3 minute read
Indische Buurt Run
Op 15 mei 2022 was het zover: de eerste editie van de Indische Buurt Run. Partners, deelnemers van de Vitale Ouderenraad en MON€Y SCHOOL deden mee aan het initiatief van Diversiteitsland directeur Salih Türker. Men kon 5km hardlopen of 3km wandelen.
Advertisement
Salih Türker: "De Indische Buurt Run is een nieuwe activiteit van Diversiteitsland. In de Covid periode kregen wij signalen om sport en beweging toegankelijker te maken voor een divers publiek. Hopelijk geven we de deelnemers met onze activiteiten dat zetje naar een gezonde levensstijl. Het lijkt erop dat dit goed is gelukt. " Er deden 200 deelnemers mee aan de Indische Buurt Run. Waarvan ongeveer 80% uit de Indische Buurt en 70% met migratieachtergrond. Salih ziet ze nu regelmatig wandelen in zijn wijk. Ook de Alzheimer Theehuis bijeenkomsten over (mentale) gezondheid worden druk bezocht. Blij voegt hij toe: "We zijn al gevraagd: Er kwamen nieuwe partners bij en bestaande samenwerkingen werden versterkt. " Salih is ongelofelijk trots.
Een van de 35 kids (tot 12 jaar) die de 5-kilometer rende antwoordt op de vraag hoe het voelde om samen over de finish te komen: ''Super blij, heel heel blij en ook een beetje dapper dat ik het heb gedaan!'' Een actieve deelnemer van de Vitale Ouderenraad (van de 45 senioren die meeliepen) wandelde samen met zijn vrouw 3km. Hij heeft last van zijn nieren en moet daarom veel bewegen, wat hij al dagelijks deed. De Indische Buurt Run ervaarde hij als een soort trofee voor al zijn eerdere inspanningen om gezond te leven.
Wij zijn megatrots dat we samen de finish hebben gehaald!
Na een geslaagde eerste editie van de Indische Buurt Run worden nu al plannen gesmeed voor de volgende. Deze zal plaatsvinden op 14 mei 2023 (Moederdag). 09
Dudu deelnemer Vitale Ouderenraad
Dudu rende 5km hard tijdens de Indische Buurt Run: ''Door mijn suikerziekte heb ik eerder vaak pogingen gedaan om mijn suikerspiegel laag te houden. Dankzij het wandelen ter voorbereiding van de run voel ik me fitter. Na afloop van een lange wandeling ben ik ook niet meer moe. En heb ik steeds minder insuline nodig. Ik heb me ingeschreven voor de 5km hardlopen van de Indische Buurt Run. Hier deden ook vriendinnen van mij aan mee die dezelfde taal spreken. Ik moest nog wel leren om rustiger te ademen tijdens het hardlopen. Door samen in beweging te zijn, bleef en blijf ik gemotiveerd doorgaan.
Ritmaas deelnemer MON€Y SCHOOL
Ritmaas deed mee aan het onderdeel hardlopen van de
Indische Buurt Run. Haar reden om mee te doen? "Ik wil laten zien dat hardlopen gezond is en ook gewoon heel leuk om te doen. Ik zit zelf op handbal en zwemles. " Ritmaas motiveerde ook haar vrienden om mee te doen. En ze gaf tips aan haar leeftijdsgenoten: "Eet geen suiker, trek goede sportschoenen aan en neem een flesje water mee.
Partner Machiel van de hardlooporganisatie Loopwijzer "Hardlopen geeft mij heel veel energie en ik breng dat graag over op anderen. Daarnaast vind ik organiseren leuk om te doen, en al helemaal een prachtig hardloopevenement in mijn buurt dat als doel heeft integratie bevorderen en mensen in beweging krijgen. Een van de mooie herinneringen die ik heb naast de dag zelf is de voorbereiding samen met de krachtmoeders van Life&Style. We hebben samen de bewegwijzering aangebracht en hun plek als verkeersbegeleiders doorgenomen. Dit was een dag vol met voorpret!"
E E T G E E N S U I K E R , T R E K G O E D E S C H O E N E N A A N E N D R I N K W A T E R !
NOOIT TE OUD OM TE BEWEGEN!
