerzo de tu círculo de amistades que te apoyará y acompañará en todo momento.

Temporada muy fructífera en las relaciones sociales que te aportará distensión y divertimento. En el trabajo debes estar más atenta a lo que haces, los jefes te están evaluando.

72

ı mujer única ı agosto 2011

‘La fruta del paraíso’ ha invadido nuestras calles y avenidas, llevándose la corona por ser intensa y seductora. Como el escritor español Manuel Rivas, habrá más de uno que soñará con el indiscutible sabor de la reina del verano.

“Sueño con la primera cereza del verano”

FOTO: BAYOÁN FREITES

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AGOSTO 2011. Nº 201

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agosto 2011

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Nº 201