№238 Ексклюзив / №238 Exclusive

МІЖНАРОДНИЙ ПРОЄКТ ДЛЯ УСПІШНИХ ЛЮДЕЙ

78/238

August 2024

Lesya

LABUNSKA

LEADING UKRAINIAN MODEL, ACTRESS

milleniumra.com.ua

1

2

MILLENIUM BUSINESS’серпень

milleniumra.com.ua

3

Персона

ПРОВІДНА УКРАЇНСЬКА МОДЕЛЬ, АКТОРКА

4

MILLENIUM BUSINESS’серпень

Персона

ЛЕСЯ ЛАБУНСЬКА:

Я

«МІЙ ПРИКЛАД МОЖЕ ВРЯТУВАТИ ІНШИМ ЛЮДЯМ ЖИТТЯ»

скрава та талановита провідна українська модель й акторка ЛЕСЯ ЛАБУНСЬКА ніяк не очікувала почути від лікарів страшний діагноз – онкологія. Та завдяки професіоналізму медиків і особистій внутрішній силі, вона змогла подолати хворобу. А нині розповідає свою історію іншим, щоб врятувати якомога більше життів!

– Лесю, раді вітати Вас знову! Минулого разу говорили про Вашу особисту трагедію – втрату близької людини на війні. Та доля підкинула Вам ще одне серйозне випробування здоров’ям. Розкажіть, як дізналися про свій діагноз?

– Я слідкую за собою, за своїм здоров’ям. Саме тому регулярно проходжу медогляд у певних лікарів, систематично здаю аналізи. У мене не було якихось скарг чи симптомів. Це був просто профілактичний огляд. Але лікарка щось запідозрила. Після дообстеження з’ясувалося, що у мене онкологія. Перший час був шок. Бо добре себе почувала, нічого не підозрювала абсолютно, і тут приходить такий аналіз. Хвилин 10 я плакала. Потім зрозуміла, в яку клініку потрібно звернутися. У мене було відчуття, що треба саме туди. І не помилилася. Мені зробили складну операцію, і вже через 12 днів я вийшла на роботу.

– Як почуваєте себе зараз? Чи існують ще ризики для здоров’я?

– Вчасне діагностування допомогло здійснити ефективне лікування. Наразі все добре. Мені сказали, що я здорова. На жаль, гарантій не існує. У когось хвороба може повернутися, а у когось – відступає назавжди. Зараз потребую лише профілактичного обстеження у лікаря кожні три

milleniumra.com.ua

5

Персона – Чи змінила Вас якось ця ситуація?

– Я вважаю себе достатньо сильною людиною. Але ця ситуація дійсно додала мені впевненості у собі, бо я впоралася. Зайвий раз переконалася, що вела правильний спосіб життя, недарма проходила профілактичні обстеження. Якби хворобу виявили пізніше, невідомо, чим би все закінчилося. Я дуже часто кажу (особливо з початку повномасштабного вторгнення), що потрібно цінувати сьогодення. Після того як вийшла з клініки, намагаюся все, що можу зробити зараз, робити сьогодні. Немає такого, що відкладаю на завтра. Я почала себе жаліти у хорошому сенсі. Не намагаюся робити щось через силу. Навчилася прислухатися до свого організму: втомилася, значить потрібно відпочити. Мені дали таку пораду лікарі. Якщо організм хоче спати, треба дати йому годинку. І це справді допомагає. Так набагато краще, ніж працювати через силу, мучити себе, створювати стрес.

– Чи змінила хвороба Ваші плани? Над чим працюєте зараз як фотомодель?

– Я дуже хотіла відпочити цього літа, нічого не планувала. Усі проєкти збиралася втілити у період осінь-зима. Напевно так і склалося за станом здоров’я.

місяці та готуюсь до першого контрольного візиту в жовтні.

– Яким був Ваш психологічний стан під час лікування? Що допомогло не опустити руки?

– На жаль, і в моєї бабусі, і в рідного дядька був такий діагноз. Кожен у подібній ситуації запитує: «Чому мені це?», «Навіщо мені це?», «За що мені це?». Так само почувалась і я. Навіть якщо людина з цим знайома через досвід рідних чи близьких, вона не відчуває цього на собі. А тут це вже відбувається зі мною. В Україні, коли чуємо про онкологічне захворювання, це звучить як вердикт: «помру». Чомусь такий сте-

6

MILLENIUM BUSINESS’серпень

реотип. Зі свого досвіду можу запевнити, що захворювання насправді лікується, якщо його виявити своєчасно. Як кажуть лікарі, навіть на останніх стадіях ніхто не відміняє шанс на продовження життя. За кордоном, де я спілкувалася з людьми у клініці, до онкологічного діагнозу ставляться взагалі спокійно. Людина захворіла – треба лікуватися. Немає оцього шоку. Чомусь у нашій країні ми ще не дійшли до такого рівня. Можливо тому, що люди не дивляться за собою, не слідкують за самопочуттям, і діагностують недугу уже на тих стадіях, коли лікуватися важко та дуже складно.

Наприкінці серпня у нас відбулася грандіозна зйомка, дуже масштабний проєкт з відомим іноземним брендом жіночого одягу. Не можу нічого говорити від себе, доки не вийде офіційна публікація бренду. Я повідомила знімальній групі про стан свого здоров’я, і всі були абсолютно лояльні, що десь мені знадобилося більше часу або додаткова перерва на відпочинок. Не тримаю діагноз у секреті. Вважаю, що мій приклад може врятувати іншим людям життя.

– Що приносить більше задоволення: процес зйомки чи результат?

– Як би це дивно не звучало: у повсякденному житті не люблю фотографуватися. Але мені дуже подобається знімальний процес на

Персона

професійному майданчику, творча атмосфера, що там панує. Зазвичай ми багато жартуємо, сміємося, хоча і втомлюємося. І коли бачу результат – такі гарні знімки, то розумію, що 3-4 години роботи з фотографом були того варті. Викладаю деякі світлини на свою сторінку в фейсбуці та бачу реакцію людей. Дуже прошу подружок і близьких не говорити мені компліменти, а лише правду як є. Бо, коли щось не так, мені треба розуміти, над чим варто працювати. Це мотивація.

– Також Ви знімаєтеся у кіно. Зокрема Вас можна побачити у вебсеріалі «Синдром самозванця» кіношколи Олександра Онуфрієва. Чи маєте якісь амбітні плани стосовно великого екрану?

су, посади чи рівня фінансової забезпеченості. Я дуже самовіддана і відповідальна, тому взяла собі за правило ніколи не підводити людей. Вважаю, що комунікувати треба чемно, виховано, бажати одне одному добра і здоров’я, і тоді це все обов’язково повернеться до мене.

– Складається враження, що Ви нічого не боїтеся у своєму житті!

– Я не можу сказати, що не боюся. Просто розумію, що від страху нічого не зміниться. Проблема сама не піде, її треба вирішувати. Я ставлю ціль і йду до неї.

– Не можу не поцікавитися, що для Вас означає незалежність?

– Для мене незалежність – робити те, що я хочу. Думати так, як я хочу. Мріяти про те, що я хочу. Жити так, як я цього хочу, а не хтось нав’язав мені свою позицію. Бажаю, щоб усі українці могли відчувати і проживати це щодня. Зараз у нас одна мрія на всіх: перемога, мир і спокій, щасливе життя у нашій незалежній і вільній країні. Хай це скоріше здійсниться!

Леся Лабунська lesya.labunskaya

– Вебсеріал «Синдром самозванця» уже пішов з прокатів. Восени будемо знімати продовження, але в іншому форматі. Це будуть великі повноцінні серії. Ніколи не думала про те, що можу бути акторкою. Здавалося, що це взагалі не моє. Але коли запросили на зйомки, я зрозуміла, що це захоплююче, хоч і неймовірно важко, одночасно. Бо, по-перше, дуже великі обсяги текстів треба вивчити на пам’ять дослівно. По-друге, роль потрібно не відіграти, а прожити, пропустити через себе, щоб не виглядало штучно, і глядач повірив. Поки у нашій країні триває війна, я не маю якихось планів стосовно великого екрану. Та з часом все можливо!

– Впевнена, це не всі Ваші таланти. Як щодо співу або малювання?

– Я гарно вишиваю та в’яжу. Цим займаюся весь свій вільний час, коли він є після роботи. Для себе та на подарунок подружкам у мене вже є колекція подушок, вишитих великим хрестом.

– Головні правила життя Лесі Лабунської: про що вони?

– Як уже говорила, нічого не відкладаю на потім – живу сьогодні і зараз. Ставлюся з повагою до людей незалежно від їхнього стату-

milleniumra.com.ua

7

Я - Україна!

АНЖЕЛІКА СУШНОВА:

ПОЧАТИ КАР’ЄРУ МОДЕЛІ МОЖНА У БУДЬ-ЯКОМУ ВІЦІ!

Н

аша наступна гостя Анжеліка Сушнова ламає всі стереотипи щодо роботи моделі! Вона увірвалась у світ модних показів, фотосесій і глянцевих журналів уже дорослою жінкою. Завдяки наполегливій праці завоювала чимало титулів на конкурсах краси. В інтерв’ю нашому журналу Анжеліка розказала як підтримує себе у формі та справляється з критикою, якої зустрічала немало в своєму житті.

– Добрий день, Анжеліко. Розкажіть, якими були Ваші перші кроки в індустрії моди?

– Я почала модельні проєкти у зрілому віці, хоча мріяла про це з дитинства. Звикла всього досягати сама. Вчилася відразу на декількох навчальних напрямках, займалася спортом, розвивалася інтелектуально. Перед тим як піти на конкурси краси, багато займалася спортом, латиноамериканськими танцями, аргентинським танго, легкою атлетикою, акробатикою. На конкурсі «Міс Дніпро 2020» здобула титул «Міс Fashion» і далі поїхала до столиці на курси дефіле, фотопозування, акторської майстерності. Це дало значні результати у 2021 році. Мені вдалося стати віцеміс у конкурсі «World Wild» в Одесі. А потім була Європа і новий титул «The Best Model of Europe 2021». Можна сказати, що моя професія – це життя на колесах. Дуже багато доводилося їздити і постійно тримати себе у формі. Та це лише верхівка айсберга. Якщо перелічити всі зусилля, які я докладаю, не вистачить місця в нашому інтерв’ю. Ось мої головні правила: ● Завжди треба бути людиною. Я готова допомогти іншим і морально, і матеріально. ● Не можна лінуватися. Треба завжди тримати себе у формі. Спорт, харчування, краса, розвиток. ● Не здаватися після невдачі. Буду йти до кінця, поки не досягну своєї мети. ● Не треба нічого боятися і слухати диванних критиків.

– Як підтримуєте свою фізичну форму та здоров’я?

– Свою фізичну форму та здоров’я підтримую правильним харчуванням і дієтами. Відвідую дієтологів. Вони мені радять як харчуватись. Багато п’ю рідини, не їм солодке та м’ясо. Також багато займаюсь спортом. Ходжу у тренажерні зали, займаюся йогою. Якщо мені не вдається відвідати спортзал, роблю вправи вдома. Намагаюсь не пропускати заняття. Останнім часом наша косметологія розвивається семимильними кроками. Тому систематично звертаюся до косметологів за консультаціями щодо зовнішнього вигляду, відвідую салони краси.

8

MILLENIUM BUSINESS’серпень

Також одне з моїх правил – завжди бути доброзичливою до людей. Це відображається на зовнішньому вигляді.

– Що найважче у роботі моделі?

– Важко сказати. Коли робота подобається, то всі труднощі долаю на одному диханні. Найважчі для мене організаційні питання. Іноді треба самій організовувати зйомки, підбирати команду, шукати локації. Хтось відмовляється, у когось не виходить. І коли сама все це робиш, то зіштовхуєшся з труднощами. Але коли починається процес зйомок, я занурююсь у нього з головою і отримую задоволення. Люблю креатив, аби кожна фотографія виходила як картина, як витвір мистецтва.

– Які Ваші улюблені бренди або дизайнери, з якими працювали?

– Я приймала участь у фестивалі присвяченому пам’яті видатного дизайнера Сергія Єрмакова. Була удостоєна честі одягати його сукні на показі. Працювала з нашими дизайнерами: Тетяною Шахматовою, Владою Дізік, Марією Барміною, Інною Савенко та іншими. Дуже мені подобалось працювати з креативним фотографом Миколою Заварикою, який був знайомий із самим Кусто та приймав участь у підводних зйомках в океані. Також брала участь у зйомках каталогу «Вишукана пані» у Дніпрі, працювала з колекціями Тана, «Крістал», «Синій Льон». Мене надихає найстарша модель у світі Кармен Делль’Орефіче, власниця титулу книги рекордів Гіннеса. Ми чимось з нею навіть схожі. Тому я впевнена, починати займатися модельним бізнесом ніколи не пізно. Тим паче зараз є затребувані моделі різного віку, комплекції, зовнішності.

– Як готуєтеся до фотосесій або показів мод? Чи є у Вас якісь ритуали або звички?

– Готуватися до фотосесій – моє улюблене заняття. Коли дають уже готові костюми, так простіше. А коли треба вибрати свої, то це прямо завал. Потрібно все продумати, підібрати, переміряти, узгодити з фотографом. Дуже багато роботи. До початку фотосесією

треба попрацювати перед дзеркалом, продумати як позувати в тому чи іншому вбранні, з якої сторони його найкраще подати. Вибрати зачіску, макіяж… Часто сама роблю собі макіяж і зачіску, бо ніхто не може зробити мені так, як мені буде подобатись. Я постійно експериментую. До фотосесій починаю готуватись за декілька днів. Ходжу до косметолога, на масаж, роблю собі маски, масажі. Завжди перед виходом на сцену, так співпадає, що дзвонить мама. Я їй навіть не кажу про покази, вона відчуває. Завжди перед будь-якими значущими подіями, перед виходом на сцену дзвонить мені. Це вже стало, ніби ритуалом.

– Як справляєтеся з критикою та стресом у цій індустрії?

– Звісно, коли тебе запрошують на телебачення у прямий ефір, то є хвилювання. Але якось намагаюсь з цим впоратись. Щодо критиків, це окрема тема. Завжди кажу їм, особливо диванним: «Заздріть мовчки!» Пам’ятаю, після одного конкурсу краси зайшла на міський форум і прочитала про себе купу критики. І що у нас є кращі жінки, і молодші, і красивіші, яких можна було на конкурс відправити. Але ж справа в тому, що треба брати і робити. Брати й їхати на конкурс, а не писати коментарі в інтернеті. Я відповідальна людина, все завжди доводжу до кінця. Буває у людини гарна зовнішність, але вона не вміє нею користуватися, лежить на дивані та критикує. А буває людина зі звичайною зовнішністю старається, щось робить, працює над собою і тоді отримує успіх. Головне – правильно себе подати.

– Яким Ви бачите своє майбутнє в індустрії моди? Які плани та цілі?

– Зараз я більше приділяю уваги навчанню, своєму розвитку. Проходжу курси фотопозування. Мрію потрапити на обкладинки світових журналів. Також планую і надалі брати участь у показах модних дизайнерів, якщо будуть сприятливі обставини.

Нескорена, сильна!

ANZHELICA SUSHNOVA: IT IS POSSIBLE TO START A MODEL CAREER AT ANY AGE!

О

ur next guest Anzhelika Sushnova breaks all stereotypes about model work! She burst into the world of fashion shows, photo shoots and glossy magazines as an adult woman. Thanks to her hard work, she won many titles at beauty contests. In an interview with our magazine, Anzhelica told how she keeps herself in shape and copes with criticism, which she encountered a lot in her life.

– Good afternoon, Anzhelica. Tell us about your first steps in the fashion industry – I started modelling projects at a mature age, although I have been dreaming about it since childhood. I’m used to achieving everything myself. I studied in several fields of study at once, played sports, developed intellectually.

Before going to beauty contests, I went in for sport, studied Latin American dances, Argentine tango, athletics, and acrobatics. I won the title of «Miss Fashion» at the «Miss Dnipro 2020» competition and then went to the capital for fashion show, photo posing, and acting courses.

This produced significant results in 2021. I managed to become the runner-up in the «World Wild» contest in Odesa. And then there was Europe and the new title «The Best Model of Europe 2021». You can say that my profession is life on wheels. I had to travel a lot and constantly keep myself in shape. But this is only the tip of the iceberg. If I list all the efforts that I make, there will not be enough space in our interview. Here are my main rules: ● You must always be human. I am ready to help others both morally and materially. ● You can’t be lazy. You should always keep yourself in shape. Sports, nutrition, beauty, development. ● Do not give up after failure. I will go to the end until I reach my goal. ● There is no need to be afraid of anything and listen to sofa critics.

– How do you maintain your fitness and health?

– I maintain my fitness and health with proper nutrition and diets. I visit nutritionists. They advise me how to eat.

I drink a lot of liquid; I don’t eat sweets and meat. I also do a lot of sports. I go to gyms, do yoga. If I can’t go to the gym, I do exercises at home. I try not to miss classes.

In these latter days, our cosmetology has been developing by leaps and bounds. Therefore, I systematically turn to cosmetologists for advice on appearance, visit beauty salons.

Also one of my rules is to always be kind to people. This has an effect on the appearance.

– What is the most difficult thing about working as a model?

– It’s hard to say. When I like work, I overcome all difficulties in one breath.

Organizational issues are the most difficult for me.

Sometimes you have to organize shooting yourself, choose a team and look for locations. Someone refuses, someone is busy. And when you do all this yourself, you face difficulties. But when the shooting process begins, I dive into it with my head and enjoy it. I love creativity, so that each photo comes out as a painting, as a work of art.

– What are your favourite brands or designers you’ve worked with?

– I took part in the festival dedicated to the memory of the outstanding designer Serhiy Yermakov. I was honored to wear his dresses at the fashion show. I worked with our designers: Tetyana Shakhmatova, Vlada Dizik, Maria Barmina, Inna Savenko and others.

I really liked working with the creative photographer Mykola Zavarika, who was familiar with Cousteau himself and participated in underwater filming in the ocean.

I also took part in the making the catalogue «Elegant Lady» in Dnipro, worked with the collections of Tan, «Crystal», «Blue Linen».

I am inspired by the oldest model in the world, Carmen Dell’Orefice, the owner of the title of the Guinness Book of Records. I am even somewhat similar to her. Therefore, I am sure that it is never too late to start modelling business. Moreover, now there are in-demand models of different ages, complexions, and appearances.

– How do you prepare for photo shoots or fashion shows? Do you have any rituals or habits?

– Preparing for photo sessions is my favourite activity.

When they give ready-made costumes, it’s easier. And when you have to choose your own, it’s a real mess. You need to think everything through, choose, measure and agree with the photographer. It requires a lot of work.

Before the start of the photo session, you need to work in

front of the mirror, think about how to pose in this or that outfit, from which side it is best to present it. Choosing a hairstyle, make-up... I often do my own make-up and hairstyle, because no one can do it for me the way I like it. I am constantly experimenting.

I start preparing for photo sessions in a few days. I go to a cosmetologist, get a massage and do masks and massages.

It is always so coincidental before going on stage that my mother calls. I don’t even tell her about the shows, she feels it. She always calls me before any important events, before going on stage. It has already become like a ritual.

– How do you deal with criticism and stress in this industry?

– Of course, when you are invited to live television, there is excitement. But somehow I try to cope with it.

As for critics, this is a separate topic. I always tell them, especially the couch potatoes: «Be jealous in silence!» I remember, after one beauty contest, I went to the city forum and read a lot of criticism about myself. And that we have better women, both younger and more beautiful, who could be sent to the competition. But the point is that it is necessary to take and do. Take and go to the competition, and not write comments on the Internet. I am a responsible person, I always finish everything.

Sometimes a person has a good appearance, but she or he does not know how to use it and lies on the couch and criticizes. And sometimes a person with an ordinary appearance tries, does something, works on herself or himself and then succeeds. The main thing is to present you correctly.

– How do you see your future in the fashion industry? What are your plans and goals?

– Now I pay more attention to learning, my development.

I am taking photo posing courses. I dream of getting on the covers of world magazines. I also plan to continue participating in fashion designer shows if the circumstances are favourable.

milleniumra.com.ua

9

ЛЮБОВ БЕРЕЗОРУДСЬКА:

ЛЮБІТЬ, КОХАЙТЕ І ЗАКОХУЙТЕСЬ РАЗОМ З БРЕНДОМ LOVE IN LOVE!

У

країнський бренд Love in Love незабаром випустить нову колекцією одягу “Омріяна”. Розкішні та витончені образи підкреслені унікальною вишивкою поєднають у собі силу, красу та ніжність і тим самим розповідатимуть про сьогодення українців. Минула колекція бренду “Незламна” була представлена на відкритті тижня високої моди VIE FASHION WEEK у Дубай. Які плани щодо нової колекції, а також про актуальну ситуацію на фешн ринку України розказала засновниця бренду, дизайнерка Любов Березорудська.

10

MILLENIUM BUSINESS’серпень

Доброго дня, Любов. Ви, як власниця українського бренду одягу, розкажіть, яка зараз ситуація на фенш ринку? Чи стали українці більше купувати українське? З початком повномасштабного вторгнення імпортованої продукції стало набагато менше на українському ринку. Ця ситуація створила сприятливі умови для розвитку українських виробників. Наразі спостерігається тренд на натуральний одяг (лляний, штапельний та інші натуральні тканини), одяг з елементами українського орнаменту, одяг в патріотичних відтінках. Вважаю, що під час війни українці стали більше купувати українське, таким чином вони підтримують українського виробника та економіку країни. А яка ситуація за кордоном? Чи звертають увагу мешканці інших країн на українські бренди? Попит на український одяг за кордоном є. На мій погляд, саме починаючи з 24 лютого 2024 року мешканці інших країн, більш активно купують українське. Також вони підтримують українські бренди на тижнях моди. Цікавим фактом було те, що коли ми демонстрували патріотичну колекцію в Дубай – дівчата моделі надавали перевагу образам в синьо-жовтих відтінках. Моделі з різних країн демонстрували сукні з високо піднятою головою. Це говорить про те – що Україна сильна, незламна вільна країна. Ваш бренд був представлений на тижні високої моди у Дубай. Розкажіть наскільки це для вас була важлива подія?

24 серпня 2023 року в День Незалежності України, кольори українського стягу замайоріли на найбільшому модному подіумі VIE FASHION WEEK. Глядачам була представлена колекція «НЕЗЛАМНА» яка є символічною для нашої команди. Колекція, яка створювалася з перших днів війни. Ми працювали коли не було світла, продовжували створювати образи навіть тоді коли опускалися руки, після новин, які ми чули. Робота над цією

колекцією повертала нас до життя в найскладніші часи. В ній вся українська відважність, сила, мудрість та віра в перемогу України. На подіумі було представлено 20 образів, 7 з яких у відтінках нашого стягу. Цікавим фактом є те, що ми - перший український бренд, який відкрив тиждень високої моди VIE FASHION WEEK. Перші хто так голосно і відважно говорили про події які відбуваються в Україні. А те, що це відбувалося саме в День Незалежності України – це знак долі. Розкажіть про особливості ваших колекцій одягу. Для кого вони? Жінки в образах Love in Love - найкрасивіші у світі, а тепер ще й сильні, сміливі, дружні та терплячі. Вони вродливі, гонорові, непокірні, розсудливі і завзяті. Талановиті, віддані і вірні, душею щирі, на добро багаті. Для наших чарівних панянок ми створювали, створюємо і будемо створювати ексклюзивні образи, щоб підкреслювати красу та індивідуальність. ● Наша перша колекція під назвою “Magic Ukraine” виготовлена з льону та доповнена віночками ручної роботи, в стилі мінімалізм. ● Колекція під назвою “Lyubov” — вечірні образи. Ми поєднали в одне ціле вісім суконь та два комбінезони. “Lyubov” — це про любов, це те, чого прагне кожен, те, чого потребуємо як повітря і те, що є джерелом життя для всього живого... ● “Breath of spring” – тут ми поєднали українські і дубайські мотиви. Задумка в тому, щоб поєднати українську жіночність зі стриманістю та елегантністю. Показати, що такі образи неперевершено підкреслюють красу жінок. Над чим ви працюєте зараз і які ваші плани на майбутнє? Наразі працюємо над створення нової колекцією під назвою «ОМРІЯНА»

Колекція натхненна сьогоденням українців, яка поєднує в собі ніжність та силу, з розумінням того, якою є сучасна Україна. До колекції увійшли різноманітні образи, включаючи ніжні, легкі, спадаючі моделі з витонченою вишивкою. Одним з акцентів даної колекції є корсетні пояси з ручною вишивкою атласними стрічками, яка додає унікальності та особливого шарму образу. Кольорова гама колекції витримана в ніжних світлих тонах та романтичних червоних кольорах, також є варіації в синьо-жовтому відтінку. Доповнили колекцію віночками ручної роботи, які виконані з атласних стрічок. Сучасна елегантність в поєднанні з романтичністю – це основа нової колекції бренду «Love in Love». В наших планах багато нових ідей та їх реалізація. Звичайно, ми продовжимо представляти Україну, та популяризувати українське на міжнародному рівні. Тож слідкуйте за новинами у соц-мережах.

Instagram @fashion_love_in_love berezorudska_

@liubov_

Tiktok @liubov_berezorudska Розкажіть, що головне для дизайнера аби розвиватися і мати успіх у світі моди і краси? Тут все просто – якщо хочеш чогось досягти потрібно працювати й впевнено крокувати до своєї мети. В моєму випадку, родина - це мої крила. Чоловік – моя опора, підтримка та людина яка надихає. Саме завдяки підтримці рідних я змогла досягнути такого рівня. Звичайно, дизайн потребує чимало часу, але якщо ти вмієш розпланувати свій час правильно, то все буде чудово. Донечка є моєю гордістю і маленькою принцесою, вона, як і мама, з великим задоволенням займається моделінгом, можливо в майбутньому саме вона продовжить мою справу. milleniumra.com.ua

11

Портрет Української Жінки

ОКСАНА БОДНЮК:

«ПОСТАВИЛА НА ПАУЗУ ВСІ СВОЇ УСПІШНІ ПРОЄКТИ І ПІШЛА СЛУЖИТИ ЗВ’ЯЗКІВЦЕМ У ЗОНУ БОЙОВИХ ДІЙ»

12

MILLENIUM BUSINESS’серпень

Портрет Української Жінки

В

она була журналісткою, громадською діячкою, волонтеркою, а зараз служить у Збройних Силах України. Наша героїня Оксана Боднюк поставила на паузу всі свої успішні проєкти і пішла служити зв’язківцем у зоні бойових дій. Перебуваючи на службі, паралельно почала вивчати психологію, аби після війни допомагати жінкам-ветеранкам боротися з психологічними травмами. Про свою роботу і плани на майбутнє поділилась в інтерв’ю.

– Оксано, добрий день! Розкажіть, чому Ви вирішили піти служити в Збройні Сили України?

– Військовою я хотіла бути з дитинства, але якось не складалося. В жовтні минулого року вирішила, що саме час здійснити свою мрію дитинства і прийшла у ТЦК. Так і потрапила на службу. З напрямком служби визначилась відразу, позаяк мала вищу технічну освіту. Свого часу я закінчила Вінницький національний технічний університет за спеціальністю «Телекомунікації та засоби зв’язку». Наразі служу в зоні бойових дій, забезпечую зв’язок.

– До служби Ви займались журналістикою, політикою, громадською та благодійною діяльністю. Що зараз із цими проєктами?

– Так, я працювала у журналістиці, була засновницею медіацентру. Крім того, я голова громадської організації та директорка благодійного фонду. З початком повномасштабного вторгнення ми почали їздити та допомагати військовим у самих гарячих, на той час, точках. Так сталося, що зараз усі члени фонду є військовими і заходяться в зоні бойових дій. На сьогодні проєкти на паузі.

– Розкажіть, що найскладніше для Вас зараз на службі?

– Найскладнішим, напевно, є те, що ставлення до жінок в армії досить упереджене. Я намагаюся бути з чоловіками максимально на рівних: разом з ними ходжу в добові наряди, разом копаю окопи. Жінкам в армії складно. Ми боремося зі стереотипами і дискримінацією, доводимо своє право на рівність.

– Які у Вас плани на майбутнє?

– Перемогти і повернутися додому. Я прийняла дуже складне для себе рішення: здобути ще одну вищу освіту за спеціальністю «Психологія». Сподіваюсь усе вийде!

Оксана Швец

milleniumra.com.ua

13

Я - Україна!

ІРИНА САМАЙЧУК:

ДЛЯ НАШОЇ КОМПАНІЇ НАЙЦІННІШЕ – ЛЮДИ

І

рина Самайчук – директорка із управління персоналом у Групі Компаній BTU -українського виробника мікробних та ферментних препаратів для сільського господарства. Компанія, яка є одним з найбільших виробників мікробних препаратів у світі - її продукція представлен а в 20 країнах У сфері аграрних рішень, BTU відома своєю широкою лінійкою продуктів для захисту та живлення рослин, яка включає 60 біопрепаратів..

14

MILLENIUM BUSINESS’серпень

Нескорена, сильна!

-Які рекламні комунікації ви використовуєте, для того щоб знайти співробітника в компанію, в якій працюєте?

-Для нас дуже важливі «саме наші люди» в компанії тому ми кожного дня працюємо над корпоративна культурою та налаштовуємо внутрішні операційні процеси, які покращують ефективність роботи наших працівників та роблять їхнє «життя на роботі» комфортним та затишним. Перш за все ми працюємо із брендом роботодавця через різноманітні канали комунікації і це допомагає нам знаходити саме наших рідних по цінностях людей, адже біотехнології – стиль життя – це відчувати себе частиною великої місії, яка робить Землю живою та відновлює родючість грунтів, а в результаті і здорових врожаїв, які покращують здоров’я людей.

-Зпочатком російсько-української війни життя багатьох аграріїв змінилося. Як підприємство зустріло війну? Для нашої компанії найцінніше – люди, упродовж усього періоду повномасштабної війни компанія активно допомагає евакуювати людей із небезпечних територій. Своїх працівників — у першу чергу. Оскільки в BTU не просто виробляють і продають продукти для агросектору, а ми і консультуємо, то в нас дуже широка власна мережа консультантів майже в усіх регіонах України, зокрема на Сході. Згадується і період, коли було важко вирвати їх з-під масованих обстрілів та з окупації… Ми всією командою вболівали за те, щоб наші колеги змогли виїхати з дітками. Зараз, на щастя, всі вони у відносній безпеці, але є співробітники, які залишилися без дому. Компанія реалізує дуже багато гуманітарних та благодійних ініціатив: ми надаємо матеріальну підтримку ЗСУ, передаємо тепловізори, дрони, прилади нічного бачення, автомобілі. Підтримуємо також і своїх колег, які захищають Батьківщину в лавах ЗСУ. Надаємо допомогу гуманітарним центрам та благодійним організаціям.

-Перший місяць війни: які завдання та виклики стояли перед, як для людини, яка приймає людей на роботу, так як багато хто з жінок виїхав за кордон і лишив своє місце роботи в аграрній сфері?

-Основним і головним завдання і для мене і для топ-менеджменту компанії – забезпечити безпечне перебування наших працівників із допомогою евакуації на більш безпечні території наскільки тоді то було можливо. А також зберегти всім працівникам їхні робочі місця. Комунікація була 24/7 і залученість у всі процеси була максимальна. Всі працювати згуртовано заради спільної мети – допомогти колегам та їхнім сім’ям релокуватись у безпечні місця. Як і більшість жінок і мам – я могла також виїхати за кордон у пошуку безпеки для себе та своєї доньки. Але, у мене навіть не було такої думки – полишити свою родину, свою компанію, яка стала для мене другою родиною – дуже велика відповідальність за людей. Робота із людьми – це не про роботу з 9 до 6, а це постійна залученість до всіх процесів та готовність бути на зв’язку завжди, а особливо в період воєнного стану.

-Які плани на майбутнє, яким ви бачите своє життя через 5 років, хотіли би щось змінити, або покращити можливо? Планування майбутнього – це достатньо творчий і одночасно не простий процес в умовах воєнного стану. Основне і головне – продовжувати робити все задля наближення Перемоги. Виїжджати за кордон не планую – залишаюсь в Україні та маю намір допомагати, просто роблячи те, що умію найкраще, щоб залучати молоді таланти на виробництво та інші процеси роблячи акценти на важливості сфери сільського господарства в нашій країні. Кожна людина – це неоціненний скарб, всередині якого прихований безмежний потенціал – його потрібно тільки допомогти віднайти.

milleniumra.com.ua

15

Історія успіху

АННА СОВКУЦАН (КОРОЛЬ)

«ТАМ ДЕ Я – ЗАВЖДИ КРАСИВО!»

С

екрет успіху кав’ярні криється не лише у самій каві. Головні ролі все частіше відіграють інтер’єр, естетика та сервіс закладу. Одне з таких місць нещодавно з’явилося в Умані. Власниця найінстаграмнішої кав’ярні міста розповіла як втілила свою мрію в реальність.

– Анно, добрий день. Ви нещодавно відкрили власний заклад. Як прийшли до думки, що потрібно створити власну справу? І чому саме кав’ярня?

– За освітою я юрист. Свого часу навіть і не уявляла, що працюватиму в іншій сфері. Але у 2019 році повернулась у рідне місто Первомайськ і захотілось зробити затишне місце для людей, де сім’ї могли б кайфувати та відпочивати від рутини. Спочатку моїм бізнеспроєктом був ресторан. Але, на жаль, війна внесла свої корективи, і чоловік запропонував почати з меншого проєкту – кав’ярні. А далі все якось так закрутилося-завертілося, що про інші точки на карті навіть і не думала, і вибір локації зупинився на території ЖК «Riverside» у місті Умань. І моє бажання стало моєю реальністю! Я ніколи в житті не готувала каву і не відчувала пристрасті до неї. Але страх породжує цікавість, а далі дії, які ведуть до результату..

– Який стиль закладу Ви обрали? У чому його унікальність? Чи є якась особлива фішка саме у Вашій кав’ярні?

16

MILLENIUM BUSINESS’серпень

– Коли ми тільки починали працювати над проєктом, роздумувала, яким мав би бути заклад, щоб я захотіла туди прийти, щоб мені там сподобалося. І найголовніше, я хотіла, щоб люди сюди повертались і відчували себе, як вдома. Насолоджувалися краєвидами та естетикою довкола. І це правда, мене оточує все красиве. Я люблю створювати красу навколо!

– Кав’ярні третьої хвилі – це заклади, де, зазвичай, ставлять на перше місце якість продукту. А як у Вас? Що найголовніше у підході до роботи?

– Це було одним з найважливіших чинників: смачна кава, яку б я теж хотіла пити. Якщо людина спробує якісної, гарно приготованої кави, то, повірте, їй буде дуже складно знову повернутися до чогось іншого.

– Чим будете дивувати клієнтів? Можливо альтернативними методами приготування кави? Авторськими коктейлями, тістечками?

– Сучасним дизайном та гідним рівнем закладу. В DETECTOR coffee затишно, смачно, стильно. Позиції в меню зможуть задовольнити смаки навіть найбільш вибагливих гурманів.

– Як обираєте каву та інші продукти для свого закладу?

– Концепція мого закладу передбачає більш усвідомлений підхід: від закупки сировини до самої подачі напою. Наші гості готові заплатити більше за якість, оскільки кава – це насолода. Сьогодні просто смачної кави вже недостатньо. Цінується сервіс, інтер’єр, атмосфера та філософія кав’ярні.

– Розкажіть, яка Ваша формула успіху? Чи є якісь правила, з якими йдете по життю?

– Складного шляху при відкритті не було. Було бажання зробити так, щоб людям подобалося, хотілося робити гарно, по-своєму. Працюю й постійно думаю, що ще додати, як покращити. Люблю робити все в кайф, на благо людей. Я навіть помічаю, що цю тенденцію перехопили інші заклади. І вважаю це успіхом, бо якщо тебе повторюють, то ти на правильному шляху. Вірю у життя, любов і Бога. Моя головна ідея – не беріть все на себе. Бо тоді ви будете дійсно робити все, але потрошку. А так не ефективно. Тому раніше я працювала щодня, а наразі я навчилася делегувати.

– Які у Вас плани щодо розвитку бізнесу?

– Планую масштабувати свою справу й відкрити франшизи DETECTOR coffee в різних містах України.

korolanna___ detector_coffee

Історія успіху

ANNA SOVKUTSAN (KOROL):

«IT IS ALWAYS BEAUTIFUL WHERE I AM!»

T

he secret of success of a coffee house lies not only in the coffee itself. The main roles are increasingly played by the interior, aesthetics and service of the establishment. One such place recently appeared in Uman. The owner of the city’s most Instagrammed coffee house told us how she turned her dream into reality.

– Anna, good afternoon. You recently opened your own establishment. How did you come to the idea that you need to create your own business? And why it is a coffee house?

– I am a lawyer by education. For a long time, I did not even imagine that I would work in another field. But I returned to my hometown of Pervomaisk in 2019 and wanted to make a cosy place for people, where families could have bliss and rest from routine. My business project was a restaurant at first. But, unfortunately, the war made its adjustments and my husband suggested starting with a smaller project – a coffee house. And then everything somehow got so twisted and turned that I didn’t even think about other points on the map, and the choice stopped at the city of Uman.

And my wish became my reality!

I have never made coffee in my life and never felt a passion for it. But fear creates curiosity and then actions that lead to results.

– What style of establishment did you choose?

What makes it unique? Is there a special feature just of your coffee house?

– When we first started working on the project, I thought about what the establishment should be like so that I would want to come there and like it. And most importantly, I wanted people to come back here and feel at home enjoying the landscapes and aesthetics around.

And it’s true, everything beautiful surrounds me. I love to create beauty around!

– Third-wave coffee houses are places where product quality comes first as a rule. How about you? What is the most important thing in your approach to work?

– That was one of the most important factors: delicious coffee that I would also like to drink.

If a person degusts high-quality, well-prepared coffee, then, believe me, it will be very difficult for him or her to return to something else.

– What will you surprise customers with? Maybe there will be alternative methods of making coffee or original cocktails, cakes?

– Modern design and worthy level of the establishment.

It is cosy, tasty and stylish in DETECTOR coffee. The items on the menu will be able to satisfy the tastes of even the most demanding gourmets.

– How do you choose coffee and other products for your establishment?

– The concept of my establishment involves a more conscious approach: from the purchase of raw materials to the serving of the drink itself. Our guests are ready to pay more for quality, because coffee is a pleasure.

Simply delicious coffee is not enough today. The service, interior, atmosphere and philosophy of the coffee houses are appreciated.

– Tell us, what is your formula for success? Are there any rules, with which you go through life?

– There was no difficult path during the opening. There was a desire to make it so that people liked it. I wanted to do it beautifully, in my own way. I work and constantly think about what else to add, how to improve. I like to do everything for bliss and for the benefit of people. I even notice that this trend has been picked up by other establishments. And I consider it a success, because if you are repeated, then you are on the right path.

I believe in life, love and God. My main idea is not to take everything on yourself.

Because then you will really do everything, but a little bit. And that’s not effective. That’s why I used to work every day earlier, but now I’ve learned to delegate.

– What are your plans for business development?

– I plan to expand my business and open DETECTOR coffee franchises in different cities of Ukraine.

korolanna___ detector_coffee milleniumra.com.ua

17

Краса та здоровʼя

18

MILLENIUM BUSINESS’серпень

Краса та здоровʼя

АННА ШАБАНОВА:

«ЯКЩО ЛЮДИНА ГОВОРИТЬ, ЩО ВЖЕ ВСЕ ЗНАЄ – ЦЕ ГЛУХИЙ КУТ ЇЇ КАР’ЄРИ!»

Б

агато працювати і багато вчитись – такий девіз по життю обирає наша наступна героїня. Анна Шабанова – лікарка-косметолог, власниця клініки, сертифікована тренерка академії естетичної медицини поділилась з нами історією своєї кар’єри. А також розповіла про авторські техніки догляду, лікування та омолодження обличчя «під ключ».

– Ви в косметології вже 15 років. Розкажіть, як починали свою кар’єру?

– Перший диплом косметолога я отримала в 2007 році, ще навчаючись у медичному університеті. Проходила курс дерматології та зрозуміла, що мені подобається все, що пов’язано з хворобами шкіри. Тоді ще ін’єкційна косметологія не була такою популярною, як зараз. Я із родини лікарів, і мої батьки були в шоці, що хочу продовжувати свою кар’єру як звичайний косметолог, а не лікар. Тож паралельно з навчанням в університеті я відвідували різні курси та майстеркласи по косметології. Після важкого дня в лікарні (в інтернатурі) бігла в салон працювати звичайним косметологом, робила чистки, догляди, пілінги. Було важко. Спочатку у мене було мало клієнтів, але я працювала без вихідних. Та в один день зрозуміла, що таке затребуваність. Коли після важкої зміни в лікарні, ти приходиш у кабінет косметолога і тебе чекають, до тебе

черга, задоволені клієнти несуть квіти, подарунки та ще і добре платять за послуги! Але гроші для мене не головне. Мені подобається допомагати, працювати зі складними випадками, робити людей трошки щасливішими та естетично привабливішими. Більшість моїх клієнтів – це вже моя родина! Через 5 років роботи в лікарні та салоні краси я вирішую покинути лікарню та відкриваю свій власний кабінет! Але в цей час починає розвиватися естетична ін’єкційна косметологія. Мабуть захоплення медициною в мені ніколи не вбити, тож я починаю активно рухатися в цьому напрямку теж. Місцеві майстеркласи, курси, виставки мене вже так не цікавлять. Розумію, що диплом лікаря дає багато можливостей навчатися у кращих спеціалістів світу, на міжнародному рівні та за кордоном. Починаю вже сама навчати інших косметологів та лікарів-естетистів. Мене кличуть в якості експертки та тренерки майстеркласів різні на-

ціональні та міжнародні компанії. В 2021 році я відкрила власну студію естетичної та ін’єкційної косметології доктора Шабанової.

– Які види косметологічних послуг Ви надаєте зараз? Розкажіть про свої авторські техніки.

– У мене в штаті працює 3 косметолога. Ми надаємо майже всі сучасні косметологічні послуги по догляду за обличчям і тілом: консультативні, профілактичні, лікувальні (лікування акне), апаратні та ін’єкційні (філери, ботокс та інші), антиейджинг, класична косметологія (чистка, догляд, масаж, пілінг), підготовка до пластичних втручань та відновлення після пластики, екзосомальна терапія та крапельниці молодості. У нас тільки індивідуальний підхід. Якщо клієнт не хоче кардинально змінюватися (наприклад при вікових змінах), ми розробимо його власний, поступовий, і комфортний для нього план. Багато клієнтів приїжджають з-за

milleniumra.com.ua

19

Краса та здоровʼя

Маємо авторські протоколи домашнього догляду. А також більш складні процедури: авторська схема лікування акне (співпраця з мікробіологом, вакцинація від акне при важких випадках); техніка full face – мінус 10 років за один візит; техніка лікування рубців та їх профілактика після втручання; техніка лікування алопеції та омолодження шкіри на клітинному рівні за допомоги регенеративної медицини (екзосоми, плазмоліфтинг, полінуклеотиди); заповнення зморшок за допомогою власної аутоплазми; корекція вроджених вад обличчя та багато іншого.

– Чи є щось таке, що Ви ще не вмієте? Чи хотіли б навчитися?

– Я обрала таку професію, в якій постійно потрібно навчатися. Ніколи не дозволяю сказати собі, що все вмію! Світ не стоїть на місці, постійно щось з’являється нове, і потрібно тримати руку на пульсі. Звісно, як і мої любі клієнти, хотіла б винайти чарівну пігулку від усього (зморшок, акне, пігментації). Але поки що це неможливо, хоча хто знає?

кордону до нас, тож і для них ми теж створили індивідуальний пакет під ключ – оновлення за короткий строк. Ми живемо в сучасному, бурхливому світі, де дуже важливий час! Тому розробили декілька авторських методик, щоб людина могла

20

MILLENIUM BUSINESS’серпень

забігти в перерву, зробити красу і далі піти у справах без реабілітації. Це атравматична чистка з оксиджен терапією, процедура diamond glow, після якої ви будете зіркою на будь-якому івенті. Процедура «мати нареченої», після якої може виникнути питання: це мати чи сестра нареченої?

– Ви на своїй сторінці в інстаграмі радите багато професійної косметики. Розкажіть, чим ці препарати відрізняються від косметики з масмаркету?

– Професійна косметика створена саме для вирішення косметичних проблем, а не для їх маскування, як масмаркет. Професійна косметика є результатом багаторічних досліджень цілої групи лікарів,

Краса та здоровʼя

фармакологів і косметологів. Засоби для професійного догляду проходять не тільки лабораторні дослідження, а й клінічні випробування з апаратним тестуванням ефективності результатів від їх впливу. Метою професійних брендів є тільки якість і працюючі формули засобів. Саме тому формули постійно вдосконалюються, а самі засоби проходять належну апробацію і сертифікацію. Ще однією відмінністю професійного бренду є гіпоалергенність. Сировину ретельно підбирають і комбінують, а кінцеві продукти проходять ряд досліджень перед виходом у продаж. Безумовно, подібні препарати не можуть коштувати дешево. Вони містять у більшості своїй натуральні та сумісні з організмом компоненти і рекомендовані до використання в спеціалізованих центрах краси. Інтенсивність проникнення професійних засобів доходить до глибоких дермальних шарів шкіри, що сприяє більш сильному і тривалому впливу активних речовин! Слід пам’ятати, що професійна косметика – це не тільки засіб корекції естетичних проблем, а також і профілактика їх виникнення в майбутньому за допомогою інноваційних технологій. Головне, пам’ятайте: не варто довіряти гучній рекламі й обіцянкам з барвистих упаковок і буклетів, а все ж свою красу та здоров’я краще довірити професіоналам. Адже при підборі косметики потрібно враховувати багато різних факторів: тип

шкіри, особливості будови, вікові зміни, можливість поєднання з іншими препаратами та процедурами і тому подібне.

– Що найскладніше у роботі косметолога?

– Найскладніше у роботі заслужити довіру пацієнта! Бути дуже уважним і ретельним, постійно вдосконалювати свої знання та навички. В разі ускладнень бути відповідальною до останньої хвилини вирішення проблеми.

– Що потрібно, аби досягти успіху в косметології?

– Щоб досягти успіху, потрібно багато працювати (не побоюся цього слова – гарувати) та постійно навчатися, вдосконалювати свої навички. Якщо людина говорить, що вона все вже знає – це глухий кут її кар’єри.

– Чому люди звертаються саме до Вас?

– Я вважаю себе дуже відповідальною особою. Маю великий досвід, вмію вислухати побажання клієнтів, надати професійну та лікарську пораду, навіть безкоштовно. Підходжу до проблеми комплексно. Можу роз’яснити все зрозумілими для клієнта словами. Працюю з ускладненнями, які виникли в інших спеціалістів. Іноді можу бути навіть просто власним психотерапевтом та другом.

– Ви авторка багатьох майстеркласів і освітніх проєктів з косметології. Скільки учнів у Вас було? Чи не боїтесь створювати собі конкурентів?

– Чесно кажучи, я ніколи не рахувала. У мене є як індивідуальні навчання та майстеркласи, так і групові. Думаю, я ділилась своїми знаннями не менш ніж зі 100 учнями. Конкуренції не боюся. Вона тримає мене у тонусі, мотивує бути кращою.

– Які поширені помилки роблять новачки у косметології?

– Не мають терпіння, щоб напрацювати клієнтську базу, мало витрачають часу на свій розвиток, мало приділяють уваги своїм клієнтам, не бувають щирими з ними.

– Що б Ви порадили нашим читачам, аби залишатись якомога довше молодими і красивими?

– Я би хотіла процитувати Коко Шанель: «У 20 років ваше обличчя дає вам природа, в 30 – його ліпить життя, але в 50 – це те, що ви заслужили власними зусиллями». Тобто все повинно бути спрямоване на профілактику. Не тоді, коли вже потрібна важка корекція чи лікування. Бажаю усім читачам знайти свого власного неперевершеного косметолога, котрий своїми професійними порадами проведе вас до світу краси та молодості! Ви того варті!

dr.ashabanova

milleniumra.com.ua

21

Територія краси

ТЕТЯНА БРАІЛО

ПРО АВТОРСЬКУ МЕТОДИКУ ОМОЛОДЖЕННЯ SCULPTOR LIFTING MASSAGE

М

рієте прибрати зі свого обличчя зайві роки, але не готові до пластичної операції? Тоді раді познайомити вас з чарівною і талановитою ТЕТЯНОЮ БРАІЛО! Як косметологиня, вона зцілює не лише тіло, а й душу. До того ж пані Тетяна є авторкою унікальної методики природного омолодження! Про це і не тільки гостя розповіла у нашому інтерв’ю.

КОСМЕТОЛОГИНЯ, ЕСТЕТИСТ ПО ТІЛУ, АВТОРКА МЕТОДИКИ ПРИРОДНОГО ОМОЛОДЖЕННЯ SCULPTOR LIFTING MASSAGE, АВТОРКА СТАТЕЙ У ЖУРНАЛІ «КОСМЕТОЛОГ» – Тетяно, раді знайомству! У чому полягає Ваша авторська методика омолодження?

– Вітаю! Моя авторська методика природнього омолодження Sculptor Lifting Massage – це поєднання різноманітних прийомів масажу, який впливає на всі шари тканини. Основна увага приділяється м’язовому каркасу обличчя, шиї та платизми (найширшому та найбільшому мімічному м’язу). Плюс енергетичний аспект за методикою Рейкі. Це вид альтернативної медицини, у якому використовується техніка духовного зцілення шляхом торкання долонями. І як результат, ми отримуємо безопераційну підтяжку та релакс на духовному рівні. Навіть після першого сеансу помітно виражений ліфтинг-ефект! Шкіра пружна та сяє зсередини. Перевагою моєї методики є те, що цей масаж на рівні пластичної корекції.

– Як щодо ін’єкцій? Чи практикуєте процедури з уколами?

22

MILLENIUM BUSINESS’серпень

– Так. Практикую мезотерапію – введення під шкіру вітамінів та мікроелементів для омолодження. Також застосовую біоревіталізацію – досить ефективна ін’єкційна методика зволоження шкіри за допомогою препаратів на основі гіалуронової кислоти. Ще пропоную непрямі ліполітичні коктейлі, що досить м’яко розщеплюють жирові клітини та допомагають позбутися другого підборіддя чи пухких щічок. А ще регенерація волосся.

– Що обрати: масаж обличчя чи ін’єкції краси?

– Все дуже індивідуально. Я за максимальну натуральність та природність. Масаж першочерговий, на ньому завжди акцентую свою увагу. Адже він покращує кровообіг, має лімфодренажний ефект, дає релаксацію, покращує тонус шкіри. Масаж – процедура без побічних ефектів, за яку ваша шкіра точно подякує надалі. Ін’єкції – косметологічні процедури, які спрямовані на покращення якості шкіри та гармонізацію обличчя, досягнення конкретних естетичних цілей. І тут, яким би гарним препарат не був, можуть виникати побічні ефекти.

– З якими ще запитами до Вас звертаються?

– Серед моїх клієнтів користується попитом процедура мізотерапії волосся. А саме регенерація волосся. Процедура направлена на відновлення пошкодженого волосся, яке вже є, а також на призупинення випадіння, збільшення густоти та об’єму.

– Ваші клієнти твердять, що Ви не лише повертаєте їм красу, а й зцілюєте душу! Як це вдається?

– Кожна людина, яка звертається до мене, ніби унікальна картина. Моя мета полягає в тому, щоб зробити її трішки щасливішою, а декого навіть впевненішим у собі. Для мене важливо не лише якісно зробити процедуру, але й вміти вислухати людину. Адже часто клієнти, які приходять, відкриваються мені, розповідаючи свою історію життя. І у кожного ця історія своя.

Тетяна Браіло tatyanabrailo

Територія краси

TETYANA BRAILO

ABOUT THE AUTHOR’S REJUVENATION METHOD SCULPTOR LIFTING MASSAGE

D

o you dream of removing extra years from your face, but are not ready for plastic surgery?

Then we are glad to introduce you to the charming and talented TETYANA BRAILO! As a cosmetologist, she heals not only the body, but also the soul. In addition, Mrs. Tetyana is the author of a unique method of natural rejuvenation!

The guest talked about this and not only in our interview.

– Tetyana, nice to meet you! What is your author’s method of rejuvenation?

– I greet you! My author’s method of natural rejuvenation, Sculptor Lifting Massage, is a combination of various massage techniques that affects all layers of tissue.

The main focus is on the muscular framework of the face, neck and platysma (the widest and largest mimic muscle) plus the energy aspect according to the Reiki method. It is a form of alternative medicine that uses the technique of spiritual healing through the touch of the palms. And we get non-surgical lifting and relaxation on a spiritual level as a result. The lifting effect is noticeable even after the first session! The skin is elastic and glows from within. The advantage of my technique is that this massage is at the level of plastic correction.

– What about injections? Do you practice procedures with them?

– Yes. I practice mesotherapy. It is the injection of vitamins and microelements under the skin for rejuvenation. I also use biorevitalization. It is a fairly effective injection method of skin moistening using preparations based on hyaluronic acid. I also offer indirect lipolytic cocktails that gently break down fat cells and help get rid of a second chin or chubby cheeks. And I offer hair regeneration also.

– What should be chosen: facial massage or beauty injections?

– Everything is very individual. I am for maximum naturalness. Massage is of primary importance and I always focus my attention on it. Nevertheless it improves blood circulation, has a lymphatic drainage effect, provides relaxation and improves skin tone. Massage is a procedure without side effects. Your skin will definitely thank you in the future. Injections are cosmetology procedures aimed at improving the quality of the skin and harmonizing the face, achieving specific aesthetic goals. And here side effects may occur, no matter how good the drug is.

TETYANA IS A COSMETOLOGIST, BODY AESTHETICIAN, THE AUTHOR OF NATURAL REJUVENATION METHOD SCULPTOR LIFTING MASSAGE, THE AUTHOR OF ARTICLES IN THE MAGAZINE «COSMETOLOGIST» – What other requests do you have?

– Hair mesotherapy procedure is in demand among my clients. Namely it is hair regeneration. The procedure is aimed at restoring damaged hair that is already there, as well as stopping hair loss, increasing its density and volume.

– Your clients claim that you not only restore their beauty, but also heal their souls! How is it possible?

– Each person who comes to me is like a unique picture.

My goal is to make her a little happier and some even more confident. It is important for me not only to perform the procedure well, but also to be able to listen to the person. After all, my clients often open up to me, telling me their life stories. And everyone has her own story.

Тетяна Браіло tatyanabrailo milleniumra.com.ua

23

Краса та здоровʼя

24

MILLENIUM BUSINESS’серпень

Краса та здоровʼя

СТЕФАНІЯ ТАРАНЕНКО:

«ПІДКРЕСЛЮЮ ПРИРОДНУ КРАСУ ЖІНКИ ТА ДАРУЮ ЇЙ ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ»

П

рофесійна лікарка-косметологиня СТЕФАНІЯ ТАРАНЕНКО знає усе про здоров’я шкіри, а ще уміє ефективно зберігати молодість і красу жінки! Про тренди у косметології, найкращі осінні процедури та власний підхід до роботи, говорили з нашою гостею!

– Стефаніє, вітаємо! До початку повномасштабного вторгнення Ви успішно працювали у Харкові. Чи важко було починати все з початку?

– До лютого 2022 року я будувала свою кар’єру не тільки в Україні, а й у Європі. Два роки працювала у Варшаві. Після цього продовжила роботу в Харкові. З початком повномасштабної війни мені разом з родиною довелося виїхати до Львова. Звичайно, були складнощі перший місяць перебування у новому місті. Та де б ти не був, які би обставини не складалися у твоєму житті, ти завжди береш із собою свої навички, знання та досвід! Так само і я попри все продовжила удосконалюватися та працювати далі. У цьому мені дуже допомагає моя сторінка в Instagram. Мої постійні та потенційні клієнти слідкують за тим, де я зараз працюю, з чим працюю, бачать результати моєї роботи. Зараз я почала ще більше ділитися із своїми підписниками тим, чим займаюся. Це і співпраця з медіа, і участь у соціальних проєктах. Я продовжую підтримувати українських жінок безпосередньо через свою професію: роблю їх гарними, впевненими у собі, лікую шкіру, удосконалюю природню красу, підкреслюю її. Також співпрацюю з благодійними фондами і таким чином допомагаю Україні.

– Ін’єкційна косметологія: що нині у тренді?

– Зараз у тренді натуральність, природність. Вважаю, що кожна жінка гарна по-своєму. І моє зав-

дання лише підкреслити її власну красу, додати їй впевненості у собі. Працюю індивідуально з кожним пацієнтом і ніколи не пораджу зайвих процедур. Я націлена на довгостроковий результат без шкоди для здоров’я. Зараз клієнток цікавлять природні зміни. Тобто жінка стає більш привабливою, молодою, з сяючою шкірою, виразними рисами обличчя, більш пухкими губами, якщо це необхідно. Але ніхто не розуміє, що саме вона зробила. Якщо це вікові зміни, то вони також відображаються на обличчі, на губах. Ми можемо не тільки збільшувати губи, а й омолоджувати їх за допомогою філерів на основі гіалуронової кислоти. Тобто, коли ми говоримо про аугментацію губ, їх естетичну корекцію, це не завжди про збільшення об’ємів. Інколи це про наповнення губ, їх живлення, щоб вони виглядали більш молодо і, головне, природньо.

– Як щодо протипоказань? Чи часто Ви відмовляєте клієнтам у їхніх бажаннях?

– Перед тим як проводити будь-які маніпуляції, я проводжу консультацію, збираю ретельно анамнез, і ми узгоджуємо усі подальші процедури. Важливо знати про стан здоров’я клієнтки, її спосіб життя. Вживання медикаментів (навіть вітамінів), наявність стресових умов може вплинути на результат. Основні протипоказання до ін’єкційних процедур: аутоімунні захворювання, вагітність, онкологія, ВІЛ/СНІД. Звісно, здоров’я на першому місці. Якщо клієнтка приходить до мене

із запитом на ін’єкційну процедуру, але я бачу, що їй спершу треба вилікувати шкіру, то це у пріоритеті.

– Які косметичні процедури краще за все робити восени?

– Якщо ми говоримо про доглядові процедури, то восени найкраще займатися лікуванням пігментації різними методами. Це можуть бути пілінги та маски. Обов’язково я питаю про домашній догляд. Бо те, що ми робимо в кабінеті, це лише 50% успіху. Довгостроковість результату залежить від того, що людина наносить на свою шкіру щодня. Також раджу робити ін’єкційні процедури, такі як біоревіталізація. Бо після літнього сезону шкіра зазвичай виснажена, зневоднена. Завдяки введенню гіалуронової кислоти, що міститься у складі препаратів, ми відновлюємо пружність шкіри, наповнюємо її. Актуальною залишається ботулінотерапія, яку можна повторювати за бажанням у середньому кожні півроку. А ще аугментація губ.

– Поділитесь секретами власного домашнього догляду?

– Три основні кити, на яких тримається домашній догляд, – це підібрані за типом шкіри та віком вмивання, тонізація та крем. Також можемо додати сироватку та нічний крем. Домашній догляд важливо змінювати залежно від пори року та стану шкіри. Особисто я вдома використовую ті самі бренди, з якими працюю в кабінеті. І усі свої секрети відразу віддаю клієнтам на прийомі. Тож буду рада новим знайомствам!

dr_stefaniia milleniumra.com.ua

25

Презентація

ПСИХОЛОГІЧНИЙ ТЕАТР «СИТУАЦІЯ» Повна зала людей: дніпрян, гостей міста, експертів, журналістів, поціновувачів мистецтва… Абсолютна тиша та затамований подих від очікування. З цього почалась прем’єра неймовірно унікального, абсолютно інноваційного культурного проєкту «Психологічний театр «Ситуація». Авторка проєкту Людмила АКИМЕНКО зазначає, що дуже довго виношувала ідею, аби вона, сформувавшись, увібрала в собі виключно корисні практичні поради та ефективність психологічної допомоги людям через формат театральної вистави. «Як жінка, яка пройшла на сьогодні великий шлях власних трансформацій, я розумію, що молоді люди, які планують створювати міцні союзи, зовсім не знають, як до цього підготуватись. Більшість з них не дозволяє собі звернутись до експертів по допомогу. Статистика розлучень говорить нам про те, що ми не маємо на сьогодні культуру побудови здорових стосунків, через нерозуміння себе та невміння комунікувати. Ці питання дуже довгий час формували в мені ідею створення проєкту, який би через інтерактивний формат мали змогу допомогти нашій нації, допомогти жінкам та чоловікам знаходити спільну мову, створювати в сім’ях атмосферу довіри, гармонії, розуміння та підтримки. Так роки потому було народжено «Психологічний театр «Ситуація», яким ми презентували до дня народження нашого міста», – прокоментувала Людмила Акименко.

26

MILLENIUM BUSINESS’серпень

Презентація

Формат проєкту містить у собі театральні постановки найрізноманітніших ситуацій, з якими стикається кожна людина на планеті. Психологічний театр – це особлива форма впливу на людину через творчість, адже театральне мистецтво здатне дуже досконало проявляти внутрішній світ людини та змінювати її. Через призму творчості ми можемо надати людині можливість зробити важливі кроки на шляху до змін. Це і про оздоровлення стосунків, про налагодження комунікації, досягнення порозуміння з оточуючими, розкриття внутрішнього потенціалу. Окрім того, психологічний театр «Ситуація» має за мету розвивати психологічний напрямок театрального мистецтва. Це абсолютно нова концепція, що може бути ефективно застосована, як інноваційна терапевтична модель. Психологи зазначають, що в деяких життєвих обставинах саме театральні вистави можуть стати єдиним способом вирішення складних стосунків з оточуючими. У проєкті розкривають теми ситуацій, причини та наслідки, дають практичні поради експерти, які мають психологічний фах. Вони беруть до рук свої професійні інструменти та допомагають людям побачити об’єктивність життєвих ситуацій. Теми майбутніх вистав будуть складатись з реальних історій, які

ми очікуємо отримувати від вас через соцмережі. Через реалії нашого життя, звернутись за допомогою до психолога сьогодні можуть далеко не всі українці, адже цей вид комунікації передбачає відвертість, яка потребує особливої відваги. І тут на допомогу може прийти саме театральна вистава, яка дозволить глядачеві долучитись до знайомої йому ситуації без прямого контакту з фахівцем, проте отримати необхідні відповіді. Цей інтерактив подарує глядачеві можливість побачити схожу ситуацію зі сторони та зрозуміти, як варто діяти, аби зберегти стосунки, про які йтиме мова у виставі. Прем’єра першої вистави психологічного театру «Ситуація» довела, що українцям сьогодні вкрай необхідна психологічна допомога, адже експерти

проєкту відповіли на понад сто питань гостей заходу. Спеціалісти, які були представлені на проєкті зазначили, що велика війна ще більше погіршила стан українців, яких варто рятувати. Вони неодноразово наголосили, що до психологів, психотерапевтів, психіатрів, сексологів, неврологів та коучей варто звертатись у будь-якій життєвій ситуації, аби підтримати ментальне здоров’я. Тим самим ми будемо здатні створювати стосунки, які матимуть гарне продовження. Які даруватимуть нашій нації міцні союзи, здорове покоління майбутніх українців. Адже саме за них ми зараз і виборюємо нашу свободу та незалежність. Дякуємо усім, хто долучився до нас на прем’єрі, чекаємо на Ваші коментарі у соцмережах та готуймося до нової вистави. Чекаємо кожного!

milleniumra.com.ua

27

Клуб психології

ОЛЬГА ВІНГОЛЬЦ:

«ГОЛОВНЕ, ЩОБ НЕ ЗГАСЛО СВІТЛО ВСЕРЕДИНІ ВАС!»

ЖІНКА, ЯКА ЛЮБИТЬ ЖИТТЯ, МАМА ТРЬОХ СИНІВ, ДРУЖИНА ВІЙСЬКОВОСЛУЖБОВЦЯ; ПСИХОЛОГИНЯ, ЧЛЕНКИНЯ МІЖНАРОДНОЇ ФЕДЕРАЦІЇ АРТ-ТЕРАПІЇ ТА РОЗВИТКУ ОСОБИСТОСТІ, СЕРТИФІКОВАНА ПСИХОСОМАТОЛОГИНЯ, КОУЧИНЯ; ТРЕНЕРКА ТРАНСФОРМАЦІЙНОЇ ГРИ «КОЛЕСО ЖИТТЯ» ТА КОУЧИНЯ ГРИ «ВІРНІ РІШЕННЯ», АВТОРКА КНИГ 28

MILLENIUM BUSINESS’серпень

Клуб психології

В

она пережила пекло на землі, змогла вибратися із Маріуполя і тепер допомагає іншим людям впоратися з відчаєм. Психосоматологиня ОЛЬГА ВІНГОЛЬЦ з власного досвіду знає як перетворити травмуючий досвід у ресурсний стан! Свою болючу історію арт-терапевтка розповіла у нашому інтерв’ю. А ще поділилася, над чим працює зараз як авторка книг! Неймовірна розмова далі.

– Пані Ольго, з чим Вам довелося зіткнутися на початку повномасштабного вторгнення? І як вдалося врятуватися з Маріуполя?

– До тих страшних подій, які довелося прожити та пережити, я виховувала своїх синів, приймала клієнтів у своєму улюбленому кабінеті, викладала «Психологію» та «Соціальну роботу» в Маріупольській філії Донецького державного університету управління, водила на тренування своїх дітей та тренувалася сама, зустрічалася з друзями, їздила на відпочинок. Одним словом, жила повним життям з мріями та цілями на майбутнє, але… На початку повномасштабного вторгнення я зіткнулась з неприй­ няттям того, що відбувається. Здавалось, що цей весь жах закінчиться за декілька днів, як у 2015 році. Маріуполь вже відчував на собі ворожі танки та обстріли по мирних мешканцях. Але у 2022-му році було набагато страшніше. Я з синами, мамою, сестрою та пле-

мінницею пережила маріупольське пекло з лютого по травень 2022 року. Іноді мені здавалось, що Маріуполь – це військовий полігон, на якому випробовують усі види зброї, а про мирних мешканців ніхто навіть не здогадується. Врятуватися вдалось на початку травня, пройшовши страшну та принизливу фільтрацію. Коли я виїжджала зі свого рідного міста, то сказала: «Я не буду мовчати! Розповідатиму та писатиму про ці страшні події, які відбувалися в місті Марії для того, щоб люди знали правду не з новин по ТБ, а від людини, яка пройшла це пекло. А ще для того, щоб люди ніколи не впадали у відчай та завжди шукали вихід, вірили в себе та підтримували інших». Головне, щоб не згасло світло всередині вас, а якщо відчуваєте, що не справляєтесь самі, то не соромтесь попросити допомоги у тих, хто може і знає як зарадити.

– Як Ви змогли зарадити собі? Чи турбують Вас наслідки від пережитого зараз?

– Спираючись на свій професійний досвід, я розуміла, що кожного дня, знаходячись в пеклі на землі, ми отримуємо травми як фізичні, так і психологічні. Але потім, коли це все скінчиться (обов’язково!), нам треба залишатися здоровою нацією. Поняття здоров’я має декілька складових: фізичне, психічне, соціальне та духовне. У ті страшні дні ми з дітьми робили фізичні вправи, відновлювали дихання, вигадували казки, якщо знаходили якийсь папірець, олівець чи ручку – малювали. Пам’ятаю, як вночі у підвалі, у повній темряві, після чергового авіанальоту я сказала сестрі: «Видихай! Дихай! Бо поки ми дихаємо – ми живемо! Нам треба жити, бо в нас ще маленькі діти, і їм потрібні здорові матусі!». У кінці квітня я побачила як тюльпанчик пробивається до сонця, а навкруги смерть, жах і чорна спалена земля … А ця маленька квіточка, незважаючи ні на що, все ж проросла. І я сказала собі: хочу жити як та квітка, хочу йти за Сонцем.

milleniumra.com.ua

29

Клуб психології

Чи турбують нас наслідки від пережитого? Так. Нас досі тригерять гучні звуки та літак, що летить. Подумки повертаємося у 2022 рік, коли бачимо розбиті вікна або дах з діркою.

– Ви практикуєте психологію уже більше 14 років! У чому полягає Ваша місія тепер? У якому форматі працюєте?

– Моя місія полягає у тому, щоб травмуючий досвід людини трансформувати в ресурсний стан. І я знаю як це зробити не з книжок, не з лекцій, а з власного досвіду. У мене є формула: «Психолог = Освіта + Досвід особистого одужання». Я знаю, що треба робити для якнайшвидшого одужання. Я люблю допомагати людям. І часто повторюю: що б ви не робили в житті, то треба робити з любов’ю в серці та мудрістю в душі. Оскільки я зараз знаходжусь в Ірландії, то працюю онлайн. Але і тут, за кордоном, збираю групи українців, допомагаю вирішити наболіле. Я роблю це через арт-терапію, а також трансформаційні ігри, ще працюю як коучиня.

– Як авторка книг, про що пишете зараз?

– Я закінчую книгу про Маріуполь, на основі мого щоденника, який я вела з лютого по травень 2022 року. Ця книга про

30

MILLENIUM BUSINESS’серпень

страх, біль, неприйняття обставин, смерть, відчай, про виживання без їжі, води, електроенергії, опалення, газу, зв’язку; про пошуки провізії, безпечного місця під постійними обстрілами та авіабомбардуваннями, але з надією та вірою в те, що Світло переможе темряву. Також я та мій коханий чоловік, який зараз захищає нашу Україну, пишемо спільну книгу «Він і вона». Там, де він зараз знаходиться, не зовсім зручно писати книжки. Але у її основі будуть наші повідомлення один до одного. Ще я зараз працюю над третьою книгою, яка буде в маленькому форматі, дуже зручна, щоб людина могла покласти її навіть у кишеньку, «Інструкція для життя і по життю». Там буде мій власний досвід подолання труднощів, техніки та практики, які допомагають як психологічна «швидка».

– Життя продовжується навіть в умовах війни. Як опанувати себе у кризових ситуаціях?

– Є декілька дієвих технік, що допоможуть швидко повернутися до реальності у кризових ситуаціях. Обов’язково треба робити вправи на відновлення дихання. Наприклад, зробити довгий вдих і три коротенькі видихи. Ще є вправа «Свічка – квітка»: задуваєте уявну свічку – довгий видих і вдихаєте

аромат уявної квітки. Повторюємо мінімум вісім разів. Обов’язково варто випити скляночку води маленькими ковточками, або хоча б змочити ротову порожнину. А ще доторкніться до якоїсь поверхні, бо дотик до чогось реального допомагає заземлитися. І бажано не просто доторкнутися, а подумки описати, якою саме є поверхня: гладка, холодна тощо. Ще є така вправа: назвати хоча б п’ять кольорів, які ви бачите прямо зараз. Або знайдіть п’ять найменших/найбільших предметів. Ця техніка допомагає подолати синдром тунельного зору, який виникає при сильному стресі. Інша вправа: видихніть і порахуйте від 20 до 0 вголос. При зворотній лічбі активізуються лобні долі мозку. Заземлитися і заспокоїтися допомагає відштовхування від стіни, ніби віджимання від підлоги, тільки вертикально. Також повернути спокій допомагає спів. Якщо не вмієте, то просто мугикайте.

– Що Вам особисто допомагає «світити» у темні часи і, головне, заряджати інших?

– Розповім вам одну притчу, яка мені дуже подобається. Один мудрець сказав своєму учневі: «Розглянь цю кімнату і запам’ятай усі речі коричневого кольору». Там дійсно було дуже багато таких. Потім мудрець попросив

Клуб психології

його заплющити очі і назвати предмети синього кольору. Учень обурився: «Хм! Я нічого синього не помітив! Адже запам’ятовував тільки речі коричневого кольору». Тоді мудрець відповів: «Якщо ти шукаєш у кімнаті речі тільки коричневого кольору, то будеш бачити лише їх. Так і у житті: коли будеш бачити та шукати тільки погане, сумне та гнітюче, то обов’язково те і знайдеш, не зауваживши нічого доброго, світлого та радісного».

за людей, які мені зустрілися, події, що сталися. А ще дякую за свої мрії, ніби вони вже здійснилися.

– Про що Ви мрієте?

– Перш за все я мрію про мирну і щасливу Україну. Хочу повернутися додому. Хочу, щоб наші люди знову могли спокійно жити, одружуватися, народ-

жувати дітей, зустрічалися з друзями, будувати плани… Мрію якомога більше допомагати людям долати психологічні проблеми та знаходити гармонію зі світом. Тож буду рада новим знайомствам на моїй сторінці в інстаграмі або на очній консультації!

olgavingolts

Так, зараз, у часи війни, дуже важко, і я знаю про це не з новин. Особисто мені допомагає самодисципліна, фізичні вправи, які я роблю кожного ранку, щоденні прогулянки на свіжому повітрі (у будь-яку погоду), читання книг (хоча б 30 хв на день). Ще я дуже люблю малювати. Тільки тоді ми можемо дати щось іншим, коли цього у надлишку. Коли у нас самих багато світла, то ми можемо поділитися ним з тими, хто поруч. Тому важливо кожного дня наповнювати себе! А вже чим саме, то кожен вирішує сам. Також я практикую техніку подяки. Кожного вечора беру свій блокнот і пишу у ньому свою подяку за сьогоднішній день. Дякую за те, що я здорова, що живі мої рідні та близькі. Дякую

milleniumra.com.ua

31

Клуб психології

Ч

ому люди скоюють злочини і як можна цьому запобігти? Відповіді на ці питання знає наша наступна гостя. Психологиня кримінально-виконавчої установи вивчає світ злочинів і працює з тими, хто відбуває покарання у тюрмах. Допомагає засудженим знайти сенс життя, а також бореться із стереотипами щодо тих, хто вже покинув місця позбавлення волі. Що потрібно зробити суспільству, аби колишні засуджені могли у нього інтегруватись – відповідає експертка Яна Махортова.

32

MILLENIUM BUSINESS’серпень

Клуб психології

ЯНА МАХОРТОВА:

«БОРЮСЬ ЗІ СТИГМАТИЗАЦІЄЮ УВ’ЯЗНЕНИХ ЗАРАДИ БЕЗПЕЧНОГО СУСПІЛЬСТВА МАЙБУТНЬОГО!»

– Добрий день, Яно. У Вас дуже цікава і незвичайна професія – психологиня кримінально-виконавчої установи. Розкажіть, у чому полягає мета Вашої роботи?

– Добридень. Коли прийняла рішення йти в цю професію, я чітко сформулювала для себе мету. Вважаю, якщо людина не знає куди їй рухатися, вона обов’язково прийде не туди. Можу сказати, що я маю три основні напрямки: Займатися психоосвітою на загальнодоступному рівні. Маю на увазі толерування психічних захворювань та психологічних проблем. Люди чомусь мають ілюзію, що з ними такого не може статися. Але від цього ніхто не застрахований. Допомагати долати стигму (погляд) у суспільстві стосовно людей із судимістю. Я працюю кожен день з такими людьми, і вони всі різні. Від реально складних до цілком обізнаних. Якщо займатися вивченням світу злочинів, то можна побачити деякий відсоток того, що суспільство в певній мірі сприяло/сприяє кримінальним правопорушенням. Популяризувати професію психолога кримінально-виконавчої установи. Тому що, чим скоріше ми матимемо гарних вмотивованих спеціалістів, тим швидше зміниться рівень нашої країни в цілому.

– Чому, на Вашу думку, люди скоюють злочини?

– Тут не може бути якоїсь єдиної відповіді. Велике різноманіття обставин і особистих причин. Але точно можна сказати, що будь-який злочин – це про можливість задовольнити одну або декілька власних потреб, навіть якщо спосіб виявляється вкрай деструктивним.

Психологічні травми, запозичений негативний досвід (від батьків, родичів, друзів), вживання психоактивних речовин, які значно знижують рівень критичного мислення, низький рівень життя, генетичні особливості – все це може бути підґрунтям для рішення вчинити злочин. Але, я точно можу сказати, що саме ставлення у соціумі, завжди є саме тією останньою краплею для події, яка в подальшому розділить життя на «до» та «після».

– Що потрібно зробити, аби засуджені, які вийшли з місць позбавлення волі, більше не скоювали злочинів і могли інтегруватись у суспільство? Яку роль у цьому відіграє суспільство та бізнес?

– Суспільство та бізнес можуть зіграти ключову роль, надаючи колишнім ув’язненим можливість працевлаштування. Пропозиції робочих місць, стажувань та менторських програм допоможуть таким людям стати економічно незалежними та уникнути злочинної діяльності. Необхідно проводити інформаційні кампанії, які зменшують стигматизацію колишніх в’язнів і показують важливість їх повернення до нормального життя. Зміни у законодавстві та практиці повинні сприяти рівноправному доступу колишніх ув’язнених до роботи, освіти та інших ресурсів, що є основою для успішної інтеграції. Їх ефективна реінтеграція має не лише соціальну, але й економічну вигоду для суспільства, оскільки знижує рівень злочинності та сприяє загальному розвитку економіки.

– Якщо людина засуджена пожиттєво, навіщо їй працювати з психологом?

– Довічне ув’язнення – неймовірний стрес і виклик для психіки. Без психологічної підтримки людина може впасти у глибоку депресію, втратити волю до життя або навіть отримати серйозні психічні розлади. Моя задача допомагати зберігати внутрішню рівновагу, адаптуватися до нової реальності та знайти сенс існування, навіть в умовах ізоляції. Якщо людина має такий статус, це не означає, що її/його життя втратило сенс. Психологічна робота з довічно ув’язненими також сприяє підтриманню порядку та безпеки в місцях позбавлення волі. Коли людина відчуває внутрішній спокій і приймає своє становище, вона стає менш агресивною, краще ладнає з іншими ув’язненими та працівниками установи. Це зменшує рівень конфліктів і полегшує життя всім, хто перебуває в місцях позбавлення волі.

– Чи усі засуджені мають шанс на виправлення? З якими в’язнями Ви не будете працювати?

– Кожен засуджений має шанс на виправлення, якщо він дійсно прийняв для себе таке рішення та бажає змін. Винятком можуть бути люди з розумовими вадами або ментальними порушеннями. У таких випадках, на жаль, дуже складно щось прогнозувати.

– Що Вас мотивує працювати у цій сфері?

– Я вбачаю великий потенціал для пенітенціарної системи в цілому та хочу бути корисною на тому рівні, на якому можу. Також мотивує особистий приклад засуджених, яким вдалося змінити своє життя.

milleniumra.com.ua

33

Клуб психології

АННА ЄВСЄЄНКО – ПСИХОЛОГ, ПСИХОСОМАТОЛОГ, КОУЧ. РОЗПОВІСТЬ У НАШОМУ ІНТЕРВ’Ю ПРО ПСИХОСОМАТИКУ ТА ЇЇ РОЛЬ У ЖИТТІ. Анна Евсеенко anna.evseenko.psychologist 34

MILLENIUM BUSINESS’серпень

Клуб психології

АННА ЄВСЄЄНКО:

«ГАРМОНІЯ В ДУШІ – КРАЩИЙ ЗАХИСТ ВІД ХВОРОБИ» – Що таке психосоматика, і як вона працює під час війни?

– Психосоматика – напрямок у медичній психології, що вивчає вплив психологічних факторів на виникнення, протікання та завершення хвороби у тілі людини. Психосоматика наголошує, що лише ліками, неможливо подолати хворобу. Тому що більшість захворювань починаються з негативних думок, емоцій, стресу тощо. Звісно одна думка нічого не зробить, це накопичувальний ефект та якийсь стрес, що запускає механізм у дію. І як запускає, так може і припинити. Тоді людина одужує. Психосоматика під час війни – більш ніж актуальна тема. Війна – це суцільний стрес. Вона тримає людину на грані. І ця грань про все: про режим, рівновагу, здоровий глузд та багато іншого. Бо війна – сюрреалізм величезного масштабу, і люди у ньому живуть. Звісно багато цивільних та військових знаходяться в екстремальних умовах, що далеко за межею здорової норми, і це триває довгий час.

– Чи Ви підтримуєте такий вислів: «На рівному місці хвороби не виникають»?

– Звісно підтримую. Наші думки створюють нашу реальність та наш внутрішній стан. Можна сказати, що думки – це наш імунітет у якійсь мірі. Чим здоровіші думки, тим міцніший імунітет. Можна таку теорію застосувати до поглядів оптиміста та песиміста. Якщо ми віримо в наше здоров’я, то ми з більшою вірогідністю будемо здорові, і навпаки. Люди можуть пити однаково холодний лимонад, але ж хворіють на ангіну не всі. Легкою здобиччю хвороби будуть ті, хто мають проблеми із висловленням своєї думки, вільним проявом себе.

– Ви погоджуєтесь з думкою, що тіло та душа єдині?

– Згодна стовідсотково. Та ще б додала, що ми являємо собою живу істоту, яка відрізняється від тварин своєю діяльністю. Вона неможлива без праці розуму, нашого центру мислення. Саме наші думки, емоції та тілесні реакції допомагають віддзеркалювати зовнішній світ. І варіант норми, коли усі три центри узгоджені між собою в своїй реакції. Якщо ні, то це негативно позначається на здоров’ї людини.

– Ви вважаєте, що будь-яка хвороба від думок?

– Я б сказала, що в певній мірі. Але має бути підготовлене підґрунтя та якийсь стрес, що запустить механізм хвороби. Можу точно сказати на прикладах клієнтів та власному досвіді, що віра та гармонія в душі – кращий захист від хвороби та ліки для одужання. Наші думки формують наше життя. Саме ті, які реалізуємо у життя. Стан певного стресу можна створити собі лише думками, навіть не маючи його в реальному житті. Лише думка може довести від спокою до пригніченого стану. І саме ми несемо за це відповідальність. І навпаки, позитивні думки та віра в одужання здатні робити дива.

– Як людині впоратися з панічними атаками та тривогами?

– Панічні атаки та тривога не беруться на рівному місці. Це вже як результат певної поведінки людини, взаємодії зі світом та взагалі відносин з людьми та самим собою . Можна сказати, що ускладнює стан людини його картина світу, якщо в ній немає місця довірі та оптимістичним поглядам. Недовіра, страх, віра в найгірший сценарій – все це сприяє розвитку тривожних станів та панічних атак. Тут можна порекомендувати працювати над способом мислення, зміною фокусу уваги, формуванням позитивних поглядів, а також звісно фізичні вправи, загартування, техніки дихання, робота з психологом та інше .

– Як війна вплинула на психологічне здоров’я людей?

– Війна – страшна історія для кожної людини. Це форс мажор, з яким не вчили як поводитись та зберігати себе. Звісно мова йде і про фізичне здоров’я, і про ментальне. Люди, які довгий час знаходяться у стані стресу, живуть з ним. Але ж наш організм має певну точку спокою в нормальних умовах. Коли людина знаходиться у стані постійного стресу та напруження, організм для розслаблення зміщує її до певного напруженого стану. Тобто він умовно приймає стан напруження за стан спокою і таким чином адаптується до зовнішніх умов.

milleniumra.com.ua

35

Клуб психології

БОГДАНА СМАЛЬ:

«ІНКЛЮЗІЯ – ЦЕ НЕ КОЛИ ДИТИНА ПІДЛАШТОВУЄТЬСЯ ПІД СВІТ, А СВІТ ПІДЛАШТОВУЄТЬСЯ ПІД КОЖНУ ДИТИНУ!»

Б

удь-яка робота з дітьми складна і відповідальна. А робота з дітьми, що мають особливі потреби – важлива в рази. Психологиня Богдана Смаль працює над тим, аби кожна дитина мала якісну освіту, соціалізацію, аби її розуміли в суспільстві. І навчати цього потрібно не лише дітей, а й дорослих! Чому в питаннях інклюзії мають бути обізнані передусім батьки, вчителі, вихователі, соціальні працівники та усі, хто працює з дітьми – читайте в інтерв’ю з Богданою Смаль. Дана Смаль

36

MILLENIUM BUSINESS’серпень

Клуб психології – Богдано, добрий день. Розкажіть, чому Ви обрали своєю професією саме дитячу психологію та роботу з дітьми з особливими освітніми потребами?

– Психологію я обрала ще зі шкільної парти і вступала саме на психолога. Постійно підвищую кваліфікацію та проходжу додаткові навчання, аби працювати не лише з дітьми, а й з батьками та педагогами. Наразі я є консультанткою в методі позитивної психотерапії, а також практичним психологом. Знання та сертифікати з арт-терапії та метафоричних асоціативних карт, використання методів прикладного аналізу поведінки, поведінкового втручання TBRI, а також раннього втручання по денверській моделі ESDM дають змогу якісно працювати з дорослими. Допомагають краще пояснювати роботу з дітьми, які мають особливі освітні потреби, педагогам та батькам дітей. Саме так правильно називати дану категорію дітей, тому що усі діти є особливими, і усі ми маємо наші особливі потреби.

– З якими дітьми Ви працюєте?

– Я працюю з усіма категоріями дітей різних нозологій та різних категорій труднощів від раннього віку до 18 років, а також і з дорослими людьми.

– Якими методиками володієте?

– Я сертифікований фахівець за методиками: WISC-IV , що досліджує вербальний інтелект людини, Leiter-3 – досліджує невербальний інтелект людини, РЕР-3 – допомагає у визначенні вікового рівня розвитку дітей з РАС (аутизмом), CASD-скринінг – швидкий і надійний метод діагностики дітей з аутизмом без урахування вікової категорії, Conners-3 – набір шкал для оцінювання розладу дефіциту уваги і гіперактивності (РДУГ) та його найбільш поширених супутніх проблем і розладів. Хочу зазначити, що дані методики є надзвичайно ефективними в обстеженні дітей на виявлення особливих освітніх потреб та категорій труднощів.

– Яку роль відіграють асистенти вчителя у навчанні дитини з особливими освітніми потребами?

– Нашим педагогам надзвичайно важливо розуміти як підібра-

ти ключик до кожної дитини, аби навчання та виховний процес відбувався природно, позитивно і продуктивно. Ми працюємо разом з асистентами вчителів і вихователів у командах супроводу та на моїх вебінарах і курсах. Саме там я вчу розуміти потребу дитини, на практиці показую як підбирати матеріали, аби бачити динаміку розвитку, вміти оцінювати і ставити цілі відповідно до можливостей кожної дитини. Адже асистент вчителя та асистент вихователя в інклюзивному просторі забезпечує індивідуальний підхід до дитини.

– Що найголовніше у роботі з особливими дітьми?

– Як не банально звучить – це любити свою роботу, поважати себе, колег, дітей та їхніх батьків, дотримуватися етики, конфіденційності і розуміти свій вклад у життя кожної дитини. Адже дуже часто ми очікуємо швидких результатів. Проте робота з дітьми з особливими освітніми потребами потребує кропіткої праці і вміння цінувати кожен маленький крок до мети.

– Що потрібно для того, аби дитина гарно навчалась і засвоювала матеріал?

– Усі ми бажаємо, аби кожен наш вихованець мав чудові результати у навчанні. Та найважливішим є щасливі очі кожної дитини і щирі

усмішки. Коли ми говоримо про інклюзію, ми говоримо про соціалізацію, ми говоримо про вміння кожної дитини відчувати соціум і бути частиною цього соціуму. Інклюзія – це коли не дитина підлаштовується під світ, а світ підлаштовується під кожну дитину, під кожну потребу. Коли суспільство свідоме і толерантне, коли люди щирі і привітні, готові допомагати там, де необхідно, і закривати очі там, де це потрібно. Розвиток і прогрес кожної дитини залежить не лише від дитини, а й від якісної співпраці між дитиною і педагогом, між педагогом і батьками, між корекційними фахівцями, вчителями, асистентами, соціальними працівниками, медичними фахівцями і керівниками закладів освіти. Така співпраця, така командна робота дає позитивні результати.

– Ви також проводите тренінги і вебінари, багато виступаєте на конференціях. Розкажіть, скільки людей вже навчили?

– Я співпрацюю з великою кількістю платформ по підвищенню кваліфікації, проводжу власні вебінари, співпрацюю з фахівцями прикладного аналізу поведінки, з психіатрами, психологами закладів освіти. Тобто підвищенням кваліфікації і просвітою я займаюся уже більше п’яти років. За весь цей період часу я просто не в силах порахувати ту кількість людей, які співпрацювали зі мною. А ще протягом кількох років я щоп’ятниці проводжу безкоштовні прямі етери на своїй сторінці у фейсбуці, де кожен бажаючий, кожна мама, кожен педагог, психолог мають можливість поставити запитання у прямому етері та одразу отримати кваліфіковану відповідь.

– Яка головна мета Вашої роботи?

– Якщо говорити глобально – покращення життя кожної дитини з особливими освітніми потребами. Якщо говорити більш детально – подолання страхів батьків при виборі закладу освіти, допомога педагогам бути впевненими у власних силах та діях щодо співпраці з дітьми з особливими освітніми потребами, бачити круті зміни у житті кожної дитини, з якою я працюю. Моя мета – аби в жодному закладі освіти ніколи не виникала ситуація, коли дитині відмовляють у навчанні.

milleniumra.com.ua

37

Клуб психології

П

рийшла у психологію, аби вирішити власні проблеми, та закохалася у цю науку і згодом зробила її своєю професією. Психологиня Алла Мізун уже багато років допомагає людям віднайти внутрішню гармонію, віру в себе і навчитись слідувати власним бажанням. Про свій нелегкий шлях трансформацій розповіла в інтерв’ю нашому журналу. А також поділилась лайфхаками: як сама підтримує свій психологічний стан.

38

MILLENIUM BUSINESS’серпень

Клуб психології

АЛЛА МІЗУН:

«ЗВЕРНУТИСЯ ДО ПСИХОЛОГА – ЦЕ НЕ СЛАБКІСТЬ, А ПРОЯВ МУЖНОСТІ!»

– Розкажіть, будь ласка, що спонукало обрати професію психолога?

– У психологію прийшла, коли в житті у мене все «посипалося». Я бігала, як загнане у куточок звірятко, і не могла знайти вихід. Прийшла із запитом: трансформація на всіх рівнях, у всіх сферах мого життя. Спочатку була ілюзія швидких змін. Але все проходило далеко не так. Дуже сильно «штормило», з’явилося розчарування та бажання все кинути. Але інтуїтивно усвідомлювала, що мені потрібно пройти шлях до кінця. Це як тунель – спочатку темно, а потім з’являється світло. За допомогою чарівних психологічних практик відчула очищення своєї системи на фізичному, енергетичному та інформаційному рівнях. Це нагадувало процес детоксикації, коли тіло очищується від шлаків, або як вода звільняється від старих відкладень, іржі та всього того, що заважає вільному руху течії по руслу. Випливали невирішені проблеми, психологічні травми, заблоковані емоції, бекграунд родових програм. Тоді я усвідомила, що в мене свій унікальний шлях трансформації із власним ритмом духовного розвитку. Усвідомила свою місію на Землі: любов і світло! Я навчилася випромінювати любов і світло як всередині, так і ззовні. Навчилася насолоджуватися собою та всіма аспектами життя. Де б я не знаходилася, що б не переживала – внутрішня опора залишається міцною та збалансованою. Опанувала вміння наповнюватися енергією, зокрема через контакт із Землею. Як магніт, завдяки потужному ядру притягую найкращі варіанти розвитку подій. Навчилася слідувати за своїми справжніми бажаннями та чути голос душі, адже я є душа. І це все завдяки собі, вчителям та Всесвіту.

Але робота над собою продовжується все глибше і глибше. Адже професія психолога творча і дуже цікава, вона потребує постійного розвитку та вдосконалення. Обрати професію психолога – означає обрати спосіб життя. Іноді людині важко втримати тягар проблем на своїх плечах, і вона може втратити надію, віру в себе, а найголовніше – своє здоров’я. Скільки себе пам’ятаю, мені завжди хотілося допомагати таким людям, давати їм психологічну підтримку. Тому вибір професії психолога був для мене кроком усвідомленим.

– Чи є у Вас спеціалізація в певній галузі психології? Якщо так, то яка?

– Так, звичайно є. Маю відповідну психологічну освіту, яку здобула в Чернівецькому національному університеті імені Юрія Федьковича.

– Які методи терапії використовуєте найчастіше і чому?

– Бажання покращити себе, рівень своєї компетенції, рівень своїх вмінь і знань. Бажання допомогти та покращити життя людей, з якими працюєш. Це таке щастя – у результаті бачити їхні щасливі очі, відчувати випромінювання світла та любові. Свій психологічний стан підтримую такими чарівними аспектами: • Відпочинком, який мене заряджає. Це може бути читання, прогулянка, медитація або хобі. Важливо витрачати час на те, що приносить радість.

• Стабільний розпорядок дня. Режим дня допомагає структурувати мій час і відчувати більшу внутрішню рівновагу.

• Фізичні вправи. Регулярна активність сприяє виробленню ендорфінів, що покращує настрій та загальний стан організму. Для мене навіть піша прогулянка є чудовим антистресом.

– Найголовніше – любити те, що робиш, і тоді формула успіху тебе наздожене.

• Спілкування з близькими та рідними допомагає відчути підтримку.

– Що б Ви порадили людям, які вагаються звертатись до психолога?

– Звернутися за допомогою до психолога не соромно. Кваліфікований спеціаліст допоможе впоратися з великим спектром проблем і життєвих труднощів. Якщо ви вчасно звернетеся до психолога, то зекономите час і сили, позбавите себе зайвих страждань. Професіонал допоможе подивитися на проблему під іншим кутом, покаже ефективні способи як впоратися зі складною ситуацією, яка у вас є, та разом з вами знайде вихід зі скрутного становища. Звернутися до психолога – це не слабкість, а прояв мужності та істинного бажання досягти позитивних змін у власному житті.

– Що мотивує Вас працювати? Як підтримуєте власний психологічний стан?

Алла Соколова Тел.: 0509200181

– Найчастіше використовую в роботі арт-терапію. Цей метод надзвичайно ефективний і результативний. Адже під час сеансу людина пропрацьовує свої психологічні проблеми за допомогою творчості та саморефлексії. Це один з методів психотерапії, який дозволяє висловлювати накопичені почуття, емоції та переживання безпечним чином. Також працюю в такій галузі психології, як позитивна психологія, яка займається дослідженням позитивних аспектів психіки людини з орієнтацією на її ресурси та позитивні моменти.

– Що потрібно, аби збудувати успішну кар’єру психолога?

milleniumra.com.ua

39

Я - Україна!

НАТАЛІЯ ЯКОВЕНКО:

«ЗАКОХУЮ В ПОДОРОЖІ ВЖЕ 12 РОКІВ!»

Н

аталія Яковенко – приклад людини, яка попри все йде до своєї мрії. Незважаючи на обставини та невдачі, що траплялися на її шляху, Наталія збудувала успішну кар’єру в сфері туризму. Про свій шлях від студентки, яку не хотіли брати на роботу через відсутність досвіду, до власниці туристичної агенції розповіла в інтерв’ю нашому журналу.

– Наталіє, вітаємо! Досить давно ми не спілкувались з турагентами. І наразі досі, попри обставини, українці продовжують подорожувати. Які актуальні пропозиції є на сьогодні від Вас?

– Звісно я дуже рада, що в цьому році ще більше наших громадян почали подорожувати світом. Найпопулярніші країни, куди їдуть українці, це: Туреччина, Болгарія, Чорногорія, Греція, Іспанія, Албанія. Найголовніше те, що я можу забронювати відпочинок та виліт з будь-якої країни. Тобто, де б туристи не проживали, вони можуть звертатись до мене. Зараз актуальні автобусні тури з України, вони коштують дешевше. І звісно, авіатури з Румунії, Молдови та інших країн, де це можливо. На такі тури ціни вищі через переліт. Взагалі поїздки можна організувати на будь-який бюджет та побажання туристів.

– Ваш досвід досить великий. З чого почалось Ваша любов до туризму?

– У мене була мрія працювати у туризмі ще з 17 років. Але з деяких причин навчалась на іншій спеціальності. Вчилася і працювала, проте мрія про туризм завжди залишалася зі мною. У 2012 році вирішила зайнятися цим серйозно і пройшла курси з туризму. Перші кроки у цій сфері були важкими – без досвіду складно знайти роботу. Моє бажання було надзвичайно сильним, і я почала активно діяти, щоб здобути практичний досвід. Нарешті мені вдалося влаштуватися в турагенцію. Попрацювавши там певний час, зрозуміла, що вже готова самостійно працювати, тому відкрила власну турагенцію. Продовжую навчатися, проходжу різноманітні тренінги, вебінари. І звичайно, багато подорожую сама, оглядаю готелі в різних країнах. Все, аби мої клієнти відпочивали у найкращих місцях, перевірених мною особисто, і також

40

MILLENIUM BUSINESS’серпень

Нескорена, сильна!

знали всі нюанси, які можуть бути у подорожі. Туризм для мене – це стиль життя. Я обожнюю свою роботу і не уявляю себе в іншій сфері.

– На Вашій сторінці можна побачити неймовірну кількість позитивних відгуків. У чому полягають головні правила в роботі?

– Головне правило моєї роботи – чесність та щирість з клієнтами. А також повний супровід, починаючи від бронювання туру, і аж до повернення додому. Повністю розповідаю всі нюанси та контролюю час виїзду або вильоту туристів. Завжди на зв’язку 24/7 зі своїми клієнтами. Для мене дуже важливо якісно провести туристів, щоб вони відчували підтримку на кожному кроці, були спокійними та проінформованими. Багато їжджу в рекламні тури, щоб особисто подивитись країну, готелі та рекомендувати клієнтам тільки перевірені варіанти для відпочинку. За весь час роботи я побачила більше 3000 готелів у різних країнах і різної цінової категорії. Вивчила безліч напрямів: Єгипет, Туреччина, Дубай, Греція, Чорногорія, Хорватія, Мальдіви, Занзібар, Шрі-Ланка, Таїланд, Іспанія, міста Європи.

– Чи маєте якийсь особливий секрет успіху в туристичному бізнесі?

– Успіх у туризмі – це постійна праця та удосконалення себе. Я вважаю, успіх – це те, що мене обирають туристи та рекомендують своїм знайомим. Для мене успіх – це задоволені клієнти. Туризм – це постійний розвиток. У туризмі не все так легко, як на перший погляд здається. Є дуже багато нюансів, новинок, за якими потрібно слідкувати, щоб якісно надавати послуги.

– Яка з країн чи місто Вас особливо вразили і чим?

– З останніх країн, які я відвідала, дуже сподобалась Іспанія.

Своїм колоритом, архітектурою. Всю країну неможливо побачити за одну мандрівку, це точно. Іспанія – неймовірно красива країна, яка поєднує пляжний відпочинок та безліч цікавих місць, які хочеться відвідати.

– Туризм завжди був, є й буде головною мрією багатьох людей. У чому секрет цього тяжіння?

– Подорожі – це можливість пізнати світ. Подорожі – це ней-

мовірні емоції. Подорожі – це незабутні враження на все життя. Закликаю всіх подорожувати при будь-якій можливості. У наш час є тури від бюджетних до VIP відпочинку. Звертайтесь до професійних турагентів, які знають всі нюанси та організують поїздку за вашими побажаннями. Буду рада кожному допомогти з підбором відпочинку та організую все під ваш запит. +38 073 555 28 28 Інстаграм : nataliia_travels

milleniumra.com.ua

41

Персона

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГИНЯ, АРТ-ТЕРАПЕВТКА, КАЗКОТЕРАПЕВТКА

42

MILLENIUM BUSINESS’серпень

Персона

МУЗА РОЩИНА:

Ч

«КАЗКА ЗДАТНА ТВОРИТИ ДИВА У БУДЬ-ЯКОМУ ВІЦІ»

и можна зцілити душу казкою? Легко! У цьому переконана практична психологиня та арт-терапевтка МУЗА РОЩИНА. Ба більше, за допомогою цього терапевтичного методу вона допомагає не лише дітям, а й дорослим, особливо зараз, у час війни. Як казка може вивести на діалог з підсвідомим і допомогти знайти вихід зі складної ситуації, казкотерапевтка розповіла у нашому інтерв’ю.

– Музо, розкажіть, як працює казкотерапія?

– Казки – це глибинний скарб народу в усі часи, а особливо тепер, коли ми переживаємо тяжкі випробування та тривоги війни. На сьогодні кожен з нас шукає опору та підтримку, щоб здолати ті виклики, котрими сповнене наше життя. Тому, особливо зараз, набуває значення застосування казкотерапії як інструмента лікування душі не лише у процесі індивідуальної психотерапевтичної практики, але й у більш широкому контексті. Гадаю, що ми можемо говорити про казку як знаряддя зцілення цілої нації через особливості впливу на наше несвідоме терапевтичної метафори, котрою і є казка, як така.

– Здається, казкотерапія – це щось для дітей. Чи можна застосовувати цей метод для дорослих і у яких ситуаціях?

– Для дорослих казкотерапія може бути застосована практично у будь-якій ситуації. Починаючи від пошуку власного «Я», і до роботи з травмуючими подіями, від позбавлення тривожності та страхів до розв’язання сімейних проблем. Сфера впливу цього інструменту досить широка через екологічність та природність методу. Адже, як всім відомо, на символічну мову казки покладені глибинні процеси, котрі відбуваються у нас на рівні психічного. Мова казки – мо-

ва, якою говорить наше несвідоме. Тож казкотерапія однаково ефективно застосовується як у роботі з дітьми, так і в роботі з дорослими у різних сферах, інколи навіть на передовій, під час психологічної допомоги нашим захисникам.

– Як обрати відповідну казку для терапії?

– Будь-яка казка може мати терапевтичний ефект. Найбільш цікаво те, що корисними в сфері психологічного консультування можуть виявитись не лише існуючі казки, котрі були написані авторами чи казкотерапевтами, але насамперед ті казки, які людина створює самостійно в процесі психотерапевтичної взаємодії. От саме такі казки, на мою думку, і є найбільш значущими та цілющими, адже допомагають відшукати персоніфіковані відповіді на індивідуальні запитання.

– Казкотерапія здатна покращити самопочуття: міф чи реальність?

– Так, казкотерапія, як і інші методи психотерапевтичного впливу, може впливати на фізичний стан людини, а тим паче, якщо йдеться про захворювання, що має психосоматичне походження. Адже казка допомагає нам усвідомити та прожити внутрішні конфлікти, зрозуміти власні приховані бажання, переосмислити свою поведінку, скоригувати соціальну взаємодію,

гармонізувати внутрішній простір та мати позитивний вплив на безліч інших сфер життя. Тому не дивно, що зцілення може проявлятись на фізіологічному рівні. Не будемо забувати про те, що в людині тісно пов’язане психологічне та біологічне, індивідуальне та соціальне.

– Наскільки ефективна казкотерапія на практиці, з Вашого досвіду?

– Прикладів дуже багато. Особливо яскраво мені запам’ятались два. Казкотерапія допомогла повернути гармонію та сімейне благополуччя подружній парі, ставши ключем до кращого розуміння та прийняття себе та свого партнера. Тоді саме казка допомогла поєднати серця та зберегти родину. Ще один випадок, коли саме через казку відбулось переосмислення образу «Я» та повернення власної цінності. Це була історія молодої жінки, котра через невміння вибудовувати власні кордони переживала складнощі у сфері соціальної адаптації та самоприйняття. Казкотерапія і тут прийшла на допомогу, демонструючи потужний цілющий ефект. Насправді такі історії трапляються повсякчас і їх, дійсно, дуже багато.

muza_roshchyna prostobutyneprosto +380 63 611 30 44

milleniumra.com.ua

43

Персона

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГИНЯ, АРТ-ТЕРАПЕВТКА, КАЗКОТЕРАПЕВТКА

44

MILLENIUM BUSINESS’серпень

Персона

ГАЛИНА ГАЛКІНА:

КОЛИ РОБИШ ТЕ, ЩО ТОБІ ПОДОБАЄТЬСЯ, ВІДЧУВАЄШ СЕБЕ ЗІРКОЮ!

У

сього за рік роботи відеографом дніпрянка ГАЛИНА ГАЛКІНА завоювала довіру десятків задоволених клієнтів! Цікаво, що професійний та креативний контент вона створює лише за допомогою смартфону! А кожна робота Галини – це мініфільм, повноцінна історія із захопливою сюжетною лінією! Тож пропонуємо вам скоріше познайомитися із нашою новою гостею!

– Галино, раді вітати! Ви довгий час працювали на державній службі. В який момент вирішили всерйоз зайнятися відеозйомкою?

– Ще з дитинства я була дуже творчою: займалася танцями, музикою. Але, як і більшість, одночасно мріяла стати директоркою. Тож здобула першу вищу освіту за спеціальністю «Менеджмент організацій та адміністрування», а за другою – стала юристом. Більше п’яти років працювала у міській раді. Переломним моментом виявився початок повномасштабної війни. Я випадково побачила навчання з відеографії і вирішила довіритися своїй інтуїції – пішла за покликом серця. Коли я тільки спробувала знімати, то відразу зрозуміла, що це моє повітря, моя стихія! Я відчула невичерпне натхнення. Почала дивитися на буденні речі зовсім іншим поглядом, ніби світ відкрився для мене з іншого боку. Після першої зйомки отримала дуже позитивний фідбек: клієнти звернули увагу на моє ексклюзивне відчуття кадру та вишуканість подачі матеріалу. Це дуже вмотивувало.

– Ви навіть створили фільм, що приніс клієнту подвійні продажі! Цікаво дізнатися, як це було?

– У мене було замовлення на предметну зйомку метафоричних карт. Дівчата очікували, що я викладу

карти і все. Але я підійшла досить творчо до цього процесу: додала кадри лісу, вогню, тобто створила повноцінну історію – мініфільм. Після публікації ролику в мережі, замовники розпродали близько 5 тиражів метафоричних карт, самі цього не очікуючи. Я не люблю звичайні посередні відео. Мені завжди хочеться створити щось більше, додати сюжетну лінію.

– Серед послуг – усі види зйомок! Які саме Ваші фаворити?

– Я пропоную своїм клієнтам весільну зйомку, рекламні ролики, відео для соціальних мереж, беруся за корпоративні заходи та персональні проєкти, дистанційно можу змонтувати ролик з уже готового вихідного матеріалу. Не можу відповісти, що мені більше до душі, адже кожна робота приносить своє виняткове задоволення. Якщо предметна зйомка – це одне, там можна взагалі творити. Якщо сімейна – це щирі емоції, спілкування, атмосфера повної віддачі. Взагалі, я за різноманіття. Якось мене експромтом попросили відзняти взуттєвий магазин, без підготовки, сценарію, якогось плану. Я відпрацювала 15 хвилин, зробила відео. Тоді замовник придбав у мене відразу два ролики і був дуже задоволений результатом.

– Які нюанси у роботі по той бік камери?

– Найскладніше фізично, коли захід триває більше 5 годин. Але через ентузіазм, втома відчувається тільки на наступний день. Також я щоразу хвилююся: чи сподобається клієнту, чи встигну зняти потрібні кадри. А потім доводиться обирати, що вирізати з готового відео, а що залишити! І це дуже непросто, бо хочеться передати якомога більше!

– У чому Ваша фішка?

– Я знімаю на телефон. Багато хто з клієнтів ще дивується, коли дізнається про це вперше. Але результат моїх робіт говорить сам за себе. Часто буває, що клієнти приходять на зйомку не готові, відчувають себе скуто. Я знаходжу індивідуальний підхід до кожного та прагну вловити і передати в кадрі справжні емоції, момент щастя. Частіше за все я акцентуюся на відеозйомці, але паралельно, якщо немає фотографа, то роблю і фото також. Постійно навчаюся, удосконалююся. Восени готуюся до чергового етапу підвищення кваліфікації. А ще відкрита до нових творчих пропозицій!

galina_videograph

milleniumra.com.ua

45

Феномен

АННА ЗАГАЧЕВСЬКА-МЕЛЬНИК ПРО ЕЗОТЕРИКУ, МАГІЮ, ТАРО У СУЧАСНОМУ СВІТІ

Е

зотерика, магія, Таро – популярні способи відшукати відповіді на власні питання. Як правильно ними користуватися, щоб не натрапити на шахраїв і не зіпсувати собі життя? Про це та не тільки розповіла тарологиня, езотерик – АННА ЗАГАЧЕВСЬКА-МЕЛЬНИК. випадку, налаштувавшись на канал саме цієї людини, таролог зможе правильно трактувати відповідь.

– Чи важливо мати надприродні здібності, щоб використовувати карти Таро?

– Таро можуть читати всі люди: зі здібностями і без. Але в їх трактуванні є велика різниця. Людина без здібностей завчить значення карт і буде завжди видавати ці значення. А практики зі здібностями, як я, завжди трактують Таро інтуїтивно, і кожна карта має своє значення у розкладі певної людини. Таким чином, є різниця у ціні на розклад у людини, яка просто прочитає вам відповідь на питання з інтернету або книжки, і практика, який підключиться до вашого енергетичного каналу, увійде в транс і дістане точну інформацію про вас і ваше питання.

– Що може дати людині езотерика?

– У наш час езотерика, магія, Таро – дуже популярні теми, але люди не завжди розуміють як і навіщо ними користуватися.

ТАРОЛОГИНЯ, ЕЗОТЕРИК – Анно, як працюють карти Таро?

– Таро – це інструмент у руках практика, який дає відповіді та підказки на будь-яке питання. Але це не останній вирок. Таро показує вірогідності, які можуть бути, якщо ви вчините так чи інакше в конкретній ситуації. Людина сама обирає, яким шляхом їй йти, і здатна все змінити. Особливо, якщо вона попереджена про небезпеку тощо. На жаль, у наш час багато людей спекулюють на проблемах і роблять вигляд, що вони через етери тіктоку або в інстаграмі можуть і на питання відповісти, і порчі зняти. Це все брехня, воно так не працює. Для того, щоб Таро дали відповідь, практик має знати ім’я людини і дату народження або ім’я і фото. Тільки у цьому

46

MILLENIUM BUSINESS’серпень

По-перше, завдяки езотеричним знанням з людини можна зняти негатив, деякі хвороби, депресії. Наше етірне тіло треба завжди тримати у чистоті. На жаль, про це мало хто знає. Наприклад, є магія свічок. Людина, запаливши свічку зеленого кольору на молодий місяць, може навіть невеликою медитацією примножити свої статки. Але треба мати поруч практика, який допоможе ці знання направити у правильне русло. Вважаю, що кожен повинен мати знайомого езотерика.

– Магія у сучасному світі: про що важливо знати?

– Важливо розрізняти, де вас обманюють, а де дійсно говорять правду. Обов’язково читайте відгуки про практика. Не завжди коректні питання від клієнта, якот: «Ану, вгадайте, яка у мене була ситуація у той день, о тій годині». Часто практику дійсно треба знати деяку початкову інформацію про людину. Пам’ятайте, справжні експерти не «вангують», не передбачають майбутнє, а розбираються у ваших проблемах і допомагають пережити їх так, щоб вам було комфортно.

mel_anny_

Феномен

ANNA ZAGACHEVSKA-MELNYK

ABOUT ESOTERICS, MAGIC, TAROT IN THE MODERN WORLD

Е

sotericism, magic and Tarot are popular ways to find answers to your own questions. But how you can use them correctly, so as you not come across fraudsters and not spoil your life? The Tarot reader, esotericist ANNA ZAGACHEVSKA-MELNYK told about this and not only.

– Anna, how do Tarot cards work?

– Tarot is a tool in the hands of a practitioner that gives answers and hints to any question. But this is not the final verdict. Tarot shows the probabilities that can be if you act one way or another in a specific situation. A person herself or himself chooses which way to go and is able to change everything. Especially if she or he is warned about the danger, etc.

Unfortunately, nowadays there are many people who speculate on problems and pretend that they can answer questions and remove damage through the ethers of TikTok or on Instagram. It’s all a lie, it doesn’t work like that. In order for Tarot to give an answer, the practitioner must know the person’s name and date of birth, or name and photo. Only in this case, by tuning into the channel of this particular person, the tarologist will be able to correctly interpret the answer.

– Is it necessary to have supernatural abilities to use Tarot cards?

– Tarot can be read by all people with or without abilities.

But there is a big difference in their interpretation. A person without abilities will learn the meaning of the cards and will always give out these values. But gifted practitioners like me always interpret the Tarot intuitively and each card has its own meaning in a schedule of a particular person. Thus, there is a difference in the price of a schedule between a person who will simply read you an answer to a question from the Internet or a book, and a practitioner who will connect to your energy channel, enter a trance and get accurate information about you and your question.

– What can esotericism give a person?

– Nowadays, esotericism, magic, Tarot are very popular topics, but people do not always understand how and why to use them.

First, negativity, some diseases, and depression can be removed from a person thanks to esoteric knowledge. Our etheric body must always be kept clean. Unfortunately, few people know about this. There is magic of candles.

For example, a person can even increase his or her fortune lighting a green candle on the new moon with a little meditation. But you need to have a practitioner nearby who will help you direct all this knowledge in the

TAROLOGIST, ESOTERICIST right direction. I believe that everyone should have an acquaintance who is esotericist.

– Magic in the modern world: what is important to know?

– It is important to distinguish between where you are being lied to and where the truth is being told. Read reviews about the practitioner obligatory. Questions from the client are not always correct, such as: «Anna, guess what my situation was on that day at that hour.» The practitioner often really needs to know some introductory information about the person. Remember, real experts do not «guess», do not predict the future, but understand your problems and help you to go through them in a way that makes you feel comfortable.

mel_anny_

milleniumra.com.ua

47

Сімейні Історії

КРІСТІНКА ЩАСТЯ:

«ЯКЩО НЕМАЄ ЦІЛЕЙ І ЖИТТЄВОГО ПЛАНУ, НЕМАЄ СЕНСУ ЖИТИ»

У

кожної людини в житі свої випробування. За час цієї страшної війни багатьом сім’ям довелося пережити смерть близької людини: чи то батька, чоловіка або сина. Сьогодні на інтерв’ю з Крістінкою Щастя, яка втратила не тільки чоловіка на війні, але і старшу донечку, яка хворіла на цукровий діабет.

– Крістінка, приємно з Вами познайомитися. Могли б нашим читачам розказати трохи про себе?

– Вітаю. Мене звати Крістінка. Я родом з міста Валки, що в Харківській області. Після 9 класу переїхала до Харкова. Здобула освіту кухаря-кондитера. Люблю спілкування, через це, мабуть, у мене багато друзів. Після закінчення університету зустріла свого майбутнього чоловіка. Ми одружилися, і незабаром у нас народилась донечка Міланочка. Згодом вона захворіла на цукровий діабет. Для мене і моєї сім’ї ця хвороба у маленької дитини була шоком. Дуже рано я поховала своїх батьків. Але все мужньо перенесла. З дитинства полюбляю писати вірші. Коли стала дорослою, почала писати оповідання та твори, хоча за спеціальністю кухар-кондитер. Маю ще одну донечку Софію. Вона мій сенс життя.

– Коли розпочалася війна, Ви виїжджали з країни? Якщо так, то розкажіть трохи про цей період закордонного життя?

– Коли почалася війна, ми з двома донечками виїхали до Польщі, а чоловік залишився в Україні і одразу пішов служити, став на захист рідної Батьківщини, так як завжди був патріотом. Він був дуже сімейною людиною, мужнім і сильним. За цей час було дуже багато подій як хороших, так і не дуже. Після року перебування в Польщі ми вирішили з’їздити до Німеччи-

48

MILLENIUM BUSINESS’серпень

ни. Чи то за кращим життям, чи то просто подорожувати, точно і не скажу зараз. І поляки, і німці нам дуже допомагали, за що їм дуже вдячна. Польська мова нам далася простіше, ніж німецька. Вона більш складна, але і дуже милозвучна.

– Розкажіть, будь ласка, про найстрашніший період життя, коли на Вашу долю випало таке випробування, як втрата двох найрідніших людей. Що в той момент довелося пережити?

– Саме в Німеччині поховала свою старшу донечку. Міланочці було всього 13 років. Усі її любили. Вона було різностороння дитина: все вміла, як кажуть, на всі руки майстер. Дякуючи своїй меншій дочці, я пережила цей страшний біль. Тому що, коли дивишся їй в очі, є заради кого жити. У березні цього року чоловіка відпустили з передової, і він зміг приїхати до нас. У Софії щастю не було меж. А у травні цього місяця подзвонив командир і сказав, що він загинув.

– Хто чи що, на даний момент, Вам дає сили триматися і жити далі?

– Помічаю за собою, що я стала зовсім іншою. Мабуть моя духовна частина дає мені сил. Я молюся постійно та роблю різні духовні практики. Це дуже важливо для людської душі. Якщо твоя душа не накопичила духовних скарбів і багатств (я зараз не за матеріальні

статки), це дуже погано для неї. Тому духовна частинка мене дає наснагу жити. І звісно, моя молодша донечка – мій найголовніший сенс життя. Сподіваюсь, заплативши таку ціну, буде мир на нашій землі.

– Які плани на майбутнє? Що плануєте реалізувати та втілити у життя?

– Багато планів і цілей. Бо якщо немає цілей і життєвого плану, немає сенсу жити. Я планую жити в Україні. Тут моє місце сили та творіння. Планую продовжити навчатися в акторській академії. Мрію написати книжку про своє життя. Прагну здійснити турне довкола світі, дуже хочу багато подорожувати за кордоном.

– Що б Ви могли побажати собі та тим жінкам, які втратили своїх чоловіків, синів і татусів у цій страшній війні?

– Мої любі та дорогі серцю жіночки, будь ласочка, тримайтеся. Дуже важко ховати чоловіків. Тримайтеся усім серцем. Кожною своєю клітинкою, всією своєю душею тримайтесь. Наповнюйте себе любов’ю, прощенням та вірою. Вони загинули не для того, щоб ми опустили руки, а наші серця сповнилося ненавистю. Не треба, як би важко не було. Але ми повинні жити заради себе. Рідних і майбутнього. Життя продовжується і треба його жити і робити що можеш з великою наснагою.

Сімейні Історії

KRISTINKA SHCHASTYA:

«IF THERE ARE NO GOALS AND A LIFE PLAN, THERE IS NO MEANING TO LIVE»

Е

very person has his or her own trials in life. During this terrible war, many families had to experience the death of a loved one: whether it was a father, husband or son. Today there is an interview with Kristina Shchastya, who lost not only her husband in the war, but also her eldest daughter, who was suffering from diabetes.

– Kristinka, nice to meet you. Could you tell our readers a little about yourself?

– My greetings. My name is Kristinka.

I come from the city of Valky, in the Kharkiv region. After the 9th grade, I moved to Kharkiv. I have received the education of a pastry chef. I like communication, that’s probably why I have many friends. After graduating from the university, I met my future husband. We got married, and soon we had a daughter, Milanochka. Later, she became ill with diabetes. This disease in a small child was a shock for me and my family. I buried my parents very early. But I endured everything with fortitude., I like to write poems since childhood. When I became an adult, I began to write stories and compositions, although was a pastry chef. I have another daughter, Sofia.

She is my meaning of life.

– When the war started, did you leave the country? If so, tell us a little about this period of life abroad.

– When the war started, my two daughters and I left for Poland, while my husband stayed in Ukraine and immediately went to serve defending his native Motherland as he had always been a patriot. He was a very domestic man, courageous and strong. During this time, there were a lot of events both good and not so good. After a year in Poland, we decided to go to Germany. Whether it was for a better life or just to travel, I won’t say for

sure right now. Both the Poles and the Germans helped us a lot and I am very grateful them. Polish was easier for us than German. It is more complex, but also very melodious.

– Please tell us about the most terrible period of your life, when you were faced with such a test as the loss of two closest people. What did you have to go through at that moment?

– It was in Germany that I buried my eldest daughter. Milanochka was only 13 years old. Everyone loved her.

She was a versatile child: she could do everything, as they say, a jack of all trades. Thanks to my younger daughter, I survived this terrible pain.

Because when you look into her eyes, there is someone to live for.

In March of this year, my husband was released from the front line, and he was able to come to us. Sofia’s happiness knew no bounds. And in May of this year, the commander called and said that he had died.

– Who or what at the moment gives you the strength to hold on and live on?

– I notice that I have become completely different. Perhaps my spiritual part gives me strength.

I pray constantly and do various spiritual practices. This is very important for the human soul. If your soul has not accumulated spiritual treasures and riches (I am not for material wealth now), it is very bad

for it. That is why the spiritual part of me gives me the drive to live. And of course, my youngest daughter is my most important meaning in life. I hope that after paying such a price, there will be peace in our land.

– What are your plans for the future? What do you plan to implement and put into practice?

– Many plans and goals. If there are no goals and a life plan, there is no point in living. I plan to live in Ukraine. Here is my place of strength and creativity. I plan to continue studying at the actor academy.

I dream of writing a book about my life.

I want to make a tour around the world; I really want to travel abroad a lot.

– What could you wish for yourself and those women who lost their husbands, sons and fathers in this terrible war?

– My dear women please, hold on. It is very difficult to hide men. Hold on with all your heart. Hold on with every cell of yours, with all your soul. Fill yourself with love, forgiveness and faith. They died not for us to give up and our hearts to be filled with hatred. No need, no matter how hard it is. But we must live for ourselves, our relatives and the future.

Life goes on and you have to live it and do what you can with great effort.

Kristinka Denisenko-Shaste (AngelSveta) kristinka_denisenko_shaste тел. - 098-247-07-59

milleniumra.com.ua

49

Я - Україна! МЛЕЧНЫЙ ПУТЬ.ВОЗРОЖДЕНИЕ Моя Звезда На Небе Засияла... И МНЕ Пора Судьбу Свою Принять. Я Так Страдала.... Мучилась....Рыдала.... Сплошные Тернии.... Обиды....Боль и Грусть... Но Это В Прошлом.... Тьма Ушла и Пустоту Забрала. Я Помню-Знаю-Верю-Жду-Ценю. И Никого Вовек Я Не Забуду. Кто Не Забыл Меня. И Рядом Был Всегда. Быть Может Снова Время Раствориться... И МЫ Утонем Где-То В Забытье. Морская Тишь Мгновеньем Улыбнёться.... И Губы Вновь Сольються Навека.... Но Никогда-Ты Слышишь:Не Забуду! Я «Мерзлоту Пылающих Сердец»! И Снова День Сменяет Ночь и Всё Же.... И Радость Разливается В Груди.... Закат-Рассвет....Затишье-Буря.... Омут....Глаза Души Искряться Чистотой. Прохлада....Дрожь.... И ВЕРА НЕ ИССЯКНЕТ! Любовь и Свет Во Мне Живёт Всегда! Автор: КРИСТИНКА СЧАСТЬЕ THE MILKY WAY. REVIVAL My star has shone in the sky...

And it’s Time for ME TO Accept My Fate.

I Suffered So Much....

I was in pain...I was crying.....

Entire Thorns....

Offences...Pain and Sadness...

ТИ ОБРАВ ШЛЯХ-МУЖНЬОГО СОЛДАТА. ТИ ЗА ВІТЧИЗНУ-ЗАГИНЕШ У БОЮ.

YOU HAVE CHOSEN THE WAY OF A COURAGEOUS SOLDIER.

But That’s In The Past....

The Darkness Has Gone and Taken the Emptiness.

I Remember- Know- Believe-WaitAppreciate.

And I Will Never Forget Anyone.

Who Hasn’t Forgotten Me. And Was Always Near.

АБИ НЕ МАРНО-ЛЮБИЙ МІЙ СОЛДАТЕ .

YOU WILL DIE IN BATTLE FOR YOUR FATHERLAND.

Я ТАК КОХАЮ І ЧЕКАЮ ЛЮБИЙ...

IF ONLY NOT VAINLY, MY DEAR SOLDIER.

КОЛИ ВІДКРИЄШ ДВЕРІ ТИ МОЇ...

I LOVE YOU AND WAIT SO MUCH, DARLING...

АЛЕ НЕ ЗНАЮ...БУДЕ ТАК НАСПРАВДІ...

WHEN YOU WILL OPEN MY DOOR...

Я ВІРЮ В ЗУСТРІЧ І МОЛЮ ЗІРКИ...

BUT I DON’T KNOW... IT WILL REALLY BE SO...

Maybe It’s Time to Dissolve Again...

And We Will Drown Somewhere In Oblivion.

The Sea Silence Will Smile in a Moment....

And the Lips Will Merge Again Forever....

But Never - You Hear, I Will Never Forget!

The «Frost of Burning Hearts»!

ВСІМ СЕРДЦЕМ Я ТЕБЕ КОХАЮ....

I BELIEVE IN MEETING AND PRAY TO THE STARS...

And Day Again Replaces Night and Still....

And Joy Spills In My Chest....

Sunset-Dawn...Calm-Storm....

Whirlpool....The Eyes of the Soul Sparkle with Purity.

Coolness...Shivering...AND FAITH WILL NOT FAIL! Love and Light Live in Me Always!

ХАЙ ВСЕ ЗГОРИТЬ У ПОЛУМ’Ї ЛЮБОВІ!

Author: KRISTINKA SCHASTE

50

MILLENIUM BUSINESS’серпень

І ВІДПУСКАЮ У ДАЛЕКУ ДАЛЬ.... О БОЖЕ-Я ПРОШУ БУДЬ З НИМ ТИ... І ВІДВЕДИ ВОРОЖІ ПОСТРІЛИ УСІ!!!

НАСТАНЕ МИР І БОЖА БЛАГОДАТЬ. Я ВІРЮ-Я ВІРЮ МІЦНО І ВИ ВСІ ВІРТЕНЕ ЗДАВАЙТЕСЬ І НЕ ПРОГИБАЙТЕСЬ!!!

I LOVE YOU WITH ALL MY HEART....

AND LET GO FAR AWAY....

OH MY GOD, PLEASE BE WITH HIM...

AND TURN ASIDE ALL THE ENEMY SHOTS!!!

LET EVERYTHING BURN IN THE FLAME OF LOVE! PEACE AND GOD’S GRACE WILL COME. I BELIEVE, I BELIEVE STRONGLY AND YOU ALL BELIEVE, DON’T GIVE UP AND DON’T SAG!!!

Нескорена, сильна!

It is dedicated to MY Beloved daughter Milashka Посвящается МОЕЙ Любимой Доченьке Милашке️ МОЁ ТЫ Солнышко.... Моя ТЫ Радость... Мой Свет и Моя Сладость... Моё ТЫ Вдохновение и Прозрение... Моё ТЫ Озарение и Просветление... Моя Поддержка... Моя Любовь... Моё ТЫ Счастье.... ......и Моя Боль...... .....Моё ТЫ Солнышко..... Моя Принцесса.... Мой Нежный Одуванчик... Моя Прекрасная Роза... Мой Сладкий Персик... Моё Бесценное Сокровище ... Моя ТЫ Драгоценность.... ....Не Хватит Слов во Всей Вселенной: Чтобы Описать Мою Любовь... И Выразить ТЕБЕ Мою Признательность и БлагоДарность ..... В Моём ТЫ Сердце На века!!! Твоя Улыбка...Смех... Походка...Чувства.... Ошибки...Радость и Вся Боль.... Твоя Постоянная Уверенность И Нерушимая Непоколебимость Мне Есть Чему Учиться у Тебя!!! ....Наши Прогулки.... ...Разговоры...Поездки... Счастье...Я Помню ВСЁ!!! Каждое Мгновенье Запечатлелось Навсегда... Я Так Старалась Тебя Научить: Что Нужно Делать и Что Нельзя... А ТЫ Смотрела....Как Будто Знала... Что Скоро Уйдёшь ТЫ От Меня! Я Знаю с Богом ТЫ Сейчас: В ЕГО Объятьях и Любви... Я Так Люблю ТЕБЯ Малышка: Прости За ВСЁ и Благослови!

P.S. Любите своих детей и родных всегда. Меньше замечаний и Нравоучений: Больше Любви и Свободы... Ведь никто не знаеткогда Душа покинет наш мир... а потом мы годами будем: Страдать-Ненавидеть и Мучаться.... и не сможем Простить Себя и Отпустить Чувство Вины...

YOU were My Sunshine....

YOU were my Joy...

My Light and My Sweetness...

YOU were My Inspiration and Insight...

YOU were My Illumination and Enlightenment...

My Support...

My Love...

YOU were My Happiness.... ......and My Pain...... ..... YOU were My Sunshine.....

My Princess....

My Gentle Dandelion...

My Beautiful Rose...

My Sweet Peach...

My Priceless Treasure...

YOU were My Jewel.... .... There are Not Enough Words in the Whole Universe: To Describe My Love...

And Express My Appreciation to YOU and Gratitude .....

In My Heart You are Forever!!!

Your Smile...Laughter...

Gait...Feelings....

Mistakes...Joy and All the Pain....

Your Confidence and Steadfastness I Have Something to Learn from You!!! ....Our Walks.... ... Conversations...Trips...

Happiness...I Remember EVERYTHING!!!

Every Moment Is Imprinted Forever...

I Tried So Hard To Teach You: Do’s and Don’ts...

And YOU Looked...As If YOU Knew...

That Soon YOU Will Leave Me! I Know You Are With God Now: In HIS Embrace and Love...

I Love You So Much Baby: Forgive me for EVERYTHING and Bless me!

P.S. Love your children and relatives always. Less remarks and moralizing: More love and freedom... because nobody knows when the Soul will leave our world... and then we will for years: Suffer-Hate and Torment.... and not be able to forgive ourselves and Let Feeling of Guilt Go...

Моє Натхнення та Життя: «На небі сонце засіяло... Моя донечка до мене янголом прийшла і увесь смуток забрала.... Той день щасливий не забуду... Я радість до кінця несу... Моя любов стає сильніша... Моя віра міцніє та не згасає... Моя ціль:це Янголятко зробити щасливою та впевненою у собі. Я Дякую Отцю Небесному за Дар Материнства на Землі. Ці оченята....ця усмішка... Одне слово....і вся темрява розвіялась....і біль відпустила... І сердце наповнилося Сенсом Життя. Я Живу-Творю і Созерцаю... На БЛАГО Донечці-Собі і Процвітанню Всесвіту в Коханні та Мирі на Довгі Літа»

My Inspiration and Life: « The sun shone in the sky...

My daughter came to me as an angel and took all the sadness away....

I will never forget that happy day...

I carry joy to the end...

My love grows stronger...

My faith grows stronger and does not fade...

My goal is to make this Little Angel happy and self-confident.

I thank the Heavenly Father for The gift of Motherhood on Earth.

Those eyes...that smile...

One word....and all the darkness dissipated....and the pain went away...

And the heart was filled with the Meaning of Life.

I Live, Create and Contemplate...

For the GOOD of my Daughter, Myself and the Prosperity of the Universe in Love and Peace for Long Years « milleniumra.com.ua

51