MILLENIUM CLUB №227 частина 2

МІЖНАРОДНИЙ ПРОЄКТ ДЛЯ УСПІШНИХ ЛЮДЕЙ

67/227

Septe mber 2023

Ісіта

ГАЙЯ

ЧЕННЕЛЕР, ЯСНОВИДЯЩА, МАГ milleniumra.com.ua

1

2

MILLENIUM CLUB’вересень

Я хочу привітати зі святом і подякувати абсолютно кожному: медикам, нашим Захисникам та Захисницям, територіальній обороні, які борються за Україну та нашу незалежність. Хочу сказати вам велике спасибі до неба і назад, за все, що ви для нас робите прямо зараз. Ви захищаєте Україну від зла. Завдяки вам ми щодня прокидаємося, п’ємо каву, обіймаємо наших рідних. Завдяки вам ми впевнені у нашому майбутньому і точно знаємо, що перемога близька. Весь світ знає, як ви героїчно звільняєте нашу землю, як захищаєте наші міста, як боретеся та вибиваєте ворога з кожного сантиметра нашої рідної України ціною власного життя. Я поклоняюся вашій мужності! Ви є прикладом для всього світу! Ви сильна, незламна нація! Бережіть себе! Тримайтеся! Пишаюся вами, наші воїни! Слава Україні та її героям! Засновниця медіа холдингу «Міленіум» Людмила Акименко milleniumra.com.ua

3

Віталій Конончук Власник торгового містечка «Family’s Town», Власник мережі ресторанів грузинської кухні «Хінкальня Кувшин», Власник та керівник адвокатського бюро «Конончук та партнери», Співвласник охоронної фірми «Опті Сейф»

Дорогі наші захисники та захисниці України! Сьогодні ваш день – день тих, хто несе відповідальність за нашу безпеку та свободу. Це свято тих, хто готовий будь-якої миті захищати родину та рідну Україну, адже Служіння Вітчизні – це більше, ніж професія. Це величезна любов, сила волі та патріотизм. Зі святом вас, наші сильні та непохитні герої! Нехай світ завжди буде вашим союзником, а ваше служіння приносить лише гордість та подяку нашій рідній країні. Кожному та кожній, хто захищає Україну, – вічна слава та повага! Ви чините справжній подвиг, тому що ваші серця хоробрі, а душі незламні. Нехай ваша мужність та відданість рідній країні завжди будуть натхненням та прикладом для всіх нас. Цього дня хочеться просто подякувати вам за відданість своїй державі, за сміливість, неймовірну силу та відвагу, якими ви здобуваєте перемогу. Завдяки цій праці ми можемо спокійно ходити рідною землею і робити звичні справи. Пам’ятайте про те, що ми і ваші сім’ї чекаємо на вас щодня, і коли ви повернетеся додому, цей день запам’ятається як найсвітліший і найщасливіший у житті. І нехай це завжди надає вам сили! Від щирого серця бажаю здоров’я, міцних сил, стійкості, мужності, любові, миру та якнайшвидшої Перемоги! Слава Україні! Героям слава!

4

vitalii.kononchuk.3 Хінкальня Кувшин MILLENIUM CLUB’вересень hinkalnya_kuvshyn

Директор компанії YesLift.

Український народе! Я маю честь вітати усіх нас з великим днем – Днем Захисників та Захисниць України! З прадавніх віків цю землю завжди захищали найсильніші та найвідданіші богатирі. Їхня відвага, мужність, сила та любов до Батьківщини передалися їхнім пращурам крізь віки. І зараз від російської навали сучасні козаки й козачки боронять свій дім. Недарма Ваше свято, захисники й захисниці, припало на Покрову Святої Богородиці. Вона охороняє Вас від куль та ракет ворога. Від себе хочу побажати Вам стійкості та наснаги. Ніколи не втрачайте смаку до життя й пам’ятайте, за Вас моляться мільйони людей. З Днем Захисників та Захисниць України! facebook: Muzaffer Bavraktar instagram: marek.kiev

milleniumra.com.ua

5

Олександр Полтавець патріот, підприємець, власник шляхо-будівельної фірми Вітаю з великим святом – Днем захисників та захисниць України! Безліч українців через повномасштабну війну з російськими окупантами, змушені взяти в руки зброю, щоб захищати свободу своєї країни та майбутнє своїх дітей, тому свято набуло ще більшого значення. Дякую за вашу відвагу, безстрашність та патріотизм! Ми безмежно вдячні вам за те, що ви щодня захищаєте нашу рідну Україну та наближаєте перемогу всіма силами, у надважких умовах зберігаючи не лише стійкість, а й добре серце. Завдяки вашій хоробрості ми маємо можливість жити і працювати на нашій рідній українській землі. Так нехай, якнайшвидше настане той день, коли ми переможемо ворога так переконливо, що йому більше не спаде на думку навіть намагатися нападати на Україну. Бажаю багато сили, мужності, терпіння, витривалості, відваги! Нехай кожен день буде успішним, кожен вчинок – гідним, кожне слово – твердим, кожна думка – надійною, кожна дія – впевненою. Ми бажаємо вам, щоб день, на який ми чекаємо вже багато часу, нарешті настав, і ви повернулися до своїх рідних, відчули тепло рідного дому і до болю в грудях обійняли всіх своїх близьких! Бажаю бути здоровими, коханими та непереможними! Ви все для нас – справжні герої! Слава Україні! Героям слава!

6

MILLENIUM CLUB’вересень

Юлія Левицька Мольфарка, куратор волонтерського руху Греко Католицької церкви та громади отця Боско Дорогі наші захисники та захисниці України! Сердечно вітаю вас зі святом, яке увібрало в себе багаті та славні ратні традиції, уособлює мужність, героїзм захисників та визволителів рідної землі на всіх етапах її історії, відданості своїй Батьківщині та гордості за її славу. Сьогодні ваш день – день тих, хто несе відповідальність за нашу безпеку та свободу. Зі святом вас, наші сильні та непохитні герої! Нехай світ завжди буде вашим союзником, а ваше служіння приносить лише гордість та подяку нашій рідній країні. У ваших надійних і сильних руках наш спокій та безпека. Дякую вам за те, що ви нас оберігаєте та за можливість жити на своїй землі! Бажаємо вам добра, завзятості, терпіння, міцного здоров’я, незламного духу та якнайшвидшої Перемоги! Цінуємо вас, любимо і чекаємо!

milleniumra.com.ua

7

ТОП 100 незламних Українців

8

MILLENIUM CLUB’вересень

ТОП 100 незламних Українців

Ірина ОДИНЦОВА Адвокатка з міжнародного права, кандидатка юридичних наук та членкиня-кореспондентка Академії політичних наук України Дорогі Захисники та Захисниці України! Щиро хочу привітати вас зі святом мужності та патріотизму, святом історії та добра. Він увібрав у себе багаті та славетні козацькі традиції, уособлює мужність та героїзм захисників та визволителів рідної землі протягом усієї багатовікової української історії. Це свято всіх, хто любить та захищає свою батьківщину. Це - свято України. Дозвольте цього важливого дня побажати вам здоров’я та удачі. Нехай ваш будинок буде наповнений світлом і любов’ю, де на вас завжди чекають рідні та дорогі серцю люди. Від щирого серця хочеться просто подякувати Вам за відданість своїй державі, за сміливість і відвагу, якими Ви здобуваєте перемогу. Завдяки цій праці ми можемо спокійно ходити рідною землею і робити звичні справи. Ви – наші захисники, опора держави. Спокій наших будинків, спокій близьких – у ваших надійних, сильних руках. Схиляємось перед вашою мужністю. Впевнені, що завдяки таким героям, як ви, на нас точно чекає Перемога. З Днем захисників та захисниць України! Слава Україні! Слава ЗСУ! Героям слава!

Адвокатський дім Coldman м. Дніпро, пр. Б. Хмельницького, 7 ±380962340590, +380632018669 Час роботи з 10.00 до 17.00 advocates_coldman milleniumra.com.ua

9

Олександр Омельченко Співзасновник ТОВ «Гранд Плюс-В», волонтер Александр Омельченко

Українські захисники та захисниці! Ви – наш взірець мужності, сили, справедливості. Ви – наш захист, щит від темних сил, які багато років намагаються заволодіти українською душею. День Захисників та Захисниць віднині завжди займатиме значне місце в календарі, адже 1 жовтня ми не лише дякуємо за життя, волю та майбутнє воїнам, а й схиляємо голови на честь полеглих героїв у цій затяжній війні. Я щиро бажаю усій українській армії вистояти, адже на ваших плечах зараз лежить, мабуть, найважчий вантаж – відбити ворога, аби потім збудувати майбутнє для всіх діток нашої рідної землі. Своє привітання я б хотів закінчити пророчими рядками відомого поета та письменника Тараса Шевченка: «І на оновленій землі Врага не буде, супостата, А буде син, і буде мати, І будуть люди на землі...»

10

MILLENIUM CLUB’вересень

Катерина Каращук Медіатор, бізнес медіатор, Голова профспілок, адвокат, приватний виконавець Виконавчого округу м. Києва

01033, м. Київ, вулиця Тарасівська, 2, оф. 21, +380442880761, +380956415357, pv.karashuk@gmail.com; https://orcid.org/0009-0008-6445-5836, UkrainianMediationCenter, Екатерина Каращук

Дорогі мої співвітчизники! Сердечно вітаю Вас зі святом Покрову Пресвятої Богородиці, а також усіх наших Захисників та Захисниць з їхнім Днем! «Як велика і багатостраждальна наша земля, так далеко поширюється гаряча, щира й сердечна молитва до Пресвятої Богородиці, якої святий Покров нині прославляємо. І сотні літ тому, в найтяжчу годину для народу, коли люта орда клала трупом українське поле, на попелищах наших міст і сіл катувала синів і дочок нашого бідного народу, забирала в полон на чужину, коли народ мусив муром стояти за свою долю і волю, він завжди з великою надією звертався до святого Твого Покрову, Пренепорочна Діво Маріє». Й нині ми з великою вірою і надією на допомогу молимося за наших воїнів та Перемогу до Пречистої нашої Матері. Бог і Покров Його Матері не покинуть нас ніколи! У такий нелегкий для нас усіх час ласкаво прошу складати благодійні внески для підтримки наших колег – приватних виконавців Кузя О. Р., Долинського М. М., Куземченка А. С., які воюють проти окупанта. Кошти, будь ласка, перераховуйте на рахунок ПОВПС «НАЦІОНАЛЬНА СПІЛКА ПРИВАТНИХ ВИКОНАВЦІВ» у Києві. Код ЄДРПОУ 43984698 UA43 305299 00000 26003016711264 Код банку 305299 milleniumra.com.ua

11

МАРИНА ГРИНЬОВА Ректорка Полтавського національного педагогічного університету імені В. Г. Короленка

Полтавський національний педагогічний університет імені В. Г. Короленка Вітаю всіх, хто носить високе звання Захисника і Захисниці України! Дякуємо за щоденну боротьбу, за кожен новий ранок, за можливість жити і працювати. Дякуємо за впевненість у завтрашньому дні, за дитячий сміх на наших вулицях, за кожен день прожитий у спокої. Завдяки вам ми можемо навчати і навчатися, брати участь у грантових програмах і проводити дослідження, організовувати конференції і творчі зустрічі. Захист України – величезна любов, сила волі й патріотизм. Дорогі наші Захисники і Захисниці, доземний уклін вам! Ви символ мужності, сили духу, честі і обов’язку для кожного українця. Ми дякуємо вам за чин, за хоробрість та відданість Україні. Бажаю всім нашим захисникам міцного здоров’я, військової вдачі, благополучного повернення додому, і всім нам – миру, злагоди та добробуту в нашій країні та у всіх українських домівках! Бережи, Пресвята Богородице, кожного українського воїна! Вітаю всіх з Днем захисника і захисниці України! З Днем Української повстанської армії! З Днем козацької слави! Зі святом Покрови Пресвятої Богородиці. Переможемо! Слава Україні! Слава Збройним Силам України! З глибокою повагою і вдячністю – ректорка Марина Гриньова 12

MILLENIUM CLUB’вересень

Берегині Миру

«З УСІМА НЕЗГОДАМИ МОЖНА ВПОРАТИСЬ ЗА ПІДТРИМКИ БЛИЗЬКИХ ЛЮДЕЙ» Війна залишила слід у кожній сфері життя українців. Гостя нашого журналу МАРИНА ГРИНЬОВА згадує, як вдалося пережити перші місяці російського вторгнення, як відновлювали роботу Полтавського національного педагогічного університету та надавали допомогу тисячам переселенцям. Про все це читайте у нашій статті.

– Вітаю Вас, Марино! Освіта в Україні за останні роки зазнала небачених змін. Було досить важко відновити навчання після світового карантину, не кажучи вже про війну. Скажіть, як ваш ЗВО налагодив роботу?

– Хочу сказати, що для нашого колективу ці події принесли досить сильний стрес. Але ми з ними справлялися усі разом. У нашому закладі працює дуже потужний та професійний науково-викладацький склад, тому адаптація до нових реалій пройшла максимально швидко. Я, як ректорка, несла на собі усю цю відповідальність і допомагала моїм колегам та студентам організувати та прийняти нові умови роботи.

– Якщо згадати лютий 2022 року, який він був для Полтавського педагогічного університету?

– З першого дня повномасштабного вторгнення росії на територію України я почала зустрічатися з кожною кафедрою, аби зібрати звіт про від’їзд викладачів та студентів, організовувати укріплення фасаду наших корпусів, підготувати бомбосховища, складати новий графік занять тощо. Ми прийняли рішення відновити навчання в онлайн форматі, яке розробили ще за часів карантину, тому треба було знову запровадити усі ці лінії викладання. Окрім цього, до нас одразу ж переселився Бахмутський коледж фізичного виховання ім. Сергія Бубки та Покровський педагогічний фаховий коледж. У нас почалися масштабні процеси розселення та підготовки до проведення навчання усіх наших гостей.

– Знаю, що заклад активно приймав переселенців. Як це було, поділіться з нами?

– Це було досить масштабно. До нас їхало багато сімей. Дехто навіть приходив пішки з малюками на руках. Ми прийняли усіх, розселили та надали необхідні умови понад 2 тисячам внутрішньо переміщеним особам. Поки дорослі влаштовували собі спальні місця, ми проводили заняття для дітей. Загалом наш викладацький склад влаштував більш як дві сотні уроків. Окрім цього, організовували концерти для благодійного збору коштів на потреби ЗСУ. Також я виступила перед громадянами нашої області від імені усіх університетів Полтавщини з проханням не опускати руки, об’єднатися та стати пліч-о-пліч перед випробуваннями.

– Чи зірвала війна набір першокурсників?

– Не знаю як в інших навчальних закладах, а ми вже не перший рік досягаємо цифри у 3 тисячі першокурсників кожного вересня. До нас приходять навчатися не лише українські студенти, а й іноземні. Ми постійно розвиваємо освітні програми, вдосконалюємо та запускаємо нові напрямки. Зараз університет налічує дев’ять структурних підрозділів – вісім факультетів й один Інститут іноземних мов. З останніх створених – це педагогічно-мистецька освіта та психологія й соціальна робота. А журналістика розділилася на факультет української філології та журналістики й на інститут іноземних мов. grinovam

milleniumra.com.ua

13

Пані Україна

ВІКТОРІЯ КУХАРИШИНА:

«Я ХОЧУ, АБИ ЛЮДИ РОЗУМІЛИ ІСТИНУ: КОЖЕН З НАС ПЕРЕБУВАЄ У ФІНАНСОВОМУ ПОТОЦІ ПОСТІЙНО ПРОТЯГОМ ЖИТТЯ» Наша гостя з огляду на власні досягнення життєві та професійні запевняє, що кожна людина може отримувати бажане фінансове положення. Справа лише в істинному бажанні. Вже багато років Вікторія КУХАРИШИНА допомагає людям віднайти себе, розкрити ресурси, розширити межі можливостей в мисленні. Психолог за освітою, експерт номера нині продовжує свою справу та надає можливість кожному з нас розкрити фінансовий потенціал. Тож далі про головні питання та ствердження, правила заможності для вас, шановні читачі. Бажаємо кожному фінансових висот!

https://www.facebook.com/profile. php?id=100009796484576

14

MILLENIUM CLUB’вересень

Пані Україна – Вікторіє, більшість Ваших клієнтів – підприємці та люди, які прагнуть здобути фінансову незалежність. Чому обрали саме цей напрямок?

– Враховуючи запити клієнтів, котрі звертались найчастіше, я вибрала саме вищезазначений вами напрямок в роботі, бо маю мрію: процвітання народу України. Це дійсно мета мого життя, моєї роботи, мої глибинні прагнення, як людини. Тому у своїх програмах та консультаціях я працюю не тільки з причинами, які блокують фінанси (страхи, пережиті психологічні травми в минулому та упередження), а й допомагаю клієнтам освоїти фінансову грамотність, віднайти нові джерела фінансового доходу та досягти фінансової свободи, отримуючи пасивний дохід.

– В чому, на Ваш погляд, загалом полягає фінансова проблема більшості українців (не враховуючи, авжеж, війну та економічну кризу в країні)?

– Я часто чую від клієнтів: «я не знаю, скільки мені потрібно коштів або гроші мені потрібні, щоб закрити борги; або гроші, як вода, тут є й одразу вже немає їх... Річ у тім, що люди схильні частіше фокусуватись на проблемах минулого або на тому, чого не достатньо, замість того, щоб чітко бачити бажане майбутнє, можливості, жаданий результат...

ДОПОМАГАЮ ВІДНОВИТИ СПОКІЙ ТА ВПЕВНЕНІСТЬ, БЕЗ СТРАХУ Й САБОТАЖУ ВИЙТИ НА НОВИЙ РІВЕНЬ ФІНАНСОВОГО ДОХОДУ.

– Назвіть, будь ласка, топ Ваших правил для досягнення фінансової незалежності.

– Основними правилами для досягнення фінансової свободи, на мою думку є: - облік своїх фінансових потоків, витрати менші ніж доходи; - 10% заплатити собі з кожного доходу; - чітка фінансова мета (на тиждень, місяць, рік); - впевненість у собі; - оптимізм та позитивне мислення; - інвестиції, пасивний дохід; - вміння брати відповідальність за своє життя на себе.

– Скажіть, чи абсолютно усім по силах стати впливом та багатим? Можливо, потрібні якісь особливі навички, знання тощо?

– На мою думку, кожна людина може жити Благополучним, щасливим життям. Цікавий аспект полягає в тому, що не всі мріють про посади та розкіш. Серед моїх знайомих, наприклад, є люди, яким приоритетніше бути реалізованим в сім’ї або передавати знання іншим людям. І таких також не мало. Головне – бути щасливим! А шлях до щастя у кожного свій, як і глибина його розуміння.

– На завершення, Вікторіє, дайте пораду: чого точно не слід робити (як мислити) у житті, аби увійти у фінансовий потік та назавжди залишатись в ньому.

– Я хочу, аби люди розуміли істину: кожен з нас перебуває у фінансовому потоці постійно протягом життя. Які думки, упередження та емоції блокують фінанси – краще розглянути індивідуально зі спеціалістом. Та напевно можу стверджувати одне: гроші люблять щасливих людей. Щастя вам і добра!

– Якими шляхами Ви ведете клієнтів до успіху?

– У своїй роботі я використовую наступі технології: нейролінгвістичне програмування, емоційнообразна терапія, гіпноз та коучинговий підхід у форматі трансформаційних ігор. Вони, до речі, довели свою високу ефективність у багатьох галузях. Мої програми, як і консультації, сеанси проходять переважно індивідуально. Це дає змогу провести клієнта із точки А в точку Б максимально успішно, враховуючи індивідуальні особливості, його історію дитинства та нинішні умови життя.

ПСИХОЛОГ, ІНВЕСТОР, ФАНДРАЙЗЕР МІЛЬЯРДНОЇ ІТ КОМПАНІЇ. milleniumra.com.ua

15

Чарівні Українки

АЛЛА ЖАРІКОВА:

«З УСІМ СЕРЦЕМ СТВОРЮЮ АТМОСФЕРУ ЩАСЛИВОГО СВЯТА»

АЛЛА ЖАРІКОВА – ведуча щасливого свята. Вона зі своєю професійною командою знає як організувати та провести захід на вищому рівні. Працює по всій Європі. Для українського народу. Пропонує послуги ведучої та організовує свята під ключ.

16

MILLENIUM CLUB’вересень

Чарівні Українки

у щось більше, хоча й отримувала небачене задоволення від кожного свята. Та я взяла себе в руки, провела усю програму і на прощальних словах з гостями, вони усі (понад 200 людей) встали та почали мені аплодувати. Говорили неймовірно приємні речі, дякували за таке масштабне свято. Я ж все робила від душі, й гості це просто відчули. Такої віддачі не мала ще ніколи й зрозуміла – це моя справа, хочу й надалі дарувати людям все це. Тож, як ви вже зрозуміти, цьому я й присвятила життя, тому що проводжу кожне свято ексклюзивно з душею та своєю родзинкою.

- Вітаю Вас, Алло! Ви називаєте себе святковим терапевтом, чому так?

- Знаєте, коли медичний терапевт лікує пацієнтів, вони щиро йому дякують за роботу. І ми усі знаємо, що наше тіло в надійних руках та про нього подбають. А от з душею такої впевненості немає. Тому моя задача, як людини, котра може принести свято у ваше життя, хоча б на кілька годин зробити щасливим свого клієнта. До мене не треба ходити, я сама прийду й принесу із собою ліки для підняття настрою від щирого серця. Ось так виникло поняття – святковий терапевт.

- Коли після початку війни Ви почали розуміти, що можна відновити свою роботу?

- До війни в Україні я проводила на Батьківщині святкові заходи вже понад 7 років. З часом переїхала до Словаччини й там продовжила займатися улюбленою справою. Коли росія напала на мою рідну країну, відчула шок та біль за нас усіх. У той момент не те що свята не хотілося, а у дзеркало важко було дивитися. До останнього сподівалася, що все це – страшний сон, але, на жаль... Я ставила собі питання: «Як я можу проводити свято, коли мої земляки помирають? Коли ракети вбивають дітей?». Саме у той момент моя кар’єра зупинилася.

Своєю чергою я отримую усі ці шалені емоції, обійми, вогники в очах, щастя, яке передається від клієнта до клієнта і сама черпаю звідти енергію. Коли людина приходить на моє свято без настрою, чимось засмучена, а йде з посмішкою та бажанням щось робити – це найкращий допінг для душі та тіла, який можна придумати.

- Коли Ви зрозуміли, що отримуєте насолоду від проведення заходів і хотіли б зробити це діло своєю професією?

- Стовідсотково я прийняла для себе це рішення років п’ять тому. Це було після проведення масштабного весілля на понад 200 людей. Мені було дуже страшно братися за такі обсяги роботи, сумнівалася у своєму досвіді тощо. Не була впевнена, що моє хобі вже переросло

milleniumra.com.ua

17

Чарівні Українки Та з часом ми почали звикати до нових реалій, підлаштовуватися під війну, як би жахливо це не звучало. За декілька місяців у Словаччині зустрілася з дітками, які тікали з-під російських обстрілів, втратили домівки та своїх батьків. Ці малюки були такими сонечками, я не могла від них просто відійти. Діти не мають страждати через дії дорослих! Мені так захотілося хоч на хвильку подарувати їм посмішку на обличчя, тож зібрала усіх малих і провела їм розважальний безкоштовний захід. У той момент зрозуміла, треба хапатися за кожну хвилину. Дякувати Богові за те, що ми живі. Життя продовжується і воно таке коротке. Тож ми можемо створювати собі щасливі моменти, які роблять нашу душу щасливою. Це означає, що ми і є творцями життя! Після проведення декількох дитячих свят я почала оживати. І зрозуміла, що не можу без своєї професії. Поетапно мене запрошували на свята й дорослі. Ось так моя кар’єра отримала друге життя.

- Можете назвати тематику, з якою працюєте? Які свята взагалі можете провести? Чи для вас немає рамок?

- Я знаю як організувати та провести професійне свято, а саме: • весілля; • весільну церемонію; • ювілей; • день народження дитини; • корпоратив. Але рамки завжди існують. Для мене табу – щось непристойне та не людське. Так, гроші люблять усі, але вони не варті репутації. Я дарую щастя й ні за які гонорари не хочу це втратити.

- Алло, розкажіть, як Ви готуєтесь до своїх заходів.

- Готуватися до кожного свята треба максимально, тому що бувають різні заходи та люди та ситуації можуть бути абсолютно несхожими. Я маю бути готова до будь-чого. Сценарії майже постійно пишу сама. Регулярно їжджу на семінари підвищення кваліфікації для ведучих свят. Конкурси та ігри вивчаю на семінарах, потім відпрацьовую. Більшість ми випробовуємо разом

18

MILLENIUM CLUB’вересень

Чарівні Українки ведучу щасливого свята (мене) і насолоджуватися своїм чудовим днем.

- Який захід запав Вам у душу і чому?

- Важко обрати якесь найкраще для себе свято, адже в кожне ти вкладаєш часточку своєї душі. Вони усі займають окреме місце в спогадах. Але, якщо все ж задуматися, на мене сильно вплинули два весілля. На одному ми з молодятами настільки зблизились на ментальному рівні, що навіть словами не передати, як це було. Гості кричали «це найкращий наш день», молодята щиро дякували за мою роботу, називали мене «найдушевнішою ведучою країни», «серцем компанії». Мене так обіймали й просили контакти, що можу сміливо назвати той день феєричним. А на другому весіллі в один момент до мене підійшов свідок і сказав, що хотів зробити пропозицію своїй дівчині пізніше. Але я його так надихнула своїм святом на романтизм, що він наважився запропонувати свою руку та серце просто на даному весіллі. Ми з ним організували все хвилин за 10, і все сталося в найкращих традиціях. Далі я стала ведучою і на їхньому весіллі (*радісно сміється). Це було дуже неочікувано і з експромтом.

з моїми двома синочками та сестрою. Якщо їм подобається, то беру в роботу той чи інший сценарій. Бути ведучою й одночасно організатором весіль діло доволі не просте! Але любов до своєї справи та шалений досвід дають мені силу і міць робити всі весілля на максимумі. У мене енергії море! Дякую моїм парам, які довіряють організацію та проведення своїх весіль моїй потужній команді! Доки ми віримо одне в одного, створюємо нові українські родини, доти ми непереможні! Дякую нашим захисникам щодня і молю Бога про нашу перемогу!

- Від ведучого залежить багато чого. Музику теж самі обираєте?

- Іноді замовники просять певний репертуар, тоді вже роблю добірки

за замовленнями. А так більшість – моя робота. Недарма мене вже 5 років називають «Алла Зажигала» (*сміється). Це один із гостей колись так мене окликнув і пішло поїхало.

- Оскільки за Вашими плечима чимало проведених свят, можете сформулювати кілька правил для ідеального заходу?

- Перше – це наявність гостей та головних героїв, без яких не буде свята. Друге – об’єднати зусилля з організатором, або підрядником, який знайде ресторан, продовольство, апаратуру, музикантів, кортеж, аніматорів, конфетті тощо. Третє – знайти діджея, який буде розважати людей музикою. Без цих пунктів не буде заходу того масштабу, який би хотілося. Четверте – оформити замовлення на

milleniumra.com.ua

19

АНЖЕЛА ШАБЕЛЬНА:

«КРАСА ВІДОБРАЖАЄТЬСЯ В ОЧАХ ТОГО, ХТО ДИВИТЬСЯ» 20

MILLENIUM CLUB’вересень

Чарівні Українки

Наша гостя – українка, АНЖЕЛА ШАБЕЛЬНА, головний бухгалтер, економіст, фінансист, юрист, волонтер, мама і взагалі - вродлива, успішна і цікава особистість. Вона, як і всі українці, прагне перемоги та робить все можливе для наближення перемоги. Оскільки наш проєкт «Чарівні Українки» присвячений Всесвітньому Дню Краси, то сьогодні ми з Анжелою поговоримо про красу, про українських дівчат та жінок і про нашу перемогу.

– Пані Анжело, вітаємо Вас на сторінках нашого видання. Скажіть, будь ласка, що для Вас є краса?

– Для мене красивим здається все, на що дивишся з любов’ю. Є різна краса, зовнішня краса людини, природи, або речі й внутрішня. Але ці два поняття не завжди поєднуються в людині. Буває так, що людина гарна, а в душі немає тепла, співчуття, порядності та, навпаки, якщо краси зовнішньої немає, то до такої людини тягнуться ті, хто не судить по зовнішньому вигляду, а бачить глибше. Тож завжди потрібно шукати в людях найкраще, а все інше вони здатні показати самі. Власне, щодо краси, то це слово можна замінити синонімом врода. Врода зосереджує у собі гармонійне поєднання фізичних якостей та зовнішніх рис особи. Звичайно ж, і догляд за собою має велике значення. Красива людина, на мою думку, це поєднання вроди та позитивних якостей.

– Анжело, чи поділяєте Ви думку: «Не родись красивою, а родись щасливою»?

– На мій погляд, одне іншому не заважає, і для щастя потрібно лише те, щоб була спокійна душа та здорове тіло. Безумовно, краще народитись красивою і щасливою. Краса помітна, й приносить задоволення її власникові, оточуючим, а щастя для кожного своє. Хтось щасливий, що він зранку проснувся і живий, хтось від того, що є кому сказати «люблю», а хтось щасливий тому, що в нього є гроші, влада, слава, тому все відносно. Краса приваблює багатьох, в тому числі і неякісних людей. Дуже важко в такому випадку зрозуміти, хто любить тебе самого, а не твою красу. А є такі люди, з якими добре бути поруч, проводити час, приємно спілкуватись і навіть мовчати. З такими людьми можна по-справжньому дружити й любити. І поруч з такими будеш завжди щасливою.

– Що, на Вашу думку, впливає на формування сучасних ідеалів краси?

– Кожен має свій ідеал краси, і краса відображається в очах того, хто дивиться. Наші смаки відрізняються, і багато хто переконаний, що ідеал має бути саме такий, як йому подобається. Звичайно ж ЗМІ та модні тенденції впливають на формування сучасних ідеалів краси, та й стандарти краси з часом змінюються. Напевно, в наш час уявлення людей про красу почали змінюватись набагато швидше, ніж будь-коли. З рештою, причиною такої мінливості думки є вплив інших людей, велика кількість зображень різних людей на телеекранах та будь-де. Так і мої власні уявлення про ідеальну красу час від часу міняються. Я вважаю, як людині властиво видозмінюватись, так і її поглядам.

– Чи погоджуєтесь Ви з думкою, що в Україні найкрасивіші дівчата, жінки?

– Так, звичайно, не тільки дівчата і жінки, а й хлопці, чоловіки, діти, бабусі, дідусі. Український народ вродливий. Є квіти, які розквітають рано, і є квіти, які розквітають пізно. Думаю, так само і люди розквітають. Упродовж віків українці відтворювали ідеал вроди та краси у своїх віршах та піснях. І, як не дивно, в Україні дуже багато вродливих людей. Наша країна наче розсадник вроди та краси. Якось в розмові я сказала: «З лиця воду не пити», на що отримала відповідь: «Пити, ще й як пити». Тому хочу звернути увагу тих, хто поділяє таку думку: пийте воду з вроди, краси, надихайтесь на нові, великі звершення та благородні вчинки.

– Скажіть, чи врятує краса світ?

– Не знаю, як світ, і чи краса, але знаю одне, що наразі нас рятують і захищають наші Воїни – хлопці та дівчата. Вони виборюють свободу і Незалежність України. Це хоробрі серця, якими неможливо не захоплюватись. Це також, свого роду краса і, на мій погляд, найідеальніша, яка містить у собі силу духу, патріотизм, відданість, відважність, героїзм, гідність, честь і совість.

– Дякуємо за відвертості, Анжело, а що Ви побажаєте нашим захисникам?

– ПЕРЕМОГИ! І як найшвидше. Наразі це найсильніше бажання всіх українців. Я бажаю усім сил, наснаги й віри. Віри в те, що Господь благословить, і цей світлий день скоро настане. Я сподіваюсь, що всі вектори направлені гідно: на мотивацію наших військових, волонтерів, лікарів та цивільних людей, які в такий нелегкий час щиро вірять й допомагають одне одному. Це і є запорукою очікуваної, неодмінної, святої нашої ПЕРЕМОГИ!

milleniumra.com.ua

21

ЧАРІВНІ УКРАЇНКИ

ВИКОНАВЧА ДИРЕКТОРКА ROTARY CLUB IZMAIL

КАТЕРИНА ІЗМАЙЛОВА: «НАША МЕТА – СЛУЖІННЯ СУСПІЛЬСТВУ ПОПРИ ВЛАСНЕ Я»

https://www.facebook.com/profile. php?id=100009250018118 +380666464127

22

MILLENIUM CLUB’вересень

ЧАРІВНІ УКРАЇНКИ

Сьогодні ми знайомимо вас з гідною донькою України, жінкою, яка отримала пам’ятний нагрудний знак від командувача повітряних сил ЗСУ. Цю цінну нагороду заслужила КАТЕРИНА ІЗМАЙЛОВА. Вона президентка правління ГО «Сила жінки», директорка міжнародної компанії Вroker service group. Та головне, чим пишається наша гостя – це спільний проєкт з Ольгою Колесниченко – форум «Вона». Тож поговоримо про нього.

– Катерино, тема Ваших форумів наразі дуже актуальна. Почнемо бесіду з «Вона». Як була народжена ідея форуму, яка її головна функція?

– Під час війни життя змінюється повністю. До того ж війна не обирає чоловіка чи жінку. Війна та ворог не очікували, що жінки стануть на захист свого поряд із чоловіками, що сила української жінки закладена генетично в нас. Тому я констатую, що ця сила прокинулась в кожної українки. Перші волонтерські активності привели нас з колегами на форум у Польщі, присвячений волонтерству. І їдучі додому з Ольгою Колесниченко, ми вирішили, що спроможні всередині країни та власного міста так само масштабно допомагати українцям. Форум «Вона» був створений на базі потужної платформи «Сила жінки» для жіноклідерок, які прагнуть підіймати країну, які зараз це вже роблять. Серед присутніх були волонтери, військові, громадські діячки, освітяни, жінки творчих професій. Дана платформа сформована для обміну досвідом та різноманітних проєктів, для підтримки, спілкування, навчання. Ми маємо за мету презентувати клуб лідерок «Сила жінки», зібрати жінок, які знайдуть одна одну та почнуть обмін ідеями, аби створювати цікаві та корисні, якісні проєкти. На сьогодні ми вже отримали запрошення з багатьох міст, аби провести форум в цих регіонах, і це буде неймовірно, адже до нас долучаються навіть європейські колежанки з Польщі, Румунії, Словаччини. Я дуже вдячна, що наш проєкт підтримали чоловіки, наші друзі та надійні партнери – Агрохолдинг «Дунай Аргро».

дають, щось створюють власними руками. До речі, навіть пенсіонери волонтерять. Ми живемо в країні волонтерів. Не існує великої чи маленької допомоги, тому я закликаю кожного робити усе можливе. Не думайте, що хтось робить більше. Має значення кожна гривня і те, що ви робите.

– Щодо міжнародного ROTARY CLUB. Що можете сказати стосовно їх допомоги українцям?

– Це дуже велика міжнародна спільнота людей, які створюють і маленькі, і величезні проєкти. Ми допомагаємо один одному, допомагаємо діткам, лікарням тощо. З початком війни найпершу допомогу ми отримали для міста саме від ротаріанців. З першого дня повномасштабного вторгнення ми неймовірні суми збираємо для військових на обладнання, автівки, тепловізори, прожектори… Це про те, що можна казати, але ми зробили багато й такого, про що наразі казати не варто. Ми працюємо з ВПО, проводимо різноманітні корисні курси для фахівців різних галузей. Про цей клуб я взагалі можу говорити годинами, бо ми цією спільнотою робимо неймовірні речі та готуємо нові проєкти для мирного часу. Ми є надійними організаціями, які підтримують прозорість зборів та їх належне використання

без корумпованих схем. Наша мета – служіння суспільству попри власне я.

– Катерино, чекаємо на наступну зустріч з Вами в рамках форуму «Вона», а поки скажіть, що загалом мотивує Вас на такі неймовірні корисні проєкти?

– Я дуже люблю Ліну Костенко, тому процитую її слова. Бо не з того заліза мене лито і не в тому гартовано вогні, щоб їм вдалося на своє копито переробити душу у мені! Це, мабуть, рядки про кожного українця. Мене мотивують люди, які не опускають руки, які підтримують за будь-яких обставин. Мене надихають сильні й незламні українки. Мотивують наші воїни, з якими я товаришую. Для мене важливо бачити у повідомленні плюсик від військових. Кожен ранок та вечір я перераховую ці плюсики, яких стає дедалі менше, на жаль. Та я хочу жити в нашій країні, в тій, яку ми будуємо разом, кожен на своєму фронті. Тож будьте сильними та дієвими, бо ви не знаєте, кого можете надихнути на прекрасне.

– Ви – активістка у волонтерській справі, чи згодні поділитись з нашими читачами своїми історіями та долучити їх до добрих справ?

– Зараз волонтерять всі. Бо ми кожного дня бачимо, як навіть дітки щось роблять для наближення перемоги: донатять, про-

milleniumra.com.ua

23

ЧАРІВНІ УКРАЇНКИ

ОКСАНА КАЛЬЧУК:

«ТИ НЕ ЗНАЄШ ТЕ, ЩО ТИ ВЖЕ ЗНАЄШ»

24

MILLENIUM CLUB’вересень

ЧАРІВНІ УКРАЇНКИ

Важко не підкреслити, що сучасність надто багата на можливості. На варіанти розкриття внутрішніх потенціалів людини, на інструменти, які допомагають нам розкрити в собі справжність, істині мотиви життя та прагнення. Сьогодні для вас ми публікуємо надто важливу пряму мову ОКСАНИ КАЛЬЧУК. Наша гостя – консультантка за датою народження людини, діагност карми, регресолог, гіпнопрактик, ведуча трансформаційних ігор, арт-терапія.

– Всі ми знаємо, що наш Світ Дуальний. В ньому існують День і Ніч, Добро і Зло, Любов і Ненависть, Чоловік і Жінка. Початок чоловічого й жіночого абсолютно різний, як різні полюси одного цілого Людської суті та образа Божого. В духовному плані ми усі являємось безсмертною Душею, яка прийшла пізнати щастя на землі, навчитись любити. Пізнати себе, своє Призначення, щоб служити на благо Людству, віддавати свої таланти та в процесі віддачі пізнати істинне щастя, істину природу Творця! Так нам не потрібно буде воювати на Планеті чи щось комусь доводити. Тому, як бути корисним у цьому світі, розвиває Духовно-етичну частину людини, відволікає її від споживача та робить по-справжньому розумною та щасливою особою. Як єдиний організм, де кожен орган, кожна клітина, кожна система служать один одному, доповнюючи й продовжуючи їхнє та своє існування. На сьогодні в людства існує дуже багато інструментів, які ведуть нас до свідомості й розуміння законів Всесвіту. Наприклад, Матриця долі за датою народження людини. Це унікальна, індивідуальна картина світу,

як відбитки пальців, де всі пазли складаються воєдино! Діагностика карми для людини дає глибоке переосмислення власних задач на дане втілення, а також відкриває двері до правильного шляху та свідомого існування на Землі.

практика дає змогу зануритись у нову реальність, нові емоції, нового себе. Саме з цим я працюю індивідуально. Ще один інструмент – Трансформаційні ігри. Це швидкий, веселий формат терапії, який дозволяє побачити на полі гри власну проблему чи блок, а також шлях до вирішення питання. Метафоричні асоціативні карти допомагають у роботі з нашою Підсвідомістю. Служать психологічним інструментом підказки на ті чи інші питання людини. Також серед моїх практик є навчальні курси «Роду», курси з «Eнергетики Жінки» і зовсім скоро я відкрию своїм клієнтам ще один загальний курс «Місія Життя – Любити». Усі вони служать для розвитку, пізнання нас самих та ведуть до ствердження й укріплення нашої прекрасної Божественної Суті.

Гіпнотерапія проводить крапково туди, в ту глибину нашої підсвідомості, де існує причина тієї чи іншої проблеми у людини. Щоб це зцілити, тобто спорожнити ту пам`ять емоцій, яка блокує чи заважає у досягненні наших цілей. А далі Гіпно-

Місія Життя – Любити.

Миссия Жизни Любить https://www.facebook.com/ profile.php?id=100041331533054 +380681762782

milleniumra.com.ua

25

Чарівні Українки

26

MILLENIUM CLUB’вересень

Чарівні Українки

ГАЛИНА РИЛЬЧУК:

СУДОВА ЕКСПЕРТИЗА – ФУНДАМЕНТ СУДОВОЇ СИСТЕМИ Зараз, в часи повномасштабного вторгнення наші громадяни як ніколи бажають впевненості та стабільності. Правова система, якщо вона нормально функціонує, напевно єдина, яка сьогодні може дати людині відчуття опори. Ці питання ми обговорюємо з директоркою ТОВ Київський експертно-дослідний центр, фахівчинею в галузі досудової та судової експертизи ГАЛИНОЮ РИЛЬЧУК.

– Пані Галино, дуже приємно зустрітися з Вами на сторінках нашого журналу, поспілкуватися на актуальні теми. Одна з таких – питання повернення в Україну людей, що виїхали з початком повномасштабного вторгнення. Обговорюються тези, що після Перемоги, багато українців схочуть залишитись в Європі через найбільш вдосконалу, в порівнянні з Україною, правову систему. Ви згодні з цім?

– В більшості залишаться в Європі українці, які виїхали з країни разом з дітьми. Діти швидко адаптуються, вивчають мову та знаходять друзів. Правова система звичайно відрізняється і між самими європейськими країнами, але на жаль на сьогодні весь світ слідкує за нашими діями, за процесами саме в нашій правовій системі. Я впевнена в тому, що ми можемо змінити все на краще в Україні . Ми сильна та працьовита нація; нам тільки потрібно позбутися навіть думок про поняття «хабар» на всіх державних ланках.

– Ви фахівчиня в галузі досудової та судової експертизи. Як саме цей напрямок сприяє покращенню ситуації в правовій сфері?

– Судово-експертна діяльність ґрунтується на принципах: верховенства права, наукової обґрунтованості та незалежності судового експерта. Результати судових експертиз часто мають ключове значення у вироках українських (і не лише українських) судів. Від ретельності роботи судових експертів дуже часто залежить справедливість, тому можна сказати, що уся судова система є неможливою без судових експертиз.

– Як формувався Ваш шлях до спеціальності?

– Мій шлях розпочався 14 років назад, з однієї маленької мрії сільської дівчини: винайти, як допомагати людям, що опинилися у складній ситуації. Слова «судова експерти» до того, я чула тільки у серіалах та фільмах, якими захоплювалася. І так склалося у житті, що мої мрії, думки та наполеглива праця стали реальністю і у 2012 році, я відкрила ТОВ «Київський експертно-дослідний центр», який успішно працює зараз. Сьогодні я не уявляю свого життя без улюбленої справи та можливості допомагати людям.

– Розкажіть, будь ласка, які експертизи Ви проводите найчастіше.

– Станом на сьогодні, найчастішими є будівельно-технічні, товарознавчі та економічні експертизи. Завдяки цим видам експертиз, ми допомагаємо замовникам визначити у тому числі й реальні збитки, які завдані в зв’язку із збройною агресією російської федерації.

– Закон не дозволяє керуватись емоціями. А чи є у Вас захоплення, хобі, що дозволяють підтримувати емоційну сторону Вашої особистості?

– Емоції завжди присутні у кожної людини, головне вміти з ними справлятися. Свої емоції я навчилася контролювати завдяки одній книзі, яку перечитувала багато разів. Ця книга навчила мене вміти слухати та чути!

– Яке Ваше життєве кредо? Про що Ви мрієте?

– Моє життєве кредо – ніколи не здаватися, завжди робити по максимуму, щоб отримати мінімум та не забувати, що все в наших руках. А що стосується мрії, то вона співзвучна мрії всіх українців. Моя мрія – це наша Перемога та повернення додому! www.kedc.org.ua +380671532047

milleniumra.com.ua

27

Чарівні Українки

ЛАЙФ-КОУЧ МАР’ЯНА ПАНЄВІНА: ЯК ДОСЯГТИ УСПІХУ ОСОБИСТОГО ЗРОСТАННЯ У час невизначеності перед більшістю українців постає низка викликів, тож інколи потрібен провідник, який підтримує у вирішенні складних життєвих питань. Лайф-коуч МАР‘ЯНА ПАНЄВІНА допомагає іншим знайти власне внутрішнє світло та впевнено прокладати свій шлях. Її рецепт успіху – поєднання позитивного ставлення до життя та глибокого розуміння природи людини.

Фотограф: Юлия Парсегова

28

MILLENIUM CLUB’вересень

Чарівні Українки - Пані Мар’яно, вітаємо Вас! Пропоную розпочати з того, як Вам вдалося перетворити свою успішну модельну кар’єру в Парижі на лайф-коучинг та підтримку своїх підписників в Instagram?

- Моя професійна кар’єра в модельному бізнесі розпочалася в далекому 2000-му році в Парижі, коли ще не існувало смартфонів та Instagram. Отриманий досвід надав мені цінні навички у спілкуванні з людьми та вирішенні різноманітних завдань. Завдяки цьому модельний бізнес і моя поточна кар’єра як початкуючого лайф-коуча ідеально поєднуються.

- Відомо, що за освітою Ви фаховий психолог. Як Ви використовуєте свої знання з психології для допомоги своїм підписникам у їх життєвих питаннях?

- Знання практикуючого психолога дійсно сприяють моїй кар’єрі у сфері лайф-коучингу. Поєднуючи обидві професії, я можу краще розуміти моїх клієнтів та ефективніше з ними працювати.

- Які основні теми та проблеми Ви плануєте вирішувати в ролі лайф-коуча?

- В якості лайф-коуча я використовую міжнародні стандарти ICF (Міжнародна федерація коучінгу), і тому мої методи спрямовані на вирішення актуальних питань сьогодення та майбутнього. Наприклад, може виникнути ситуація, коли клієнт вагається розпочати власний бізнес, змінити роботу або зрозуміти причини труднощів у особистому житті. У цьому процесі я виступаю провідником, спрямовуючи клієнтів до досягнення їхньої мети.

- Як на Вас та Ваше рішення переїхати до Бельгії вплинула війна в Україні?

- Мій переїзд до Бельгії був вимушеним, адже у багатьох українців з’явилася необхідність змінити місце проживання після розгортання військового конфлікту. Разом з моїм сином ми покинули Ірпінь в перший день війни. Саме в Бельгії мені відкрилося нове розуміння – бажання стати професійним лайф-коучем і допомагати іншим людям. Тому я вирішила вступити до університету Coaching Up. - Просимо поділитися порадами з нашими підписниками: як зберігати таку витончену енергію та молодість, щоб почуватися та виглядати набагато молодше від свого віку?

- У вересні мені виповниться 40 років, і я відчуваю неймовірне щастя, що досягла цієї дати. Життя стало дорогоцінним, і я переконана, що завжди важливо любити і дбати про себе, незалежно від віку. Головне для мене – не змінювати свій зовнішній вигляд, але підтримувати свою природну красу.

- Звісно, неможливо не дізнатися, що мотивує особисто Вас? Як Ви знаходите баланс?

- З початком війни я сильно змінилася, тепер я ціную кожну мить свого життя. Ніколи раніше не відчувала себе такою «живою» і щасливою. Мене надихає природа, особливо можливість займатися спортом на свіжому повітрі, прогулянки, насичення від дерев, велосипедні поїздки, танці. Щодня я веду свій «щоденник вдячності». Медитація – ще один важливий елемент мого життя. Я також харчуюся корисними продуктами, але без фанатизму. Загалом важливо вірити в себе, оскільки це відображається на ставленні інших до вас. З таким підходом мені вдається зберегти баланс як у навчанні, так і у роботі.

@maryanapan Фотограф: Валерія Зиміна

maryana.pan

milleniumra.com.ua

29

Чарівні Українки

ПОМІЧНИЦЯ ДЕПУТАТА ОДЕСЬКОЇ ОБЛАСНОЇ РАДИ ОЛЕКСАНДРА ДЕНИСЕНКА. АДМІНІСТРАТОРКА БО БЛАГОДІЙНОГО ФОНДУ LIFE SUPPORT UKRAINE. ОРГАНІЗАТОРКА МАСОВИХ ІВЕНТІВ. КООРДИНАТОРКА КОНФЕРЕНЦІЇ БІЗНЕС-АСОЦІАЦІЇ CBA. ПРОЄКТ-КООРДИНАТОРКА ОРГАНІЗАЦІЙ UA HOUSE, MY MEDIC ТА SAMARITAN`S PURSE. ТРЕНЕРКА З ПСИХОЛОГІЧНОЇ РЕАБІЛІТАЦІЇ ЖІНОК ТА ДІТЕЙ, ПОСТРАЖДАЛИХ У ВІЙНІ. ОРГАНІЗАТОРКА ХУДОЖНІХ ВИСТАВОК ДЛЯ ЛЮДЕЙ З ОБМЕЖЕНИМИ МОЖЛИВОСТЯМИ 30

MILLENIUM CLUB’вересень

Чарівні Українки

ГАЛИНА СТРИЖАЧУК:

«ДОБРО Є ВІЧНА, ВИЩА МЕТА НАШОГО ЖИТТЯ» Ця гостя не потребує окремих компліментів, адже абсолютно усе, до чого вона торкається, наближає нашу перемогу. Друзі, знайомтесь з ГАЛИНОЮ СТРИЖАЧУК та надихайтесь її неймовірною силою!

– Галино, нам неймовірно приємно розповідати на наших сторінках про жінок, які демонструють незламність українок. Ви серед них. Почнемо з того, чим безпосередньо сьогодні займаєтесь та чим пишаєтесь?

– Війна скоректувала плани кожної українки, у тому числі й мої. На даний момент я займаюсь волонтерською діяльністю у Благодійному Фонді Life Support Ukraine. Я адміністраторка фонду та менеджерка з міжнародної логістики. Пишаюсь тим, що ми маємо хороші стосунки з партнерами та за короткий час зібрали велику команду волонтерів, які усі зусилля направляють на перемогу, допомагаючи ЗСУ та постраждалим від війни. Кожен крок вперед – це маленька перемога.

– Ви маєте три вищи освіти, трьох доньок та улюблену справу! Як Вам вдається усе встигати? Що Вас мотивує?

– Мені подобається навчатись, і у декретній відпустці я майже не була ніколи. Паралельно з народженням трьох прекрасних дівчаток, яких ми виховуємо разом з чоловіком, я навчалась та працювала. За освітою я викладачка, журналістка, художниця, перекладачка (англійська мова). Кожна з освіт доповнює одна одну, і на даний момент я розумію, що це була велика підготовка навіть до війни. Мене мотивує ПЕРЕМОГА й команда, де розуміють і сльози, і радість. Та найголовніше, що діти мої завжди можуть сказати: наша мама незламна українка, і будуть виховувати своїх дітей такими ж.

– Сьогодні більшість українців стикнулись з вигоранням. Як Ви рятуєтесь від втоми?

– Потрапити у полон вигорання та депресії дуже легко. Кожен важкий момент я сприймаю, як новий рівень, який потрібно пройти, навіть якщо важко. Потрібно просто діяти, а не тільки думати.

– Велика війна торкнулась кожного українця. Як змінились Ви, як змінились Ваші соціальні прояви?

– З перших днів війни ми розпочали евакуацію жінок та дітей з Одеської та Миколаївської областей. Готували транспорт, харчування, продумували логістику та швидкими темпами відправляли людей у безпечні місця. Перші постачання бронежилетів та шоломів від американських партнерів спонукали мене вивчити пра-

вила перевезення. Кожен день запити про допомогу збільшувались: харчі, медицина, генератори, буржуйки… Усе це ми намагались діставати, виготовляти та доставляти людям. Я завжди думаю, як використати власні знання, досвід, що набувала роками. Коли побачила, що жінкихудожниці, які виїхали за кордон, пішли працювати на заводи або на поля, то розуміла, що мистецтво повинно жити навіть під час війни. Так ми організували майстер-класи з арттерапії, зібрали художниць у Варшаві. Результат був неймовірний. Ми написали картини, продали їх на аукціоні та закупили генератори для громад в Україні. А кожна з учасниць проєкту на даний момент працює у мистецькому напрямі. На жаль, з кожним днем ми стикаємось з новими викликами, тож сьогодні вже навіть проводимо семінари з первинної психологічної реабілітації військових та їх сімей.

– Чому Ви обрали у волонтерському русі саме роботу з дітьми та жінками?

– За кожною посмішкою жінки – великий біль, страх, розчарування та питання. Я розумію те, що у сьогоднішніх реаліях жінка має стояти на захисті сім’ї. Наші захисники, знаючи, що вдома їх чекають, здійснюють неможливі речі для швидшої перемоги. Діти ж – це теперішнє й майбутнє. Тому, маючи материнський інстинкт, я роблю просту роботу – люблю та бережу кожну дитинку. Я й надалі розвиватиму жіночий лідерський рух, а ще мрію відкрити школу ГЕРОЇВ. Бо це не діти війни, а ГЕРОЇ. Рухаймось маленькими кроками до ПЕРЕМОГИ! особистий galina.struzhachuk stryzhachuk БФ «Life Support Ukraine» LifeS_U life.support.ua особистий +380969134859 ots.press@gmail.com

milleniumra.com.ua

31

Чарівні Українки

32

MILLENIUM CLUB’вересень

Чарівні Українки

ЖІНОЧЕ ВОЛОНТЕРСТВО ПІД ЧАС ВІЙНИ: РОЗМОВА ІЗ

СНІЖАНОЮ ПАВЛЕНКО

Відданість справі волонтерства під час війни допомогли багатьом людям знайти силу і надію. Досвідчений волонтер, психолог, коуч, ментор СНІЖАНА ПАВЛЕНКО допомагає розглянути жіноче волонтерство під час війни та незрівнянний внесок волонтерів у перемогу України.

– Сніжано, вітаю Вас! Пропоную розпочати з того, які мотиви підштовхнули Вас до волонтерської діяльності? Які переваги і виклики пов’язані саме з жіночим волонтерством?

– 24 лютого сотні тисяч людей приєдналися до волонтерського фронту, аби робити важливий внесок у перемогу. Волонтерство, особисто для мене, означає бути корисним українцям всюди, де б ти не знаходився. Це можливість надавати підтримку та піклуватися про тих, хто цього потребує. Через війну мені, як і багатьом іншим, довелося виїхати разом з моєю сім’єю з рідної Каховки Херсонської області до Канади. Я була змушена залишити роботу та все своє життя. Перебуваючи за кордоном, я не змогла залишитися осторонь допомоги українцям, які вимушено залишили свої домівки. Адже з власного досвіду я знаю, як важко адаптуватися до нових умов життя.

– Як Ви впроваджуєте гендерно-рівноправні підходи у волонтерстві?

– Враховуючи мою психологічну освіту, досвід в роботі коучингу та менторстві, мене запросили до онлайн-академії «Мрій та досягай». Жіноча освітня онлайн академія запроваджена Impact Force та ООН Жінки за підтримки Міністерства цифрової трансформації України, для українських жінок-переселенок

в Польщі та внутрішньо переміщених осіб в Україні. Ця комплексна освітня програма спрямована на ключових аспектах створення та розвитку онлайн-бізнесу або розширення існуючого бізнесу. За допомогою навчання в академії жінки отримують знання з побудови бізнесу в інтернеті або переходу з офлайну до онлайну, розвитку власних брендів, що дозволяє залучати нових клієнтів та виходити на новий ринок. Наразі я є волонтером-ментором програми. Я допомагаю українкам не втрати свій бізнес під час війни, а навпаки його розвивати.

– Які ресурси і підтримка допомагають для забезпечення волонтерської діяльності?

– Волонтери воюють на другому фронті, хоч їх діяльність не завжди очевидна. Волонтери часто забувають, що піклуватися потрібно не лише про інших, але й про себе. Інакше є ризик швидко вигоріти та втратити ентузіазм. Допомагати варто лише тоді, коли відчуваєш надлишок матеріальних та емоційних ресурсів. Не можна забувати ділитися власними переживаннями зі своїми близькими, адже кожній людині потрібно, щоб її розуміли. Я рекомендую волонтерам робити паузи впродовж дня, робити собі вихідні щотижня. Ще один нюанс стосується того, що волонтерам непотрібно очікувати вдячності

за свою допомогу, адже це добрі справи, які не потребують овацій. Потрібно шукати однодумців та об’єднуватися з волонтерськими спільнотами, які допомагають в тому ж напряму, що й ви.

– Які поради Ви хотіли б передати іншим жінкам, які можуть бути зацікавлені у волонтерстві під час війни?

– По-перше, раджу обрати свій напрямок волонтерства, виходячи з власної зацікавленості та здібностей. Потрібно починати допомагати тим, хто вас оточує – сусідам, зокрема людям похилого віку. Не менш важливо залучати до допомоги рідних та близьких, адже так корисніше та веселіше. Важливо пам’ятати, що сили та ресурси волонтера небезкінечні, не потрібно поринати у всі можливі види допомоги, а зосередитися на одному. Будь-яка допомога – важлива, незважаючи на те, допомогли ви одній людині чи сотні. Все це великий внесок у перемогу України. facebook: snezhana.pavlenko +380666706060 Телеграм, вайбер, WhatsApp

milleniumra.com.ua

33

ЧАРІВНІ УКРАЇНКИ

ГАННА ЗАБАЛУЄВА

ЮРИДИЧНИЙ ПОРЯДОК — ОСНОВА ЗДОРОВОГО СУСПІЛЬСТВА

34

MILLENIUM CLUB’вересень

ЧАРІВНІ УКРАЇНКИ

Після повномасштабного вторгнення рф на територію України, багато людей у повному сенсі втратили опору під ногами. Все стало таким хитким і ненадійним. І здається, що професія нотаріуса, яка призвана охороняти права власності, тобто давати людині певні гарантії, залишилась одним з небагатьох острівців безпеки посеред хаосу. Про це ми сьогодні розмовляємо з приватним нотаріусом Одеського міського територіального округу – ГАННОЮ ЗАБАЛУЄВОЮ.

- Пані Ганно, ми раді вітати Вас на сторінках нашого журналу. Для читачів дуже цікаво і корисно буде проаналізувати тему нотаріальних послуг. Це дійсно необхідна частина функціонування суспільства. Чи буде якось змінюватись роль нотаріусів у майбутньому? Яка Ваша думка з цього приводу?

- Вітаю, мені теж дуже приємно бути з вами! Дякую за зацікавленість до нашої професії, вона дійсно важлива, незалежно від навколишньої ситуації, і зараз я кажу це навіть не як нотаріус, а як побутовий споживач нотаріальних послуг, оскільки сама часто користуюся послугами колег. Роль нотаріусів, на мою думку, завжди була і буде однією з провідних, ну звичайно, якщо не перестане функціонувати інститут права власності, бо це, мені здається, наша одна з найголовніших функцій - оформлення угод щодо відчуження майна та набуття права власності.

- Який Ваш особистий шлях в юриспруденцію?

- Мій шлях в юриспруденцію ще триває і не впевнена, що це мій останній напрямок, тому, вважаю, можемо приділити більше уваги сьогоденню.

- З якими питаннями громадяни звертаються найчастіше? Чи змінилася ситуація з початком повномасштабного вторгнення?

- Найчастіше саме до мене звертаються з питаннями щодо оформлення спадщини, але з початком повномасштабного вторгнення збільшились звернення щодо посвідчення довіреностей та згод батьків на виїзд дітей за кордон, що зро-

зуміло, оскільки дуже багато громадян виїхали з країни.

- Чи бажали б, щоб Ваша дитина теж пішла у Вашу професію?

- Я розмовляла на цю тему зі своїми дітьми і можу впевнено сказати, що моя старша красунядонечка не цікавиться юриспруденцією, та не виявляє ніякого бажання пізнавати світ нотаріату, в неї є багато інших талантів і інтересів, вона чітко розуміє чого хоче і навіщо. Щодо молодшого синочка Мішеньки - він поки що на шляху пошуку себе, але вже теж віддає перевагу певним напрямам, і це теж не нотаріат. Можу сказати, що мене це ані скільки не бентежить, адже у кожного свій шлях, і моя задача, як матері, допомогти виявити дітям свої сильні сторони і не заважати.

- Чого Ви найбільш бажаєте для себе стосовно роботи та життя взагалі?

- Для себе і в роботі, і в житті бажаю миру. Саме це питання зараз займає більшість моїх думок, адже від нього залежить мій настрій та стан як людини, як жінки, як матері, як доньки, як робітника, як громадянки. З дитинства боюся крові, вибухів, смертей і ніколи нікому цього не бажаю.

- Яке Ваше життєве кредо?

- Ви знаєте, раніше моє кредо було йти вперед і не зупинятись, а тепер пройшла повна переоцінка і навпаки хочеться більше бути в моментах: моментах спокою, моментах щастя спілкування з сім’єю, близькими людьми, моментах єднання з природою. Мабуть моє нове кредо може звучати так: «сьогодні - мій найкращий день!».

+38 066-441-13-75 м. Одеса, вул. Довженка, буд. 6-А

milleniumra.com.ua

35

ЧАРІВНІ УКРАЇНКИ

НАДІЯ ТОРДІЯ:

«ТЕ, ЩО ЗДАЄТЬСЯ ДРІБНИЦЕЮ, МОЖЕ СПРОВОКУВАТИ ДУЖЕ ПОТУЖНІ НЕГАТИВНІ НАСЛІДКИ»

36

MILLENIUM CLUB’вересень

ЧАРІВНІ УКРАЇНКИ

Психотерапія стала не просто популярною в останній час, вона стала необхідною. Особливо це стосується регіонів, де йдуть війни, розвиваються різного характеру економічні кризи або ж природні катаклізми. Виокремити когось більш постраждалого важко, тож психотерапевти, психологи та психіатри роблять усе можливе задля психічного та ментального здоров’я людей. Сьогодні свою думку стосовно необхідності звернення до експертів висловлює НАДІЯ ТОРДІЯ. Психологиня-психотерапевтка, дійсний член Національної психологічної асоціації України, дійсний член Всеукраїнського інституту клієнт-центрованої психотерапії.

– Українські психотерапевти зараз перевантажені роботою, і на те є декілька причин. По-перше. Із самого початку повномасштабного вторгнення засоби масової інформації та психологічні організації почали робити акцент на тому, яку колосальну роль зараз має відігравати психологічний стан окремої людини та всього суспільства. Таким чином психологія зайняла своє почесне місце (яке, між нами кажучи, їй треба було зайняти ще декілька десятиліть тому). По-друге, відокремився російський ринок психологічних послуг. І третє, дійсно, війна загострила певні психотравми. До українських фахівців сьогодні здебільшого звертаються люди з глибокими депресивними станами, погіршенням стосунків, заниженою самооцінкою, тривогою… Запити нібито такі ж самі, що й до війни, але їх «обгортка» зовсім інша, оскільки ніхто й ніколи не мав справу з такими безпрецедентними обставинами. Тож я прокоментую, чим саме може допомогти психотерапевт. Я вважаю, що в психотерапії, як і у житті, немає дрібниць. Я дуже добре розумію: те, що здається дрібницею, може спровокувати дуже потужні негативні наслідки. Тому я намагаюсь зрозуміти будь-яку ситуацію клієнта, якою б складною та заплутаною вона не була. Отже, по-перше, мої принципи в роботі – підтримка, напрацювання ресурсу, знаходження життєвих опор. Але це далеко не все, що робить психотерапевт. Якщо коротко, те, чого людина боїться, в чому не може собі зізнатись, з

чим не хоче й не може мати справу (тобто, ті емоції, що психіка не спроможна «переварити») часто витісняється. І тоді, щоб не зійти з розуму, цей матеріал людина переміщує у несвідоме, психіка таким чином захищається. Але це не означає, що психотравми зникли, вони продовжують впливати на нас. Я з впевненістю можу сказати, що будь-які проблеми – чи то в бізнесі, чи то в особистому житті, які повторюються раз за разом – є наслідком психотравм,

«Я ВВАЖАЮ, ЩО В ПСИХОТЕРАПІЇ, ЯК І У ЖИТТІ, НЕМАЄ ДРІБНИЦЬ».

що були закладені в дитинстві. Психотерапевт допомагає виявити проблему та перенести її з несвідомого у свідоме, де з нею набагато легше працювати. Якщо висловитись метафорично, це дуже часто нагадує мені шахову партію, коли досвідчений гравець (психотерапевт), знаючи вводні дані, розуміє, з чого складається і як іде життя клієнта. В клієнтоорієнтованій психотерапії, наприклад, вирішальним є встановлення таких психотерапевтичних стосунків, коли людина відчуває, що її з будь-якими емоціями сприймають абсолютно. І людина в такому випадку стає собою, починає непомітно розквітати, ро-

бити те й бути в тих обставинах, в яких повинна була опинитись, якби не відхилилась від курсу за рахунок своїх психотравм. Вона стає Собою. І це неймовірне відчуття! Найскладнішим чинником у роботі є відповідальність, яку ти береш на себе, коли консультуєш, особливо у такий важкий час, як зараз. Ти не можеш дозволити собі схибити. Коли, наприклад, звучить запит на волонтерську консультацію від дівчини-військової, чи залишати дитину, чи перервати вагітність. Або передбачається розмова з клієнтом, який вирішує, чи піти добровільно на фронт, чи продовжувати жити мирним життям та донатити. Або, людина вирішує для себе, чи варто залишитися в іншій країні, чи повернутись. Зрозуміло, що професіонал не буде давати ніяких порад, але від того, як він себе поведе, дуже багато чого залежить. Оскільки іноді сам клієнт налаштований прийняти остаточне рішення після розмови з психотерапевтом. Висловлюсь метафорично – інколи цю відповідальність можна прирівняти з відповідальністю авіадиспетчера. Тож, шановні читачі, українці! Окрім перемоги я бажаю вам дуже серйозно ставитись до своїх почуттів. Ні в якому разі не знецінюйте їх. Навіть, якщо ваші проблеми здаються дріб’язковими у порівнянні з проблемами інших. Така увага до себе допоможе розуміти, що необхідно особисто вам і де знаходити вихід зі складних ситуацій. +380671491519 tor-diya.com.ua

milleniumra.com.ua

37

ПРЕМ’ЄРА

ПРЕМ’ЄРА РОКУ – ПСИХОЛОГІЧНИЙ ТЕАТР «СИТУАЦІЯ»

TU

AT I O N

PSYCHOLOGICAL

ПО

THEATER

ГЛ Я Д І С Т О З

И

SI

Н

Повна зала людей: дніпрян, гостей міста, експертів, журналістів, поціновувачів мистецтва… Абсолютна тиша та затамований подих від очікування. З цього почалась прем’єра неймовірно унікального, абсолютно інноваційного культурного проєкту «Психологічний театр «Ситуація». Авторка проєкту Людмила Акименко зазначає, що дуже довго виношувала ідею, аби вона, сформувавшись, увібрала в собі виключно корисні практичні поради та ефективність психологічної допомоги людям через формат театральної вистави.

РО

«Як жінка, яка пройшла на сьогодні великий шлях власних трансформацій, я розумію, що молоді люди, які планують створювати міцні союзи, зовсім не знають, як до цього підготуватись. Більшість з них не дозволяє собі звернутись до експертів по допомогу. Статистика розлучень говорить нам про те, що ми не маємо на сьогодні культуру побудови здорових стосунків, через нерозуміння себе та невміння комунікувати. Ці питання дуже довгий час формували в мені ідею створення проєкту, який би через інтерактивний формат мали змогу допомогти нашій нації, допомогти жінкам та чоловікам знаходити спільну мову, створювати в сім’ях атмосферу довіри, гармонії, розуміння та підтримки. Так роки потому було народжено «Психологічний театр «Ситуація», яким ми презентували до дня народження нашого міста», – прокоментувала Людмила Акименко.

38

MILLENIUM CLUB’вересень

ПРЕМ’ЄРА

Формат проєкту містить у собі театральні постановки найрізноманітніших ситуацій, з якими стикається кожна людина на планеті. Психологічний театр – це особлива форма впливу на людину через творчість, адже театральне мистецтво здатне дуже досконало проявляти внутрішній світ людини та змінювати її. Через призму творчості ми можемо надати людині можливість зробити важливі кроки на шляху до змін. Це і про оздоровлення стосунків, про налагодження комунікації, досягнення порозуміння з оточуючими, розкриття внутрішнього потенціалу. Окрім того, психологічний театр «Ситуація» має за мету розвивати психологічний напрямок театрального мистецтва. Це абсолютно нова концепція, що може бути ефективно застосована, як інноваційна терапевтична модель. Психологи зазначають, що в деяких життєвих обставинах саме театральні вистави можуть стати єдиним способом вирішення складних стосунків з оточуючими. У проєкті розкривають теми ситуацій, причини та наслідки, дають практичні поради експерти, які мають психологічний фах. Вони беруть до рук свої професійні інструменти та допомагають людям побачити об’єктивність життєвих ситуацій. Теми майбутніх вистав будуть складатись з реальних історій, які

ми очікуємо отримувати від вас через соцмережі. Через реалії нашого життя, звернутись за допомогою до психолога сьогодні можуть далеко не всі українці, адже цей вид комунікації передбачає відвертість, яка потребує особливої відваги. І тут на допомогу може прийти саме театральна вистава, яка дозволить глядачеві долучитись до знайомої йому ситуації без прямого контакту з фахівцем, проте отримати необхідні відповіді. Цей інтерактив подарує глядачеві можливість побачити схожу ситуацію зі сторони та зрозуміти, як варто діяти, аби зберегти стосунки, про які йтиме мова у виставі. Прем’єра першої вистави психологічного театру «Ситуація» довела, що українцям сьогодні вкрай необхідна психологічна допомога, адже експерти

проєкту відповіли на понад сто питань гостей заходу. Спеціалісти, які були представлені на проєкті зазначили, що велика війна ще більше погіршила стан українців, яких варто рятувати. Вони неодноразово наголосили, що до психологів, психотерапевтів, психіатрів, сексологів, неврологів та коучей варто звертатись у будь-якій життєвій ситуації, аби підтримати ментальне здоров’я. Тим самим ми будемо здатні створювати стосунки, які матимуть гарне продовження. Які даруватимуть нашій нації міцні союзи, здорове покоління майбутніх українців. Адже саме за них ми зараз і виборюємо нашу свободу та незалежність. Дякуємо усім, хто долучився до нас на прем’єрі, чекаємо на Ваші коментарі у соцмережах та готуймося до нової вистави. Чекаємо кожного!

milleniumra.com.ua

39

Клуб психології

НАТАЛІЯ КРАВЧЕНКО:

ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПІЯ - КЛЮЧ ДО САМОПІЗНАННЯ ТА ОСОБИСТІСНОГО РОСТУ

40

MILLENIUM CLUB’вересень

Клуб психології

У нашому світі завжди актуальними є питання самопізнання, розвитку та здатності впоратися зі складними ситуаціями. Одним з дієвих способів покращення життя є гештальт-терапія. Досвідчена гештальт-терапевчиня НАТАЛІЯ КРАВЧЕНКО ділиться своїми знаннями та досвідом знаходити внутрішні ресурси та виходити із тупикових ситуацій. Вона надає конкретні приклади підходів гештальт-терапії та пояснює, як вони впливають на ментальне здоров’я. Поговоримо про важливість самоусвідомлення та розвиток внутрішніх опор для покращення якості життя.

- Наталіє, радо вітаю Вас на сторінках нашого журналу. Сьогодні обговоримо важливу тему впливу гештальт-терапії на покращення життя. Як гештальт-терапія сприяє самопізнанню та розвитку Ваших клієнтів?

- Дякую за можливість відверто поспілкуватися з аудиторією на тему, яка цікавить широкий загал. Психологія - це моя друга професія. Спочатку я отримала освіту в галузі музики та світової художньої культури в Мелітопольському педагогічному інституті. Але потім здобула першу ступінь в академії імені І. Погодіна в напрямку гештальт-терапії та завершила магістратуру в Межрегіональній Академії Управління персоналом, спеціалізуючись в психології. Мій професійний розвиток також включає участь у

міжнародних фестивалях з арт-терапії та інтенсивні навчання в напрямку гештальт-терапії. Я активно долучаюсь до навчальних семінарів, проведених як вітчизняними, так і іноземними тренерами, а також беру участь у вебінарах. Зокрема, я пройшла курси з системної сімейної психології та займаюсь підвищенням кваліфікації в галузі роботи з травмою та сексуальним насильством. Для мене навчання є невід’ємною частиною життя і я завжди прагну вдосконалювати свої знання. Я почала вивчати методику гештальт-терапії п’ять років тому, а протягом останніх 2,5 років я практикую терапію, головний напрямок якої передбачає принцип «тут і зараз».

milleniumra.com.ua

41

Клуб психології

Проживати життя в кожному моменті – як отримати таке вміння? Поясню на власному прикладі. На початковому етапі, коли я залишилася сам на сам зі своїми думками, я зрозуміла, що зовсім себе не знаю. Багато речей були незрозумілими, адже я проживала життя заради інших. Потрібно розуміти, що найперше та найважливіше завдання в гештальт-терапії – контакт, а потім усвідомлення. Йдеться про контакт людини з собою, з оточуючими.

- Які переваги отримують Ваші клієнти, звертаючись саме до Ваших послуг?

- Клієнти, в першу чергу, отримують гештальтконсультування. Першочергове консультування не змушує занурюватися у особистий світ внутрішнього «я», але дозволяє виявити нескладні або ж середньої складності задачі клієнта. Йдеться про контакти з оточуючими, стосунки, питання саморозвитку та самооцінки. Коли клієнти навчаються усвідомлювати власні почуття, думки, поведінку, вони навчаються проживати поточний момент життя. Крім того, гештальт-

42

MILLENIUM CLUB’вересень

терапія зміцнює зв’язок між часточками цілісної особистості. Часточки кожного з нас складаються з емоцій, фізичного стану, інтелектуального та духовного надбання. Терапія допомагає, коли клієнти починають прислухатися до сигналів власного тіла. Я навчаю клієнтів розвивати усвідомлення для фізичного здоров’я. Загалом терапія навчає відповідати за своє життя, дії та вибір. Практика, якою я займаюся, допомагає покращити навики спілкування, взаємовідносини та світогляд. Під час гештальт-терапії я навчаю усвідомлювати існуючі проблеми в комунікативній сфері, якщо, наприклад, людина не може екологічно-здорово контактувати з оточуючими. Загалом в процесі терапії клієнти розширюють горизонти своїх можливостей.

- Які конкретні методи чи підходи Ви використовуєте для розвитку внутрішніх опор у клієнтів?

- Внутрішні опори – це цінності, сильні сторони, здібності та інтереси, які формують стій-

Клуб психології кість людини. Увага зосереджується на ресурсах клієнта, які допомагають виявити анкетування, танці, малювання, спорт, прогулянки чи інші творчі прояви. За допомогою запитань та методів гештальт-терапії клієнти знаходять та розширюють власні внутрішні опори. Від внутрішнього ресурсу та орієнтування на себе залежить стресостійкість - Як гештальт-терапія може допомогти людям виходити із тупикових ситуацій в їхньому житті?

- Гештальт-терапія допомагає усвідомити справжні потреби, бажання та знайти ресурси для їх досягнення. Чим більше людина усвідомлює власне життя, тим краще вона може реалізувати себе. Терапія спонукає проживати різні емоції, залишаючись стійким. Всі емоції маркують стан людини, тож усвідомлення власного «я» допомагає розуміти природу виникнення тієї чи іншої емоції, будучи стійким. Гештальт-терапіє дозволяє виявити та розуміти свої кордони, щоб вибудовувати відносини з оточуючим світом.

мацію про виховання, цінності, ступінь усвідомлення та психологічну зрілість людини.

- Які важливі аспекти внутрішньої роботи з клієнтами Ви вважаєте ключовими для досягнення психологічного благополуччя?

- Найголовніше – створення довірливої обстановки, безпечного простору та врахування індивідуальних особливостей клієнта. Крім того, важливо відчувати клієнта, опираючись на свою емпатію. Важливу роль відіграє взаєморозуміння, яке допомагає досягти спільну мету.

- Які основні принципи гештальт-терапії допомагають клієнтам зрозуміти та впоратися зі складними ситуаціями в сучасному світі? Як це впливає на їхню психіку?

- Актуальність, усвідомлення та відповідальність - основні методи гештальт-терапії. При цьому головний рушій визначається людськими потребами. Терапевт лише допомагає клієнту здобути усвідомлення та знайти варіанти рішення, але вибір завжди за клієнтом. Під час терапевтичних бесід клієнт навчається усвідомлювати та розуміти власні проблеми, їх вплив на життя. Лише на основі цього він може зробити свій вибір. Я завжди підтримую людей, незалежно від прийнятого ними рішення.

- Як Ви адаптуєте свій підхід для роботи з клієнтами різних вікових груп?

- На початку роботи з клієнтом я орієнтуюсь на психологічні особливості різних вікових груп, а також на соціальну групу та оточення. Зазвичай перша зустріч має важливе значення. Під час знайомства клієнт розповідає про себе, а я, в свою чергу, отримую інфор-

+38 096 373 20 55

milleniumra.com.ua

43

Клуб психології

МУЗА РОЩИНА:

«ІСТИНУ БАЧИШ ЛИШЕ ОЧИМА СЕРЦЯ» Існує безліч різновидів психотерапії. Одна з них – казкотерапія. Народна казка може показати приклад виходу зі складної проблеми, вивести назовні глибоко сховані емоції та дістатись підсвідомості. З Музою РОЩИНОЮ з’ясовуємо, як вона працює, навіщо це дорослим та, що говорить про вас ваша улюблена казка.

- Музо, як народні казки можуть бути задіяні у роботі з психологом?

- Казки можуть бути задіяні практично будь-які, головне, щоб казка подобалась та відповідала віку, ситуації та меті. Багато залежить від того, як саме, кому і для чого використовувати казку. Народні казки самі по собі дуже мудрі та хороші. Будь-які народні казки несуть спільні ідеї про добро та зло, безпеку, захист, історичну спадщину, розуміння основних загальнолюдських цінностей. Тож вони можуть бути використані як джерело глибинних знань та моделей взаємодії з собою і світом, що відомі нам як архетипи, і є спільними для всіх культур та присутні у казках народів світу.

- У яких випадках казкотерапія застосовується для дорослих? Як це відбувається?

- Це універсальний метод, що спирається на особливість людей – любити історії, який можна застосовувати у безлічі варіантів для різних випадків. Починаючи з простого емоційного вивільнення, до роботи з депресією, травмою чи втратою сенсу, з проблемами сексуальності, самоприйняття та навіть у сімейній терапії. Казкотерапія дуже екологічний метод. Тож, казка, написана мовою, що зрозуміла нашому несвідомому здатна вирішити проблеми чи допомогти зрозуміти себе набагато глибше.

- Які популярні сучасні казки мають терапевтичний ефект?

- Річ у тім, що казки з терапевтичним ефектом пишуть казкотерапевти. Звичайні авторські або

44

MILLENIUM CLUB’вересень

народні казки можуть мати радше психокорекційний ефект. Якщо дитина пережила травму, має панічні напади, або психосоматичні розлади, то треба впливати на рівні казкотерапії, тобто застосовувати терапевтичну казку. Але, якщо потрібно скоригувати проблеми поведінкового характеру: непослух, бійки, жадібність, сором’язливість, нечесність, то можна застосовувати дидактичні казки, що спрямовані на навчання та корекцію поведінки.

- Чи правда, що казкотерапія може впливати на фізичний стан, наприклад, знімати головний біль?

- Все індивідуально, проте, якщо проблема психосоматичного походження, то казка може допомогти вирішити проблему, адже за допомогою казкотерапії лікують і психосоматичні хвороби.

- Пані Музо, поділіться цікавим прикладом із практики казкотерапії.

- Їх дуже багато, і всі вони різні та індивідуальні. За допомогою казки ми вирішували поведінкові проблеми, логопедичні, боролись зі страхами, проблемами засинання, проблемами з соціальною адаптацією та ще багато чим. От, нещодавно до мене зверталась мама однієї дівчинки, що мала кашель психосоматичного походження. Нам вдалось вирішити цю проблему шляхом малювання та складання саме для неї персоніфікованої цілющої казочки. Казок багато і найцікавіші з них, увійшли до моєї нової книги «Казкова помічниця».

Клуб психології

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГИНЯ, АРТ-ТЕРАПЕВТКА, КАЗКОТЕРАПЕВТКА muza_roshchyna prostobutyneprosto +380 63 611 30 44

milleniumra.com.ua

45

Клуб психології

ГАЛИНА ЄЛІЗАРОВА:

«ПСИХОЛОГ МОЖЕ СТАТИ ПРОВІДНИКОМ ДО ТВОЄЇ ДУШІ»

ПСИХОЛОГИНЯ (МАГІСТЕРКА ПСИХОЛОГІЇ). СЕКСОЛОГИНЯ. ГЕШТАЛЬ-ТЕРАПЕВТКА І СУПЕРВІЗОРКА. ПРОВІДНА ТРЕНЕРКА НАЦІОНАЛЬНОЇ АСОЦІАЦІЇ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ. ОРГАНІЗАТОРКА МІЖНАРОДНИХ КОНФЕРЕНЦІЙ В ОБЛАСТІ ГЕШТАЛЬТ-ПІДХОДУ «ФОРМУВАННЯ ПРИВАТНОЇ ПРАКТИКИ».

46

MILLENIUM CLUB’вересень

Клуб психології

Гештальт-терапія може допомогти звільнити ваш потенціал, відпустити старі образи на рідних та відкрити новий шлях для власного розвитку. Галина ЄЛІЗАРОВА знайомить нас з цим направленням у психології та розповідає особливості своєї роботи.

- Пані Галино, розкажіть нам, як почався Ваш шлях у психологію?

страх починати все з нуля, панічні атаки, апатія, руйнування усіх сенсів.

- Я прийшла у психологію в 1997 році, тоді вступила в програму вивчення цього напрямку, практику отримувала на «Лінії підтримки». Там вся діагностика клієнта відбувалась лише через слухові рецептори, бо розмова проходила телефоном й конфіденційно. Згодом я спонсорувала власну лінію довіри у Херсоні й надавала допомогу землякам. Це була волонтерська підтримка тих, хто дуже потребував психологічного розвантаження.

- Чому гештальт-терапія така дієва методологія у психології, як гадаєте?

Далі вступила в громадську організацію «Успішна жінка» у Херсоні. Ми з колегами запобігали розвитку торгівлі людьми, опікувалися притулком, який був у нашій юрисдикції. Реабілітували жінок, котрі стали жертвами різного роду насилля. Це був великий і дуже потрібний проєкт з масштабною командою. Згодом зайнялась соціальною програмою повернення діток в родини, працювала з мамами, котрі відмовились від своїх малюків. А з часом почала викладати психологію у ЗВО України.

- Як війна в Україні змінила Ваше життя?

- Так сталося, що перед повномасштабним нападом росії я не була вдома (на той момент я вже переїхала з Херсону до Гостомеля), бо знаходилась закордоном. Я не бачила рідних стін 1 рік та 8 місяців. Зараз перебуваю в Америці, тут змушена була будувати свою кар’єру майже з нуля. На сьогодні я викладаю психологію і веду групу підтримки для українських переселенців. Уся волонтерська діяльність направлена на збір коштів для ЗСУ. Знаєте, наше з вами інтерв’ю відбувається на стиках важливих моментів для мене. За кілька тижнів я планую приїхати до рідної України. Неймовірно сумувала весь цей час і зараз трошки навіть нервую з цього приводу.

- У яких напрямках працюєте зараз?

- Я проводжу вебінари, веду групи підтримки переселенців, допомагаю їм адаптуватися на нових місцях. Працюю з жертвами та свідками насилля, адже цей важкий тягар просто так не скинеш з душі, тут треба довготривала робота з наслідками.

- Які найпопулярніші запити від клієнтів стали під час війни?

- Майже усі запити до психолога несуть у собі воєнну тематику: втрата близьких, вимушений переїзд, стреси, крах життя,

- Гештальт-терапія – дуже адаптивна методологія. Якщо психоаналіз – це більш про поглиблення у дитячий досвід, то гештальт – це розв’язання проблеми тут і зараз. Така терапія може синтезувати в теперішній момент тіло, душу, відчуття, емоції тощо. Психолог, котрий з вами працює в даному направленні, стає зв’язковим елементом з соціумом. Він допомагає побудувати нові шляхи з навколишнім світом, виробити правильні реакції на дії навколишнього світу.

- Які основні прийоми існують у гештальт-терапії?

- Дуже важливий принцип – усвідомлення. Треба дати чесну для себе відповідь на два питання: «Хто я?», «Що я насправді хочу?». Виходячи з цього, психолог складає програму гештальт-терапії для кожного клієнта. У нас є сформовані етапи росту, заплановані зупинки тощо. Задача психолога розширити способи поведінки клієнта, аби він міг адаптуватися до різних складних ситуацій. Аби не руйнував себе та інших людей навколо. Завдяки технікам гештальту людина звільняється від старих образ, чує власні бажання та відкриває свою внутрішню енергію.

- Галино, а як зрозуміти, що тобі потрібна допомога професіонала?

- Гадаю, зараз усім нам потрібна допомога психолога для стійкості. Це як в медицині роблять профілактику хвороб тіла, так і з душею й розумом варто. Війна та інші події у світі настільки пригнічують, що депресія та апатія можуть накрити у будьякий момент. І ви навіть не помітите, як почнете «тонути».

- Як з Вами можна зв’язатися, аби отримати консультацію?

- Ви можете написати мені в Іnstagram, Facebook чи телефонувати і я проконсультую вас щодо варіантів роботи. grygorevskaya https://www.facebook.com/galina.elizaro va?mibextid=LQQJ4d +17 86 230 99 51

milleniumra.com.ua

47

Клуб психології

«ЩАСЛИВА Я»: ЦІННІ ПОРАДИ ПСИХОТЕРАПЕВТКИ

ОЛЕНИ ВОЛОХ

Для досягнення внутрішньої гармонії та щасливого життя, ми звертаємось до порад досвідчених фахівців. Психотерапевтка Олена ВОЛОХ розкриває важливі стратегії подолання стресу та здобуття психічної гармонії як надійного провідника до щасливого життя українців.

- Пані Олено, вітаю! Сьогодні будемо говорити про Вашу професійну діяльність. Найперше цікавить, які методи або підходи до психологічного консультування Ви найчастіше застосовуєте і чому вони ефективні?

- Як психотерапевт в роботі з клієнтами я використовую гештальт підхід, а також інструменти кризової стабілізації та тілесно-центрований підхід. Найціннішою умовою для роботи з психотерапевтом є чесність клієнта перед самим собою. Для цього я прагну, щоб людина на прийомі зі мною звернулася до свого тіла, тобто відчула та помітила його. Такий спосіб заспокоює та дозволяє відчути життя «тут і зараз». Для цього я використовую техніки заземлення, які допомагають вийти з кризового стану.

- Як Ви бачите вплив сучасних технологій і соціальних мереж на психічне здоров’я людей? Як можна зберігати психологічний баланс у цьому контексті?

- Зараз дуже важкий період для всіх нас, українців, які проживають війну. Ми обов’язково мусимо піклуватися про своє психічне здоров’я. Звісно, ми періодично концентруємося на поганих новинах, але потрібно фокусуватися на собі, щоб вижити та вийти з цієї війни психічно та ментально здоровими. Так, йде війна. Але хто я, як живу, як почуваюся, як реагує моє тіло? На ці запитання кожен має знаходити відповіді.

- Які підказки Ви маєте для українців, які щоденно стикаються зі стресом через війну?

- Бажано сфокусуватися на речах, на які ми можемо вплинути. При цьому важливо не зосереджуватися на поганому. Кожен має зрозуміти, що здатен впливати на своє тіло та розум. Для того, щоб бодай щось розгледіти людині потрібно зупинитися чи уповільнитися, спостерігати. Для прикладу, коли особисто я прагну краще пізнати себе, я виконую ряд важливих дій. По-

48

MILLENIUM CLUB’вересень

перше, знаходжу час для себе - насолоджуюсь чашкою кави, глибоко вдихаю аромат напою. Другий крок - усамітнення на певний час у кімнаті наодинці з собою. Не менш важливою є гігієна самості – очищення власної ідентичності від різних ролей. Крім того, постійно звертаю увагу на власне тіло, виконую фізичні вправи, а також розмовляю зі своїм психотерапевтом.

- Яким чином Ви підтримуєте своє психічне здоров’я та досягаєте злагоди у житті?

- Якщо розглядати нашу ідентичність в широкому спектрі, виявляється, що у нас є безліч обличь та різні соціальні ролі. Наприклад, я є психотерапевткою, матір’ю, дружиною, донькою, українкою. Проте лише тоді, коли я можу побути на самоті з собою, розглядаючи себе як найважливішу для себе особу, я здатна осмислити, що моя особистість - це я. Власна особистість - найбільша цінність, адже це моя природа. Знаючи, хто я є і які мої потреби, я можу наповнюватися життєвою енергією, бути не порожньою. Жити - для мене означає бути щасливою. Бути щасливою означає бути справжньою.

- Чи маєте Ви власну улюблену цитату або мудрість, яку надаєте своїм клієнтам або користуєтеся самі?

- В мене дійсно є чимало улюблених влучних висловів. Особисто я вірю в слова: «Лише Я несу відповідальність за своє життя та свої вибори. Я - не жертва обставин. Я — автор свого роману життя під назвою «Щаслива я».

https://www.facebook.com/profile. php?id=100004486591559 https://instagram.com/elen_ volokh?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== +380663308255

Клуб психології

milleniumra.com.ua

49

Клуб психології

ОЛЬГА ЯВОРСЬКА:

«ЗНАННЯ – ЦЕ НЕ ЛИШЕ СИЛА, ЦЕ РЕЗУЛЬТАТ ВАШОГО СТИЛЮ ЖИТТЯ» Завдяки набору унікальних методик та підходів у вас є шанс насправді опанувати англійську мову. ОЛЬГА ЯВОРСЬКА ділиться секретами нейромовного коучингу та розповідає, як ця технологія підкорює мільйони людей по усьому світу.

АКРЕДИТОВАНИЙ НЕЙРОМОВНИЙ КОУЧ (NEUROLANGUAGE COACH, ICF, USA), ТЮТОР БІЗНЕС АНГЛІЙСЬКОЇ (CERTIFIED BY IH LONDON), АВТОРКА ВІДЕО КУРСІВ АНГЛІЙСЬКОЇ

50

MILLENIUM CLUB’вересень

Клуб психології – Вітаю Вас, Ольго! Тема нашої розмови – нейромовний коучинг. Розкажіть, будь ласка, нашим читачам – що це таке?

– Нейромовний коучинг (Neuro­language Coaching) – це унікальний підхід-розробка професора Рейчел Марі Пейлінг, яка основана на поєднанні кількох наук (лінгвістики, психології та нейробіології) для більш ефективного вивчення будь-якої мови. Людина не здобуває нову навичку в ізоляції від навколишнього світу, тому логічно, що прогрес залежатиме від типу пам’яті, настрою, сімейних обставин, здоров’я та багатьох інших особистих факторів, тому ми не можемо їх виключати навіть коли йде мова про вивчення мов. Цей підхід власне враховує всі особливості конкретного клієнта, і на основі цього коуч складає індивідуальну програму, за допомогою якої він може опанувати потрібні навички в рази швидше та ефективніше.

такої масштабної події? З якою темою хотіли б виступити?

– Так, я дуже рада, що виграла стипендію Macmillan Education Scholarship та була запрошена як спікер, щоб представити свою доповідь про FLA (Foreign Language Anxiety), або ж страх спілкування іноземною мовою та шляхи подолання цієї проблеми у вивченні іноземних мов. Зараз я проводжу дослідження та працюю над пошуком найоптимальніших шляхів подолання «мовної тривоги», щоб тисячі викладачів англійської, які завітають на конференцію наступного року, змогли використати мої напрацювання та допомогти студентам по всьому світу подолати бар’єр спілкування та вільно заговорити англійською.

– Чому іноді людині буває важко опанувати іноземну мову? Може бути причина у психологічному блоці?

– Так, дуже часто люди страждають від FLA (Foreign Language Anxiety) – страху спілкування іноземною мовою, навіть інколи не усвідомлюючи цього. Як коуч, я допомагаю клієнтам долати цей страх за допомогою знань про мозок та гормони, які впливають на продукування мови. Разом ми проговорюємо будь-які психологічні проблеми та вирішуємо їх, щоб вони не мали згубного впливу на рівень спілкування.

– На що саме у поведінці клієнтів Ви звертаєте увагу, коли починаєте розробку унікальної програми вивчення англійської?

– Перш за все, це ціль. Для чого Вам потрібно вивчити мову? Ви плануєте виступити на конференції, змінити роботу чи здобути освіту за кордоном? Після цілі, ми визначаємо, яким типом студента є людина, з якою я працюю, які матеріали будуть релевантними для її цілі, що ми будемо робити під час сесій тощо. І найголовніше те, що сам клієнт приймає всі ці рішення, стаючи рушійною силою нашого курсу, що надалі мотивує його ще більше інвестувати часу та зусиль, адже саме він вибрав, як все буде виглядати.

– Ви авторка унікальних курсів вивчення англійської мови. Поговоримо детальніше про них. На яку аудиторію розраховані, тривалість курсів та, можливо, види?

– Власне зараз триває розробка моїх відео курсів, адже мені прикро чути, що лише невелика кількість українців може вільно спілкуватись англійською. Ось чому я вирішила зробити все можливе, щоб допомогти якомога більшій аудиторії досягнути своєї мети. Основний акцент цих курсів буде на розмовній практиці, яку будемо тренувати за допомогою американських шоу та онлайн контенту.

– Знаю, що Вас запросили бути спікером на майбутній конференції IATEFL 2024 (Брайтон, Велика Британія). Розкажіть, як будете готуватися до

Olha Yavorska coach_olya_yavorska olha-yavorska milleniumra.com.ua

51

Клуб психології

РОЗМОВА З ПСИХОТЕРАПЕВТКОЮ:

ВАЛЕНТИНА ШАРПАР

ПРО ОСОБИСТІСТЬ ТА СІМЕЙНІ СТОСУНКИ ПІД ЧАС ВІЙНИ Сучасні українці не лише працюють над особистісним розвитком, але також глибоко занурюються у питання сімейних стосунків та впливу війни на психічне здоров’я. Психотерапевт, консультант, тренер БК WAPP, коуч за стандартами ICF, членкиня Все­світньої Асоціації Позитивної Психотерапії, автор програми «Легкий шлях до стрункості», ведуча провідної трансформаційної гри Генезис Валентина ШАРПАР розкриє унікальні аспекти психології.

52

MILLENIUM CLUB’листопад CLUB’вересень

Клуб психології

рапії розрахований на підвищення кваліфікації психологів. Його важливість в тому, що окрім теоретичної бази, психологи проводять практичні сеанси психотерапії, аби покращити навички допомоги клієнтам. Навчання триває рік, по завершенню якого спеціаліст може надавати допомогу клієнтам.

– Окрім іншого, Ви є авторкою програм щодо здорового стану та трансформації мислення. Поділіться, чи можливо якісно змінити свій формат мислення в реаліях сьогодення?

– Валентино, вітаю Вас на сторінках журналу. Питання стосунків сьогодні дуже актуальні, адже пари та родичі проходять важкі випробування. Скажіть, як видозмінились взаємовідносини українців з початком повномасштабного вторгнення?

– З березня 2022 року я з родиною також вимушено виїхала за кордон, де надавала психотерапевтичну допомогу українцям. Варто зазначити, що труднощі в родинних відносинах розпочалися ще під час пандемії, а з початком повномасштабної війни напруга значно зросла. Наразі жінки вимушені розлучатися з чоловіками та жити за кордоном, або ж навпаки дорослі діти вимушені знову жити зі своїми батьками. Звісно, в таких умовах конфліктів не уникнути. Війна похитнула людські стосунки, багато родин психологічно були не готові до випробувань. Збільшилась кількість клієнтів з депресіями, різного роду залежностями, яким була потрібна допомога. Я повернулась в Україну, аби відновлювати свій дім та ментальне здоров’я українців.

– За якими принципами Ви обираєте техніки та методики для тих чи інших запитів клієнтів?

– Я володію великою базою методик, які використовую індивідуально для кожного клієнта. Я не обираю техніки заздалегідь, адже підбираю та спрямовую їх, в залежності від конкетного запита

клієнта. Я завжди йду за клієнтом та власним досвідом – Ви маєте величезний професійний та особистий досвід. Ви – дружина, мама та бабуся п’ятьох онуків. Скажіть, які головні правила у сім’ї мають бути дотримані, аби родина була гармонійною?

– Головне в сімейних стосунках – повага один до одного. Діти мають поважати батьків, а батьки дітей, чоловік - поважати дружину, і навпаки. Члени родини мають навчитися спілкуватися в балансі щирості та ввічливості. Люди не можуть бути абсолютно щирими завжди, адже таким чином можуть змусити страждати інших. Завжди ввічливою людина теж не буває, адже в такому випадку не буде щирою. Тож важливо повідомляти про будь-які проблеми та обговорювати родинні ситуації саме в балансі цих якостей. В разі образи на будь-кого з членів вашої родини раджу читачам згадати, скільки хорошого було між вами та рідною людиною. Особисто я, як і більшість бабусів та дідусів, найбільше любові віддаю онукам. Не дарма говорять, дітей – виховують, а онуків – люблять.

– Україна потребує великої кількость спеціалістів в області психології через війну. Розкажіть про заходи, спрямовані на поширення професійної психологічної допомоги.

– Курс за сертифікатами Всесвітньої Асоціації Позитивної Психоте-

– Програма «Легкий шлях до стрункості» дозволяє людині відновити стосунки з самим собою, своїм тілом та зрозуміти, навіщо насправді їй потрібно худнути. Зайва вага може залежати від різних психосоматичних причин, як от значимість людини у суспільстві, впевненість тощо. Процес схуднення може бути ефективним лише тоді, коли людина розібралася зі своїм психологічним станом та силою волі. Інший напрям моєї діяльності пов’язаний з веденням трансформаційної гри Генезис. Вона являє собою настільну гру для особистісного зростання. Учасники грають зі своїм бажанням та уявленнями про омріяне майбутнє. Під час гри проходять глибинні трансформаційні процеси, які змінюють формат мислення та підходи до життя. Люди звільняються від зайвих установок, які заважали їм розвиватися та рухатися до цілей. Гравці змінюються на краще та стають ефективнішими у всіх сферах життя.

– Згідно зі статистикою, люди наразі все частіше обирають бути одинаками. Яку далі Ви бачите тенденцію цього явища?

– Сучасній людині легше бути одинокою, адже нічого не потрібно погоджувати з іншими. Жити задля задоволення лише своїх потреб, без врахування бажань та почуттів іншої людини простіше, але неможливо. Для мене найбільша аскеза, яка заслуговує на повагу, полягає у вивчення себе в парі з партнером. Перебуваючи в стосунках з іншою людиною, відкривається найкраща можливість для вивчення себе, свого партнера та навколишнього світу.

http://zdo-ro-vo.com.ua/ milleniumra.com.ua

53

Клуб психології

ТЕТЯНА НЕМНА:

«СЬОГОДНІ ТИ ПОВИНЕН СТАТИ ХОЧ ТРОХИ КРАЩИМ, НІЖ БУВ УЧОРА»

54

MILLENIUM CLUB’вересень

Клуб психології

ТЕТЯНА НЕМНА на сьогодні здебільшого працює з українськими біженцями та переселенцями. Найчастіші запити стосуються важких емоційних станів, складнощів в адаптації дорослих та дітей до нових країн, нових умов життя. Магістр психології працює в інтегративному підході та методі позитивної психотерапії. Пані Тетяна – модераторка фінансово-психологічної тренінггри «Психологія грошей», спеціаліст соціального проєкту «Разом», засновниця творчої студії для дітей та дорослих Star у м. Вільнюс.

– Тетяно, Ви практикуєте понад два роки. Більшості може здатись, що це не багато для психолога. Однак, знаємо, що клієнти отримують якісні послуги від Вас. Як для Вас виглядає справжня нагорода в роботі?

– Найбільшою нагородою моєї роботи є ті моменти, коли навіть після першої консультації клієнт говорить, що йому стало значно легше чи стало більш зрозуміло, куди рухатись далі, а на обличчі я бачу посмішку. Додам також, що за першою освітою я викладач фортепіано, і кількох учнів саме до мене приводять мами діточок, через те, що я ще й маю психологічну освіту.

– Розкажіть про техніки та методики, якими користуєтесь в практиці.

– Я працюю в інтегративному підході, а це означає, що техніки й методики підбираються під запит кожного конкретного клієнта. Я використовую техніки для заземлення, відчуття опори, якщо ми говоримо про емоційний стан людини. Використовую в роботі також арт-терапевтичні техніки. Ще більшої уваги я приділяю методу позитивної психотерапії. Вона розглядає розвиток різних підходів як органічне накопичення знань та досвіду. Цей метод в роботі дозволяє взяти найцінніше та поставити на службу клієнту. З цього приводу хочу поділитись гарною притчею, впевнена, що багатьом вона сподобається. У мене є правило в житті: «Сьогодні ти повинен стати

хоч трохи кращим, ніж був учора». Коли людина до мене звертається за допомогою – це вже крок, бо далеко не кожен може зізнатись сам собі в тому, що з ним щось не те. І я, як і в цій притчі, тільки іншими, звичайно, методами й словами допомагаю людям. Треба ще зазначити, що психолог не дає порад, психолог може дати рекомендації. І ось притча, про яку я вище згадувала: Один учень запитав свого наставника – Суфія: – Учителю, що ти сказав би, якби дізнався про моє падіння?

– Вставай!

– А наступного разу?

– Знов вставай!

– І скільки це може тривати, все падати й підійматись?

– Падай та підіймайся поки живий! Той, хто впав і не піднявся – мертвий.

– Тетяно, що, на Ваш погляд, сьогодні найголовніше для українців у збереженні ментального здоров’я? Дайте кілька практичних порад.

– На мою думку, насамперед варто бути в контакті з собою, бо, як говорили на одній з груп підтримки: «Люди мо-

– Окрім іншого, Ви – спеціаліст проєкту «Разом_фахівці». Які досягнення маєте у цій діяльності?

– В «Разом_фахівці» я практикую вже понад рік. В даному соціальному проєкті кожен повнолітній громадянин України може отримати три безкоштовні консультації тривалістю 30 хвилин. Та з початком повномасштабної війни в проєкті додали ще й групи підтримки, які проводились щодня, а наразі щоп’ятниці зранку та ввечері. За час співпраці у «Разом» я була ведучою груп та консультувала індивідуально. Звичайно, коли клієнти залишають відгуки після таких зустрічей про свої зміни на краще та свій стан, який їх задовольняє по завершенню сесій – це і є найбільшим для мене досягненням.

https://www.facebook.com/nemnatanya

жуть багато говорити, а мені з собою жити». Тобто, задовольняти свої базові потреби, по можливості (пити, харчуватися, спати, відпочивати, гуляти, фізично бути активним). Ще займатися саме своєю справою, як зараз говорять. Звичайно, ще бажано мати поряд людину, якій довіряєш, щоб можна було поговорити про почуття. Обов’язково цим ділитись, як то кажуть, «не носити у собі», добре й правильно, звичайно, мати психолога.

milleniumra.com.ua

55

Феномен

ТЕТЯНА «TATI_MONSORO»: «ЛЮБЛЮ РОБИТИ ЛЮДЕЙ ПО-СПРАВЖНЬОМУ ЩАСЛИВИМИ»

ТАРОЛОГ, АСТРОЛОГ, ПАРАПСИХОЛОГ

56

MILLENIUM CLUB’вересень

Феномен

Проводить онлайн консультації по всьому світі. Розв’язує проблеми з фінансами та відносинами, а також вчить роботі з таро та оракулом Ленорман. Таролог ТЕТЯНА відкриває секрети свого дару. Про езотеричні методики читайте далі.

– Тетяно, Ваша експертиза сьогодні доволі популярна. Поговорімо про можливості езотеричних методик. Тож, з якими проблемами до Вас найчастіше сьогодні звертаються клієнти?

– Спектр питань у моєму Directi дуже різноманітний. Але можна виділити найпопулярніші запити, з якими звертаються до мене клієнти. Перша група – «моє призначення». Люди цікавляться, чому вони прийшли у цей світ, що мають зробити, як можуть реалізуватися, аби мати достаток. Друга – «відносини». Жінки й чоловіки шукають свої половинки, пари розв’язують проблеми у стосунках, шукають гармонію, ревнують тощо. Третя – «негативний вплив». До прикладу, гроші до клієнта приходять, але й дуже швидко йдуть від нього; мають погане самопочуття, невпевненість у собі. І окремою групою запитів варто виділити клієнтів жінок, котрі не можуть завагітніти.

– Ви працюєте онлайн та маєте великий досвід. Чи так само ефективна Ваша робота в онлайн форматі, як реальна зустріч з клієнтом?

– Я маю 23 роки досвіду. Раніше до мене приходили клієнти особисто і ми з ними контактували. Сиділи один навпроти одного, я робила очищення, прогнози тощо. Але час йде, світ змінюється. Багато людей просто не можуть часто їздити на сеанси, вони у постійному русі, не кажучи вже про війну та масову еміграцію українців. Тому я почала досить активно практикувати онлайн формат. Він займає велику частку всієї роботи. І це аж ніяк не гір-

ше, ніж особиста зустріч, повірте! Бо енергії, з якими я контактую, не знають кордонів, тому результат маємо ідентичний.

– Що вкрай необхідно людині у роботі з Вами для того, аби отримати максимально бажаний ефект?

– Найголовніше – він має довіряти мені, моїм знанням та досвіду. І чітко виконувати інструкції та алгоритм, який йому даю. В інакшому випадку, робота може бути виконана не в оговорених рамках (буде значно довше) і ми отримаємо не той результат, який очікуємо.

– Яких головних професійних та особистих правил Ви дотримуєтесь в роботі?

– Перше – я працюю конфіденційно. Я не розголошую жодних подробиць сеансів, винятків не існує! У випадку, якщо хочу поділитися окремою історією (без імен та деталей), то питаю дозволу у клієнта на це. Друге – я не беру на сеанс дітей до 18 років. Лише з дозволу батьків. Третє – ніколи не працюю на руйнування долі, нанесення негативних дій. Бувають різні замовлення: на смерть, порчу, безпліддя, бідність тощо. Це не мій шлях абсолютно. Я навпаки допомагаю зняти весь це чорний баласт. Мій вибір – це благодать та створення чогось світлого та кращого, не порушуючи закони Всесвіту.

– Ви працюєте в багатьох техніках з різноманітними інструментами. Як формуєте мікс, за яким принципом?

– У моєму арсеналі дуже багато інструментів для допомоги людям: астрологія, натальні карти, прогнози через карти таро, зняття негативу, залучення позитивних енергій. Тому, в залежності від запиту клієнта, я й формую йому індивідуальну програму, адже усі ми різні, тому й підхід має бути унікальним. Як я обираю шляхи створення міксу? Коли приходить людина на сеанс, мені одразу являються техніки, котрі зможуть дати правдиву та чітку відповідь йому. Я це просто бачу.

– На сторінці у соцмережі Ви маєте безліч підписників. Це вражає. Впевнені, усі вони – задоволені клієнти. А що для Вас є найвищою нагородою у життєвому призначенні?

– Я дуже люблю людей, люблю робити їх по-справжньому щасливими. Усі клієнти приходять дуже засмученими, не знають, як та куди рухатись. Вони не бачать світло в кінці цього чорного тунелю. А я даю їм таку необхідну підтримку, розпускаю їх власні крила й направляю на вірний шлях розв’язання проблеми. Я – їх провідник. І ось коли люди, задоволені життям, пишуть мені слова подяки, для мене це неймовірний прилив енергії. Виступають сльози на очах, з’являється натхнення йти далі. Моя місія у цьому світі – допомогти найбільшій кількості людей знайти себе, свій шлях, опору, істинне щастя.

tati_monsoro

milleniumra.com.ua

57

Феномен

ІРИНА:

«МАЙТЕ ЦІЛЬ! ЦЕ ОДИН З ЕЛЕМЕНТІВ КОНТРОЛЮ ЗА ВЛАСНИМ ЖИТТЯМ»

58

MILLENIUM CLUB’вересень

Феномен

Прогнози на майбутнє, поради щодо здоров’я чи кар’єри й блокування залежностей від алкоголю та інших поганих звичок. У цьому вам допоможе таролог ІРИНА. У нашому інтерв’ю вона ділиться тим, як її дар став корисним людям. Про все це читайте далі.

– Вітаємо Вас, Ірино! Розкажіть, будь ласка, коли Ви зрозуміли, що можете допомагати іншим?

– Все почалося, коли мені виповнилося 14 років. У той момент мені вперше почали являтися силуети загиблих людей та виходити на зв’язок різні потойбічні сили. Взагалі цей дар перейшов мені від прабабусі. Вона зцілювала людей молитвами та змовами. Тож і я років п’ять тому зібрала докупити усі знання і направила їх на допомогу іншим.

– З якими проблемами до Вас звертаються клієнти найчастіше?

– З тими, які турбують 95% населення. Найпопулярніший запит – це передбачення майбутнього: свого, дітей, родичів тощо. Питають, як складеться доля, що краще обрати чи зробити, чи буде та чи інша подія. Окрім цього дуже часто цікавлять клієнтів їх взаємини з коханими. Тут, як розумієте, тисячі років нічого не змінюється: чи кохають мене, чи будемо разом, які думки має партнер, що зробити, аби мати спільне майбутнє. Також люди запитують про своє здоров’я та кар’єру. Окремим пунктом я б виділила запити про бажання побороти залежність від алкоголю та паління. А ще досить часті є прохання про допомогу діткам: зняти пере-

ляк та страх, налагодити сон. Якщо підсумувати, то я даю поради та прогнози щодо найважливіших сфер життя. Знімаю біль молитвами та проводжу енергетичні чистки.

– Чи можете з нами поділитися тим, як проходять Ваші сеанси?

– Можу в загальних рисах описати процес. Для роботи мені потрібна лише фотографія людини та її ім’я. Жодної інформації більше не потребую. Основний атрибут моєї роботи – це вогонь та запалена свічка, а допоміжний – карти!

– Чи можна допомогти людині, якщо вона сама того не хоче? Наприклад, поборотися із залежністю?

– Так, можна. Цей процес йде через блокування свідомості від залежності до певної тяги: сигарети, алкоголь, наркотики тощо.

– Ваша універсальна порада нашим читачам.

– Майте ціль! Це один з елементів контролю за власним життям. Якщо до чогось прагнути – ви живете та рухаєтесь вперед. +380 96 304 11 71

milleniumra.com.ua

59

60

MILLENIUM CLUB’вересень

milleniumra.com.ua

61

62

MILLENIUM CLUB’вересень

milleniumra.com.ua

63