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Diciembre de 2011 Año 2 No. 12

SALUD Y BIENESTAR

CAPACIDADES DIFERENTES CONQUISTANDO LA VIDA

LA LLEGADA DEL BEBÉ Sala de Labor

CONGESTIÓN NASAL La molesta Sinusitis


�NDICE (†) JESÚS D. GONZà LEZ FUNDADOR PRESIDENTE DIRECTOR GENERAL DIRECTOR GENERAL ADJUNTO

RECOMENDACIONES PARA HIPOTIROIDEOS HĂ BITO SALUDABLE

DIRECTOR GENERAL EDITORIAL DIRECTOR EDITORIAL ADJUNTO

P04

LA FUERZA DE GRAVEDAD Y EL CUERPO CONSULTORIO

P14

DIRECTOR EJECUTIVO DIRECTORA CREATIVA SUBDIRECTOR EDITORIAL SUBDIRECTOR EDITORIAL SUBDIRECTOR EDITORIAL

BLANQUEAMIETO DENTAL

EDITOR EN JEFE MILENIO TELEVISIĂ“N

CUERPO EN AVANCE

EDITOR EN JEFE MILENIO.COM

P06

CABEZA QUE ESTALLA

P08

PARA VER-SE A LA MODA

DIAGNĂ“STICO

P16

DIRECTORA ENLACE EDITORIAL DIRECTOR PROYECTOS EDITORIALES DIRECTOR ADMINISTRATIVO Y FINANZAS DIRECTOR NEGOCIOS DIRECTORA COMERCIAL

VENCIENDO LA ADVERSIDAD

DIRECTOR RELACIONES INSTITUCIONALES DIRECTOR INTERNET

HISTORIA CLĂ?NICA

DIRECTOR DESARROLLO CORPORATIVO

CONEXIĂ“N

P22

DIRECTOR PRODUCCIĂ“N DIRECTOR SISTEMAS DIRECTOR SERVICIOS CORPORATIVOS DIRECTOR PROYECTOS ESPECIALES

CUERPO EN AVANCE MA. EUGENIA GONZà LEZ DIRECTORA MARIO GARC�A ROJAS DIRECTOR DE NEGOCIOS PEDRO ELIZALDE CRISTINA GÓMEZ JOSÉ LUIS TAPIA LUIS MANUEL DELGADO JOSÉ MANZO ROBERTO DEVEZA GREGORIO VEGA JUAN RANGEL MIRIAM VIZCARRA

EDITOR RESPONSABLE EDICIĂ“N FOTOGRAFĂ?A CIERRE RELACIONES INSTITUCIONALES CIRCULACIĂ“N DISEĂ‘O SISTEMAS INFORMACIĂ“N EN RED

PUBLICACIONES MILENIO ROBERTA GARZA HORACIO SALAZAR JAIME BARRERA MA. EUGENIA GONZà LEZ MARCELA MORENO DIANA MANCILLA PABLO CÉSAR CARRILLO MIGUEL à NGEL VARGAS

M. SEMANAL MONTERREY GUADALAJARA TAMPICO TORREÓN ESTADO DE MÉXICO

SANGRE DE CORDĂ“N UMBILICAL

DONACIĂ“N DESDE LA CUNA Las cĂŠlulas madre son cĂŠlulas indiferenciadas que pueden reproducirse asĂ­ mismas y ayudan a curar ciertas enfermedades. Aunque estĂĄn en investigaciĂłn las terapias celulares, ya existen Bancos de CĂŠlulas Madre que aceptan donaciones.

LEĂ“N HIDALGO

Raquel Turrubiates

JosĂŠ Luis Soto

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ElsiĂŠ Reyes

Erika MartĂ­nez

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83432327A3q= 1=;3@17/:

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Francisco Andrade /A3A=@;p271=

Erika MartĂ­nez 27A3q/2=@/ 327B=@7/:

Imagen: photospin

Francisco Andrade Aurora GarcĂ­a Brenda Mijes Gloria Salcido Jorge AviĂąa Marcela DĂ­az VĂ­ctor Garza XĂłchitl MartĂ­nez 3831CB7D=A 1=;3@17/:3A

Raquel Turrubiates Ventas e informes:

T.: (833) 219.0515 extensiĂłn 341 y 212.1005

EEE;7:3<7=1=; AC>:3;3<B=AB/;.;7:3<7=1=; Check Up, Suplemento Mensual. Diciembre de 2011. Grupo Editorial Milenio. NĂşmero de certificado de reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2006111011534600-102. NĂşmero de certificado de licitud de tĂ­tulo: (en trĂĄmite). NĂşmero de certificado de licitud de contenido: (en trĂĄmite). Domicilio de la publicaciĂłn, imprenta y distribuidor: Avenida Hidalgo #800, Zona Centro, Tampico, Tamaulipas, C.P. 89000

CheckUp diciembre 2011.

D

onar la sangre del cordĂłn umbilical no duele y es el primer acto altruista que puede realizar un ser humano en el instante de su nacimiento. La sangre del cordĂłn umbilical es una fuente rica de cĂŠlulas madres y con esa sangre el reciĂŠn nacido puede contribuir a la curaciĂłn de algunos tipos de cĂĄncer, enfermedades hematolĂłgicas o padecimientos hereditarios graves. ÂżBANCO O DONACIĂ&#x201C;N? Instituciones pĂşblicas como el Instituto Mexicano del Seguro Social cuentan con bancos de sangre de cordĂłn umbilical que se mantienen con la donaciĂłn de la madre, en las instituciones

privadas se promueven bancos de sangre de cordĂłn umbilical para uso del propio bebĂŠ en algĂşn momento de su vida. SegĂşn los expertos del Centro Nacional de la TransfusiĂłn SanguĂ­nea, aseguran que la posibilidad de que una persona requiera de sus propias cĂŠlulas madre antes de cumplir los 21 aĂąos es de una en veinte mil, mientras que la probabilidad de que un familiar las ocupe de una en catorce mil. Guardar las cĂŠlulas en un Banco de CĂŠlulas Madre es costoso y la probabilidad de que se utilicen es baja, pero donarlas representa un regalo de vida para quienes tienen la esperanza de curar su enfermedad con las cĂŠlulas madre.

Foto portada: Julio Nevero

FRANCISCO A. GONZĂ LEZ FRANCISCO D. GONZĂ LEZ A. JESĂ&#x161;S D. GONZĂ LEZ A. CARLOS MARĂ?N CIRO GĂ&#x201C;MEZ LEYVA HUGO CHAPA GAMBOA VALERIA GONZĂ LEZ ROBERTO LĂ&#x201C;PEZ NĂ&#x2030;STOR OJEDA HĂ&#x2030;CTOR ZAMARRĂ&#x201C;N ROBERTO VELĂ ZQUEZ JOSĂ&#x2030; MANUEL ECHEVERRY ROSA ESTHER JUĂ REZ MIGUEL Ă NGEL VARGAS PEDRO GONZĂ LEZ JAVIER CHAPA ADRIANA OBREGĂ&#x201C;N LUIS REZA GABRIEL NAVARRO MAURICIO MORALES FERNANDO RUIZ ADRIĂ N LOAIZA Ă NGEL CONG MARCO A. ZAMORA


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HĂ BITO BALANCEADO

HIPOTIROIDISMO

DIETA BALANCEADA ElsiĂŠ Reyes

E

l hipotiroidismo es una enfermedad en la cual la glĂĄndula tiroides no funciona correctamente y no produce suďŹ cientes hormonas tiroideas afectando funciones vitales del cuerpo y disminuyendo el consumo de oxigeno afectando directamente al metabolismo. Nathalie Esther MĂŠndez RamĂ­rez, nutriĂłloga del Hospital General de Altamira â&#x20AC;&#x153;Dr. Rodolfo Torre CantĂşâ&#x20AC;?, explica que la enfermedad debe ser tratada por un especialista pero que la dieta ayuda, â&#x20AC;&#x153;en conjunto con el tratamienImĂĄgenes: photospin

de ayudar al tratamiento y hace algunas recomendaciones para ser tomadas en cuenta. La experta recomienda usar sal yodada ya que la glĂĄndula tiroidea requiere de yodo para producir hormonas. MĂŠndez RamĂ­rez tambiĂŠn recomienda tomar suďŹ ciente agua (al menos 1.5 litros) hacer actividad fĂ­sica y consultar a un especialista para que diseĂąe una dieta acorde a las necesidades y estilo de vida del paciente.

ALIMENTOS PERMITIDOS s%SPINACA HABAS AJO TOMATE LENTEJAS hinojo y zanahoria. s!VENA GIRASOLYMAĂ&#x201C;Z s#OCO MANGO DURAZNO FRESASYMANZA nas. s0ISTACHES ALMENDRASYAVELLANA s4ODAS LAS ESPECIES DE ALGAS MARINAS en especial el fucus, mariscos, sardina y atĂşn. s!CELGA CHĂ&#x201C;CHAROS PIĂ&#x2014;AYCHAMPIĂ&#x2014;ONES s#HOCOLATE LECHEYYOGURT s0REFERIRALIMENTOSDESNATADOS BAJOSEN grasa y 0% colesterol. CheckUp diciembre 2011.

to farmacolĂłgico, serĂĄ de gran ayuda para las personas este padecimientoâ&#x20AC;?. La especialista en nutriciĂłn explica que si el hipotiroidismo no es detectado a tiempo puede causar obesidad, estreĂąimiento e incluso diabetes mellitus. AYUDAR CON LA COMIDA MĂŠndez RamĂ­rez ofrece una dieta bĂĄsica para pacientes con hipotiroidismo que pue-

ALIMENTOS PROHIBIDOS s#UALQUIERTIPODECOL LOSRĂ&#x2030;BANOS lechuga, berenjena, espĂĄrragos, perejil, coles de Bruselas, apio, calabazas, pimientos, pepinos, cebollas, endivias y papas. s4RIGO s.ARANJA AGUACATE MELOCOTĂ&#x2DC;N granada, nueces, castaĂąas, ciruela, higos, limones, melones, uvas y cacahuates. s3OYAYALIMENTOSQUELACONTIENEN


EXPEDIENTES

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CUERPO EN AVANCE

Varios factores, como el consumo de químicos en alimentos, propician la decoloración en el esmalte de los dientes. Existen métodos de blanqueamiento dental que ayudan a solucionar el problema.

T

ener los dientes amarillos puede causar complejos e inseguridad; una pigmentación amarilla en la dentadura puede significar enfermedades dentales o malos hábitos de limpieza y alimentación. El blanqueamiento dental se debe de considerar cuando hay un cambio de tonalidad en la pigmentación de los dientes explica el ortodoncista Víctor Hugo Sepúlveda Núñez de la Clínica Dental Láser Sepúlveda. Con el paso de los años, los dientes cambian de color debido a los químicos contenidos en alimentos, al desgaste natural del esmalte y otros factores como enfermedades y cuidados dentales. ÚLTIMA TECNOLOGÍA El especialista dice que la edad recomendable para realizarse un blanqueamiento dental es después de los 15 años debido a que la cámara pulpar (el espacio donde está alojado el tejido blando que forma los dientes) adquiere su posición normal que se encuentra lejos del esmalte y no se provocan daños irreversibles en el paciente. Las técnicas dentales han avanzado mu-

ELEMENTOS DE DAÑAN LA PIGMENTACIÓN DENTAL s4Ï s#AFÏ s4ABACO s!LGUNOSANTIBIØTICOS s6INOOBEBIDASDECOLACONSUMIDAS en exceso s%NVEJECIMIENTO NATURAL DE LOS dientes

CheckUp diciembre 2011.

Imagen: photospin

Elsié Reyes

BLANQUEAMIENTO DENTAL

SONRISA RELUCIENTE cho y para el blanquimiento “actualmente se utiliza el doble de concentración de ácido fosfórico y se aplica en una sola sesión, manejando un sistema de láser de baja potencia para eliminar la hipersensibilidad”, explica el especialista. Con este sistema se garantiza al paciente que en caso de presentar hipersensibilidad durante el procedimiento de blanqueamiento, esta molestia se elimine sin dolor. Por último, el especialista explica que el blanqueamiento dental no provoca daños cuando es realizado por especialistas. En la actualidad y por norma de La Secretaría de Salubridad, se utilizan aparatos odontológicos de alta tecnología que evitan cualquier contacto con la sangre, lo que garantiza seguridad e higiene al paciente.

PARA TOMAR EN CUENTA s$ESPUÏSDEUNBLANQUEAMIENTONOSEDEBEIN gerir nada con colorantes durante 48 horas s%LCEPILLADOEXCESIVOPROVOCAUNDESGASTEDEL esmalte dental y por consiguiente una infección al momento de realizar el blanqueamiento. s%L BLANQUEAMIENTO ESTÉ CONTRAINDICADO EN pacientes con hipersensibilidad, puede causar sensibilidad permanente y la necesidad de una endodoncia para eliminar el nervio dañado. s,OSDIENTES PORNATURALEZA SONDECOLORAMA rillento. La publicidad, televisión, películas, etc., muestran personas con dientes extra blancos (un color no natural), tener dientes blancos no significa que se posee una dentadura sana. s$URANTE EL EMBARAZO ESTÉ CONTRAINDICADO EL blanqueamiento


DIAGNÓSTICO EXPEDIENTES

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HISTORIA CLĂ?NICA

DISCAPACIDAD

LA SONRISA DE UN Ă NGEL ImĂĄgenes: Julio Nevero

Ingrid demuestra que tener parĂĄlisis cerebral no la excluye de la mayorĂ­a de las actividades que los niĂąos de su edad realizan. Con las terapias y el apoyo de su familia ha logrado evolucionar satisfactoriamente. ElsiĂŠ Reyes

C

on una sonrisa en el rostro, Ingrid se prepara para asistir a sus terapias en el Centro de RehabilitaciĂłn Integral TeletĂłn (CRIT) Tamaulipas. A su corta edad, sabe el esfuerzo que representa realizar las terapias que le ayudarĂĄn a tener una mejor movilidad en sus piernas. Ingrid tiene parĂĄlisis cerebral con diplejĂ­a espĂĄstica, un tipo de parĂĄlisis cerebral que afecta la movilidad de las piernas y genera retraso en el desarrollo normal del niĂąo, segĂşn las deďŹ niciones mĂŠdicas; el nombre de la enfermedad quiere decir mĂşsculos contraĂ­dos o agarrotados que afectan a las dos extremidades causando debilidad, tambiĂŠn se denomina paraplejia. Ella es uno de los 50 mil casos de parĂĄlisis cerebral en MĂŠxico, de los cuales el 60% es de tipo espĂĄstico y el 20% se adquiere en partos prematuros. UN CASO INESPERADO Ingrid, como algunos niĂąos prematuros con discapacidad, adquiriĂł la parĂĄlisis cerebral durante su nacimiento a los siete meses de gestaciĂłn.

CheckUp diciembre 2011.

COSAS ACERCA DE INGRID s3USCOLORESFAVORITOSSONELMORADOYELROSA s!PRENDIĂ&#x2DC;ANADARDENTRODEL#2)4YLEFASCINAHA cerlo. s*UEGAALSALĂ&#x2DC;NDEBELLEZACONSUSAMIGASDELKIN der. s,EGUSTAELACTOR7ILLIAM,EVY s%LAPARATOQUENOLEGUSTAHACERDENTRODEL4ELE ton es la caminadora.


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HISTORIA CLÍNICA

Kathia Ilusión García Cruz, madre de Ingrid, comenta que la falta de oxígeno y el poco tiempo que su hija pasó en el vientre materno ocasionaron que la pequeña sufriera este tipo de discapacidad. A los dos años de edad, Ingrid Aremy Rodríguez García, ingresó al CRIT Tamaulipas, donde se le ha ayudado a recuperar la movilidad del su pierna izquierda y el equilibrio al caminar, así como también la conciencia y la aceptación de su condición. Ingrid es “una niña sociable, pese a su discapacidad, es alegre, generosa, con sentido altruista y emprendedor”, así la describe su madre señalando además, que su hija de cuatro años, asiste a la escuela como la mayoría de los niños y no ha presentado problemas para adaptarse al ambiente estudiantil. DEJANDO HUELLA Kathia García, asegura descubrir la discapacidad no fue fácil, en un principio la familia no aceptaba la condición en la que la pequeña se encontraba, “en la familia nunca hubo un caso de discapacidad, por eso la aceptación y adaptación a la condición de Ingrid fue difícil, pero no imposible”, dice Kathia, argumentando que ahora el apoyo es incondicional. El diagnóstico no se hizo al nacimiento, la niña asistía a una guardería normal, y fue al año cuando se dieron cuenta que no podía caminar y que su desarrollo no correspondía a su edad. La familia de Kathia, quien ahora se encuentra separada del padre de Ingrid, siempre apoyó al Teletón y nunca se imaginó que podría necesitar la ayuda de esta institución, pero cuando Kathia se enteró de que construirían un CRIT en Altamira inmediatamente solicitó cupo para que la niña fuera atendida. Kathia dice que “Ingrid nació con mucho ángel”. Desde su nacimiento hasta ahora, ha recibido el apoyo y cariño de familiares y amigos, demás ha vivido una notable evolución física y emocional gracias a la rehabilitación. Las terapias no sólo le han ayudado a mejorar su condición, su madre comenta que “en un principio no sabía como tratarla o moverla”, incluso la misma Ingrid le cuestionaba por qué no tenía las mismas habilidades de otros niños de su edad. VENCIENDO RETOS Ahora, Ingrid es una niña socialmente activa, que se relaciona con sus compañeros de escuela sin problemas, incluso sus compañeros han entendido y aceptado a Ingrid con su discapacidad, cooperan con ella a la hora de los juegos y la ayudan a desarrollarse mejor. Ingrid es una niña consciente de su discapacidad y su terapia, sabe que al asistir al CRIT las terapias le ayudan a caminar mejor y a apoyar sus pies de una forma correcta, por eso siempre asiste con alegría. Madre e hija exhortan a las personas a romper con el tabú de la discapacidad, “en lugar de reaccionar con asombro al ver a una persona con discapacidad, convivan, infórmense y aporten algo de sí mismos a las personas con esta condición”, enfatizó Kathia García Cruz.

CONOCIENDO LA ENFERMEDAD s,A0ARÉLISIS#EREBRAL0# ESLACAUSADEDISCAPACIDADMOTO ra más frecuente en la infancia. s,A$IPLEJÓA%SPÉSTICAESUNADELASFORMASMÉSFRECUENTES de PC. s%LDIAGNØSTICODEESTACONDICIØNESDIFÓCILENLOSPRIMEROS meses ya que durante el 4to y el 6to mes de vida del bebé el trastorno motor puede ser muy engañoso. s%XISTENVARIASCAUSASQUEGENERANLA$IPLEJÓA%SPÉSTICASON nacimiento prematuro, sangrado cerebral, encefalistis, meningitis, traumatismo craneal, infecciones de la madre durante el embarazo, ictericia severa, trastornos metabólicos, entre otros. s,AFORMADECAMINARDEUNNI×OCON$IPLEJÓAESMUYPAR ticular, incluye flexión en las caderas, balanceo del tronco, dolor lumbar y un apoyo de las plantas del pie incorrectos. s,OSNI×OSCON$IPLEJÓA%SPÉSTICAPUEDENMOSTRARSERIASDIl cultades para el dibujo tridimensional y escritura. s4AMBIÏNPUEDENPRESENTARTRASTORNOSDELLENGUAJEOVISUA les.


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EXPEDIENTES

â&#x20AC;&#x153;De cada 100 personas con discapacidad, 15 quedaron con lesiĂłn a consecuencia de algĂşn accidenteâ&#x20AC;?, INEGI.

DISCAPACIDAD POR ACCIDENTE

LA RULETA RUSA SegĂşn el INEGI, cerca de 275 mil 485 tamaulipecos tienen algĂşn tipo de discapacidad. El 16% la adquiriĂł a consecuencia de un accidente de trĂĄnsito. ElsiĂŠ Reyes

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l concepto de discapacidad ha evolucionado a lo largo de la historia, viĂŠndosele ahora como una deďŹ ciencia, impedimento o restricciĂłn en algĂşn tipo de actividad, asĂ­ lo indica la doctora Maribel Portales GuzmĂĄn, directora del ĂĄrea de medicina de CRIT Tamaulipas. La doctora indica que una de las causas mĂĄs comunes de la discapacidad en niĂąos y jĂłvenes son los accidentes viales, teniendo como cĂłmplice el consumo del alcohol. SIN INMUNIDAD NingĂşn ser humano estĂĄ exento de sufrir algĂşn tipo de discapacidad a lo largo de su vida. La mayorĂ­a de las discapacidades adquiridas por un accidente transcurre en la etapa adolescente, etapa llena de proyectos de vida y futuro. Cuando una persona se enfrenta a una discapacidad adquirida (por enfermedad) o accidental, teniendo presente lo que es vivir con todas las funciones fĂ­sicas y emocionales en Ăłptimas condiciones, cae en un cuadro depresivo caracterizado por la negaciĂłn e incluso la violencia. La especialista indica que es importante que no solo se trabaje el nivel fĂ­sico del paciente discapacitado, el CRIT Tamaulipas cuenta con un plan integral en el que se trabajan los cuatro niveles del

CheckUp diciembre 2011.

PARA TOMAR EN CUENTA s4OMANDOENCUENTAQUELAMAYORĂ&#x201C;ADE la discapacidad por accidente se deriva de percances automovilĂ­sticos, el buen empleo de la educaciĂłn vial minimiza los efectos de los accidentes de trĂĄnsito.

INGRESO AL CRIT TAMAULIPAS s4ENER DE  A  AĂ&#x2014;OS PARA INGRESAR Esto no signiďŹ ca que el lĂ­mite de edad para permanecer dentro del programa sean los 18 aĂąos de edad, el paciente se quedarĂĄ el tiempo que sea necesario para su rehabilitaciĂłn. s#UBRIRCONLOSCRITERIOSDEUNADISCA pacidad neuromusculoesquelĂŠtica. s%VALUACIĂ&#x2DC;NDELADISCAPACIDAD s!SIGNACIĂ&#x2DC;NDEESPECIALISTAS


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EXPEDIENTES

DISCAPACIDADES MĂ S COMUNES PRODUCIDAS EN UN ACCIDENTE

paciente con discapacidad, el fĂ­sico, psicolĂłgico, social y espiritual. â&#x20AC;&#x153;Cuando a la vida de una persona llega una discapacidad de manera inesperada, el impacto es aĂşn mĂĄs fuerte que en aquella persona que nace con ĂŠstaâ&#x20AC;?, menciona Portales GuzmĂĄn.

ImĂĄgenes: Julio Nevero

REHABILITACIĂ&#x201C;N INTEGRAL Si bien, la persona que sufre una discapacidad inesperada presenta cambio en su vida de 360 grados, irremediablemente los familiares o allegados al paciente lo sufren tambiĂŠn. â&#x20AC;&#x153;El modelo de atenciĂłn del Centro de RehabilitaciĂłn Integral TeletĂłn (CRIT) se centra en el paciente y el familiar; el paciente que tiene una discapacidad requiere apoyo, tanto del personal mĂŠdico como de la familiaâ&#x20AC;?, seĂąala la doctora Portales GuzmĂĄn. Los familiares tambiĂŠn modiďŹ can sus actividades y reorganizan su vida. Es importante, para la especialista, que el familiar trabaje con la idea de dedicarse a su paciente sin olvidarse de sĂ­ mismo. Para los expertos mucho depende de la etapa de vida por la que se estĂŠ pasando la persoNACONDISCAPACIDAD5NADOLESCENTE POREJEMPLO AĂ&#x17E;NDEPENDEDESUSPADRES ENCAMBIO cuando un apersona se encuentra en una etapa en la que comienza a formar su vida. â&#x20AC;&#x153;Existen altos Ă­ndices de divorcio, porque sobre llevar una discapacidad es difĂ­cil y cambia la estructura y dinĂĄmica familiar. Con el apoyo adecuado esta problemĂĄtica puede disminuirâ&#x20AC;?, indica la doctora Portales GuzmĂĄn. En casos como estos, la rehabilitaciĂłn integral tiene un papel preponderante. Si se descuida la parte emocional, enfocando la rehabilitaciĂłn en recuperar las habilidades fĂ­sicas que se perdieron, el resultado no serĂĄ el esperado.

s,ESIĂ&#x2DC;N MEDULAR LA MĂ?DULA RESULTA SER LA regiĂłn mĂĄs daĂąada durante un accidente, puede romperse o separarse del cerebro y dejar sin comunicaciĂłn a las extremidades del cuerpo. Algunas de las consecuencias de una lesiĂłn medular son cuadriplĂŠjia y pariplĂŠjia, que a su vez pueden causar problemas secundarios como problemas urinarios, intestinales o Ăşlceras. s'OLPESENLACABEZA UNTRAUMATISMOCRA neoencefĂĄlico puede causar problemas del movimiento, lenguaje, audiciĂłn, visiĂłn e incluso modiďŹ caciĂłn de la conducta.

DATOS DE LA OMS SOBRE LA DISCAPACIDAD s-Ă&#x2030;SDE MILLONESDEPERSONAS EQUI valente al 15% de la poblaciĂłn mundial, viven con algĂşn tipo de discapacidad. s,OS PAĂ&#x201C;SES DE INGRESOS BAJOS TIENEN UNA mayor prevalencia de discapacidades que los paĂ­ses de ingresos altos. s,AMITADDELASPERSONASCONDISCAPACIDA des no pueden pagar la atenciĂłn de salud. s,OSNIĂ&#x2014;OSCONDISCAPACIDADESTIENENME nos probabilidades de ser escolarizados que los niĂąos sin discapacidad. s,ASPERSONASCONDISCAPACIDADTIENENMĂ&#x2030;S probabilidades de estar desempleadas que las personas no discapacitadas. s,AREHABILITACIĂ&#x2DC;NAYUDAAPOTENCIARALMĂ&#x2030;XI mo la capacidad de vivir normalmente y a reforzar la independencia. s,ASPERSONASCONDISCAPACIDADESPUEDEN vivir y participar en la comunidad. s,OSOBSTĂ&#x2030;CULOSDISCAPACITANTESSEPUEDEN superar.


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Imagen: Julio Nevero

EXPEDIENTES

SALA DE LABOR

EXPERIENCIA A LARGO PLAZO Armonía, calidad y seguridad, son algunas de las comodidades que ofrecen las salas de labor a aquellas mujeres embarazadas que deseen dar a luz de manera natural. Elsié Reyes

L

a experiencia de dar a luz es memorable, y para que este recuerdo sea lo más grato para la mujer embarazada, existen salas especiales que ofrecen un ambiente confortante durante el procedimiento de parto, a estas salas se les llama Salas de Labor Expulsión y Recuperación. La Asociación Nacional de Instructoras en Psicoprofilaxis Perinatal, A.C, de México asegura que las salas de Labor Expulsión y Recuperación (LER) “permiten que el trabajo de parto, el nacimiento del bebé y la recuperación de la mamá, se hagan en el mismo lugar, sin necesidad de mover a la mujer de un lado a otro. “Estas salas cuentan con sillas o camas especiales, que le permiten a la madre estar mucho más cómoda durante el nacimiento del bebé. “Además, como son más espaciosas, permiten que la mujer pueda moverse libremente y cambiar de posición conforme su trabajo de parto lo requiere. Todas cuentan con regadera para que la parturienta pueda hacer uso de ella cuando lo requiera. Ya existen hospitales

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que cuentan con salas LER”, un ejemplo en la zona es el Hospital Ángeles Tampico. ENTRANDO EN ACCIÓN Cuando la embarazada presenta síntomas que indican que ha entrado en labor de parto, se le interna en una sala de labor, un cuarto cómodo, confortable, iluminado y agradable. En esa habitación, la paciente pasará de ocho a diez horas esperando el nacimiento de su bebé, rodeada del personal necesario para mantenerla en óptimas condiciones. Según el Centro Nacional de Información soBRE LA 3ALUD DE LA -UJER DE %STADOS 5NIDOS “Las contracciones indican que el trabajo de parto está comenzando. Cuando se producen cada cinco minutos, el cuerpo de la embarazada está listo para pujar y expulsar al bebé. “Durante la primera etapa del trabajo de parto, el cuello del útero se dilata, hasta 10 centímetros. Al mismo tiempo, sus paredes se adelgazan. Eso se denomina borramiento. La

mujer no debe pujar hasta que el cuello uterino esté totalmente borrado y dilatado”. La institución explica que el proceso de expulsión inicia con la coronación del niño, este momento se distingue porque es cuando se hace visible el cráneo del neonato. Tras el nacimiento los especialistas esperan que la mujer expulse la placenta para dar por concluido el proceso de parto. María de Lourdes Rubio Loya, jefa de ginecología del Hospital Los Ángeles, dice que lo ideal, es que todo parto se realice vía vaginal siempre y cuando no se presenten complicaciones. La doctora indica que el Hospital Ángeles cuenta con la capacidad y la tecnología para cuidar a una paciente en trabajo de parto y detectar problemas con antelación. PREPARADOS PARA TODO El parto humanizado se centra en el mundo afectivo y emocional de la madre y el niño. Es primordial que la embarazada se sienta protegida y comprendida, por eso, en la sala de labor lo más importante es la fututa mamá. Dentro de la sala LER, se monitorea la actividad uterina y las contracciones de la paciente y la frecuencia cardiaca del bebé para que la labor de parto evolucione de manera natural. “La paciente obstétrica es una `Caja de Pandora´, todo va bien hasta que las cosas están mal, por eso, se debe de contar con un ultrasonido, un aparato cardiotocográfico, personal de terapia intensiva y las herramientas necesarias para emergencias obstétricas”, explica la doctora Rubio Loya. Dentro de la sala de labor, señala la ginecóloga, la paciente es el centro de atención de todo el personal, en este lugar la meta es lograr un parto lo más placentero posible, algo que la paciente recuerde con agrado.


EXPEDIENTES

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CONSULTORIO

Aunque parezca descabellado, existen padecimientos propios de vivir en este planeta, el más común es la artrosis, que se presenta en todas las personas de más de 70 años y en el reino animal solo dos vertebrados no la padecen, los murciélagos y los perezosos.

Dr. Francisco Andrade Colaborador

L

a fuerza de gravedad es la fuerza con la que la tierra atrae todos los objetos hacia su centro. Esta fuerza está relaciona con el peso, que es la manifestación de esta fuerza más familiar; el peso es la fuerza con la que la tierra atrae a los objetos que están en su entorno. Estos principios básicos de la física influyen en todo el cuerpo humano y particularmente se manifiestan en el sistema músculo-esquelético que es el encargado de proporcionarnos sostén, movimiento fuerza, tanto para realizar las actividades de la vida diaria como para el trabajo físico y las actividades deportivas. PRODUCTO DE LA GRAVEDAD La artrosis es un trastorno que afecta al cartílago (el amortiguador) de las articulaciones, al hueso que estos cartílagos recubren y a los tejidos que COMPLEMENTANLASARTICULACIONESMEMBRANAYLÓ quido sinoviales (el lubricante), también la cápsula y los ligamentos que unen y refuerzan la articulación y a los músculos y tendones que se insertan en sus inmediaciones. Esta degeneración de las articulaciones comienza, asintomática, entre la segunda y tercera décadas de la vida; está presente en el 100% de la población a los 70 años de edad. Casi todas las personas, cerca de los 40 años, presentan alteraciones en las articulaciones que

SÍNTOMAS

ARTROSIS

LO GRAVE DE LA GRAVEDAD CheckUp diciembre 2011.

s0UEDEAFECTARUNAOVARIASARTICULACIONES s$OLORAGRAVADOCONCARGAYPRESIØNLOCAL s$ISMINUCIØNENLAMOVILIDAD s#ONTRACTURASMUSCULARES s#RUJIDOSOSENSACIØNRECHINANTEALMOVI miento s!UMENTOENELTAMA×ODELASARTICULACIO nes s)NESTABILIDAD s)NCAPACIDADDEREALIZARTAREASCOTIDIANAS


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DIAGNĂ&#x201C;STICO CONSULTORIO VISIĂ&#x201C;N

ImĂĄgenes: photospin

TRATAMIENTO

SOSTIENENELPESODELCUERPOPIES TOBILLOS RO dillas, caderas y columna vertebral, pero pocas presentan sĂ­ntomas. Son frecuentes en ambos sexos, aunque en los varones aparece en edades menores. COMĂ&#x161;N EN LOS VERTEBRADOS Estudiando las diversas especies del reino animal, la artrosis se encuentra en casi todos los vertebrados, lo que sugiere que este trastorno asociado con el desarrollo evolutivo del esqueleto Ăłseo y con los esfuerzos que las articulacio-

s4Ă?CNICASPARALADISMINUCIĂ&#x2DC;NDELEFECTO gravitacional s#ONTROLDEPESOCORPORAL s2EHABILITACIĂ&#x2DC;N s%DUCACIĂ&#x2DC;NALPACIENTE s%JERCICIOPREESCRITOYSUPERVISADO s%QUILIBRIOENTREEJERCICIOYREPOSO s"UENAPOSTURACORPORAL s&Ă&#x2030;RMACOSCONTROLADOSPORELMĂ?DICO s#IRUGĂ&#x201C;AENCASOSEXTREMOS

nes soportan. ,OSVESTIGIOSDEANIMALESANTIGUOSCOMOPE ces, anďŹ bios, reptiles (dinosauros), aves, mamuts y grandes osos muestran evidencia del padecimiento, al igual que las ballenas, delďŹ nes y marsopas cuyo hĂĄbitat es el medio acuĂĄtico. Curiosamente, la artrosis, no se presenta en dos especies de mamĂ­feros que generalmenTEPERMANECENBOCAABAJOLOSMURCIĂ?LAGOSY los perezosos, lo que apoya la teorĂ­a de que al ejercer menor carga en las superďŹ cies articulares, disminuye su desgaste.

El origen del padecimiento es desconocido. Parece que es el resultado de la interacciĂłn de factores mecĂĄnicos, biolĂłgicos y bioquĂ­micos que fatalmente inciden en la estructura y funcionamiento de las articulaciones, las que gradualmente van perdiendo sus caracterĂ­sticas normales. Cuando se presenta el padecimiento debe ser evaluado por un especialista para su tratamiento, ya que una persona no puede vivir colgada como murciĂŠlago o perezoso.


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DIAGNÓSTICO

MIGRAÑA

DOLOR PALPITANTE Según la Organización Mundial de la Salud, la migraña está clasificada como una de las 20 enfermedades crónicas más discapacitantes. La migraña es el dolor de cabeza con un gran impacto económico, social y en la calidad de vida de quien la padece. Elsié Reyes

E

l doctor Raúl Maximiliano Gómez Obregón, neurólogo de la Beneficencia Española, dice que la migraña es un tipo de dolor de cabeza que se presenta generalmente en la mitad del cráneo, acompañado de palpitaciones, náuseas, vómitos, problemas visuales y en ocasiones de movimientos involuntarios de alguna extremidad. La migraña puede durar pocos minutos u horas, y la frecuencia con la que se presenta es variable, puede ser diaria o esporádica.

ANATOMÍA DEL PROBLEMA

sLA CLÁSICA: Previo al dolor, se presentan problemas visuales, sensaciones extrañas en cara y cuerpo.

El doctor Gómez Obregón dice que la tiramina, es un aminoácido contenido en embutidos, chocolate, fresas y cítricos, entre otros alimentos, puede desencadenar un episodio de migraña. Esta sustancia dilata los vasos cerebrales causando dolor. Comenta el especialista que la migraña se puede presentara partir de los tres años de edad con vómito, náuseas y/o dolor abdominal. Por lo general, este tipo de pacientes heredan del padre o madre el padecimiento. Este padecimiento es común a partir de los 20 a los 50 años de edad, aunque también se dan casos en niños de 3 a 5 años. La migraña es un padecimiento hereditario, y se presentan con más frecuencia en las mujeres que en los hombres y existen familias en donde varios miembros o todos la padecen.

sNO CLÁSICA: Sin síntomas previos.

TRATAMIENTO

TIPOS DE MI GRAÑA

s3).!52! Dolores fuertes y palpitantes en un lado de la cabeza, vértigo e hipersensibilidad a la luz, los dolores de cabeza se tienen el mismo día de la semana o el mes, o bien se presentan después de algún hecho en particular, los dolores son más intensos cuando se agacha, falta de apetito, fatiga, entumecimiento, hormigueo o debilidad. s#/.!52!El dolor ataca un solo lado de la cabeza, dura de 30 minutos a 5 días o más, en ocasiones el vomitar alivia un poco el ataque.

CheckUp diciembre 2011.

El tratamiento para la migraña debe ser con base en medicamentos que se administran dependiendo de cómo se presentan los episodios explica el neurólogo. Gómez Obregón explica que si los episodios se presentan de forma esporádica, una vez al mes, o con dolores leves, el medicamento se suministra en el momento del dolor. El especialista hace énfasis en señalar que las medicinas que se usan para combatir la migraña son útiles sólo para combatir este padecimiento y no funcionan para otro tipo de dolores de cabeza. Si la migraña es intensa o muy frecuente, es decir, más de tres episodios al mes, el paciente tiene que hacer uso de medicamentos


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DIAGNĂ&#x201C;STICO

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preventivos, tomĂĄndolos todos los dĂ­as por varias semanas para tener mejor control de los episodios. La migraĂąa puede desaparecer en casos especĂ­ďŹ cos, explica el doctor GĂłmez ObregĂłn, â&#x20AC;&#x153;existe un grupo pequeĂąo de pacientes que durante su infancia padecieron migraĂąa, pero llegando a la adolescencia ĂŠsta desapareceâ&#x20AC;?. Aproximadamente las dos terceras partes de los pacientes padecerĂĄn migraĂąa durante toda la vida.

DESENCADENANTES DE LA MIGRAĂ&#x2018;A s!LCOHOL s2EACCIONESALĂ?RGICAS s,UCESBRILLANTES s#IERTOSOLORESOPERFUMES s#AMBIOS EN LOS NIVELES HORMONALES LO CUAL puede ocurrir durante el ciclo menstrual de una mujer o con el uso de pastillas anticonceptivas). s#AMBIOSENLOSPATRONESDESUEĂ&#x2014;O s2UIDOSFUERTES s3ALTARSELASCOMIDAS s%STRĂ?SFĂ&#x201C;SICOOEMOCIONAL s4ABAQUISMOOEXPOSICIĂ&#x2DC;NALHUMODELTABACO

ÂżMIGRAĂ&#x2018;A O ALGO MĂ S? El especialista considera importante que el paciente se realice un examen fĂ­sico neurolĂłgico que descarte otras enfermedades relacionadas con la migraĂąa. â&#x20AC;&#x153;Diversas enfermedades pueden simular durante aĂąos una migraĂąa. Mediante estudios de imagen cerebral se pueden descartar enfermedades que condicionan el dolor. Desde una alergia hasta un tumor cerebral e incluso una malformaciĂłn cerebral arterial venosa, pueden simular durante mucho tiempo una migraĂąaâ&#x20AC;?, explica el neurĂłlogo. En la actualidad la causa mĂĄs comĂşn de migraĂąa es el estrĂŠs, el paciente debe tener una vida planeada de tal forma que se disminuyan los factores que desencadenan este factor. â&#x20AC;&#x153;Por el ritmo de vida que se lleva, a veces es imposible dejar de estar presionados o preocupados por determinadas situaciones. El ejercicio cotidiano, con disciplina, disminuye mucho los sĂ­ntomas desencadenantes de este padecimientoâ&#x20AC;?, ďŹ nalizĂł el neurĂłlogo.

DESENCADENANTES ALIMENTICIOS DE LA MIGRAĂ&#x2018;A s#UALQUIERALIMENTOPROCESADO FERMENTADO ADOBADO o marinado. s0RODUCTOSHORNEADOS s#HOCOLATE s0RODUCTOSLĂ&#x2030;CTEOS s!LIMENTOS QUE CONTENGAN TIRAMINA QUE INCLUYEN EL vino rojo, el queso curado, el pescado ahumado, los hĂ­gados de pollo, los higos, algunas legumbres. s&RUTASAGUACATE BANANO FRUTOSCĂ&#x201C;TRICOS  s#ARNESQUECONTENGANNITRATOSCOMOELTOCINO LOS perros calientes, el salami, las carnes curadas). s.UECES s#EBOLLAS s-ANTEQUILLADEMANĂ&#x201C;


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MĂ S VALE PREVENIR

SINUSITIS

NARICES ROJAS ElsiĂŠ Reyes

C

uando tenemos congestiĂłn nasal y se siente la sensaciĂłn de mucosidad o de incapacidad para respirar puede se sinusitis, para combatirla muchas gente recurre a los descongestionantes de venta libre, pero cuidado, porque pueden empeorar la congestiĂłn. â&#x20AC;&#x153;La sinusitis es la inďŹ&#x201A;amaciĂłn de los senos paranasales que ocurre con una infecciĂłn viral, bacteriana o micĂłticaâ&#x20AC;?, explicĂł el doctor RaĂşl BarragĂĄn especialista en otorrinolaringologĂ­a. Los senos paranasales son espacios llenos de aire que se encuentran por detrĂĄs de la frente, las mejillas y los ojos y estĂĄn recubiertos con una membrana mucosa, cuando estĂĄn sanos permiten la circulaciĂłn del aire y no contienen bacterias ni gĂŠrmenes. DETECTANDO EL PROBLEMA Existen dos tipos de sinusitis, la aguda y la crĂł-

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RECOMENDACIONES DEL ESPECIALISTA

SĂ?NTOMAS s-ALALIENTOOPĂ?RDIDADELSENTIDODEL olfato s4OSQUEGENERALMENTEEMPEORAPORLA noche s&ATIGAYSENSACIĂ&#x2DC;NDEMALESTARGENERAL s&IEBRE s$OLOR DE CABEZA DOLOR SIMILAR A PRE siĂłn, dolor detrĂĄs de los ojos, dolor de muela o sensibilidad facial s#ONGESTIĂ&#x2DC;NYSECRECIĂ&#x2DC;NNASAL s$OLORDEGARGANTAYGOTEORETRONASAL

CheckUp diciembre 2011.

s%LDOCTOR2AĂ&#x17E;L"ARRAGĂ&#x2030;NEXPLICALASMEDIDASQUEPUEDENAYUDARAREDUCIRLA congestiĂłn sinusal. s"EBERMUCHOLĂ&#x201C;QUIDOPARADILUIRELMOCO s5TILIZARSOLUCIĂ&#x2DC;NSALINANASALVARIASVECESALDĂ&#x201C;A s5TILIZARUNHUMIDIlCADOR 0ARAELDOLOROLAPRESIĂ&#x2DC;NSINUSAL s%VITARVOLARCUANDOESTĂ?CONGESTIONADO s%VITARTEMPERATURASEXTREMAS CAMBIOSBRUSCOSDETEMPERATURA

nica, la primera puede durar hasta cuatro semanas y la otra hasta cuatro meses. La aguda se suele generar por infecciones en las vĂ­as respiratorias, la crĂłnica puede ser causada por bacterias u hongos. â&#x20AC;&#x153;Los sĂ­ntomas clĂĄsicos de la sinusitis aguda en adultos se suelen presentar despuĂŠs de un resfriado que no mejora, o uno que empeora despuĂŠs de 5 a 7 dĂ­as de tener los sĂ­ntomasâ&#x20AC;?, comenta el doctor. Los sĂ­ntomas de la sinusitis crĂłnica son los mismos de la sinusitis aguda, pero tienden a ser mĂĄs leves y a durar mĂĄs de 12 semanas. Las causas son variadas, explica el otorrinolaringĂłlogo, van desde tabiques desviados o pĂłlipos nasales, hasta resfriados o alergias incluyendo afecciones en la funciĂłn nasal.

COMBATIENDO AL ENEMIGO Los tratamientos suelen ser medicamentos que el especialista suministra segĂşn el tipo de padecimiento, incluso se puede indicar una cirugĂ­a para limpiar y drenar los senos paranasales o tratamientos especĂ­ďŹ cos que el otorrino determinarĂĄ. El doctor BarragĂĄn HernĂĄndez dice que en algĂşn momento, el mĂŠdico general trata el padecimiento o deriva al paciente al alergĂłlogo o al otorrino. Para ďŹ nalizar el especialista enfatiza que las infecciones sinusales se curan con cuidados personales y tratamiento mĂŠdico, pero si los episodios son recurrentes el paciente debe acudir al otorrino para encontrar la causa de la enfermedad.


EXPEDIENTES

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ÂĄA QUEMAR CALORĂ?AS!

PLATAFORMAS VIBRATORIAS

ImĂĄgenes: Aurora GarcĂ­a

BELLEZA Y SALUD

BENEFICIOS s%FECTOSREAlRMANTES s#OMBATELACELULITIS s0REVIENENLARETENCIĂ&#x2DC;NDE lĂ­quidos. s4ONIlCANLOSMĂ&#x17E;SCULOS s!CELERANLAREHABILITACIĂ&#x2DC;N muscular.

EFECTOS s!LIVIANDOLENCIASDEORIGENMUS cular como el lumbago o la artritis y dolor en articulaciones. s-EJORANDELADENSIDADĂ&#x2DC;SEA s#ONSUMEN GRASA MEDIANTE LAS vibraciones. s%LIMINANTOXINASDELCUERPO s.O TIENEN EFECTOS ADVERSOS NI aumentan la fatiga. s2EDUCENELESTRĂ?S

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Las personas que se ejercitan con una plataforma vibratoria pierden el 11% de su peso a los seis meses, que los que no lo hacen. ElsiĂŠ Reyes

L

a plataforma vibratoria es un aparato utilizado con ďŹ nes estĂŠticos y ďŹ tness, que consiste en ofrecer vibraciones beneďŹ ciosas para el cuerpo humano por un tiempo determinado. Las plataformas vibran a una velocidad entre 10 y 60 HZ, es decir, una vibraciĂłn por segundo. Las vibraciones superan la fuerza de gravedad terrestre. Ayudan a toniďŹ car e incrementar la fuerza y elasticidad de los mĂşsculos. Reducen los niveles de estrĂŠs, proporcionan un mejor drenaje linfĂĄtico y estabilidad de la presiĂłn arterial, ademĂĄs mejoran la circulaciĂłn sanguĂ­nea y la postura corporal.

MĂ S QUE ESTĂ&#x2030;TICA La tĂŠcnica de ejercicio que emplean las plataformas vibratorias promete reducir la celulitis, incrementar la ďŹ rmeza de la piel y la producciĂłn de hormonas mediante la baja de peso corporal. Ofrecen mejor rendimiento fĂ­sico para los deportistas elevan el nivel de hormonas de crecimiento y aceleran la recuperaciĂłn entre sesiones de entrenamiento. TambiĂŠn elevan la agilidad, coordinaciĂłn y elasticidad, incluso en deportistas de alto rendimiento. En la mayorĂ­a de los casos alivian y/o eliminan el dolor causado por lesiones, ademĂĄs aceleran el proceso de rehabilitaciĂłn despuĂŠs de lesiones y operaciones. Previenen, enfermedades neuromusculoesquelĂŠticas como el Parkinson y la Osteoporosis. En adultos jĂłvenes incrementan el nivel de energĂ­a y bienestar, mejoran la capacidad motora e incrementa el tono muscular sin impacto. Reduce el riesgo de caĂ­das en la edad adulta. Son una excelente opciĂłn para ejercitarse y ponerse en forma sin daĂąar el esqueleto.


Hテ。ITO BALANCEADO

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CONEXIÓN

HÁBITOS DE LA MODA

¡CUIDA TU SALUD! L

a moda ha evolucionado y no necesariamente para bien del cuerpo. Muchas tendencias de moda ponen en riesgo la salud, algunas prácticas parecieran extremas como los cráneos deformados de los antiguos mayas, los diminutos pies de las chinas o los cuellos de jirafa de algunas culturas asiáticas o africanas.

Elsié Reyes con información de la UNAM

ELLOS CORBATAS Estas prendas cuando se usan muy apretadas pueden provocar ceguera, esto debido a que la corbata oprime y constriñe la vena yugular, disminuyendo el volumen de sangre que regresa de la cabeza al corazón provocando un aumento en la presión intraocular. Esto explica algunos dolores de cabeza y en casos extremos la presión intraocular provoca daño en la retina e incluso glaucoma.

ELLAS BRASIERES El sostén de la talla incorrecta puede causar dolor y quistes en los senos, dificultad para respirar, irritación de la piel y dolor de espalda. El uso de brasieres con soportes metálicos o de tallas incorrectas está relacionado con la aparición de quistes pues restringe el flujo de linfa. Hay numerosos conductos y nódulos linfáticos en las axilas, y abajo y entre los senos. Normalmente, la linfa sirve para lavar los desechos y otras sustancias tóxicas. Los brasieres muy apretados llegan a inhibir este flujo.

PANTALONES Esta prenda es inocentemente peligrosa, sobre todo para los caballeros que muchas veces tienen encuentros nada agradables, y sí muy dolorosos con el cierre del pantalón. Otro problema relacionado con los genitales, y provocado por los pantalones, es la infertilidad, los pantalones muy ceñidos pueden causar el problema.

PANTALETAS Las pantaletas sintéticas y muy ajustadas pueden ser el caldo de cultivo para que la Cándida y un sin fin de bacterias se generen en los genitales y la ingle provocando infecciones y molestias que se pueden evitar con el uso de pantaletas de algodón y de la talla adecuada.

PANTALONES TRUSAS Para los varones que buscan la paternidad lo recomendable es que alejen de su guardaropa las trusas y pantaloncillos que brinden soporte a los genitales y opten por los bóxers ya que las prendas que aprietan demasiado los testículos pueden causar infertilidad y cáncer testicular.

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Los pantalones de tipo paracaidista, con correas en las piernas han provocado una infinidad de accidentes al atorarse las correas en escaleras mecánicas, autos y demás, pero un mal peor son los pantalones muy ajustados a la cintura. Los pantalones muy ajustados a la cintura ocasionan un apretujamiento nervioso, particularmente del nervio sensorial que se encuentra en los huesos que forman las caderas y ocasionan sensación de piernas adormiladas, hormigueo y una anormal sensación de calor.


Hテ。ITO BALANCEADO

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Edicion 12-Check up Magazine Tampico  

Check up Magazine Tampico edición 12

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