Page 62

Brevkasse /

Kan medicin mod forhøjet blodtryk være farligt?

Kan man drikke  mælkekefir som gravid? Kan det være skadeligt, når man er gravid, at drikke hjemmelavet mælkekefir? (Jeg tænker: kan der komme bakterier eller andet, som kan skade barnet?) Hilsen MK

Svar: Mælkekefir indeholder gavnlige bakterier for fordøjelsen. Og fordøjelsen har betydning for hele sundheden, ikke mindst for immunforsvaret. Derfor er gavnlige bakterier en god ide at inklu­ dere i sin daglige kost. Det gælder ikke mindst for gravide, da dine bakterier danner basis for dit kommende barns bakterier. Studier har vist, at man kan påvirke sit kom­ mende barns sundhed positivt ved selv at indtage gavnlige bakterier, mens man er gravid og også meget gerne, mens man ammer. Din baby får sin første store vigtige podning i forbindelse med fødslen fra sin mor. Hvis mor har gode bakterier i kroppen og dermed også i fødsels­ kanalen, så får baby en god start på sin egen bak­ teriebalance. Jeg synes derfor, det er en rigtig god ide at drik­ ke mælkekefir, mens du er gravid. Når du laver den selv, skal du selvfølgelig være opmærksom på almindelig køkkenhygiejne. Brug rene glas og vask hænder. Men der er ikke nogen særlig risiko for dårlige bakterier.    Så nyd du bare din kefir og nyd tanken om, at du også styrker dit barns sundhed med de gavn­ lige bakterier. De bedste hilsner Anette Straadt, sundhedsplejerske

62

Jeg har lidt af for højt blodtryk siden april. Jeg har prøvet mange piller, men tåler dem så dårligt. Jeg sørger for at dyrke motion, går også tur hver dag, det hele er dog blevet sværere pga. bivirkninger fra pillerne. Jeg drikker stort set aldrig. Ryger ikke. Nå, men i en artikel, som jeg fandt på jeres side, læste jeg så en masse råd og en masse om de forskellige piller. Men jeg blev da rigtig bange, da der stod: “En undersøgelse har vist, at kvinder efter overgangsalderen uden tegn på sygdom i hjertet og kredsløbet, har en 95 procent øget risiko for hjertedød ved behandling med en calciumblokker i kombination med et vanddrivende middel, i forhold til behandling med en betablokker plus vanddrivende middel. Behandling med calciumblokker alene havde en 55 procent større risiko for hjertedød i forhold til kvinder, der kun fik behandling med et vanddrivende middel. Forskerne mener, at det samme sandsynligvis vil gælde for mænd. “ Og jeg får Spiron (vanddrivende) og lercanidipine (Calciumblokker). Jeg er 45 år og er ikke forbi overgangsalderen endnu, men det er ikke så langt væk. Artiklen er fra 2009 , men er det stadig aktuelt? Kan disse præparater give øget migræneanfald og næsten konstant hovedpine? Jeg har hovedpine hele tiden og mange flere migræneanfald. Min hvilepuls er steget fra 53-54 til nu 59 – er det i orden? Ved sidste døgnmåling var blodtrykket 142/92, så det er heller ikke engang i orden endnu. Mange venlige hilsner Bitten

Svar: Først og fremmest vil jeg gerne berolige dig med, at både dit blodtryk og din hvilepuls ligger i den pæne ende. Dette er det klart vigtigste ift.

beskyttelse mod yderligere hjerte­ karsygdom og død af hjertesygdom. Samtidig tyder det jo på, at din medicin virker i hvert fald delvist. Det er vigtigt, at man forstår tallene fra artiklen korrekt. Dels er en 95 pct. øget risiko jo ikke lig med 95 pct. risi­ ko for at dø af behandlingen. Dette tal viser i stedet, at hvis dødelighe­ den er 3 pct. stiger den til ca. 5.5 pct. i gruppen, som fik begge præparater. Studiet er dog gammelt. Vigtigst vil jeg igen pointere, at du er velreguleret med blodtrykket. Det­ te er meget mere vigtigt end præcist, hvilke præparater du får. Ligeledes er du jo ikke efter over­ gangsalderen endnu, så studiet gæl­ der slet ikke dig endnu. Ift. de mulige bivirkninger er det velkendt, at spiron giver hovedpine hos over 10 procent, og lercanidipine hovedpine hos 1-10 pct. Der kunne altså godt være en sammenhæng med, hvad du mærker og din medicin. Heldigvis er der mange ting, som du selv kan gøre for at bedre dit blod­ tryk. Det vigtigste er faktisk at slippe dine bekymringer og have mindre stress i livet. Meditation og yoga vil derfor være fantastisk for dig. Et dagligt indtag af grøntsager og bær på op mod 800 gram vil ligeledes støtte din krop. Særligt saften af rød­ beder og bladselleri vil være gode for dig, samt et større indtag af bitre ting herunder kål, artiskokker og ingefær. Husk ligeledes en god væske­ balance med et indtag af ca. to liter vand og urteteer jævnt fordelt over dagen. Jeg håber, at det kan give dig lidt ro. Med venlige hilsner Maria Pinderup Langbak, læge og heilpraktiker

Profile for Mediegruppen as

Naturli-2020-01  

Danmarks alternative sundhedsmagasin

Naturli-2020-01  

Danmarks alternative sundhedsmagasin