Моё Я в социуме

Муниципальное бюджетное учреждение Централизованная система массовых библиотек ГО г. Уфа РБ Модельная библиотека № 10

Моё «Я» в социуме литература по психологии для молодёжи рекомендательный список

16 + 2018

91:9:7 + 88.53 М 74

Моё «Я» в социуме: литература по психологии для молодёжи: рекомендательный список/ сост. О. А. Алексеенко, И. А. Герасимова, Е.Т. Мухамадиева, Ю.В. Гладышева. – Уфа: МБУ ЦСМБ ГО г. Уфа РБ: модельная библиотека № 10, 2018. - 13 с.: ил.

2

Содержание К читателю………………………………………………………………..

1. Пишут отечественные психологи……………………………………

2. …и их зарубежные коллеги…………………………………………….. Заключение………………………………………………………………..

3

К читателю На современном книжном рынке, на полках библиотек 21-го века, в Интернете - широкий выбор литературы по психологии. Это неудивительно, потому что действительность (в частности, социум вокруг) развивается стремительно и многие молодые люди считают, что порой не так-то просто адаптировать к ней своё «Я» без советов компетентного психолога. Причём обращение за психологической помощью чаще всего осуществляется не через непосредственное общение со специалистом, а при помощи чтения книг авторов-психологов. Довольно сложно выбрать среди таких книг наиболее интересные и одновременно неавторитарные (!) - которые не навязывают читателям (тем более молодёжи) опредёлённый стиль поведения или взгляд на жизнь, а лишь подсказывают читающим путь к правильным коммуникативным и логическим выводам, «подталкивают» людей к принятию самостоятельных психологических решений. На наш взгляд, этим требованиям соответствуют, в первую очередь, издания по психологии, написанные в более или менее шутливом тоне – в стиле «занимательной науки». Юмористическая интонация текста исподволь предлагает читателю поспорить с автором, сравнить мнение психолога, с его собственным, читательским. … Мы предприняли попытку составить рекомендательный список, в котором представлены самые, на наш взгляд, достойные научно-популярные издания по психологии – из фонда нашей библиотеки! Рассмотренные в данном пособии книги (а также оно само) предназначены, в первую очередь, для чтения молодёжью; однако они представляют интерес и для более взрослых читателей, в том числе педагогов и библиотекарей. Рекомендуемую литературу мы распределили по двум разделам. В первом разделе «Пишут отечественные психологи» перечислены книги российских авторов. Во втором разделе «…и их зарубежные коллеги» представлены издания, написанные зарубежными психологами. Легко заметить, что второй раздел меньше первого. Книг отечественных авторов мы рекомендуем больше, чем зарубежных: российскому читателю легче (да и полезнее) воспринимать суждения, соответственно, психолога с русским менталитетом В рекомендательный список вошли печатные (не электронные) публикации с 2002 по 2017 год.

4

Пишут отечественные психологи…

1. Егидес, А.П. Лабиринты общения, или Как научиться ладить с людьми [Текст] /А.П. Егидес. - М.: АСТ-ПРЕСС Книга, 2002. – 363, [1] с.: ил. - (Практическая психология). Эта книга написана доктором психологических наук, профессором кафедры конфликтологии Московской финансово-промышленой академии Аркадием Петровичем Егидесом. Его произведение может пригодиться тем, кто хочет: иметь много друзей и мало конфликтов, правильно вести себя в любых жизненных ситуациях, найти любовь и не расставаться с любимым, научиться понимать людей разных возрастов. Интересные многочисленные примеры, практические советы, лаконичные афоризмы и юмористические иллюстрации делают издание увлекательным чтением для вас. По словам доктора психологических наук, профессора Николая Козлова, эта книга «работает на каждого отдельного человека» 2. Козлов, Н.И. Философские сказки о любви и счастье [Текст] /Н. И. Козлов. - М.: АСТ: Астрель; Владимир: ВКТ, 2010. - 252, [2] с.: ил. Николай Иванович Козлов — доктор психологических наук, профессор, ректор Университета практической психологии. В предлагаемом сборнике - фрагменты из различных книг Н.И. Козлова, посвященные любви и счастью. Все эти тексты вместе «чувствуют себя» лучше, чем в разных изданиях. По словам самого автора, «В каждой сказке есть доля сказки, всё остальное – правда…у всего того, что вы здесь встретите, есть неоспоримое достоинство: это помогает ищущим людям идти вперед. Думать, развиваться, искать свои ответы самостоятельно. Здесь действительно нет правильных рецептов жизни, но здесь есть вопросы, после которых каждый начинает думать сам. И я думаю, что это очень важно. Любви и счастья вам!»

5

3. Козлов, Н.И. Формула успеха, или Философия жизни эффективного человека [Текст] /Н. И. Козлов. - М.: АСТ-ПРЕСС КНИГА, 2002. - 298, [1] с.: ил.

- (Практическая психология). Автор - Николай Иванович Козлов, доктор психологических наук, профессор, ректор Университета практической психологии. В этой книге Н.И. Козлов выступает одновременно в роли прекрасного рассказчика и мудрого руководителя, делящегося своим опытом работы. Николай Иванович на предельно понятном и практичном языке приводит ненавязчивые примеры достижения успеха. Предлагаемое издание станет для вас увлекательной книгой: здесь практическая психология для всех тех, кто хочет составить собственную «формулу эффективного человека»!

4. Леви, В.Л. Жить живее: третья книга вопросов и ответов [Текст] /В.Л. Леви. – М.: Книжный Клуб 36.6, 2017. - 286, [2] с.: ил. - (Вопросы. Жизнь. Ответы). Вопросы-ответы, ответы-вопросы... Сам Владимир Львович Леви, доктор медицинских и психологических наук, всемирно известный писатель, в шутку называет книги из этой своей серии «Левикипедией». О чём только в «Левикипедии» не идёт речь: здоровье телесное и душевное, любовь, конфликты, общение, одиночество, настроение, мышление, наука, религия, вечное, интимное, личное. Но центр вопросов и ответов - один: человек, строительство взаимопонимания, диалог с читателем. Последовательность основных тем (глав) выстраивается в алфавитном порядке по ключевым словам из вопросов. Ответы по объему и форме разнообразны: письмо, рассказ, очерк, психологическая консультация, эссе, шутка, краткая реплика, стихотворение, сочетание одного с другим.

6

5. Леви, В.Л. Приручение страха [Текст] /В.Л. Леви. - М.: Метафора, 2002. – 187, [2] с.: ил. - (Азбука здравомыслиЯ). Эта книга доктора медицинских и психологических наук, всемирно известного писателя В.Л. Леви открывает серию - «Азбука здравомыслиЯ». Предлагаемое издание - деликатный самоучитель бесстрашия и уверенности. Здесь можно найти не только советы по устранению страха, но и помощь в раскрытии и развитии психологических возможностей. Сам Владимир Львович пишет о «Приручении страха» так: «Это книга для тех, кому надоело бояться. Чего бы то ни было. Кого бы то ни было. Это книга о том, как расстаться со страхами. Как начать жить уверенно и свободно. Где наши трудности – там и наши возможности!»

6. Некрасов, А.А. Большая книга счастья и любви [Текст] /А.А. Некрасов. – М.: АСТ, 2015. - 446, [2] с.: ил. - (Лучшие практики от Мастера Счастливой жизни). Любовь может дать человеку очень много: сделать его успешным и богатым, счастливым и здоровым! Можно ли найти такую любовь, поселить в своем доме и жить вместе с ней? Можно. И нужно! Психолог, философ, член Союза писателей России Анатолий Александрович Некрасов наполнил эту книгу рассказами, эссе и очерками разных лет. Они помогут вам понять, что же такое Любовь, и представить себе особое «Пространство Любви», в котором у человека всё складывается и всё получается. В «Пространстве Любви» не бывает ссор и конфликтов, а есть любящие, любимые и понимающие люди и, главное, — Любовь…

7

7. Новак, А. Книга, которой нет: как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты [Текст] /А. Новак. - СПб: Питер, 2017. – 128 с.: ил. - (Сам себе психолог). Алекс Новак – психолог, создатель «теории достижения успеха». «Книга, которой нет» — не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этого издания другая цель: напомнить читателям, что они талантливы, и что никогда не поздно проявить своё творчество. Сам автор пишет: «В любом случае читайте — я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».

8. Норбеков, М.С. Действуй как победитель [Текст] /М.С. Норбеков. – М.: АСТ, 2016. - 249, [1] с.: ил. - (Библиотека Норбекова). Мирзакарим Санакулович Норбеков - российский и узбекский врач, основатель и руководитель организации «Институт самовосстановления человека» Энергия - основной двигатель жизни. Но что мы делаем, чтобы с помощью своей же энергии улучшить действительность и восстановить здоровье? Правильно - ничего! А ведь наша энергия и желание способны изменить судьбу и тем более поправить собственное самочувствие. В книге «Действуй как победитель» М.С. Норбеков предлагает вам не нудную теорию, а реальный практикум по обретению энергетического здоровья. Эта методика, описанная с иронией и своеобразными остроумными стимулами, позволит оставаться вам энергичными и молодыми, а главное - здоровыми. … Надо только включить свою энергию и направить ее в нужное русло!

8

9. Свияш, А.Г. Улыбнись, пока не поздно! Позитивная психология для повседневной жизни [Текст] /А.Г. Свияш, Ю.В. Свияш. - М.: АСТ: Астрель; Владимир: ВКТ, 2009. - 350, [12] с.: ил. Александр Григорьевич Свияш - известный психолог, создатель Центра позитивной психологии «Разумный путь», президент Международной Ассоциации личностного роста. Супруга А.Г. Свияша, Юлия Викторовна Свияш – психолог, ведущий тренер Центра позитивной психологии «Разумный путь». Книга этих авторов - возможность для вас самим понять для себя причины и способы решения самых различных жизненных ситуаций. Позитивная психология - для тех, кто не просто мечтает о счастье, а уже осознал его сущность и готов сделать шаги для его достижения. Читая данное издание, вы будете сами себе учеником и учителем и самостоятельно сформулируете ответ на вопрос: КАК стать счастливым?

9

…и их зарубежные коллеги 10. Берн, Э.Л. Лидер и группа: о структуре и динамике организаций и групп [Текст] /Э.Л. Берн; [пер. с англ. А. Грузберг]. - М.: ЭКСМО, 2009. – 507, [4] с.: ил. - (Психологический бестселлер). Это произведение известного американского психолога и врача Эрика Леннарда Берна - она из ключевых работ на тему лидерства. Автор доступно и весело описывает структуру групп — от таких крупных, как государство или трудовой коллектив, до крошечной семьи. Многолетняя практика позволила Э.Л. Берну собрать в книгу секреты эффективности существования групп, рекомендации по достижению личного и общего социального успеха, источники и механизм становления лидерства, а также основные аспекты групповой динамики. Открыв мир взаимного влияния, описанный Эриком Берном, вы посмотрите на себя со стороны и научитесь полностью использовать свойства, которые вам даны от природы — навыки, таланты, энергию. Вдумчивому и внимательному читателю «Лидера и группы» удастся самостоятельно проанализировать и усовершенствовать свое положение в обществе.

11. Грубер, Г.

170 самых сложных в мире головоломок: задачи, ребусы и каверзные вопросы для ума [Текст] /Г. Грубер; пер. с англ. Д.А. Куликов. – М.: ЭКСМО, 2013. - 206, [1] с.: ил. - (Психология. Мозговой шторм). Гэри Грубер – американский эксперт по интеллектуальным тестам, доктор физических наук. Его книга заставит вас хорошенько задуматься и потренировать свой мозг: в ней собрано более 170 увлекательных задач, ребусов, головоломок. Некоторые из них действительно крайне сложные, а некоторые скорее каверзные. Многие задания сопровождаются занимательными историями о том, почему эти задания кажутся такими трудными: то есть вы сможете понять, 10

в каком направлении двигаться к ответу. Головоломки Г. Грубера помогут вам повысить остроту и скорость мышления, научиться работать в условиях многозадачности, принимать верные решения в стрессовых ситуациях. И, что немаловажно, головоломки могут стать вашим любимым развлечением.

12. Зимбардо, Ф.Д. Как побороть застенчивость [Текст] /Ф.Д. Зимбардо; [пер. с англ. С. Степанов]. - Изд. 4-е – М.: Альпина Паблишер, 2017. – 307, [1] с.: ил. Как научиться смотреть в глаза другому, завоевывать сердца представителей противоположного пола, быть лидером? Как не цепенеть перед публикой, не подпирать стенку на танцах, не молчать во время экзамена?. Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: мешает ему работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться окружающей действительностью. Чтобы застенчивость не отравляла существование, важно понимать её природу и то, какие нужны условия для обретения свободы в речах и действиях. Известный американский психолог, профессор Стэнфордского университета Филип Джордж Зимбардо считает, что такую проблему можно решить с помощью чтения занимательной литературы по психологии. Книга Ф.Д. Зимбардо откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения...

13. Пиз, А. Новый язык телодвижений: расширенная версия [Текст] /А. Пиз, Б. Пиз; пер. с англ. Т. Новикова. - М.: ЭКСМО, 2010. – 411, [3] с.: ил. Книга австралийского психолога, писателя, «мистера Язык Тела» Аллана Пиза и его супруги Барбары написана как популярный и авторитетный учебник «сканирования мыслей окружающих по жестам». Этот знаменитый бестселлер затрагивает абсолютно ВСЕ аспекты личной жизни и профессиональной деятельности любого человека.

11

Легко разгадывать истинные чувства и мысли других людей по их мимике, позам, манерам, походке, взглядам, «читать собеседника как книгу» - для вас теперь вполне реально и доступно. Эта книга также научит вас осознавать и собственные невербальные сигналы, использовать их для эффективного общения и достижения вашего успеха.

14. Халлинан, Д. Почему мы ошибаемся? Ловушки мышления в действии [Текст] /Д. Халлинан; пер. с англ. О. Медведь. - Изд. 2-е – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017. - 292, [2] с.: ил. Все люди ошибаются - потому что наши органы чувств несовершенны. Однако ошибки часто происходят не из-за этого, а из-за того, что мы преувеличиваем свои способности, мыслим шаблонами и стереотипами, упускаем из виду важные детали. Американский педагог, популярный писатель и журналист Джозеф Халлинан считает, что научиться ошибаться реже - очень просто. Нужно хорошо отдыхать, реально оценивать ситуацию и собственные возможности, просить помощи других для проверки решения и, конечно, извлекать уроки из своих и чужих ошибок. Но в такой простоте есть и свои секреты. Д. Халлинан раскрывает для вас эти секреты – на юмористических примерах из области здравоохранения, футбола, рекламы, инвестиций, образования, автоиндустрии и многих других сфер жизни.

12

Заключение Чтобы наиболее объективно соотнести своё «Я» с социумом и посмотреть на себя и окружающих «с разных сторон», желательно познакомиться с литературой не только по психологии личности, но и по психологии группы, коллектива. Разумеется, взгляды различных психологов на то или иное понятие, явление могут не совпадать… Однако в этом-то и интерес изучения книг на примерно одну и ту же тему, написанных разными авторами! Мнение одного психолога вы можете сравнивать с мнениями остальных (и со своим собственным). И чем больше вы будете читать и думать, а потом соотносить прочитанное и продуманное и «спорить» с авторами, тем более объективное представление о «Я» о социуме сложится в вашем сознании.

13