№241 Бізнес / №241 Business

МІЖНАРОДНИЙ ПРОЄКТ ДЛЯ УСПІШНИХ ЛЮДЕЙ

81/241

Nove mber 2024

Nadya

TUZOVA

TATTOO MASTER, OWNER OF A TATTOO SALON IN DNIPRO CITY nadya.tuzova.tattoo milleniumra.com.ua

1

2

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

milleniumra.com.ua

3

23 РОКИ

ВІДЕО ПРОЄКТ МЕДІАХОЛДИНГУ «МІЛЕНІУМ» на YouTube каналі

по дiлу про бiзнес цiкаво про корисне

Засновник: Людмила АКИМЕНКО Видавець: ФОП Акименко Л.С. Редактор: КРІСТІНА ЖЕВНОВАТА Відділ реклами: ЛЮДМИЛА АКИМЕНКО СВІТЛАНА ЯРОВА АННА МІНІЧЕНКО ІВАННА МІНІЧЕНКО НАТАЛІЯ БОРИСЕНКО ІРИНА ХІЛЬКО МАРИНА КАРДАЄВА АФІНА АЛМАНОВА Фото обкладинки: Оксана БОНДАРЧУК Передплатний індекс: 95311 Свідоцтво про реєстрацію: ДП № 2181-919Р від 10 серпня 2017 р. Адреса редакцїї: 49000, м. Дніпро, вул. Театральна, 3 www.milleniumra.com.ua, e-mail: millenium-maket@i.ua З питань розміщення реклами звертатися за т.: +38 050 320–15–83 Відповідальність за достовірність фактів, власних імен та інших відомостей несуть автори матеріалів. За достовірність відомостей, що наводяться в рекламі, відповідальність несе рекламодавець. Редакція листується лише на сторінках журналу. Думка редакції може не співпадати з думкою авторів публікацій. Рукописи не рецензуються та не повертаються. Передрук матеріалів дозволяється лише з дозволу Видавця.

Цей друкований проект виходить за підтримки Юридичній компанії «Юрист Профі GROUP»

Юридична компанія «Юрист Профі GROUP»

49000, м. Дніпро, вул. Фурманова, 6, тел. 098 973 60 67 antonow.lawyer@gmail.com

4

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

+38 050 320 15 83, +38 066 106 79 89 milleniumra, Медіахолдинг MILLENIUM

Вітаю вас, друзі! Підбиваючи підсумки року, ми дійшли висновку, що, попри всі випробування, продовжуємо наполегливо працювати. Ми не зупинили жодного свого проєкту, а лише продовжуємо розвиватися. Разом з нами свою діяльність продовжують тисячі наших клієнтів і партнерів. І це неймовірно важливо в нинішніх умовах. З радістю повідомляємо, що в нашому медіахолдингу значно посилено відділ PR провідними фахівцями. Це дозволить ще більше впливати на ваш імідж і покращувати вашу репутацію серед колег. Ця знакова подія відкриває нові горизонти та можливості для розвитку не лише нашої компанії, а й ваших. Відтепер ми зможемо ще глибше занурюватися у висвітлення актуальних подій і посилити наше спілкування з вами. Ми впевнені, що цей крок зробить наше видання ще більш інформативним, актуальним і цікавим для вас. Зазначимо, що ми завжди прагнули бути не лише джерелом інформації, а й платформою для діалогу та обміну думками. Саме для цього наше видання виходить уже двома мовами: українською та англійською. Ця інновація дозволила нам лише за пів місяця збільшити кількість переглядів у мережі на 300 000. ВІДТЕПЕР — 1 300 000! Разом з вами ми плануємо організовувати різноманітні заходи, конкурси, опитування та інші активності, які дозволять нам краще зрозуміти ваші потреби й інтереси. Ваша думка для нас дуже важлива, і ми готові до конструктивного діалогу. Оновлений відділ PR допоможе нам реалізувати низку амбітних проєктів, які стануть корисними кожному нашому клієнту. Ми впевнені, що ці ініціативи не лише розширять аудиторію нашого видання, а й зміцнять його позиції на міжнародному ринку. Впевнено долучайтеся до наших ініціатив! Ми впевнені: лише разом ми досягнемо висот у будь-якій сфері. У передріздвяні та передноворічні свята прийміть наші щирі вітання та побажання. Нехай новий рік принесе всім нам душевний спокій. Нехай кожен наш захисник повернеться додому здоровим. Бажаємо кожному українцю наступного року повернутися до мирної України та обійняти близьких. З повагою — Крістіна ЖЕВНОВАТА, PR директор mediaholding MILLENIUM milleniumra.com.ua

5

СВЯТКОВА ЗУСТРІЧ MILLENIUM BUSINESS CLUB

ДЕСЯТЬ РОКІВ З ВАМИ, БО САМЕ СЬОГОДНІ НА ЧАСІ РОЗВИВАТИСЬ І ЖИТИ

Неймовірно тепла та дружня атмосфера, цікаві спікери, поважні гості, постійні резиденти MILLENIUM BUSINESS CLUB, корисний нетворкінг, яскрава концертна програма та вишукана гала-вечеря… Слова підтримки, обмін ідеями, нові знайомства, незабутні враження – усе це подарувала нам зустріч на честь десятиріччя нашої бізнесспільноти. Шановні клієнти, партнери, гості та резиденти клубу! Ми вкотре довели, що український народ незламний. Попри всі труднощі, ми продовжуємо збиратися в колі однодумців, ділитися досягненнями та будувати майбутнє. Разом із вами ми створили величезний і цінний досвід, що слугує прикладом для всього світу, демонструємо, що навіть у найважчих обставинах можемо продовжувати свою діяльність і розвиватись. Під час зустрічі ми обговорювали актуальну тему: 6

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

«Сьогодні на часі жити й адаптуватися до нових реалій». У наші дні зупинка – це розкіш, яку не можемо собі дозволити. І надзвичайно важливою для нас стала підтримка резидентів клубу, які погодились із цією думкою та посилили наш дух єдності. Із щирою вдячністю звертаємось до кожного з вас із закликом продовжувати розкривати свій потенціал і наближати нашу перемогу. Особлива шана та вдячність нашим героїчним воїнам, які щодня захищають нашу свободу. Слава ЗСУ! Героям слава! Ми пишаємось усіма резидентами MILLENIUM BUSINESS CLUB – справжніми професіоналами своєї справи, натхненниками й патріотами України. Ми продовжуватимемо свою діяльність, надихаючи вас на нові звершення і підтримуючи розвиток нашої спільноти. Долучайтесь до MILLENIUM BUSINESS CLUB – разом ми створюємо майбутнє!

Добрий день! Щиро вдячний за вчорашнє свято! Ви – велика розумниця, і команда у вас чудова! Я розумію, як нелегко це дається. Успіхів Вам і удачі! Миру нам усім! Іван Іванович Куліченко Це був справді особливий вечір! Хочу подякувати організаторам за неймовірну атмосферу, яка зібрала разом стільки натхненних і професійних людей. Було відчуття, що кожен тут – частина чогось великого й важливого. Цей ювілей ще раз нагадав, наскільки важливо підтримувати і мотивувати бізнес у нашій країні. Особливо зараз, коли від нашої згуртованості залежить не лише економіка, а й наше спільне майбутнє. Дякую за можливість бути частиною цієї спільноти й отримати заряд енергії та натхнення. З нетерпінням чекаю нових зустрічей і нових ідей, які ми зможемо реалізувати разом! Юлія Ардатій Прийміть заочно мої обійми! Я неймовірно щаслива від того, що мені вдалося бути присутньою на вашій зустрічі. Це було дуже душевно та тепло. Атмосфера була просто незабутня! Щиро дякую вам за цю зустріч і неодмінно чекаю запрошення на наступну! Наталія Марченко Велика вдячність організаторам за таку можливість, за надзвичайно теплу та товариську атмосферу. Було настільки приємно й цікаво, що неможливо передати словами. Чудові доповіді спікерів, багато цікавої інформації та нових знайомств із людьми з різних куточків України. Організація – на найвищому професійному рівні. Щиро бажаю всій команді журналу MILLENIUM CLUB розвитку, процвітання, розширення кордонів і можливостей! Щиро дякую за запрошення та надану можливість бути серед талановитих і успішних людей із різних сфер діяльності! До нових зустрічей! Юлія Височин Минулий тиждень завершився надзвичайною подією – я отримала нагороду в Дніпрі. На зустрічі резидентів Millenium Business Club поспілкувалася з чарівними та успішними жінками, почула дивовижні історії – від виживання до успіху. Дякую організаторам і бажаю успіху всім, з ким познайомилася! Тетяна Ростовська milleniumra.com.ua

7

8

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

milleniumra.com.ua

9

10

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

milleniumra.com.ua

11

Person

«LIFE AS A STRUGGLE» INTERVIEW WITH SPORTSMAN AND LAWYER

IHOR CHUDOVSKY

I

hor CHUDOVSKY is a man whose life is full of constant movement forward and struggle for justice. From the sports ring, where our guest reached significant heights, to his practice of law, where he protects people’s rights, his path is full of challenges and achievements. Mr. Ihor is an example for young lawyers and all Ukrainians who have true patriotism in their DNA.

– Greetings, Mr. Ihor. Let’s start with your professional path and career growth. By what principle did you choose your profession?

– I have two professions in my life: a Greco-Roman wrestling coach and a lawyer. Both are united by a common principle – struggle. Since my youth, my life motto has been: «Life is a struggle.» In sports, it was a fight for every victory. Advocacy allowed me to continue this struggle already in a different plane – for the rights, justice and protection of the interests of those who need it.

– What do you consider your main professional mission?

– I believe that my main professional mission is to promote the development of civil society, protect human rights and ensure the rule of law. I am convinced that without this, we will not be able not only to defeat the enemy, but also to create a strong and independent state.

– Give examples of high-profile cases you have won.

– It is not easy to choose the most important cases in the practice of law.

Since 2014, “Chudovsky & Partners” Bar Association has been defending military personnel. In addition, I am a co-chairman of the All-Ukrainian Public Union “Military Advocacy”. My recent cases include:

12

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

1. Closing the case of a serviceman of the «Lviv» battalion. The court ruled in favor of my client. It was an important victory that became an example of fair justice.

2. Defense of Chief Sergeant K. The client was accused of premeditated murder in the ATO zone. The court, having found the insufficiency of the evidence, released the serviceman from custody.

3. Punishment for murder in Lysychansk. Within the framework of the protection of the victims, we managed to achieve a fair verdict against the person who committed the murder and attempted murder.

The court sentenced the criminal to life imprisonment, ensuring justice for the victims and their families.

– What challenges do you face in your work today?

– The work of a lawyer in the current conditions in Ukraine is influenced by a number of significant challenges.

The situation is unique and requires not only professional competence, but also endurance, adaptability and resilience.

Among the highlight:

challenges,

I

will

physical danger and infrastructure limitations; • moral and psychological pressure.

Lawyers are the same people, but they must remain calm and able to make objective decisions.

– You were injured at the beginning of the war in Luhansk region and had to move to Kyiv. How did this event change your life?

– The injury I received in 2014 became a turning point in my life, and moving to the capital was a symbol of a new stage. These events forced me to rethink life values. I realized that we have to live every day and every hour.

They taught me to fight to the end for my principles and justice, because compromising with conscience is defeat. From a philosophical point of view, this has also become an important lesson for my everyday life.

I have learnt endurance, planning and adaptation. The philosophy of my life is now simple: Memento vivere – “Remember life”. It is a reminder that every day is a new chance to change yourself, help others and make the world a better place.

• restrictions on human rights;

advokatus

• corruption in the legal system;

chudovsky.com.ua

Персона

«ЖИТТЯ ЯК БОРОТЬБА» ІНТЕРВ’Ю ЗІ СПОРТСМЕНОМ ТА АДВОКАТОМ

ІГОРЕМ ЧУДОВСЬКИМ

I

гор ЧУДОВСЬКИЙ – людина, чиє життя сповнене постійного руху вперед і боротьби за справедливість. Від спортивного рингу, де наш гість досяг значних висот, до адвокатської практики, де захищає права людей, – його шлях наповнений викликами й досягненнями. Пан Ігор є прикладом для молодих адвокатів і всіх українців, які мають у своїй ДНК справжній патріотизм.

– Вітаємо, пане Ігорю. Почнімо з Вашого професійного шляху та кар’єрного зростання. За яким принципом Ви обирали професію?

– У моєму житті є дві професії: тренер із греко-римської боротьби та адвокат. Обидві об’єднує спільний принцип – боротьба. Ще з юності моїм життєвим девізом було: «Життя – це боротьба». У спорті це була боротьба за кожну перемогу. Адвокатура ж дозволила мені продовжити цю боротьбу вже в іншій площині – за права, справедливість і захист інтересів тих, хто цього потребує.

– Що Ви вважаєте своєю головною професійною місією?

– Головною своєю професійною місією я вважаю сприяння розвитку громадянського суспільства, захист прав людини та забезпечення верховенства права. Я переконаний, що без цього ми не зможемо не лише перемогти ворога, але й створити сильну та незалежну державу.

– Наведіть приклади гучних справ, які Ви виграли?

– Обирати найбільш значущі справи в адвокатській діяльності непросто. З 2014 року адвокатське об’єднання «Чудовський та партнери» займається захистом військовослужбовців. Крім того, я є співголовою Всеукраїнської громадської спілки «Військова адвокатура». Серед моїх останніх справ: • Закриття справи військовослужбовця батальйону «Львів». Суд виніс рішення на користь мого клієнта. Це була важлива перемога, яка стала прикладом справедливого правосуддя.

АВТОР ФОТО ОКСАНА БОНДАРЧУК • Захист головного сержанта К. Клієнта звинувачували в умисному вбивстві в зоні проведення АТО. Суд, визнавши недостатність доказів, звільнив військовослужбовця з-під варти.

• Покарання за вбивство в м. Лисичанськ. У межах захисту потерпілих вдалося домогтися справедливого вироку щодо особи, яка скоїла вбивство та замах на вбивство. Суд призначив довічне ув’язнення злочинцю, забезпечивши відновлення справедливості для постраждалих і їхніх родин.

– З якими викликами Вам сьогодні доводиться стикатися в роботі?

– Робота адвоката в сучасних умовах в Україні проходить під впливом

низки значних викликів. Ситуація є унікальною та вимагає не лише професійної компетентності, але й витримки, адаптивності та стійкості. Серед викликів я виокремлю: • обмеження прав людини; • корупцію в правовій системі; • фізичну небезпеку й обмеження інфраструктури; • морально-психологічний тиск. Адвокати — такі ж люди, проте вони мають зберігати спокій і здатність ухвалювати об’єктивні рішення.

– Ви отримали поранення на початку війни на Луганщині та змушені були переїхати до Києва. Що ця подія змінила у Вашому житті?

– Поранення, яке я отримав у 2014 році, стало поворотним моментом у моєму житті, а переїзд до столиці – символом нового етапу. Ці події змусили мене переосмислити життєві цінності. Я усвідомив, що жити треба кожним днем і кожною годиною. Вони навчили мене боротися до кінця за свої принципи та справедливість, бо компроміс із совістю – це поразка. З погляду філософії, це також стало важливим уроком для мого повсякденного життя. Я навчився витримки, плануванню та адаптації. Філософія мого життя тепер проста: Memento vivere – «Пам’ятай про життя». Це нагадування, що кожен день – це новий шанс змінити себе, допомогти іншим і зробити світ кращим.

advokatus chudovsky.com.ua milleniumra.com.ua

13

Person

MARIA PUSTOVA –

A SYMBOL OF KINDNESS AND MERCY

М

aria PUSTOVA is a name associated with kindness and mercy. As a deputy and head of a non-governmental organisation, she devotes herself entirely to helping others. Her initiatives, aimed at improving the quality of people’s lives, make our city and territorial communities more united and socially responsible. Mrs. Maria is that ray of light that warms the hearts of everyone who is lucky enough to meet her.

The passing year was not only another trial for Mrs. Maria, but also a reminder of the true value of life. Working for the welfare of compatriots and volunteering is her true vocation. Like most Ukrainians, in 2024 she saw tears of joy and despair, felt the pain of losses and the strength of the unity of our people.

Every day she faced new challenges, but at the same time she won victories.

Mrs. Maria actively worked on the creation and promotion of legislative initiatives aimed at strengthening the country’s defence capability, social protection of military personnel and their families as well as support for vulnerable groups of the population.

Together with a team of volunteers, she organised humanitarian aid collections for Ukrainians affected by the war. She paid special attention to supporting orphanages, providing them with essential food and medicines.

Mrs. Maria emphasises that next year she will not only continue her initiatives, but also expand the scope of her NGO’s activities. In an interview with our edition, she noted that this year has taught her to appreciate every moment, every person and every good deed.

Maria PUSTOVA is a person who looks to the future with optimism. Her plans for 2025 show her readiness to face new challenges, give all her strength to her country and build its future.

Address of Maria Pustova to Ukrainians: “Dear compatriots! I sincerely thank you for your strength of spirit and resilience.

Your ability to support each other in difficult times is inspiring. I am grateful for your work and dedication to the common cause. May those around you give you love, tenderness, attention, compassion and sincere understanding.

I urge you not to copy other people’s behavioural patterns, not to live by stereotypes and not to look for enemies. We must change our inner world by cleansing it of negativity. Let the seeds of kindness and mercy you have sown germinate in people’s hearts, bringing back human values – love, creativity, care and joy.

I congratulate you on the upcoming Christmas and New Year holidays! May 2025 bring you the fulfilment of your wishes, rid you of excess and give you a long-awaited victory.”

14

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

Персона

МАРІЯ ПУСТОВА –

СИМВОЛ ДОБРОТИ ТА МИЛОСЕРДЯ

М

арія ПУСТОВА – це ім’я, яке асоціюється з добротою та милосердям. Як депутатка й очільниця громадської організації, вона цілковито присвячує себе допомозі іншим. Її ініціативи, спрямовані на покращення якості життя людей, роблять наше місто та територіальні громади більш згуртованими і соціально відповідальними. Марія Іванівна – той промінь світла, що зігріває серця кожного, хто має щастя з нею зустрітися.

Рік, що минає, став для пані Марії не лише черговим випробуванням, а й нагадав про справжню цінність життя. Робота заради добробуту співвітчизників і волонтерська діяльність – це її справжнє покликання. Як і більшість українців, у 2024 році вона бачила сльози радості та розпачу, відчувала біль втрат і силу єдності нашого народу. Щодня вона стикалася з новими викликами, але водночас здобувала й перемоги.

давчих ініціатив, спрямованих на зміцнення обороноздатності країни, соціальний захист військовослужбовців та їхніх родин, а також підтримку незахищених верств населення. Разом із командою волонтерів вона організовувала збори гуманітарної допомоги для постраждалих від війни українців. Окрему увагу приділяла підтримці дитячих будинків, забезпечуючи їх необхідними продуктами та медикаментами.

Марія Іванівна активно працювала над створенням і просуванням законо-

Марія Іванівна наголошує, що в наступному році не лише продовжить свої ініціа-

тиви, а й розширить масштаби діяльності своєї громадської організації. В інтерв’ю нашому виданню вона зазначила, що цей рік навчив її цінувати кожен момент, кожну людину та кожну добру справу. Марія ПУСТОВА – це людина, яка дивиться в майбутнє з оптимізмом. Її плани на 2025 рік свідчать про готовність зустрічати нові виклики, віддавати всі сили своїй країні та будувати її майбутнє.

Звернення Марії Пустової до українців: «Дорогі співвітчизники! Щиро дякую вам за вашу силу духу та незламність. Ваша здатність підтримувати одне одного у важкі часи надихає. Я вдячна за вашу працю і відданість спільній справі. Нехай оточуючі дарують вам любов, ніжність, увагу, співчуття та щире розуміння. Закликаю вас не копіювати чужі моделі поведінки, не жити стереотипами й не шукати ворогів. Ми повинні змінити свій внутрішній світ, очистивши його від негативу. Нехай посіяні вами зерна добра та милосердя проростають у серцях людей, повертаючи нам людські цінності – любов, творчість, турботу, радість. Вітаю вас із прийдешніми різдвяними та новорічними святами! Нехай 2025 рік принесе вам здійснення бажань, позбавить від зайвого і подарує довгоочікувану перемогу.» milleniumra.com.ua

15

Person

KATERYNA SHEREMETYEVA:

STRENGTH OF THE SPIRIT IN TIMES OF TRIALS

К

ateryna Sheremetyeva – the founder of the «Hedonism Therapy» project and the author of the transformative game «Senses Decision Matrix» – shared her impressions of a difficult year and talked about personal achievements. Despite the war, she continues to develop as a professional and help others.

– We are pleased to see you again, Mrs. Kateryna. Another difficult year is passing for Ukrainians. Tell us, what important events have taken place in your life?

– Yes, this year was very difficult for each of us. As for me, in 2024, I took an important step – I entered the third stage of Gestalt therapy to become a supervisor and trainer in Vienna. Now I am preparing to enter a postgraduate program. My studies will last 16

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

four years, and this is a way for me to switch from the topic of war to self-development.

In addition, I am increasingly appreciating simple joys – hugs from my family, time with my family, a kiss from a loved one, sunrise and other moments that give me warmth.

– What events have influenced you the most?

– The losses suffered by our people and country have the greatest impact. The daily

news of tragedies is extremely exhausting.

Therefore, I dose the information and consciously limit myself from its excess. This also influenced my decision to start a new study.

– What personal challenges have you faced?

– Like many Ukrainians, I learnt to get up after nightly shelling and go to work. It was an attempt to find stability in an unstable world. The most difficult thing was to cope with emotional exhaustion – fear, anxiety, and a sense of powerlessness. Physical activity, meditation, reading and communication with loved ones help me. These practices allow me to maintain mental balance.

– How have your clients’ requests changed?

– In general, the topics of requests remain similar, but the number of requests related to anxiety, apathy, fear and grief from the loss of loved ones has increased. People need support in difficult life circumstances...

– What trends do you observe in the mental health of Ukrainians?

– Unfortunately, the war has caused a real epidemic of mental disorders. There is a rapid increase in cases of neurosis, depression and post-traumatic stress disorder. This applies not only to those who are in the war zone, but also to everyone who experiences prolonged stress. These challenges have a significant impact on all aspects of life, from family to work and social functioning.

– Thank you, Mrs. Kateryna! Please share your personal achievements for 2024 and give us some key tips for our readers and your clients.

– For me, this year was a year of focusing on myself and my loved ones. Time spent with my family, kindness, compassion, and more communication have become especially valuable. I recommend that everyone finds an opportunity to switch off from disturbing events, even by way of household things or small pleasures such as favourite delicacies. You should also be attentive to your health and respond to changes in your physical and emotional state.

Персона

КАТЕРИНА ШЕРЕМЕТЬЄВА:

СИЛА ДУХУ В ЧАСИ ВИПРОБУВАНЬ

К

атерина ШЕРЕМЕТЬЄВА – засновниця проєкту «Терапія гедонізмом» і авторка трансформаційної гри «Матриця рішень Senses» – поділилася своїми враженнями про складний рік і розповіла про особисті досягнення. Попри війну, вона продовжує розвиватися як фахівчиня та допомагати іншим.

– Пані Катерино, раді бачити Вас знову. Минає черговий нелегкий для українців рік. Скажіть, які важливі події відбулись у Вашому житті?

– Так, цей рік був дуже важким для кожного з нас. Що стосується мене, то у 2024 році я здійснила важливий крок – вступила на третій ступінь гештальт-терапії, щоб стати супервізоркою й тренеркою у Відні. Зараз готуюся до вступу в аспірантуру. Навчання триватиме чотири роки, і це для мене спосіб переключитися з теми війни на саморозвиток. Крім того, я дедалі більше ціную прості радощі – обійми рідних, час із сім’єю, поцілунок коханої людини, схід сонця та інші моменти, які дарують тепло.

– Які події вплинули на Вас найбільше?

– Найбільший вплив мають втрати, яких зазнає наш народ і країна. Щоденні новини про трагедії надзвичайно виснажують. Тому я дозую інформацію та свідомо обмежую себе від її надлишку. Це також вплинуло на моє рішення розпочати нове навчання.

– З якими особистими викликами довелось стикнутись?

– Як і багато українців, я навчилася вставати після нічних обстрілів і йти на роботу. Це стало спробою знайти стабільність у нестабільному світі. Найскладнішим було впоратися з емоційним виснаженням – страхом, тривогою, відчуттям безсилля. Мені допомагають фізичні навантаження, медитація, читання та спілкування з близькими. Ці практики дозволяють зберігати психічну рівновагу.

– Як змінились запити Ваших клієнтів?

– Загалом тематика запитів залишається подібною, але зараз зросла кількість звернень, пов’язаних із тривогою, апатією, страхом і горя від втратами близьких. Люди потребують підтримки у складних життєвих обставинах…

– Яку тенденцію Ви спостерігаєте в психічному здоров’ї українців?

– На жаль, війна спричинила справжню епідемію психічних розладів. Спостерігається стрімке зростання випадків неврозів, депресій і посттравматичного стресового розладу. Це стосується не лише тих, хто перебуває в зоні бойових дій, а й кожного, хто переживає тривалий стрес. Такі виклики суттєво впливають на всі аспекти життя – від сім’ї до роботи та суспільного функціонування.

– Дякуємо, пані Катерино! Поділіться своїми особистими досягненнями за 2024 рік і дайте кілька ключових порад нашим читачам і своїм клієнтам.

– Для мене цей рік став роком фокусування на собі та близьких. Час, проведений разом із рідними, доброта, співчуття, більше спілкування – це те, що стало особливо цінним. Рекомендую всім знаходити можливість перемикатися від тривожних подій, навіть через побутові справи чи дрібні радощі, якот улюблені смаколики. Слід також уважно ставитися до свого здоров’я, реагувати на зміни у фізичному й емоційному стані. milleniumra.com.ua

17

Person

SVITLANA BATAZOVA:

СПРАВЖНЄ МИСТЕЦТВО - ЦЕ ДІАЛОГ З СОБОЮ І СВІТОМ

Н

ow did the full-scale invasion affect the development of culture and children’s creativity? What is necessary to grow a real creative personality? How children’s creativity affects the process of spiritual restoration of the nation. We talk about this with the head of the art school with 15 years of experience in the field of art education Svitlana BATAZOVA, a holder of the title “Star of Cultural Diplomacy 2024”, a participant of the prestigious project “Best Teacher 2024”, a person involved in scientific research in the field of musical art who has honorary awards for her contribution to the development of children’s creativity and the popularization of Ukrainian culture.

– Mrs. Svitlana, good afternoon. It is wonderful that we have the opportunity to communicate with you on such an important topic as children’s creativity.

You are the head of an art school. Tell me, what assessment would you give to the current situation in this area?

– The situation in the field of art in Ukraine, especially children’s and youth art, is both difficult and promising. The war brought challenges such as the destruction of infrastructure, limited funding and psychological pressure on teachers and students. However, despite the difficulties, there is a growing interest in art as a means of self-expression and recovery.

Fostering creativity among children is becoming a key tool in rebuilding the nation and art schools play an important role in this.

– Talented children of Ukraine have the right to the best level of education. And it is your school that provides it. Let’s talk more about the theory and practice that your teachers provide to Ukrainian children.

– Our art school combines classical teaching methods with modern approaches. Teachers pay great attention not only to the development of technical skills in various disciplines, from music to painting, but also to the cultivation of creative thinking.

In theory classes, students learn the basics of composition, harmony, and art history, and in practical classes, they implement their ideas through creative projects.

We pay special attention to creating an inclusive environment where every child can show their talent. Thanks to our teachers, who are not only masters of their craft but also sincere mentors, children receive a solid 18

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

foundation for further professional development or simply find a source of joy in art.

– Ukrainian culture overcomes new «borders» every day. What are you personally striving for as the head of the institution?

– Personally, I strive to make our school an example of high-quality art education that meets the challenges of our time. We dream of expanding international cooperation, participating in competitions and exhibitions that open the world to our children. At the same time, it is important to preserve and promote Ukrainian culture as a national heritage.

– What is real art for you? What does it reveal in you?

– True art is not just a technique or knowledge. It is a dialogue with yourself and the world. It helps you understand emotions that are difficult to express in words and see beauty even in the most difficult moments of life. For me, art is a source of strength and inspiration that I try to pass on to my students.

– Art, as you know, is a strong driving force. What do you most desire today?

– My biggest goal is to create conditions where every child can reveal their potential and feel that their talent matters. Today, it is important that children not only gain knowledge, but also believe in their ability to change the world through creativity. Therefore, I want to address adults: “Dear parents, your support is the basis for the success of your children. If you see creative potential in your child, don’t be afraid to give him or her the opportunity to flourish.

Come to us, and together we will build their future!”

Персона

СВІТЛАНА БАТАЗОВА:

СПРАВЖНЄ МИСТЕЦТВО - ЦЕ ДІАЛОГ З СОБОЮ І СВІТОМ

Я

к повномасштабне вторгнення вплинуло на розвиток культури та дитячої творчісті. Що необхідно, щоб виростити справжню творчу особистість? Як дитяча творчість впливає на процес духовного відновлення нації. Про це ми спілкуємось з керівником школи мистецтв із 15-річним досвідом у сфері мистецької освіти. Володаркою звання «Зірка культурної дипломатії 2024», учасницею престижного проекту «Кращий педагог 2024», людиною, що долучена до наукових досліджень у сфері музичного мистецтва, що має почесні відзнаки за внесок у розвиток дитячої творчості та популяризацію української культури - Світланою БАТАЗОВОЮ

- Пані Світлано, добрй день. Чудово, що ми маємо можливість спілкуватись з Вами на таку важливу тему, як дитяча творчість. Ви очолюєте школу мистецтв. Скажіть, яку оцінку дасте нинішній ситуації цієї галузі?

- Ситуація у сфері мистецтва в Україні, особливо дитячого та юнацького, є одночасно складною та перспективною. Війна принесла виклики, такі як руйнування інфраструктури, обмеження фінансування та психологічний тиск на викладачів і учнів. Проте, попри труднощі, спостерігається зростання інтересу до мистецтва як до засобу самовираження та відновлення. Виховання творчості серед дітей стає ключовим інструментом у відновленні нації, і школи мистецтв відіграють у цьому важливу роль.

- Талановиті діти України мають право на найкращий рівень освіти. І саме Ваша школа його надає. Поговорімо детальніше про теорію та практику, яку надають Ваші викладачі українській малечі.

- Наша школа мистецтв об’єднує класичні методи викладання з сучасними підходами. Викладачі приділяють велику увагу розвитку не лише технічних навичок у різних дисциплінах – від музики до живопису, але й вихованню креативного мислення. На уроках теорії учні вивчають основи композиції, гармонії та історії мистецтв, а на практичних заняттях реалізують свої ідеї через творчі проєкти. Особливу увагу ми приділяємо створенню інклюзивного середовища, де кожна дитина може проявити свій талант. Завдяки нашим педагогам, які є не лише майстрами своєї справи, але й щирими наставниками, діти отримують міцну базу для подальшого професійного розвитку чи просто знаходять у мистецтві джерело радості.

- Українська культура щодня долає нові «кордони». А до чого прагнете особисто Ви, очолюючи заклад?

- Особисто я прагну зробити нашу школу прикладом якісної мистецької освіти, яка відповідає викликам сучасності. Ми мріємо про розширення міжнародного співробітництва, участь у конкурсах та виставках, які відкривають нашим дітям світ. Одночасно важливим є збереження та популяризація української культури як національного надбання.

- Що для Вас є справжнє мистецтво? Що воно розкриває у Вас?

- Справжнє мистецтво – це не просто техніка чи знання. Це діалог із собою та світом. Воно допомагає зрозуміти емоції, які важко передати словами, та побачити красу навіть у найскладніших моментах життя. Для мене мистецтво – це джерело сили та натхнення, яке я намагаюся передавати учням.

- Мистецтво, як відомо, – міцна рушійна сила. До чого Ви сьогодні найбільше прагнете?

- Моя найбільша мета – створити умови, де кожна дитина зможе розкрити свій потенціал і відчути, що їхній талант має значення. Сьогодні важливо, щоб діти не лише отримували знання, але й вірили у свою здатність змінювати світ через творчість. Тому хочу звернутись до дорослих: Шановні батьки, ваша підтримка – це основа для успіху ваших дітей. Якщо ви бачите у своїй дитині творчий потенціал – не бійтеся дати йому можливість розквітнути. Приходьте до нас, і разом ми збудуємо їхнє майбутнє!

milleniumra.com.ua

19

Персона

ОЛЕНА ХРАЩЕВСЬКА:

«КАВА — ЦЕ РИТУАЛ, ЧАСТИНА МОЄЇ ДУШЕВНОЇ ГАРМОНІЇ»

М

истецтво кави у кожній чашці! Відома бізнес-леді та сертифікована кав’ярниця з чисельними світовими нагородами Олена ХРАЩЕВСЬКА створила унікальні арткав’ярні-книгарні в Ізмаїлі. «ЧемоданЪ» і «Mr. Chemodan» — це не просто місце для кави, а справжні культурні осередки, що надихають і дарують гармонію. Як їй це вдалося? Про це — в нашій розмові. Переконані, після прочитання ви захочете відвідати ці простори натхнення.

– Пані Олено, з чого починалася Ваша історія успіху? Якою Ви були у дитинстві?

– Моя історія успіху — це результат сміливих рішень і наполегливої роботи над собою. У дитинстві я була допитливою, енергійною дівчинкою, завжди прагнула пізнати більше, вивчала людей і світ із вірою в диво. Вважаю, що кожен досвід формує нашу особистість і відкриває можливості для розвитку. Для мене завжди було важливим, щоб мої захоплення ставали частиною роботи, даруючи радість не лише мені, а й людям навколо.

– Як Ви потрапили в кавову індустрію?

– Це сталося завдяки випадку, який змінив моє життя. Під час написання дисертації я випивала чимало кави й зацікавилася, що це за напій, який впливає і на свідомість, і на смакові відчуття. Професія кав’ярника стала природним вибором, адже ми з чоловіком Віталієм мріяли створити простір, де поєднувалися б кава, мистецтво й академічний підхід до культури спешелті кави. Так народилися наші арткав’ярні. Згодом я здобула сертифікацію, досвід і стала частиною надихаючої родини SCA (Specialty Coffee Association). Успіх прийшов завдяки постійній роботі над собою, участі в Національних і Світових чемпіонатах кави, подорожам до Мексики та бажанню дарувати людям найкраще — якість у кожній чашці.

ВЛАСНИЦЯ АРТКАВ’ЯРНІ-КНИГАРНІ «ЧЕМОДАНЪ» ТА «MR. CHEMODAN» В ІЗМАЇЛІ, СЕРТИФІКОВАНА КАВ’ЯРНИЦЯ

20

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

– З якими викликами Ви зіткнулися, коли відкрили свій перший бізнес?

Персона – Мої кав’ярні «ЧемоданЪ» і «Mr. Chemodan» працюють уже понад 10 років. Початок був непростим. У нас не було достатнього досвіду та доступу до академічних знань у сфері кави. Однак підтримка мого чоловіка стала вирішальною. Познайомилися з однодумцями, які й досі є нашими друзями. Згодом ми почали самостійно обсмажувати зелену каву. Перші роки були важкими. Люди здебільшого звикли до розчинної кави або напоїв з автоматів, тож не одразу сприйняли свіжообсмажену спешелті каву. Але важливо було не зупинятися й вірити в те, що ми робимо, попри труднощі.

– Сьогодні «ЧемоданЪ» та «Mr. Chemodan» – це не лише про каву, а й про ляльок, музику, поезію! Як Вам це вдається?

– «ЧемоданЪ» та «Mr. Chemodan» – це більше, ніж кав’ярні. Це артпростори, де зустрічаються мистецтво смаку, література, музика та навіть колекція будуарних ляльок, створених українськими художникамилялькарями. Тут поєднуються сімейні цінності, культура кави і творчість. Ми створюємо місце, яке надихає та дарує гармонію кожному, хто сюди приходить.

– Яка Ваша найулюбленіша кава? Скільки чашок на день споживаєте?

– Я прокидаюся, щоб випити каву, а не п’ю каву, щоб прокинутися. Моя улюблена — еспресо та альтернативна кава. Зазвичай я випиваю чимало чашок — близько шести на день, залежно від початку дня. Для мене кава — це не просто напій, а ритуал, частина душевної гармонії.

– Над якими проєктами зараз працюєте?

– Нині я займаюся кількома цікавими ініціативами. Ми продовжуємо розвивати «ЧемоданЪ» і «Mr. Chemodan», удосконалюємо процес обсмаження кави, допомагаємо людям у цей непростий час. Також впроваджуємо нові формати зустрічей, майстеркласів та культурних заходів. Особливу увагу приділяємо розвитку творчих ініціатив. Один із моїх пріоритетів — створення галереї ляльок, яка допомагає кожному відвідувачу звернутися до своєї внутрішньої дитини. Ми прагнемо зробити наші кав’ярні не лише місцем для кави, а й справжнім осередком культури та натхнення.

– Як наповнюєтеся, щоб дарувати людям світло? Поділіться своєю філософією життя.

– Для мене надзвичайно важливо зберігати внутрішню гармонію і відчувати спокій. Енергію я черпаю з творчості, спілкування з людьми, які створюють свою життєву казку власними руками, думками й мріями, а також із природи. Подорожі — ще одне джерело натхнення. Моє життєве кредо — вірити в себе й у те, що ми здатні змінювати цей світ любов’ю: до себе, своєї родини, своєї землі. Я завжди пам’ятаю, що навіть найменші кроки можуть привести до великих змін.

– Про що мрієте? Що побажаєте нашим читачам?

– Моя мрія — продовжувати займатися тим, що люблю, і ділитися цією радістю з іншими. Я хочу створити ще більше просторів для творчості та розвитку, де кожен зможе реалізувати свої ідеї. Читачам я бажаю не зупинятися на досягнутому, сміливо слідувати своїм мріям і відкривати цей світ із любов’ю. Адже саме любов є найсильнішою силою, яка здатна змінювати все навколо.

Елена Хращевская Mr.Chemodan - Art Cafe mr.chemodan.izmail khrashchevska_elena chemodan.izmail

milleniumra.com.ua

21

Person

OLENA KHRASHCHEVSKA:

«COFFEE IS A RITUAL, PART OF MY MENTAL HARMONY»

T

he art of coffee in every cup! Olena Khrashchevska, a well-known businesswoman and certified coffee maker with numerous international awards, has created unique art-coffee shop-bookshops in Izmail. “Chemodan” and “Mr. Chemodan” are not just a place for coffee, but real cultural centres that inspire and give harmony. How did she manage to do it? Let’s talk about it in our conversation. We are sure that after reading this, you will want to visit these spaces of inspiration.

– Mrs. Olena, how did your success story begin? What were you like in childhood?

– My success story is the result of bold decisions and hard work on myself. As a child, I was an inquisitive, energetic girl, always striving to learn more, studying people and the world with a belief in miracles. I believe that every experience shapes our personality and opens up opportunities for development. It has always been important to me that my hobbies become part of my work, bringing joy not only to me but also to the people around me.

– How did you get into the coffee industry?

– It happened because of an incident that changed my life. While writing my thesis, I drank a lot of coffee and became interested in what kind of drink it is that affects both consciousness and taste sensations.

OWNER OF THE ART-COFFEE SHOP-BOOKSHOPS “CHEMODAN” AND “MR CHEMODAN” IN IZMAIL, CERTIFIED COFFEE MAKER

22

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

The profession of a coffee maker became a natural choice, because my husband Vitaly and I dreamed of creating a space where coffee, art and an academic approach to the culture of Specialty coffee would combine.

This is how our art coffee shops were born. Over time, I gained certification, experience and became a part of the inspiring SCA (Specialty Coffee Association) family. Success came thanks to constant work on myself, participation in National and World Coffee Championships, trips to Mexico and the desire to give people the best – quality in every cup.

– What challenges did you face when you started your first business?

Person – My coffee shops «Chemodan» and «Mr. Chemodan» have been working for more than 10 years. The beginning was not easy. We did not have sufficient experience and access to academic knowledge in the field of coffee.

However, my husband’s support was crucial. We met like-minded people who are still our friends. Later, we started roasting green coffee ourselves.

The first years were difficult. People are mostly used to instant coffee or drinks from vending machines, so they did not immediately accept freshly roasted Specialty coffee. But it was important not to stop and believe in what we were doing despite the difficulties.

– Today «Chemodan» and «Mr. Chemodan» is not only about coffee, but also about dolls, music and poetry! How do you do it?

– «Chemodan» and «Mr. Chemodan» is more than coffee shops. These are art spaces where the art of taste, literature, music and even a collection of boudoir dolls created by Ukrainian puppet artists meet. Family values, coffee culture and creativity are combined here. We create a place that inspires and gives harmony to everyone who comes here.

– What is your favourite coffee?

How many cups do you consume per day?

– I wake up to drink coffee, not drink coffee to wake up. My favourite is espresso and alternative coffees. I usually drink a lot of cups – about six a day, depending on the start of the day.

For me, coffee is not just a drink, but a ritual, a part of mental harmony.

– What projects are you currently working on?

– I am currently involved in several interesting initiatives. We continue to develop “Chemodan” and “Mr. Chemodan”, improve the coffee roasting process and help people in these difficult times. We are also introducing new formats for meetings, workshops and cultural events. We pay special attention to the development of creative initiatives.

One of my priorities is to create a doll gallery that helps each visitor reach out to their inner child. We strive to make our coffee shops not only a place for coffee, but also a real centre of culture and inspiration.

– How do you fill up to give people light? Share your philosophy of life.

– It is extremely important for me to maintain inner harmony and feel calm. I get my energy from creativity, communication with people who create their own fairy tale with their own hands, thoughts and dreams as well as from nature. Travelling is another source of inspiration.

My life credo is to believe in myself and that we are capable of changing this world with love: for ourselves, our family and our land. I always remember that even the smallest steps can lead to big changes.

– What do you dream about? What would you like to wish our readers?

– My dream is to continue doing what I love and share this joy with others.

I want to create even more spaces for creativity and development where everyone can realise their ideas.

I wish readers not to stop at what they have achieved, boldly follow their dreams and discover this world with love. After all, it is love that is the strongest force capable of changing everything around.

Елена Хращевская Mr.Chemodan - Art Cafe mr.chemodan.izmail khrashchevska_elena chemodan.izmail

milleniumra.com.ua

23

Експертна думка

ОЛЬГА ДЕМЕДЧУК: СТІНИ В НАШІЙ ГОЛОВІ:

ЯК ПСИХОЛОГІЧНІ ЗАХИСТИ САБОТУЮТЬ УСПІХ

У

середині кожного з нас живе маленький саботажник, який заважає досягати бажаного. Хто він і як його зупинити? Розкриваємо секрети психологічних захистів разом з експерткою Ольгою ДЕМЕДЧУК. olga_demedchuk_psy

Ольга Демедчук

– Пані Ольго, розкажіть, будь ласка, про психологічні захисти. Які вони бувають і чому виникають?

– Ви коли-небудь помічали, як ваші зусилля починають приносити плоди, можливо, навіть відкривають нові фінансові можливості, але

24

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

раптом наштовхуються на невидиму стіну? Ця стіна – це не зовнішні обставини чи брак знань. Це ваш розум, який захищає вас... від вас же самих! Механізми психічного захисту – це своєрідні інструменти, що

допомагають впоратися з тривогою та конфліктами. Коли реальність стає надто напруженою, розум створює ілюзорну перешкоду. Знання цих механізмів необхідне кожному, щоб краще розуміти себе, уникати вигаданих загроз і не потрапляти в пастку ілюзій.

Експертна думка

– До яких наслідків можуть призводити психологічні захисти?

– У межах нашої розмови неможливо докладно розкрити всі механізми захисту, але можна зосередитися на найбільш дієвому та водночас підступному – уникненні. Уникнення – це стратегія, коли людина уникає ситуацій, що викликають страх чи дискомфорт, не вирішуючи їх. Це як ховатися в тіні, сподіваючись, що проблема зникне сама.

– Як відрізнити корисні й шкідливі психологічні захисти?

– Механізми захисту самі по собі нейтральні – їхня мета полягає у збереженні позитивного сприйняття себе. Однак спосіб, у який вони працюють, залежить від рівня емоційного інтелекту та самосвідомості. Наприклад, уникнення почуття сорому чи провини впливає на рішення, які стосуються самооцінки і того, як нас сприймають інші. У деяких випадках людина досягає своїх цілей, не боячись помилок і готова приймати неочікувані результати. В інших – знаходить тисячу причин, чому «ще не час», і відтерміновує дії.

– Як психологічний захист може саботувати добробут?

– Кожна людина – це унікальний світ, наповнений досвідом і переконаннями. Однак через страхи та невпевненість виникає уникнення, що блокує проявлення потенціалу. Поширені думки, як-от «А раптом я недостатньо готова?», «Що, якщо я розчарую інших?», «Можливо, варто ще трохи попрацювати над собою?» – призводять до зупинки. З кожним днем це саботує не лише проявленість, а й реалізацію потенціалу, дохід і розвиток.

– Українці переживають значне виснаження. Що Ви порадите для збереження позитивного мислення?

– У часи стресу й невизначеності варто приділяти увагу турботі про себе. Часто внутрішній критик розпалює тривогу та посилює стрес. Вміння розпізнавати свої захисти допоможе прийняти себе і побудувати внутрішню опору. Це означає вчитися підтримувати себе, не піддаватися негативним думкам і не дозволяти внутрішньому критику диктувати умови. Турбота про себе – це перший крок до гармонії та збереження позитивного світосприйняття, навіть у складні часи.

milleniumra.com.ua

25

Еxpert opinion

YULIA NAMLIYEVA:

THE STORY OF A UKRAINIAN WOMAN WHO TURNED THE CHALLENGE OF WAR INTO AN OPPORTUNITY TO HELP OTHERS

I

rom the experiences of 24 February 2022 to creating a successful business abroad that combines education, beauty and personal development. Yulia Namliyeva’s story is a source of inspiration for anyone looking for strength and support in difficult times.

– Yulia, you are Ukrainian. How did you react to the events of almost three years ago?

– Yes, I am Ukrainian, and I am proud of it! My reaction was the same as that of most of our compatriots. I could not believe that this was really happening.

As of February 24, 2022 I was staying with my mother in Dnipro, because it was in the hospital there that my daughter underwent another operation. Due to her inability to go down to the bomb shelter on her own, and due to the fact that my youngest daughter was only two years old, I decided to take my children and mother abroad already a week after the start of the war.

I never returned home to Kyiv, as enemy tanks were already standing near my house.

With professional education, pro­ fessional experience and connections in the field of higher education, in April 2022 I founded a company that works in several directions: Recognition of educational docu­ ments. We help to adapt Ukrainian educational documents to the requirements of Bulgaria.

Facilitating admission to Bulga­ rian universities.

We provide consultations, information support and ensure preferential study conditions for Ukrainian citizens.

26

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

In addition, I opened a beauty salon where Ukrainian craftswomen not only work but also pass on their professional skills to those who want to master the field of beauty.

– You are also the founder of a personal development school.

What kind of requests do Ukrainian women most often come to you with?

– Every conversation I have with women who have been forced to leave their homes impresses me with their resilience and strength of spirit.

Many of them have difficult and sometimes tragic migration stories.

They leave their statuses behind, learn a new language, and accept jobs they have long outgrown, all in order to support their families.

Despite the difficult circumstances, these women remain well-groomed, elegant, with their heads held high.

I am happy that I can support them by providing psychological help, conducting group classes or helping to solve practical issues – from placing children to educational institutions to adaptation in a new environment.

– What other activities does your centre carry out?

– The most pleasant part of the centre’s work for me is communication with children.

During the summer vacation, we have a camp where children participate in various clubs, relax in the fresh air and swim in the pool.

Such a program not only strengthens their health, but also promotes socialization.

– What would you recommend to our readers to support themselves in these difficult times?

– For a harmonious life, I advise: Take care of your physical and psychological state. Find something that restores your resources and adds you energy.

Develop the ability to be grateful.

Focus on what you already have, not on what you lack. This will help you to be filled with positive emotions and appreciate your surroundings.

Listen to your intuition. It will show you the right path and help you find a place where you will be fulfilled and happy.

Sincerely Director of the Centre for Personal Development, owner of a beauty salon, psychologist, teacher and esotericist Yulia NAMLIYEVA

Юлия Намлиева

Експертна думка

ЮЛІЯ НАМЛІЄВА:

В

ІСТОРІЯ УКРАЇНСЬКОЇ ЖІНКИ, ЯКА ПЕРЕТВОРИЛА ВИКЛИК ВІЙНИ НА МОЖЛИВІСТЬ ДОПОМАГАТИ ІНШИМ

ід переживань 24 лютого 2022 р. до створення успішного бізнесу за кордоном, що поєднує освіту, красу та особистісний розвиток. Історія Юлії НАМЛІЄВОЇ – це джерело натхнення для всіх, хто шукає сили та підтримки в складні часи.

– Юліє, Ви українка. Як Ви відреагували на події майже трирічної давнини?

вання дітей до навчальних закладів до адаптації в новому середовищі.

– Яку ще діяльність здійснює Ваш центр?

– Так, я українка, і пишаюся цим! Моя реакція була такою ж, як і в більшості наших співвітчизників. Я не могла повірити, що усе це відбувається насправді.

– Найприємніша частина роботи центру для мене – це спілкування з дітьми. Під час літніх канікул у нас працює табір, де діти беруть участь у різних гуртках, відпочивають на свіжому повітрі та плавають у басейні. Така програма не лише зміцнює їхнє здоров’я, а й сприяє соціалізації.

На момент 24 лютого 2022 р. я перебувала у мами в Дніпрі, оскільки саме в тамтешній лікарні моїй доньці зробили чергову операцію. Через її неспроможність самостійно спускатися до бомбосховища та через те, що молодшій донечці було лише два роки, вже за тиждень після початку війни я вирішила вивезти своїх дітей і маму за кордон. Додому, до Києва, я так і не повернулася – біля мого будинку вже стояли ворожі танки. Маючи фахову освіту, професійний досвід і зв’язки в галузі вищої освіти, у квітні 2022 року я заснувала компанію, що працює в кількох напрямах: • Визнання документів про освіту. Ми допомагаємо адаптувати українські освітні документи до вимог Болгарії.

• Сприяння вступу до університетів Болгарії. Надаємо консультації, інформаційну підтримку та забезпечуємо пільгові умови навчання для громадян України. Крім того, я відкрила салон краси, де українські майстрині не лише працюють, а й передають професійні навички охочим опанувати сферу краси.

– Що Ви порекомендуєте нашим читачам для підтримки себе в ці складні часи?

– Для гармонійного життя я раджу: – Ви також засновниця школи особистісного розвитку. З якими запитами найчастіше звертаються до Вас українки?

– Кожна розмова з жінками, які змушені були залишити рідні домівки, вражає мене їхньою стійкістю та силою духу. Багато хто з них має непросту, а іноді й трагічну історію міграції. Вони залишають свої статуси, вивчають нову мову, погоджуються на роботу, яку давно переросли, – усе це задля того, щоб утримувати свої сім’ї. Попри складні обставини, ці жінки залишаються доглянутими, елегантними, з високо піднятою головою. Я щаслива, що можу підтримати їх, надаючи психологічну допомогу, проводячи групові заняття або допомагаючи вирішити практичні питання – від влашту-

• Дбайте про свій фізичний і психологічний стан. Знайдіть те, що відновлює ваші ресурси та додає енергії.

• Розвивайте вміння бути вдячними. Зосереджуйтесь на тому, що вже маєте, а не на тому, чого бракує. Це допоможе наповнитися позитивними емоціями та цінувати своє оточення.

• Прислухайтеся до інтуїції. Вона підкаже вам правильний шлях і допоможе знайти місце, де ви будете реалізовані та щасливі. З повагою директорка Центру розвитку особистості, власниця салону краси, психологиня, педагог та езотерик Юлія НАМЛІЄВА

Юлия Намлиева milleniumra.com.ua

27

Еxpert

A YEAR OF EVENTFUL EVENTS AND NEW BEGINNINGS BY OLENA BULAKH

T

he famous Ukrainian culinary master, restaurateur and hotelier Olena BULAKH shared with us the bright events of 2024. From a large-scale charity gastronomic dinner that raised millions in support of Ukrainian soldiers to the creation of the «Bread Atlas of Ukraine» – each of Olena’s projects is aimed at preserving Ukrainian gastronomic culture and helping our defenders. In this interview, she talks about her achievements and plans for the future.

Together with social activist Aliada Mansurova, we founded the «Bread Atlas of Ukraine» project this year.

Its purpose is to preserve authentic bread recipes.

Festivals have already been held in Tsarychanka and Novomoskovsk. We plan to implement the project in all regions of Ukraine in the next six months.

– You consider the preservation of the authenticity of Ukrainian cuisine to be one of the main missions of your life. How do you assess your contribution to this cause?

– Yes, indeed, this is one of my missions. Another important goal is to preserve the prestige of the hotel and restaurant business.

FOUNDER OF THE PA «ASSOCIATION OF RESTAURATEURS AND HOTELIERS OF DNIPRO CITY» – Olena, we welcome you back to our information space. Let’s start with the results of 2024. As we know, it was a very eventful year for you. Which one shall we start with?

– The highlight of the outgoing year for me was a large charity gastronomic dinner that took place on 3 August at the Qartuli restaurant.

It was organised by 15 brand chefs and a team of volunteers. I was very pleased to become a part of the team of this event, because my husband serves in one of the Dnipro brigades that need support. I was impressed by the amount we raised: UAH 5 million in cash and equipment.

28

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

I am convinced that the code of the nation consists of three main postulates: language, culture and gastronomy. We are what we eat.

That is why, within the framework of my project «Gastronomic Code of the Nation», we hold allUkrainian online competitions throughout the year in cooperation with educational institutions.

Among such events are: «Easter traditions», «Pumpkin estate», «Kolodiy’s holiday». Currently, the “Battle of Borscht” is underway, and we are also preparing a competition called «Authentic Christmas and New Year’s Dishes».

In the future, after the end of the war, we plan to publish a book of authentic Ukrainian cuisine and a catalogue of «Borsches of Dnipro and Dnipropetrovsk region».

– A person is always developing.

What new character traits have you discovered in yourself this year?

– Perhaps I have learnt to listen to myself more and appreciate myself. I

am increasingly convinced that inner harmony is not only about health, but also about moral and psychological support for my husband.

I continue to study, take many courses in HR management and team building. I have also started creating a series of training videos on serving. As of today, I have already developed 28 types of serving for training waiters, administrators and students.

All my achievements are aimed at fulfilling my dream of creating an educational centre for those wishing to become HoReCa professionals. It will be a major hub for those who already have basic knowledge of vocational and technical education, but want to develop further.

– The New Year holidays are approaching. Where do you invite Dnipro residents and guests?

– Now, it seems to me, it is not so important where you will celebrate the New Year, but with whom and in what condition. The war has shown us how important close people, their health and happiness are. That is why I wish everyone to celebrate the holiday with their family and loved ones.

May there be peace and tranquility in every home. Ukrainians are a people with a unique code of love of freedom, identity and culture. I wish everyone to learn about their family, be honest with themselves and be true to their ideas and dreams. May your life’s journey be filled with bright missions, ideas and dreams.

arobulaholena

Експерт

РІК НАСИЧЕНИХ ПОДІЙ ТА НОВИХ ПОЧИНАНЬ ОЛЕНИ БУЛАХ

В

ідома українська кулінарна майстриня, рестораторка та готельєрка Олена БУЛАХ поділилася з нами яскравими подіями 2024 року. Від масштабної благодійної гастровечері, що зібрала мільйони на підтримку українських воїнів, до створення «Атласу хліба України» – кожен проєкт Олени спрямований на збереження української гастрокультури та допомогу нашим захисникам. У цьому інтерв’ю вона розповідає про свої досягнення та плани на майбутнє.

– Олено, вітаємо Вас знову в настрономічний код нації» протягом – Мабуть, я навчилася більше прислухатися до себе та цінувати року ми проводимо всеукраїнсьшому інформаційному просторі. себе. Я дедалі більше переконуПочнімо з підсумків 2024 року. кі онлайн-конкурси у співпраці з юся, що внутрішня гармонія – це Він, як відомо, був у Вас дуже навчальними закладами. Серед не лише про здоров’я, а й про монасиченим на заходи. З якого таких заходів: «Великодні традиральну та психологічну підтримку почнемо? ції», «Гарбузовий маєток», «Свямого чоловіка. то Колодія». Наразі триває «Батл – Найяскравішою подією року, що Я продовжую вчитися, проминає, для мене стала велиходжу багато курсів із HRка благодійна гастровечеря, менеджменту та командояка відбулася 3 серпня в ретворення. Також я почала сторані Qartuli. Її організувастворювати серію навчальли 15 бренд-шефів і команда них відео із сервірування. волонтерів. Мені було дуже На сьогодні вже розробиприємно стати частиною кола 28 видів сервірувань для манди цього заходу, адже навчання офіціантів, адмій чоловік служить в одній міністраторів і студентів. із дніпровських бригад, яка потребує підтримки. Я була Усі мої досягнення спрямовражена сумою, яку ми зівані на втілення мрії – ствобрали: 5 млн грн у вигляді рення освітнього центру для готівки та обладнання. охочих здобути фах у сфері Horeca. Це буде великий хаб Разом з громадською діячдля тих, хто вже має базові кою Аліадою Мансуровою знання з профтехосвіти, але цього року ми заснували прагне подальшого розвитку. проєкт «Атлас хліба України». Його мета – збереження – Наближаються новорічні автентичних рецептів хліба. свята. Куди Ви запрошуєте Фестивалі вже провели в Цамістян та гостей Дніпра? ричанці та Новомосковську.

– Зараз, мені здається, не У наступні пів року ми платак важливо, де ви зустрінуємо реалізувати проєкт у чатимете Новий рік, а з ким всіх областях України. і в якому стані. Війна по– Чи не головною місією ЗАСНОВНИЦЯ ГО «АСОЦІАЦІЯ казала, наскільки значущі свого життя Ви вважаєте близькі люди, їхнє здоров’я збереження автентично- РЕСТОРАТОРІВ І ГОТЕЛЬЄРІВ М. ДНІПРО» та щастя. Тому я бажаю всім сті української кухні. Як зустріти свято з рідними та оцінюєте свій внесок у цю коханими. справу? Борщ», а також ми готуємо конНехай у кожній оселі буде мир і курс «Автентичні страви Різдва та спокій. Українці – народ із унікаль– Так, дійсно, це одна з моїх місій. Нового року». ним кодом волелюбності, самобутІнша важлива мета – збереження ності та культури. Бажаю кожному престижу професій готельно-реУ майбутньому, після завершення війпізнавати свій рід, бути чесним із ни, плануємо видати книгу автентичсторанного бізнесу. собою, вірним своїм ідеям і мріям. ної кухні України та каталог «Борщі Я переконана, що код нації склаНехай на вашому життєвому шляху Придніпров’я і Дніпропетровщини». дається з трьох основних постусяють світлі місії, ідеї та мрії.

– Людина завжди розвивається. латів: мова, культура та гастроЯкі нові риси характеру Ви відномія. Ми є те, що ми їмо. Саме arobulaholena крили у собі за цей рік? тому в межах мого проєкту «Гаmilleniumra.com.ua

29

Еxpert

TETIANA MIELIKHOVA

ON WOMEN’S HEALTH AND PROFESSIONAL ACHIEVEMENTS

«T

he greatest reward for me is to see my patients achieve their goals thanks to our joint work and trust. Their positive feedback is the best confirmation that we are moving in the right direction. It’s not just a job, it’s an opportunity to help people feel more confident and happy,” Tetiana MIELIKHOVA began her answers to our questions with these words.

– Tetiana, we welcome you to our edition. Today you are a current Doctor of Philosophy (Candidate of Medical Sciences), and we congratulate you on this! You also run an obstetric and gynaecological practice. Why did you choose this particular path?

– The dream of becoming a doctor has always lived in my heart. When I started studying obstetrics and gynaecology, I realised that I had found my true calling.

For me, this is not just a profession, but an opportunity to build special relationships with women, support them in important moments of their lives and help them feel safe and comfortable.

– What difficulties do you have to face at work?

How do you overcome them?

– This is a really difficult question. Both the pandemic and the war have created many obstacles, as many of my patients have left the country. That’s why most consultations are now online.

Communicating online is not difficult for me, because I worked at the university department where I taught, and during the pandemic we switched to a remote format. I 30

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

have developed online programmes and platforms where patients fill out special forms before a consultation. There they indicate symptoms and answer questions and this helps me to get a complete history. Then we meet in a video format to clarify the diagnosis and prescribe additional tests, if necessary.

– What innovations in gynaecology are considered the most beneficial for women’s health today?

Modern medicine is a dynamic field where new technologies are constantly emerging. I had the honour of mastering work on the Da Vinci system, a real breakthrough in surgery. The ability to control tools from a distance and perform complex operations with incredible precision is truly impressive. In addition, I gained valuable experience assisting leading Polish professors and this greatly expanded my knowledge and skills.

– How, in your opinion, did the medical reform affect medicine in general and your activity in particular?

– I don’t want to be a harsh critic, but our healthcare system has significant gaps. I used to work in another country, so I have something to compare with.

However, Ukraine also has many advantages: for example, the ability to make an appointment with a doctor on the same day, to undergo a comprehensive examination at an affordable price. There is always room for development.

– What would you change in this aspect?

– Doctors spend a lot of time on paperwork. So, we don’t have enough time to communicate with patients due to this. I think it would be worthwhile to hire some specialists with medical education or people who know how to work with computers, such as medical secretaries.

A doctor is not a system administrator; his or her task is to treat patients, not to fill out numerous forms. Such optimisation would be appropriate.

– Share your professional and personal achievements.

– My greatest professional achievement is the defence of my doctoral thesis. It took me a long time to get there. Having two small children and two jobs, I had little time for science.

In addition, I managed to defend my degree during the war in the European Union, and now I have the right to work in Poland for five years.

– Thank you, Tetiana. In conclusion, what advice would you give to our female readers?

– Take care of yourself. A healthy woman is the key to a happy and healthy family. Remember to have annual checkups, pay regular attention to yourself and stay healthy!

Експерт

ТЕТЯНА МЕЛІХОВА

ПРО ЗДОРОВ’Я ЖІНОК ТА ПРОФЕСІЙНІ ДОСЯГНЕННЯ

Н

айбільша нагорода для мене — бачити, як мої пацієнтки досягають своїх цілей завдяки нашій спільній роботі та довірі. Їхні позитивні відгуки — це найкраще підтвердження, що ми рухаємося в правильному напрямку. Це не просто робота, а можливість допомогти людям відчути себе впевненішими та щасливішими», — саме з таких слів розпочала відповідь на наші питання Тетяна МЕЛІХОВА.

– Тетяно, вітаємо Вас у нашому виданні. Сьогодні Ви — чинний доктор філософії (кандидат медичних наук), з чим ми Вас і вітаємо! Також Ви ведете акушерсько-гінекологічну практику. Чому обрали саме цей шлях?

– Мрія стати лікарем завжди жила в моєму серці. Коли я почала вивчати акушерство та гінекологію, зрозуміла, що знайшла своє справжнє покликання. Для мене це не просто професія, а можливість будувати особливі стосунки з жінками, підтримувати їх у важливі моменти життя та допомагати відчувати себе в безпеці та комфорті.

– З якими труднощами Вам доводиться стикатися в роботі? Як Ви їх долаєте?

– Це дійсно складне питання. І пандемія, і війна створили безліч перешкод, адже багато моїх пацієнток виїхали. Тому зараз більшість консультацій проходить онлайн. Спілкуватися онлайн для мене нескладно, адже я працювала на кафедрі університету, де викладала, і ще під час пандемії ми перейшли в дистанційний формат. Я розробила онлайн-програми, платформи, де пацієнтки заповнюють спеціальні форми перед консультацією. Там вони вказують симптоми та відповідають на питання, що допомагає мені отримати повний анамнез. Потім ми зустрічаємося у відеоформаті для уточнення діагнозу та призначення додаткових обстежень, якщо це потрібно.

– Які інновації в гінекології сьогодні вважаються найбільш корисними для здоров’я жінок?

– Сучасна медицина – це динамічна галузь, де постійно з’являються нові технології. Я мала честь опанувати роботу на системі Da Vinci – справжньому прориві в хірургії. Можливість керувати інструментами на відстані та виконувати складні операції з неймовірною точністю – це дійсно вражає. Крім того, я здобула цінний досвід асистування провідним польським професорам, що значно розширило мої знання та навички.

– Як, на Вашу думку, медична реформа вплинула на медицину загалом і на Вашу діяльність зокрема?

– Не хотілося б виступати як суворий критик, але наша система охорони здоров’я має значні прогалини. Я працювала в іншій країні, тож маю з чим порівнювати. Проте Україна має і багато переваг: наприклад, можливість записатися до лікаря в той самий день, пройти комплексне обстеження за доступною ціною. Завжди є куди розвиватися.

– Що б Ви змінили в цьому аспекті?

– Лікарі витрачають чимало часу на документацію, через що нам не вистачає часу на спілкування з пацієн-

тами. Думаю, варто було б вводити у штат окремих фахівців із медичною освітою або людей, які вміють працювати з комп’ютером, наприклад, медичних секретарів. Лікар – це не системний адміністратор, його завдання полягає у лікуванні, а не у заповненні численних форм. Така оптимізація була б доречною.

– Поділіться своїми професійними й особистими досягненнями.

– Моє найбільше професійне досягнення – це захист докторської дисертації. Я довго до цього йшла. Маючи двох маленьких дітей і дві роботи, часу для науки було обмаль. Крім того, мені вдалося захистити свій диплом під час війни на території Євросоюзу, і тепер я маю право працювати в Польщі протягом п’яти років.

– Дякуємо, Тетяно. На завершення, які поради Ви дали б нашим читачкам?

– Дбайте про себе. Здорова жінка – це запорука щасливої та здорової сім’я. Пам’ятайте про щорічні профілактичні огляди, регулярно приділяйте увагу собі та будьте здорові! milleniumra.com.ua

31

Еxpert

ALL ABOUT EFFECTIVE SALES FROM

KATERYNA CHABANOVA

K

ateryna Chabanova is the founder of the “Sales Rocket” consulting agency, who knows how to make your sales profitable. Today in our rubric, Kateryna will share her secrets of success. Her methods work effectively and are time-tested!

The myth of «star salespeople» Many business owners look for «star» salespeople, but this often leads to problems: • Unstable results: «stars» are prone to sudden changes in performance.

• Company dependence: relying on one person makes the business vulnerable in the event of his or her departure.

• Difficulty in scaling: the achievements of one salesperson are difficult to replicate across the entire team.

Success is achieved by businesses that focus on stability and system approach.

Skills instead of theory At “Sales Rocket”, we are convinced that training should be aimed at developing skills, not just theoretical knowledge.

It’s like working out in the gym: you need repetition, support, and adaptation to your individual needs to achieve results.

Investing in the development of your team’s skills is a contribution to the company’s sustainable growth.

About “Sales Rocket” We are a team that has been building effective sales systems for over six years. Our results: • 158 established sales departments.

• Expertise in 14+ business niches.

• Proven methodology and modern tools.

Greetings, dear friends!

Today I would like to discuss one of the most relevant issues – effective sales, because they are the basis for the development of any business. Let’s start with the main point.

Sales model and funnel are the basis of success Creating a clear sales model is the first step to achieving results. A sales funnel helps you visualise the entire process: from the first contact with a customer to the conclusion of a deal. Analysing each stage allows you to identify weak points and optimise the process.

An effective sales department

Find more useful content on our Instagram: @kateryna. chabanova.

SALES IS A SCIENCE! MANY PEOPLE BELIEVE THAT INCREASING SALES DEPENDS ON TALENT OR LUCK. HOWEVER, SUCCESSFUL ENTREPRENEURS KNOW THAT IT IS A MEASURABLE, SYSTEMATIC PROCESS THAT CAN BE OPTIMISED.

A sale is all about processes and mathematics, where communication is only 20-30% of the impact.

The “Sales Rocket” is your guide to the world of effective business!

A truly successful sales department is not only about talented professionals, but also about well-coordinated processes and carefully calculated indicators. Each stage of work must be clearly regulated and controlled.

Sincerely

CRM systems and other automation tools are indispensable for increasing efficiency.

32

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

Founder of the consulting agency «Sales Rocket» Kateryna CHABANOVA

kateryna.chabanova

Експерт

УСЕ ПРО ЕФЕКТИВНІ ПРОДАЖІ ВІД

КАТЕРИНИ ЧАБАНОВОЇ

K

атерина ЧАБАНОВА – засновниця консалтингової агенції «Ракета Продажів», яка на практиці знає, як зробити ваші продажі прибутковими. Сьогодні в нашій рубриці Катерина поділиться своїми секретами успіху. Її методики працюють ефективно та перевірені часом!

Вітаю, шановні! Сьогодні хочу обговорити одне з найактуальніших питань – ефективні продажі, адже вони є основою для розвитку будь-якого бізнесу. Почнемо з головного. Модель продажів та воронка – основа успіху Створення чіткої моделі продажів є першим кроком до досягнення результатів. Воронка продажів допомагає візуалізувати весь процес: від першого контакту з клієнтом до укладення угоди. Аналіз кожного етапу дозволяє виявити слабкі місця та оптимізувати процес. Ефективний відділ продажів Продажі – це процеси та математика, де комунікація становить лише 20–30% впливу. Справді успішний відділ продажів – це не тільки талановиті фахівці, але й злагоджені процеси та ретельно обчислені показники. Кожен етап роботи має бути чітко регламентований і контрольований.

CRM-системи та інші інструменти автоматизації є незамінними для підвищення ефективності. Міф про «зіркових продавців» Багато власників бізнесу шукають «зіркових» продавців, але часто це призводить до проблем: • Нестабільні результати: «зірки» схильні до різких змін у продуктивності.

• Залежність компанії: опора на одну людину робить бізнес вразливим у разі її відходу.

• Складність масштабування: досягнення одного продавця важко відтворити у масштабах всієї команди.

FinБільше корисного контенту – у нашому Instagram: @kateryna.chabanova.

Успіху досягають ті бізнеси, які фокусуються на стабільності та системності.

ПРОДАЖІ – ЦЕ НАУКА! БАГАТО ХТО ВВАЖАЄ, ЩО ЗБІЛЬШЕННЯ ПРОДАЖІВ ЗАЛЕЖИТЬ ВІД ТАЛАНТУ ЧИ УДАЧІ. ОДНАК УСПІШНІ ПІДПРИЄМЦІ ЗНАЮТЬ: ЦЕ ВИМІРНІ, СИСТЕМНІ ПРОЦЕСИ, ЯКІ МОЖНА ОПТИМІЗУВАТИ

Навички замість теорії Ми, у «Ракеті Продажів», переконані, що навчання має бути спрямоване на формування навичок, а не лише теоретичних знань. Це схоже на тренування у спортзалі: для досягнення результату потрібні повторення, підтримка й адаптація під індивідуальні потреби. Інвестиції в розвиток навичок вашої команди – це внесок у стабільний ріст компанії. Про «Ракета Продажів» Ми – команда, яка понад шість років будує ефективні системи продажів. Наші результати: • 158 створених відділів продажів.

• Експертиза у 14+ бізнес-нішах.

• Перевірена методологія та сучасні інструменти.

«Ракета Продажів» – ваш провідник у світ результативного бізнесу! З повагою засновниця консалтингової агенції «Ракета Продажів» Катерина ЧАБАНОВА

kateryna.chabanova milleniumra.com.ua

33

Еxpert

LIFE PRINCIPLES OF NATALIA LISNEVSKA

«M

y philosophy of life is a living organism that is constantly changing. It evolves with me, transforming under the influence of new knowledge, experience and feelings,” says Natalia Lisnevska. In this issue, together with our regular expert, we discuss the topic of life principles, values and philosophy.

– As Bernard Shaw said: “My philosophy of life is very simple: I don’t get closer to people than they allow, and I try not to let them get closer to me than they deserve.”

My philosophy of life is based on several key principles: • Self-development. I believe that every person has unique abilities and talents that need constant development and improvement. It is important not to stop at what has been achieved and not be afraid to go beyond comfort.

• Love and mutual assistance. A person cannot exist alone. Interactions with others, the ability to find a common language, support and receive support are important components of a harmonious life. My rule is: treat others as you want to be treated.

• Accepting the world as it is. The world is changing, throwing us challenges and lessons. It is important to learn to accept these changes, to see them as opportunities, not obstacles.

• Awareness and the present. In a world of information noise, it’s easy to get lost in the routine and forget about yourself. You need to learn to be here and now, to be fully immersed in the present moment.

• Gratitude. Every day I find reasons to be grateful – for people, opportunities and even difficulties.

– Mrs. Natalia, we are glad to communicate with you again. Today we will talk about the eternal. Tell us, what life lessons had the greatest influence on the formation of your values.

– The authors of the Theory of Generations, economist Neil Howe and historian William Strauss, believed that human values are formed by the age of 11-14. Therefore, when talking about my values, we cannot ignore my childhood and adolescence, which occurred during the turbulent nineties. I was greatly influenced by classical literature, which I have been fond of since school. It taught me the importance of growing up a holistic, conscious and responsible person.

Values form a person’s life position. For me, these are faith, hope, love and peace – the basics written on the “foundation stones” that we use to build our lives.

– How would you describe your philosophy of life?

34

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

– Natalia, how did your views on life change after the start of the great war?

– A full-scale war has made huge adjustments. Thoughts often scream in your head so much that you want to hide from them, but they need to be put in good order. This leads to cardinal changes – sometimes painful, sometimes pleasant.

The main thing is a drop of wisdom to understand this.

Recently, I have been thinking a lot about the transience of life. So I no longer put off important things until tomorrow, because I don’t know whether it will come. You need to act now, without missing a moment that may never come again.

Many people believe that they have time to decide on their goals and desires. But for me, there is nothing worse than not finding your way in life, dying without even realising where you had to go. Sometimes you should allow yourself the luxury of stopping, thinking, realising what you really want, whether you are on the right road and who your travelling companions are.

Наталья Лисневская

Експерт

ЖИТТЄВІ ПРИНЦИПИ НАТАЛІ ЛІСНЕВСЬКОЇ

«M

оя філософія життя – це живий організм, що постійно змінюється. Вона розвивається разом зі мною, трансформуючись під впливом нових знань, досвіду та переживань», – зазначає Наталі ЛІСНЕВСЬКА. У цьому номері разом із нашою постійною експерткою ми підій маємо тему життєвих принципів, цінностей і філософії.

– Пані Наталі, раді знову спілкуватися з Вами. Сьогодні говоритимемо про вічне. Скажіть, які життєві уроки найбільше вплинули на формування Ваших цінностей?

– Автори Теорії поколінь – економіст Нейл Хоув та історик Вільям Штраус – вважали, що цінності людини формуються до 11–14 років. Тому, говорячи про мої цінності, не можна оминути дитинство та підлітковий вік, які припали на буремні дев’яності. На мене суттєво вплинула класична література, якою я захоплювалася ще зі школи. Вона навчила мене важливості вирощування цілісної, свідомої та відповідальної особистості. Ціннісні орієнтири формують життєву позицію людини. Для мене це віра, надія, любов і мир – основи, записані на «камінцях фундаменту», який ми використовуємо для побудови свого життя.

– Як би Ви описали свою філософію життя?

– Як говорив Бернард Шоу: «Моя філософія життя дуже проста: не підходжу до людей ближче, ніж вони дозволяють, і намагаюся не підпускати до себе ближче, ніж вони цього заслуговують». Моя філософія життя ґрунтується на кількох ключових принципах: • Саморозвиток. Я вірю, що кожна людина має унікальні здібності та таланти, які потребують постійного розвитку та вдосконалення. Важливо не зупинятися на досягнутому й не боятися виходити за межі комфорту.

• Любов і взаємодопомога. Людина не може існувати самотньо. Взаємодія з іншими, уміння знаходити спільну мову, підтримувати й отримувати підтримку – важливі складові гармонійного життя. Моє правило: стався до інших так, як хочеш, щоб ставилися до тебе.

• Прийняття світу таким, яким він є. Світ змінюється, кидаючи нам виклики й уроки. Важливо навчитися приймати ці зміни, бачити в них можливості, а не перешкоди.

• Усвідомленість і теперішність. У світі інформаційного шуму легко загубитися в рутині й забути про себе. Потрібно вчитися бути тут і зараз, повністю занурюватися в поточний момент.

• Вдячність. Щодня я знаходжу приводи для вдячності – за людей, можливості та навіть труднощі.

– Наталі, як змінились Ваші погляди на життя після початку великої війни?

– Повномасштабна війна внесла величезні корективи. Думки часто кричать у голові так, що хочеться сховатися від них, але їх потрібно упорядковувати. Це призводить до кардинальних змін – іноді болісних, іноді приємних. Головне – крапля мудрості для розуміння цього. Останнім часом я багато думаю про швидкоплинність життя. Тому більше не відкладаю важливих справ на завтра, адже не знаю, чи воно настане. Діяти потрібно вже зараз, не упускаючи момент, який може так і не настати. Багато хто вважає, що є час визначитися з орієнтирами та бажаннями. Але для мене немає нічого страшнішого, ніж так і не знайти свій шлях у житті, померти, навіть не усвідомивши, куди йти. Іноді варто дозволити собі розкіш – зупинитися, задуматися, усвідомити, чого насправді хочеш, чи тією дорогою ти йдеш і хто є твоїми попутниками.

Наталья Лисневская milleniumra.com.ua

35

Еxpert

OKSANA REVA

«HOW HR SPECIALISTS HELP COMPANIES SURVIVE IN A CRISIS»

О

ksana REVA is a director of personnel management, an expert in human capital management with 16 years of experience in large systemic companies. She is also a practical psychologist and facilitator. Today we will talk with our guest about the labour market of Ukraine.

– Oksana, welcome! Thank you for finding time for our conversation as the topic is very relevant. How do you assess the realities of the Ukrainian labour market today?

– Today’s Ukrainian labour market is extremely complex and unpredictable. Both the Covid-19 period and the full-scale war made significant adjustments in all spheres of life. The structure and geography of the labour market have undergone significant changes; the market has become more flexible and adaptable.

However, hostilities, structural and territorial changes, labour shortages, large-scale displacement of population and mobilization exacerbate employment problems.

As for trends, there are several key ones: a shortage of both working specialities and qualified personnel.

Today, the labour market has shifted towards candidates, although many employers are not yet ready to admit this openly. To attract and retain employees, companies are forced to raise salaries. Other trends include the development of remote work and hybrid schedules. Many companies have switched their employees to

36

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

remote working and this has created new challenges.

– What determines the future of the Ukrainian labour market?

– The future of the labour market largely depends on the successful end of the war and the recovery of the economy.

An important role will be played by state policy in the field of employment, education and retraining of personnel.

In order to adapt to new conditions, Ukrainians should constantly improve their qualifications, be ready for changes, master new professions and change the place of work or even the country. In addition, it is important to develop entrepreneurial skills.

– Why are HR professionals so important for modern companies?

– The role of HR in business is becoming increasingly strategic. They have long ceased to be just “human resources” and have become true business partners.

As I mentioned, the labour market has changed and every company or even small business today focuses on issues such as attracting and retaining talent, improving work efficiency, reducing staff turnover, developing corporate culture and adapting to change.

HR professionals contribute to the strategic management of human resources creating a productive and harmonious work environment.

Having an HR manager is an investment in human capital that provides long-term business benefits.

– Why do people choose the HR profession?

– That’s a great question. The HR profession combines many aspects – from psychology and sociology to business and management. The reasons why people choose this path are: love for people, a desire to influence corporate culture and the ability to form effective teams.

– Thank you, Oksana. What would you like to wish our readers?

– As a professional in the field of human resources management, I wish all readers an endless striving for self-improvement and realisation of their potential. May every day bring new knowledge, experience and opportunities for growth. Remember: you are the creators of your future. I wish you success in all your initiatives!

Oksana Reva

Експерт

Експерт

ОКСАНА РЕВА

«ЯК HR-СПЕЦІАЛІСТИ ДОПОМАГАЮТЬ КОМПАНІЯМ ВИЖИТИ В КРИЗУ»

О

ксана РЕВА – директорка з управління персоналом, експертка з управління людським капіталом із 16-річним досвідом роботи у великих системних компаніях. Вона також є практичною психологинею та фасилітаторкою. Сьогодні ми поговоримо з нашою гостею про ринок праці України.

–Оксано, вітаємо! Дякуємо, що знайшли час для нашої розмови, адже тема дуже актуальна. Як Ви оцінюєте реалії ринку праці України сьогодні?

– Сьогоднішній ринок праці України є надзвичайно складним і непередбачуваним. І ковідний період, і повномасштабна війна внесли суттєві корективи в усі сфери життя. Структура та географія ринку праці зазнали значних змін, ринок став більш гнучким та адаптивним. Проте бойові дії, структурні та територіальні зміни, нестача робочої сили, масштабне переміщення населення та мобілізація посилюють проблеми у сфері зайнятості. Щодо тенденцій, можна виокремити кілька ключових: дефіцит як робочих спеціальностей, так і кваліфікованих кадрів. Нині ринок праці змістився в бік кандидатів, хоча багато роботодавців поки не готові визнати це відкрито. Щоб залучити та утримати працівників, компанії змушені підвищувати заробітну плату. Серед інших тенденцій – розвиток дистанційної роботи та гібридних графіків. Багато компаній перевели співробітників на віддалений режим, що породило нові виклики.

– Від чого залежить майбутнє ринку праці України?

– Майбутнє ринку праці багато в чому залежить від успішного завершення війни та відновлення економіки. Важливу роль відіграватиме державна політика у сфері зайнятості, освіти та перепідготовки кадрів. Щоб адаптуватися до нових умов, українцям варто постійно підвищувати свою кваліфікацію, бути готовими до змін, освоювати нові професії, змінювати місце роботи або навіть країну. Крім того, важливо розвивати підприємницькі навички.

– Чому HR-спеціалісти є такими важливими для сучасних компаній?

– Роль HR у бізнесі стає все більш стратегічною. Вони вже давно перестали бути лише «кадровиками», перетворившись на справжніх партнерів бізнесу. Як я зазначала, ринок праці змінився, і кожна компанія чи навіть невелике підприємство сьогодні фокусується на таких питаннях, як залучення й утримання талантів, підвищення ефективності роботи, зменшення плинності кадрів, розвиток корпоративної культури та адаптація до змін.

HR-спеціалісти сприяють стратегічному управлінню людськими ре-

сурсами, створюючи продуктивне та гармонійне робоче середовище. Наявність HR-менеджера – це інвестиція в людський капітал, яка забезпечує довгострокові переваги для бізнесу.

– Чому люди обирають професію HR? – Чудове питання. Професія HR поєднує в собі багато аспектів – від психології й соціології до бізнесу та менеджменту. Причини, чому люди обирають цей шлях: любов до людей, бажання впливати на корпоративну культуру, здатність формувати ефективні команди.

– Дякуємо, Оксано. Якими будуть Ваші побажання нашим читачам?

– Як професіонал у сфері управління персоналом, бажаю всім читачам нескінченного прагнення до самовдосконалення та реалізації свого потенціалу. Нехай кожен день приносить нові знання, досвід і можливості для зростання. Пам’ятайте: ви – творці свого майбутнього. Бажаю вам успіхів у всіх починаннях!

Oksana Reva

milleniumra.com.ua

37

Еxpert

IHOR TOVSTOLIS –

THE LEADER OF UKRAINIAN E-COMMERCE ON THE GLOBAL ARENA

I

hor TOVSTOLIS is a young entrepreneur and an active member of many business communities. He calls his activity a dream job, because he boldly takes on challenges that others refuse. His innovative solutions and large-scale projects change the rules of the game on the global market. The ARDI Express Company, co-founded by Ihor, has become synonymous with reliability and quality for thousands of entrepreneurs around the world.

The story of his success began with the first steps in entrepreneurship, when he was just mastering the basics of business. From childhood, Ihor had a thirst for achievements, and he dreamed of creating his own business. Thanks to perseverance and dedication to his goal, he became a cofounder of the American logistics company ARDI Express, which specializes in serving e-commerce businesses in the field of international and warehouse logistics.

enter the Amazon SPN network with the highest rating. In addition, Alibaba Gold Supplier has been maintaining ARDI Express’ high rankings for the last four years.

Efficient supply chains are the way to success

• Global Sellers E-commerce – Warsaw, Poland (2024),

Ihor set himself an ambitious goal: to create efficient supply chains that would connect manufacturers from around the world to the largest American online marketplaces. The company specializes in uninterrupted delivery for e-commerce giants such as Amazon, Walmart, eBay, Shopify and Etsy. By virtue of his expertise, Ihor helps entrepreneurs from different countries enter the American market and achieve significant success.

• Logistics and Transportation – Munich, Germany (2023),

Opinion leader and mentor Such scales amaze everyone who gets to know Ihor Tovstolis. His talent, striving for success and incredible working capacity leave no doubt about his leadership in the industry. He participates in significant international events, such as:

• Marketplace Alpha Day – Warsaw, Poland (2023), • JCTrans Global Conference – Pattaya, Thailand (2023), • E-commerce Meet-UP – Minsk, Belarus (2019–2021).

The company’s mission is to help entrepreneurs through simple and affordable tools. All customers need is Internet access and a credit card to order the product. The company takes care of all other issues.

Ihor also actively shares his experience. He publishes author’s articles on logistics and Internet commerce revealing current issues of the industry. His pages in social networks have become a real hub of like-minded people, where he shares company news, useful materials, conducts live broadcasts and answers subscribers’ questions.

Impressive achievements of the ARDI Express

Your start in business

Through hard work, Ihor has built an international logistics business and two fulfilment centres in California and New Jersey. He became the first entrepreneur from Ukraine to sign a partnership contract with Amazon, which helped the company to

If you dream of starting your own business but don’t know where to start, subscribe to the pages of Ihor Tovstolis. Get useful information, learn from examples and develop your own business. We assure you that Ihor has a lot to share!

38

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

Експерт

ІГОР ТОВСТОЛІС –

ЛІДЕР УКРАЇНСЬКОГО E-COMMERCE НА СВІТОВІЙ АРЕНІ

I

гор ТОВСТОЛІС – молодий підприємець і активний учасник багатьох бізнес-спільнот. Свою діяльність він називає роботою мрії, адже сміливо бере на себе виклики, від яких інші відмовляються. Його інноваційні рішення та масштабні проєкти змінюють правила гри на глобальному ринку. Компанія ARDI Express, співзасновником якої є Ігор, стала синонімом надійності й якості для тисяч підприємців у всьому світі.

Історія його успіху почалася з перших кроків у підприємництві, коли він лише опановував ази бізнесу. З дитинства в Ігоря була жага досягнень, і він мріяв створити власну справу. Завдяки наполегливості та відданості своїй меті, він став співзасновником американської логістичної компанії ARDI Express, яка спеціалізується на обслуговуванні e-commerce бізнесів у сфері міжнародної та складської логістики. Ефективні ланцюжки поставок – шлях до успіху Ігор поставив перед собою амбітну мету: створити ефективні ланцюжки поставок, які з’єднають виробників з усього світу з найбільшими американськими онлайн-маркетплейсами. Компанія спеціалізується на організації безперебійної доставки товарів для таких гігантів електронної комерції, як Amazon, Walmart, eBay, Shopify та Etsy. Завдяки своїй експертизі Ігор допомагає підприємцям із різних країн виходити на американський ринок і досягати значних успіхів. Місія компанії – допомагати підприємцям через прості та доступні інструменти. Усе, що потрібно клієнтам: доступ до мережі Інтернет і кредитна картка для замовлення товару. Усі інші питання компанія бере на себе. Вражаючі досягнення ARDI Express Завдяки наполегливій праці Ігор створив міжнародний логістичний бізнес і два fulfillment-центри в Каліфорнії та Нью-Джерсі. Він став першим підприємцем з України, який підписав партнерський контракт з Amazon, завдяки чому компанія увійшла до мережі Amazon SPN із найвищим рейтингом. Крім того, Alibaba Gold Supplier підтримує високі позиції ARDI Express протягом чотирьох останніх років. Лідер думок і наставник Подібні масштаби вражають кожного, хто знайомиться з Ігорем Товстолісом. Його талант, прагнення до успіху та неймовірна працездатність не залишають сумнівів у його лідерстві в галузі. Він бере участь у знакових міжнародних заходах, таких як: • Global Sellers E-commerce – Варшава, Польща (2024),

• Logistics and Transportation – Мюнхен, Німеччина (2023), • Marketplace Alpha Day – Варшава, Польща (2023), • JCTrans Global Conference – Паттайя, Таїланд (2023), • E-commerce Meet-UP – Мінськ, Білорусь (2019–2021). Ігор також активно ділиться своїм досвідом. Публікує авторські статті з логістики та інтернет-комерції, розкриваючи актуальні питання галузі. Його сторінки в соціальних мережах стали справжнім осередком однодумців, де він ділиться новинами компанії, корисними матеріалами, проводить прямі ефіри та відповідає на запитання підписників. Ваш старт у бізнесі Якщо ви мрієте створити власний бізнес, але не знаєте, з чого почати, підписуйтесь на сторінки Ігоря Товстоліса. Отримуйте корисну інформацію, вчіться на прикладах і розвивайте власну справу. Запевняємо, Ігор має чим поділитися!

milleniumra.com.ua

39

Статус

ВОЛОНТЕРКА, СОЦІАЛЬНА ПРАЦІВНИЦЯ, ПСИХОЛОГИНЯ, ГРОМАДСЬКА ДІЯЧКА

40

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

Статус

ВІД УЧАСТІ У ФОРУМАХ ДО ВСТАНОВЛЕННЯ РЕКОРДІВ: ЯК ЛАРИСА МАГУЛА ЗМІНЮЄ СВІТ

Л

ариса МАГУЛА – яскравий приклад українки, яка не лише подолала виклики війни, а й стала лідеркою позитивних змін у суспільстві та державі. Її ініціативи й участь у важливих заходах надихають багатьох. Дізнайтеся про досягнення та бачення майбутнього України в нашій бесіді з пані Ларисою.

– Пані Ларисо, за останній рік Ви відвідали багато форумів і конференцій. Які заходи вразили Вас найбільше?

– Найбільше мене вразив Український Жіночий Конгрес на тему «Жіночий потенціал: нові ролі, нова якість». Попри війну, українки відкривають усе більше бізнесів, і їхній потенціал продовжує розвиватися. Однак разом з травмами з’являються і можливості для посттравматичного зростання. Ми можемо знайти у своєму непростому житті нові шанси для розвитку та самореалізації. Це допоможе не лише жінкам, а й чоловікам створювати сильне суспільство і підсилювати нашу країну.

– Якими проєктами чи подіями цього року Ви пишаєтесь найбільше?

– Одним із найважливіших досягнень стала участь у Всеукраїнському форумі з психології «Протидія булінгу у воєнний час». Також я потрапила до «Книги рекордів України» за наймасовіше об’єднання суб’єктів у сфері

протидії булінгу. Це подія, якою я особливо пишаюся!

– Ви працюєте переважно у соціальній сфері. Як, на Вашу думку, змінилися українці за останній рік?

– Повномасштабна війна згуртувала нас, зробила сміливішими й більш співчутливими. Українці стали відважними, відповідальними та жертовними. Випробування допомогли усвідомити справжні цінності: взаємодопомогу, підтримку, єдність. Ми ніколи не будемо такими, як раніше, але ці зміни зробили нас витривалішими. Завдяки цьому розширюється наша резильєнтність – здатність адаптуватися до складних обставин і долати труднощі. Ми стали сильними духом і волею.

– Які проєкти Ви плануєте реалізувати наступного року?

– Усі нові ініціативи, до яких я долучатимусь, матимуть благодійний характер. Вірю, що вони розвиватимуться не лише в Україні, а й у партнерстві з європейськими колегами. Наразі

не хочу розкривати всі деталі, але обіцяю, що вони будуть оголошені найближчим часом.

– Дякуємо за Ваш внесок у розвиток України. Що б Ви побажали нашим читачам і українцям у новому році?

– Важкі випробування стали символом єдності та мужності української нації. Ми зустрічаємо Новий рік у різних куточках світу: хтось удома, хтось за кордоном, а хтось на передовій. Проте, попри відстані, ми як ніколи близькі одне одному духовно. Велика вдячність кожному, хто зараз на фронті боронить Україну. Хай Новий рік дарує надію, тепло й віру у краще майбутнє. Бажаю усім миру, щастя та здоров’я! Нехай разом із новорічними вогниками засяє і ваше серце. Миру і Перемоги нашій Україні у 2025 році! З прийдешнім Новим роком, дорогі українці!

Лариса Магула

milleniumra.com.ua

41

Status

YARYNA LEVYTSKA

ON THE RESULTS OF THE YEAR AND PLANS FOR THE FUTURE

Y

aryna Levytska is the President of the Ukrainian Spirit by Yaryna Levytska charity organisation. In this issue, she talks about her achievements, implemented charity and humanitarian projects, shares her plans for the next year, and appeals every Ukrainian to do their best in volunteering and charity work.

– Mrs. Yaryna, greetings. November and December are the time when we all sum up our results. Please tell us about the projects you implemented in 2024.

– Greetings! Indeed, the year 2024 has become a year of challenges for me, but at the same time of achievements and the opening of new horizons. The most important event was the founding of the charity organization Ukrainian Spirit by Yaryna Levytska. This initiative united my aspirations to help Ukrainian veterans, popularize our culture and traditions.

One of the biggest achieve­ments was the completion of the project on the manufacture and delivery of adaptive wheelchairs for the game of rugby to the Ukrainian team «Invictus». In addition, I became a part of many cultural and charitable initiatives. I joined the organization of the Oscar Afterparty and the screening of the documentary film «20 Days of Mariupol», became the general partner of the Star Independent Film Festival and took part in the organization of the Vatra Ukrainian festival in Orlando.

Among the events organized by me, I would like to note the events «Chain of Unity» and «Thousand Days of War», as well as concerts of the Cultural Landing in the cities of Florida.

42

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

Another important decision I made was to go with the chaplains on a humanitarian mission to the East to the war zone to visit our defenders.

Over the past year, I have been awarded many distinctions, orders, certificates and letters of thanks. For me, this has become an indicator that I am really doing a good and necessary job.

– What new things have you discovered in yourself over the past year? What new horizons have you expanded?

– The last year has been a year of trials and growth for me. The words «God gives you many trials because he knows you can overcome them» became my motto. During this year, I discovered unexpected reserves of strength and courage in myself. Each challenge only made me stronger.

I was especially impressed by the trip to the East, which changed my life.

– Who do you plan to involve in your volunteer community in the new year? What plans do you have for the next year?

– In 2024, Ukrainian Spirit by Yaryna Levytska expands its activities. We will focus on attracting new volunteers and partners to support Ukraine. We will continue to represent Ukraine abroad and organize a large-scale charity event for the anniversary of the organization, aimed at helping Ukrainian veterans. On the occasion of the organization’s anniversary, we are planning a large charity event aimed at raising funds for a new project related to the support of Ukrainian veterans.

– Please add wishes to our readers for the New Year holidays.

– You know, this year has taught me to live bolder, appreciate every challenge and look for new ways to help and develop. I am confident that 2025 will open up even more opportunities, and every meeting, every trip; every project will become a brick in the foundation of something bigger. We will move forward with the belief that together with our team, volunteers and partners we can do even more for Ukraine and its future.

I wish the readers of Millennium Club magazine to feel the warmth of family comfort on the New Year’s Eve, to be filled with faith in their strength and indomitable spirit. May the New Year bring you new opportunities, fulfilment of your dreams and inspiration to help each other. Joy, love and peace in every home! AND VICTORY!!!

Yaryna Levytska levytskayaryna

Статус

ЯРИНА ЛЕВИЦЬКА

ПРО ПІДСУМКИ РОКУ ТА ПЛАНИ НА МАЙБУТНЄ

Я

рина ЛЕВИЦЬКА, президентка благодійної організації Ukrainian Spirit by Yaryna Levytska, в цьому номері ділиться своїми досягненнями, розповідає про реалізовані благодійні та гуманітарні проєкти, а також відкриває плани на майбутнє, закликаючи українців максимально проявляти себе у волонтерській та благодійній діяльності.

– Пані Ярино, вітаємо. Листопад і грудень – це традиційний час для підбиття підсумків. Розкажіть, будь ласка, про проєкти, які вдалося реалізувати у 2024 році.

– Вітаю! Дійсно, 2024 рік став для мене водночас роком викликів, досягнень і відкриттів. Найважливішою подією було заснування благодійної організації Ukrainian Spirit by Yaryna Levytska. Ця ініціатива об’єднала мої прагнення допомагати українським ветеранам і популяризувати нашу культуру та традиції. Серед найбільших здобутків я б виділила завершення проєкту із виготовлення й передачі адаптивних крісел колісних для гри в регбі українській команді «Інвіктус». Окрім цього, я брала участь у численних культурних і благодійних ініціативах. Зокрема, це організація «Afterparty Oscar», показ документального фільму «20 днів Маріуполя», партнерство зі «Star Independent Film Festival» та участь у створенні українського фестивалю «Vatra» в Орландо. Серед інших важливих подій – заходи «Ланцюг єднання» та «Тисяча днів війни», а також концерти Культурного десанту у містах Флориди. Одним із найвагоміших рішень стала гуманітарна місія на Схід разом з капеланами – це була неймовірно важлива поїздка до наших захисників. Цьогоріч я отримала чимало нагород, грамот і подяк. Для мене це не просто визнання, а підтвердження, що моя діяльність є потрібною та важливою.

– Що нового Ви відкрили в собі цього року? Які горизонти вдалося розширити?

– Цей рік став роком випробувань і зростання. Мені дуже близькі слова: «Бог дає тобі випробування, бо знає, що ти зможеш їх подолати». Я відкрила в собі неймовірну силу та мужність. Кожна складність допомагала мені ставати сильнішою. Особливо значущим досвідом стала поїздка на Схід – вона змінила мене й надала натхнення для подальших дій.

– Кого плануєте залучати до своєї волонтерської спільноти наступного року? Які проєкти збираєтесь реалізувати у 2025-му?

– Ми плануємо розширення діяльності Ukrainian Spirit by Yaryna Levytska. Залучатимемо нових волонтерів і партнерів для підтримки України. До ключових планів входить масштабний благодійний захід на річницю організації. Зібрані кошти будуть спрямовані на підтримку українсь-

ких ветеранів. Також ми продовжуватимемо представляти Україну за кордоном і популяризувати нашу культуру.

– Що б хотіли побажати читачам у передноворічний період.

– Цей рік навчив мене жити сміливо й цінувати кожен виклик. Кожен проєкт, кожна подорож і кожна зустріч стали важливою частиною моєї місії. Я впевнена, що 2025 рік подарує ще більше можливостей. Разом із командою, волонтерами та партнерами ми зробимо ще більше для України. Бажаю читачам журналу Millennium Club тепла родинного затишку, віри у власні сили та незламного духу. Нехай Новий рік принесе здійснення мрій, нові можливості й натхнення допомагати одне одному. Радості, любові, спокою в кожній оселі. І найголовніше – нашої Перемоги!!!

Yaryna Levytska levytskayaryna milleniumra.com.ua

43

Поза конкуренцією

ОЛЬГА КІЛЬОВА:

«ЗРОБИМО ДІТЕЙ ЩАСЛИВИМИ СЬОГОДНІ, БО ЗАВТРА ВОНИ СТАНУТЬ ДОРОСЛИМИ»

Д

овговічність, екологічність, функціональність та стиль – це все про ТМ «ГОЙДА»! Упевнені, ви точно бували зі своїми дітьми або онуками на спортивних чи дитячих майданчиках цього українського виробника зі світовим іменем. Тому сьогодні ми особливо раді вітати у гостях нашого журналу співвласницю бренду – Ольгу КІЛЬОВУ. Про історію успіху сильної жінки та бізнесові виклики в умовах війни, читайте далі!

– Пані Ольго, де Ви народилися? На кого вчилися?

– Я українка, але народилася у Казахстані. Мої батьки були там першоцілинниками. У нас була велика родина, я – п’ята дитина. На жаль, мами і тата уже немає. Коли я приїхала до Дніпра, то хотіла вступати у ДНУ на економіста. Уже йшла подавати документи, як мені трапився на шляху один хлопець. Він показав дорогу до приймальної комісії і спантеличився моїм вибором професії, бо там буцімто був великий конкурс. У вирішальний момент я побачила оголошення червоною ручкою про нову спеціальність. Там були ті ж самі іспити, до яких я готувалася. Так я потрапила у перший набір студентів на соціологію, про яку тоді ще ніхто нічого не чув.

– Якою була Ваша перша робота?

– Я почала працювати на другому курсі, бо мені були потрібні гроші. Влаштувалася менеджером у відомий зараз магазин Дніпра «Стіл та стілець», щоправда тоді це була невелика фірма «Меблі-Трейд», а офіс розміщувався у звичайній трикімнатній квартирі, яка належала бабусі власника. Я носила у сумці каталоги, ходила з ними по інших офісах і пропонувала меблі. І у мене доволі непогано це виходило. Пам’ятаю, як у перший робочий день заробила 4 долари. Половину цієї суми відразу обміняла і купила собі різних харчів на тиждень – шматок сиру, пачку масла, два лимони і ще якісь ковбаски.

ПІДПРИЄМИЦЯ, СПІВЗАСНОВНИЦЯ ТМ «ГОЙДА»

44

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

– Де зустріли свого чоловіка?

– Я проходила педагогічну практику, читала лекції з конфліктології в університеті молодшим студентам.

Поза конкуренцією Серед них був і мій чоловік. І так склалося, що я читаю йому лекції досі (сміється, – ред.).

– З чого Ви починали свій бізнес? Як виникла його ідея?

– Коли народилася донечка, ми поїхали у гості до прабабці по лінії чоловіка у Ярославль. Саме там я вперше побачила дитячий майданчик… З ідеєю очолити нову гілку виробництва, я звернулася до свого роботодавця. Звісно, мені хотілося якогось кар’єрного зросту, підвищення. Його відповідь була неоднозначною. На той момент, я була не просто продавцем, а дизайнером, мала багато знайомств. У результаті, мій хороший клієнт, якому я обставляла меблями житло та офіси, уподобав мій задум і ми почали працювати над цим разом. Зробили рекламу і переконували замовників, що є такий новий вид продукції – дитячі майданчики. Усі захоплювалися, усім це подобалося, але ніхто не був готовий вкладати у це кошти.

який ми представили у 2021 році до 30-річчя Незалежності України. Цей майданчик створений за мотивами картин Марії Примаченко, у його розробці брали участь багато дизайнерів. Художниця малювала у техніці примітивізму і зробити подібні об’єкти об’ємними виявилося не так просто. Але у нас вийшло!

– Про «ГОЙДУ» знають далеко за межами України! Яка географія замовлень компанії?

– Так, це правда. Ми ставимо дитячі та спортивні майданчики по всьому світі, експортуємо у 28 країн. Щоправда зараз це стало трохи складніше, бо мало хто хоче підписувати контракт з державою, у якій йде війна. Також ми втратили клієнтів із Казахстану, Киргистану, бо логістика доставки товару була через «сусідів».

Перший майданчик ми поставили у 2001 році, у селищі Черкаське. Тоді замовник буквально підштовхнув нас до власного виробництва, коли висунув термін у два тижні і дав бюджет у 9 500 грн, що ледь покривав матеріали. Ми працювали у «нуль», але з надією створити візитну картку. До речі, той майданчик біля будинку офіцерів стоїть і досі. У Дніпрі ситуація була складнішою. Будинки зводили і ставили якісь лавки, поодинокі турніки, гірки. Але у будівельних кошторисах це була якась споруда, виріб. Про товар мова не йшла. У бюджеті навіть не було такої статті витрат. Нас підтримав тодішній очільник міста Іван Іванович Куліченко і згодом нам вперше вдалося поставити п’ять повноцінних дитячих майданчиків за державні кошти.

– Чому саме «ГОЙДА»?

– Колихаючи свого молодшого сина, я читала віршик: «Гойда, гойда-да, на майданчиках гра, Гойдаються дітки, як яскраві квітки!» Звідси і виникла ідея назвати нашу торгівельну марку.

– Яким проєктом Ви пишаєтеся найбільше?

– Мабуть, найбільш грандіозний та масштабний проєкт – це мобільний майданчик біля Офісу Президента,

працювати з нами, боялися робити передплату зі зрозумілих причин. Ми брали заявку і виробляли за свої кошти, а оплату отримували лише на кордоні за готовий товар.

– Чи на часі дитячі та спортивні майданчики під час війни?

– Дитинство не можна поставити на паузу. Дитячий майданчик – це те місце, де з’являються перші друзі і проявляються перші нотки характеру. Починаючи з 2023 року ми почали отримувати більше замовлень. Мабуть, першими до нас звернулися маріупольці. Ми звели декілька майданчиків біля будинків для переселенців.

– Назвіть головні пріоритети вашої компанії.

– Концепція діяльності компанії «ГОЙДА» полягає в створенні якісного та безпечного ігрового обладнання для дітей, що включає в себе різноманітні елементи і конструкції. Над цим працює команда справжніх професіоналів – менеджерів, дизайнерів, конструкторів. Ми пишаємося тим, що у нас один з найширших переліків дитячого ігрового і спортивного обладнання, інклюзивного ігрового обладнання, інтерактивних ігрових панелей і музичних інструментів, обладнання майданчиків для дресирування собак, вуличних меблів та елементів благоустрою.

– Які труднощі пройшло виробництво з початку повномасштабного вторгнення?

– Труднощів багато. Наша команда значно зменшилася. У перший день повномасштабної війни на фронт пішло багато працівників, зокрема, начальник виробництва. На жаль, дехто з команди уже не повернеться ніколи… Перше, що ми зробили 24 лютого 2022 року, це порізали весь той метал, який у нас був на підприємстві, і почали робити протитанкові їжаки, великі і маленькі. Вивозили їх на Запорізький, Харківський напрямки. Потім взялися виготовляти «кішки» – спеціальні металічні засоби для розмінування. Щодо комерційних замовлень, то нас рятував експорт. Клієнти, які хотіли

Раз на два роки у Німеччині проходить найбільш масштабна виставка, де представлена подібна продукція з усього світу. Ми перші представники з України, які почали брати у ній участь, починаючи з 2010 року. Торік ми зібрали усі свої сили і можливості, щоб знову продемонструвати свої вироби. Звісно, усі учасники були приголомшені.

– З яким прагненням Ви крокуєте у майбутнє?

– Дуже хочеться, щоб українці жили під мирним небом, за планом, як це роблять в Європі. Щоб вони розраховували не на місяць, рік, а на 3-5 років. Бо гарний якісний проєкт неможливо втілити за короткий термін. Тож, хай наші мрії розгойдуються все сильніше, стають чутніші Всесвіту і обов’язково здійснюються!

Ольга Кільова goidatm milleniumra.com.ua

45

Unrivaled

OLHA KILYOVA:

«LET’S MAKE THE CHILDREN HAPPY TODAY, BECAUSE TOMORROW THEY WILL BECOME ADULTS»

D

urability, environmental friendliness, functionality and style are all about «HOYDA» TM! You have probably at least once walked with your children or grandchildren on the sports or children’s playgrounds of this Ukrainian manufacturer with a world name. Today we are happy to introduce you to the co-founder of the brand — Olha KILYOVA. Read more about the path to success and the challenges of war!

ENTREPRENEUR, CO-FOUNDER OF “HOYDA” TM

46

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

– Mrs. Olha, where were you born?

Who did you study for?

– I am Ukrainian, but I was born in Kazakhstan. My parents were among the first who cultivated virgin lands. We had a big family, and I was the youngest – the fifth child.

Unfortunately, my mum and dad are no longer with us.

When I arrived in Dnipro, I planned to enter DNU to study economics. I was already on my way to submit documents when I accidentally met a guy who showed me the way to the admissions office. He asked me about my choice and noted that there is a big competition for economics.

Suddenly, I saw an announcement, written in red marker, about recruitment for a new specialty – sociology. The exams coincided with those for which I was already preparing. That’s how I got into the first set of sociology students, which I don’t regret at all.

– What was your first job?

– In my second year of study, I started working because I needed money. I got a job as a manager at the “Table and Chair” store, which is now quite famous in Dnipro. Back then, it was a small company called “FurnitureTrade”, and the office was located in an ordinary three-room apartment that belonged to the owner’s grandmother.

I carried catalogues in my bag, went around offices with them and offered furniture. I was quite successful at this.

I remember earning $4 on my first day at work. I immediately exchanged half of them for hryvnias and bought food for a week: some cheese, butter, two lemons and some sausages.

– Where did you meet your husband?

– During my teaching practice, I gave lectures on conflict studies to junior

Unrivaled students at the university. My future husband was among the students. It so happened that I am still “lecturing” him to this day (laughs – ed.).

– How did you come up with the idea to set up your business?

– When my daughter was born, we went to visit my husband’s great-grandmother in Yaroslavl. It was there that I first saw a playground that inspired me.

When I returned, I suggested that my employer launch a new production area. I wanted to develop my career, but received an uncertain answer. At that time, I was not just a manager, but also a designer with a large network of contacts. One of the clients for whom I was designing interiors supported my idea and we started implementing it together.

At first, we made an advert and tried to convince potential customers that playgrounds are a new product with prospects. However, everyone only admired the idea, but no one was in a hurry to invest.

Our first playground appeared in 2001 in the village of Cherkaske. The customer gave us two weeks to complete the project and allocated UAH 9,500, which was barely enough for materials. We worked from scratch, but with faith in the future. By the way, this playground near the Officers’ House still stands today.

In Dnipro, the situation was more complicated. The construction estimates did not include any costs for playgrounds at all. We were supported by the then mayor Ivan Kulichenko, thanks to which it was possible for the first time to install five full-fledged playgrounds at the expense of the city budget.

– Why exactly «HOYDA»?

– While rocking my youngest son, I recited a poem: “Hoyda, hoyda-da, on the playgrounds game, Children swaying like bright flowers!”

This is where the idea to name our brand came from.

– Which project are you most proud of?

– Probably the largest and most ambitious project was the mobile playground near the President’s Office, which we presented in 2021 on the occasion of the 30th anniversary of Ukraine’s independence.

This playground was created based on the paintings of Maria Prymachenko. Many designers took part in its development. The artist worked in the primitivism technique, and it was a challenge to translate her works into three-dimensional objects. But we succeeded!

– «HOYDA» is known far beyond the borders of Ukraine! What is the geography of the company’s orders?

– Yes, it is true. We install playgrounds and sports facilities all over the world.

Our products are exported to 28 countries. However, it has become more difficult now because of the war: many companies do not want to sign contracts with a country at war. In addition, we have lost customers from Kazakhstan and Kyrgyzstan, as the delivery logistics went through our “neighbours”.

– What difficulties has your production experienced since the beginning of the full-scale invasion?

– There were many obstacles. Our team was significantly reduced: on the first day of the invasion, many employees left for the front, including the production manager. Unfortunately, some of them will never come back...

From 2023, the number of orders began to increase. The first to contact us were IDPs from Mariupol, for whom we set up several playgrounds near their temporary housing.

– What are the main priorities of your company?

– The concept of «HOYDA» is to create high-quality and safe play equipment for children, which includes various elements and designs. A team of professionals is working on it: managers, designers, constructors.

We are proud to offer a wide range of children’s, sports, inclusive play equipment, interactive panels, musical instruments, as well as dog training elements, outdoor furniture and landscaping.

Once every two years, Germany hosts one of the largest exhibitions of gaming equipment in the world. We were the first

On 24 February 2022, we processed all the metal we had at our enterprise into anti-tank hedgehogs, both large and small. They were exported to the Zaporizhzhia and Kharkiv directions.

Later, we began to manufacture “cats” – special metal demining equipment.

As for commercial orders, we were saved by exports. However, customers were afraid to make prepayments, so we fulfilled orders at our own expense, receiving payment only at the border for the finished product.

– Are children’s and sports grounds relevant in times of war?

– Childhood cannot be put on hold. A playground is a place where children find their first friends and build character.

Ukrainian representatives to take part in it in 2010. Last year, despite all the difficulties, we managed to demonstrate our products again. The reaction of the participants was enthusiastic.

– What aspiration do you step into the future with?

– I really want Ukrainians to live under a peaceful sky and plan their lives for years ahead, as they do in Europe. After all, it is impossible to implement a high-quality and large-scale project in a short time.

So let our dreams “swing” more and more strongly for the Universe to hear them, and they will definitely come true!

Ольга Кільова goidatm milleniumra.com.ua

47

Leaders of medicine

OLEKSIY SHKYRENKO:

A PLASTIC SURGEON IS YOUR PSYCHOLOGIST

T

he world around us is constantly changing, but the desire of people to become better remains unchanged. Plastic surgery is one of the ways to achieve this goal. Today, we talk to plastic surgeon Oleksiy Shkyrenko about the harmony between appearance and inner world, psychological aspects of decisions about surgical intervention and alternative ways to increase self-esteem. period, during which it is important to avoid active sun and physical activity.

Blepharoplasty and other operations on the face are usually planned for autumn or winter, when solar activity decreases and the risk of complications is minimal. In addition, during the rehabilitation period, a person can hide temporary skin manifestations behind sunglasses or under a hat.

- Mr. Oleksiy, often patients pay attention to the low prices for surgeries abroad, for example, in Turkey. What do you think about this?

- Yes, such thoughts are not uncommon. However, I advise you to weigh the decision on the place of surgery carefully so as not to lose contact with your doctor. In Ukraine, you get not only a high-quality operation, but also an individual approach, constant communication with the doctor in your native language and full support before, during and after surgery.

— Mr. Oleksiy, greetings. How do you assess the current situation in plastic surgery?

— In conclusion, would you like to share the story of your career path?

— Our surgery has always been at a very high level, so we have many patients from abroad. Now we are seeing a steady increase in demand for aesthetic procedures. The development of new technologies, an increase in the number of clinics and a more affordable pricing policy make plastic surgery more attractive to a wide range of people. We always keep in touch with our patients, providing an individual approach and high-quality service.

— My career began with paediatric surgery in Donetsk, where I worked under the guidance of outstanding professors, correcting congenital defects. Later, I moved on to general surgery, which gradually led me to plastic surgery.

— What services do you provide?

— I perform a wide range of plastic surgeries aimed at both aesthetic correction and restoration of functions. Among the main procedures, there are: • Facial operations: blepharoplasty (correction of the eyelids), rhinoplasty (correction of the nose), facelift, removal of Bish’s fat bags, contour plastic.

• Body surgeries: mammoplasty (breast augmentation, reduction or lift), abdominoplasty (abdomen correction), liposuction (removal of fat deposits), brachioplasty (arm lift), correction of shins and thighs.

Each patient is an individual case, so I always take into account individual wishes and anatomical features.

— Is there any seasonality in plastic surgery?

— Yes, there are certain trends. For example, before the summer season, patients are more likely to seek liposuction or body lifting to look perfect on the beach. This is also due to the rehabilitation 48

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

aleksey.shkirenko

“YOU SHOULD NOT BE AFRAID TO SEEK ADVICE. TOGETHER WE WILL FIND THE BEST SOLUTION FOR EACH CASE. WITH AGE, NOT ONLY OUR APPEARANCE CHANGES, BUT ALSO OUR EXPECTATIONS. I ALWAYS TRY TO FIND A BALANCE BETWEEN PATIENT’S DESIRES AND REALISTIC POSSIBILITIES SO THAT THE RESULT LOOKS NATURAL AND HARMONIOUS. PLASTIC SURGERY IS NOT MAGIC, BUT A SCIENCE THAT TAKES INTO ACCOUNT THE ANATOMICAL FEATURES OF EACH PATIENT. SOMETIMES I REFUSE TO PERFORM AN OPERATION IF I SEE THAT THE PATIENT’S EXPECTATIONS DO NOT CORRESPOND TO REAL POSSIBILITIES. MY GOAL IS NOT JUST TO PERFORM SURGERY, BUT TO HELP PEOPLE FEEL CONFIDENT AND COMFORTABLE IN THEIR OWN BODIES.”

Лідери медицини

ОЛЕКСІЙ ШКИРЕНКО:

ПЛАСТИЧНИЙ ХІРУРГ – ВАШ ПСИХОЛОГ

С

віт навколо нас постійно змінюється, але незмінним залишається бажання людей ставати кращими. Пластична хірургія є одним із способів досягнення цієї мети. Сьогодні ми спілкуємося з пластичним хірургом Олексієм ШКИРЕНКОМ про гармонію між зовнішністю та внутрішнім світом, психологічні аспекти рішень про хірургічне втручання та альтернативні шляхи підвищення самооцінки.

— Пане Олексію, вітаємо. Як Ви оцінюєте сучасну ситуацію в пластичній хірургії після повномасштабного вторгнення?

— Наша хірургія завжди була на дуже високому рівні, тому ми маємо багато пацієнтів з-за кордону. Нині ми спостерігаємо стійке зростання попиту на естетичні процедури. Розвиток нових технологій, збільшення кількості клінік і більш доступна цінова політика роблять пластику привабливішою для широкого кола людей. Ми завжди тримаємо зв’язок з пацієнтами, забезпечуючи індивідуальний підхід та якісний сервіс.

— Які послуги Ви надаєте?

— Я виконую широкий спектр пластичних операцій, які спрямовані як на естетичну корекцію, так і на відновлення функцій. Серед основних процедур: • Операції на обличчі: блефаропластика (корекція повік), ринопластика (корекція носа), підтяжка обличчя, видалення жирових пакетів Біша, контурна пластика.

• Операції на тілі: маммопластика (збільшення, зменшення чи підтяжка грудей), абдомінопластика (корекція живота), ліпосакція (видалення жирових відкладень), брахіопластика (підтяжка рук), корекція гомілок і стегон. Кожен пацієнт — це окремий випадок, тому я завжди враховую індивідуальні побажання та анатомічні особливості.

«НЕ ВАРТО БОЯТИСЯ ЗВЕРТАТИСЯ ЗА КОНСУЛЬТАЦІЄЮ. МИ РАЗОМ ЗНАЙДЕМО ОПТИМАЛЬНЕ РІШЕННЯ ДЛЯ КОЖНОГО ВИПАДКУ. З ВІКОМ ЗМІНЮЮТЬСЯ НЕ ЛИШЕ ЗОВНІШНІСТЬ, А Й НАШІ ОЧІКУВАННЯ. Я ЗАВЖДИ НАМАГАЮСЯ ЗНАЙТИ БАЛАНС МІЖ БАЖАННЯМИ ПАЦІЄНТА ТА РЕАЛЬНИМИ МОЖЛИВОСТЯМИ, АБИ РЕЗУЛЬТАТ ВИГЛЯДАВ ПРИРОДНО ТА ГАРМОНІЙНО. ПЛАСТИЧНА ХІРУРГІЯ – ЦЕ НЕ МАГІЯ, А НАУКА, ЯКА ВРАХОВУЄ АНАТОМІЧНІ ОСОБЛИВОСТІ КОЖНОГО. ІНОДІ Я ВІДМОВЛЯЮСЯ ВІД ВИКОНАННЯ ОПЕРАЦІЇ, ЯКЩО БАЧУ, ЩО ОЧІКУВАННЯ ПАЦІЄНТА НЕ ВІДПОВІДАЮТЬ РЕАЛЬНИМ МОЖЛИВОСТЯМ. МОЯ МЕТА – НЕ ПРОСТО ЗРОБИТИ ОПЕРАЦІЮ, А ДОПОМОГТИ ЛЮДИНІ ВІДЧУВАТИ СЕБЕ ВПЕВНЕНО ТА КОМФОРТНО У ВЛАСНОМУ ТІЛІ.»

— Чи є в пластичній хірургії сезонність?

— Так, існують певні тенденції. Наприклад, перед літнім сезоном пацієнти частіше звертаються за ліпосакцією чи підтяжкою тіла, щоб виглядати ідеально на пляжі. Це також пов’язано з періодом реабілітації, під час якого важливо уникати активного сонця та фізичних навантажень. Блефаропластику та інші операції на обличчі зазвичай планують на кінець літа або восени, коли сонячна активність знижується, а ризик ускладнень мінімальний. Окрім того, в період реабілітації людина може приховати тимчасові прояви на шкір за сонцезахисними окулярами або під капелюхом.

— Пане Олексію, пацієнти часто звертають увагу на низькі ціни на операції за кордоном, наприклад у Туреччині. Що Ви думаєте з цього приводу?

— Так, такі думки не рідкість, однак я раджу добре зважувати рішення щодо місця проведення операції, аби не втрачати зв’язку з лікарем. Зазначу, що в Україні ви отримуєте не лише якісну операцію, а й індивідуальний підхід, постійну комунікацію з хірургом рідною мовою, повну підтримку до, під час та після операції.

— Поділитесь на завершення історією свого шляху у професії?

— Мій шлях розпочався з дитячої хірургії у Донецьку, де я працював під керівництвом видатних професорів, займаючись корекцією вроджених вад. Пізніше я перейшов до загальної хірургії, яка поступово привела мене до пластичної хірургії.

aleksey.shkirenko milleniumra.com.ua

49

Leaders of medicine

TETYANA BARCHUKOVA:

«PALLIATIVE CARE SPECIALISTS ARE STILL IN GREAT»

P

alliative care in Ukraine is not only a medical service, but also a matter of humanism and quality of life. Tetyana BARCHUKOVA, an expert in the field of palliative care, talks about the state of this field in Ukraine, the need to train qualified specialists, and the prospects for the development of palliative care.

First of all, it is necessary to deeply understand the very concept of palliative care. This is providing comfort to the patient at the end of his or her life. And creating comfort for them is a large complex of actions. We are talking about well-conducted hygiene and health protocols (this requires many hours of practising the skills to conduct them safely and with high-quality).

About competent psychological support (for this, you need to understand many things not only in the person and in his or her situation, but first of all in yourself). It is about the tolerant theological aspect of communication with the patient, which requires a deep understanding of the meaning of religion from the perspective of palliative support.

THE SCHOOL OF PALLIATIVE CARE IN UKRAINE: A STEP TOWARDS EUROPEAN STANDARDS In general, we are talking about the competent anatomical and physiological vocabulary of specialists. This requires a thorough knowledge of the anatomy, physiology and pathophysiology of the human body. Similarly, a specialist needs to have more than superficial knowledge of pharmacology, dermatology, physiotherapy, and dietetics. A globally important aspect of this profession is tolerance and deep empathy for the patient’s situation. And this is very difficult to cultivate.

TETYANA BARCHUKOVA, FOUNDER AND DIRECTOR OF THE SCHOOL OF PALLIATIVE CARE IN UKRAINE – Palliative care is not yet widely represented in Ukraine, but it has large-scale prospects. And now is the right time to think about its development. There are many reasons for this. The most global is the lack of educational institutions that would provide professional training for specialists in this field. Not just to know and perform basic procedures, but to be a thoroughly and comprehensively trained specialist.

50

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

All this amount of knowledge, concepts and skills need to be taught to specialists in a capacious, holistic, thorough and comprehensive manner. We opened the School of Palliative Care in Ukraine (Uzhhorod). We worked out the training programme very deeply and fundamentally.

We have engaged excellent lecturers and technologists to conduct lectures and classes. We provided a modern base for practising practical skills.

At the end of the current year, we submitted our program for consideration to the WHO European Regional Office in Copenhagen for support and International School status. We are ready to develop based on the experience of European leaders in this field and thereby develop palliative care in Ukraine.

Лідери медицини

ТЕТЯНА БАРЧУКОВА:

«ФАХІВЦІ ПАЛІАТИВНОЇ ДОПОМОГИ – ЦЕ ПОКИ ВЕЛИКИЙ ДЕФІЦИТ, АЛЕ ВЕЛИЧЕЗНИЙ ПОТЕНЦІАЛ ДЛЯ УКРАЇНИ»

П

аліативна допомога в Україні – це не лише медична послуга, а й питання гуманізму та якості життя. Тетяна БАРЧУКОВА, експертка з паліативної допомоги, розповідає про стан цієї галузі в Україні та наголошує на потребі підготовки кваліфікованих фахівців і перспективах її розвитку.

–

ТЕТЯНА БАРЧУКОВА – ЗАСНОВНИЦЯ ТА ДИРЕКТОРКА ШКОЛИ ПАЛІАТИВНОЇ ДОПОМОГИ В УКРАЇНІ Паліативна допомога в нашій країні поки що не є досить поширеною, але має величезні перспективи. Зараз саме час думати про її розвиток. Причин для цього багато. Найголовніша – це брак навчальних закладів, які б займалися професійною підготовкою фахівців цієї сфери. Йдеться не лише про базові знання та процедури, а про комплексну, всебічну підготовку. Насамперед необхідно глибоко усвідомити саме поняття паліативної допомоги. Це про забез-

печення комфорту пацієнту наприкінці його життя. А створення цього комфорту – це цілий комплекс дій. Ми говоримо про правильне виконання гігієнічних і медичних протоколів, що потребує багатогодинного відпрацювання практичних навичок. Також важливо враховувати психологічну підтримку пацієнта. Для цього потрібно не лише розуміти людину та її ситуацію, а й працювати над собою, зокрема у сфері емоційної стійкості. Додатковий аспект – толерантне ставлення до теологічних переконань пацієнта, що вимагає розуміння значення релігії в контексті паліативної підтримки.

лекторів і технологів для проведення занять. Крім того, забезпечили сучасну матеріально-технічну базу для відпрацювання практичних навичок. Наприкінці цього року представили нашу програму на розгляд Європейського регіонального відділення ВООЗ у Копенгагені, щоб отримати підтримку та статус Міжнародної школи. Ми готові розвиватися, переймаючи досвід європейських лідерів у цій сфері, і цим самим сприяти прогресу паліативної допомоги в Україні.

Окрім цього, фахівці мають володіти анатомо-фізіологічною термінологією, для чого потрібні глибокі знання анатомії, фізіології та патофізіології людини. Важливо також розуміти основи фармакології, дерматології, фізіотерапії та дієтології. Водночас один із ключових елементів роботи – це толерантність і здатність до глибокої емпатії, які важко розвивати, але вони є основою професії. Всі ці знання та вміння слід формувати у фахівцях цілісно і системно. Ми створили Школу паліативної допомоги в Україні (м. Ужгород), де ґрунтовно розробили програму підготовки, залучили висококваліфікованих

ШКОЛА ПАЛІАТИВНОЇ ДОПОМОГИ В УКРАЇНІ: КРОК ДО ЄВРОПЕЙСЬКИХ СТАНДАРТІВ milleniumra.com.ua

51

Лідери медицини

РЕАБІЛІТАЦІЯ. СКАНДИНАВСЬКА ХОДЬБА ТА ОСОБИСТІ ДОСЯГНЕННЯ ЗАСНОВНИЦІ SKANDI KROP

ЮЛІЇ ВИСОЧИН

Ю

лія ВИСОЧИН спеціалізується на фізичній терапії, зокрема в питаннях порушення функцій опорно-рухового апарату, післяопераційних станах, захворюваннях серцево-судинної та дихальної систем, станах після переломів, а також покращенні загального фізичного стану організму. Пані Юлія працює й із професійними спортсменами. Сьогодні наша гостя розповість про свої досягнення та поділиться секретами здорового тіла.

52

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

Лідери медицини – Юліє, Ви є першим сертифікованим інструктором скандинавської ходьби у Кропивницькому та створили клуб скандинавської ходьби «SKANDI KROP». Що стало причиною обрання такого напрямку реабілітації?

– До мене, як до фахівчині з фізичної реабілітації, все частіше зверталися люди, яким лікарі рекомендували займатися скандинавською ходьбою при різних захворюваннях. На той момент я лише поверхово була знайома з цим напрямком, а в нашому місті не було спеціаліста, який міг би надати професійну підтримку. Тож вирішила вивчити цей напрямок. Після завершення курсу стала першим сертифікованим інструктором скандинавської ходьби у нашому місті. Протягом року активно вивчала реабілітаційні можливості, які дає скандинавська ходьба, і згодом заснувала клуб «SKANDI KROP». За два роки я не лише стала членкинею Федерації скандинавської ходьби України, а й очолила відокремлену ланку Федерації в Кіровоградській області.

– Які найбільш вражаючі випадки Ви зустрічали за 16 років досвіду?

– Кожен пацієнт для мене унікальний, тому до кожного застосовую індивідуальний як реабілітаційний, так і психологічний підхід. Часто люди приходять у пригніченому стані, і мене дуже тішить, коли пацієнти починають усміхатися, радіти першим результатам. Наприклад, були випадки, коли ми відновлювали функції руки після тривалого періоду нерухомості, або пацієнти починали самостійно ходити після довготривалого лежання внаслідок тяжкої хвороби. Є й пацієнти, які роками користувалися милицями, а після реабілітації знову почали пересуватися без додаткової підтримки.

– Нещодавно Ви відкрили групи для людей похилого віку. Чи є можливість працювати з Вами онлайн?

– Так, я створила програму «Здоровий рух», яка передбачає помірні навантаження з урахуванням вікових змін, щоб підтримувати тонус м’язів і загальне самопочуття. Фізична активність позитивно впливає на роботу внутрішніх органів, знижуючи ризик багатьох захворювань. Спорт важливий у будь-якому віці, і для тих, хто не має можливості відвідувати групи, ми надаємо консультації та заняття онлайн.

– Серед Ваших досягнень — досвід у сфері кінезітерапії. Кому і як вона може бути корисною?

– Кінезітерапія, або лікування рухом, передбачає виконання активних і пасивних рухів, вправ лікувальної гімнастики та роботу на тренажерах. Вона особливо корисна для людей із порушеннями функцій суглобів і хребта. Зараз я маю кілька груп, сформованих за показниками здоров’я та віковими категоріями, щоб досягати найкращих результатів у кожному випадку.

– Поділіться з нашими читачами порадами, як жити довго та якісно.

– Перше та найважливіше — харчування. Слідкуйте за якістю води, споживайте необхідну кількість білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мікроелементів. Подруге — фізична активність. Обов’язково достатньо відпочивайте, намагайтеся лягати спати до 23:00 й уникайте тривалого стресу. Позбувайтеся шкідливих звичок, більше часу проводьте на свіжому повітрі, зміцнюйте імунітет. І найголовніше: будьте здорові! А якщо виникає потреба в реабілітації, звертайтеся лише до професіоналів.

Yuliya.vysochin@gmail.com Юлія Височин iuliia.visochin +380994723367

milleniumra.com.ua

53

Leaders of medicine

BEE TREATMENT BED IN THE PYRAMID:

ANATOLY OLSHANSKY

APPLIES THE INNOVATIVE «KEY» TO EFFECTIVE RECOVERY

E

xperienced apitherapist Anatoly OLSHANSKY successfully combined the uniqueness of the author’s technology with world experience in his developed project making it the «key» to effective recovery. Today, he shares his groundwork in the field of rehabilitation and reflects on the integration of his invention into official medicine.

– Anatoly, what are the features of your innovative technology?

– The useful model pro­ posed by me belongs to alternative medicine and is aimed at achieving healthimproving effects. After sessions in the pyramid, people notice normalization of blood pressure, headache disappears and psychoemotional state improves. It also has a positive effect on the musculoskeletal system and even helps in the fight against oncological and fungal diseases.

– Your method harmoniously combines the experience of alternative healing from different civilizations!

– The idea of using pyramids for healing is not new: their impact on health has been noted since ancient times.

My research, which combines the knowledge of apitherapy and pyramid geometry, has allowed me to create an innovative model of healing. I have read a large amount of information on this topic and used my own findings in apitherapy. In particular, it is the impact of not only bee products, but also direct contact with bees.

54

MILLENIUM EXCLUSIVE’листопад

were used in the construction, with no metal elements.

There are wooden beehives in the centre, through which aromas and phytoncides enter the pyramid. Thanks to this, a person is psychologically relieved.

A 1-1.5-hour session is enough to regain strength. The optimal course consists of 10 sessions.

– You have received a patent for your invention. Has it been presented at the international level?

My method is based on the synergy of the pyramid’s energy field and the healing properties of bees. This combination creates a powerful flow of energy that harmonizes the human biofield and helps to purify it at the cellular level.

– Tell us in more detail how your recovery method works.

– The pyramid concentrates energy, which has a pronounced antiseptic effect, preventing the growth of bacteria. My pyramid is a pavilion on four pillars with an area of 8×8 metres and a height of 7 metres, topped with a pyramidal roof made of reeds. Only environmentally friendly materials

– I have a patent not only in Ukraine but also in Germany. My invention has been demonstrated at international exhibitions, including in Nuremberg and Frankfurt am Main.

– What are the prospects for further development of your method?

– The organic combination of alternative and conventional medicine has the greatest effect in improving a person’s health.

My goal is to build such modules at hospitals, sanatoriums, health resorts and eco-hotels. This will allow significant expanding the possibilities of recovery.

Лідери медицини

БДЖОЛИНЕ ЛІКУВАЛЬНЕ ЛІЖКО В ПІРАМІДІ:

АНАТОЛІЙ ОЛЬШАНСЬКИЙ

ЗАСТОСОВУЄ ІННОВАЦІЙНИЙ «КЛЮЧ» ДО ЕФЕКТИВНОГО ОЗДОРОВЛЕННЯ

Д

освідчений апітерапевт Анатолій ОЛЬШАНСЬКИЙ успішно поєднав у своїй розробці унікальність авторської технології зі світовим досвідом, зробивши це «ключем» до ефективного оздоровлення. Сьогодні він ділиться своїми напрацюваннями у сфері реабілітації та розмірковує над інтеграцією свого винаходу до офіційної медицини. ометрію пірамід, дозволило створити інноваційну модель оздоровлення. Я ознайомився з великим обсягом інформації, що стосується цієї тематики, і використав власні напрацювання в апітерапії. Зокрема, це вплив не лише продуктів бджільництва, а й безпосередній контакт із бджолами. Моя методика базується на синергії енергетичного поля піраміди та цілющих властивостей бджіл. Така комбінація створює потужний потік енергії, що гармонізує біополе людини і сприяє її очищенню на клітинному рівні.

– Розкажіть детальніше, як працює Ваш метод оздоровлення.

– Піраміда концентрує енергію, яка має виражену антисептичну дію, запобігаючи розмноженню бактерій. Моя піраміда — це павільйон на чотирьох опорах площею 8×8 метрів і висотою 7 метрів, увінчаний пірамідальним дахом з очерету. У конструкції використано лише екологічно чисті матеріали, без металевих елементів.

– Анатолію, якими є особливості Вашої новаторської технології?

– Запропонована мною корисна модель належить до альтернативної медицини та спрямована на досягнення оздоровчих ефектів. Після сеансів у піраміді люди помічають нормалізацію артеріального тиску, зникає головний біль, покращується психоемоційний стан. Також позитивно впливає на опорно-руховий апарат і навіть допомагає в боротьбі з онкологічними та грибковими захворюваннями.

– У Вашому методі гармонійно поєднано досвід альтернативного оздоровлення різних цивілізацій!

– Ідея використання пірамід для зцілення не нова: їхній вплив на здоров’я відзначали ще в давнину. Моє дослідження, яке об’єднує знання про апітерапію та ге-

У центрі розташовані дерев’яні вулики, через які в піраміду надходять аромати та фітонциди. Завдяки цьому людина психологічно розвантажується. Щоб відновити сили, достатньо 1–1,5 години сеансу. Оптимальний курс складається з 10 сеансів.

– Ви отримали патент на свій винахід. Чи презентували його на міжнародному рівні?

– Я маю патент не лише в Україні, а й у Німеччині. Мій винахід неодноразово демонструвався на міжнародних виставках, зокрема в Нюрнберзі та Франкфурті-на-Майні.

– Які перспективи подальшого розвитку Вашого методу?

– Органічне поєднання альтернативної та офіційної медицини дає найбільший ефект в оздоровленні людини. Моя мета — спорудження таких модулів при госпіталях, санаторіях, профілакторіях та екоготелях. Це дозволить значно розширити можливості оздоровлення.

milleniumra.com.ua

55