L'APPART FITNESS Magazine # 11

CONSEIL FITNESS

Le BodyCombat BIEN-ÊTRE

Légers dans nos corps et nos têtes FASHION ADDICT

Mode et High Tech

édito

Patrick Mazerot, Percée À l’ascension de la Pointe -plan ère arri en lanc nt-B Mo le avec

L’Appart Fitness,

Mieux vaut prévenir que guérir !

Cette année plus que jamais, le sport nous rassemble !

Nouvelle rentrée, nouveaux challenges pour L’Appart !

Nous avons décidé d’aller encore plus loin dans le domaine du fitness. Nous avons réfléchi à une démarche plus portée sur la santé et plus précisément, sur le concept « Sport Santé » décliné en trois Cours Signature : L’Appart Boxing, L’Appart Yoga, et L’Appart Running.

L’objectif ? Créer nos propres cours collectifs, signés L’Appart Fitness par notre Directeur Sportif Patrick Allouard qui a su s’entourer des meilleurs spécialistes de chaque discipline.

Oui, parce que nous sommes tous mobilisés contre ces maux du 21ème siècle. L’obésité frappe encore 17 % des adultes, le cancer s’avère la première cause de mortalité en France et 41 % des cas pourraient être évités en changeant de mode de vie... Le mal de dos qui touche 85 % de la population, et 80 % des maladies cardio-vasculaires, pourraient être éliminés par l’exercice physique... Voilà les publics visés de notre démarche « Sport Santé ».

Ainsi, L’Appart Boxing se rapproche d’un entraînement typique de boxe avec un cocktail de kick boxing, de boxe anglaise & française et d’un zest de fitness, cardio et renfo... Le plus ?

Vous brûlerez 500 à 650 calories tout en vous amusant aux rythmes de playlists qui déchirent !

L’Appart Yoga, notre 2ème Cours Signature, réunit les puristes du Halta Yoga, du Vianya Sa Yoga et du Yin Yoga. Les cours généralistes du planning peuvent se compléter d ’ateliers et stages conçus autour d’une thématique sur mesure pour les yog’addicts !

Rien ne sert de courir… si l’on néglige son renforcement musculaire. À ce titre, nous avons créé L’Appart Running : notre 3ème Cours Signature, qui allie entraînements Indoor et Outdoor.

Nous sommes très heureux de notre nouveau partenariat avec ASO matérialisé par l’échauffement et l’accompagnement des 30 000 coureurs du Run In Lyon le 6 Octobre 2019. D’ailleurs, nous serons présents avec ASO pour le Schneider Electric Marathon de Paris le 5 Avril 2020. Rapprochezvous de vos responsables de clubs pour constituer dès à présent, des équipes en vue d’un challenge national à Paris.

Alors à vos marques, prêts ?

Boostez vos performances à L’Appart!

Le Sport et le Fitness… C’est bon pour la santé !

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Patrick Mazerot, Président Fondateur de L’Appart Fitness et Directeur de Publication du Magazine

PAGE 26 UNE SAISON DANS LA COURSE PAGE 28 BLOG Comment sauter le pas ?

sommaire PAGE 5 PAROLES D’ADHÉRENTS Qui se rencontrent et se racontent à L’Appart !

PAGE 7 PORTRAIT DE MANAGER David Gil : la fibre entrepreneuriale

PAGE 31 FASHION ADDICTS

PAGE 10 FICHE CONCEPT : LESMILLS BODYCOMBAT PAGE 13 BEAUTÉ INTÉRIEURE PAGE 14 TEST Savez-vous décrocher ?

PAGE 32 MANGER PLUS SAIN - BY KAROLINE Les recettes healthy de Karoline : • Cookies style carotte cake • Energy balls coco vegan

PAGE 19 COULISSES Yann ZAZOUI : OXFORM performe

PAGE 20 APPART PEOPLE

PAGE 35 TEST Quel sportif êtes vous ?

PAGE 38

LES CLUBS L’APPART FITNESS

PAGE 87 L’APPART FITNESS Merci EY ! Pour notre nomination...

PAGE 88 ZOOM SUR LES PROCHAINS CLUBS

PAGE 24 ESCAPADES • • •

À la pointe de la vague Bain de forêt D’oasis en monastères

PAGE 91 COULISSES Jonathan NOURDIN, directeur commercial de Général Transmission

PAGE 92 LEXIQUE DES ACTIVITÉS

EN APARTÉ...

PAROLES D’ADHÉRENTS

Qui se rencontrent et se racontent à L’Appart !

Catherine, Assistante d’anglais au Lycée de La Martinière.

Comment avez-vous découvert L’Appart Fitness Villeurbanne ?

Catherine : Mon amie Isa, étudiante d’origine espagnole, m’a parlé des nombreuses activités proposées par L’Appart.

J’ai été séduite comme elle, par la possibilité de m’adonner aux sports de mon choix dans 120 clubs L’Appart de France. La qualité des équipements et de l’encadrement du Club L’Appart Lyon 2ème Bellecour ont aussi été déterminants !

Parlons de vos sports et entraînements préférés ?

C. : J’adore l’aviron que j’ai beaucoup pratiqué en Irlande et en Angleterre. Depuis que je suis en France, je suis plutôt attirée par les entraînements de cardio, de musculation et de boxing, une activité à

mi-chemin du fitness et des arts martiaux, avec des enchaînements de mouvements inspirés des sports de combat.

Qu’attendez-vous de ces activités ?

C. : Un renforcement musculaire, un apprentissage des diverses techniques de boxe –pied et poing- pour mieux savoir se défendre, tout en s’amusant !

Comment une étudiante irlandaise et son amie espagnole se sont-elles retrouvées à L’Appart ?

C. : Irlandaise originaire de Dublin, j’ai rencontré Isa en Angleterre, à l’Université Warwick, située à Coventry dans les Midlands, à 150 km de Londres.

Devenues amies, nous avons décidé de poursuivre nos études à Lyon où nous avons croisé ensemble les chemins de L’Appart !

propos recueillis par Jocelyne VIDAL

Isa, Étudiante Erasmus à Sciences-Po Lyon.

Quel a été le ressenti de votre première séance à L’Appart ?

Isa : Le plaisir de m’entraîner dans une salle confortable, avec énormément de machines. Cela me donne envie de tester d’autres équipements dans quelques-uns des 120 clubs auxquels ma carte me donne accès.

Vos sports de prédilection ?

I. : Le body pump, le body sculpt, idéal pour booster l’endurance et le renforcement musculaire, le cardio training pour améliorer le souffle.

Des entraînements que Catherine et moi pratiquons ensemble, c’est plus stimulant, surtout en prolongeant les séances d’une heure de jogging au Parc de la Tête d’Or.

L’apport de ces activités ?

I. : Ces activités me donnent un sentiment d’accomplissement et de maîtrise, une sensation de dépassement et de bienêtre qui accroît la confiance en soi.

Ces qualités sont-elles importantes pour exercer votre futur métier ?

I. : Quel que soit le métier choisi, la clé de la réussite est d’être bien dans sa peau. En ce qui me concerne, je me verrais bien dans la politique.

Mon passage à l’Université pluridisciplinaire de Warwick, classée au top 10 européen, m’a donné un large éventail de possibilités : de l’économie aux relations internationales. Mais à 21 ans, j’ai encore le temps de choisir mon futur job!

L’APPART MAGAZINE

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Une enseigne récompensée IREF MATHIEU EYLERT 2017

Trophée de l’expansion Réseau 2018 IREF : meilleur franchisé de France

2016 Damien Ménand

2016 _

4 Clubs : L’Appart Chatenoy L’Appart Chalon L’Appart Beaune L’Appart Le Creusot

2017 Mathieu Eylert

2017 _

4 Clubs : Amberieu en Bugey Lyon Gambetta Lyon Jean Jaures Meximieux

2018 Ornella et Thibault REVEL 2 Clubs : L’Appart Clermont-Ferrand L’Appart Cournont d’Auvergne

PORTRAIT DE MANAGER

Interview David Gil : la fibre entrepreneuriale Chef d’entreprise à 20 ans, d’une société de nettoyage, David Gil s’est reconverti avec succès dans le fitness. Le gérant des Clubs L’Appart Fitness de Craponne et Mornant nous ouvre son carnet de bord Propos recueillis par Jocelyne VIDAL

Comment avez-vous croisé la route de L’Appart ?

David GIL : Après un BEP de restauration et un Bac Pro Hygiène et Environnement, j’ai repris en 2005, à l’âge de 20 ans, l’entreprise familiale de nettoyage. Le temps d’en installer les bureaux dans notre maison de Mornant, mon épouse et moi avons développé le chiffre d’affaires, embauché huit personnes. Dix ans plus tard, l’envie de changer de vie nous a incités à plancher sur un projet d’ouverture de club de fitness.

Nous avons pris des renseignements auprès de diverses franchises.

J’avais observé la forte implantation de L’Appart, notamment sur Lyon.

Mais, pour me faire une idée plus précise, je me suis inscrit dès 2016 au club de Chaponost. La liberté d’action laissée au gérant, l’attractivité des prix et des abonnements sans engagement, le professionnalisme des coachs composaient à mes yeux une formule intéressante, sans commune mesure avec celles des autres franchises qui semblaient avoir pris du retard sur les attentes de la clientèle.

Les étapes-clés de la réalisation de votre projet ?

D.G. : Quand le groupe L’Appart nous a proposé la zone de Craponne, nous nous sommes mis en quête d’un local que nous avons

financé à 100 % en 2016, travaux compris, en vendant notre villa de Mornant. Le Club L’Appart de Craponne s’est ouvert en septembre 2017. Ensuite, avec mon épouse et nos quatre enfants, nous nous sommes installés dans une maison à Brignais. J’ai vite réalisé qu’il était plus simple et gratifiant de gérer une salle de sport qu’une société de nettoyage ! En 2018, j’ai donc vendu l’entreprise familiale pour créer un deuxième établissement dans mon village natal, L’Appart Fitness Club de Mornant, ouvert en janvier 2019, l’année de mes 34 ans.

Parlons de vos motivations de manager D.G. : Passionné de sport, notamment de foot-ball, de musculation et de hand ball, j’apprécie de me rendre utile dans une activité qui vise le bien-être des gens. Inconditionnel du travail en équipe, je privilégie la dimension humaine de l’entreprise. Je suis fier de mes équipes et j’ai à cœur de leur faire confiance pour avancer ensemble, avec le soutien constant de mon épouse que je remercie de m’avoir toujours encouragé dans mes projets.

Quels sont les « plus » de vos deux clubs ?

D.G. : D’une même superficie de 800 m², ils sont tous les deux très

lumineux et disposent de grands parkings. Implanté le long de la D342, L’Appart Fitness de Mornant bénéficie d’une zone fonctionnelle pour le cross training et d’espaces dédiés au small group training.

Là, comme à L’Appart Fitness de Craponne, des équipes au top vous accueillent dans une ambiance familiale, prolongée au fil des soirées et des sorties de ski organisées pour fédérer tout le monde.

L’APPART MAGAZINE

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LESMILLS BODYCOMBAT Invincible !

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Le laboratoire de recherche scientifique Les Mills indique que dans un cours, les participants font l’équivalent de 1700 crunches.

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Des débutants aux pratiquants chevronnés, le BODYCOMBAT s’adresse à tous les niveaux de condition physique. Les mouvements sont faciles à maîtriser, avec des options à faible impact ou moins complexes, et un niveau d’intensité qui peut être poussé au maximum sans perdre le rythme du cours.

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BEAUTÉ INTÉRIEURE

LÉGERS DANS NOS CORPS ET NOS TÊTES

Vous parlez dans votre ouvrage du MANOIR VALANCE ?

C’est- à- dire ?

JJ.G : Manoir VALANCE, c’est une méthode d’hypnose assistée : j’apprends à mes clientes à se mettre de plus en plus rapidement dans l’état de concentration évoqué plus haut. En deux séances rythmées d’enregistrements audio, elles sont capables d’obtenir une transe utilisable. Au bout d’une à deux semaines, grâce à un réflexe de Pavlov déclenché par un parfum et de la musique, elles vont retrouver instantanément cet état. Le Manoir Valance active dans la partie droite de leur cerveau, des pièces, des outils psychologiques conçus pour leur permettre de créer de nouveaux réflexes et de les tester.

Pour l’hypnothérapeute Jean-Jacques Garet, la reconquête de soi l’emporte sur tous les régimes. Le spécialiste de l’amincissement et des troubles du sommeil nous apprend à faire sauter les blocages qui brouillent souvent notre image corporelle.

Jean-Jacques Garet est l’auteur de plusieurs ouvrages dont Je maigris avec l’hypnose et l’autohypnose aux éditions Leduc.s (format 150 x 210 - 448 pages – 20 € )

Maigrir en fermant les yeux…

N’est-pas trop beau pour être vrai ?

JJ.G : L’hypnose est un état de concentration intérieure pendant lequel votre cerveau confond la vie extérieure avec les images, les sons et les sensations données par l’hypnotiseur. Le cerveau les enregistre comme réelles. Les paroles de l’hypnotiseur générant la thérapie, il faut être très prudent quand on choisit un hypnotiseur. Vous ne confieriez pas le moteur de votre voiture au premier venu ? Alors pourquoi le feriez-vous avec votre cerveau ?

En état d’hypnose, vous allez apprendre en accéléré, que ce soit pour maigrir ou pour tout autre chose, l’hypnose recrée les conditions du direct vécu par votre cerveau. De la compétence de l’hypnotiseur, dépend sa capacité à installer dans votre cerveau, sans froisser vos convictions, le sujet pour lequel vous êtes venu le voir. Si votre objectif est de maigrir, le recours à l’hypnose peut progressivement rétrécir l’estomac et vous rendre indifférent à certaines nourritures. De nou-

Photo © Analise Benevides pour Unsplash

Propos recueillis par Jocelyne VIDAL

veaux comportements alimentaires se mettront en place sans effort.

Vous pourrez les adapter tranquillement à votre vie sociale ou familiale et les utiliser sans gêne dans la vie réelle.

Par quel mécanisme notre subconscient peut-il rééduquer notre comportement alimentaire ?

JJ.G : Pour maigrir, vous allez devoir apprendre une nouvelle façon de vivre. Cela va concerner vos choix alimentaires mais aussi l’image, l’estime que vous avez de vous-même, la qualité de vos amis, de votre cadre de vie… Il va vous falloir apprendre de nouveaux réflexes puis les assembler en automatismes transposables dans la vie de tous les jours.

Comment se déroule concrètement une séance d’hypnose pour maigrir ?

JJ.G : Avant sa première séance, ma cliente reçoit par mail des informations sur les différentes sortes de graisse et sur le rôle du sommeil paradoxal. Des séances audio à écouter en s’endormant ponctuent une semaine de préparation. Après s’être procuré en pharmacie des produits pour le bon fonctionnement du foie et des intestins, elle est prête pour une première séance d’hypnose marquée par la visite du Manoir VALANCE. Un peu comme un agent immobilier, je lui apprends, séance après séance, à se servir des différentes pièces et outils psychologiques, pour atteindre son objectif.

Quels résultats est-il possible d’en attendre ?

JJ.G : Il faut se programmer pour perdre un maximum de deux à trois kilos maximum par mois. En dessous, c’est démotivant et au-dessus, c’est trop brutal, il faut laisser à la peau le temps de reprendre sa place. Quatre séances peuvent permettre d’atteindre les résultats souhaités, en sachant que l’amour de soi est la seule motivation qui tienne à long terme !

L’APPART MAGAZINE

13

résultats

De 15 à 20 points De 10 à 15 points Moins de 10 points Votre travail est votre raison de vivre.

OUI

Vous avez répondu « oui » aux questions 1a, 2b,3a,4a,7a,7b,7c et 8a : comptez deux points par réponse.

Vous avez répondu « oui » aux questions 1b,2a,8b : comptez un point par réponse.

Vous avez répondu « non » aux questions 5b,6b : comptez 2 points par réponse, un point si vous avez répondu « non » à la question 8b

Votre réputation de bourreau de travail ne vous empêche pas de prendre du bon temps.

Le « présentéisme » n’est pas votre tasse de thé !

Il y a une vie après le travail, rappelez -vous à ceux qui oseraient critiquer votre profil de collaborateur cool. Travailler vite et bien vous laisse tout le temps d’investir pleinement une sphère privée dédiée à votre famille, à vos loisirs intellectuels et sportifs. L’étanchéité protectrice maintenue entre vos deux vies devrait vous mettre à l’abri de la dépression.

Vous préserverez ainsi votre capital santé et les finances de la collectivité. D’après une étude de l’Agence Européenne pour la sécurité au travail, le coût des dépressions d’origine professionnelle atteint en effet 617 milliards d’euros par an, soit 4 fois le budget de l’U.E.

NON

8.

CONTINUEZ LA LECTURE SUR LE BLOG L’APPART.NET

Vous vous réalisez pleinement dans votre job en préservant votre équilibre personnel. Sitôt refermée la porte de votre bureau, vous ouvrez votre agenda privé pour en respecter les rendez-vous à la lettre : dîner entre amis, week-end en amoureux, entraînement sportif, séance de paddle ou tennis, concert de rock…

Posséder deux agendas, l’un professionnel, l’autre privé vous permet de définir clairement le temps imparti au travail et au temps libre. Rien de tel que ce bol d’oxygène pour vous ressourcer et favoriser votre agilité intellectuelle.

OUI

Vous avez la chance d’aller au bureau sourire aux lèvres et de ne pas vraiment faire la différence entre les loisirs et un job qui vous passionne.

Attention cependant, si vous travaillez 12h par jour, sans vous détendre, vous risquez d’être un « worhaolic », autrement dit un « bouloman ». Lequel se repère en vacances, selon le psychiatre Michel Lejoyeux, au nombre de kilomètres qu’il peut avaler pour se rapprocher d’une borne wifi ! Proche de l’addiction, cette hyperactivité aura des influences nocives sur la santé et les liens familiaux, sur fond d’insomnies, de stress et de risques de burn out. Un conseil : levez le pied !

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OUI

à un appel professionnel sur votre 4. Répondez-vous lieu de vacances ?

3.

NON

Le téléphone portable est-il responsable de cette connexion permanente ?

b. vous avez peur de le perdre c. les vacances vous ennuient

NON

Pensez-vous de plus en plus souvent à votre travail durant vos congés ?

c. pas du tout

travaillé pendant vos vacances ?

2. Avez-vous a. un peu b. beaucoup

c. jamais

comme un work addict ?

1. Vousa. considère-t-on souvent b. parfois

maintenez-vous le contact professionnel ?

7. Pourquoi a. votre travail vous passionne

OUI

NON

5.

Mettez-vous aussi votre boîte mail en vacances ?

6.

Sans smartphone, ni emails, ni réseaux sociaux, vous serez injoignable ?

OUI

NON

Les congés ne riment pas toujours avec farniente, révèle l’enquête menée par Qapa. fr, agence d’intérim on line, auprès de 135 000 professionnels et 4,5 millions de candidats.

Qu’en est-il pour vous ?

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Yann ZAZOUI

OXFORM performe L’outdoor, Yann Zazoui adore. Le gérant et directeur d’Oxform n’en déroule pas moins des milliers de mètres de revêtements de sol en caoutchouc sous les pas des sportifs indoor en général, ceux de L’Appart en particulier…

Propos recueillis par Jocelyne VIDAL

compte plus de 500 produits. Nous accompagnons de nombreux événements sportifs majeurs comme les J.O. ou les championnats du monde de Jumping ; l’entité OXFORM BSW est à ce jour reconnue comme l’une des références principales en termes de revêtements de sol sportifs par les organisateurs d’événements sportifs de haut niveau.

Quelle est l’origine d’OXFORM ?

Yann ZAZOUI : Cette entreprise familiale a été créée à Lyon en 1991 par mon père. Spécialisés au départ dans la fabrication de patinoires, nous avions besoin de revêtements de sol en caoutchouc pour équiper les zones de passage périphérique. Cela était le point de départ de l’association d’OXFORM, entreprise de 17 personnes, avec BSW, leader mondial allemand du secteur dont nous sommes depuis quinze ans, l’agent d’usine pour les pays francophones.

Parlons des activités de votre entreprise Y.Z. : Le marché du Fitness ne représente qu’une part de nos activités, nous travaillons également beaucoup dans les secteurs de la construction et de l’industrie. Spécialistes des produits en caoutchouc, nous réalisons des sous-couches acoustiques pour le bâtiment, des pièces anti- vibratiles pour l’industrie mais aussi des revêtements spécifiques de pistes d’athlétisme, pour des stands de tir ou encore pour le monde équestre. Notre catalogue

Comment se passe votre intervention dans les clubs L’Appart ?

Y.Z. : Nous avons un attachement particulier pour L’Appart, entreprise lyonnaise comme la nôtre. Nous l’avons vu grandir en ayant la chance que Patrick Mazerot et Frédéric Poty nous fassent confiance. Nous sommes fiers d’accompagner le groupe L’Appart depuis ses débuts prometteurs à Lyon, en déroulant quelques milliers de mètres carrés de sol sous les baskets de ses adhérents !

Nous intervenons à L’Appart soit pour équiper des clubs en totalité, soit pour doter indépendamment les zones cardio, musculation, RPM ou de cours collectifs. Nous proposons une large de gamme de produits, que ce soit en rouleaux ou en dalles afin de répondre de la manière la plus précise possible aux attentes et aux besoins de nos clients. Nous cherchons systématiquement à comprendre chacun des projets qui nous sont présentés car ce qui est valable pour l’un ne l’est pas forcément pour l’autre. L’optimisation, la performance et la longévité sont nos maitres mots dans l’accompagnement de chaque ouverture ou rénovation de club.

COULISSES Quelle est l’évolution du marché ?

Y.Z. : Il évolue positivement en se structurant autour d’acteurs majeurs du secteur comme L’Appart. La hausse des fréquentations va de pair avec la découverte de nouvelles disciplines sportives exigeant des machines et des revêtements spécifiques. De plus, l’implantation de nombreux clubs en centre-ville suppose des solutions acoustiques pour éviter les bruits d’impact. Anticiper, préparer des produits alliant technicité, performance, confort et durabilité pour coller au plus près, aux attentes des consommateurs, en respectant point par point les normes de sécurité, c’est notre challenge permanent.

Oxform se développe-t-elle à l’export ?

Y.Z. : La vogue du fitness au Maghreb nous vaut un fort développement au Maroc et en Tunisie où nous avons respectivement implanté un siège et une filiale d’Oxform.

Le sport tient-il une place importante dans votre vie ?

Y.Z. : J’adore les sports extérieurs, c’est un moyen pour moi de me ressourcer en me permettant de trouver un véritable équilibre. Malheureusement par manque de temps, je ne pratique pas autant que je le voudrais. J’aime énormément courir et je me suis initié il y a quelque temps au Trail qui donne une autre vision de la course à pied et offre en prime l’opportunité de voir des panoramas incroyables.

Y a- t- il une devise, un principe qui sous-tend votre action ?

Y.Z. : « Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait ». Cette phrase de Mark Twain est une belle incitation à la remise en question, essentielle pour avancer. Affronter chaque projet sans se soucier des méthodes traditionnelles ou des convenances est essentiel pour progresser.

L’APPART MAGAZINE

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L’APPART PEOPLE

ness L’Appart Fit Chaponost

L’équipe L’Appart Fitness Clermont à Paris Expo

ness L’équipe L’Appart Fit Belleville

ness Caluire L’Appart Fit

s L’Equipe L’Appart Fitnes s Crémieu Tignieu fête Pâque

Un peu de Yoga L’Appart Ambérieu

L’équipe motiv ée de L’Appart C halon Centre 20

Prêtes pour le L’Appa rt Ann départ ecy Pr ingy

L’APPART PEOPLE

L’Appart Fit ness La Rochelle

Pump Relancement du Body er éra 0p L’Appart Lyon 1

t L’Appar L’équipe t r alve Lyon 9 V ppart L’équipe L’A é Fitness Gleiz

L’Appa rt Fit ness Rive-d e Gier Cours de Yoga L’Appart Morestel

L’équipe L’Appart Paris 11 Bastille

ppart Lyon L’équipe L’A Gambetta 21

L’APPART PEOPLE

Cross Training à L’Appart Roanne

L’Appart Fitness Saint-Bonnet-de-Mure

L’Appart Fitness Saint-Quentin

ess rt Fitn L’Appa

ness L’Appart Fit l ue ss Vienne Sey

Toulon

L’Appart Fitness Villeurbanne Tête d’0r HBX Boxing L’A ppart Villeurbanne Cha rpennes 22

Relanc em L’Appa ent LESMIL LS rt Sala ise Cha nas

© Exoloisirs

ESCAPADES

Soyez sport !

D’oasis en monastères

La première vague à surf artificielle flottante de France déferle à Tencin, dans la vallée du Grésivaudan. La base de loisirs Exo 38 vous invite à tester cette activité totalement inédite. Le dispositif de 8 mètres de large installé sur le lac des Martelles, à 25 minutes de Grenoble permet de surfer au pied des montagnes, sur une vague pouvant atteindre 1m30. Une gestion rigoureuse de la pression en maîtrise la hauteur, de 70 cm pour les débutants à 1,30 mètre pour les plus aguerris. Les sensations du surf sur mer sont en rendez-vous. En prime : la vue imprenable sur les massifs de Belledonne, de la Chartreuse et du Vercors. Que vous soyez plutôt surf, wakesurf ou néophyte, vous allez adorer !

Plus d’infos : www.exoloisirs.com

Bain de Forêt © Exoloisirs

À la pointe de la vague

Se ressourcer au contact des arbres et de l’air tonifiant des forêts…Une formule de week-end ou de randonnée originale proposée par les équipes de l’Evian Resort avec le concours de Jean-Marie Defossez, écrivain, physiologiste et expert en sylvothérapie. À l’immersion dans les diverses espèces de feuillus et résineux de la forêt Chablaisienne, succèdent des marches contemplatives aux techniques de respiration particulières.

Une conférence de Jean-Marie Defossez sur le pouvoir bienfaisant des forêts clôture le bain de nature pures plantes.

Week-ends et randonnées de sylvothérapie « Bain de Forêt » à réserver : O4 50 26 96 58 sportculture@evianresort.com

24

L’APPART MAGAZINE

Le temps d’un trek dans le désert himalayen, le Ladakh « petit Tibet » du nord de l’Inde déroule sous vos pas, ses paysages d’oasis et de montagnes arides où flottent les drapeaux à prières. Des étapes de 4 à 7 heures de marche quotidienne sur des sentiers, assurent une montée en altitude régulière, de 3 900 à 5 200 mètres en six jours. Des chevaux portent vos bagages d’une étape à l’autre du trek ponctué de perles architecturales, tel le monastère Lamayuru.

Edifié au 10 ème siècle à 4 000 mètres d’altitude, le plus ancien monastère bouddhique du Ladakh abrite encore des centaines de moines et lamas. Il constitue l’étape incontournable de ce voyage au pays de la sérénité.

Plus d’infos : www.labalaguere.com

Photos © saiko3p-Fotolia, jakartatravel Fotolia, service de presse La Balaguere

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AGENDA

2 NOVEMBRE LYON URBAN TRAIL BY NIGHT votre rythme, autour du Lac des Eaux Bleues et sur le site d’une Planète on ne peut plus Tonique !

UNE SAISON DANS LA COURSE 2019/20

Idéal pour tester quadriceps et frontales un mois avant la Sainté-Lyon, la version nocturne de Lyon Urban Trail déroule 3 parcours de 26, 14 et 8 km centrés sur la rive droite de la Saône, le Vieux Lyon, les collines de Sainte-Foy-lès-Lyon et Fourvière. Occasion de vérifier s’il est plus facile de monter ou descendre la piste de la Sarra, avant l’arrivée magique, en musique, au cœur des Théâtres Romains de Lugdunum. La classe !

TARIFS 14 € le LUT by night de 8 km, 20 € celui de 15km, 31€ celui de 26 km www.lutbynight.com

17 NOVEMBRE JOGG’ILES Le Grand Parc de Miribel Jonage est le tremplin du 38ème Jogg’Iles organisé par Amitié Nature Lyon.

L’association vous offre un large panel de parcours -5,10,15, 21 et 31kmouverts à tous, adultes et enfants à partir de 9 ans. Une belle « Ruée des Gones » est réservée aux plus jeunes participants d’une course conviviale et festive. A vos baskets pour courir ou marcher à 26

TARIFS De 5 à 26 € selon la longueur du parcours

12 JANVIER TRAIL HIVERNAL OXSITIS SANCY MONT-DORE

www.amitie-nature-lyon.fr

14 DÉCEMBRE SAINTÉ CITY RUN BY NIGHT

Forte du succès d’une 4ème édition qui a réuni plus de 5500 coureurs en février dernier, la Sainté City Run se veut la référence «City Running» en France. Clôturé par une zumba géante « kids and run », l’événement nocturne vous invite à découvrir une autre façon de courir en trois parcours - 6km open, 6 et 12 km chrono - sillonnant les rues et places emblématiques de la capitale du design.

TARIFS 12 € www.sainte-cityrun.fr

Sitôt retiré votre dossard à la patinoire du Mont Dore, élancez-vous sur les chemins du Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore.

En toile de fond : les paysages somptueux du Massif du Sancy. Au 9ème kilomètre du trail blanc, le Guéry, lac de barrage volcanique créé par une coulée de lave basaltique, vous donne le choix de partir pour 20 ou 30 nouveaux kilomètres de parcours dessinés par le club multisports XTTR63 au cœur des paysages les plus féériques d’Auvergne.

TARIFS 30 € (repas compris) www.xttr63.com

Photos de Gilles Reboisson et Crespeau

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FASHION ADDICTS

ZOOM SUR...

Mode et High Tech jouent la montre par Jocelyne VIDAL

Ça plane en Hoka one one

Semelle oversize, design de siège baquet pour assurer une propulsion optimale… Son profil de gagneuse a fait des baskets Hoka one one (planer sur terre en langage Maori) le must des runners. Née en 2010 à Annecy, la marque tricolore a traversé l’atlantique pour trouver chez l’américain Deckers, les moyens d’accompagner son développement fulgurant. Le modèle Clifton 6 exploite les atouts aériens de Hoka : seuls 50% de la semelle touchent le sol lorsque vous vous élancez sur la piste de vos prochains exploits. Si la

Abdos et Mojitos haltères

Les tenues de sport des Poulettes Fitness ont du tempérament.

Créées et fabriquées en France à partir de matières respirantes et gainantes, elles subliment toutes les morphologies. Un graphisme soigné et punchy, un effet seconde peau assuré par la discrétion des étiquettes du legging, le confort des coques amovibles des brassières...

www.spordo.fr

La collection Abdos & Mojitos impose la signature d’une marque de sport qui allie mode et high tech sous toutes les coutures. www.lespoulettesfitness.fr

Vous avez dit « cataski » ?

Clifton 6 permet une foulée plus fluide et un fit plus confortable, le modèle Rincon propose un niveau d’amorti incroyable pour une chaussure ultra légère : 179 g et 218 g respectivement pour les modèles femme et homme, affûtés pour vos pointes de vitesse !

Modèles Clifton 6 et Rincon en vente dans les magasins Terre de Running. www.terrederunning.com

Adepte du paddle, cet éducateur sportif a doté les sports nautiques d’un nouvel outil très complet, sous la marque Spordo. Se balader en cataski fait travailler les bras, le dos, les jambes avec la même intensité. Evoluer sur des éléments mouvants amplifie les efforts en activant « les muscles profonds », autrement dit ceux qui assurent le maintien d’une bonne posture, de l’équilibre et de la proprioception.

Skier sur l’eau, rien de plus facile avec les « planches » et bâtons flottants imaginés par Lionel Silvy.

Un coach au poignet

Conçue par l’inventeur du premier cardio fréquencemètre sans fil, la montre Polar Ignite offre une mesure continue de la fréquence cardiaque. Elle analyse également la qualité du sommeil et de la récupération corporelle.

Dispenser des conseils d’entraînement personnalisé, adaptés à la pratique de cent sports, est l’autre originalité de la Polar Ignite. Une montre toujours prête à vous fournir des programmes d’entraînement sur mesure pour un 5km, un marathon ou de nouvelles longueurs de bassins. www.polar.com/ignite

L’APPART MAGAZINE

31

MANGER PLUS SAIN PRÉPARATION Préchauffez le four à 180°C. Mélangez tous les ingrédients secs ensemble, sauf les noix concassées.

Ajoutez ensuite les ingrédients liquides et mélangez bien afin d’obtenir une pâte lisse, puis ajoutez les morceaux de noix.

Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, formez des boules avec une cuillère et aplatissez-les un peu pour former vos cookies.

Enfournez-les pendant 17 minutes à 180°C en surveillant et ajustant la cuisson.

INGRÉDIENTS

LES RECETTES HEALTHY DE KAROLINE Le Fitness c’est bien plus que du sport !

Adepte de la méthode douce, Karoline érige le Fitness en mode de vie. Personal coach et influenceuse auprès d’une communauté de plus de 350 000 personnes sur YouTube et Instagram, Karoline vous livre sa méthode pour une pratique du fitness raisonnée dans « Healthy Fitness ». L’ouvrage de la youtubeuse formée aux Etats Unis vous apprend à allier fitness, diététique et mise en beauté pour sculpter votre corps, mener une vie plus saine et plus sereine. En 60 exercices, trois programmes sportifs et dix-huit recettes healthy, impossible de ne pas vous bouger, vous chouchouter…Karoline a réuni tous les ingrédients qui boostent et vitaminent votre vie !

• 60 g de farine d’épeautre • 30 g de flocons d’avoine • 1 œuf • 20 g de compote de pomme sans sucre ajouté • 20 g de carotte râpée • 15 g de sucre de coco • 20 g d’huile de coco • Un peu de poudre à lever • Une petite poignée de noix concassées • Une pincée de noix de muscade • Une pincée de cannelle • Une pincée de sel rose

COOKIES STYLE CAROT TE

CAKE

INGRÉDIENTS • 80 g de dattes (sans noyaux) • 40 g d’amandes • 120 g de pois chiches cuits et égouttés • Une pincée de sel rose • 3 cuillères à soupe de noix de coco râpée

Healthy Fitness de Karoline st publié chez Solar.

ENERGY BALLS COCO VEGAN PRÉPARATION Mélangez et mixez tous les ingrédients ensemble pendant au moins cinq minutes.

Formez des boules et roulez-les dans de la coco râpée.

Laissez reposer une heure au frais avant de déguster.

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L’APPART MAGAZINE

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Photographe : Muriel Chaulet.

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Ils nous font confiance !

39

Aix-Les-Bains

54

Ambérieu-en-Bugey 40

Annecy Annemasse

55

Anse

56

Beaune

57

Bourg-en-Bresse

58

Bourgoin-Jallieu

59

Chalon-Centre

60

Chaponnay

61

Chatenoy-le-Royal

62

Clermont-Ferrand

63

Craponne

64

Dardilly

65

Dijon Bourroches

66

Douvaine Firminy

38

Lyon 1er Opéra Lyon 2ème Bellecour Lyon 7ème Yves Farges Lyon 9ème Valvert Marcilly-d’Azergues Meximieux Montélimar

67

Mornant Orgeval

68

Salaise-Chanas Saint Bonnet de Mure

75

Saint Chamond Saint-Etienne Bergson

76

Saint Etienne Centre Saint-Etienne Fauriel

77

Saint Etienne Monthieu Saint-Egrève

78

Saint Germain en Laye Saint Quentin Fallavier

79

Saint-Priest Toulon Mayol

80

Vienne Seyssuel Villefranche Gleizé

81

Morestel

Dijon Toison d’Or 53

74

Montceau-Les-Mines

Dijon Centre 52

Lyon Vaise

Roanne Le Coteau Roanne Mulsant

Massieux

Crémieu Tignieu 51

73

Macôn Varennes

Cournon d’Auvergne 50

Lyon Jean Jaurès

Rillieux la Pape Roanne Centre

Lyon 8ème Laënnec

Clermont Delille 49

72

Lyon 6ème Bossuet

Chaponost 48

Lorette Rive-de-Gier

Paris 19ème Bellevue Reims

Lyon 1er République

Chalon Citadelle 47

71

Lyon 1er Louis Pradel

Caluire 46

Le Creusot Europe

Paris 13ème Charlety Paris 18ème Jules Joffrin

Lyon Préfecture

Bourg-De-Péage 45

70

Lyon Gambetta

Belleville 44

La Garde (Hyères)

Oyonnax Paris 11ème Bastille

Le Creusot Harfleur

Autun 43

69

la Rochelle

Andrézieux 42

Givors Grigny

Annecy Pringy 41

SOMMAIRE DES CLUBS :

Villefranche-sur-Saone Villeurbanne Charpennes

82

Villeurbanne Grandclément Villeurbanne Tête d’Or

Orléans Oullins

Clubs ouverts

Nouveaux clubs

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Aix-Les-Bains

Aix-les-Bains 8 AVENUE DU PETIT PORT, 73100 AIX-LES-BAINS 04 79 52 45 94

SUPERFICIE 1 000 m²

Claude Très belle salle de Musculation, Fitness et remise en forme, je la recommande, avec une mention spéciale pour la gérante très sympa.

Clélia Une super salle où règnent bonne humeur, bonne ambiance et super musique motivante dans les salles. Les coachs ne sont pas arrogants, ils sont tops, toujours souriants. Je vous conseille de vous inscrire !!!!

1 000 m² pour performer !

L’offre de L’Appart Aix-les-Bains vous invite à booster vos activités physiques à l’aide des espaces de cardio training et de musculation, sans oublier la salle de RPM et les cours collectifs dispensés par une équipe de coachs dynamiques, motivants et à votre écoute.

OUVERTURE Octobre 2016

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L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Ambérieu

Ambérieu-en-Bugey 63 RUE CHARLES DE GAULLE 01500 CHÂTEAU-GAILLARD 04 74 35 26 42

SUPERFICIE 1 300 m²

Sandrine Coach excellent ! Un grand merci à Romain pour ses cours de boxe, l’équipe de l’accueil est aussi très sympathique.

Martine De super coachs, de très bons cours avec une ambiance géniale et du personnel très sympa à l’accueil !

Un plateau de musculation de 200 m², une salle de 100 m² dédiée au Circuit-Training, un espace réservé aux arts martiaux et une multitude de cours collectifs sur une belle surface… Voici l’impressionnant panel d’activités proposé par Mathieu Eylert et son équipe de coachs diplômés d’État à L’Appart Fitness Ambérieu-enBugey.

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L’APPART MAGAZINE

39

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Annecy

Annecy 11 AVENUE DE LA MANDALLAZ 74000 ANNECY 04 50 51 66 69

SUPERFICIE 550 m²

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Dans ce club à l’esprit convivial et chaleureux, retrouvez des machines haut de gamme et des cours collectifs énergiques. Grâce à l’accompagnement permanent de nos coachs diplômés d’État, optimisez vos efforts et progressez dans vos exercices au sein d’une ambiance propice à une bonne pratique sportive !

Enora Une salle super pour commencer le sport : ambiance savoyarde et chaleureuse, on s’y sent bien tout de suite. Pas de gêne possible, les sportifs sont sympas et s’y retrouvent entre amis. Et c’est familial, il y a tous les âges.

Axelle Salle équipée et propre, tout cela dans une ambiance très conviviale. Et le coach est juste génial ! Je recommande à 200 %.

L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Annecy / Pringy

Annecy Pringy 60 ROUTE DE RUTYS 74370 ANNECY PRINGY 04 50 52 93 39 - 06 95 11 78 50

SUPERFICIE 1 064 m²

OUVERTURE Janvier 2018

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40

L’APPART MAGAZINE

Venez partager l’expérience L’Appart Fitness avec Géraldine, Hugues et leur équipe de coachs souriants et motivés, du lundi au dimanche, de 6h à 23h !

Que ce soit pour reprendre une activité physique en douceur ou continuer à performer dans vos entraînements, ce club est celui qu’il vous faut !

Sandra Salle spacieuse avec de l’équipement haut de gamme. Des espaces cardio, musculation bien répartis... et un personnel accueillant. À l’image de l’enseigne « L’Appart Fitness » !

Carole Je recommande tout ! Équipements au top, salle très agréable aussi bien au niveau des adhérents que des coachs !

Vestiaires très propres. Je recommande l’heure de Zumba avec Sébastien : une heure de récréation !

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Annemasse

Annemasse 1 AVENUE JULES FERRY 74100 ANNEMASSE 04 50 79 40 05

SUPERFICIE 400 m²

Lydie Club extra, un accueil au top, une responsable dynamique et qui nous motive ! La télévision sur les appareils cardio nous aide à ne pas voir le temps passer !

Sammy

L’Appart Fitness Andrézieux Bouthéon

J’adore la salle super bien. Je recommande vivement.

Du lundi au dimanche, de 6h à 23 h, L’Appart Fitness Annemasse vous permet de vous défouler sur une surface de plus de 400 m². En prime ? La présence d’une équipe de coachs à votre écoute et de vestiaires pourvus de cabines de douches individuelles. Notre objectif est de vous proposer des séances de sport efficaces au sein d’une salle à l’hygiène remarquable.

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L’Appart Fitness

Andrézieux ROND POINT AUGUSTE COLONNA 42160 ANDREZIEUX BOUTHEON 04 77 93 90 88

SUPERFICIE 550 m²

Amélie Au top. Un super accueil, je conseille vraiment.

Cindy Salle très agréable pour une sportive novice, c’est un réel plaisir d’aller m’entraîner dans ces conditions. Je suis très satisfaite, la responsable de salle est très professionnelle et à l’écoute des adhérents. Salle très propre.

L’équipe L’Appart Andrézieux vous ouvre ses portes 7 jours sur 7, de 6 h à 23 h, en mettant à votre disposition une grande variété d’appareils sportifs de la gamme Matrix. Vous serez accompagné par des coachs dynamiques et passionnés tout au long de vos séances et bénéficierez de plateaux de cardio-training et de musculation sur une surface de 550 m². L’équipe L’Appart n’attend plus que vous !

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L’APPART MAGAZINE

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CLUB L’Appart Fitness

Anse

L’Appart Fitness Anse

1050 AVENUE DE LOSSBURG 69480 ANSE 04 74 07 43 77

SUPERFICIE 700 m²

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Nos coachs diplômés d’État vous attendent dans cette salle d’une surface de 700 m² propice à de multiples pratiques sportives pour tous les niveaux. Les équipements, appareils de fitness Matrix de qualité et les sessions de crosstraining accessibles à tout âge…

Autant d’atouts qui font de cette salle l’espace parfait pour vous dépenser.

Julie J’adore ce club et je le recommande ! Super accueil et conseils de la part du personnel !

La grande variété de machines, la propreté du club et des douches sont irréprochables !

Martial Très bon club de musculation avec un excellent matériel, une salle, des vestiaires et des douches très propres. Le personnel de l’accueil est au top et les membres du club sont très sympas !

L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Autun

Autun 32 RUE GUERIN 71400 AUTUN 03 85 52 75 59

SUPERFICIE 480 m²

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L’APPART MAGAZINE

Avec un aménagement sur trois niveaux, et plus de 15 activités proposées chaque semaine, L’Appart Fitness Autun allie confort et convivialité, avec une ambiance favorable à des entraînements on ne peut plus dynamiques. N’hésitez plus, rejoignez notre salle et soyez encadré par des professionnels du fitness.

Sandra Super club de remise en forme.

L’accueil et le suivi des coachs sont tops ! A très vite !

Mélissa Se vider l’esprit et profiter d’un encadrement optimal des coachs, des conditions idéales pour réussir son entraînement.

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Beaune

Beaune 40 RUE DU FBG BRETONNIÈRE 21200 BEAUNE 03 80 20 64 20 - 06 58 95 45 40

SUPERFICIE 950 m²

Julien Locaux top, super coachs, super cours... Que demander de plus !

Damien Accueil sympa, les machines sont en très bon état : salle équipée de TRX, box, kettlebells, cordes à sauter et une petite cage de crossfit !

OUVERTURE Janvier 2014

2016 _ Damien Menand et son équipe sont heureux de vous accueillir dans leur club L’Appart Fitness pour partager de grands moments de convivialité et de bien- être ! À vous les espaces de musculation et de cardio, l’aire functional et cross training, la salle de biking et bien sûr, les nombreux cours collectifs proposés pour continuer de performer à chacune de vos séances.

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L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Belleville

Belleville 16 RUE DU BOIS BARON 69220 BELLEVILLE-EN-BEAUJOLAIS 04 74 02 60 90

SUPERFICIE 1 150 m²

Vicky Très bon accueil, les coachs sont à l’écoute et très motivants, les locaux sont propres. Je recommande cette salle !

Pascale L’équipe est pro, dynamique et sympathique, la salle spacieuse, bien agencée et très riche en appareils.

À la recherche de motivation et de dynamisme ? Rendez- vous à L’Appart Fitness Belleville, le club qui enchantera vos séances de sport. Vous pourrez compter sur la motivation et l’écoute de toute l’équipe d’Audrey, une manageuse très investie, dispensant même des cours collectifs sur bottes de rebond Kangoo jumps® ! N’hésitez pas à venir partager un agréable moment avec notre dream team!

OUVERTURE Septembre 2016

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L’APPART MAGAZINE

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CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Bourg-en-Bresse

Bourg-en-Bresse 70 AVENUE FRANÇOIS PIGNIER 01000 BOURG EN BRESSE 04 74 55 19 59

SUPERFICIE 780 m²

OUVERTURE Août 2019

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Ce club flambant neuf vous donne accès à un large choix de machines haut de gamme. Laissezvous séduire par un plateau de musculation complet et de qualité.

Participez à des cours collectifs animés par nos coachs diplômés d’État et suivez vos progrès grâce à un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins ! N’attendez plus, rejoignez L’Appart Fitness pour atteindre vos objectifs rapidement et efficacement.

Aurélie Merci aux coachs pour leur dynamisme, leur professionalisme et leur écoute.

Catherine Bravo, le club est magnifique.

L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Bourg-De-Péage

Bourg-De-Péage 13 AVENUE DU GÉNÉRAL DE GAULLE 26300 BOURG-DE-PÉAGE 04 27 63 00 60

SUPERFICIE 2 000 m²

OUVERTURE Juin 2019

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L’APPART MAGAZINE

Cette salle de sport authentique, accueillante et complète vous propose divers services, tels le suivi personnel de nos coachs diplômés d’État et l’accès à des cours collectifs dynamiques, animés par notre équipe toujours en pleine forme. Adhérez au concept L’Appart en toute confiance et évoluez un peu plus chaque jour dans vos performances.

Sandra Super club de remise en forme.

L’accueil et le suivi des coachs sont tops ! A très vite !

Mélissa Se vider l’esprit et profiter d’un encadrement optimal des coachs, des conditions idéales pour réussir son entraînement.

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Bourgoin Jallieu

Bourgoin-Jallieu 151 RUE ISAAC ASIMOV 38300 BOURGOIN-JALLIEU 04 26 38 91 35

SUPERFICIE 500 m²

Dom Super ambiance et c’est une salle superbe.

Massimo Salle propre et organisée, le top !

L’Appart Bourgoin Jallieu a conçu des cours de fitness sur mesure pour que chacun puisse en retirer un maximum de plaisir ! A noter, le Circuit Boxing et les cours de Small Training mis à votre disposition, sans oublier les méthodes douces du Yoga, du Taï-Chi et du Pilates.

Grâce à ce club aux multiples activités, vos entraînements resteront divers et variés tout au long de l’année !

OUVERTURE Janvier 2015

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L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Caluire

Caluire 90 AVENUE GÉNÉRAL LECLERC 69300 CALUIRE 04 78 23 10 10

SUPERFICIE 1 200 m²

Jasmine Superbe accueil. Personnes agréables avec de bons conseils, je recommande !

Cécile Toujours un bon moment, l’accueil est vraiment au top, les coachs tout aussi sympas, j’adore leurs cours ! Ils donnent de bons conseils et veillent à ce que vous fassiez les bons mouvements.

Ouvert de 6 h à 23 h tous les jours, L’Appart Caluire met à votre disposition un espace de plus de 1 200 m², regroupant des machines Matrix de qualité, des salles de cours collectifs, d’autres dédiées aux séances de RPM ainsi qu’un large plateau de musculation et de cardio-training. Meghan, Brice, Alicia, Tanguy et bien d’autres professionnels du fitness sont là pour vous accompagner tout au long de vos exercices.

OUVERTURE Janvier 2018

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L’APPART MAGAZINE

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CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Chalon-Centre

Chalon-Centre 19 RUE AU CHANGE 71100 CHALON-SUR-SAÔNE 03 85 47 85 21 / 07 62 47 71 71

SUPERFICIE 400 m²

OUVERTURE Décembre 2012

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Besoin de motivation ? Les coachs de L’Appart Fitness Chalon sont là pour vous soutenir, vous encadrer et vous conseiller tout au long de vos séances. Que ce soit sur les plateaux cardio/ musculation ou en cours collectifs, vous retrouverez chez Damien Menand et son équipe de coachs professionnels, une bienveillance continuelle à chacune de vos séances.

Elise Une salle très sympa, bon coaching et cours très complets.

Anthony L’Appart Fitness. Le lieu incontournable du sport et du bien-être !

L’Appart Fitness

Chalon Centre et Chalon Citadelle

Chalon Citadelle 24 RUE DE LA CITADELLE 71100 CHALON-SUR-SAÔNE 03 85 43 00 63

SUPERFICIE 800 m²

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L’APPART MAGAZINE

Si vous recherchez un espace convivial, adapté à tous les niveaux de sportivité et doté d’équipements de qualité, L’Appart Fitness de Chalon Citadelle est la salle qu’il vous faut ! Ouvert toute la semaine, de 6 h à 23 h, le club propose des activités accessibles à tous, grâce aux cours animés par des coachs dynamiques : occasion de tester le cours de Gym’Senior.

Jean-Luc Professionnel, propre, de bons équipements, des conseils intéressants et des coachs toujours souriants, ne pas hésiter, à adopter sans modération !

Blaise Les coachs sont au top. Merci !

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Chaponnay

Chaponnay 1 RUE DES FRÈRES VOISIN 69970 CHAPONNAY 04 78 96 96 30

SUPERFICIE 1 600 m²

Sam Superbe salle de sport, un très bon matériel, les profs de sport sont toujours souriants et disponibles pour tout type de conseil.

Meriem Superbe salle très propre, coach très sympathique. Je recommande vivement !

C’est une équipe de coachs professionnels, dynamiques et à votre écoute qui vous attend à L’Appart Fitness Chaponnay !

Une multitude d’appareils de la gamme Matrix ainsi que des salles de cours collectifs, de Small Training et de RPM sont mises à votre disposition pour performer sans cesse lors de vos entraînements.

OUVERTURE Octobre 2016

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L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Chaponost

Chaponost 5 ROUTE DU DÔME 69630 CHAPONOST 04 72 49 94 55

SUPERFICIE 1 800 m²

Sylvie Une équipe au top ! Des cours motivants !

Karine Vraiment très chouette. Super ambiance.

Dans ce club les coachs vous accompagneront sur les plateaux de musculation et de cardio, mais aussi lors des nombreux cours collectifs dispensés chaque semaine. Grâce à la bonne humeur de notre équipe diplômée d’État, vous pourrez vous surpasser et faire de vos séances de vraies parties de plaisir !

OUVERTURE Octobre 2015

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L’APPART MAGAZINE

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CLUB L’Appart Fitness Chatenoy le Royal et Chalon-Centre

L’Appart Fitness

Châtenoy-le-Royal AVENUE FRANCHET D’ESPEREY 71880 CHATENOY-LE-ROYAL 03 85 94 89 95 - 06 71 79 15 38

SUPERFICIE 850 m²

OUVERTURE Septembre 2011

2016 _

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L’Appart Fitness Chatenoy-le-Royal, c’est 45 cours collectifs Live, cinq salles climatisées dédiées aux abdos, à la musculation, au biking, au cardio et aux cours collectifs.

Agrémenté d’un grand parking, ce club vous offre l’accompagnement personnalisé de l’équipe de coachs diplômés d’État de Damien Menand, toujours prêts à vous guider dans la réussite de vos objectifs.

Jérôme Au top un service de qualité !

Frédéric Très bon accueil, programme personnalisé, que du positif !

L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Clermont Delille

Clermont Delille 14 PLACE D’ESPAGNE 63000 CLERMONT-FERRAND 04 73 23 70 60

SUPERFICIE 450 m²

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48

L’APPART MAGAZINE

Au raffinement de la décoration chic et cosy, fait écho le caractère innovant de ce club aux multiples activités. A vous les joies du stretching, de la trilogie CuissesAbdo-Fessiers ou encore du CrossTraining ! Dans une ambiance agréable, des coachs sportifs sont là pour vous accompagner dans la pratique du Body Balance ou du Body Combat, entre autres possibilités offertes par L’Appart Fitness Clermont Delille!

Ruby Le décoration est très sympa, les vestiaires bien entretenus. La salle en elle-même est bien équipée.

Viméala, la gérante, vous accueille toujours avec le sourire, tout comme les gens qui fréquentent la salle.

Marie Salle agréable, tant par la décoration que par sa fréquentation, avec une super gérante !

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Clermont-Ferrand

Clermont-Ferrand 52 RUE DU CLOS NOTRE DAME 63100 CLERMONT-FERRAND 04 43 36 20 91

SUPERFICIE 1 200 m²

Nathalie Lyonnaise de passage sur ClermontFerrand, j’ai apprécié la qualité des machines, les conseils et les sourires d’une équipe dynamique. Que du bonheur dans ce club où il est en plus, très facile de se garer. J’y reviendrai les yeux fermés !

Hélène C’est top. J’adore l’équipe, toujours souriante et sur motivée

OUVERTURE Janvier 2014

2018 _ Encadrés de coachs diplômés d’État, pour vous aider dans l’atteinte de vos objectifs et la création de vos programmes, cultivez la forme olympique dans ce club toujours en quête de nouveautés. Equipé d’un nouvel espace de Cross Training avec TRX, sac de frappe et box jumps.

L’Appart Fitness Clermont-Ferrand, c’est aussi une ambiance conviviale et chaleureuse pour les sportifs chevronnés ou débutants, tous invités à s’adonner à leurs activités préférées dans des salles à l’hygiène irréprochable.

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L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Cournon

Cournon d’Auvergne 31 AVENUE D’AUBIÈRE 63800 COURNON D’AUVERGNE 04 73 59 19 02

SUPERFICIE 1 020 m²

Al Salle calme, lumineuse, très bien équipée et PROPRE ! Matériel au top et personnel sympa. Après avoir fait de nombreuses salles de sport en 12 ans sur Cournon d’Auvergne et Clermont, je pense que j’ai trouvé ce que je cherchais ailleurs !

Amélie L’équipe est adorable, les cours sont suivis et adaptés à tous.

L’ambiance de la salle est à l’image du reste ! Je conseille à 100 % !

OUVERTURE Juillet 2018

2018 _ Envie de reprendre une activité sportive dans les meilleures conditions ? Courez à L’Appart Fitness Cournon pour bénéficier de l’accompagnement personnalisé de nos coachs diplômés d’État.

L’idéal pour continuer à performer dans chacun de vos entraînements sans vous ennuyer un instant, vu la multitude des activités proposées !

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L’APPART MAGAZINE

49

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Craponne

Craponne 69 RUE JOSEPH MOULIN 69290 CRAPONNE 04 69 85 59 92

SUPERFICIE 800 m²

OUVERTURE Septembre 2017

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Welcome à L’Appart Fitness Craponne ! Une salle conviviale, entièrement équipée en matériel Matrix, où vous attend une équipe de coachs professionnels, à votre disposition tout au long de vos séances. Présents pour vous motiver, vous conseiller et rester à votre écoute, voilà les 3 clés du succès de ce club ! Tentez l’expérience aux côtés de David et son équipe !

Amélie À recommander sans hésiter ! Cours au top, côté cardio/musculation également. Bonne ambiance que ce soit avec l’équipe ou parmi les adhérents.

Gregory Je recommande… très sympa !!

L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Crémieu Tignieu

Crémieu Tignieu ZA LES SAMBETES – ROUTE DE LOYETTES 38460 SAINT ROMAIN DE JALIONAS 04 26 38 90 52

SUPERFICIE 1 800 m²

OUVERTURE Juin 2012

2014 _

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50

L’APPART MAGAZINE

L’appartenance à une communauté forte, celle des clubs L’Appart, prend tout son sens à L’Appart Fitness Crémieu Tignieu. Ce club multiplie les événements festifs, sportifs et conviviaux pour fédérer ses adhérents. En ce temple du sport-plaisir rien de mieux que l’espace piscine pour s’essayer au nouveau concept de l’AQUACOMBAT encadré par Mathieu et toute son équipe de coachs professionnels ! Une salle de cours spacieuse de plus de 300 m²

Georges Bonne ambiance sport pour tout le monde quel que soit le niveau, le physique ou l’âge. Super coach ! Merci pour les lancements d’entraînement, au top ce matin !

Emy Équipe au top ! Cours collectifs géniaux !

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Dardilly

Dardilly 10 ROUTE DU PEROLLIER 69570 DARDILLY 07 66 31 45 20

SUPERFICIE 1 200 m²

Romain Un club magnifique et une équipe top !

Emilie Quel bonheur de pratiquer le sport dans une salle complète !

Vous cherchez un club alliant convivialité et sport ? L’APPART FITNESS DARDILLY est celui qu’il vous faut ! Découvrez ses vastes espaces d’entraînement climatisés cardiotraining, musculation, X-Training pour un travail individuel ou small-group ou rejoignez un cours collectif dans l’une de nos deux salles pour vivre une expérience conjuguant plaisir et efficacité de l’entraînement. Nos coachs diplômés vous accompagneront aussi dans votre progression. Situé au cœur de TECHLID, ouvert 7/7 de 6h à 23h, vous trouverez dans notre club l’ambiance familliale respectueuse de vos objectifs et soucieuse de votre bien-être.

OUVERTURE Septembre 2019

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L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Dijon Centre

Dijon Centre 24 BOULEVARD DE BROSSES 21000 DIJON 07 50 63 26 48

SUPERFICIE 500 m²

Mo Superbe salle, complète, propre, et une plage horaire plus que correcte !

Romain Des machines au top et une équipe agréable !

Modernité et convivialité sont les maîtres mots de ce club ouvert toute la semaine et accessible dès l’âge de 17 ans. Des appareils de fitness dernier cri, plus de 244 cours collectifs et des coachs à votre écoute feront de votre séance de sport un véritable moment de détente et de bien-être.

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L’APPART MAGAZINE

51

CLUB L’Appart Fitness Dijon Bourroches

Dijon Bourroches 4 RUE DE NUITS-SAINT-GEORGES 21000 DIJON 07 50 63 26 38

SUPERFICIE 420 m²

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Découvrez un vaste plateau de cardio-training et de musculation, des cours de cross-training et un encadrement professionnel par des coachs passionnés. Un panel de treize activités vous est proposé.

Passez à l’action en groupe ou individuellement, avec du rythme et de la performance. A la clé : des résultats rapides garantis par des séances efficaces.

Anne

Découvrez un club convivial où règnent la bonne ambiance et l’efficacité, grâce à des machines haut de gamme et à la spécificité d’espaces dédiés à la musculation et au cardio-training. Les coachs dynamiques et passionnés de L’Appart Fitness Dijon Toison d’Or ont à cœur d’accompagner chaque sportif, débutant ou confirmé, dans leurs exercices, afin qu’ils atteignent au mieux les objectifs fixés.

Manon

Bonne superficie, un club bien équipé en matériel et une équipe à notre écoute !

Jérémy Accueil toujours très chaleureux, avec une équipe dynamique, je recommande vivement cette salle.

L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Dijon Toison d’Or

Dijon Toison d’Or 4 ALLÉE ALFRED NOBEL 21000 DIJON 07 50 64 03 73

SUPERFICIE 750 m²

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52

L’APPART MAGAZINE

J’adore cette salle ! Un club qui vaut vraiment le coup !

Caetano Magnifique ! De nombreuses machines me permettent de faire les exercices qui me conviennent !

L’Appart Fitness Dijon Bourroches

L’Appart Fitness

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Douvaine

Douvaine 8 RUE DE LA FONDERIE, ZA DES ESSERTS, 74140 DOUVAINE 06 34 17 25 28

SUPERFICIE 445 m²

Jenifer Un club L’Appart aux portes de Genève, c’est top !

Kevin Hâte de retrouver mon coach préféré dans un concept qui lui ressemble.

Vous trouverez à l’Appart Fitness Douvaine des appareils de fitness dernier cri.

Cet espace à la fois chic et cosy vous séduit par un service de qualité, assuré par des professionnels toujours attentifs à vos besoins.

Entraînez-vous dans une ambiance familiale et conviviale.

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L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Firminy

Firminy 76 RUE VICTOR HUGO, ZA DES BRUNEAUX 42700 FIRMINY 04 77 40 25 19

SUPERFICIE 900 m²

Léo Nous attendons vivement l’ouverture !

Agathe De super cours co, des entraînements dans un chouette parc de machines en perspective, ça va être l’éclate à L’Appart Firminy !

Ouvert du lundi au dimanche, à partir de 6h, L’Appart Fitness Firminy met à votre disposition tout l’équipement nécessaire à une bonne pratique sportive.

L’accès aux machines haut de gamme Matrix et aux nombreux cours collectifs hebdomadaires, l’accompagnement personnalisé de nos coachs diplômés d’État, vous rendront adeptes de ce club sportif moderne, chic et cosy.

OUVERTURE Novembre 2019

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L’APPART MAGAZINE

53

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness givors Robinson

Givors

ZA LA PLAINE ROBINSON, RUE YVES FARGE 69700 GIVORS 09 83 34 73 70

SUPERFICIE 600 m²

OUVERTURE Octobre 2012

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Les plus de ce temple de la remise en forme ? Un bilan sportif et un coaching personnalisé gratuits.

L’Appart Fitness Givors organise très fréquemment des sorties Outdoor, telles le Run In Lyon, la Mud Day, des trails ou encore des week-ends de ski et des soirées à thème pour poursuivre, en dehors du sport, de précieux moments de partage.

Lynelie Les coachs sont super gentils !

L’accueil est chaleureux, les gens souriants. Je recommande à 100% sans hésitation.

So Les cours sont super, les coachs dynamiques et sympas, les machines au top !

L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Grigny

Grigny

15 ROUTE DÉPARTEMENTALE 386 69520 GRIGNY 04 72 39 08 39

SUPERFICIE 600 m²

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54

L’APPART MAGAZINE

Ouvert tous les jours de la semaine, de 6h à 23h, L’Appart Fitness Grigny vous garantit l’accompagnement personnalisé de nos coachs. Ils sauront définir les exercices les plus adaptés à vos besoins et vous guideront au fil de vos séances, afin de vous assurer des objectifs atteignables.

N’hésitez plus et venez rencontrer nos professionnels du fitness !

Dania Moi j’adore ! Une salle bien équipée, à l’hygiène irréprochable, des adhérents bien sympas sans oublier bien sûr notre coach dynamique, sérieux et sympathique !

Dylou J’irais tous les jours si c’était possible, bonne ambiance et personnel agréable. Continuez comme ça !

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness La Garde

La Garde (Hyères) 563 CHEMIN DES PLANTADES 83130 LA GARDE 04 94 75 67 19

SUPERFICIE 2 200 m²

Marine C’était top cette matinée !!! Vous êtes superbes les filles !!! Bravo à vous et à nous tous également.

Laure Au top !

Une équipe de coachs motivés et à votre écoute vous accueille dans une salle spacieuse, lumineuse, équipée d’un matériel haut de gamme de la marque Matrix.

Retrouvez de nombreux cours collectifs dispensés par nos coachs en salle mais également dans l’espace aquatique. Vous pourrez ainsi varier vos séances au gré de vos envies.

OUVERTURE Avril 2018

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L’Appart Fitness

L’Appart Fitness La Rochelle

La Rochelle 2 RUE GASPARD MONGE 17000 LA ROCHELLE 05 46 37 07 38

SUPERFICIE 1 200 m²

Jean-Pierre Super club, super équipement, super personnel !

Manuel Une salle équipée de matériel haut de gamme et une équipe d’accueil aimable et compréhensive. Merci particulièrement à Simon.

L’Appart Fitness La Rochelle met à votre disposition des machines de qualité et vous propose des cours collectifs accessibles à tous les niveaux, y compris aux nouveaux adhérents débutants. Grâce à des sessions de Test-It, bénéficiez d’un accompagnement motivant pour vous initier au fitness ou tout simplement booster vos capacités sportives.

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L’APPART MAGAZINE

55

CLUB L’Appart Fitness Le Creusot Europe

L’Appart Fitness

Le Creusot Europe 380 AVENUE DE L’EUROPE 71200 LE CREUSOT 07 50 63 26 57

SUPERFICIE 520 m²

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Très professionnel, ce club propose des services d’accompagnement sportif personnalisé, assurés par nos coachs diplômés d’État.

Profitez de plateaux de cardiotraining et de musculation incroyables ! Participez aux diverses activités disponibles et gérez votre entraînement selon vos envies et vos besoins, à partir des conseils de nos professionnels.

Jonathan De l’espace, du confort, de bons équipements ! Super club !

Sullivan Super salle et personnel au top, bon coaching, une bonne source de motivation.

L’Appart Fitness Le Creusot Harfleur

L’Appart Fitness

Le Creusot Harfleur 2350 RUE DE L’INDUSTRIE, ROND-POINT D’HARFLEUR 71200 LE CREUSOT 09 81 31 84 08 - 07 61 62 28 22

SUPERFICIE 800 m²

OUVERTURE Mars 2016

2016 _

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56

L’APPART MAGAZINE

Retrouvez l’équipe de Damien Menand dans ce club spacieux vous offrant un encadrement sportif assuré par des professionnels dans 5 zones d’entraînement : cardio, musculation, bike, cours collectifs et cross training. De nombreuses activités vous seront proposées du lundi au vendredi de 6h à 23h, afin de maintenir des entraînements riches et variés. Le tout dans la bonne humeur et la convivialité.

Anthony Le top ! Personnel super, matériel au top. Grand confort dans la salle

Céline Bon accueil personnel aimable.

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Rive-de-Gier

Lorette Rive-de-Gier 26 RUE NOTRE DAME 42420 LORETTE 09 62 61 69 40 SUPERFICIE 900 m²

Cindy Super ambiance, personnel très sympa, je recommande !

Solenne Une super équipe à l’écoute.

Ouvert tous les jours, de 6 h à 23 h, ce club vous propose un plateau de musculation idéal pour vos entraînements quotidiens. L’équipe L’Appart vous donne également accès à un espace aquatique pour faire travailler l’ensemble de votre corps. Vous améliorerez vos performances en toute sérénité grâce à l’accompagnement journalier de nos coachs qui vous guideront dans la réalisation de vos objectifs.

OUVERTURE Juin 2018

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L’Appart Fitness L’Appart Fitness Lyon Gambetta

Lyon

Gambetta 133 GRANDE RUE DE LA GUILLOTIÈRE 69007 LYON 04 82 91 09 91 SUPERFICIE 720 m²

Alexandre Super salle et surtout une superbe équipe.

Fidèle Un très bon club, convivial !

OUVERTURE Avril 2015

2017 _ L’Appart Fitness Lyon Gambetta a su allier sport, bien-être et accompagnement personnalisé !

Que ce soit au niveau du matériel haut de gamme de la marque Matrix, des cours collectifs animés par nos coachs diplômés d’État, motivants au quotidien et à votre écoute, ce club saura vous séduire. Côté sport et détente dans la cabine d’esthétique et d’ostéopathie où vous pourrez continuer à prendre soin de vous.

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L’APPART MAGAZINE

57

CLUB L’Appart Fitness L’Appart Fitness Lyon Jean Jaurès

Lyon

Jean Jaurès 74 AVENUE JEAN JAURÈS 69007 LYON 04 78 58 88 33 SUPERFICIE 1 000 m²

OUVERTURE Mai 2017

2017 _

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Une déferlante de plaisirs vous attend à L’Appart Fitness Lyon 7ème Jean Jaurès. Le club vous propose un complexe Hammam, Sauna, Bain à bulles et Piscine. Le tout dans un cadre chic et cosy.

Faites une fois de plus confiance à Mathieu et à toute son équipe, proche de vous et de vos attentes.

Retrouvez avec eux, une ambiance chaleureuse et détendue dans une belle superficie de 1 000 m² avec des machines haut de gamme, des cours de RPM et un bel espace aquatique.

Bertrand Accueil très chaleureux, cours collectifs au top !! Avec une super équipe pleine d’énergie !

Thierry Merci pour ce bel équipement.

L’Appart Fitness L’Appart Fitness Lyon Préfecture

Lyon

Préfecture 4 RUE PRAVAZ 69003 LYON 04 78 62 25 04 SUPERFICIE 1 200 m²

OUVERTURE Juillet 2015

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58

L’APPART MAGAZINE

Ce club sportif de qualité vous propose un panel de machines haut de gamme Matrix et plus de 40 cours variés, pour le plaisir d’alterner cours collectifs et entraînements intensifs. La salle met également à votre disposition un espace bienêtre et détente avec un sauna ainsi qu’un hammam, afin de finaliser vos entraînements tout en douceur. La chaleur de l’accueil, le professionnalisme des conseillers et des coachs sont la signature de L’Appart Fitness Lyon 3e Préfecture.

Cécilia

Une salle, des coachs et une ambiance au top, vraiment je ne me suis jamais sentie aussi bien dans une salle ! J’ai toujours hâte d’y retourner, même si je ne suis pas une grande sportive à la base. Les salles et les vestiaires sont propres et l’équipement complet.

Pierre

Je trouve que le patron et le personnel sont très professionnels. La coach Laurie est sympathique, cordiale et offre des aides utiles. Un grand espace, agréable, avec beaucoup de facilités.

CLUB L’Appart Fitness

Lyon

L’Appart Fitness Lyon Vaise

Vaise 17 RUE DES DOCKS 69009 LYON 04 26 20 53 72 SUPERFICIE 650 m²

David Super salle bien fréquentée et matériel parfait

Mélanie Accueil au top, professeurs à l’écoute et salle complète et moderne, je recommande.

Cours collectifs, RPM, stretching, cardio-training et musculation vous offrent un choix sportif idéal pour vos séances. Pour vous affiner, vous tonifier, vous muscler ou simplement pour vous défouler, près de 50 cours sont d’ores et déjà proposés chaque semaine par L’Appart Fitness Vaise. Ce club n’oublie pas votre bien-être et vous propose des cabines de douche individuelles et un agréable sauna !

OUVERTURE Octobre 2015

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L’Appart Fitness

Lyon 1er

L’Appart Fitness Lyon Pradel

Louis Pradel 1 QUAI JEAN MOULIN 69001 LYON 04 78 23 35 30 SUPERFICIE 480 m²

Amaury Très bonne salle, très bonne ambiance. Je recommande

Alihan Très bonne salle de sport, propre et agréable.

Située en plein centre-ville, cette salle de sport vous accueille sur deux niveaux, donnant accès à un espace propice à diverses pratiques sportives, tout en favorisant l’optimisation de vos performances. Vous trouverez au sein de ce club tout l’encadrement et la convivialité dont vous avez besoin pour combler vos attentes en matière de sport et de conseils.

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L’APPART MAGAZINE

59

CLUB L’Appart Fitness

Lyon 1er

L’Appart Fitness Lyon Opéra

Opéra

18 RUE JOSEPH SERLIN 69001 LYON 04 78 27 48 07 SUPERFICIE 450 m²

OUVERTURE Mars 2008

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Bénéficiez d’une grande variété de cours collectifs, de deux plateaux de cardio-training et de musculation, sur un total de trois niveaux de salles…L’idéal pour se défouler convenablement.

Grâce à l’encadrement de nos coachs sportifs, améliorez vos capacités cardiovasculaires, tonifiez et sculptez votre corps, pour obtenir la silhouette de vos rêves, en vous laissant guider par nos professionnels.

Séverine L’ensemble est très sympa. Il y a suffisamment d’appareils dans les deux salles et les coachs sont très à l’écoute.

Pierre-Yves Club au top : une équipe jeune, dynamique et professionnelle. Le club est propre et les plannings bien denses et assez variés pour trouver son bonheur tout au long de la semaine. On aime la proximité avec le personnel et les adhérents, on se sent comme à la maison.

L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Lyon 1 République

Lyon 1er

République 1 RUE DE LA RÉPUBLIQUE 69001 LYON 04 78 27 48 07 SUPERFICIE 250 m²

OUVERTURE Juin 2011

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60

L’APPART MAGAZINE

Que vous souhaitiez vous entraîner en collectif ou bien pratiquer individuellement ce club est fait pour vous ! Réalisez vos entraînements à votre rythme grâce au suivi des coachs qui vous orienteront vers les bons mouvements, toujours adaptés à vos besoins et vos envies. A moins de participer aux multiples cours collectifs : TRX, RPM, Body Combat, Yoga, Step… Il ne vous reste plus qu’à choisir !

Mathilde Une super salle de sport avec des intervenants professionnels !

Je la recommande vivement !

Yoann Une ambiance et des coachs au top !

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Lyon Bellecour

Lyon 2ème

Bellecour 81 RUE DE LA RÉPUBLIQUE, (2ÈME ÉTAGE) 69002 LYON 04 78 37 93 16 SUPERFICIE 250 m²

Esther La meilleure salle du monde ! On s’y sent bien, super ambiance entre les membres et le personnel !

Diane Très beau club bien équipé, équipe super sympa et à l’écoute !

Ce club est le premier ouvert par L’Appart Fitness dans la Presqu’île lyonnaise. A l’écoute de ses adhérents, il propose l’accès libre au parc de machines de cardio-training et de musculation haut de gamme et vous assure la présence de professionnels, alliant pédagogie et motivation, pour vous offrir la meilleure expérience possible.

OUVERTURE Septembre 2007

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L’Appart Fitness

Lyon 6ème

L’Appart Fitness Lyon Bossuet

Bossuet 31 RUE BOSSUET 69006 LYON 04 26 63 34 87 SUPERFICIE 500 m²

Audrey Très bonne salle ! Personnel accueillant.

François Excellente salle, je la conseille.

Cette salle de sport est l’endroit rêvé pour tout sportif désirant repousser ses limites. Si vous souhaitez faire travailler votre cœur, de multiples activités cardiovasculaires vous sont proposées.

Retrouvez également des activités cardio, tel le Body Attack ou des séances plus douces avec du yoga.

Quelle que soit votre envie du moment, nos coachs sont à votre écoute pour vous orienter dans la bonne direction.

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L’APPART MAGAZINE

61

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Lyon Yves Farges

Lyon 7ème

Yves Farge 38 RUE VICTOR LAGRANGE 69007 LYON 04 72 80 08 97 SUPERFICIE 820 m²

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Améliorez vos qualités d’endurance, développez vos capacités de résistance, optimisez votre force et progressez au niveau de votre agilité et de votre vitesse grâce à ce club sportif. Vous y trouverez des cours de cross-training complets et des machines haut de gamme, tout en bénéficiant des conseils avisés de nos coachs professionnels.

Olivier

Accueil au top. De très bons conseils. Une salle très complète.

François Pour la musculation, sans doute la meilleure salle Appart Fitness de Lyon. Equipement de très bonne qualité.

L’Appart Fitness

Lyon 8ème

L’Appart Fitness Lyon 8ème

Laënnec 141 RUE BATAILLE 69008 LYON 04 72 62 59 29 SUPERFICIE 850 m²

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62

L’APPART MAGAZINE

L’espace proposé par ce club est idéal pour sortir de votre routine d’entraînement et développer vos capacités, en ayant recours à de nouveaux exercices. Suivez les conseils de nos coachs sportifs et admirez vos résultats rapidement, grâce à des séances plus efficaces, à l’intensité croissante.

Antoine Super bien accueilli . Excellent équipement. Convivial, de bons conseils du manager.

Je recommande.

Chloettra Une salle et un accueil au top, une clientèle variée. une équipe de choc , chaleureuse, à l’écoute, disponible, qui n’hésite pas à répondre à la moindre interrogation et prend soin de leurs adhérents ! Nous sommes toujours accueillis par un sourire inimitable !

CLUB L’Appart Fitness

Lyon 9ème

L’Appart Fitness Lyon Valvert

Valvert

22 AVENUE SIDOINE APOLLINAIRE 69009 LYON 04 74 72 94 03 SUPERFICIE 1 400 m²

Beth Une équipe super ! Des coachs au top, je recommande sans hésitation !

Salomé Des machines de très haute qualité, de plus le personnel est toujours disponible, souriant, à l’écoute et de très bon conseil.

Des espaces multifonctions, crossfit, musculation, RPM... Bref, je vous recommande la salle !

Une ambiance conviviale et familiale vous attend au sein de cette salle. Retrouvez nos coachs pour des cours de RPM explosifs, avant de modifier vos exercices en fonction de vos évolutions. Avancez toujours à votre rythme et appréciez les équipements Matrix de nos plateaux de cardio-training et de musculation.

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L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Mâcon Varennes

Mâcon Varennes ZA LE CLOS-RN6 71000 VARENNES-LES-MÂCON 07 81 78 32 10

SUPERFICIE 800 m²

Nathalie

Rien à voir avec d’autres salles de sport, celle-ci est très conviviale, très bien fréquentée, avec de bons coachs, plein de cours LesMills divers, des horaires pratiques pour ceux qui finissent le travail après 19h, du bon matériel et une équipe sympathique. Bref le top du top !

Thibault Super club, complet, on est toujours très bien accueilli.

Des cours collectifs pour tous les niveaux, divertissants, déstressants, dynamiques, ludiques et dansants…

Animés par nos coachs diplômés d’État motivants et à votre écoute, ils ont tout pour plaire ! Pour des entraînements complets et variés, n’hésitez pas à tester le plateau de cardio-training, musculation ou encore une salle de RPM collective !

OUVERTURE Octobre 2013

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L’APPART MAGAZINE

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CLUB L’Appart Fitness Marcilly-d’Azergues

L’Appart Fitness

Marcilly-d’Azergues MARCIPARK BÂT A-ZAC DES ILES 69380 MARCILLY-D’AZERGUES 04 72 59 60 00

SUPERFICIE 850 m²

OUVERTURE Janvier 2018

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L’Appart Fitness Marcilly d’Azergues ! Un club convivial et familial où faire du sport devient une partie de plaisir. Encadré par nos coachs diplômés d’État qui sauront être à votre écoute et vous accompagner tout au long de vos séances, vous progresserez jour après jour, dans un cadre idéal : une salle entièrement équipée en matériel Matrix et un large choix de cours collectifs dispensés chaque semaine !

Nicole Enchantée par les cours collectifs, très bonne ambiance, avec mention spéciale aux gérants.

Coralie Équipe au top, complexe sportif parfait, les Cours au top, ambiance familiale.

Que dire de plus, si ce n’est « venez faire du sport ICI ! »

L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Massieux

Massieux 41 ALLÉE LOUIS LUMIÈRE 01600 MASSIEUX 04 26 20 51 21

SUPERFICIE 1 000 m²

OUVERTURE Juillet 2015

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L’APPART MAGAZINE

Ce club vous propose un espace de 1 000 m² dédié à la remise en forme. Venez essayer le pilates ou encore le stretching pour des séances tout en douceur. Si vous recherchez plus d’intensité, vous trouverez également du Cross Training ou bien du RPM ! Venez rencontrer notre équipe pour concevoir le programme sportif le plus adapté à vos besoins !

Michel Super salle, grande, moderne et lumineuse et une équipe au top.

Tout est réuni pour passer une bonne séance.

Elodie Une super salle, agréable, avec des machines récentes et des coachs au top. Un patron également super sympa. Les cours de Virginie et de Mélanie sont top, avec une super ambiance. Je recommande vraiment cette salle !

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Meximieux

Meximieux ROUTE DE CHALAMONT ZAC DE L’INTERMARCHÉ 01800 MEXIMIEUX 04 28 01 21 11 SUPERFICIE 870 m²

Marine C’est vraiment agréable d’avoir un superbe club et une équipe au top.

Corentin Ambiance familiale et hyper conviviale dans un club chic et cosy, j’adore!

Du sport comme vous en rêviez, une ambiance familiale et conviviale, le soutien continu d’une équipe dynamique qui n’attend que vous…Voilà ce qui vous est proposé à L’Appart Fitness Meximieux.

Rejoignez notre club et constatez des résultats flagrants, des progrès concrets sur votre corps, votre mental et vos performances !

OUVERTURE Août 2019

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L’Appart Fitness Montceau-Les-Mines

L’Appart Fitness

Montceau-Les-Mines 26 RUE DE LA GARE 71300 MONTCEAU-LES-MINES 07 78 87 06 02

SUPERFICIE 700 m²

Lionel

J’apprécie la diversité des cours et des activités, ainsi que la convivialité du club, très familial et humain.

Marie J’aime l’alternance des séances musculation et cardio dans une salle très bien agencée et équipée, notamment pour le cardio-training.

Découvrez un matériel haut de gamme adapté à tout sportif, débutant comme amateur, ainsi que des cours collectifs, un plateau de musculation, et de multiples activités. Choisissez ce qui vous convient le mieux et bénéficiez de plus, d’un accompagnement hautement personnalisé.

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L’APPART MAGAZINE

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CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Montélimar

Montélimar 74 ROUTE D’ALLAN, BD DES PRÉSIDENTS 26200 MONTELIMAR 04 75 92 28 90

SUPERFICIE 400 m²

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Dépensez-vous dans une ambiance décontractée et chaleureuse, en vous laissant guider, encadrer par des coachs éclairés. Doté de larges plages horaires, L’Appart Fitness Montélimar vous propose de nombreuses activités et met à votre disposition des équipements Matrix dernier cri pour des séances toujours plus efficaces.

Joelle J’aime beaucoup cette salle de sport, beaucoup d’appareils et des espaces très clean.

Daniel Un accueil chaleureux et beaucoup de machines pour s’entraîner.

L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Morestel

Morestel RUE CENTRALE ZA DU LANTEY 38510 PASSINS 04 74 27 10 86

SUPERFICIE 800 m²

OUVERTURE Octobre 2015

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L’APPART MAGAZINE

L’équipe d’Aurélie et Bruno est réputée pour son dynamisme et sa passion du sport. Que vous soyez novices ou sportifs confirmés, vous pouvez obtenir tout le soutien et l’encadrement souhaités auprès des coachs de L’Appart Fitness Morestel. Venez tester l’un de nos cours collectifs, nous vous garantissons que vous reviendrez nous voir sans tarder.

Tiphaine Dans cette salle, vous aurez le meilleur accueil possible ! L’équipe est gentille et passionnée. Tous ont à cœur de vous faire passer un super moment pendant les cours !

Sab Le meilleur club des alentours !

Salle propre, équipement fonctionnel et en bon état, l’équipe est top, l’ambiance est très conviviale. Les cours sont également complets, comme je les aime !

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Mornant

Mornant ZI RICHARD BLOCH BEAUVALLON 69700 CHASSAGNY 04 28 01 21 22

SUPERFICIE 800 m²

Aurelie

Complexe très sympa et chaleureux avec une équipe souriante et agréable ! Un vrai plaisir de venir se dépenser ici ! Je recommande vivement !

Vincent L’espace et le matériel de l’Appart Mornant sont top. L’accueil est chaleureux et les coachs de bon conseil, je ne peux que vous recommander de vous inscrire !

Si vous recherchez un club adapté à vos besoins, vous proposant des services de qualité et des activités diversifiées, vous venez de le trouver ! Nous vous proposons aussi bien des cours collectifs qu’un plateau de musculation haut de gamme, vous permettant d’alterner les séances en groupe et en solo.

OUVERTURE Janvier 2019

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L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Orgeval

Orgeval 113 ALLÉE DES LAURIERS 78630 ORGEVAL 01 39 75 20 00

SUPERFICIE 480 m²

Caroline Un accueil excellent et une salle géniale !

Fanou Cela fait déjà plusieurs années que je fréquente cette salle très conviviale, les gens sont très agréables et la rotation des machines reste très fluide.

Cet espace à la fois chic et cosy vous séduit par un service de qualité, assuré par des professionnels toujours attentifs à vos besoins, à votre épanouissement au sein de vos exercices sportifs. Équipé d’appareils de fitness dernier cri et accessibles à tous, L’Appart Fitness Orgeval allie sportivité et convivialité.

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CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Orléans

Orléans 6 RUE LUCIEN BOIS 45140 SAINT-JEAN-DE-LA-RUELLE 02 38 53 67 14

SUPERFICIE 1 180 m²

OUVERTURE Février 2019

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Venez retrouver Delphine et toute son équipe à L’Appart Fitness Orléans. Ce club élégant et spacieux s’est ouvert cette année en lieu et place de l’ancien centre de fitness Passionata Sports. Encadrés par des coachs diplômés d’État, de nombreux cours collectifs vous sont proposés chaque semaine dans ce nouveau temple du sport, à l’espace cardio, musculation et Small Training paré pour vos entraînements.

L’aménagement récent d’un sauna vous invite à terminer votre séance en douceur.

Alex

Un accueil chaleureux et une bonne ambiance dans ce club !

Sarah Super coach et belle salle, bonne ambiance, super planning de cours !

L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Oullins

Oullins 56 BOULEVARD DE L’YZERON 69600 OULLINS 06 12 89 73 20 OU 09 84 18 11 49

SUPERFICIE 600 m²

OUVERTURE Juillet 2015

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L’APPART MAGAZINE

Pour la 4 ème année consécutive la même équipe de coachs sportifs diplômés d’état et expérimentés, vous accueillera pour vous transmettre leur passion du Sport dans une ambiance dynamique, conviviale et familiale.

Cours collectifs, Studio RPM, Coaching Personnel, Bilans d’analyses corporels vous seront proposés pour vous motiver et atteindre vos objectifs. « Ne limite pas tes défis, défie tes limites »

Eliane Vous donnez de la joie et de la bonne humeur ! On adore vos chorégraphies, on ne s’en lasse pas !

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Oyonnax

Oyonnax 52 RUE CASTELLION 01100 OYONNAX 04 74 73 94 52

SUPERFICIE 1 200 m²

Romuald Vraiment un super accueil et une super ambiance ! Une séance cross training vraiment bien menée par un coach disponible et à l’écoute, qui prend le temps pour chaque personne. Au top !

Patricia Magnifique salle avec du matériel Matrix neuf ! L’équipe est sympa et les premiers cours collectifs sont géniaux.

Vous trouverez à L’Appart Fitness Oyonnax des appareils de fitness Matrix dernier cri. Des coachs dynamiques sont là pour vous motiver, vous guider sur les machines et animer les nombreux cours collectifs LES MILLS !

Entraînez-vous dans une ambiance familiale et conviviale, accessible à tous : débutants ou experts.

OUVERTURE Juin 2019

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L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Paris Bastille 11e

Paris 11ème

Bastille 13 RUE DAVAL 75011 PARIS 01 48 07 88 49 SUPERFICIE 690 m²

Xala Équipement complet et très bien entretenu. Douches/vestiaires individuels et propres. Équipe accueillante.

Rémi Super équipe, un accueil toujours très sympathique. La salle est très agréable et il n’y a pas foule, les équipements sont au top.

Profitez d’un cours de pilates pour vous ressourcer ou d’un entraînement de boxe pour vous défouler… Sitôt accueilli dans ce club à l’ambiance tonique, vous trouverez un éventail d’activités prêtes à satisfaire toutes vos envies ! Toujours accompagné de nos coachs sportifs, vous progresserez rapidement et efficacement.

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CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Paris 13 Charlety

Paris 13ème

Charlety

14 RUE AUGUSTE LANÇON 75013 PARIS 01 45 65 21 29 SUPERFICIE 890 m²

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Envie de vous surpasser, de faire du sport avec intensité ? L’Appart Fitness Paris 13e Charléty n’attend plus que vous. À deux pas de la 2ème plus grande enceinte sportive de Paris, laissez-vous séduire par des équipements Matrix dernière génération, des cours collectifs toniques, les services personnalisés de coachs sportifs. Voilà une salle de sport à la hauteur de vos espérances.

Marine Super salle ! L’équipe est au top, les cours collectifs sont dingues, c’est un plaisir d’aller s’entraîner là-bas !

Jonathan Salle moderne et top ! Les coachs Alex et Ibra sont incroyables, je recommande fortement !

L’Appart Fitness

Paris 18ème

L’Appart Fitness Paris 18ème

Jules Joffrin 17 RUE DES CLOYS 75018 PARIS 01 84 06 48 34 SUPERFICIE 350 m²

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L’APPART MAGAZINE

Découvrez un club à l’agencement spacieux, avec un vaste plateau de musculation, une zone de cardio-training et une salle de cours collectifs. Au programme ?

Body Balance, Cross-Training, Pilates, entre autres activités vous permettant de varier vos entraînements, toujours sous les conseils de nos coachs diplômés d’État.

Sofia Plus que satisfaite de cette salle aux équipements dernière génération, elle est très bien entretenue, l’ambiance est cosy et le responsable au top : toujours souriant, à l’écoute, il donne de précieux conseils. Que du positif, je valide totalement !

Marine Accueil chaleureux et coachs très professionnels. La salle est super, il n’y a pas beaucoup de monde mais l’encadrement et le suivi sont là !

CLUB L’Appart Fitness

Paris 19ème

L’Appart Fitness Paris 19ème

Bellevue 12-14 RUE DE BELLEVUE 75019 PARIS 01 42 00 34 63 SUPERFICIE 1000 m²

Oma Au top du top ! Les cours sont super intenses, les coachs sont motivants et font tout le temps des blagues.

Je recommande mille fois les cours de cross training avec Slim.

Franck Très bon matériel en bon état, beaucoup de machines, bonne mentalité, au top pour bosser !

Cette salle de 1 000 m² déroule le tapis rouge sous les baskets des sportifs les plus exigeants. Aux équipements de qualité s’ajoute le suivi personnalisé et continu des adhérents par nos coachs.

Ils accompagneront toutes vos activités et vous inviteront à diversifier vos entraînements en alternant cardio, cours de crosstraining, utilisation de machines et de charges libres.

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L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Reims

Reims 37 RUE BUIRETTE 51100 REIMS 03 26 24 15 54

SUPERFICIE 1 200 m²

William Les salles sont superbes, il y a une grande variété d’activités, la séance coaching « abdo killer » était intense, mais elle m’a fait le plus grand bien, avec un super coach motivant !

Géraldine C’est un endroit agréable à de multiples niveaux : l’accueil est indéniablement chaleureux, les coachs super professionnels et disponibles pour des conseils personnels et en groupe, on compte sur Fabrice pour l’animation du RPM et Hélène pour sa gentillesse et sa disponibilité… En plus, les horaires sont géniaux !

Si vous êtes en quête d’intensité et de renforcement musculaire, ne cherchez plus, L’Appart Fitness Reims est la salle qu’il vous faut !

Entre TRX, Body Combat, Body Attack, cours de RPM et Yoga, vous aurez à coup sûr trouvé votre bonheur ! Avec les conseils personnalisés de nos équipes, à vous de travailler toutes les parties de votre corps et de brûler les calories à la vitesse grand V !

OUVERTURE Septembre 2015

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CLUB NOUVEAU : OUVERTURE 1ER SEMESTRE 2020 À RILLEUX - 1200 M² À CÔTE DE CASTORAMA L’Appart Fitness Rillieux-la-Pape

L’Appart Fitness

Rillieux-la-Pape 16 RUE JACQUES PRÉVERT 69140 RILLIEUX-LA-PAPE 04 72 25 52 68 SUPERFICIE 500 m²

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Amoureux du sport ou débutants timides, rejoignez ce club paré pour répondre à toutes vos envies d’exercice physique. L’Appart Fitness Rillieux-La-Pape vous propose un espace convivial, une ambiance dynamique et un coaching de qualité. La recette parfaite pour vous aider à atteindre vos objectifs rapidement !

Raphaël Une salle vraiment au top, bien entretenue et avec des locaux toujours propres. Un excellent accueil et une ambiance familiale.

Marion Accueil génial, avec des personnes qui vous aident, surtout lorsque vous débutez, une salle au top !

Franchement, je recommande.

L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Roanne

Roanne Centre 54 RUE JEAN MOULIN 42300 ROANNE 04 77 71 86 82

SUPERFICIE 1 300 m²

OUVERTURE Juillet 2016

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L’APPART MAGAZINE

L’équipe de Gregory vous donne rendez-vous tous les jours à partir de 6h à L’Appart Fitness Roanne.

Au programme, 27 activités sportives et plus de 142 cours collectifs chaque semaine donnés dans nos 4 salles de cours et notre piscine : de quoi vous inciter à varier vos entraînements. Un superbe plateau de musculation équipé de machines Matrix attend les sportifs adeptes des performances en solo.

Cécile Toute l’équipe de L’Appart Fitness Roanne est au top ! Les cours sont motivants et adaptés en fonction de l’état physique des adhérents, à noter la qualité des équipements et des locaux parfaitement propres.

J’encourage tout le monde à venir s’inscrire !

Nathalie Très bon club, les activités sont très variées, il y en a pour tous les goûts ! Je suis très satisfaite de L’Appart Fitness, très bon accueil, le personnel est agréable et souriant !

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Roanne Le Coteau

Roanne Le Coteau 42 BOULEVARD CHARLES DE GAULLE 42120 LE COTEAU 04 77 72 35 64

SUPERFICIE 500 m²

Elou Salle bien entretenue et calme, gérante au top, très bon accueil, je recommande !

Ange Très bonne salle de sport, je recommande à tous les sportifs !

Accédez à un concept sportif haut de gamme en rejoignant L’Appart Fitness Le Coteau ! Implanté dans la zone industrielle du même nom, votre club roannais vous propose plus de 14 activités ! L’équipe vous attend nombreux, elle est impatiente de vous voir participer aux séances explosives de Body Attack.

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L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Roanne Mulsant

Roanne Mulsant 8 IMPASSE COTTON 42300 ROANNE 04 77 72 21 12

SUPERFICIE 1 000 m²

Julie Super accueil et super salle !

L’équipe est toujours souriante, dynamique et encourageante !

Sébastien Une salle au top, Omar est génial, un super gérant et les machines sont au top ! Un grand potentiel !

Un espace dédié au sport, une ambiance chic et cosy et un service de proximité à taille humaine vous attendent au sein de ce club ouvert toute la semaine et accessible dès l’âge de 17 ans. Vous y retrouverez des appareils de fitness Matrix dernier cri, une équipe de professeurs dynamiques, des coachs particuliers investis, ainsi que des cours collectifs. Le tout dans une atmosphère familiale et conviviale.

Des cabines de douche et de change individuelles sont également à votre disposition, pour un confort optimal.

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L’APPART MAGAZINE

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CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Salaise-Chanas

Salaise-Chanas 215 RUE D’ALAMBERT, 38150 SALAISE-SUR-SANNE 04 74 86 65 80

SUPERFICIE 1 400 m²

OUVERTURE Juin 2013

2015 _

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Nandi Super ! Agréablement surprise de l’intérieur, c’est propre et on s’y sent bien. Le personnel est au top, on me conseille et m’aide souvent aux exercices sur les machines. Hâte de revenir, je recommande !

Maxime Un club proche de la perfection avec un accueil super ! Enfin une salle avec de la place, une plage horaire excellente et du très bon matériel. Je recommande vivement !

L’Appart Fitness Saint-Bonnet-de-Mure

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Découvrez une surface de 1 400 m² entièrement dédiée au sport et au dépassement de soi. Au programme, des cours collectifs, un espace de musculation équipé de machines dernier cri Matrix, des entraînements fonctionnels pour les exercices à poids et bien d’autres encore ! Bénéficiez également des conseils avisés de nos conseillers sportifs pour des séances toujours plus efficaces !

L’Appart Fitness

Saint-Bonnet-de-Mure 113 ROUTE NATIONALE 6 69720 SAINT- BONNET-DE-MURE 04 78 36 35 92 / 06 09 54 98 12

SUPERFICIE 1 000 m²

OUVERTURE Août 2018

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L’APPART MAGAZINE

Retrouvez Denis, Valentin et Laurie, nos coachs sportifs diplômés d’État, pour un encadrement adapté à vos besoins et un suivi continu de vos performances.

L’Appart Fitness Saint-Bonnetde-Mure met à votre disposition un plateau de musculation équipé d’appareils de qualité.

Les cours collectifs animés par nos professionnels du sport se déroulent dans une ambiance conviviale et motivante.

Cindy Salle super, rien à dire, les coachs sont toujours disponibles pour nous apporter leur aide.

Elodie Une équipe géniale, très à l’écoute et présente. Tout est neuf, un vrai plaisir d’y faire du sport !

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Saint-Chamond

Saint-Chamond ZAC des Aciéries Hall in One NOVACIERIES rue Bonnevialle 42400 SAINT-CHAMOND 04 77 31 28 86 SUPERFICIE 750 m²

Pierre-Luc Le meilleur club de la région stéphanoise, des coachs de renommée nationale, des cours collectifs hyper tendance, un service d’accueil irréprochable, l’agencement et le choix des salles au top, et du matériel dernier cri !

Bref, je recommande !

Paola Une super salle, des gérants hyper accueillants et sympathiques, je recommande ce club !

Que vous soyez des sportifs confirmés ou des novices en la matière, ce club ouvert toute la semaine, saura combler vos moindres désirs d’exercice physique. Un encadrement professionnel exercé par l’équipe très performante d’Alexandre, un plateau de musculation et des cabines de douches individuelles, font de cette salle l’endroit idéal pour vous dépenser dans une ambiance conviviale.

OUVERTURE Septembre 2018

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L’Appart Fitness Saint-Etienne Bergson

L’Appart Fitness

Saint-Etienne

Bergson 123 RUE BERGSON 42000 SAINT-ÉTIENNE 04 77 94 33 14 SUPERFICIE 900 m²

Raphaël Matériel et personnel au top ! La meilleure salle de Saint-Etienne !

Rabah Excellente salle de sport ! Omar est une personne agréable, toujours souriant, professionnel et qui connaît bien son métier.

Ouvert du lundi au dimanche, ce club est l’endroit idéal pour repousser vos limites. Entre un plateau de cardio-training Matrix dernier cri, un plateau de musculation complet avec charges libres et du cross-training, cette salle est celle qu’il vous faut, si vous êtes en quête de résultats concrets et rapides. Apprenez à connaître vos capacités et vos besoins grâce à l’accompagnement proposé par nos coachs expérimentés.

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CLUB L’Appart Fitness Saint-Etienne Centre

L’Appart Fitness

Saint-Etienne

Centre

6 PLACE DE L’HÔTEL DE VILLE 42000 SAINT-ÉTIENNE 04 77 33 29 65 SUPERFICIE 950 m²

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Le club L’Appart Fitness SaintÉtienne Centre vous accueille tous les jours, de 6 h à 23 h, que vous soyez sédentaire ou sportif, jeune ou senior. Venez découvrir nos appareils dernier cri, rencontrez nos coachs dynamiques et motivés, toujours prêts à vous guider pour vous inciter à vous dépasser à chaque séance, en améliorant vos performances sportives.

Emma Club propre, équipé de nombreuses machines, très bonne ambiance.

Ludovic

Salle spacieuse et bien équipée, un véritable plaisir !

L’Appart Fitness

Saint-Etienne L’Appart Fitness Fauriel

Fauriel

86 COURS FAURIEL 42100 SAINT-ÉTIENNE 04 77 57 17 31 SUPERFICIE 600 m²

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L’APPART MAGAZINE

Une petite envie de vous défouler, de dépasser vos limites ? Rejoignez L’Appart Fitness Saint-Etienne Fauriel afin d’atteindre au plus vite vos objectifs sportifs ! Vous bénéficierez de cours collectifs et du coaching personnalisé de nos professionnels dynamiques, le tout dans une ambiance conviviale et stimulante.

Véronique Rien à dire, je trouve que la salle est top et les coachs sympas. L’hygiène des douches est irréprochable.

Nelly Super salle de sport, spacieuse, hygiène au top ! Le décor est très joli et le personnel est à la fois motivant et à l’écoute.

CLUB L’Appart Fitness

Saint-Etienne L’Appart Fitness Monthieu

Monthieu 173 RUE DES ALLIÉS 42100 SAINT-ÉTIENNE 04 77 21 20 20 SUPERFICIE 600 m²

Jordan Salle bien entretenue et très bon accueil. Je recommande.

Emilie Un accueil chaleureux, une salle propre, beaucoup de machines… L’idéal pour mes séances.

Dans cet espace de 600 m², retrouvez plus de 19 activités vous permettant de moduler vos entraînements selon vos envies et vos besoins, en alternant les niveaux d’intensité pour des résultats concrets. La présence quotidienne des coachs vous assure une écoute permanente, en vous prodiguant de précieux conseils.

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L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Saint Egrève

Saint-Egrève 2 RUE LOUIS NÉEL 38120 SAINT-ÉGRÈVE 04 76 75 87 03

SUPERFICIE 675 m²

Jordan Enfin un club spacieux et équipé de machines dernier cri pour preparer à fond ma saison de ski !

Joëlle Fan de Zumba et d’Aquagym je m’éclate à toutes les séances.

Cette salle de sport allie l’expertise de nos coachs professionnels à la convivialité d’une communauté sportive bienveillante. A votre disposition : un matériel haut de gamme, avec notamment des machines Matrix et un plateau de musculation offrant de multiples possibilités de diversifier vos entraînements. Atteignez rapidement vos objectifs grâce au suivi individuel de notre équipe toujours à votre écoute !

OUVERTURE Juin 2019

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L’APPART MAGAZINE

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L’Appart Fitness Saint-Germain-en-Laye

CLUB L’Appart Fitness

Saint-Germain-en-Laye 6 RUE DES JOUERIES 78100 SAINT-GERMAIN-EN-LAYE 01 30 61 17 91

SUPERFICIE 250 m²

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En plein coeur du centre ville de Saint-Germain-en-Laye, un club cosy, convivial et à taille humaine, se hisse au premier étage d’un immeuble le long d’une belle rangée de fenêtres. Circuit training, cours collectifs, plateau musculation et cardio avec une profusion d’appareils high tech… toutes les allures de l’exigence… cadre lumineux, accueil chaleureux pour la forme à proximité !

Anna Une équipe au top ! Toujours à l’écoute et une ambiance chaleureuse !

Joris Bien équipé, un super club !

L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Saint-Quentin

Saint-Quentin-Fallavier 13 RUE DE SAVOIE, 38070 SAINT-QUENTIN-FALLAVIER 04 26 38 90 95

SUPERFICIE 1 100 m²

OUVERTURE Janvier 2015

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L’APPART MAGAZINE

Venez rencontrer l’équipe de Vincent, des professionnels diplômés d’État et passionnés par le sport. N’hésitez pas à solliciter leur aide pour réaliser vos exercices convenablement ou pour obtenir un suivi précis de vos entraînements, afin de mieux visualiser votre évolution. A vous de performer dans les quatre salles de cours collectifs ou sur le vaste plateau de musculation !

Catherine Les coachs sont sympas et de bon conseil. Tout le monde est accueilli de la même façon, avec la même attention : jeunes, moins jeunes, sportifs ou novices… Grâce à ce club, j’ai repris goût au sport et je me sens bien !

Mina Des coachs au top et très à l’écoute de nos objectifs et de nos besoins.

Une ambiance de folie pendant les cours collectifs, tu ne peux qu’avoir la patate quand tu sors de cette salle !

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Saint-Priest

Saint-Priest 7 RUE JEAN ZAY 69800 SAINT-PRIEST 04 78 40 95 07

SUPERFICIE 600 m²

Taina Enfinnn! Depuis le temps que l’on en attend un ! Merci et bravo

Salim

Un club de sport digne de ce nom !

Moderne, classe, propre avec tout le matériel qu’il faut pour s’entraîner et travailler l’ensemble des groupes musculaires. Et en plus une équipe accueillante et disponible.Merci pour votre taf. Je recommande sans hésiter ! BRAVOOO.

Ouvert en avril 2019, L’Appart Fitness Saint-Priest est un complexe sportif de qualité à taille humaine ! Vous ne pourrez plus vous passer de cet espace ouvert à toutes activités sportives. Retrouvez des cours collectifs basés sur la dynamique LesMills, ainsi que des coachs diplômés d’État qui vous encadreront individuellement !

OUVERTURE Avril 2019

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Toutes les COORDONNÉES les HORAIRES et PLANNINGS des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Toulon

Toulon Mayol CC MAYOL, 7 PLACE GEORGES POMPIDOU 83000 TOULON 04 94 93 56 41

SUPERFICIE 1 300 m²

Sab Très bon club. Une ambiance agréable, des coachs et des programmes fitness de qualité.

Ludo La salle de cours collectif est hyper lumineuse et très agréable. Je recommande !

L’Appart Fitness Toulon Mayol vous propose un service de proximité à taille humaine dans un club sportif à l’ambiance chic et cosy.

Profitez des divers appareils de fitness Matrix dernier cri, d’une équipe de coachs passionnée ainsi que des cabines de douche et de change individuelles. Ouvert toute la semaine dès 9 h, ce club est l’endroit idéal pour s’entraîner.

OUVERTURE Décembre 2016

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L’APPART MAGAZINE

79

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Vienne

Vienne Seyssuel ZI DE SEYSSUEL, 755 ROUTE DE CHASSE 38200 SEYSSUEL 04 74 87 94 81

SUPERFICIE 800 m²

OUVERTURE Juin 2015

2015 _

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Que vous ayez des objectifs précis ou que vous souhaitiez simplement vous dépenser, L’Appart Fitness Vienne Seyssuel est le lieu rêvé pour vous entraîner.

Obtenez des conseils et un bilan quotidien fournis par nos coachs diplômés d’État et profitez d’un espace Cardio-musculation, des cours collectifs du concept LesMills et d’un espace d’entraînement fonctionnel encadré par notre équipe. Venez prendre soin de votre santé dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Cyril Salle et professeurs au top, les membres sont exceptionnels. Malgré le fait que la musculation soit un sport individuel, à L’Appart Vienne, on se sent vraiment comme à la maison grâce à l’équipe qui crée une superbe ambiance.

Céline Une salle de sport au top ! Les coachs sont très professionnels, dynamiques, à l’écoute et toujours là pour vous faire atteindre vos objectifs ! Il y a un large choix de cours collectifs, et une grande salle de musculation. Les vestiaires sont propres et il y a un parking pour se garer. C’est un bonheur d’aller là-bas, testez cette salle, vous ne le regretterez pas !

L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Villefranche Gleizé

Villefranche

Gleizé

ZAC D’EPINAY, 799 RUE DE LA FARNIÈRE 69400 GLEIZE 04 74 09 16 39 SUPERFICIE 520 m²

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80

L’APPART MAGAZINE

Cette salle spacieuse, aérée et équipée du matériel Matrix, est idéale pour des séances efficaces et personnalisées, grâce à la présence de nos coachs diplômés d’État. Des cours collectifs aux plateaux de musculation et de cardio training, vous serez toujours accompagné par l’équipe de votre salle l’Appart Fitness.

Camille Très belle salle, machines au top, équipe très sympa et attentionnée !

Angélique La salle est très belle, très propre et l’équipe extra !

CLUB L’Appart Fitness

Villefranche-

L’Appart Fitness Villefranche

sur-Saône

602 BOULEVARD ALBERT CAMUS 69400 VILLEFRANCHE-SUR-SAÔNE 04 74 62 38 07 SUPERFICIE 1 400 m²

Clément La salle est très bien, avec beaucoup de machines et une salle à la climatisation parfaite pour les exercices au sol !

Elodie L’Appart est une salle de sport très complète, à l’ambiance conviviale.

Venez découvrir un bel espace de 1 400 m² entièrement rénové pour répondre à vos attentes en termes d’espace d’entraînement.

Obtenez un suivi complet de vos entraînements en visualisant votre évolution avec nos coachs Sovana, Johan, Stéphanie et Quentin. Ils vous aideront dans l’élaboration d’un programme sportif adapté à vos besoins et à vos capacités.

Nous disposons de deux salles de cours et d’un espace de cross training.

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L’Appart Fitness

Villeurbanne

L’Appart Fitness Villeurbanne Charpennes

Charpennes 42 RUE D’ALSACE, 69100 VILLEURBANNE 04 78 84 90 90 SUPERFICIE 2 150 m²

Joseph Pour avoir fréquenté de nombreux clubs de fitness dans plusieurs villes, je peux affirmer que celui-ci est le meilleur: le personnel et les coachs sont très accueillants et dynamiques, ils se donnent à fond pendant les cours collectifs. Le matériel est propre et bien entretenu.

Sandy Une super équipe, toujours à l’écoute et de bon conseil.

Ce club d’une superficie de 2 150 m², vous offre tout l’espace nécessaire à une bonne pratique sportive. Un total de 229 cours collectifs, adaptés à tous les niveaux, vous sont proposés chaque semaine. Vous pourrez opter pour l’ Aquacycling, la Zumba ou le Pilates, entre deux séances de cardio-training et de renforcement musculaire. Plus de 150 machines dernière génération sont mises à votre disposition dans ce club également doté d’ un espace piscine de 180 m², d’ un sauna et d’un hammam.

OUVERTURE Décembre 2015

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L’APPART MAGAZINE

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CLUB L’Appart Fitness

Villeurbanne

L’Appart Fitness Villeurbanne Grandclément

Grandclément 19 BIS RUE POIZAT, 69100 VILLEURBANNE 04 72 34 03 56 SUPERFICIE 1 300 m²

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Découvrez ce bel espace de functional training pour des entraînements encore plus intenses ! Ouvert toute la semaine, le club vous propose des sessions de Grit, de Body Sculpt et de Cross Training, ainsi qu’un accompagnement continuel de nos coachs. Ils ont l’art de vous motiver et de vous inciter à vous surpasser !

Alex Top du top ! Numéro un sur Lyon selon moi, parfaitement équipé, super ambiance, un espace gigantesque, génial pour bien s’entraîner !

Anthony De grosses courbatures le lendemain, une ambiance de folie !

L’Appart Fitness Villeurbanne Tête d’Or

L’Appart Fitness

Villeurbanne

Tête d’Or

129 BOULEVARD STALINGRAD, 69100 VILLEURBANNE 04 69 85 37 21 SUPERFICIE 1 800 m²

OUVERTURE Novembre 2015

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L’APPART MAGAZINE

Cette salle de sport de 1 800 m² vous propose de multiples cours collectifs. Un espace idéal pour vous entraîner ou vous détendre, en bénéficiant de grands volumes, de larges baies vitrées et de matériel neuf. Les coachs sportifs sont également disponibles pour vous aider à surmonter vos craintes et pour rendre vos entraînements les plus efficaces possible. Vous n’aurez qu’une envie, revenir pour vous dépenser de plus belle !

Annelise Une salle proposant des aménagements et du matériel de qualité, un programme de cours divers pour chaque jour de la semaine, des coachs très compétents, sympathiques et motivants, une ambiance sportive et un niveau de performance stimulant.

Brian Quel plaisir d’avoir un tel professionnalisme, des coachs dévoués, un accueil agréable et l’état des locaux est comme neuf. Je recommande cette salle !

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Pour notre nomination au Prix de l’Entrepreneur de l’Année...

L’Appart Fitness a eu l’immense privilège de faire partie des 5O en lices pour le titre du Meilleur Entrepreneur de l’Année !

Pour sa 27e édition en France, le Prix de l’Entrepreneur de l’Année a récompensé les acteurs de la croissance et de la compétitivité française sans oublier les performances extrafinancières et leurs engagements.

“Le Prix de l’Entrepreneur de l’Année est un programme international unique qui a pour objectif de récompenser des parcours entrepreneuriaux d’hommes et de femmes remarquables ayant fait preuve d’innovation, de leadership et d’excellence mais qui ont également contribué à l’amélioration de la qualité de vie de leur région, de leur pays, à travers le monde.” EY Retrouvez ci-contre le portrait de Patrick & David Mazerot tiré du magazine BREF ECO AUVERGNE-RHÔNE ALPES paru le 11 septembre 2019.

Patrick et David Mazerot (Fitnessea Group / L’Appart Fitness) musclent leur développement haltères C’est l’histoire d’un prof de sport qui avait le goût de l’aventure et l’esprit d’entreprendre. Après s’être lancé, dès 22 ans, dans le matériel de glisse, Patrick Mazerot, Pdg de Fitnessea Group, a embrassé le destin du fitness. De sa première salle, en 1997 à Villeurbanne, il fait le labo où il peaufine une formule alliant, selon lui, « l’expertise sportive, multispécialiste, à une relation conviviale avec des adhérents de 16 à 79 ans ». Une recette qu’il déploie à partir de 2007, dans L’Appart’, au centre de Lyon, puis décline dans toutes ses salles. L’Appart recouvre donc un concept de salle de sport “anti

lowcost”, qui implique la formation du personnel et des protocoles d’accueil rodés. Il correspond aussi à une stratégie de développement qui, dès 2011, mise sur la franchise, « une méthode rapide pour gagner du volume sur ce marché en développement ». Fitnessea passe de quatre franchises en 2012 à une soixantaine aujourd’hui, pour 53 clubs en propre.

Et ce n’est pas fini. « Nous visons une vingtaine d’ouvertures de franchise par an », relève Patrick Mazerot secondé depuis août 2018 par son fils David qui l’a rejoint dans l’aventure familiale en tant que vice-président et qui bénéficie d’une solide expérience à l’international. « L’objectif est d’atteindre entre 250 et 300 clubs dans les cinq ans. Et une croissance à deux chiffres », glisse le duo pèrefils. Le fitness passe aussi par la compétition.

FITNESSEA GROUP (L’APPART FITNESS) SIÈGE: VILLEURBANNE (RHÔNE) CA 2018 : 21M€ Effectif : 300 pers.

Quels sont les atouts du programme pour notre enseigne L’Appart Fitness ?

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L’APPART MAGAZINE

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ZOOM sur vos prochains clubs FEURS

« Monter une franchise et la réussir au cœur de Feurs, une ville de 8 000 habitants en plein développement et classée première par le magazine L’Équipe, du challenge de la commune la plus sportive du Massif Central », telle est l’ambition de Fabien Mathevet. La route de l’agent commercial stéphanois ne pouvait manquer de croiser celle de L’Appart : « Mes nombreux déplacements dans la région Auvergne Rhône-Alpes me faisaient régulièrement passer devant les clubs L’Appart, notamment celui de Vienne.

Entré en contact en janvier dernier avec les dirigeants de cette enseigne dynamique, j’ai été séduit par la vision du sport et du fitness de Benjamin Lagrange. Après avoir passé une journée à visiter des clubs lyonnais avec Frédéric Poty, directeur du 88

développement de L’Appart, j’ai émis le projet d’ouvrir un Club L’Appart de 800 m² dans un quartier de Feurs en plein développement ».

Fabien aura à cœur d’« apporter sa touche personnelle de manager » à la vie d’un club où ses équipes comme ses clients, pourront se sentir aussi bien que cet adepte du sport-plaisir.

LA GARENNECOLOMBES

A la mi-temps d’une carrière aussi brillante que son cursus universitaire, à quoi pouvait donc rêver Muriel Ludmann ?

Faire de sa passion du Fitness un métier. Consultante SAP chez IBM puis DAF (Directrice Administrative et Financière) de plusieurs entités de la multinationale américaine, cette diplômée de l’ICN Business School de Nancy a toujours évacué à grand renfort de LIA , la pression de mise dans les grandes entreprises. « Le Low Impact Aerobic, c’est du step sans le step, du cardio dansé, avec des chorégraphies maîtrisées en une seule séance », détaille Muriel en connaisseuse...

Après avoir bouclé en vingt ans le tour des postes chez IBM, la jeune business woman fait le tour des clubs parisiens de Fitness pour dénicher l’enseigne susceptible d’accompagner son projet d’ouverture. « Le concept du sport-santé pour tous m’a fait opter pour L’Appart où le professionnalisme des coachs salariés assure l’assiduité des adhérents aux entraînements individuels comme aux cours collectifs. »

Sitôt retenue la zone des Hauts de Seine, Muriel décroche en six mois son diplôme d’animation de cours collectifs de fitness, sésame d’un futur club « convivial, accueillant et intergénérationnel, des seniors aux ados » bientôt ouvert à La GarenneColombes. C’est le port d’attache d’une « runneuse » au sac de sport débordant d’idées, à commencer par celle de dédier tous les mercredis, des cours de fitness aux enfants et à leurs pères et mères célibataires.

MONISTROLSUR-LOIRE

« Pour Noël, j’aimerais bien avoir une salle de sport »…

Le fils de Katia Rousselle ne croyait pas si bien dire.

Après dix ans d’organisation de manifestations au sein de la région AuvergneRhône-Alpes, cette diplômée d’A.E.S. et de Mathématiques Appliquées aux Sciences Sociales a réveillé la cheffe d’entreprise qui sommeillait en elle. Au « changement de cap de la quarantaine » ajoutez la rencontre de managers de clubs L’Appart pour convaincre cette fonceuse de passer à l’action. « Fan de RPM, je m’étais abonnée il y a quelques années à l’Appart, j’avais vraiment apprécié la qualité de l’accueil et du travail des coachs dans une ambiance familiale, hyper sympathique. »

Un mois après sa rencontre de Frédéric Poty, directeur du développement, Katia démissionne en 2017 de la fonction publique et se lance

l’année suivante « à 200 pour cent » dans l’ouverture de son premier club L’Appart à Rive-de-Gier en juin 2018.

Succès immédiat. « Les astres étaient alignés !» s’exclame Katia. Une première vague estivale d’adhérents précède la déferlante de septembre.

L’équilibre financier étant atteint en octobre, la jeune manager d’une équipe féminine « très complice » de quatre personnes envisage aussitôt l’ouverture d’un second club. Associée à son père chef d’entreprise dans le bâtiment, Katia fonce cette fois sur la zone disponible à Monistrol-sur-Loire, prête à relever un nouveau challenge, aussi énergisant que le RPM !

TOURS

« Ancien cadre du secteur social et médico-social, body-builder depuis toujours j’ai entrepris de faire de ma passion mon activité professionnelle. Mon projet s’est vite dessiné et relève quelque part d’une relation d’aide ! Amener des personnes à découvrir une activité physique avec une dimension bien-être et cela quel que soit l’état de santé des personnes que je coache !

Dans cette optique, j’ai réalisé plusieurs formations (psychologie ; coaching du développement personnel ; nutrition sportive ; sport santé) et j’ai rejoint l’enseigne Appart Fitness dont la qualité des prestations illustrait complètement ma vision du wellness... « mens sana in corpore sano ». Alors rejoignez-nous vite à L’Appart Fitness... L’Appart Fitness want you !!! »

TARARE

« Véhiculer des valeurs de convivialité, partager des moments de bien-être à travers le sport afin qu’il nous rassemble dans un club de 1000 m², aux axes de développement calqués sur ce qui se fait de mieux dans les Clubs L’Appart de l’agglomération: des cours collectifs , des coachs disponibles et du matériel haut de gamme »…Tel est le propos de Sébastien Parrau, à quelques mois de l’ouverture d’un Club L’Appart à Tarare : « Avec mes associés Georges Gaudillot , gérant de plusieurs clubs de sport L’Appart et Sébastien Cadé, responsable sportif et formateur de coachs sportifs, nous avons à cœur d’offrir un vrai service à la population de cette villecentre de 11 000 habitants. »

Natif de Pessac en Gironde, Sébastien, passionné de rugby a fait ses études de Droit et Sciences Politiques à Lyon avant d’œuvrer dans la fonction publique territoriale pendant une quinzaine d’années. C’est d’ailleurs à la faveur d’un projet d’extension d’une salle de sport, que le chargé d’opération d’une Société d’Economie Mixte locale rencontre Georges Gaudillot, gérant du Club L’Appart de Givors. « Le courant est tout de suite passé entre nous et, trois ans après cette rencontre, j’ai pris le temps de laisser mûrir mon projet de reconversion dans le sport, un domaine qui m’intéresse depuis toujours ». « La volonté d’avancer, d’apprendre en permanence, en se donnant corps et âme

à une entreprise, conclut Sébastien, c’est lui donner un maximum de chances de réussite ».

MONTBRISON

Foi de vice-champion du monde de boogie... Le Club L’Appart de Montbrison va s’élancer sur de bonnes bases. « Nous misons sur les cours collectifs, les small groups, le cross training, les cours en vidéo, sans oublier un joli plateau de cardio et de musculation libre ou guidée, une zone de functional training et un espace sympa pour le coaching.»

La stratégie qui a fait ses preuves à Saint-Chamond permettra une fois de plus à ses dirigeants, de se démarquer de la concurrence.

Associé à Eric Fanget, Alexandre Gammino multiplie les contacts avec la Mairie et les agents immobiliers de Montbrison pour ouvrir le plus vite possible un Club L’Appart dans cette ville en plein essor, située à 50km de SaintChamond. « Si l’on devient multiclub, cette proximité permettra de les parcourir en une matinée », prévoit l’ancien champion de France de danse professionnelle.

Passionné de danse et de fitness,le créateur de deux

écoles Bella Dance Studio est heureux d’avoir trouvé à L’Appart « l’enseigne la plus professionnelle et la plus proche de nos valeurs en terme de services premium. »

AUBAGNE

Le concept du sport pour tous, décliné sur plus de 800m2, en cours collectifs, séances de small group training et entraînements sur un plateau de musculation guidée et à charges libres»...L’idée de Sébastien Miridjanian et ses partenaires fera son chemin en janvier prochain, à vingt minutes de Marseille, au Club L’Appart Fitness d’Aubagne. Une salle idéalement située entre le centre de la cité de Pagnol et la zone d’activités très attractives des Paluds au centre d’affaires L’ALTA ROCCA. « Nous sommes fiers de permettre à l’enseigne L’Appart de continuer de s’installer au coeur de la région Provence Alpes Côte d’Azur », confie Sébastien, manager du Club L’Appart Fitness de Toulon-Mayol détenu par ses partenaires Georges Gaudillot et David Cerqueira .Aujourd’hui associé de celui de La Garde dans le Var , aux côtés de ses partenaires. Sébastien

Miridjanian et son associé David Cerqueira sont heureux de nous annoncer la création du nouveau Club L’Appart Fitness d’Aubagne.

Son ouverture concrétise la passion d’enseigner et de transmettre de l’athlète de haut niveau , sacré Mister Univers en 2007.

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Jonathan NOURDIN Directeur Commercial de Général Transmission

Une fidélité historique à L’Appart

GRÂCE AU PARTENARIAT SFR BUSINESS / L’APPART FITNESS,

« Nous sommes fiers d’accompagner depuis 16 ans le développement de L’Appart, en matière de téléphonie mobile, fixe, liaisons internet …» Une collaboration amenée à se renforcer sous l’impulsion des dirigeants de L’Appart et de Général Transmission.

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Jonathan Nourdin / 04 72 69 50 55 j.nourdin@general-transmissions.fr Préciser : «Adhérent L’Appart FITNESS»

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Quels sont les temps forts de l’histoire de Général Transmission ?

Jonathan NOURDIN : Directeur commercial de Général Transmission, un Espace SFR Business dédié aux entreprises et aux nouvelles technologies de communication, j’ai eu la chance d’intégrer cette entreprise implantée depuis trente-trois ans dans la région Auvergne Rhône-Alpes.

Historiquement nous avons fournis les premières solutions de téléphonie mobile aux dirigeants lyonnais.

En plein développement, Général Transmission a déménagé de Villeurbanne à Caluire où nous disposons de plus vastes locaux pour accueillir notre show-room mis en place à l’intention des clients afin de présenter toutes nos solutions de télécommunication fixe, mobile, connexion internet. Nous accompagnons aussi bien les structures légères que les entreprises multi-sites.

Avec mon équipe, nous nous investissons aujourd’hui à fond dans la diversification des activités de Général Transmission : la sécurité informatique, la visioconférence, les envois en masse de SMS pour les opérations marketing et la géolocalisation de véhicules.

Nous bénéficions aujourd’hui du le dership et de l’image d’excellenc de L’Appart, au lendemain du rach des enseignes Amazonia, Gigagy et Wideclub. L’irrésistible ascensio du groupe devenu la référence e matière de Fitness ne l’empêche pa de garder une taille humaine, dans sillage de Patrick Mazerot, Sébastie Davray et Frédéric Poty avec qui nou travaillons depuis des années.

Cette collaboration est amenée à s renforcer à la faveur d’événement séminaires, afin de renforcer nos lien avec le groupe et ses franchisés.

Parlez-nous des apports du groupe L’Appart à votre entreprise et vice-versa J.N. : Une fidélité historique nous unis à L’Appart ! Le fondateur du groupe, Patrick Mazerot figure parmi nos tous premiers clients. Notre collaboration remonte à la création de Bodysculpt à Villeurbanne, il y a seize ans. Nous avons toujours eu à cœur d’accompagner le développement de L’Appart en matière de téléphonie mobile, fixe, liaisons internet.

Partagez-vous aussi la passion du sport avec certains dirigeants de L’Appart ?

J.N. : Il est vrai qu’au moment o nous parlons, je roule vers Fréjus o se déroule ce week-end la cours de VTT Roc d’Azur, le plus gran rassemblement VTT au mond Contrairement à Patrick Mazerot, ne fais pas de planche à voile, ma pas mal de vélo, -un point commu avec Sébastien Davray !- , beaucou de VTT, du volley et du ski en amateu

Quelle est votre devise ?

J.N. : « Tout seul on va plus vite, à plu sieurs, on va plus loin ». Cette phras témoigne de ma passion du travail e équipe au service de nos clients. El m’accompagne depuis mon arrivé chez Général Transmission.

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Jonathan NOURDIN Directeur Commercial de Général Transmission

Une fidélité historique à L’Appart « Nous sommes fiers d’accompagner depuis 16 ans le développement de L’Appart, en matière de téléphonie mobile, fixe, liaisons internet…» Une collaboration amenée à se renforcer sous l’impulsion des dirigeants de L’Appart et de Général Transmission.

Propos recueillis par Jocelyne VIDAL

Quels sont les temps forts de l’histoire de Général Transmission ?

Jonathan NOURDIN : Directeur commercial de Général Transmission, un Espace SFR Business dédié aux entreprises et aux nouvelles technologies de communication, j’ai eu la chance d’intégrer cette entreprise implantée depuis trente-trois ans dans la région Auvergne Rhône-Alpes.

Historiquement nous avons fourni les premières solutions de téléphonie mobile aux dirigeants lyonnais.

En plein développement, Général Transmission a déménagé de Villeurbanne à Caluire où nous disposons de plus vastes locaux pour accueillir notre show-room mis en place à l’intention des clients afin de présenter toutes nos solutions de télécommunication fixe, mobile, connexion internet. Nous accompagnons aussi bien les structures légères que les entreprises multi-sites.

Avec mon équipe, nous nous investissons aujourd’hui à fond dans la diversification des activités de Général Transmission : la sécurité informatique, la visioconférence, les envois en masse de SMS pour les opérations marketing et la géolocalisation de véhicules.

Nous bénéficions aujourd’hui du leadership et de l’image d’excellence de L’Appart, au lendemain du rachat des enseignes Amazonia, Gigagym et Wideclub. L’irrésistible ascension du groupe devenu la référence en matière de Fitness ne l’empêche pas de garder une taille humaine, dans le sillage de Patrick Mazerot, Sébastien Davray et Frédéric Poty avec qui nous travaillons depuis des années.

Cette collaboration est amenée à se resserrer à la faveur d’événements, séminaires, afin de renforcer nos liens avec le groupe et ses franchisés.

Parlez-nous des apports du groupe L’Appart à votre entreprise et vice-versa J.N. : Une fidélité historique nous unis à L’Appart ! Le fondateur du groupe, Patrick Mazerot figure parmi nos tous premiers clients. Notre collaboration remonte à la création de Bodysculpt à Villeurbanne, il y a seize ans. Nous avons toujours eu à cœur d’accompagner le développement de L’Appart en matière de téléphonie mobile, fixe, liaisons internet.

Partagez-vous aussi la passion du sport avec certains dirigeants de L’Appart ?

J.N. : Il est vrai qu’au moment où nous parlons, je roule vers Fréjus où se déroule ce week-end la course de VTT Roc d’Azur, le plus grand rassemblement VTT au monde.

Contrairement à Patrick Mazerot, je ne fais pas de planche à voile, mais pas mal de vélo, -un point commun avec Sébastien Davray !- , beaucoup de VTT, du volley et du ski en amateur.

Quelle est votre devise ?

J.N. : « Tout seul on va plus vite, à plusieurs, on va plus loin ». Cette phrase témoigne de ma passion du travail en équipe au service de nos clients. Elle m’accompagne depuis mon arrivée chez Général Transmission.

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Lexique des lexique des activités activités RENFORCEMENT MUSCULAIRE 100 % ABDOS

Les cours collectifs 100% Abdos sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale, le tout en musique ! Le principe est d’alterner du gainage actif ou passif, des mouvements d’inflexion ou de rotation, des squats, des ponts, afin de sculpter, tonifier et affiner votre sangle abdominale.

100 % RENFOS

Les cours collectifs de 100% Renfos sont des cours de renforcement général pour tonifier l’ensemble du corps. Les séquences d’exercices s’alternent sur le renforcement des cuisses et des fessiers, du dos et de la poitrine, des bras et des abdominaux.

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Les cours collectifs d’Abdos Fessiers (A.F.) proposent un travail spécifique localisé sur les abdominaux et les fessiers, le tout en musique ! Vous alternerez les exercices pratiqués au sol sur un tapis ou debout, pour renforcer les muscles de la ceinture abdominale et galber vos fessiers.

BODY SCULPT

Les cours collectifs de Body Sculpt, avec ou sans accessoire, permettent un travail ciblé sur l’ensemble des muscles du corps. Son programme est axé sur l’endurance et le renforcement musculaire, pour une silhouette sculptée et affinée !

C.A.F

Les cours collectifs de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) consistent en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique ! Le cours est composé d’exercices, avec ou sans matériel (haltères, élastiques, lestes et bâton). Vous alternerez les exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers.

- Renforcement de la sangle abdominale.

- Amélioration de la force musculaire et de l’endurance.

- Tonifie et muscle le ventre.

- Sculpte et tonifie la silhouette.

- Renforce tous les muscles du corps.

- Brûle les graisses.

- Silhouette ferme et affinée.

- Renforce la sangle abdominale afin d’éviter les maux de dos.

- Galbe les fessiers.

- Brûle les calories.

- Travail de musculation sur tout le corps.

- Evacuation du stress accumulé.

- Améliore la force musculaire et l’endurance.

- Renforce la sangle abdominale.

- Modèle et tonifie tout le bas du corps (cuisses, abdos et fessiers).

CARDIO VASCULAIRE AERO

Les cours collectifs d’Aéro (aérobic) sont des cours cardio-vasculaires, chorégraphiés. Vous bougez en musique, ce qui permet de développer votre endurance, votre souffle et votre coordination. L’Aéro est une gymnastique douce et dynamique qui renforce le buste et assouplit tout le corps.

BODY VIVE

Les cours collectifs de Body Vive sont des cours qui vous permettent de choisir l’intensité de votre effort. Ce cours qui fait travailler à la fois le cardio, la force et la flexibilité. Le matériel utilisé se compose d’un élastique de résistance et d’un disque de poids.

RPM

- Perte de poids.

- Raffermit l’ensemble de la silhouette.

- Contribue à préserver votre capital santé.

- Améliore la capacité cardio-vasculaire et donc le souffle.

- Améliore l’agilité, la flexibilité et l’équilibre.

- Brûleur de graisses.

Les cours collectifs de RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entrainement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Pédalez en musique en faisant varier la résistance de travail en fonction du type de parcours : montagnes, terrains vallonnés, terrains mixtes, contre la montre, etc

- Tonifier et sculpter vos jambes, vos fesses et vos hanches.

- Lutte contre le diabète.

- Plus d’énergie au quotidien.

STEP

- Brûle les calories.

- Améliore la capacité cardio-vasculaire et donc le souffle.

- Densité osseuse plus importante, lutte contre l’ostéoporose.

Les cours collectifs de Step sont des cours cardio-vasculaires chorégraphiés.

Vous marchez autour d’un step (marche d’escalier) en musique, ce qui permet de développer votre endurance, votre souffle et votre coordination.

METHODES DOUCES PILATES

Les cours collectifs de Pilates proposent des techniques de renforcement des muscles profonds et en douceur pour les articulations ! Il s’agit d’une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus.

- Renforcement des muscles profonds.

- Gain en souplesse et maintien.

- Ventre plat.

STRETCHING

Les cours collectifs de Stretching regroupent de nombreuses méthodes d’étirement musculaire et aident à la décompression articulaire. Détendez vous , respirez doucement et c’est parti pour une séance particulièrement recommandée pour éviter les courbatures après des efforts musculaires et faciliter la circulation sanguine.

YOGA

Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen.

Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.

- Évacue les toxines.

- Facilite la circulation sanguine.

- Décontraction physique et psychologique.

- Améliore votre résistance physique et psychique.

- Travail sur l’ensemble des muscles.

- Sentiment de relaxation intense.

SMALL GROUP TRAINING CIRCUIT TRAINING

Les cours collectifs de Circuit Training sont des cours complets sur une série de postes cardio et musculation. Le circuit est adaptable au niveau de chacun et de vos objectifs.

CROSS TRAINING

Les cours collectifs de Cross Training sont des entraînements complets, regroupant des mouvements cardio et renfo. Vous enchaînerez gainages, squats, pull up, mais à un plus haut niveau.

TRX

Les cours collectifs de TRX, inventés par les forces spéciales américaines, sont de nouveaux systèmes d’entraînement par suspension. A l’aide de deux sangles non élastiques accrochées, vous travaillez en suspension à l’aide du poids de votre corps.

- Muscle l’ensemble du corps.

- Améliore les capacités cardio-vasculaires et donc le souffle.

- Perte de poids rapide.

- Perte de poids rapide.

- Augmentation de la masse musculaire.

- Gain d’endurance cardio-vasculaire, respiratoire et musculaire.

- Renforcement musculaire général.

- Fortifie et affine le corps.

- Travail des muscles profonds.

DANSE ZUMBA

Les cours collectifs de Zumba sont des programmes de danse-fitness d’inspiration latine, sur des rythmes entraînants et internationaux bourrés d’énergie. Accessible à toutes et à tous, quel que soit votre niveau de danse.

Tout le monde est là pour s’amuser et se lâcher, sans prise de tête !

FREESTYLE

Les cours collectifs de Freestyle sont des cours de danse chorégraphiés. Le Freestyle vous fait gagner en souplesse et en sens du rythme et se base sur des mouvements de frappes aux pieds, sur le sol, en rythme avec la musique.

- Diminue les risques de problème cardio vasculaire.

- Brûle les calories sans même vous en rendre compte.

- Tonification et renforcement musculaire.

- Travail musculaire sur tout le corps.

- Brûle les graisses.

- Développe l’endurance.

TEST IT Les cours collectifs de Test It sont basés sur un entraînement cardio-vasculaire, le renforcement musculaire et l’étirement. Ces cours collectifs sont réservés aux nouveaux adhérents. Apprenez les bases du fitness en toute sérénité !

* Ces activités ne comprennent pas les cours les Mills (voir « Les concepts Les Mills »

- Activation cardio-vasculaire.

- Renforcement musculaire.

- Amélioration de la souplesse par étirement.

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Concept ConceptLESMILLS LESMILLS

55 55

LESMILLS TONE LESMILLS LES MILLS TONE TMTONE est un entrainement cardio complet qui tonifie tout

55 55

LESMILLS BODYCOMBAT BODYLESMILLS COMBAT TM est un entrainement inspiré des arts martiaux fort BODYCOMBAT

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LESMILLS

*

- Améliore la forme cardio vasculaire.

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- Sculpte les fessiers et les cuisses. sportifs, il mixe judicieusement le cardio, données la force fonctionnelle et le les muscles profonds et cuisses. le corps.Bénéficiant des dernières en matière de résultats - Renforce - Sculpte les fessiers et les MINUTES travailsportifs, du centre du corps. corps. les muscles profonds et il mixe judicieusement le cardio, la force fonctionnelle et le centre du - Renforce - Améliore la mobilité et la coordination.

MINUTES travail du centre du corps. centre du corps.

INTENSITÉ : faible à moyenne - Améliore la mobilité et la coordination. ÉQUIPEMENT : élastique résistance, poids.

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*

*le corps.Bénéficiant LES MILLS TONE est un entrainement cardio complet qui tonifie tout des dernières données en matière de résultats TM

- Brûle les calories.

- Améliore la force et l’endurance.

- Brûle les calories.

Développe la confiance et la - Améliore la forceenetsoi l’endurance. en énergie. Vous apprendrez comment donner des coups de poings en force.

MINUTES - Développe la confiance en soi et la et de pieds. Vous améliorerez votre condition physique et gagnerez coordination. coordination. en force.

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BODYBALANCE

BODY BALANCE TM est un cours de yoga accessible à tous. Il utilise LESMILLS BODYBALANCE une variété de mouvements dans toutes les amplitudes en relation BODY BALANCE TM est un cours de yoga accessible à tous. Il utilise avec la musique qui amélioreront votre esprit, votre corps et votre MINUTES vie. une variété de mouvements dans toutes les amplitudes en relation avec la musique qui amélioreront votre esprit, votre corps et votre MINUTES INTENSITÉ vie. : faible

*

ÉQUIPEMENT : tapis de yoga en option INTENSITÉ : faible ÉQUIPEMENT : tapis de yoga en option

LESMILLS

RPM

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LESMILLS

BODYATTACK

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LESMILLS

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- Améliore la force et la souplesse.

- Bénéfices sur le corps et l’esprit.

- Améliore la force et la souplesse.

- Sensation de sérénité et de détente Bénéfices sur le corps et l’esprit. après le- cours.

- Sensation de sérénité et de détente après le cours.

RPM TM est un cours de vélo en salle, calé sur le rythme de musiques - Améliore votre capacité aérobie.

LESMILLS RPM motivantes.

Il permet de brûler un grand nombre de calories.

- Brûle des calories et des graisses.

RPM TM est un cours de vélo en salle, calé sur le rythme de musiques - Améliore votre capacité aérobie. motivantes.

Il permet de brûler un grand nombre de calories.

- Brûle des calories et des graisses.

MINUTES INTENSITÉ : moyenne à forte ÉQUIPEMENT : vélo Indoor.on.

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*

BODYATTACK TM est un cours de fitness plein d’énergie combinant - Tonifie et sculpte votre corps. des mouvements comme la course, les fentes et les - Améliore votre coordination et votre LESMILLS athlétiques BODYATTACK TM sautsBODYATTACK avec des exercices les de pompes et plein les squats. estcomme un cours fitness d’énergie combinant agilité. - Tonifie et sculpte votre corps.

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MINUTES ÉQUIPEMENT : aucun

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MINUTES

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BODYSTEP

BODYSTEP TM est un entraînement cardio complet qui boostent les plus débutants comme les «vétérans» du fitness. Un cours qui va LESMILLS BODYSTEP vraiment tonifier vos fesses et vos cuisses.

BODYSTEP TM est un entraînement cardio complet qui boostent les plus débutants comme les «vétérans» du fitness. Un cours qui va INTENSITÉ : moyenne à forte vraiment tonifier vos fesses et vos cuisses. ÉQUIPEMENT : step à hauteur ajustable, poids en option.

*

INTENSITÉ : moyenne à forte ÉQUIPEMENT : step à hauteur ajustable, poids en option.

xiste aussi en format plus court

*Existe aussi en format plus court

- Améliore votre condition physique.

- Tonifie et sculpte vos fesses et vos jambes.

- Améliore votre condition physique.

- Améliore votre coordination et votre - Tonifie et sculpte vos fesses et vos agilité. jambes.

- Améliore votre coordination et votre agilité.

Concept ConceptLESMILLS LESMILLS

LESMILLS TONE ACTIVE LES MILLSLESMILLS TONE TM est unBODYVIVE entrainement cardio complet qui tonifie tout

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- Améliore la forme cardio vasculaire.

BODYVIVE ACTIVE estdonnées le coursenlematière plus complet que l’on puisse le corps.Bénéficiant des dernières de résultats Développe condition physique et - Sculpte les -fessiers et lesvotre cuisses. sportifs, il mixe judicieusement le cardio, la force fonctionnelle et le de résultats - Renforce lesvotre muscles profonds et trouver.

Bénéficiant des dernières données en matière force.

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- Améliore votre coordination.

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Brûle les INTENSITÉ : faible à moyenne - Augmente votre énergie. ÉQUIPEMENT : élastique de résistance, poids.

INTENSITÉ : faible à moyenne ÉQUIPEMENT : élastique de résistance.

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LESMILLS BODYCOMBAT TM BODY COMBAT est unSH’BAM entrainement inspiré des arts martiaux fort LESMILLS

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MINUTES

- Brûle les calories.

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Vous améliorerez votre condition physique et gagnerez TM - Tonifie et sculpte votre SH’BAM , laissez votre égo aux vestiaires : venez juste avec une coordination.- Développe votre expression corporelle. en force. attitude joueuse, un esprit ouvert et un sourire malicieux.

MINUTES INTENSITÉINTENSITÉ : forte : moyenne ÉQUIPEMENT : aucun ÉQUIPEMENT : aucun

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BODYBALANCE

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RPM

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LESMILLS

- Améliore votre coordination.

BODY BALANCE TM est un cours de yoga accessible à tous. Il utilise - Améliore la force et la souplesse.

LESMILLS BODYJAM une variété de mouvements dans toutes les amplitudes en relation - Bénéfices sur le corps et l’esprit.

BODYJAM est un cocktail détonnant des derniers mouvements de la - Brûle les calories. avec la musique qui amélioreront votre esprit, votre corps et votre - Sensation de sérénité et de détente danse et des tubes du moment pour transpirer en s’éclatant.

- Améliore votre coordination.

MINUTES vie. après le cours.

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MINUTES INTENSITÉ : moyenne à forte - Procure une forme unique d’autoINTENSITÉ : faible ÉQUIPEMENT : aucun expression. ÉQUIPEMENT : tapis de yoga en option

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LESMILLS

RPM TM est un cours de vélo en salle, calé sur le rythme de musiques - Améliore votre capacité aérobie.

CXWORX motivantes.LESMILLS Il permet de brûler un grand nombre de calories.

- Brûle des calories et des graisses.

CXWORX TM rassemble les éléments essentiels pour un corps plus - Renforce et tonifie les muscles du tout en àsculptant votre taille. Un centre du corps plus fort vous centre du corps.

MINUTES INTENSITÉfort : moyenne forte rendra plus efficace dans tout ce que vous ferez, c’est le pilier sur - Développe la force fonctionnelle. ÉQUIPEMENT : vélo Indoor.on.

MINUTES lequel s’appuient toutes les parties de votre corps.

- Améliore votre endurance.

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INTENSITÉ : moyenne à forte ÉQUIPEMENT : élastiques de résistances, poids

LESMILLS

BODYATTACK

BODYATTACK TM est un cours de fitness plein d’énergie combinant - Tonifie et sculpte votre corps. des mouvements athlétiques la course, lesCARDIO fentes et lesET PLYO - Améliore votre coordination et votre LESMILLS GRITcomme STRENGTH, sauts avec des exercices comme les pompes et les squats. agilité.

INTENSITÉ : forte MINUTES LES MILLS GRIT TM Strength est un entraînement intense de 30 ÉQUIPEMENT : barre, poids et INTENSITÉminutes : forte qui utilise des barres, des poids et des steps pour amener éventuellement un step à hauteur ÉQUIPEMENT : aucun MINUTES votre entraînement au niveau supérieur. ajustable.

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MINUTES

LES MILLS GRIT Cardio est un entraînement intense de 30 minutes LESMILLS BODYSTEP TM

INTENSITÉ : forte qui combine des exercices à impacts utilisant le poids du corps et un BODYSTEP TM est un entraînement cardio complet qui boostent les - Améliore votre condition physique. ÉQUIPEMENT : aucun entraînement explosif. plus débutants comme les «vétérans» du fitness. Un cours qui va - Tonifie et sculpte vos fesses et vos vraiment tonifier vos fesses et vos cuisses. jambes.

- Améliore votre coordination et votre INTENSITÉ : forte sur lesà forte principes de pliométrie LES MILLS GRIT TM Plyoagilité. est INTENSITÉBasé : moyenne ÉQUIPEMENT : poids et un entraînement intense de 30 minutes qui utilise un step pour ÉQUIPEMENT : step à hauteur ajustable, poids en option. eventuellement un step à hauteur augmenter la puissance, la vitesse et la force des jambes. ajustable.

te aussi en format plus court

* existe aussi en format plus court

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ÈME

ÉDITION

24 Janvier 2020 JOURNÉE DES PROFESSIONNELS ET DES PARTICULIERS SOIRÉE DES PROFESSIONNELS

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Automne-hiver 2019/20

Éditeur : ESPRIT D’ACTION Directeur de publication : Patrick Mazerot Rédactrice en chef : Jocelyne Vidal Rédactrice : Alexandra Poty, Emmanuelle Poty Directeur artistique : Manuel Fernandes / MOG DESIGN Infographiste : Aurélien Tosolini / L’Appart Fitness Photographes : Manon Milley, Fabrice Schiff, Gilles Reboisson

CONCEPTION GRAPHIQUE

Maquette : MOG DESIGN Tél. +33 (0)6 89 83 22 43 | www.mog-design.com Mise en page : Manuel Fernandes / MOG DESIGN Aurélien Tosolini / L’Appart Fitness

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