葉書妤 帶山女孩體驗登山樂（人間福報微閱讀_254 2022-09-05）

葉書妤 帶山女孩體驗

登山樂

文／木木田木

葉書妤在成為登山嚮導前， 是個宅女設計師，視爬山為吃 苦。一趟畢業旅行，前往蘭嶼 登頂海拔340公尺的小山，從 此打開她與山的連結，她驚歎 ：蘭嶼的山很野、很有靈性、 充滿生命力，像到了另一個天 堂……

攝影／吳崑榮

書妤發起山女南湖-2020女力的美。

2016年底，葉書妤得知母親 罹癌，身心承受極大壓力，想 起當年在蘭嶼的登山體驗，決 定參加劉崇鳳老師帶領的---7 天6夜行程，全程負重及吃住 DIY---南湖全女登山團。

與媽媽的合照。

首爬大山前慟失母愛 遺憾的是，在成行前兩個月 ，葉書妤的母親不幸過世，使 得這趟人生首次大山之旅，變 得意義重大──不僅啟蒙她日 後成為登山嚮導，更是一趟「 帶著媽媽上山」的旅行。「我不 是在爬山，我是在爬自己。」

菜鳥嚮導靠憨膽帶團 從平面及影像視覺設計師， 成為愛山敬山的登山者，但最 終，她想做個山路的引導者。 於是人生第3次登山，便肩負 起實習嚮導之責，帶領隊伍龐 大的50位師生上山。

山中分享會時，女孩們敞開心扉、感性落淚。

無痕山林教育，3天16人的垃圾可以壓 縮到極簡。

葉書妤難忘第一天腳程過慢 ，天色漸晚，總嚮導希望讓學 生眼睛能逐漸適應黑暗，體驗 山林中由亮變暗的魔幻時刻， 因此下令開頭燈摸黑前進。期 間有3位學生掉隊，幸好最後學 生與後方押隊成員會合，安全 抵達集合點。

堅持規定變成反效果 「看到學生開頭燈走回隊伍 ，當下頓覺不當。我沒有同理 他們的心情，只想到他們『違 反規定』，完全曝露自己經驗 不足的生手思惟……」從那時 起，葉書妤時時提醒自己，一 定要先覺察當下狀態，再做進 一步思惟推進。

女力出餐。

訓練一年後華麗變身 深感自身不足，葉書妤決定 報名台灣生態登山學校主辦、 為期一年的野地輔導員專業培 訓。「我最喜歡其中和心理學 家薩提爾相關的課程，學習以 同理心和好奇心，看待所有關 係和生命。」

蘭嶼畢旅大天池登山口。

人生第一次攀登大山，2017南湖山女。 (左五紅帽子女孩為葉書妤)

實習課程「亞成鳥計畫」， 帶領12～18歲的高關懷孩子， 進行4天3夜的登山活動，令葉 書妤覺得很有意義。最後，更 以9天的探勘技術攀登，作為 結訓的考核，讓她具備登山嚮 導應有的硬實力與軟實力。

全心投入一年後，葉書妤華 麗變身，鍛鍊出完整的帶隊經 驗。她非常感謝登山學校創辦 人之一、登山界人稱「展哥」 的連志展，「任何專業都能無 私分享，讓我勇於發問，不怕 問錯問題，助益頗大」。

白沙屯媽祖保佑 登山行。

愛山女孩的登山哲學 5年多來，葉書妤從登山菜 鳥，到100多趟嚮導紀錄，始 終不變的是初心。「我很幸運 ，第一次爬大山，就遇到好老 師，那種引導、體驗方式，是 我想傳承下去的登山理念。」

2022山女孩練習曲講座大合照。

「全男團和全女團的引導方 式不同，男生通常比較封閉， 女生較願意敞開心靈，從彼此 眼中看見彼此，學習信任、產 生情誼……」葉書妤說，「只 要上了山，大家就是生命共同 體，每個人因此變得不同。」

女孩的第一座百岳第二屆女孩煮飯。

勵馨基金會

女孩們的首堂山林課 葉書妤以「同理心」帶團， 「山教我看清自己的有限和渺 小，也看到人的潛能有多大。 人生跟登山很像，沒有捷徑， 也沒有對的路、好走的路，只 要踏踏實實走好每一步，就一 定可以走到。」

女孩的第一座百岳第一屆大合照。

勵馨基金會

多元登山 人人平等 在葉書妤觀念裡，登山是再 自然不過的事，不用區分性別 ，無關強弱，全男團、全女團 、混搭團、親子團，只要夠專 業，無所謂「男嚮導」、「女 嚮導」的差別，然而，事嚮導 工作多年，挑戰「性別刻板印 象」的情況所在多有。

022山女III。

攝影／顏歸真

蒙眼抱樹。

葉書妤說，「打開山林」的 方式，可更多元、更有想像力 。我想推廣的是人與山林的 連結，因此會安排許多引導 活動，例如抱樹、分享、抽卡 牌、慢走，好好呼吸，好好生 活，爬多少百岳，攻下幾座山 頭，並不是最重要的。」

「我希望自己能態度更堅定 ，內心更柔軟……」期待兩性 之間以尊重的方式溝通，欣賞 每個個體的不同需求，打造一 個健康、平等、尊重的社會。

延 伸 閱 讀 葉書妤 帶山女孩體驗登山樂 https://www.merit-times.com/ NewsPage.aspx?unid=798763

踏踏實實走好每一步，就一定

捷徑，也沒有好走的路，只要

「 人 生 跟 登 山 很 像， 沒 有

可以走到。」

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葉書妤 ─

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