Aku Lemas dan Pucat

NEWS OF MEDICAL EDUCATION 25 MARET 2021

AKU LEMAS DAN PUCAT H a l o s o b a t N O M E ! S e b a g i a n b e s a r d a r i k i t a p a s t i s e r i n g m en g a l a m i l em a s dan pucat. Hal ini tentunya membuat kita menjadi tidak produktif dalam m e n j a l a n k a n k e g i a t a n s e h a r i - h a r i . B i a s a n y a k e a d aa n p u c a t d a n l es u muncul ketika kita tidak makan tepat waktu serta istrahat yang kurang.

O r a n g d e n g a n p u c a t d a n l e s u b i l a t i d a k d i t a n g a n i d en g a n b a i k a k a n berdampak serius dari berkurangnya kesadaran hingga pingsan.

S e b e n a r n y a k e n a p a s i h b i s a m u n c u l l e m a s d a n p u c a t ? m u n g k i n k a h k a r en a anemia?

A n e m i a a d a l a h s u a t u k o n d i s i t u b u h d i m a n a t i d a k m e m i l i k i c u k u p s el d a r a h m e r a h a t a u h e m o g l o b i n (H b ) u n t u k m e m b a w a o k s i g en y a n g m e m a d a i k e j a r i n g a n t u b u h . O k s i g e n p a d a d a r a h s a n g a t d i b u t u h k a n o l eh t u b u h u n t u k p r o s e s p e m b e n t u k a n e n e r g i y a n g n a n t i n y a m em b u a t t u b u h b i s a m e l a k u k a n a k t i v i t a s . O r a n g d e n g a n a n e m i a b i a s a n y a m em i l i k i g ej a l a y a n g d i k e n a l d e n g a n 5 L y a i t u l e s u , l e m a h , l e t i h , l el a h d a n l a l a i . Da r i keadaan fisik, orang dengan anemia juga akan terlihat pucat pada kulit, b i b i r d a n m a t a , j a n t u n g b e r d e b a r l e b i h c e p a t (t a k i k a r d i a ), t a n g a n d a n k a k i t e r a s a d i n g i n , m a t a b e r k u n a n g - k u n a n g s e r t a t e r l i h a t a d a n y a s es a k n a fa s .

H a l i n i d i s e b a b k a n k e k u r a n g a n o k s i g e n p a d a d a r a h m em b u a t o r g a n t u b u h t e r u t a m a p a d a j a n t u n g d a n p a r u p a r u m e n j a d i b e k e r j a l eb i h k er a s u n t u k m e n g k o m p e n s a s i u n t u k m e n j a g a k a d a r o k s i g e n d a r a h d a l a m r en t a n g normal.

A n e m i a b i a s a n y a p a l i n g s e r i n g d i a l a m i o r a n g d e w a s a . H a l i n i t er j a d i a k i b a t p a d a t n y a k e g i a t a n y a n g m e m b u a t m a k a n t i d a k t er a t u r s eh i n g g a a s u p a n n u t r i s i y a n g b e r p e r a n d a l a m p e m b e n t u k a n s u b s t r a t p en g a n g k u t a n o k s i g e n o l e h d a r a h b e r k u r a n g . A n e m i a t i d a k t e r j a d i h a n y a k a r en a kekurangan asupan makan dan waktu istirahat saja, namun bisa d i s e b a b k a n o l e h h a l l a i n s e p e r t i m a l a r i a , a u t o i m u n d a n s eb a g a i n y a . A n em i a m e m i l i k i b a n y a k j e n i s y a n g t e r b a g i b e r d a s a r k a n p en y eb a b n y a , b er i k u t b e b e r a p a j e n i s a n e m i a y a n g k e r a p t e r j a d i p a d a s e b ag i a n m a s y a r a k a t d a n cara mengatasinya:

1. Anemia Defisiensi Zat Besi A n e m i a d e f i s i e n s i b e s i m e r u p a k a n j e n i s a n e m i a y a n g p a l i n g u m u m t er j a d i a k i b a t K e k u r a n g a n p a s o k a n z a t b e s i (F e ) y a n g m er u p a k a n i n t i m o l ek u l h e m o g l o b i n s e b a g a i u n s u r u t a m a s e l d a r a h m er a h m en g a k i b a t k a n t e r j a d i n y a p e n g e c i l a n u k u r a n h e m o g l o b i n , k a n d u n g a n h em o g l o b i n r en d a h , s e r t a p e n g u r a n g a n j u m l a h s e l d a r a h m e r a h . H a l i n i t en t u n y a m em b u a t p a s o k a n o k s i g e n k e j a r i n g a n m e n j a d i m e n u r u n . P a d a a n em i a i n i t er d a p a t g e j a l a k h u s u s y a i t u : K u k u m u d a h p a t a h , K o i l o n y c h i a s (b en t u k k u k u s ep er t i sendok) serta nyeri saat menelan.

K o n d i s i i n i u m u m n y a d i t a n g a n i d e n g a n k o n s u m s i s u p l em en za t b es i d a n m e n j a l a n i p o l a m a k a n t i n g g i z a t b e s i s e p e r t i d a g i n g m er a h . S el a i n i t u , penyebab lain kekurangan zat besi harus segera ditangani.

2. Anemia Defisiensi Asam Folat dan Vitamin B12 K e d u a z a t i n i s a n g a t d i p e r l u k a n d a l a m p r o s e s p e m a t a n g a n s el d a r a h m er a h d a l a m s u m s u m t u l a n g . A k i b a t k e k u r a n g a n z a t i n i u k u r a n s el d a r a h m er a h menjadi tidak normal dan tidak berfungsi dengan baik yang nantinya m e m b u a t s e l d a r a h m e r a h t i d a k b i s a m e n g a n g k u t o k s i g en d en g a n b a i k k e d a l a m j a r i n g a n t u b u h . S e l a i n i t u , k e k u r a n g a n v i t a m i n i n i j u g a b i s a t er j a d i k a r e n a t u b u h s u l i t a t a u g a g a l m e n y e r a p f o l a t a t a u p u n vi t a m i n B 1 2. Ko n d i s i i n i j u g a d i s e b u t a n e m i a p e r n i s i o s a . G e j a l a k h a s y a n g t i m b u l p a d a a n em i a i n i y a i t u : P e r m u k a a n l i d a h h a l u s d a n b i n t i l - b i n t i l l i d a h h i l a n g s er t a M a t i r a s a pada bagian tubuh tertentu.

P e n a n g a n a n a n e m i a i n i u m u m n y a b e r u p a p e r u b a h an p o l a m a k a n , s er t a pemberian suplemen vitamin B12 dan asam folat.

3. Anemia Anaplastik A n e m i a y a n g s a n g a t p e r l u d i w a s p a d a i k a r e n a b e r i s i k o t i n g g i m en y eb a b k a n k e m a t i a n . K o n d i s i i n i t e r j a d i s a a t t u b u h t i d a k d a p a t m en g h a s i l k a n s el d a r a h merah dalam jumlah cukup akibat terdapat gangguan di sumsum tulang s e b a g a i p a b r i k s e l d a r a h m e r a h . G a n g g u a n p a d a s u m s u m t u l a n g t er s eb u t b i s a t e r j a d i a k i b a t g e n e t i k , i n f e k s i , r a d i a s i , p e n y a k i t a u t o i m u n , d a n efek samping obat.

Kondisi ini bisa ditangani dengan memperbaiki permasalahan utamanya seperti infeksi diberi antibiotik atau antivirus, transfusi darah, transplantasi s u m s u m t u l a n g p a d a k e r u s a k a n p a r a h , a t a u p e m b er i a n o b a t p en ek a n imunitas untuk autoimun.

4. Anemia Hemolitik A n e m i a d i m a n a t e r j a d i a k i b a t h a n c u r n y a s e l d a r a h m er a h y a n g t i d a k p a d a w a k t u n y a s e h i n g g a m e n g a k i b a t k a n k e k u r a n g a n s e l d a r a h m er a h s eb a g a i p e n g a n g k u t o k s i g e n k e j a r i n g a n . H a l i n i u m u m n y a t er j a d i a k i b a t i n fek s i malaria atau autoimun . Gejala khas yang dapat timbul pada kondisi ini y a i t u J a u n d i c e ( s a k i t k u n i n g ) . K o n d i s i i n i b i s a d i t a n g a n i d en g a n m e n g k o n s u m s i a n t i v i r a l u n t u k m a l a r i a d a n p e m b er i a n o b a t p en ek a n imunitas untuk autoimun.

J i k a m e n g a l a m i g e j a l a a n e m i a , s e g e r a l a h u n t u k m en g o b a t i a g a r p e n y a k i t a n e m i a t i d a k m e n j a d i p a r a h h i n g g a m e n i m b u l k a n g ej a l a l a i n d a n m e n g g a n g g u a k t i v i t a s . S e l a i n i t u , b e b e r a p a a n e m i a b i s a d i c eg a h d en g a n t i d a k l u p a u n t u k m a k a n t e p a t w a k t u d a n m e n g o n s u m s i m a k a n a n b er n u t r i s i agar tubuh bisa bekerja dengan baik. Jadi ingatlah, makan tidak hanya s e l a l u t e n t a n g m e m e n u h i n a f s u t a p i j u g a u n t u k k e p e n t i n g a n k er j a d i d a l a m tubuh. Stay healthy!

Inspired From :

Mayo Clinic .(2017). Diseases & Conditions Anemia.