Gesundheits-Echo Hören, was der Körper sagt
Oktober 2020
Immunsystem stärken Was Sie beachten sollten
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Neueste Hörgeräte-Technik Hörfreude erleben
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Sehtest Sicherer unterwegs
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Jetzt Testhörer werden!
Die Familie, Freunde und Kollegen wieder hören und verstehen.
Gutes Hören war noch nie so wichtig In diesem Jahr hat sich die Kommunikation zwischen den Menschen erheblich verändert. Statt vieler persönlicher Gespräche erleben wir deutlich mehr Telefonate und Video-Konferenzen. Da kommt es auf gutes Hören besonders an. Nur wer gut hört, kann auch gut verstehen. Unangenehm, wenn man den Partner oder die Kollegen nicht richtig verstanden hat. Oder wenn man nachfragen muss, weil man sich nicht sicher ist, was gesagt wurde. Früher oder später führt das Gefühl, nicht alles verstehen zu können, zu Stress und Verunsicherung. Das kostet Energie und Ihre Leistungsfähigkeit nimmt ab. Sorgen Sie also
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dafür, dass Sie wieder alles verstehen.
Für einen selbstbewussten Auftritt.
Gutes Hören dient auch der Orientierung und Sicherheit.
Außerdem sorgt gutes Hören wieder für ein sicheres und selbstbewussteres Auftreten. Keine Sorge mehr, dass man nicht alles versteht: ob beim Telefonieren, bei Lautsprecherdurchsagen oder bei Gesprächen in lauter Umgebung. Genießen Sie einfach mehr Lebensqualität und entdecken Sie am besten gleich selbst, wie Hören mit kleinsten Hörgeräten wieder zur großen Freude wird.
Ihre Sinne arbeiten zusammen. Zum Beispiel bei der Orientierung im Dunkeln. Was die Augen nicht mehr sehen, versucht das Gehör auszugleichen. Auch im Straßenverkehr ist gutes Hören wichtig. Nur so nehmen Sie wahr, was hinter und neben Ihnen passiert.
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Gesundheits-Echo Oktober 2020
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Weniger trockene Heizluft, mehr Wohlfühlatmosphäre:
Besser durch den Herbst mit guter Luftqualität Die Tage werden immer kühler, wodurch wir uns wieder viel häufiger in geschlossenen Räumen aufhalten: ob beim Arbeiten oder im Alltag mit den Lieben. Deshalb ist es jetzt besonders wichtig, auf ein gutes Raumklima zu achten. Denn das trägt nicht nur zum Wohlbefinden bei, sondern kann auch Infektionen vermeiden.
Die optimale Luftfeuchtigkeit: 40 – 60 % Ideal ist die Anschaffung eines Hygrometers zur Messung von Temperatur und Luftfeuchtigkeit. Denn gerade in der kalten Jahreszeit lässt die Heizungsluft die Feuchtigkeit gern auf 20 % fallen. Mit einem Luftbefeuchter
Stärken Sie jetzt Ihr Immunsystem Was nützen die besten Ratschläge, um fit durch den Winter zu kommen, wenn das eigene Immunsystem angeschlagen ist? Hier ein paar einfache Tipps, wie Sie jetzt Ihre körpereigene Abwehr stärken.
kann man den richtigen Wert wiederherstellen. Zusätzlich sollten Räume zwei- bis viermal täglich stoßgelüftet werden. Das ist effektiver und umweltfreundlicher als Dauerlüften.
Seien Sie gut zu Ihrem Körper. Trinken Sie genug Wasser oder ungesüßten Tee. Zwei Liter täglich sollten es mindestens sein. Die Heizungsluft trocknet unsere Schleimhäute aus – sie sind der natürliche Schutz vor Bakterien und Viren. Genug Flüssigkeit schützt die Schleimhäute vor dem Austrocknen.
Achten Sie auf die Raumtemperatur Auch die Temperatur nimmt einen starken Einfluss auf ein gutes Raumklima, da von ihr auch die Luftfeuchtigkeit abhängig ist. Die optimale Temperatur in Wohnräumen liegt zwischen 20 und 22 Grad. Mit diesen einfachen Regeln, einem gestärkten Immunsystem und natürlich durch das Tragen einer Mund-NasenSchutzmaske kommen Sie gut durch die kommenden Monate.
Achten Sie auf Ihren Lebensstil. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und Regeneration. Und für Bewegung, am besten draußen an der frischen Luft und in der Sonne. Auch Saunabesuche stärken Ihre Abwehrkräfte. Zusätzlich gilt es, die Einflüsse zu vermeiden, die das Immunsystem schwächen, zum Beispiel Stress, Zigaretten und Alkohol.
Sorgen Sie für eine ausreichende Vitamin- und Mineralienversorgung. Der Großteil des Vitamin- und Mineralstoffbedarfs wird durch eine ausgewogene Ernährung gedeckt. Besonders zu empfehlen sind dafür Brokkoli, Karotten, Kohl, Tomaten, Knoblauch, Zitrusfrüchte, Trauben und Nüsse. Über die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.
Prima Klima für die Gesundheit! Die trockene Heizungsluft in Innenräumen belastet Ihre Atemwege und trocknet die Schleimhäute aus. Mit den smarten Helfern von Hartlauer können Sie wieder entspannt durchatmen.
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• Speicherung von Höchst- und Tiefstwerten • Messbereich Temperatur: -10°C – +50°C • Messbereich Luftfeuchtigkeit: 20 – 90% • Komfortzonen-Indikator (Smiley Anzeige) • Zum Hängen (Magnethalterung) oder Stellen • Anzeige Uhrzeit • Alarmfunktion
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Bei Verwendung der beworbenen Medizinprodukte ist die Gebrauchsanweisung genau zu beachten und erforderlichenfalls der Rat eines Arztes, Zahnarztes, Apothekers oder einer sonstigen aufgrund ihrer beruflichen Ausbildung dazu befugten Person einzuholen.
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Gesundheits-Echo Oktober 2020
Große Hörfreude mit kleinsten Hörgeräten Bringen kleinste Hörgeräte von Hartlauer auch Ihnen wieder große Hörfreude? Finden Sie es ganz einfach selbst heraus und melden Sie sich schnell bei der kostenlosen Test-Aktion von Hartlauer an. Nach einem ausführlichen Alltags-Test wissen Sie, wie viel schöner das Leben ist, wenn man wieder gut hört. Und das Beste: Wenn Sie sich bis zum 14.11.2020 für die kleinen Meisterwerke entscheiden, sparen Sie bis zu 400 Euro. Nähere Informationen dazu finden Sie unten im Gutschein.
>>Am Leben wieder teilnehmen zu können, ist für mich das Wichtigste.<<
>>Ich kann wieder Sachen hören, die ich nie geahnt hätte.<<
>>Wenn man wieder deutlich hört, ist man viel zufriedener, als wenn man immer nachfragen muss.<<
Heike W.
Hans S.
Josef P.
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2.000 Testhörer gesucht! Entdecken Sie selbst, wie mit kleinsten Hörgeräten von Hartlauer Hören wieder zur Freude wird. Machen Sie mit bei unserer großen, kostenlosen Testaktion!
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Winterreifen gewechselt? Frostschutz aufgefüllt? Sehtest gemacht?
Sicherer unterwegs – mit gutem Sehen Eine Sehschwäche wird im hellen Sommer meist nicht gleich bemerkt oder gerne ignoriert. Doch wenn die Tage immer kürzer werden und sich die Sicht im Straßenverkehr durch Regen, Dämmerung und Nebel verschlechtert, wird es höchste Zeit zu handeln. Willkommen zum kostenlosen Sehtest – bei Österreichs 100% Optiker. Damit Sie sicher durch den Herbst kommen, sind Sie auch heuer wieder bei Hartlauer zu einer kostenlosen Seh-
schärfenprüfung eingeladen. Kommen Sie einfach in einem der 160 Geschäfte vorbei – die über 650 top ausgebildeten Augenoptiker bei Österreichs größtem Optiker sagen Ihnen verlässlich, wie gut Sie wirklich sehen.
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Durch moderne Gläser sieht man den Unterschied. Gute Sicht ist jetzt Pflicht. Das gilt besonders für Gleitsichtbrillenträger. Gerade bei reflektiertem Licht und eingeschränkter Sicht ist scharfes, stufenloses Sehen von nah bis fern von entscheidender Bedeutung. Schweizer Gleitsichtgläser von Hartlauer überzeugen mit höchster Präzision und sind
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Intelligenz geht ins Ohr: Hörgeräte als Zukunftstrend! Modernste Hörgeräte sind inzwischen nicht nur fast unsichtbar klein mit auffallend großer Leistung beim Hören und besseren Sprachverstehen. Sie sind dank künstlicher Intelligenz mittlerweile echte Lifestylegeräte. Ob Im-Ohr- oder Hinter-dem-Ohr-Hörgeräte: Die kleinen Meisterwerke der Technik haben sich in den letzten Jahren enorm weiterentwickelt und überzeu-
gen mit bester Verbindung zu TV & Co. und in Kombination mit dem Smartphone mit vielen weiteren Zusatzfunktionen wie z. B. Simultanübersetzung oder Sturzerkennung. Kein Wunder, dass sich inzwischen selbst Nicht-Hörgeräte-Träger für die winzigen Technikwunder interessieren. Kostenloser Hörtest. Wenn Sie selbst wissen
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möchten, wie gut eigentlich Ihr Hörvermögen ist und ob Sie von den vielen Vorteilen modernster Hörgeräte profitieren können, sind Sie bei Hartlauer in einem der vielen Hörstudios zu einem kostenlosen Hörtest herzlich willkommen. Bei den erfahrenen Akustikern ist Ihr gutes Hören in den besten Händen und sie beraten Sie gern.
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Impressum: Medieninhaber und Hersteller: Hartlauer Handelsgesellschaft m.b.H., Stadtplatz 13, 4400 Steyr; Verlags- und Herstellungsort: 4400 Steyr
Die dunklere Jahreszeit steht vor der Tür. Höchste Zeit für einen wichtigen Check: dem Ihrer Augen.