Weekbook kw22

DAS VORARLBERGER LIFEST YLE-MAGAZIN | 29. MAI 2014

E W E E K . AT

SPE

CI

AL! In di esen fahre Autos elekt n Sie risch ab!

FERIALJOBS. Was tun, um der Langeweile in den Ferien vorzubeugen?

Bezaubernde Jeannine Starke Weiblichkeit an der Stange.

EC H T M Ä N N L I C H .

Was Frauen an Männern besonders schätzen.

S. 4

F E S T I VA LT I M E .

Die Zeit der OutdoorFestivitäten ist angebrochen.

S. 7

ENERGIEREICH. Bitte Kraftfutter auf den Teller!

S. 38

I N H A LT

Editor’s Choice

Liebe Leserinnen und Leser, es gibt Situationen im Leben, da kann man nicht so tun, als ginge einen das Ganze gar n nichts an. Besonders im Wechselspiel zwisc schen den Menschen ist Offenheit, Empathie und Engagement gefordert. Manchmal hilft eine neue Sichtweise, manchmal ein klares Statement, damit starke Frauen und „Vatermänner“ gut miteinander können.

Was uns in dieser Ausgabe fällt: besonders gefällt:

Für das gesamte Team: Emma Fechtig, Redakteurin

F E S T I V.

MODE & TRENDS

L k für fü sommerliche li h A lä S Looks Anlässe.

S. 8

GUT GERÜSTET

4

MASKULIN. Männliche Charmeoffensive.

8

FREILUFTSAISON. Rein in die Mode und nix wie raus.

FIT & GESUND

Alles ffür den Konzertsommer. S. 7

10 WECHSELHAFT. Hormonschwankungen entgegenwirken.

Fotos: u.a. Hersteller

REISE & FREIZEIT 16 CORNWALL. Auf den Spuren von Rosamunde Pilcher.

A U T O & M O B I L I TÄT 19 ELEKTROINITIATIVE. Alles über Autos mit Elektro-Antrieb.

BAUEN & WOHNEN 30 IMMOBILIENKAUF. Was beim Eigentum zu beachten ist.

WIRTSCHAFT & KARRIERE 34 COVERSTORY. Poledancerin Jeannine Kellenberger im Talk.

G E N U SS & E V E N T S 38 ENERGIELIEFERANTEN. Power am Esstisch.

46 VERANSTALTUNGSTIPPS. Hier lohnt es sich, hinzugehen!

TITELBILD: Model: Jeannine Kellenberger, Fotograf: Silvio Fleisch, Location: Tanzstudio move4style.

SAISONAL. Bodenseespargel mit Spanferkelschinken S. 40

W E I N T I P P. Intensiv fruchtig: Der LA VAL 2013 S. 41

IMPRESSUM: Medieninhaber, Herausgeber und Hersteller: Russmedia Verlag GmbH, Gutenbergstraße 1, 6858 Schwarzach, Verlags- und Herstellungsort: 6858 Schwarzach / Redaktion: Gutenbergstraße 1, 6858 Schwarzach / Leitung WEEK: Markus Klemencic-Müller, Tel. 05572 501-754, Markus.Mueller@weekvorarlberg.at / Redaktion: Emma Fechtig, Tel. 0676 88005-475, Emma.Fechtig@ week-vorarlberg.at, Simin J. Blum, Tel. 0676 88005-253, Simin.Blum@week-vorarlberg.at, Detlef Becker, Detlef.Becker@week-vorarlberg.at / Autoren: Susanne Lohs, Yasmin Ritter / Office: Christiane Lins, Tel. 05572 501-106, Christiane.

Lins@week-vorarlberg.at / Grafik: Nina Kuch, Tel. 05572 501-106, Nina.Kuch@ week-vorarlberg.at. Die nach § 25 Abs 2 bis 4 MedienG zu veröffentlichenden Angaben sind auf http://www.russmedia.com auffindbar. Alle Rechte, auch die Übernahme von Beiträgen nach § 44 Abs. 1 und 2 Urheberrechtsgesetz, sind vorbehalten. www.eweek.at

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MODE & TRENDS

Seite 7. MUST HAVES. Festivals sind in Mode.

Foto: OMEGA

W H AT E L S E ?

Mann, ein bisschen Styling kann nicht schaden!

Abgekapselt Was hat „George“, was anderen Männern fehlt? Ist es seine elegante Art, auch wenn er im verdreckten Tarnanzug umherstreift, seine Klugheit oder sein charmantes Lächeln?

O F F E N H E I T ist das Zauberwort! Es wirkt unwiderstehlich, wenn Menschen, nicht nur Männer, sich offensichtlich für vieles begeistern. Wenn sie das Gefühl vermitteln, an ihrem Gegenüber wirklich interessiert zu sein, wenn sie zuhören können und schon auch einmal etwas von ihrem eigenen Innenleben sichtbar werden lassen. Wir Frauen sind Wesen aus einer anderen Welt, mit einer anderen Sprache und anderen Gedanken. Wir sind Sinneswesen, die visuell jede Geste, je-

des Lächeln speichern. Wir sind geschmack-, geruch- und gehörgesteuert – daher auch die Bezeichnung „O(h)rgasmus“. Mann, es ist doch ganz einfach – wer Freundlichkeit verschenkt, bekommt sie zurück, ein wenig Körperpflege und ein lässiges Outfit können auch nicht schaden. Es muss nicht immer gleich ein Smoking sein, aber ehrlich gesagt: Jedes Geschenk, das hübsch verpackt daherkommt, macht auch beim Auspacken gleich ec t g doppelt Freude. Text: Emmaa Fechtig •

W E E K-T I C K E R

P L AT Z DA .

Die FRED PERRY Schultertasche kostet regulär € 65,–jetzt im Mai (ist nicht mehr lange) € 39,–. Erhältlich bei 4D OUTIFTTERS, Concept Store in Bregenz. www.4DBregenz.at

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Fotos: Hersteller rsteller

Wann ist ein Mann ein Mann?

Foto: Shutterstock

MODE & TRENDS

Vater werden ... ... ist nicht schwer! Vater sein dagegen sehr? Die Rolle des Vaters hat sich im Laufe der letzten Jahrhunderte gravierend verändert.

W

ar er bislang Vater, Ernährer und Familienoberhaupt, wird ihm diese Rolle mehr und mehr abspenstig gemacht. Anlässlich des Vatertags, der dieses Jahr am 8. Juni begangen wird, machen wir uns Gedanken über die neuen Väter. Früher war alles anders. Ob besser oder schlechter sei dahingestellt, aber anders auf jeden Fall. Eine Familie bestand aus Vater, Mutter, Kind(ern). Vater ging arbeiten, Mutter war zu Hause bei den Kindern. Die Erziehung des Nachwuchses oblag zur Mehrheit der Frau, während der Vater eine zwar wichtige, aber zeitlich doch erheblich weniger aufwendige Rolle spielte. Heute sind die vielen verschiedenen Formen von Familien fast nicht mehr an einer Hand abzuzählen. Es gibt alleinerziehende Mütter, alleinerziehende Väter, Stiefväter, rein biologische Väter, soziale Väter, gleichgeschlechtliche gleichberechtigte Partnerschaften mit Kind, geschlechtsumgewandelte Männer, die Kinder kriegen, und umgekehrt.

M E H R A L S N U R E I N VAT E R Was aber bedeutet es eigentlich, Vater zu sein? Ist es eine biologische oder eine Gefühlsfrage? Generell wird unterschieden zwischen dem biologischen Vater, dem rechtlichen Vater und dem sozialen Vater.

Ersterer verlangt wohl nicht nach Erklärung. Der rechtliche Vater hat Elternrechte und -pflichten und trägt die rechtliche Verantwortung für den Nachwuchs, während der soziale Vater „nur“ eine soziale Verantwortung – etwa die des Umsorgens der Kinder hat. Eine Person kann folglich also mehr als nur einen Vater haben. In dem Gutachten „Facetten der Vaterschaft“ hat der Familienforscher Wassilios E. Fthenakis das sich ändernde Bild des Vaters der letzten 300 Jahre nachgezeichnet: Er beschreibt die Entwicklung der Vaterrolle vom Familienpatriarchen im 18. Jahrhundert über den zunehmend an Autorität verlierenden Arbeitervater des 19. Jahrhunderts, den stolzen Alleinernährer im Wirt-

schaftswunder der 1950er-Jahre, den ums Sorgerecht kämpfenden Scheidungsvater der 1980er bis hin zu dem partnerschaftlichen sogenannten „neuen Vater“ der Gegenwart.

N E U E VÄT E R B R A U C H T D A S L A N D Trotz dieser Veränderungen ist das Bild des Vaters im westlichen Kulturverständnis noch immer stark durch das Rollenverständnis des finanziellen Versorgers der Familie geprägt, der nur in Krisensituationen interveniert. Das erschwert es Vätern, mehr Zeit im Alltag mit ihren Kindern zu verbringen und berufliche Interessen dafür zurückzustecken. Hausmänner, die sich um die täglichen Belange der Kinder kümmern, sind quantitativ gesehen weiterhin die Ausnahme, in einigen wenigen europäischen Ländern wird die Bindung Vater-Kind jedoch durchaus gefördert. Eine Vorreiterrolle in Sachen „Vater neu“ spielen die skandinavischen Länder.

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Foto: Shutterstock

MODE & TRENDS

A U SZ E I T F Ü R VÄT E R Wobei der Anteil der Männer, die Vaterschafts- oder Elternurlaub nehmen, vor allem dort wächst, wo Anreize wie ein „Vaterschaftsgeld“ geboten werden. Als Vorreiter gelten skandinavische Länder, in denen bereits mehr als 70 Prozent Vaterschaftsurlaub machen. Zwar nützen auch dort Mütter den Großteil der Karenzzeiten, die Beteiligung der Männer wächst aber: In Schweden konsumierten Väter 2009 bereits 23,1 Prozent der „Karenzzeit“-Tage. Auch im benachbarten Deutschland wuchs der Anteil der Väter in Elternzeit nach Einführung des neuen Elterngeldes 2007 von 3,5 auf 18,6 Prozent 2009, in Estland erhöhte sich der Anteil mit Einführung eines bezahlten Vaterschaftsurlaubs 2008 auf rund 50 Prozent.

M I T G U T E M B E I S P I E L VO R A N Laut einer Umfrage des Landes Niederösterreich und der Wirtschaftskammer Österreich würde es vielen Männern hierzulande leichter fallen, sich bei der Betreuung ihrer Kinder zu engagieren, wenn die oberste Führungsebene einer Organisation ein klares und eindeutiges Signal kommuniziert:

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Elternorientiertes Verhalten von Vätern ist erwünscht, und aktive Väter sind, oder wären ein Gewinn. Das Konjunktiv steht an dieser Stelle, weil die österreichische Realität zeigt, dass Väterkarenz nach wie vor von einer kleinen Gruppe von Männern in Anspruch genommen wird. Im August 2009 betrug der Anteil der Kindergeldbezieher in Österreich 3,6 Prozent und in Niederösterreich 4,1 Prozent, und trotz Einführung des „Papamonats“ im öffentlichen Dienst 2011 hat sich daran nur wenig geändert. Was hierzulande aber durchaus praktiziert wird, ist der Vatertag.

VAT E R TA G S TAT T PA PA M O N AT Bis zum Siegeszug des Papamonats kann es also noch ein wenig dauern, durchgesetzt hat sich aber längst das Zelebrieren des Vatertags. Und an dieser Stelle sei betont, dass die Krawatte als Klassiker unter den Geschenken nicht mehr so der Bringer ist.

Erstens ist der Prozentsatz der krawattetragenden Männer ein kleiner, und zweitens liebe Kinder: bitte etwas mehr Fantasie!

Auch Tassen oder T-Shirts mit der Aufschrift „Papa ist der Beste“ sind zwar nett gemeint,

aber langweilig und unpersönlich. Schon origineller: eine Quad-Tour, ein Poker-Kurs für Anfänger oder Fortgeschrittene, oder Karten für eine Bier- oder Weinverkostung.

Freude kommt beim Altvorderen auch sicher auf, wenn der Filius oder die Tochter dem Vater ein hübsch gerahmtes Foto vom Vater mit Nachwuchs schenkt.

SELBST IST DER MANN Bei unseren Nachbarn in Deutschland haben die Väter das Zelebrieren ihres Ehrentags übrigens längst selbst in die Hand genommen und machen sich ihr Geschenk selbst: Dort bleiben die Väter zum Vatertag (auch Herrentag oder schlicht Männertag genannt) unter sich und ziehen, nur begleitet von einem Hand- oder Bollerwagen voller Getränke durchs Land, oder besser gesagt, von Gaststätte zu Gaststätte.

Hierzulande gilt aber generell: Selbstgemachtes erfreut die Väter und Mütter gleichermaßen. Wichtig ist nicht, was verschenkt wird, sondern, dass es von Herzen kommt. Sei es nun für den biologischen, rechtlichen oder den sozialen Vater.

Text: Simin J. Blum

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MODE & TRENDS

Wetterfest(ival) WEEK-Must-Haves für Festivalbesucher, Konzerte im Freien und andere Outdoor-Abenteuer.

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4 5 1 — F A LT B A R Die Open-Air-Saison steht vor der Türe – dass das Wetter nicht immer mitspielt, ist unter den Festival-Profis bekannt. Doch wer hat schon Lust, die schweren Gummistiefel mitzunehmen? Der Windsor von Butterfly Twists liefert die Lösung: leicht, faltbar, wasserfest und auch noch sehr attraktiv. In mehreren Farben, bei Intersport Schruns um € 79,90.

2 — GUT BEHÜTET Die 1970er-Jahre waren nicht nur das Jahrzehnt der Freiluftkonzerte, sondern auch Inspiration für den Seventies Hut von Capo.

Gefertigt aus 100 Prozent Papier ist er der perfekt leichte und luftige Begleiter zu einem Sommerfestival. Der Hut ist in verschiedenen Farben bei Capo im Messepark Dornbirn oder im Outlet in Egg ab € 24,90 zu haben.

4 — WASSERFEST Um die schönsten Momente eines Konzertbesuchs festzuhalten, muss das Smartphone natürlich mit. Absolut wasserdicht verpackt ist es mit der neuen Schutzhülle „Voyager“, die sogar Tauchgänge bis zu 20 Meter erlaubt. Schlüssel oder Schmuck haben in der separaten Innentasche Platz. Erhältlich im gut sortierten Fachhandel um € 14,99 für alle gängigen Smartphone-Modelle.

5 — H A LT BA R Der Wesco-Single-Grandy ist ein RetroKlassiker im Stil der 40er-Jahre. Er eignet sich auch beim Campen ideal zur Aufbewahrung von Brot und Gebäck. Der WescoGrandy hat Lüftungslöcher hinten, ist aus hochwertigem pulverbeschichtetem Stahlblech und in den verschiedensten Farben lieferbar. Gesehen bei Küchenreich in Höchst um € 59,90. www.kuechenreich.at

3 — S C H I C K V E R PA C K T Wasserdicht, windabweisend, atmungsaktiv, verschweißte Nähte, weitenregulierbare Sturmkapuze – da kann wettertechnisch kommen, was will. Das Modell Cortina von Allsport hält jeglicher Wetterkapriole stand und sieht – ganz nebenbei – auch noch todschick aus. Erhältlich um € 439,– bei Allsport Moden Weiler, oder Alton Schuh-Mode-Sport, Feldkirch .

6 — E N T F A LT U N G S F R E I H E I T Das Wurfzelt „Easy Camp“ Funster wird einfach aus seiner Transporttasche geholt und entfaltet sich von selbst. Das macht das einwandige Kleinzelt zum idealen Begleiter für Festivals. Es verfügt über ein Moskitonetz am Eingangsbereich, große Ventilationsöffnungen und bietet Platz für zwei. Bei Panto Outdoor in Hard um € 59,90. www.panto.at

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MODE & TRENDS

M A LO D Y LO N G C H A I N S .

Aus Rosenquarz, Türkis, Jade und Elementen aus 18 Karat Roségold gefertigt. € 298,– www.vain-luxuries.com.

S H A D E S F O R YO U .

PERLS FOR THE GIRLS. Superschön auf brauner Haut!

Perlarmband von CLOSED für € 29,– gesehen bei 4D OUTFITTERS, Concept Store Bregenz, www.4DBregenz.at

Dolce&Gabbanas Hommage an die Kunst der Mikromosaiks, für € 370,– im ausgesuchten Fachhandel.

DREAM IN BLUE. Maxikleid von 17&CO für € 29,99 von FUSSL Modestraße, Hohenems, Bregenz, Bürs, Götzis, Hard, Rankweil.

SUMMER FEELING. E X OT I C PA R A D I S E .

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FOTOS: HERSTELLER, HÄNDLER, SHUT TERSTOCK

Starkes Sommerkleid von ANA ALCAZAR, € 159,95, erhältlich bei 4D OUTFITTERS, Concept Store in Bregenz, www.4DBregenz.at

S I LV E R L I N I N G S .

Sandalette von Bruno Premi € 105,– erhältlich bei ALTON Schuh-Mode-Sport, Reichsstraße 45, FeldkirchAltenstadt.

REDAKTION: EMMA FECHTIG

Die schönsten Sommerkleider für jeden Anlass in großer Auswahl! BRIGITTE MODEN, Hauptstraße 12 in Götzis.

MODE & TRENDS

S H O R T-S T O R Y.

F E S T I VA L LO O K .

Shirt Tiger € 17,99, Jeansjacke € 49,99 beides von FUSSL Modestraße, Hohenems, Bregenz, Bürs, Götzis, Hard, Rankweil.

Short € 79,– von SCOTCH & SODA gibt es bei ALTON Schuh-ModeSport in FeldkirchAltenstadt.

Festivaltime Im ganzen Land laden Musikfestivals ein, traumhaft schöne Sommerkonzerte im Freien zu genießen!

HOSENMODETAGE vom 30.5.2014 bis 7.6.2014 (langer Samstag)

Gutschein über € 20,– Beim Kauf einer Hose Einzulösen pro Person Schuh-Mode-Sport Reichsstr. 45, Feldkirch Tel. 05522 75175

Foto: Shutterstock

NEW OLD ST YLE. Stylischer Bikini wie aus den Fifties von CALZEDONIA: Bra € 30,– Shorty € 20,– gefunden im Messepark.

S U P E RT R E N DY. Maxikleid von REVIEW, € 39,95, gesehen bei PEEK&CLOPPENBURG im Messepark.

FIT & GESUND

WECHSELJAHRE. Ganz schön anstrengend und ganz schön aufregend.

Wechsel zum Ich Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, kommt Ihnen das bekannt vor?

ZEIT DES WANDLES. So zwischen dem 45. und dem 70. Lebensjahr beginnen die Eierstöcke die Hormonproduktion zu drosseln.

Der Körper der Frau stellt sich um, die Gebärfähigkeit lässt nach, die Menopause setzt ein. Diese Übergangsphase geht häufig mit

Beschwerden einher, die für die Betroffenen lästig und unangenehm sind. Erschwerend kommt hinzu, dass die Wechseljahre, Mediziner verwenden auch den Begriff Klimakterium – das bedeutet soviel wie Wendepunkt, nach wie vor ein absolutes Tabuthema sind.

W E E K-T I C K E R

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IN DER HITZE DER NACHT Sie sind mit Freunden im Restaurant. Beim Essen spüren Sie plötzlich ein Unbehagen, das sich in ein intensives Hitzegefühl steigert. Vom Gesicht aus breitet es sich wellenartig über Kopfhaut, Nacken, Brust und Oberarme aus. Keine fünf Minuten später frösteln Sie. Kommt Ihnen so etwas bekannt vor? Sehr viele Frauen leiden in den Wechseljahren unter Hitzewallungen und Schweißausbrüchen. Manche Frauen können nachts nur schwer einschlafen und wachen wegen nächtlicher Schweißausbrüche häufig auf. Schlafstörungen sind auch oft der Grund dafür, dass Frauen in den Wechseljahren sich oft ausgelaugt fühlen.

K L I M A W EC H S E L Irgendwann hat vermutlich ein geschmähter Mann über eine Frau in den besten Jahren gelästert und verbreitet, dass eine Frau in den Wechseljahren lustlos, alt und vertrocknet sei. Und das nur, weil sie bei seinem Angebot nicht – im wahrsten Sinne des Wortes – dahingeschmolzen ist.

Seither will verständlicherweise keine Frau mit dem Begriff Wechseljahre in Verbindung gebracht werden. Es ist hoch an der Zeit, mit diesem Mythos aufzuräumen. Die Zwischenzeit ist der Übergang von der jungen, gebärfähigen Frau zur freien, leidenschaftlichen, weisen Frau.

DIE ANGST GEHT UM Wechseljahre sind keine Krankheit! Jede Frau kommt irgendwann in diese Übergangsphase.

Jede Vierte hat keine Beschwerden, der Rest leidet mehr oder weniger stark unter den hormonellen Veränderungen des Körpers und ihren Folgen. Wen es trifft und warum, ist bisher wenig erforscht. Fest steht aber, dass das Ausmaß der Beschwerden familiär veranlagt ist.

M A N N U N D F R A U I M W EC H S E L S P I E L Viele Frauen unterliegen in den Wechseljahren heftigen Stimmungsschwankungen: Sie fühlen sich reizbar und aggressiv, nervös und schnell erschöpft oder auch sehr niedergeschlagen. Da der Körper nicht mehr so viel Östrogen produziert, werden auch die Schleimhäute der Scheide schlechter durchblutet: Es brennt und juckt, und Sex macht jetzt gerade gar nicht an – ein Problem, das bei drei von zehn Frauen auftritt. Auch das Gewebe der Harnblase und des Beckenbodens wird nicht mehr so gut durchblutet und erschlafft – es kann zu Blasenentzündungen und Inkontinenz kommen. All diese Probleme treten aber nicht nur bei Frauen auf, auch die Männer haben Probleme mit der Libido und dem Älterwerden! Hier heißt es, sensibel zu sein, und zu erspüren, was erregt und was nicht, was Lebensfreude spendet oder was man/frau so einfach nicht mehr will. Oft hilft ein „Stellungswechsel“ oder eine neue Sichtweise von Nehmen und Genommenwerden.

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HORMONE – ODER BESSER OHNE Wenn die Beschwerden beginnen, wissen Frauen im entsprechenden Alter die Ursache gewöhnlich selbst zu deuten. Bei schweren Beschwerden verspricht anscheinend eine Hormontherapie das ganze Spektrum der Wechseljahres-Beschwerden zu beseitigen oder zumindest zu lindern. Hitzewallungen und Schweißausbrüche sollen verschwinden, doch wurden teils gravierende Nebenwirkungen beobachtet: Gesteigertes Risiko für HerzKreislauf-Erkrankungen, Thrombosen, Brustkrebs und Schlaganfälle. Sinnvoll ist eine Hormonersatztherapie für Frauen, deren Lebensqualität durch starke Beschwerden sehr leidet oder wenn es nach einer Entfernung der Eierstöcke vorzeitig zu einem rapiden Hormonabfall kommt.

F I F T Y A N D F A B U LO U S ?

Grundsätzlich kann man einfach abwarten, bis die Beschwerden von selbst abklingen und kann unterstützend einiges unternehmen, um Linderung zu erwirken. Eine Änderung des Lebensstils, beispielsweise mit mehr Sport, bringt Erleichterung. Daneben bietet die alternative Medizin verschiedenste Mittel und Verfahren an, um besser durch die „Zwischenzeit“ zu kommen. So hilft Baldrian bei Schlafstörungen, Melisse entspannt Mr. Petrasch GmbH & Co KG 6850 Dornbirn, Austria www.anthozym.at

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und Johanniskraut wirkt stimmungsaufhellend, Traubensilberkerze hat sich nachweislich vor allem bei Hitzewallungen bewährt. Pflanzliche Mittel wirken jedoch erst, wenn sie mehrere Wochen kontinuierlich eingenommen werden. Soja und Rotklee enthalten östrogenartige Substanzen und viele Frauen sind davon überzeugt, dass sie ihnen helfen. Die Aromatherapie empfiehlt Bergamotte gegen Stimmungsschwankungen, Lavendel zur Entspannung und Zypresse gegen Hitzewallungen. In der Homöopathie kommen Sepia, Lachesis

und Graphites gegen Hitzewallungen und Pulsatilla gegen Stimmungsschwankungen zum Einsatz. Autogenes Training, Hormon-Yoga, Qigong und Meditation können Frauen helfen, ihre innere Balance wieder zu finden.

LEBENSMITTE Die Wechseljahre lassen sich nicht verhindern. Wie bei allen Veränderungen im Leben hilft es auch hier, das zu akzeptieren. Je entspannter Frauen den Wechseljahren entgegensehen, je mehr sie untereinander

W E E K-T I C K E R

LEBENSFREUDE Hitzewallungen sind ein Signal des Körpers, dass im Inneren der Frau ein leidenschaftliches Feuer lodert. Humorig und kraftvoll führt Julia Onken in „Feuerzeichenfrau“ durch die Zeit des Wechsels. Für € 10,30 bei DAS BUCH im Messepark.

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F R AU E N K R A F T. Christiane Northrup beschreibt offen, klar und einfühlsam die Veränderungen, die Frauen zwischen 40 und 55 erwarten. Dabei räumt sie gründlich auf mit der gängigen Vorstellung, dass die Wechseljahre bloß eine Zeit des Verlusts, des Abschieds und der Krankheit sind. Gesehen für € 15,50 bei DAS BUCH im Messepark.

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Frauenweisheiten!

FIT & GESUND

Naturheilkundetage Vorträge, Produkte und Informationen

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E I N TA U C H E N I N D I E W E LT D E R N AT U R H E I L K U N D E Die Vielfalt an Themen und Naturheiltherapien sprechen für die Faszination der Naturheilkunde und den ganzheitlichen Ansatz des Naturheiltherapeuten. So verschieden die Beschwerden auch sind, so einfach die Philosophie der Therapie: Nämlich die Selbstheilungskräfte des Patienten zu aktivieren, und den Betroffenen wieder ins körperliche und seelische Gleichgewicht zu bringen. Außerdem fordert der Naturheiltherapeut seine Patienten dazu auf, ganzheitlich zu leben und die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. •

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m Junkerschlössle in Götzis finden vom 31. Mai bis 1. Juni die Naturheilkundetage statt. An beiden Tagen sind Vorträge von verschiedenen Therapeuten zu Themen aus der Naturheilkunde geplant. Außerdem können Sie sich bei zahlreichen Ausstellern über innovative Produkte und Dienstleistungen informieren.

INFO

Foto: Shutterstock

Bei Fragen rufen Sie mich an!

Anton Hartinger Ganzheitlicher Naturheiltherapeut 6710 Nenzing Tel. 05525 63704 naturheilpraxis.hartinger@aon.at www.naturheilpraxis.hartinger.at

Text: Emma Fechtig

Z I TAT E Die amerikanische Talkmasterin Oprah Winfrey: „Ich habe mit vielen Frauen gesprochen, die die Wechseljahre als ein Ende sehen. Ich habe festgestellt, dass es ein Moment ist, um sich selbst neu zu entdecken, nachdem man sich jahrelang nur um andere gekümmert hat. Es ist eine Chance, herauszufinden, was für einen selbst wichtig ist und dies mit aller Energie, der notwendigen Zeit und mit dem vorhandenen Talent zu verfolgen.“ Ruby, 51: „Realistisch gesehen sind die Wechseljahre weder Grund zum Heulen, noch für Euphorie. Es sagt Dir einfach, dass Du alt wirst – Glück gehabt, andere sterben vorher.“

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Alltagsvitalität Fit mit „Anthozym Petrasch alkoholfrei“.

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„Anthozym Petrasch alkoholfrei“ ist ein ausgezeichnetes Stärkungsmittel für kranke wie gesunde Menschen, und für Erwachsene ebenso geeignet wie für Kinder“, informiert Werner Petrasch. „Besonders geschätzt wird es auch von Sportlern – Amateuren ebenso wie Profis“. Zu den Hauptinhaltsstoffen zählt Rote Beete, die bereits seit der Antike als nahrhaft und gesund gilt. Neben dem hohen Gehalt an Mineralstoffen enthält sie verschiedene Vitamine und Aminosäuren. Nicht zu vergessen die Flavonoide, die die Zellfunktion verbessern.

R E C H T S D R E H E N D E M I LC H S Ä U R E Positive Auswirkungen auf die Zellfunktion hat auch die wertvolle Rechtsdrehende Milchsäure. Zusätzlich enthält „Anthozym Petrasch alkoholfrei“ wichtiges Vitamin C, Eisen, Kalium und Magnesium – alles Vitamine und Mineralstoffe, die für eine intakte Gesundheit immens wichtig sind.

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und auch öffentlich darüber sprechen und dazu stehen, desto weniger Beschwerden werden diesen Lebensabschnitt belasten. Frauen, die auf die Signale ihres Körpers hören, achtsam mit sich selber sind, sich regelmäßig bewegen, genug schlafen, sich ausgewogen ernähren, haben weniger Probleme mit den Wechseljahren. Hormonpräparate können weder die Zeit aufhalten, noch die lebensnotwendigen „Wechsel“ in unserem Leben vollziehen. Das Klimakterium ist eine Chance. Wenn wir sie zur Stunde der Wahrheit machen. Wenn wir aufhören, ihre Symptome verschämt zu verschweigen. Wenn wir uns mutig auf den Weg machen in die Veränderung, die durchaus auch neue Lebensqualität bedeutet.

FIT & GESUND

HILFE GEGEN „VERSTOPFTE“ OHREN

Unerträglich juckt es an Armen, Beinen oder am Rücken? Der erste verständliche Impuls: Kratzen. Doch das reizt die sensible Haut noch mehr und führt zu unschönen Rötungen, die gerade im Sommer gut sichtbar sind. Schmieren Sie den Juckreiz einfach weg: Sensicutan Salbe* beruhigt die Haut und nimmt den lästigen Juckreiz – ganz ohne Kortison.

Die Salbe zwei- bis dreimal täglich auf die erkrankte Hautpartien auftragen. Sensicutan Salbe* erhalten Sie in der Apotheke.

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Leiden Sie im Sommer auch unter Ziehen in den Beinen?

Steinklee macht schwache Venen wieder fit.

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iese Symptome kennt ja jeder: Mit den warmen Tagen schwellen die Beine wieder häufiger an, Venen und Besenreiser werden sichtbar und Wadenkrämpfe treten häufiger auf.

Bei Wärme erweitern sich die Gefäße, sodass das Blut in den Venen nicht mehr so leicht zum Herzen zurücktransportiert wird und in die Beine sackt.

Bewegung, Abduschen der Beine mit kaltem Wasser und Mittel aus der Natur können die Tätigkeit der Venen verbessern.

Eines der besten Mittel gegen Venenleiden ist

Steinklee. Seine pflanzlichen Wirkstoffe verringern die Durchlässigkeit der Gefäßwände und wirken so Schwellungen und erweiterten Venen entgegen. Gleichzeitig fördert Steinklee den venösen Rückfluss des Blutes zum Herzen als auch den Abtransport des überflüssigen Wassers aus dem Beingewebe.

Steinklee ist enthalten in Venodril* Venentropfen. Das homöopathische Mittel aus der Apotheke hat sich bei Venenleiden bewährt.

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Schönheit, die von innen kommt: Hyaluron gegen Falten Gegen die Zeichen der Zeit gibt es jetzt tatsächlich eine Tablette

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ereits ab dem 30. Lebensjahr verliert unsere Haut deutlich an Spannkraft und im Gesicht bilden sich die ersten Fältchen.

Warum? Mit den Jahren produziert der Körper immer weniger der wichtigen Hyaluronsäure, die die Haut prall und jugendlich hält. Mit zunehmendem Alter kann nur ein Nachschub an Hyaluronsäure in den Zellen der Haut die Festigkeit wieder geben.

ERGÄNZEN. So gleichen etwa Hyaluron Activ Tabletten zum Einnehmen den Mangel an Hyaluronsäure aus und polstern die Haut von innen auf. Die Tabletten (erhältlich in Apotheke und Reformhaus) sind zudem magensaftbeständig – die kurzkettige Hyaluronsäure gelangt dadurch in alle Zellen, erhöht den Feuchtigkeitsgehalt der Haut und wirkt Falten entgegen.

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S O KÖ N N E N S I E JETZT WIEDER HAUT ZEIGEN

So laufen Sie auch an warmen Tagen leichtfüßig dahin Fotos: Shutterstock

Hören Sie in letzter Zeit schlecht?

Vielleicht liegt es nur an verhärtetem Ohrenschmalz, das den Gehörgang blockiert. In diesem Fall sollten Sie keine Wattestäbchen verwenden! Cerustop Ohrenöl als Spray ist eigens für die Pflege der Ohren entwickelt worden: Die speziellen Öle reinigen die Ohrmuschel und lösen sogar verhärtetes Ohrenschmalz auf. Cerustop Ohrenöl ist nur in der Apotheke erhältlich.

FIT & GESUND

Fit in den Sommer mit weniger Kilos Sie wollen nebenbei drei bis vier Kilos abnehmen und in der Sommerkleidung gute Figur machen? Mit dem Acai Eiweiß Shake gelingt Ihnen das ganz ohne Stress.

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*Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker

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er Hosenbund zwickt, die Sommerkleider passen nicht perfekt. Sie wollen drei bis vier Kilos loswerden, aber keine Kalorien zählen oder sich mit mühsamen Diäten quälen. Kein Problem – es geht auch anders – etwa mit dem Acai Eiweiß Shake. Denn der schmackhafte Drink enthält

Soja-Proteine und Acai-Beeren – also optimale Sattmacher, die nur wenige Kalorien haben.

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REISE & FREIZEIT

In der Heimat der Romantik Cornwall – der botanische Garten Englands.

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aum eine Gegend kann auf so viele Happy Endings zurückblicken, wie die im Südwesten Englands gelegene Grafschaft Cornwall. Zu verdanken hat die Location das unter anderem der englischen Schriftstellerin Rosamunde Pilcher, die die Handlungen ihrer Romanzen gerne in den idyllischen Süden des britischen Königsreichs verlegte. Neben der Hauptstadt Großbritanniens ist Cornwall wohl das beliebteste Reiseziel jenseits des Ärmelkanals.

Grund dafür ist neben dem angenehmen Klima nicht zuletzt die atemberaubende Landschaft. Die malerische, kontrastreiche Küste wechselt mit goldenen Sandstränden und schroffen Felsklippen und ist seit Jahrhunderten Inspiration und Schauplatz zahlreicher Legenden und Geschichten. Die mythenreiche, von Atlantikwellen gepeitschte Nordküste ist eher zerklüftet, während sich die Südküste von einer sanfteren und grüneren Seite zeigt, von den tiefen Meeresbuchten Falmouths bis hin zu friedlichen, kleinen Buchten auf der Halbinsel Roseland.

K L I M AT I S C H B E G Ü N S T I G T Zudem kann die Grafschaft Cornwall nicht nur mit gemäßigtem Klima, sondern auch mit den höchsten Durchschnittstemperaturen und dem meisten Sonnenschein auf dem britischen Festland aufwarten. Der südliche Breitengrad sowie warme Golfstromwinde vom Atlantik bringen Wetter, das die einzige subtropische Region in Großbritannien erzeugt – besonders im tiefen Südwesten und auf den Scilly-Inseln, wo unzählige botanische Gärten zum Verweilen und Staunen einladen. Die beste Reisezeit für einen Aufenthalt in Cornwall ist der Juli, der die meisten Stunden Sonnenschein garantiert.

DIE ANREISE Nach Cornwall zu gelangen ist von London aus relativ einfach. Wer gerne schneller am Ziel ist, kann auch direkt am an der Nordküste gelegenen Newquay Airport landen

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und sich dort ein Auto mieten. Direktflüge von Zürich oder München gibt es dorthin allerdings keine, man muss hier schon ein paar Zwischenstopps in Kauf nehmen. Die Anreise von London per Auto dauert in etwa vier Stunden, man kann aber auch mit dem Zug nach Cornwall fahren. Die Zugfahrt dauert etwa fünf Stunden, führt aber durch die wunderschöne britische Landschaft, und einen Teil der Strecke sogar direkt am Meer und der spektakuläre Küste entlang. Aufgrund der Beliebtheit des Reiseziels empfiehlt es sich aber auf jeden Fall, die Reiseroute vorab zu planen und gegebenenfalls Auto und Zimmer in einem Bed & Breakfast oder Hotel zu reservieren.

SEHENSWERT Vorab: Cornwall ist eine durchaus „lebendige“ Grafschaft, die zwar auf 3000 Jahre Geschichte zurückblickt, aber für alle Geschmäcker etwas zu bieten hat. Sowohl Kulturstätten als auch die Landschaft selbst warten mit Sehenswürdigkeiten, Interessantem und Beschaulichem auf. Es gibt unzählige faszinierende Häuser und Anwesen, die man sich bei einem Urlaub unbedingt anschauen sollte – viele davon werden Sie vielleicht sogar aus den Rosamunde-PilcherVerfilmungen wiedererkennen. Außerdem finden im Sommer zahlreiche Festivals statt, wie etwa das Literaturfestival in Port Eliot, ein Ort, dessen Schönheit bereits Napoleon als „the most beautiful place in England“ beschrieb. Kunstinteressierte finden Inspiration beim im September stattfindenden Kunstfestival in St. Ives, bei dem innerhalb von drei Wochen die Themen Musik, Literatur und Film behandelt werden.

AUTHENTISCH UNBRITISCH Den ganzen Sommer laden außerdem lokale Festivals die Besucher zum Kosten kornischer Speisen und Getränke. Wer jetzt an die vielbesprochene – nun sagen wir mal, etwas eigen geartete britische Küche denkt, wird

WILD ROMANTISCH. Die mythenreiche Atlanktikküste im Norden Cornwalls

in Cornwall eines Besseren belehrt: Köche, Bauern, Fischer und Produzenten kämpfen gemeinsam gegen den jahrelang gezüchteten schlechten Ruf der angelsächsischen Kochkunst. Denn eigentlich trifft „britisch“ an diesem Fleckchen Erde die Kulinarik nicht. Denn auf Karten, Märkten und Produktetiketten findet man konsequent die Bezeichnungen „regional“, „authentisch“ und „saisonal“. Was fast schon ein wenig inflationär wirkt, ist aber auch nach genauerer Betrachtung kein Marketing-Gag sondern der Stolz der „cornish people“ auf die eigenen Muscheln und Makrelen, die Milch, das Gemüse und natürlich den Tee. Unser kulinarischer Tipp: Starkoch Jamie Oliver‘s 2006 eröffnete Zweigstelle „Fifteen Corn-

Fotos: Shutterstock

REISE & FREIZEIT

wall“ in der Watergate Bay vereint grandioses Ambiente, tolle Küche und ökologische Nachhaltigkeit.

WO DAS LAND ZU ENDE GEHT Wer nach den vielen Eindrücken das Verlangen hat, sich auf die faule Haut zu legen, dem seien hier die zahlreichen idyllischen Strände Cornwalls empfohlen: Eine lange, gewundene Straße führt Sie bis an den letzten Zipfel des Landes, an den Porthcurno Beach in der Nähe von Lands End, aber dieses Juwel ist die Reise wert. Im Schutze hoher Klippen funkeln karibisch türkisfarbenes Wasser und weißer Sand. Die Dramatik der Nordküste verkörpert der Bedruthan Steps Beach zwischen Newquay und Padstow. Vor allem bei

Ebbe erscheint seine Weite unendlich. Allerdings muss man sich das Panorama sportlich verdienen: der Zugang erfolgt über 150 steile Stufen, die Aussicht macht die müden Beine aber auf jeden Fall wieder wett. Im Osten der Grafschaft liegt etwas abgelegen der Finnygook Beach, der sich bei Surfern und Bodyboardern großer Beliebtheit erfreut. Wofür auch immer Sie sich entscheiden, Cornwall ist auf jeden Fall eine Reise wert. Ob die Ihre ein Happy End nimmt, ist zwar offen, doch falls es sich nur um Wehmut wegen des Urlaubsendes handelt, seien Sie gewiss: Auch die Fernsehanstalten halten es nie lange ohne einen Besuch der romantischen Anwesen an der Südwestküste Englands aus.

Text: Simin J. Blum

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FAKTS Einwohner: ca. 500.000 Sprache: Englisch, teilweise lebt das ursprüngliche Kornisch wieder auf.

Währung: Britische Pfund, 1 € = 0,80958 GBP Religion: ⅔ sind Anglikanisch, ⅓ sind Methodisten Durchschnittstemperatur: Jänner -5,2° C, Juli 20° C Bevölkerungsdichte: 215 Einwohner pro km² Tipps: Auch während der Hauptreisezeit im Juli finden sich auf den Isles of Scilly menschenleere Strände.

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Foto:Shutterstock

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TESLA MODEL S. Fortschrittlicher Luxus, der seinen Preis hat.

Voll geladen Der Kampf am Markt der alternativ angetriebenen Autos geht in die zweite Runde.

Nun ist die elektrisch betriebene Automobilindustrie zwar einen großen Schritt weiter, aber noch lange nicht am Ziel angelangt.

NOMEN IST NICHT OMEN Derzeit rittern zahlreiche Modelle und Marken um die Gunst der meist umweltbewussten Kundschaft. Vorreiterrolle in Sachen Elektro-Serienfahrzeug haben die Modelle Citroen C-Zero, der Mitsubishi i-MiEV, und der Peugeot iOn. Dass Mitsubishi nach dem Pajero nochmal in die Falle eines nicht – durchdachten oder ausgetesteten Namens fallen würde, dachte keiner, war aber so.

MiEV (umgangsprachlich schlechte Luft) ist zwar nicht das, wofür Elektroautos gemeingenommen stehen, eher das Gegenteil.

So hat der i-MiEv durchaus seine Vorzüge: unter anderem seinen attraktiven Preis von 23.680,– Euro oder seine auf 160 Kilometer ausgebaute Reichweite. Der Nissan Leaf aus dem Land der aufgehenden Sonne ist das derzeit meistverkaufte Elektroauto der Welt. Der geräumige 5-Sitzer hat einen großen Kofferraum und setzt mit fünf Sternen bei der Euro-NCAP-Wertung auch Maßstäbe in Sachen Sicherheit. Der i3 des bayrischen Motorenriesen BMW gilt als eines der ernst-

Foto: Renault

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ass fossile Brennstoffe endlich sind, ist hinlänglich bekannt, auch wenn es gerne aus dem Bewusstsein verdrängt wird. Daher wird von den Automachern schon lange an einer CO2-freundlichen Alternative getüftelt. Gute drei Jahre sind ins Land gezogen, seit der Präsentation des ersten reinen Elektroautos, und wie so jedes neue Produkt musste auch das Elektroauto erst einige Kinderkrankheiten überstehen. Bekrittelt wurden unter anderem hohe Preise und zu geringe Reichweiten, Mankos, an denen sich die Automobilindustrie aber in den vergangenen Jahren erfolgreich weiterentwickelt hat.

R E N A U LT T W I Z Y. Spielt neben Christoph Waltz im neuen Blockbuster „zero theorem“

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A U T O & M O B I L I TÄT

haftesten Modelle, ist 170 PS stark, beschleunigt in sehr flotten 7,2 Sekunden von 0 auf 100, und garantiert so trotz einer auf 150 km/h beschränkten Höchstgeschwindigkeit jede Menge Fahrfreude.

A U F F Ä L L I G U N D A L LTA G S TA U G L I C H Auch La Grande Nation hat in Sachen Elektroauto einiges in petto: Auffälligster Botschafter des elektrischen Zeitalters ist hier sicher der Renault Twizy. Lassen Sie sich an dieser Stelle übrigens nicht von der Tatsache irritieren, dass die Hersteller betonen, das Gefährt verfüge „sogar über Türen“, oder dass zwei Insassen hintereinander Platz finden: Das offene Modell Twizy wird nämlich wie ein Quad eingestuft – und gleicht genaugenommen auch eher einem Quad als einem Auto, umgeht damit aber zulassungsrechtliche Hürden für Personenkraftwagen. Als „alltagstauglich wie nie“ wird der Renault Zoe beschrieben: Die kompakte fünftürige Limousine verfügt über einen reinen Elektroantrieb und kommt nicht teurer als ein gleichwertig ausgestatteter Kleinwagen. Der Renault Kangoo Z.E. erweitert die Flotte der französischen E-Autos in luftige Nutzwertbereiche: Er wartet mit 3400 Litern Kofferraumvolumen auf.

Foto: BMW

S M A R T E LÖ S U N G E N Gute Chancen am Markt hat auch der ohnehin als Stadtauto konzipierte Smart Fortwo ED, der doch förmlich für den Elektroantrieb konzipiert schien: Hier stört auch kein Rucken oder Nicken den Kraftfluss.

In einer ganz anderen Liga spielt die hierzulande noch eher unbekannte Marke Tesla, die sich auf die Produktion von Elektroautos spezialisiert hat. Das Tesla Modell S etwa lässt sogar so manchen Porsche-Fahrer an

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der Kreuzung alt aussehen. Dafür sorgen ein Leistungsangebot von bis zu 421 PS und ein 600-Nm-Drehmoment. Die Full-Size-Elektrolimousine aus Amerika verfügt nicht nur über viel Reichweite, sondern auch über viel Platz. Positiv auch die Ladezeit: Über einen 10-kW-Lader saugt der Tesla per serienmäßigem Typ-2-Anschluss („Mennekes-Stecker“) pro Stunde Strom für bis zu 100 Kilometer aus dem Netz. Einzig der Preis dürfte manchem Interessenten eine Art Elektroschock verpassen: Mit fast 70.000,– Euro schlägt die günstigste Variante (222 kW) zu Buche, für das stärkste Modell muss man gar eine sechsstellige Summe hinblättern.

GANZ GOLF Dafür bleibt Europas erfolgreichster Automobilhersteller VW beim batterieelektrischbetriebenen e-Golf am Boden und lässt den Golf das tun, was er am besten kann: Golf sein. Mit dem Golf 7 als Elektriker ist der Stromantrieb im Mainstream angekommen.

Kein Carbonrahmen, kein Zukunftsdesign – nur Golfvertrauen in solide Antriebstechnik und Reichweiten zwischen angeblich 130 und 190 Kilometern, je nach Außenbedingungen und Fahrweise. Keine Einschränkungen bei Passagier- und Laderaum, das Gesamtgewicht ist mit knapp 1600 kg noch moderat und dank guter Verteilung wenig zu bemerken. Schließlich, wie alle E-Autos, ist er ein toller Sprinter bis 60 km/h (4,2 Sekunden) und kann Tempo 140. Beim Einstiegspreis in Österreich (€ 35.590,–) entfällt übrigens die NoVA. A U F D E M E -Z U G Ein Blick in die Runde der Automobilkonzerne zeigt: Mittlerweile scheint das Projekt Elektroauto in die zweite Phase gegangen

zu sein, denn immer mehr große Autohersteller springen auf den E-Zug auf. So kontert Mercedes der i-Flotte von BMW mit der „B-Klasse electric drive powered by Tesla“, auch der KIA ist als E-Version geplant. Sehr beliebt sind Elektroautos auch in den USA, wo im kommenden Jahr das Tesla-Modell X kommen soll. Die Eckdaten: zwei Kofferräume und sieben Sitzplätze.

Ob es der Elektro-Fiat 500 auf dem Markt weit bringen wird, ist abzuwarten, bittet doch sogar Fiat-Chrysler-Chef Sergio Marchionne potenzielle Käufer des Elektroautos, das Auto nicht zu kaufen. „Jedes verkaufte Auto kostet mich 14.000,– Dollar“, gestand Marchionne auf einer Konferenz.

Gut möglich, dass ihm einige diesen Gefallen tun.

E-DASEIN OHNE SCHEIN Auch der Ausgang des SAAB-Experiments ist ungewiss: Unter chinesischer Regie soll die schwedische Traditionsmarke am Elektroautomarkt auferstehen. Am Markt mitmischen will auch Chevrolet mit dem Spark EV. Er punktet vor allem durch schnell gezapften Saft: Mit Gleichstrom soll sich das Batteriesystem in rund 20 Minuten und gegebenenfalls mehrmals täglich auf bis zu 80 Prozent seiner Kapazität aufladen lassen. Last but not least: AIXAM, europäischer Marktführer der führerscheinfreien Fahrzeuge, wartet mit einer Produktreihe 100 Prozent elektrischer Fahrzeuge, genannt eAixam, auf. Reichweite: 75 bis bis 110 Kilometer, Ladezeit 3,5 Stunden. Zusammenfassend lässt sich wohl wie folgt Bilanz ziehen: Vom Prinzip her ist das Elektroauto auf dem richtigen Weg. In der Praxis müssen aber wohl doch noch einige Hürden genommen werden.

Text: Simin J. Blum

BMW I3.

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Elektrisch, nachhaltig, urban.

Der BMW i3 definiert das Automobil von morgen.

Foto: Richard Newton

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it der Markteinführung des BMW i3 begann eine neue Ära der Elektromobilität. Er ist das weltweit erste Premium-Automobil, das von Beginn an auch konsequent als Elektro-Automobil konzipiert wurde. Der in wegweisender BMW-i-Formensprache gestaltete Fünftürer bietet ein großzügiges Raumangebot auf vier Sitzplätzen. Er wird von einem 125 kW/170 PS starken Elektromotor angetrieben und erzielt im Alltagsverkehr eine Reichweite von

„Der i3 ist das erste rein elektrisch angetriebene Großserienmodell der BMW Group und steht für eine neue Ära der Elektromobilität.“ MARKUS SPIEGEL, BETRIEBSLEITER

BMW i

130 bis 160 Kilometern. Erstmals wird dabei lokal emissionsfreies Fahren mit BMW-typischer Sportlichkeit, begeisternder Agilität und hohem Fahrkomfort kombiniert. Mit dem optionalen Range Extender kann die Reichweite des BMW i3 auf bis zu 300 Kilometer ausgedehnt werden.

N E U E Ä R A D E R E - M O B I L I TÄT Sportliche Fahreigenschaften und hohe Agilität bedeuten in diesem Fall: Beschleunigung von null auf 100 km/h in 7,2 Sekunden, von null auf 60 km/h in 3,7 Sekunden und von 80 auf 120 km/h in 4,9 Sekunden.

Die Höchstgeschwindigkeit des i3 liegt bei 150 km/h (elektronisch limitiert), der Wendekreis beträgt 9,86 Meter. Und der Energieverbrauch des Elektroautos kann sich sehen lassen: sparsame 12,9 kW/h je 100 Kilometer.

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nde 2008 startete illwerke vkw das Projekt VLOTTE und machte Vorarlberg zur ersten Modellregion für Elektromobilität in Österreich. WEEK sprach mit illwerke-vkw-Vorstandsmitglied Helmut Mennel über den großen Projekterfolg und die Zukunft der E-Mobilität.

W E E K : Was sind und waren die größten Hürden – und warum scheint es immer noch so, als käme die Elektromobilität nicht so recht vom Fleck?

M E N N E L : Zu Beginn waren die Fahrzeugpreise die größte Hürde – das hat sich mit dem Einstieg der Großserienhersteller immer mehr relativiert. Mittlerweile verfügt beinahe jeder größere Hersteller über ein Elektromodell und in der Gesamtbetrachtung kann ich mit einem E-Auto sogar Kosten sparen – ganz zu schweigen von den positiven Umwelteffekten. Wir sind das Bundesland mit der höchsten E-Auto-Dichte und verfügen über eine flächendeckende Infrastruktur – darauf sind wir stolz. Leider hat die Elektromobilität immer noch mit einer ganzen Reihe von Mythen zu kämpfen, die sich hartnäckig halten.

schriftlich dazu verpflichtet, komplett auf Atomstrom zu verzichten.

W E E K : Was würden Sie den E-Mobil-Skeptikern raten?

W E E K : Das bedeutet, dass auch der angeblich zu hohe Preis ein Mythos ist?

M E N N E L : Ich würde jedem dazu raten, sich offen auf das Thema einzulassen. Am Standort Bregenz informieren wir herstellerunabhängig über die verschiedenen Modelle am Markt. Es ist wichtig, Mobilität in ihrer Gesamtheit zu betrachten. Hier haben wir ein tolles Paket geschnürt, das die gesamte Bandbreite abdeckt. Ein nagelneues E-Auto inklusive Zugang zur VKW-VLOTTE-Ladeinfrastruktur, VVV-Maximo-Ticket, VKWMobilitätsbonus und vieles mehr. Auch Probefahrten mit den neuesten Modellen sind jederzeit möglich.

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M E N N E L : Zu Beginn des Projekts waren die Fahrzeuge wirklich noch teuer. Mittlerweile nähern sich die Preise auf das Niveau vergleichbarer Fahrzeuge mit Verbrennungsmotor. Wer am Ende die Gesamtkosten vergleicht, wird feststellen, dass Elektroautos teilweise sogar schon günstiger sind.

Das gilt nicht nur für die viel effizienter eingesetzte Energie, sondern auch für Wartung oder Steuern. Keine NoVA, keine motorbezogene Versicherungssteuer und – und das ist vielleicht das wichtigste Argument – keinerlei CO2-Emissionen.

M E N N E L : Beispiele, mit denen wir immer wieder konfrontiert werden, sind die angeblich viel zu geringe Reichweite, die fehlende Infrastruktur oder der Vorwurf, E-Autos würden mit Atomstrom betrieben.

Fakt ist, dass E-Autos je nach Modell bereits über eine Reichweite von bis zu 500 Kilometern verfügen. Wenn man berücksichtigt, dass 94 Prozent der Wege im Alltag kürzer als 50 Kilometer sind, ist die Reichweite in vielen Fällen völlig ausreichend.

Die Infrastruktur ist flächendeckend ausgebaut. Es gibt in Vorarlberg mehr Ladesäulen als Tankstellen. illwerke vkw hat die gesamte Energie für das Projekt über erneuerbare Energieträger zur Verfügung gestellt und entsprechende Ökostromanlagen gebaut. Wir haben uns zudem als einer der ersten Energiedienstleister in Österreich

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Foto: illwerke vkw – Girardelli Thomas

W E E K : Was sind denn solche Mythen und wie wirken Sie diesen entgegen?

HELMUT MENNEL. „E-Mobiliät hat mit einer Reihe von Mythen zu kämpfen.“

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illwerke-vkw-Vorstand Helmut Mennel über die Zukunft der E-Mobilität.

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ür einen Jeep bin ich zu klein – habe ich zumindest bis jetzt immer gedacht. Mit meinen knappen 1,60 m sitze ich aber wie eine Königin im neuen Jeep Cherokee aus dem Autohaus Rohrer. Ich habe optimale Sicht nach außen und scheine mit den perfekt geformten Sitzen zu verschmelzen. Wie schön, dass Simon Plaickner vom Autohaus Rohrer mir den nagelneuen Jeep Cherokee zur Verfügung stellt und ich diesen geländetauglichen Sportler ausprobieren darf.

N E U U N D S TA R K Der Jeep® Cherokee 2014 setzt neue Maßstäbe mit überlegenen Fahreigenschaften, erstklassigem Handling und erstaunlich geringem Treibstoffverbrauch, überragender 4x4-Leistungsfähigkeit und einzigartiger Technologie. Perfekt für alle, die ein optimales Zusammenspiel von Form und Inhalt verlangen. Mit seiner gelungenen Größe, den komplexen Fähigkeiten und der legendären Jeep®-DNA ist für den neuen Jeep® Cherokee kein Weg zu weit. Entwickelt für größte Herausforderungen im Gelände und so gestaltet, dass er alle Ziele erreicht, fordert

er Abenteurer heraus, die Welt zu entdecken.

Der Jeep Cherokee arbeitet mit zwei sparsamen aber leistungsstarken Diesel-Motoren, 2,0 Liter, 140 PS mit manuellem 6-Gang-Getriebe oder 2,0 Liter 170 PS mit 9-Gang-Automatik von ZF. Die spezielle „Trailhawk“-Version gibt es mit veränderten Karosserieteilen für extremes Gelände als 3,2 Liter 272PS V6 Benziner mit 9-Gang-Automatik von ZF. Der Jeep® Cherokee ist in drei Allrad-Ausbaustufen, aber auch als reiner Frontantrieb erhältlich. Modernste Technik wurde hier eingebaut, mit dynamischer Rückfahrkamera, kabelloser Handy-Ladestation, Abstandserkennung, Aufprallwarner und noch vielem mehr.

robuste, schützende untere Teil der Karosserie transportiert die legendären Fähigkeiten, die charakteristisch sind für jeden Jeep®. Der „Neue“ aus dem Autohaus Rohrer sieht aber nicht nur effizient und leistungsfähig aus, er ist es auch – unabhängig von Untergrund oder Wetter. Das moderne Design lässt immer noch den „Naturburschen“ mit seinen typischen Jeep-Merkmalen erkennen. Dieses Gefährt ist ein „Königliches“, konzipiert für Menschen, die sich „oben“ wohlfühlen, weil sie dort hingehören.

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N AT U R S C H Ö N H E I T Der neue Jeep® Cherokee besticht durch seinen frischen und offensiven Auftritt. Seine Form begeistert jedes noch so anspruchsvolle Auge. Mit seinen dominanten Rad-Karosserie-Proportionen wirkt er äußerst kraftvoll.

Fließende, geschmeidige Linien unterstreichen die effiziente, aerodynamische obere Karosserie des neuen Jeep® Cherokee. Der

Autohaus Rohrer – Rankweil Jeep® Cherokee 2.0 MultiJet II Longitude FWD 6MT KW/PS/Nm/CO₂: 103/140/230/139 Verbrauch: 4,6 l Diesel Preise: ab € 36.990,– Erhältlich in 3 Ausstattungen: Longitude, Limited und Trailhawk

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Foto: Shutterstock

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EIN NEUES ZUHAUSE. Der beste Platz fürs Leben.

Herr der Lage Wo liegen die finanziellen Möglichkeiten und noch wichtiger, wo und wie werden wir in Zukunft wohnen?

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evor Sie sich auf die Suche nach einer Immobilie machen, sollten Sie über die finanziellen Möglichkeiten Bescheid wissen. Suchende Kunden schauen sich in der Regel 6–10 Immobilien an, bis sie eine kaufen. In der Zeit „der Suche“ bekommen die Interessenten ein Gefühl für die Möglichkeiten am Markt: Für wie viel Geld bekomme ich wie viel Wohnfläche? Der Immobilienmarkt ist immer in Veränderung und gefragte Objekte sind oft schnell wieder vergeben. Hier ist Entschlussfreude gefragt!

DER BESTE LAGEPLAN Wichtigstes Argument für den Kauf eines Objektes ist die Lage – alles lässt sich ändern, nur der Standort nicht. Hier gilt es auch auf die Lebenssituation zu achten. Gibt es Kinder im schulpflichtigen Alter? Wie ist die Anbindung zu öffentlichen Verkehrsmitteln? Wie weit ist es zum derzeitigen Arbeitsplatz und gibt es interessante Firmen im Umfeld? Wie kann die Immobilie angepasst bzw. weiterentwickelt werden, wenn sich die Anforderungen ändern?

„Gute Beratung durch einen Fachmann ist wichtig und erleichtert die Entscheidung beim Kauf einer Immobilie.“ LUKAS FEURSTEIN, IMMOTEAM 7

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WEICHEN FÜR DIE ZUKUNFT Kann z. B. durch eine bessere Infrastruktur ein Auto kompensiert werden, lässt sich einiges an laufenden Kosten ersparen.

Bei einer Veränderung wird oft die Frage gestellt: Soll ich zuerst meine „alte“ Wohnung verkaufen oder mein „neues Haus“ kaufen? In der Regel ist eine parallele Betrachtung zu empfehlen – somit können in überschaubarer Zeit die richtigen Weichen gestellt werden.

DURCHBLICK ERFORDERLICH Bei der Besichtigung einer Immobilie kann Ihnen ein kompetenter Makler alle nötigen und gewünschten Informationen geben. Eine Zusammenfassung in Form eines Exposés erleichtert es den Kunden, sich zurechtzufinden und einen Überblick über mehrere Objekte zu erlangen.

Text: Emma Fechtig

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W I RT S C H A F T & K A R R I E R E

Seite 34. Cover-Story.

Stangentanz. Pole-Dancerin Jeannine Kellenberger im Talk.

Schwindelfrei statt arbeitsscheu Wer sich jetzt erst nach einem Ferialjob umsieht, ist spät dran. WEEK verrät, wo man vielleicht noch fündig wird.

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ehr als 100.000 Schüler und Studenten in Österreich tauschen in den Ferien die Schulbank gegen erste Erfahrungen in der Berufswelt. Dabei gilt es, das Nützliche mit dem Angenehmen zu verbinden und das ist in der Regel ein bezahlter Ferialjob, der für ein gutes Plus in der Taschengeldkasse sorgt. Gut dran ist meist, wer sich früh um eine Stelle kümmert, denn die begehrten Posten sind schnell weg.

Vorab gilt es allerdings ein paar Dinge zu beachten und zu überlegen: Erstens einmal die Frage: Ist es mir wichtig, an Erfahrung zu gewinnen, oder steht der finanzielle Aspekt im Vordergrund? Klar ist es gemütlich, im Schwimmbad Eis zu verkaufen. Allein: für den späteren Berufsweg bringt so ein Job wenig. WEEK schaute sich in diversen Stellenbörsen im Internet um und fand interessante Angebote, Informationen und Tipps.

F Ü R A M B I T I O N I E RT E Für alle, die bereits in jungen Jahren genau wissen, wohin sie beruflich wollen, bietet die sogenannte YPD Challenge eine attraktive Möglichkeit: Die von Event-Guru Hannes Jagerhofer ins Leben gerufene jährlich stattfindende YPD-Challenge steht für YOUNG, POWERFUL und DYNAMIC und ist ein Bewerb für genau jene Schüler und Studierende zwischen 16 und 28 Jahren, auf die die Eigenschaften jung, kräftig und dynamisch zutreffen. Außergewöhnliche Praktika bei namhaften Top-Unternehmen – ganz ohne Vitamin B – und die Aufnahme in die Community der motiviertesten Nachwuchskräfte des Landes warten auf die Sieger. Um das Ziel, wie etwa Praktium bei eines von Österreichs Top-Unternehmen zu ergattern, durchlaufen die Teilnehmer drei Schritte: als erstes geht es durch die Online Challenge, dann zur Zertifizierung und schlussendlich zur Karrieremesse. Für dieses Jahr allerdings ist der Bewerb bereits ge-

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laufen: Den Sieger erwarteten fünf Wochen bei fünf Top-Unternehmen auf fünf Kontinenten. Mehr Infos zur Challenge 2015, und eine österreichweite Jobbörse gibt es unter www.ypdchallenge.com.

FÜR IDEALISTEN Für alle, die der Aufgabe, Dosen in Regale zu schichten, die Sinnhaftigkeit fehlt, gibt es die Chance, bei einer Non-Profit-Organisation (NPO) „Sinnvolles“ zu leisten.

Unternehmen wie Amnesty International, WWF, oder das Rote Kreuz sind immer wieder auf der Suche nach motivierten jungen Arbeitskräften. Eine Möglichkeit, so einen Job zu finden, ist das Unternehmen Wesser, das sich auf die Schulung und Vermittlung von Arbeitskräften für Non-Profit Unternehmen spezialisiert hat. Einsatzgebiet ist Deutschland, Spanien oder England. Infos, freie Stellen oder Schulungstermine gibt es unter www.wesser.at. Mehr Jobs für engangierte Weltverbesserer finden sich auf der Seite www.aiwwf.at oder auch www. ferienjob.at. Auch hier heißt es, die Stimme für Menschenrechte, Entwicklungshilfe, Umweltschutz und Tierschutz zu erheben.

Die Mission: Menschen begeistern und als langfristige Förderer für NPOs zu gewinnen.

Abrissarbeiten. Von Vorteil ist sicher, wenn man handwerkliches Geschick besitzt, und besonders wenn Arbeiten am Dach anstehen, sollte man schwindelfrei sein. Eine spezielle Ausbildung ist für einen Job als Bauhelfer nicht notwendig, möglicherweise wird aber ein Führerschein verlangt. Einen Job als Helfer am Bau findet man entweder in lokalen Tageszeitungen oder erkundigt sich direkt bei den lokalen Baufirmen.

FÜR SCHWERARBEITER Wer den köperlichen Einsatz schätzt, dem sei ein Job am Bau empfohlen, denn gebaut wird ständig. Egal ob ein neues Einfamilienhaus entsteht oder Straßen gebaut oder saniert werden. Daher werden hier auch immer fleißige Hände gesucht. Bei einem Nebenjob als Bauhelfer heißt es aber immer: anpacken! Zwar muss man als Helfer am Bau meist eher einfache Arbeiten erledigen, dennoch ist die Arbeit körperlich anstrengend. Die Aufgaben reichen vom Transportieren von Baumaterialien, Aufräumarbeiten, Sortiertätigkeiten bis hin

FÜR SPORTLICHE Arbeit am Sportcamp? Klingt nach Spaß und Action, nach viel Sport und viel Kinderlachen. Wer sportlich ist, viel Geduld im Umgang mit jungen Menschen aufbringt und einen Sommerjob sucht, in dem ihm mit Sicherheit nie langweilig wird, ist als Betreuer in einem im Sportcamp genau richtig. Hier gibt es sowohl die Möglichkeit, in Vorarlberg, als auch in der Schweiz einen Job zu landen. Das 1994 vom Vorarlberger Wolfgang Bauer gegründetet Abenteuer Sportcamp (findet in über zwanzig verschiedenen Locations im Ländle statt) sucht

Foto: Shutterstock

WIRTSCHAFT & KARRIERE

ebenso noch nach Betreuern wie die Organisation Kids in Motion, die Camps in Österreich, der Schweiz und Deutschland organisiert. Interessierte können sich auf der Seite www.abenteuer-sportcamp.at, oder www.kidsinmotion für einen der sehr begehrten Sommerjob bewerben.

AHA-EFFEKT Doch auch wer bislang noch nicht fündig wurde: nicht verzweifeln. Promotionagenturen sind auch immer auf der Suche nach Mitarbeitern. Deren Aufgaben reichen vom Verteilen von Produktproben bei Veranstaltungen bis zur Vergabe kühler GratisGetränke in Badeanstalten. Als hilfreich bei der Suche nach einem Ferialjob hat sich auch die aha-Jobbörse bewährt. Bislang haben 115 Unternehmen insgesamt 877 Jobs gemeldet, und diese reichen vom Briefzusteller, über Rikschafahrer bis hin zum Reitlehrer oder Event-Betreuer. Öfter reinschauen lohnt sich, da laufend weitere freie Stellen gemeldet werden. ferienjob.aha.or.at.

Text: Simin J. Blum

D A M I T D E R J O B N I C H T Z U M F LO P W I R D 1. Schriftlichen Arbeitsvertrag abschließen. Er legt Beginn und Ende der Beschäftigung, Arbeitszeit sowie die Bezahlung fest. Die Arbeiterkammer empfiehlt, sich mit einem Vertrag Schwarz auf Weiß abzusichern.

2. Jugendliche unter 18 dürfen höchstens acht Stunden täglich und 40 Stunden wöchentlich arbeiten. Die tägliche Arbeitszeit darf maximal 9 Stunden betragen, die wöchentliche höchstens 45 Stunden.

3. Regelmäßig Aufzeichnungen über Beginn und Ende der Arbeitszeit und der Pausen sowie die genauen Tätigkeiten führen und aufbewahren.

4. Arbeiten für ein Taschengeld – das war einmal! Der Ferienjob muss mindestens nach Kollektivvertrag bezahlt werden. 700,– bis 1000,– Euro brutto sollte der Ferialjob also auf jeden Fall bringen!

5. Ob FerialarbeiterInnen anteilig Ur-

laubs- oder Weihnachtsgeld erhalten, hängt vom Kollektivvertrag der jeweiligen Branche ab.

6. Selbst wenn nur für ein paar Wochen gearbeitet wird: FerialarbeiterInnen haben einen anteiligen Urlaubsanspruch. Nach einem Monat sind das 2,5 Werktage. Wer die bezahlte Freizeit nicht konsumiert, kriegt am Ende Bares.

7. Ein Gehaltszettel ist auch für FerialarbeiterInnen Pflicht! Ein Check, ob alles abgerechnet wurde, kann nie schaden.

8. Schon bevor FerialjobberInnen ihre Arbeit aufnehmen, muss sie ihr Arbeitgeber bei der Gebietskrankenkasse anmelden.

9. Lohnsteuerausgleich machen!

Wer über das Jahr gerechnet weniger als 11.000,– Euro verdient, ist nicht lohnsteuerpflichtig und kann sich, falls Steuern abgezogen wurden, diese vom Finanzamt zurückholen.

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W I RT S C H A F T & K A R R I E R E

Starke Weiblichkeit Die Schweizerin Jeannine Kellenberger ist Trainerin für Poledance bei „move4style“ in Hohenems. Im Interview mit Yasmin Ritter spricht sie über Kraft und Ausdauer und über Beckenboden- und Rückbildungstraining nach der Schwangerschaft.

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oledance ist kein erotisches, fast nacktes Auf und Ab an der Stange, wie wir es aus diversen Bars kennen, sondern ein Kraft- und Bewegungstraining in Form von Tanz, Musik und Spaß. Ein sinnlicher und anspruchsvoller Tanz an der Stange mit Eleganz, Kraft und Ästhetik. Sich zu heißen Rhythmen um den Pole zu bewegen, ist ein Ganzkörpermuskeltraining, welches die eigene Körperspannung fördert und extrem Spaß macht. ÖSTLICHER URSPRUNG Stellt man sich die Frage, woher man den „Stangentanz“ kennt, kommen uns Stripclubs oder chinesische Zirkusartisten in den Sinn. Tatsächlich lässt sich der Ursprung des Poledance in China finden. Angefangen hat alles im 12. Jahrhundert, als Zirkusakrobaten begannen, für ihre Vorstellungen Tänze einzustudieren, bei denen sie in auffallenden Ganzkörperkostümen an 3–9 Meter hohen Stangen tanzten. Ein sehr beliebtes Element war damals schon „die Flagge“, bei der man im 90°-Winkel zur Stange hängt und sich nur durch seine Armmuskulatur in der Waagrechten hält.

B O L LY W O O D P O L E Auch die Inder können auf eine lange und eher skurrile Geschichte des Poledance zurückblicken, denn vor 800 Jahren wurde es dort als Training für Wrestler ins Leben gerufen. Die Sportler nutzten Poledance, um Reflexe, Konzentration und Koordination zu trainieren und die Muskulatur zu stärken.

Heute ist Poledance weitaus internationa-

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ler, denn es sind ebenfalls Tanzschritte à la Moulin Rouge und Elemente aus Rumba, Tango und Bauchtanz wiederzufinden. Alles in allem werden also Jahrhunderte alte Techniken mit modernen Tanzrhythmen und Fitnessübungen kombiniert. Die vielen Komponenten bewirken, dass Poledance so fremd und faszinierend zugleich wirkt.

KRAFT VOLL. Konzentrierte Körperarbeit an der Stange macht Spaß und verstärkt die positive Ausstrahlung.

W E LT W E I T E R B O O M Binnen kürzester Zeit gewann diese anstrengende, aber unglaublich effektive und spaßbringende Sportart viele Fans. Sowohl in den USA, als auch in Canada, Australien und Europa öffneten Hunderte von Poledance-Schulen. Wer bei uns in Vorarlberg Poledance lernen möchte, kann das bei der „move4style dance factory“ in Hohenems oder Bregenz tun.

Jeannine Kellenberger ist Trainerin für Poledance bei „move4style“. Selbst eine junge Mutter, ist sie der Überzeugung, dass es kein besseres Beckenboden- und Rückbildungstraining für Mütter nach der Geburt gibt. Der Oberkörper und der Beckenbereich werden vor allem gestärkt, weil, untypisch für den üblichen Alltag der meisten Menschen, zeitweise das gesamte Körpergewicht aufgefangen werden muss.

J E A N N I N E : Ich mache noch Hanteltraining. Wer aber mit Poledance anfängt, baut die Kraft, die er braucht, automatisch an der Stange auf.

W E E K : Wie wird man Trainerin für Poledance?

W E E K : Was spricht dafür, Poledance zu erlernen?

J E A N N I N E : Ich fing als Kind mit Ballett und Spitzentanz an und wechselte dann zu Leichtathletik. 2010 habe ich dann Poledance zum ersten Mal im Fernsehen gesehen. Ich habe immer nach einer Sportart

J E A N N I N E : Es ist ein Ganzkörpertraining.

Jeder Muskel des Körpers wird trainiert und die Bänder werden zusätzlich gedehnt. Es ist vergleichbar mit dem Training im Fitnesscenter.

gesucht, die Kraft, Ausdauer und Tanz kombiniert. Ich suchte eine Schule, in der ich das lernen konnte und habe „move4style“ entdeckt. Dort ließ ich mich dann voriges Jahr zur Trainerin ausbilden.

W E E K : Machst du zusätzlich Kraftsport?

Fotos: Andy Sillaber

WIRTSCHAFT & KARRIERE

W E E K : Das klingt alles sehr anstrengend.

Macht Poledance auch Spaß?

Übungen um einiges besser tanzen als sogenannte Normalgewichtige.

J E A N N I N E : Es ist eine Leidenschaft. Wenn es jemandem nicht gefällt, steigt er gleich nach dem Einsteigerkurs aus. Aber wenn einen die Leidenschaft gepackt hat, macht man automatisch weiter und wird immer wieder motiviert, wenn man etwas Neues dazugelernt hat. Dazu kommt noch der Ehrgeiz, aber der Spaß muss auf jeden Fall im Vordergrund stehen.

W E E K : Von welcher Sportart profitiert man, wenn man Poledance lernen möchte?

W E E K : Kann jeder Poledance lernen, unabhängig von Alter und Körpergewicht?

J E A N N I N E : Auf jeden Fall. PoledanceTraining ist eine Kombination aus Bodenübungen und Übungen an der Stange. Jeder kommt vorwärts und baut Muskeln auf. Ich habe Schüler mit mehr Gewicht, die manche

J E A N N I N E : Ganz klar profitiert man von einem Sport, bei dem man Beweglichkeit gelernt hat, wie zum Beispiel Kunstturnen.

Mein Vorteil war die Kraft und die Ausdauer, die ich immer schon hatte. Die Grundeigenschaften von Poledance sind Kraft, Ausdauer und sehr viel Beweglichkeit.

W E E K : Du bist Profi und beherrscht viele Tricks und Figuren an der Stange. Was ist deiner Meinung nach am schwierigsten?

J E A N N I N E : Jede Figur ist eine Herausforderung, aber ich trainiere viel und irgendwann kann ich es. Die spektakulärste Figur

ist sicher „die Flagge“. Dafür braucht man sehr viel Muskelkraft und Körperspannung.

Diese Figur kann ich (noch) nicht, aber ich arbeite daran.

W E E K : Was hilft gegen schwitzende Hände und gegen das Abrutschen an der Stange?

J E A N N I N E : Dagegen hilft Magnesium oder eine Stange mit Textilband. Man kann aber auch mit Handschuhen trainieren. Jeder muss das für sich selbst herausfinden.

W E E K : Was sind deine Visionen als Trainerin?

J E A N N I N E : Ich würde es cool finden, wenn sich mehr Menschen trauen würden, diese Sportart zu machen. Jeder findet es toll, hat aber nicht den Mut, damit anzufangen.

Ich habe sehr viele Schüler ab 16 Jahren

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W I RT S C H A F T & K A R R I E R E

aufwärts, ich würde mir wünschen, mit Frauen über 30 und über 40 eine Gruppe zu machen.

W E E K : Reden wir also von den 30-, 40und 50-jährigen. Wenn eine Frau Poledance nicht nur als Sport, sondern auch als erotischen Stangentanz im Schlafzimmer lernen möchte, hat sie bei dir diese Möglichkeit?

J E A N N I N E : Ich mache im Einsteigerkurs sehr viel Bodenarbeit mit Musik, da kann man sicher als kleine Erotik-Show für seinen Partner sehr viel lernen.

W E E K : Habt ihr auch Männer in der Poledance-Schule?

J E A N N I N E : Wir haben zumindest einen männlichen Trainer und ich wünschte mir wirklich, es würden mehr Männer kommen.

Sie haben eine große Hemmschwelle, dabei hätten sie von Natur aus die Kraft für die Akrobatik. Poledance ist ein wirklich intensives Krafttraining.

W E E K : Abgesehen von Männern, die gerne einen Six-Pack hätten und Frauen mittleren Alters, wen wünscht du dir noch für dein Training?

J E A N N I N E : Ich bin vor Kurzem Mutter geworden und würde mir von Herzen wünschen, eine Gruppe nur mit Mamas zu trainieren, die nach der Geburt ihres Kindes wieder fit werden wollen. Ich hatte nach der Schwangerschaft den Wunsch, wieder ein besseres Körpergefühl entwickeln zu können. Bei Poledance wird der ganze Körper trainiert, das Becken und der Beckenboden.

Der Körper muss immer in Spannung sein.

Es soll aber nichts überstürzt werden. Ich denke, der Körper sagt, wenn man mit der Rückbildung anfangen kann. Eine kleine Mütter-Gruppe würde auf jeden Fall allen sehr viel Spaß machen, frei nach dem Poledance-Motto: „Mit Übung geht alles“.

Text: Yasmin Ritter

ZUR PERSON Jeannine Kellenberger Beruf: Trainerin für Poledance Geboren: 17. 10. 1983 Wohnhaft: Kriessern/CH Familie: Mayleen, 8 Monate Hobby: Harley fahren www.m4s.at

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WIRTSCHAFT & KARRIERE

ALBERT KLOCKER (KFZ-MEISTER): „Mir hat der Meister beruflich extrem viel gebracht. Er hat mir viele neue Türen geöffnet.“

STEFAN BÖHLER (BEGINNT 2014): „Wenn ein Betrieb seine Mitarbeiter fördert und ihnen die Ausbildung anbietet, muss man das einfach machen.“

LUKAS FRITZ (ANGEHENDER KFZ-MEISTER): „Ich wollte nach der Gesellenprüfung einen Schritt weitergehen und nicht stehenbleiben.“

CHRISTIAN FEURSTEIN (BEGINNT 2014): „Unsere Mitglieder können sich darauf verlassen, dass sie beim Club menschlich und fachlich in besten Händen sind.“

THOMAS STIBITZHOFER (BEGINNT 2014): „Der beste Lehrmeister ist die Praxis – gerade in unserem Berufsumfeld.

Aber eine fundierte Ausbildung ist die Basis.“

MORRIS FESSELER (KFZ-MEISTER): „Durch die Ausbildung zum Meister lernt man eigenverantwortliches Arbeiten. Auch der Weg in die Selbstständigkeit steht einem immer offen.“

Meisterhaftes Team Wie schön, dass es beim ÖAMTC Profis gibt, denen kein Problem am Auto zu klein und keine Herausforderung zu groß ist.

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ch befinde mich in einer Notsituation.

Mein Auto streikt aus heiterem Himmel und ich muss dringend zu einem Termin.

Zum Glück genügt ein Anruf bei der Nothilfenummer 120 und ich bin bald wieder mobil. Innerhalb von 25 Minuten kommt ein Pannenfahrer vom ÖAMTC und untersucht mein Auto genauestens. Der geprüfte KfzMeister hat die Ursache sofort gefunden und hat mein Fahrzeug wieder flott gemacht.

HILFE DURCH DIE GELBEN ENGEL „Mein“ Kfz-Meister ist keineswegs der einzige geprüfte Mechanikermeister beim ÖAMTC. Die Kfz-Prüftechniker & Pannenfahrer werden dabei unterstützt, die Meisterprüfung abzulegen. Die „meisterhafte“ Ausrichtung ist im Zukunftsbild des ÖAMTC Vorarlberg strategisch verankert. In der eigenen Schulungsakademie, die vor drei Jahren gegründet wurde, werden die motivierten Mitarbeiter laufend aus- und weitergebildet. Die externe Ausbildung zum Kfz-Meister ist ein Teil davon. Sie ermöglicht den Mitarbeitern einen Blick über den Tellerrand. Neben sämtlichen kraftfahrzeugtechnischen Arbeiten beinhaltet

diese auch Themen wie Qualitätskontrolle, Arbeitsplanung und Umweltschutz. Es ist eine anspruchsvolle, aber auch kosten- und zeitintensive Weiterbildung. Deshalb ist es eine große Wertschätzung den Mitarbeitern gegenüber, dass ihnen die Möglichkeit zur Meisterprüfung im Unternehmen geboten wird.

EINFACH MEISTERHAFT „Durch die Vielfalt der Marken und die unzähligen neuen Entwicklungen in der Automobilbranche sind unsere technischen Mitarbeiter tagtäglich neu gefordert. Der hohe Anteil an geprüften Mechanikermeistern zeigt, welchen Stellenwert die Weiterbildung beim ÖAMTC hat“, erläutert Mag. Matthias Böhler, Personalmanager beim ÖAMTC. „Die Kfz-Meister sind in unterschiedlichen Bereichen tätig. Sie arbeiten bei uns als Stützpunktleiter, Prüftechniker & Pannenfahrer, als technische Leiter oder in der Nothilfe-Leitung. Im Schnitt ist jeder Techniker pro Jahr durchschnittlich 1,5 Wochen auf Schulung, um das hohe Ausbildungsniveau zu halten. Unser Bildungsbudget wurde um 70 Prozent erhöht.

Diese Investition in die Zukunft kommt den Mitarbeitern selber, uns als Arbeitgeber und – was am wichtigsten ist – unseren Mitgliedern zugute“, so Herr Böhler.

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INFO

ÖAMTC Vorarlberg • Aktuell 81.500 Mitglieder • 4 Stützpunkte in Vorarlberg: Dornbirn, Rankweil, Bürs, Hard • 95 Mitarbeiter Kontakt: Mag. Matthias Böhler Personalmanagement Tel. 05572 23232 77675 matthias.boehler@oeamtc.at www.oeamtc.at

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GENUSS & EVENTS

Foto: Shutterstock

Seite 40. SCHAUMSÜPPCHEN. Am liebsten vom Bodenseespargel.

LEBENSMITTEL ODER BAUCHFÜLLER? Nicht alles, was wir essen, bringt Energie.

Superman am Esstisch!

Chips und Schokokekse sind Energieräuber! Sie machen träge, fett und lustlos.

NAHRUNG soll uns Kraft spenden und nicht nur den Magen füllen. Das komplexe System aus Körper, Geist und Seele wird durch alles, was wir zu uns nehmen, beeinflusst. Eiweißreiche Kost steigert den Blutzuckerspiegel we-

sentlich nachhaltiger als kohlehydratreiches c e Ö d faserreiche ase e c e Kost ost Essen. Natürliche Ölee u und sind wichtige Energielieferanten und helfen entscheidend mit, den Blutzuckerwert nicht auf Berg- und Talfahrt zu schicken.

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Zum Frühstück Kürbiskernbrötchen mit Avocadoaufstrich: Zink kurbelt die Produktion der Hormone an und stärkt das Immunsystem. Die Aminosäure Tryptophan in Avocados erhöht den Spiegel des „Gute e“ Hormons Laune“ onin.

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W E E K-T I C K E R

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Das rein natürliche Pflanzenfett ist bestens geeignet für die heiße Küche und den Wok. Kokosöl verfeinert vegetarische Gerichte ebenso wie kulinarische Leckerbissen mit Fleisch- und Fisch, oder als Alternative zu Butter.

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Rein pflanzlich und wertvoll!

GENUSS & EVENTS

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REZEPT

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P R OT E I N - PA E L L A Rezept für 2 Personen

Lust auf Energie?

Wussten Sie, dass Sie in Ihrem Kühlschrank Doping- und Potenzgeheimwaffen lagern?

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um Abendessen: Rinderroulade mit Rotkohl und ein Glas Bier, und die Nacht wird garantiert friedlich, vorausgesetzt, der Kohl macht Ihnen nicht zu schaffen. Wer den Abend lustvoller verbringen will, findet zahlreiche geschmackvolle Alternativen, denn stark blähende Gemüsesorten brauchen Stunden, um den Verdauungstrakt wieder zu verlassen. Auch Bier ist ein Lustkiller – es verursacht fiesen Mundgeruch.

H O C H W E RT I G E P R OT E I N E Rindfleisch enthält wertvolles Eiweiß und liefert zudem eine ordentliche Portion Eisen, das die Sauerstoffaufnahme des Blutes optimiert. Faustregel: Je röter das Fleisch, desto mehr Eisen steckt drin. Tofu ist ein fettarmer Protein- und Mineralstofflieferant.

Zugegeben: Er sieht nach nichts aus und schmeckt auch nicht anders, jedenfalls pur.

Aber mit Gewürzen angebraten ist Tofu eine leckere Art, reichlich hochwertiges, pflanzliches Protein aufzunehmen. Zudem enthält der Sojakäse wenig Fett und Kohlenhydrate, dafür aber sehr viel Eisen, Magnesium, Kalium, Kalzium und Zink.

F R EC H E F R Ü C H T C H E N Erdbeeren, gepfeffert – die Kombi haben Sie noch nie probiert? Dann wird’s aber

Zeit! Erdbeeren enthalten reichlich Zink – wichtig für die Spermaproduktion in den Hoden. Cayennepfeffer regt die Produktion körpereigener Glückshormone, sogenannter Endorphine, an. Kirschen enthalten Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe, die entzündungshemmend wirken.

Ein Bananen-Kokos-Shake gefällig? Kalium und Vitamin B steigern nicht nur die Ausschüttung männlicher Sexualhormone, mit Vitamin B laden Sie Ihren Akku auf. Wassermelone enthält den Pflanzenstoff Citrullin, der die Durchblutung fördert. Feigen liefern reichlich Energie und erhöhen die Ausdauer, auch beim Sex. MACHT LUST UND LAUNE Spargel macht Lust auf mehr. Die milchigweißen Stangen enthalten nämlich viel Vitamin C, Vitamin E und die für das Nervensystem wichtigen B-Vitamine. Ätherische Öle im Sellerie sorgen für die Ausschüttung von Pheromonen – das sind Sexuallockstoffe.

Die Inhaltsstoffe der Muskatnuss wirken wie Potenzpillen, wenn auch nicht ganz so stark. Petersilie enthält Apiol, das fiese Gerüche im Mund im Handumdrehen neutralisiert. Zudem regt es die Durchblutung im Unterleib an. Danach aber bitte mit Wasser spülen, damit nichts Grünes an den Zähnen hängen bleibt. Text: Emma Fechtig •

Zutaten: •100 g Erbsen (TK) •250 g Meeresfrüchte (TK) •100 g Chorizo •2 El Olivenöl •150 g Hähnchenbrust (Filet) •1 mittelgroße Paprika (rot) •2 Zehen Knoblauch •1 mittelgroße Zwiebel •150 g Paella-Reis •1 Tl Safranfäden •300 ml Geflügelbrühe •½ Bund Petersilie •1 mittelgroße Zitrone Zubereitung: Erbsen und Meeresfrüchte antauen lassen. Chorizo in kleine Stücke schneiden und in heißem Olivenöl in einer Paella-Pfanne oder in einer großen Bratpfanne 5 Minuten unter gelegentlichem Wenden bei mittlerer Hitze anbraten. Die Wurststücke danach aus der Pfanne fischen und auf ein Stück Küchenpapier legen, um das überschüssige Fett abfließen zu lassen.

Die Hähnchenbrustfilets anbraten, aus der Pfanne nehmen, in Streifen schneiden und zur Seite stellen.

Paprika, Knoblauch und Zwiebel in kleine Stücke schneiden, in die Pfanne geben und weich dünsten.

Bei gleichbleibender Hitze den Reis hinzugeben, gut verrühren, bis sämtliche Körner mit Öl bedeckt sind.

Safran und Hühnerbrühe dazugeben, alles aufkochen lassen, abdecken, etwa 20 Minuten bei geringer Hitze köcheln lassen, bis der Reis gar ist.

Chorizo, Filetstreifen zurück in die Pfanne geben. Meeresfrüchte und Erbsen einrühren, alles weitere 5 Minuten garen. Währenddessen Petersilie hacken, Zitrone in Stücke schneiden. Beides am Ende zum Risotto geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Gibt Kraft und schmeckt prima!

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BODENSEES PA R G E L WEISSES SCHAUMSÜPPCHEN

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mit Kresse und Spanferkelschinken

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Küchenchef Sandro Muffat vom Casino Restaurant Falstaff empfiehlt:

Fotos: Casinos Austria AG, Alexander Sturm

Zutaten für 4 Personen Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Schwierigkeitsgrad: leicht

Unser Bier seit 1881

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Z U TAT E N 1 kg weisser Spargel 50 g Butter zum Dünsten etwas Meersalz 1 Prise Zucker 300 ml heisse Hühnersuppe 200 g Sahne 60 g kalte Butter Muskat

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Weiters: 4 Grissini 4 dünne Scheiben Spanferkelschinken Gartenkresse

ZUBEREITUNG 1. Für die Suppe die Spargelstangen schälen und die Spitzen abschneiden und beiseite legen. Die Butter in einem Topf erhitzen und die Spargelendstücke (nach dem Schälen und ohne Spitzen noch ca. 500 g) darin anschwitzen, mit Salz und Zucker würzen und kurz dämpfen. Die Hühnerbrühe dazugießen und die Spargelstücke darin weichkochen.

Danach mixen, passieren, die Sahne

und die Butter einrühren, abschmecken und vor dem Servieren nochmals kräftig mit dem Mixer aufschlagen und mit Muskat vollenden.

2. Die abgeschmeckte und aufgeschäumte Spargelschaumsuppe in Gläsern anrichten und mit je einem mit hauchdünn geschnittenem Spanferkelschinken umwickelten Grissini sowie etwas Gartenkresse garniert servieren.

FOHRENBURGER STIFTLE

Das fein gehopfte „Stiftle“ bietet die perfekte Alternative für den frischen Biergenuss zwischendurch.

Das Besondere: Mit 0, 33 l voll im Trend und genau die richtige Grösse für immer frischen Biergenuss.

Vollbier mit 11,8° Stammwürze und Alc. 4,8 % Vol.

Genießen Sie dieses Gericht auch im aktuellen Dinner & Casino-Menü im CasinoRestaurant FALSTAFF. Das ausführliche Rezept finden Sie unter: www.falstaffbregenz.at •

BODEGA LA VAL 2013

RIOJA

Der La Val 2013 aus dem Rias Baixas an der Atlantikküste im Nordwesten Spaniens präsentiert sich im Glas strohfarbig bis goldig. In der Nase begeistert er mit intensiven Noten von reifen Äpfeln, Aprikosen und Zitrusfrüchten, sowie Blumen- und Kräuteraromen. Am Gaumen besticht er durch Eleganz und Feingliedrigkeit. Für einen spanischen Weisswein weist er eine stramme, jedoch sehr gut eingebundene Säure auf. www.bodegarioja.at

Vorarlbergs reinster Genuss

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Zehn-Jahre-Jubiläum

P R A X I S O R I E N T I E RT Angeboten werden MopedKurse in Theorie und Praxis, Trainings für Pkw, Motorräder, Lkw, Tankwagen und Busse und das gesetzlich vorgeschriebene Mehrphasen-Training für Führerschein-Neulinge. Daneben bietet das Zentrum ideale Bedingungen für Spezialprogramme von Einsatzkräften. „Mit den praktischen Trainings leistet das Zentrum Röthis seit bald zehn Jahren einen wertvollen Beitrag zur Erhöhung der Verkehrssicherheit in Vorarlberg“, betont Alexander Kustermann .

WICHTIGER WIRTSCHAFTSFAKTOR „Neben dem normalen Kursbetrieb bietet das Gelände optimale Bedingungen

für Veranstaltungen. Wir haben 3000 m2 asphaltierte Pisten mit computergesteuerten Hindernissen, eine Hydraulikplatte

für Schleuderübungen, eine Gefällestrecke, Gleitbeläge und Seminarräume. Dazu kommt ein Offroad-Parcours mit weiteren 450 m2, eine etwa 1000 m² große Veranstaltungshalle und die einzige Outdoor-Kartbahn in Vorarlberg. Hier fanden die Tuning Race Days 2010 und der Stuntriding Europameisterschaft 2011 statt“, erklärt Kustermann.

Auch Hersteller wie VW, Toyota, Mercedes oder Land Rover sowie Händler aus der Region nutzen das Zentrum regelmäßig für Fahrzeugpräsentationen. „Die Veranstaltungen bringen jedes Jahr viele Zuschauer und Besucher nach Röthis“, resümiert Zentrumsleiter Kustermann. Infos online unter www.oeamtc.at/fahrtechnik oder telefonisch unter Tel. 05522 81220.

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10 Jahre ÖAMTC Fahrtechnik Zentrum

RÖTHIS. Zum 10-jährigen Jubiläum lud das ÖAMTC Fahrtechnik Zentrum Röthis am 18. Mai zum Tag der offenen Tür: Der Christophorus 8 Hubschrauber der ÖAMTC-Flugrettung landete gleich zu Beginn der Veranstaltung. Gezeigt wurden spektakuläre Fahrdemos

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mit dem Tankwagen-Kipplaster.

Das eigene Renntalent konnte am Formel1-Simulator getestet werden. Am Handlingparcours wartete die Renault ZE-Flotte mit den aktuellen Elektrofahrzeugen auf Testfahrer. Für das Offroad-Gelände stellte das Autohaus Hörburger verschiedene Land Rover-Modelle zur Verfügung. Für Kinder

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6 war unter anderem eine Hüpfburg aufgebaut. Neben dem abwechslungsreichen GratisRahmen-und Fahrprogramm gab es, sehr familienfreundlich, für einen Euro Getränke und Essen.

1 – Hubschrauber Christophorus-Crew mit Alexander Kusterman (Leiter ÖAMTC FTZ): Arno

Scheiber, Klaus Rädler, Jürgen Schwarz 2 – Thomas Breuss (Autohaus Malin), Mathias Längle 3 – Malcolm Schneider (Moto Weder), David Eberle (ÖAMTC FTZ Röthis) 4 – Claudio, Sophie, Michael und Fabrizio 5 – Sarina, Celine und Pascal Spiegel 6 – Ute Obrist und Cornelia Gosch (ÖAMTC FTZ Röthis) •

FOTOS: BERNDT RIEDMANN

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on der Eröffnung 2004 bis Anfang Februar dieses Jahres nutzten 56.500 Teilnehmer die Infrastruktur und die Angebote des ÖAMTC Fahrtechnik Zentrums in Röthis.

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Hotspot für Fahrausbildung, beliebte Veranstaltungs-Location, wichtiger Wirtschaftsfaktor.

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Ausgezeichneter Klostertaler Der beste Schnittkäse ist würzig-kräftig.

EIN AUSGEZEICHNETER KÄSE

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er „Ländle Klostertaler“ ist ein feiner Schnittkäse und wird aus bester Ländle Milch hergestellt. Seine braune, trockene Rinde entsteht durch die 2 x wöchentliche Pflege und die 7-monatige Reifung. Der Teig ist von geschmeidig, schnittfest bis hart. Der Ländle Klostertaler hat eine spärliche erbsen-kirschgroße Lochung und ist vom Geschmack würzig-kräftig.

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V O R A R L B E R G M I LC H Die Vorarlberg Milch ist Anbieter eines umfangreichen und innovativen Sortiments an Milchprodukten von höchster Qualität. Die „milchigen“ Wurzeln der Molkerei reichen bis ins Jahr 1940 zurück.

Heute werden jedes Jahr insgesamt ca. 60 Mill. kg Milch verarbeitet.

Diesen hochwertigen Rohstoff liefert die Landwirtschaft Vorarlbergs.

Die rund 120 Mitarbeiter dieses Traditionsbetriebes gewährleisten die sorgfältige Verarbeitung der frischen Ländle Milch sowie die Einhaltung der strengen Qualitätsrichtlinien.

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Art.Nr. 92771

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SUPERGOLD BEIM WORLD CHEESE AWARDS! Der World Cheese Awards wurde am 27. November 2013 bereits zum 24 Mal durchgeführt und fand in Birmingham statt. Aus einem Sortiment von über 2700 Käsesorten aus 30 Ländern hatte eine Fachjury, bestehend aus über 200 Personen, die verantwortungsvolle Aufgabe, die besten Käsespezialitäten der Welt zu bewerten.

Die Vorarlberg Milch hat mit dem „Ländle Klostertaler“ in der Kategorie Schnittkäse (semi-hard cheese) mit SUPERGOLD den 1. Platz belegt!

Stanzform

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AMA-KÄSEKAISER Die Käsekaiser-Ehrungen gibt es bereits seit 19 Jahren. Der Käsekaiser-Wettbewerb ist eine Initiative der AMA-Marketing. Der Käsekaiser ist ein Symbol für Genuss auf höchster Ebene und seine Verleihung stellt jedes Jahr einen Höhepunkt für die heimische Käse-Branche dar. Seit der Käsekaiser ins Leben gerufen wurde, erfreut sich die Veranstaltung großer Beliebtheit. Insgesamt wurden über 1700 Produkte eingereicht, die besten werden jedes Jahr für höchste Qualität, feinsten Geschmack und größte Kreativität ausgezeichnet. Die Gewinner erhalten nicht nur die begehrte Käsekaiser-Trophäe, sondern auch die Berechtigung, das Käsekaiser-Symbol im kommenden Jahr für sämtliche Werbe-, PR- und Marketingaktivitäten zu verwenden.

GENIESSEN UND GEWINNEN

Gewinnen Sie attraktive Preise im Code scannen und direkt zum Gewinnspiel oder online unter: www.vmilch.at

„Er ist ein richtiger Siegertyp.

Ausgezeichnet mit dem Käsekaiser 2014 und SUPERGOLD beim World Cheese Award gehört der „Ländle Klostertaler“ zu den besten Käsespezialitäten der Welt.“ GF RAIMUND WACHTER

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GENUSS & EVENTS

Farbenlehre Die Mitarbeiter der Nova-Drogerien erkundeten die farbenfrohe Welt bei Morscher. lungen der Firma. Die Firma wurde 1962 gegründet, beschäftigt österreichweit 160 Mitarbeiter an 17 Standorten. Davon sind

65 Mitarbeiter in Vorarlberg beschäftigt. Es werden aktuell 8 Lehrlinge ausgebildet. Die Firma Morscher gehört zu den ausgezeichneten Lehrbetrieben.

F A R B E N F R O H E W E LT Die Mitarbeiter der Nova-Drogerien erfuhren Spannendes und verbrachten einen lehrreichen Tag bei Farben Morscher: Im Hochregallager werden unter hohen Sicherheitsbestimmungen bis zu 45.000 Artikel gelagert. Täglich werden 30 bis 40 Paletten neue Ware angeliefert.

Das Unternehmen bietet nicht nur Farben und Lacke, auch die zur Verarbeitung benötigten Maschinen und Werkzeuge werden verkauft. Farben Morscher gehört zu den führenden Unternehmen in Österreich.

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F A R B E D E S E R F O LG S Geschäftsführer Hansjörg Albrecht, Lehrlingsausbildner Bernd Ritter und Günter Strigl führten durch den Betrieb und informierten über die Entwick-

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Richtig Netzwerken

BREGENZ. Zu einer besonderen Veranstaltung luden die Bregenzer Handballer ihren C30-Marketingclub am Mittwoch, den 14. Mai, ein. Rund 90 Partner, Funktionäre, Spieler und Mitarbeiter der Bregenzer Handballer folgten der Einladung zum Sponsoren Meet & Greet mit dem Thema „Richtig

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Netzwerken – so geht’s“ ins Seehotel am Kaiserstrand.

Marketingexperte und Buchautor Guido Hunke verriet dabei, wie man ein Partnerschaftsnetzwerk richtig aufbaut. Im einzigartigen Badehaus des Premium-Partners SENTIDO Seehotel am Kaiserstrand hielt Guido Hunke, der mit diversen Kooperationspartnern überre-

4 gionale Wirtschaftsnetzwerke entwickelt, einen spannenden Vortrag. Die Gäste nutzten die Gunst der Stunde ausgiebig, um „Richtig zu Netzwerken“, und das Seehotel-Team verwöhnte die Gäste mit kulinarischen Köstlichkeiten.

1 – Netzwerke verbinden: Guido Hunke (Netzwerk-Experte),

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Stv. Dir. Beate Puff (Hotel am Kaiserstrand) und GF Thomas Berger (Handball Bregenz) 2 – Dominik Schuchter (BTV), Michael Hehle (der Genussbringer) 3 – Gerhard Hagen (Volksbank Bregenz), RA Michael Bitriol 4 – Milan und Meri Colic (Blitzblank) 5 – Wolfgang Rother und Sabine Wolf (Volvo Niederhofer) •

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tellen Sie sich doch bitte eine blaue Tomate oder einen pinkfarbenen Lindenbaum vor und Sie können erspüren, welche Gefühle von Farben ausgelöst werden. Farben wirken bis in die tiefsten Schichten der menschlichen Existenz, sind Heilmittel und Ausdruck der Lebendigkeit. Neueste Erkentnisse aus der Farbenlehre und viel Informatives entdeckte kürzlich KommR. Dieter Lang mit seinen Lehrlingen in der Zentrale der Firma Farben Morscher in Weiler.

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Bregenzer Unternehmerfrühstück

BREGENZ. Gesellschaftliches Engagement von Unternehmen für Kultur-, Sport-, Freizeit- und Sozialeinrichtungen stand im Fokus des 20. Bregenzer Unternehmerfrühstücks, das am Dienstag, dem 13. Mai, im Freudenhaus vor dem Festspiel-

haus stattfand. Auf Einladung des Bregenzer StadtmarketingChefs Christoph Thoma diskutierten Festspielpräsident Hans-Peter Metzler und Karl Stoss, Genarldirektor von Casinos Austria, um Motivation und Ziele aufzuzeigen. Das urbane Frühstück, das von Zoltan Toth und seinem Team von der

bühne3 serviert wurde, fand bei den Gästen großen Anklang.

1 – Ewald Giesinger, Landesdir. Gerhard Böhler (Generali) 2 – GF Christoph Thoma (Stadtmarketing), Festspiel-Präsident Hans-Peter Metzler und Casinos Austria Gen.-Dir. Karl Stoss 3 – Horst Lumper, Jodok Kauf-

mann (Novis) 4 – Mario Unterassinger (Uniqa), Martin Jäger (Sparkasse) 5 – Michael Casagranda (Silberball), GF Thomas Berger (Handball Bregenz) 6 – Rebecca Bargehr, Katrin Mischitz, Nina Giselbrecht 7 – Sonja Scholl, Richard Elsler 8 – Lisa Ramsauer, Katharina Schlaudt •

Wir sind Ihr Ansprechpartner, wenn es um den Garten geht: Gartenplanung, Neu- und Umgestaltung, Mauerbau und Gartenpflege In unserem Gartencenter finden Sie ein außergewöhnliches Sortiment an: • Dekorationen für In- und Outdoor • Schnittblumen und florale Gestaltung • Bäume, Sträucher, Stauden u.v.m.

Fachliche Beratung inklusive – Wir freuen uns über Ihren Besuch!

projekt.Garten Garten- und Landschaftsbau Danek Nadine Leusbündtweg 42 . 6800 Feldkirch T: 05522 76129 . F: 05522 77141 office@projekt-garten.at www.projekt-garten.at Öffnungszeiten: MO.–FR., 9–12Uhr . 13–18Uhr SA., 9–13Uhr

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Tanzportal #4 „Fernweh“

Vorarlberger Naturheiltage

TERMINE & INFOS

TERMINE & INFOS

TERMINE & INFOS

TERMINE & INFOS

Samstag, 31. Mai und Sonntag, 1. Juni 2014, jeweils von 10 bis 18 Uhr, Jonas Schlössle, Götzis, www.naturheiltherapeuten.at

Dienstag, 3. Juni 2014, 20 Uhr, Altes Kino Rankweil Bahnhofstraße 30, Rankweil Tel. 05522 45387 www.alteskino.at •

Donnerstag, 5. Juni und Samstag, 7. Juni 2014, 20.30 Uhr, Spielboden Saal, Eintritt: € 20,–/18,–/15,– Infos: www.spielboden.at

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„Kurz & gut“ lautete das Motto des 28. Alpinale-Kurzfilmfestivals 2013 in Nenzing. Mit dem vielfältigen und abwechslungsreichen Programm „Best of Alpinale 2013“ laufen die beliebtesten Kurzfilme und Alpinale-Preisträger des letzten Jahres ein weiteres Mal – diesmal nicht nur in Nenzing, sondern in ausgewählten Kinosälen in ganz Vorarlberg.

Facettenreich, unheimlich gut!

Mit tanztechnischer Akribie, gepaart mit der puren Lust am Tanzen wird Aakash Odedra das Festival am 5. Juni eröffnen. Vier Solowerke machen den Abend zu einer atemberaubenden und poetischen Reise, gestaltet von drei der renommiertesten Choreografen der Gegenwart – Akram Khan, Russell Maliphant, Sidi Larbi Cherkaoui – und Odedra selbst.

Foto: © DarkoTodorovic

Do., 29. Mai, 15 und 19 Uhr, Spielboden Dornbirn Eintritt frei! www.musikschule.dornbirn.at •

Bekannte Vorarlberger Naturheiltherapeuten, wie Anton Hartinger, gestalten Vorträge und informieren über ganzheitliche Naturheilverfahren und Heilmittel aus der Natur, pflanzliche Jungbrunnen, Heilen mit Schamanismus, Homöopathie, Entgiftungsund Ausleitungsverfahren, die Dorn-Methode und Magnetfeldtherapie und stellen die Frage: „Was ist Krebs?“

tanz ist-Festival: „Charisma“

Herzlich willkommen zum Auftakt der „Bachkantaten in Vorarlberg“

Die Sopranistin Miriam Feuersinger und der Cellist Thomas Platzgummer (Musikalische Leitung) zusammen mit Armin Bereuter (Violone) sowie weitere Spezialisten für Barockmusik widmen sich dem einzigartigen Kantatenwerk von Johann Sebastian Bach.

TERMINE & INFOS Samstag, 31. Mai 2014, 19 Uhr, Propstei St. Gerold Sonntag, 1. Juni 2014, 17 Uhr, Herz-Jesu-Kirche Bregenz Eintritt: € 23,– (Studenten ermäßigt € 18,–) Kartenvorverkauf: Tel. 05574 48892 und Tel. 05550 2121; www.bachkantaten.at

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Foto: © Bettina FRENZEL

Kleine und große TänzerInnen der Tanzabteilung der Musikschule Dornbirn packt das Reisefieber und neugierig bereisen sie verschiedene Länder, andere Zeiten und besondere Orte. Sie durchstreifen verzaubertes Feenland, durchräubern Wälder & Meere, betanzen spanisches Parkett, shaken in den Straßen der Großstädte, verirren sich nach Hollywood und finden wieder nach Hause zurück.

„Kurz & gut“ 28. Alpinales Filmfestival

Jazz Festival Bregenz, Eröffnungskonzert: David Helbock und Lorenz Raab

Zwei Ausnahmemusiker an der Trompete und am Klavier: Beide sind flexibel, im Jazz und in der Klassik bewandert, lieben die freie Improvisation. Deren Konzept ist, gar keinen Programmablauf zu vereinbaren. So entsteht ein enormer Spaßfaktor – für die Musiker als auch für das Publikum eine Herausforderung.

TERMINE & INFOS

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Donnerstag, 5. Juni 2014, 20.30 Uhr, vorarlberg museum mit anschließender „Langen Nacht der Musik“ in 22 Bregenzer Lokalen. € 15,–, Tel. 05574 4080, tourismus@bregenz.at, www.v-ticket.at •

Gewinnspiel Ich und mein Mohren Gsi

Monolith Grill Mohren Edition

Grillabend mit Tom Heinzle

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Schick uns dein lustigstes Bild zum Thema Ich und mein Mohren Gsi und gewinne tolle Preise!

Teilnahmeschluss ist Freitag, der 20. Juni 2014. Einreichung per Post an die Mohrenbrauerei August Huber KG, Dr.-Waibel-Straße 2, 6850 Dornbirn oder per E-Mail: gsi@mohrenbrauerei.at. Teilnahme ab 16 Jahren. Rechtsweg ist ausgeschlossen. Mehr Infos zum Gewinnspiel und den Preisen auf www.mohrenbrauerei.at.

Wir danken unseren Partnern Tom Heinzle (www.grillwerkstatt.at) und MONOLITH Grill GmbH (www.monolith-grill.de) für ihre großartige Unterstützung.

www.mohrenbrauerei.at facebook.at/Mohrenbrauerei youtube.com/MohrenTV

Mohren Editio n

Griechenland erleben, nicht nur besuchen!

6 Griechische Inseln, Besuch von Izmir und feinste Badetage auf Rhodos.

2 Termine zur Auswahl: Do. 24.07. oder Do., 31.07. pro Termin nur 20 Kabinen verfügbar!

Ihr Schiff: die kleine und sympathische Costa Classica

Ihr feines Schiff

Reederei Flagge Baujahr Bordsprache Bordwährung Tonnage Länge/Breite Stabilisatoren

Costa Kreuzfahrten Italien 1991 / 2005 renoviert Deutsch, Englisch Euro 53.000 BRT 220,00 m / 31,00 m vorhanden Geschwindigkeit 20 Knoten Decks 11 Passagierdecks Besatzung 650 Passagiere 1.680 Spannung 220V Kabinen 654 Kabinen Genüsse

2 Restaurants 7 Bars

Wellness Sport

Türkisches Bad, Spa-Bereich, Sauna, Fitnesscenter, Jogging,

Whirlpool

4 Swimmingpool 2 Lounges, Diskothek, Nachtclub, Casino, Playstation, Unterhaltung Theater, Miniclub, Teen Junior Club, Teen Club, Internetcafe

Ihr Badehotel: Grecotel Rhodos Royal, Faliraki ****

Grecotel Rhodos Royal **** - Rhodos, Faliraki mit All Inklusive

Die schönste Route Griechenlands!

Lage: Direkt am langen Sand/Kiesstrand von Faliraki, ca. 2 km vom lebhaften Ortszentrum entfernt, mit sehr guten Verbindungen nach Rhodos Stadt.

Ihr Resort: Sehr beliebtes, renoviertes Hotel der renomierten Grecotel Hotelkette, mit großzügiger Lobby, Bar, Restaurant, Hauptspeisesaal, Aufenthaltsräume, Juwelier, Minimarkt. In der weitläufigen, gepflegten Gartenanlage 3 Süßwasserpools, Kinderbecken, Poolbar. Liegen und Schirme am Pool und am Strand ohne Gebühr.

Superkombi Costa Costa Classica 1. Tag - Flug Rhodos

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1. Tag - Leinen los

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10:00 23:00

4. Tag - Insel Santorin

08:00 17:00

5. Tag - Izmir (Türkei)

09:00 18:00

6. Tag - Insel Samos

09:00 22:00

7. Tag - Insel Kos

08:00 22:00

8. Tag - Ankunft Rhodos

06:00

8. Tag - Rückflug oder Badeferien

Sport inklusive: Fitnessclub, Sauna, Massage, Tischtennis, Volleyball, Wasserball, Gymnastik, Strand- und Poolspiele, Griechische Tanz-, Koch- und Sprachkurse. Wassersportzentrum mit Wasserski, Windsurfen, Parasailing, Mountainbike Station.

Zimmer: Zimmer mit Bad, WC, Fön, TV, Safe, Klimaanlage, Kühlschrank, Balkon.

Ultra All Inklusive: Frühstück, Mittag- und Abendbuffet, Show Cooking, 3 Spezialitäten-Restaurants, Beach Taverne, Vegetarische Kost.

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