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DAS VORARLBERGER LIFEST YLE-MAGAZIN | 01. MAI 2014

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F LO W E R P O W E R . Blümchenlook macht fröhlich. S. 6

CO R T I S O L . Zu viel oder zu wenig Energie? S. 16

KREUZFAHRER. Auf der Suche nach dem Glück. S. 22

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Balkonblumenstart & nicht vergessen:

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I N H A LT

Editor’s Choice

Liebe Leserinnen und Leser, ganz egal, welchen Weg Sie für die „Reise durchs Leben“ wählen, starten Sie alle Unternehmungen mit Feingefühl, räumen Sie der Romantik einen festen Platz ein und wenden Sie ab und zu den Blick nach oben in den unendlichen Raum. Sie finden in himmlischen Momenten bestimmt etwas in Ihrem Leben, wofür es sich lohnt, DANKE zu sagen.

Was uns in dieser Ausgabe besonders gefällt:

BLUMIG. ische Romantische acht Mode macht fröhlich. S. 6

Für das gesamte Team: Emma Fechtig, Redakteurin

Fotos: u.a. Hersteller

MODE & TRENDS

DANKESCHÖN. Am 11. Mai ist Muttertag. S. 10

ROMANTISCH. Blumen „blühen“ auf Bluse, Kleid und Hose.

10 MUTTERTAG. Ein kleines Dankeschön für die Mama.

FIT & GESUND 16 CORTISOL. Was tun, wenn die Hormone Achterbahn fahren.

REISE & FREIZEIT 22 KREUZFAHRER. Wer steuert die Reise übers Meer?

A U T O & M O B I L I TÄT 28 KLIMAVERÄNDERUNG. „Dicke Luft“ im Auto?

BAUEN & WOHNEN 35 TOPLAGE. Freiluft-Wohnungen im obersten Stock.

WIRTSCHAFT & KARRIERE 38 COVERSTORY. Werner Domig, Harley-Mechaniker mit Gefühl.

G E N U SS & E V E N T S 42 LIEBLINGSREZEPT. Asien wünscht „An Guoto!“ 45 VERANSTALTUNGSTIPPS. Hier lohnt es sich, hinzugehen!

TITELBILD: Model: Werner Domig, Fotograf: Christian Söhnel, Location: Harley-Davidson Vorarlberg, Rankweil, Churer Straße.

FERNÖSTLICH. Köstlich: Hoso-Maki vom Wildlachs. S. 42

W E I N T I P P. Trocken: Sherry Cuesta Manzanilla. S. 43

IMPRESSUM: Medieninhaber, Herausgeber und Hersteller: Russmedia Verlag GmbH, Gutenbergstraße 1, 6858 Schwarzach, Verlags- und Herstellungsort: 6858 Schwarzach / Redaktion: Gutenbergstraße 1, 6858 Schwarzach / Leitung WEEK: Markus Klemencic-Müller, Tel. 05572 501-754, markus.mueller@weekvorarlberg.at / Redaktion: Emma Fechtig, emma.fechtig@week-vorarlberg.at, Detlef Becker, detlef.becker@week-vorarlberg.at / Autoren: Susanne Lohs, Yasmin Ritter / Office: Christiane Lins, Tel. 05572 501-106, christiane.lins@weekvorarlberg.at. / Grafik: Nina Kuch, Tel. 05572 501-106, nina.kuch@week-vorarlberg.at. Die nach § 25 Abs 2 bis 4 MedienG zu veröffentlichenden Angaben sind auf http://www.russmedia.com auffindbar. Alle Rechte, auch die Übernahme von Beiträgen nach § 44 Abs. 1 und 2 Urheberrechtsgesetz, sind vorbehalten. www.eweek.at

Foto: Palmers, Messepark

MODE & TRENDS

SCHÖNE AUSSICHTEN. Sommermodethema Nr. 1: Blumenprints!

Flower Power „Vielen Dank für die Blumen, vielen Dank, wie lieb von Dir...“. Blumen machen Freude, auch geprintet oder gestickt auf der Bluse oder der Unterwäsche.

B L Ü M C H E N - M U S T E R ? Die waren doch eben erst Trend, werden Sie denken, und werden nun gerade wieder als neuer Trend ausgerufen. Klingt langweilig, ist es aber gar nicht. So wie die Blumen im Garten sind die Blümchen auf den Stoﬀen neu „erfunden“ und der Romantik-Look zieht sich durch alle Mode-Genres: Blumen auf Polstern, Decken, Bettwäsche und Porzellan, blumige Schuhe

und Taschen, Blümchen auf Blusen, Kleidern und Hosen, auf Bikinis, Dessous und sogar Männershorts – Flowers all around! Der Romantik-Look ist vielleicht der notwendige Gegenpol zu den oftmals „harten“ Anforderungen unserer Zeit. Wir brauchen schen „Blumenkraft“ und ab und zu ein bisschen lfesteller, wen Romantik als Hilfesteller, wenn der Alltag en soll. liebevoller werden

W E E K-T I C K E R

SONNENGÖ ÖT T I N . Sommer, S Sonne auf der Haut und Blume Blumen auf dem Bikini: Starkes Duo, Duo ideal für die ersten Ferien dieser diese Saison. BandeauOb Oberteil € 40,–, Slip € 15,– beides von CA CALZEDONIA ALZE im Me Messepark. esse

WA S B L Ü H T D E N N H I E R ? Herrenshorts im Blümchenlook passen am besten zu braun gebrannten Typen, egal welchen Alters, die auch gerne Blumen verschenken. Gibt es bei CALZEDONIA im Messepark für € 29,50.

SCHUTZ & CHIC. Dieser Look war schon hon zu Zeiten der Sommerfrische he modern und ist auch jetzt wieder top: p: Sommerhut wie aus Großmutters Kasten: Sieht zum langen Sommerkleid genauso heiß aus, wie zum Bikini, gibt es für € 54,90, gesehen bei CAPO im Messepark.

Fotos: Hersteller

Nicht nur für Blumenkinder!

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ANREGEND und AUFREGEND ...

WIE TRAG ICH DAS? Ich liebe Blumen, echte! Aber Blümchenkleider? Sind doch was für Mädchen mit langen Haaren, in denen sie mit den Fingern spielen, die Grüntee trinken und französische Chansons hören. Ich mag es modisch lieber lässig. Ich bin nicht so der Blümchen-Romantik-Typ – habe ich bis vor Kurzem jedenfalls gedacht. Ich habe mich überwunden und einige Blümchenteile bei Alton Schuh-Mode-Sport in Feldkirch anprobiert. Und das Ergebnis hat mich überzeugt: Ein Blümchenkleid kann durchaus gefährlich aussehen! Ich trage es am liebsten mit Ankle Boots und Jeansjacke. Der lässige Jumpsuit aus blümchenbedruckter Seide passt perfekt zu den stylischen Sandaletten mit Kork-Plateau und dem Lederblouson. Und die super-schönen Slingpumps – siehe unten – mit passender Tasche kombiniere ich zu meinen engen, knöchellangen Jeans in Hellblau-Destroyed, der weißen, extragroßen Hemdbluse und der nachtblauen RiesenStrickjacke, Wow! F LO W E R P O W E R W I R K T Kennen Sie das Gefühl, wenn Sie ein Kleidungsstück tragen, das Ihnen wirklich gut steht? Ja, sicher doch! Dann wissen Sie bestimmt, was ich meine: Was wir auf der Haut tragen, beeinﬂusst uns. Die Blümchen auf der Bluse erfreuen nicht nur den Anblick von außen, die wirken auch nach innen. Die Farbenlehre ist keine Erﬁndung von New-Age-Esoterikern.

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BLUMEN MACHEN FRÖHLICH Blumen haben ihre eigene Sprache. Sie inspirieren seit ewigen Zeiten Dichter, Designer und Gärtner und besonders Liebende. „Blumen machen die Menschen fröhlicher, glücklicher und hilfsbereiter. Sie sind der Sonnenschein, die Nahrung und die Medizin für die Seele“, bemerkte Luther Burbank (1849–1926), US-amerikanischer Vererbungsforscher, der mit Pﬂanzen experimentierte. Blumen machen gute Laune, im Garten, in der Vase und auf der Hose. Ein neuer Look, der die weibliche Seite optimal betont, macht fröhlich. Neue Schuhe sind ebenfalls ein kleines Stück vom Glück. Wie glücklich machen dann erst neue Schuhe im Blümchenlook? Text: Emma Fechtig

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HORMONSTÖRUNGEN. Zu viel oder zu wenig Cortisol?

Stress lass nach! Wer kennt den Zustand nicht? Man fühlt sich ein wenig wie das Kaninchen bei Alice im Wunderland. Ständig zu spät, ständig unterwegs, immer unter Strom.

AUSGEPOWERT. Eigentlich ein Merkmal der heutigen Zeit. Man ist 24 Stunden erreichbar, checkt gleich nach dem Aufwachen Mails und Nachrichten auf diversen sozialen Netzwerken, das Handy klingelt im Minutentakt. Die Konkurrenz auf dem Arbeitsmarkt ist groß, wer nachlässt oder schwächelt, hat verloren.

F U N K T I O N G E S T Ö RT Irgendwann kommt dann der Zeitpunkt: Man ist nur noch müde. Unendlich müde, ausgelaugt, oder auch urlaubsreif. Was aber, wenn ein Urlaub nicht mehr die gewünschte Erholung bringt? Was, wenn die Müdigkeit sich durchzieht und schon morgens lähmt? Wenn Infekte und Wehwehchen zum stän-

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digen Begleiter werden und man sich einfach nur mehr ausgelaugt fühlt? In den vergangenen Jahren hörte man immer häuﬁger die Diagnose Burnout: ausgebrannt sein. Ursache für eine solche andauernde Müdigkeit oder Erschöpfung kann auch eine gestörte Funktion der Nebenniere sein, die einen Mangel des AntiStress-Hormons Cortisol zur Folge hat. URINSTINKT Cortisol reguliert den Blutzuckerspiegel und Blutdruck, ist an der Bekämpfung von Infektionen und Allergien beteiligt und hilft dem Gehirn, Glukose zu nutzen. Es ist ein lebenswichtiges Hormon, das uns hilft, leistungsfähig zu sein. Ohne das Anti-Stress-Hormon wäre der Mensch nicht lebensfähig, ohne Stress aber genau genommen auch nicht: Gemeinsam mit dem Hormon Insulin sorgt Cortisol dafür, dass im Körper bei Bedarf schnell Energie bereitgestellt wird: Ein Mechanismus, der dem Menschen bereits seit der Urzeit innewohnt. Rechtzeitig wird der Körper so in Kampf- oder Fluchtbereitschaft versetzt, um vor einem drohenden Feind gewappnet zu sein. Heute verlangen oft bereits Alltagssituationen eine solche Bereitschaft, es fehlt aber an der notwendigen Bewegung als Ausgleich, um den Körper wieder auf ein angenehmes, stressfreies Betriebsniveau zu bringen.

der Gesundheit anzusehen. Dieses Befinden wurde in den letzten 50 Jahren selten als Krankheit diagnostiziert. Stattdessen wurde sie als ein Befinden angesehen, bei dem man dem Patienten nichts anderes raten konnte, als zu entspannen. Wie kam es dazu? Die Gründe waren simpel. Labortests konnten bis vor Kurzem keine Abnormitäten aufdecken. Heute ist es möglich, die Nebennierenschwäche exakt zu diagnostizieren, zu besiegen und ordentlich zu behandeln. T E S T S B R I N G E N G E W I SS H E I T Gewissheit, ob eine Nebennierenschwäche vorliegt oder nicht, kann neben der Symptomatik nur ein Blut- oder Speicheltest bringen: Hier werden die Marker der Nebennierenfunktion, also Cortisol und das Hormon DHEA bestimmt. Die beste Möglichkeit ist hierbei die Messung der beiden Hormone im Speichel. Wenn Endokrinologen einen ACTH-Belastungstest durchführen, werden die Reserven und nicht der Grad der Erschöpfung gemessen. Es liegt in der Messmethodik begründet, dass mit Belastungstests keine Nebennierenschwäche dargestellt werden kann. Auch eine isolierte Messung am Morgen ist ungeeignet, weil es um die Beurteilung der Tagesrhythmik geht. Eine Nebennierenschwäche kann aus zuvor genannten Gründen nur unter Alltagsbedingungen in einem Cortisol-Tagesprofil diagnostiziert werden. E I N E H E I K L E A N G E L EG E N H E I T Cortisolmangel begünstigt das Auftreten von entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis, Autoimmunerkrankungen und führt zu Infektanfälligkeit, leichten Depressionen, Lebensmittelallergien und Asthma. Vermehrte Anstrengungen, den Anforderungen des Tages gerecht zu werden, sind nötig und die Fähigkeit, mit Stress umzugehen, vermindert sich. Trockene und dünne Haut, Hypoglykämie (Unterzu-

W A S S T R E SS T U N S ? Ungesunde Ernährung kann genauso ein Stressfaktor sein, wie ein anstrengender Job oder eine emotionale AchterbahnBeziehung. Beides heizt die CortisolAusschüttung an. Auf eine Rüge vom Chef oder einen Streit mit dem Partner reagiert der Körper mittels Stimulierung des vegetativen Nervensystems – ein Adrenalinschub bewirkt einen Anstieg des Blutdrucks, eine Erhöhung der Herzfrequenz und eine bessere Durchblutung der Muskulatur. Das vermehrt produzierte Cortisol bringt uns in solchen Situationen zum Schwitzen, verlangsamt die Verdauung und lässt den Blutzuckerspiegeln ansteigen. Ein Zustand, der uns sicher zugute käme, wären wir tatsächlich auf der Flucht oder in einer Kampfsituation. Oft beschränken sich diese Kämpfe aber eben auf den Alltag, und die aufgestaute Energie verpufft irgendwo zwischen der zehnten roten Ampel, dem Schreibtisch und dem Anruf der Schwiegermutter. Stehen wir also ständig unter Stress, befinden wir uns auf einem High, das der Körper irgendwann nicht mehr aufrechterhalten kann. Die Folge: die Nebennieren erschöpfen, der Cortisolspiegel sinkt unter die Norm ab und wichtige Körperfunktionen werden gestört. ERNSTE BEDROHUNG Stress macht uns aber nicht erst seit dem 21. Jahrhundert krank. Erwähnt wird die Nebennierenschwäche als klinischer Zustand zum ersten Mal in medizinischen Texten im 19. Jahrhundert. „Sie ist eine der meist verbreiteten Gesundheitszustände, die fast jeden Erwachsenen auf die eine oder andere Art plagt“, heißt es da. Trotz effektiver Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten waren die meisten konventionellen Ärzte schlicht und einfach nicht informiert und nicht darauf vorbereitet, die Nebennierenschwäche als ernste Bedrohung

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ckerung), niedrige Körpertemperatur, Nervosität, Herzklopfen und Verdauungsstörungen erschweren den Alltag. Eine Cortisolüberdosierung führt zu geschwollenem Gesicht (Mondgesicht, Ballongesicht), Stiernacken, Euphorie, Übererregbarkeit, einem Zuviel an Energie, sodass die Schlafenszeit sehr hinausgezögert, die Knochendichte nimmt ab und die Haut wird dünner. Aus dem gleichen Grund, wie ein Übermaß an Cortisol verhindert werden soll, soll auch ein Cortisolmangel mit seinen gravierenden Einbußen an Lebensqualität und dem gesteigerten Risiko für verschiedene Krankheiten nicht bestehen bleiben. Durch eine moderate Behandlung der Ursache mit niedrigen Dosen natürlichen Cortisols oder eines von seinen synthetischen Derivaten können die Hauptbeschwerden ohne Nebenwirkungen gelindert werden – eine speziﬁsche Behandlung, die Feinabstimmung erfordert und in die Hände von Fachleuten gehört, die gar nicht so leicht zu ﬁnden sind. Mr. Petrasch GmbH & Co KG 6850 Dornbirn, Austria www.anthozym.at

WIEDERERLANGEN DES WOHLBEFINDENS Die gute Nachricht: Eine Erschöpfung der Nebennieren kann rückgängig gemacht werden. Der Wiederherstellungsprozess erfordert vom Patienten jedoch mitunter eine gehörige Portion Geduld. Von einigen Monaten bis zu zwei Jahren kann es dauern, bis die Funktion völlig wiederhergestellt ist, und der Weg ist oft kein geradliniger. Sehr hilfreich und unterstützend können folgende Selbsthilfetechniken sein: Imagination – wie Kathatym-Imaginative-Therapie, Journaling – eine Art Tagebuch der Gedanken und Gefühle: Es ermöglicht den Menschen, ihre Situation zu klären, wodurch wertvolle Selbsterkenntnis erlangt werden kann. SelbsthypnoseÜbungen, Yoga, Anhören von Musik, Atemübungen, Meditation, Tanzen und Sex beeinflussen und harmonisieren die Cortisol-Sekretion. Die Regeneration der Nebennieren erfordert viel Mitarbeit und Konsequenz seitens des Patien-

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Burnout Ein Thema in fast jeder Familie?

ten, die dann aber letztendlich durch das wiedererlangte Wohlbefinden mehr als belohnt wird. Text: Simin J. Blum, Emma Fechtig •

S T R E S S F A K T O R E N F Ü R D E N KÖ R P E R : • Psychische Belastungen wie berufliche oder private Belastungen, sogenannter mentaler Stress, ungelöste Probleme oder ständige Überforderung • Infektionen: akut oder chronisch, wobei chronische Infektionen oft keine charakteristischen Beschwerden mehr verursachen • Physischer Stress: schwere körperliche Arbeit, Sport • Medikamente, Schwermetallbelastungen, radioaktive Strahlung • Sensorischer Stress: Reizüberflutung durch übermäßiges Fernsehen, EDV-Konsum, Schlafmangel, Lärmbelästigung, allgemeine Reizüberflutung • Metabolischer Stress: durch falsche und zu energiereiche Nahrung wie Industriekost und Fertiggerichte

INFO Bei Fragen rufen Sie mich an! Anton Hartinger Ganzheitlicher Naturheiltherapeut 6710 Nenzing Tel. 05525 63704 naturheilpraxis.hartinger@aon.at www.naturheilpraxis.hartinger.at

eder von uns kennt jemanden, der an der Krankheit leidet. Sehr oft ist aber der oder die Betroﬀene von einem Burnout weit entfernt, sondern nur in einer Stress- oder Überlastungsphase. Früher hieß es: „Momentan kommt bei mir einiges zusammen“, heute heißt es: „Ich habe ein Burnout.“ Wir leben in einer Welt, die immer schnelllebiger wird und der Druck nimmt zu. Sind wir da nicht alle auch selbst schuld daran? Wollen wir nicht immer mehr und das sofort und um jedem Preis? Fangen wir lieber wieder an bewusster zu leben, uns nicht von jedem Trend mitreißen zu lassen und lernen wir, das Gleichgewicht herzustellen zwischen Spannung und Entspannung. Sowohl die Schulmedizin als auch die Naturheilkunde bieten professionelle Hilfe für ernsthaft Erkrankte an. Statt funktionierende Marionetten in einer erfolgsorientierten Gesellschaft sind wir besser Menschen, deren inneres Feuer brennt. •

FIT & GESUND

WENN RAUCHER MORGENS DER H U S T E N Q U Ä LT

Kilos verlieren, aber nicht die gute Laune: Eiweiß und Acai Beeren sind die besten Schlankmacher, denn sie unterstützen den Fettabbau und machen lange satt.

Endlich raus aus den Winterklamotten! Doch was tun, wenn Rücken und Dekolleté übersät sind mit roten Pickeln? Gegen belastende Akne hilft das homöopathische Mittel Sensicare*, da es die übermäßige Talgproduktion und die Entzündung – die Ursache der Akne – bekämpft. Dann kann man auch wieder selbstbewusst Haut zeigen. Sensicare* erhalten Sie in Ihrer Apotheke

ie haben schon fast jede Diät probiert, aber Ihr Wunschgewicht haben Sie noch immer nicht erreicht? Willkommen im Club! Die meisten Diäten setzen ausschließlich auf Kalorienreduktion und machen hungrig und gereizt. Man fühlt sich rasch ausgelaugt und energielos und verliert die Motivation zum Abnehmen. Doch es geht auch anders – etwa mit dem Acai Eiweiß Shake. Denn er enthält Soja-Proteine und AcaiBeeren – also optimale Sattmacher, die nur wenige Kalorien haben.

P O W E R - KO M B I Der wichtigste Verbündete beim Abnehmen ist Eiweiß, denn es macht lange satt und fördert die Fettverbrennung. Acai Eiweiß Shake enthält mit Soja und Yoghurt pﬂanzliches und tierisches Eiweiß in optimaler Kombination. Acai-Beeren sind reich an Nährstoﬀen und sorgen für einen wahren Energie-Kick. PLAN Ersetzen Sie täglich ein bis drei Mahlzeiten durch Acai Eiweiß Shake – und zwar so lange, bis Sie Ihr persönliches Idealgewicht erreicht haben. Einfach 4 El des Pulvers in 200 ml Was-

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Abnehmen – und trotzdem gut drauf sein

ser lösen und 2 Tl Öl dazugeben. Acai Eiweiß Shake unterstützt nicht nur den Fettabbau, sondern sorgt auch für gute Laune: Die Aminosäure Tryptophan führt im Körper zur Bildung des Glücksbotenstoﬀs Serotonin. Außerdem erhält der Körper alle wichtigen Nährstoﬀe. Acai Eiweiß Shake erhalten Sie nur in der Apotheke und im Reformhaus. •

TIPP Schlank mit derr Power-Beere aus dem Regenwald • Acai-Beeren aus Brasilien sättigen lange • Sie haben einen hohen Eiweiß-Gehalt • Sie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen • Die Früchte regen den Fettstoffwechsel an • Der Körper bekommt alle wichtigen Nährstoffe

Regelmäßiges Husten am Morgen ist ein Anzeichen für Raucherhusten. Durch langjährige Schädigung der Schleimhäute in den Bronchien kommt es zu einer übermäßigen Schleimproduktion, welche die Atemwege verlegt. In jedem dritten Fall entwickelt sich aus einer chronischen Bronchitis die gefährliche Lungenerkrankung COPD. Die Inhalation mit Tacholiquin (erhältlich in der Apotheke) fördert das Abhusten und unterstützt so den Reinigungsprozess der Lunge.

FIT & GESUND

SCHÖNHEIT VON INNEN: H YA L U R O N G EG E N F A LT E N

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Gegen die Zeichen der Zeit gibt es jetzt tatsächlich eine Tablette

Überfordert im Alltag?

Ziehen Sie die Bremse! Anhaltende Belastung führt zu Burnout. So helfen Sie sich selbst.

enervt? Müde? Ausgelaugt? Und das täglich? Dann nehmen Sie diese Alarmzeichen ernst. Wer sich ständig überfordert fühlt, ist irgendwann ausgebrannt. Zeitdruck, Überlastung sowie Zukunftsängste führen auf Dauer zu stressbedingten Beschwerden.

*Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker

STOPP! Spätestens jetzt heißt es, auf die Bremse zu steigen. Suchen Sie die Auslöser Ihrer Belastung und entwerfen Sie einen Plan, um Stressfaktoren zu reduzieren. Bauen Sie

täglich Entspannungsmomente in Ihren Alltag ein. HILFE Die Homöopathie bietet Mittel, um mit Belastungen besser fertig zu werden. Relax* Nerventropfen und -tabletten enthalten eine Kombination homöopathischer Wirkstoﬀe, die sich bei Stress und Überlastung bewährt haben. Die regelmäßige Einnahme steigert das körperliche und seelische Wohlbeﬁnden – und zwar ganz ohne Nebenwirkungen. •

Ach, könnten wir doch nur die Zeit anhalten: Niemand würde unserer Haut ansehen, dass wir älter werden! Doch leider verliert die Haut bereits ab dem 30. Lebensjahr zunehmend an Spannkraft und im Gesicht bilden sich erste Fältchen. Mit den Jahren produziert der Körper immer weniger Hyaluronsäure, die die Haut vor dem Austrocknen schützt und die Kollagenfasern elastisch hält. Was wir mit zunehmendem Alter brauchen, ist ein Nachschub an Hyaluronsäure in den Zellen. So gleichen etwa Hyaluron Activ Tabletten den Mangel an Hyaluronsäure aus und polstern die Haut von innen auf. Die Tabletten (erhältlich in Apotheke und Reformhaus) sind zudem magensaftbeständig – die Hyaluronsäure gelangt so in alle Hautzellen und wirkt Falten entgegen.

Schwere Beine an warmen Tagen So werden Ihre Venen fit für den Sommer. Leiden Sie bei steigenden Temperaturen auch unter Ziehen in den Beinen? Ein Grund für die Beschwerden können die Venen sein.

iese Symptome kennt ja leider jeder: Mit den warmen Tagen schwellen die Beine wieder häufiger an, Venen und Besenreiser werden deutlich sichtbar und Wadenkrämpfe treten wieder häufiger auf.

U R SA C H E Bei Wärme erweitern sich die Gefäße, sodass das Blut in den Venen nicht mehr so leicht zum Herzen zurücktransportiert wird und in die Beine sackt.

B E W EG U N G Abduschen der Beine mit kaltem Wasser und Mittel aus der Natur können die Tätigkeit der Venen verbessern. STEINKLEE Eines der besten Mittel gegen Venenleiden ist Steinklee. Seine pflanzlichen Wirkstoffe verringern die Durchlässigkeit der Gefäßwände. Steinklee ist enthalten in Venodril* Venentropfen (in jeder Apotheke erhältlich). •

Fotos: Milana Tkachenko / Shutterstock.com

REISE & FREIZEIT

Kreuz und quer Wo sind sie, die Kreuzfahrer von heute, die Ritter mit edlen Motiven? Sind wir alle willenlos den Gezeiten ausgeliefert oder steuern wir unser Boot mit starker Hand und wonach suchen wir auf der Reise „übers Meer“?

DAS GUTE IM MENSCHEN Die Kreuzfahrer der früheren Geschichte zogen nach Jerusalem, um das Christentum zu retten. Sie hatten den heiligen Auftrag, besetztes Land zurückzuerobern und die feindlichen Eindringlinge zu verdrängen. Sie hatten eine klare Weisung „von oben“, sich trotz aller Beschwerlichkeiten und Gefahren auf die Reise zu begeben, um „das Gute“ zu beschützen. „Das Gute“, was ist das? Sind das die Momente des Glücks, das

aufmunternde Lächeln, das wir einem Fremden schenken, die Geste der Hilfsbereitschaft, die uns zu einem besseren Menschen macht? Ist es unser tägliches Bemühen, die Umwelt zu schonen und mit Strom, Wasser und Plastiksackerln sparsam umzugehen, damit die Weltmeere nicht zu Sondermülldeponien verkommen? Sind unsere Motive im Alltag grundsätzlich von Angst oder von Liebe geprägt und ist uns bewusst, dass wir alle im selben Boot sitzen? DER ERSTE SCHRITT Religiöse Motive sind es heute wahrscheinlich eher selten, die Menschen dazu veranlassen, sich auf eine Kreuzfahrt zu begeben. Bei den Pilgerwanderungen über den Jakobsweg sind diese Grundgedanken wohl eher zu ﬁnden. Aber nichts ist nur so, wie es auf den ersten Blick scheint und wer weiß schon, was sich in den bewussten oder weniger bewussten Schichten der Mitmenschen, die eine Reise wagen, verbirgt. Gesellschaftliche Faktoren spielen in der Welt der Kreuzfahrer von heute eine bedeutende Rolle und wirtschaftspolitische Motive stecken

sowieso hinter all unseren Entscheidungen. Egal was wir konsumieren, bei jeder noch so kleinen oder auch großen Entscheidung wirkt die Wirtschaftsmacht Werbung mit. Kreuz und quer werden wir manipuliert und sind gefordert, unseren Weg, unsere „Fahrt übers Meer“ bewusst und stark zu wählen. Text: Emma Fechtig

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Foto: Shutterstock

ohin soll ich mich wenden… steht in ihren Gesichtern geschrieben. Ein hoﬀnungsvoller Ausdruck verklärt ihre Züge und der ganze Mensch strahlt Aufbruchstimmung aus. So sollte es sein, wenn Reisende vor der Reling stehen und die Fahrt beginnt. Wer sind diese wagemutigen Seelen, die sich auf die Suche nach den Geheimnissen der Meere machen? Woran glauben sie? Wovon träumen sie in sternenklaren Nächten auf See und welches Land ist ihre Heimat? Sind sie Eroberer oder Kreuzfahrer, die nach dem heiligen Gral, dem ewigen Glück, der Errettung suchen?

bequem ab Friedrichshafen nach Spanien TIPP

TIPP Mallorca, Can Picafort

Mallorca, S‘Illot

Mallorca, Playa de Palma Hotel Principe ***(*) mit Halbpension

Iberostar Playa de Muro ****(*) mit Halbpension

nur durch die Promenade vom Strand getrennt, wenige Schritte vom lebhaften Zentrum entfernt.

nur ca. 300 m zu den Stränden von Sa Coma und S‘Illot, ins pulsierende Zentrum ca. 100 m.

zum langen Sandstrand ca. 150 m, auf der Höhe Balneario 8 gelegen, zum RIU Center 400 m.

direkt am feinen Sandstrand, 5km von Alcudia entfernt. Absolutes TOP Hotel mit perfektem Service.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 21.5. 26.5. 2.6. 18.6. 26.6. 10.9. 22.9. 25.9.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 21.5. 26.5. 2.6. 4.6. 26.6. 18.6. 2.7. 24.7.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 21.5. 26.5. 31.5. 4.6. 18.6. 28.6. 30.6. 2.7.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 21.5. 26.5. 31.5. 2.6. 18.6. 28.6. 30.6. 2.7.

smartline JS Ca‘n Picafort ***(*) mit Halbpension

379 379 439 499 459 489 489 489

smartline Mariant ***(*) mit All Inklusive

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Mallorca, Playa de Muro

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TIPP

Hotel HSM Madrigal **** mit Halbpension

Hotel THB Sur Mallorca **** mit Halbpension

Mallorca, Colonia S.Jordi

Ibiza, Playa D‘en Bossa Hotel Mare Nostrum *** mit All Inklusive

Aparthotel Blau Parc **** mit Halbpension

in einer ruhigen Seitenstraße, nur ca. 150 m vom Sandstrand entfernt. Ins Ortszentrum ca. 300 m.

direkt am Meer nur wenige Gehminuten vom traumhaften Strand Es Trenc entfernt.

direkt am Meer, ca. 100 m vom Sandstrand entfernt, ins Ortszentrum Ibiza Stadt ca. 2 km.

an einer kleinen Badebucht, im lebhaften Ortsrand von San Antonio gelegen, ins Zentrum 1 km.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 19.5. 21.5. 26.5. 31.5. 4.6. 26.6. 28.6. 3.7.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 19.5. 21.5. 26.5. 31.5. 4.6. 18.6. 25.6. 28.6.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 17.5. 24.5. 31.5. 21.6. 28.6.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 17.5. 5.7. 12.7. 19.7.

Mallorca, Paguera

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Ibiza, San Antonio

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TIPP

Ibiza, Playa D‘en Bossa

Fuerteventura, Esquinzo

Fuerteventura, Jandia Iberostar Palace ****(*) mit Halbpension

Morasol Apartements *** mit Halbpension

bekanntes Hotel direkt am feinsandigen Strand, ins lebhafte Zentrum Ibiza Stadt nur ca. 2 km.

die perfekte Lage: direkt am feinen, kilometerlangen Sandstrand, nach Jandia ca. 8 km.

dieses luxuriöse Hotel am feinsandigen Strand von Jandia ist eine Oase der Ruhe und Erholung.

an einer der besten Lagen der Costa Calma, 150 Meter oberhalb des Sandstrands. 1 km ins Zentrum.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 17.5. 24.5. 31.5. 21.6. 19.7.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 17.5. 24.5. 21.6. 28.6. 12.7. 19.7. 26.7.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 21.6. 28.6. 12.7. 19.7. 26.7.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 17.5. 24.5. 21.6. 28.6. 12.7. 19.7. 26.7.

Preisstand: Mo., 28.04.

Fiesta Club Palm Beach ***(*) mit All Inklusive

539

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Fuerteventura Princess **** mit All Inklusive

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Fuerteventura, Costa Calma

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alle Angebote vorbehaltlich Platzverfügbarkeit. Preisänderungen jederzeit vorbehalten. Preise für 9 / 10 / 14 Tage bei 5 vor 12 reisen.

A-6800 Feldkirch - Rösslepark 1 Tel. 05522-71222 office@5vor12reisen.at www.5vor12reisen.com

bequem ab Friedrichshafen nach Griechenland TIPP

Insel Rhodos, Trianta Bay

Insel Rhodos, Faliraki Louis Colossos Beach **** mit All Inklusive

Hotel Pegasos Beach **** mit All Inklusive

Lindos Imperial Resort ***** mit All Inklusive

nur durch eine Straße vom Kies-/ Sandstrand getrennt, ins Ortszentrum ca. 3,5 km.

weitläufige Anlage, direkt am Strand, ins lebhafte Zentrum von Faliraki ca. 3 km.

dieses Ferienhotel liegt direkt am langen Strand, das Ortszentrum erreichen Sie nach ca. 2 km.

traumhaftes Luxushotel, direkt am Meer mit flach abfallenden Strand, nach Kiotari ca. 10 km.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 27.5. 3.6. 17.6. 24.6. 1.7.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 27.5. 3.6. 24.6. 1.7.

smartline Cosmopolitan **** mit All Inklusive

499

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Insel Rhodos, Faliraki

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Insel Rhodos, Kiotari

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TIPP

Insel Rhodos, Faliraki

Insel Rhodos, Kalithea

Insel Kreta, Chersonissos

ruhig gelegen, zur Ladiko Bucht ca. 650 m, ins Zentrum von Faliraki ca. 2,5 km.

beliebtes Hotel, nur ca. 250 m vom Strand entfernt, nach Rhodos Stadt ca. 6 km.

zum Strand ca. 1 km, ins Ortszentrum ca. 2 km. Weitläufiges Clubhotel in der Nähe des Wasserparks.

direkt an der Küstenstraße, im pulsierenden Zentrum von Chersonissos gelegen.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 27.5. 3.6. 17.6. 24.6. 1.7.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 26.5. 2.6. 6.6. 16.6. 20.6. 23.6. 27.6. 30.6.

Hotel Kresten Palace **** mit Halbpension

Hotel Cathrin **** mit Halbpension

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smartline Village Resort **** mit All Inklusive

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Hotel Palmera Beach ***(*) mit Halbpension

369 429 569 409 409 469 459 469

TIPP

Preisstand: Mo., 28.04.

Insel Kreta, Chersonissos Hotel Silva Beach **** mit All Inklusive

Iberostar Creta Marine ***** mit All Inklusive

Insel Kreta, Malia

Hotel Kernos Beach ****(*) mit Halbpension

Insel Kreta, Chersonissos

nur 50 m vom Sandstrand entfernt, ins lebhafte Zentrum sind es nur wenige Gehminuten.

ruhig gelegen, oberhalb von drei Badebuchten, ins kleine Zentrum von Panormo ca. 3 km.

direkt an einem der schönsten Sandstrände Kretas, ins lebhafte Zentrum von Malia nur ca. 1,5 km.

zum Strand ca. 150 m, ins Zentrum mit vielen Bars und Geschäften nur wenige Gehminuten.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 26.5. 2.6. 6.6. 23.6. 27.6. 30.6.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 26.5. 20.6. 23.6. 27.6. 30.6.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 26.5. 2.6. 6.6. 16.6. 20.6. 23.6. 27.6. 30.6.

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Insel Kreta, Panormos

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smartline Sergios ***(*) mit All Inklusive

379 439 599 429 429 439 429 439

alle Angebote vorbehaltlich Platzverfügbarkeit. Preisänderungen jederzeit vorbehalten. Preise für 2 Wochen bei 5 vor 12 reisen.

A-6800 Feldkirch - Rösslepark 1 Tel. 05522-71222 office@5vor12reisen.at www.5vor12reisen.com

bequem ab Friedrichshafen in die Türkei & nach Djerba TIPP

TIPP

Türkei, Konakli

Türkei, Belek

Türkei, Alanya

Türkei, Lara

ca. 500 m vom Strand von Konakli entfernt, bis ins Stadzentrum von Alanya sind es etwa 12 km.

direkt am langen Sand/Kiesstrand, sehr weitläufiges Ferienresort, ca. 14 km von Belek entfernt.

in belebter Lage, nur durch die Küstenstraße vom Sandstrand getrennt, zum Hafen ca. 600 m.

direkt am langen, leicht abfallenden Sandstrand. Großartiges Ferienresort der Luxusklasse.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 18.5. 25.5. 1.6. 3.6. 17.6. 24.6. 27.6. 4.7.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 18.5. 20.5. 3.6. 22.6. 26.6. 29.6. 1.7. 4.7.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 18.5. 25.5. 1.6. 3.6. 17.6. 24.6. 27.6. 4.7.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 18.5. 25.5. 1.6. 3.6. 24.6. 29.6. 1.7. 4.7.

smartline Konaktepe **** mit All Inklusive

Club Mega Saray ****(*) mit All Inklusive

429 479 459 499 539 529 499 519

smartline Sand and City *** mit All Inklusive

689 719 829 769 769 759 789 799

Sherwood Breezes Resort ***** mit All Inklusive

369 439 439 479 499 489 479 479

759 899 899 959 999 959 999 999

TIPP

Türkei, Side

Türkei, Beldibi-Kemer

Türkei, Konakli

Türkei, Lara

direkt am weitläufigen Strand, sehr bekanntes Luxushotel für höchste Ansprüche.

direkt am langen Strand, nach Kemer ca. 18 km. Unterhaltungsmöglichkeiten in der Nähe.

direkt am feinen Strand, beliebtes Hotel mit ausgezeichnetem Preis-/ Leistungsverhältnis.

sehr komfortables Resort, einem Flugzeug nachempfunden, direkt am langen Strand gelegen.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 16.5. 20.5. 23.5. 30.5. 3.6. 24.6. 26.6. 4.7.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 16.5. 18.5. 20.5. 25.5. 1.6. 3.6. 26.6. 29.6.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 16.5. 20.5. 23.5. 27.5. 30.5. 3.6. 26.6. 1.7.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 16.5. 18.5. 25.5. 30.5. 1.6. 22.6. 26.6. 29.6.

Tunesien, Insel Djerba

Iberostar Mehari Djerba **** mit All Inklusive

Tunesien, Insel Djerba

RIU Palm Azur **** mit All Inklusive

Tunesien, Oase Zarzis

Hotel Eden Star **** mit All Inklusive

ca. 230 m zum feinen Sandstrand, ins Zentrum von Midoun ca. 6 km. Im letzten Winter teilrenoviert.

direkt am feinen, kilometerlangen Sandstrand, ins Zentrum von Midoun ca. 6 km.

sehr weitläufiges Ferienresort, direkt am feinen Strand gelegen, ins Zentrum von Midoun ca. 6 km.

sehr beliebtes Ferienhotel, in idealer Strandlage, auch hervorragend für junge Gäste geeignet.

ab Friedrichshafen, 1 Woche mit Abflug am 28.5. 4.6. 18.6. 25.6. 2.7. 9.7.

Ali Bey Park Manavgat ****(*) mit All Inklusive

709 899 909 889 909 969 939 969

SENTIDO Sultan Beldibi **** mit All Inklusive

Club Dizalya **** mit All Inklusive

539 539 569 589 589 629 619 609

Concorde de Luxe Resort ***** mit All Inklusive

459 559 549 559 549 569 569 589

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TIPP

Preisstand: Mo., 28.04.

smartline le Petit Palais *** mit All Inklusive

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alle Angebote vorbehaltlich Platzverfügbarkeit. Preisänderungen jederzeit vorbehalten. Auch für 9-10-12-14 Tage buchbar.

A-6800 Feldkirch - Rösslepark 1 Tel. 05522-71222 office@5vor12reisen.at www.5vor12reisen.com

509

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bequem ab Friedrichshafen zu den schönsten Fernzielen

VIVA Wyndham Tangerine **** mit All Inklusive

Dom. Rep., Cabarete

Natura Park Beach Resort **** mit All Inklusive

Dom. Rep., Punta Cana

Grand Palladium Bavaro ***** mit All Inklusive

Catalonia Riviera Maya **** mit All Inklusive

traumhaft gelegen, direkt am feinsandigen Strand von Cabarete, ins Zentrum ca. 10 Gehminuten.

direkt am grandiosen Sandstrand gelegen, sehr weitläufige Clubanlage mit vielen Stammgästen.

das meistgebuchte Resort - direkt am traumhaften Sandstrand, mit vielen Restaurants und Bars.

in einer Bucht der traumhaft schönen Riviera Maya mit weißen Sandstränden gelegen.

ab Friedrichshafen, 2 Wochen mit Abflug am 27.5. 30.5. 13.6. 17.6. 27.6. 4.7.

ab Friedrichshafen, 2 Wochen mit Abflug am 4.6. (12 N) 12.6. (13 N) 18.6. (14 N) 19.6. (13 N)

ab Friedrichshafen, 2 Wochen mit Abflug am 20.5. 27.5. 10.6. 14.6. 17.6. 1.7.

Mexiko, Playa del Carmen

Jamaika, Lucea

Jamaika, Negril

Kuba, Varadero

sehr beliebtes Hotel mit ausgezeichnetem Service, direkt an einem der schönsten Sandstrände.

direkt am Meer nur wenige Gehminuten vom traumhaften Strand Es Trenc entfernt.

ausgezeichnetes First-Class Hotel direkt an der bekannten Bloody Bay Negril, nur für Erwachsene.

das Hotel ist am wunderschönen Strandabschnitt Las Americas in einer traumhaften Bucht gelegen.

ab Friedrichshafen, 2 Wochen mit Abflug am 20.5. 27.5. 10.6. 14.6. 17.6. 1.7.

ab Friedrichshafen, 2 Wochen mit Abflug am 1.6. (14N) 4.6. (11N) 2.7. (11N) 6.7. (14N) 9.7. (11N)

ab Friedrichshafen, 2 Wochen mit Abflug am 21.5. 1.6. 15.6. 18.6. 22.6.

ab Friedrichshafen, 2 Wochen mit Abflug am 23.5. 5.6. 13.6. 18.6.

1.209 1.189 1.329 1.409 1.469 1.579

1.419

1.629

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1.579

Mexiko, Puerto Aventuras

1.669 1.669 1.739 1.759 1.729 1.829

TIPP

Iberostar Quetzal ****(*) mit All Inklusive

1.829 1.829 1.899 1.939 1.939 2.129

Grand Palladium Jamaica ***** mit All Inklusive

1.919

1.639

1.899

1.639

2.019

Grand Lido Negril **** mit All Inklusive

2.569

2.449

2.399

Hotel SOL Palmeras **** mit All Inklusive

2.579

1.529

1.469

1.529

TIPP

Kuba, Guardalavaca

Brasilien, Praia do Forte Iberostar Bahia ****(*) mit All Inklusive

Mauritius, Belle Mare

Hotel La Palmeraie **** mit All Inklusive

Mauritius, Haute Rive

ruhig gelegenes, bekanntes Hotel, ca. 150 Meter vom feinsandigen Strand entfernt.

traumhaftes Luxushotel, direkt am Strand, mit großem Sportund Spa Angebot. Exzellent!

ausgezeichnetes Hotel, direkt am Traum-Strand von Belle Mare, mit nur 60 Zimmer. Paradiesisch!

neu gebautes Luxushotel, direkt am Strand gelegen, ein neues Juwel auf Mauritius!

ab Friedrichshafen, 2 Wochen mit Abflug am 21.5. 25.5. 28.5. 1.6. 4.6. 11.6. 15.6. 29.6.

ab Friedrichshafen, 2 Wochen mit Abflug am 25.05. (14 N) 1.6. (12 N) 6.7. (14 N)

ab Friedrichshafen, 2 Wochen mit Abflug am 1.6. 13.6. 15.6. 22.6. 27.6. 29.6.

Preisstand: Mo., 28.04.

Playa Costa Verde ****(*) mit All Inklusive

1.539

1.509

1.549

2.169

3.059

3.179

2.389 2.299 2.259 2.289 2.309 2.209

Centara Grand Azuri ***** mit All Inklusive

2.279 2.429 2.309 2.419 2.469 2.289

alle Angebote vorbehaltlich Platzverfügbarkeit. Preisänderungen jederzeit vorbehalten. Preise für 1 Woche oder 3 Wochen bei 5 vor 12 reisen.

A-6800 Feldkirch - Rösslepark 1 Tel. 05522-71222 office@5vor12reisen.at www.5vor12reisen.com

REISE & FREIZEIT

Traumreise auf See Gönnen Sie sich eine Extra-Portion Luxus mit dieser einzigartigen Kreuzfahrt durch die Karibik. Entdecken Sie Ihre Trauminsel mit der „Costa Fortuna“ ***** ab 26.11. für 16 Tage oder 23 Tage voller Lebensfreude, Entspannung und Romantik.

eise rascheln die Palmblätter im Wind. Übers Meer weht eine leichte Brise, legt sich wie ein Atem des Himmels auf die sonnengetränkte Haut. Die Zeit verliert ihre Bedeutung und die Weite des Ozeans scheint endlos. Möchten Sie wissen, wo es sich wunderbar träumen, entspannen und genießen lässt? LUXUS INKLUSIVE Diese Luxuskreuzfahrt werden Sie nie vergessen: Anreise nach Savona, 16 Tage Kreuzfahrt in der gebuchten Kabine oder 23 Tage – bei Verlängerung. Sie erkunden Malaga, Casablanca, Teneriffa, Barbados, Grenada, St. Lucia, Martinique, Guadeloupe, Tortola, St. Maarten, Antigua, St. Kitts und Dominica. Sie genießen Vollpension mit bis zu 6 Mahlzeiten täglich: Kaffee an Deck, Frühstück, Mittagessen, Nachmittagstee, Pizza und Snacks, Abendessen und köstliche Überraschungen um Mitternacht. Wasser, Kaffee, Tee und Eiscreme an den Buffets stehen immer bereit. Kapitänsempfang und Gala-Abendessen sind glamouröse Highlights. Im All-inclusivePaket Plus sind alle Getränke während der Kreuzfahrt wie Softdrinks, Bier, Wein, Cocktails enthalten. Sie entscheiden, ob Sie an den Bordveranstaltungen teilnehmen wollen. Shows und Musikveranstaltungen, Cabarets im Bordtheater und vieles mehr sorgen für Unterhaltung der Gäste an Bord. Der Flug von Guadeloupe nach München und der Transfer nach Vorarlberg schließen die Reise ab.

MIT SONNE GEFLUTET Der Luxusliner „Costa Fortuna“ verbindet das nostalgische Flair längst vergangener Tage mit höchstem Komfort und modernster Ausstattung. Jeder Ort auf der „Costa Fortuna“ erstaunt, bezaubert, macht Spaß. Das Buffet-Restaurant ist dem berühmtesten Seefahrer aller Zeiten, Christoph Columbus, und der Schifffahrtsgeschichte gewidmet. Verweilen Sie auf den zwei reizvollen Lidos mit Swimmingpool, von denen einer über ein ausfahrbares Glasdach verfügt. Die Architektur des größten Außendecks erinnert an ein Amphitheater und verleiht ihm ein sonniges, einladendes Ambiente. Und auch das große, lichtdurchflutete Fitnesscenter mit dem spektakulären Whirlpool in seiner

Mitte wird Sie animieren. Sauna und Türkisches Dampfbad gewähren durch eine beeindruckende Glasfront einen fantastischen Blick auf das weite Meer. •

S P E Z I A L A N G E B OT 16 Tage alles inklusive: Innenkabine € 1799,– Außenkabine € 1999,– Balkonkabine € 2299,– 23 Tage alles inklusive: Innenkabine € 2399,– Außenkabine € 2699,– Balkonkabine € 3499,–

INFO

Ich mag mein Reisebüro. Sunshine Holidays Neustadt 22, 6800 Feldkirch Tel. 05522 37040 oﬃce@sunshineholidays.at

Foto:Shutterstock

A U T O & M O B I L I TÄT

F R Ü H J A H R S P U T Z . Regelmäßige Wartung der Klimaanlage nicht vergessen.

Prima Klima H I T Z E S C H U T Z . Sie gehört für viele Fahrzeugbesitzer zum wichtigsten Autoinventar: die Klimaanlage. Woran oft nicht gedacht wird: Diese muss regelmäßig von Fachleuten technisch überprüft und desinﬁziert werden. Denn in schlecht gewarteten Klimaanlagen bildet sich häuﬁg schädlicher Schimmel. Diese Pilzsporen verursachen nicht nur den typischen modrigen Geruch, sie können auch gesundheitsschädlich sein. I N KO N T I N E N T U N D D U R S T I G Klimaanlagen sind außerdem nicht hundertprozentig dicht. Durchschnittlich verliert eine Klimaanlage pro Jahr bis zu 10

ld sparen mit der e G s e r a – B Ihr Auto rund um gliedschaft! Mit ÖAMTC-

Nutzen Sie als Mitglied die vielen Vorteile im Technischen Dienst an Ihrem ÖAMTC-Stützpunkt. kümmern sich bestens um Ihr Auto!

Prozent ihres Kältemittels. Die Folge ist eine nachlassende Kühlleistung. Zudem zieht das Kühlmittel Wasser aus der Luftfeuchtigkeit an und verunreinigt die Anlage, wodurch auch der Kraftstoﬀverbrauch deutlich ansteigen kann. Auch technische Defekte können die Folge sein. KÜHL, LUFTIG, FRISCH, SAUBER! Alle zwei Jahre überprüft wird der „Kältespender“ nicht zum Ärgernis. Der KlimaCheck ist beim obligaten Jahressservice nicht immer inkludiert. Fragen Sie den Techniker Ihres Vertrauens und kommen Sie zum nächsten ÖAMTC-Stützpunkt. •

Wie alle gut ausgedachten Systeme hat auch die Klimaanlage im Auto manchmal unerwartete „gesundheitliche“ Probleme und ist äußerst dankbar für eine Frühjahrs-Inspektions-Kur.

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A U T O & M O B I L I TÄT

Porsche Panamera 4S Mit 6 Zylinder und Biturbo macht Fahren richtig viel Spaß.

ei der überarbeiteten Version des Gran Turismo bollert kein Achtzylinder mehr unter der langen Motorhaube, sondern ein bärenstarker Biturbo-V6 mit 3,0 Liter Hubraum. Der neue Motor verfügt über eine Leistung von 420 PS und ein mächtiges Drehmoment von 520 Nm, welches schon bei 1.75 U/Min bereitsteht. Unser Testfahrzeug mit 7-Gang-Doppelkupplungsgetriebe ist mit ziemlich allen Ex-

tras ausgestattet: Abstandsregeltempostat, BOSE Surround Sound-System, 20” Rädern, Ganzlederausstattung, Sportsitze, Luftfederung, LED-Hauptscheinwerfer, Park-Assisistent mit Kamera und vielem mehr. S P O RT L I C H E R T Y P Sofort nach den ersten Kilometern wird der hervorragende Abrollkomfort des Gran Turismo spürbar. Dank Sportabgasanlage brüllt

der Panamera schon beim kurzen Antasten des Gaspedals. Mit dem Sport Chrono Paket und aktivierter SPORT PLUS Taste lässt sich der Panamera schon fast katapultartig in 4,5 Sekunden von null auf 100 km/h beschleunigen. Auf der deutschen Autobahn haben wir uns dann auch an die Höchstgeschwindigkeit von knapp 290 km/h gewagt. Egal ob gemütlich durch die Stadt oder rassig durch kurvenreiche Land- und Bergstraßen – die Fahreigenschaften sind beeindruckend. Möglich macht dies u. a. die adaptive Luftfederung. Die 8,9-Liter-Werksverbrauchsangabe konnten wir bei unserer Fahrweise dann doch nicht erreichen. K L A S S I C H W E R T VO L L Der neue Panamera 4S schaﬀt den Spagat zwischen Luxuslimousine und Sportwagen. 2013 wurde er zum wertstabilsten Fahrzeug seiner Klasse gewählt. Der neue Panamera von Porsche ist ab € 99.000,– (3,0 Diesel) zu haben, unser Testauto schlägt sich in der Vollausstattung mit € 176.388,– zu Buche. Text Berndt Riedmann

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der Citroën C4 Cactus durch sein einzigartiges Design heraus, das Nutzwert und Ästhetik miteinander in Einklang bringt. Der Citroën C4 Cactus bietet mehr Design, mehr Komfort, mehr nützliche Technologien – und all dies bei einem überschaubaren Budget“, erläutert Christian Gotsmy vom Autohaus Leitner begeistert. Der CITROËN C4 CACTUS besitzt mit 4,16 m Länge und 1,73 m Breite ein großzügiges Raumangebot. Durch eine Gewichtsreduzierung von 200 kg, im Vergleich zum CITROËN C4, können eine Benzinversion mit einem CO2-Ausstoß von unter 100 g/km und eine Dieselversion mit nur 82 g/km (entspricht einem Kraftstoﬀverbrauch von lediglich 3,1 l/100 km) angeboten werden. CAR OFT HE YEAR 2014 Das „Auto des Jahres“ ist jetzt mit neuer Karosserievariante erhältlich. Der neue PEUGEOT 308 SW ist ein rassiger Kombi mit sehr

„Herzlich willkommen zur Eröffnungsfeier und zur Präsentation der Markenneuheiten im modern gestalteten Autohaus Leitner.“ C H R I S T I A N G O T S M Y, A U T O H A U S L E I T N E R

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mbau und Neueröﬀnung sind ein weiterer Meilenstein in der Autohaus Leitner-Firmengeschichte. „Um den eigenen hohen Anforderungen gerecht zu werden, haben wir das Autohaus vergrößert und die Verkaufsräume von Grund auf modernisiert und neu gestaltet“, so die Unternehmerfamilie Leitner. Zur Neueröﬀnung stehen zahlreiche neue Modelle der Marke Peugeot und Citroen und viele Sondermodelle sowie Aktionsmodelle zu Top-Konditionen zur Auswahl.

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weltgrößten Designwettbewerbe (40-köpﬁge Expertenjury), siegte der neue Peugeot 308 SW in der Kategorie „Best of the Best“, der höchsten Auszeichnung des Wettbewerbs.

„Gerne möchten wir Sie einladen, die große Neueröﬀnung mit uns gemeinsam zu feiern. Das gesamte Team des Autohauses Leitner freut sich auf Ihren Besuch!“ •

„Feiern Sie mit uns gemeinsam. Ein Besuch im Autohaus Leitner lohnt sich immer.“ G E R H A R D T R O Y, A U T O H A U S L E I T N E R

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INFO Tag der oﬀenen Tür Freitag, 9., und Samstag, 10. Mai Programm: • Österreich-Premiere Citroën C4 Cactus und Premiere des Peugeot 308 SW • viele Aktionen und Sondermodelle • für Ihre Bewirtung ist bestens gesorgt

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Familienfest Tag der offenen Tür im Fahrtechnik-Zentrum Röthis.

EINLADUNG ZUM PROBEFAHREN Am Handlingparcours können mit der Renault-ZE-Flotte des Autohauses Malin aktuelle Elektrofahrzeuge getestet werden. Für

„Feiern Sie mit uns das Jubiläum – 10 Jahre ÖAMTC Fahrtechnik Zentrum Röthis.“ ZENTRUMSLEITER ALEXANDER KUSTERMANN

VORANKÜNDIGUNG Bikerday 2014 – Samstag, 31. Mai 2014 Fahrtechnikstationen für Biker mit eigenem Motorrad, kostenfrei, Trial Station, Testfahrzeuge von Moto Bike Bregenz + Zweirad Loitz Lauterach stehen zur Verfügung. ÖAMTC FTZ Röthis Bundesstraße 18, 6832 Röthis Tel. 05522 81220 www.oeamtc.at/fahrtechnik

Probefahrten über Stock und Stein stellt das Autohaus Hörburger verschiedene LandRover-Modelle im Oﬀroad-Gelände zur Verfügung. Wer seine eigene Reaktion bei der Fahrt über die Schleuderplatte verbessern möchte, kann dies mit den Autos aus dem Fuhrpark des Fahrtechnik-Zentrums (Mercedes-Benz, KIA, FIAT, Mitsubishi, FORD). Wichtig: Wer selbst fahren will, muss natürlich seinen Führerschein dabei haben. Neben dem abwechslungsreichen GratisRahmen- und Fahrprogramm ist auch für beste Verpﬂegung – ein Euro pro Getränk bzw. Essen – gesorgt. Der Eintritt ist frei. •

um Jubiläum lädt das ÖAMTC Fahrtechnik Zentrum am Sonntag, dem 18. Mai, von 10–16 Uhr, zum „Tag der offenen Tür“: Der Christophorus-Hubschrauber der ÖAMTC-Flugrettung ist vor Ort, für Kinder ist eine Hüpfburg aufgebaut, gezeigt werden Fahrdemos mit dem TankwagenKipplaster. Das eigene Renntalent kann man am Formel1-Simulator testen.

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BAUEN & WOHNEN

DACHTERRASSE. Alternative zum Garten – ohne Rasenmähen.

Oben angekommen. Penthouse- und Dachterrassen-Wohnungen sind nur was für junge, hippe Leute? Von wegen! Immer mehr ältere Menschen zieht es wohnlich ganz nach oben, wie WEEKRedakteurin Susanne Lohs feststellte.

ndlich ist es soweit! Marta und Paul sind im langersehnten Ruhestand und blicken auf ein arbeitsintensives Leben zurück. Abgesehen von ein paar „Zipperlein“ geht es ihnen grundsätzlich gut – sie sind agil und freuen sich auf die Zeit, die nun vor ihnen liegt. Und sie haben eine ziemlich genaue Vorstellung davon, wie sie diese Zeit nutzen wollen: Reisen steht auf der Agenda, vermehrt ihren Hobbys nachgehen und es sich einfach gut gehen lassen – gearbeitet haben sie die letzten Jahrzehnte mehr als genug.

MEHR LAST ALS LUST Da bleibt freilich kaum noch Zeit und Muße, sich in großem Stile um Haus und Garten zu kümmern. Überhaupt das Haus: Mit seinen zwei Stockwerken und der engen, steilen

Treppe in den Keller scheint es im Hinblick auf etwaige künftige körperliche Gebrechen ohnehin wenig geeignet, bis ins hohe Alter seiner Bewohner als deren Eigenheim zu dienen. Die Arbeit, die der große Garten den beiden abverlangt, fordert auch langsam seinen Tribut. Kurzum: Marta und Paul sind auf der Suche nach einer alternativen Wohnmöglichkeit, ein potenzieller Käufer für ihr Haus ist bereits gefunden. A N G E M E S S E N E A LT E R N AT I V E Eine kleine, beengende Wohnung kommt für die beiden allerdings nicht in Frage. Wenn man jahrzehntelang ein großes Haus mit viel Platz und einem weitläuﬁgen Garten zur Verfügung hatte, will man auch für die „Zeit danach“ eine adäquate Lösung. Bloß aufs Rasenmähen kann Paul getrost verzichten …

F Ü R J U N G U N D A LT Lange Zeit vorwiegend jungen Leuten vorbehalten, entscheiden sich in den letzten Jahren vermehrt ältere Semester für eine Penthouse- oder Dachterrassen-Wohnung. Warum? Der Trend ist leicht erklärt: Derlei Objekte bieten ausreichend Platz und sind zudem durch moderne Architektur samt hochwertiger Bauweise geprägt. Hohe Qualität hinsichtlich Ausstattung wie beispielsweise Massivparkettböden, Bodenheizung, Fenster mit Isolierverglasung und innovative Heizkonzepte werten die Immoblien zusätzlich auf. Außerdem verfügen sie über eine ausgefeilte Raumaufteilung und stellen mit den meist imposanten Dachterrassen inklusive herrlichem Ausblick eine echte Alternative zum Garten dar – ohne Rasenmähen und Unkrautjäten.

BAUEN & WOHNEN

DAS UMFELD Im Alter muss man oft unfreiwillig an Mobilität einbüßen. Damit einher gehen der Verlust von Unabhängigkeit und Selbstständigkeit. Davor fürchten sich auch Marta und Paul. Deshalb ist es ihnen besonders wichtig, an ihrem künftigen Wohnort alles Notwendige in unmittelbarer Nähe zu wissen: Einkaufsmöglichkeiten, Arzt, Apotheke, Bank, Bäcker, Anschluss an öffentliche Verkehrsmittel …

Toll wäre es darüberhinaus natürlich, mitten im Grünen und doch zentrumsnah zu wohnen. Kurzum: Zahlreiche Gegebenheiten und Annehmlichkeiten ihrer bisherigen Lebenssituation sollen erhalten bleiben – und doch soll alles anders (und vor allem einfacher) werden als bisher. DER MENSCHLICHE FAKTOR Eine grundsätzliche Frage schleicht sich immer wieder in die Gedanken der beiden: Wie wird es sein, nach so vielen Jahren „Alleinherrschaft“ plötzlich wieder mit anderen Menschen unter einem Dach zu wohnen? Wo viele Menschen wohnen, treffen zwangsläufig unterschiedlichste Charaktere und damit Wünsche, Bedürfnisse und Interessen aufeinander. Doch auch diesbezüglich können Marta und Paul beruhigt sein: Die Grundrisse moderner Wohnanlagen sind so angelegt, dass jeder seinen individuellen Raum findet. Hochwertige Dämmungen und Mehrfachverglasungen schaffen zusätzlich Ruhezonen. Derlei Vorkehrungen sorgen dafür, Konflikte möglichst von vornherein zu vermeiden. FINANZIELLE SICHERHEIT Die beiden Rentner sind sich bewusst, dass all ihre Wünsche für ein neues Zuhause mit einem höheren Preis als bei einer normalen Wohnung verbunden sind. Ausschlaggebend für Marta und Paul ist

aber vor allem, ihre Investition in guten Händen zu wissen und eine wertbeständige Immobilie zu erwerben. Der Bauträger, für den sie sich entschieden haben, steht genau für ebendiese Ideale: Sicherheit und Wertbeständigkeit. Die A.S.T. Bau GmbH in Feldkirch ist ein Unternehmen der Firmengruppe Swietelsky, einem privat geführten Konzern mit zahlreichen Standorten und Niederlassungen im In- und Ausland. Die dezentrale Organisationsstruktur ermöglicht ein besonders ﬂexibles und von der Zentrale unabhängiges Agieren und Eingehen auf regionale Bedürfnisse. PROJEKTE Aktuell beﬁnden sich einige Neubauprojekte gerade in der Bauphase oder in Planung und Vorbereitung: zum Beispiel in Feldkirch-Gisingen, Fußach und Götzis. Wie heißt es so schön: „Man sollte rechtzeitig drauf schauen, dass man’s hat, wenn man’s braucht“ – das gilt besonders für Immobilien. Am besten kontaktieren Sie direkt Thomas Humml – er ist im Verkauf für diese (und andere) Projekte verantwortlich und berät Sie gerne: www.ast-bau.at oder Tel. 0664 1048 336 – viel Freude beim Aussuchen Ihrer Traumwohnung! Text: Susanne Lohs

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OHNE BARRIEREN Die eingangs erwähnten „Zipperlein“ von Marta und Paul – die Beine wollen manchmal nicht mehr so recht – könnten in den nächsten Jahren eine Gehhilfe erforderlich machen. Oder gar einen Rollstuhl. Und selbst wenn nicht: Treppensteigen und kleine Hindernisse des Alltags wie etwa (Tür)Schwellen werden immer schwieriger zu bewältigen sein. Gut, dass moderne Penthouse- und Dachterrassen-Wohnungen diesem Umstand Rechnung tragen – mit bodenbündigen Duschen etwa und dem Weglassen von (Tür)Schwellen. Elektrische Jalousien und Schiebetüren auf die Terrasse erleichtern die tägliche Handhabung zusätzlich. Liftanlagen von der Tiefgarage bis ganz nach oben sind ohnehin meist schon Standard und Parkplätze in der Tiefgarage vermeiden außerdem einen möglicherweise langen Fußweg vom Außenparkplatz bis zur Wohnanlage.

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Der Mann, dem die Harleys vertrauen Werner Domig ist der wichtigste Mann bei Harley Davidson Vorarlberg und spricht im Interview mit Yasmin Ritter über Motorradfahren mit Genuss, Tüfteln aus Leidenschaft und sexy Chaps.

er Frühling macht Lust aufs Motorradfahren. Eine der Marken, die ganz oben auf der Hitliste steht, ist Harley Davidson. Für einen Harley-Biker, dessen Durchschnittsalter bei 47 Jahren liegt, ist sie nicht einfach nur ein Motorrad, sondern ein Kunstwerk. Kein anderer darf sie fahren oder auch nur berühren. Auch wenn 100.000 Harleys nebeneinander stehen, gleicht keine der anderen. Denn jeder kreiert sich seine Harley selbst und macht sie damit zu seinem „Baby“. Den Mythos des amerikanischen Traums hat sich Werner Domig zum Beruf gemacht und wurde zur Koryphäe in Sachen Harley Davidson.

D R E A M -T E A M Am 10. Mai 2014 feiert Harley-DavidsonVorarlberg in der Rankweiler Churer Straße sein einjähriges Bestehen. Die Geschäftsführerinnen Anita Pichler und Christine Waltner arbeiten mit Enthusiasmus und viel persönlichem Engagement, um Harley Davidson in Vorarlberg wieder den Status eines autorisierten Händlers zu gewährleisten. Kennengelernt haben sich die beiden, als Christine Waltner Anita Pichler ihre Harley abgekauft hat, so wurde ihrer beider Leidenschaft vom Hobby zum Beruf. Den größten Coup haben sie allerdings gelandet, als sie Werner Domig mit ins Boot holten. „Er ist der Beste. Er ist mit seinem Herz und mit seiner Seele der Harley gänzlich verfallen. Er lebt dafür. Er probiert an jeder Harley so lange herum, bis sie so ist, wie er sie selbst auch fahren möchte. Er repariert eine Harley nicht einfach nur, er liebt es, sie so zu verändern, dass sie den Besitzer glücklich macht. Er besitzt die Gabe, jeden Kunden samt Harley sofort einzuschätzen und weiß genau, was gut und auch was weniger gut für ihn ist“, schwärmt Anita Pichler.

Werner Domig kann seine Leidenschaft auch deshalb voll ausleben, weil er eine Ehefrau hat, die die Liebe zur Harley mit ihm teilt, bei allen Events dabei ist und vollstes Verständnis dafür hat, wenn er seine Freizeit auch mit der Harley verbringt. W E E K : Wolltest du schon als Kind Motorradmechaniker werden? W E R N E R : Ich bin in Gisingen in die Hauptschule gegangen und habe die Motorräder vorbeifahren gesehen, in der Pause und nach dem Unterricht. Auf dem Heimweg bin ich immer wieder am Schaufenster des Motorradgeschäfts stehengeblieben und träumte davon, Besitzer eines Motorrads zu sein. Mit siebzehn habe ich den Kleinmotorradführerschein gemacht und bin an meinem achtzehnten Geburtstag gleich ein Motorrad gefahren. Autos haben mich damals nicht interessiert. Mit Mitte zwanzig habe ich mir dann meine erste Harley gekauft. W E E K : Du bist eine Koryphäe auf dem Gebiet der Harley Davidson, bist ein Perfektionist in Sachen Mechanik. Was macht dich speziell, was zeichnet dich aus?

HARLEYS A N ATO M I E . Die Feinarbeit eines Mechanikers gleicht der eines Chirurgen.

W E R N E R : Vielleicht die Ruhe. Heute ist alles so schnelllebig, für mich ist diese Werkstatt ein Ort der „Entschleunigung“. Ich bin ein Tüftler, ich probiere so lange, bis es funktioniert. Oft vergeht damit unglaublich viel Zeit, die kann natürlich nicht verrechnet werden, ich verbuche sie als „Lernen“. Diese Zeit muss mir aber auch der Kunde lassen, seine Sicherheit liegt schließlich in meinen Händen.

W E E K : Warum hat dich das Harley-Fieber gepackt?

W E E K : Was unterscheidet den Harley-Fahrer von anderen Motorradfahrern?

W E R N E R : Ich bin schon als Kind zu meinem Nachbarn gerannt, sobald er seine

W E R N E R : Harley-Fahrer sind Genuss-Fahrer. Mit der Harley ist man gemütlicher unterwegs, ist entspannt und genießt. Schon die Sitzhaltung ist eine andere.

Fotos: Christian Soehnel

WIRTSCHAFT & KARRIERE

Harley gestartet hat. Eine Harley ist einfach urig. Keine fährt vom Platz, die gleich aussieht wie eine andere. Eine Harley hat der Fahrer ewig, er verändert vielleicht einmal den Lenker, die Lackierung, die Räder, den Sattel etc. Keine Harley gleicht der anderen. Wenn man ein Motorrad bestellt, welches nicht gerade eine ausgefallene Farbe hat, ist es in zwei bis drei Wochen da, man muss nicht monatelang darauf warten.

W E E K : Easy Rider, Freiheit, Route 66: Was spielt sich bei dir ab, wenn du dieses Motorrad fährst? W E R N E R : Ich kann es nicht erklären, im Kopf eines jeden Harley-Fahrers spielt sich etwas anderes ab. Für alle unsere Kunden ist die Harley ein Heiligtum, Harley ist Kult. Wichtig ist bestimmt auch die Verkleidung, sich in der Freizeit anders zu geben, denn

jeder Harley-Fahrer ist gleich, vom Bauarbeiter bis zum Rechtsanwalt. Jeder hat irgendwo im Kopf den Freiheitsgedanken, auf der Route 66 zu fahren. W E E K : Was fährst du für eine Harley? W E R N E R : Eine Electra Glide. W E E K : Und deine Frau?

W I RT S C H A F T & K A R R I E R E

W E R N E R : Sie fuhr früher, mittlerweile fährt sie aber bei mir mit. Ansonsten fahre ich, beziehungsweise wir, hauptsächlich mit Kollegen, ich bin aber in keinem Motorradclub. Mir ist es auch egal, was die anderen für Motorräder haben, Hauptsache, wir fahren zusammen. Es ist auch nicht wichtig für mich, welche Strecke wir fahren, auf dem Motorrad ist es überall und immer schön. W E E K : Fährst du auf die richtig großen Harley-Treﬀen? W E R N E R : Ja natürlich, unser ganzes Team ist zusammen da. Das größte in Europa ist die „Bike-Week am Faakersee“ in Kärnten. Das ist eine ziemlich intensive Woche mit Festen und Spektakel. Es gibt eine große Ausfahrt auf einer von der Polizei gesicherten Strecke. Auch bei diesem Event mit mehr als 70.000 Motorrädern gleicht keine Harley der anderen. W E E K : Wie sieht dein Harley-Outﬁt aus? W E R N E R : Es gibt viele tolle Harley-Jacken, aber ich kleide mich eher dezent. Auf einer Harley ist man immer speziell angezogen. Frauen zum Beispiel fahren gerne mit Chaps

(lederne Beinkleider ohne Gesäßbesatz) oder speziellen Motorrad-Jeans. Das sieht sehr sexy aus, und ganz nebenbei kann man Chaps nicht nur zum Motorradfahren tragen. W E E K : Welche Reparatur kommt bei der Harley am meisten vor? W E R N E R : Wenn jemand auf sein Motorrad schaut, gibt es nicht so viele Schäden. Passieren kann immer etwas, nichts hält ewig. Meistens sind es Lack- oder Sturzschäden. Unfallschäden gibt es natürlich auch. Im Frühling ist Motorradfahren immer am gefährlichsten. Die Autofahrer müssen sich erst wieder an die Motorradfahrer gewöhnen. Der Rückspiegel beim Auto ist ein wichtiges Instrument. Motorradfahrer sowie Autofahrer sollten gegenseitig auf sich achten. W E E K : Hast du ein paar Tipps für das Fahrverhalten von Anfängern? W E R N E R : Schnell fahren sollte man generell nur auf übersichtlichen Strecken. Hauseinfahrten sollten genau beachtet werden, denn wenn ein Auto rückwärts hinausfährt, wird der Motorradfahrer oft übersehen. Je neuer die Autos sind, desto schlechter sieht

der Autofahrer hinaus. Leider achtet der Auto- sowie auch der Motorradfahrer mehr auf sich selbst als auf andere. W E E K : Was würdest du auf eine einsame Insel mitnehmen? W E R N E R : Auf jeden Fall meine Frau, die deckt alles ab, so sind wir beide bestens unterhalten. Das Motorrad macht nicht viel Sinn, es gibt es ja sicher keine Tankstelle. W E E K : Bist du ein Freak? W E R N E R : Ja natürlich, aber alles mit Maß und Ziel. Ich bin ein Freak, aber doch auch ein typischer Vorarlberger. Text: Yasmin Ritter

ZUR PERSON Werner Domig Beruf: Motorradmechaniker Geboren: 10. 7. 1972 Wohnhaft: Nofels Familie: verheiratet Hobbys: Motorradfahren, Garten

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WIRTSCHAFT & KARRIERE

Z U V E R L Ä S S I G . Im Notfall in guten Händen: Mario Grabher-Meyer und Stefan Fink vom ÖAMTC-Nothilfe-Team in Dornbirn.

Nothilfe im Anﬂug In 9 von 10 Fällen können dank modernster Technik und persönlichem Einsatz die Pannenfahrer des ÖAMTC ein Fahrzeug an Ort und Stelle wieder flott machen. Gelingt es einmal nicht, kommt gleich der Abschleppdienst der „gelben Engel“ und transportiert das Auto wunschgemäß.

ario Grabher-Meyer ist mit Leib und Seele ein „Gelber Engel“. Er verfügt aufgrund seiner rund 25-jährigen Tätigkeit als Kfz-Meister und gerichtlich beeideter Sachverständiger über beste Voraussetzungen für die Stelle als Leiter der Nothilfe am ÖAMTC-Stützpunkt in Dornbirn.

A L L E TA G E D I E N S T B E R E I T „Meine tägliche Arbeit ist äußerst vielseitig und gerade das liebe ich so an meinem Beruf“, berichtet Mario: „Die ÖAMTC Nothilfe ist eine unserer Kerndienstleistungen, die direkt unseren Mitgliedern zugute kommt. Im vergangenen Jahr organisierten wir hier in Vorarlberg rund 16.000 Abschleppungen. Meine Aufgaben umfassen die Planung der Bereitschaftsdienste, die Mitarbeiterführung und auch den Kontakt mit den Behörden.“ Sein Nothilfe-Team besteht aus einer Vielzahl von Pannenfahrern und wird ergänzt durch einige ﬁxe Abschleppfahrer, die schon seit vielen Jahren beim ÖAMTC tätig sind. In diesem Bereich sucht er gerade einen zusätzlichen Aushilfsfahrer. H I L F E I N D E R N OT Bei Tag und Nacht, bei Hitze, Regen, Nässe, Schnee und Eiseskälte leisten sie ihren anspruchsvollen Dienst. In Ergänzung zum

fixen Team der Abschleppfahrer arbeiten die Aushilfsfahrer. Sie werden wochenweise eingeteilt und bringen Bereitschaft für Nacht- und Wochenenddienst auf. Im Rahmen ihres Dienstplans sind die Mitarbeiter sehr flexibel. „Quereinsteiger mit technischer Affinität und hoher Sozialkompetenz sind bei uns gefragt“, betont Mario: „Der empathische Umgang mit den Menschen, die sich gerade in einer Ausnahmesituation befinden, ist die wohl wichtigste Grundvoraussetzung. Das ÖAMTC-Wissen, der Umgang mit den Einsatzsystemen am mobilen Arbeitsplatz und die Abwicklung der Nothilfe, die Verwendung von Bergeseil und Kran wird neuen Mitarbeitern in intensiven internen Trainings vermittelt.“ Stefan Fink, Mitarbeiter im Team Nothilfe beim ÖAMTC, ergänzt: „Unser Dienst ist mit dem der freiwilligen Feuerwehr vergleichbar. Häufigster Einsatzgrund sind Unfallabschleppungen steckengebliebener Fahrzeuge an Randsteinen oder in morastigen Wiesen. Wir werden für Oldtimer-Verbringung ebenso kontaktiert wie für den Rücktransport der Fahrzeuge aus dem nahen Ausland. Ein Einsatz umfasst neben der Abwicklung des gesamten Abschlepp- oder Bergevorgangs auch die Eigensicherung sowie gelegentlich die Betreuung der Fahrzeuginhaber.“ Stefan

liebt die Abwechslung und vor allem die Geschichten der Menschen. Er strahlt Optimismus aus und man kann sich gut vorstellen, dass sich eine Autopanne gleich halb so schlimm anfühlt, wenn man von einem Mann mit Nerven aus Stahl und einem aufmunternden Lächeln abgeschleppt wird. •

INFO

ÖAMTC Vorarlberg • Aktuell 81.500 Mitglieder • 4 Stützpunkte in Vorarlberg: Dornbirn, Rankweil, Bürs, Hard • 95 Mitarbeiter Kontakt: Mag. Matthias Böhler Personalmanagement Tel. 05572 23232 77675 matthias.boehler@oeamtc.at www.oeamtc.at

GENUSS & EVENTS

WILDLACHS H O S O -M A K I V O M

Die K端chenchefs Keith Scheible und Sandro Muffat vom Casino Restaurant Falstaff empfehlen:

Fotos: Casinos Austria AG, Alexander Sturm

Zutaten f端r 4 Personen Zubereitungszeit: ca. 60 Minuten Schwierigkeitsgrad: Mittel

Unser Bier seit 1881

GENUSS & EVENTS

Z U TAT E N 250 g Sushireis ⅛ l Sushiessig 200 g mild geräuchertes Mittelstück vom Wildlachs 4 Noriblätter Salz

Weiters: Wasabi Sojasauce (beste Qualität) Eingelegter Ingwer Queller (Passepierre)

ZUBEREITUNG 1. Für die Hoso-Maki vom Wildlachs den Sushireis so lange waschen, bis das abﬂießende Wasser klar ist. Danach im Sieb noch ca. 1 Stunde stehen lassen. Anschließend den Reis mit 200 ml Wasser in einen Topf geben, aufkochen und 2 Minuten lebhaft sprudeln lassen. Danach den Reis auf kleinster Flamme 15 Minuten gar ziehen lassen. Den gegarten Reis in eine Schüssel geben, auﬂockern, den Essig unterheben und den Reis so schnell wie möglich abkühlen.

3. Auf einer Makimatte ein halbiertes Noriblatt auslegen, den Reis darauf mit nassen Fingern gleichmäßig verteilen, dabei auf einer der länglichen Seiten einen kleinen Rand frei lassen. Etwas Wasabi länglich und mittig auf dem Reis verteilen, dann die Lachsstreifen der Länge nach in einer Reihe mittig auf den Reis legen. Mithilfe der Matte straﬀ und fest aufrollen und dabei auf allen Seiten fest zusammenpressen. Anschließend mit einem SushiMesser in Stücke schneiden.

2. Den Wildlachs portionieren und zur Seite stellen.

4. Die Hoso-Maki auf einer Platte anrichten und mit feinster Sojasauce, Wasabi, ein-

FOHRENBURGER F R E S H -R A D L E R

BLUTORANGE-INGWER

Das Einhorn setzt den Trend der Biermischgetränke fort: mit der neuen Erfrischung aus 50 % bestem Spezialbier und 50 % Blutorange-Ingwer-Limonade mit natürlichen Aromen. Das ist voller Biergenuss mit dem frischen Geschmack der Blutorange und natürlichem IngwerAroma. Am besten geniessen Sie den neuen fresh-Radler ganz fresh aus der praktischen 0,33-l-Flasche – mit nur 24 kcal per 100ml! Biermischgetränk, Alc. 2,6 % Vol.

gelegtem Ingwer und Passepierre garniert servieren. Tipp: Als Hoso-Maki bezeichnet man in der Fachsprache eine dünne Maki-Rolle. Eine dicke Maki-Rolle wird als Futo-Maki bezeichnet. Weiters darf ein Hoso-Maki nur 1–2 Füllungen enthalten, während bei einem Futo-Maki mehr als 3 Füllungen verwendet werden dürfen. Genießen Sie dieses Gericht auch im aktuellen Dinner & Casino-Menü im Casino-Restaurant FALSTAFF. Das ausführliche Rezept ﬁnden Sie unter: www.falstaﬀbregenz.at •

BODEGA

S H E R R Y C U ESTA M A N Z A N I L L A

RIOJA

sein strohgelbes Aussehen passt perfekt zum trockenen Geschmack dieses Sherrys. Manzanilla ist die exklusive Variante des Fino, die man nur im spanischen Hafenort Sanlúcar de Barrameda (Andalusien) produziert. Nur in dieser Region sind die Bedingungen vorhanden, den betont trockenen Geschmack dieses Sherrys zu erzeugen. Mit seinem von Weinkennern geschätzten zartbitteren und leicht salzigen Geschmack eignet er sich als idealer Begleiter zu asiatischem Essen. www.bodegarioja.at

Vorarlbergs reinster Genuss

GENUSS & EVENTS

Im Zeichen des Einhorns A

Geschäftsführern der Brauerei Fohrenburg, Wolfgang Sila und Andreas Rosa, und der Vorarlberger Bierkönigin Raphaela Dünser, mit dem schon traditionellen Fassanstich vornehmen. Die Brauerei ist am Samstag,

Foto: Sebastian Wagner

m Freitag, 2. Mai, werden ab 19 Uhr das erste Mal die Zelttüren geöffnet. Die offizielle Eröffnung am Samstagvormittag wird Landeshauptmann Mag. Markus Wallner, zusammen mit beiden

3. Mai, von 11 bis 17 Uhr für Rundgänge und Führungen geöffnet, jeder Gast und Besucher ist herzlichst dazu eingeladen. Anschließend findet die Segnung des neuen Feuerwehrautos der Feuerwehr Bludenz statt. Zahlreiche Attraktionen erwarten die kleinen Besucher in der Diezano Kinderwelt. Die gesamte Fußballmannschaft des SCR Altach wird am Samstagnachmittag beim Brauereifest erwartet. Martin Kobras und seine Mannschaft stehen ab 15 Uhr für ihre Fans zur Verfügung. „Geri, der ExKlostertaler“ und die Partyband „DREIRAD“ aus Tirol, werden die Brauerei zum Beben bringen. Der Sonntag gehört dem ORF-Frühschoppen mit Harry Prünster, der Harmoniemusik Bürs und der Musikgruppe „ClariMusi“ aus Tirol. Heuer wird zum zweiten Mal der Bludenzer Maibaum, unterstützt durch die Feuerwehr Bludenz, errichtet. Das gesamte Festprogramm finden Sie unter www.fohrenburg.at/brauereifest. •

Fiat 500 gewinnen!

Werfen Sie Ihre Gewinnkarten am 18. Mai im Casino Bregenz ein und fahren Sie mit etwas Glück mit einem Fiat 500 nach Hause!

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Bierfans freuen sich bereits auf das 4. Fohrenburger Brauereifest vom 2. bis 4. Mai 2014.

GENUSS & EVENTS

ClariMusi spielt beim Fohren-Brauereifest Die Highlights sind sicherlich am Samstag, 3. Mai: Eröﬀnung der neuen Fohrenburger Brauerei-Erlebniswelt mit Rundgängen durch die Brauerei, die Segnung des neuen Feuerwehrautos der Bludenzer Wehr und am Sonntag der ORFFrühschoppen, begleitet von Harry Prünster. Für gute Stimmung sorgen die Harmoniemusik Bürs und die ClariMusi.

TERMINE & INFOS Sonntag, 4. Mai, ab 10 Uhr, ORF-Frühschoppen Fohrenburg, Bludenz, der Eintritt ist frei! www.fohrenburg.at •

Orgelkonzertreihe „Wege Bachs“

Großer Frühjahrsmarkt in Bludenz

In Fortsetzung des im letzten Jahr abgeschlossenen Zyklus „Johann Sebastian Bach: Das gesamte Orgelwerk“ veranstaltet das Kulturreferat der Gemeinde Höchst mit dem Höchster Orgelvirtuosen Prof. Bruno Oberhammer eine neue, oﬀene Orgelkonzertserie unter der Devise „BACHS WEGE“. Eintritt: freiwillige Spenden für das Projekt „Tischlein deck dich“.

Die ganze Innenstadt – ein einziger Marktplatz: Alles erdenkliche wird hier angeboten. Kulinarisches aus Kärnten und Italien und aus der deutschen Partnerstadt Plettenberg aus dem Sauerland erweitern das Angebot. Als Besonderheit erwartet die Besucherinnen eine Harley- und Autoausstellung. Mit „Two Tube“ ist für Countrymusik vom Feinsten gesorgt.

TERMINE & INFOS

Sa., 3. Mai 2014, 8 bis 18 Uhr So., 4. Mai, 2014, 10 bis 17 Uhr Bludenz Innenstadt www.bludenz-kultur.at •

Montag, 5. Mai 2014, 20.15 Uhr, Pfarrkirche Höchst www.hoechst.at •

TERMINE & INFOS

Galanacht der Magie

„Zauberhaftes“ für die ganze Familie: Conférencier „Gaston“ wird unter anderen mit Stars wie Axel Hecklau, SOS & Victoria, SOS Junior, The Magic Priest (im Bild), Chris Maurer, Marc Haller und Phil Shadow die magische Welt aus einer garantiert anderen Perspektive zeigen.

TERMINE & INFOS Samstag, 3. Mai 2014, 20 Uhr Sonntag, 4. Mai 2014, 18 Uhr, Kulturbühne AMBACH, Götzis Karten: Bei den Tourismusbüros in Bregenz, Dornbirn, Montafon, Schwarzenberg, Feldkirch und unter www.v-ticket.at •

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Konzert: Die 8 Jahreszeiten – Goran Kovacevic & Quinteto del Arco Nuevo

Nach ihrem sehr erfolgreichen ersten Konzertprogramm „ Alles Tango, oder was?“ widmen sich die 6 Musiker nun ihrem neuesten Projekt „Die 8 Jahreszeiten“: Dabei werden die 4 Jahreszeiten von Antonio Vivaldi jenen 4 Jahreszeiten von Astor Piazzolla gegenübergestellt. Der Wechsel der Jahreszeiten sind ebenso wie das Leben an sich einem ständigen Wechsel von Werden und Sterben, von Lieben und Loslassen unterworfen. All dies wird in leidenschaftlichen Melodien auf höchstem Niveau musikalisch erlebbar.

Mr. Petrasch GmbH & Co KG 6850 Dornbirn, Austria www.anthozym.at

TERMINE & INFOS Donnerstag, 8. Mai 2014, 20 Uhr, Altes Kino Rankweil Tel. 05522 45387, Infos: www.alteskino.at

… aufbauend bei und nach einer Erkrankung … ist ein hervorragender Energielieferant in Zeiten erhöhter körperlicher Beanspruchung, macht leistungsfähiger … gegen Müdigkeit … kann das Immunsystem und die Abwehrkräfte stärken … in Stressphasen … enthält Rote Beete, Rechtsdrehende Milchsäure, Vitamin C, Eisen, Kalium und Magnesium … ist alkoholfrei

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Inkludierte Leistungen: • 12 Tage/11 Nächte Costa Deliziosa • ab/bis Savona • Vollpension • Getränke All Inklusive an Bord

Reisetermine: Mo., 03.11. - Fr., 14.11.2014 (+100,-) Di., 25.11. - Sa., 06.12.2014

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