VN ISSUU# 875

Ảnh minh hoạ Ảnh minh hoạ

Giá cả hàng hoá lấy số liệu tại Market làm chuẩn, không thông báo trước, nếu món hàng đã bán hết.

…xem tiếp trang 13…

14

ẨM THỰC

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 13/03/2026

Cảnh báo đặc biệt với những gia đình đang dùng đũa gỗ

n Những gia đình đang hoặc dự định sử dụng đũa gỗ cần xem thông tin này ngay.

ráo nước. Tuy nhiên, vào những ngày nồm ẩm, độ ẩm trong không khí cao khiến đũa rất khó khô hoàn toàn.

Những ngày đầu xuân, đặc biệt ở miền Bắc, thời tiết nồm ẩm thường khiến không khí trong nhà trở nên ẩm thấp, sàn nhà trơn trượt, tường và đồ đạc dễ bị ẩm mốc. Tuy nhiên, có một vật dụng quen thuộc trong gian bếp mà nhiều người ít để ý đến nguy cơ hỏng hóc trong thời tiết này, đó là đũa gỗ.

Theo thông tin từ VnExpress , đũa tre và đũa gỗ thường xuyên tiếp xúc với nước nên nếu không được làm khô đúng cách có thể trở thành môi trường cho vi sinh vật sinh sôi. Khi bề mặt đũa tưởng như đã khô nhưng bên trong sợi gỗ vẫn còn ẩm, vi khuẩn và nấm mốc có thể phát triển âm thầm.

Trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt, đũa gỗ hoặc đũa tre vẫn là lựa chọn phổ biến nhờ cảm giác cầm chắc tay, thân thiện với môi trường và dễ sử dụng. Thế nhưng, chính đặc tính tự nhiên của gỗ lại khiến loại vật dụng này dễ bị ảnh hưởng bởi độ ẩm trong không khí.

Không chỉ đũa, nhiều vật dụng gỗ khác trong bếp như thớt gỗ, muôi gỗ hay sạn gỗ cũng có thể gặp tình trạng tương tự. Các vết dao cắt trên thớt hoặc những khe nhỏ trên bề mặt gỗ có khả năng giữ nước lâu ngày, khiến vi khuẩn dễ tích tụ hơn. Theo báo Sức khỏe & Đời sống , những vật dụng gỗ trong bếp nếu thường xuyên ẩm ướt và không được vệ sinh đúng cách có thể trở thành nơi chứa nhiều vi sinh vật gây hại. Những dấu hiệu cho thấy đũa gỗ đã "xuống cấp" Nhiều người có thói quen dùng đũa gỗ trong thời gian rất dài mà không để ý đến các dấu hiệu hư hỏng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia an toàn thực phẩm, một số biểu hiện có thể cho thấy đũa đã bắt đầu mất vệ sinh. Chẳng hạn, bề mặt đũa xuất hiện các vết thâm, đốm đen hoặc chuyển màu sẫm bất thường. Đôi khi, đũa có mùi chua nhẹ hoặc khi cầm cảm thấy hơi nhớt, sần. Đây có thể là dấu hiệu của nấm mốc hoặc vi khuẩn đã hình thành.

Theo một số chuyên gia vệ sinh thực phẩm, các vật dụng làm từ gỗ có cấu trúc sợi tự nhiên nên dễ hấp thụ nước. Khi thường xuyên tiếp xúc với nước và thức ăn, lại đặt trong môi trường ẩm, đũa gỗ có thể giữ ẩm lâu hơn bình thường và trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Vì sao mùa nồm khiến đũa gỗ dễ sinh nấm mốc? Trong điều kiện bình thường, sau khi rửa bát đũa, nhiều gia đình thường cắm đũa vào ống đũa hoặc đặt vào chạn bát để

Đối với những đôi đũa đã dùng lâu năm, các vết nứt nhỏ trên thân đũa cũng có thể xuất hiện. Những khe hở này là nơi vi khuẩn dễ tích tụ và rất khó làm sạch hoàn toàn bằng cách rửa thông thường. Một số chuyên gia cũng cảnh báo rằng một số loại nấm mốc có thể sinh ra độc tố gây hại cho sức khỏe. Trong đó, aflatoxin – một loại độc tố do nấm mốc tạo ra – được cho là có liên quan tới nguy cơ ung thư gan nếu tích tụ lâu dài

trong thực phẩm. Điều đáng nói là nấm mốc đôi khi không dễ nhận ra bằng mắt thường. Vì vậy, việc sử dụng đũa gỗ quá lâu mà không thay mới có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro. Chuyên gia khuyến cáo cách dùng đũa gỗ an toàn trong mùa nồm Để hạn chế nguy cơ nấm mốc, các chuyên gia khuyến cáo nên chú ý một số thói quen nhỏ trong quá trình sử dụng và bảo quản đũa gỗ. Sau khi rửa bát, nên để đũa ở nơi thoáng gió cho khô tự nhiên, tránh cắm ngay vào ống đũa khi vẫn còn ẩm. Nếu có điều kiện, việc phơi đũa dưới ánh nắng nhẹ cũng giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn. Ngoài ra, nên vệ sinh ống đựng đũa và chạn bát định kỳ để tránh tình trạng ẩm mốc tích tụ lâu ngày. Những đôi đũa có dấu hiệu mốc, đổi màu hoặc có mùi lạ nên được thay mới. Theo nhiều chuyên gia vệ sinh thực phẩm, đũa gỗ nên được thay sau khoảng 6 tháng sử dụng để đảm bảo an toàn. Theo Thu Phương Phụ nữ mới

Vì sao nên để thịt 'nghỉ' sau khi luộc hoặc nướng? Thịt luộc, nướng xong tỏa mùi thơm ngon khiến nhiều người muốn thái ngay khi còn nóng. Tuy nhiên, thao tác này dễ phá hỏng cấu trúc và khiến thịt bị khô.

Nếu cắt thái ngay lúc nóng, áp suất chưa kịp cân bằng, chất ngọt của thịt sẽ theo vết dao thoát ra ngoài. Vì vậy, thịt vừa dễ mất nước, vừa khiến thớ thịt trở nên khô và kém mềm.

Thịt cấu tạo chủ yếu từ nước (khoảng 70%), còn lại là protein và chất béo. Khi luộc hoặc nướng, protein trong sợi cơ biến tính và co rút dưới tác động của nhiệt, đẩy nước và dịch thịt dồn về trung tâm miếng thịt.

Nếu để thịt "nghỉ" một lúc sau khi luộc, nướng, quá trình dẫn nhiệt vẫn tiếp tục diễn ra, giúp nhiệt độ phân bố đồng đều hơn. Áp suất trong mô cơ giảm dần, các sợi protein bớt co cứng và dịch thịt có thời gian tái phân bố lại trong cấu trúc thớ.

Phần ngoài của miếng thịt nóng hơn lõi trong, tạo nên sự chênh lệch nhiệt độ và áp suất.

Nhờ vậy, khi thái thịt, lượng nước chảy ra ít hơn và phần nước ngọt được giữ lại bên trong, làm miếng thịt mềm và ẩm hơn. Đồng thời cũng giữ được cấu trúc món ăn đẹp mắt. Với gà luộc nguyên con, để ‘thịt nghỉ’ còn giúp da se giòn lại. Vì thế khi chặt, da ít bị rách, miếng thịt đều đặn, đẹp mắt hơn. Thời gian để thịt "nghỉ" phụ thuộc vào kích thước miếng thịt. Miếng thịt luộc 300-500 g nên để 5-10 phút. Thịt nướng nguyên tảng có thể cần 10-15 phút để ổn định cấu trúc. Gà luộc nguyên con nên để lâu hơn, khoảng 20-30 phút. Trong thời gian này, nên đặt thịt trên vỉ hoặc thớt khô, tránh bọc kín để hơi nước không làm mềm bề mặt. Ở nhiều quán ăn, gà, vịt hay ngan luộc thường được treo lên sau khi vớt khỏi nồi. Thực tế, trong khoảng thời gian nghỉ, nhiệt độ bên trong thịt vẫn đủ cao và quá trình "chín tiếp" (carry-over cooking) vẫn diễn ra nhẹ nhàng, đặc biệt với thịt nướng. Nhờ vậy, độ chín của thịt ổn định hơn thay vì nguội đi đột ngột. Để "thịt nghỉ" vì thế được xem là một bước kỹ thuật nhỏ nhưng quan trọng trong nấu ăn. Chỉ cần chờ thêm vài phút trước khi thái, miếng thịt sẽ giữ được nước ngọt, mềm hơn và đẹp mắt hơn mà không cần thêm bất kỳ gia vị hay thao tác cầu kỳ nào.

Ảnh minh họa: Bùi Thủy

Bùi Thủy

Metro Viet News

15

ẨM THỰC

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 13/03/2026

5 món đồ nhà bếp từng bị chê mua phí tiền - đến khi dùng đúng cách mới biết đáng giá đến vậy Trong nhiều gia đình, nhà bếp luôn có vài món đồ gia dụng nhỏ từng được mua rất hào hứng nhưng sau đó lại bị bỏ quên trong góc tủ. Khi mới mua, không ít người từng phàn nàn: “Lại thêm một món lãng phí tiền!”. Thế nhưng điều thú vị là sau một thời gian, khi mang chúng ra sử dụng đúng cách, nhiều người mới nhận ra: những món đồ tưởng như "mua cho vui" ấy lại trở thành trợ thủ cực kỳ hữu ích trong việc nấu nướng mỗi ngày. Thực tế, vấn đề không phải nằm ở thiết bị, mà ở cách chúng ta sử dụng chúng. Khi hiểu đúng công năng, nhiều món đồ từng bị chê bai lại trở thành thứ gần như không thể thiếu trong căn bếp hiện đại . Dưới đây là 5 thiết bị nhà bếp từng bị xem là "không cần thiết", nhưng ngày càng được nhiều gia đình đánh giá cao.

Thậm chí, nhiều người còn dùng chảo điện để làm bánh cuốn, bánh trứng hoặc bánh pancake cho bữa sáng – nhanh gọn và ít dầu mỡ hơn so với chiên truyền thống.

đáng kể thời gian làm bánh. 2. Bếp điện mini - "vị cứu tinh" của người sống một mình Nhiều người từng nghĩ bếp điện mini chỉ phù hợp với sinh viên hoặc người ở trọ, và chỉ dùng để nấu mì ăn liền. Nhưng thực tế, thiết bị nhỏ gọn này có thể làm được nhiều hơn thế.

5. Nồi chiên không dầu - thiết bị gây tranh cãi nhất Trong số các thiết bị nhà bếp hiện đại, nồi chiên không dầu có lẽ là món gây tranh cãi nhiều nhất. Có người xem nó là "trợ thủ tuyệt vời", nhưng cũng có người cho rằng nó chỉ là món đồ tốn tiền.

Với lòng nồi bằng thép không gỉ hoặc lớp chống dính, bếp điện mini có thể dùng để rán trứng, xào cơm, nấu canh, thậm chí hấp bánh bao . Đặc biệt vào mùa đông, nếu muốn ăn lẩu mà ngại ra ngoài, một chiếc nồi điện nhỏ hoàn toàn có thể trở thành "bếp lẩu cá nhân". Chỉ cần cho nước dùng và nguyên liệu vào là có thể thưởng thức bữa lẩu nóng hổi ngay tại nhà. Thậm chí, nhiều người còn tận dụng ấm dưỡng sinh để nấu canh tuyết nhĩ, hạt sen hoặc các món chè nhẹ - tiện lợi hơn nhiều so với việc phải canh bếp như cách nấu truyền thống.

1. Lò vi sóng - không chỉ để hâm nóng đồ ăn Nhiều người nghĩ rằng lò vi sóng chỉ có một chức năng duy nhất: hâm nóng thức ăn thừa . Nhưng trên thực tế, đây là một trong những thiết bị đa năng nhất trong nhà bếp.

4. Chảo nướng điện - thiết bị bị đánh giá thấp trong căn bếp

Ví dụ, khi hâm nóng bánh bao hoặc bánh mì, chỉ cần rưới một chút nước lên bề mặt rồi quay trong lò vi sóng khoảng 1 phút. Bánh sẽ mềm trở lại, không bị khô hay cứng như khi hấp lại bằng nồi.

Không ít gia đình từng mua chảo nướng điện với ý định làm bánh hoặc nướng đồ ăn, nhưng sau vài lần sử dụng lại cất vào tủ. Tuy nhiên, nếu khai thác đúng cách, chảo nướng điện có thể dùng để chế biến rất nhiều món.

Lò vi sóng cũng có thể giúp làm tan mỡ heo rất nhanh. Chỉ cần cắt nhỏ phần mỡ, cho vào bát chịu nhiệt, quay khoảng 8-10 phút là đã có thể thu được mỡ nước sạch sẽ, không khói và ít bắn dầu. Ở nhiều văn phòng, nhân viên còn mang theo nồi điện nhỏ để nấu bữa trưa. Một bát mì nóng hay món canh đơn giản đôi khi cũng đủ khiến bữa trưa trở nên dễ chịu hơn. Điểm đáng chú ý là nhiều loại bếp điện hiện nay đều có chức năng tự ngắt khi quá nhiệt hoặc cạn nước , giúp tăng độ an toàn khi sử dụng. 3. Ấm nấu trà dưỡng sinh - "bạn đồng hành" của người thích chăm sóc sức khỏe Khi mới xuất hiện trên thị trường, nhiều người từng cho rằng ấm nấu trà dưỡng sinh chỉ là một phiên bản "nâng cấp đắt tiền" của ấm điện . Nhưng những ai từng sử dụng thường nhận ra sự tiện lợi rõ rệt. Thiết bị này được thiết kế để nấu các loại trà thảo mộc hoặc nước dưỡng sinh chỉ với một nút bấm.

Ngoài ra, nhiều người còn tận dụng lò vi sóng để rang đậu phộng. Sau khi rửa sạch và để ráo, chỉ cần trộn với một chút dầu rồi quay vài lần, mỗi lần khoảng 1–2 phút. Kết quả là những hạt đậu giòn tan mà không cần chiên ngập dầu.

Ví dụ, chỉ cần cho táo đỏ, kỷ tử và một ít hoàng kỳ vào ấm, chọn chế độ nấu trà thảo mộc, khoảng 20 phút sau là đã có một ấm nước thơm nhẹ và ấm bụng.

Một mẹo khác ít người biết là dùng lò vi sóng để tạo môi trường ủ bột vào mùa đông . Chỉ cần đặt một bát nước nóng trong lò, rồi cho bột vào ủ cùng. Nhiệt độ ấm trong lò giúp bột nở nhanh hơn, rút ngắn

Đối với những người làm việc văn phòng, một ấm trà lê và hoa cúc cũng rất dễ chuẩn bị. Chỉ cần cho lê thái nhỏ, hoa cúc và một ít đường phèn vào ấm, chọn chế độ nấu trà là xong.

Chẳng hạn, nhiều người dùng chảo điện để làm cơm cháy hoặc cơm niêu tại nhà . Chỉ cần cho cơm và gia vị vào chảo, nấu chậm trên lửa nhỏ, lớp cơm dưới đáy sẽ giòn vàng rất hấp dẫn. Ngoài ra, chảo điện cũng rất thích hợp cho các buổi nướng tại nhà. Chỉ cần ướp thịt trước, sau đó nướng trực tiếp trên chảo là đã có một bữa BBQ đơn giản nhưng thơm lừng.

Thực tế, khi biết cách sử dụng, nồi chiên không dầu có thể thay thế nhiều phương pháp nấu nướng nhiều dầu mỡ. Ví dụ, sườn nướng tỏi có thể được chế biến rất đơn giản: ướp sườn rồi nướng ở 180°C khoảng 20 phút mỗi mặt. Kết quả là lớp vỏ giòn nhẹ bên ngoài và thịt mềm bên trong. Đùi gà nướng bơ tỏi cũng là món rất phổ biến. Sau khi ướp, chỉ cần nướng khoảng 20–30 phút là đã có món gà thơm, ít dầu hơn so với chiên. Ngay cả bữa sáng cũng có thể chuẩn bị nhanh bằng nồi chiên không dầu. Một lát bánh mì nhúng trứng, nướng vài phút là đã có món bánh mì kiểu Pháp giòn nhẹ, thơm ngon. Kết luận Trong nhiều căn bếp, không ít thiết bị từng bị bỏ quên chỉ vì chúng ta chưa tìm ra cách sử dụng phù hợp . Khi hiểu rõ công năng và áp dụng đúng nhu cầu của gia đình, những món đồ từng bị chê là "mua phí tiền" có thể trở thành trợ thủ đắc lực giúp việc nấu nướng nhẹ nhàng hơn rất nhiều . Đôi khi, vấn đề không phải là món đồ đó có hữu ích hay không – mà là chúng ta đã thực sự biết cách tận dụng nó hay chưa. Theo Nhật Anh Thanh niên Việt

Metro Viet News

16

GIA ĐÌNH

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 13/03/2026

Cha mẹ THÔNG MINH chỉ yêu cầu con duy nhất điều này! Có 1 kiểu giáo dục đẩy trẻ vào hai thái cực: một là ép bản thân thành "đứa trẻ hoàn hảo" nhưng mang tâm lý kìm nén, phủ nhận bản thân; hai là sinh ra tự ti, nổi loạn và buông xuôi khi không đạt được kỳ vọng. Nhiều bậc phụ huynh đặt ra vô số yêu cầu cho con cái: điểm cao, nhiều tài lẻ, hiểu chuyện, vâng lời... Tưởng chừng vì muốn tốt cho con, nhưng thực chất, những kỳ vọng này đang dần giam cầm những đứa trẻ, khiến chúng đánh mất chính mình. Thực tế, cha mẹ thông minh chỉ có một mong mỏi cốt lõi duy nhất: Để con được phát triển trọn vẹn là chính mình. 1. Đừng lấy "sự xuất sắc" làm thước đo duy nhất Một chuyên gia tâm lý từng chia sẻ trường hợp của một cậu bé 15 tuổi mắc chứng rối loạn lo âu và ám ảnh cưỡng chế trầm trọng do áp lực "hoàn hảo" từ gia đình. Lịch trình của em kín đặc từ 6 giờ sáng đến 10 giờ đêm với các lớp văn hóa và năng khiếu, chỉ để đáp ứng một yêu cầu: duy trì thành tích top 3 toàn khối. Cậu bé tâm sự trong bế tắc: "Cháu không biết mình là ai, cháu chỉ biết mình phải trở thành người như thế nào". Đây là hệ quả khi cha mẹ trút bỏ sự tiếc nuối và lo âu của bản thân lên con cái, coi "xuất sắc" là thước đo giá trị duy nhất. Cách giáo dục này đẩy trẻ vào hai thái cực: một là ép bản thân thành "đứa trẻ hoàn hảo" nhưng mang tâm lý kìm nén, phủ nhận bản thân; hai là sinh ra tự ti, nổi loạn và buông xuôi khi không đạt được kỳ vọng. Sự "xuất sắc" mà các em đang chật vật theo đuổi chưa bao giờ là điều các em thực sự muốn. 2. Trở thành một con người "trọn vẹn" quan trọng hơn là "hoàn hảo" Sự "trọn vẹn" ở đây được cấu thành từ ba yếu tố:

giáo dục đúng đắn từ gia đình:

Ảnh minh họa

- Nhận thức rõ về bản thân: Đứa trẻ biết rõ sở thích, điểm mạnh và điểm yếu của mình sẽ không dễ bị lung lay bởi đánh giá của người khác. Ngược lại, những đứa trẻ thiếu tự nhận thức chỉ biết làm theo sự sắp đặt. Dù sau này có một công việc nề nếp, nội tâm chúng vẫn trống rỗng vì phải sống cuộc đời của người khác. - Dũng khí chấp nhận sự không hoàn hảo: Trẻ cần khả năng tận hưởng thành công và chấp nhận cả thất bại. Nếu cha mẹ chỉ trích khi con điểm kém hay mắc lỗi, trẻ sẽ sinh ra tâm lý sợ hãi sự thất bại. Thay vào đó, hãy dạy con hiểu: "Con không cần phải xuất sắc mọi mặt, con được phép sai lầm và điều đó không làm giảm đi giá trị của con" . Đây chính là nền tảng để trẻ tự đứng lên sau vấp ngã. - Nhân cách độc lập và lành mạnh: Nhà giáo dục nổi tiếng Trung Quốc Thái Nguyên Bồi từng nói: "Điều quyết định cuộc đời một đứa trẻ không phải là điểm số, mà là sự tu dưỡng nhân cách lành mạnh" . Một con người trọn vẹn dám tự đưa ra lựa chọn, chịu trách nhiệm và tự xây dựng hệ giá trị riêng qua quá trình thử và sai, chứ không phải là công cụ nối dài ý chí của cha mẹ.

- Ngừng "bắt cóc bằng kỳ vọng", hãy nhìn nhận con người thật của trẻ: Nhiều phụ huynh nhầm lẫn giữa đứa con hiện tại và "bản ngã lý tưởng" mà họ mong muốn để bù đắp tiếc nuối cá nhân. Để nuôi dưỡng một đứa trẻ trọn vẹn, cha mẹ cần dành thời gian thấu hiểu sở thích của con; tôn trọng cá tính riêng, ngừng so sánh và bao dung với những điểm "chưa xuất sắc". - Ghi nhận sự trưởng thành thay vì chỉ tung hô thành tích: Hãy chuyển sự chú ý khỏi điểm số hay thứ hạng. Thay vào đó, hãy khích lệ nỗ lực, sự tiến bộ và những phẩm chất tốt đẹp của con. Khi trẻ gặp thất bại, đừng trừng phạt mà hãy hướng dẫn con phân tích vấn đề. Lúc này, giá trị bản thân của trẻ sẽ bắt rễ từ quá trình khám phá và trưởng thành, chứ không phụ thuộc vào những điểm 10 tuyệt đối. - Làm gương bằng cách trở thành "cha mẹ trọn vẹn": Cha mẹ là tấm gương phản chiếu chân thực nhất. Nếu chính bạn đang sống trong áp lực của người khác và kìm nén đam mê cá nhân, làm sao có thể yêu cầu con sống thật với nội tâm? Hãy đầu tư vào cuộc sống của chính mình: duy trì sở thích, nỗ lực cho sự nghiệp và dũng cảm chấp nhận khuyết điểm của bản thân. Như nhà tâm lý học nổi tiếng Thụy Sĩ Carl Jung từng nhận định: "Sự trưởng thành thực sự là trở thành một con người đầy đủ chức năng, chứ không phải một "sản phẩm hoàn hảo" theo kỳ vọng của người khác". Việc cho con không gian để trở thành phiên bản trọn vẹn nhất của chính mình mới là mục tiêu tối thượng của giáo dục gia đình. Theo Thanh Hương

3. Cách cha mẹ thông thái nuôi dạy một "đứa trẻ trọn vẹn" Sự trọn vẹn không tự nhiên mà có, nó đòi hỏi phương pháp

Phụ nữ mới

2 món quà đắt giá nhất cha mẹ nên cho con trước tuổi 10 thay vì tiền bạc và đồ chơi Chúng ta thường quá chú trọng vào thông minh (IQ) hay khéo léo (EQ) mà quên mất rằng, thứ giúp một người đi đến tận cùng của thành công chính là khả năng đứng dậy sau mỗi lần vấp ngã - chỉ số vượt khó (AQ). Trước tuổi 10, thay vì bao bọc con trong một môi trường "không có thất bại", cha mẹ hãy cho con quyền được sai và được thử thách.

Cha mẹ thông thái sẽ biết mình nên trao tặng con thứ gì càng sớm càng tốt. Trong thế giới của những đứa trẻ, tiền bạc hay những món đồ chơi xa xỉ chỉ mang lại niềm vui trong chốc lát, nhưng những giá trị vô hình được bồi đắp trước năm 10 tuổi lại là thứ quyết định bản lĩnh của chúng suốt cả cuộc đời. Nếu cha mẹ quá bận rộn để lo cho con một cuộc sống vật chất dư giả, hãy dừng lại một chút để tự hỏi: Liệu khi con bước ra thế giới, con có đủ sức mạnh nội tại để đứng vững hay không? Thay vì những món quà hữu hình, có hai "khối tài sản" vô giá mà cha mẹ nhất định phải trao cho con trước cột mốc 10 tuổi.

Khi con thua một trận bóng, khi con nhận một điểm số không như ý, hoặc khi một dự án nhỏ của con bị đổ bể, đó chính là lúc món quà AQ phát huy tác dụng. Thay vì vội vàng an ủi bằng cách đổ lỗi cho hoàn cảnh, cha mẹ hãy dạy con cách nhìn nhận thất bại như một bài học. Đứa trẻ có AQ cao sẽ không bị quật ngã bởi những lời chê bai hay những khó khăn nhất thời. Chúng hiểu rằng thất bại không phải là dấu chấm hết, mà là một nấc thang để bước cao hơn. Trong một thế giới đầy biến động, đây chính là món quà đắt giá nhất để con không bao giờ gục ngã trước ngưỡng cửa trưởng thành.

Khả năng tự lập: Chiếc chìa khóa để con làm chủ vận mệnh Nhiều cha mẹ sai lầm khi cho rằng yêu thương là làm thay con mọi việc, từ việc thắt dây giày, dọn dẹp sách vở đến việc giải quyết những mâu thuẫn nhỏ với bạn bè. Sự "chăm chỉ" quá mức này thực chất là đang tước đoạt cơ hội để đứa trẻ học cách sinh tồn. Trước 10 tuổi, nếu một đứa trẻ không biết cách tự phục vụ những nhu cầu cơ bản của bản thân, chúng sẽ mặc định rằng thế giới này có nghĩa vụ phải xoay quanh mình. Món quà tự lập không chỉ đơn thuần là biết làm việc nhà, mà là sự hình thành tư duy trách nhiệm. Khi cha mẹ học cách "lười biếng" đúng lúc, để con tự đối mặt với những rắc rối nhỏ, trẻ sẽ bắt đầu hiểu rằng mọi lựa chọn đều có kết quả và mỗi hành động đều đi kèm trách nhiệm. Một đứa trẻ biết

Ảnh minh họa

tự xoay xở sẽ không bao giờ cảm thấy tuyệt vọng khi rơi vào nghịch cảnh. Sự tự lập chính là nền móng của lòng tự tin, giúp con hiểu rằng mình có đủ khả năng để điều khiển cuộc đời mình mà không cần phải dựa dẫm vào bất kỳ ai. Chỉ số vượt khó (AQ): Tấm khiên bảo vệ con trước những cơn bão cuộc đời

Sau cùng, vật chất sẽ hao mòn theo thời gian, nhưng sự tự lập và bản lĩnh vượt khó sẽ hòa vào máu thịt, trở thành bản năng của đứa trẻ. Trước tuổi 10, đừng chỉ lấp đầy căn phòng của con bằng đồ chơi, hãy lấp đầy tâm hồn con bằng sức mạnh nội tại. Đó mới chính là hậu phương vững chắc nhất mà cha mẹ có thể để lại cho con mình. Theo Thiên An Báo Văn hóa

17

SỨC KHỎE

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 13/03/2026

Loại quả được gọi là "trái cây ngủ", ăn một vài miếng mỗi ngày có thể giúp bạn ngủ ngon giấc đến tận sáng, chợ Việt bán rất nhiều Mất ngủ đang trở thành vấn đề phổ biến của nhiều người hiện nay. Không ít người gặp tình trạng khó ngủ, ngủ chập chờn, hay tỉnh giấc giữa đêm hoặc dậy quá sớm. Nếu kéo dài, thiếu ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường và suy giảm miễn dịch. Ít ai ngờ rằng trong chế độ ăn hằng ngày, một số loại trái cây đơn giản lại có thể hỗ trợ cải thiện giấc ngủ. Trong đó, quả kiwi được nhiều chuyên gia dinh dưỡng gọi bằng cái tên khá thú vị là “trái cây ngủ”. Theo các nghiên cứu dinh dưỡng, kiwi chứa nhiều hoạt chất có lợi cho hệ thần kinh và chu kỳ ngủ - thức của cơ thể. Vì vậy, việc bổ sung kiwi vào khẩu phần ăn, thậm chí chỉ vài miếng mỗi ngày, cũng có thể giúp giấc ngủ trở nên ổn định và sâu hơn.

học ngày - đêm và thúc đẩy cơ thể đi vào giấc ngủ. Một số nghiên cứu cho thấy sau khi ăn kiwi, lượng 5-HTP trong máu có xu hướng tăng lên, từ đó làm tăng nồng độ serotonin vào ban đêm. Điều này có thể giúp rút ngắn thời gian đi vào giấc ngủ và cải thiện độ sâu của giấc ngủ. Giúp ổn định đường huyết ban đêm

Kiwi là loại trái cây giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C và các hợp chất polyphenol.

Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh giúp điều hòa cảm xúc và thư giãn, trong khi melatonin đóng vai trò kiểm soát nhịp sinh

Nếu nhịp tim dao động hoặc hệ thần kinh quá kích thích vào ban đêm, cơ thể dễ rơi vào trạng thái khó ngủ hoặc tỉnh giấc giữa đêm. Bổ sung đủ kali có thể giúp ổn định nhịp tim và hỗ trợ giấc ngủ liên tục hơn.

Một số nghiên cứu cũng ghi nhận rằng những người ăn kiwi thường xuyên có mức protein phản ứng C (CRP) - một chỉ dấu viêm trong máu - thấp hơn, đồng thời tỷ lệ ngủ sâu tăng thêm khoảng 10-15%. Khi giấc ngủ được cải thiện, tâm trạng và khả năng tập trung ban ngày cũng có xu hướng tốt hơn. Một thói quen nhỏ nhưng dễ duy trì Kiwi là loại trái cây dễ ăn, dễ kết hợp trong chế độ ăn hằng ngày. Nhiều nghiên cứu quan sát cho thấy những người duy trì thói quen ăn kiwi thường xuyên có xu hướng ngủ nhanh hơn và ít tỉnh giấc hơn vào ban đêm.

Kiwi có đặc điểm ít đường nhưng giàu chất xơ, giúp làm chậm quá trình hấp thu đường sau bữa ăn và giữ đường huyết ổn định hơn.

Hỗ trợ giảm stress oxy hóa trong cơ thể

Kiwi chứa nhiều vitamin C, folate (vitamin B9), kali và chất xơ, đồng thời cung cấp một lượng 5-hydroxytryptophan (5-HTP) tiền chất quan trọng để cơ thể tổng hợp serotonin và melatonin.

thường. Các chất chống oxy hóa trong kiwi có thể giúp giảm phản ứng viêm nhẹ trong cơ thể, từ đó tạo điều kiện cho quá trình phục hồi vào ban đêm.

Một yếu tố ít được chú ý nhưng ảnh hưởng mạnh đến giấc ngủ là sự dao động của đường huyết. Khi đường huyết tăng giảm thất thường, cơ thể dễ tỉnh giấc hoặc ngủ không sâu.

Một số số liệu quan sát cho thấy những người ăn 1-2 quả kiwi vào buổi tối có thời gian ngủ sâu tăng khoảng 15-20% so với nhóm không ăn.

Giàu dưỡng chất liên quan trực tiếp đến giấc ngủ

Kiwi cũng cung cấp lượng kali khá dồi dào. Khoáng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhịp tim và hoạt động của hệ thần kinh - cơ.

Tình trạng stress oxy hóa cao có thể khiến hệ thần kinh trở nên kích thích quá mức, gây khó ngủ hoặc ngủ không sâu. Khi lượng chất chống oxy hóa được bổ sung đầy đủ, cơ thể dễ chuyển sang trạng thái thư giãn hơn, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Một số nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa có thể giảm thời gian ngủ nông và tăng tỷ lệ ngủ sâu, từ đó nâng cao hiệu quả nghỉ ngơi của cơ thể. Hỗ trợ ổn định nhịp tim và hệ thần kinh

Cải thiện hệ tiêu hóa và hệ vi sinh đường ruột Sức khỏe đường ruột có mối liên hệ chặt chẽ với chất lượng giấc ngủ. Khi hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng, cơ thể có thể tăng phản ứng viêm và kích thích thần kinh, từ đó ảnh hưởng đến khả năng ngủ sâu. Nhờ chứa nhiều chất xơ hòa tan, kiwi giúp thúc đẩy nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa và nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Một số nghiên cứu cho thấy những người có hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh thường ngủ ngon và hiệu quả giấc ngủ cao hơn so với người có rối loạn hệ vi sinh. Hỗ trợ giảm viêm và cải thiện trạng thái tâm lý

Ngay cả khi chỉ ăn vài miếng kiwi mỗi ngày, hiệu quả vẫn có thể tích lũy theo thời gian, giúp cải thiện giấc ngủ một cách tự nhiên. So với việc phụ thuộc vào thuốc ngủ, cách này được xem là an toàn và phù hợp hơn cho thói quen lâu dài. Nhờ chứa 5-hydroxytryptophan, vitamin C, kali và chất xơ, kiwi có thể tác động đồng thời đến nhiều yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ như hệ thần kinh, chuyển hóa, nhịp tim và sức khỏe đường ruột. Vì vậy, việc bổ sung kiwi vào bữa tối hoặc ăn nhẹ trước khi ngủ có thể trở thành một thói quen đơn giản giúp cơ thể thư giãn, ngủ sâu hơn và thức dậy với tinh thần tỉnh táo hơn vào sáng hôm sau. Nguồn và ảnh: Sohu Theo Nguyệt Quang

Những người thiếu ngủ kéo dài thường có mức chỉ số viêm trong máu cao hơn bình

Thanh niên Việt

Ngủ đủ 8 tiếng nhưng bỏ quên điều này cũng vô ích: Nhiều người mắc phải khiến cơ thể già nhanh Ngủ không đúng cách khiến cơ thể chịu nhiều tác hại khôn lường. Khi thời tiết bắt đầu se lạnh, chiếc giường dường như trở thành “người bạn thân thiết” nhất của nhiều người. Cảm giác ấm áp dưới chiếc chăn mùa đông khiến ai cũng muốn nán lại thêm một chút. Thực tế, dù là “cơn buồn ngủ mùa xuân”, “sự mệt mỏi mùa thu” hay “uể oải mùa hè”, giấc ngủ luôn là điều cơ thể cần trong suốt bốn mùa. Tuy nhiên, ít ai nhận ra rằng không chỉ việc thiếu ngủ, mà ngủ không đều đặn mới là yếu tố khiến cơ thể lão hóa nhanh hơn. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến năng lượng mỗi ngày, mà còn liên quan chặt chẽ đến

tuổi sinh học - tức là “tuổi thật” của cơ thể được đo lường qua các chỉ số sinh học, phản ánh khả năng hoạt động và sức khỏe của từng người. Một nghiên cứu lớn theo dõi hơn 6.000 người trưởng thành đã cho thấy mối quan hệ rõ ràng giữa thói quen ngủ và

tốc độ lão hóa sinh học.

duy trì lịch ngủ ổn định.

Những người tham gia được theo dõi về thời gian đi ngủ, thức dậy, độ ổn định giấc ngủ, và sự khác biệt giữa các ngày trong tuần. Sau khi phân tích mẫu máu, kết quả cho thấy:

Điều đó cho thấy, chỉ riêng việc thay đổi giờ ngủ giữa các ngày cũng khiến cơ thể già đi nhanh hơn tới 9 tháng. Nói cách khác, ngủ bù vào cuối tuần không thể cứu vãn những đêm thức khuya, mà còn làm rối loạn nhịp sinh học – chiếc “đồng hồ bên trong” điều khiển mọi quá trình trao đổi chất, miễn dịch và tái tạo tế bào.

- Người ngủ trưa thường xuyên có tuổi sinh học cao hơn trung bình 0,5 năm. - Người có thời lượng ngủ thất thường — hôm nhiều, hôm ít — cao hơn 0,6 năm. - Người có thói quen ngủ không đều đặn cao hơn khoảng 0,7 năm. - Đặc biệt, nhóm có sự chênh lệch lớn giữa giờ ngủ ngày thường và cuối tuần lão hóa nhanh hơn khoảng 0,8 năm so với nhóm

Giờ đi ngủ lý tưởng: 10-11 giờ tối Nhiều người có thói quen làm việc hoặc xem phim đến khuya, nghĩ rằng chỉ cần ngủ đủ 7–8 tiếng là đủ. Thực tế, thời điểm đi ngủ cũng quan trọng không kém tổng thời …xem tiếp trang 18… lượng ngủ.

18

SỨC KHỎE

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 13/03/2026 …tiếp theo trang 17….

cơ thể bước vào giấc ngủ tự nhiên hơn.

Theo các chuyên gia, những người đi ngủ sau nửa đêm có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và rối loạn chuyển hóa cao hơn đáng kể. Ngược lại, người chìm vào giấc ngủ trong khoảng 22h–23h thường có hệ tim mạch khoẻ mạnh hơn và tuổi thọ sinh học thấp hơn. Vì vậy, lý tưởng nhất là bạn nên thật sự ngủ, không chỉ “lên giường”, trong khoảng 10 đến 11 giờ tối. Hãy đặt điện thoại sang một bên, thư giãn nhẹ trước khi ngủ để giúp

Cách để có giấc ngủ chất lượng Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia đã đưa ra bốn tiêu chí để đánh giá chất lượng giấc ngủ: Ngủ thiếp đi trong vòng 30 phút. Dễ ngủ lại sau khi thức giấc vào ban đêm (trong 10 phút). Số lần tỉnh giấc không quá một lần mỗi đêm. Khoảng 85% thời gian trên giường là thời gian ngủ thực sự. Nếu bạn đáp ứng được những tiêu chí này, giấc ngủ của bạn đang ở trạng thái lý tưởng giúp cơ thể hồi phục và trẻ hóa hiệu quả. Để duy trì giấc ngủ ổn định và phục hồi tốt nhất, bạn có thể thử các thói quen sau: - Giữ lịch ngủ nhất quán: Đi ngủ và thức dậy vào cùng thời điểm mỗi ngày, kể cả cuối tuần.

- Tắm nắng và vận động nhẹ: Tiếp xúc ánh sáng mặt trời buổi sáng giúp đồng hồ sinh học hoạt động đúng nhịp.

được, hãy rời giường, đi lại nhẹ nhàng hoặc đọc vài trang sách, rồi quay lại khi cảm thấy buồn ngủ.

- Tránh tập luyện cường độ cao sát giờ ngủ: Cơ thể cần ít nhất 3 giờ để trở về trạng thái thư giãn.

Một giấc ngủ tốt không chỉ là ngủ đủ thời lượng, mà là ngủ đúng, ngủ sâu và đều đặn. Khi duy trì lịch ngủ ổn định, cơ thể có thời gian tái tạo tế bào, hồi phục năng lượng và giữ vững hệ miễn dịch. Vì vậy, đừng đánh đổi sức khỏe chỉ để thức khuya thêm vài giờ.

- Ngủ ngắn thông minh: Nếu buồn ngủ ban ngày, chỉ nên chợp mắt 20–30 phút, không sau 3 giờ chiều. - Giảm caffeine, nicotine và rượu: Đặc biệt từ buổi chiều trở đi, để tránh kích thích hệ thần kinh. - Tạo môi trường ngủ lý tưởng: Phòng mát, yên tĩnh, ánh sáng giảm thiểu sẽ giúp não dễ dàng tiết melatonin – hormone gây buồn ngủ tự nhiên. - Thư giãn trước khi ngủ: Đọc sách, nghe nhạc nhẹ hoặc tắm nước ấm giúp tâm trí bình tĩnh, dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu.

Giấc ngủ là liều thuốc tự nhiên, miễn phí và hiệu quả nhất giúp bạn trẻ lâu, đẹp da, tăng trí nhớ và kéo dài tuổi thọ. Hãy bắt đầu từ hôm nay - đặt điện thoại xuống, tắt đèn, và cho cơ thể nghỉ ngơi đúng giờ. Theo Aboluowang Minh Ánh Đời sống Pháp luật

Nếu nằm hơn 20 phút mà vẫn chưa ngủ

Tại sao người Thái Lan thích ăn thịt sống? Đến Thái Lan, nhiều thực khách rùng mình khi thấy trên bàn là những đĩa ăn thịt sống ăn ngay, nhưng với người bản địa thì đây lại là món ngon từ xa xưa. Với du khách quốc tế, thưởng thức ẩm thực Thái Lan luôn là hành trình đầy bất ngờ, nơi vị giác được dẫn dắt qua những cung bậc từ cay nồng, chua dịu đến ngọt thanh. Tuy nhiên, có một mảng màu đặc biệt trong bức tranh ấy khiến không ít du khách quốc tế phải ngỡ ngàng, thậm chí e dè, đó là văn hóa ăn thịt sống.

Dân Thái Lan tin rằng khi thịt hoặc hải sản còn ở trạng thái sống, chúng giữ được độ ngọt tự nhiên, cấu trúc mọng nước và một loại "năng lượng" mà quá trình nấu nướng qua lửa sẽ làm mất đi. Người Thái yêu thích vị ngọt của thịt bò tươi vừa mới xẻ hay vị béo ngậy của gan sống. Họ coi đây một trải nghiệm vị giác chân thực nhất, giúp người ăn kết nối trực tiếp với nguồn cội của thực phẩm.

sát khuẩn tự nhiên theo kinh nghiệm dân gian. Chính sự bùng nổ của vị cay và chua đã trung hòa độ ngậy của thịt sống, biến mỗi miếng ăn thành một trải nghiệm sảng khoái, giúp xua tan cái nóng bức đặc trưng của vùng nhiệt đới. Truyền thống lịch sử Lý do thứ ba nằm sâu trong nếp sống nông nghiệp và truyền thống lịch sử của người dân Thái Lan. Trong quá khứ, khi điều kiện

chứa huyết sống giúp bồi bổ khí huyết, tăng cường sức bền và sự dẻo dai cho cơ thể. Theo quan niệm dân gian Thái Lan, việc ăn sống giúp giữ trọn vẹn các vitamin và enzyme vốn dễ bị phá hủy bởi nhiệt độ. Dù đứng dưới góc độ y học hiện đại, điều này tiềm ẩn nhiều rủi ro về ký sinh trùng, nhưng trong tâm thức của nhiều thế hệ, đây vẫn là một loại "thuốc bổ" tự nhiên giúp họ có thêm năng lượng để làm việc đồng áng cực nhọc.

Nguyên nhân người Thái Lan thích ăn thịt sống Từ những đĩa tép nhảy "Goong Ten" (tép nhảy) tanh tách trong miệng đến món "Larb Luat" (gỏi thịt băm tưới huyết tươi) đỏ tươi, việc tiêu thụ thực phẩm tươi sống không chỉ là một thói quen ăn uống mà còn là một phần di sản văn hóa lâu đời tại Thái Lan. Để hiểu rõ tại sao người Thái, đặc biệt là người vùng Đông Bắc (Isan) và miền Bắc, lại say mê những món ăn đầy thử thách này, cần nhìn nhận qua lăng kính địa lý, lịch sử và cả triết lý về sự tươi ngon.

Nhiều thực khách không dám thưởng thức món Larb Luat tại Thái Lan. (Ảnh: Eating Thai Food)

Món Goong Ten được nhiều người yêu thích vì hương vị tươi ngon, tẩm ướt gia vị đậm đà. (Ảnh: Asia King Travel) Kết hợp với thảo mộc và gia vị bản địa Tiếp nối lý do về hương vị chính là sự kết hợp tài tình với các loại gia vị bản địa, giúp "chế ngự" mùi tanh và kích thích vị giác. Ăn thịt sống ở Thái Lan hiếm khi là ăn một miếng thịt đơn độc. Đó là sự kết hợp của các loại thảo mộc như sả, lá chanh, húng quế và đặc biệt là thính gạo rang thơm lừng. Sự hiện diện của ớt bột siêu cay và nước mắm nồng nàn không chỉ đóng vai trò làm dậy mùi mà còn được xem như một phương pháp "làm chín" về mặt hóa học hoặc giúp

Tôn trọng độ tươi của nguyên liệu Lý do đầu tiên và quan trọng nhất chính là sự tôn trọng tuyệt đối dành cho độ tươi nguyên thủy của nguyên liệu. Trong quan niệm ẩm thực của nhiều địa phương tại Thái Lan, đỉnh cao của hương vị không nằm ở kỹ năng chế biến cầu kỳ mà nằm ở thời điểm nguyên liệu vừa được đánh bắt hoặc giết mổ.

Nhiều người Thái Lan yêu thích thưởng thức cả huyết khi dùng bữa. (Ảnh: Mắc Ơi)

kinh tế còn khó khăn và phương thức bảo quản thực phẩm chưa phát triển, việc tận dụng nguồn protein từ thiên nhiên như cá sông, tép đồng hay gia súc trong làng là điều thiết yếu. Sau những buổi đi săn hoặc mổ thịt chung của cả cộng đồng, những phần thịt ngon nhất thường được thưởng thức ngay tại chỗ để đảm bảo không bị hư hỏng dưới cái nắng gay gắt. Thói quen này dần hình thành nên một nét văn hóa cộng đồng, nơi mọi người quây quân bên mâm cơm chung, cùng chia sẻ những đĩa thịt sống như một biểu tượng của sự gắn kết và lòng hiếu khách. Giá trị dinh dưỡng

Ăn thịt tươi là cách thưởng thức lâu đời nhất ở Thái Lan. (Ảnh: AdobeStock)

Một khía cạnh thú vị khác lý giải cho sở thích này chính là niềm tin vào giá trị dinh dưỡng và sức mạnh sinh lý mà thịt sống mang lại. Nhiều nam giới tại Thái Lan tin rằng tiêu thụ thịt bò tươi hoặc các món có

Gìn giữ văn hóa Lý do cuối cùng gắn liền với sự kiêu hãnh về bản sắc và sự phong phú của ẩm thực vùng miền. Trong bối cảnh toàn cầu hóa, khi các món ăn nhanh dần chiếm ưu thế, người Thái vẫn gìn giữ các món sống như một cách để khẳng định cái tôi văn hóa độc đáo của mình. Những món như "Koi Soi" (gỏi thịt sống) hay "Sok Lek" (thịt tươi thía lát) không chỉ đơn thuần là thức ăn, mà còn là câu chuyện về sự thích nghi của con người với môi trường sống. Việc thưởng thức thịt sống đòi hỏi một sự can đảm và một khẩu vị tinh tế, điều mà người Thái luôn tự hào khi giới thiệu với bạn bè quốc tế như một phần "linh hồn" của vùng đất Isan đầy nắng gió. Theo Hoàng Hà(Tổng hợp) VTC NEWS

19

AUTOS

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 13/03/2026

Đại lý Porsche bị kiện vì nghi bán xe lỗi cho khách: Lật lại lịch sử phát hiện quá khứ xe từng bị tháo rời nhiều lần Một khách hàng tại Mỹ đã đệ đơn kiện đại lý Porsche sau khi phát hiện chiếc 911 GT3 mình mua từng bị tháo rời nhiều bộ phận trước đó, dù được bán như xe mới. Một chủ xe tại Mỹ đã đệ đơn kiện Porsche cùng một đại lý tại bang Pennsylvania sau khi phát hiện chiếc Porsche 911 GT3 mà mình mua với tình trạng gần như mới thực chất từng được dùng làm xe đào tạo kỹ thuật viên trước khi bán ra. Theo đơn kiện, người mua tên Abdul Azizi đã chi 281.940 USD để sở hữu chiếc 911 GT3 đời 2022 với chỉ 34 dặm (khoảng 55 km) trên đồng hồ. Đại lý khi đó khẳng định chiếc xe chỉ được sử dụng cho mục đích trưng bày và marketing, nên vẫn được xem như xe mới.

Tuy nhiên, sau khi nhận xe, Azizi cho biết chiếc xe bắt đầu xuất hiện nhiều lỗi điện và vấn đề ở phần gầm. Những dấu hiệu này khiến ông nghi ngờ chiếc xe từng trải qua quá trình sử dụng nặng hơn so với thông tin được cung cấp. Nghi ngờ càng tăng khi Azizi yêu cầu đại lý cung cấp tem thông tin xe dán ở kính (thường thấy trên các xe mới ở Mỹ) nhưng được thông báo rằng xe không có. Tuy nhiên, chỉ một ngày sau khi nhận xe, ông lại tìm thấy chính tem này trong hộc găng tay. Theo đơn kiện, trên tem dán có dòng chữ màu đỏ nổi bật: “PCNA CAR NOT FOR SALE” (xe thuộc Porsche Cars North America – không được bán). Điều này cho thấy chiếc xe vốn thuộc sở hữu của Porsche Bắc Mỹ và thường chỉ dùng cho đội xe báo chí, huấn luyện kỹ thuật hoặc mục đích nội bộ, chứ không để bán trực tiếp cho khách hàng. Đơn kiện cho rằng chiếc xe đã được sử dụng trong khoảng một năm tại một trường đào tạo kỹ thuật viên, nơi nó bị tháo rời và lắp lại nhiều lần phục vụ mục đích giảng dạy. Sau khi xe phát sinh lỗi điện nghiêm trọng, một kỹ thuật viên được Porsche chứng nhận đã kiểm tra và nhận định rằng chiếc xe có dấu hiệu từng bị can thiệp kỹ thuật trước đó, phù hợp với việc từng được sử dụng làm xe huấn luyện.

Ảnh minh họa

Ảnh minh họa

để và gần như không thể sử dụng. Từ đầu năm 2025 đến nay, chiếc GT3 đã phải nằm gara trong phần lớn thời gian. Vụ kiện cáo buộc Porsche và đại lý đã gian lận và che giấu thông tin, đồng thời yêu cầu bồi thường thiệt hại liên quan đến chiếc xe. Hiện vẫn chưa rõ thời điểm chính xác Azizi nhận xe cũng như phản hồi chính thức từ phía Porsche trong vụ việc này. Theo Hoàng Dũng Đời sống pháp luật

Theo nguyên đơn, chiếc xe sau đó không thể sửa chữa triệt

Mẫu iPhone Pro Max giảm mạnh, rẻ chưa từng có, đáng mua hiện nay Với mức giá đang giảm mạnh, đây là một trong những mẫu iPhone cao cấp có mức giá dễ tiếp cận nhất ở thời điểm hiện tại. Sau gần 6 tháng kể từ khi dòng iPhone 17 được mở bán, thị trường iPhone đã qua sử dụng bắt đầu ghi nhận nhiều biến động về giá. Trong đó, iPhone 13 Pro Max đang giảm mạnh và trở thành một trong những mẫu iPhone cao cấp có mức giá dễ tiếp cận nhất ở thời điểm hiện tại. Theo khảo sát thị trường tháng 3/2026, iPhone 13 Pro Max bản 128GB với ngoại hình gần như mới hiện được chào bán từ khoảng 11,9 triệu đồng. Các phiên bản dung lượng cao hơn thường có giá cao hơn từ 1-1,5 triệu đồng tùy tình trạng máy. Mức giá này thấp hơn đáng kể so với thời điểm mới ra mắt, giúp iPhone 13 Pro Max trở thành lựa chọn hấp dẫn trong phân khúc iPhone cũ. Dù đã ra mắt từ năm 2021, iPhone 13 Pro Max vẫn sở hữu nhiều trang bị vốn chỉ xuất hiện trên dòng iPhone cao cấp của Apple. Thiết bị sử dụng chip Apple A15 Bionic, con chip vẫn đủ sức xử lý mượt mà các tác vụ phổ biến như mạng xã hội, xem video, chụp ảnh hay chơi game. Trên thực tế, Apple vẫn đang bán iPhone 13 mới tại một số thị trường với cùng bộ vi xử lý này, cho thấy hiệu năng của A15 Bionic vẫn còn dư địa sử dụng trong thời gian dài. Bên cạnh đó, iPhone 13 Pro Max còn nổi bật với viên pin dung lượng 4.352 mAh, từng được đánh giá là một trong những chiếc iPhone có thời lượng sử dụng tốt nhất khi ra mắt. Với nhu cầu sử dụng thông thường, thiết bị vẫn có thể đáp ứng trọn vẹn một ngày mà không cần sạc lại. Một điểm đáng chú ý khác là màn hình OLED công nghệ LTPO hỗ trợ ProMotion 120Hz. Công nghệ này cho phép màn hình tự động điều chỉnh tần số quét từ 120Hz xuống các mức thấp hơn tùy nội dung hiển thị nhằm tối ưu độ mượt và tiết kiệm pin. Hiện nay, tính năng này vẫn chủ yếu xuất hiện trên các dòng iPhone Pro, trong khi nhiều mẫu iPhone tiêu chuẩn chưa được trang bị màn hình 120Hz.

Ngoài màn hình, iPhone 13 Pro Max còn sở hữu khung thép không gỉ, vật liệu mang lại cảm giác chắc chắn và cao cấp, đồng thời giúp thiết bị giữ giá tốt trên thị trường máy cũ.

Về khả năng chụp ảnh, iPhone 13 Pro Max được trang bị hệ thống ba camera sau gồm camera góc rộng, góc siêu rộng và camera tele hỗ trợ zoom quang học. Nhờ đó, thiết bị có thể đáp ứng nhiều nhu cầu chụp ảnh khác nhau từ phong cảnh đến chân dung. Các tính năng quay chụp như Cinematic Mode (quay video xóa phông) từng là điểm nhấn đáng chú ý khi thiết bị ra mắt. Trong điều kiện sử dụng thông thường, chất lượng ảnh từ iPhone 13 Pro Max vẫn giữ được độ chi tiết cao, màu sắc trung thực và dải tương phản tốt. Với nhiều người dùng phổ thông, sự khác biệt về chất lượng ảnh giữa iPhone 13 Pro Max và các thế hệ iPhone mới hơn trong nhiều tình huống không quá rõ rệt.

Nhìn chung, dù đã xuất hiện nhiều thế hệ iPhone mới, iPhone 13 Pro Max vẫn duy trì giá trị nhờ phần cứng cao cấp. Khi mức giá trên thị trường máy cũ giảm xuống dưới 12 triệu đồng, mẫu máy này trở thành lựa chọn đáng cân nhắc đối với những người muốn trải nghiệm các tính năng của dòng iPhone Pro như màn hình 120Hz, hệ thống camera ba ống kính với zoom quang học hay hiệu năng ổn định, trong khi chi phí bỏ ra thấp hơn đáng kể so với việc mua các dòng iPhone mới. Theo Huỳnh Duy Đời sống pháp luật

Metro Viet News

20

BAI HOC CUOC SONG

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 13/03/2026

Đến tuổi trung niên bạn sẽ nhận ra: Người khôn ngoan nhất thường âm thầm tiết kiệm tiền, không nói cho ai biết Có một sự thay đổi rất rõ ràng trong suy nghĩ của nhiều người khi bước vào tuổi trung niên: họ bắt đầu hiểu rằng tiền tiết kiệm không phải để khoe, mà để bảo vệ cuộc sống. Từ xa xưa, người lớn tuổi đã dặn: "Đừng phô trương sự giàu có". Không phải vì keo kiệt hay phòng thủ quá mức, mà vì tiền bạc luôn dễ kéo theo rắc rối, so sánh và những áp lực vô hình .

khá lớn. Điều tưởng như chia sẻ kinh nghiệm đôi khi lại bị hiểu thành khoe khoang. Thậm chí thực tế hơn: Nếu sau này họ gặp khó khăn và hỏi vay tiền, bạn sẽ rơi vào thế khó. Cho vay: có thể không lấy lại được tiền. Không cho vay: tình bạn dễ rạn nứt.

tiền. Trong khi đó, những người thực sự ổn định tài chính thường hiểu rõ hai nguyên tắc: - Kiếm tiền là năng lực - Giữ tiền là trí tuệ Tiết kiệm giúp cuộc sống có khoảng đệm khi gặp biến cố: thất nghiệp, bệnh tật, khủng hoảng kinh tế… Một khoản tiền dự phòng đủ lớn có thể mang lại sự tự tin để nói "không" với những lựa chọn không phù hợp . Làm thế nào để bắt đầu tiết kiệm? Vì vậy, nhiều người trung niên chọn cách giữ chuyện tiền bạc ở mức riêng tư , tránh để những mối quan hệ trở nên phức tạp.

Một nguyên tắc đơn giản được nhiều chuyên gia tài chính khuyên áp dụng là: Tiết kiệm 20% – 30% thu nhập mỗi tháng.

Đừng nói với đồng nghiệp - nơi công sở không phải chỗ chia sẻ tài chính

Quan trọng nhất là tiết kiệm trước khi tiêu , chứ không phải chờ đến cuối tháng còn bao nhiêu mới để dành.

Nơi làm việc vốn là môi trường của lợi ích và cạnh tranh.

Một vài cách đơn giản giúp nhiều gia đình tiết kiệm hiệu quả:

Tiền bạc luôn là chủ đề nhạy cảm.

- Ghi chép thu nhập và chi tiêu mỗi ngày

Nếu đồng nghiệp biết bạn có nhiều tiền tiết kiệm, điều đó có thể dẫn tới:

- Cắt bớt những khoản chi nhỏ nhưng lặp lại thường xuyên - Ưu tiên chất lượng khi mua đồ thay vì chạy theo khuyến mãi

- Sự ghen tị

- Tránh mua những món đồ chỉ vì "đang giảm giá"

Và cũng vì vậy, nhiều người trung niên dần nhận ra một nguyên tắc quan trọng: có tiền thì cứ âm thầm giữ, không cần nói cho ai biết.

- Những lời mỉa mai

Nhiều món đồ rẻ tưởng là tiết kiệm nhưng thực tế lại bị bỏ xó, khiến tiền bị lãng phí nhiều hơn.

Đừng nói với cha mẹ về toàn bộ tiền tiết kiệm của mình

Ngược lại, nếu bạn nói mình không có tiền tiết kiệm, bạn cũng dễ bị đánh giá là không giỏi quản lý tài chính .

Trong bối cảnh kinh tế hiện nay, điều này càng trở nên rõ ràng hơn. Lương tăng chậm, trong khi chi phí sống thì tăng từng năm: tiền nhà, tiền xe, học phí của con, chi phí chăm sóc sức khỏe cho cha mẹ… Mỗi khoản đều là gánh nặng cố định. Nhiều gia đình tính toán rất kỹ nhưng cuối tháng vẫn chỉ còn lại một khoản nhỏ, thậm chí có tháng gần như không còn gì. Trong hoàn cảnh đó, tiền tiết kiệm trở thành tuyến phòng thủ cuối cùng của cả gia đình .

Điều này không liên quan đến chuyện hiếu thảo hay không. Thế hệ cha mẹ thường có tình cảm gia đình rất sâu sắc. Khi biết một người con trong nhà đang ổn định hơn những người khác, họ có thể vô tình tạo áp lực để bạn giúp đỡ anh chị em.

- Áp lực phải chi tiền trong các cuộc tụ tập

Vì vậy, nhiều người có kinh nghiệm chọn cách không nói về tiền ở công sở . Sự kín đáo đôi khi là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân. Đừng nói với con cái quá sớm về "khoản tiền dự phòng"

Ở tuổi trung niên, sự kín đáo đôi khi là khôn ngoan Khi Tết hoặc các dịp họp mặt gia đình đến gần, nguyên tắc này càng quan trọng. Rất nhiều người tiêu tiền chỉ để giữ thể diện: - lì xì quá lớn - mua quần áo đắt tiền chỉ mặc một lần

Nếu giúp đỡ quá nhiều, quỹ dự phòng của chính bạn sẽ bị ảnh hưởng . Nhưng nếu từ chối, bạn lại dễ bị gán những cái tên như "khô khan", "thiếu tình nghĩa".

Không ít bậc cha mẹ nghĩ rằng nói cho con biết gia đình có tiền sẽ giúp chúng yên tâm hơn.

- tham gia những bữa tiệc tốn kém

Rất nhiều người trung niên từng rơi vào tình huống này.

Nhưng trên thực tế, điều đó đôi khi lại tạo ra tâm lý dựa dẫm .

Nhưng sau vài ngày vui vẻ, áp lực tài chính có thể kéo dài nhiều tháng.

Vì vậy, thay vì để bản thân đứng giữa những lựa chọn khó xử, cách đơn giản nhất là không chia sẻ chi tiết về khoản tiết kiệm của mình . Điều đó giúp giữ cân bằng trong gia đình và bảo vệ an toàn tài chính cá nhân.

Khi biết gia đình có sẵn "lưới an toàn", một số người trẻ dễ mất động lực:

Thực ra, thể diện không bảo vệ được cuộc sống của bạn . Chỉ có tiền tiết kiệm mới làm được điều đó.

- học tập ít cố gắng hơn - ngại thử thách

Ở tuổi trung niên, nhiều người dần hiểu ra một điều rất giản dị:

Đừng nói với bạn bè - sự chân thành đôi khi biến thành khoe khoang

- thiếu ý thức tự lập

- Không cần phô trương, không cần so sánh.

Nhiều người nghĩ rằng chia sẻ chuyện tiết kiệm với bạn bè là sự chân thành.

Tiền tiết kiệm của cha mẹ nên được coi là quỹ an toàn cho tuổi già , không phải là lý do để con cái dựa dẫm.

- Chỉ cần sống khiêm nhường, làm việc chăm chỉ và âm thầm tiết kiệm tiền .

Nhưng trong thực tế, cảm nhận của người nghe có thể hoàn toàn khác .

Điều quan trọng hơn là để con hiểu rằng tương lai của mỗi người phải dựa vào nỗ lực của chính mình .

Chính sự bình tĩnh và kín đáo đó mới là nền tảng an toàn nhất cho bản thân và gia đình trong những năm sau này.

Một người đang chật vật tài chính có thể vô thức cảm thấy áp lực khi nghe bạn nói rằng mình đã tiết kiệm được một khoản

Kiếm tiền là tấn công, tiết kiệm tiền là phòng thủ Rất nhiều người giỏi kiếm tiền nhưng lại không giữ được

Theo Thảo Nguyễn Thanh niên Việt

21

GIẢI TRÍ

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 13/03/2026

Thế giới có đón ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 rầm rộ như người Việt không? Chị em phụ nữ tổ chức ngày đặc biệt này như thế nào? Ngày 8/3 tại Việt Nam thường tràn ngập hoa, quà tặng và những lời chúc tụng nồng nhiệt dành cho phái đẹp từ đường phố đến mạng xã hội. Tuy nhiên, nếu nhìn ra toàn cầu, cách thế giới đón nhận ngày này có sự khác biệt rất lớn tùy thuộc vào văn hóa và lịch sử của từng quốc gia. Tại các quốc gia Đông Âu và một số nước thuộc Liên xô cũ như Nga, Ukraine hay Belarus, ngày 8/3 là một ngày lễ chính thức và người dân được nghỉ làm. Ở những nơi này, không khí có phần giống Việt Nam khi đàn ông thường tặng hoa và quà cho phụ nữ trong gia đình, đồng nghiệp và bạn

bè. Hoa tulip và hoa mimosa là những biểu tượng phổ biến nhất trong ngày này tại Nga, nơi doanh số bán hoa có thể tăng vọt gấp nhiều lần so với ngày thường. Ngược lại, tại các quốc gia phương Tây như Mỹ, Anh hay Pháp, ngày Quốc tế Phụ nữ thường mang tính chất chính trị và xã hội nhiều hơn là một dịp để tặng quà lãng mạn. Thay vì tiệc tùng hay tặng hoa, người dân tập trung vào các cuộc tuần hành, hội thảo và chiến dịch nâng cao nhận thức về bình đẳng giới, quyền bầu cử và chống bạo lực đối với phụ nữ. Đối với họ, đây là dịp để nhìn lại những rào cản mà phụ nữ vẫn đang phải đối mặt trong môi trường làm việc và đời sống thay vì chỉ là một ngày lễ kỷ niệm hình thức.

Tại Ý, ngày 8/3 được gọi là La Festa della Donna. Một nét đặc trưng riêng biệt của người Ý là tặng những nhành hoa mimosa vàng rực rỡ cho phụ nữ. Truyền thống này bắt nguồn từ sau Thế chiến II, khi loài hoa này được chọn vì sự bền bỉ và vẻ đẹp khiêm nhường nhưng tràn đầy sức sống. Phụ nữ Ý thường ra ngoài ăn tối cùng nhau, tận hưởng một buổi tối tự do và đoàn kết giữa những người chị em. Ở một số quốc gia Á Đông khác như Trung Quốc, phụ nữ thường được tặng quà và chúc mừng như tại Việt Nam. Các trang thương mại điện tử tại đây cũng tận dụng dịp này để tung ra các chương trình giảm giá lớn, biến 8/3 thành một "ngày hội mua sắm" cho phái nữ tương tự như ngày lễ Độc thân. Nhìn chung, trong khi người Việt coi trọng việc bày tỏ tình cảm cá nhân qua quà cáp và hoa, thế giới lại chia thành hai thái cực rõ rệt. Một bên là những lễ kỷ niệm truyền thống đầy màu sắc, và một bên là những phong trào đấu tranh quyết liệt cho quyền lợi của phụ nữ. Dù cách thức có khác nhau, thông điệp chung của ngày 8/3 trên toàn cầu vẫn là sự tôn vinh và ghi nhận những đóng góp không thể thay thế của phụ nữ trong xã hội. Theo Chi Chi Thanh niên Việt

Từ nay, ai bay Vietnam Airlines cần soi kỹ 5 ký tự này để được nâng cấp lên hạng Thương gia miễn phí Có thể nhiều hành khách hay đi du lịch thậm chí vẫn chưa biết đặc quyền này. Khi bay, nhiều hành khách thường chọn vé rẻ giờ đẹp mà còn chỗ ngồi thật thoải mái để tiết kiệm tối đa ngân sách cá nhân. Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng khoang Thương gia sang chảnh luôn đi kèm với mức giá đắt đỏ gấp nhiều lần vé thường và vượt quá khả năng chi trả của đại đa số người dùng. Tuy nhiên một bí mật vừa được hé lộ sẽ khiến hành khách phải lập tức kiểm tra lại mã vé của mình. Mới đây, một thông báo từ Vietnam Airlines gửi đến các đại lý vừa chính thức kích hoạt một đặc quyền hấp dẫn dành riêng cho một nhóm hành khách nhất định trong năm 2026. Cụ thể, dựa theo văn bản nghiệp vụ số 07 hãng hàng không quốc gia đang triển khai chương trình nâng hạng miễn phí trên hàng loạt đường bay nội địa. Nếu hành khách mua vé Phổ thông đặc biệt hoặc Phổ thông linh hoạt và vé có một trong năm ký tự bao gồm W, Z, U, B, M thì hành khách sẽ có cơ hội được nâng hạng miễn phí. Chương trình này được áp dụng rộng rãi cho các vé xuất hoặc đổi trong giai đoạn từ ngày 1/2/2026 - 31/12/2026.

(Ảnh minh hoạ, nguồn: Vietnam Airlines)

Được biết, quyền lợi bao gồm vô số những trải nghiệm ưu tiên giúp hành khách rút ngắn thời gian chờ đợi mệt mỏi tại nhà ga. Cụ thể, hành khách sẽ được sử dụng quầy làm thủ tục ưu tiên riêng biệt bước qua lối ra máy bay ưu tiên nhanh chóng và thưởng thức các dịch vụ chăm sóc trên không theo đúng tiêu chuẩn khắt khe của hạng Thương gia.

định chung.

Dù vậy, khách hàng cũng cần nắm rõ một số giới hạn nhất định để tránh cảm giác hụt hẫng khi ra sân bay. Vì đây đơn thuần là một chương trình ưu đãi nâng hạng kỹ thuật nên các tiêu chuẩn cốt lõi như hành lý ký gửi, hệ số cộng dặm thuộc chương trình Bông Sen Vàng và đặc quyền vào phòng chờ hạng sang vẫn sẽ được hãng giữ nguyên theo đúng tiêu chuẩn của tấm vé Phổ thông gốc mà hành khách đã thanh toán ban đầu. Để được hưởng quyền lợi này một cách trọn vẹn hành khách bắt buộc phải thực hiện thao tác gửi yêu cầu trước ít nhất 3 ngày so với ngày khởi hành dự kiến. Việc hành khách có được nâng hạng thành công hay không hoàn toàn phụ thuộc vào số lượng chỗ trống còn mở bán thực tế trên hệ thống khoang Thương gia tại thời điểm tiếp nhận yêu cầu. Bên cạnh đó việc nâng hạng này không được áp dụng cho toàn bộ đường bay mà chỉ tập trung kích cầu tại các đường bay trục lẻ hoặc chặng địa phương nơi thường có nhiều ghế trống hơn. Hành khách có thể thử vận may với các chuyến bay khởi hành từ TP.HCM đi Hải Phòng, Thanh Hóa, Vân Đồn, Vinh, Tuy Hòa, Chu Lai, Buôn Ma Thuột. Ngoài ra các chặng từ Hà Nội đi Cần Thơ, Pleiku, Điện Biên, Đồng Hới hay các chặng liên vùng như Đà Nẵng đi Đà Lạt cũng nằm trong danh sách vàng này. Tuy nhiên, ưu đãi đặc biệt sẽ bị tạm ngưng trong một số giai đoạn cao điểm lễ Tết theo quy

(Ảnh minh hoạ, nguồn: Vietnam Airlines)

Trên thực tế, chính sách nâng hạng này áp dụng cho những hành khách đặt qua đại lý. Do đó nếu hành khách mua vé qua bên trung gian thì hành khách cần liên hệ lại đúng đầu mối đó để họ thao tác trên hệ thống là chuẩn xác và tiện lợi nhất. Chính vì thế hành khách cần lưu ý những quy định mới cùng các dịch vụ mới để có thể tối ưu hóa trải nghiệm di chuyển của mình. Những chính sách nâng hạng linh hoạt không chỉ mang lại lợi ích kinh tế thiết thực mà còn giúp người tiêu dùng có cơ hội tận hưởng chất lượng dịch vụ hàng không tốt hơn. Theo Hy Chu Đời sống pháp luật

22

GIẢI TRÍ

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 13/03/2026

Lý do Khoai Lang Thang bị công kích Khoai Thang Thang một lần nữa trở thành tâm điểm trên mạng xã hội. Lời khuyên của anh dành cho bạn trẻ đang gặp khúc mắc về cuộc đời trở thành chủ đề tranh cãi. Người khen anh tử tế, nhưng một bộ phận lại cho rằng nam YouTuber “làm màu”. Ngày 5/3, mạng xã hội xôn xao trước động thái mới của Khoai Lang Thang. Dù chỉ là một tương tác nhỏ, nam YouTuber nổi tiếng vẫn gây ra cuộc tranh cãi khá gay gắt.

từ cộng đồng mạng . Nhiều người tỏ ra đồng cảm với hoàn cảnh của nam thanh niên trong video. Họ không chỉ để lại lời động viên, cổ vũ, mà còn chia sẻ câu chuyện riêng của bản thân. Cuộc thảo luận càng rôm rả hơn khi tài khoản gắn tick xanh của Khoai Lang Thang để lại bình luận bên dưới. YouTuber triệu sub viết: “Em! Anh biết ngàn lời khuyên 'không rực rỡ cũng không sao' đã được gửi đến em, anh hiểu những lời khuyên đó rất khó tiếp nhận. Nếu em đang mệt, đang rối, đang chưa biết mình muốn gì, không sao cả. Cuộc đời này, không phải mình muốn là sẽ có. Hãy cứ đi chậm thôi! Miễn là em còn cố gắng, em sẽ tốt hơn em ngày hôm qua, một ngày nào đó đủ trải nghiệm cuộc đời này, em sẽ tự hiểu mình có cần rực rỡ như hoa kia không, hay mình sẽ cần mạnh mẽ lặng lẽ như bách như tùng”. Lời khuyên của Khoai Lang Thang cũng nhanh chóng gây sốt mạng xã hội, với hàng trăm nghìn lượt xem và hàng chục nghìn lượt trả lời.

Chia sẻ gây tranh cãi của Khoai Lang Thang.

Mọi chuyện bắt đầu khi mạng xã hội xuất hiện đoạn video ghi lại khoảnh khắc nam shipper công nghệ ngồi một mình giữa đêm tối, trông cô đơn và mệt mỏi. Chủ bài đăng để lại câu hỏi bỏ ngỏ: “Lỡ cả đời không rực rỡ thì sao?”. Bài đăng nhanh chóng thu hút sự chú ý lớn

Nhiều người khen Khoai Lang Thang tử tế, chân thành, sống tình cảm. Bên cạnh đồng tình với quan điểm, cư dân mạng cho biết cảm thấy được an ủi và chữa lành qua thông điệp mà nam YouTuber gửi gắm. Tuy nhiên, không phải ai cũng ủng hộ Khoai Lang Thang. Một số người cho rằng anh “làm màu”, thích nói đạo lý và đưa ra lời khuyên sáo rỗng, không có gì đặc biệt. Chưa dừng lại ở đó, một tài khoản TikTok có 22.000 người theo dõi làm cả đoạn video tố

toàn bộ câu chuyện là do Khoai Lang Thang và ê kíp “dàn dựng”, “tính toán” để lấy thiện cảm từ người khác, cũng như xây dựng hình ảnh hoàn hảo. Người này thậm chí chỉ trích Khoai Lang Thang khiến người trẻ mất đi can đảm sống, dễ dàng thoái lui trước áp lực.

muốn lặng mà gió chẳng ngừng”, “Anh ấy chỉ truyền động lực cho bạn kia lúc khó khăn thôi mà, vậy mà bị nói là lè nhè. Không biết sống sao mới vừa lòng?”, "Mỗi người có một cách nhìn nhận riêng về cuộc đời. Đó là ý kiến của Khoai, có thể không phù hợp với nhiều người, nhưng không phải vì thế mà hoài nghi lòng tốt"…. Cuối năm 2025, Khoai Lang Thang cũng thành tâm điểm khi bị một TikToker (chị H.) ví von là “hoa hồng đen phiên bản nam”.

Khoai Lang Thang bị chỉ trích "làm màu".

Khoai Lang Thang không lên tiếng về ồn ào. Tuy nhiên, không ít người lên tiếng bênh vực anh. Họ tin rằng quan tâm đến người đang gặp khó khăn là hành động tử tế, cần được phát huy thay vì bị công kích, hạ bệ. Một số còn nghi ngờ những người “tấn công” Khoai Lang Thang muốn lợi dụng danh tiếng của anh để tạo sự chú ý. Cư dân mạng bình luận: “Cái này gọi là ở hiền gặp phiền”, “Nhiều người có tư tưởng độc hại, luôn nghĩ xấu cho người khác dù không liên quan đến mình”, “Khoai nói chuyện dễ thương mà, không hiểu sao có thể ác ý như vậy luôn”, “Cố tình gây sự để lôi kéo sự chú ý đây mà. Người có nhận thức bình thường không thể như thế được”, “Cây

Người này cho rằng vì yêu cầu công việc, Khoai Lang Thang lúc nào cũng phải tỏ ra tỏa nắng. Tuy nhiên, khi tiếp xúc gần, nam YouTuber không phải dạng người dễ gần gũi, chỉ diễn nét dễ gần gũi, giấu kín nội tâm và không dễ chia sẻ cho người khác. Đáp lại, Khoai Lang Thang đăng tâm thư khá dài trên trang cá nhân, khẳng định không xây dựng hình ảnh 100% hiền lành trên mạng xã hội. “Khoai bình luận nói là không phải, trên mạng Khoai nhiều lúc cũng dữ lắm, hay đi bình luận dạo lắm. Mấy bình luận dạo của Khoai nhiều lúc cũng trời ơi đất hỡi, cũng tranh luận, cũng ích kỷ để bảo vệ bản thân mình chứ không có 100% hiền như bạn phân tích”, anh viết. TikToker kể trên sau đó chia sẻ lại bài đăng của Khoai Lang Thang, kèm dòng phản hồi: “H. cảm ơn bạn Khoai vì sự công tâm và tử tế. Một chàng trai quá ư là ngọt ngào”. Theo Tú Oanh Tiền Phong

Phương Anh Đào, Tuấn Trần có thêm 100 tỷ đồng Bộ phim tiếp theo có sự tham gia của Tuấn Trần và Phương Anh Đào đạt doanh thu 100 tỷ đồng, cũng là dự án thứ ba trong năm 2026 chạm cột mốc này.

cuối tuần, thu về 20 tỷ đồng, bán 218.010 vé trên tổng số 3.751 suất chiếu. Thành tích này cho thấy bộ phim vẫn duy trì sức hút nhất định dù đã ra rạp gần ba tuần.

Theo số liệu từ Box Office Vietnam, sáng 7/3, Báu vật trời cho chạm mốc 100 tỷ đồng doanh thu. Riêng trong buổi sáng cùng ngày, phim có 473 suất chiếu, bán 3.219 vé, thu về khoảng 282 triệu đồng.

Ở thời điểm hiện tại, Báu vật trời cho vẫn nằm trong nhóm phim có doanh thu ngày tốt tại rạp, đứng sau các tác phẩm như Tài, Thỏ ơi, Cảm ơn người đã thức cùng tôi và Cú nhảy kỳ diệu . Thị trường phòng vé thời gian gần đây khá sôi động khi nhiều dự án mới liên tục ra mắt, khiến thứ hạng doanh thu ngày thay đổi. Tuy nhiên, Báu vật trời cho vẫn giữ được phong độ khi thường xuyên trụ trong top 5.

Sự kết hợp của Phương Anh Đào và Tuấn Trần trong Báu vật trời cho được nhiều khán giả kỳ vọng.

Cuối tuần trước đó, tác phẩm bất ngờ vươn lên vị trí thứ hai bảng tổng sắp doanh thu

So với một số phim ra rạp cùng thời điểm, tác phẩm của Phương Anh Đào và Tuấn Trần vẫn có lợi thế rõ rệt. Chẳng hạn, Nhà ba tôi một phòng hiện chỉ đạt doanh thu ngày khoảng 79 triệu đồng, Mùi phở ở mức khoảng 30 triệu đồng. Trong khi đó, Báu vật trời cho vẫn duy trì doanh thu cao hơn đáng kể. Mùa phim Tết năm nay chứng kiến cuộc cạnh tranh của bốn dự án ra rạp cùng thời điểm gồm Thỏ ơi, Nhà ba tôi một phòng, Báu vật trời cho và Mùi phở . Sau gần ba tuần, cục diện phòng vé dần ngã ngũ khi Thỏ ơi dẫn đầu với khoảng 422 tỷ đồng,

Nhà ba tôi một phòng (110 tỷ đồng), Báu vật trời cho (100 tỷ đồng), Mùi phở (38 tỷ đồng). Với đà tăng trưởng hiện tại, Báu vật trời cho vẫn có khả năng thu hẹp khoảng cách với Nhà ba tôi một phòng, thậm chí vượt qua nếu tiếp tục giữ được lượng khán giả ổn định trong những tuần tới. Một trong những yếu tố thu hút sự chú ý của khán giả là màn tái hợp của Phương Anh Đào và Tuấn Trần. Đây là lần đầu hai diễn viên cùng xuất hiện trong một dự án điện ảnh kể từ thành công vang dội của Mai do Trấn Thành đạo diễn. Trước đó, Mai từng tạo nên cơn sốt phòng vé khi đạt doanh thu hơn 551 tỷ đồng, trở thành một trong những phim Việt ăn khách nhất lịch sử. Vì vậy, sự kết hợp trở lại của cặp đôi khiến khán giả đặt nhiều kỳ vọng.

trời cho đi theo quỹ đạo tăng trưởng khá khác so với nhiều phim Tết. Trong khi một số dự án đạt doanh thu lớn ngay tuần đầu rồi nhanh chóng giảm nhiệt, tác phẩm này lại tăng trưởng từ từ nhưng ổn định. Ở giai đoạn đầu phát hành, phim lép vế về truyền thông so với những dự án có chiến dịch quảng bá rầm rộ. Tuy nhiên, sau khi khán giả bắt đầu chia sẻ cảm nhận tích cực trên mạng xã hội, hiệu ứng truyền miệng dần phát huy tác dụng. Lượng khán giả đến rạp vì thế tăng lên theo từng tuần, kéo theo số suất chiếu cũng được cải thiện. Bên cạnh đó, nội dung của phim được đánh giá là dễ tiếp cận với nhiều nhóm khán giả, đặc biệt là khán giả gia đình và người trẻ. Nhịp phim nhẹ nhàng, yếu tố giải trí rõ ràng khiến tác phẩm trở thành lựa chọn phù hợp trong giai đoạn hậu Tết.

Tuy nhiên, trong mùa phim Tết năm nay, Báu vật trời cho phải đối đầu trực tiếp với các dự án của những tên tuổi lớn như Trấn Thành, Thu Trang và Trường Giang. Chính vì vậy, bộ phim không tạo được “cú nổ” doanh thu ngay từ những ngày đầu ra rạp.

Việc Báu vật trời cho chạm mốc 100 tỷ đồng sau gần ba tuần ra rạp được xem là thành tích đáng chú ý trong bối cảnh thị trường cạnh tranh gay gắt. Đây cũng là bộ phim thứ ba của điện ảnh Việt trong năm nay vượt mốc trăm tỷ.

Theo nhiều quan sát từ thị trường, Báu vật

Tiền Phong

Theo Đỗ Quyên

OREGON

MARKET