Weekbook kw12 by Russmedia Digital GmbH

DAS VORARLBERGER LIFEST YLE-MAGAZIN | 21. MÄRZ 2014

E W E E K . AT

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REIFENWECHSEL. Das Auto braucht im Frühjahr neue „Sohlen“.

Christoph Thoma Von der Kunst Augen zumLaserung Marketing. Plastische Chirurgie Haar Transplantation Zahn Behandlungen Europas 1. Reisebüro für Klinikreisen mit Hauptsitz in Feldkirch! Viele Informationen über unser F R Ü HAngebot JAHRSTRENDS. Von den Welt – im InnenteilCatwalks dieser der Ausgabe direkt ins „Ländle“. zum Herausnehmen. S. 6

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UNTER DRUCK. Wenn nichts mehr hilft. S. 21

LIEBLINGSKUCHEN. Feine Schoko-Tarte für den Ostertisch. S. 50

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I N H A LT

Editor’s Choice

Liebe Leserinnen und Leser, für manche ist der Frühling recht „stressig“. Der Frühjahrsputz steht an, der Garten erwacht, das Auto braucht neue Sommerreifen und „s’Fahrrad heat ou an Potscho“? „Neams gmütle“, sagen die Weisen, „und verändere den Blickwinkel, dann sieht die ganze Welt gleich anders aus.“

Was uns in dieser Ausgabe besonders gefällt:

T R E N DV I E W. „Metallica“ in modischer Version. S. 12

Für das gesamte WEEK-Team: Emma Fechtig, Redakteurin

MODE & TRENDS 6

SAISONSTART. Geschmack ist eine Frage der Mode.

MODEWELT. Frühjahrstrends von den Fashion Weeks.

12 METALLOPTIK. Darf es etwas Glänzendes sein? 20 MUST-HAVES. Frühjahrsputz und andere Notwendigkeiten?

FIT & GESUND 21 STRESS. Was ist das und für wie viele?

M U S T- H AV E S . Tipps für Saubermänner und Reinigungsexpertinnen. S. 20

REISE & FREIZEIT CA 30 CAPRI. Mystische Idylle an der Amalﬁküste.

Fotos: u.a. Hersteller, Shutterstock

A U T O & M O B I L I TÄT SO 33 SOMMERREIFEN. Vom richtigen Zeitpunkt. BAUEN & WOHNEN 39 HA HAUSBAU. Gut geplant ist halb gebaut.

WIRTSCHAFT & KARRIERE 46 CO COVERSTORY. Christoph Thoma: Marketingkünstler.

G E N U SS & E V E N T S 50 LIE LIEBLINGSREZEPT. Feine Schokoladen-Tarte. 53 TR TREFFPUNKTE. Im Ländle war was los. 54 VE VERANSTALTUNGSTIPPS. Hier lohnt es sich, hinzugehen!

TITELBILD: Model: Christoph Thoma; Fotograf: Andy Sillaber Location: Bregenz.

I N S E LT R Ä U M E Capri, il mio posto preferito. S. 30

MODEHITS. Die schönsten Trends 2014. S 6

IMPRESSUM: Medieninhaber, Herausgeber und Hersteller: Russmedia Verlag GmbH, Gutenbergstraße 1, 6858 Schwarzach, Verlags- und Herstellungsort: 6858 Schwarzach / Redaktion: Gutenbergstraße 1, 6858 Schwarzach / Leitung WEEK: Markus Klemencic-Müller, Tel. 05572 501-754, markus.mueller@weekvorarlberg.at / Redaktion: Detlef Becker, detlef.becker@week-vorarlberg.at, Emma Fechtig, emma.fechtig@week-vorarlberg.at / Autoren: Bernadette Huber, Susanne Lohs, Yasmin Ritter / Grafik: Nina Kuch, Tel. 05572 501-106, nina. kuch@week-vorarlberg.at. Die nach § 25 Abs 2 bis 4 MedienG zu veröffentlichenden Angaben sind auf http://www.russmedia.com auffindbar. Alle Rechte, auch die Übernahme von Beiträgen nach § 44 Abs. 1 und 2 Urheberrechtsgesetz, sind vorbehalten. www.eweek.at

MODE & TRENDS

Seite 8. MODEWELT. Was sagt der Trend der Metropolen?

Foto: Passport / Façona

Seite 12. METALLICA. Cooler Look in Glanzoptik.

EIN GUTES GEFÜHL. Mode, die zu mir passt.

Start in den Mode-Frühling Darf es ein bisschen mehr sein? Mehr Leichtigkeit, mehr Spaß am Kombinieren, mehr Lust, Neues auszuprobieren?

I C H M A G S I E , die neue Frühjahrsmode, denn sie gewährt mir die Freiheit, aus einer Vielzahl an Farben, Schnitten, Mustern und Styles genau jene zu ﬁnden, die ich liebe und in denen ich mich wohlfühle. Die Modedesigner sind in diesem Frühling ja wirklich gnädig mit uns – wenn man vom Girlie-

bauchfrei-Look einmal absieht. Die Schnitte sind locker, die Materialien ﬂießend, ideal für die kleinen Problemzonen. Die Schuhe werden ﬂacher und bequemer und es macht einfach Spaß, glänzend auszusehen, denn Gold und Silber veredeln unseren AlltagsLook. Würfeln Sie die Trends ruhig ein biss-

W E E K-T I C K E R

L I E B L I N G SS T Ü C K . Die Jogginghose macht Karriere: Bequem und kombi-tauglich zu Edelshirt, Boots und Blazer, Hose von VILA € 44,90 gesehen bei FAÇONA Fashion in Hörbranz, Dornbirn, Rankweil und Bürs.

T R E N DS E T T E R . Wie wundervoll, dass in der Frühjahrssaison 2014 Schuhe schön und bequem sein dürfen. Schuhe von Felmini € 115,–, gibt es in riesiger Auswahl, besonders für kleine Füße, bei ALTON ALTO SchuhMode-Sport, FeldkirchAltenstadt.

A N I M A L I N F R O N T. Dieses edle Stück finde ich tierisch gut! Die Glitzerapplikation macht aus einem cool „gestonten“ Shirt ein Fashion-MustHave. 17&Co für 25,99 in der FUSSL Modestraße, Hohenems, Bregenz, Bürs, Götzis, Hard, Rankweil.

Fotos: Hersteller

Modische Hilfe gegen Frühjahrsmüdigkeit!

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der Frühling schon begonnen.

chen durcheinander! Und das Schönste an der Frühjahrsmode 2014: Ganz egal, wie viel Sie für Ihr Outﬁt ausgeben wollen, es gibt Ihren persönlichen Look in der Günstig- genauso wie in der Luxusversion. RADIANT ORCHID – TRENDFARBE 2014 Elle, Glamour und Vogue schwärmen von ihr und in allen Elle Foren w wird sie zum Mode-Highlight des Jahres ausgeruf gerufen, die Trendfarbe für Frühjahr/Sommer 20 2014: Radiant Orchid. Pantone, der amerik kanische Experte in Sachen Farbe, hat die i irisierende Mixtur aus Fuchsia, Violett und P Pink zur Trendfarbe 2014 gekürt und wir alle w wollen natürlich gehorchen.

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Foto: Madeleine

er in dieser Saison.

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PRETT Y IN PINK Sie wird beschrieben als Nuance, die Zuve versicht, Freude, Liebe und Gesundheit ausst strahlt. Das hört sich ja wirklich gut an. Erste Va Varianten des neuen „Pink“ waren bei der Vorstellung der Trendfarbe 2014 auf den Runways ste k und P in New York Paris zu sehen: Die Make-up-Artists bei Prabal Gurung kreierten ein Lippen-Make-up in glänzendem Violett für die Präsentation der Frühjahr/Sommer-Kollektion. Bei Rochas zierte „düsteres Violett“ die Lider der Models, weitere Lancierungen in der Trendfarbe sowohl im Beauty- als auch im Mode- und DesignBereich warten seither auf mode- und trendkundige Radiant-OrchidFans. Text: Emma Fechtig •

Montag bis Freitag 9 bis 18 Uhr Samstag 9 bis 16 Uhr Rathausstr. 9 • 6900 Bregenz Tel. 05574 46376

Foto: Betty Barclay / Façona

MODE & TRENDS

Die Welt der Mode Was auf den Catwalks der Welt gezeigt wird, findet sich durchaus im „Ländle“ wieder.

ie Modetrends 2014 machen Lust aufs Fashion-Jahr. Ganz besonders die Sommermode 2014. Denn da locken so schöne Farben und Formen, dass man die Looks am liebsten gleich anprobieren würde.

BERLIN Im Juli 2013 konnte man auf den Catwalks der Berlin Fashion Week schon entdecken, welche M o de t r e nd s uns

im Frühjahr und Sommer 2014 erwarten. Designer wie die Shooting-Stars von Achtland oder das Damen-Duo von Kaviar Gauche zeigten duftige Kreationen mit zauberhaften Prints in faszinierenden Nuancen.

bewundern. Besonders auffallend war die chice Hommage an die 80er-Jahre mit markanten Schultern, Bling-BlingSchmuck, hohem Hosenbund und Bonbon-Stoffen bei Balmain, Lanvin und anderen Labels.

PA R I S Auf der Fashion Week in Paris konnte man wahre Prachtkleider von Valentino und kunstvolle Kreationen von Chanel

N E W YO R K In New York zeigten die wichtigsten USDesigner der Welt, in welchen Farben und Formen sie uns im Modesommer 2014 se-

SCHMUCKES DING. Armband Laguna aus der neuen Kollektion von LEONARDO: Glaskreationen in AquaTönen mit Clip-Mix-System. Im ausgesuchten Schmuckfachhandel.

N E U I M M E S S E PA R K . PARFOIS, eine der führenden Marken im Mode-Accessoires-Bereich eröﬀnet am 15. April seinen ersten Shop in Vorarlberg.

COOL und sehr EDEL. hen wollen. Mit dabei: Marc by Marc Jacobs mit schimmernden Outfits im Sport-Look, Altmeister Oscar de la Renta mit einer ganzen Traumkleid-Sammlung und Vera Wang mit hauchzarten Chiffon-Kreationen. K R E AT I V E F R E I H E I T Was den deutschen Designer Michael Michalsky zu seinen auf der Fashion Week vorgestellten Modetrends 2014 inspiriert hat? Berlin – und die Freiheit. Textil übersetzt sieht das dann so aus: zarte Blousons, helle Farben, transparente Blüschen und businesstaugliche Ensembles. S TA R K E R T R E N D – T R A N S PA R E N Z Ein besonders schöner, leicht „durchschaubarer“ Trend, der uns wohl noch lange erhalten bleiben wird: Transparenz! In allen Frühjahrskollektionen und auch bei den aktuellen Präsentationen für die Winterkollektionen 2014/15 der diversen Modeschaffenden sieht man es durchschimmern: Egal, ob ein zart durchsichtiges Oberteil, ein bisschen Destroy-Elemente in Jeans über dem Knie oder raffinierte Einblicke – Transparenz wird 2014 noch ganz groß geschrieben!

Gleichzeitig ... ... HARMONISCH abgestimmt, AUFREGEND kombiniert – die neue Frühjahr-/Sommermode überzeugt mit Eleganz und feinen Highlights. Größe 36–44/46 Grö Gr öß ße 36–4 3 36 6–4 –44 4/ / /46 46 46

R E V I VA L D E R 9 0 E R Die Modetrends für dieses Jahr spielen mit eleganten Fransen, Ethno-Looks, futuristischen Neopren-Looks und ausgefallenen Accessoires. Spaghettiträger, Rollkragen – eine Anlehnung an die 90er, Metallic, Blumendrucke und Animalprints, Seide gewaschen, gepunktet und gestreift. Die Jeans kommen bestickt statt zerrissen daher, und bauchfreie Tops werden bei Saint Laurent durch Klassiker wie eine transparente Bluse sowie einen Bleistiftrock veredelt. Selbst die Netztops, die Gwen Stefani in den 90ern trug, zeigen sich 2014 in einer schickeren Variante wieder auf dem Laufsteg: Alexander Wang setzt dafür Leder mit Lasercut ein. M O D E , D I E G E F Ä L LT Die schönste Mode dieses Sommers liebt kräftige Farben: Sonnengelb, Aqua-Töne, starkes Rot, frisches Grün, Orange und natürlich die Trendfarbe 2014 – Radiant Orchid! Der Frühjahrs/Sommertrend dieses Jahres kann kurz zusammengefasst werden: Alles was uns schöner macht, ist in Mode und das gefällt! Text:Emma Fechtig •

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MODE & TRENDS

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odisch mutig, aber nicht laut, zeitlos aber sehr zeitgemäß, setzt sich die Sport- und Freizeitmode von Allsport in Szene. Die Outdoor-Kollektion Sommer 2014 überzeugt mit einem Mix aus Innovation, Funktionalität und souveränem Chic. Sie transportiert das moderne Lebensgefühl mit Stärke und Abenteuer-Feeling: Verantwortliches Handeln in Herstellung, weltweitem Vertrieb und perfektem Preis-Leistungs-Verhältnis schließt Spaß an Mode nicht aus. Hier darf ein hoher Anspruch an beste Performance zum lässigen Look werden. Wer bereits Allsport bei Alton in Feldkirch gefunden hat, weiß: Da passt alles bestens! •

all sports – ALLSPORT!

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Wenn sich Tragekomfort, Funktion, cooles Design und Nachhaltigkeit vereinen, passt’s.

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MODE & TRENDS

Metallica? Glänzende Aussichten im schönsten Modefrühling! EIN STERN FÜR DICH. Für € 29,99 gesehen bei FUSSL Modestraße, Hohenems, Bregenz, Bürs, Götzis, Hard, Rankweil.

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S TA R K E R A U F T R I T T. Sportlich lässige Modelle aus der neuen Collection von AirStep € 179,90 gesehen bei ALTON Schuh-Mode-Sport, Reichsstraße 45, FeldkirchAltenstadt.

REDAKTION: EMMA FECHTIG

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Willkommen im Frühling mit vielen modischen Neuheiten. Beim Durchblättern unseres Prospekts spüren Sie sofort die einzigartige Modewelt von Fussl. Gepﬂegte Lässigkeit in edlen Naturtönen gepaart mit sportivem Indigoblau oder frischem Grün bestimmen die neue Frühjahrsmode. Spitze wird dieses Jahr sowohl sportlich als auch elegant interpretiert. Einen kleinen Auszug aus den aktuellen Damen-, Herren- und Kinderkollektionen ﬁnden Sie in diesem Prospekt. Es gibt jede Menge neue Trends zu entdecken! Lassen Sie sich überraschen und besuchen Sie uns in einer unserer Filialen!

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MODE & TRENDS

Messe Dornbirn lädt zur SCHAU! Vom 3. bis 6. April öffnet die neue große Publikumsmesse SCHAU! auf rund 50.000 m2 Fläche in Dornbirn ihre Tore.

in neuer Name, neue Öﬀnungszeiten und neu gegliederte Bereiche – die SCHAU! – kombiniert in Nachfolge der bisherigen Frühjahrsmesse Innovationen mit Bewährtem. Die Messe Dornbirn bietet damit für Aussteller und Besucher in fünf anregenden, frühlingshaften SCHAUplätzen eine umfassende Plattform in der Vier-Länder-Region. Die Themen Garten, Mobilität, Wohnen, Freizeit und Genuss werden konzentriert und attraktiv in den Hallen (außer im Messe-Stadion) sowie im Außengelände präsentiert. Wohn- und Gartenwelten, Freizeitgestaltungs- und Genussangebote, Reisen, frühlingshafte Blütenmeere und aufregende Fortbewegungsmöglichkeiten ziehen Gäste magisch an. Viel Infotainment

& Entertainment mit Grill-Showbühne, Hypo-SCHAUbühne, Kochshows, Junger Halle und Erlebnisspielplatz für alle Sinne runden das Messeerlebnis für die kleinen und großen Besucher ab. Erstmals öﬀnet die Messe jeweils erst um 10 Uhr und endet um 18 Uhr, die bewährte Gratis-Fahrt mit Bus und Bahn ist weiterhin in die Eintrittskarte der SCHAU! inkludiert. N E U E S G A S T R O N O M I E KO N Z E P T Für Überraschung sorgt eine Neuerung im Gastrobereich: Das Wirtschaftszelt (Halle 13) wird zum SCHAUplatz Garten, in dem statt Messe-Hennele trendige Gartenmöbel beherbergt werden. Kulinarischer Genuss und Verabreden zum Small-Talk und Pro-

Fotos: Messe Dornbirn

MODE & TRENDS

secco ist hingegen in allen SCHAUplätzen auf dem Gelände möglich: ob Laubengastronomie mit regionalen Spezialitäten, beim Pasta-Buﬀet oder im Asia-Café, im Barbecue-Restaurant, dem zünftigen Biergarten oder bei leckeren Schmankerl bei der HypoSCHAUbühne.

SPRITZIGE FASHIONTRENDSHOW Neuheiten gibt es beim SCHAUplatz Freizeit, bei dem Urlaub, Sport und Mode im Mittelpunkt stehen. Die aktuelle Frühjahrs- und Sommermode wird als Fashion-Trend-Show mit jungen Models drei Mal am Tag auf der Hypo-SCHAUbühne präsentiert. Die zwölf Models sind Gewinner eines 150 Teilnehmer umfassenden Modelcastings von VOL.AT, Nouba Events und der Messe Dornbirn. Die Hypo-SCHAUbühne wird zudem mehrmals täglich von den Bands „Fäaschtbänkler“ und „Souljackers“ mit unverwechselbarem, mitreißendem Sound bespielt. ZWEI, DREI- UND VIERRÄDER Beim SCHAUplatz Mobilität zeigen Anbieter von Pkws und Segways, Fahrrädern und der öﬀentliche Personennahverkehr die unterschiedlichsten Varianten der Fortbewegung. Der ÖAMTC lädt zum kostenlosen Test des City-Notbremssystems ein. Zu den MesseHighlights zählen u.a. der vollelektrische BMW i3, der McLaren 12C Spider oder der Alfa

Romeo 4C. Vorarlberger Motorrad-Trialer zeigen mehrmals am Tag ihr Können im Freigelände Süd. Zwischen den Vorführungen dürfen auch jüngere Besucher ihre Geschicklichkeit an Elektro-Rädern ausprobieren. AUGEN- UND GAUMENSCHMAUS Gärtner, Landschaftsbauer, Anbieter von Gartenmobiliar, Outdoor-Deko, Whirlpools oder Grills bieten alles für die perfekte Gartensaison. Inspirierende Wasserlandschaften, Gartenzauber und Grillvergnügen leiten direkt über zum SCHAUplatz Genuss, bei dem Genusshandwerk und auf der Kochbühne der ganzheitliche und bewusste Umgang mit Fleisch im Mittelpunkt steht. Weitere Aussteller beim SCHAUplatz Genuss sind Winzer, Delikatessenhändler und Direktvermarkter aus dem Ländle. Beim SCHAUplatz Wohnen ist erstmals Europas größte Wohnwelt zu Gast: Möbel Inhofer wird in der kompletten Halle 8a seine Wohnideen zeigen. Praktische Haushaltshelfer und Home-Entertainment werden ebenfalls beim SCHAUplatz Wohnen präsentiert. J U N G , A K T I V, M OT I V I E RT Auf der SCHAU! haben die Jugendorganisationen heuer noch mehr Platz. Die Junge Halle mit zahlreichen Angeboten ist ebenso wie die Schanzenpräsentation Montafon neu in

Halle 5 zu ﬁnden. In der ORF-Erlebniswelt wird ein Blick hinter die Kulissen der Technik und Live-Unterhaltung ermöglicht. Und den kleinen Besuchern wird mit dem Kids Bewegungspark in Halle 7, dem Erlebnisspielplatz für alle Sinne beim SCHAUplatz Garten und dem beliebten Kinder-Ländle ebenfalls ein spannender Messetag geboten. S TA RT I N D I E M E S S E S A I S O N „Ein Besuch der SCHAU! lohnt sich in jedem Fall, denn es gibt einiges Neues zu entdecken“, empﬁehlt die Leiterin der Publikumsund Special-Interest-Messen Kathrin Bohlen, die sich gemeinsam mit den über 450 Ausstellern auf den Start der 1. Vorarlberger Frühlingsausstellung freut. •

INFO SCHAU! in Dornbirn 3. bis 6. April 2014 Messe Dornbirn, Messeplatz 1, 6854 Dornbirn Öﬀnungszeiten: täglich von 10–18 Uhr Ausstellungsbereiche: Garten, Freizeit, Mobilität, Wohnen, Genuss, Junge Halle Mehr Informationen unter: schau.messedornbirn.at

MODE & TRENDS

Frühjahrsputz WEEK-Must-Haves für Körper, Haus und Garten.

1 4

1 — GOLDEN DOLPHIN Ein ausgeglichener Säuren-/Basenhaushalt dient dem Wohlbeﬁnden und der Schönheit. Die natürlichen Basenpulverkapseln helfen, Mineralstoﬀdepots wieder herzustellen. Der Basentee aus 27 erlesenen Kräutern löst Schlacken und das Basen-Mineralienbad leitet die Säuren über die Poren aus. Gibt’s in der SALVATOR DROGERIE in Dornbirn.

2 — WÄSCHEIGEL Diese putzigen Tierchen lieben die Achterbahnfahrt im Wäschetrockner. Sie beeinﬂussen den Härtetest und sorgen dafür, dass die Handtücher noch ﬂauschiger werden. Gibt es im 2er-Set für € 8,95 im schönsten Sammelsurium von Mode, Lifestyle- und Wohnaccessoires und Krimskrams: 4D OUTFITTERS in Bregenz. www.4DBregenz.at

3 — K R A F T PA K E T Entschlacken und Entgiften mit hochwertigen Kräuterauszügen und Moor. Die SonnenMoor® Körper-Aktiv-Kur entschlackt und reinigt wirkungsvoll, unterstützt Stoﬀwechsel, Leber, Nieren und Verdauung und steigert das allgemeine Wohlbeﬁnden. Mit Mondphasenkalender! € 58,50 DROGERIE GUDRUN ALBERT in Feldkirch.

4 — R U B B E L LO S Die Frühlingspﬂege startet mit der richtigen Reinigung. Das Gesichtspeeling von Louis Widmer entfernt die verhornten Hautzellen mit Hilfe von feinstem Polyethylengranulat und reinigt die Haut gründlich. Ein JojobaölDerivat ergänzt durch sanftes biologisches Peeling. SALVATOR-APOTHEKE Dornbirn, LEIBLACHTAL-APOTHEKE in Hörbranz und STADT-APOTHEKE in Dornbirn. UVP € 13,30.

5 — H AUSH A LTSHILFE Ein Mann, der den Frühjahrsputz im Haushalt still und diskret erledigt – klingt märchenhaft! Im Mittelpunkt der Geschichte steht ein Butler, der während der Amtszeit von sieben Präsidenten dient. Der Zuschauer verfolgt die amerikanische und die Weltgeschichte durch ein ﬁlmisches Schlüsselloch hautnah mit. Auf DVD oder Bluray, für € 14,99 im Fachhandel.

6 — A B I N S KÖ R B C H E N Schon wieder einen Korb bekommen? Und dann auch noch solch ein schönes Stück, da kommt Freude auf! Sammeln, ordnen, sortieren oder zum Bepﬂanzen – diese Weidenkörbe gibt es in drei verschiedenen Größen, in Braun oder auch in Schwarz. Z. B. 35/25/28 cm für € 29,90 bei NADINE DANEK im projekt.Garten, in Feldkirch. www.projekt-garten.at.

Foto: Shutterstock

FIT & GESUND

S T R E S S I M A L LT A G ? Wenn „nichts“ mehr hilft.

Unter Druck Stress treibt uns zu Höchstleistungen an und macht uns reizbar und krank. Wie er entsteht, was er bewirkt und was Sie dagegen tun können?

B I S C H T I M S T R E S S ? Es ist, wie alles im Leben, eine Frage des Gleichgewichts und der Wahrnehmung. Stimmen die Anforderungen, die von außen an uns herangetragen werden, und jene, die wir selbst an uns stellen, mit unseren Ressourcen überein, dann passt die Balance. Ein gewisses Maß

an Stress stimuliert und macht uns erfolgreich. Kippt die Balance, führt ein Zuviel an Stress zu Überforderung, Nervosität und Angst. Zu wenig davon sorgt für Langeweile, Lethargie und Unzufriedenheit. Zum Problem wird Stress erst, wenn wir nicht mehr abschalten und entspannen können. Ein Zu-

W E E K-T I C K E R

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A LT E R N AT I VM E D I Z I N P O D C A ST. Der Audiopodcast für ein gesundes, aktives und glückliches Leben informiert aus 1. Hand. Jetzt einfach in die aktuellen Sendungen reinhören und noch heute kostenlos abonnieren: www.AlternativMedizinPodcast.eu

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stand ausgeprägter emotionaler Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit und körperlichen Beschwerden ist die Folge. W A S I S T S T R E SS Wann immer etwas Aufregendes, Unerwartetes oder Bedrohliches passiert, schüttet das Stammhirn einen Hormoncocktail aus. Das Herz rast, der Stoffwechsel und die Verdauung werden blockiert. Akuter Stress erhöht den Herzschlag, die Atmung wird schneller und die Muskeln ziehen sich zusammen. Die Nebennieren produzieren Cortisol und Adrenalin, die Leber Glukose. Das erhöht den Blutzuckerspiegel, der Stoffwechsel verbraucht mehr Insulin. Unser Gehirn entscheidet emotional, ob ein Ereignis positiv oder negativ erlebt wird, also ob es uns stresst oder nicht. Das bedeutet, nicht die Situation an sich ist „stressig“. Unsere Stimmungslage und unsere Persönlichkeitsstruktur bestimmen unsere Wahrnehmung. ST RESSTEST Sind Sie oft müde und erschöpft, obwohl Sie prinzipiell genug schlafen? Haben Sie Probleme, abends und am Wochenende abzuschalten? Reagieren Sie öfter gereizt und aggressiv, wenn etwas nicht nach Ihrem Plan läuft? Funktioniert Ihre Verdauung nicht ordentlich? Vernachlässigen Sie Freunde und Hobbys, weil Sie das Gefühl haben, dass die Zeit dafür fehlt? Fühlen Sie sich leicht gekränkt? Haben Sie ein paar Kilos zu viel und die wollen nicht verschwinden, obwohl Sie Sport machen und vernünftig essen? Tun Sie sich manchmal schwer, Entscheidungen zu treffen? Chronischer Stress entsteht, wenn ein akuter Zustand in den nächsten übergeht. Eine klassische Quelle ist die Mehrfachbelastung durch Beruf, Haushalt, Kindererziehung und -betreuung.

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HIER KANN GEHOLFEN WERDEN Manchmal lässt sich Druck nicht vermeiden. In akuten Stresssituationen sollte nach Wichtigkeit gereiht werden, nach der Devise: Das Wichtige vor dem Dringenden! Suchen und finden Sie ein Ventil, über das der Stress abgebaut werden kann. Das kann Sport sein, Meditation, Yoga, autogenes Training, progressive Muskelentspannung oder ein gutes Buch, Kochen, Tanzen. Pro Tag sollten Sie eine halbe Stunde nur das tun, was Ihnen Freude macht, z.B. lesen, singen, Musik hören, ein Treffen mit Freunden oder so. Ganz wichtig dabei: Haben Sie kein schlechtes Gewissen! Die Erholung tut Ihnen und Ihrem ganzen Umfeld tut. Aber Achtung! Auch wenn Sie es noch so lieben: Fernsehen, ein extra Glas Wein oder Zigaretten sind kontraproduktiv. W A S W I R K L I C H E N T S PA N N T Nichts! Einfach einmal nichts tun. Das ist gar nicht so einfach, wenn doch der Kühlschrank dringend geputzt werden müsste oder das Mailpostfach überquillt. Nichts tun kann man lernen und es hilft, runterzukommen und emotionale Intelligenz zu entwickeln. Es ist kein zusätzlicher Termin nötig, kostet nichts und kann überall angewendet werden – einzige Voraussetzung: Ein stilles Örtchen. Setzen Sie sich bequem hin, schließen Sie die Augen, wenn Sie möchten, und atmen Sie langsam aber genüsslich ein und wieder aus. Visualisieren Sie eine Meeresbrandung oder sagen Sie das Wort „Leer“ vor sich her und Sie werden ein kleines Wunder erleben. Diese kleine aber wirkungsvolle Loslass-Übung hilft den Gedankensturm zu stoppen, der Gelassenheit eine neue Chance zu geben und schafft innere Freiräume. Text: Emma Fechtig

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Augen Laserung Ein Leben ohne Brille: bei beautyfly stimmt Qualität und Preis Über 1.000 Vorarlberger waren bisher in Istanbul, um eine Augen Laserung durchzuführen. Das Ergebnis ist überwältigend: Ob Lasik, Monovision oder Supracor, Sie werden ein Leben ohne Brille geniessen.

Augen Laserung Prof. Dr. Halil Bahcecioglu

Wenn man in Europa von der Entwicklung der Laser Technik spricht, fällt automatisch der Name Prof. Bahcecioglu. Er hat schon über 30.000 Behandlungen durchgeführt und ist seit über 20 Jahren an der Entwicklung neuester Laser Geräte beteiligt. Prof. Bahcecioglu hat viele Jahre in Wien Augenärzte ausgebildet, spricht daher perfekt Deutsch. Viele weltweite Auszeichnungen zeugen von der internationale Größe und sein Können auf diesem Spezialgebiet. Alle beautyfly Patienten werden ausschließlich von ihm behandelt. Leistungen • Reisetermin frei wählbar • Fluganreise nach Istanbul • 3 Nächte, Hotel ****, Frühstück • alle Transfers vor Ort • Behandlungspaket • Reisetermin täglich antretbar • Bei Gruppenreisen ist der Transfer ab/bis Vorarlberg inklusive. Aufpreis € 90,- p.P. Behandlungspaket • Voruntersuchung • komplette Laser-Behandlung • alle Medikamente • Nachuntersuchung Fixpreis Lasik/Monovision: pro Person im Doppel pro Person im Einzel Begleitung

Ihr Augen-Spezialist: Prof. Dr. Halil Bahcecioglu Nur wenige Schritte bis zum Leben ohne Brille: • Sie senden an beautyfly Ihre aktuellen Augenwerte • in Istanbul wird Ihre Laserbarkeit überprüft • sobald wir grünes Licht haben, organisieren wir für Sie die Flüge, Hotelreservierung, Transfers • Sie fliegen nach Istanbul, hier beginnt am 2. Tag die große Voruntersuchung • nachmittags erfolgt die Laserbehandlung • am 3. Tag geht‘s zur Nachuntersuchung • am 4. Tag fliegen Sie wieder zurück. Mit neuer Sehkraft. Ihr Leben ohne Brille beginnt. beautyfly Istanbul: Osman Uslu

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Plastische Chirurgie beautyfly vermittelt nicht nur einen guten Arzt - sondern den Besten! Die Ergebnisse seiner Behandlungen erfahren international höchste Beachtung, selbst Patienten aus den USA besuchen ihn, um seine Künste in Anspruch zu nehmen.

Plastische Chirurgie Prof. Dr. Tamer Koldas

Prof. Dr. Koldas leitet die UNI Klinik Istanbul, wurde als bester Chirurg in der Türkei ausgezeichnet, unterrichtet weltweit in den bedeutensten Universitäten der Plastischen Chirurgie und leitet zwölf Kliniken in Istanbul. In der Türkei ist er der angesehendste plastische Chirurg mit Weltbekanntheit und hat verschiedene weltweite Auszeichnungen für rekonstruktive Operationen. Durch seine exzellente Ergebnisse der Vergangenheit wurde er als Berater der Plastischen Chirurgie der Europäischen Union ausgewählt. Ihr Anliegen Ob Face Lifting, Brust-Implantate, Nasenkorrektur oder andere Behandlungen - das Ergebnis bei Prof. Koldas ist immer auf höchstem Niveau. Größtenteils wird er es schaffen, die Korrektur ohne verbleibende Narben durchzuführen - alle Behandlungen werden ausschließlich von ihm persönlich durchgeführt. Die Lösung • jede Behandlung ist individuell • Prof. Dr. Koldas wird Ihr Anliegen beurteilen und seine Lösung vorschlagen. Dabei steht eine Behandlung ohne Narben im Vordergrund. • Sie erhalten einen Fixpreis für Ihre Behandlung Preisbeispiele inkl. Anreise, Hotel, Behandlung: Face Lifting komplett EUR 6.970 Brust Implantate EUR 3.990 Nasen-Korrektur EUR 3.790

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Im Feldkircher Rösslepark werden Sie von Frau Tan beraten. Sie ist mit den Ärzten im ständigen Kontakt und wird Ihr Anliegen weiterleiten. Diskretion und Seriösität steht bei uns an erster Stelle.

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Haar Transplantation Volles Haar dank neuester Technik bei beautyfly ab sofort buchbar! Im Bereich Haar Transplantation zählt Istanbul seit vielen Jahren zum Europäischen Zentrum. Neue Techniken und die Präzession bei der Behandlung sorgen für unvergleichliche Ergebnisse.

Haar Transplantation Prof. Dr. Kayihan Sahinoglu

Auch in diesem Bereich steht bei beautyfly die Qualität im Vordergrund: Prof. Dr. Sahinoglu hat mit über 18 Jahre Erfahrung schon über 3.000 Eingriffe erfolgreich durchgeführt. Sein Studium erfolgte in der Türkei und den USA seine Ergebnisse haben große Beachtung in dieser Branche. Er verwendet 35 - 50 Grafts pro cm² bei der Haartransplantation. Prof. Sahinoglu ist zudem Mitglied der Internationalen Society of Hair Restoration Surgery - eine internationale Vereinigung der angesehensten Haar-Transplantations-Spezialisten weltweit. Ihr Weg zum vollen Haar Haar-Transplantationen sind von Person zu Person individuell, die Berechnung erfolgt anhand den einzupflanzenden Haarwurzeln (Grafts). Bei dieser Technik werden vom Patienten gesunde Einzelhaare in die lichten Stellen umgepflanzt. Dadurch behält Ihr Haar ihre Natürlichkeit - selbst Haare färben ist nach dieser Methode möglich. Pro Sitzung werden bis zu 4.000 Wurzeln gepflanzt - je nach Beschaffenheit der Haare. Behandlungspaket • Voruntersuchung • Behandlung unter Aufsicht Prof. Dr. Sahinoglu • Nachuntersuchung Preisbeispiel inkl. Anreise, Hotel, Behandlung: bis 2.000 Haarwurzeln EUR 2.790 bis 4.000 Haarwurzeln EUR 3.390 ab 4.000 Haarwurzeln EUR 3.990

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beautyfly Istanbul: Osman Uslu

Osman wird Sie während der gesamten Reise begleiten und Ihnen für Fragen und Wünsche zur Verfügung stehen. Bei ihm sind Sie in sehr vertrauensvollen Händen.

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Zahn Behandlungen Ein schönes Lächeln kann Ihre Welt verändern. Seit vielen Jahren hat sich Istanbul als Europäische Metropole für Zahnbehandlungen entwickelt. Unsere Devise: Höchste Qualität zum leistbaren Preis. Willkommen bei beautyfly!

Zahn Behandlungen Prof. Dr. Nejat Erverdi

Prof. Dr. Nejat Erverdi ist spezialisiert im Bereich der Implantologie und Orthodontie. Er ist Autor von über 100 Fachbücher, war Präsident des 9. internationalen Zahnkongresses, ist Präsident des türkischen Zahnarztverbandes und im Jahr 2011 wurde er zum Präsident des Europäischen Orthodontie Verbandes gewählt. Er wurde in fast jedem europäischen Land als bester Zahnarzt ausgezeichnet und ist Besitzer von vielen Patenten. Alle Kunden von beautyfly werden von ihm behandelt.

Implantate, Kronen & Prothesen Die Möglichkeiten der Behandlungen sind so individuell wie Ihr Lächeln. Sie übermitteln uns Ihre Röntgenbilder - wir senden diese zu Prof. Dr. Erverdi und erhalten einen kompletten Kostenvoranschlag mit der Aufstellung seiner Behandlung. Was Sie auf jeden Fall wissen - die Qualität ist auf höchstem Niveau: Prof. Erverdi verwendet ausschließlich Implantate von Straumann und Xive. Das bringt Sicherheit und Vertrauen. Komplettpaket zum Fixpreis • sämtliche Reisekosten sind inklusive • sollte für die Behandlung zwei Reisen nach Istanbul erforderlich sein, sind beide bereits im Fixpreis inklusive (z.B. bei Implantat-Behandlung) Preisbeispiele: Behandlung inkl. Reisepaket z.B. 2 Implantate Xive EUR 3.490 z.B. 4 Keramikkronen EUR 2.990

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Bei beautyfly wird Ihre Reise bis ins Detail geplant. Sie müssen sich um nichts mehr kümmern und können sich auf Ihre Behandlung konzentrieren.

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FIT & GESUND

Wenn der Körper mit uns spricht Mithilfe der Organsprache können die Vorarlberger Energetiker Energieblockaden aufspüren und die Selbstheilungskräfte aktivieren.

AUF ORGANUHR „HÖREN“ Die Sprache der Organe zeigt sich auch in

der sogenannten Organuhr, die Hinweise auf vorhandene energetische Störungen gibt. Zwischen 13 und 15 Uhr benötigt der Dünndarm die meiste Energie, daher sinkt

Foto: imaginando - Fotolia

er Mensch hat eine lebendige Organsprache, was bedeutet, dass unsere Organe uns etwas mitteilen können. Denn jedes Organ signalisiert rechtzeitig „Unbehagen“, wenn eine energetische Störung oder Blockade vorliegt – doch der Mensch hat verlernt, auf die Sprache der Organe zu hören. In der ganzheitlichen, traditionellen Naturheilkunde sind die Organe im menschlichen Körper in fünf Elemente – Feuer, Erde, Metall, Wasser, Holz – eingeteilt, die untereinander in einem harmonischen Wechselspiel stehen. Dabei sind neben der Funktion auch emotionale Aspekte verknüpft. So werden dem energetischen Organsystem Herz und Dünndarm (Element Feuer) die Emotionen Freude und Begierde zugeschrieben. Daher spricht man im Volksmund oft auch von „mein Herz zerspringt vor Glück“ oder „das geht mir zu Herzen“.

Element Metall. Ebenso die Emotion Schuld und Trauer. So ist es bei Schuldgefühlen und Traurigkeit sinnvoll, etwaige Blockaden im Energiefeld von Lunge und Dickdarm aufzulösen. Die Vorarlberger Energetiker unterstützen mit unterschiedlichsten Methoden – wie Kinesiologie, Cranio-SacralBalancing, ätherischen Ölen, Klangschalen, Musik oder Farben und weiteren Techniken – um die „energetischen Organe“ wieder ins Gleichgewicht zu bringen und somit das Wohlbeﬁnden zu steigern. •

INFO

oft die Leistungsfähigkeit nach dem Mittagessen. Es wäre Zeit für ein Mittagsschläfchen. Dickdarm und Lunge gehören zum

Wirtschaftskammer Vorarlberg Brigitte Grabher Berufsgruppensprecherin Energetiker www.dienstleister-vorarlberg.at

Krumme Dinger Ist der Muskel überdehnt, wird’s gefährlich.

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ast jeder Österreicher leidet in seinem Leben an Rückenschmerzen, Ischias, Bandscheibenproblemen, Nackenverspannungen, Hüftgelenksschmerzen usw. Eine einfache Bewegung reicht oft aus, um einen Muskel zu überdehnen. Durch einen blitzartigen überwältigenden Schmerz schützt sich nun dieser Muskel, damit er nicht geschädigt wird.

DIE HEXE IST EINGEFAHREN – WAS NUN? Die Folge, durch den ungleichmäßigen Zug, z.B. auf die Wirbelsäule, kann es zu dem gefürchteten Bandscheibenvorfall kommen. Vielleicht erstaunt es Sie, dass seelische Probleme sehr oft für das Ungleichgewicht des Rückens verantwortlich sind. Hier setzen auch die Methoden der Naturheilkunde an, die den Patienten wieder in den muskulären und seelischen Gleichklang bringen. •

INFO Bei Fragen rufen Sie mich an! Anton Hartinger Ganzheitlicher Naturheiltherapeut 6710 Nenzing Tel. 05525 63704 naturheilpraxis.hartinger@aon.at www.naturheilpraxis.hartinger.at

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Nahrungsergänzungsmittel ... … aufbauend bei und nach einer Erkrankung … ist ein hervorragender Energielieferant in Zeiten erhöhter körperlicher Beanspruchung, macht leistungsfähiger … gegen Müdigkeit … kann das Immunsystem und die Abwehrkräfte stärken … in Stressphasen … enthält Rote Beete, Rechtsdrehende Milchsäure, Vitamin C, Eisen, Kalium und Magnesium … ist alkoholfrei Mr. Petrasch GmbH & Co KG 6850 Dornbirn, Austria www.anthozym.at

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FIT & GESUND

HÄMORRHOIDEN BEHANDELN

Fotos: Shutterstock

Das Sitzen wird zur Qual, der Po juckt und brennt: Die Ursache der lästigen Beschwerden sind oft Hämorrhoiden. Gegen diesen venösen Blutstau helfen Haemex Tropfen* (aus der Apotheke). Das homöopathische Mittel zum Einnehmen lindert Brennen, Schmerzen und Juckreiz von innen und bekämpft auch die „Krampfadern im Po“.

HILFE, MEINE HAUT JUCKT!

Kreislaufprobleme und Herzschwäche?

Seit Jahrhunderten bieten pflanzliche Mittel wie der „Rote Fingerhut“ und „Weißdorn“ sanfte und effektive Hilfe. Die homöopathischen Tropfen Corosan* (aus der Apotheke) enthalten beide Wirkstoffe erstmals in Kombination.

Nervöse Übelkeit oder Krämpfe im Bauch: Nicht nur Liebe geht durch den Magen, sondern auch Konflikte und Stress beeinträchtigen laut Studie die Verdauung.

tress im Alltag, Streit mit dem Boss oder Konﬂikte mit sich selbst – es gibt vieles, das uns auf den Magen schlagen kann. Der direkte Zusammenhang von Belastung und Verdauungsstörungen ist in der Psychosomatik schon seit Langem bekannt und wird durch immer mehr Studien bestätigt. So konnten Forscher aus Australien zeigen, wie Stress und Magen-Darm-Probleme zusammenhängen.

thischer Mittel, um die Stressresistenz zu erhöhen. Bei Magen- und Darmstörungen infolge Belastung und Stress hat sich die Einnahme von Relax* (als Tropfen oder Tabletten) bewährt. Das homöopathische Komplexmittel aus potenzierten pﬂanzlichen Bestandteilen wirkt schnell und eﬀektiv, aber ohne Nebenwirkungen bei Stress, Unruhe und Nervosität. Relax* erhalten Sie rezeptfrei in jeder Apotheke. •

STRESS MIT DEN HORMONEN Unter Belastung spult der Körper ein evolutionäres Programm ab: Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol machen uns bereit für Flucht oder Angriﬀ. Ist die „Gefahr“ vorbei, werden die Botenstoﬀe wieder abgebaut. Bei andauernder Belastung wird der Körper allerdings mit den Stresshormonen überschwemmt – und das wirkt sich auch negativ auf den Magen-Darm-Trakt aus.

NERVÖSER MAGEN UND STRESS?

PFLANZLICHE UNTERSTÜTZUNG Sodbrennen, Magenschmerzen und Verdauungsstörungen sind zu 80 Prozent stressbedingt, so eine amerikanische Studie. Doch wie kommt die Körperchemie wieder in Balance? Sport und Meditation helfen beim Abbau der Stresshormone. Zusätzlich empﬁehlt sich die Einnahme homöopa-

So kommen Sie leichter wieder in Ihre innere Balance • Bewegung baut Stresshormone sofort ab • Täglich 500 mg Magnesium einnehmen • Schon 5 Minuten Atemmeditation entspannt • Bei Stress braucht der Körper mehr Eiweiß • Homöopathische Mittel wirken unterstützend

SO SCHÜTZEN SIE IHR HERZ

Wenn Stress auf den Magen schlägt

*Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker

Unerträglich juckt es an Armen, Beinen oder am Rücken? Sensicutan Salbe* beruhigt die Haut und nimmt den lästigen Juckreiz – ganz ohne Kortison. Die Salbe zwei- bis dreimal täglich auf die erkrankten Hautpartien auftragen. Sensicutan Salbe* erhalten Sie in der Apotheke.

FIT & GESUND

WIE SIE SICH VOR GRIPPE SCHÜTZEN Ein Nasenspray stoppt die Viren der nächsten Grippewelle Schnupfen- und Grippeviren (Influenza-A) haben Saison. Doch zum ersten Mal können die Krankheitserreger gestoppt werden, bevor sie sich im Körper ausbreiten. Aktiver Schutz. Der innovative Nasenspray Coldamaris flu* (aus der Apotheke) enthält einen Wirkstoff aus Rotalgen, der sich wie ein Netz um die Viren legt und sie unbeweglich macht. Einfach drei Mal täglich in jedes Nasenloch sprühen. Der Spray hat keine Nebenwirkungen und sollte in Grippezeiten regelmäßig verwendet werden.

Trockene Haut im Winter richtig pﬂegen Gerade in der kalten Jahreszeit braucht die Haut Aufmerksamkeit

ennen Sie das: Beim Blick in den Spiegel wirkt die Haut im Gesicht fahl und die Falten um Mund und Auge sind besonders auﬀallend. Das bedeutet nicht, dass Sie im Eiltempo gealtert sind. Vielmehr liegt es an der Jahreszeit, denn Kälte und Heizungsluft trocknen die Haut aus. Weniger Feuchtigkeit schadet aber dem Hautbild. Der beste Feuchtigkeitsspender kommt aus dem Körper: Hyaluronsäure ist ein natürlicher Bestandteil des Bindegewebes und

polstert die Haut von innen auf. Doch im Winter reicht der körpereigene Feuchtigkeitsspender meist nicht aus. Dann braucht die Haut zusätzliche Hyaluronsäure. So erhöhen etwa Hyaluron Activ Tabletten zum Einnehmen den Feuchtigkeitsgehalt der Haut von innen: Die kurzkettige Hyaluronsäure gelangt auch in die tief liegenden Schichten und bekämpft trockene Haut. Die Tabletten (erhältlich in Apotheke und Reformhaus) sind zudem magensaftbeständig. •

S O S TA R T E N S I E S C H L A N K INS FRÜHJAHR Abnehmen ohne zu hungern mit dem Acai-Eiweiß-Shake Der Trick beim Schlankwerden ist eine einfache Rechnung: Wer abnehmen will, muss über einen längeren Zeitraum weniger Kalorien zu sich nehmen, als er eigentlich verbraucht. Doch was, wenn dabei der Magen knurrt und die Leistung im Alltag nachlässt? So einfach. Ersetzen Sie eine Woche lang täglich alle drei Mahlzeiten mit Acai Berry Diätdrink. Der EiweißDrink macht satt, versorgt den Körper mit allen Nährstoﬀen und gibt Energie. Acai Berry Diätdrink ist in der Apotheke erhältlich.

Traumaplant Tipp aus der Apotheke

Das Beste der Natur für Ihren Rücken: Gegen Schmerzen im Kreuz oder Nacken hilft eﬀektiv und rasch die Pﬂanze Trauma-Beinwell. Von der Ernte in die Tube: Beinwell in Traumaplant-Salbe

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REISE & FREIZEIT

Sehnsucht nach Capri Eine magische Idylle im Mittelmeer mit Suchtpotenzial.

ie Felsen und Grotten von Capri begeistern Besucher, seit die alten Griechen sich erstmalig auf der Insel niedergelassen haben. Man kann leicht verstehen, warum Künstler und Schriftsteller die Schönheit und Geschichte Capris seit Jahrhunderten unsterblich machen.

Lage, mit einer traumhaften Aussicht auf die amalﬁtanische Küste und den Golf von Neapel. Die Einrichtung des nicht allzu großen Hauses, mit dem Flair einer italienischen Villa, ist unglaublich geschmackvoll und edel. Die Terrasse bietet einen atemberaubenden Blick übers Meer, hin auf den Vesuv.

CAPRI IST ROMANTIK PUR Spektakuläre Ausblicke, der blauste Ozean, den man sich vorstellen kann, duftende Zitronenblüten, die berühmte Blaue Grotte, die atemberaubenden Faraglioni-Felsen und der Palazzo al Mare bleiben in Erinnerung. Eindrücke der ganz besonderen Art können bei einem Schnorcheltrip am Strand von Marina Piccola gewonnen werden. Passend zum Ambiente dieser zauberhaften Insel soll Odysseus hier der Sage nach vom Gesang der Sirenen verführt worden sein.

P E R B O OT, B U S U N D B A H N Nicht fehlen darf bei einem Besuch auf Capri eine Bootstour zur Grotto Azzurra, eine Höhle voll mit spektakulär blauem Wasser. Auf der Insel ist zwischen Frühling und Spätherbst Autofahren nur für Capresen erlaubt. Man kann mit dem Taxi fahren, die Funicolare – eine Standseilbahn – benutzen oder einen der Omnibusse. Von Anacapri führt seit 1952 ein Sessellift auf den Monte Solaro.

I L M I O P O S T O P I Ù B E L LO Das wahrscheinlich schönste Hotel der Insel ist das JK Place Capri in der Via Provinciale, Marina Grande 225, in einer wunderbaren

ABENDS IN SORRENT Zwischen der Insel und dem Festland verkehren große Fähren und kleine, schnelle Tragﬂügelboote. Nächstgelegener Hafen ist das viel besungene Sorrent. Fähren

verbinden Neapel und Ischia sowie die Häfen der Amalﬁküste. An dieser Küste reihen sich die Naturschönheiten aneinander wie kostbare Perlen an einem Collier. Text: Emma Fechtig

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REISE & FREIZEIT

Fotos: Shutterstock

Urlaubszeit – Familienzeit

RIU BRAVO – Playa de Palma

Lassen Sie sich im Oktober entführen an einen der schönsten Strände, nach Palma de Mallorca. Sie wohnen im eleganten 4-Sterne-Hotel RIU BRAVO, all-inclusive, an der Playa de Palma. Diese zeichnet sich durch einem langen ﬂachabfallenden Sandstrand, zahlreichen Einkaufsmöglichkeiten, Cafés und Restaurants aus. Von hier aus können Sie mit einem Mietwagen, auf eigene Faust, die zahlreichen kleinen Ortschaften erkunden und die Schönheit dieser Insel auf sich wirken lassen.

INFOS & PREISE Hotel RIU BRAVO an der Playa de Palma Flug ab Friedrichshafen, Doppelzimmer, all-inclusive, 1 Woche ab € 759,– pro Person. Persönliche Empfehlung von Natalie Kessler, Reisebürofachfrau, ÖAMTC Reisebüro, Dornbirn.

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Peschiera am Gardasee

Camping BELLA ITALIA wurde im ADACCampingführer 2013 mit 5 Sternen ausgezeichnet. Der Campingplatz befindet sich direkt am Südufer des Gardasees mit eigenem kleinen Kiesstrand. Durch seine zentrale Lage ist die Ortschaft Peschiera (ca. 1 km) gut zu erreichen. In der Nähe befinden sich die Vergnügungsparks „Gardaland“ und „Caneva World“, beste Bedingungen also für einen perfekten Familienurlaub. INFOS & PREISE Peschiera am Gardasee: Eigenanreise, Camping BELLA ITALIA, 3-Zimmer-Mobilheim, 2 Erwachsene und 2 Kinder, 1 Woche im September, inclusive ADAC-Reiseführer. Ab € 436,–.

Familienurlaub in der Türkei

Hätten Sie und Ihre Familie Lust und Zeit, ab Friedrichshafen nach Antalya zu fliegen? Dann empfehlen wir Ihnen das moderne Hotel TUI BEST FAMILY BELLIS, all-inclusive. Es zeichnet sich durch seinen hochwertigen Service und seine excellente Küche aus. Es befindet sich direkt am langen, flachabfallenden Sand-/Kiesstrand. Zum Ortszentrum nach Belek sind es ca. 3 km. Ein Highlight dieses Hotels ist der große Aquapark, somit ist Ferienspaß für Groß und Klein garantiert. INFOS & PREISE

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Türkei – Hotel TUI BEST FAMILIY BELLIS, 4,5 Sterne; Familienangebot: Flug ab Friedrichshafen, 2 Erwachsene und 1 Kind bis 11 Jahre im DZ, all-inclusive, 1 Woche ab € 2289,–.

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INFO Untere Roßmähder 2, 6850 Dornbirn

Tel. 05572 23 232 77 123 reisebuero.dornbirn@oeamtc.at

REISEN 31

Foto: Juergen Wagner

A U T O & M O B I L I TÄT

URLAUBSREISE. Worauf man bei der Planung achten sollte.

Von der Lichtpflicht in der Schweiz bis zur City Tax in Berlin – wenn Sie planen, Ihr Osternest im Ausland zu suchen, sollten Sie sich rechtzeitig über allfällige Neuerungen informieren.

d sparen mit der l e G s e r – Ba Ihr Auto aft! m u d n u r gliedsch Mit ÖAMTC-

S TÄ DT E R E I S E N erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Wer einen Wochenendtrip in Europas pulsierende Metropolen plant, dem hilft der ÖAMTC-CityGuide bei der individuellen Urlaubsvorbereitung. Das Online-Städteportal gibt es aber nicht nur im Internet, sondern auch als App für alle Smartphones. Damit hat man die nützlichen Infos und Tipps rund um Anreise, Sehenswürdigkeiten, Restaurants, öffentliche Verkehrsmittel, Stadtplan, Audio- Sprachführer und vieles mehr stets griffbereit dabei und das offline und ohne Roamingkosten. Infos unter: www.oeamtc.at/cityguide.

Nutzen Sie als Mitglied die vielen Vorteile im Technischen Dienst an Ihrem ÖAMTCStützpunkt. kümmern sich bestens um Ihr Auto!

Damit die Osterferien nicht durch eine Autopanne verdorben werden, rät der Club zu einer Urlaubs-Überprüfung. Diese macht klar, ob das Fahrzeug für die Mehrbelastung bei Fahrten über längere Distanzen gerüstet ist. Diese Dienstleistung wird exklusiv für ÖAMTC-Mitglieder durchgeführt. Woran selten gedacht wird, ist der Krankenschutz auf Reisen. Es gilt zu klären, ob die E-Card bzw. die Europäische Krankenversicherungskarte EKVK (Rückseite der E-Card) akzeptiert wird. Fragen Sie bei Ihrem ÖAMTC-Stützpunkt, wie Sie sich und Ihre Familie im Notfall optimal absichern können. •

Osterhase and the City

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Ein gutes Gefühl, beim Club zu sein.

Foto: Shutterstock

A U T O & M O B I L I TÄT

Sommerreifen Auch wenn die frühlingshaften Temperaturen zum Reifenwechsel verführen wollen, lassen Sie sich ruhig noch etwas Zeit.

rinzipiell spricht bei konstanter, warmer Witterung nichts gegen einen früheren Wechsel auf Sommerreifen. Den idealen Zeitpunkt zum Wechsel auf Sommerreifen gibt es nicht. Das ist ein bisschen wie mit den oﬀenen Sommerschuhen – die sind am Morgen und am Abend auch noch nicht das Richtige. Es gilt zu Bedenken, dass die Fahrbahntemperaturen derzeit immer wieder unter den Gefrierpunkt rutschen können und mit Glatteis gerechnet werden muss – besonders in der Nacht. Und außerdem gilt noch bis 15. April die situative, also die witterungsabhängige Winterausrüstungspﬂicht. R E I F E N KO N T R O L L E Der Reifenwechsel ist immer eine günstige Gelegenheit, die Reifen zu kontrollieren. Die Folgen von falschem Reifendruck sind zahlreich: Höherer Verbrauch, höherer Verschleiß, geringere Kurvenstabilität, größere Aquaplaning-Gefahr, längerer Bremsweg und Reifenschäden durch starke Erhitzung beim Abrollen. Lassen Sie alle Räder kont-

rollieren, auch das Reserverad! Auch intakte Reifen verlieren langsam Luft. Kontrollieren Sie gebrauchte Reifen auf Beschädigungen: Eingedrungene Fremdkörper, Risse, Stiche, Schnitte, unregelmäßige Abnützung wie Bremsplatten, blanke Stellen, einseitiger Abrieb. Sommerreifen müssen eine Proﬁltiefe von mindestens 1,6 mm aufweisen. Das Proﬁl eines fabrikneuen Sommerreifens beträgt in der Regel zwischen 8–10 mm.

Das kann ein Indiz dafür sein, dass mit der Aufhängung etwas nicht in Ordnung ist. Es gibt natürlich Modelle, die aufgrund ihrer Zusammensetzung eine längere Lebensdauer haben, als andere. Der Abrieb eines Sommerreifens hängt von einigen Faktoren ab, da wären z. B. das Fahrzeuggewicht, der Fahrstil, die Motorleistung etc. … Es gibt heutzutage sogar einige Reifen-Fabrikate, die auf „Spritsparen“ ausgelegt sind.

EINE FRAGE DER DIMENSION Welche Reifendimensionen erlaubt sind, steht im Typenschein des Autos. Sommerreifen haben eine härtere Gummimischung als Winterreifen. Es ist zu empfehlen, alle vier Reifen eines Pkw vom gleichen Fabrikat zu nehmen, da so die beste Harmonie zwischen den einzelnen Reifen, auch in Extremsituationen, gegeben ist. Die Reifen der Antriebsachse verschleißen schneller, da dort die Kraftübertragung stattﬁndet. Wenn die Reifen an einer Achse unterschiedlich abgefahren sind, z. B. mehr innen als außen, sollte man eine Werkstatt kontaktieren.

REIFENTEST Der ADAC-Reifentest berücksichtigt wichtige Kaufkriterien wie das Fahr- und Bremsverhalten der Reifen auf nasser und trockener Fahrbahn, bei Aquaplaning sowie hinsichtlich des Geräuschpegels, des Kraftstoﬀverbrauchs, der Höchstgeschwindigkeitstauglichkeit und des Verschleißes. Die detaillierten Ergebnisse des ausführlichen Sommerreifentests des ADAC veröffentlichen wir nächste Woche in unserem WEEK Auto-Special vom 28. März 2014. Text: Emma Fechtig

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A U T O & M O B I L I TÄT

BER TEST

ICHT

over R d n La very: o c s i D le. ür al f r e Ein

Der Alleskönner Discovery 4 – ein Profi mit Kultcharakter, gebaut für große Abenteuer.

er neue Land Rover Discovery Modelljahr 2014 präsentiert sich in frischem Design und raﬃnierten AssistenzSystemen. Unser Testkandidat ist so ziemlich mit allen modernen Extras ausgestattet, unter anderem mit einem 8-Zoll-Bildschirm für HD-Navigation, Filme und Games. Für die Sicherheit sind unter anderem ein Kollisionswarnsystem bei Rückwärtsfahrten inkl. Annäherungssensor, ein Watttiefensenor, ein Rundum-Kamerasystem sowie ein Toter-Winkel-Warnsystem an Bord. Schon auf den ersten Kilometern stellt sich eine besondere Wohlfühlatmosphäre ein. Dank der Theatersitze, also leicht aufsteigenden Sitzreihen, ist die Rundumsicht, in den wunderschönen Bregenzerwald, für alle Passagiere hervorragend. Das viel prämierte Fahrzeug bietet im Innenraum einen überragenden Komfort und überrascht auch bei höheren Geschwindigkeiten mit leisem Innengeräusch. Platzmangel – Fehlanfrage: Bei 5 Sitzen stehen 1192 Liter Laderaum zur Verfü-

Hörburger GmbH.

gung, bei 7 Sitzen 280 Liter und legt man die Sitze um, sogar bis beachtliche 2558 Liter. B Ä R E N S TA R K Unter der Motorhaube arbeitet ein 3-LiterTurbo SDV6 Diesel mit Ladeluftkühler, der 256 PS leistet und satte 600 Nm an alle 4 Räder schickt. Das 8-Gang-Automatik schaltet butterweich und das Stopp-Start-System sorgt für verbesserten Verbrauch und reduzierten Emissionen. Der bärenstarke Diesel bietet in jeder Fahrsituation genügend Reserven. Neben einem tollen Handling liegt der Alleskönner, dank Luftfederung, perfekt auf der Straße. BEEINDRUCKEND Die Oﬀroad-Fähigkeiten des Discovery wurden weiter optimiert. Auch in schwerem Gelände zeigt er sich absolut kompromisslos. Auf Knopfdruck passt sich die Abstimmung des Discovery jedem Untergrund perfekt an. Flussdurchquerungen bis 700 mm stellen

Achstraße 47 • A-6922 Wolfurt • T +43 (0) 5574 -75748 - 0 info@autohaus-hoerburger.at • www.autohaus-hoerburger.at

kein Problem dar. Fünf optionale Digitalkameras des Discovery ermöglichen eine 360°-Sicht. KEINE SCHWÄCHEN Der Discovery fährt sich mit gut 2,7 Tonnen Eigengewicht wie eine Limousine, bietet 7 Plätze, ist ein waschechter Oﬀroader und zeigte auf unserer ausgiebigen Testfahrt keine Schwächen. Text: Berndt Riedmann •

INFO Land Rover Discovery 4 3,0 SDV6 HSE 8-Gang-Automatik – Luftfederung KW/PS/Nm/CO₂: 188/256/600/213 0 auf 100 km/h: 9,3 s Spitze: 180 km/h Verbrauch: 8 l Diesel Preis: ab € 50.200,– Preis Testauto: ab € 88.959,–

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Gute Erfahrungen A

uf 1400 m², im größten Schauraum Österreichs, präsentiert das Autohaus Niederhofer in Lauterach die neuesten Modelle des Premiumherstellers. „VOLVO bietet eine eigene Dimension an Fahrspaß und Sicherheit“, so der Lauteracher Kundendienstberater Christian Lutz. Und sein Feldkircher Kollege, Verkäufer Michael Troy, ergänzt: „Diese Autos sind unverwechselbar in Qualität und Design, und der ganz klar bewusste Umgang mit der Umwelt ist hier zukunftsweisend.“

AUTOS UND MENSCHEN Das Autohaus Niederhofer sorgt in der Niederlassung in Lauterach, ebenso wie in Feldkirch, für den passenden Rahmen für die renommierte Automarke. Den anspruchsvollen Kunden wird hier ein Komplettservice angeboten. „Auf unser 20-köpﬁges Team können wir stolz sein“, meint Sabine Wolf, die zuständige Fachfrau für alle kaufmännischen Belange des Autohauses.

R U N D U M V E R S O R GT Auch beim Service ist das Team im Autohaus Niederhofer stets um die Kunden bemüht. Während beim Fahrzeug eine fällige Pickerlüberprüfung oder ein Wartungsdienst durchgeführt wird, werden die Kunden hier verwöhnt. Egal ob Sie schon einen VOLVO fahren oder nicht, ein Kaﬀee an der Bar oder ein Rundgang durch die geschmackvoll gestalteten Schauräume lässt Sie die Zeit angenehm überbrücken. M I T S I C H E R H E I T W E R T VO L L Die Sicherheit der Fahrgäste ist bei VOLVO oberster Grundsatz: „In jeden VOLVO ﬂießen Erfahrungen aus über 70 Jahren intensivster Forschung und Beschäftigung mit dem Thema ein“, erläutert der Feldkircher Kundendienstleiter Thomas Gobber. AUS ERFAHRUNG GUT In Lauterach und in Feldkirch fühlen sich die Mitarbeiter von Niederhofer der obers-

ten VOLVO-Maxime verpﬂichtet. „Unser Autohaus ist auf dem neuesten Stand der Technik und unsere motivierten Mitarbeiter verbindet die Liebe zum Automobil“, bemerkt Wolfgang Rother, Verkaufsleiter beim Autohaus Niederhofer. „Unser Team ist kompetent und einzigartig und garantiert die bestmögliche Wartung Ihres Fahrzeugs. Testen Sie uns! Wir freuen uns auf Sie.“ •

INFO Autohaus Niederhofer GmbH Dammstraße 4, 6923 Lauterach Tel. 05574 72223 oﬃce@niederhofer.at Königshofstraße 25, 6800 Feldkirch Tel. 05522 90960 oﬃce-fk@niederhofer.at www.niederhofer.at

Herzlich willkommen zur Probefahrt 6923 Lauterach, Dammstraße 4, Tel.: 05574/72 223, ofﬁce@niederhofer.at 6800 Feldkirch, Königshofstraße 25, Tel.: 05522/90960, www.niederhofer.at

Seit vielen Jahren erfolgreich, automobil-verbunden: VOLVO und das Autohaus Niederhofer.

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Das Transportwunder Klein, wendig, praktisch und vorsteuerabzug berechtigt. heber, Radio-CD, ZV und Einparkhilfe hinten und vieles mehr sind serienmäßig. Infos und Probefahren im Autohaus Tschann. Tel 05522 44234 • Foto: Hersteller

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Eine aus 58 Journalisten, aus 22 europäischen Ländern bestehende Jury hat aus den sieben im letzten Dezember bestimmten Finalisten nun den Sieger ausgewählt: Der neue Peugeot 308 gewinnt überlegen mit 307 Punkten vor BMW i3 mit 223 Punkten. Der neue Peugeot 308 ist erst das vierte Modell der Marke Peugeot, das mit dem Preis „Car of the Year“ ausgezeichnet wird.

A U T O & M O B I L I TÄT

BE TEST

RICH

Fotos: Alfa Romeo

ente, t o P Molto a Romeo lf der A lietta. Giu

Wer ist Giulietta? Außergewöhnlich, sportiv und edel – der neue Alfa Romeo.

TESTE MICH Mit der Wahl des Sportiva Pakets verbunden sind 18”-Leichtmetallfelgen und Sportsitze in Leder/Mikrofaser-Kombination oder optional Vollledersitze. Die Sportiva-Pakete kosten je nach Wahl der Felgen und Innenaustattung zwischen € 1900,– und € 2700,–. Mit der Sportiva Line stellt Alfa Romeo die für die Marke typischen Attribute wie Sportlichkeit, Kraft, herausragendes Design und Leidenschaft in den Vordergrund.

BESITZE MICH Im Innenraum setzt sich der sportliche Look durch das dem QV vorbehaltene dunkle Interieur (Dachsäulen und -himmel) fort. Für noch mehr sportliches Ambiente sorgen das Armaturenbrett in gebürstetem Aluminium, Einstiegsleisten mit Sportiva-Logo, Sportpedale und Fußstütze in Aluminium sowie das Sportlenkrad in schwarzem Leder „Pieno Fiore“ mit roten Nähten. BEEINDRUCKE MICH Emma: „Vielen lieben Dank, Simon. Ich bin nach der Ausfahrt mit diesem genialen Auto noch gar nicht ganz zurück auf der Erde, habe das angenehm sonore Motorengeräusch des Alfa Romeo noch in den Ohren und weiß jetzt, ich bin mit weniger als der Luxusversion nicht mehr zufrieden. Ich werde wieder mit diesem Auto fahren, wann und wo auch immer. Ich bin beeindruckt. Ich bin infiziert. Ich bin Giulietta.“ •

INFO Alfa Romeo Giulietta QV Sportiva Line 1.4 TB 120 PS, 6-Gang KW/PS/Nm/CO₂: 88/120/206/149 0 auf 100 km/h: 9,4 s Spitze: 195 km/h Verbrauch: 6,4 l Benzin

eute ist ein besonderer Tag, denn ich teste den neuen Alfa Romeo Giulietta Sportivaline. „Die Sportiva Line enthält zusätzlich zu den Distinctive Ausstattungsmerkmalen eine Brembo HochleistungsBremsanlage mit roten Bremssätteln, vergrößerten Bremsscheiben und vier Bremskolben, ein Fahrwerk mit sportlicher Abstimmung, in Wagenfarbe lackierte Seitenschweller, Außenspiegelgehäuse in Chrom satiniert und Scheinwerfer mit dunklem Finish“, erklärt mir Simon Plaickner vom Autohaus Rohrer.

Foto: Shutterstock

BAUEN & WOHNEN

PLANBAR. Wo, wie, wann und mit wem will ich bauen?

Ein Haus fürs Leben Ein guter Plan berücksichtigt Energieeffizienz, Nachhaltigkeit, Wohngesundheit und intelligente Gebäudetechnik und vor allem: Wie lassen sich Hausbauträume realisieren?

er den Bau eines Eigenheims plant, hat seine ganz speziellen Vorstellungen, wie das Haus sein soll, wenn es einmal fertig ist. Der Stil, die Größe, die Energieersparnis und auch die Möglichkeit, Arbeiten am Haus selber zu erledigen sind Punkte, die vor dem Baubeginn geklärt werden müssen. E I N P L AT Z Z U M L E B E N Ihr Haus soll so einzigartig sein wie Sie selbst. Die umfassende Planung ist das

Alles-Entscheidende, und dafür sollten Sie sich genügend Zeit lassen. Alleine schon die Qualität des Baugrundes wie Besonnung, Hangneigung, Bodenbeschaffenheit, erhaltenswerte Baumsubstanz usw. beeinflussen die gegebenen Möglichkeiten. Beschränkungen seitens der Gemeinde wie Baunutzung, Bauhöhe, Dachform und Flächenwidmung sind auch nicht unerheblich. Durch die Defination der Raumgegebenheiten und das Funktionsschema ergibt sich der erste Plan Ihres maßgeschneiderten Wohnhauses.

VIELE WÜNSCHE, VIELE FRAGEN Alle Innenräume und Außenbauteile wie Carport, Garage, Schopf, Terrasse, Veranda etc. müssen ihrer funktionellen Zuordnung nach geprüft werden. Das äußere Erscheinungsbild, ob Sichtmauerwerk, Verputz, Holz- oder Plattenverkleidung, die Beschaffenheit der Fenster – auf alle Fragen muss eine Antwort gefunden werden. Aus vielen Wünschen, Vorstellungen und einer ordentlichen Portion Flexibilität wird so ein Haus fürs Leben. Text: Emma Fechtig •

INFO Spatenstich Neubauprojekt Kleinwohnanlage in Feldkirch-Gisingen „Bahnbrückenweg“ Am 18.2.2014 fand der Spatenstich zum aktuellen Neubauprojekt in FeldkirchGisingen „Bahnbrückenweg“ statt. Es entstehen nur 8 Wohneinheiten mit 2und 4-Zimmer-Wohnungen in Stadtnähe. Generalunternehmer ist die A.S.T. Bau GmbH in Feldkirch. Ein Unternehmen der Firmengruppe SWIETELSKY.

Dipl. Ing. Peter Nagy, Dipl. Ing. HTL Wolfgang Müller, Ing. Maximilian Streiter, Arch. Ing. MK Thomas Hefel, Thomas Humml/Verkauf Wohnbau

BAUEN & WOHNEN

Lust auf Frühling Wovon träumen Hobbygärtner und welches Lied singt der schönste Frühling, wenn er heuer endlich einmal länger als zwei Wochen dauern darf?

Der Expertentipp von Nadine Danek: Egal welche Pflanzen Sie in Ihrem Garten anbauen, zwei Dinge sind für den Erfolg von größter Wichtigkeit: Zum Ersten ein gesunder Boden, denn nur so wachsen gesunde Pflanzen. Und zweitens eine hochwertige und vollwertige Ernährung der Pflanzen. Zur Bestimmung der Bodenqualität bieten wir eine kostenlose Bodenanalyse an. Bringen Sie einfach eine Bodenprobe vorbei. Wir analysieren und geben gerne Tipps zur effektiven Verbesserung Ihrer Gartenerde.

EIN GUTER PLAN Auch wenn uns der Winter in diesem Jahr mit Schneemassen verschont hat, der Garten braucht, genau wie wir, eine Frühjahrskur. Der Rasen atmet nach dem Rechen auf und braucht nun richtig viele Nährstoﬀe, damit er unseren täglichen Belastungen standhält und auch im Sommer noch saftig grün ist. Auch die Pﬂanzen brauchen Rückschnitt, Dünger und wieder vermehrt Wasser, um gesund und ertragreich durch das Gartenjahr zu kommen. Für die Planung und Gartenaufbereitung ist auch jetzt genau die richtige Zeit, denn im Frühling geht es im Zier- wie im Nutzgarten ordentlich zur Sache. G A RT E N A R B E I T E R F Ü L LT Die meisten Bäume und Sträucher haben jetzt noch kein Laubwerk – die ideale Zeit für

Z A U B E R H A F T. Jedes Frühjahr brechen, wie durch ein Wunder, Knospen aus harten Gehölzen und prachtvolle Blüten aus unscheinbaren Samenkörnern.

einen gesunden Rückschnitt. Die Pflanzen brauchen Licht, Luft und Platz, um richtig wachsen zu können und gesunde Äste, um reichhaltig Früchte zu tragen. Wer sich wie ich da nicht auskennt, beauftragt lieber einen Gartenexperten. Auch kann der Winterschutz bei den frostresistenten Pflanzen entfernt werden. Die Kübelpflanzen wollen wieder mehr gegossen werden und mit Düngen und Umtopfen kann ruhig auch schon begonnen werden. Wer im Herbst die eigenen Früchte des Erfolges naschen will, sollte jetzt Obstund Beerengehölzen einen Platz im Garten geben. Im Frühling wird der Grundstein für eine prächtige Blüte im Garten gelegt: Sobald die Sauerkirsche im Garten blüht, können z. B. frostempfindliche Knollen und Zwiebeln der Gladiolen und Dahlien, Lilien und Montbretien in den Garten gepflanzt werden. Som-

F R Ü H L I N G S E R WAC H E N

B Bringen ringen S Sie ie F Farbe arbe iin nd den en G Garten arten m it F rühlingsblühern u nd ffrischen rischen K räutern! mit Frühlingsblühern und Kräutern! Wir ffreuen reuen u ns a uf S ie! Wir uns auf Sie!

usgestattet mit einer Baumschere, dem Rechen und der Vorfreude auf meinen ersten Gartentag streune ich ums Haus. Der Schneeglöckchenteppich unterm Apfelbaum ist schon am Verblühen, denn heuer ist der Frühling schon zeitig unterwegs. Die Narzissen strecken ihre Köpfchen empor und an der Drehweide treiben die ersten zartgrünen Blätter aus. Der erste selbstgewundene Birkenkranz der Saison umschließt die Stiefmütterchen im großen Keramiktopf und ziert die Terrasse. Ein Gefühl von Neubeginn liegt in der Frühlingsluft und ich genieße die Arbeit im Garten.

INFO

BAUEN & WOHNEN

merblumen wie Kapuzinerkresse, Studentenblumen, Malven, Jungfer im Grünen können direkt ins Beet gesät werden, um die Lücken in den Beeten zu füllen. WAS DER ROSE GUT TUT Damit Rosen im Garten gesund bleiben und üppig blühen, brauchen sie einen tiefgründigen, durchlässigen und nährstoﬀreichen Boden. Schwere Böden sollten im Frühjahr gelockert werden – dies kann durch Zuführen eines Bodenaktivators, dank der Hilfe der Bodenlebewesen, kräfteschonend erledigt werden. Das Frühjahr ist auch die Zeit für den Rosenschnitt im Garten. „Für alle Rosentypen gilt folgende Schnittregel: Ein starker Rückschnitt im Frühling bewirkt einen starken Neutrieb aus wenigen, langen, kräftigen Trieben; ein schwacher Rück-

schnitt führt zu einem schwachen Neutrieb aus zahlreichen kurzen Trieben. Wichtig ist, dass Sie den Trieb etwa 5 mm über dem Auge leicht schräg mit einer scharfen Schere abschneiden“, weiß unsere Rosenexpertin.

den Boden-Aktivator von Oscorna. Mit seinen organischen Substanzen und hochwirksamen Mineralstoﬀen sorgt das Boden-Stärkungsmittel bei regelmäßiger Anwendung für andauernde Bodenfruchtbarkeit.

BODEN GUT Unsere Gartenfachfrau, Nadine Danek, schwört auf rein naturgerechte Bodenvorbereitung. „Gib dem Boden nur, was der Regenwurm fressen und verdauen kann. Nur aus einer gesunden Bodengrundlage wachsen gesunde Pflanzen. Je nach Art der angebauten Kultur benötigt jede Pflanze ganz besonderen Boden und speziellen Dünger“, erklärt sie mir und ergänzt: „Wenn die Nährstoffe fehlen, geht es den Pflanzen wie uns Menschen, sie fühlen sich nicht wohl, sind geschwächt und „kränkeln“. Unsere Gartenexpertin empfiehlt

GARTENSEHNSUCHT Zufrieden, nach getaner Arbeit, lasse ich den Nachmittag auf der Terrasse ausklingen, gönne mir einen Kaﬀee an meinem Sonnenplätzchen und bin dankbar für den kleinen Paradiesgarten, den ich rund um unser Haus wieder auf Vordermann gebracht habe. Im Haselstrauch sitzt eine kleine Meise und singt ihr sehnsuchtsvolles Lied. Ich warte schon sehnsüchtig darauf, die ersten Blütenpﬂanzen zu setzen und den ersten Salat zu ernten, der im Frühbeet schon kräftig wächst. •

projekt.Garten Garten- und Landschaftsbau Leusbündtweg 42 . 6800 Feldkirch T: 05522 76129 . F: 05522 77141 info@projekt-garten.at . www.projekt-garten.at Neue Öffnungszeiten: Montag bis Freitag, 9 bis 12Uhr . 13 bis 18Uhr Samstag, 9 bis 13Uhr

Hier ﬁnden Sie viel Raum, Schutz und Geborgenheit.

Wer sich mit den Details dieses Hauses auseinandersetzt, stellt schnell fest, dass der Bauherr nicht unerfahren im Hausbau war. Die konsequente Entscheidung für massives Bauen mit dem Blick für viele kleine Details, die zwar Geld kosten, aber den Bewohnern im Eigenheim die gewünschte Geborgenheit und den nötigen Schutz bietet.

Ansprechpartner: Christoph Geringer Tel. 0664 88791346 geringer@immoteam7.at

Unverwechselbares Architektenhaus in Dornbirn

Einfamilienhaus, 6845 Hohenems, Churer Straße 8a Wohnﬂäche: ca. 166 m² Auto: Doppelgarage Baujahr: 2012/2013 HWB: 28 kwh/m²a Zimmer: 4 Heizung: Erdwärme/Solar Dachterrasse: ca. 85 m² Kaufpreis: auf Anfrage

Einfamilienhaus, Sandgasse 12, 6850 Dornbirn Wohnnutzﬂäche: ca. 272 m² Umbauter Raum: ca. 1100 m³ Wohnﬂäche: ca. 212 m² Grundstück: ca. 818 m² Keller: ca. 104 m² Baujahr: 1988–1990 Auto: Doppelgarage HWB: in Erstellung Kaufpreis: auf Anfrage

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W I RT S C H A F T & K A R R I E R E

Flexibel wie das Leben Engelbert Wiedl, Landesdirektor der Donau Versicherung in Vorarlberg spricht im WEEKInterview über den Nutzen der privaten Krankenversicherung.

W E E K : Herr Landesdirektor Wiedl, so gut wie alle Menschen in Österreich sind sozialversichert und somit auch krankenversichert. Wer also medizinische Behandlung benötigt, bekommt sie auch. Warum sollte man sich trotzdem zusätzlich privat krankenversichern?

W I E D L : Die Donau Versicherung bietet unter anderem und je nach Bedarf Lösungen für stationäre sowie ambulante Behandlungen an. Wer sich für den Fall eines Krankenhausaufenthaltes aufgrund von Unfällen oder Krankheit absichern möchte, ist mit SecurMed Stationär, der Sonderklasseversicherung der Donau, bestens versorgt. Kunden, die dieses Produkt abschließen, proﬁtieren etwa vom Komfort eines Ein- bis maximal Zweibettzimmers, werden vom Spezialisten der eigenen Wahl betreut und können vor Operationen eine zweite fachärztliche Meinung einholen. Wer sich bei

„Wer in Gesundheitsfragen keine Kompromisse eingehen möchte, sollte zusätzlich auch privat vorsorgen.“ ENGELBERT WIEDL

W I E D L : Es ist richtig, dass hierzulande grundsätzlich jede und jeder medizinisch versorgt wird, wenn der Bedarf besteht. Jemand mit einer privaten Krankenversicherung hat aber jedenfalls mehr Wahlrecht, was etwa die Behandlungsmethoden anbelangt und genießt mehr Komfort bei Krankenhausaufenthalten. Die Gesundheit ist das höchste Gut des Menschen und deshalb sollte man da auch keine Kompromisse eingehen müssen. W E E K : Welche Lösungen bietet die Donau Versicherung im Bereich der Krankenversicherung und welchen Nutzen haben die Kundinnen und Kunden davon?

ambulanten Behandlungen zeitgemäße Methoden wünscht, die den eigenen Bedürfnissen entsprechen, hat mit SecurMed Ambulant die besten Voraussetzungen. Mit SecurMed Ambulant genießen die Kunden etwa freie Privatarztwahl sowie Leistungen bei alternativmedizinischen Behandlungen. Bei Akupunktur, Chiropraktik, TCM und Osteopathie wird dafür nicht einmal eine ärztliche Verordnung benötigt. W E E K : Gerade junge Menschen sehen in der Prämienhöhe von Krankenversicherungen eine Hürde, eine solche abzuschließen. Hat die Donau Versicherung ein spezielles Angebot für diese Zielgruppe?

W I E D L : Grundsätzlich gilt, je früher man mit der Vorsorge beginnt, desto günstiger ist sie. Für 18- bis 35-Jährige bietet die Donau mit SecurMed Option eine Einstiegsvariante für eine Sonderklasseversicherung an. SecurMed Option umfasst Sonderklasse-Zweibettzimmer nach einem Unfall oder ersatzweise Taggeld sowie Versicherungsschutz bei schweren Erkrankungen wie etwa Krebs oder Verbrennungen dritten Grades. Auch kosmetische Operationen, die aufgrund eines Unfalls erforderlich sein können, sind gedeckt. In späteren Jahren ist der Umstieg auf eine Sonderklasseversicherung mit vollem Leistungsumfang problemlos möglich. W E E K : Inwiefern kann man die Krankenversicherung bei der Donau Versicherung wirklich auf individuelle Bedürfnisse abstimmen? W I E D L : Getreu dem Motto der Donau Versicherung „Flexibel wie das Leben“ kann jeder bei uns die private Krankenversicherung je nach individuellen Bedürfnisse gestalten. Es gibt zahlreiche attraktive Zusatzbausteine, aus denen die Versicherten je nach Bedarf frei wählen können. •

INFO Donau Versicherung AG Vienna Insurance Group Arlbergstraße 15, 6850 Dornbirn Tel. 050330 70190 dornbirn@donauversicherung.at

olange mit der Gesundheit alles zum Besten steht, macht sich kaum jemand Gedanken über die Gesundheitsvorsorge. Doch gerade in jungen Jahren macht der Einstieg in die private Krankenversicherung besonders viel Sinn.

SecurMed F端r die Gesundheit ist das Beste gerade gut genug. Ob in der Klinik oder beim Spezialisten in der Praxis, ob im Inland oder im Ausland: mit der SecurMed-Krankenversicherung der Donau bleiben keine W端nsche nach optimaler medizinischer Betreuung offen. Sichern Sie sich die St辰rken der Donau jetzt auch f端r den Gesundheitsbereich! Serviceline 050 330 330 www.donauversicherung.at

W I RT S C H A F T & K A R R I E R E

er gebürtige Bregenzer Christoph Thoma ist seit Jänner 2013 Geschäftsführer der Bregenz Tourismus & Stadtmarkting GmbH, war zuvor Geschäftsführer und künstlerischer Leiter der Grazer Spielstätten, Kulturamtsleiter in Bludenz und für die Jeunesse Österreich in Wien tätig. Dem studierten Musiker hat alles, was im weitesten Sinne mit Kunst zu tun hat, immer schon mehr interessiert als die Trompete. Er wollte weg vom ausübenden Musiker ins Kulturmanagement.

„Bregenz ist ein Ort der Wahrnehmung, an dem gesellschaftliche Impulse wirken. Diese Impulse wollen wir mit neuen und gezielten Angeboten aufnehmen. In diesem Sinne gilt es, den Handel, die Wirtschaft, die Hotellerie und die Gastronomie aktiv mit einzubinden.“ W E E K : Ihre Stelle wurde ausgeschrieben und Sie wurden unter mehreren Bewerbern ausgewählt. Was qualiﬁziert Sie zu dieser Tätigkeit? T H O M A : Das müssen Sie die Stadt fragen. Mein Beweggrund, warum ich mich beworben habe, war, dass Vorarlberg meine Heimat ist, und der typische Vorarlberger gerne zurückkommt, und nach 10 Jahren Wien und Graz war es an der Zeit, diesen

T H O M A : Ja, aber im kommenden Jahr wird das noch deutlicher spürbar, da wir insbesondere den Fokus auf Kulinarik und Verweilen legen werden.

Schritt zu gehen. Dazu hat mich die Kulturund Festspielstadt interessiert. Ich glaube, dass meine Herkunft als Kulturmanager und Musiker für diese Tätigkeit ein Vorteil ist. Diese Dichte an Lebensqualität, die wir hier haben, ﬁndet sich nicht an vielen Orten in Europa. Das Marketing und die Positionierung von Bregenz sind eine große Herausforderung. Ich sehe Marketing nach innen und nach außen, das heißt, dass wir die Stadt nicht nur touristisch verkaufen, sondern wir die Stadt nach innen, mit all ihren Qualitäten und öﬀentlichen Räumen, hervorheben. Es gibt beispielsweise kaum eine Stadt, deren Zentrum derart viele Parkplätze hat.

T H O M A : Ein Stadtmarketing hat ein Gesamtbudget und innerhalb dieses Gesamtbudgets gibt es Projekte, die wichtig für den Standort sind. Es gibt Projekte, die nicht kostendeckend sein müssen, da es darum geht, Impulse für die Bevölkerung und die überregionale Relevanz von Bregenz zu setzen. Am Ende aber muss das Gesamtbudget plus minus null sein.

W E E K : Haben Sie die Ziele, die Sie sich für das erste Jahr gesteckt haben, erreicht?

W E E K : Erhalten Sie Ihr Budget ausschließlich von der Stadt Bregenz?

T H O M A : Ich habe einen Fünfjahresvertrag und deshalb eine Fünfjahresvision. Ich verfolge die Ziele sehr konsequent und diskutiere diese in den Gremien und mit den Stakeholdern. In erster Linie habe ich mich gefragt, ob die Feste, die wir hier machen, noch zeitgemäß sind. Beim Hafenfest, beim Stadtfest und beim New Orleans Festival wird sich heuer einiges verändern.

T H O M A : Nein, wir sind zu 51 Prozent eine Tochtergesellschaft der Stadt, die weiteren 49 Prozent der Gesellschaft teilen sich 21 Unternehmer aus Bregenz und der Region. Dieses Modell ist sehr gut, denn dadurch sind alle in einem Boot und bekennen sich zum Standort Bregenz. Wenn Sie mich auf das Budget ansprechen, so kommen rund 50 Prozent von der Stadt, ein Viertel von den 21 Gesellschaftern und ein weiteres Viertel erwirtschaften wir unter anderem als Kartenvorverkaufsstelle.

W E E K : Aber das Hafenfest wurde doch von Ihnen schon verändert?

W E E K : Ist das Hafenfest kostendeckend?

WIRTSCHAFT & KARRIERE

Bregenz – Stadt der Wahrnehmung

W E E K : Wie ist die touristische und wirtschaftliche Auswirkung des neuen Kornmarktplatzes und des vorarlberg museums im Bezug auf Nächtigungszahlen und Tagestourismus? T H O M A : Die Nächtigungszahlen sind 2013 um 3,09 Prozent gegenüber 2012 gestiegen, das ist insofern erstaunlich, da wir keine neuen Betten haben, das heißt, die Auslastung in den Hotels ist gestiegen. Der Kornmarktplatz ist der größte und schönste Platz in Vorarlberg. Er hat eine unglaubliche Frequenz, ist ein ganz wunderbares innerstädtisches Zentrum. Ein Platz soll nicht nur bespielt werden, sondern auch eine Ruheoase darstellen. Ich beschäftige mich im Moment auch mit der Frage, wo Orte in der Stadt positioniert werden können, an denen nicht gezwungenermaßen konsumiert werden muss, sondern die Rückzugsmöglichkeiten bieten, meditative Orte, an denen man abschalten kann. W E E K : Der Kongresstourismus ist sehr wichtig für die Wirtschaft, wie entwickelt sich die Kongresssituation für Bregenz? T H O M A : Das Festspielhaus Bregenz ist eines der besten Kongresshäuser Europas. Die einzigartige Lage am See, die hervorragende Infrastruktur sowie das Bekenntnis

zu Green Meetings geben eine klare Positionierung ab. Das Problem im Kongresstourismus für Bregenz ist, dass wir bei großen Kongressen nie alle Leute in Bregenz unterbringen können, wir weichen auf Hard, Lochau und Dornbirn aus, was im Sinne der Region Rheintal sicher in Ordnung ist, nur will der Kongressgast auch in Bregenz wohnen. Der Kongresstourismus in Bregenz ist permanent am Wachsen. Wir können mit der Tatsache punkten, dass die Stadt urban und überschaubar ist, wodurch man sich gut auf ein Thema konzentrieren kann, ein idealer Ort, um konspirativ zu tagen. Wir sind mit Flughäfen sehr gut erschlossen. Kongresstourismus ist ein Thema, wie wir uns die nächsten Jahre noch stärker als Standort positionieren werden. W E E K : Welchen Mehrwert haben die Bregenzer Tourismusunternehmen vom Seestadtareal? T H O M A : Ich denke jeden Tag, wenn ich mit dem Auto zur Arbeit fahre, dass dieser Parkplatz weg muss. Unsere Aufgabe ist es, eine Achse zwischen dem Seestadtareal und der Kaiserstraße herzustellen. Wie gelingt es uns, das in eine Marketingstrategie zu bringen? Wir haben derzeit 300 Parkplätze, unterirdisch haben wir nahezu drei Mal so viel. Es sind Proﬁs am Werk, denen ich ver-

traue. Ich gehe davon aus, dass wir einen hochwertigen innerstädtischen Komplex bekommen, der eine zusätzliche Landmark für die Stadt bedeutet. Es wird Orte geben, an denen man verweilen möchte, wie zum Beispiel die „Spange“. Vor 30 Jahren gab es die Gulaschbrücke, die von vielen Menschen zurückgefordert wurde, jetzt wird es einen neuen Übergang geben, eine große Brücke für Fußgänger, einen Weg hinüber zum See. W E E K : Extrem stark diskutiert wird über die Verlegung der Bahn. Wie stehen Sie dazu? T H O M A : Das ist eine Bürgerinitiative, eine Bewegung, die aufzeigt, wie sich heute Diskussionsprozesse ergeben, eine begrüßenswerte Initiative. Meine persönliche Meinung dazu ist, dass es diese Verlegung in den nächsten Jahren wohl kaum geben wird. Es ist kein Thema in den Schienenausbauplänen der EU. Bregenz kommt nicht vor. Ist es wirklich sinnvoll, Milliarden in fünf Kilometer Bahn zu stecken? Was passiert außerdem mit dem Straßenverkehr an dieser Stelle? Es gibt im Gegenzug auch viele Stimmen, die sagen, mit dem Zug am See entlang nach Bregenz zu fahren, ist ein sehr schönes Erlebnis. Ein ganz schwieriges Thema, aber wer weiß, aus Visionen sind schon die besten Projekte entstanden.

Fotos: Andy Sillaber

Ein gutes Jahr ist Christoph Thoma Geschäftsführer des Bregenzer Stadtmarketings. Im Interview spricht er mit Yasmin Ritter über Änderungen bei Projekten, über meditative Orte und über die Tatsache, dass eine Verlegung der Bahn in den nächsten Jahren nur schwer vorstellbar ist.

W I RT S C H A F T & K A R R I E R E

„Bregenz ist eine Kulturstadt, die ihr kulturelles Selbstverständnis aktiv lebt und gestaltet.“ CHRISTOPH THOMA

W E E K : Welche Projekte sind für 2014 geplant? T H O M A : Wir haben ein neues Format entwickelt: die Unternehmer-Lounge. Das ist eine Abendveranstaltung für Wirtschaftstreibende, für Bürger der Stadt. Diese Lounge findet am 24. April zum zweiten Mal im Foyer des Landestheaters gemeinsam mit der Ex-Vizekanzlerin Susanne Ries statt. Sie wird über Changemanagement sprechen. Mir ist es gerade bei Wirtschaftsveranstaltungen wichtig, gezielt Impulse zu setzen, um Unternehmen Anreize zu geben. Weiters gibt es 2014 ein leicht verändertes Hafenfest, ein neu designtes Stadtfest, welches sich in der Stadt abspielen wird. Das New Orleans Festival wird größer mit zwei Bühnen und findet weiterhin am Kornmarktplatz statt. W E E K : Welchen Einfluss nimmt die Politik auf Ihre unternehmerische Tätigkeit? T H O M A : Ich habe eine intensive Diskussions- und Gesprächskultur mit meinem Hauptgesellschafter, der Stadt, insbesonders mit dem Bürgermeister, mit dem designierten Stadtamtsdirektor Klaus Feuerstein und der Dienststelle Liegenschaften. Ich diskutiere sehr intensiv mit meinen Gremien,

inhaltlich besonders mit dem Beirat, wo 20 Marketingspezialisten unsere Pläne hinterfragen und uns Input liefern. Ich spüre den vollen Rückhalt von der Stadt. Wir versuchen, gemeinsame Wege zu ﬁnden. W E E K : Was hat der kleine Zimmervermieter vom Stadtmarketing? T H O M A : Wir machen intensives StandortMarketing. Wir helfen dem Zimmervermieter beim Marketing und optimieren so auch die Relevanz am Markt. W E E K : Wie ist die aktuelle Buchungssituation und wie ist die Tendenz für 2014? T H O M A : Hervorragend! Die Buchungssituation hängt vom Wetter ab. Im Jänner hatten wir ein Plus von achteinhalb Prozent. Das ist ein sehr guter Start und beruhigt. W E E K : Wie sieht Ihr Budget aus? T H O M A : Wir haben zwei Millionen Euro zur Verfügung. Ich mache einen Budgetplan und innerhalb dieses Plans bewege ich mich. Wenn es Veränderungen gibt, hole ich mir Beschlüsse in den Gremien. Im Budget-

plan sind ca. 40 Projekte deﬁniert, darunter unter anderem Marketing, Werbung und Weiterbildung. W E E K : Vielleicht noch ein kurzes Abschluss-Statement? T H O M A : Wir leben in einer Zeit globaler Veränderungen, die uns und unser Leben betreﬀen. Bregenz begegnet dieser Entwicklung mit einem innovativen Standortmanagement. Es gilt, das gesellschaftliche und kulturelle Leben in seiner Entwicklung zu unterstützen. Text: Yasmin Ritter •

ZUR PERSON Christoph Thoma Beruf: Geschäftsführer der Bregenz Tourismus & Stadtmarketing GmbH Geboren: 1973 in Bregenz Wohnhaft: Bludenz Familie: verheiratet, 2 Töchter Hobbys: Lesen, Nordic Walking, momentan sind meine Kinder mein zentrales Hobby

Foto: Shutterstock

Traumhaft schöne Wohnungen für hohe Ansprüche in jedem Alter.

Unsere aktuellen Neubauprojekte bauen wir für Sie und Ihre Familie in wertbeständigem Massivbau vom Vorarlberger Baumeister, in hochwertiger Topausstattung, sowie in schlüsselfertiger Ausführung. Es entstehen 2-, 3-, 4- und 5-Zimmer-, Garten-, Terrassen- und Penthouse-Wohnungen mit Privatgärten, großzügigen Terrassen, Lift und Tiefgarage. Alle Wohneinheiten sind im Bau oder kurz vor Fertigstellung.

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Detaillierte Informationen zu allen Neubauprojekten ﬁnden Sie auf unserer Webseite unter www.ast-bau.at Wir suchen schöne Baugrundstücke! Sie haben ein Grundstück, ein Haus oder ein älteres Gebäude und wollen verkaufen oder gegen eine Neubauwohnung tauschen? Dann reden Sie mit uns! Wir garantieren eine rasche, unkomplizierte Abwicklung, prompte Angebotslegung und diskrete Behandlung. Weiters suchen wir laufend ältere Gebäude für die Revitalisierung und Althaussanierung. Weitere tolle Neubauwohnungen sind in Planung und Vorbereitung. Lassen Sie sich vormerken!

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Mit Mango & Bourbon-Vanilleeis

Unser Bier seit 1881

Die K端chenchefs Keith Scheible und Sandro Muffat vom Casino Restaurant Falstaff empfehlen:

Fotos: Casinos Austria AG, Alexander Sturm

Zutaten f端r 4 Personen Zubereitungszeit: ca. 90 Minuten ohne K端hlzeit Schwierigkeitsgrad: mittel

GENUSS & EVENTS

Z U TAT E N Für den Mürbteig: 250 g Mehl 100 g Butter 100 g Staubzucker 1 Prise Salz 2 Eier Mehl zum Ausrollen Für die Canache: 250 ml Sahne 200 g Zartbitterkuvertüre 25 g Glukose 50 g Butter Für das Vanilleeis: 500 ml Milch 500 ml Sahne 200 g Kristallzucker 3 Vanilleschoten 6 Eidotter

ZUBEREITUNG 1. Für den süßen Mürbteig alle Zutaten zu einem glatten Teig verkneten und mehrere Stunden kühl stellen.

2. Den Mürbteig 2 mm dünn auf einer bemehlten Fläche ausrollen. Eine Tarteform mit 24 cm Durchmesser und 2 cm Höhe mit dem Teig so auslegen, dass der Teig etwas über den Formenrand hinaussteht. Dann für 20 Minuten in den Kühlschrank stellen. Die Böden mit einer Gabel einstechen und 10 Minuten bei 180° C backen. 3. Für die Canache die Sahne zum Kochen bringen, vom Herd nehmen und Kuvertüre und Glukose unterrühren. Zum Schluss But-

ter einrühren, dass eine glatte, glänzende Masse entsteht. Die Canache auf den Tortenboden gießen und bei Zimmertemperatur abkühlen lassen, einfrieren, anschließend in gefrorenem Zustand schneiden und danach im Kühlschrank auftauen lassen. 4. Für das Vanilleeis Milch, Sahne, halbierte Vanilleschoten und die Hälfte des Kristallzuckers aufkochen lassen. Eidotter, Eier und den restlichen Kristallzucker in einem Schneekessel schaumig rühren. Vanilleschoten aus der Milch nehmen, auskratzen und das Mark wieder zur Milch geben. Nochmals aufkochen lassen und mit der Eimasse vermischen. Über Dampf so lange rühren, bis die Masse leicht bindet. Durch

FOHRENBURGER DUNKLES

Die spezielle Brauart mit dunkel geröstetem Brau- und Caramelmalz verleiht dieser Bierspezialität ihre charakteristische, tiefbraune Farbe. Geschmacklich präsentiert sich das Fohrenburger Dunkle dem Geniesser würzigaromatisch, mit einem eher trockenen Antrunk und einem angenehm schlanken, leicht herben Abgang.

4 Eier 1 Schuss Rum Für das Sorbet: 1 l Thaimangopüree 300 g Mangosaft 300 g Passionsfruchtmark (passiert) 200 g Champagner 200 g Batida de Coco 200 g Läuterzucker Saft von 2 Limonen Trimoline Für das Confit: 3 Thai Mangos 2 EL Zucker Saft und Schale von 1 Zitrone Mark von 1 Vanilleschote 1 EL Honig

ein feines Sieb passieren und abgekühlt in der Eismaschine gefrieren. 5. Für das Mango-Sorbet alle Zutaten verrühren, passieren, abschmecken und in der Eismaschine frieren. Danach in einer Schüssel das Vanilleeis mit dem Sorbet marmorieren und im Tiefkühler fest werden lassen. 6. Für das Confit die Mangos schälen und einen Teil in Würfel schneiden. Das restliche Fruchtfleisch pürieren. Das Püree mit Zucker, Zitronensaft und -schale, Vanillemark und lauwarmem Honig mischen. Die Mangowürfel zugeben und darin marinieren. Das ausführliche Rezept finden Sie unter: www.falstaffbregenz.at •

BODEGA

LA VAL LICOR DE CREMA

RIOJA

Neben dem klaren Orujo erzeugt die Bodega La Val auch eine CremelikörVariante. Die cremig-braune Farbe erinnert an einen Milchkaffee. In der Nase verführt er mit Noten von Karamell, Toffee und Vanille. Am Gaumen ist er vollmundig und sehr angenehm mild sowie leicht süsslich. Ein wunderbarer sahnig, cremiger Likör auf „ Grappa“, also OrujoBasis. www.bodegarioja.at

Vorarlbergs reinster Genuss

Bier Seminare

Vom Genießer zum Kenner

Kann Ihr Gaumen ohne Hilfe des Seh- oder Geruchssinns den Unterschied verschiedener Geschmacksnoten erkennen? Oder Ihr Geruchssinn unterschiedliche Nuancen wie Banane, Dörrobst oder Schokolade bestimmen, ohne den Geschmackssinn zu nutzen? Gerade die Welt der Biere ist enorm vielfältig. Werden Sie Experte und tauchen Sie ein in den Parcours Ihrer Sinne. In unseren Seminaren erlernen Sie die Kunst, Bier fachlich zu bewerten, Verkostungstechniken richtig anzuwenden und Ihre Messinstrumente, den Geruchs-, Seh-, Geschmacks-, Tast- und Hörsinn zu sensibilisieren und trainieren. Infos, freie Termine und Gutscheine unter: www.mohrenbrauerei.at

Information über verfügbare Termine und Buchung direkt im Internet unter www.mohrenbrauerei.at

www.mohrenbrauerei.at facebook.at/Mohrenbrauerei youtube.com/MohrenTV

GENUSS & EVENTS

FOTOS: VERONIKA HOTZ

Frühlingserwachen

FELDKIRCH. Im projekt.Garten, bei Nadine Danek ist der Frühling in all seiner Pracht erwacht. Die überaus zahlreichen Besucher/innen der Frühjahrsausstellung genossen am vergangenen Wochenende die Farbenpracht der ersten Frühjahrsblüher. Die Sehnsucht nach Sonne und

Wärme, nach knospenden Sträuchern, traumhaften Gebinden aus Tulpen, Osterglocken und zarten Ranunkeln war spürbar und die strahlenden Gesichter der vielen Blumen- und Gartenfreundinnen sprachen Bände. Die freundlichen Fachleute von projekt.Garten standen mit fachlicher Beratung zur Seite und so

manche Besucherin freute sich schon aufs Pﬂanzen der neuerstandenen Staude oder trug eine liebevoll gestaltete Blütenschale nach Hause. Hier war eindeutig erkennbar: Blumen sind Boten der Liebe! 1 – Petra Schwarz und Madeleine Danek 2 – Stefan Felder

FOTOS: FRANC

Weinkulinarium

BREGENZ. Der Einladung zum Weinkulinarium im Wirtshaus am See folgten zahlreiche Genussfreudige. Zur Triologie vom Spargel, einer feincremigen Tomaten-Kokossuppe, gebratenem Medaillon vom Seeteufel als Vorspeisen, Maracuja-Melonensorbet als Zwischengang

4 und Tranchen von im Ganzen gebratenem Kalbsrücken an Lauteracher Mostkraut, Hafoloab und Mostschaum kredenzte Michael Moosbrugger von der Weinkellerei Schloss Gobelsburg fein abgestimmte, edle Tropfen. Den Abschluss des kulinarischen Teils des Abends krönte weißes und braunes Tobleronemousse

und Nadine Danek (projekt. Garten) 3 – Gerda und Ilse Prünster (IP Vitality) 4 – große Auswahl Frühlingsblumen 5 – Karin Drexel und Edith Aberer 6 – Trudi Scheier und Andrea Schuler 7 – fantasievoll gebundene Sträuße 8 – Renate Lang und Annelies Ehe •

6 mit Erdbeerragout und hausgemachten Biskotten. Dazu passend genoss die bestens gelaunte Gästeschar eine Riesling Auslese 2011 Schloss Gobelsburg aus Niederösterreich. Mmmhh..... 1 – Beste Unterhaltung mit Mangold 3 2 – Thomas Zwerger, Winzer Michael Moos-

brugger und Martin Berthold 3 – Brunhilde und Walter Pfanner 4 – Christoph und Doris Brüstle (Tiefkühlexpress Grabher) 5 – Lisa Scheiterbauer, Jürgen Hiebeler (Ing. Büro Hiebeler+Mathis) 6 – Viktor Katava, Philipp Pﬁster (AGM) 7 – Anita Madlener, Erwin Nußbaumer •

Vortrag und Musik: Gitarrenbau mit Hörprobe Die aktuell im Werkraum Bregenzerwald gezeigte Ausstellung „wood loop – auf biegen und brechen“ versammelt sowohl historische wie auch aktuelle Beispiele von geformtem Holz. Norbert Hammerer aus Egg baut Gitarren. Zu Prinzipien und Bauweise einer spanischen Gitarre spricht er an diesem Abend. Christian Rüscher gibt eine Hörprobe. Der Eintritt ist frei. TERMINE & INFOS Freitag, 21. März 2014, 18 Uhr Werkraum Bregenzerwald, Andelsbuch www.werkraum.at •

GENUSS & EVENTS

Depeche Mode-Party

Es dreht sich wieder (fast) alles um eine der populärsten Musikbands der Zeitgeschichte – Depeche Mode. Eine musikalische Zeitreise erwartet die Partygäste am gewohnt extra super-dekorierten Dornbirner Spielboden. Nicht nur auf Musik von Depeche Mode, selbstverständlich auch auf Klassiker der irischen Rockband U2, The Cure, Front242 oder Joy Division, aber auch auf neue Hits von Bands wie Placebo, den Editors oder Hurts dürfen sich die Gäste freuen.

Karusell Theater: Krach im Hause Gott

In Felix Mitterers Stück ist Gott der Menschheit und ihres unseligen Treibens endgültig überdrüssig und ruft das Jüngste Gericht aus: Der Patriarch und der Heilige Geist – subaltern und beﬂissen, Jesus – voller Menschenliebe, sowie Satan – jovial, verführerisch, zielgerichtet und ökonomisch. Und diese Männergesellschaft „stört“ dann auch noch die Muttergottes in verschiedenen „Inkarnationen“. Intelligent, vergnüglich, göttlich!

TERMINE & INFOS

Samstag, 22. März 2014, 21 Uhr Spielboden Dornbirn Infos: www.popandwave.at •

So., 23. März 2014, 18 Uhr Kulturbühne AMBACH Götzis, www.musikladen.at

kult pur nüziders: Dobrek Bistro

Der polnische Akkordeonist Krzysztof Dobrek, der russische Violinist Aliosha Biz, der brasilianische Multiperkussionist Luis Ribeiro und der Wiener Jazzkontra-Bassist Sascha Lackner bilden dieses unkonventionelle Weltmusik-Quartett. Salsa, Tango und Bossa Nova, die Freiheit des Jazz, Gypsy Swing, klassische Einﬂüsse, die Musik des Balkans und Orients, der Roma und Juden sowie slawische Volksmusik – melancholisch, virtuos, rasant!

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Walter „Wolfman“ Washington & The Roadmasters

New Orleans, pulsierender Schmelztiegel der Kulturen und Musikstile. Walter Washington ist eine Ikone, ein Star des zeitgenössischen Blues. Seine Auftritte sind echte Ereignisse. Aber nicht nur der Blues, sondern auch jede Menge Soul, R&B, Funk und jazzige Elemente sind Merkmale der Musik dieses hervorragenden Gitarristen. TERMINE & INFOS Do., 3. April 2014, 20 Uhr, Altes Kino Rankweil, Tel. 05522 45387 www.alteskino.at

Konzert: Tres y dos

Die Musik von Astor Piazzolla verbindet auf einzigartige Weise den argentinischen Tango mit Klassik und Jazz, wird getragen von Melancholie und ist gespickt mit Lebensfreude. Jahrzehnte gereift, ohne zu verstauben, trifft der Tango Nuevo direkt in die Seele des Zuhörers. „Tres y Dos“: Barbara Kent – Klavier, Klemens Mairer – Violine, Bernhard Schele – Akkordeon, Christina Sommer – Kontrabass und Andrea Steger – Gitarre, interpretieren mit Charme!

TERMINE & INFOS

Samstag, 22. März 2014, 20 Uhr, Sonnenbergsaal Nüziders. VVK und Infos: Gemeindehaus Nüziders, Tel. 05552 6224180

Samstag, 22. März 2014, 21 Uhr, Bahnhof Andelsbuch. Eintritt: € 15,–/ 12,– www.tresydos.net

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Selbst gebraut schmeckt’s am besten! Bierliebhaber können nun auch ihren ganz eigenen Gerstensaft herstellen. Unter Anleitung unseres Braumeisters wird den Teilnehmern an nur einem Tag die Kunst des Brauprozesses vermittelt. Das selbstgemachte Unikat steht dann nach fünf Wochen zur Verkostung und Mitnahme bereit. Infos, freie Termine und Gutscheine unter: www.mohrenbrauerei.at

Information über verfügbare Termine und Buchung direkt im Internet unter www.mohrenbrauerei.at

www.mohrenbrauerei.at facebook.at/Mohrenbrauerei youtube.com/MohrenTV

Costa Luminosa

Einfach mal ein paar Tage Auszeit. Weg vom Alltag. Neues erleben. Für Sie. Ihre Gruppe. Jahrgänger. Busfahrt nach Savona inklusive.

Ich mag mein Reisebüro.

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