La cancha del C.P.F. nº 1

EQUIPO Director José Galán Rubio Co-director Juan José Cinque Bueno Fotografía Socios del Club Diseño Miguel Viedma Gámez Editores Jaime Parra Moreno

COLABORADORES Ramón Fernández Jaime Parra Rubén Álvarez José Galán Juanjo Cinque “Killo” Esther Galán “Pady”

EDITORIAL

N

uestro Club ha pasado por distintas etapas desde su fundación, con las incorporaciones de socios

paulatinamente, hasta el día de hoy. Nuestro Club como tal es una asociación sin ánimo de lucro y creada el 8 enero de 2007 con el f i n d e juntarnos unos amigos, compañeros, afines, etc. Para jugar al pádel los domingos en el gimnasio Zest (empezamos 8 amigos y ahora somos 141). Debido al volumen de

1º torneo de Navidad que se ha hecho en este pueblo. Igualmente en el primer torneo “Villa de Fuenlabrada 2008”, 60 parejas inscritas. Así como en el Torneo Empresas y Asocia ciones de este pueblo.. Nuestros objetivos desde nuestra fundación son: jugar los domingos y organizar todos los años nuestros ya tradicionales neos:

tor-

Primavera,

Navidad, participar en el Open y Master que organiza socios, nos hemos ido abriendo a otros cen- la Concejalía de tros deportivos que tienen pistas de pádel.

deportes de nues-

Estamos inscritos en el registro de asocia- tro ayuntamiento y ciones de la C. A. M. con el número 28521. distintos Torneos, Igualmente en el registro de asociaciones del entre ellos el de Sevilla la Nueva. Igualmente se han hecho, y ayuntamiento de Fuenlabrada con el número se seguirán haciendo, torneos de sábados, mixtos, padres-hi573. Somos pioneros en Fuenlabrada en el jos, mayor-menor, tríos, etc.

LA CANCHA

Nuestra sede Desde que decidimos presentarnos a la junta directiva, y dar un impulso a nuestro club, ya que estaba estancado por ciertos intereses y motivos, una de nuestras muchas pretensiones era de disponer de nuestra propia sede. Queríamos un sitio donde poder reunirnos y poder planificar eventos, así como recibir las opiniones y quejas de nuestros soci@s.

Tras diversas solicitudes a nuestro Consistorio, todo por escrito y por las vías reglamentarias, y no recibir "ningún" tipo de respuesta, y dado el caso

omiso

que

hacen de nuestro club,

por

otra vía, tras tener conv-

ersaciones con HI-

DRANEUMA, accedieron

a dejarnos disfrutar

de la actual sede, era un

local diáfano con

gran esfuerzo de parte

de la Junta Directi-

va, decidimos lavarle la

cara, y poder ade-

centarlo para el fin al cual

queríamos

desti-

narlo, también significar

el esfuerzo de so

ci@s, al aportar tanto

mobiliario de ofici-

na, como enseres como

decidimos

ir

tal y como esta. El local está distribuido en dos plantas, en la planta baja se destina a actividades varias de uso común y la primera planta se destina a oficinas. También está en recordar los actos que hemos realizado en ella como: Visita de Papa Noel. (Año 2013). Asambleas. Visita de los Reyes Magos (año 2015), Presentación de nuestra mascota ,Celebración de nuestro 8º aniversario…

Tan solo comentar, que la sede es un lazo de unión para todos los socios y socias. Así que potenciémosla y disfrutémosla.

A vuestra disposición todos los miércoles.

NUESTRAS COSAS

Concurso dibujo infantil

A

finales de junio el C.P.F. convocó un concurso de dibujo infantil con el lema.

El pádel visto por nuestros hijos". Así en verano tendrían esta ocupación y a la vuelta entregaran su trabajo en nuestra sede. Y lo hicieron. Se recibieron una docena de dibujos a cual más original y acorde con el tema. La entrega de premios se hizo en la sede a primeros de octubre. Todos los dibujos se van a ir publicando

“El futuro de los niños depende del mundo en que vivan”

ACTUALIDAD

1ª LIGA DE PADEL EN FUENLABRADA

E

n el verano de 2.014, después de terminar el enésimo ránking de pádel, empecé pensar en la idea

de cambiar el formato de competición, ya que en todos los pueblos de la Comunidad de M a d r i d ( ignoro lo que se hace en otras Comunidades autónomas) se competía con este formato tan conocido.

Inspirado ligeramente en las Ligas de fútbol y baloncesto, fui pensando en cómo

que odían la mayoría de jugadores, amparándose

darle forma. Lógicamente no

en que lo desconocen o

podíamos jugar dos rondas,

que

ida y vuelta, como en estos

cuando todos sabemos que

deportes, ya que el objetivo

los partidos amistosos que

principal de la Liga, e s

j

todos jugamos, aunque no

u g a r c o n e l m a yo

se mencione par a n a d a, l

r n ú m e r o d e p a r e

a palabra

j a s diferentes posible. El

e s t á s i e m p r e presente

primer paso, fue pensar en la

y prácticamente nadie invita

creación de dos Grupos, que

a esos a m i s t o s o s

podrían llamarse Primera y

lo s j u g a d o r e s co n_

Segunda

para

si d e r a d o s inferiores), al

agrupar a las parejas, según

final, se les asignó el nombre

su Nivel de juego (palabra

de Grupo Oro y Plata y

categoría,

es

discriminatorio,

nivel,

a

creímos que sería un éxito, si conseguíamos 16 parejas para cada Grupo. Así mismo, el Presidente de nuestro Club, pensó que también podíamos ser los primeros en crear una Liga FEMENINA, por lo que nos pusimos manos a la obra, con la ayuda inestimable de todos los miembros de la Junta directiva.

Y

para

terminar,

no s f a l t a b a l a L i g a Mixta , u n f o r m a t o m u y divertido y de gran aceptación entre los amantes d e l p ád el. Todo ello,fue u n

é x i t o s i n precedentes

que superó las expectativas más optimistas. Conseguimos 48 parejas masculinas, por lo que hubo que crear un tercer Grupo, al que l l a m a m o s B r o n c e .E n l a c a t e g o r í a M i x t a , s e inscribieron 14 parejas y en la primera Liga f e m e n i n a , l a n a d a d e s d e ñ a b l e c i f r a d e 1 1 parejas. Una vez conseguido el primer objetivo, pasamos a la fase organizativa, se nombró un responsable por cada Grupo, que debía recepcionar todos los resultados y grabarlos en la aplicación GESLIGA, para que cualquiera de nosotros pudiera consultar la Clasificación y comprobar en qué lugar se encontraba, después de disputar cada partido. Ese responsable formó un grupo de Wathsapp, para que a todos nos fuera más sencillo comunicarnos entre sí y cerrar nuestros partidos. A continuación, pasamos a preguntar a los jugadores inscritos, dónde preferían jugar, al aire libre o bajo techo. La votación arrojó un resultado

ampliamente mayoritario que denotó que deseábamos jugar “a cubierto”, en lo que todos conocemos como pistas indoor. A continuación, la Junta directiva se puso a buscar pistas indoor, llegando a un acuerdo (de todos conocido) con Nogalpádel (Humanes), tenemos convenio con ellos.

DEPORTE Y SALUD Forma física, prevenir lesiones LA MUSCULATURA PRINCIPAL EN EL PÁDEL

T

odos y todas sabemos que la práctica deportiva aumenta el riesgo de producir una lesión, para evitar lesiones tenemos que enseñar a nuestro cuerpo adaptarse a la actividad realizada. No se

puede pensar que al jugar al pádel físicamente estará todo nuestro cuerpo bien.La práctica de distintos deportes potencia distintos grupos musculares y por consiguiente debemos potenciar la musculatura que más sufre con la práctica del pádel. No quiero extenderme en tecnicismos que no entiendo ni yo,

quiero ser lo

más simple y sen-

cillo para que

se entienda bien.

El deporte del

pádel es un deporte

de impacto (fá-

cil descifrar pala &

pelota) lo más

importante

para

evitar lesiones

es tener fortaleci-

do el tronco,

visualicemos un golpe de pádel (el remate) fíjate lo que hace el brazo actúa como una palanca que impacta en la bola, las piernas ejercen una pequeña flexión que al golpear se transforma en impulso recuperando dicha flexión. Bien, pero no te fijas en quien te está estabilizando y coordina esos movimientos ¿Quién? ¿Cómo? Observa cuando levantas el brazo para el golpeo tu cuerpo tiende irse hacia atrás por lo que quien te aguanta y estabiliza es la musculatura de la espalda, impactas y das impulso hacia delante tus cinco sentidos los pones al servicio del golpeo pero el mecanismo automático hace que tu cuerpo utilice la musculatura abdominal para evitar que el exceso de impacto haga que sufras una caída, sigue el punto, te quedas mirando cómo sale la bola y el cuerpo

DEPORTE Y SALUD recuperá posición normal en la que se considera posición de guardia, si el remate es eficiente se acaba el punto pero si consiguen devolverte la bola la lógica dice que al estar en la red deberás irte rápidamente hacia atrás, observa ahora el movimiento que haces, giraras derecha o izquierda y lo primero que gira es el tronco utilizando los oblícuos. No quiero decir que olvidemos el resto de músculos simplemente vamos paso por paso, otra acción en el pádel son las bolas bajas y las bolas de pared, para devolver una bola baja hacemos muchas veces verdaderas locuras, lo más sencillo es flexión de piernas y devolver la bola, pero

en

un

punto

disputa-

do y en déci-

mas de segun-

do no estás

por

de

piernas, haces

lo

flexionar que

sea

para

acordarte devolver

la bola. En las

bolas de pared

nos dicen que

esperemos que

la

sal-

ga de la pared

pero lo prime-

ro que haces es

mirar al cris-

tal para saber

por dónde te

saldrá la bola, fí-

jate como es-

tas colocado(a)

giras el tronco

para el golpeo

bola

¿verdad?. Potencia esa musculatura haciendo ejercicios específicos diarios pero no pienses que te hace falta tener marcados los abdominales, simplemente enseña a tu cuerpo a trabajar mejor

...A CLASE

REGLAMENTO DE PÁDEL REGLA 1: LA PISTA El área de juego es un rectángulo de 10 metros de

laterales que queden abiertos y sube por encima

ancho por 20 metros de largo. Este rectángulo está

de las paredes completando una altura total de 4

dividido en su mitad por una red, suspendida por un

metros a lo largo de todo el perímetro. Dicha red

cable metálico de diámetro máximo de 0,01 metros,

metálica podrá colocarse en el borde interior de la

que irá unido a

pared (pista ameri-

unos postes lat-

cana o "sin picos"), o

erales que su-

remetiéndola hasta

jetarán dicho ca-

un máximo de 0,08

ble. La altura de

metros (pista euro-

la red en su cen-

pea o "con picos").

tro es de 0,88

En las pistas cubier-

metros, eleván-

tas, la altura hasta el

dose en sus ex-

techo será de 6 met-

tremos hasta un máximo de 0,92 metros. La dis-

ros como mínimo.

tancia mínima entre los postes de la red es de 9,25 metros (luces internas). La línea de saque estará a

REGLA 2: LA PELOTA Y LA PALETA

una distancia de 3 metros del fondo de la pista. La

La pelota es la específica del juego del Pádel.

pista está cerrada en su totalidad. En los fondos,

Se jugará con una paleta reglamentaria de Pádel.

por muros de una altura de 3 metros. Los laterales

Será de obligado cumplimiento la utilización del

tendrán una pared con una longitud de 5 metros,

cordón de seguridad de la paleta.

descendiendo desde los 3 metros iniciales hasta el suelo, bien en escalón pista europea, bien en diag-

REGLA 3: INICIO DEL JUEGO

onal pista americana. Una red metálica cierra los

Los jugadores estarán cada uno en una parte

opuesta de la red. El jugador que lance la pelota por primera vez es el que saca, y el que contesta es el que resta. La elecciรณn del lado, y el derecho a ser el que saque o el que reste en el primer juego, se decidirรก por suerte (cara o cruz). El que resulte ganador podrรก elegir entre sacar o escoger campo. El Pรกdel se puede jugar en la modalidad de individual o dobles

NUESTRAS COSAS

8º ANIVERSARIO del C.P.F. A propuesta del compañero y socio nº 32 Alfredo Amorós, y como consta en el Acta nº 38 de Asamblea General Ordinaria, (de fecha 31 de Enero de 2014), propone y se aprueba por mayoría absoluta de todos los asistentes, celebrar un TORNEO ANUAL, en las proximidades o fecha del Aniversario de la creación de nuestro CLUB DE PÁDEL FUENLABRADA. (8 de Enero del 2007). En este 1º TORNEO ANIVERSARIO, que se celebró el día 10 de Enero del 2015, se juntó y se consiguió, jugar durante 3 horas (16h a 1 9 h ), con una participación de 16 parejas por categoría, es decir, 16 parejas masculinas, 16 parejas femeninas y 16 parejas mixtas.

Y… ¿Cómo lo hicimos? Con lo mejor que sabemos: Jugando al pádel, haciendo deporte y sobre todo, divirtiéndonos.

Todas estas iniciativas y propuestas esta Junta Directiva estará a favor de ellas ya que nos llevan a fomentar el deporte, el cual desarrollamos, jugamos y que nos constitui- mos para realizar, además fomentaremos y apoyaremos el contacto entre nuestros soci@s , la unión, y la realización de más eventos de esta índole y de este tipo.

En general un gran día y una gran jornada de pádel, con buenos y agradables momentos (como podéis apreciar en las fotos).

El año que viene “más”

“...lo que con mucho trabajo se consigue... más se quiere...”

ACTUALIDAD

¿Porqué jugamos en Humanes?

S

ería lógico pensar que la Primera Liga de pádel en Fuenlabrada, se jugase en nuestra localidad, pues

sin quedarse helados. Por todo lo expuesto, nos

nada más lejos de la realidad. El Pa-

vimos obligados a iniciar negociaciones con los

tronato de Deportes y por extensión la Concejalía

Clubs indoor de Humanes, que si permite la ex-

de Deportes del Ayuntamiento de Fuenlabrada, a

plotación de naves industriales para la práctica del

pesar de saber que somos el primer y único Club

pádel, y como todos sabemos, nuestras conver-

de pádel de la villa, nos ignora olímpicamente y no

saciones llegaron “a buen puerto” con la directiva

tienen interés alguno en apoyar a este deporte de

de Nogalpádel.

ninguna de las maneras posibles. A todo ello, hab-

Gracias David Zaballos.

ría que sumar que en los dos Centros deportivos, donde podemos hallar pistas de pádel, son de gestión privada y construidas para jugar al aire libre, excepto en el gimnasio FORUS, dónde tienen dos pistas techadas, aunque con insuficiente altura. De donde deducimos que no existen pistas indoor y todos nos preguntamos el por qué.. La respuesta es sencilla, nuestro Plan de urbanismo, no permite construir pistas de pádel (por ejemplo) en ninguna nave de los Polígonos Industriales (¡Tócate los coj... !!!), parece ser que el Consistorio prefiere tener decenas de naves cerradas y a cal y canto, que cambiar la legislación y permitir que sus ciudadanos practiquen sus deportes favoritos,

“Solo sé que no sé nada”

NUESTRAS COSAS

NUESTRA MASCOTA Definición de mascota por la R.A.E. Persona, ánima o cosa que sirve de talismán, que trae buena suerte. El pasado día 10 de enero le dimos la bienvenida a nuestro nuevo Socio “PADY”. ¿Quién es Pady? Pady es el símbolo del club, representa los valores de nuestra gente sencillez, cordialidad, amistad y humanidad. ¿Cómo nació Pady? la idea surgió a partir una propuesta de Killo a la que dimos forma y el resultado ya lo conocéis, el nombre una genialidad, descartamos varios y nos quedamos con el mejor. Tuvimos la suerte de contar con Sergio

López

Bruna dibujante grafico

que

tuvo la amabilidad de compartir su afición con y

nosotros

después

varios

de

intentos

aquí tenemos a Pady.

La aceptación fue espectacular después de la expectación creada a través de los mensajes y videos realizados, alguno pensaba que sería un wpt, pues si, esperemos que en breve Pady sea eso un wpt. ¿Quién no tiene una foto con Pady? Yo creo que todos los que disfrutamos el pasado día 10 de Pady pudimos hacernos unas cuantas (menos David Muñoz que el pobre no sale en ninguna ). El buen rollo que desprende nos carga las pilas para seguir trabajando para el club y ahora encima con la ayuda de “PADY”.

“Solo es capaz de realizar los sueños el que, cuando llega la hora sabe estar despierto”

OPINION

“Ser amable es ser invencible”

¿Para cuándo el pádel Olímpico?

T

odos queríamos

licemos los requisitos. La

marcial), escalada, béisbol,

que el deporte

presentación de candidaturas

deportes de billar y softball

practicado

por

para ser deporte olímpico se

(es como comparar para hac-

fuese

hace siete años antes de la

erse una idea que no es el

olímpico, pero para ser olím-

posible Incorporación coinci-

mismo deporte seria que el

pico no solo tiene que ser el

diendo con la designación de

béisbol futbol 11 y el softball

2º deporte practicado en Es-

sede olímpica (año 2013

futbol 7). La sede candidata

paña. Tiene que reunir una

designaron Tokyo sede olím-

puede proponer la inclusión

serie de requisitos que exige

pica para 2020 pero se atra-

de uno o varios deportes sa-

la carta olímpica a través del

sa para agosto del 2016 la

biendo que hay un tope má-

C.O.I. y creo que el pádel

decisión de la incorporación

ximo de 28 disciplinas de las

está en fase de crecimiento.

de nuevos deportes). Los

cuales pueden ser elimina-

No se ve cercana la incorpo-

deportes

son

das de las olimpiadas si in-

ración del Pádel a la familia

Squash, Karate, patinaje so-

cumplen alguna de las exi-

olímpica. ¿Por qué?, visua

bre ruedas, surf, wushu (arte

gencias de la carta olímpica

nosotros

propuestos

(como le sucede a la lucha libre en sus dos modalidades).

OPINION

Una cosa buena resulta que los deportes no aptos pueden

4 continentes muy lejos de los 75

defenderse con las mismas

países pero el objetivo de los con-

armas que los deportes que

tinentes esta conseguido. Hay que

aspiran a ingresar en las

quedarse con lo positivo, el pádel

olimpiadas.Es fácil subrayar

es un deporte fácil de practicar a

los deportes que serán olím-

nivel iniciación así atrae a gente

picos en Tokyo 2020 debido a

de distintas edades y forma física,

su popularidad y sus instala-

socialmente el deporte ha pasado

ciones de última generación

de ser elitista a ser un deporte que

que existen en Japón. Volviendo al pádel, tiene que existir una federación internacional reconocida por el C.O.I. la cual organice eventos internacionales y divulgue el deporte haciendo más atractivo para los que al final pagan las olimpiadas(las teles). Se rige por los criterios éticos que marca el C.O.I. cumpliendo con el código antidopaje y no debe tener propulsión motora (salvo algún máquina que encontramos en las canchas... jejeje). Ahora vemos los puntos débiles que hay que mejorar. La práctica del deporte para ser olímpico tiene que estar extendida en más de 75

con una inversión no muy ostosa países y cuatro continentes

se comparte con amigos y amigas.

para hombres y 50 países y

La implantación en países como

3 continentes para mujeres.

Alemania, E.E.U.U. India etc... Me

Estas condiciones restringen

alienta pensar que a medio plazo

bastante el derecho del pádel

podremos disfrutar de una

para ser olímpico. La fede-

final olímpica.

ración internacional de pádel engloba a 23 federaciones en

EL RINCÓN DE PADY

ENTREVISTA A JUANJO CINQUE DIRECTOR El pasado día 14 diciembre vio la luz el corto " otra manera de vivir", una historia sobre un socio del club que sufrió un accidente y perdió la memoria.Le sucederán cosas que le marcarán el camino a su objetivo. ¿Cómo se puede calificar?

Bueno, yo diría que es una comedia de suspense con algún toque dramático.Vamos lo que viene a ser una película sin calificar... ¿Hubo nervios?

Muchos, antes y durante el estreno. ¿Volverías a repetirlo?

Mil veces, si hiciese falta. La cercanía en los rodajes me hicieron descubrir lo maravilloso que es la gente del club, su disposición, disponibilidad, compromiso y valentía ya que no es fácil ponerse delante de una cámara sin tener ni idea y sabiendo que lo primero que piensas que vas hacer es el ridículo, pero una vez empieza todo desconectas y lo que quieres es hacerlo bien.

EL RINCÓN DE PADY ¿Un momento de todo el proceso?

Es difícil quedarse con algo pero si me quedo con la alegría, las risas y el buen rollo que teníamos.

¿Cuál fue el presupuesto?

Me dieron un cheque en blanco (jajaja) yo creo que no llego a cincuenta euros, ahhh y mucha imaginación.

Y…¿Ahora qué?

Intentaremos

presentar

el

corto en algún concurso para que lo pueda disfrutar más gente. ¿Por qué hicisteis un corto?

Nuestro club es de pádel, pero no solo de pádel vive el hombre ni la mujer, tenemos que fomentar distintas actividades que nos unan.Date cuenta que practicamos el pádel como un deporte que nos gusta, pero muy pocos llegarán lejos en el mundo del pádel. Nos divertimos jugando y eso es lo que queremos en el club gente que se divierta con el club.

ACTUALIDAD