FORMAS DE DEMOSTRAME QUE ME QUIERO PARA ASI QUERER A LOS DEMÁS.

1- Dejar de culparme, por cada situación que sale mal en mi vida. No soy la única implicada en ellas y lo mas posible es que los demás no hayan colaborado lo suficiente. 2- Amarme y consentirme cuando me siento enferma, no debo esperar ser siempre un roble y no enfermarme nunca. Debo disminuir el paso cuidarme y mamarme lo suficiente.

3- Aprender a delegar en casa , oficina y en general en mi vida diaria... Las mujeres queremos ser : súper mujeres siempre" y también nos sentimos abrumadas , por todas las ocupaciones, en las cuales otros pueden hacer su parte . 4- Si encuentro unos zapatos que son cómodos, pero caros, o que me servirán para impresionar y sentirme segura en un evento... No dudar en comprarlos y no pensar en el precio( Claro, si están a mi alcance) 5-No permitir que en una reunión , mis ideas dejen de ser escuchadas y no sentirme mal , si las minimizan si no continuar en su defensa y tratar de sacarlas adelante 6-No avergonzarme al hablar de mis mascotas, el cariño que me dan y lo que disfruto con ellas, 7- Sentirme tranquila, cuando tengo que decir " No "a mi madre y recordarle que tiene mas hijos, generalmente varones, que pueden ayudarla 8- Aprender a vivir feliz , con una comunicación escueta , pero productiva con mis

hijos varones... No es que no me quieran , es que los hombres son parcos en la comunicación 9- Aceptar el paso del tiempo y no esperar lucir siempre de 20 años, sino cultivar otras cosas que también importan y tratar de envejecer con mas cualidades a la vez que arrugas o kilos 10- Comprender que no todas las amistades estarán siempre volcadas en mi,,.... Cada quien tiene sus problemas , y debo aprender a lidiar con los míos sin ayuda de los demás.

Margarita Mendoza-Burgos

Psiquiatra Infantil y Médico Psicólogo Sígueme en

dramendozaburgos.com info@dramendozaburgos.com