Bodenguiden - Oktober 2023

OKTOBER 2023

Italien gifter sig med Boden Sparpengar

Ljus höst

Sladdcamping

Elbilar lockar allt fler.

Men hur ska man ha råd?

Satsa på en upplyst tillvaro där hemma.

Eldrivna husbilar är snart här.

En laddad semester med spänning.

DIN SKOBUTIK I BODEN – MASSOR AV HÖSTNYTT INNE!

HÖSTRABATT

OKTOBER 2023

EK

ONO

MI

En varm höst är skön tröst i vårt bröst.

VARD 04

Vi väljer Boden

08

AGS

20 % PÅ VALFRI SKO

*

Klipp ur kupongen och ta med till Team Sportia i Boden.

*Gäller på ordinarie pris på valfri sko.

Går ej att kombinera med andra erbjudanden.

Rabatten gäller t.o.m. 22/10 2023.

Experterna svarar

BODEN, KUNGSGATAN 43 | 0921-165 50 | teamsportia.se Öppet: Mån-Fre 10.00–18.00, Lör 10.00–16.00, Sön 12.00–16.00

v

11

Lys upp trädgården

@bodenguiden

15

Laddad ledighet

@guidenboden

Besök gärna vår webbsida: bodenguiden.se

Septemberkampanj

Många fler supererbudanden i butiken!

5ra0% batt

Erbjudandena gäller t.o.m. 30 september

ALL AKVARISTIK OCH REPTIL

BODENGUIDEN NOVEMBER 2023

199:-

utgivning 22 oktober manusstopp 10 oktober

Gäller fiskar, växter och tillbehör.

50% rabatt

KATTSAND 10 L Everclean. Gäller Lavender, Unscented, Litterfree Paws & Multiple Cat. 10 L. Ord. pris 279:-.......................................... 199:-

boka din annons:

3ra0%

CONNY JOHANSSON conny@bodenguiden.se Tel: 070-349 99 51

batt

ALLA HUNDKLÄDER

3ra0% batt

30% rabatt ALLA KLÖSMÖBLER

30% rabatt ANSVARIG UTGIVARE Lisbeth Larsson Adress: Kyrkgatan 41, Plan 2, 961 35 Boden DISTRIBUTION Bodenmail och SDR.

2

UPPLAGA 19 500 exemplar OMSLAGSBILD Simonetta, Anki och Roberto Foto: Petra Älvstrand Med reservation för ev. tryckfel.

Erbjudandena gäller endast på DjurMagazinet i Boden t.o.m. 30/9 2023.

Går ej att kombinera med andra rabatter eller erbjudanden.

MED RESERVATION FÖR SLUTFÖRSÄLJNING OCH EV. SKRIVFEL

MÅNDAG-FREDAG 10-18.

LÖRDAG 10-15. SÖNDAG STÄNGT. DjurMagazinet Boden | Hermelinsgatan 1 (vid Ica Kvantum) | 0921-106 92 | boden@djurmagazinet.se

BODENGUIDEN

GÅGATANS BUTIKER

VI FINNS I ENTER GALLERIA – BODENS MARKNADSPL ATS –

URSÄKTA RÖRAN, VI BYGGER OM BODENS

STADSBIBLIOTEK

ÖPPET måndag-fredag 10-18 lördag 10-16 söndag 12-16

Folkuniversitetet FÖLJ OSS I SOCIAL A MEDIER

entergalleria.se

Skönhetsveckor

20% vid köp av 2

Gäller ansikte- och kroppsvård (ej hår/intim) från Apoliva, Eucerin samt utvalda varor från Vichy och Priorin* t o m 1/10 2023. Priorin är ett kosttillskott. Kosttillskott ersätter inte en balanserad kost utan bör kombineras med en mångsidig och balanserad kost samt en hälsosam livsstil.

Apoteket Kungsgatan 42 (intill Coop), Boden Mån–Fre 8–20, Lör 9–16, Sön 11–16 Tel: 0771-450 450, apoteket.se

Apo_212423_Kampanjannons_Boden_183x131.indd 1

OKTOBER 2023

2023-09-05 10:46

3

VI VÄLJER BODEN

Italien gifter sig med Boden För åtta år sedan valde Roberto Barbieri och Simonetta Barbieri att flytta till Boden från Bologna. Här berättar de om sin resa.

4

D

e båda är väldigt intresserade av fiske och via nätet hittade de Boden. Det sa klick och blev kärlek vid första ögonkastet. Hit ville de flytta bort från stressen i Bologna.

De har båda nyligen fått sitt svenska medborgarskap och ser sig numera som svensk-italienare. I Italien jobbade de inte med mat men här i Boden har de startat upp butiken Ibolognesi, människorna från Bologna. De tillverkar egen färsk pasta och gör bland annat lasagne. Från Italien importerar de 150 olika produkter från 25 olika leverantörer, från Piemonte i norr till Sicilien i söder. De vill visa upp den genuina italienska smakvärlden för Bodensarna.

– Mozzarellan som idag tillverkas i Italien finns här i Boden i övermorgon, säger Simonetta stolt.

De erbjuder även catering och bjuder frikostigt på recept till de råvaror BODENGUIDEN

De goda Bodenambassadörerna Roberto Barbieri och Simonetta Barbieri i sin garagebutik Ibolognesi.

de säljer. De har i Boden med hjälp av fiskeguiden Robert Westin fått fiska både abborre och gädda. Fisk som de sedan återsläpper. En annan svensk delikatess är viltkött som Simonetta hoppas kunna inkorporera i sina pastafyllningar.

ambassadörer för Boden och nämner ett yngre italienskt par som flyttat till Gunnarsbyn. Livsmedels- och matprodukter är viktiga för att få en bredd av upplevelser till turister och bodensare. Både mat från Norrbotten och andra länder.

Goda ambassadörer för Boden Förutom Roberto och Simonetta bor även deras två mammor i huset på Sanden. För att kunna få ihop livspusslet har de valt att ha sin butik i garaget. När vi är på besök väntas en leverans av ägg från Alträsk hönseri för att kunna tillverka färsk pasta.

Den är slut efter tre dagars intensiv försäljning på Skördefesten. Nötköttet i köttfärssåser kommer från Pettersons Chark. Med hos våra svensk-italienare är även Anki Granström från Boden Turism. Hon ser verkligen Roberto och Simonetta som goda

Två jular På julafton firar familjen Barbieri svensk jul.

– Jag har lärt mig grava lax och laga sill, berättar Simonetta stolt. Vi äter inte kött på julafton i Italien. Köttet sparar vi till juldagen då min mamma står för matlagningen. När de bestämt sig för att flytta till Boden så tyckte många av deras italienska vänner att de inte var kloka.

– De tyckte att vi åtminstone skulle börja med en lägenhet. Men när mäklaren visade oss detta hus, som inte var listat än, kändes det rätt med en

OKTOBER 2023

—

­

Mozzarellan som idag tillverkas i Italien finns här i Boden i övermorgon

gång och vi slog till, förklarar de båda.

Men efter besök i Boden har vännerna ändrat sig.

– Jag har en skolkamrat som är en av mina bästa vänner sedan 40 år tillbaka, berättar Simonetta. Hon och hennes man bor numera i Stockholm.

Barbieris känner verkligen att bodensarna tagit emot dem med öppna armar och tagit till sig den italienska matkulturen som paret vill sprida vidare här i Boden. Ryktet går och nöjda kunder tipsar sina vänner. 2019 gick Simonietta med i Rotary. Ett bra forum att vidareutveckla den svenska hon läst på SFI. Värdskapet får Boden att växa Sedan ett år är Anki Granström ordförande för Boden Turisms styrelse, och sedan augusti tillförordnad verksamhetsansvarig. Efter besöket i den italienska butiken slår vi oss ned F

5

VI VÄLJER BODEN

på hennes kontor innanför turistcenter och pratar om vikten av det goda värdskapet.

– Boden har som mål att växa till 33 000 invånare. Då behöver vi locka hit fler besökare som kan bli nya invånare.

Anki Granström ser det goda värdskapet som en oerhört viktig pusselbit i den processen.

– Turismbranchen har sedan många år bedrivit ett gott värdskap för både lokala, nationella och internationella gäster. Boden Turism med dess medlemsföretag vill därför vara en aktiv del i att få Bodens kommun att växa i befolkning. Det goda värdskapet är kittet mellan människor och skapar en känsla av inkludering. Fritiden och livskvaliteten är lika viktig som jobbet när man flyttar till vår kommun.

När Boden turism arrangerade Besöksnäringsdagen på temat Det goda värdskapet i Gunnarsbyn kom det både privatpersoner, kommunala tjänstemän, föreningar, företagare från andra branscher och givetvis turismföretagare. Syftet var att visa att vi alla är en del av värdskapet oavsett vad vi representerar och när vi alla bidrar blir effekten så

—

­

Den upplevelsen är nästintill obetalbar

Boden Turisms verksamhetsansvarig Anki Granström tillsammans med Roberto Barbieri och Simonetta Barbieri.

—

­

Ankis uppmaning till alla bodensare: ɧ Säg Hej till någon du inte känner sedan tidigare ɧ Erbjud dig hjälpa till med något ɧ Bjud med en ny person in i ett socialt sammanhang du själv tillhör

Tryffeln är en av de mest exklusiva italienska delikatesserna på hyllorna hos Ibolognesi.

text Anna Wikström foto Petra Älvstrand redaktion@bodenguiden.se

6

ɧ Berätta om Bodens fantastiska fördelar ɧ Besök en turistentreprenör och låt dig inspireras av värdskapet

mycket större. I Råne älvdal, Gunnarsbyns församling, finns fem närliggande byar med 26 olika nationaliteter. Många har kommit, och blivit kvar, tack vare besöksnäringen och är numera aktiva inom densamma. Boden Turism har tillsammans med Bodens kommun tagit fram en besöksnäringsstrategi som gäller 2023 till 2026 där det goda värdskapet är ett huvudfokus.

Alla besitter möjligheten till ett gott värdskap Anki Granström och medlemsföretagen i Boden Turism känner ett stort stöd från Bodens kommun och andra aktörer vad gäller att utnyttja deras kunnande i det goda värdskapet.

– Våra turistentreprenörer har gjort den här resan som alla i kommunen behöver göra.

Anki tar själv emot en del utländska gäster som hon bjuder på mat- och dryckesupplevelser hemma i Lassbyn, Dining with the locals. Hon berättar entusiastiskt om en kväll i vintras då

två äldre australiensare satt i hennes kök i den gamla Norrbottensgården, drack gott och njöt av maten hon lagade, ackompanjerade av ett fantastiskt norrsken.

– Den upplevelsen är nästintill obetalbar.

Många utländska gästerna vill träffa lokalbefolkningen och söker genuina, personliga och småskaliga upplevelser, som i sig ofta blir stordådiga för turisten. Anki Granström menar att vi alla som bor i Bodens kommun besitter möjligheten att bidra med ett gott värdskap. Hur kan vi göra det? Ja, genom att inkludera nya människor, till exempel bjuda in till olika sociala sammanhang, i smått och i stort.

–Ibland kan det räcka med ett Hej eller är det något jag kan hjälpa dig med?

Berätta om föreningslivet i kommunen, både inom idrotten och kulturen.

Gör vi mer av det så kommer vi alla bidra till att Boden växer och blir större vilket gynnar oss alla i förlängningen. T BODENGUIDEN

OKTOBER 2023

7

MI

ONO

EK

VARDA

GS

Månadens frågor:

Allt fler vill byta till elbil. Hur skall man tänka kring ekonomi och finansiering?

Magnus Wikman

Lena Åström

NORDEA

LF NORRBOTTEN

1.

1.

När du ska köpa bil finns det olika sätt att finansiera köpet. Du kan köpa bilen kontant eller finansiera det via ett traditionellt billån med bilen som säkerhet.

Då ofta med en kontantinsats på 20 procent. Du kan även finansiera den via ett vanligt banklån som då är utan säkerhet.

Vanligt idag är även att hyra bilen via en leasing. Väljer du att leasa eller låna till köpet är det förenat med en kostnad, där räntan ofta sätts individuellt. När du idag tar upp nya lån ha då med i dina egna kalkyler att räntan troligtvis kommer stiga ytterligare vilket gör att det är viktigt att ha marginaler i sina kalkyler, sin ekonomi. Behöver du hjälp, tveka inte ta kontakt med din bank.

2. Utgångspunkten är att de som är under 18 år inte själv får råda över sina tillgångar. Men det finns undantag. Ett sådant undantag är att en omyndig som fyllt 16 år själv får bestämma över pengar som han eller hon skaffat sig genom arbete.

Att lägga grunden till en sund ekonomi redan från början är viktigt. Våga vägleda ditt barn till att ta kloka ekonomiska beslut. Prata med ditt barn om vad pengarna ska räcka till så att barnet lär sig vikten av att prioritera och tänka långsiktigt.

1.

Tumregeln för bilköp är att kunna lägga 20 procent av bilens värde i kontantinsats och betala av bilen i en takt så den är avbetalad när den är tio år gammal. En elbil kan ha ett högre inköpspris men ändå innebära samma månadskostnad som en bränslebil. Detta eftersom det kostar mindre i drivmedel, service och fordonskatt för en elbil. Om du regelbundet kör långa sträckor behöver du vara säker på att elbilen klarar av att köra så långt. När du jämför kostnaden för elbil med bränslebil, räkna på den totala kostnaden för bilinnehavet över tid du tror du kommer äga bilen. Då kan du själv utvärdera om det är mer ekonomiskt att ha en elbil eller inte.

2. En enkel tumregel för budget är att spara 10 procent av lönen, begränsa nödvändiga kostnader till 50 procent och spendera resterande 40 procent på nöjen och bekvämligheter. Ett bra tips är att ungdomen lär sig applicera dessa tumregler från början.

Om ungdomen bor hemma och inte har nödvändiga kostnader som till exempel bostadskostnader så kan de uppmuntras till att spara vad det hade kostat för dem att bo själva. I praktiken kan det innebära att de sparar 60 procent av sin lön och spenderar 40 procent på bekvämligheter. Vad de lyckas spara kan leda till någonting riktigt betydelsefullt som en egen bil eller kontantinsatsen till en bostad.

Kom in för att prata bolån och ekonomi med oss ÖPPETTIDER BODENKONTORET

Måndag

08:00 - 16:30

Tisdag

08:00 - 16:30

Onsdag

08:00 - 16:30

Torsdag

08:00 - 16:30

Fredag

08:00 - 16:30

Kontakta oss: lulea.3069@nordea.se

Här och nu.

Eller när och var du vill.

Av norrbottningar, för norrbottningar. Hos oss är det enkelt att bli bankkund och att samla dina försäkringar på samma ställe. Vi norrbottningar hjälps ju åt. Ring 0921-24 27 00 eller besök oss på Kungsgatan 36, webben eller via appen så hjälper vi dig att byta – en gång för alla.

Vi finns där du är.

Rådgivning för hela din ekonomi.

Möt oss på Nordea

Läs mer

NORDEA.SE Nordea Bank Abp, filial i Sverige

LFnorrbotten.se

84

BODENGUIDEN BODENGUIDEN

2.

Många ungdomar har sommarjobbat och fått sin första egna inkomst.

Hur skall man som vårdnadshavare resonera vad de får göra med pengarna?

Gabriella Pozzi

Sara Hansson Jannerstad

HANDELSBANKEN

SWEDBANK

1.

1.

Överväger man att köpa en elbil finns det flera saker att tänka på. Att göra en kalkyl som visar vad kostnad per mil blir och jämföra detta med motsvarande kostnad för en hybrid eller traditionell bränslebil, kan vara en start. Hur länge tar det att spara igen det högre inköpspriset som det oftast innebär vid köp av elbil? Hur servicekostnaden ser ut kan också vara värt att beakta. En faktor som inte lyfts i frågan är miljöaspekten, den bör också vägas in i beslutet vid bilköp. Billån kan man erbjudas där man köper bilen eller så kan man ansöka om billån hos banken.

2. Inför ett sommarjobb kan det vara bra att föra en dialog med barnet gällande den kommande inkomsten. Barnet kanske ser fram emot att spendera lönen på något särskilt och du som vårdnadshavare kanske tycker att ett sparande är bättre. Att i tidig ålder lära sig att spara ser jag positivt på och kanske kan en del av lönen läggas undan till ett långsiktigt målsparande.

Inköpspriset är ju till en början dyrare men drivmedelspriset blir ju i förlängningen billigare om man har möjlighet att ladda hemma.

Många väljer idag att privatleasa, vilket oftast innebär att du betalar lite mer totalt sett än om du köper bilen men fördelen är att du lämnar tillbaka den efter avtalsperioden och inte behöver fundera på hur mycket den minskat i värde under leasingtiden. Vi erbjuder givetvis finansiering av ditt bilköp. Tänk på att bilar generellt minskar relativt fort i värde så se därför till att amortera på kortare tid än exempelvis ett bolån.

2. Varje förälder känner ju sitt eget barn bäst och vet förhoppningsvis hur duktiga de är på att hantera pengar. Det bästa är att föra en dialog med ungdomen om hur stor andel man bör spara av sin inkomst. Ett generellt riktmärke är att spara undan 10% av sin inkomst varje månad till en buffert. Dessa kan med fördel läggas undan på ett konto som ungdomen själv inte kommer åt förrän de är 18 år beroende på vilket syfte de har med de sparade pengarna.

Swedbank föreläser åldersanpassat på skolor om ekonomi vilket kan ge många bra insikter/kunskap för barn och ungdomar om sin egen ekonomi.

Fortsätter på nästa sida

Hur vill du spara?

Flytta ditt

Flytta Flytta ditt ditt bolån tilltill oss oss bolån till oss bolån

Hos oss får du hjälp med att välja en sparform som passar just ditt sparmål. Du kan få personlig Har duHar ett du bolån etthos bolån enhos annan en bank annanoch bank villoch se om vill se om rådgivning bådeHar digitalt ochbolån på kontoret, du om kandu få bättre kan få bättre ränta? ränta? du ett hos eneller annan bank och vill se starta ett fondsparande direkt i appen med hjälp du kan få bättre ränta?

VälkommenVälkommen att kontaktaatt oss kontakta för att ta oss reda förpå attvilken ta reda ränta på vilken vi kanränta erbjuda vi kan dig.erbjuda Vi kommer dig. Vi kommer hur det berätta går till huroch det vad går som till och behöver vad som göras. behöver Om du göras. accepterar Om du vårt accepterar erbjudande vårt erbjudande av Sparguiden. Välkommen att kontakta oss för att ta reda på vilken ränta vi kan erbjuda dig.berätta Vi kommer hjälper vi dighjälper att flytta vi dig ditt att nuvarande flytta ditt lån. nuvarande Välkommen att kontakta oss för attlån. ta reda på vilken berätta hur det går till och vad som behöver göras. Om du accepterar vårt erbjudande ränta vi kan erbjuda dig.

Vi kommer berätta hur det hjälper vi dig att flytta ditt nuvarande lån. dina vad kontaktuppgifter Mejlasom dina kontaktuppgifter till oss göras. på boden@swedbank.se till oss på boden@swedbank.se gårMejla till och behöver Om du accepterar

Varmt välkommen med dina frågor!

Mejla dina kontaktuppgifter till oss på boden@swedbank.se

vårt erbjudande hjälper vi dig att flytta ditt nuvarande lån.

Ett lånebelopp på 1 000 Ett lånebelopp 000 kronor,på till15,14 000%000 ränta kronor, (3 mån till 5,14 bunden, % ränta listränta (3 mån senast bunden, ändrad listränta 23-02-20), senast med ändrad rak amortering 23-02-20), med återbetalningstid rak amortering 50 återbetalningstid år, effektiv ränta: 50 5,26 år,%effektiv (ej Nyckelkund ränta: 5,26 % (ej Ny 5,27 %). Första månadsbetalningen 5,27 %). Första månadsbetalningen inklusive amorteringinklusive är 5 950 amortering kronor, sistaärmånadsbetalningen 5 950 kronor, sista månadsbetalningen inklusive amorteringinklusive är 1 674 amortering kronor, totalt ärbelopp 1 674 kronor, att betala totalt ombelopp räntanatt är oförändrad betala om räntan är under lånets löptid ärunder 2 287lånets 142 kronor. löptid är Antalet 2 287avbetalningar 142 kronor. Antalet är 600avbetalningar stycken. Exemplet är 600bygger stycken. på Exemplet månatligabygger aviseringar, på månatliga utan uppläggningsavgift aviseringar, utan eller uppläggningsavgift aviseringskostnad, ellerförutsatt aviseringskostnad, att för du är Nyckelkund och du aviseras är Nyckelkund och Föraviseras ej Nyckelkund digitalt. tillkommer För ej Nyckelkund uppläggningsavgift tillkommer på uppläggningsavgift 650 kronor. Vid postala på 650avier kronor. tillkommer Vid postala en kostnad avier tillkommer på 45 kronor en kostnad i aviavgift. på 45 Valutakurskronor i aviavgift. Valu Ett lånebelopp på 1 000 000 kronor, till 5,14 % ränta (3 mån bunden, listränta senast ändrad 23-02-20), med rak amortering återbetalningstid 50 år, effektiv ränta: 5,26digitalt. % (ej Nyckelkund förändringar kanatt komma förändringar att kan beloppen komma att som påverka du ska beloppen betala om som dudu tillska exempel betalahar ominkomst du till exempel i annan har valuta inkomst än lånet. i annan Lånet valuta förutsätter än lånet. att Lånet säkerhet förutsätter lämnas att i form säkerhet av pant lämnas i bostad. i form av pant 5,27 %). Första månadsbetalningen inklusive amortering är 5 950 kronor, sista månadsbetalningen inklusive amortering är 1 674 kronor, totalt belopp betala ompåverka räntan är oförändrad under lånets löptid är 2 287 142 kronor. Antalet avbetalningar är 600 stycken. Exemplet bygger på månatliga aviseringar, utan uppläggningsavgift eller aviseringskostnad, förutsatt att du är Nyckelkund och aviseras digitalt. För ej Nyckelkund tillkommer uppläggningsavgift på 650 kronor. Vid postala avier tillkommer en kostnad på 45 kronor i aviavgift. Valutakursförändringar kan komma att påverka beloppen som du ska betala om du till exempel har inkomst i annan valuta än lånet. Lånet förutsätter att säkerhet lämnas i form av pant i bostad.

Mejla dina kontaktuppgifter till oss på boden@swedbank.se

Kungsgatan 34, Boden 0921-752 80 boden@handelsbanken.se

OKTOBER OKTOBER 2023 2023

Ett lånebelopp på 1 000 000 kronor, till 5,69 % ränta (3 mån bunden, listränta senast ändrad 23-06-27), med rak amortering återbetalningstid 50 år, effektiv ränta: 5,84 % (ej Nyckelkund 5,85 %). Första månadsbetalningen inklusive amortering är 6 408 kronor, sista månadsbetalningen inklusive amortering är 1 675 kronor, totalt belopp att betala om räntan är oförändrad under lånets löptid är 2 424 871 kronor.

Antalet avbetalningar är 600 stycken. Exemplet bygger på månatliga aviseringar, utan uppläggningsavgift eller aviseringskostnad, förutsatt att du är Nyckelkund och aviseras digitalt. För ej Nyckelkund tillkommer uppläggningsavgift på 650 kronor. Vid postala avier tillkommer en kostnad på 45 kronor i aviavgift.

Valutakursförändringar kan komma att påverka beloppen som du ska betala om du till exempel har inkomst i annan valuta än lånet. Lånet förutsätter att säkerhet lämnas i form av pant i bostad.

95

MI

ONO

EK

VAR

S DAG

1.

2.

Allt fler vill byta till elbil. Hur skall man tänka kring ekonomi och finansiering?

Många ungdomar har sommarjobbat och fått sin första egna inkomst. Hur skall man som vårdnadshavare resonera vad de får göra med pengarna?

Anna Nilsson

FÅ KOLL PÅ DIN ENERGIANVÄNDNING

BODENS KOMMUN

1.

Alltid när man funderar på en större investering av något slag, är det bra att först sätta sig ner och räkna på hur mycket det kommer att kosta och om det ryms i hushållets budget. Ska investeringen finansieras med ett lån är det viktigt att säkerställa att man klarar av lånebetalningarna varje månad, samt noga läsa igenom de villkor och den ränta som erbjuds av långivaren. Med tanke på det rådande ekonomiska läget i samhället är det också bra att räkna med en eventuell kommande räntehöjning och se så att hushållets ekonomi klarar av sådana ökade kostnader som kan komma framöver.

2. Det här är ett bra tillfälle att prata pengar med sina ungdomar.

Som vårdnadshavare kan man hjälpa sina ungdomar att planera vad de vill att pengarna ska räcka till genom att tillsammans göra en budget. Utan planering är det lätt att pengarna försvinner i små inköp, som man kanske inte reflekterar över förrän pengarna är slut. Det är också bra att prata om vikten av att ha en buffert om det dyker upp något under året som man inte planerat för.

Innan du sätter igång med att minska din energianvändning är det bra att få koll på hur stor din energianvändning är i dagsläget. Då vet du var du ska börja och kan jämföra resultaten. Titta på din elräkning, gör energikalkyler.

Hushållsel är den el som används för elektronik, belysning, kyl och frys med mera. Användningen av hushållsel kan variera mycket mellan olika hushåll.

Ett villahushåll använder cirka 4000-6000 kilowattimmar per år och ett lägenhetshushåll cirka 2500-3500. · Använd vattenkokare och mikrovågsugn i stället för spis. · Fyll alltid tvättmaskin och tvättmaskin innan du kör dom.

· Släck onödig belysning och använd gärna närvarosensorer för belysning.

· Undvik att använda torkskåp och torktumlare, de slukar energi.

· Kontrollera energiförbrukningen när du köper nya hushållsapparater, TV-apparater och annan hemelektronik.

· Frosta av frysen med jämna mellanrum. Isbeläggningen gör att temperaturen stiger.

· Lämna inte elektronik på i viloläge.

Använd grenkontakter med strömbrytare, klockströmbrytare eller liknande.

· Ställ in rätt temperatur i kyl +5 grader och frys – 18 grader.

· Kontrollera hur mycket energi din apparat drar, se märkning, finns även att köpa energimätare i handeln.

· Använd energieffektiva lampor som exempelvis LED-lampor.

Kontrollera energieffektivitetsklassen på den obligatoriska energimärkningen.

· Byt till snålspolande duschmunstycken och blandare, ta korta duschar.

0921-620 00 www.boden.se

ÄR DET SVÅRT ATT FÅ VARDAGSEKONOMIN ATT GÅ IHOP?

HÖSTNYT T

Hos kommunens budget- och skuldrådgivning kan du få hjälp att se över din ekonomi och diskutera vad som kan behöva förändras.

Läs mer på www.boden.se

Du når oss på telefon: 0921-628 28 eller 0921-629 29 mail: budgetochskuld@boden.se

Blommogram | Begravningsbinderier

Välkommen!

0921-620 00 • www.boden.se TRÄDGÅRDSVÄG 9, BODEN • TEL 0921-123 68 • ÖPPET: VARD. 09–17.30, LÖR. 10–14

10 6

BODENGUIDEN

BYGG & BO

Äldre stil på både belysning och hus skapar en fin helhet.

Lys upp trädgården Inred utomhus med effektfull belysning.

Rätt typ ger häftiga skuggspel.

Så här gör du

1. Fundera på vad du vill framhäva och sätt ljus på det.

2. Varmt och kallt ljus mäts i Kelvingrader. Vill du ha ett varmare sken så satsa på ett lägre Kelvintal, ett högre tal ger ett kallare sken. Ett varmt glödlampssken kan ha 2 700 Kelvingrader medan ett riktigt kallt lysrörssken kan ha 6 000 Kelvingrader. Använd olika färgtemperaturer så får du kontraster och dynamik till din trädgårdsbelysning.

3. För punktbelysning i trädgården är ledlampor det bästa alternativet.

De är mycket energisnåla och varken känsliga för kyla, stötar eller vibrationer.

4. Trädgårdsbelysningen är även fin att beundra från insidan. Tänk därför på hur du placerar ljuset så att du exempelvis inte bländas från insidan.

Du kan även använda en dimmer utomhus.

5. Det finns olika sätt att belysa träd på. Belyser du trädet uppifrån kan du få ett väldigt fint skuggspel på marken. Belyser du däremot trädet underifrån gör du trädet vackert samtidigt som det fungerar som en stor reflektor som skänker ljus åt resten av trädgården.

6. Innan du köper all din belysning och sätter upp den så börja med att köpa en spotlight och en skarvsladd och prova dig fram.

7. Har du en uppfart som ska belysas så blir det ofta mer effektfullt att belysa ett träd i närheten.

8. Den senaste trenden inom utomhusbelysning är att använda exklusiva loungelampor på sin uteplats eller balkong. Antingen i form av klassiska tak- och golvlampor för utomhusbruk eller som exklusiva, designade ljuskällor.

—

För ett varmare sken, välj ett lägre Kelvintal

Utebelysning som ser ut som innelampor trendar just nu.

Solcellsbelysning.

Bodenguiden redaktion@bodenguiden.se OKTOBER 2023

11

DIN BIL- OCH DÄCKVERKSTAD VI FÅR BODEN ATT SNURRA!

WWW.AUTOTECHIBODEN.SE • BULLERLEDEN 5, BODEN • 0921-127 27 E-POST: INFO@AUTOTECHIBODEN.SE • ÖPPET: MÅN–FRE 7–16.30, LUNCHSTÄNGT 11–12

Vi lagar och byter bilrutor till alla försäkringsbolag!

ALLT FINNS HÄR

Självrisk 0-200:-

Vad än du behöver få hjälp med går det att fixa i Boden.

Lokalt kunnande är extra värdefullt. Snabbt och enkelt när du behöver det som mest.

vid lagning Slipvägen 2, Boden • 0921-501 00 • www.glasjouren.se

Städning på dina villkor Hemstädning • Flyttstädning • Lokalvård Golvvård • Fönsterputsning 0920 - 40 77 00 • www.välstädat.com

AUKTORISERAD SERVICE OCH VERKSTAD FÖR ARIENS, STIGA, STIHL, CUB CADET, BRIGGS & STRATTON, PIAGGIO, DERBI, VESPA, APRILIA, ROBOMOW, MTD

BODEN 0921-103 10 boden@nkmt.se

LULEÅ 0920-22 13 10 lulea@nkmt.se

UTNYTTJA DITT ROT-AVDRAG Tel. 070-341 29 80 www.golvtema.se

RACINGKOMPANIET Pontonjärvägen 6A • Tel. 0921-144 90 Öppet: Mån-fre 10-18, lör 10-14

VIDARS RADIO & TV

ALLT INOM GOLVLÄGGNING MATTA | KAKEL | KLINKER | TRÄGOLV

Adress: Lokes väg 1, Boden Telefon: 076-144 44 30 E-post: info@bocontainer.se

FÅR ÄVEN DU BODEN ATT SNURRA? Boka din plats här! info@bodenguiden.se

12

BODENGUIDEN

Vi förverkligar drömmar...

Boka din service hos oss!

Vi servar bilar, husbilar och transportbilar.

Varmt välkommen till oss när din bil behöver omvårdnad eller service. Bilboden.se är fortsatt anlutna till MECA och deras sortiment samt betalningslösningar.

SERVICE, BILDIAGNOS, SERVICELAMPOR, FELSÖKNING, KAMREMSBYTEN, OLJEBYTEN, STÖTDÄMPARE, HJULINSTÄLLNINGAR, AVGAS, AC, BROMSAR, SLÄP

Dela upp din g betalnin

A-

med MEC kortet

Nybilsgarantin gäller

• Attefallshus • Bastu • Garage • Lösvirkeshus • Stugor • Grillplatser

Du behöver aldrig fundera om nybilsgarantin gäller. För det gör den så klart hos oss. Dessutom får du full garanti både på vårt jobb och reservdelarna du köper.

Håller dig rullande Det är alltid skönt att pausa, men inte ofrivilligt.

För att du inte ska hindras av ofrivilliga pauser, ingår assistansförsäkring vid service.

• Uteplatser • Fasadbyten • Takbyten • Fönsterbyten • Badrum ...med mera!

Ring eller maila för offert!

Vi utför äv en ROT-arbete n

Vi förstår bilar. Vi förstår dig.

Träknuten i Norr AB Mån–Fre 07.30–16.30

www.traknuten.se • info@traknuten.se

Sturegatan 14, Boden 0921-515 00 boka@bilboden.se bilboden.se

Stefan 070-587 13 87

RING

FÖR

T! OFFER

BOKA DITT TAKBYTE INFÖR NÄSTA ÅR REDAN NU!

Landsbygd och miljö Vi Sverigedemokrater, menar att Boden som Ekokommun, ska främja småföretagande och jordbruk.

Detta för att säkerställa en hög grad av självförsörjning avseende livsmedelsproduktion för baslivsmedel.

boden.sd.nu Sverigedemokraterna Boden

070-632 70 88 • Gamla Lulevägen 4, Boden

OKTOBER 2023

13

• Närodlat på tallriken, svenskproducerat på grillen • Sänkta kostnader och enklare att driva jordbruk • Höjda EU-länders krav på miljö- och djurskyddsområdet till Sveriges nivå Astrid, Helge, Sigrid, Emma Wiesner, Caroline och Ulf tackar för besöken i Centerpartiets monter under Bodens Skördefest- och miljödagar.

Bli medlem i Centerpartiet, för ditt och Bodens bästa. Läs mer på www.centerpartiet.se

LEDRAMP BLACK MAGIC 20"

1619:-

HÖSTENS VIKTIGASTE PRODUKTER HITTAR DU HOS OSS PÅ LAITIS VI ÄR PROFFS PÅ BIL & INDUSTRI

BATTERILADDARE MXS 5.0 - 12 VOLT

895:-

DOMKRAFT 3 TON KOMPAKT

1895:-

KUPÉVÄRMARE TERMINI II 1200

695:-

KUPÉVÄRMARE WAVELINE 1100/1700W

: 849:-

HERMELINSGATAN 1 | BODEN | TEL: 0921- 510 35

14

BODENGUIDEN

BIL & MOTOR

Volkswagen ID. Buzz i California-modell kommer.

E Den retrodoftande folkvagnsbussen ID. Buzz kommer att komma i en California-modell, som är Volkswagens traditionella benämning på sina campingmodeller. Så snart man löser viktfrågan, vill säga. Batteritekniken går framåt och så snart man lyckas få strömkällan på plats till B-körkortsmässiga viktnivåer får vi få se VW:s välkända taktält poppa upp på campingplatserna. volkswagen.se

Bürstner Camper Van Lineo Electric.

Mercedes EQT Marco Polo.

E Från Tyskland kommer en fullstor plåtishusbil med hela 199 cm ståhöjd. Här ryms både dubbelsäng och gästsäng, dusch och handfat. Byggd på Ford E-Transit klarar den 317 km ur 400-voltsbatteriet på 65 kWh. Tomt batteri till fulladdat tar 8 timmar. buerstner.com/se

Laddad ledighet Eldrivna husbilar är nästa steg i utvecklingen. Batterierna och vikten är fortfarande en utmaning. Men mycket nytt är på gång.

Lilla Mercedes T-klass är basen för en eldriven husbil i det mindre formatet. Två personer ryms där den ena bädden är under det uppfällbara taket. Spis, handfat och kylskåp ryms också. Batteriet på 45 kWh ger en räckvidd på runt 300 km. mercedes-benz.se

G Tonke EQV är en Mercedesbaserad holländare som går att köpa redan idag. Den görs i två versioner, Touring och Adventure.

Räckvidden anges räcka till körning i 360 km beroende på väderförhållanden ur 100 kWh-batteriet.

Allt i husbilen går på el, ingen gasol behövs. ewfritid.se

Tonke EQV.

Bodenguiden redaktion@bodenguiden.se OKTOBER 2023

15

Utforska vårt föreningsliv!

Tack vare våra starka ideella krafter i Boden har bodensarna stora möjligheter till rekreation, motion, kultur, gemenskap och nya upplevelser – överallt i hela kommunen.

Utforska Bodens föreningar på flyttatillboden.se/foreningsarkiv

Vill din förening synas här?

Scanna QR-koden och fyll i information om din förening till föreningsarkivet på flyttatillboden.se/hej-forening

16

BODENGUIDEN

MÖT FÖRSVARSMAKTEN I BODEN

Garnisonens dag LÖRDAG 7 OKTOBER 09.00-15.00 missa garni inte so milen ns6/10

Bandvagnsåkning • materielförevisning • stridsförevisning • försvarsinfo • ansiktsmålning • soldaterinran med korum • hemvärnet • Helikopter • kamratföreningar • militärHistoriska fordon • bussar till rödbergsfortet och försvarsmuseum • Simulatorskytte - robot 57

mer information på forsvarsmakten.se/garndag-boden OKTOBER 2023

17

18

BODENGUIDEN

Vill du spela innebandy?

Nya spelare är välkomna att komma och provträna i våra olika lag.

LAG

FÖDELSEÅR

TRÄNINGSTID

PLATS

Innebandyskola

2017-2018

Söndagar 09.00–10.30

Träffpunkten

P16

2016

Söndagar 10.30–12.00

Träffpunkten

F14/16

2014, 2015, 2016

Söndagar 18.00–20.00

Träffpunkten

P14/15

2014-2015

Måndagar 17.30–18.45

Träffpunkten

2012-2013

Tisdagar 18.00–19.30 Torsdagar 18.30–19.45

Boden Energi arena

Måndagar 18.45–20.00

Träffpunkten

P12/13

F10/13

2010, 2011, 2012, 2013

Aldrig mer en missad träning Annonsera föreningens aktiviteter så att alla ser.

Bodenguiden är rätt annonsforum för att få folk till hallen. Nå ut till 19. 500 hushåll och företag i Boden i magasinet som alla bodensare läser.

All information som uppdaterade träningstider, kontaktuppgifter m.m. hittar ni på IBK Bodens sida på www.laget.se. Välkomna!

CONNY JOHANSSON conny@bodenguiden.se Tel: 070-349 99 51

—

HELA BODENS MÅNADSMAGASIN

Bodenguiden, en del av

HÖSTPROGRAM 2023 LUNCH 11.30 – 13.30

3 rätter 165:-

KVÄLL Från 18.00

425:-

SEPTEMBER Tisdag 12/9 Onsdag 13/9 Tisdag 19/9 Onsdag 27/9

SEPTEMBER Onsdag 20/9 Tisdag 26/9 Fisk och skaldjur

OKTOBER Tisdag 3/10 Tisdag 10/10

OKTOBER Onsdag 4/10 Onsdag 25/10

NOVEMBER Onsdag 22/11

NOVEMBER Onsdag 8/11 GÄSTSPEL AV

SEBASTIAN GRÖNDAL

DECEMBER Torsdag 7/12 Vinterinspirerad Torsdag 14/12 Julinspirerad Menyer publiceras på vår hemsida, www.boden.se/utbildning/restaurangviljan/menyer

@restaurangviljan |

Restaurang- och Livsmedelsprogrammet Björknäsgymnasiet

WEBBOKNING : www.boden.se | BORDSBOKNING : viljan@boden.se

OKTOBER 2023

19

TÄNKVÄRT Änglar i mänsklig gestalt

VÄLKOMMEN TILL HÖSTENS UTSTÄLLNINGAR MED VERNISSAGE DEN 14 OKTOBER!

Det är nu snart den helige Mikaels dag. Ärkeängeln Mikael, som med sina änglar kämpade mot det onda. Änglar finns omnämnda på otaliga ställen i Bibeln. De kommer med bud från Gud om något riktigt angeläget, men de kommer också för att styrka och uppmuntra de som behöver det. Vi lever i en orolig tid, med krig runt hörnet och ekonomiska svårigheter som drabbar många. Änglar behövs i hög utsträckning här idag.

KAJSA DAHLBERG, THE TIDAL ZONE. MATS WIKSTRÖM & REBECKA BEBBEN ANDERSSON, KORSFÄST PÅ KUDDE. ANDERS MARNER, LIVET. INTE BARA MITT. LENA LAGERSTAM & BERNT SELBERG, INGENTING FÖRÄNDRAS AV SIG SJÄLV.

Men jag tänker att änglar också finns mitt bland oss i mänsklig gestalt, att vi alla kan vara en ängel för någon annan genom att ge ett uppmuntrande ord, ett leende eller en utsträckt hand till en medmänniska som behöver det. Att vara en god medmänniska och ängel behöver inte alltid vara en så stor ansträngning, men kan faktiskt göra hela skillnaden för en människa.

Helena Mörk, församlingspedagog helena.mork@svenskakyrkan.se 0921-775 15

HÖSTLOVSAKTIVITETER UNDER VECKA 44: KONSTNÄR FÖR EN VECKA En höstlovsaktivitet för dig mellan 12 - 18 år som är intresserad av konst!

30 OKT - 3 NOV KL. 12:00 - 16:00

EN GÅVA FÖR VÄRLDEN

BLI MÅNADSGIVARE! Som månadsgivare tar du ställning för alla människors rätt till ett värdigt liv.

FOTO: SAW AH KHEE CHEL/LWF MYANMAR

Vi lever alla under samma himmel.

Men verkligheten ser olika ut.

HÖSTLOV MED TEAM FANTASTERI Team Fantasteri är tillbaka på Havremagasinet med spännande höstlovsaktiviteter för barn! Temat för i år är Superhjältar.

31 OKT - 1 NOV KL. 13:00 - 15:00

Norrbottensvägen 18 961 36 Boden +46 (0)921 - 930 41 www.havremagasinet.se info@havremagasinet.se @havremagasinet

svenskakyrkan.se/act

20

BODENGUIDEN

PYSSEL & KNÅP

Bodenguidens monsterpyssel SUDOKU

ENKEL

5 2

4

7

2 2 8

1

8

9

6

6

1 1

1

4

3 5

2 7

9

6

4

7

6

8 1

LABYRINT

9

5 3 SVÅR

1

8

5 6

9

5

2

3

6

8

6

5 2 2 8

5 9

5

4

1 7

2

4

9

1

3

4 8

4

6

FINN FEM FEL Titta noga. Vad skiljer sig åt i bilderna?

BOKA DENNA UNIKA ANNONSPLATS KONTAKTA info@bodenguiden.se

OKTOBER SEPTEMBER 2023 2023

213

B

Premiär 21 okt

Premiär 28 okt

Premiär 20 okt

Premiär 27 okt

Vi lanserar en nyhet – digital vinprovning. Bodensia goes Flavorit!

RÖTT, VITT ELLER MOUSSERANDE – VILKEN BLIR DIN FLAVORIT? Varmt välkommen att boka din digitala vinprovning hos oss.

Varför inte avrunda konferensen eller middagen med en vinprovning?

MAGISK HÖST 100:- per film, 500:- för alla 8 filmer

6 OKTOBER – FIFTY SHADES Livemusik – restaurangen plan 1.

Bandet Fifty Shades kör rock’n’roll med mixade årtal som får dansgolvet att gunga!

Varför inte boka middag 18.00–21.00, innan för garanterad plats. Boka på 0921-177 10.

21 OKTOBER – BODEN BEATS ’N’ BITES

28 sep 19:00

5 okt 19:00

Remember.

Dags för mingel, musik, mat och dryck. Vi gästas kvällen till ära av bandet Remember som kör livemusik hos oss.

Allt i restaurangen på plan 1.

KONFERENS? Vi har uppdaterat och digitaliserat oss. Allt för Teamsmötet eller videolänken. Vi har fina lokaler för både mindre och större grupper. Kontakta oss gärna för en offert.

FÖR DAGLEDIGA Dagbio 100:- per film

Vår populära lunchbuffé håller öppet måndag–fredag 11.00–13.00.

NYTT FÖR I HÖST Vår à la carte är uppflyttad till den stora och fina restaurangen på plan 1, Öppen fredagar och lördagar 18.00–21.00.

Restaurangen abbonerad 25/11 Chaine des Rotisseurs Norrbotten

27 sep 14:00

11 okt 14:00

Boka bord för middag via www.bodensia.se eller via receptionen på tel 0921-177 10

Fler visningar & biljetter

Folketshusboden.se 22

BODENGUIDEN

RECEPT

HANDLINGSLISTAN I SAMARBETE MED

Hjortpasta 4 port Q 800 g hjortgrytbitar Q 400 g skogschampinjoner Q 1 rödlök Q 2 vitlöksklyftor Q 1 msk dijonsenap Q 4 dl grädde Q 1 msk japansk soja Q 1 kruka färsk timjan Q parmesanost Q rapsolja Q salt och peppar Q 340 g pasta

Hjortpasta med skruv Laga som Julia gjort eller gör din egen variant.

Vilt gifter sig alltid bra i en pastarätt.

Gör så här

1. Koka pastan ett par minuter kortare än vad som står på förpackningen. Den ska vara nästan klar men fortfarande ha en tydlig kärna i mitten.

2. Strimla grytbitarna i mindre bitar, välj själv hur stora bitar du vill ha. Ett tips är att skära tvärs över fibrerna för att undvika att köttet blir segt. Torka därefter av köttet med hushållspapper.

3. Rensa och ansa champinjonerna innan du klyftar dem. Dela dem i 6–8 bitar beroende på hur stora svamparna är. Gärna göra dem i små munsbitar.

OKTOBER 2023

4. Skala rödlöken och vitlöken. Strimla rödlöken och finhacka vitlöken. Noppa bladen från timjanen.

5. Hetta upp rapsolja i en stekpanna. Stek svampen på medelhög värme tills du fått fin färg på snittytan.

Tillsätt sedan rödlök och vitlök.

6. Rör ner grädde och soja och låt puttra ett par minuter.

7. Hetta upp rapsolja i en annan stekpanna. Stek köttet på hög värme ett par minuter per sida, bara så att den tar färg.

8. Häll svampsåsen över köttet tillsammans med 1 dl av pastavattnet och tre fjärdedelar av timjanen innan du river cirka 1 dl parmesan i såsen och rör om ordentligt. Rör ner pastan och låt puttra ett par minuter tills pastan är klar och såsen har tjocknat.

9. Servera toppat med mer parmesanost och mer timjan.

DRYCKESTIPS Penfolds Koonunga Hill Art.nr: 6253 Systembolaget

ALKOHOLFRITT Rålund alkoholfri Art.nr: 19039 Systembolaget

Receptet är skapat av Julia Svanberg, RL22 vid Björknäsgymnasiets restaurang- och livsmedelsprogram.

23

Oktoberfest med V75 Lördag 7 oktober

På med lederhosen och tyrolerhatt!!

Lördag 7 oktober dukar Bodentravet upp till Oktoberfest.

Totohallen förvandlas till en riktig ölhall med långbord & äkta tyska delikatesser, doften av pretzels och ljudet av ompa-ompa musik.

Självklart kommer bästa Oktoberfestklädsel premieras på under kvällen, så leta fram din bästa outfit och ett glatt humör så ses vi lördag 7 oktober.

Entrébiljetter via tickster.com.

100 kr på förköp, 150 kr vid entrén.

13.00 Grindarna öppnar och barnaktiviteterna startar vid Travskolan som har öppet hus och testa ponnytrav. Minisnöskoter bakom träläktaren med Tords Motorservice.

14.45 Travet startar 19.00 Avslutning och direktbussar till Western Farm, Boden city, Luleå, och Piteå. Se bodentravet.com för mer info om busstider och bokning.

Gratisbussar från travet till Western Farm

via Bodensia och Nivå 18:45, 19:30, 20:15 och 21:30.

Bussar tillbaka 01:00 och 02:00.

OBS: Fri entré!

Tickster förköp

info@bodentravet.com • bodentravet.com • 0921-530 40