MILLENIUM CLUB №224_2

МІЖНАРОДНИЙ

ПРОЄКТ

КІНЕЗІОЛОГ, ПСИХОЛОГ, МАЙНДФУЛНЕС ТРЕНЕР.

цiкаво про корисне

June 2023

ЧЛЕН ФЕДЕРАЦІЇ КІНЕЗІОЛОГІЇ ВЕЛИКОЇ БРИТАНІЇ.

НАДІЯ ОНОРІНА:

«ЩОБ

СТАВАТИ КРАЩОЮ ВЕРСІЄЮ,

ПОТРІБНО

ПРАЦЮВАТИ НАД СОБОЮ»

Один із найважливіших аспектів досягнення успіху та особистого зросту – постійне удосконалення. Коли ми прагнемо до покращення своїх навичок, знань та досвіду, то відкриваємо для себе нові можливості та досягаємо нових висот. Ось чому НАДІЯ ОНОРІНА завжди намагається працювати над собою та поєднувати навчання та роботу. Про її історію успіху – читайте у нашому інтерв’ю.

- Вітаю, Надіє! Зараз дехто й досі думає, що лазерна епіляція небезпечна для тіла. Можете розвіяти даний стереотип? - Вітаю. Ви маєте знати, що лазерна епіляція – це процес видалення небажаного волосся за допомогою спеціального лазерного пристрою. Давайте я опишу вам детальний процес цієї процедури, аби усі самі зробили висновки про безпечність.

На шкіру наноситься спеціальний гель, який допомагає покращити передачу енергії лазера на волосяні фолікули. Коли світлова енергія лазера поглинається меланіном, вона перетворюється на теплову й руйнує волосяний фолікул, при цьому не пошкоджуючи навколишні тканини. Після обробки лазером волосся починає виходити з фази росту і переходити у фазу спокою. У цей момент воно може випасти. Потім нове починає рости замість видаленого, і в наступному циклі його також можна обробити лазером.

Проведення кількох процедур протягом курсу дозволяє досягти видалення волосся у різних фазах росту та усунути більшу кількість волосся. - Поговоримо про переваги даної процедури. Що вона дає?

1. Довготривалість. Під час процедури лазер випромінює енергію, яка абсорбується пігментом волосся та проникає у фолікули. Це призводить до знищення фолікулів, що означає, що вони не зростатимуть протягом тривалого часу.

2. Безболісність. На відміну від інших методів видалення волосся лазерна епіляція зазвичай менш болісна. Хоча деякі люди можуть відчувати деяке поколювання або тепло під час процедури.

3. Швидкість та ефективність За одну сесію можна обробити більшу площу шкіри, що робить процедуру відносно швидкою в

порівнянні з іншими методами. Крім того, лазерна епіляція ефективна на різних типах шкіри та волосся, включаючи світлі та темні відтінки. 4. Простота та зручність. Процедура виконується спеціалістом, який використовує лазерний апарат. Кількість сеансів, необхідних для досягнення оптимальних результатів, може змінюватись в залежності від індивідуальних потреб.

- Як власне підготуватися до епіляції і яких правил слід дотримуватися після процедури?

- Все досить просто. Волосся, яке буде оброблятися, повинно бути обрізане або видалене за допомогою бритви, щоб його довжина була досить короткою. Не варто також використовувати якісь креми чи гелі перед процедурою і після (протягом 3-х годин). І не зловживайте гарячою водою у перший день.

- Надіє, Ви – засновниця клініки лазерної епіляції Kamilla. Що Вас надихнуло на створення власного осередку краси?

- Знаєте, моє натхнення – це моя донечка. Її ім’я – Каміла. Тож, коли ми відкривали нашу майстерню краси, я навіть і не задумувалась про те, як її назвати. Все, що я роблю, роблю з любов’ю та турботою, щоб побачити усмішку на обличчі моєї доньки. Вона — моє джерело натхнення і я пишаюся тим, що є частинкою її життя. Обіцяю продовжувати підтримувати, надихати та любити її щодня, тому що вона – моя найбільша радість і головна мотивація. - Розкажіть нам, які послуги можна отримати у Вашій клініці краси – Kamilla?

- Весь список послуг можна переглянути на офіційній сторінці в Instagram – @kamilla18072017.

Але ось короткий:

- карбоновий пілінг;

- лазерне видалення татуажу;

- LPG-масаж;

- макіяж;

- манікюр;

- нарощення вій;

- кератинове випрямляння волосся;

- пірсинг;

- депіляція;

- перманент брів;

- лазерна епіляція.

ЗАСНОВНИЦЯ КЛІНІКИ ЛАЗЕРНОЇ ЕПІЛЯЦІЇ KAMILLA. ЕКСПЕРТКА З ЯКІСНОЇ ЛАЗЕРНОЇ ЕПІЛЯЦІЇ. МАЄ ДОСВІД РОБОТИ ПОНАД 5 РОКІВ.

МАРІЯ ДУДНИК: «НАШЕ ТІЛО НІКОЛИ НЕ БРЕШЕ»

Якщо не вміти слухати наше тіло, можна пропустити дуже важливе від нього повідомлення і втратити контроль над ситуацією. Навчитися вибудовувати зв’язок зі своїм організмом допоможе розділ психології – психосоматика. З Марією ДУДНИК говоримо про придушені емоції, реакції та відновлення гармонії.

- Рада з Вами поспілкуватися, Маріє! Скажіть, чи правда, що наше тіло говорить із нами через різні симптоми?

- Так, правда. Зазвичай при прояві якогось

симптому, ми сприймаємо його, як несправність нашого тіла. Думаємо, що організм дав збій. Але тіло ніколи не бреше, і якщо ви, наприклад, на когось ображаєтесь, але водночас посміхаєтесь і удаєте, що все ОК, то тіло не буде терпіти. Воно дасть підказку через симптом, що ви брешете своїм почуттям.

- Як відбувається цей процес – спілкування нашого тіла з нами, можете описати простими словами?

- Чи задумувались ви, чому навіть після операцій і медичного втручання буває, що біль та симптоми не зникають? Все просто: людина

продовжує жити за старою стратегією і тіло реагує. Наприклад, була клієнтка з проблемою в колені навіть після операції. У терапії знайшли ситуацію, яка запустила процес і змінили стратегію поведінки, реакції. Як результат – коліно більше не турбує.

- Чи може придушення наших емоцій впливати на наш психосоматичний стан?

- Зразу хочеться спитати: а навіщо ви придушуєте емоції? І у кожного буде своя відповідь – комусь соромно, для когось небезпечно проявити, комусь ще в дитинстві заборонили

й він так і живе з цим правилом, хоча воно й вже заважає, а тіло реагує. Тому я доношу до людей, що емоції – це круто злість, радість, сльози, сміх). Вони як кольорові фарби, з яких складається наш шедевр – життя. Але якщо ви помітили, що малюєте тільки чорною фарбою і бажана картина не виходить, то тоді краще зверніться за допомогою.

- Багато з нас не вміють дослухатися до свого тіла, я вже не кажу про довіру до нього. Чому так, як гадаєте?

- Тому що, нас с дитинства вчать думати головою, оперувати знаннями, але мало приділяють увагу нашим почуттям. Дитина, а потім і підліток навіть не задають собі питання – «Що я хочу? Що я відчуваю зараз?».

- І головне питання до Вас, як до спеціаліста з психосоматики – як навчитися довіряти своєму тілу?

- По-перше, при прояві якихось симптомів не лякатися, а довіритись тілу і запитати «що я відчуваю?», «що ти мені хочеш цим підказати», «що було напередодні в моєму житті, що я відчувала і сьогодні ти мені ось так це проявляєш?». Своїм клієнтам я завжди говорю: «ваші почуття знайдуть форму», тож відчувайте радість, наповненість, впевненість протягом дня в простих речах. До прикладу, ви ж впевнені, що сьогодні поснідаєте?

instagram: mariya_dudnyk3

ЮЛІЯ КОЦ: «КРАСА – ЦЕ ПРО ЛЮБОВ УСЬОГО МОГО ЖИТТЯ»

Перманент – це про можливість виглядати завжди прекрасно. Сьогодні ці послуги не аби як популярні, адже швидкоплинність часу змушує нас розставляти пріоритети. Розвиток індустрії краси – це завжди про сміливість, про виклики та про перемогу. Сьогодні говоримо з ЮЛІЄЮ КОЦ, власницею STUDIO_KOTS_YULIA, яка є експерткою з нарощування та ламінування вій, майстром перманентного макіяжу. Вона вчилась у кращих та такими робить своїх учнів. Долучайтесь до бесіди та обирайте красу.

– Юліє, вітаємо на наших сторінках! Сьогодні хочемо приділити більше уваги тому, як Вам вдається у такі нелегкі часи продовжувати розвиватись в індустрії краси? – Гадаю, мене мотивує віра у нашу перемогу. Віра в те, що краса також служить на благо українській нації. Я впевнена, що ми маємо сьогодні працювати попри все, для того, аби підтримувати економіку країни. Тому я, не дивлячись на усі перешкоди, на усі іспити долі, знаходжу сили розвиватись. Моя творча професія, робота приносить неймовірне задоволення, що допомагає відволіктись від того негативу, який відбувається у нашій Україні. До цього я й залучаю клієнтів та учнів. – Які головні правила Ви виокремили для того, аби Ваша справа процвітала?

– О, тут, усе досить просто. Постійно розвиватись, не дивлячись ні на що. Абсолютно кожного дня підвищувати свій рівень кваліфікації. Та, напевно, головне – не відкладати життя на потім. Жити дійсно тут і зараз, як кажуть спеціалісти.

– Юліє, що ж, перейдемо до головного. Що наразі Ви пропонуєте українкам?

– Я пропоную нашим, і без того прекрасним україночкам, максимально якісні послуги своєї студії, а саме: перманентний макіяж усіх зон, нарощення та ламінування вій. Усе це супроводжує дуже високий сервіс обслуговування та найкращий результат. В нашій студії майстри обирають виключно якісні матеріали та обладнання. Ми не економимо на красі. Для того, щоб наші жінки та дівчата навіть у часи війни почували себе впевнено та привабливо. Це моя особиста місія та головне правило майстрів студії. – До речі, чому саме індустрія краси стала полем для Вашої професійної реалізації?

– Цікаве питання, дякую. З раннього дитинства я мріяла про відкриття салону краси. Проте, ще маленькою я розуміла, щоб бути власником салону, потрібно розумітися на послугах, стати експертом і справжнім майстром

своєї справи. Аби справа про-

цвітала, важливо вміти й самому створювати красу. Тому свій

шлях я почала з курсів оформлення брів краскою та хною. А

згодом вдосконалювала роботу,

навички, проходила навчання у найкращих майстрів. Так формувався мій власний досвід, а потім я вирішила розвиватись і закінчила ще й курси перманентного макіяжу. Краса – це про любов усього мого життя.

– Що мотивує Вас продовжувати попри війну (ви живете у прифронтовому місті) дарувати красу українським жінкам? – Не відкриття для українців, що життя зараз не просте, а часом і

надто складне… Так, дуже тяжко жити у прифронтовому місті, не розуміючи, що буде далі, але я бачу радість, яку дарую жінкам щодня своїми послугами. І, дивлячись на їх посмішки, розумію, що все, що я роблю – це не даремно. Саме ці результати мотивують мене нині, як ніколи раніше. Мене мотивують успішні люди та майстри з різних куточків світу. Я маю чітке розуміння, чого прагну від життя. Це не дає мені право стояти на місці. Мотивує й завжди головна мета. Поки є вона, доти є й життя з усіма його досягненнями.

– Дякуємо, Юліє! Бажаємо Вам успіху та процвітання. Якими власними досягненнями Ви пишаєтесь та чого прагнете досягти у майбутньому?

– Я зробила щасливими більш ніж 1000 жінок. Це неймовірно гарно виконані роботи. До того ж я випустила понад 100 професійних майстрів, дехто з яких сьогодні працює у моєму салоні. Я дуже рада, що можу мотивувати своїх учениць, дякую їм за довіру та неймовірні особисті результати. Окрім роботи, звичайно, є й в мене досягнення у спорті та у матеріальних справах. Та головне – я щаслива, тому що займаюсь тою справою, яку люблю посправжньому. Чого й усім бажаю!

studio_kots_yulia

Портрет Української жінки

ВЕРОНІКА ДЕЛЬДЕКІНА.

«ЛЮДИНА ЗАВЖДИ ЗНАХОДИТЬ ЧАС

ДЛЯ ТОГО, ЩО ДЛЯ НЕЇ ДІЙСНО ВАЖЛИВЕ»

Про переїзд з Криму, будування нового життя, волонтерство, трансформаційні ігри та бізнес-тренерство говоримо з Веронікою ДЕЛЬДЕКІНОЮ.

– Вітаю, Вероніко! Нашу розмову хочу почати з переломного для Вашої родини моменту – переїзду з Криму до Києва у 2021 році. Що стало причиною від’їзду з рідного дому?

– Нам було важко прийняти це рішення, бо Крим – рідний дім. Ми з чоловіком та наші діти там народилися, це особливе місце в серці. Та протягом багатьох років все ж думали про переїзд до Києва, а у 2021 нарешті зважилися. Планували після закінчення навчального року, бо в доньки був випускний клас, а у сина – перший. Але вже у вересні зрозуміли, що не варто чекати так довго, бо син зі школи став приносити неприйнятні гасла, які різали слух. Тому за місяць зібрали необхідні речі, більшість залишили, адже планували забрати трохи згодом. На жаль, не склалося.

– Як Ви пристосовувалися до нового життя? І власне як воно змінилося, коли почалася війна?

– Звісно, ми розуміли, що багато чого потрібно буде починати з початку і нам і дітям. Найскладніше було з тим, що знайомих майже не було. А через 3 місяці після переїзду почалася війна. Деякий час було дуже важко, не мали розуміння що робити, як жити далі. Та допомогли вберегти себе саме знання із психології.

– Знаю, що Ви регулярно надавали свої послуги на волонтерській основі на початку війни. Як це відбувалося?

– Так, дійсно, я, як і багато інших українців, відчула потребу долучитися до відновлення країни. Тому допомагала відновити

ЗАСНОВНИЦЯ ЦЕНТРУ РОЗВИТКУ ПІДПРИЄМНИЦТВА. ГОЛОВА ГО «КОД СИЛЬНОЇ НАЦІЇ». СЕРТИФІКОВАНА КОУЧКА, БІЗНЕС-ТРЕНЕРКА, АВТОРКА КУРСІВ, ВЕДУЧА ТРАНСФОРМАЦІЙНИХ ІГОР.

свій стан підприємцям України.

Працювала онлайн як коуч із власниками бізнесу, з жінками, які вимушені були виїхати за кордон, не розуміли, що робити далі.

Отримала багато слів вдячності за

те, що вдалося в важкий момент

допомогти зорієнтуватися за на-

прямком, надати опори та мотивацію рухатися далі.

– Днями у просторі #вонахаб роз-

почався курс для дівчат, де Ви

виступаєте тренеркою. Що це за

програма? Розкажіть детальніше.

– Так, проєкт – кар’єрний хаб «ВОНА» реалізується за допомогою

Фонду Народонаселення ООН в

Україні – UNFPA Ukraine, за фінансової підтримки USAID’s Bureau for Humanitarian Assistance. #Вонахаб – це простір для жінок, яким потрібні знання та підтримка. Здебільшого там дівчата з тимчасово окупованих територій, які в себе вдома мали роботу, бізнес, а через війну втратили все. Мені знайомі ці відчуття.

– Окрім підприємницької діяльності, коучингу та наставництва, Ви також являєтесь ведучою метафоричних ігор. Які саме про-

водите зараз? І які результати отримують клієнти?

– Понад 20 років я працюю з підприємцями, допомагаю у створенні власної справи, як наставник, консультант, коуч. Подобається використовувати в роботі бізнесігри. Наприклад, гра «Крисині біга» вчить грамотно розпоряджатися своїми грошима. Гра «Енергії жіночих стихій» допомагає екологічним чином у розв’язанні питань як у бізнесі, так і у різних сферах життя. Коучингова гра «Розширення» дає можливість знайти креативний підхід, шляхи розв’язання будь-яких питань. Клієнти ніби-то просто грають і в процесі здобувають важливі усвідомлення, які впливають на прийняття рішень, формують підприємницьке мислення, нові стратегії. – Вероніко, Ви також заснували громадську організацію запобігання та протидії домашньому насильству. Як саме працюєте та як до Вас можна звернутися

по допомогу?

– Мета організації – донести до кожного, що насильство не є нормою. Про це не можна мовчати й

терпіти знущання, особливо в родині. У лютому 2023 зробили з командою серію освітніх заходів для школярів, фотопроєкт для жінок, що постраждали від домашнього насильства. Так вийшло, що найчастіше постраждалими є саме вони. Організація проводить навчання нових професій, тренінги, що допомагають отримати необхідні навички. ГО має свій сайт –https://kodsylnoinacii.ks.ua там є вся інформація.

– Наостанок - над чим працюєте зараз? Чи є проєкт, який реалізуєте найближчим часом?

– У липні відкриття офлайн простору в центрі Києва – «Центр розвитку підприємництва «Країна можливостей». Мрію, щоб бізнес в Україні вийшов на новий рівень завдяки формуванню сучасного підприємницького мислення. Центр всебічно сприятиме цьому, організовуючи тренінги, навчання, бізнесові та трансформаційні ігри.

ТЕТЯНА ДЗІВАЛТОВСЬКА: «ПІДТРИМКА ІНШИХ

ЯК ШЛЯХ ДО МАЙБУТНЬОГО»

В час, коли українці знаходяться в стані емоційної напруги, яка впливає також на фізичне здоров’я, більшість з нас намагається знайти шлях допомоги не лише собі, а й іншим. Про те, як спеціалісти в різних сферах об’єднуються та створюють програми відновлення для українських дітей, читайте далі у статті.

Все моє професійне життя пов’язано

з дітьми. Мої дітки завжди були частиною більшої дитячої спільноти, де ми разом творили власний чудовий світ.

У важкі часи єдиним порятунком від болю в моєму серці може бути лише постійна турбота за інших. Так народилася дитяча програма у Фінляндії, де я опинилася разом з молодшими дітьми весною 2022. І як

всі сердечні проєкти, цей знайшов

відгук та матеріальну підтримку від фінів. Близько 70 дітей, тимчасових

біженців, змогли стати учасниками культурно-оздоровчої програми

«Коло друзів 2022. Україна-Фінляндія». Відпочили, оздоровилися, поринули у світ мистецтва, йо-

ги та природи, таким чином трішки

знявши напругу від побачених ними жахів війни.

Цього року ми зробили неймовір-

ний крок: заручившись підтримкою

фінських бізнесменів, разом з благодійною організацією в м. Тампере – Ukraina Talo, ми організовуємо

приїзд до Фінляндії підлітків з м. Конотоп. Вони – учасники Народного

театрального колективу «СМАЙЛ».

Попри усі труднощі, їхня команда

не зупинила свою роботу, тим самим ставши взірцем культурної та

волонтерської діяльності молоді.

Всього близько 40 людей будуть

включені у 16-денну культурнооздоровчу програму «Коло друзів 2023. Україна-Фінляндія» в липні.

Звичайно, без допомоги фінів ми б не змогли організувати захід такого масштабу. Маємо цю підтримку, бо кожного дня вони бачать, як ми допомагаємо один одному. Фінська історія, на жаль, містить багато сумних сторінок, деякі з яких дуже схожі на наші. Українці бачать, якими важливими фіни вважають захист і підтримку дітей та молоді, їхнє фізичне, психічне здоров’я та добробут.

Чи були ми готові до того, щоб під-

тримувати тих, хто має травматичний досвід війни в таких масштабах?

На жаль, можна констатувати, що ні. Про це говорять як цивільні, так і військові психологи. Однак, ми прагнемо швидко навчитися, шукаємо

Портрет української жінки

спеціалістів, яких залучаємо до роботи в різних програмах. Так, це і навчання і практика одночасно, але у нас немає права чекати, бо допомога потрібна вже сьогодні.

Серед наших педагогів цього року буде Катерина Діденко – сертифікована арттерапевтка, арткоучиня, тренерка напряму Mental health, консультантка методу «Філософське консультування», Лицар Гуманної Педагогіки, організаторка семінарів сім’ї Шалви Амонашвілі з Гуманної Педагогіки для вчителів і батьків у Європі, вчителька йоги RYT 200, сертифікована вчителька дитячої йоги.

Катерина є давнім другом нашої родини. Нас об’єднують і 4 дитини на кожну родину, і наші світогляди щодо виховання молодшого покоління. А ще створення свого світу власними вчинками та відношенням до інших живих істот.

Цінним є те, що Катерина використовує свої знання на практиці та навчає інших спеціалістів на основі власного досвіду. Наша програма в Фінляндії має характер психологічної реабілітації, і тому досвід Катерини є для нас дуже важливим.

Ми мали змогу ознайомитися із посібниками для спеціалістів «СМАКуємо Життя», «Арттерапія для дітей» та «Травматичний досвід: техніки по роботі з цивільним населенням», в яких Катерина виступає співавторкою. Також, цінним є матеріал, викладений в її практичному посібнику з тістопластики «Арттерапія і тісто: від складного до простого». Метод Катерини «Сенсорна трансформація» є дійсно інноваційним та тим, який ми точно хотіли б застосувати під час наших занять з дітьми та підлітками цього літа. Адже він застосовується у вигляді психокорекційного процесу за допомогою використання відчуттів та почуттів.

Щодо йоги, то світовий досвід вказує нам на її безперечну перевагу над іншими фізичними вправами. Це спосіб відновлення психічного та фізичного здоров’я. Є безліч науково доведених фактів про те, що йога виступає одним із найдієвіших

шляхів подолання посттравматич-

ного стресового розладу. Ми дуже

вразливі істоти, й стрес впливає

на роботу всіх наших систем та ор-

ганів. Те, як ми дихаємо, які вправи

виконуємо, що думаємо, коли вико-

нуємо якісь вправи чи дії – все це

має значення.

Катерина дуже тонко відчуває всі ці

грані та на основі знань, отриманих

від своїх вчителів та власних практичних результатів, може надати

допомогу іншим людям.

Саме в ці дні починається проєкт для

українців «Травма та відновлення»

за підтримки Інституту вивчення

йоги YSI. Нашою командою зібрано

понад 100 спеціалістів з відновлен-

ня здоров’я до фокус-групи. Восе-

ни дана програма стане доступною

для всіх українців. Навчання бу-

дуть вести професіонали зі світовим

ім’ям, знавці у сфері нейробіології

травми, йоги, медитації, дихальних

практик, майндфулнесу та розвитку

життєстійкості.

Отримані практичні знання ми відразу будемо застосовувати під час

програми у Фінляндії. І це ще один

крок до перемоги та відновлення.

Ми дуже вдячні всім, хто турбується про майбутнє України, про дітей

та молодь, бо саме їм випала доля

відновлення не тільки себе, а й всієї нашої країни у найближчі роки. І

ми, дорослі, спеціалісти маємо зробити все, щоб шлях цього покоління міг проходити з опорою на наші руки.

Сердечно дякуємо за можливість говорити про такі важливі речі, показувати власний досвід створення програм для відновлення здоров’я, рекомендувати найкращих спеціалістів.

Ми віримо, що турбота тільки про себе є причиною великої кількості

проблем в нашому житті. Турбота

ж про інших є запорукою власного

щастя та щастя всіх людей.

tatiana.divosvit@gmail.com

@tetiana.dzivaltovska

@didenkohealth

АВТОРКА: ТЕТЯНА ДЗІВАЛТОВСЬКА

• МАГІСТРИНЯ ПЕДАГОГІКИ ТА УПРАВЛІННЯ НАВЧАЛЬНИМИ ЗАКЛАДАМИ;

• СЕРТИФІКОВАНА АРТТЕРАПЕВТКА;

• УЧЕНИЦЯ ШАЛВИ АМОНАШВІЛІ – ЗВАННЯ ВЧИТЕЛЬКА ГУМАННОЇ ПЕДАГОГІКИ;

• СТУДЕНТКА ІНСТИТУТУ АЗІЙСЬКОЇ КЛАСИКИ ACI – УЧЕНИЦЯ ПІТЕРА ТА МАРІЇ МЬОРТЛ;

• СЛУХАЧКА КУРСІВ ІНСТИТУТУ ВИВЧЕННЯ ЙОГИ YSI;

• СПІВОРГАНІЗАТОРКА 10 ВСЕУКРАЇНСЬКИХ ФЕСТИВАЛІВ ДЛЯ САМОВДОСКОНАЛЕННЯ ВЧИТЕЛІВ;

• ОРГАНІЗАТОРКА ДИТЯЧИХ

•

НАТАЛІЯ ХВАТОВА:

«ЕКСПЕДИЦІЙНИЙ ТУРИЗМ

ДАЄ СИЛЬНІШІ ЕМОЦІЇ, НІЖ СТАНДАРТНА ВІДПУСТКА

В ГОТЕЛІ»

- Вітаю, Наталю! Хочу поговорити з Вами про досить новий вид відпочинку – експедиційний туризм. Що це таке?

- Усі ми знайомі зі звичайним туризмом, коли купляємо тури на море, в гори. Це відпочинок у готелях, екскурсії та релакс. А є таке поняття, як експедиційний туризм, воно походить від слова аdventure – пригоди. Ця поїздка дає сильніші емоції, якщо казати коротко.

- Настільки популярним став такий вид відпочинку і чому?

ЗАСНОВНИЦЯ ТУРОПЕРАТОРА «КАРАВАН LUX TOUR». У ЦЬОМУ

23 РОКИ.

- Які бувають види експедиційних поїздок?

- Все залежить від типу судна та маршруту. Зазвичай планують таку програму, яка недоступна для пересічного мандрівника. Екскурсії ведуться невеликими групами по 10 осіб на зодіаках (це невеликий мобільний човен), де з вами постійно присутній професійний біолог-експедитор, який відповідає за вашу безпеку та отримання унікальної інформації й незабутніх вражень. Ви таким чином можете подивитись як гніздяться птахи, полюють на здобич. Як живуть

білі ведмеді, пінгвіни, морські котики, кити. Та багато всього такого, що інколи навіть не заплановане заздалегідь. Бо ви самі стаєте частиною цього природного шоу.

- Ваша компанія «Караван Lux Tour» пропонує досвідченим мандрівникам експедиційний туризм?

- У довоєнні часи ми мали досвід таких поїздок. Були організовані тури на Північний полюс та Антарктиду. Фідбек від клієнтів ми отримали просто неймовірний. Для них це був незабутній відпочинок. Адже ще до ковідного карантину було збудовано багато Luxury кораблів з елітними каютами, смачною їжею, тобто були створені аналоги готельного відпочинку з рівнем All inclusive. І, коли до всього цього

додається сильна емоція від експедиції, відпустка виходить на новий ступінь. Що стосується сьогоднішньої ситуації, то звичайно є можливість організації таких круїзів. Адже життя не зупиняється, і світ продовжує жити.

- Якщо загалом говорити про туризм в Україні, то

що можна сказати? Він зупинився на 100%?

- Я не можу так стверджувати, адже замовлення є. Є також і плани з розвитку. Ми працюємо зараз під кожного

клієнта, не дивлячись на його місце перебування. Можемо

вести заявку від людини, яка зараз живе в Римі, або десь в Америці. Всі менеджери наші працюють. Як буде розвиватися далі ситуація, важко сказати. Війна заморозила багато сфер. Та ми сподіваємося на нашу перемогу, віримо у ЗСУ та наше подальше спокійне, але щасливе життя.

https://www.facebook.com/profile.php?id=1780746256

ОЛЬГА ПОРОДЬКО-ЛЯХ: «ПОДОРОЖІ – ЦЕ ВАГОМА ЧАСТИНА ТВОРЧОСТІ Й ГАРМОНІЇ ЖИТТЯ»

Український Диснейленд, статуя Христа у Трускавці та квітковий рай у селі Ковалівка. Усі ці унікальні місця відвідала і готова вам про них розповісти у своєму блозі під назвою «Сімейні подорожі_UK» ОЛЬГА ПОРОДЬКО-ЛЯХ.

- Рада знову з Вами спілкуватися, Ольго! Я бачила, Ви нещодавно повернулися з подорожі. Куди їздили цього разу?

- Так, подорожі – це вагома частина творчості й гармонії життя. Нещодавно відвідали вп’яте містечко Кам’янецьПодільський, однак цього разу насолодилися водоспадом і парком місцевим, а далі вирушили до Подільських Товтрів. Найпопулярнішою є Бакота, зате Дністер вражає своєю красою в інших селах: Перші та Другі Цвіліківці, Устя, Нагоряни, Лядова, де вже є осередки для відпочинку. Однак, ми родиною попрямували у село Субіч, де ще природа майже не зачеплена людиною. Там доживають літні люди, милують око своїми ще етнічними хатами. Ми прямували до вершини, скельного монастиря, йшли долиною шипшини (близько 100 кущів), чебрецю, яким устелено було узгір’я до неймовірних стовпів скель. Кожен берег вражає своєю неповторною природою. Раніше відвідували взимку комплекс «Ксенія» у селі Врублівка – це місце неймовірної тиші, яка звучить навколо. Й вона ввійшла до наших сердець. ІГРОПЕДАГОГИНЯ.

БЛОГЕРКА ПОДКАСТУ «ОСВІТА» ТА YOUTUBE КАНАЛУ «СЛОВОГРАЙ».

КОУЧКА І КОНСУЛЬТАНТКА ДЛЯ ВЧИТЕЛІВ. ЗАСНОВНИЦЯ ОНЛАЙН-ШКОЛИ «СЛОВОГРАЙ». АВТОРКА ТА ВЛАСНИЦЯ БЛОГУ ПРО ПОДОРОЖІ «СІМЕЙНІ ПОДОРОЖІ_UK».

- Ольго, які місця Вам вдалося відвідати за останній рік? А якщо взяти ще й довоєнний час?

- Останній рік через війну ми з родиною подорожували

значно менше. Це були переважно мальовничі місця Західної України. Розповім про неймовірно гарне місце – про Лавандову гору у місті Перечин. Це не лише фіолетове поле, а й ароматерапія серед гір, чого немає у Провансі, адже лаванда квітне у Франції на рівнинних полях.

Добиралися до Перечина через Ужоцький перевал, який нас особливо вразив височенними урвищами та віадуками. Ми проїхали 13 тунелів, зустрічали величні вітряки, які

височіли поміж хмарами. Навесні насолоджувалися сакурою та магноліями під Ужгородом у розкішному комплексі

«Деренівська Купіль». А ще парком, будівлями, басейнами

термальних вод. Вхід до комплексу вартістю 100 грн. На-

солода та й годі! Мало відомо про те, що красу гір та краєвидів можна побачити не лише у Буковелі, а й в Сколе, Тустані чи Славському. Останнє взимку нагадує місто Осло (Норвегія), однак рідніше і чарівніше.

- З ким любите подорожувати?

- Подорожі – це інтимна насолода, тому оточення має бути найближчим. Це наша родина: чоловік, я, діти (старшому сину Святославу – 15 років, а меншому Світозару – 6). Подорожі – це найщиріші емоції. Тому власне свій акаунт та блог назвали «Сімейні подорожі_UK». Там знайдете де-

тально всі місця, які відвідуємо, і відгуки та рекомендації, де зупинитися, що побачити та відчути. Так, насолоджуючись мандрами, маємо вже півтора мільйона переглядів.

- Як підготуватися до поїздки, аби думати не про «проблеми», а насолоджуватися та ловити позитивні емоції?

- Всі подорожі плануємо у будні, адже більше можливостей побувати у бажаних місцях, коли менше відвідувачів. Вартість поїздки також буде значно дешевшою. Всі можливі локації плануємо за Google-картою, наближаємо за масштабом і вивчаємо їх за наявними фото.

- Ви так заманливо розповідаєте про подорожі, що вже зараз хочеться купити квиток на потяг та поїхати вивчати нові місця. Ви, до речі, вже щось планували на найближчі місяці? - Плануємо відвідати Геную (Італія), Ніццу та Мантон (де проходить фестиваль лимонів). Хотіли б вперше відвідати Зарваницю на Тернопільщині, насолодитися впорядкуванням та природою містечка Шаян, побувати на вершині гір у Міжгір’ї. Але ще раз треба побувати у Бречі Чернігівщини – селі у китайському та італійському стилі, відвідати виноградники міста Виноградів восени, побачити набережну та мечеть Маріуполя, рожеве цілюще озеро у селі Приозерне, мис Аджияс Миколаївщини! Звісно, чекаємо на перемогу і Крим!

НАТАЛЯ ІДРІСОВА:

«ЖІНОЧНІСТЬ – ПРОТИЛЕЖНІСТЬ

МУЖНОСТІ, ТОБТО ЖОРСТКОСТІ, АГРЕСИВНОСТІ»

Жіночність не дається бонусом, як ґендер. Це не риса характеру. У дитинстві дівчатка навчаються від мами, пізніше самостійно виховують цю якість. Для кожної жінки є своє розуміння та сенс жіночності. Про це спілкуємось з психологинею НАТАЛІЄЮ

- Вітаємо Вас, Наталю! Нашу розмову хочу присвятити темі жіночності. А точніше – розібратися, як її знайти та не втратити під гнітом стресу й тривог. Але для початку, що з точки зору психології містить у собі це поняття?

- У якийсь момент життя кожна жінка замислюється про жіночність. Вважаю, багато хто звертав увагу на жінок, від яких складно відвести погляд. Вони ніби магніт притягують до себе. З ними є бажання спілкуватися. Тож, що таке «жіночність»? Це такий емоційний, фізичний та духовний стан. Я порівняла б його з багатогранним кристалом, де для одних жінок – це чудовий макіяж, доглянуте волосся, бездоганний манікюр, одяг, аксесуари, шлейф заворожливих духів, погляд, голос, хода. Для інших – спосіб створити затишок та комфорт у будинку, смачно та гарно приготувати їжу, нагодувати рідних та близьких. Для третіх – медитації, практики пізнання себе. Очевидним залишається одне: жіночність – протилежність мужності, тобто жорсткості, агресивності.

- Які головні причини того, що жінка «забуває» все це та намагається тягнути планету на власних плечах?

- Зараз багато жінок беруть на себе забагато обов’язків. Намагаються бути сильними, рішучими, оскільки об’єктивні умови вимагають цього

від них. Все це починає віддаляти від світогляду, поведінки, зовнішності та класичного розуміння жіночності. Сучасна мода диктує своє бачення. Все більше стирається грань між жіночністю та мужністю й залишається менше відмінностей. А ще багато з нас вважають, що тільки чоловік здатний розбудити наше внутрішнє «я». Та жіночність починається зсередини, а потім тільки проявляється зовні, саме на цей й приходять чоловіки.

- Як саме терапія допоможе відкрити в собі внутрішню жінку?

- Робота з психологом допомагає

сконцентруватися на ваших істинних бажаннях, відкинути нав’язані суспільством обов’язки та стереотипи й віднайти те, що було втрачене.

- Тож, якщо говорити про конкретні кроки, яку пораду дасте щодо повернення собі жіночності? Чого точно робити не варто, а що є обов’язковим?

- Ось такі раджу робити маленькі кроки до жіночності.

Доглядайте за тілом, обличчям і волоссям. Відвідуйте косметологів, масажистів. Отримуйте задоволення від процесу.

В одязі переходьте на сукні, спідниці. Є таке поняття, що дуже зручно в

джинсах, але мінімізуйте їх кількість.

А аксесуари придадуть вашому образу завершеності.

Пам’ятайте, що робота забирає багато ресурсів. За можливості вибудовуйте

кордони, мінімізуйте конфлікти. Те, що трапляється в офісі, не обговорюйте вдома.

Проводьте розмови з подружками на жіночі теми. Навіть якщо це просто

про нігті або сукню, жінкам корисно поговорити. У такий спосіб відбувається обмін енергетикою та розслаблення.

Будинок змініть так, щоб він вам приносив задоволення. Подобаються

квіти? Купіть їх або гарний горщик

й пересадить туди домашні рослини.

Хочете порадувати близьких чи себе

СЕРТИФІКОВАНА ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТКА, ДИТЯЧА ПСИХОЛОГИНЯ, МАГІСТР ПСИХОЛОГІЇ.

їжею? Знайдіть рецепт, приготуйте страву. Насолоджуйтесь тим, що у вас є місце, в якому комфортно, тепло та затишно. Свічки, ароматизатори творять романтичний настрій та спокій.

Займайтеся спортом, він підтримає ваш організм. Ранкова зарядка, вправа, біг. Можна просто ходити гуляти.

За бажанням – спортзал чи басейн.

Знайдіть таке хобі, яке б вам подобалося. Кулінарія, квітникарство, вишивка, малювання, танці тощо.

Відчувайте кохання до життя у всіх його проявах.

Бережіть здоров›я. А це – міцний сон, здорова їжа, багато чистої води.

Пізнавайте себе: читайте книжки, дивіться відеолекції з психології, проводьте духовні практики.

Вирішуйте, з якого кроку ви розпочнете сьогодні?

https://www.facebook.com/psycho logyformeandthechild?mibextid=Zb WKwL

Idrisova Nataliia

ОЛЬГА ДЗЮРА:

«БІЛЬ - ЦЕ

ТРАНСФОРМАЦІЇ»ІНСТРУМЕНТ

Еміграція – це не так легко та казково, як ми звикли собі уявляти. Війна вигнала тисячі українок за кордон у пошуках безпечного місця. ОЛЬГА ДЗЮРА розповідає про те, як їй вдалося почати нове життя у Франції.

ФІТНЕС-ТРЕНЕРКА, МОДЕЛЬ PROFASHION АGENCY DNEPR, ВІЗАЖИСТКА, ТАНЦІВНИЦЯ SHOWMODELS. ЗАСНОВНИЦЯ БРЕНДУ НАТУРАЛЬНОЇ КОСМЕТИКИ WEDEMA.

фото зроблено Stephane Canler

- Вітаю Вас, Ольго! Хочу поговорити з Вами про трансформації, котрі відбулися за останній рік. Як війна в Україні вплинула на Ваше життя?

- Мене, як і багатьох інших жінок, війна змусила забрати дітей в безпечне місце. Так сталося, що ми опинилися у Франції. І наше життя занулилося повністю… Мені довелося пережити всі стадії розпачу. Еміграція справді схожа на смерть. Ти ніби стаєш невидимкою, ніким і нічим й потрібна старанна праця, щоб навчитися жити, говорити, створити хорошу репутацію та адаптуватися в суспільстві.

- Після того, як Ви виїхали за кордон, що було далі? Коли вдалося відшукати дорогу до морального спокою?

- Знаєте, після еміграції ти не знаєш, чим зайнятися та за що вхопитися. Особливо, якщо це вимушений та екстрений переїзд. З часом відбувається повне перезавантаження свідомості й трансформація особистості, коли розумієш, що все тільки у твоїх руках і що марно сподіватися на когось ще окрім себе. У той момент, коли я втомилася дивитися на все, що відбувається ззовні, почала занурюватися у себе й згадала про власні захоплення з «минулого» життя, щоб остаточно не втратити глузд. Я дуже люблю фотосесії, картини, спорт, хореографію, і, звичайно, мою головну пристрасть – створення натуральної косметики за власними авторськими формулами. Ось так я заснувала бренд Wedema.

- Наскільки важко було адаптуватися до нового соціуму та знайти себе в ньому місце? А паралельно

ще й запустити власний бізнес?

- Зіткнувшись із проблемою жорсткості місцевої води та втративши половину волосся, я зрозуміла, що це не тільки моя проблема, а й людей, з якими я спілкуюсь. Тож я знайшла цьому рішення. Отримавши дозвіл та страховку, відкрила мікробізнес. Поки що це працює за принципом «сарафанного радіо» – важливо заслужити довіру людей та добру репутацію. Було неймовірно складно написати бізнес-план французькою мовою, але він був схвалений асоціацією BGE, яка допомагає стартапам.

- У чому унікальність Вашої косметики від бренду Wedema?

- Мені подобається ідея покращення екологічного стану планети. Я переконана, що моя продукція корисна для догляду за шкірою та волоссям, і не завдає шкоди екології, потрапляючи у ґрунт. Бути іноземкою – це довго відчувати себе білою вороною. А досягти успіху в іншій країні схоже на те, ніби пробивати чолом цегляну стіну. Та у мене є те, що не дає опустити руки, – задача принести користь суспільству, екології, займаючись улюбленою справою. Це мій шлях і я займатимуся цим навіть, якщо це нікому не буде потрібно.

olga.dzura _

Wedema _skin

Чарівні українки

ЗДАЄТЬСЯ ПІСЛЯ ВІЙНИ

МИ МОЖЕМО БУТИ КИМ ЗАХОЧЕМО. ВАЖЛИВЕ

ПИТАННЯ КИМ МИ СТАНЕМО... МАЯК, СВІТЛО ДЛЯ

КОГОСЬ ЧИ ЩЕ ЩОСЬ ІНШЕ...

ЕКСПЕРТНА ДОПОМОГА В ПОЛІПШЕННІ ПСИХОЛОГІЧНОГО СТАНУ ВІД ПРОФЕСІЙНОГО СЕЛФ-КОУЧА (SELF-COACH) ДАЦЕНКО АМІНИ

Щоденна психологічна напруга та посттравматичний стрес стають все більшою проблемою для українського суспільства, яке знаходиться в стадії війни. Наразі нашим пріоритетним напрямом є пошук професіоналів у галузі психології. Досвідчена Даценко Амінаселф-коуч (self-coach) - людина, що працює з внутрішнім світом людини, з собою. Друзі, відкрийте для себе можливість дізнатися, як повернутися до повноцінного життя та знайти радість.

Важно осознать:

На самом деле, вы боитесь не мнения окружающих… Вы боитесь того, что они подтвердят вам то, как относитесь вы.

- Вітаю Вас, пані Аміна! У сучас-

ному світі українцям особливо

важлива підтримка та допомога

з боку практикуючих експертів

та консультантів у галузі психо-

логії. Почнемо нашу розмову з

огляду на широкий спектр по-

слуг, які Ви надаєте в даний час.

Як Ви оцінюєте поточний пси-

хологічний стан українців та які

послуги готові надати для поліп-

шення цієї ситуації?

- Психологічна напруга та невпин-

ний стрес стали невід’ємними супутниками українців, які щоденно

зіштовхуються з важкими наслідками військових дій росії проти України.

Сучасна тривала військова агресія

змушує зазнавати жахливих випробувань. Реальність полягає в тому, що війна має руйнівний вплив на психологічний стан людей. Тож мій

обов’язок як професійного лайф-коуча навчити основам лікування душі.

Сьогодні жінки виступають як силь-

на опора своїх родин, займають важливу роль у наданні психологічної

підтримки своїм дітям, чоловікам та

близьким. Вони завжди були симво-

лом сили та мужності, виявляли ней-

мовірний дух підтримки під час війн

минулих поколінь. Я дійсно можу до-

помогти кожній жінці отримати осо-

бливі знання та навички з основ пси-

хології для відновлення ментального

здоров›я своїх чоловіків. Мій курс

дозволяє освоїти основи лікуван-

ня душі, які допомагають родинам

військових подолати важкі воєнні

травми та повернутися до нормального життя.

- Яка, на Вашу думку, нагальна проблема в українському суспільстві, яку можна вирішити за допомогою ваших послуг?

- Коли людина переживає травматичний досвід, з яким вона не може впоратися протягом найближчих трьох-чотирьох тижнів, виникає

серйозне порушення психіки, відоме як посттравматичний стресовий розлад, або ПТСР. Цей стан небезпечний, оскільки людина втрачає контроль над своїми почуттями, емоціями та переживаннями. Це той стан, через який сьогодні проходять тисячі українських родин. Він виникає як у військових, так і у мирних громадян, які стали свідками смертей, руйнувань, поранень та перебували в небезпеці. Моя методика покликана вирішити психологічні наслідки військових дій та забезпечити ефективну реабілітацію.

зможуть впоратися з психологічними наслідками війни серед членів своєї родини та спрямовати свої знання на підтримку та оздоровлення своїх чоловіків.

- Пані Аміна, що допомагає особисто Вам триматися? Яким Ви бачите майбутнє після перемоги?

- Моє завдання продовжувати надавати підтримку українцям, зокрема навчати жінок долати жахливі наслідки війни у власних сім’ях, перебороти будь-які перешкоди. В сучасних умовах нашої країни це надзвичайно актуально та важливо, оскільки багато людей зіштовхнулися зі стресом, тривогою та іншими психологічними проблемами. Мої консультації в змозі цьому зарадити. - Наостанок, надайте інформацію, як клієнти можуть долучитися до вашого курсу? - Щоб отримати додаткову інформацію, зв’язатися зі мною та записатися на діагностику всі бажаючі можуть звернутися до мене на сторінку в Instagram. Ви знайдете мене за посиланням:

https://instagram. com/_psychology_ amina_?igshid=Mm. JiY214NDBkZg==

З радістю допоможу вам у ваших потребах та важливих питаннях.

- Поговоримо про засоби, якими Ви користуєтесь у своїй роботі з клієнтами. Які переваги та можливості Ви готові запропонувати нашим читачам?

- Мій курс спрямований на розуміння, підтримку та відновлення психологічного благополуччя в нашому суспільстві. В роботі я поєдную психологічні знання, інноваційні підходи та створюю надійне середовище, де кожна людина почувається підтриманою та розуміє, що вона не самотня у своїх переживаннях. Моя методика передбачає проведення індивідуальної роботи з кожним клієнтом. Ключові аспекти пов’язані з роботою з підсвідомістю та консультуванням. Кожна людина унікальна, тож я дотримуюсь унікального підходу до клієнта. Я можу запевнити, після проходження мого курсу, жінки

У нас

больше ресурсов, чем пытается

куда

убедить тревога.

ПРОЯВИ ТВОРЧОСТІ –

ТО ТАКОЖ СИЛА ТА ЗАХИСТ

УКРАЇНСЬКИХ КОРДОНІВ.

ОЛЕНА ІВАНОВА

Жінки України – непереможні. Попри усі іспити долі вони продовжують

виборювати право на життя та допомагати захисникам. Сьогодні говоримо з ОЛЕНОЮ ІВАНОВОЮ. Вона професійна співачка, викладачка гри на гітарі та естрадного вокалу, що живе у Бельгії та робить усе можливе, аби українська нація була вільною. Разом з колегами вона продовжує популяризувати нашу культуру. Друзі, це доволі коротка бесіда з віршем, який закарбувався навічно у нашому серці…

2019 році ми зайняли третє місце на Всеукраїнському фестивалі «Червона Рута». Встигли відзняти один професійний кліп. Якщо про сьогодення, я разом із родиною та трьома дітьми протягом дванадцяти днів провела у бомбосховищі, де написала багато віршів та новий текст для гімну України. Ми його співали, як молитву щодня разом з дітьми і продовжуємо це робити.

– Якою була Ваша головна мета на виступі у Європарламенті?

– Пані Олено, дякуємо, що долучились до цього випуску. Почнемо із Ваших творчих досягнень. – Я співачка, українка та мама трьох дуже талановитих діточок. Це, напевно, головні мої здобутки. У Чернігові протягом дванадцяти років я співала у рок-гурті «Lena Ivanova». Я лауреат Всеукраїнських та Міжнародних конкурсів та фестивалів. У

– Головна мета – отримати допомогу для наших захисників, а саме – зброю. Адже ворог перевищує нас чисельністю, тож це дуже важливо для нас – мати найсучасніше та найпотужніше озброєння. Нас менше, але ми захищаємо не лише свою землю, свої домівки, свої родини, а й СВОБОДУ інших країн також! Правда і Бог на нашому боці. Я вірю, що Україна переможе. Бо ми не одні. Ми разом! Нас підтримує весь цивілізований світ. Я дуже вдячна полякам та бельгійцям, які допомагають українцям. Дякую усім країнам, які з нами.

Дизлайк війні! Бо діти постаріли.

І втрачене дитинство назавжди.

Та, дяка Богу, вижити зуміли

В кривавій і позорній цій війні.

Не всі... Та когось доля врятувала,

І в їхній пам’яті назавжди гул сирен,

Та вий людей, що мерли та втрачали...

Й ненависть до кривавих ПАЛАЧЕЙ.

Безмежна туга за своїм минулим,

За мирним, безтурботним плином днів.

Ми рідної домівки не забули,

Хоч фатум світом нас розпорошив.

Хтось вдома, хтось зростає на чужині,

Мов квіти к сонцю крізь асфальт – з нуля...

І кожен день ми молимось віднині,

Щоб усміхалось в МИРІ немовля,

Щоб ворог наш поклав додолу зброю

І геть пішов, як танувші сніги,

Щоб Бог звільнив усі серця від болю,

Щоб мир і тиша, тиша навкруги!

Життя – не шахи, хід не відмінити.

І жевріє надія – згине зло.

Та щем у грудях, бо ніколи вже, ніколи, Ніколи більш не буде - як було.

Прокинулась народу давня сила!

Така ціна велика!!! Недарма!

Відродиться, зміцніє Україна –

Ця віра скелею у грудях пророста!

– А хто підтримує Вас сьогодні у волонтерській діяльності?

– Насправді дуже багато людей сьогодні підтримують нас. Серед тих, кого хочу виокремити – бельгійський поет Ален Ванклостер, який п’ять років тому був в Україні і написав збірку поезій про Чорнобиль. Зараз у Бельгії він допомагає мені організовувати концерти, переклав три мої пісні нідерландською, тож я співаю не тільки українською, англійською, французькою, а ще й цією мовою. Іноді він і виступає зі мною для українських біженців чи на благодійних вечорах. Він допоміг мені організувати збір коштів для мінометної батареї 119-ї окремої бригади територіальної оборони Чернігова. Далі буде…

– Пані Олено, дуже дякуємо за те, що Ви продовжуєте говорити про Україну та допомагати нашим захисникам, скажіть, як долаєте негативні психоемоційні стани?

– Протягом двох місяців ми були у тяжкому депресивному стані. На той момент мені допоміг досвід з психології. По-перше, неможна бути в ізоляції, проте варто бути наодинці інколи. Також я відновила практику «ранкових сторінок» - це, коли прокидаєшся та виписуєш потік думок на три сторіночки. Це звільняє мозок від зайвого. До того ж я вчуся знов прислухатись до свого тіла. Якщо втомилась, займаюсь «святим неробством». А заняття йогою чи біг заряджають бадьорістю.Я впевнена, що навіть 20 хвилин на день спроможні відновити настрій та міць. Також я відновила «практику вдячності», коли ввечері треба сказати Всесвіту чи Богу, за що ви дякуєте сьогодні. Потім молимося з дітками, бо молитва зцілює. Я хочу ділитись своїм досвідом з людьми і допомагати їм не лише піснями. Тому зараз навчаюсь в «Українському інституті Позитивної крос-культурної психотерапії і менеджменту». Хочу допомогти українцям через консультування та музику. Думаю, що мої пісні, які і зараз заряджають позитивом, стануть ще більш цілющими. Бажаю усім українцям оптимізму та віри. Слава Україні.

Instagram: lenka_uragan

YouTube: Lena Ivanova-Singer

Facebook: Lena Ivanova (Чернігів)

Презентація нового кліпа https://youtube.com/ watch?v=G9A4Gukp_5Y&feature=share

ОКСАНА КОРОЛЬЧУК:

«ПРИКЛАДНА КІНЕЗІОЛОГІЯ –

ДЛЯ ВСІХ»

Дієвий комплексний підхід до діагностики та лікування різноманітних хвороб. Мова йде про напрямок у медицині

прикладну кінезіологію. Що це за набір методологій та кому вони можуть допомогти відновити контроль над власним тілом, розповідає спеціалістка ОКСАНА КОРОЛЬЧУК. ні зв’язки між функціональними порушеннями організму і тонусом кісткових м’язів, а тестуючи м’яз, ми перевіряємо роботу певних органів. А найголовніше –це безперервний контроль над ефективністю методу лікування, який було запропоновано пацієнту.

СПЕЦІАЛІСТКА З ПРИКЛАДНОЇ КІНЕЗІОЛОГІЇ

- Вітаю, Оксано! Хочу поговорити про досить новітній спосіб лікування та діагностики хвороб – прикладну кінезіологію. Розкажіть нам, на чому ґрунтується дана методика? - Методика ґрунтується на пошуку причин зниження адаптаційних можливостей м’язів, а також на підборі оптимального лікування. Болі в тілі або хвороби виникають в організмі від певних впливів середовища. Ось цю першочергову причину збою в тілі ми й шукаємо на своїх сеансах терапії. Існують функціональ-

- Які хвороби можна вилікувати даним методом? А які – попередити?

- Прикладна кінезіологія – це наука про рух у всіх його проявах в нашому тілі (механічного, хімічного, енерго-інформаційного), а також способи діагносту-

вання цих систем. Недуг, біль чи хвороба – їх можна усунути, знайшовши першочергову причину впливу. А ліквідувавши її, організм запускає свої унікальні системи на самовідновлення. Коли вони запущені, то чимало усіляких недуг можна попередити, включаючи психоемоційні хвороби.

- Ви стверджуєте, що асиметрію у тілі можна перемогти завдяки прикладній кінезіології, але як саме? Розкажіть деталі.

- Саме так. Дисфункції в тілі можуть спричиняти появу асиметрії (набута асиметрія). Впливів більше, ніж достатньо:

- результат захворювань;

- емоційний вплив;

- травми;

- запальні процеси тощо. Віднайшовши першочергову причину, опрацьовуються певні зони, знімаються блоки, відновлюється баланс у тілі. Результат – людина бачить згодом у дзеркалі.

- Оксано, а кому власне буде корисна прикладна кінезіологія?

- Абсолютно усім (виняток – якщо ви – післяопераційний пацієнт). Протипоказання до прикладної кінезіології відсутні. Це можуть бути діти з народження і люди більш зрілого віку.

- Скажіть нам, чи можна навчитися слухати власне тіло? Якщо так, то як саме це зробити?

- О так! Це, мабуть, найпріоритетніша тема, про яку я б хотіла розказати вашим читачам. Кожна людина за бажання може навчитись тестувати сама себе – таким чином відбувається своєрідна розмова з тілом, де воно чітко вказує силою м’яза, що йому подобається, а що ні. А поставивши «+» в діректі на моїй сторінці в Instagram, можна отримати безплатну інформацію щодо освоєння методів самотестування.

health.oksana

НАТАЛІЯ ЦЬОМА: «У ТАРО – СИЛА ПІЗНАННЯ СЕБЕ ТА СВОГО МАЙБУТНЬОГО»

«Розклад Таро – модель ситуації, її моментальний знімок, що зображує сили та енергії. Розклад допомагає побачити закономірності та простежити тенденції розвитку подій, виявити причини, через які все складається саме так, а не інакше».

Наша гостя – українка з неабияким досвідом. Вона знає, що кажуть карти… Друзі, карти Таро – дуже цікавий та корисний всесвіт.

– Наталіє, чи всі охочі можуть опанувати магію карт Таро? – Карти Таро – це стародавнє мистецтво передбачення, яке поєднує у собі елементи психології, символізму, астрології, каббали та інших дисциплін. Філософія таролога базується на переконанні, що кожна людина може контролювати свою долю, якщо вона навчиться розпізнавати знаки, які їй надсилає Всесвіт.

Мета таролога – допомогти людям розуміти свої емоції, цілі та завдання, а також знайти відповіді на свої запитання. Таролог не передбачає майбутнє, а допомагає розкрити потенціал і здібності людини, усвідомити причини проблем та знайти рішення. Таро допомагає людині розуміти своє життя і розширює її свідомість, відкриваючи самопізнання.

Кожна людина може опанувати цю дивовижну систему знань, якщо захоче, тут нема нічого складного. Три роки

тому я розробила свій власний курс «Золотий шлях ТАРО», де зібрала усі свої напрацювання за двадцать років.

І це не тільки про системність. Зі мною

ви пізнаєте:

1. Виникнення ТАРО і як воно

пов’язано з найдавнішими цивілізаціями.

2. Закони світобудови, на що вони впливають та як взаємопов’язані з релігіями.

3. Повний аналіз арканів: загальне значення, професійна сфера, фінанси, особисті стосунки, здоров’я.

4. Як найвідоміші історичні події нашої цивілізації програлися у сюжетах арканів.

5. Розклади, вибір колоди, техніки, ритуали, корекція життєвих ситуацій та моделювання нових за допомогою арканів ТАРО.

6. Масони, біблійні події, Боги та жреці Єгипту, Хроніки Акаші, відьми та чаклунство, Ватикан, Папство, закони Всесвіту, янголи, психологія, гроші та багато іншого відкриються вам у цьому курсі.

Кожна карта Таро називається «аркан», що в перекладі з латині означає «таємниця»…

– Серед Ваших клієнтів багато підприємців. З якими запитами частіше вони звертаються до Вас?

– Так, підприємців багато, і питання дуже різноманітні, в тому числі і про перевірки партнерів і спроможність потенційно реалізованого проєкту. Також підприємці полюбляють робити діагностику на рік. Даний вид консультації потрібен для того, щоб визначити вектор напряму в поточному чи будь-якому іншому планованому році. Які області будуть найбільш актуальними — питання нерухомості, переїзду, доходу та інвестування чи інші сфери життя, а які сфери і протягом якого періоду часу відчуватимуть напругу... Своєчасно зроблена діагностика – це перший крок до змін.

Якщо людина прагне пізнати свою

особистість, це говорить про її зрілість

та готовність щось змінювати на краще. А успіх залежить від того, наскільки багато ви готові пожертвувати заради нього.

– Напевно, Ви неодноразово питали в карт про наше майбутнє. Чим можете та хочете поділитися з читачами?

– Наразі тема війни для мене дуже болісна, адже я залишилась в Україні і разом з усіма українцями переживаю всі тяготи нової реальності. Єдине, що хочу сказати з цього приводу, найтяжча фаза війни закінчиться у цьому році, але холодна війна, брудні дипломатичні ігри ще триватимуть. Насправді майбутнє – не лінійне, воно багатоваріантне. Але «карму» ніхто не спростовував, і з часом кожен отримає своє. Нещодавно мені наснилась дата 22 липня. Мабуть, в цей день буде щось вирішальне.

– Що найголовніше сьогодні Ви б хотіли розказати читачам, про що попередити, що рекомендувати?

– Я хочу запросити усіх до неймовірного Світу Таро, де можна змінювати своє життя. Для мене – це вірний друг, разом з яким я проходила важкі часи і разом з яким проживала щасливі моменти. Я можу вам допомогти!

– Ваш досвід роботи з картами складає понад двадцять років. Скажіть відверто, наскільки відсотків відповіді карт правдиві та можуть про щось попередити людину?

– У мене зовсім інша методика роботи, це не рівень ворожки, а глибокий аналіз ситуацій та перспектив, ваших особистих блоків та страхів, можливостей та шансів. Для чого взагалі потрібне Таро? У кожного буде своя відповідь:

- для когось піддивитись в замкову щілину майбутнього;

- для когось відчути ґрунт під ногами, знайти опору;

- для когось Таро є інструментом, щоб здійснювати мрії та вибудовувати шлях до намічених цілей.

https://t.me/magia_vselenoy

ТЕТЯНА КОНИК.

НА ЩО НАСПРАВДІ ЗДАТНА ЕНЕРГІЯ РЕЙКІ

Чудовим та найкориснішим досвідом

у цьому номері, друзі, з нами ділиться ТЕТЯНА КОНИК. Вона майстер Рейкі, засновниця авторської Школи Рейкі, родолог та кармокоректор. Сьогодні говоримо детально про те, як практика

Рейкі здатна змінювати наші життя та зцілювати тіла й душі. Долучіться до бесіди, а якщо виникнуть питання, переходьте за посиланням до нашої

гості, і вона надасть вам усі відповіді.

— Тетяно, варто почати з того, що таке Рейкі?

— Рейкі — це універсальна життєва енергія, за допомогою якої відбувається зцілення тіла, душі та розуму. Рейкі — це практика поза країнами та релігіями, на сьогодні понад п’ять мільйонів людей у всьому світі практикують цю методику. Енергія Рейки допомагає:

- підвищувати рівень життєвої енергії;

- зцілювати енергетичні причини хвороб;

- звільнятися від негативних думок, депресії, апатії;

- налагоджувати гармонійні стосунки з дітьми, батьками, другою половинкою;

- звільнятися від шкідливих звичок та створювати ресурсні;

- зцілюватися від комплексів, страхів, психологічних

травм;

- реалізовувати бажання та вирішувати ситуації швидше;

- розширювати добробут сім’ї.

— Наступне запитання, яке точно виникне у чита-

чів: чи мають Рейкі побічні ефекти?

— Бувають, але лише позитивні. Після сеансу у колі Рейкі у мене, наприклад, підіймається творча енергія – хочеться писати, малювати, навіть в’язати. Іноді півночі заснути не можу навіть. Це стан, коли хочеться наповнити життя змістом, тому я вигадую нові (або трансформую старі) цілі, курси, проєкти, які легко втілюються.

А ще після кола Рейкі не хочеться їсти. Тобто ти почуваєшся себе краще, коли шлунок пустий. Це час, коли мої думки входять у резонанс із бажаннями мого шлунку, і всі задоволені, особливо, якщо це відбувається ввечері (посміхається, - прим. автора).

— Коли та в яких випадках можна застосовувати Рейкі?

— Рейкі можна застосовувати практично в усіх випадках

життя. Як я вже казала, Рейкі не може нашкодити. Рейкі може бути успішно використана при лікуванні будь-яких захворювань. Вона поєднується із застосуванням лікарських препаратів, полегшує підготовку пацієнта до операції

та відновлення після операції.

Рейкі під час вагітності полегшує стан жінки, плід краще й гармонійніше розвивається. Полегшується та прискорюється процес пологів. Діти, які регулярно отримують

Рейкі, стають спокійнішими, менше реагують на стресові ситуації, краще розвиваються, менше хворіють. Так поліпшуються їх успіхи в навчанні та спорті.

Можливості Рейкі у повсякденному житті важко переоцінити. Особливість цієї магічної енергії в тому, що ми можемо, зцілюючи фізичне тіло, самі духовно зростати й переходити на новий, вищий рівень вібрацій. Під час практик Рейкі у нас розвиваються ясновидіння, яснопочуття, яснознання. Ми змінюємося, змінюються наші погляди на життя, наше ставлення до навколишніх подій.

– А як зрозуміти та осягнути масаж Рейкі?

– Процедура з підключенням енергії Рейкі спрямована на лікування організму через вплив на фізичне тіло. Рейкімасаж впливає на енергетичні канали людини, на життєво важливі енергетичні точки. Рейкі-масаж наповнює людину та її енергетичну оболонку універсальною енергією, змінюючи фізичний стан на краще, викликаючи глибоку позитивну перебудову у поведінці, у життєдіяльності органів та систем, у його духовному зростанні.

Масаж Рейкі – це масаж для тіла і для душі! Рейкі очищає, наповнює та захищає. Очищає та захищає від чужої негативної енергії, недоброго ока, а наповнює добром, любов’ю, добротою, здоров’ям. Масаж Рейкі – це накладення рук на певні ділянки тіла людини – енергетичні центри. Дія одного масажу триває 24 години.

– Пані Тетяно, а чому навчила Вас практика Рейкі?

– Цікаве та дуже об’ємне запитання. Дякую.

Рейкі навчила мене:

- справлятись зі своїми негативними емоціями;

- простіше «спілкуватись» з грошима, оскільки раніше це була величезна проблема;

- займатись тим, що дійсно важливо для мене та цікаво;

- легше відпускати багато подій;

- легше спілкуватись з оточуючими та близькими людьми;

- легше приймати людей такими, якими вони є.

Рейкі – це, як швидка допомога в екстрених ситуаціях.

Насправді Рейкі дає кожній людині саме те, що потрібно їй на цю мить і цей період життя. Наші Вищі Помічники завжди відповідають нам, особливо якщо наші прохання щирі. Тому я можу точно сказати, що Рейкі — це унікальна можливість для нас пізнавати себе, нашу справжню природу та своє життя. А головне – змінювати її й повертатися до Себе справжнього.

+38(098) 899 08 98

https://instagram.com/soul_reiki_999

https://instagram.com/soul_candles_999

https://instagram.com/tatiana_konyk_9999_

СВІТЛАНА ГУСЛЯКОВА: «БОГ МЕНЕ ЗАВЖДИ

БЛАГОСЛОВЛЯЄ ЛЮДЬМИ»

Україна має об’єднатися

навколо любові, поваги та пам’яті про власну історію. А ще – вигнати усю брехню та корупцію з «дому». Саме тоді ми переможемо морок і станемо могутньою державою. У цьому інтерв’ю провісниця СВІТЛАНА ГУСЛЯКОВА розповідає про те, куди варто рухатися нашій країні.

- Вітаю, Світлано! Розкажіть нам, будь ласка, коли зрозуміли, що маєте дар цілительства?

СКАДІ-МАЙСТЕР ФЕН-ШУЙ МІЖНАРОДНОГО КЛАСУ.

КЕРІВНИК ЦЕНТРУ ДУХОВНИХ ПРАКТИК «ВІЗЕРУНКИ ДОЛІ». ЛАУРЕАТКА МІЖНАРОДНОГО ІЗОТЕРИЧНОГО КОНКУРСУ «ЗОЛОТИЙ ДЕЛЬФІН».

МАГІСТР НАРОДНОЇ МЕДИЦИНИ.

ЧЛЕН МІЖНАРОДНОЇ ПРОФЕСІЙНОЇ МЕДИЧНОЇ АСОЦІАЦІЇ ФАХІВЦІВ КОМПЛЕМЕНТАРНОЇ НАРОДНОЇ МЕДИЦИНИ, ПСИХОЛОГІВ І ЦІЛИТЕЛІВ «ЕЛІТА». ДІЙСНИЙ ЧЛЕН УКРАЇНСЬКОГО НАЦІОНАЛЬНОГО ТОВАРИСТВА НАТУРАЛЬНОЇ МЕДИЦИНИ. ОБРАНА ДІЙСНИМ ЧЛЕНОМ (АКАДЕМІКОМ) МІЖНАРОДНОЇ АКАДЕМІЇ ПРОСКОПІЧНИХ НАУК ІМ. НОСТРАДАМУСА.

- Насправді цього моменту не пам’ятаю. Адже все своє життя я когось таки лікую. Як це виходило в мене? Теж не маю відповіді. Мені ніхто не казав, як правильно та варто зцілювати чи допомагати іншим. Це завжди йде зсередини. Звичайно все почалося з тваринок, яким треба було щось забинтувати, або просто потримати на руках, бо так теж могла вилікувати. А далі все це виросло у цілий дар, який завжди направляю на благо людей. - Ви також працюєте з картами таро та рунами. У якому форматі (по фото, лише особиста зустріч тощо)?

- Мені неважливі інструменти для гадання. Аби подивитись на долю людини, треба лише фото, або профіль в мережі, підійде й особиста зустріч. Головне – знати дату народження та бачити її очі. У результаті якісь дані вираховую завдяки нумерології, а якісь через енергетику. Окрім цього можу прочитати інформацію через руку людини, якщо ми бачимось з нею віч-на-віч.

- З якими запитами найчастіше

до Вас звертаються клієнти?

- Все залежить від зовнішніх подій в

країні та світі. Зараз, наприклад, біль-

шість запитів про рідних, чи живий

наш воїн, чи повернеться він додому.

Та якщо відійти від сьогоднішньої си-

туації, то усі наші бажання та проблеми базуються на так званих трьох китах: здоров’я, гроші та відносини.

- Скажіть, чи можна навчитися

розкладати карти таро, чи руни?

Чи без дару передбачення це неможливо?

- Вважається, що у нашому світі існує

три основні оракули – системи передбачення: таро, Книга Змін І-дзин та руни. Останні досить легкі. Я проводжу навчання для усіх охочих. Ви можете собі особисто проводити гадання безліч разів. Ставите питання оракулу, і він дає відповіді. Але в цій справі

обов›язково потрібен вчитель і наявність артефактів, які слугуватимуть

своєрідною платою за передбачення. Їх ми купуємо або виготовляємо

власноруч. А от що стосується карт, то вони беруть цю оплату жорсткіше та сильніше. Якщо ви неготові відмовитись від чогось важливого, або зробити щось «неприємне» для себе, не варто робити на себе розклад.

- Поговоримо про нумерологію.

Знаю, що це також один із Ваших напрямків діяльності. Чи правда, що цифри можуть впливати на світові події та долю людини?

- Річ у тому, що протягом тисячоліть найсильніші розуми планети запевняють нас у тому, що ми живемо у світі цифр та символів. Тому нумерологія дуже важлива наука. Дата, час та місце вашого народження автоматично прописують вашу долю. І подивитися

результат можна завдяки багатьом системам розрахунку. Це стосується не лише людського життя, а й країни, міста, навіть маленької компанії. До прикладу, запускаєте ви стартап і одразу знаєте скільки він проіснує, чого не варто робити, аби він закрився тощо. Додам, що я багато разів аналізувала ситуацію з Україною, розповідала для чого вона була народжена, яку місію несе. Скажу таке: ми трішки невірно від’єдналися від Радянського Союзу, тому й продовжуємо боротися з цим зв’язком з минулим.

Якщо підсумувати, то числа мають прямий і дуже сильний вплив на наше життя. Тому при розрахунку береться до уваги все. Як я вже казала, це точна наука, яка дасть відповіді на абсолютно усі запитання: чи буде кохання, чи пара розлучиться, а чи буде відомим якийсь митець тощо. І от дар-

НАГОРОДЖЕНА МЕДАЛЯМИ:

- «ЗОЛОТІ РУКИ»

- «ДВАДЦЯТЬ РОКІВ НАРОДНОЇ МЕДИЦИНИ»

- «ІМЕНІ МЕЧНИКОВА»

- «ІМЕНІ ПАРАЦЕЛЬСА»

- «ІМЕНІ АЛЬБЕРТА ШВЕЙЦЕРА»

- «ІМЕНІ САМУЕЛЯ ГАНЕАНА»

- «ВИДАТНИЙ НАТУРОПАТ ЄВРОПИ»

- «ІМЕНІ ВОЛОДИМИРА ВЕРНАДСЬКОГО»

- ЗОЛОТИМ ЗНАКОМ «ЕНІОМ» ВСЕРОСІЙСЬКОГО ГЕРАЛЬДИЧНОГО ТОВАРИСТВА.

ма діти в школі не вчать нумерологію та астрологію, це неймовірно цікаве заняття.

- У нумерології є таке поняття як аркан. Що це таке? І як його вирахувати?

- Аркан – це вища карта у таро. Їх буває 22. У кожній закодована основна інформація про людину. Вважається, що цивілізація, яка жила задовго до нас, знала, що має загинути й що все піде прахом. Причина – вони дозволили гріхам взяти верх над собою. І їхні жреці вирішили залишити певні

РІШЕННЯМ ЦЕНТРАЛЬНОЇ ЕКСПЕРТНОКВАЛІФІКАЦІЙНОЇ КОМІСІЇ МІЖНАРОДНОЇ ПРОФЕСІЙНОЇ МЕДИЧНОЇ АСОЦІАЦІЇ ФАХІВЦІВ КОМПЛІМЕНТАРНОЇ ТА НАРОДНОЇ МЕДИЦИНИ, ПСИХОЛОГІВ І ЦІЛИТЕЛІВ ПРИСВОЄНО ВИЩУ КАТЕГОРІЮ

знаки для подальших поколінь щодо того, щоб розуміти, чого варто остерігатися, до чого прагнути та як себе вести, аби стати щасливим. Усю інформацію вони заховали у так званій грі – людських пороках (вадах). Загалом було створено 22 вищі карти – аркани, в яких міститься головна інформація про те, що варто розвивати даній людині, чого остерігатися, можна прорахувати недоліки тощо.

- Не можу з Вами не поговорити про війну. Зараз усім нам надзвичайно важко. Які б слова під-

тримки Ви передали українцям через наше інтерв’ю? - До повномасштабної війни я часто навчала росіян, у мене були ніби чудові учні. Але після 24.02.2022 вони почали писати мені повідомлення типу: «это все фейк», «выключите свой зомбоящик» тощо. Я просто заблокувала їх і вирішила просити про допомогу для України у свідомих людей. І їм дуже вдячна за те, що чули мене. Бог мене завжди благословляє людьми.

РУНОЛОГ, ТАРОЛОГ, АДЕПТ БІЛОЇ МАГІЇ.

Є КАВАЛЕРОМ ОРДЕНІВ:

- МАГІСТРА ПЕРШОГО СТУПЕНЯ

- «ЗІРКА НАДІЇ» ПЕРШОГО СТУПЕНЯ

- «ОРДЕН ЧЕСТІ»

- «ВІД АЛЬФИ ДО ОМЕГИ»

Хочу усім побажати, щоб біля вас завжди були надійні люди, як гарна пісня. Адже саме так, через мелодію, ми – українці виражаємо щастя та благодать. Бажаю, аби наші діти, онуки та правнуки ніколи не знали, яке то важливе побажання – «мирної й тихої

ночі» та що таке повітряна тривога.

А ще додам – разом ми зможемо перемогти. Якщо будемо пам’ятати усі настанови від пращурів, то станемо найсильнішою державою. І дуже важливе – Україні не можна допускати брехні всередині себе, крадіжок та корупції. Бо ми знаходимось «у серці» землі, а воно просто не може обманюватися. Ми маємо вклонитися усім тим, хто віддає своє життя за наше майбутнє, хто волонтерить або дає навіть 1 копійку на допомогу. Адже тут головне підтримка один одного.

- Ще хочу з Вами поговорити про Ваші авторські семінари для жінок. Які теми там підіймаєте?

- Я 35 років приймаю людей і за цей час чого тільки не бачила. Найпоширеніше запитання жінок – «ну чого він такий от поганий?». То відповідь

тут буде така – «він відповідає на твої дії». Я стала збирати жінок, аби масштабно розповідати усім про те, як діяти у подібних ситуаціях. І найважливіше, що мої клієнтки таки змінюються на краще і стають дійсно щасливими після семінарів. У мене існує три програми, до них ще є домашнє завдання. Там насправді багато тем підіймаємо: енергії, духовності розвитку, кохання тощо. Окрім цього у форматі гри розглядаємо стереотипи жіночої поведінки, різні життєві ситуації, вчимося управляти своїми емоціями та поведінкою, а не чоловіками.

Тобто аналізуємо та дізнаємось, які навички кожна з нас повинна мати.

- Світлано, дуже хочу почути Вашу пораду про те, як втримати та розвивати у собі жіночу енергію

у такі важкі часи?

- Основна жіноча енергія має бути наповнена чистою джерельною водою, якщо розумієте, про що я веду мову. Не несіть у собі ненависть та злість, беріть собі лише найпрозоріші та щирі почуття і завжди діліться ними з усім світом.

https://www.facebook.com/ skadimag

РІШЕННЯМ

ЦЕНТРАЛЬНОЇ ЕКСПЕРТНО-КВАЛІФІКАЦІЙНОЇ КОМІСІЇ МІЖНАРОДНОЇ ПРОФЕСІЙНОЇ МЕДИЧНОЇ АСОЦІАЦІЇ ФАХІВЦІВ КОМПЛІМЕНТАРНОЇ ТА НАРОДНОЇ МЕДИЦИНИ, ПСИХОЛОГІВ І ЦІЛИТЕЛІВ ПРИСВОЄНО ВИЩУ КАТЕГОРІЮ ЗА ФАХОМ «ЦІЛИТЕЛЬ І ПРАКТИК НЕТРАДИЦІЙНОЇ МЕДИЦИНИ».