¿Qué es un mantra?

La palabra mantra es un término de origen sánscrito compuesto del vocablo “man”, mente, y el sufijo “tra”, que puede interpretarse como instrumento. Por tanto, la palabra mantra puede traducirse literalmente como un “instrumento mental” o una herramienta de características sonoras.

Para comenzar a entender a profundidad para qué sirven los mantras, podemos tomar como referencia una curiosa metáfora: la mente es como el wwwpropio océano.

• Calman, serenan y equilibran la mente.

• Pueden inducir un estado de relajación para quien los recita.

• Ayudan en la búsqueda de la sabiduría y la iluminación.

• Permiten conectar con el momento presente.

• Existe una gran variedad de mantras y tienen objetivos diferentes.