Estándar de seguridad

ESTÁNDAR DE SEGURIDAD PARA PREVENCIÓN DE CAÍDAS Buscamos prevenir el riesgo expresado por condiciones y actos inseguros que producen caídas a nivel. Las siguientes prácticas seguras son definidas por la empresa para la prevención de estos eventos.

Definiciones

1

- Acto inseguro: se refiere a todas las acciones y decisiones humanas, que pueden causar una situación insegura, con consecuencias para el trabajador, la producción, el medio ambiente y otras personas.

- Condición insegura: son todas las circunstancias o condiciones físicas del entorno, que pueden causar lesiones o alteraciones en la salud, infraestructura o medio ambiente.

- Caída: es la pérdida del equilibrio o la estabilidad de la persona por la acción del propio peso - Caída a nivel: son aquellas que ocurren sobre el mismo nivel de la superficie; es decir, el piso o áreas de desplazamiento.

- Caídas a distinto nivel: son las que se dan entre diferentes niveles de la superficie, piso o áreas de desplazamiento y la diferencia de altura entre los niveles debe ser inferior a 1.50 metros.

2 Causas de la caída por condiciones inseguras

Aquí te damos a conocer algunas de las causas que generan caídas: - Escaleras sin bandas antideslizantes o defectuosas.

- Pisos húmedos o lisos.

- Obstáculos en las vías de circulación.

- Condiciones externas (vía pública)

Causas de la caída por actos inseguros

3

- Hacer uso del celular mientras caminas.

- Subir o bajar corriendo las escaleras.

- Omitir el uso de los pasamanos o llevar ambas - Usar calzado inadecuado.

- Subir a una silla, mesa o apoyo inadecuado, para tratar de alcanzar algo que está demasiado alto.

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Prevención por Condiciones inseguras

- Conserva despejado y limpio el área de tránsito y de trabajo, eliminando objetos y obstáculos que puedan provocar una caída.

- Evita que sobre el suelo reposen cables eléctricos, telefónicos o cualquier material que pueda generar caída - Cierra las puertas de armarios, cajones y demás elementos que puedan provocar tropiezos, caídas o golpes.

- Cierra las puertas de armarios, cajones y demás elementos que puedan provocar tropiezos, caídas o golpes.

- Presta atención a las condiciones del piso (humedad, desnivel, uniformidad e irregularidad, entre otros) y de ser posible, reporta de inmediato alguna condición de riesgo.

- Revisa periódicamente que la silla de tu escritorio esté en perfectas condiciones, utilízala correctamente y evita al máximo balancearte en ella.

Prevención por actos inseguros

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- Asciende o desciende por las escaleras peldaño por peldaño y siempre por la derecha, utilizando los pasamanos y de forma pausada - Al momento de subir o bajar las escaleras apoya toda la suela del zapato en cada peldaño.

- Cierra las puertas de armarios, cajones y demás elementos que puedan provocar tropiezos, caídas o golpes.

- Si necesitas hacer uso de tu celular y te estás desplazando, ¡DETENTE!, termina lo que estás haciendo con el equipo e inicia nuevamente el tránsito.

- Utiliza calzado cómodo con suela antideslizante.

- Respeta las señales de advertencia y/o precaución durante una actividad de mantenimiento o aseo.

Prevención de caídas en vías públicas En CVU trabajamos en pro del bienestar, por tal razón es importante que conozcas y prevengas los daños que una caída te pueden generar.

A continuación conocerás algunas prácticas para incorporar en tu vida cotidiana durante las visitas a campo:

6

Antes del desplazamiento:

- Planea tu ruta antes de salir, de esta manera evitaras que durante el desplazamiento tengas que buscar documentos que generen distracción del estado de las vías.

- Verifica antes de los recorridos las distancias a caminar, vías de acceso, esto te ayudara a identificar que calzado es el más apropiado para el desplazamiento.

- Identifica, si el cliente a visitar es nuevo, de ser así pregúntale sobre el estado de las vías de acceso.

-

Utiliza

el

largo

del

pantalón,

vestido

o

falda

por

encima

de la suela del zapato.

- Si tienes alguna condición de salud visual, es importante realizar la corrección de la misma de acuerdo a las indicaciones médicas, tales como: tipo de corrección, tiempo de uso de la corrección y cambio de la misma.

Durante el desplazamiento

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- Realiza el desplazamiento con las manos libres, si tienes que llevar alguna carga, llévala de modo que no bloquee la visión.Al bajarte de un vehículo verifica: las condiciones del piso, tales como huecos, desniveles, altura del anden. tipo de corrección, tiempo de uso de la corrección y cambio de la misma.

- Durante el traslado presta atención a las condiciones del piso, recuerda que las vías publicas tienen muchos escenarios inesperados tales como baldosas en malas condiciones o sueltas las cuales pueden generar una caída.

- Presta atención a las condiciones del entorno al momento de caminar, si transitas por andenes compartidos con ciclo rutas, realiza el transito por el espacio peatonal, esto podría evitar un choque con bicicletas y posterior caída.

- Mantén las manos libres. DETENTE en un lugar seguro para usar el teléfono.

- Sube o baja de un vehículo, siempre y cuando este NO se encuentre en movimiento.

- Cruza las avenidas SIEMPRE por los pasos peatonales, semáforos o intersecciones, NUNCA lo hagas en diagonal o por la mitad de la vía.

- Camina observando y escuchando lo que sucede alrededor, EVITA utilizar auriculares. Respeta la SEÑALIZACIÓN que evidencias mientras transitas..

- Camina por lugares bien ILUMINADOS, así podrás ver obstáculos en la ruta.

Recomendaciones a la hora de elegir el calzado Antes de escoger el calzado a utilizar, ten presente las siguientes recomendaciones de seguridad: - Verifica el tamaño que asegure una correcta adaptabilidad al pie, que el calzado no quede grande o pequeño, que corresponda a la horma de tu pie.

- Devisa el peso, un calzado liviano puede ser un factor diferenciador para un largo recorrido. Asegúrate que el diseño de la suela proporcione estabilidad, si requieres tacones o plataforma preferiblemente que no sean mayor de 4 cm si transitas por andenes compartidos con ciclo rutas, realiza el transito por el espacio peatonal, esto podría evitar un choque con bicicletas y posterior caída. la ruta.

- Presta atención a las condiciones del entorno al momento de caminar, si transitas por andenes compartidos con ciclo rutas, realiza el transito por el espacio peatonal, esto podría evitar un choque con bicicletas y posterior caída.

- Ten presente que la suela y tacón absorben la energía del impacto hacia la parte del talón, por lo cual se recomienda que esta sea ancha, flexible y de material absorbente.

- La suela deberá tener características que lo hagan antideslizante, tales como labrado.

- Es importante que el calzado esté provisto de una plantilla acolchada y que posea curvatura para el arco interno del pie.

- Si el calzado es nuevo, usarlo previamente en casa y comprobar su comodidad y adaptación al pie.

- Asegúrate que el calzado tenga un ajuste cómodo en la parte superior a la altura del tobillo.Si el calzado tiene cordones, estos siempre deberán estar ajustados y amarrados.

Se recomienda sustituir el calzado en los siguientes casos:

- Cuando se presenten rupturas de cualquier parte componente del calzado, tales como cuero, costuras, suelas, cremalleras, etc.

- Cuando la suela del calzado pierda el antideslizante o labrado.

Recomendaciones a la hora de elegir el calzado 8

Morral

- Ubica las cargaderas: Carga el morral sobre los dos hombros, esto ayudará a distribuir el peso sobre la región superior de la espalda y no sobre la cintura.

- Ajusta los tirantes: De manera que el peso recaiga sobre la región dorso-lumbar.

- Reparte la carga: Lo más pesado debe ir contra la espalda y lo más liviano más alejado del cuerpo.

Manos Libres

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- Llévalo cruzado lateralmente sobre el hombro, de tal manera que la cargadera pase entre el pecho y la clavícula.

- Ajusta bien el tirante para que el peso recaiga sobre la región de la cadera.

- Alterna continuamente la posición de la cargadera, es decir ubica tanto sobre el hombro derecho como el izquierdo..

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Bolso o cartera

- Ubica la carga dentro del bolso, procura tener los hombros relajados,ubica las cargaderas del bolso sobre el hombro en el que sientas más comodidad y seguridad.

- Alterna continuamente la ubicación de las cargaderas del bolso, es decir, ubícalas tanto sobre el hombro derecho como en el izquierdo.

- Si el peso de los elementos que transportas sobrepasa los 8 kg y son absolutamente necesarios, te recomendamos utilizar un maletín de mano con un peso inferior a 1 kg

Que una caida no dañe tu día o tu vida

- Con visión de águila: cuida tus ojos y asiste periódicamente a tus controles médicos.

- Todo a su tiempo y en su momento: las carreras déjalas para el momento en que realices tu actividad deportiva.

- Piensa antes de actuar: Antes de dar un paso, piensa a que peligro te enfrentas.