Idee & Konzept: Christine Herbst
Die Strandatmosphäre im Klassenzimmer lässt den Assoziationen freien Lauf – kein Wunder, dass die Kinder die wichtigsten Grundsätze spielend erfahren, Plakate zeichnen und eigene Ideen entwickeln.
Der richtige Umgang mit der Sonne liegt uns ganz besonders am Herzen. Speziell bei Kindern ist der richtige Sonnenschutz entscheidend. Wir üben mit den Volksschülern wichtige Sonnenschutzmaßnahmen.
SONNE OHNE REUE EINE SONNENSCHUTZKAMPAGNE FÜR VORARLBERGER VOLKSSCHULKINDER
MIT UNTERSTÜTZUNG VON:
Rathausplatz 4, 6850 Dornbirn T 05572 202 388 www.krebshilfe-vbg.at
ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE VORARLBERG
WEITERE INFORMATIONEN
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SONNENSCHUTZ IST GESUNDHEITSSCHUTZ
Sonnenschutz bei Kindern ist besonders wichtig. Die Haut vergisst keinen einzigen Sonnenbrand. Die Schäden summieren sich: 20 bis 30 Jahre später zeigen sich häufig die Konsequenzen in Form vorzeitiger Hautalterung und im schlimmsten Fall in Form von auftretendem Hautkrebs.
SONNENBRAND: Soll bei Kindern auf jeden Fall vermieden werden. Das Risiko im Erwachsenenalter an Hautkrebs zu erkranken, erhöht sich fast um das Dreifache. Schäden an Hautzellen entstehen bereits nach einem Drittel der für die Entstehung eines Sonnenbrandes benötigten Zeit.
Beispiel voran. Bleiben Sie nicht zu lange in der Sonne und schützen Sie sich.
ERWACHSENE SIND VORBILDER: Gehen Sie mit gutem
und vitaminreiche Kost, frisches Obst und Gemüse zu sich nehmen.
AUSREICHEND FLÜSSIGKEIT: Zuckerarme Getränke
HUT, HEMD, HOSE, BRILLE: Achten Sie auf nicht zu eng geschnittene Hosen und T-Shirts. Zum Schutz der Augen eine gute Sonnenbrille tragen.
INDIREKTE SONNE – DIREKTE WIRKUNG: Auch an bewölkten Tagen Sonnenschutz verwenden. Im Schatten oder bei Bewölkung liegt die Sonnenintensität immer noch bei 50 %. Wasser, Sand, Schnee und andere reflektierende Umgebungen verstärken die Wirkung der Sonneneinstrahlung um bis zu 85 %!
lieber im Schatten bleiben.
MITTAGSSONNE – NEIN DANKE: Von 11 bis 15 Uhr
KOPFBEDECKUNG: Achten Sie auf einen ausreichend großen Schirm als Gesichts- und Nackenschutz.
SONNENCREME: Verwenden Sie spezielle Produkte für Kinder bzw. Produkte mit einem hohen Lichtschutzfaktor von mindestens 30. Alle 2 bis 3 Stunden erneut eincremen, da durch Bewegung, Schwimmen, Schwitzen und Abtrocknen die Wirkung nachlässt.
EINCREMEN: Bereits eine halbe Stunde vor dem Sonnenbad, nur so kann das Sonnenschutzmittel gut in die Haut einziehen. WICHTIG: Schultern, Nase, Ohren, Lippen, Nacken mit reichlich Sonnencreme eincremen.
DIE WICHTIGSTEN SONNENREGELN FÜR KINDER
Sehr dunkle und wenig empfindliche Haut, schwarzes Haar, dunkle Augen. Max. Eigenschutzzeit: ca. 90 Minuten Sonnenschutzfaktor: SPF 15
HAUTTYP 6
Dunkle, wenig empfindliche Haut, schwarzes Haar, dunkle Augen. Max. Eigenschutzzeit: ca. 60 Minuten Sonnenschutzfaktor: SPF 25
HAUTTYP 5
Bräunliche, wenig empfindliche Haut, dunkelbraunes oder schwarzes Haar, dunkle Augen. Max. Eigenschutzzeit: ca. 45 Minuten Sonnenschutzfaktor: SPF 30
HAUTTYP 4
Mittelhelle Haut, braunes Haar, helle oder dunkle Augen. Max. Eigenschutzzeit: ca. 30 Minuten Sonnenschutzfaktor: SPF 30
HAUTTYP 3
Helle und empfindliche Haut, helles Haar, oft Sommersprossen, helle Augen. Max. Eigenschutzzeit: ca. 10–20 Minuten Sonnenschutzfaktor: SPF 30
HAUTTYP 2
Sehr helle, empfindliche Haut, rotblondes Haar, Sommersprossen, helle Augen. Max. Eigenschutzzeit: ca. 10 Minuten Sonnenschutzfaktor: SPF 50
HAUTTYP 1
ÜBERSICHT DER HAUTTYPEN