Lebensgestaltung 2012

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Lebensgestaltung September 2012 bis August 2013

Bildung bewegt.

Willkommen im Raiffeisenhof Liebe Besucherinnen und Besucher des Raiffeisenhofes!

Mag.a phil. Bärbel Pöch-Eder

Verantwortliche für den Bereich Lebensgestaltung im Bildungszentrum Raiffeisenhof Graz.

(Frau Eveline Schnur, Tel. 0316/8050-1371) baerbel.poech-eder@lk-stmk.at

Als Verantwortliche für Persönlichkeitsbildung und Lebensgestaltung im Bildungszentrum Raiffeisenhof freue ich mich, Ihnen einen Überblick über unser Angebot von Herbst 2012 bis Sommer 2013 geben zu dürfen.

Die kommende Bildungssaison steht ganz unter dem Motto „Soziale Kompetenz“. Sie finden dazu Seminare und Schulungen in drei Bereichen: „Kompetentes Auftreten“, „Kompetent mit sich selbst umgehen“ und „Kompetent kommunizieren“.

Im vorliegenden Falter werden einige der neuen Seminarangebote dargestellt, auf einer Seite zusammengefasst finden Sie auch den Überblick über alle Schulungen und Termine dieser Bildungssaison.

Profitieren Sie von unserem vielfältigen und preiswerten Angebot!

Wir wünschen Ihnen, dass Sie in unseren Seminaren viel Interessantes, Hilfreiches und Spannendes für eine gelungene und kompetente Lebensgestaltung erleben.

Mit den besten Wünschen für ein schönes und erfolgreiches (Bildungs)jahr Bärbel Pöch-Eder

Kompetentes Auftreten Körpersprache – die Aussagekraft wortloser Kommunikation Isabella Holzmann

langjährige Körpersprache- und Rhetoriktrainerin

Dauer/TeilnehmerInnen

8 Unterrichtseinheiten, max. 14 TN Kosten

€ 55.– gefördert Kursnummer 130143

0,5 ECTS

Kursnummer 130017

0,5 ECTS

Do., 15. Nov. 2012 von 9:00 bis 17:00 Uhr Fr., 12. Apr. 2013 von 9:00 bis 17:00 Uhr

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Die Teilnehmenden lernen, nonverbale Signale wahrzunehmen. Körpersprache zu verstehen hilft uns, besser zu kommunizieren und vor allem selbstbewusster aufzutreten.

Die Ausstrahlung eines Menschen ist sehr eng mit seinen körpersprachlichen Signalen verbunden. Wir alle senden ständig mit unserem Körper Botschaften aus und empfangen Signale, ob uns dies nun bewusst ist oder nicht. Verbale und nonverbale Signale können im Einklang sein oder einander widersprechen. Sind Sprache und Körpersprache in Übereinstimmung, so ist unser Verhalten stimmig, wirkt überzeugend und motivierend.

Werden Sie sich der Wirkung Ihrer wortlosen Kommunikation bewusst und nutzen Sie deren Kraft und Ausdruck. Setzen Sie sich mit individuellen Stärken und Schwächen auseinander. In vielen praxisnahen Beispielen erproben wir unsere nonverbalen Fähigkeiten im Umgang mit Kundinnen und Kunden, Gästen, Freundinnen und Freunden.

Zielgruppe: Für alle interessierten Personen, die Spaß am Beobachten haben, sich mit körpersprachlichem Ausdruck auseinandersetzen und die Kraft ihrer nonverbalen Sprache nutzen wollen.

Kraft des Wortes – eine Reise durch die Landschaft unserer Worte Ing. Klaus Leitner

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Lebens- und Sozialberater, NLP-Lehrtrainer (ÖDV-NLP), Erwachsenenbildner mit den Arbeits schwerpunkten Persönlichkeitsentwicklung, Karrierecoaching, NLP-Ausbildungen und -Seminare

Dauer/TeilnehmerInnen

8 Unterrichtseinheiten, max. 16 TN Kosten

€ 55.– gefördert Kursnummer 130148

0,5 ECTS

Kursnummer 130018

0,5 ECTS

Mi., 28. Nov. 2012 von 9:00 bis 17:00 Uhr Mi., 10. Apr. 2013 von 9:00 bis 17:00 Uhr

Worte lösen unterschiedlichste Reaktionen aus. Wer richtig kommuniziert, ist klar im Vorteil. Mit der richtigen Sprache führen wir, lenken und leiten wir erfolgreiche Gespräche. Erfahren und üben Sie, wie Ihre Sprache lebendiger wird, wie positive Worte wirken. Wie Sie mit anderen ins Gespräch kommen, wie Sie gekonnt auf unterschiedlichste Anforderungen reagieren.

In diesem Seminar lernen Sie mehr über Muster und Abläufe unserer Sprache, über unbewusste Reflexe und deren Wirkung. Reagieren Sie gekonnt darauf, um das zu erzielen, was Sie wollen.

Zielgruppe: Alle, die mit Freude erfolgreich kommunizieren wollen.

Kompetent kommunizieren So denken SiegerInnen – lernen von Spitzensportlern Ing. Klaus Leitner

Lebens- und Sozialberater, NLP-Lehrtrainer (ÖDV-NLP), Erwachsenenbildner mit den Arbeits schwerpunkten Persönlichkeitsentwicklung, Karrierecoaching, NLP-Ausbildungen und -Seminare

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Dauer/TeilnehmerInnen

8 Unterrichtseinheiten, max. 16 TN Kosten

€ 55.– gefördert Kursnummer 130156

0,5 ECTS

Kursnummer 130185

0,5 ECTS

Do., 8. Nov. 2012 von 9:00 bis 17:00 Uhr Mi., 13. Mrz. 2013 von 9:00 bis 17:00 Uhr

Erfolg ist Kopfsache. SpitzensportlerInnen wissen das schon längst. Sie wissen auch wie sie sich motivieren, um die eigenen Ziele selbstbewusst zu verwirklichen. Dies und vieles mehr können wir von erfolgreichen SportlerInnen lernen. Klare Gedanken und Vertrauen sind dabei der Schlüssel für Lernen, Weiterentwicklung und Erfolg.

Erleben Sie in zahlreichen Übungen, wie auch Sie von diesem Wissen profitieren können.

Zielgruppe: Menschen, die lernen wollen, wie SiegerInnen zu denken.

Menschen, denen Erfolg und Zielerreichung wichtig sind.

Selfcoaching – gut beraten von mir selbst Mag. Wolfgang Palle

Supervisor, Coach, Erwachsenenbildner, Jurist

Dauer/TeilnehmerInnen

8 Unterrichtseinheiten, max. 14 TN Kosten

€ 55.– gefördert Kursnummer 130177

Do., 6. Dez. 2012 von 9:00 bis 17:00 Uhr Kursnummer 130191

Sa., 13. Apr. 2013 von 9:00 bis 17:00 Uhr

In unserer Zeit werden wir von immer mehr Informationen und Anforderungen regelrecht „belagert“. Wir müssen mehr Entscheidungen treffen und mehr Informationen verarbeiten als jede Generation vor uns.

Selfcoaching (Selbstberatung) bietet verschiedene Techniken, um Probleme selbstständig zu lösen.

Diese Methoden unterstützen Sie dabei: n sich der eigenen Stärken bewusst zu werden n Ziele klar und realistisch zu formulieren n richtige Entscheidungen treffen und n den Kopf für die wichtigen Dinge des Lebens frei bekommen.

Zielgruppe: Menschen, die ihre eigenen Fähigkeiten stärken und sich auch in schwierigen Situationen selbst gut beraten wollen.

Kompetent kommunizieren Lebensenergie effizient einsetzen – ein Seminar für Männer Mag.a Ulli Battig

Unternehmensberaterin, Trainerin und Coach für Menschen, die ihre Potenziale mit Köpfchen nutzen und ihr Leben selbstverantwortlich gestalten wollen

Dauer/Teilnehmer

8 Unterrichtseinheiten, max. 14 TN Kosten

€ 55.– gefördert Kursnummer 130146

0,5 ECTS

Kursnummer 130151

0,5 ECTS

Fr., 23. Nov. 2012 von 9:00 bis 17:00 Uhr Do., 17. Jän. 2013 von 9:00 bis 17:00 Uhr e durc h di ie tier ung em A kk redi ildungs ak ad rb te Wei ic h. Ö st er re

Männer sind Grenzgänger – sie tragen viel Verantwortung auf ihren Schultern und gehen damit oft weit über ihre Grenzen. Voll im Berufs- und Familienleben kann der Körper dem Willen nicht immer folgen. Der selbst gestrickte Leistungsdruck ist einer von vielen Gründen, warum Männer tendenziell erst dann in Sachen Gesundheit aktiv werden, wenn es gar nicht mehr anders geht. Das Seminar ist speziell für Männer ausgerichtet, die sich mit ihrem eigenen Energiehaushalt bewusst auseinandersetzen und nachhaltig gesunde Alternativen im Alltag entwickeln wollen.

Ausgehend von einer Ist-Analyse erarbeiten Sie den von Ihnen gewünschten Soll-Zustand und holen sich im Austausch konkrete Ideen, mit welcher Strategie Sie Ihre Ziele bei gleichzeitig mehr Lebensqualität erreichen können.

Darüber hinaus erhalten Sie brauchbares Stressbewältigungs-Werkzeug für die Feinabstimmung im Alltag. Das heißt, Sie entwickeln konkrete Handlungsoptionen, wie Sie Ihre Lebensenergie sowohl effizient als auch effektiv für Ihren größtmöglichen persönlichen Nutzen einsetzen.

Konflikte – na und?

HR Mag. Dr. Horst Lattinger

Ehem. Präsident des Landesschulrates für Steiermark, Mitbegründer der Arbeitsgemeinschaft für Führungskultur „Quadriga“

Dauer/TeilnehmerInnen

8 Unterrichtseinheiten, max. 15 TN Kosten

€ 55.– gefördert Kursnummer 130175

Sa., 24. Nov. 2012 von 9:00 bis 17:00 Uhr Kursnummer 130184

Do., 7. Mrz. 2013 von 9:00 bis 17:00 Uhr

In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit kreativem Konfliktmanagement in Theorie und Praxis. Sie erfahren, welche Arten von Konflikten es gibt und wie sie verlaufen und eskalieren können. Welche Nebenschauplätze gibt es – und sind Hintermannschaften beteiligt? Bevor Sie einen Konflikt bearbeiten können ist es wichtig, ihn zu analysieren, zu wissen, wie Sie selbst Ihr Ziel definieren, bewerten und überprüfen. Erfahren Sie was Konfliktmoderation und was Mediation ist, sowie die Bedeutung des/r „neutralen Beobachters/ in“. Auch besondere Erscheinungsformen wie Mobbing oder Intrigen sind Themen der Schulung. Sie werden in diesem Seminar das Handwerkszeug erlernen das Sie brauchen, um mit Konflikten klar, gelassen und kreativ umgehen zu können.

Zielgruppe: Alle die sich dafür interessieren, konstruktiv und kreativ mit Konflikten umgehen zu lernen.

Kompetent mit sich selbst umgehen Verstehen und verstanden werden – die Spur wechseln von trennender zu verbindender Sprache Dauer/Teilnehmerinnen

8 Unterrichtseinheiten, max. 14 TN Kosten

€ 55.– gefördert Basismodul: Kursnummer 130168

Fr., 9. Nov. 2012 von 9:00 bis 17:00 Uhr Kursnummer 130180

Fr., 25. Jän. 2013 von 9:00 bis 17:00 Uhr Aufbaumodul: Kursnummer 130189

Di., 19. Mrz. 2013 von 9:00 bis 17:00 Uhr

Grundlagen der „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Marshall B. Rosenberg Sigrid Müller

Landwirtin, Trainerin in gewaltfreier Kommunikation im österreichischen Netzwerk, Lebens- und Sozialberaterin i. A.

In der „Gewaltfreien Kommunikation“ wird ausgedrückt, was mich bewegt und was ich möchte (Selbstbehauptung) und empathisch gehört, wie es der anderen Person geht und was sie möchte (Einfühlung).

Gewaltfreie Kommunikation unterstützt uns ... n befriedigende Beziehungen aufzubauen, wiederherzustellen und zu erhalten, n bringt uns wieder in einen bewussten Kontakt mit uns selbst, n hilft uns, von eigenen Werten abweichenden Haltungen Gehör zu schenken und gleichzeitig kraftvoll unsere Werte zu vertreten.

Basismodul: n Das Modell und die Haltung in der gewaltfreien Kommunikation n beobachten ohne zu bewerten n Gefühle wahrnehmen und ausdrücken n Bedürfnisse erkennen und von Strategien unterscheiden n Bitten und Forderungen auseinander halten n Hören und gehört werden Aufbaumodul: n Selbstempathie zuerst n empathisch zuhören n Verantwortung für meine eigenen Gefühle übernehmen n keine Verantwortung für die Gefühle anderer tragen n Umgang mit Ärger n Macht mit statt Macht über n gewaltfrei unterbrechen n Dankbarkeit und Bedauern ausdrücken Zielgruppe: Für alle, die Aufwind in ihren Beziehungen und in ihrem Leben suchen. Gewaltfreie Kommunikation ist eine Sprache, die das Leben bereichert und überall angewendet werden kann – im Beruf, in der Familie, in der Partnerschaft, in der Schule, in der Politik, am Bauernhof und im Büro und nicht zuletzt in einem freundlichen Umgang mit mir selbst.

Alle Kurse und Seminare Kurs

Datum

Die Macht des ersten Eindrucks – typgerechtes Auftreten für Frauen ab 12.10.2012 Aufstellungswerkstatt – verborgene Kräfte in Familie und Betrieb freisetzen ab 25.09.2012 Rhetorik und Schlagfertigkeit – nie mehr sprachlos 25.10.2012 So denken SiegerInnen – lernen von SpitzensportlerInnen 08.11.2012/13.03.2013 Mit Veränderungen umgehen – der bewusste Schritt ins Neue 13.11.2012/23.032013 Ich bin einzigartig – andere auch 15.11.2012/28.11.2013 Körpersprache – die Aussagekraft wortloser Kommunikation 15.11.2012/12.04.2013 Die Zeit im Griff – über den einfachen Umgang mit der Zeit 15.11.2012/16.03.2013 Erfolgreiche Verhandlungstaktik 17.11.2012/20.04.2013 Frei sprechen – Redetraining für Frauen (Basisschulung) 22.11.201218.01.2013 Frei sprechen – Redetraining für Frauen (Aufbauschulung) 01.03.2013 Lebensenergie effizient einsetzen – ein Seminar für Männer 23.11.2012/17.01.2013 Führungsprinzip Mensch sein – wie Wertschätzung zum Erfolg führt 24.11.2012/02.03.2013 Konflikte – na und?

24.11.2012/07.03.2013 Kraft des Wortes – eine Reise durch die Landschaft unserer Worte 28.11.2012/10.04.2013 Selfcoaching – gut beraten von mir selbst 06.12.2012/13.04.2013 Kraftquellen (er)leben – ein Seminar für Frauen 30.11.2012/24.01.2013 Verstehen und verstanden werden – die Spur wechseln von trennender zu verbindender Sprache ab 09.11.2012 Ein mutiges NEIN ist ein kraftvolles JA zu mir selbst 16.01.2013/03.04.2013 KundInnengespräche – und trotzdem freundlich bleiben 06.02.2013/30.04.2013 Lebensrollen – wo bin ich und wohin will ich?

27.04.2013

Anmeldung bitte 14 Tage vor Seminarbeginn für alle Seminare bei: Petra Stoppacher Telefon: 0316/8050-1305, Fax DW 1509; E-Mail: zentrale@lfi-steiermark.at Anmeldezeiten: Montag-Donnerstag: 9-15 Uhr, Freitag: 9-12 Uhr

Sämtliche Seminare finden im Bildungszentrum Raiffeisenhof statt: Krottendorferstraße 81, A-8052 Graz T: 0316/8050 DW 7111 Fax 0316/8050 DW 7151 raiffeisenhof@lk-stmk.at www.raiffeisenhof.at

Kursnummer

130137 130169 130153 130156/130185 130172/130187 130173/130182 130143/130017 130014/130015 130144/130021 130145/130016 130183 130146/130151 130147/130019 130175/130184 130148/130018 130177/130191 130149/130157 130168 130150/130020 130196/130200 130186

Österreichische Post AG, Info.Mail Entgelt bezahlt

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Bitte beachten Sie auch unser Bildungsangebot zu den Themen

n Ernährung & Gesundheit n Kreatives Gestalten n Kunst & Kultur Bildungszentrum Raiffeisenhof Krottendorferstraße 81 A-8052 Graz T: +43/(0)316/8050 DW 7111 F: +43/(0)316/8050 DW 7151 raiffeisenhof@lk-stmk.at www.raiffeisenhof.at

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