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DAS VORARLBERGER LIFEST YLE-MAGAZIN | 18. APRIL 2014

E W E E K . AT

GEW

INNS

IEL! Die E msia lädt z na Kultu um rfest ein!

BIKER-FEELING. Glück auf zwei Rädern im Kurvenparadies.

Waschecht Gudrun Eder seift mit Natürlichem ein.

S P O RT S W E A R . Funktionelles für Sportsfreunde. S. 6

H O R M O N G E S T E U E R T. Mann tut, was Mann kann. S. 9

RUHEPO(O)L. Eine Oase im eigenen Garten. S. 26

Es ist Frühling! NEU EINGETROFFEN: Obst- und Beerengehölze und ausgewählte Dekorationen für Ostern Wir sind Ihr Ansprechpartner, wenn es um den Garten geht: • Gartenplanung • Neu- und Umgestaltung • Mauerbau • Gartenpflege In unserem Gartencenter finden Sie ein außergewöhnliches Sortiment an: • Dekorationen für In- und Outdoor • Schnittblumen und florale Gestaltung • Bäume, Sträucher, Stauden u.v.m. Fachliche Beratung inklusive – Wir freuen uns über Ihren Besuch!

projekt.Garten Garten- und Landschaftsbau Danek Nadine Leusbündtweg 42 . 6800 Feldkirch T: 05522 76129 . F: 05522 77141 ofﬁce@projekt-garten.at www.projekt-garten.at Öffnungszeiten: MO.–FR., 9–12Uhr . 13–18Uhr SA., 9–13Uhr

I N H A LT

Editor’s Choice

Liebe Leserinnen und Leser, in dieser Ausgabe finden Sie womöglich heraus, was die Gesundheit des Mannes und der kraftvolle, grüne Rasen gemeinsam haben. Ich wünsche Ihnen goldene Morgenstunden, die Auferstehung der Zärtlichkeit und überhaupt: „Lustvolle Ostern!“

Was uns in dieser Ausgabe besonders gefällt:

Für das gesamte Team: Emma Fechtig, Redakteurin HAUTGES U N D H E I T. Soforthilfe für strahlend schöne Haut. S. 4

NEUES FÜR DAHEIM. Kleine Veränderungen und gute Ideen für ein neues Wohngefühl. S. 8

Fotos: u.a.. Hersteller

MODE & TRENDS 4

SOFORTHILFE. Fühlt es sich „zum aus der Haut fahren“ an?

SPORTSWEAR. In diesen Modellen macht Bewegung Spaß.

MUST-HAVES. Neue Ideen fürs Zuhause.

FIT & GESUND 9

TESTOSTERON. Man fühlt sich manchmal lustlos.

REISE & FREIZEIT 14 ARIZONA. Ferien am Lake Powell. 16 BUDAPEST. Kennen Sie die Badestadt?

A U T O & M O B I L I TÄT 18 EASY RIDER. Und ewig lockt das Bike!

BAUEN & WOHNEN 26 WASSERSTELLE. Ein eigener Pool? Cool!

WIRTSCHAFT & KARRIERE 34 COACHING. Wie gehen Sie mit Herausforderungen um? 36 COVERSTORY. Im Garten mit Seifensiederin Gudrun Eder.

G E N U SS & E V E N T S 40 LIEBLINGSREZEPT. Frischen Fisch auf den Tisch! 42 TREFFPUNKTE. Es war viel los im Ländle! 46 VERANSTALTUNGSTIPPS. Hier lohnt es sich, hinzugehen!

TITELBILD: Model: Gudrun Eder; Fotograf: Andy Sillaber Location: Garten Eder, Gaißau. TITEL

FRISCHER FISCH. Spargel und Seesaibling – frühlingsfrisch. S. 40

W E I N T I P P. Fruchtig: Abadia dia de San Campio 2013.. S. 41

IMPRESSUM: Medieninhaber, Herausgeber und Hersteller: Russmedia Verlag IMPR GmbH, GmbH Gutenbergstraße 1, 6858 Schwarzach, Verlags- und Herstellungsort: 6858 Schwarzach / Redaktion: Gutenbergstraße 1, 6858 Schwarzach / Leitung WEEK Markus Klemencic-Müller, Tel. 05572 501-754, markus.mueller@weekWEEK: vorar vorarlberg.at / Redaktion: Emma Fechtig, emma.fechtig@week-vorarlberg.at, Detle Becker, detlef.becker@week-vorarlberg.at / Autoren: Susanne Lohs, YasDetlef R min Ritter / Office: Christiane Lins, Tel. 05572 501-106, christiane.lins@weekvorar vorarlberg.at. / Grafik: Nina Kuch, Tel. 05572 501-106, nina.kuch@week-vorarlberg. Die nach § 25 Abs 2 bis 4 MedienG zu veröffentlichenden Angaben sind berg.at. auf h http://www.russmedia.com auffindbar. Alle Rechte, auch die Übernahme von Beitr Beiträgen nach § 44 Abs. 1 und 2 Urheberrechtsgesetz, sind vorbehalten. www www.eweek.at

Foto: Pierre Mansiet – Biotherm

MODE & TRENDS

GESUND UND SCHÖN. Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut?

Soforthilfe für die Haut Wenn es sich „zum Aus-derHaut-Fahren“ anfühlt, ist es an der Zeit, sich selbst beste Pflege und ein paar Streicheleinheiten zu gönnen.

H A U T G E S U N D H E I T beginnt tief unter der Haut. Emotionaler Stress, schlechte Ernährungsgewohnheiten und ungelöste Konﬂikte belasten unser größtes und wichtigstes Organ. Hautiritationen sind die Folge. Um die abgelagerten Giftstoﬀe bestmöglichst abzutransportieren, ist es dienlich, viel Wasser zu trinken, für gelegentliche Schweißausbrüche

zu sorgen und die Haut von außen mit hochwertigen Naturgrundsubstanzen wie Lanolin, Arganöl, Jojoba-, Avocado- und auch Traubenkernöl zu pﬂegen. Diese wirken gezielt gegen Trockenheit und fördern die Straﬀung der Haut während einer alltäglichen Routineangelegenheit und sorgen für ein strahlendes Hautbild. Text: Emma Fechtig •

W E E K-T I C K E R

S O N N E N K U LT. Prakti Praktisch für unterwegs: All Day LSF 30 von Luis Widmer, in der 25-ml25-ml-Sporttube mit integriertem UV-Lip UV-Lippenpﬂegestift. Sie passt bequem in jeden Rucksack und jede Handtasche. Ha Für € 8,20 in der Salvator-Apotheke Salv Dornbirn, Leiblach Leiblachtal-Apotheke Hörbranz und Stadt-Ap Stadt-Apotheke Dornbirn erhältlich.

F A R B KO R R E K T U R . Die Yves Saint Laurent CC Cream korrigiert Farb-Störungen, beseitigt Unregelmäßigkeiten, verfeinert die Textur der Haut und bringt ihre Strahlkraft zur Geltung. Für uvb. € 60,– im ausgewählten Fachhandel erhältlich.

O I L & TO N I C . Die nährende Wirkung eines Öls vereint mit der Frische eines Tonics. Kein Kleben, kein Schmieren! Volle Feuch-tigkeitspﬂege bei einem leichten, unbeschwerten Hautgefühl. Ab sofort um uvb. b € 45,– im Fachhandel erhältlich.

Fotos: Hersteller

Soforthelf Soforthelfer für strahlende Haut!

MODE & TRENDS

Oh Sohle mio... Wie heißen sie nochmal, die coolen Flipps mit Keilabsatz und Wohlfühlsohle?

GEHEN WIE AUF WOLKEN Sie kennen ihn noch nicht, den genialen Zauberschuh? Hier kann geholfen werden. Eine Anprobe genügt und bei der riesigen p Auswahl an superschönen Modellen wird sich der richtige doch wohl ﬁnden. Die angenehmen Trageeigenschaften kommen ja nicht

von ungefähr. In jeden klassischen FitflopSchuh wird die Original-Mittelsohle eingebaut und mit einem „Microwobbelboard-“ le wurde Hinweis versehen. Diese Mittelsohle vität der nicht nur entwickelt, um die Aktivität as strafft Beinmuskulatur zu erhöhen – das die Waden und den Po, sondern auch, um den Unterfußdruck ab dem ersten Schritt zu mpreduzieren und beim Gehen stoßdämpfend zu wirken. FLOT TE LIEBLINGE „Mit Fitflop-Schuhen spürst du, wiee ern der Druck von dir fällt“, versichern ft und die Fußsohlen-Experten glaubhaft ben diese wir habens getestet. Wir Frauen lieben Schuhe, weil sie einfach stylisch aussehen, die Körperhaltung „begradigen“ und wir somit ganz und gar nicht ausgelatscht, sondern fit, flott und top daherkommen. •

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TA SCHENDIEB

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Graﬁk: Shutterstock

itflop heißen sie! Noch nie gehört? Doch natürlich, und gesehen haben wir sie auch schon. Wer Flipflops liebt, aber nicht immer ganz flach daherkommen will, hat sie bestimmt schon entdeckt. Es genügt sie nur einmal unter den Füßen zu spüren und schon ist ein neuer Fitflop-Fan geboren: Sie fühlen sich an, als würden sie den Fuß einbetten, auf Händen tragen, umsorgen und sofort will der Fuß für immer in diesen Schuhen bleiben. Die zudem sehr cool designten, modischen Dinger sind wie eine Wellness-Sofortbehandlung. Es ist ganz einfach, wenn es den Füßen gut geht, steigt uns das zu Kopf und es fühlt sich plötzlich leicht und frei an.

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Sportlich bitte! Nordic Walking, Biken, Golfen, Yoga, Zumba, Wandern oder lieber auf und davon laufen?

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HOODY FOR ME. Freizeitlook: Sweat Shirt € 45,99 aus der FUSSL Modestraße, Hohenems, Bregenz, Bürs, Götzis, Hard, Rankweil.

B E R GW A N D E R E R DAUERLÄUFER. SCARPA Sportschuhe € 130,–erhältlich bei ALTON Schuh-Mode-Sport, Reichsstraße 45 in Feldkirch-Altenstadt.

Von SALEWA für Männer: wasserund winddichte Jacke € 179,95, T-Shirt € 39,95. Im gut sortierten Sport-Fachhandel erhältlich.

T E A M P L AY E R Sportliche Karobluse von ALLSPORT, gesehen für € 109,95 bei ALTON SchuhMode-Sport in Feldkirch. O U T D O O R -TA U G L I C H . ALLSPORT kreiert für alle Sportarten lässige Funktionsmode. In großer Auswahl bei ALTON in Feldkirch. eldkirch.

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REDAKTION: EMMA FECHTIG

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Damen-Short, hochelastisch, € 99,–, Herren-Jacke € 249,– beide von MARTINI Alpine, hergestellt in Österrreich, gibt es bei ALTON Schuh-ModeSport, Feldkirch-Altenstadt. Mr. Petrasch GmbH & Co KG 6850 Dornbirn, Austria www.anthozym.at

MODE & TRENDS

Gewohnt anders WEEK-Must-Haves: Altes raus und Neues rein in die gute Stube.

3 2

4 5 1 — GLASKLAR Dieses Stück bekommt den schönsten Platz im Haus: Im Frühling mit Kirschblütenzweig, im Sommer mit Gladiolen, im Herbst mit Sonnenblumen und im Winter mit Amaryllis. Vase „I Shine“ von Kartell design, Eugeni Quitllet, für € 102,– erhältlich bei 4D OUTFITTERS, Concept Store Bregenz, www.4DBregenz.at.

2 — GUTE LAUNE Wenn Ihr „Hasi“ mal nicht gut drauf ist, und die Stimmung in Schieﬂage gerät, können Sie den Haussegen ganz einfach wieder geraderücken – wie tröstlich! Der Haussegen sieht edel aus und ist ein originelles Geschenk zu Hochzeit, Einzug, Umzug, neuer Liebe, altem Glück... Für € 39,50 www.design3000.de.

3 — HOME SWEET HOME Wie wär’s, wenn Sie das Osternest fürs „Hasi“ in dieses Körbchen legen? Kann nach Ostern wunderbar zum Sammeln von Ansichtkarten aus aller Welt, als Obstschale, als Serviettenbox, zum Sammeln der Einzelsocken, für die Gästehandtücher u.v.m. verwendet werden. Gibt es in vielen Varianten im Möbelfachhandel.

4 — N E W LO O K Machen Sie den Selbstversuch: Räumen Sie alle Dekosachen aus dem Wohnzimmer und suchen Sie ein paar wenige, sehr schöne neue Stücke aus und das ganze Wohnzimmer sieht aus wie neu! Hier fällt die Wahl echt schwer: Neue Polster in vielen Mustern und superschönen Farbvariationen, modern und elegant, gesehen bei EKO Lifestyle GmbH in Sulz. www.eko-lifestyle.at.

5 — E RSTKL A SSI G – SETZEN! Fauteuil Joka-Cubo – ab € 1059,– ist formvollendet in Design und Verarbeitung und passt sich perfekt jeder Situation an: Ob im Wohnzimmer, im Büro, in der Hotellobby oder im Wartebereich eines öﬀentlichen Gebäudes. Ob in hochwertigem, echtem Leder oder im zeitlos eleganten Möbelstoﬀ – Entspannung pur. Gesehen bei MÖBEL FEUERSINGER in Bregenz.

6 — ZAUBERHAFT Sie zaubern Lichtreﬂexe in die Sommernacht oder Romantik auf den Festtagstisch. Am schönsten sind sie zu zweit oder gar zu dritt, dekoriert mit einem Birnbaumast voller Blüten. Laternen/Windlichter aus Alu, 2 verschiedene Größen; z.B. Höhe ca. 17 cm, Durchmesser ca. 11,5 cm kostet € 29,90 gibt es bei NADINE DANEK im projekt.Garten in Feldkirch. www.projekt-garten.at.

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FIT & GESUND

HORMONGESTEUERT Mann tut, was Mann kann.

Lust auf Leben Diabetes, Adipositas, Bluthochdruck und Insulinresistenz bei Männern, in Verbindung mit Übergewicht, lassen sich zum Teil auf das TestosteronmangelSyndrom zurückführen und durch langzeitige Umstellung der Lebensart und Testosteron-Therapien erfolgreich behandeln.

T E S T O S T E R O N ist das wichtigste Sexualhormon des Mannes. Es ist das Männer-Hormon schlechthin und für die Steuerung der Sexualfunktionen zuständig. Die Österreichische Gesellschaft für Mann und Gesundheit (ÖGMuG) verwies im Rahmen ihres interdisziplinären Kongresses zur Männergesundheit am 1. März in Wien auf zwei eben veröffentlichte Studien, die die Zusammenhänge zwischen dem Testosteronspiegel und der Gesundheit des Mannes aufzeigen. JUNG UND KNACKIG Junge Männer haben meist sehr viel Testosteron zur Verfügung. Der Höchststand der

Testosteronproduktion zeigt sich rund um das 20. Lebensjahr. Danach geht’s nur noch bergab. Anfangs sanft und unbemerkt, dann immer schneller. Es gibt freilich große individuelle Unterschiede. Manche Männer weisen selbst im hohen Alter Testosteronspiegel im Normbereich auf und sind noch zeugungsfähig. Andere Männer haben schon in den Dreißigern deutliche Anzeichen eines Testosteronmangels. Diese Unterschiede sind zum Teil genetisch bedingt, haben aber auch ihre Gründe in der Lebensführung. HÖCHST WERTE AM MORGEN Der Testosteronspiegel schwankt ankt im

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Laufe des Tages. Auch in der Männermedizin gilt: Morgenstund’ hat Gold im Mund. Leider ist unser üblicher, gesellschaftlicher Tagesablauf dem natürlichen Zyklus nicht dienlich. Anstatt morgens den Überﬂuss an Testosteron zu nützen und Sexualität zu leben, eilen die Männer zur Arbeit. Am Abend, wenn die Hormone „tief gesunken sind“, ist „Mann“ dann nicht mehr in der Stimmung oder in der Lage dazu. U R SA C H E N F Ü R T E S T O S T E R O N M A N G E L Der Mangel an Testosteron kann verschiedene Ursachen haben, in den meisten Fällen ist er eine Folgeerscheinung des Alters. Auch der Lebensstil wirkt sich auf die Hormonproduktion aus. Übergewicht, Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung, permanenter Stress, Alkohol und andere Drogen können die Hormonproduktion vermindern. Die Art zu leben, ist der wichtigste Faktor zu mehr oder weniger Männlichkeit. Wie heißt es doch so schön: Ohne Fleiß kein Preis. Das gilt auch für die Sexualität: Wer ohne Sexualität lebt, diese also nicht auslebt, der verliert sie mit der Zeit. MANGELERSCHEINUNGEN Testosteronmangel kann beim Mann zu BeschwerMr. Petrasch GmbH & Co KG 6850 Dornbirn, Austria www.anthozym.at

den und Erkrankungen führen. Denn das Hormon ist bei Männern nicht nur für die Sexualität zuständig, sondern für eine Vielzahl von körperlichen und psychischen Vorgängen. Ein Testosteronmangel zählt auch als früher Indikator für kardiovaskuläre Erkrankungen. Die Abnahme des Gesamt-Testosteronspiegels begleitet das Auftreten der Komponenten des metabolischen Syndroms wie Fettleibigkeit, Bluthochdruck, veränderte Blutfettwerte und Insulinresistenz bis hin zum Diabetes. Testosteronmangel verändert das Verhalten betroffener Männer. Sie sind zaghafter, weniger energiegeladen und konsequent, häufig abwartend, manchmal sogar melancholisch. Ob Symptome tatsächlich durch ein Hormondefizit bedingt sind, kann durch medizinische Tests abgeklärt werden. Bestätigt sich ein Testosterondefizit – Mediziner sprechen von einem Testosteronmangel-Syndrom, sollte man über die Möglichkeit sprechen, diesen Mangel durch Zuführung des Hormons auszugleichen. GESUNDHEITSRISIKEN Erheblicher und langfristiger Testosteronmangel kann zu gesundheitlichen Schäden führen. Testosteronmangel vermindert nicht nur die Lebensqualität, sondern auch die Lebenserwar-

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RMS Cosmetique steht für innovative Hautpflege. „Made in Vorarlberg“. Das Sortiment an RMS-Produkten ist vielfältig und reicht von der Gesichts- über die Körperpflege bis hin zu Pflegeprodukten für das Haar und die Kopfhaut. Alle Kosmetika zeichnen sich durch höchste Qualität und Wirksamkeit aus. Das ideale Ostergeschenk.

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Salvator Drogerie Mag. pharm. Werner Petrasch Marktstraße 52, 6850 Dornbirn Tel.: 05572 / 22 4 28 Leiblachtal Apotheke Mag. pharm. Silvia Wassner Lindauerstr. 71, 6912 Hörbranz Tel.: 05573 / 85 5 11

Heuschnupfen

HIER KANN VORGESORGT WERDEN Die Wirksamkeit von Hormontherapien wurde in vielen klinischen Studien und in langjährigen Erfahrungen in der ärztlichen Praxis bewiesen. Das psychische und physische Wohlbeﬁnden und die Leistungsfähigkeit nehmen erheblich zu. Muskelmasse und Muskelkraft nehmen zu, Fettmasse nimmt ab. Eine längerfristige Hormontherapie führt zu einer Zunahme der Knochendichte und einer deutlichen Verbesserung von Libido und Erektionen. Eine Hormontherapie ist stets nur nach ausführlicher ärztlicher Beratung und Untersuchung angezeigt und darf nicht leichtfertig begonnen werden. Testosteron ist ein hochwirksames Hormon und eignet sich nicht für Experimente. Negative Erfahrungen, wie gefährlich und folgenschwer unsachgemäße Behandlungen mit Testosteron sein können, sind ja aus dem Doping im Leistungssport bekannt. „Mann“ könnte bei der nächsten Vorsorgeuntersuchung das Thema ja einmal ansprechen, oder? Text: Emma Fechtig •

Wirkliche Hilfe ist nebenwirkungsfrei.

träucher, Blumen, Bäume und Gräser bringen die ersten Blüten und Triebe hervor, es beginnt zu duften und zu grünen, eine herrliche Zeit. Leider nicht für ca. 45 Prozent unserer Mitmenschen, denn diese leiden jetzt an triefenden Augen, verstopfter oder rinnender Nase, kratzendem Hals und bei einigen ganz schlimm, an Atembeschwerden. Heuschnupfen kommt nur vor, wenn einer der Vorfahren Tuberkulose hatte, diese Belastung ist in der Irisdiagnose sichtbar. Eine erfolgreiche Behandlung erfolgt durch Beseitigung der Erbbelastung, die Feststellung der tatsächlichen Allergie durch Austesten, löschen dieser Allergien durch Bioresonanztherapie: Bei 70 Prozent der Heuschnupfenpatienten reicht eine viermalige Anwendung zur endgültigen Beseitigung des Heuschnupfens. Das Immunsystem wird abschließend z. B. mit spagyrischen Mitteln gestärkt. Sämtliche Anwendungen sind nebenwirkungs- und schmerzfrei. •

INFO Bei Fragen rufen Sie mich an! Anton Hartinger Ganzheitlicher Naturheiltherapeut 6710 Nenzing Tel. 05525 63704 naturheilpraxis.hartinger@aon.at www.naturheilpraxis.hartinger.at

tung. Die Gründe hierfür liegen in der Aktivierung des männlichen Stoﬀwechsels, der Metabolik. Männer mit ausreichend Testosteron verbrennen mehr Energie, legen nicht so leicht Fett an und sind nicht so häuﬁg Diabetiker wie testosteronarme Männer. Dass Diabetes ein Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall ist, ist in der Medizin kein Geheimnis mehr. Zahlreiche Studien beweisen, dass Männer mit zu wenig Testosteron zu erhöhten Cholesterin, Diabetes, Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall und Immobilität neigen.

FIT & GESUND

WENN RAUCHER MORGENS DER H U S T E N Q U Ä LT Regelmäßiges Husten am Morgen ist ein Anzeichen für Raucherhusten. Durch langjährige Schädigung der Schleimhäute in den Bronchien kommt es zu einer übermäßigen Schleimproduktion, welche die Atemwege verlegt. In jedem dritten Fall entwickelt sich aus einer chronischen Bronchitis die gefährliche Lungenerkrankung COPD. Die Inhalation mit Tacholiquin (erhältlich in der Apotheke) fördert das Abhusten und unterstützt so den Reinigungsprozess der Lunge.

W EG M I T D E N AKNE-PUSTELN IM SOMMER

Abnehmen – und trotzdem gut drauf sein

P O W E R - KO M B I Der wichtigste Verbündete beim Abnehmen ist Eiweiß, denn es macht lange satt und fördert die Fettverbrennung. Acai Eiweiß Shake enthält mit Soja und Yoghurt pﬂanzliches und tierisches Eiweiß in optimaler Kombination. Acai-Beeren sind reich an Nährstoﬀen und sorgen für einen wahren Energie-Kick. PLAN Ersetzen Sie täglich ein bis drei Mahlzeiten durch Acai Eiweiß Shake – und zwar so lange, bis Sie Ihr persönliches Idealgewicht erreicht haben. Einfach 4 El des Pulvers in 200 ml Was-

ser lösen und 2 Tl Öl dazugeben. Acai Eiweiß Shake unterstützt nicht nur den Fettabbau, sondern sorgt auch für gute Laune: Die Aminosäure Tryptophan führt im Körper zur Bildung des Glücksbotenstoﬀs Serotonin. Außerdem erhält der Körper alle wichtigen Nährstoﬀe. Acai Eiweiß Shake erhalten Sie nur in der Apotheke und im Reformhaus. •

TIPP Schlank mit derr Power-Beere aus dem Regenwald • Acai-Beeren aus Brasilien sättigen lange • Sie haben einen hohen Eiweiß-Gehalt • Sie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen • Die Früchte regen den Fettstoffwechsel an • Der Körper bekommt alle wichtigen Nährstoffe

Endlich raus aus den Winterklamotten! Doch was tun, wenn Rücken und Dekolleté übersät sind mit roten Pickeln? Gegen belastende Akne hilft das homöopathische Mittel Sensicare*, da es die übermäßige Talgproduktion und die Entzündung – die Ursache der Akne – bekämpft. Dann kann man auch wieder selbstbewusst Haut zeigen. Sensicare* erhalten Sie in Ihrer Apotheke

ie haben schon fast jede Diät probiert, aber Ihr Wunschgewicht haben Sie noch immer nicht erreicht? Willkommen im Club! Die meisten Diäten setzen ausschließlich auf Kalorienreduktion und machen hungrig und gereizt. Man fühlt sich rasch ausgelaugt und energielos und verliert die Motivation zum Abnehmen. Doch es geht auch anders – etwa mit dem Acai Eiweiß Shake. Denn er enthält Soja-Proteine und AcaiBeeren – also optimale Sattmacher, die nur wenige Kalorien haben.

Kilos verlieren, aber nicht die gute Laune: Eiweiß und Acai Beeren sind die besten Schlankmacher, denn sie unterstützen den Fettabbau und machen lange satt.

FIT & GESUND

SCHÖNHEIT VON INNEN: H YA L U R O N G EG E N F A LT E N

Foto: Shutterstock

Gegen die Zeichen der Zeit gibt es jetzt tatsächlich eine Tablette

Überfordert im Alltag? Ziehen Sie die Bremse! Anhaltende Belastung führt zu Burnout. So helfen Sie sich selbst.

*Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker

enervt? Müde? Ausgelaugt? Und das täglich? Dann nehmen Sie diese Alarmzeichen ernst. Wer sich ständig überfordert fühlt, ist irgendwann ausgebrannt. Zeitdruck, Überlastung sowie Zukunftsängste führen auf Dauer zu stressbedingten Beschwerden.

STOPP! Spätestens jetzt heißt es, auf die Bremse zu steigen. Suchen Sie die Auslöser Ihrer Belastung und entwerfen Sie einen Plan, um Stressfaktoren zu reduzieren. Bauen Sie

täglich Entspannungsmomente in Ihren Alltag ein. HILFE Die Homöopathie bietet Mittel, um mit Belastungen besser fertig zu werden. Relax* Nerventropfen und -tabletten enthalten eine Kombination homöopathischer Wirkstoﬀe, die sich bei Stress und Überlastung bewährt haben. Die regelmäßige Einnahme steigert das körperliche und seelische Wohlbeﬁnden – und zwar ganz ohne Nebenwirkungen. •

Ach, könnten wir doch nur die Zeit anhalten: Niemand würde unserer Haut ansehen, dass wir älter werden! Doch leider verliert die Haut bereits ab dem 30. Lebensjahr zunehmend an Spannkraft und im Gesicht bilden sich erste Fältchen. „Mit den Jahren produziert der Körper immer weniger Hyaluronsäure, die die Haut vor dem Austrocknen schützt und die Kollagenfasern elastisch hält“, erklärt die Dermatologin Dr. Hajnal Kiprov. Was wir mit zunehmendem Alter brauchen, ist ein Nachschub an Hyaluronsäure in den Zellen. So gleichen etwa Hyaluron Activ Tabletten den Mangel an Hyaluronsäure aus und polstern die Haut von innen auf. Die Tabletten (erhältlich in Apotheke und Reformhaus) sind zudem magensaftbeständig – die Hyaluronsäure gelangt so in alle Hautzellen und wirkt Falten entgegen.

Schwere Beine an warmen Tagen So werden Ihre Venen fit für den Sommer. Leiden Sie bei steigenden Temperaturen auch unter Ziehen in den Beinen? Ein Grund für die Beschwerden können die Venen sein.

iese Symptome kennt ja leider jeder: Mit den warmen Tagen schwellen die Beine wieder häufiger an, Venen und Besenreiser werden deutlich sichtbar und Wadenkrämpfe treten wieder häufiger auf.

U R SA C H E Bei Wärme erweitern sich die Gefäße, sodass das Blut in den Venen nicht mehr so leicht zum Herzen zurücktransportiert wird und in die Beine sackt.

B E W EG U N G Abduschen der Beine mit kaltem Wasser und Mittel aus der Natur können die Tätigkeit der Venen verbessern. STEINKLEE Eines der besten Mittel gegen Venenleiden ist Steinklee. Seine pflanzlichen Wirkstoffe verringern die Durchlässigkeit der Gefäßwände. Steinklee ist enthalten in Venodril* Venentropfen (in jeder Apotheke erhältlich). •

REISE & FREIZEIT

Wassersport im Wüstenstaat Jet-Ski, Wake-Board, River-Rafting, Kajak-Touren: In Arizona ist alles möglich.

rizona ist ein Bundesstaat im Südwesten der Vereinigten Staaten. Arizona, mit der Hauptstadt Phoenix, trägt den Beinamen Grand Canyon State. Hier herrscht ein trockenes Wüsten- und Halbwüstenklima, im Norden eher Steppenklima. Das führt dazu, dass es je nach Höhenlage relativ milde Winter und heiße Sommer gibt. Wegen der Nähe zu den Rocky Mountains herrschen meist große Temperaturunterschiede zwischen Tag und Nacht. Die durchschnittlichen Niederschlagsmengen liegen etwa zwischen 100 und 500 mm pro Jahr, wobei der meiste Regen in der Zeit von Juli bis November fällt. Darüber hinaus gehört die Stadt Yuma mit rund 4000 Sonnenstunden jährlich zu den sonnigsten Orten der Welt. Andererseits ist die auf rund 2135 Metern gelegene Stadt Flagstaﬀ im Norden des Staates einer der wichtigsten Wintersportorte der Vereinigten Staaten.

yon-Rafting. Bei einer Rafting-Tour lassen sich die schönsten Flüsse, z.B. der Colorado River, vom Wasser aus erkunden. Spaß, Action und eine wunderschöne Landschaft erwarten die Teilnehmer auf dem Wildwasser. Fernab aller Hektik lässt sich so die vielfältige Umgebung entdecken: Ruinen der Ureinwohner beispielsweise, die faszinierende Tierwelt und die beeindruckenden Schluchten und Täler. Von leichten Abschnitten mit sanften Wellen und einigen Stromschnellen bis hin zu schäumenden Walzen und hohen Wellen, die den Adrenalinspiegel hochschnellen lassen – beim Raften wird alles geboten!

FERIEN AM LAKE POWELL Würden 100 Leute befragt werden, an was sie beim US-Bundesstaat Arizona denken, würden sie mit Sicherheit sagen: Grand Canyon und Wüstenlandschaften. Wassersport wäre sicherlich keine Antwort oder eine, die auf Platz 99 rangiert. Aber falsch gedacht! Der Lake Powell überrascht Besucher mit diversen Wassersport-Angeboten wie JetSki- und Wake-Board-Fahren, River-Rafting, Kajak-Touren und vielem mehr. So werden Ferien am Lake Powell zu einem perfekten Bade-, Sport- und Spaßurlaub. Am See gibt es drei verschiedene Ferien-Unterkünfte für jeden Anspruch und jedes Budget: Von luxuriös mit eigenem Chefkoch an Bord bis zur Economy-Variante für all diejenigen, die weniger Platz und Luxus benötigen, beispielsweise in einem Zelt, einem Wohnmobil oder einem Hotelzimmer.

M I T D E M H A U S B O OT A U F T O U R Hausboote sind nicht nur in Holland ein Hit. Der beliebte Urlaubsort Lake Powell lädt zu Ferien auf dem gemütlichen Fortbewegungsmittel ein. Das Geniale: Für die Pacht eines Lake-Powell-Hausbootes ist keinerlei Boots- oder Steuermann-Erfahrung nötig, nur ein Pkw-Führerschein muss vorhanden sein. Bevor es auf den See geht, bekommt jeder Gast eine ausführliche Einweisung für die rund 20 Meter langen Boote. Die Boote verfügen über mehrere Schlaf- und Badezimmer sowie eine eigene Küche und eine Lounge im unteren Deck. Zur weiteren Ausstattung zählen bei einigen Hausbooten eine Wasserrutsche, die direkt in den See führt, eine Bar sowie ein beheizbarer Whirlpool. Ein Hausboot zu chartern ist eine einmalige Gelegenheit, mit einer großen Gruppe ohne viel Aufwand und für einen erschwinglichen Preis ganz besondere Ferien zu machen, zu entspannen und sich Zeit für sich und seine Lieben zu nehmen. Außerdem ist es ein berauschendes Gefühl, mit dem Boot durch die verstecktesten Winkel von Hunderten Canyons zu fahren – ein einmaliger Abenteuerspielplatz für Freizeitkapitäne.

W I L D W A SS E R - R A F T I N G Mit der Natur verschmelzen und Teil eines ganz besonderen Ereignisses werden – das können Abenteuerlustige beim Grand-Can-

WASSERVERGNÜGEN AM SEE Neben Schwimmen und Sonnenbaden lockt der See die Badeurlauber mit diversen Wassersportangeboten. Wer es also gern

ANTELOPE C ANYON. Ein wahres Highlight: Die sogenannten Beams, die vor allem um die Mittagszeit oft für fantastische Farbund Lichtspiele sorgen.

sportlich mag, kann z.B. mit einem Jet-Ski über den Lake Powell ﬂitzen. Verschiedene Schnellboote garantieren auf Wasser-Skiern und auf Wake- oder Knee-Boards rasanten Fahrspaß. Auch Ski Tubes und Kayaks mit der entsprechenden Ausrüstung können hier vor Ort, am Ufer des Lake Powell gemietet werden. E R L E B N I S R E I C H E S K AYA K F A H R E N Hidden Canyon Kayak heißt das kleine Abenteuer-Reiseunternehmen, das seit mehr als 13 Jahren herrlichste Kajaktouren auf dem Lake Powell anbietet. In Kleingruppen und mit einer entsprechend großen Anzahl an Guides wird Teilnehmern ein hohes Maß an persönlicher Aufmerksamkeit geschenkt. Die Kajak- und Camping-Ausrüstung gehören zum Modernsten, was es auf dem Markt gibt, und die Guides haben mehr Zeit mit

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REISE & FREIZEIT

Paddeln auf dem See verbracht als in jedem anderen Unternehmen. Deswegen können sie anspruchsvollen Unterricht im richtigen Kajakfahren gewährleisten. Touren sind von einem halben Tag bis zu fünf Tagen möglich, bei denen sportliche Aktivitäten wie Klettern und Schwimmen, aber natürlich auch Relaxen, nicht zu kurz kommen. B E S C H A U L I C H E B O OT SA U S F L Ü G E Am Lake Powell Resort starten Bootstouren zur berühmten Felsbrücke Rainbow Bridge, die an der Grenze der Bundesstaaten Arizona und Utah liegt. Sie ist die größte natürliche Steinbrücke der Welt. Auch Richtung Antelope Canyon brechen die Bootsreisenden auf. Wasser und Wind haben im Laufe von Jahrmillionen diese tiefe und schmale Schlucht in den roten Sandstein geschliﬀen, die gerade einmal genügend Platz bietet, da-

mit Menschen hindurchpassen. Nur durch kleine Öﬀnungen am oberen Canyonrand gelangt etwas Licht in die schmale, aber bis über dreißig Meter tiefe Schlucht. Genau dieses Licht hüllt den Sandstein in alle erdenklichen Schattierungen von Rot über Orange bis Braun. Dieses Farbenspiel festzuhalten, ist ein absolutes Muss für jeden Fotofan. Während der beschaulichen Fahrt können sich Teilnehmer via Headset die Umgebung und die Sehenswürdigkeiten auf Deutsch erklären lassen und die herrlichen Naturschauspiele bewundern. BIT TE VON ALLEM GANZ VIEL Dramatische Canyons, blühende Kakteen, alte Siedlungen der Ureinwohner und unendliche Weiten – Arizona vereint einige der außergewöhnlichsten Naturspektakel der Welt mit eindrucksvoller kultureller Viel-

falt und einer hervorragenden Infrastruktur. Egal, ob Sie die einzigartigen Panoramen des Grand Canyon erleben wollen, von Rafting-Touren durch einsame Felsschluchten träumen, in lebendigen Städten einkaufen oder die Golfplätze und Spas Arizonas erkunden möchten, ein abwechslungsreicher Urlaub mit Sonnengarantie ist hier sicher. Text: Emma Fechtig

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FAKTS Einwohner: 6,4 Millionen Fläche: 295.254 km² Höchster Punkt: 3851 m

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REISE & FREIZEIT

Badespaß in Budapest Die Hauptstadt der Ungarn gehört zu den schönsten Städten der Welt.

ie Stadt liegt zentral, etwas nördlich in Ungarn und ist in jeder Hinsicht das Zentrum des Landes. Hier leben rund 2,1 Mill. Einwohner, also rund 20 Prozent aller Ungarn. Die Stadt ist das Wirtschaftszentrum des Landes. Budapest besteht aus den drei Teilen Pest, Buda und Òbuda, die noch bis Ende des 19. Jahrhunderts unabhängige Städte waren und sich im Jahre 1872 zu Budapest zusammenschlossen. Die Donau, die sich wie ein Faden durch die Stadt zieht, trennt das hügelige Buda von dem eher ﬂachen Pest. In der Fußgängerzone von Pest, dem eigentlichen Stadtzentrum, liegen die großen Einkaufsmeilen von Budapest. Die beeindruckendste von ihnen, die Váci utca, ist über die Grenzen von Ungarn bekannt und der optimale Platz für Shopping-Freaks. FISHERMEN’S PLACE Budapest an einem Tag zu erkunden ist eigentlich unmöglich. Die Stadt bietet eine Vielzahl an Sehenswürdigkeiten, wie den Heldenplatz, Gellertberg oder das Parlament. Die Fischerbastei ist eines der her-

ausragendsten Bauwerke in Budapest und 1899 und 1905 nach Entwürfen von Frigyes Schulek entstanden. Sie beﬁndet sich auf der Budaer Seite der Stadt und bietet ein einzigartiges Panorama. Wie eine romantische Ritterburg mit romantischen Klosterhöfen thront es in der Nähe der Matthias-

Kirche, wo im Mittelalter der Fischmarkt angesiedelt war. Budapest ist nicht nur für seine Lebenslust und seine kulturelle Vielfalt bekannt, sondern auch als Badestadt. Die vielen Thermalbäder, die teilweise aus der Römerzeit stammen, laden zum Entspannen ein. Text: Emma Fechtig •

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Seite 18. WILD THING. Neues für Motorrad-Fans.

VOR DER ERSTEN TOUR Frühlings-Check fürs Motorrad.

Ab ins Kurvenparadies

Die Motorradsaison ist eröffnet! Für einen problemlosen Start sind ein paar Handgriffe erforderlich. Wenn Sie sich nicht in Eigenregie über die Technik Ihres Bikes trauen, schalten Sie den Fachmann ein.

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S TA R T H I L F E . Auch wenn die Maschine professionell eingewintert war, hat die Batterie womöglich den Geist aufgegeben. Wenn trotz vollem Tank nichts geht, sind meist Vergaserprobleme dafür verantwortlich. Oft muss mit Starterspray nachgeholfen werden. Natürlich gilt es auch beim Motorrad Wasser, Öl, Luft, Kraftstoff und Elektrik zu kontrollieren, ebenso die Ölstände in Motor und Getriebe, Kühlmittel und Hydraulikflüssigkeiten. Die Bremsflüssigkeit sollte mindestens alle drei Jahre erneuert werden. Defekte Lämpchen an Scheinwerfer, Blinker, Bremslicht und Hupe kann man meist selbst

austauschen. Luftdruck und Zustand der Motorradreifen ist besonders wichtig. Antrieb und Bremsen verlangen ebenfalls ihre Aufmerksamkeit. Ein rechtzeitiger Tausch der Bremsbeläge verlängert das Leben der sehr teuren Bremsscheiben. Wenn Sie professionelle Hilfe bei all diesen Tätigkeiten brauchen, wenden Sie sich an die Experten: Die Kfz-Techniker vom ÖAMTC beraten Sie kompetent und unabhängig. Kommen Sie mit Ihrem Bike an einen der Stützpunkte. Nach einem gründlichen Check steht einem Saisonstart nichts mehr im Wege – außer vielleicht das Wetter. •

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Easy-Rider-Feeling Und ewig lockt das Bike! Das ideale Wetter und die vielen neuen Modelle lassen die Zulassungszahlen steigen.

iele Motorrad-Neuheiten wurden in Dortmund auf der größten Motorradmesse Europas vorgestellt. Neben den großen Maschinen stehen Leichtkrafträder und die 48-PS-Klasse auf der Wunschliste der Motorradfans ganz weit oben. MARKTFÜHRER BMW Der unangefochtene Marktführer BMW stattet 2014 die R 1200 GS und die üppige Reiseenduro Adventure mit ﬂüssigkeitsgekühlten Boxermotoren aus. Für Fans des luftgekühlten Boxers gibt es ein Modell im Retrolook, die R nineT. Dagegen setzt die S 1000 R als unverkleidete Variante des Supersportlers RR auf kompromisslose Fahrleistung zum moderaten Preis. 160 PS und nur 207 Kilo Leergewicht sind ein eindrucksvolles Motorradpaket. 2014 kommt der C-Evolution von BMW, die Elektroversion der Rollerfamilie.

K T M -S P O RT B I K E Für Premiumhersteller wie KTM sind 48-PS-Modelle wichtig, um Appetit auf den nächsten Führerscheinschritt hin zur ungedrosselten Klasse zu machen. Bei den Enduro-Modellen der Neueinsteiger- und Mittelklasse stellt BMW die F 700 GS und die F 800 GS vor. Mit der KTM RC 390 ist ein hübsches Sportbike entstanden, dass in der Rennversion sogar im ADAC-Junior-Cup eingesetzt wird. Wer darauf einsteigt, ist irgendwann auch bereit für das neue TopModell der Marke, die 1290 Super Duke R mit ihren 180 PS bei 189 Kilo Trockengewicht. M A D E I N J A PA N Mit Modelloﬀensiven setzen japanische Hersteller wieder stärker auf den europäischen Markt. Mit preisgünstigen Modellen hoﬀen

„Lassen Sie den technischen Zustand Ihres Motorrads vor der ersten Ausfahrt gründlich checken.“ KURT MÄHR – MOTORRADCENTER MÄHR

sie auf eine starke Saison, denn der schwache Wechselkurs des Yen hat sie wettbewerbsfähiger gemacht. Hersteller wie Honda und Yamaha zeigen dieses Jahr ca. ein Dutzend Neuheiten für Einsteiger und Anspruchsvolle. Konsequent nutzt Honda mit acht Neuheiten die neue Wettbewerbsfähigkeit. In der Mittelklasse rollen die CB 500 F, CB 500 X und die CBR 500 R auf die Straßen. Für Ausﬂüge abseits der Teerstraßen eignet sich die neue Honda NC 750 X, eine neue Enduro mit optionalem DCT-Getriebe. Mit Doppelkupplungsgetriebe ohne Schalthebel wird die CTX 700 N mit 48 PS vorgestellt. Für die auf 750 Kubik und 55 PS gewachsene NC 750 S und das Schwestermodell im EnduroLook bietet Honda Drosselkits auf 48 PS an. Leichter und komfortabler wurde zur neuen Saison der Sporttourer VFR 800 F. Technische Feinarbeit sorgt beim Supersportler Fireblade für noch besseren Durchzug und drei PS mehr Leistung bei weniger Gewicht. Bei der neuen CTX 1300 steht das weniger im Vordergrund. Das lang gestreckte Design auf Basis der Pan European erinnert an den Gold Wing-Ableger F6B. E I N F Ü H R U N G D U C AT I M O N S T E R 21 Jahre, nachdem die Monster zum ersten Mal enthüllt wurde, stellt Ducati 2014 mit

der Monster 1200 und 1200 S nun die aktuellste Modellgeneration vor. Die Ikone kommt mit dem von der Superbike-Reihe abgeleiteten 1198 Testastretta 11°-Motor. Das brandneue Flaggschiﬀ der Familie wurde mit einem völlig neuen Chassis, einem vor

Foto: ©Faber GmbH/www.vespa.at

Foto: Harley Davidson

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Kraft trotzenden Styling mit Premium-Komponenten einschließlich der neuesten Ducati-Technologien konzipiert. Die aktuelle Monster 1200 weckt aufregende Erinnerungen an vergangene Modelle, wie den Kraftpaketen S4R und S4RS. Die 2014er-Monster

ist außerdem auch als exklusives S-Modell mit 145 PS und einem atemberaubend starken Drehmoment von 125 Nm zu haben. Das Ganze ist in einem äußerst beeindruckenden Chassis verpackt, was insgesamt 182 kg trocken wiegt.

Alles für den Fahrspaß iXS-Motorcycle-Fashion-Arena bei Motorrad-Center Mähr

nfang dieses Jahres haben wir unser Sortiment von iXS-Motorcycle-Fashion, einer der weltweit führenden Hersteller für hochwertige Motorradbekleidung, stark erweitert. Dank dieser Veränderung besitzen wir nun eine der wenigen iXSMotorcycle-Fashion-Arenas in Österreich. Motorradfahrerinnen und Motorradfahrer können sich mit dem Vollsortiment an Produkten von Kopf bis Fuß perfekt ausstatten.

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K L A SS I S C H E O P T I K Gegen die Konkurrenz jenseits des Paziﬁks stellt Yamaha mit der XV 950 und 950 R zwei weitere Cruiser vor, die auf 48 PS gedrosselt werden können. Mit 400-Kubik-Einzylinder und liebenswerten Details, wie dem unter dem Tank angebrachten Reservebenzinhahn, Trommelbremse am Hinterrad und Kickstarter, grüßen die späten Siebzigerjahre. H A R L E Y- D AV I D S O N T O PA K T U E L L Harley-Davidson präsentiert rechtzeitig zum Saisonstart 3 neue Modelle: Mit der Low Rider feiert ein Klassiker aus dem Harley-Davidson-Programm seine Rückkehr. Für alle reisefreudigen Fahrer, die ein Motorrad mit ﬂinkem Handling und sinnvollem Touring-

Equipment suchen, stellt Harley-Davidson die neue Sportster SuperLow 1200T vor. Da die Maschine rund 53 Kilogramm weniger auf die Waage bringt als das leichteste Harley-Davidson-Reisebike mit Big-TwinMotorisierung, ist der Neuzugang damit das leichtgewichtigste Tourenmotorrad im Harley-Davidson-Programm. Mit der Street Bob® Special Edition stellt Harley-Davidson ein Custombike mit dem reduzierten und unverfälschten Charakter der Street Bob und einem vom Harley-Davidson FactoryCustomizing-Programm inspirierten Look vor. V I VA I TA L I A Seine Roller verkauft Piaggio sorgenfrei und die Tochtermarke Aprilia erhält durch

einen „Travel Pack“ bestückten Capo Nord neuen Schwung. Eine italienische Legende ist die neue Vespa Primavera: Schlanke Linienführung, kompakte Maße, Wendigkeit und Eleganz bilden eine wundervolle Einheit. Freude macht der Piaggio-Familie die Marke Moto Guzzi. Die 1400er California als bildhübscher Cruiser und die V7Modelle sichern auch ohne große Änderungen einen kleinen, aber stetig steigenden Marktanteil des Herstellers vom Comer See. Mit deutlich weniger Mitteln kann sich die italienische Edelschmiede MV Agusta behaupten. Durch drei neue 800er, die unverkleidete Rivale, den Sporttourer Turismo Veloce und dessen Tourenversion Lusso wird die Modellpalette vervollständigt. Text: Emma Fechtig/ Detlef Becker

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Eine aus 58 Journalisten, aus 22 europäischen Ländern bestehende Jury hat aus den sieben im letzten Dezember bestimmten Finalisten nun den Sieger ausgewählt: Der neue Peugeot 308 gewinnt überlegen mit 307 Punkten vor BMW i3 mit 223 Punkten. Der neue Peugeot 308 ist erst das vierte Modell der Marke Peugeot, das mit dem Preis „Car of the Year“ ausgezeichnet wird.

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eugeot ist mit dem neuen 308 ein großer Wurf gelungen. Schon kurz nach der Einführung wurde dem Peugeot 308 der renommierte Preis „Car of the Year 2014“ verliehen. Diese prestigeträchtige Auszeichnung ist der Ritterschlag in der Automobilbranche, die sich auch in den Verkaufszahlen wiederspiegelt. I N N OVAT I V E S CO C K P I T Mit einer Länge von 4,25 m und einer Höhe von 1,46 m wird den Passagieren viel Bewegungsfreiheit und ein besonders großes

Koﬀerraumvolumen von 470 bis 1309 Liter (bei vorgeklappter Rückbank) geboten. Die ergonomischen Sitze sind sehr bequem und bieten guten Seitenhalt. Das perfekt gestylte i-Cockpit ist übersichtlich gestaltet und leicht bedienbar. Was wir so noch in keinem Testfahrzeug hatten: Die Bedienung fast aller Funktionen ist über das große 9,7-ZollTouchscreen-Display möglich. E R S T K L A S S I G E S F A H R V E R H A LT E N Unter der Haube unseres Testkandidaten arbeitet ein 1,6-l-Diesel mit 92 PS, der immer-

hin 230 Nm an den Antrieb schickt. Auf den kurvenreichen Landstraßen bietet der Franzose durch erstklassige Fahrdynamik, ein sportlich-kleines Lenkrad und die hervorragende Fahrwerksabstimmung Fahrspaß pur. Bei normaler Fahrweise wurden wir an der Zapfsäule mit nur 4,7 Liter Diesel Verbrauch auf 100 Kilometer belohnt. FAZIT Wir sind beeindruckt vom Design, der ausgezeichneten Manövrierfähigkeit und der Wirtschaftlichkeit. Text: Berndt Riedmann •

INFO

Foto: Peugeot

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Autofrühling bei Giesinger

HÖRBRANZ. Am Samstag, dem 5. April 2014 trafen sich zahlreiche Autoliebhaber in Hörbranz: Das Autocenter Giesinger präsentierte zum Frühlingserwachen die neuesten Modelle der Marken Honda und Suzuki. Die Fahrzeuge wurden genauestens in Augenschein genommen,

bewundert und „Probe gesessen“. Bis hin zum perfekten Gebrauchtwagen reicht das großzügige Angebot im Autocenter Giesinger. „Mit Stolz können wir auf über 50 Jahre Erfahrung zurückgreifen und besonders stolz bin ich auf mein bestens geschultes Team“, so Jürgen Giesinger. Schon Tradition hatte die hervorragende Bewirtung

und Verköstigung der Kunden. Dieses Mal gab es verschiedene österreichische Spezialitäten, die bei den Besuchern besten Anklang fanden. 1 – Extra aus Tirol angereist: Paul Lechleitner, Jürgen Giesinger (Autocenter Giesinger), Christian Lechleitner und Rosmarie 2 – Kristina

Langwieser, Marielle Giesinger, Drago Rajic (Verkaufsleiter AC Giesinger), Miriam Nussbaumer 3 – Peter und Herta Roschitz (Österreichische Spezialitäten), Werner Wolf (Alpenkäse Bregenzerwald) 4 – Drago Rajic, Rudi und Olga Trummer 5 – Jessica Hanschitz mit Tochter Melissa, Janine Giesinger •

FOTOS: BERNDT RIEDMANN

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BAUEN & WOHNEN

Ganz privater Ruhepo(o)l Terrasse und eigener Pool wollen gut geplant sein. WEEK-Redakteurin Susanne Lohs über die Vorzüge dieser ganz privaten Oasen.

PLANUNG Sonnenbaden, Essen und Grillen oder Spielﬂäche für die Kinder – wofür wollen Sie die Terrasse am ehesten nutzen? Tisch, Stühle, Griller und Sonnenschirm beispielsweise benötigen nämlich jede Menge Platz, und genau den sollten Sie unbedingt reichlich einplanen. Ist die Terrasse zu klein, ist späterer Ärger vorprogrammiert. Die geplante Nutzung ist aber auch für die Ausrichtung der Terrasse ausschlagge-

bend. Während sich eine südseitige Terrasse bestens für Sonnenanbeter eignet, ist eine mit West-Ausrichtung perfekt, um die späten Nachmittags- und Abendstunden genießen zu können. GRUNDL AGE Ob Holz, Natursteinplatten, Fliesen oder Beton ist nicht nur eine Frage des persönlichen Geschmacks, sondern basiert auch auf praktischen Überlegungen: Holz wirkt optisch sanfter als Stein und heizt sich in der Sonne auch nicht so schnell auf. Im Laufe der Zeit entwickelt ein Holzboden eine attraktive Patina. Stein- und Fliesenböden hingegen sind extrem langlebig und Outdoorﬂiesen ermöglichen zudem eine ganz individuelle Gestaltung der Terrasse, da sie in vielfältigen Mustern und Farben angeboten werden. Sie sollten allerdings unbedingt darauf achten, dass die Fliesen Ihrer Wahl eine hohe Rutschfestigkeit aufweisen! L I C H T U N D S C H AT T E N Unabhängig von der Wahl des Bodens kann

Foto: Shutterstock

ndlich wieder raus ins Freie! Gras und Blumen riechen, Sonnenstrahlen auf der Haut spüren, entspannt ein Buch lesen, Grillen mit Freunden – all das lässt sich auf einer eigenen Terrasse natürlich besonders gut genießen, ist sie doch so etwas wie unser ganz privater Ruhepol. Eine Terrasse ist ein gelungener Mix aus Innen und Außen und erweitert in der warmen Jahreszeit unseren Wohnraum nach draußen. Gibt’s zusätzlich noch einen Pool, ist das Summerfeeling perfekt. Damit dieses durch nichts getrübt wird, sollten bereits bei der Planung einige Dinge bedacht werden.

es im Sommer ganz schön heiß auf der Terrasse werden. Ein passender Sonnenschutz ist deshalb unerlässlich. Naturliebhaber pﬂanzen vielleicht einen schattenspendenden Baum, andere vertrauen auf ausfahrbare Markisen, Sonnensegel, Sonnenschirm oder überdachen die Terrasse zum Teil.

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BAUEN & WOHNEN

vom Budget ab. Wenig überraschend der Grundsatz: Je höherpreisiger der Pool in der Anschaﬀung, desto besser sind Qualität und Haltbarkeit. Für Edelstahlpools beispielsweise muss man tief in die Geldbörse greifen, dafür halten sie lebenslang – Kosten für eine spätere Sanierung fallen also weg. Bei der ﬁnanziellen Planung sind natürlich auch Pooltechnik und gewünschte Ausstattung zu berücksichtigen: Unterwasserscheinwerfer, Abdeckung, Gegenstromanlage, Heizung, Massagedüsen, Filter, Pumpen, Steuerung – all das schlägt ebenfalls zu Buche.

Wenn es am Ende des Tages dunkel wird, schaffen Solarleuchten ein harmonisches Ambiente. Aber auch Wandleuchten und Strahler unter Pflanzen sorgen für ein schönes Licht. Besonders stimmungsvoll machen sich Windlichter als Terrassenbeleuchtung.

P O O L? CO O L ! Nichts wie rein ins kühle Nass! Rund, oval, rechteckig, oberirdisch, teilversenkt oder ganz versenkt – es gibt zahlreiche Varianten. Ob Edelstahlpool, Polyesterbecken, Stahlwandbecken, Überlaufpool oder Styropor-Mauersteinbecken hängt wesentlich

POOLPFLEGE Bedeutet ein Pool aber nicht auch viel (Zeit) Aufwand? Das ist relativ – mit der heutigen Technik lässt sich bereits vieles automatisieren und Sie müssen mehr oder weniger nur noch die Kontrollfunktion übernehmen. Wobei: Ganz so einfach ist es dann doch wieder nicht. Die Reinigung vor Inbetriebnahme des Pools im Frühling und die Einwinterung im Herbst wird Ihnen niemand abnehmen. Wohingegen sich die Pflege während des Betriebes größtenteils automatisieren lässt – Filter, Pumpe, Dosieranlage und Steuerung übernehmen diese Arbeit. Desinfektion und der richtige pH-Wert (zwischen 7,0 und 7,4) spielen für ein „sauberes“ Poolerlebnis eine wichtige Rolle. Wer nicht auf die konventionelle Desinfektion mit Chlor zurückgreifen möchte, für den empfiehlt sich Salz oder Aktivsauerstoff als Alternative. Am besten ist es natürlich, sich vom Profi beraten zu lassen, wobei Sie sich für das Erstgespräch ausreichend Zeit nehmen sollten. Von diesem bis zum ersten Sprung ins Wasser müssen in etwa zwei Monate eingeplant werden. Das ginge sich ja gerade noch aus vor Sommerbeginn … Text: Susanne Lohs

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GUTE AUSSICHTEN. Top-Einrichtungsberater sind sehr gefragt.

Kreativ, neugierig, interessiert? Neben speziellen Fach- und Sachkenntnissen, die im Rahmen des Lehrberufs und der Ausbildung vermittelt werden, benötigen Lehrlinge im Bereich Einrichtungsberatung viele Grundlagen und sind nach Abschluss der Ausbildung gefragte Experten. notwendigen Aufgaben und umfasst drei große Bereiche: 1. Kenntnis über den Lehrbetrieb – Einrichtungen, Arbeitssicherheit und Unfallverhütung, Ausbildung im dualen System, Organisation und Warenwirtschaft, 2. Warenbeschaﬀung und Lagerung und 3. den Verkauf“, erklärt uns Siegwald Feuersinger, BGO-Einrichtungsfachhandel der WKO Vorarlberg. AUSBILDUNG MIT NIVEAU Lehrlinge mit dem Schwerpunkt Einrichtungsberatung können im Einrichtungsfachhandel sowie in Filialen von Einrich-

„Wer die Lehre erfolgreich absolviert hat, hat als profilierter Einrichtungsberater beste Jobperspektiven im ausgesuchten Einrichtungsfachhandel.“ SIEGWALD FEUERSINGER, BGO – EINRICHTUNGSFACHHANDEL DER WKO VORARLBERG

tungshäusern, in Geschäften mit Möbelabteilungen und in Fachgeschäften für die Innenraumgestaltung ausgebildet werden. Die Lehrzeit zum Einzelhandelskaufmann mit Schwerpunkt Einrichtungsfachhandel dauert 3 Jahre und schließt mit der Lehrabschlussprüfung ab. Die Lehrlinge werden in einer eigenen Fachklasse an der Landesberufsschule in Bregenz ausgebildet. Eine optimale Möglichkeit, Zusatzqualiﬁkationen zu erwerben, ergibt sich nach der Lehrzeit: Der Abschluss der Einrichtungsberaterschule in Kuchl. D E R W EG Z U M P R O F I 1964 gründete der österreichische Möbelhandel das Bildungsangebot der Einrichtungsberaterschule Kuchl. Die Basiskurse sind für Neueinsteiger aus allen Bereichen der Einrichtungswirtschaft, die Freude am Gestalten haben. Sie gliedern sich in: Teil 1 Grundlagen – Wohnen – Planen – Entwerfen; Teil 2 Grundlagen – Planung – Darstellung; Perspektivische Raumdarstellung und Darstellung in Skizzenform. Die Fachkurse beinhalten Küchenplanung, Dekorative Textilgestal-

uverlässigkeit, Pünktlichkeit, Ehrlichkeit, sorgfältiges und genaues Arbeiten, Verantwortungsbewusstsein und Lernfähigkeit sind erforderliche Grundeigenschaften, um den Lehrberuf des Einrichtungsberaters zu erlernen. Darüber hinaus sind Teamfähigkeit, Kreativität, gute rhetorische Fähigkeiten, kaufmännisches Verständnis, Kontaktfreudigkeit und -fähigkeit, Freundlichkeit, Geduld sowie ein gepﬂegtes Erscheinungsbild notwendige Voraussetzungen. „Der Ausbildungsbereich für Lehrlinge mit Schwerpunkt Einrichtungsberatung richtet sich nach den

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tung, Farbtheorie und Farbanwendung, Licht und Raumgestaltung, Darstellungstechnik und kundenorientierte Visualisierung. In den Spezialkursen für den Verkauf wird Fortbildung im Bereich der Persönlichkeitsbildung, Präsentationstechnik, Kundenanalyse und Käuferverhalten, Kaufabschluss, usw. angeboten. Durch die Verkaufstrainings werden aus Amateuren Proﬁs!

P R A X I S N A H U N D KO M P E T E N T Nach dem Grundsatz „aus der Praxis, für die Praxis“ wurde der Ausbildungsinhalt ständig hinterfragt und den neuesten Erfordernissen angepasst. Die ständige Weiterentwicklung ist zum Markenzeichen der EBS Kuchl geworden. Sie ist in Fachkreisen bestens bekannt und genießt einen sehr guten Ruf. Dies hat dazu geführt, dass für engagierte Absolventen praktisch eine Jobgarantie besteht. Aus der eigens eingerichteten Jobbörse ist ersichtlich, dass die Jobangebote aus dem einschlägigen Fachhandel, Industrie und Handwerk, bis zum laufenden Schuljahr etwa doppelt so hoch waren, wie die Zahl der jeweiligen Absolventen. Erwähnenswert ist auch, dass es in ganz Europa überhaupt nur eine vergleichbare Ausbildungseinrichtung gibt (Fachschule Köln).

gemeinbildung, kaufmännisch rechtliches Verständnis und Basiskenntnisse in Englisch, Kunstgeschichte und Kenntnisse der Stilrichtungen werden vermittelt. FÜR NEU- UND WIEDEREINSTEIGER Voraussetzung für die Aufnahme zur einjährigen Ausbildung in der Schule für Einrichtungsberater sind das vollendete 18. Lebensjahr und ein Aufnahmetest sowie entsprechende Motivation und Einsatzbereitschaft. Informationen zu Kosten, Auskünfte und Anmeldung erhalten Sie unter: info@ebs-kuchl.at, www.ebs-kuchl.at. •

INFO Der Einrichtungsfachhandel Vorarlberg umfasst 198 Mitglieder. Diese sind in den Bereichen Möbel, Küchen, Heimtextilien, Bodenbeläge, Teppichen, Wohnaccessoires, Möbel für Terrasse und Garten sowie Büromöbel tätig. Wenn Sie einen Fachhändler in der Nähe suchen, einfach unter www.einrichtung-vorarlberg.at unter Fachhändler den Ort eingeben und anschauen.

U M F A S S E N D Z I E LG E R I C H T E T Das Ziel einer praxisnahen, optimalen Ausbildung wird durch einen Lehrplan erreicht, der sich an den aktuellen, neuesten Anforderungen orientiert. Auch eine solide All-

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BAUEN & WOHNEN

Alles im grünen Bereich Ob gepflegtes Schmuckstück, private Erholungsoase oder strapazierfähige Spielwiese für die ganze Familie: Ist der Rasen dicht, kräftig grün und unkrautarm, lacht das Herz eines jeden Rasenbesitzers.

er bis jetzt den Rasen noch gar nicht bzw. erst 1 Mal mähen musste, hat wahrscheinlich ein Rasenproblem. Mit dem grünen Teppich ums Haus ist es wie mit allen Naturschönheiten, ohne gute Grundstoﬀe, gute „Erbanlagen“ und beste Versorgung von „innen“ kann keine Schönheit erstrahlen.

Der Expertentipp von Nadine Danek: • häufiges Mähen lässt den Rasen dichter werden • 3 x düngen im Jahr (MRZ/APR, JUL/ AUG, OKT/NOV) • optimale Schnitthöhe 4cm (im Sommer 5cm) • auf scharfe Messer beim Rasenmäher achten • bei Rasenneuanlagen konstantes Feuchthalten (ersten vier Wochen) • nach dem Vertikutieren unbedingt kahle Stellen nachsäen • Rasen unter Bäumen und Sträuchern doppelte Menge Dünger geben • verwenden Sie der Natur zu liebe rein organische Dünger

RASEN BETRETEN ERBETEN Nur regelmäßig gemähter und organisch gedüngter Rasen bleibt luftig und gesund. Natur funktioniert nur mit Natur. Kunstdünger waschen sich im Boden aus und gelangen ins Grundwasser, rein organische Dünger bleiben bis auf das letzte Gramm im Boden vorhanden, bis diese von den Bodenlebewesen aufgearbeitet werden. Organische Düngung ist mit Vollwertkost zu vergleichen. Organisch-mineralische und rein mineralische Dünger sind wie Fast Food: Schnelle Ergebnisse, kurze Anhaltedauer und Langzeitfolgeschäden. Die Ursachen für unerwünschte Symptome wie braune Rasengräser, abgestorbene Stellen, Moosflecken, Wurzelfilz, Pilzerkrankungen und auch Wachstumsstörungen liegen fast immer im Boden. Unzureichende natürliche Ernährung oder falsche Pflege führt zu Bodenverdichtungen, Bodenübersäuerung, Staunässe, Nährstoffmangel, schlechter Wasserspeicherfähigkeit und geringem Bodenleben. DIE RASENSPEZIALISTEN Unsere Böden sind zum Teil sehr nährstoffarm. Durch das Mähen nehmen wir der Natur ständig etwas weg und fügen meist

VERGLEICH. Links ohne Nahrung und Pflege – rechts: Gesundes, dichtes Grün.

nichts mehr hinzu. Woher soll das Gras die Kraft bekommen, um wieder saftig und gesund nachzuwachsen? Mit Oscorna BodenAktivator, einem hundertprozentig natürlichen Problemlöser, verbessert sich die Bodenstruktur nachhaltig. Die Rasenwurzeln können wieder tief ins Erdreich vordringen und der Rasen findet ideale Bedingungen für ein gesundes Wachstum. Jetzt ist entscheidend, dem Rasen regelmäßig Nahrung zuzuführen. Oscorna-Rasaflor-Rasendünger ist ein natürlicher Sofort- und Langzeitdünger, der dem Rasen über Monate hinweg die Versorgung mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen sichert. DREI MAL DÜNGEN Die wichtigste Düngung des Rasens erfolgt im Spätherbst. Sie dient gleichsam als Nähr-

Bei uns bekommen Sie

ALLES für einen schönen Rasen Wir freuen uns auf Sie.

INFO

BAUEN & WOHNEN

stoffdepot und ist entscheidend dafür, dass Ihr Rasen im nächsten Frühjahr gesund und grün aus dem Winter kommt. Sobald die Temperaturen im Frühjahr steigen und der Rasen Nährstoffe zum Wachsen benötigt, arbeiten auch die fleißigen Bodenlebewesen wieder. Sie wandeln die organischen Substanzen in nährstoffreichen Humus um und lockern den Boden auf. Moos und Unkraut werden dadurch frühzeitig verdrängt und haben kaum eine Chance. Wenn Sie Ihrer Grünfläche mindestens drei Mal im Jahr Nahrung zuführen, entsteht in Verbindung mit einem Boden-Aktivator eine nahezu unschlagbare Kombination. TIPPS FÜR DIE RICHTIGE RASENPFLEGE Optimale Pflege beugt dem Eindringen von Moos vor und auf schattigen Flächen sollte

spezieller Schattenrasen gesät werden. Die Ursache für Unkräuter im Rasen liegt am lückenhaften Rasenbestand und unzureichender Nährstoﬀversorgung. Nach dem Ausstechen der Unkräuter und dem Vertikutieren müssen kahle Stellen unbedingt nachgesät werden. Und das Sommerproblem, dass die meisten kennen: Hirse tritt bei Bodentemperaturen von 22–25° C auf, kommt auf trockenen Standorten und bei zu kurz gemähtem Rasen vor. Ausreichendes Bewässern ist im Sommer wichtig, da Hirse trockene Standorte bevorzugt. Den Rasen nicht zu kurz, dafür lieber öfter mähen. Hirse nicht bis zur Blüte kommen lassen. Wenn die Hirse erst bei Samenreife gemäht wurde, das Mähgut unbedingt gesondert abführen! Hirse wird NICHT durch Rasensaatgut in den Rasen eingebracht, sie wird hauptsächlich durch

Vögel und den Mensch (Vogelfuttermischungen), sowie Bodenabtrag bzw. Bodenzufuhr in den Garten „eingeschleppt“. VO R S O R G E I S T B E S S E R Wer einen gesunden grünen „Teppich“ dicht und unkrautarm haben möchte, muss regelmäßige Zeit in Rasenpﬂege und Düngung investieren, denn von nichts kommt nichts. Vorbeugen ist immer besser, mit Bodenverdichtung, Düngung, als später die Symptome chemisch mit Moos- und Unkrautvernichter zu behandeln. Der Rasen ist eine Methapher: In jede „Beziehung“ muss Zeit investiert werden. Was mit Liebe vorsorglich gehegt und gepﬂegt wird, „erkrankt“ nicht so schwer oder wird schneller wieder heil, erfreut den Gartenfreund und alles bleibt „im grünen Bereich“. •

projekt.Garten Garten- und Landschaftsbau Leusbündtweg 42 . 6800 Feldkirch T: 05522 76129 . F: 05522 77141 info@projekt-garten.at . www.projekt-garten.at Neue Öffnungszeiten: Montag bis Freitag, 9 bis 12Uhr . 13 bis 18Uhr Samstag, 9 bis 13Uhr

Ausbildung zum Coach mit Erfolgsaussicht

Foto: Matthias Weissengruber

W I RT S C H A F T & K A R R I E R E

Lösungsfokussiertes Kurzzeitcoaching zeigt, wie Coaching völlig „problem-los“ wirken kann.

LÖ S U N G S O R I E N T I E R T Das Modell des Kurzzeitcoachings fokussiert von Beginn an die Lösungsebene. Der Gedanke ans Problem rückt in den Hintergrund und macht Platz für neue Perspektiven. Aus Selbstvertrauen wird Selbstwirksamkeit und führt in erstaunlich kurzer Zeit dazu, dass der Coachee selbst in der Lage ist, einen Weg zu ﬁnden und zu gehen. Ein erfrischend einfaches und sehr nachhaltiges Modell, was aktuelle Studien belegen. CO A C H I N G I N D E R P E R S O N A L E N TWICKLUNG Personalentwicklung wird heute von vielen Unternehmen als wichtiger Erfolgsfaktor gesehen. Um sich weiterentwickeln und seine Ziele erreichen zu können, braucht ein Unternehmen kompetente und motivierte Mitarbeiter. In Führungs- und Personalfragen hilft Coaching, den Mitarbeiter zu befähi-

gen, eigenverantwortlicher zu denken und handeln. Zentrales Ziel ist, einen Lern- und Erkenntnisprozess in Gang zu setzen und ihm so „Hilfe zur Selbsthilfe“ mitzugeben. Faktoren wie Wertschätzung, ein gutes Arbeitsklima oder eine bessere Mitarbeitermotivation führen letztendlich zu einer erhöhten Produktivität, zu einem niedrigeren Krankenstand und zu einer engen Bindung der Mitarbeiter an das Unternehmen. „Persönliches Wachstum beginnt wie überall in der Natur: von innen nach außen. Unsere Trainingskonzepte gehen von diesem Ansatz aus. Wer oﬀen ist für Veränderung und seine wahren Stärken nützt, der kann enorme Sprünge machen“, so Baier. A U S B I L D U N G S S TA RT A M 1 9 . M A I I N S C H LO S S H O F E N Der 12-tägige Lehrgang „Coaching PUR“ bietet die Möglichkeit, sich eine solide Basis für eine Tätigkeit oder Zusatzausbildung als Coach zu schaﬀen. In vier Modulen entwickeln die Teilnehmer ihren persönlichen Coaching-Stil und erlernen die Werkzeuge, wie sie Coaching in ihrem Alltag anwenden können, und dies nach professionellen, international anerkannten Standards. Der

„Nicht Ratschläge stehen im Zentrum, sondern die Stärkung der Fähigkeit zur Selbsthilfe.“ T E I L N E H M E R R O G E R R E I S T, Z Ü R C H E R KANTONALBANK

Lehrgang ermöglicht eine spätere Zertiﬁzierung durch die International Coach Federation (ICF). V I TA G E R W I N B A I E R Gerwin Baier ist seit 1995 in der Erwachsenenbildung tätig. Er absolvierte seine Trainerausbildung am Institut für Wirtschaftspädagogik in St. Gallen. Als Absolvent der systemisch-lösungsorientierten Coaching-Ausbildung am Weiterbildungsforum in Basel begleitet er seit vielen Jahren Menschen und Unternehmen in Veränderungs- und Entwicklungsprozessen. •

INFO Coaching PUR – 4 Module zu je 3 Tagen Zertiﬁzierte Coaching-Ausbildung nach international anerkannten Standards Ort: Schloss Hofen, Lochau Anmeldung und weitere Infos: www.gerwinbaier.at Wir bilden seit über 15 Jahren Coaches aus.

enn man vor einem Problem steht, sieht man oft die Lösung nicht. Man beschäftigt sich zu sehr mit der Ursache und hat das sprichwörtliche „Brett vor dem Kopf“, sagt Coach und Ausbildner Gerwin Baier.

Foto: Christa Branz

WIRTSCHAFT & KARRIERE

Wie gehen Sie mit Herausforderungen um?

Nehmen Sie die Zügel in die Hand oder fühlen Sie sich ausgeliefert?

arum es sich lohnt, aktiv und mit Optimismus an Aufgaben heranzugehen, darüber haben wir ein Gespräch mit Dipl. Mental-Coach Eda Pellini geführt. Nach intensiven Berufsjahren in der Versicherungsbranche eröffnete sie 2004 nach berufsbegleitender Ausbildung ihre eigene Praxis. „Nein, wir sind nicht ausgeliefert“, sagt sie. „Wir können wirksam auf unsere eigenen Denk- und Verhaltensweisen Einfluss nehmen und tragen somit selbst zu einem großen Teil die Verantwortung für unsere Lebensqualität. Eine optimistische Haltung gibt uns Energie, wogegen uns Pessimismus bremst und einschränkt.“ W E E K : Was ist Mentalcoaching? P E L L I N I : Unsere inneren Vorstellungsbilder und unsere Art zu denken entscheidet darüber, wie wir fühlen und handeln. Unsere innere Denkstruktur ist die entscheidende Basis für unser Lebensgefühl und unsere Tatkraft. Für Glück und Erfolg stehen uns oft hinderliche Gewohnheiten und Zögerlichkeit, sozusagen „innere Vermeidungsmechanismen“ im Weg. Durch das Bewusstmachen des Zusammenhangs dieser Muster und der dadurch entstandenen Lebenssituation kann eine gewünschte Veränderung eingeleitet werden. Mentalcoaching zeigt Möglichkeiten auf, das vorhandene Potenzial an Stärken und Fähigkeiten besser einzusetzen und Entwicklungsmöglichkeiten vermehrt zu nutzen. Es schaﬀt Raum für neue Wege und Perspektiven.

W E E K : Wer braucht Mentalcoaching?

W E E K : Wie lange dauert ein Coaching?

P E L L I N I : Mentalcoaching kann genau das Richtige sein, wenn Sie sich mehr Klarheit und Selbstvertrauen wünschen. Wenn Sie zum Beispiel vor beruﬂichen Veränderungen stehen und dafür kompetentes Auftreten und Durchsetzungsvermögen brauchen. Wenn Sie manchmal antriebslos sind und sich überlastet fühlen. Mentalcoaching ist eine Unterstützung für Menschen, die stärker werden wollen und sich weiterentwickeln möchten. Wer Klarheit und Selbstvertrauen hat, weiß, was er kann und wo er hinmöchte. Er kennt seine Werte und Prioritäten. Er weiß auch, was ihn motiviert, wie er leben will und warum er so leben möchte.

P E L L I N I : Das kann variieren: Auch ein Kurzcoaching von 2–3 Terminen kann eine deutliche Klärung der Situation bringen. Für die Bearbeitung eines komplexen Themas sind vielleicht 5–6 Termine günstig. Grundsätzlich ist Mentalcoaching eine Unterstützung für eine vereinbarte Zeit. Es soll keine Langzeitbegleitung sein. Der Kunde soll so rasch wie möglich seine Situation reﬂektieren können und seine eigenen Antworten auf seine Fragen entwickeln.

W E E K : Wie arbeitet ein Mentalcoach? Wie kann man sich einen mentalen Coachingprozess praktisch vorstellen? P E L L I N I : In einem ersten Kennenlerngespräch geht es um die Anliegen und Wünsche des Kunden. Wir klären die Erwartungen und Möglichkeiten. Wenn sich der Interessent für ein Coaching entscheidet, erarbeite ich für ihn ein maßgeschneidertes Konzept. Dafür suche ich geeignete Methoden und Techniken aus. Alle Übungen sind auf die individuellen Bedürfnisse und auf das persönliche Tempo des Kunden abgestimmt. Sie sind leicht in den Alltag zu integrieren. Wer täglich nur ca. 10 Minuten dafür aufwendet, wird die Veränderungen bald spüren. Mentalcoaching kann Spaß machen!

W E E K : Erreichen Ihre Kunden durch Mentalcoaching ihre Ziele? P E L L I N I : Nicht jedes angestrebte Ziel ist im Handumdrehen erreichbar, auch nicht nach 5 oder 6 Coachingterminen. Ein seriöser Coach arbeitet mit seinen Kunden an zwar hoch gesetzten, aber realistischen Zielen. Wer ein Ziel klar vor Augen hat und konsequent entsprechende Schritte setzt, wird seinem Ziel auf jeden Fall näher kommen. Ein Mentalcoaching unterstützt den Kunden, seine Entwicklung ernst zu nehmen und dran zu bleiben. Sozusagen vom „Wissen, was gut wäre“ zum konkreten „Tun, was gut ist“ zu kommen. www.edapellini.at

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W I RT S C H A F T & K A R R I E R E

Seifenoper – natürlich inszeniert Pure Natur für unsere sensible Haut kreiert die Gaißauer Seifensiederin Gudrun Eder in ihrem Gartenhaus. Im Interview mit Yasmin Ritter spricht sie über dieses alte Handwerk und über eines der besten Öle gegen den Hautalterungsprozess.

eife in ihrer heute bekannten Form haben wir den Arabern zu verdanken, die im 7. Jahrhundert erstmals Öl und Lauge miteinander verkochten. Schnell breitete sich dieses Wissen in Europa aus und Römer und Griechen bauten Badeanstalten für die Bevölkerung. Heute kennen wir noch das türkische Bad, das Hamam, in welchem der Körper mit viel heißem Wasser und reiner Olivenseife gewaschen wird.

CHEMISCHE REINIGUNG Die Industriefertigung und der Mangel an Zeit in unserer Gesellschaft haben es mit sich gebracht, dass die Nutzung eines Seifenstücks zur Körperreinigung fast gänzlich aus der Mode gekommen ist. Der Fortschritt bringt Nachteile mit sich: Flüssigseife, Haarshampoo und Duschgel werden mit vielen chemischen Zusatzstoﬀen hergestellt. Immer mehr Menschen reagieren auf diese unnatürlichen Inhaltsstoﬀe mit Allergien. Handgesiedete Naturseifen sind eine Alternative, die sich lohnt. KO M P O S I T I O N E N D E R N AT U R Gudrun Eder hat das alte Handwerk wieder aktiviert, ohne Chemie, durch und durch biologisch, mit Kräutern und Blumen aus dem eigenen Garten. Natürliche Farb- und Dufterlebnisse sind das Ergebnis ihrer Kreationen aus biologisch angebauten Pflanzenölen und Fetten, Pflanzenfarbstoffen und ätherischen Ölen aus kontrolliert biologischem Anbau. Durch bewusstes Einbinden regionaler Partnerinnen und Partner möchte sie ein Zeichen für unsere Region setzen, unnötige Transportwege vermeiden und die hohe Tradition der Seifensiederei aufleben lassen. W E E K : Warum wird Seife herstellen als „Seifensieden“ bezeichnet?

E D E R : Weil man früher die Seife gekocht hat. Die Seife, wie wir sie heute kennen, gibt es seit ungefähr 200 Jahren. Seifensieden war etwas, das in jedem Haushalt selbst gemacht wurde. Man hat Asche verwendet und aus altem Öl und ausgekochten Knochen eine Lauge hergestellt. Seife braucht Lauge und Fett. W E E K : Wie kamen Sie zu diesem eher ungewöhnlichen Beruf? E D E R : Als ich vor fünfzehn Jahren damit anfing, hat meine Mutter mir erzählt, dass ich als Kind in jedem Geschäft immer zuerst zu den Seifen gegangen bin, um daran zu riechen. Mein jüngster Sohn hatte Hautprobleme, Neurodermitis, und in allen medizinischen Bädern waren Paraffine. Ich habe mich dann intensiv mit der Herstellung von natürlichem biologischem Badezusatz beschäftigt, deshalb war mein Urprodukt auch das Badekonfekt. Allergien bei Kindern werden immer häufiger, alles duftet – Klopapier, Verpackungen, Klimaanlagen etc. Man kann all diesen Chemiedüften kaum mehr ausweichen. W E E K : Woraus besteht Ihre Seife genau? E D E R : Jede meiner Seifen hat eine eigene Rezeptur, ich habe nicht einfach ein Grundrezept und färbe es ein. Ich achte darauf, dass sich die Basisfette und Öle wie zum Beispiel Kokosfett, Sheabutter, Olivenöl, Sonnenblumenöl gut mit den ätherischen Ölen ergänzen. Auf zehn Kilogramm Fett kommen drei Kilogramm Flüssigkeit wie Lauge, Kräuterauszüge, Milch usw. Von dieser richtigen Zusammenstellung hängt die Qualität und Originalität meiner Seifen ab. Sie sind für Menschen bestimmt, die achtsam sind und aus gesundheitlichen Gründen pure Natur wollen.

ABSOLUT BIO. Die Kräuter für die Auszüge kommen aus dem eigenen Garten.

W E E K : Wie wird Seife selbst gemacht? E D E R : Zuerst mache ich eine Lauge. Das ist nicht ganz ungefährlich, man sollte Gesichtsschutz und Handschuhe tragen wegen eventuellen Spritzern. Laugenspritzer brennen weiter, sie lassen sich ausschließlich mit Essig neutralisieren. Die Lauge wird heiß und zum Abkühlen beiseite gestellt. Dann löse ich ganz langsam das harte Fett auf und vermenge es mit den Flüssigfetten. Wenn die Fette eine Temperatur von 40 Grad haben, vermische ich sie mit der Lauge. Beim Rühren ergibt das den sogenannten „Seifenleim“. Jetzt kommen Düfte, Farben und Kräuter dazu. Die Kombination der Basisöle mit den ätherischen Ölen ist die Kunst einer guten Seife. Dann kommt diese Flüssigkeit in eine Holzform zum Aushärten. Olivenölseifen müssen ein halbes Jahr lagern, alle anderen Seifen sind in sechs bis acht Wochen fertig. Dann wird die gehärtete Seife mit einem speziellen Seifenschneider geschnitten und verpackt. W E E K : Wie entstehen die Seifenfarben?

Fotos: Andy Sillaber

WIRTSCHAFT & KARRIERE

E D E R : Ich verwende ausschließlich Tonerde und Kräuterauszüge, deshalb hält sich das Farbspektrum in Grenzen. Ich mache beispielsweise einen Alkannawurzel-Auszug, das ergibt die lila Farbe für die Lavendelseife. Mit einem Kurkuma-Auszug bekomme ich eine gelbe Seife.

zess, weil es der Haut hilft, wieder neue Zellen zu bilden. Es ist zudem das beste Öl für empfindliche Haut und Schuppenflechte. Man sollte allerdings Bioqualität verwenden, das heißt, man sollte es ausschließlich im Bioladen und nicht in der Apotheke kaufen.

W E E K : Wie entsteht Seifenschaum?

W E E K : Bei all Ihren Seifenkreationen fehlt Palmöl. Hat das einen Grund?

E D E R : Das ist ein Prozess, der durch die Verseifung stattﬁndet und durch die richtige Kombination der Öle. Rizinusöl und Kokosöl sind die Hauptfaktoren, die für Schaum zuständig sind. W E E K : Arganöl ist momentan in aller Munde. Findet sich das auch in Ihrer Seife? E D E R : In meiner orientalischen Kreation befindet sich Arganöl und die elf Millionen alte Tonerde Ghassoul, und auch in meiner Seife „Olympia“. Arganöl ist das marokkanische Gold und ist eines der besten Öle gegen den Hautalterungpro-

E D E R : Palmöl verwende ich seit drei Jahren nicht mehr, weil die Regenwälder dadurch abgeholzt werden. Natürlich bin ich nur eine kleine Firma und werde damit nicht viel bewegen, aber es ist mir wichtig, ein Zeichen zu setzen. Palmöl ist relativ billig und gibt einer Seife Festigkeit. Stattdessen verwende ich Bienenwachs aus Imkereien in Höchst und in Hard. Ich nehme das sogenannte Jungfernwachs, welches die Biene einmal verwendet hat. W E E K : Wie sieht die Ausrüstung einer Seifensiederin aus?

E D E R : Meine Ausrüstung besteht außer aus dem Gesichtsschutz aus alltäglichen Küchenutensilien wie Topf, Kochlöffel, Waage, Stabmixer, Schürze und Handschuhen. W E E K : Welches Öl mögen Sie persönlich am liebsten? E D E R : Das Olivenöl. Meine Olivenölseife ist pur, hat nur einen ganz kleinen Anteil an Kakaobutter und Tonerde. Aber mein absoluter Liebling ist das Lavendelöl. Ich beziehe es direkt aus einer Destillerie in Frankreich. W E E K : Wie viele Seifen haben Sie schon kreiert? E D E R : Von den wirklich tauglichen, die in den Verkauf gegangen sind, habe ich ungefähr 50 gemacht. Bis eine neue Kreation meinen Erwartungen und denen der Kundschaft entspricht, sind viele Experimente notwendig.

W I RT S C H A F T & K A R R I E R E

W E E K : Wo gibt es Ihre Seifen zu kaufen und wer sind Ihre Kunden? E D E R : Der Verkauf läuft über Bioläden: „biobinich“ in Dornbirn, „Vitaquelle“ in Hohenems, in der „Naturecke“ in Götzis und in der „Oase“ in Feldkirch. Meine Kunden sind Menschen, die sehr genau hinterfragen, Menschen mit Hautproblemen. Gegen Neurodermitis und Schuppenﬂechte bestellen die Kunden Badekonfekt in großer Form – Rose und Lavendel, das ist auch für Kinder gut abends zum Einschlafen. Mir ist die regionale Wertschöpfung sehr wichtig. Neben den meisten Zutaten kommt auch die Verpackung und das Design aus der Umgebung. W E E K : Sie machen auch „Seifen für bestimmte Anlässe“. Wie genau ist das zu verstehen? E D E R : Zu mir kommen Firmen, die sehr überlegt schenken, Gastgeschenke oder Geschenke für Messen usw. Ich mache dem Anlass entsprechend und natürlich mit Absprache der Firma ein spezielles Rezept. Ich brauche vier bis sechs Wochen Vorlaufzeit. Aufträge von bis zu 2000 Stück mache ich dann zusammen mit meiner Familie. Text: Yasmin Ritter

PA L M Ö L- W A H N S I N N Der weltweite Palmölboom führt laut der Umweltorganisation Greenpeace zum „Klimavandalismus“ in Südostasien. Um mehr Ölpalmen anbauen zu können, werden die letzten Torfmoorwälder großﬂächig gerodet. Dabei entstehen gigantische Mengen Kohlendioxid, die in die Atmosphäre entlassen werden. Vier Prozent der globalen Treibhausgase werden durch die Vernichtung der Torfwälder in Indonesien verursacht.

ZUR PERSON Gudrun Eder Beruf: Seifensiederin Geboren: 1969 Wohnhaft: Gaißau Familie: verheiratet mit Klaus, 3 Söhne Hobbys: Lesen, Radfahren, Garten www.garteneder.com

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GENUSS & EVENTS

Seite 40. LIEBLINGSREZEPT. Pochiertes Filet vom Seesaibling. Seite 42. TREFFPUNKTE. Feste muss man feiern.

EMSIANA 2014. Im Zeichen von „Wasser und Wein“.

Hier gewinnen Sie! Vom 8. bis 11. Mai 2014 wird Hohenems wieder zur kleinsten europäischen Kulturmetropole und präsentiert ein Wochenende voller Musik und Kultur.

MIT FÜHRUNGEN, Ausstellungen und Lesungen schlägt die „Emsiana“ eine Brücke zwischen Vergangenheit und Gegenwart. In seiner Festrede am 8. Mai spricht der bekannte Autor Robert Menasse über „Die Schwierigkeit und Notwendigkeit, aus der Geschichte eine Idee zu machen“. Anschließend finden die Ausstellungseröffnungen statt. Alle Ausstellungen, das Jüdische Museum und das Museum auf Zeit haben am Eröffnungsabend bis Mitternacht geöffnet. Infos unter www.emsiana.at.

Einer der Höhepunkte ist das Konzert von Timna Brauer. Mit dem Programm „Flamenco Judaico“ gelingt es dem Ensemble einen Bogen zwischen Jüdischem, Christlichem und Islamischem zu spannen. Wir verlosen 2x2 Karten für das Konzert von „Timna Brauer & Ensemble“ im Rahmen der „Emsiana“ am 10. Mai. Senden Sie eine Mail an oﬃce@pzwei.at. Dort werden die Gewinner „gezogen“ und benachrichtigt. dkassa hinter Die Karten werden an der Abendkassa hinterlegt. Viel Glück! •

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Ein Hauch von Luxus!

GENUSS & EVENTS

SEESAIBLING POCHIERTES FILET VOM

Mit Spargel-Tagliolini „Grün-Weiss“, Kaviar Und Brunnenkresse

Die Küchenchefs Keith Scheible und Sandro Muffat vom Casino Restaurant Falstaff empfehlen:

Fotos: Casinos Austria AG, Alexander Sturm

Zutaten für 4 Personen Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Schwierigkeitsgrad: Mittel

GENUSS & EVENTS

Z U TAT E N 2 Seesaiblingsfilets ½ l Fischfond Salz, Pfeffer Zitronenöl Für die Nudeln: 2 EL Butter je 200 g weisser und grüner Spargel etwas Spargelfond 2 El Crème fraîche Salz, Pfeffer 250 g Tagliolini 2 El gehackter Kerbel

1 Prise Zucker 300 ml Gemüsesuppe 200 g Sahne 60 g kalte Butter Salz, Pfeffer Muskat Weiters: je 4 weisse und 4 grüne Spargelspitzen Etwas Spargelfond Salz, Pfeffer Butter Brunnenkresse Saiblingskaviar

Für den Schaum: 1 kg weisser Spargel 4 El Butter

ZUBEREITUNG 1. Für den Spargelschaum die Spargelstangen schälen, die Spitzen abschneiden und für die Garnitur reservieren, den restlichen Spargel klein schneiden. Die Butter in einem Topf erhitzen und die Spargelstücke darin anschwitzen, würzen und kurz dämpfen, dann mit Fond auﬀüllen und weich kochen. Anschließend die Sahne zugeben und noch etwas köcheln lassen. Die Sauce im Mixer pürieren, durch ein feines Sieb streichen, mit der kalten Butter aufmixen und mit Salz, Pfeﬀer und Muskat abschmecken.

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Unser alkoholfreies Weizen ist die ideale Erfrischung für Sportler und Geniesser. Es ist von Natur aus isotonisch, vitaminreich und voller wertvoller Mineralien. Eine neue Hopfensorte mit feiner Zitrus-Note unterstreicht seinen einzigartigen erfrischenden Geschmack. Das Besondere: Mit nur 25 Kcal / 100 ml hat das Fohrenburger Weizen alkoholfrei weniger Kalorien als die meisten alkoholfreien Getränke.

Genießen Sie dieses Gericht auch im aktuellen Dinner & Casino-Menü im Casino-Restaurant FALSTAFF. Das ausführliche Rezept ﬁnden Sie unter: www.falstaﬀbregenz.at •

3. Die Saiblingsﬁlets im auf 80° C erwärmten und gut abgeschmeckten Fischfond mit Butter und etwas Thymian glasig garen. Danach aus dem Sud nehmen, die Haut abziehen und den Fisch mit Meersalz und Zitronenöl parfümieren.

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4. Die Spargelnudeln auf Tellern anrichten, Saiblingsﬁlets drauﬂegen, mit der Brunnenkresse, Kaviar, reichlich von dem Spargelschaum und den glacierten Spargelspitzen garniert servieren.

2. Für die Nudeln von den bereits geschälten Spargelstangen mit einem Kartoﬀelschäler lange Streifen abschälen und diese in einer Pfanne in Butter leicht anschwitzen, mit Spargelfond, Creme fraîche und den al dente gekochten Tagliolini vermengen, durchschwenken und würzen.

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GENUSS & EVENTS

Messe Dornbirn: Da SCHAU! her!

DORNBIRN. Die Messe Dornbirn lud zur SCHAU! und viel Prominenz kam. Im Freigelände Nord, inmitten attraktiver Gartenarrangements und Outdoorpräsentationen, befand sich dieses Jahr die beindruckende Grill-Arena. Dem in den letzten Jahren ständig gestiegenen Interesse für Grill und Barbecue trug die SCHAU! mit Info- und Entertainment des mehrfachen Grill-Weltmeisters Markus Längle sowie Grill-Profi Tom Heinzle Rechnung. Den Experten durfte man auf die Finger schauen, erhielt verblüffende Insidertipps, humorvoll transportierte Informationen und so manche Kostprobe. Markus Längle zeigte, wie Geschmacksräuchern funktioniert und wie man mit Fruchtholz oder mit alten Whiskyfässern für ein würziges Raucharoma auf Gas-, Elektro- oder Holzkohlegrillgeräten sorgt. Weiters führten die Profigriller vor, wie Gemüse mediterran grilliert und sogar Desserts – wie z.B. ein Kaiserschmarren – auf allen Grillarten zubereitet werden kann.

6 HIT VERDÄCHTIG Ein absoluter Hit war das BBQ aus dem Riesen-Smoker. Direkt neben der Grill-Arena befand sich der 3,5 Tonnen schwere Smoker des Longhorn BBQ-Restaurants, bei dem sich die Messebesucher mit originalamerikanischem Barbecue verköstigen konnten. Eddie Stern, amtierender BBQ-Staatsmeister Österreichs, trainierte das Team auf der Messe bereits für die Europameisterschaft. „Bei uns im BBQ-Restaurant gibt es Ripple und BBQ-Wurst sowie feinstes „pulled pork“. Beim „Smoken“ wird das Fleisch sehr schonend mehrere Stunden über einem Gemisch aus Buchen- und Apfelholzrauch gegart, mit lediglich 100 Grad Celsius Anfangstemperatur, die bis auf 60 Grad Celsius Gartemperatur reduziert wird. Die Trockenwürzung und auf Tomaten basierende BBQSaucen sorgen für das typische und echte BBQ-Geschmackserlebnis“, untermauerte der Meistergriller sein Tun mit Worten. M E H R VO M G E N U SS SCHAUlustige fanden nicht nur genug zu essen. Es gab wie

immer jede Menge Interessantes zu entdecken: Reinigungsneuheiten, Pfannen, Töpfe und passende Deckel, Messerschleifer, Hobelgeräte, Gesundes und weniger Gesundes, Wein, Weib und sogar Gesang. Die Messe war SCHAUfenster fürs Sehen und gesehen werden, die FashionShow Pﬂichttermin und obwohl es war wie immer, war es eben doch wieder neu. Und irgendwie hätte etwas gefehlt, wenn wir nicht „dabei gsi“ wären. I N S P I R AT I O N F Ü R A L L E Insgesamt präsentierten sich auf der SCHAU! auf 50.000 m2 Fläche 500 Aussteller in den fünf neu gegliederten SCHAUplätzen: Garten, Mobilität, Wohnen, Freizeit und Genuss. Jeder SCHAUplatz hatte einen eigenen kulinarischen Genuss-Treﬀpunkt. Die Hypo-SCHAUbühne wurde täglich im Wechsel mit der FashionTrendShow von den Bands „Fäaschtbänkler“ und „Souljackers“ mit mitreißender Live-Musik bespielt. Im Freigelände Süd sorgte die MotorradTrial-Show für Action. Die Junge Halle wurde stark ausgeweitet und war mit Kletterturm,

Indoor-Sprungschanze und Tanzvorführungen erste Anlaufstelle für beste Unterhaltung bei den Jugendlichen. Die Öﬀnungszeit von 10 bis 18 Uhr war neu und sorgte manchertage für Warteschlangen. Die bewährte Gratis-Fahrt mit Bus und Bahn zur Messe und retour war in die Eintrittskarte der SCHAU! inkludiert und wurde gut genutzt. Wer sich für Garten, Grillen und Genuss, Freizeit, Urlaub, Sport und Mode, aktuelle Einrichtungstrends und Wohnen sowie Mobilität interessierte, erhielt auf der SCHAU! Inspirationen für alle Sinne. 1 – Annette und Loek Versluis (McDonald’s) 2 – Werner Müller und Karl Wutschitz 3 – luden zum Messe SCHAUabend: GF Daniel Mutschlechner mit Katharina Stückler, Katrin Bohlen und Bernd Hagen 4 – Markus Hämmerle (Zima) und Benedicte (implus) 5 – Spar-Dir. Gerhard Ritter mit Judith Bertignoll 6 – Thomas Hackspiel, Robert Sturn (VLV), Christoph Thoma 7 – Sabine und Gerhard Ölz (Intercoiﬀeur Ölz) •

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Harley-Feeling im „Open House“

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RANKWEIL. Am 5. April lud Harley-Davidson-Vorarlberg in der Rankweiler Churer Straße zum traditionellen „Open House“ und sehr viele kamen. Die feschen Damen der Geschäftsführung, Anita Pichler und Christine Waltner, begrüßten eine große Gästeschar an Harley-Davidson-Fans. HarleyFeeling knisterte in der Luft und in den Zellen der inﬁzierten Biker. Es wurde gestaunt, begeistert in den coolen Accessoires und der Bekleidung gekramt und so manch ein Gast hatte glänzende Augen ob der vielen Schönheiten, die es hier zu sehen gab. NEUHEITEN Funkelnde, lässige Bikes symbolisieren wie kaum ein anderes Gefährt den ewigen Drang nach Freiheit und Abenteuer. Wer kennt sie nicht, die Hymnen und Filme wie The wild Angels, Route 66, Easy Rider oder Blues No 1. Harley-Davidson-Vorarlberg präsentierte rechtzeitig zum Saisonstart 3 neue Modelle: Dyna Low Rider, Sportster 1200T SuperLow und die Dyna Street Bob Special Edition.

D Y N A LO W R I D E R Mit der Präsentation der Low Rider kehrte ein Klassiker aus dem Harley-Davidson-Programm wieder, denn schon im Jahr 1977 stellte Harley-Davidson eine ebenso reduzierte wie kraftvolle und reinrassige CustomFahrmaschine vor, deren Name sich fest ins Gedächtnis aller Fans einprägte. Diese Maschine ist durch und durch inspiriert vom aufmüpﬁgen Geist einer ganzen Generation, mit dem Look der Vergangenheit und der beeindruckenden Performance unserer Zeit. S P O RT S T E R S U P E R LO W Für reisefreudige Fahrer und abenteuersuchende Steppenwölfe, die ein Motorrad mit ﬂinkem Handling und sinnvollem Touring-Equipment suchen, stellte Harley-Davidson-Vorarlberg die neue Sportster SuperLow 1200T vor. Da die Maschine rund 53 Kilogramm weniger auf die Waage bringt als das leichteste Harley-Davidson-Reisebike mit Big Twin-Motorisierung, ist der Neuzugang damit das leichtgewichtigste Tourenmotorrad im Harley-Davidson-Programm.

DYNA STREET BOB Mit der Street Bob® Special Edition stellt Harley-Davidson ein Custombike mit dem reduzierten und unverfälschten Charakter der Street Bob und einem vom Harley-Davidson Factory Customizing Programm inspirierten Look vor – als Eyecatcher mit jeder Menge neuer Features, die für Power und Style stehen. O P E N S PA C E Den interessierten Besuchern wurde auch die Möglichkeit geboten, die Werkstatt zu besichtigen, die neuesten Helm-Designs zu bewundern, neue Kreationen der Firma Rokker auszuprobieren sowie die neuesten Outﬁts der Marke Harley-Davidson zu begutachten. Manche der Pferdestärken-Fans machten zum Abschluss noch einen Abstecher zu Thomas Rotheneder ins angrenzende Autohaus. PA R T Y T I M E B E I H A R L E Y Dieser Event war nicht nur eine Harley-Präsentation, sondern eine Bikerparty. Der Sound der Band „Naturtrüeb“ sorgte für perfekten musikalischen Genuss, es wurden jede Menge Harley-

Burger verspeist und die Gäste hatten sichtlich gute Laune. Ideal war die Präsentation auch für Networker, da sich hier wirklich sämtliche Harley Liebhaber und ﬂotte Motorradfahrerinnen des Landes ein Stelldichein lieferten. Es wurde fachgesimpelt und geﬂirtet und das Veranstalterteam unter der Führung von Christine Waltner freute sich sehr über den Erfolg des Open-HouseDays. Grund zu feiern gibt’s bereits wieder am 10. Mai: Dann feiert der Vorarlberger HarleyDavidson-Hotspot in Rankweil sein einjähriges Jubiläum. 1 – Luden zum Open-HouseEvent: GF Christine Waltner, Werner Domig, Anita Pichler, Patrick Hohberger und Jörg Loacker 2 – Anni und Johann Schuchter 3 – Gartenplaner Hansjörg Häußle, Armin Wille (Altes Kino) 4 – Heidi Niederstätter (Gummi Raab), Günter König 5 – Kurt Bartsch und Conny (Montfort Chapter) 6 – Max Weissengruber, Franz-Josef Mathies 7 – Mira Kranz (Rokker), Kurt Haselwander (Schoeller Textil) •

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Premiere: Porsche Macan bei Rudi Lins

BREGENZ. Am Freitag, dem 4. April, lud die Unternehmerfamilie Rudi Lins vom Porsche Zentrum Vorarlberg aus Bludenz zur Premiere des Porsche Macan. Wir waren nicht nur da, wir waren mittendrin! Schon vor der Werkstattbühne des Festspielhauses, im Freien, präsentierten sich die sehr begehrten Sportwagen-Modelle den zahlreich eintreﬀenden PorscheFans. Beim Eingang zur Bühne erhielten die geladenen Gäste ein Armband mit Leuchtdiode, ein erster Hinweis auf pulsierende Leidenschaft, die diese Automarke bei Autoliebhabern auf der ganzen Welt auszulösen vermag. Im sehr edel gestalteten Ambiente wurden die Gäste mit Aperitiv, Getränken nach Wahl und feinsten Speisen verwöhnt. MACAN INTENSIV Der Erlebnishunger wurde auf elegante Art gestillt, als es endlich soweit war und zwei funkelnde Schönheiten feierlich enthüllt wurden: Der neue Macan. Porsche intensiv erfüllte

5 die Werkstattbühne, durchaus alltagstauglich, aber niemals alltäglich. Ein Modell in Weiß und eines in Schwarz zeigten sich rundherum, und besonders innen, von ihrer besten Seite. Mit reichlich Platz für Hobby, Freizeit und Sport, kompakt, konzentriert, kraftvoll und einfach intensiv. MACAN DESIGN Intensität und Freiheit charakterisieren dieses neue Mitglied der Porschefamilie. Die „Raubkatze“ –Macan bedeutet übersetzt Tiger – ist gebaut für Menschen, die ein intensives Leben, fernab von glattgebügelten Konventionen, lieben. In seinen wundervollen Sitzen Platz zu nehmen, hat sich durchaus identisch angefühlt. Die dreidimensionale Anordnung der Bedienelemente verleiht dem Interieur Cockpit-Charakter. Das Wesentliche ist schnell im Blick: Die Instrumententafel im 3-Tuben-Design, mit mittig platziertem Drehzahlmesser, wie in einem klassischen Sportwagen eben. Ich glaube, ﬂiegen kann nicht schöner sein, als diesen Sportwagen zu fahren.

Apropos Sportwagen: Rudi Lins senior betrat die Bühne, an der Präsentationswand Bilder aus seinen aktiven Zeiten als Porsche-Werkspilot. Rudi Lins war auf einem Porsche 356 österreichischer Sportwagenmeister und sicherte sich ab 1966 drei Mal in Folge den Titel eines österreichischen Bergmeisters. Als er 1967 auf einem Porsche 906 Carrera 6 die Europa-Bergmeisterschaft für Sportwagen gewann, war er längst Werksfahrer bei Porsche. Seinen größten internationalen Erfolg feierte Rudi Lins 1970 beim 24-Stunden-Rennen von Le Mans, wo er als Partner von Helmut Marko den dritten Rang in der Gesamtwertung belegte. HEISSE KURVEN „Mit bloßen PS-Zahlen gewinnt man nicht“, heißt es bei Porsche Lins, „weder auf der Rennstrecke noch im Alltag.“ Der neu vorgestellte Macan ist ein Sportwagen, der Emotionen auslöst, gemeint sind Fahrgefühle, wie sie eben nur ein echter Porsche auslösen kann. Das neu entwickelte, multifunktionale 3-Speichen-Sportlenkrad in den

Händen gehalten zu haben, hat durchaus bei dem einen oder der anderen ein intensives Gefühl ausgelöst. Eine junge Dame, die widerwillig aus dem Traumauto ausgestiegen war, beantwortete meine anschließende Frage, ob sie sich denn vorstellen könnte, dieses Auto zu fahren mit: „Wie „brav“ muss ich wohl sein, um diesen Porsche zu bekommen?“ Tja, lieber Osterhase! – für heuer ist das Kontigent leider schon erschöpft aber für nächstes Jahr können bei Rudi Lins im Porsche Zentrum in Bludenz noch Bestellungen angenommen werden! 1 – luden zur Macan-Präsentation: Rudi Lins jun. und Rudi Lins sen. mit Markenleiter Werner Marent 2 – Adamo und Silvia Rief-Kirsch (Apotheke Hatlerdorf) 3 – Bereichsleiter Jürgen Drabosenik mit Marcell (VW) 4 – Patrick Deuring (Deuring GmbH) mit Alexandra Meusburger (Fein-Elast) 5 – Priska Ziegler und Luis Patsch 6 – Sonja und Fred Sutterlüty (Sutterlüty Holzwerk) 7 – Karin und Walter Erhart (Beiser Galvanik) •

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BMW- und MINI-Autohaus Unterberger

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DORNBIRN. Am Donnerstag, dem 10. April 2014, lud Unterberger Dornbirn, Österreichs modernstes BMW- und MINIAutohaus, zur Pressekonferenz und anschließenden Eröﬀnungsfeier nach Dornbirn. Unterberger Automobile feierte den Abschluss der Erweiterung seines BMW- und MINI-Autohauses. Mit einem Investitionsvolumen von 3 Millionen Euro wurde der Standort in Stiglingen 75 zum

derzeit modernsten BMW- und MINI-Autohaus in Österreich ausgebaut. Neben dem neugestalteten, 400 Quadratmeter großen MINI-Salon wurde auch der bestehende Schauraum komplett erneuert und kundenfreundlicher gestaltet. Auch die Werkstatt und Lackiererei wurden modernisiert und erweitert. Durch die Erneuerungen wurden acht zusätzliche Arbeitsplätze geschaﬀen. Der Andrang nach der Pressekonferenz war groß. Die Gäste

des Autohauses wurden musikalisch mit Live-Musik und kulinarisch mit einem hervorragenden Catering verwöhnt . 1 – BMW Austria: Ewald Lukesch (Reg. West), GF Kurt Egloﬀ, Peter Pixner (Vertr. Leiter) 2 – GF Dieter Unterberger, GF Markus Spiegel und GF Josef Gruber 3 – Alexander und Bärbel Juen 4 – Alexandra und Helga Unterberger 5 – Brigitta und Arno Dür 6 – Carmen und Rupert Marschall 7 – Christian Klien, Hayley Ty-

rell 8 – Harald Frioli (Uniqa), Susanne Lampert (Perfect Hair) 9 – Krimhild und Karin Lang 10 – Marianne und Otto Moll 11 – Markus Kutzer, Maria König 12 – Michael Derka (Ambiente Textil), Michaela Kartnaller (V-Research 13 – Peter Farbowski (Mini Austria), Robin Pfeifer (BMW) 14 – Peter Ritter, Walter Hechtl 15 – Simone Kraxner, Sarah Herrmann 16 – Sarah Bärnthaler, Frank und Eva Wicke 17 – Ulli und Herwig Bösch (Isco) 18 – Wilbert Heidegger, Marion Schulze •

Foto: vorarlberg museum

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Ein musikalischer Blumenstrauß

Günther Lutz präsentiert eine großartige musikalische Show: Ein Beneﬁzkonzert für kranke und bedürftige Menschen in unserem Land mit bester traditioneller Musik. Die aus Rundfunk und Fernsehen bekannten Geschwister Sigrid und Marina aus dem Salzkammergut sowie der Männergesangsverein „Die Kärntner in Vorarlberg“ überreichen den musikalischen Blumengruß.

TERMINE & INFOS Sonntag, 4. Mai 2014, 16 Uhr Kulturhaus Dornbirn, Karten unter Tel. 0664 3416489, guenther.lutz@gmx.at www.günthers-konzerte.at •

Franz Michael Felders Werk

Anlässlich des 175-Jahr-Jubiläums lesen der Landesrat für Kultur und die KultursprecherInnen der im Landtag vertretenen Parteien ihre Lieblingspassagen des Dichters und Sozialreformers Felder und erläutern ihren Zugang zu seinem Werk. Weiters werden sie darlegen, warum aus ihrer Sicht Felders Gedankenwelt bis heute wichtig ist. Florian Winsauer umrahmt die „Hommage an Franz Michael Felder“ musikalisch.

Ist es Zufall, dass so viele erfolgreiche und kreative „Zuagreiste“ in Vorarlberg landen? Die 23 porträtierten Teilnehmer in „SMALL WORLD II“, dem zweiten Buch von Stephan Breier und Martina Feurstein, arbeiten in den verschiedensten Bereichen und kommen aus den unterschiedlichsten Teilen der Welt. Sofortbilder und handschriftliche Antworten auf sehr persönliche Fragen – ein Bilderlesebuch der besonderen Art.

TERMINE & INFOS

Freitag, 25. April, 19.30 Uhr Vortragssaal des Landesarchivs Bregenz. •

Dienst., 29. April 2014, 20 Uhr Theater Kosmos in Bregenz www.small-world.at •

Soundsnoise Festival: HÄNDE HOCH – HOSEN RUNTER!

Experimentelles, Avantgardistisches, Schräges und Extremes aus der Welt der Musik am Spielboden: When Saints Go Machine, Jeremiah Jae, Julian & der Fux, Fuckhead, I-Wolf & the Chainreactions, Sex Jams, Cid Rim, Patrick Pulsinger und Ken Hayakawa zeigen geniale Acts. Nehmen Sie hoch das Bein, treten Sie ein! TERMINE & INFOS Mittwoch, 30. April bis Samstag, 3. Mai 2014, Spielboden Kulturveranstaltungs-GmbH, Färbergasse 15, Rhombergs Fabrik, Dornbirn, Reservierungen: Tel. 05572 21933 www.spielboden.at •

SMALL WORLD II – 23 in Vorarlberg

Daniela dé Santos

Die „Königin der Panflöte“ und Grand-Prix-Gewinnerin, die nicht nur wegen ihrer Ausstrahlung, sondern auch durch ihr spanisches Temperament, Zuhörenden den Alltag vergessen lässt, spielt ihr neues Programm: „Es ist Zeit zu träumen“. Genießen Sie unter anderem Klassiker wie „Don’t cry for me Argentina“, „El Condor Pasa“, Leonard Cohens „Hallelujah“ oder „Der einsame Hirte“. TERMINE & INFOS Sa., 10. Mai 2014, 19.30 Uhr Stadtpfarrkirche St. Martin Dornbirn, Dornbirn Tourismus, Tel. 05572 22188, www.v-ticket.at www.oeticket.com •

Konzert: Zart besaitet – Of Passion and Love

Zart besaitet ist eine Wiener Barockband, die sich verliebt hat – in die Musik von Monteverdi, Purcell, Dowland und anderen (Zeit-) Genossen. Mit Liebe und Leidenschaft machen sie sich, zart besaitet wie sie nun einmal sind, an eigene Interpretationen und Arrangements. Flora Königsberger – Sopran, Elisabeth Sturm – Sopran, Barbara Danzer – Violine, Johanna Kargl – Violine, Magdalena Kelz – Gambe, Klaus Haidl – Laute. TERMINE & INFOS Sonntag, 27. April 2014, 19 Uhr, Pfarrkirche Andelsbuch Eintritt: € 15,–/ 12,– Infos: www.bahnhof.cc

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