MILLENIUM CLUB 222

МІЖНАРОДНИЙ

63/222

April 2023

цiкаво про корисне

Марина

КОРНІЄНКО-МІЗРАХ

ПАНІ УКРАЇНА 2023

ЖУРНАЛІСТКА, МЕЦЕНАТКА, ГРОМАЯДСЬКА ДІЯЧКА, СПІВРОБІТНИЦЯ КИЇВСЬКОГО АПЕЛЯЦІЙНОГО СУДУ, КЕРІВНИЦЯ ГРОМАДСЬКОЇ ОРГАНІЗАЦІЇ «УКРАЇНСЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ КОНГРЕС ЖІНОК», БАГАТОДІТНА МАТИ, ВОЛОНТЕРКА

Пані Україна

Анна Руфанова

лікар проктолог, головний лікар медичного центру «ОН Клиник Днiпро»

ВІТАЮ З ДНЕМ УКРАЇНСЬКОЇ ВИШИВАНКИ.

18 травня День Вишиванки.

Щороку в Україні у третій четвер травня відзначають День вишиванки. У цей день прийнято одягати вишиванку.

Українська вишивка — один із видів народного декоративного мистецтва українців.

Вишивку вживають в українському народному побуті передусім на предметах одягу, в основному на жіночих і чоловічих сорочках, також вишивки поширені на предметах домашнього вжитку, як ліжники, обруси, наволочки, рушники тощо. Кожна українська дівчина мала одяг на різні випадки життя. У гардеробі було чимало вишиванок, вінків, прикрас, плахт. Вишиванки були на кожен день, на свято, весілля, інше торжество. У них була різна фактура, різні забарвлення, різних видів вишивка. Любов до одягу була у українських жінок завжди. Дозвольте розповісти декілька цікавих фактів про вишиванку. Українська вишиванка має давнє походження, вишите вбрання створювали ще до VI ст. Вишивати національний одяг бралися тільки жінки, адже саме вони дарували виробу потужну позитивну енергетику, а вишиванка символізувала добро, вірність та любов. Це ремесло матері передавали своїм донькам, бабусі, онукам.

Вишивка хрестиком є найпопулярнішим швом, який використовують не лише у вишиванках, але й у інших вишитих виробах. Найчастіше хрестиком виконували елементи рослинного та геометричного характеру.

Першим, хто поєднав українську вишиванку із буденним одягом, став Іван Франко. Саме він скомбінував вишиту сорочку із піджаком.

У кожному регіоні України техніка вишивання, орнамент, традиційні кольори, якими вишивають сорочку, є різними.

Найбільш розповсюджені вишиванки білого кольору, вишиванки чорного кольору у давнину одягали виключно чоловіки. Сині вишиті сорочки було прийнято одягати жінкам, що вже не планували народжувати, або ж маленьким дівчаткам.

Віримо у ЗСУ! Віримо у перемогу України!

anna___rufanova

Руфанова Анна Анатольевна ВРАЧ - ПРОКТОЛОГ

Руфанова Анна Анатольевна.

@AnnaRufanova

Руфанова Анна ОН Клиник Дніпро

Дарія Милославська

Психолог

Щорічно у третій четвер травня відзначається Всесвітній день вишиванки. Це міжнародне свято, покликане зберегти споконвічні народні традиції, створення та носіння етнічного вишитого

українського одягу, який має глибокий контекст, адже йдеться про вираження своєї національної та громадянської позиції, культурної освіченості та духовної свідомості.

Чимало візерунків було створено для того, щоб передати красу української природи. Рослинні орнаменти з’являлися у вигляді барвінку, калини, винограду, дубового листя, хмелю та інших. Традиційна українська вишиванка має не лише природну красу, а й неймовірну захисну силу. Адже саме ці сили наші предки шанували найбільше і вважали за магічні обереги. День української вишиванки – дуже гарне свято. Вишита сорочка вдосконалює душу та пом’якшує серця, змушує замислитися над долею України.

Вишиванка – це не лише одяг, а священний символ української культури та ідентичності. Вона втілює в собі багатовікову історію та символізує красу, духовність та гордість нашої країни!

Юлія

Левицька Всесвітній день вишиванки –день чистої

української краси

Мольфарка, куратор волонтерського руху Греко Католицької церкви та громади отця Боско

День вишиванки відзначають у всій країні та за її межами, в українських діаспорах усього світу.

Вишиванка – особлива національна традиція всіх українців. У День вишиванки усі українці, як на батьківщині, так і за кордоном, одягають народний вишитий одяг, підтримуючи цим етнічну культурну традицію. Це не просто наш найдавніший національний одяг. Вишиванка – це ще й потужний оберіг від бід та хвороб, у який наші предки з давніх-давен вкладали свою душу. Кожен колір, який використовується у вишивці, має своє символічне значення. Червоний здавна означає любов і радість, а білий – чистоту безневинності та непорочності (у багатьох регіонах України сорочки з білою вишивкою могли носити лише незаміжні дівчата). Жовтий колір символізує багатство, достаток та удачливість, а синій приносить очищення, міцне здоров’я та душевний спокій.

Вишивка гріє, оберігає, надихає, наповнює світ красою, гармонією та любов’ю. Якби не було вишиванок – життя було б значно безбарвнішим. Коли зовсім немає сили чи погано – одягай вишиванку, та сила прибуде. Коли дуже добре - одягай вишиванку - нехай світ стає ще яскравішим і яскравішим. Вишиванки – це код нації, це наші давні письмена, обереги, сила пам’яті та візитна картка України. Вишиванка - це кохання...

НАТАЛІЯ ШНАЙДЕР:

ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ ЕНЕРГЕТИЧНОЇ

ОБОРОНИ ДЛЯ ЗАХИСНИКІВ

Сьогодні немає в країні та поза нею, напевно, жодного українця, який би не докладав максимум можливого заради перемоги й допомоги нашим захисникам, відчайдушним воїнам, що боронять українські землі й цілісність нашого народу. Грошима, дронами, зборами, молитвами, листівками, побажаннями, чаклунством… Сьогодні українці використовують усі свої ресурси. Не менш особливими ж є ті жінки, котрі володіють унікальними здібностями, що здатні впливати на енергію. З такою українкою ми познайомились багато років тому, не одноразово вели з нею бесіди. У цьому номері з

України та величної нації.

Пані Наталю, вітаємо! Поговорімо

про Вашу роботу з енергетичним захистом для наших воїнів та землі в цілому. Про що саме йде мова?

– Думаю, всі ми знаємо, що кожна українська жінка – відьма. Ну, а якщо не кожна, то кожна друга точно. Оскільки я є однією

з них, коли почалась повномасштабна війна я прийняла свідоме рішення залишитись

і захищати свою рідну землю. Самостійно

й разом з колегами щовечора досі ми виставляємо захисні куполи на кожен куточок нашої Батьківщини. А також ставимо

енергетичний захист нашим хоробрим воїнам, надаючи їм сили й наснагу триматись, захищати нас на фізичному рівні.

Сьогодні досі до мене звертаються багато

людей з проханням поставити захист чоловіку, брату, сину, тим, хто зараз перебуває у гарячих точках. І, якщо у вас є та-

кі близькі, ви можете надсилати мені фото

й ім’я, а я виставлю для них захист на тому рівні, який маю. Це мій особистий вклад в нашу перемогу, вклад у наше мирне життя. Я українка, так само, як і ви прагну скорішого миру на нашій землі. Тому роблю усе можливе, продовжуючи, авжеж, донати та волонтерську діяльності.

– Якими інструментами Ви володієте для допомоги людям у складних життєвих обставинах?

– У моїй скриньці є дуже багато різних інструментів для роботи з усіма можливими запитами. Також я продовжую вивчати і нові методи. Я працюю з рунами, слов’янским гороскопом рода, багатьма енергетичними

каналами, працюю як тетахілер, процесор РПТ, психосоматолог, консультант позитивної психотерапії. Для кожної конкретної людини в її особливій ситуації я обираю інструмент для роботи індивідуально. Нерідко буває так, що людині потрібно лише трохи скоригувати енергетичний стан або допомогти знайти вихід з якоїсь конкретної ситуації. А бувають й інші потреби, наприклад, нещодавно я вкотре стала хрещеною феєю для жіночки, яка народжувала дитя.

Є і зовсім нестандартні запити, які в моїй роботі стали вже буденністю.

– Стосовно Вашого напрямку в психотерапії. Скажіть, як змінились запити українців?

– У цій діяльності останнім часом в мене багато запитів щодо опрацювання страхів.

А саме страхи про втрату близьких людей,

страхи перед майбутнім – «як жити далі».

Не рідкість і запити стосовно агресії. Цей внутрішній гнів, який піднявся з глибин нашої сутності, викликає внутрішню війну із самим собою, викликає й конфлікти з батьками, чоловіками, дітьми… Пропрацювавши ці стани, людина вирівнює відносини з близькими. Так відновлюється й адекватне сприйняття реальності, що відроджує віру у нас, у перемогу, у щасливе майбутнє. А ці думки вже полегшують щоденність, адже позитивне мислення формує більш позитивну реальність. – Повернемось до Ваших обережних прикрас, що наразі в тренді? – Стосовно прикрас, найбільший попит зараз мають захисні браслети, браслети на гармонізацію внутрішнього стану, браслети на фінансові покращення й розширення доходів, на пошук роботи. Але ж головне, напевно, це коли дівчата згадують, що вони дівчата й прагнуть повернутись до жіночих енергій. Вони знову хочуть бути гарними, привабливими. Вони відчувають

готовність до відбудови своїх стосунків, до їх покращення або ж до пошуку нового кохання. Тому я дуже радію, коли в мене стає все більше саме таких запитів.

– Які виклики, на Вашу думку, постануть перед нами після перемоги? Як рекомендуєте до цього готуватись?

– Я знаю не мало людей, які буквально застигли в очікуванні. Їм здається, що після перемоги усе повернеться в минулий формат життя. Але ж, на жаль, чи, на щастя, ми вже ніколи не житимемо, як раніше. В наших руках сьогодні – відбудова країни. І головним викликом, я вважаю, стане перебудова державного апарату. Ми повинні показати світові державу нового майбутнього. І це не може бути легким завданням. Подолати корупцію, вичистити Авгієві стайні й створити країну для людей. Це моя мрія й мрія мільйонів українців. То ж я докладатиму максимум зусиль. Як до цього готуватись? Найголовніше, розуміння, що ще не час розслаблятися, адже попереду не менш складні часи, які ми повинні пройти достойно заради життя наших дітей у вільній, квітучій, новітній Україні. Ми маємо виростити в собі бажання, ціль та силу для цього. І жодного кроку назад! +380939022315

natalya.shnaider

Natalya Shnaider888 www.fea-natalya.com.ua

Наталією ШНАЙДЕР ми говоримо про сьогодення, майбутнє

МАРИНА

ЧЕРКАЩЕНКО:

«НЕ ЗНАЄШ, ДЕ ВЗЯТИ ЕНЕРГІЮ?

ВІДКРИЙ СВОЄ ОКО. ПОЧНИ З ГІГІЄНИ»

Мій інсайт – закривати очі під час чистки зубів. Це посилює концентрацію уваги саме на зуби та перебування в моменті «тут і зараз». Спеціаліст Марина ЧЕРКАЩЕНКО вчить читачів нашого журналу правильним основам стоматології. Про секрети здорових зубів – читайте далі.

- Вітаємо, Марино! Розкажіть нашим читачам, у яких випадках Ви радите звертатися до стоматолога?

- Тоді, коли ви відчули в роті саме дискомфорт (а не біль), якого до моменту «тут і зараз» не було раніше. Наприклад, вчора все було добре, а на ранок прокинулись і відчули неприємний запах із ротової порожнини – дискомфорт. Це і є перший дзвіночок для того, щоб прийти до стоматолога та отримати профілактичні рекомендації з догляду. Якщо ви ігноруєте проблему, ситуація тільки погіршується, бо зуби та ясна не здатні до регенерації. І тоді тіло посилає нашому мозку сигнал «зверни увагу» через біль. Якщо він є, значить є запалення. Саме тому й важливі профілактичні огляди два рази на рік.

- Яку Ви рекомендуєте зубну щітку?

- Є механічна щітка та електрична, яка поділяється на звукову та ультразвукову. Якою користуватись – це вибір кожної людини. Але потрібно пам’ятати, що до електричних є протипоказання. Наприклад, ультразвукову не можна використовувати людям, в яких у серці стоїть кардіостимулятор. До звукових та електричних протипоказанням є запалення ясен. Механічна щітка – безпечна для усіх.

- З видами розібралися, а от як часто потрібно змінювати зубну щітку?

- За стандартом один раз на три місяці. Але є виключення. Наприклад, щетина щітки роз’їхалась в різні сторони та втратила свою форму, а їй тільки місяць. Таку потрібно замінити, бо вона не буде гарно вичищати поверхні. Також, якщо з’являється герпес або стоматит в роті. Після одужання щітку потрібно замінити на нову обов’язково.

- Та яка б не була щітка, зубна паста теж важлива, вірно?

- Так, її потрібно змінювати щомісяця. Перед тим, як купувати наступну пасту, задайте собі запитання: «що я хочу від пасти? Яку задачу вона має виконати?». Це полегшить вам вибір. На ринку зараз різноманіття, але потрібно знати, що є пасти для зубів (проти карієсу, чутливості), а є для ясен (з антибіотиком, ферментами, травами, антисептиками). Є лікувальнопрофілактичні для кожного місяця, а є лікувальні. І саме останні пасти має призначати ТІЛЬКИ стоматолог, щоб не нашкодити мікрофлорі порожнини рота. Саме через це, я мрію, щоб в майбутньому лікувальні пасти відпускалися за рецептом.

- Якими засобами ми користуємось ще, коли говоримо

про якісну гігієну порожнини рота?

- Це «зубна тріада» – щітка, паста за зубний йоржик (нитка, або іригатор).

- Марино, що для Вас особисто значить гігієна порожнини рота?

- Я хочу впровадити гігієну порожнини рота як культуру у наше життя. Дуже важливо зрозуміти, що вона починається саме із якісного, систематичного догляду за ротовою порожниною. Все – є енергія. І ротова порожнина для мене є «воротами входу» для неї. Яка заходить енергія, залежить напряму від якості чистки зубів. Наприклад, якщо не дотримуватись правил гігієни, то ротова порожнина - це «вхід» для бактерій та інфекцій. А це призводить до карієсу та пародонтиту.

На енергетичному рівні інфекції – це низькі вібрації, які ведуть до негативних думок, поганого настрою, претензій до інших. А далі – інтоксикація свого життя та рідних. І навпаки, якщо дотримуватись правил гігієни, то ротова порожнина – це «ворота входу» чистої, сильної енергії в тіло. Це високі вібрації, які підтримують Дух. І тоді хочеться жити, творити, волонтерити, допомагати, підтримувати людей та Україну.

ОЛЬГА ДОЛГАНЮК:

Жінка повинна завжди залишатись

собою, але продовжувати вдосконалю-

вати свою жіночу природну енергію.

Авжеж, війна часто протидіє нам у цьому. Та всесвіт дарує сьогодні неймо-

вірні сили та людей, які готові показати нам шлях до щастя. Як змінити життя, покращити стосунки з коханими, відновити фінансові потоки знає та на практиці доводить вже багато років кармакоректор, ведуча програми «Гро-

шова Реальність» та цілитель Reiki Ольга ДОЛГАНЮК. Дівчата, впевнені, вам буде корисно та цікаво дізнатись

про те, на що ви спроможні насправді.

– Пані Ольго, дуже раді вітати Вас знову. Почнемо, напевно, з того, які зміни відбулись у Вашому житті за останні пів року?

– Дякую, також рада знову бути з вами. Останні півроку були дуже цікаві та трансформаційні для особисто мене. Думаю, багато хто сьогодні помічає, як швидко плине час! Саме тому я усі вільні хвилини, години та рідко дні через завантаження навчаюсь, практикую щось нове, вдосконалюю попереднє та передаю свої знання учням. Вважаю наразі особливо важливо ділитись.

– Ви провели за останній рік багато марафонів та практикумів. Розкажіть про результати цих заходів та результати Ваших учнів (клієнтів). Над якими новими проєктами сьогодні працюєте?

– Так, це дійсно правда, я провела багато марафонів та практикумів цього року. Один із моїх улюблених проєктів – це 21-денний практикум «Жіночність від А до Я». Щодня, протягом трьох тижнів ми з ученицями виконуємо різні практики для розкриття своєї жіночності, для збільшення енергії в питаннях побудови стосунків. Я б назвала найвищою своєю нагородою у цій роботі –миті, коли бачу, як змінюється життя моїх учениць на краще. Вони підвищують свою самооцінку, покращують стосунки у сім’ї, буквально перевтілюються. Серед

«ВИ МОЖЕТЕ ЗМІНИТИ СВОЄ ЖИТТЯ»

моїх дівчат є досить юні 18-річні та трохи старші жінки, до речі, найстарша моя дівчинка на практикумах вже відсвяткувала 65 років. Тож змінюватись ніколи не пізно.

Додам, що у квітні стартував мій триденний марафон

«Грошова Реальність», який демонструє свою ефективність вже третій рік поспіль. Мета марафону – показати людині можливості збільшення грошового потоку та покращення якості свого життя! Нагадаю також, що усі мої марафони підкріплюються енергетичними практиками.

В одному з дописів Ви зазначили, що кожен день працюєте над собою. Чи продовжуєте Ви це сьогодні? Як долаєте складні часи? – Розвиток! Авжеж, я продовжую його! Нещодавно я відкрила онлайн-магазин на платформі Інстаграм із корисними жіночими прикрасами, які є не просто звичайною біжутерією, а буквально на енергетичному рівні впливають на свого власника. От як, наприклад, павич є земним елементом небесного фенікса, який допомагає підвищити

самооцінку та надає на захист.

– Ваша діяльність нерозривна з цілительством Reiki та кармакоректурою. Поділіться безпосередньо самим процесом роботи у цьому напрямку.

– Як я вже казала, часи та енергія змінились, саме тому важливо постійно вивчати щось нове. Сьогодні я зацікавлена родологією, нумерологією, нейрографікою і готуюсь до опанування нового ступеню корекції карми. Це моя найулюбленіша тема! Кармокорекція та цілительська енергія Reiki – це робота з Божественною енергією. Енергосеанс працює на трьох рівнях: очищається біополе людини, внутрішній стан, підчищаються родові сценарії, покращується життєвий шлях. Також Reiki допомагають почистити простір. Я вже говорила, що живу у місті-героїв Миколаїв, у районі, де відстань між нами та орками була приблизно 7 км. І, Слава Богу, завдяки ЗСУ, енергосеансам, всім нашим захистам, ворог відступив.

Цілюща енергія Reiki допомагає мені працювати з клієнтами навіть на відстані. Нещодавно в мене була клієнтка, яка дуже важко захворіла, лікарі пророкували довге лікування й відновлення. Однак після 14 сеансів, вже за тиждень, її виписали з лікарняного. Авжеж, кожен випадок індивідуальний, але те, що Reiki дарують полегшення – це істина.

– Сьогодні, напевно, немає в Україні людини, яка б не волонтерила. Розкажіть про Ваш особистий досвід.

– Звичайно, завдання кожного українця – захищати свій будинок, якщо ти не на полі бою, то допомагай і підтримуй тих, хто там. В нашому місті є офіційні волонтери, яких ми підтримуємо усіма можливими способами. Для

наших же воїнів я виставляю захист, і хлопці, з якими особисто спілкуюсь, нерідко розказують про справжні чудеса. Як вони кажуть: відбувся легким переляком. І це – найголовніше!

– Пані Ольго, перемога неодмінно за нами, проте варто вже готуватись до мирного життя. Які поради Ви дасте українцям, аби пройти шлях адаптації легко?

– Любі українці! Сьогодні важливо не залишатись наодинці зі своїми проблемами. Звертайтесь до спеціалістів, не соромтесь. Просіть допомоги. Та ГОЛОВНЕ – НЕ ПАНІКУЙТЕ! Зробили глибокий вдих, видих, і тільки потім ухвалюйте рішення. Ранок вечора мудріший!

Instagram: olgadolganuk

Корисні прикраси:

Instagram: ua.pearl_

тел. +380506266128

Facebook: Olga Dolganuk

Берегині миру

ВАЛЕРІЯ ШИНКАРЬОВА:

Багатодітна мама, яка опікується малюками Черкащини. Валерія ШИНКАРЬОВА дала нашому журналу відверте інтерв’ю щодо того, як переживає війну, які вдалося запустити соціальні проєкти та хто її надихає на досягнення цілей.

- Вітаю, Валеріє! Вже пішов другий рік війни. Розкажіть, як пережили ті страшні місяці, коли не розуміли, що відбувається?

- 24 лютого 2022 року я прокинулась від звуків вибухів у Києві. Дуже швидко зібралася і виїхала додому. Для мене в той момент головним питанням була безпека моїх дітей. Однозначно, ми обговорили разом з родиною, що залишаємося в Україні. Далі були онлайн фракційні збори та офлайн сесія Черкаської міської ради. Буквально за декілька днів прийшло розуміння, що потрібно діяти. Як депутат ЧМР почала збирати активних мешканців і спільно розшукували укриття і бомбосховища в районі залізничного вокзалу. Майже всі об’єкти були «законсервовані». Тож нам доводилося зривати замки, розчищати металеві конструкції, щоб можна було дістатися до входу. Почали мінімальне облаштування. Переді мною стало питання: що робити з дітками? Вони нудились в укриттях, а малюки спали у мам на руках. Це виснажливо. Оскільки мій бізнес – це приватний дитячий садок, я одразу сформувала на чотири освітньо-ігрові зони меблі, творчий і дидактичний матеріал, щоб дошкільнята відволікалися під час повітряних тривог. Для малюків надала дитячі ліжка з матрацами та постіллю у два укриття.

- Як пристосовувалися до нових реалій війни впродовж року?

- Розуміла, що потрібно було відновлювати бізнес. З 1 квітня вже працював мій дитячий садок Sova kid’s space. Весь персонал залишався в Черкасах,

«ВІДЗНАКИ ДЛЯ МЕНЕ – ЦЕ НЕ ПРО САМООЦІНКУ ЧИ ВИЗНАННЯ, ЗАДОВОЛЕННЯ ВЛАСНИХ АМБІЦІЙ. ЦЕ – РЕЗУЛЬТАТ ДІЙ»

тож ми стартували у повному складі.

Клієнтів майже не було, й справу почала, як кажуть, з «0».

У травні я виступала на форумах про

ведення жіночого бізнесу під час війни.

Моя місія була – мотивувати, дати ін-

струменти власницям дитячих центрів і

садочків України відновлювати роботу в умовах війни. А у вересні вдалося відкрити ще два освітніх заклади в Черкасах.

- Окрім цього знаю, що Ви – одна з перших, хто почав впроваджувати «Хібукі-терапію» у нас в Україні.

Що це за метод?

- Я почала шукати інноваційні методи психологічної підтримки дітей під

час війни. Вивчати світовий досвід тих

країн, які пережили катастрофи або

воєнні напади. Так і довідалась про

«Хібукі-терапію». Якщо узагальнити, то

декілька етапів перевірок особистісних

якостей, супервізій від фонду United

Help Ukraine, відряджень на переговори до Польщі, безліч онлайн зустрічей. Результат – я стала регіональним

куратором ізраїльсько-американсько-

го проєкту, маємо успішну реалізацію

в Черкаському регіоні, і поки що є понад 500 українських дітей, які пройш-

ли терапію і пропрацювали психологіч-

ні травми з песиком-обіймакою. Також

у Черкаській області вперше запущено

пілотний проєкт «Хібукі-школа», де відбулась імплементація в освітній процес песика Хібукі.

- Валеріє, Ви – мама п’ятьох діток. Розкажіть, як вдається тримати баланс у великій родині?

- Мої п’ять дітей. Всіх люблю, обожнюю, цілую та обіймаю. Кожен унікальний, має свою харизму і життєву позицію. Найстаршій донечці 17 років, а найменшому синочку – 4 рочки. Основне – це врахувати інтереси кожного у великій родині. Навчити дітей самостійності, відкрито спілкуватися з ними, вміти не тільки слухати, а й чути їх. Розгледіти й не оминути нахили, що дала дитині природа. Йти за нею та підсилювати її прагнення. Давати дітям спробу визначитися. Забезпечити логістику між домом, школою, позашкільними заняттями. Спільно

проводити дозвілля з молодшими, старші дівчата вже самостійні.

SOVA kid’s space

м. Черкаси

вул. Перемоги, 26 067 757 53 05

АЛЛА

КЛИМЕНКО: «ЩОБ ЗНІМАТИ ПРО СЕЛО, ТРЕБА ЙОГО ВІДЧУВАТИ

Й ЩИРО ЛЮБИТИ»

Захопливі подорожі селами Чернігівщини на гужовому транспорті у пошуках цікавої історії, самобутньої культури та унікальних місць сільської глибинки. Алла КЛИМЕНКО їздить у пошуках людей, які творять історію села. Про свої пригоди розповідає у нашому інтерв’ю.

- Вітаю, Алло! Розкажіть, звідки взялася ідея таких неймовірних проєктів «Віз без віз» та «Сніданок туриста»?

- Все від любові до села. Щоб знімати про нього, треба село відчувати, розуміти, прожити в ньому. Проспати на печі пів дитинства, крізь сон чути, як бабуся порається до сходу сонця, не один вечір провести на посиденьках зі старожилами та, наставивши вуха, слухати їх розповіді про все на світі.

Любов до села, сільських жителів у мене від бабусі Проні – материної мами, яка мене виховувала. Вона знала багато пісень, різних цікавих оповідок, прислів’їв, приказок. За цим джерелом мудрості та досвіду їду до села. Бо багатство кожної місцевості – в людях. Відправляюсь у подорож за сіллю землі, кращими людьми свого часу, таким чином повертаючи глядача до своїх коренів. Треба, щоб боліло село, щоб до сліз, коли розповідаєш про нього. Тоді й глядач відчуває те ж саме. - Де шукаєте героїв свого відеоблогу?

- Герої моїх програм – сільські жителі. Не уявляєте, скільки цікавих, талановитих, самобутніх людей живе там. Вони є носіями автентичного фольклору. Що не слово – то жарт. Що не пісня – то душа народу. Кожне село приховує в собі щось невідоме, непізнане. І чим менше поселення, тим ближче одне до одного мешканці, які в ньому живуть. Все вони роблять разом: і співають, і відспівують… А які сільські свята вони влаштовують: з танцями, гуляннями!

Оці бабусечки, яким за 90 років, вони ж, як діти щирі! Перед тобою, як перед Господом, на сповіді…А коли співають, одразу оживають, молодшають! А скільки пісень знають! Тільки копни, зворуши! І поллється!

- А як проходять зйомки в технічному плані? Хто допомагає знімати, монтувати?

- У мене є команда операторів, звукорежисер, а монтую вже сама. Річ у тому, що працювала з цими людьми на телебаченні, ми знімали програми, які отримували нагороди на конкурсах. Ці люди - професіонали.

- Як обираєте тему наступного відео?

- Усі програми виношуються, ніби діти. Спершу шукаю цікавих людей, спілкуюся з ними. Прописую сценарій. Це

має бути повноцінний фільм, з сюжетом, початком та кінцем.

Якщо у «Сніданку туриста» зі мною подорожував селами водій і співведучий

Григорій Зубок, то у «Віз без віз» головним GPS-навігатором став фірман.

До того ж у кожному селі свій візничий

і, звісно, віз. Хоча, були села, де вже

нема коней. Тоді знаходили залізного

(коня): машину чи трактор і чіпляли

до нього віз. Бувало, що така підвода розганялася до 60 км за годину!

Віз потрапляє у фільм по-різному. Ось, наприклад, у Пакулі за мною відправляли гужовий транспорт, щоб доправив мене на храмове свято. У інших селах я зустрічаю візничого ніби «випадково». І, якщо за сценарієм можна

прописати місце зйомки, локації, появу у кадрі людей, то з селянами так не вийде. Їм не скажеш: «камера, мотор, поїхали». Це не професійні актори, їх треба розговорити, привернути до себе, заспокоїти, щоб людина почувалася невимушено, природно. Щоб не було штучності, постановки, яку видно неозброєним оком. Інколи навіть камеру включаємо так, щоб герой не бачив і не знав, що його пишуть. Адже глядач і любить ці фільми саме за щирість, справжність, життєвість. - Алло, які розробки сценаріїв зараз робите та на які теми відео можуть очікувати Ваші шанувальники?

- Їду в села сама, без знімальної групи. Записую старожилів, автентичні пісні, історію сіл, те, що можу дізнатися лише від них. Хто знає, чи доживуть до Перемоги ці люди. Мене часто зустрічають на вулиці запитаннями: «Так скучили за вашими подорожами Чернігівщиною, коли будуть нові програми?». Війна у селі відчувається дуже виразно і боляче: скільки вже похоронили воїнів! Люди працюють на Перемогу: плетуть сітки для ЗСУ, готують все необхідне для наших захисників, збирають гроші... Хіба ж до фільмів? На що мені відповідають: «Коли б було більше таких фільмів, то й війни б не було!».

- Скажіть, а яка зйомка запам’яталася Вам найбільше?

- Та, що була не за сценарієм. Був випадок у Седневі (козацьке старовинне село у Чернігівському районі), коли

запитала у дітей, які йшли зі школи: «Що за церква?». І перший хлопчик розповів не лише про історію даної будівлі, але й усього села. Зробив нам 2-х годинну екскурсію по усім пам’ятникам історії та архітектури, змістовно, ніби гід розповів про все: зовні та зсередини… Глядач, можливо, подумав, що це підставна людина, але ж не я…бо зупинилися ми випадково, не попереджаючи нікого. У таких моментах ти відчуваєш присутність Бога, і для тебе це одкровення – надзвичайне, неймовірне…

- А яка тоді зйомка виявилася найскладнішою у технічному чи моральному плані?

- Зйомок немає легких. А знімати великі колективи – надскладно. Пісні записуються наживо, без фонограми. Тож важко досягти одночасно красивої картинки і якісного звуку. Сім потів сходить і в учасників, і в знімальної групи. Але нам вдається!

- А де берете натхнення для блогу?

- Зворотний зв’язок. Шанувальники пишуть у соцмережах, зустрічають

на вулицях. Дякують. Навіть листи приходять поштою! А ще –сільські активісти телефонують і запрошують, присилають пісні у власному виконанні, допомагають шукати спонсорів для зйомок. Такими виступають зазвичай аграрії, підприємці, які мають власне господарство чи виробництво у даному селі. Унікальність програм «Віз без віз» та «Сніданок туриста» в тому, що вони не мають строку давності. До того ж вже стали історією, хоча знімалися декілька років тому. Це документ, яким село було до приходу «руського міру». Багато сільських обійсть залишилися лише на відео. Як і героїня програми, 97-річна старожилка села Іванівка Ольга Дуда. Вона загинула (згоріла живцем) у власному будинку після прильоту російського снаряду. Хто б міг подумати, що екскурсії на возі можуть стати свідченням щасливого життя селян.

- Наскільки важливо пам’ятати свої корені, дотримуватися традицій?

- Це ж як дерево без коріння. Народні традиції, промисли – в них закодовані наші міць і безсмертя. Цілий пласт автентичної музичної культури зникає, але носії

фольклору ще живуть в наших селах. Українські пісні - багатоголосні. В Україні, завдяки аматорським виконавцям, народна музика досі жива, чого не знайдеш в інших країнах. Не реконструйована, не відтворена, а справжня, автентична. Почути її з перших вуст – велике везіння. Може, саме прагнення зберегти, донести народні традиції, культурну спадщину і тримає виконавиць на цьому світі.

- Наостанок поділяться з нами, які плани хотілося б реалізувати у 2023 році?

- Навчитися виводити, що означає протяжне співання старовинних пісень. А щоб краще розумітися на «автентиці», почала співати у народному фольклорному аматорському колективі «Сіверяни». Хочу стати гарною виконавицею дідівських пісень, щоб продовжувати народні традиції, нести культурну спадщину нашого народу. Бо вже весь світ визнав унікальність українського співу. Також не перестаю шукати носіїв автентичного фольклору, записую їх, бо надалі вони – герої моїх програм. facebook: Алла Клименко instagram: klimenkoallavladimirovna

МАРИНА КУРСАНОВА

Письменниця, поетка, редакторка. Засновниця Академії магічних наук у Львові.

Берегині Миру – це не тільки символ хатньої господині, жертовної Матері та гарної жінки. Це не тільки уособлення давніх Богинь – Живи, Макоші, Лади, Рожаниць, Деметри, Вести, Брігітти та інших. Берегиня – якщо ми беремо сучасний контекст і відштовхуємось від слова «берегти» - береже Мир, тобто береже вгам, мирний договір, покій, спокій, тишу. Отже, сучасна Берегиня має розумітися і на політиці, і на міжнародній дипломатії, і на економіці, і на психології, і на мистецтві, і навіть на штучному інтелекті. Це досить серйозний виклик – але, я думаю, що кожна людина, не зважаючи на гендер, може при бажанні зробити свій внесок у діло збереження Землі, Миру і Людства в цілому. І якщо ми вже пов’язуємо це з жіноцтвом, Берегині Миру – це цілком сучасні, освічені, розумні, талановиті та незалежні жінки, до думки яких не можна не прислухатись, адже за ними – майбутнє.

Facebook: marina.kursanova

Instagram: marinakursanova

WhatsApp: +380673954073

AHЖЕЛІКА

ЧЕРНІКОВА-ФАЛЬКО

«КОЛИ НАШІ МРІЇ СТАНУТЬ СИЛЬНІШЕ НАШИХ СТРАХІВ, ВОНИ ПОЧНУТЬ ЗДІЙСНЮВАТИСЬ»

- Вітаю Вас, Анжеліко. Поговоримо про косметологію. Розкажіть нам, чому вирішили працювати у сфері краси?

- Почалося це 20 років тому з дзвінка з Києва з пропозицією стати представником в Дніпрі виставки індустрії краси «Інтершарм». Це була масштабна подія для українських б’юті-спеціалістів.

Ще не було практично інтернету, і всі приїжджали

вчитися новому, придбати іннова -

ційне обладнання

і знаходити нових друзів та колег. То -

ді ми запрошували експертів галузі й до нашого мі -

’’

Регіональна представниця у сфері індустрії

ста. Зараз, завдяки всесвітній павутині, все можна заказати онлайн, але поспілкуватися з однодумцями завжди корисно, і тепер з цією метою існує Конгрес з прикладної естетики та інші заходи в Україні. За цей час я закінчила школу косметології та медицини, магістратуру з бізнес-менеджменту і почала свій шлях в підприємництві. Косметологію обрала, бо вона мені близька, як кожній

краси, інвесторка, власниця студії апаратної

косметології та легкого фітнесу.

жінці, що бажає бути красивою, доглянутою, молодою і ресурсною. Косметологія з її новими прекрасними технологіями не стоїть на місці та дарує нам нову якість життя.

- Які процедури проводите? І які з них найпопулярніші серед клієнтів?

- Завдяки неодимовому лазеру нового покоління можливо робити багато корисних і ефективних процедур: карбоновий пілінг, омолодження шкіри, кріотерапія, лікування куперозу та пігментації. Промінь від неодимового лазера особливої довжини впливає на

глибокі шари у шкірі, в результаті активуєть -

ся синтез колагену та

еластину – це процеду -

ра лазерного омолод -

ження, яка підходить

усім типам шкіри. По -

казання до застосуван -

ня карбонового пілінгу:

жирна, комбінована,

в’яла шкіра обличчя,

також сірий і тьмяний

колір, розширені пори, комедони. Ця проце -

дура дуже популярна,

бо включає комплекс

3 в 1 разом з кріотера -

пією та експрес-мас -

кою краси. Для догляду

за тілом в студії вста -

новлена косметологіч -

на станція Slim up Ultra

(Італія) з інфрачерво -

ною сауною, яка дозво -

ляє впливати на жирові

відкладення та м’язи із

задоволенням і релаксом. Апаратний масаж і корекція фігури - ду -

же популярна та актуальна зараз процедура, бо дозволяє досягнути стрункості та отримати при цьому багато ендорфінів – гормонів радості. Серед клієнтів також популярні процедури плазмоліфтінгу, перманентного макіяжу, нарощування вій.

- Анжеліко, знаю, що Ви також займаєтесь інвестуванням у нерухомість. Чим зацікавив саме цей напрямок діяльності?

- О, я написала про це невелику статтю, коли навчалась в магістра -

турі. Нерухомість – це

як цегла економіки та

добробуту кожної краї -

ни. Наш рівень досяг -

нень визначається не

сумкою Versace, а міс -

цем, в якому ми живемо, а саме по локації нерухомості. Мені подобається, коли будинокрайон-населений пункт виглядає естетично, охайно.

- Перш ніж придбати нерухомість, на що звертаєте увагу? Як проводите цей відбір?

- Моя стратегія – купляти некрасиве і занедбане житло в гарному місці й робити щось красиве, де можна жити якісно та бюджетно. На інвестиціях у нерухомість неможливо стати мільйонером за один день, але вони гарантують стабільний і впевнений зріст активу і прибутку від оренди. І, звичайно, забезпечують надійну грошову подушку на випадок будь-якого форс-мажору.

- Наостанок, скажіть, ідеальна жінка – яка вона, на Вашу думку? Що має вміти та як виглядає?

- Думаю, наш життєвий шлях має бути рухом до ідеалу. Це постійне навчання нового, доброзичливість, шана і любов до людей, корисні звички, англійська для спілкування, подорожі, які дуже збагачують наш внутрішній стан. Сучасна жінка – інтелектуальна, доглянута, активна, фінансово забезпечена, бо займається своєю справою і допомагає іншим. Вона – прекрасний партнер в сім’ї, в колективі та завжди бажана в колі друзів і однодумців.

Кожен новий день

веде до кращої

версії себе. З таким

принципом живе та

працює

Анжеліка Чернікова-Фалько. У нашому інтерв’ю

говоримо про косметологію, красу та вдалі інвестиції.

estet_cosmetology_studio

Чарівні Українки

ОЛЬГА ЗІНЕВИЧ: «ПРОСТО ЗАРАЗ У ВАС Є ВСЕ, ЩО ВАМ

НЕОБХІДНО, ЩОБ ВПОРАТИСЯ З УСІМ, ЩО СВІТ МОЖЕ КИНУТИ В ВАС»

Неймовірна історія відновлення, повернення до своєї справи та запуску бізнесу під час війни. Підприємиця Ольга ЗІНЕВИЧ розповідає, як їй це вдалося та що допомагає йти далі до поставлених цілей.

ПІДПРИЄМИЦЯ.

- Вітаємо, Ольго! Поговоримо про відновлення та повернення до робочих буднів у війну. Розкажіть, наскільки важко було пристосуватися до нових реалій в країні?

- Ніхто з нас не готувався до війни. Я теж не була готова до таких подій ані морально, ані фізично. Коли росія вирішила ворожим методом перетнути наші кордони, то 24 лютого 2022 року все ніби зупинилося в одному страшному моменті.

- Ви закривали Ваш центр лазерної епіляції після повномасштабного вторгнення?

- Того холодного та нервового ранку я розіслала листи усім нашим клієнтам про те, що ніякого прийому у моєму центрі не буде. Про яку роботу могла йти мова, якщо ми не знали, чи будемо живі до вечора цього дня. Перший місяць війни взагалі був чимось страшним, бо те місце, куди ми виїхали, постійно обстрілювалося: літали ракети, лунали сирени, падали літаки... Це було неймовірно лячно. А пізніше російська армія окупувала село, в якому проживали мої батьки. Тому мені негайно треба було забрати рідних до себе у Київ, щоб вони були в безпеці. У той час лазерна епіляція просто не поєднувалася з тими реаліями, які нас настигли. Тож я навіть не думувала про роботу й свій центр. Він увесь цей час стояв закритим.

- Чимало українців виїхало за кордон. Серед Ваших працівників є хтось, хто покинув кордони України?

- Не просто хтось, а усі мої майстри виїхали за кордон, коли почалася війна. Центр Еpiletti я закрила одразу, як і казала, й залишилися сам на сам з ракетами, бомбами, окупантами біля міста. Окрім цього більшість наших клієнтів також виїхали з України. Я майже щодня спостерігала, як у них оновлюються мобільні номери на закордонні. Тож бізнес просто став.

ЦЕНТРУ ЕПІЛЯЦІЇ ЕPILETTI

- То як Ви відновлювалися? Розкажіть, як шукали нових робітників, формували новий розклад тощо.

- У кінці квітня минулого року власниця будівлі, в якій я винаймала

приміщення для центру Еpiletti, почала телефонувати й питати, коли ми збираємося повертатися до роботи. Якщо чесно, то навіть не знала, що їй відповісти. Звичайно розглядала різні варіанти, як вийти з цієї ситуації, навіть думала розпродати обладнання лазерної епіляції

й закрити бізнес. Бо не було ані можливостей, ані бажання боротися з усіма проблемами. Та людина, до якої я звернулася з проханням купити моє обладнання, перенаправила мене на іншу дівчину, мовляв, переговоріть між собою. Ми здзвонилися, слово за слово, і вирішили почати таки працювати разом. Я багато не обіцяла їй, бо клієнтів також було мало. Мені вдалося зробити розсилку листів про те, що ми запускаємося, і ввійшли у робочий графік із десятьма клієнтами. Ми обрали собі кілька днів прийому, вели запис з 10:00

до 17:00, бо тоді повітряні тривоги не давали взагалі розігнатися в

роботі. І так потихеньку йшли собі наміченим шляхом. Та за кілька

місяців стикнулися, як і вся Україна, з новою проблемою – відклю-

чення світла. Довелося конкретно витратитися на те, аби світло не зникало у нашому центрі, й ми могли далі працювати.

Зазначу, що слова «відновили роботу» до нас не можна віднести. Це

було народження нового центру Еpiletti. Ми просто почали все з чистого аркуша й тепер готуємось до дня народження нашого центру.

- А яка ситуація з клієнтами зараз? Їх кількість збільшилась

чи поки залишається сталою?

- Звичайно кількість клієнтів у нас за рік збільшилась. Але цю цифру ніяк не можна порівнювати з тими об’ємами, які ми мали до війни.

- Якщо порівнювати центр Еpiletti у 2021 та у 2023 роках, настільки велика різниця буде?

- Знаєте, історія нашого центру взагалі дуже цікава. Вперше ми відкрилися за тиждень до першого карантину Covid-19. Потім закрилися, далі другий карантин, знову перезапуск центру. Ну а війна вже зовсім поставила нас на коліна. Та ми, як той фенікс, постійно відроджуємося!

- Ольго, які послуги надає ваш центр? Куди можна записатися?

- У нашому центрі Еpiletti ми надаємо послуги лазерної епіляції, фотоомолодження та освітлення шкіри, Також працюємо над проблемою акне. Усю інформацію можна отримати з офіційної сторінки нашого центру в Instagram.

- Поговоримо про особисте. Що допомагає Вам тримати себе в руках?

Відновлюватися та поповнювати внутрішній баланс?

- Коли 5 років тому помер мій коханий чоловік, мені здавалося, що моє життя також завершилося. Власний всесвіт просто руйнувався. Та з часом й допомогою рідних та друзів виявилося, що я можу стояти на ногах. А коли відкрила свій центр епіляції, знайшла ціль, яка тримала мене на плаву. Знаєте, я живу завжди за принципом, щоб не сталося, треба йти далі, адже без цього нічого не вийде. Я маю бути прикладом для своїх дітей, я ними неймовірно дорожу, вони найважливіші для мене. Тому про розслаблення, депресію чи падіння не може йти й мови.

- Порада іншим підприємцям, котрі не знають, як повернутися у бізнес?

- Тут я можу колегам порадити лише одне – якщо вам дуже тяжко, не зупиняйтеся. Йдіть уперед, вчіться на своїх помилках, виправляйте їх, і у вас все вийде! Якщо з першого разу не вийшло, то буде з другого чи навіть третього. Але буде!

Чарівні Українки

Instagram: olgazinevych

Instagram: epiletti_epilation facebook: Центр епіляції Epiletti facebook: Ольга Зиневич

Бухгалтерка. Авторка курсу для підприємців – «PROФОП на єдиному податку».

Її називають бухгалтером

24/7, адже Ірина КОЛІСНИК

знає все про цифри, податки

та законопроєкти. У нашому журналі вона ділиться секретами успіху та презентує авторський пакет послуг.

- Вітаю Вас, Ірино! Бухгалтерія досить складна справа для більшості людей, але Ви у ній чудово орієнтуєтесь. Скажіть, коли саме виникла ідея вести свій блог на цю тематику?

- Я із тих люд ей, які свідомо обрали для себе професію бухгалтера. Після закінчення ВНЗ працювала тільки в цій сфері, вкладала час і ресурси у свій розвиток. Тому, коли соціальні мережі стали повноцінним інструментом для ведення бізнесу, я побачила можливість ділитися отриманими знаннями та шанс заявити про себе як спеціаліста у сфері бухгалтерського обліку

- Як Ви обираєте, про що саме розповідаєте людям у соціальних мережах?

- Теми для своїх публікацій знаходжу легко: я весь час працюю і спілкуюсь з підприємцями, бачу з якими проблемами вони зустрічаються в процесі роботи, допомагаю їх вирішувати. Крім того, проводжу консультації для малого та середнього бізнесу й отримую безліч питань від передплатників. На основі цього всього бачу і відчуваю, яка тема зараз найбільше цікавить людей. Стараюсь розкрити її легко і невимушено, щоб у підприємців не було відчуття, що вести бізнес – це дуже складно і незрозуміло.

- Розкажіть нам, які пакети послуг Ви пропонуєте клієнтам?

- Зараз я надаю свої послуги в кількох напрямках:

«Я СВІДОМО ОБРАЛА СОБІ ПРОФЕСІЮ БУХГАЛТЕРА»

- співпрацюю з юридичними та фізичними особами-підприємцями на умовах аутсорсингу. Тобто, надаю повний бухгалтерський супровід бізнесу, який включає повноцінне та регулярне ведення бухгалтерського обліку;

- надаю разові бухгалтерські послуги: консультація, разова подача звіту, аналіз стану електронного кабінету ФОП/ТОВ, розрахунок відпускних/лікарняних/декретних, відкриття/закриття ФОП, налаштування ПРРО;

- також у мене є курс для підприємців –«PROФОП на єдиному податку». Це доступ до відеоуроків, де я простими словами, без складних бухгалтерських термінів та законів розказую, як відкрити ФОП, підібрати систему оподаткування, показую, як самостійно заповнити та подати звіт, оплатити податки. Загалом даю базову інформацію, щоб підприємець зміг самостійно вирішувати більшість питань, які виникають в роботі.

Також курс добре підходить бухгалтерам після ВНЗ, які не мають практики та досвіду.

- Ірино, а у якому форматі Ви зараз працюєте?

- Я зараз більшу частину свого часу приділяю веденню блогу, аналізую законодавство та

роблю актуальні публікації, також активно займаюся запуском курсу для ФОПів. З клієнтами на аутсорсингу працює моя команда. Але я відрита для співпраці та нових цікавих проєктів.

- Зараз більш особисте питання – як Ви встигаєте працювати, вести блог та ще й розбиратися в усіх деталях законодавства та бухгалтерії?

- Я не знаю, хто це сказав, але погоджуюсь з висловом, що «кожна людина знаходить час для того, що для неї по-справжньому важливо». Для мене важливий розвиток, я люблю ставити цілі й досягати їх. Не можу сказати, що встигаю все, але розставляю пріоритети та роблю найважливіше.

СВІТЛАНА ВЕЛИЧКО ПРО МОЖЛИВОСТІ ТА ДОСЯГНЕННЯ ІНТЕГРАТИВНОЇ МЕДИЦИНИ

В інтегративній медицині та нутриціології використовується принцип китайської медицини: лікуйся за 7 років до хвороби, а не за 7 днів до смерті. Гостя рубрики Світлана ВЕЛИЧКО – експерт з інтегральної медицини, засновниця Школи холістичного здоров’я Velana, нутриціолог, консультант з раціонального харчування та корекції ваги, провідний експерт компанії Amrita. Про найголовніше – наше здоров’я сьогодні ми й поговоримо.

– Пані Світлано, дякуємо, що знайшли для нас час. Що являє собою інтегративна нутриціологія? В чому її глибинний сенс та відмінність?

– Із самого початку своєї кар’єри у фітотерапії я замислювалась над тим, чому традиційна медицина (далі ТМ) не завжди може допомогти у тих чи інших хронічних станах. Так, знеболення ТМ вирішує, якщо ж питання стоїть про порятунок життя, оперативні втручання –тут також ТМ на вищому рівні. Однак, якщо мова йде про хронічні захворювання, тут вона часто програє. В таких випадках «на коні» саме інтегративна нутриціологія. Це дослідження життя пацієнта, його самопочуття, симптоматики, аналіз та порівняння норм з наявним анамнезом. Завдяки цим дослідженням я розумію причини порушення фізичного стану пацієнта. Частіше за все це можуть бути дефіцити вітамінів, макро- та мікроелементів, або травмуючі фактори, вроджені патології, генетичні фактори тощо. Інтегративна нутриціологія спрямована на те, щоб покращити стан здоров’я людини, позбавити її хоч на 10% від хроніки.

– Чому саме такий напрямок діяльності Ви обрали для власної реалізації?

– У сфері оздоровлення я знайшла себе майже 18 років тому. І, напевно, найбільше, чим я пишаюсь – це стан здоров’я моїх дітей. Завдяки особистому досвіду мені вдалось подолати вроджену ваду свого сина. Друга причина мого вибору професії – серйозний неврологічний діагноз, який був поставлений моїй донечці. Він передбачав індивідуальне навчання...

Проте, завдяки зусиллям та знанням, вона закінчила загальноосвітню школу й отримала у Словаччині ступінь магістра. Тому вибір діяльності був зроблений свідомо та впевнено.

– Чи у всіх Ваших клієнтів гарні результати?

– Глибоко вивчаючи усі фізіологічні зв’язки, я змогла допомогти не тільки своїм дітям, а й величезній кількості людей, а це майже 10 000 пацієнтів. Однак не всі вони отримують бажаний результат. Причина – недотримання моїх рекомендацій. Деякі пацієнти звикли покладатись на ефект чарівної пігулки, однак так не працює інтегративна медицина. Ми можемо бачити

гарні результати вже за два тижні у тих пацієнтів, які чітко виконують пункти з прописаного плану лікування.

– Ваш вибір у питанні продукції пав на компанію Amrita. Розкажіть про її особливості.

– Amrita – це український виробник продукції за європейськими стандартами із понад двадцятирічним досвідом. Компанія виготовляє високоякісні, унікальні брендові продукти, з якими я особисто працюю з 2009 року. Уся сировина, що постачається з багатьох країн світу має відповідні сертифікати та максимально високу якість. Специфіка бренду в тому, що наше керівництво завжди прислуховується до дистриб’юторів, завдяки чому компанія за моїми ідеями виготовляє вже п’ять нових продуктів. Це дає можливість покращувати результати клієнтів та робити великий вклад у розвиток економіки України. Компанія жодного дня не припиняла роботу під час війни, комунікацію з партнерами та клієнтами. А також покращує та посилює формули продукції. В роботі з Amrita я бачу великі перспективи.

– Сьогодні, як ніколи раніше, варто слідкувати за здоров’ям, адже стреси спричиняють багато проблем. Які основні рекомендації Ви дасте українцям?

– Головні мої рекомендації: обов’язкова гігієна сну. І це не просто вчасно лягати спати, а слідкувати за тим, щоб була глибока фаза сну. Другий момент – правильний режим пиття та харчування (ніяких «на ходу» і перекусів). Наступне – вчіться читати склад продуктів. Відмовтесь від трансжирів, великої кількості цукру та хімічних елементів у продуктах. Також серед порад – фізична активність, 10 000 кроків. Пам’ятайте! Здоров’я – це об’ємне поняття. Воно містить в собі фізіологічні, психологічні, соціальні та матеріальні складові. Запевняю вас, людина, яка почуває себе класно, може досягти й значного фінансового успіху. Успішні люди завжди піклуються про своє здоров’я. То будьте успішними!

«Я прагну, аби українці звертали увагу на вітчизняних виробників, які мають високоякісний та дієвий продукт для покращення стану здоров’я. Наголошу, що саме інтегративна медицина є запорукою довголіття, молодості та краси».

Продукція від Amrita не містить жодних шкідливих домішків, лактози і глютену. Це дає змогу отримувати гарні результати у роботі з аутоімунними захворюваннями.

Погляд на красу жінки у військовий стан

від Ольги Альошкіной

Спитавши відомого косметолога Ольгу АЛЬОШКІНУ про її нагороди, ми почули наступне: «Мої найважливіші заслуги – це мої пацієнтки. За рік війни вони зробили мене затребуваною, що підтвердило усі звання, десятки дипломів зі світових шкіл та регалії. З початком війни я маю за спиною сотні поїздок Україною, графік без вихідних, що і є найбільшою для мене нагородою. Я харків’янка, яка не покидала країни. Тут моя сім’я, яка дала мені сили йти вперед крізь біль і жах. Тут люди, які повірили в мене й дали шанс почати все з нуля… Тут, в Україні, моя найбільша нагорода – бути корисною пацієнткам, які чекають мене й довіряють». Друзі, почніть читати з досьє, а потім переходьте до найцікавішого.

– Пані Ольго, Ваш величезний досвід сьогодні особливо в нагоді для тих жінок, які залишились в Україні та прагнуть «відбудувати» свою красу з нуля. Розкажіть про найактуальніші процедури серед українок?

– На жаль, за час війни наші жінки дійсно дуже постаріли. Шок, біль, стреси, сльози... Все це не може щезнути безслідно. Я протягом усієї війни їжджу по містах України та працюю з нашими чарівними українками. Відновлюю, так би мовити, поствоєнні обличчя. Перше, що помічаю

– це виплакані очі, суха та зневоднена шкіра, втрата її пружності та еластичності, змарніли обличчя. Авжеж, усе це вимагає активного відновлення. Сьогодні більшість моїх клієнток – це українки, які були змушені виїхати через війну. Вони рідко прилітають до країни на 3-7 днів, і я роблю для них потужний комплекс відновлення. «Обличчя під ключ». Це комплекс омолодження, що містить в собі 6-7 препаратів одразу.

Зазвичай мова йде про кисневе насичення тканин, живлення та зволоження.

Ми пропонуємо біоліфтинг, біоревіталізацію, полінуклеотиди, комплекс пептидів та амінокислот, вітаміни групи B. Наші програми комплексні та збагачені ефективними препаратами, які підбираються виключно індивідуально для кожної жінки.

– Ольго, а як змінилась косметологія за останні десять років? Та що Ви маєте в арсеналі?

– Косметологія – це більш ніж наука, це нескінченний процес розвитку. Косметологія – це естетика краси обличчя, тіла й душі жінки. Наголошу, напевно, що я працюю з моїми пацієнтами,

як психолог в першу чергу. Усі 24 роки практики я не зупиняюсь на досягнутому, постійно йду в ногу з часом, шукаю передові технології в індустрії краси.

На сьогодні я маю максимальний спектр

методик в арсеналі. Це апаратна косметологія, лікувальна косметологія, нитковий ліфтинг, векторний ліфтинг, всі види ін’єкційних методик, контурна пластика, бланшинг, ботекс, естетика губ, полімолочні кислоти, трихологія, елослазерні методики, лазерне шліфування

обличчя, рубців та шрамів. Також роблю

лазерну блефаропластику, лікую купероз, гормональну пігментації тощо.

Варто зазначити, що я працюю виключно з професійними лініями, топовими компаніями та з сертифікованими препаратами. Завдяки постійному вивченню ринку індустрії, я відвідую світові лабораторії виробництва, а моя біохімічна освіта викликає серед клієнток неабияку довіру.

– Часте питання від наших читачок

– косметологія з мас-маркету. Що Ви

думаєте про креми та пілінги в «тюбиках» з магазинів?

– На це питання я відповім коротко:

якщо ви хочете досягти результату та побачити його у дзеркалі – прислухайтесь до фахівця та довіряйте йому. Особисто я відновлюю пацієнта, використовуючи виключно професійні лінійки й препарати. Однак домашній догляд має відповідати цьому. Тож запорукою гарного результату є наша спільна праця з пацієнтом.

– Жінки часто думають, що косметологія затягує на роки. Чи так це?

– Авжеж, догляд за собою – це кропітка та систематична робота! Але я завжди наголошую, що все повинно бути в міру. Для цього ми й розробляємо комплекси програм. Серед них сезонні комплекси, підтримуючі програми, синергія (препарати та апарати спільно в одній програмі) тощо. Запевняю, чим раніше ми почнемо вкладати у свою красу, тим більше отримаємо краси у відображенні з віком.

Наші українські жінки – найкрасивіші!

Дякуємо захисникам і захисницям за кожний прожитий день! За те, що ми можемо працювати й дарувати красу! Слава Україні! Слава нашим героям!

Косметолог-естетист. Учасник міжнародних з’їздів, конгресів, симпозіумів. Провідний спеціаліст м. Харків. Член спілки міжнародних організацій з косметології. Власниця

салону естетичної косметології BABOR. Має нагороду «Срібний АБІС», титул «Найкращий

підприємець року», ведучий

косметолог «Клініки пластичної хірургії доктора «Дрога».

ЮЛІЯ АНОШЕНКО

«БУТИ ГАРНОЮ, ЯК УКРАЇНКА»

Шановні пані, цю промову озвучила наша неймовірно вродлива, талановита українка Юлія АНОШЕНКО. І саме з нею ми поговоримо про нашу з вами красу. До речі, гостя номера має неабиякий фах. Вона сімейний лікар, дерматовенеролог, має досвід маркетолога, є власницею Студії здорової шкіри, має успішний бізнес зі здорового харчування. Серед багатьох відзнак має й звання «Косметолог року – 2021» в рамках проєкту «ТОП 100 успішних українців». «Найпоширеніший міф у галузі косметології – те, що ми можемо повернути час назад. Тому я завжди кажу своїм клієнткам – навчіться насолоджуватися станом «тут і зараз», ловіть позитив та радість від оточуючих. Даруйте посмішки та тепло, знаходьтеся в оточенні любові та наснаги, надихайтесь кожним днем. Любіть себе й піклуйтесь про себе»!

– Пані Юліє, вітаємо!

Як Вам вдається ство -

рювати красу через здоров’я? Якими ме -

ханізмами та можливостями Ви можете поділитись з жінками?

– Вітаю! Це мені вдається

завдяки тому, що я маю

вищу медичну освіту й по іншому не можу (посміхається, – прим. автора). Жінкам я пропоную зберігати красу та молодість саме через комплексний підхід до здоров’я. Системний довготривалий вплив на підтримку організму завжди кращий ніж інтенсивне, але одноразове втручання, навіть новітніми методиками у косметології. Моя формула роботи працює вже багато років, тому й результати вражають багатьох.

– Ви маєте великий досвід успішного масштабування бізнесу. Що саме Ви пропонуєте українцям від компанії Herbalife?

– Так, дякую. Отримання довготривалих і більш результативних ефектів від процедур у косметолога без впливу на організм зсередини неможливе. Особливо це стосується корекції фігури (позбавлення від «апельсинової кірочки» на сідницях та стегнах) та впливу на зменшення вікових змін (зволоження шкіри зсередини, зменшення зморшок, покращення тургору).

Щоб наше тіло було пружним, фігура стрункою, а шкіра сяяла чистотою та красою, необхідно обов’язково дотримува -

тись режиму харчування, позбутися дефіцитів корисних харчових речовин, приймати добову норму білка, поліненасичених жирних кислот і особливо вітамінів. Також важливо слідкувати за добовою нормою води!

Компанія Herbalife довела своє лідерство в галузі здорового харчування й дає в якості інструментів найкращі збалансовані продукти. Люди, які користуються продуктами цієї компанії, отримують бажану фігуру безпечно, без виснажливих дієт. До речі, я запрошую до себе у бізнес тих, хто бажає стати консультантом зі здорового харчування, таким чином розширюючи спектр своїх послуг та фінансових можливостей.

– Щодо Вашої настав -

ницької роботи. Ви ча -

сто публікуєте допи -

си, в яких підтримуєте

своїх учениць у про -

цесі їх розвитку. Що

мотивує Вас на це?

– Усі знають – наші

україночки найкрасивіші,

але, на жаль, зазнали

багато туги, втоми, болю

і втрат... Ми, спеціалісти

б’юті сфери, торкаємося

в прямому сенсі людини, торкаємось її тіла, а

часто й душі. Таким

чином підсвічуємо красу

наших чарівних дівчат

зовні й зсередини!

Тому я прагну, щоб

кожний б’юті майстер

підсилював власну

експертність, розвивався

та зростав, щоб робити

наше жіноче суспільство

не тільки ще красивішим

та впевненішим, а й

щасливішим у ці нелегкі

часи.

– Чи змінилось Ваше

ставлення до краси та

українок за останній рік? І як змінились Ви?

– Наші дівчата підкорюють світ своєю ніжністю й силою одночасно, мужністю та волею, жагою до життя, наявністю переможної енергії всередині! «Бути гарною, як українка» – це вже тренд у всьому світі! У моєму житті сьогодні підсилилося розуміння, що треба любити себе, своє тіло, турбуватися про здоров’я. Адже я повинна бути «продуктом свого продукту», пам’ятати, що з мене беруть приклад, що я маю впливати на зміну чийогось життя на краще власним досвідом.

– Стреси, як відомо, негативно впливають на стан нашої шкіри. Які рекомендації від Вас допоможуть українкам сяяти попри усі негаразди? – «Стресова шкіра». Са -

ме так косметологи ка -

жуть, дивлячись на стан обличчя людини, яка знаходиться під впливом хронічного стресу. В цей період можуть спостерігатись: надмірна сухість або жирність шкіри, в‘ялість, тьмяність, нерівномірне забарвлення, поглиблення зморшок, сині кола під очима... Найпростіші поради від мене не пов’язані з косметологічним впливом: гуляйте на свіжому повітрі, пийте воду, насичуйте організм вітамінами, зверніть увагу на режим сну. До речі, можна слухати медитації перед сном, бажано займатись фізичними вправами. Даруйте шкірі обличчя самомасаж з лімфодренажним ефектом щодня. Це буде дуже корисними діями для позбавлення від симптомів втоми.

aleshkina700

– Пані Юліє, Ваша діяльність сьогодні дуже затребувана. Соцмережі – це потужний механізм. З якими галузями та запитами до Вас можуть звернутись люди?

– Проєкти, які я допомагаю розвинути клієнту за два місяці, можуть бути приналежні до будь-якої галузі. Головне, аби ця ніша була представлена онлайн. Тобто мова йде про продаж товарів та послуг усіх сфер. Продукти, консультації, курси, виробництва, оптові продажі тощо. Ми працюємо абсолютно з будь-чим, що можна продавати та потребує пошуку клієнтів. Збільшення попиту – наше головне завдання.

– Поділіться, будь ласка, результатами роботи клієнтів, які звернулись до Вас.

– Взагалі результати моїх клієнтів, кого я навчаю, з ким співпрацюю – дуже різні. Але, якщо говорити про найцікавіші, я виділю, напевно, два особливих для мене. Перший – це виробництво дубових сходів під ключ у Чернівецькій області. Ми працювали дуже довго та плідно з компанією. Формували повністю лінійку товарів, створювали сторінки у мережі, налаштовували рекламу та формували попит.

ПРАКТИКА

від ЮЛІЇ БОЙЧУК

Новітню історію України, як європейської держави, окрім наших захисників, сьогодні створюють і бізнеси, українські підприємці. Саме вони допомагають утримувати нашу економіку, розвивати особисті компетенції, регулювати власні доходи та досягати успіхів. Юлія БОЙЧУК – бізнес-тренер з величезним багажем практичного досвіду знає, як допомогти вам відкрити бізнес, як розвинути існуючий та масштабувати його, як адаптуватись до змін ринку, знайти постійних клієнтів для послуг та покупців для вашого товару.

Особливість цього кейсу полягалю у вартості товару – 1500-4000 доларів.

Другий проєкт був не менш цікавим у сфері косметології, де власниця пропонувала дівчатам послуги апарата холодної плазми (не вдаватимусь у подробиці). Результатом нашої спільної роботи за два місяці був ріст попиту на послуги у 13 разів! Клієнтка вклала в навчання

8400 грн, а за кілька тижнів отримала чистий прибуток у 104 000 грн.

– Будемо відвертими, на ринку сьогодні досить багато фахівців Вашого профілю. Чому наш читач має обрати саме Вас для розвитку свого бізнесу?

– Моєю найсильнішою професійною стороною є особистий успіх у бізнесі. Перше – я маю розвинену мережу онлайн та офлайн магазинів. Друга галузь моєї діяльності – освітня, де я виступаю у ролі бізнес-експерта. І третій мій проєкт

– це агенція з надання послуг для бізнеса. Контролюючи усі три свої власні проєкти, я можу надати людині компетенції, якими володію сама. Особисті практичні успіхи дають мені змогу бачити в кожному бізнесі можливості, які часто не бачать самі власники.

чого саме складається процес роботи, як працює цей механізм?

– Коли до мене звертається клієнт за навчанням або наставництвом, ми розбираємо з початку, що маємо на цю мить (точка А).

Це відповіді на питання: що продаємо, кому, хто продає, яка модель продажів, які товари/послуги на хвилі, які ні... Далі ставимо мету – точка Б. Розробляємо стратегію по найкоротшому шляху та обираємо найефективніші інструменти. Серед них: таргетова-

на реклама, реклама у блогерів, покращення скриптів, системне просування тощо. Процес роботи у тандемі досить цікавий та ефективний.

– Події минулого року вимусили багатьох закрити бізнеси. Чи берете Ви в роботу таких, хто відновлюється на ринку?

– Однозначно минулий рік змусив кожного з нас переглянути свою діяльність. Хтось закрився, хтось навпаки – відкрився, дехто відновлюється або змінює вектор. Але для мене немає різниці, з яким бізнесом працювати. Основний фактор необхідний для досягнення результату – людина (клієнт) має бути готова змінювати свою стратегію роботи та інструменти, які адаптовані під ринок сьогодення. Адже, працюючи механізмами навіть п’ятирічної

давнини, розвиватись ні в соцмережах, ні в офлайн магазинах

підприємець не зможе. Усе змінюється надто швидко. Якщо людина готова до змін, ми можемо гарантувати бажані

результати нашої співпраці.

– Напевно, варто поговорити і про Ваш досвід.

– До статусу, який сьогодні є в мене, я йшла

протягом восьми років навчання. У ці знання

та досвід я вклала понад 200 000 доларів.

Це дало мені змогу достеменно відпрацю-

вати кожний найменший процес, який

повинен працювати на розвиток

бізнесу. Зараз, маючи в арсеналі

три ефективні автоматизовані

проєкти, я вже прагну ділитись знаннями, що дуже мо-

тивує мене.

– Пані Юліє, яку дасте пораду українцям, які ще не наважились на роботу з Вами?

– По-перше, я раджу шукати нові шляхи продажів. Вони є, запевняю вас! Друге –будьте готові до змін, будьте гнучкішими та адаптивними.

А тим, хто ще на шляху до

розвитку я бажаю звертатись

виключно до практиків. Тому

що тільки вони на власному

успішному прикладі можуть

допомогти вам здійснювати

мрії та реалізовуватись.

З повагою, ваш особистий маркетолог, бізнес-тренер та консультант

instagram: julia_liewet

ЗОРЯНА ЛЕНІВ:

« ОСВІТНЄ ПРОСВІТНИЦТВО - МОЯ ЖИТТЄВА МІСІЯ »

Логопед, спеціальний психолог, арттерапевт, кандидат педагогічних наук, доцент, фундаторка та директорка Міжнародного інституту інклюзії, доцентка кафедри професійної освіти та інноваційних технологій Прикарпатського національного університету імені Василя Стефаника. Авторка і лекторка першого в Україні курсу «Основи інклюзивного навчання» (2007 р.), ініціаторка започаткування фахової підготовки асистентів учителів за спеціалізацією «Асистент вчителя», розробниця нового напряму в логопедії –«Арттерапія в процесі корекції мовлення», який започаткувала в межах кандидатської дисертації у 2010 році на тему: «Корекція порушень мовлення в дітей старшого дошкільного віку засобами арттерапії», керівниця першого в Україні інклюзивного арттерапевтичного центру розвитку дітей «КАЛИНОНЬКА», має педагогічне званнявикладач-методист спеціаліст вищої категорії. Голова громадської організації «СМАРТПерсона», почесна членкиня всеукраїнських громадських організацій «Арттерапевтична асоціація» та «Українська асоціація корекційних педагогів», організаторка численних конференцій, семінарів, круглих столів, флеш-мобів.

Зоряна ЛЕНІВ, не дивлячись на те, що в основному здійснює підготовку кадрів, може легко провести заняття чи майстер-клас для особливих діток, відвідати сиріт і постраждалих від воєнних дій. Вона з радістю і май-

стерністю може обстежити дитину навіть у побутових умовах: в парку, в

кафе, на ігровому майданчику на прохання батьків, надати дієві поради та

фахові рекомендації як очно, так і онлайн.

- Вітаю, Зоряно! Ви активно займаєтеся інклюзією, логопедією, арттерапією. Яке найголовніше правило у роботі на цих напрямках?

- Вітаю навзаєм. Знаєте, головне в нашій професії – бути людяним, приймати та ставитися до інших так, як би ти хотів, щоб ставились до тебе. Адже головним гаслом філософії інклюзії є «всі ми різні – всі рівні». Фахівцям, які працюють в даних напрямках, важливо не тільки любити людей, а й розуміти їх, а для цього необхідні глибокі знання, певні компетентності, скіли та постійне їх поповнення, бо наука не стоїть на місці. Соціальні професії вимагають терпіння, уважності, толерантності до інакшостей та нейророзмаїття. Також важливо вміти долати насамперед ментальні та психологічні бар’єри.

- Зоряно, у Вас досить великий список досягнень та нагород у професії. Які, на Вашу думку, мають найбільше значення?

- Ви праві, у мене є чимало досвіду, обіймання посад, нагород, але я не ставила собі на меті всього цього. Однак, якщо працюєш сумлінно, успіх сам до тебе постукає у двері. Мною керувала велика любов до того, чим займаюся, а також відповідальність, жага пізнання і бажання передавати набутий практичний досвід усім, хто цього потребує. Тепер у моїй онлайн-школі «Логопедія» підвищують кваліфікацію фахівці, за моєю авторською методикою «Розвиток мовлення засобами вишиванок» навчаються діти по всьому світу. Те це, чим особливо пишаюся та радію, що можу реально допомагати родинам та їхнім малюкам. Також хотіла б звернути увагу, що українським дітям у такий важкий час потрібно ще більше підтримки, тож я розробила «Воєнно-партіотичні руханки», які розвивають

і виховують малих українців, розкиданих унаслідок війни по різних куточках планети. Та основною діяльністю за покликанням

все ж вважаю пропагування та популяризацію знань, об’єднання

однодумців-професіоналів, бо змін в освіті та в нашій роботі буде ще чимало. Саме й тому наприкінці 2021 року за вагомий внесок у розбудову національної системи освіти мене було нагороджено відзнакою «Почесний педагог України», а ще раніше – орденом «Берегиня України».

- Поговоримо про Ваш Міжнародний інститут інклюзії. Як він працює у війну?

- Працює, і я вдячна усім, хто має до цього відношення. Формат у нас в основному – онлайн, адже безпекова ситуація зараз на першому місці. Хоча за час пандемії та війни ми спромоглися все ж організувати кілька очних і в тому числі закордонних заходів. Найбільше пишаюся проведенням щорічних Симпозіумів, присвячених Дню Незалежності України, до яких завжди охоче долучаються наші закордонні партнери.

- Зоряно, які професійні конференції нещодавно організовував Міжнародний інститут інклюзії?

- Днями у нас пройшла онлайн конференція «Мова. Мовлення. Терапія. Міждисциплінарний підхід». Це була масштабна подія, маємо понад 1 тис. учасників та гарні відгуки звідусіль. Наш захід був досить резонансним і корисним як для освітян, так і для медиків, психологів, філологів, батьків дітей з особливими потребами. Ми два дні занурювалися у проблематику конференції й знаходили шляхи її вирішення. Запрошую надалі всіх охочих до співпраці на благо нашої Перемоги.

МІЖНАРОДНИЙ ІНСТИТУТ ІНКЛЮЗІЇ

ЗОРЯНА ЛЕНІВ