Circulaire Mars 2024 - Alimentaire

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VOTRE CIRCULAIRE ÉPARGNES SANTÉ... POUR UNE SANTÉ AU NATUREL ! MARS 2024 mondenaturel.ca 819 694-9050 65, boul Ste-Madeleine Trois-Rivières QC G8T 3K8
Le texte prévaut sur la photo lorsque celle-ci ne correspond pas à la description du produit annoncé. Cette circulaire est publiée à des fins d’information seulement. Si vous avez besoin d’un avis médical, consultez un professionnel de la santé. Votre circulaire épargne santé est présentée par le Monde au Naturel et votre détaillant partenaire. Prix en vigueur du 1 au 31 mars 2024 ou jusqu’à épuisement de la marchandise. Les textes et photos n’engagent que la responsabilité de leurs auteurs.

FRUITS SÉCHÉS*

* Produits Prana sélectionnés

359 SPÉCIAL À PARTIR DE Rég. à partir de 3,99 $ $

BEURRES DE NOIX*

722 SPÉCIAL À PARTIR DE Rég. à partir de 8,49 $ $

* Produits Nut’s to you sélectionnés

CRÈME À CUISSON*

134 SPÉCIAL À PARTIR DE Rég. à partir de 1,49 $ $

* Produits The bridge sélectionnés

PÉPITES DE CHOCOLAT*

* Produits Camino sélectionnés

FARINES*

$

629 SPÉCIAL Rég. 6,99 $ 225 g

* Produits Bob’s red mill sélectionnés

539 SPÉCIAL À PARTIR DE Rég. à partir de 5,99 $ $ BARRES AUX FIGUES ET FRUITS ET BARRES BROWNIE

* Produits Nature’s bakery sélectionnés

594 SPÉCIAL Rég. 6,99 $ 6 barres

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NOIX DIVERSES*

899 SPÉCIAL À PARTIR DE Rég. à partir de 9,99 $ $

* Produits Prana sélectionnés

TISANES*

CROUSTILLES TORTILLAS*

10 SPÉCIAL 2 SACS POUR Rég. 2 sacs pour 10,98 $ $

* Produits Neal Brothers sélectionnés

224 SPÉCIAL

$

Rég. 2,49 $ 454 g

* Produits Felicetti sélectionnés

449 SPÉCIAL Rég. 4,99 $ 16 sachets

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* Produits Traditional medicinals sélectionnés

NOIX DE COCO, DE PIN ET AMANDES TRANCHÉES*

404 SPÉCIAL À PARTIR DE Rég. à partir de 4,49 $ $

* Produits Moulin Abénakis sélectionnés

SALSA, NACHO ET CROUSTILLES DE MAÏS

404 SPÉCIAL À PARTIR DE Rég. à partir de 4,49 $ $

* Produits Neal Brothers sélectionnés

PÂTES*

RECETTE DE SAUTÉ DE TEMPEH AUX NOIX DE CAJOU ET BROCOLIS

INGRÉDIENTS

Î 1 tête de brocoli

Î 2 c. à soupe d’huile d’olive

Î 2 c. à soupe de tamari

Î 1 c. à soupe de mirin (ou de vinaigre de riz)

Î 1/2 c. à soupe de sambal oelek

Î 1 c. à soupe de sirop d’érable

Î 1 paquet (240 g) de tempeh

Î 1 gousse d’ail

Î 2 oignons verts

Î 2 c. à thé de gingembre frais

Î Huile végétale pour frire

CASSEROLE DE PENNE ET TOMATES AUX TROIS FROMAGES INGRÉDIENTS

Î 1 paquet de penne Felicetti

Î 500 g de béchamelle

Î 250 g de crème épaisse

Î 100g de scamorza

Î 100 g de mozzarella

Î 100 g de Parmigiano Reggiano

Î 100 g de sauce tomate

Î Chapelure

Î Persil

Î 1 tasse de noix de cajou non rôties biologiques PRANA

Î 2 c. à soupe de graines de sésame entières biologiques PRANA

Î 1 poignée de coriandre fraîche, hachée

INSTRUCTIONS

1. Couper le brocoli en petits bouquets et le faire cuire à la vapeur. Réserver.

2. Dans un bol, mélanger ensemble l’huile d’olive, la sauce tamari, le mirin, le sambal oelek et le sirop d’érable. Réserver.

3. Couper le tempeh en petits cubes, hacher l’ail, émincer l’oignon vert et râper le gingembre. Réserver.

4. Dans un wok, faire chauffer un peu d’huile végétale et faire revenir l’ail, le gingembre et l’oignon vert quelques minutes.

5. Ajouter les cubes de tempeh et la sauce, et laisser caraméliser à feu moyen pendant 6 à 8 minutes.

6. Ajouter les noix de cajou et le brocoli, et poursuivre la cuisson pendant 3 minutes.

7. Servir immédiatement avec des à-côtés de riz et de légumes verts. Parsemer de graines de sésame et de coriandre fraîche.

SOURCE https://pranafoods.ca/fr/blogs/main-courses-recipes/tempeh-saute-with-cashews-andbroccoli-main-course-recipe

INSTRUCTIONS

1. Dans une casserole à fond épais, à feu moyen-vif, mélanger la béchamelle, la crème épaisse et la sauce tomate et cuire en remuant constamment. Faites cuire les Penne al dente, égouttez-les et ajoutez-les à la sauce rose.

2. Incorporer 1/3 tasse de scamorza râpé, 1/3 tasse de mozzarella ébréchée et 2-3 cuillères à soupe de Parmigiano Reggiano râpé, mélanger soigneusement et verser dans le plat de cuisson.

3. Saupoudrer de Parmigiano Reggiano et de chapelure, puis cuire au four à 350°F pendant environ 15 minutes et griller encore 5 minutes pour obtenir une belle croûte de fromage. Saupoudrez de persil émincé et dégustez !

SOURCE

https://www.felicetti.it/en/activities/recipes/three-cheese-organic-felicetti-ziti-and-tomatocasserole/

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