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LA ACTIVIDAD FÍSICA REJUVENECE Y EMBELLECE
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define al fenómeno del estrés como las reacciones fisiológicas que, en su conjunto, preparan al organismo para la acción. El estrés es un estado de alarma, una respuesta necesaria para la supervivencia; pero cuando esta respuesta natural se presenta en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo humano desencadenando un desbalance hormonal y de neurotransmisores que generan un estado inflamatorio crónico, eventos oxidativos que terminan afectando el funcionamiento de todos los órganos de nuestro cuerpo con la consecuente aparición de diferentes enfermedades.
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