Minuman bersoda

CARI TAHU YUK! APA BAHAYANYA TERLALU SERING MENGKONSUMSI

MINUMAN BERSODA Siapa sih yang nggak kenal minuman satu ini. minuman ini sagat lah popular di kalangan anak anak hingga remaja. Selain murah dan mudah di dapat, rasa minuman soda ini memiliki sensasi tersendiri di mulut sehingga di gemari banyak orang. Namun, tahukah anda? Bahwa terlalu banyak meminum minuman bersoda itu bahaya lho bagi kesehatan kita. Seperti yang dikutip oleh Dr. Hans-Peter Kubis, dalam studinya yang dimuat di The suns, ternyata minuman bersoda selain meningkatkan resiko obesitas dan diabetes juga bisa menyebabkan gagal jantung, hipertensi, gagal liver dan lain lain. Lhoh kok bisa ya? Yuk simak aja penjelasannya dibawah ini!

1.

Kulit mudah berkeriput.

Ternyata, didalam minuman bersoda itu banyak mengadung fosfat. Nah, apabila kita rutin dan sering mengkonsumsi minuman bersoda, tentunya kandungan fosfat ini yang akan menumpuk didalam tubuh. Hal ini akan menimbulkan masalah pada elastisitas kulit sehingga kulit kita akan lebih mudah berkeriput.

2.

Mengeroposkan tulang. selain menyebabkan kulit keriput, ternyata kandungan fosfatnya dapat membuat kandungan kalsium di dalam tulang menurun. Jika kalsium di dalam tulang menurun, maka tulang kita akan mudah rapuh dan keropos. Inilah yang sering disebut dengan osteoporosis.

3.

Terkena asam urat di jari kaki. berdasarkan penelitian dari university British of Columbia, ternyata jika kita meminum 2 buah botol minuman soda perharinya, maka akan membuat anda memiliki asam urat di kaki. Alasannya adalah, bahwa kandungan fruktosa tinggi yang dikandung minuman bersoda berpotensi menimbulkan resiko penyakit asam urat. Resiko asam uat semakin meningkat 85 % lebih tinggi laki laki daripada wanita.

4.

Memengaruhi perilaku menjadi buruk.

Sebuah studi di Amerika serikat mengatakan bahwa, seorang yang gemar meminum minuman bersoda mempengaruhi orang tersebut dalam bersikap. Ternyata, ada hubungan antara gemar minum soda dengan tabiat seseorang. Hal ini disebabkan karena satu gelas soda perhari akan mempengaruhi fungsi kerja otak kita

5.

Merapuhkan gigi.

Sebuah studi yang dimuat di jurnal British dental mengatakan bahwa kandungan asam sitrat tinggi yang terdapat di minuman bersoda sangat berpotensi untuk mengikis enamel gigi kita. Jika dalam sehari kita meminum empat porsi minuman bersoda, maka enamel gigi yang terkikis akan meningkat sebesar 252 persen. Pengikisan enamel pada gigi ini dapat menyebabkan gigi menjadi rapuh dan menjadi sangat sensitive dan sakit.

6.

Masalah kardiovaskuler.

Studi university of Miami pernah mengutip bahwa, seseorang yang rutin setiap harinya mengkonsumsi satu porsi minuman bersoda, maka dia akan mengalami peningkatan resiko serangan jantung lebih tinggi. Selain serangan jantung, juga terjadi peningkatan resiko stroke sebesar 61 persen.

7.

Masalah paru-paru.

Selain jantung, ternyata minuman ini jua berpengaruh pada paru paru. Seseorang yang rutin mengkonsumsi minuman bersoda ternyata memiliki resiko terkena asma dan penyakit paru obstruktif kronis. Penyakit paru ini sampai saat ini masih belum bisa di sembuhkan.

8.

Memicu kanker pankreas. jika anda meminum dua porsi minuman bersoda dalam sehari secara rutin, maka dapat meningkatkan resiko terkena kanker pancreas. Jenis kanker ini sulit diobati. Hal ini disebabkan karena pancreas memproduksi insulin yang berfungsi untuk menjaga kadar gula darah kita. Jika insulin terhambat diproduksi, maka akan meningkatkan kadar gula dalam darah atau yang sering disebut dengan diabetes. Jika sudah terkena diabetes, maka sangat mungkin seseorang akan terkena penyakit komplikasi lainnya dan akan memperparah kondisi tubuh kita.

Nah, sudah pada tau kan apa akibat buruknya terlalu banyak minum minuman bersoda? Memang, minuman bersoda sangat menggiurkan dan menyegarkan apabila diminum dalam kondisi cuaca panas. Namun, setelah kita mengetahui efek samping yang diakibatkannya, alangkah lebih baik jika kita mulai untuk memikirkan hal tersebut. Minum minuman bersoda bukanlah dilarang, namun kita juga harus membatasinya agar tidak terlalu sering meminumnya. Yuk ! mulai sekarang mulailah gaya hidup sehat anda dengan mengurangi konsumsi minuman bersoda dan menggantinya dengan air mineral yang lebih menyehatkan!!!