Bodenguiden - November 2021

NOVEMBER 2021

VM-GULD Anna-Lena Bellqvist

Tungt guld

Styla sömnen

Skoterhett

Anna-Lena Bellqvist bärgade ett av Bodens tyngsta guld någonsin.

VM-guld i styrkelyft.

Är sovrummet för tråkigt? Skapa en ny look med grafiska mönster och sköna accenter.

En efterlängtad säsong ligger framför oss.

I år satsar tillverkarna på mer effekt och nya idéer kring chassieutformningen.

BodenGuiden 1/8 dels annons. är 90,5 x 63,5 ICC-profil: PSO Coated v3 MT_PDFX4_2017.joboptions Gör pdf-filen i 300 dpi Conny Johansson, conny@bodenguiden.se, 070-602 00 66

Vi hjälper dig att hålla ut

Solen och värmen finns hos oss

NOVEMBER 2021

Vi rivstartar november med ett riktigt powernummer.

Lulevägen 19, BODEN, öppet alla dagar 6–21 Södra Smedjegatan 9, LULEÅ, öppet alla dagar 6–21.45 070–568 70 71, www.suntan.se

Gör din beställning på 070-308 22 43

2 90,5 x 63,5 Vi hjälper dig att hålla ut BodenGuiden.indd 1

04

07

VM-guld till Boden

Mysigt sovrum

2021-03-15 09:21

HÄMTAS vid min dörr eller sändes med post.

BETALAS med Swish, kontant eller faktura.

Frystorkade produkter finns som tablett, pulver eller flingor att strö på fil, soppa i vatten eller matlagning. Fullständig innehållsanalys medföljer.

Nu finns ny kombucha-start.

Fiberrikt NATUR-livsmedel stärker ditt immunförsvar.

ISHAVS-alger, LithoMax Kalk, Nyponpulver, D-vitamin och Magnesium.

Härliga fotbad.

Välkommen!

11

23

Skoternyheter

@bodenguiden

Recept med twist

Lilian F

FORSMANS ISHAVSALGER Skyttegatan 7, Boden (tvärgata vid bowlinghallen)

www.ishavsalger.se

@guidenboden

Besök gärna vår webbsida: bodenguiden.se BODEN

BODENGUIDENS STORA JULNUMMER utgivning 21 november manusstopp 9 november

CONNY JOHANSSON conny@bodenguiden.se Tel: 070-349 99 51 ANSVARIG UTGIVARE Lisbeth Larsson Adress: Kyrkgatan 41, Plan 2, 961 35 Boden DISTRIBUTION Bodenmail och SDR.

2

BOKA DIN ANNONS I BODENGUIDENS STORA JULNUMMER UPPLAGA 19 500 exemplar OMSLAGSBILD Anna-Lena Bellqvist Foto: Petra Älvstrand Med reservation för ev. tryckfel.

Kom och se vårt nya skyltfönster på Hellgrensgatan 4C.

Vill du vara med och utveckla Boden och Norrbotten?

Bli medlem i Centerpartiet. Läs mer på www.centerpartiet.se

BODENGUIDEN

Höstkampanj på Eva Solo

Ta hand om dig – ingen annan gör det!

HÅR NAGLAR KOSMETISK TATUERING HUDVÅRD LASH & BROWLIFT VAXNING MAKEUP

KEMISK PEELING ANSIKTSLYFT UTAN KNIV MICRONEEDLING M.M

PRODUKTER FRÅN

NANNIC OCH DERMACEUTIC

M.M.

Jessica's Välkommen till mig!

50:RABATT VINGLAS Eva Solo.

NU KARAFFER Eva Solo. ORD. 429:-

299:-

/st

NU ÖLGLAS

6-pack.

Eva Solo.

799:-

SÄKER SALONG

Frisyrateljé

• 15 minuter från Bodens centrum • 7 minuter från Heden • 6 minuter från S. Bredåker

Jag finns på Facebook och Instagram 072-226 99 88 | Degerbäckens by 51 (ovanför byagården)

llt

för att du ska må bra

BRA UTVALD DESIGN FÖR ALLA HEM Kungsgatan 53, Boden (Mitt emot gallerian) | 0921-123 35

Blanda fritt!

3 för 2 på varumärket Apoteket

Gäller t o m 21/11 2021. Billigaste på köpet.

Apoteket Kungsgatan 42 (intill Coop), Boden Mån–Fre 8–20, Lör 9–16, Sön 11–16 Tel: 0771-450 450, apoteket.se

NOVEMBER 2021

3

kilo, så mycket tog bodensaren i knäböj under VM

Det är inte varje dag Bodenguiden får träffa en nybliven VM-guldmedaljör. Nyss hemkommen från VM i Halmstad träffade vi styrkelyftaren Anna-Lena Bellqvist för att få höra historien om hur man blir den starkaste kvinnan i världen.

4

BODENGUIDEN

—

­

Godkända lyft För att ett godkänt resultat krävs strikta lyft utan studs i bröstet.

KNÄBÖJ Vid knäböj lyfter man av stången från ställningen med stången vilandes på skuldrorna samt med handgrepp om stången. På domarens signal böjer lyftaren knäna och höften tills lårets övre muskelfäste är lägre än knäts högsta punkt. Därefter pressar lyftaren tillbaka stången utan sänkning till upprättstående utgångsläge.

BÄNKPRESS Vid bänkpress ligger man på rygg på en plan bänk med bägge fötterna i golvet. På signal från domaren sänks skivstången mot bröstet där den skall ligga still, varpå domaren ger signal att stången får pressas uppåt tills armarna är fullt utsträckta utan att sänkas under lyftet.

För godkänt lyft får fötter, rumpa, axlar och huvud ej flyttas under lyftet.

i styrkelyft, i plus 84-kilosklassen. Det räckte till både ett nytt Europarekord och ett VM-guld. Det vore snudd på tjänstefel att inte inleda med den klassiska sportfrågan; hur känns det?

– Det känns både bra och roligt, säger Anna-Lena när vi slår oss ned vid köksbordet i Svartbyn.

Nyss hemkommen har hon inte hunnit packa upp medaljen än. Älvsbytjejen gjorde lumpen i Boden och träffade sin blivande man där. Det blev två utlandsuppdrag i Kosovo men sedan lämnades militären för sjukvården. Hon är utbildad sjuksköterska och vidareutbildar sig just nu till distriktssköterska. Ett yrkesval hon trivs mycket bra med. Kollegorna på Sandens hälsocentral har precis som familj och vänner varit ett stort stöd under resan mot VM-guldet.

– Jag har alltid varit idrottsintresserad och sysslade med många olika sporter under uppväxten, berättar AnNOVEMBER 2021

MARKLYFT Det finns två huvudstilar i detta moment, sumo med bred fotställning, och smal/konventionell med smal fotställning. Stången lyfts från golvet framför kroppen med båda händerna greppade om stången utan sänkning tills lyftaren är helt uppsträckt med raka ben och rak rygg. Man får inte underlätta lyftet genom att skjuta under låren/knäna.

—

­

Medalj med mersmak Efter VM-guldet fortsätter satsning för att nå en totalvikt på över 600 kg.

na-Lena. När jag jobbade på Sunderby sjukhus fanns det ett gym. Under ett besök där frågade en man mig om jag sysslade med styrkelyft. Vad är det för något? Han tyckte jag hade fysiken för det och jag gick en kurs hos min nuvarande tränare Angelica Brage. Där ingår hon i träningsgruppen Brages brudar.

Träning och kost Ihop med Angelica Brage har Anna-Lena Bellqvist tagit fram ett träningsprogram. Hon tränar cirka 7 – 14 timmar i veckan. Det varierar givetvis beroende på hur nära en tävling hon är.

– Nu, just efter VM, blir det ett annat typ av träningsupplägg än innan mästerskapet, berättar guldmedaljören.

Vad gäller mat kan hon äta vad hon vill. Lite vassleprotein slinker ner ibland annars är det ingen specialdiet som gäller. Som tvåbarnsmamma vill hon vara en hälsosam förebild för sina barn.

– Jag tänker lite på vilka bilder jag lägger ut på sociala medier och vill försöka vara en positiv förebild.

Hennes klubb, Luleå Atletklubb, är med i arbetet mot doping och själv har hon testat sig utan anmärkning.

– Om mina barn vill pröva på styrkelyft får de gärna göra det, men det viktigaste är att de hittar ett intresse som de också tycker är roligt, säger Anna-Lena.

Förutom ett par lyftarskor med klack, knävärmare och ett bälte har hon inte särskilt mycket utrustning. Och så gymmet i garaget förstås. Som tyvärr bara har skivor på 210 kilos maxvikt.

– Jag behöver mer vikter, säger Anna-Lena. Hon vill framhålla vilken bra och allsidig träningsform styrkelyft är.

Har du bara ett par vanliga joggingskor kan du börja träna på ett gym och lyfta.

Det behövs inga förkunskaper.

Anna-Lena har gått till en fysioterapeut men har varit försonad från skador.

Det är en bra och skonsam träningsform för hela kroppen.

– Som nybörjare är det viktigt att träna på ett kontrollerat, säkert sätt och inte för tungt i början samt att skorna inte bör vara med så mycket dämpning

o s v, räknas inte. Det delas ut guld-, silver- och bronsmedaljer i alla tre delmomenten och till totalsegrarna.

Styrkelyftarna använder magnesium/ kalk/starkpulver på händerna för att få bättre grepp om skivstängerna.

– Knäböj är min favoritgren, säger Anna-Lena. En totalvikt på över 600 kilo är målet för nästa tävling men jag har inte satt upp något direkt slutmål. Vill träna och tävla så länge jag tycker att det är roligt och jag utvecklas, säger Anna-Lena.

– Jag hade inte kunnat tävla under pandemin så mitt personbästa i knäböj var 215 kilo innan VM. En ökning med 30 kilo är inte alls illa.

Världsrekordet i knäböj ligger på 273 kilo. I de kommande EM-tävlingarna tävlar en ryska som inte var med på VM. Hon påstås kunna ta 260 kilo i knäböj och Anna-Lena ser henne som en farlig konkurrent. Hon har just fått en inbjudan inför EM som avgörs i Västerås vid luciatiden 2021. Då kan hon förhoppningsvis ha familjen och sin tränare på plats. Något som inte var möjligt under VM. 2022 väntar SM i Piteå 25–27 mars, om någon intresserad vill komma och titta. Det finns fler lyftare från Norrbotten som kvalar till SM. Anna-Lena Bellqvist är en jordnära och ödmjuk idrottskvinna. Den som är väldigt stark måste också vara väldigt snäll, som Pippi Långstrump formulerade det. text Johan E. Skoglund foto Petra Älvstrand redaktion@bodenguiden.se

Tre delmoment Styrkelyft består utav tre olika delmoment. Bänkpress, knäböj och marklyft.

Du har tre försök på dig i varje moment och du måste ha minst ett lyft i alla delmoment godkänt för att få en godkänd total. Du får dock lyfta färdigt i de övriga lyften även om du bommar ut dig exempelvis i knäböj, men rekord, total

5

VINTERN ÄR SNART HÄR! Halti Lynx Mid DX Spike

Höst Mys ALLHELGONA

En vattentät, lättviktig känga i herr- och dammodell med spiksula för vintervandring.

Öppetider: Fredag 5/11 09.00-14.00 Lördag 6/11 stängt Söndag 7/11 stängt

1.199 kr

FARS DAG Andra helgen i november.

Icebug Boda Bugrip Toppad med funktion och hållbara materialval. Mjuk och skön insida och med en yttersula med 17 dynamiska dubbar av karbidstål har du ett pålitligt grepp på alla typer av underlag.

Dam- och herrstorlekar.

2.199 kr

GILLA OSS PÅ

Trädgårdsväg 9 • tel 123 68 • www.fagernastradgard.com Måndag–Fredag 09–17.30, Lördag 10–14

NU ÄR BUTIKEN FYLLD MED VINTERKLÄDER FÖR DAM OCH HERR!

20% RABATT VALFRI VARA Gäller på ordinarie priser mot denna kupong. Gäller endast Team Sportia Boden, kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Gäller ej vid köp av Fjällräven. Giltligt tom 10/12 2021.

BODEN, KUNGSGATAN 43 | Tel. 0921-165 50 | teamsportia.se Öppet: Mån-Fre 10:00-18:00, Lör 10:00-16:00, Sön 12:00-16:00

FÖLJ OSS PÅ SOCIALA MEDIER!

BODEN, KUNGSGATAN 43 | Tel. 0921-165 50 | teamsportia.se Öppet: Mån-Fre 10:00-18:00, lör 10:00-16:00, sön 12:00-16:00

6

TEL: 0921-199 49

D R O T T N I N G G ATA N 2

|

MÅN-FRE 10–18, LÖR 10–15

BODENGUIDEN

HUS & HEM

Styla ditt sovrum Få rum spenderar vi så mycket tid i som sovrummet, ändå glöms detta viktiga rum lätt bort. Här kommer några tips att tänka på när du inreder sängkammaren.

Kanske kan dessa tips ge dig en bättre sömn på köpet.

Rensa

Välj rätt ljuskällor

ɧ Försök att hålla sovrummet fritt från onödiga prylar. Rummet är till för återhämtning och sömn, inte förvaring.

ɧ I sovrummet vill vi ha en lugnare belysning.

ɧ En korg vid sidan av sängen är en fin detalj, denna kan fungera som exempelvis tidningsförvaring.

ɧ Ljuslyktors mysfaktor är svårslagen.

Tillsammans med en vas med några torkade blommor blir det ett fint och lugnt blickfång.

Använd mycket textilier ɧ Satsa på sängkläder med bra kvalitet.

Ett överkast, prydnadskudde och en pläd som du lägger på sängen gör det både stilrent och mysigt.

ɧ Gardinerna hänger du från tak till golv, gärna breda gardiner eller två par på varje sida av fönstret. Gardinerna ska ta plats i rummet.

ɧ Addera en sängkappa till sängen. Det ger vilken säng som helst ett stort lyft.

ɧ Glöm inte en matta, kanske lite lurvig, till golvet.

Ett samarbete med Changemaker Education Anna Granbom, Design by AG redaktion@bodenguiden.se NOVEMBER 2021

7

VACCINATION ÄR VIKTIGARE ÄN NÅGONSIN Nu är smittspridningen på en bra nivå men det som går att konstatera är att de som blir så pass sjuka att de måste ha sjukvård är de som inte vaccinerat sig.

Och du, även om restriktioner har lättats så är vi fortfarande i en pandemi. Det är inte över och vi behöver hjälpas åt ett tag till. Att vaccinera dig är en stor hjälp!

Därför är din viktigaste prioritering att vaccinera dig!

Vill du ha information på annat språk? Ta i så fall kontakt med vaccininformatörerna på Jobbcenter.

För hjälp med Tigrinja och Arabiska ska du ta kontakt med Essayas på telefonnummer 076-096 66 52.

Behöver du hjälp på Somaliska ska du ta kontakt med Hassan på telefonnummer 073-933 53 12. För hjälp på Dari tar du kontakt med Mojtaba på telefonnummer 076-743 80 43.

Vaccination erbjuds numer till alla över tolv. Alla i målgruppen rekommenderas att vaccinera sig för att få ner smittan. Både hos dig själv och hos de som står dig närmast. Risken är att du tar hem smitta och i den oturen råkar smitta någon, eller några, som är svagare än du själv.

Tack för att du gör ditt bästa!

0921-620 00 • www.boden.se

SD Boden VÅRA KOMMUNMEDBORGARE SKA ALLTID VARA VÅR HÖGSTA PRIORITET.!

Vill du vara med och arbeta politiskt för en trygg och välmående kommun? Kontakta oss.

Bli medlem du också: sd.se/bli-medlem

8

Vid frågor ring 070-219 30 04

BODENGUIDEN

• Vi har balans i budget och kan satsa, S, MP, C och NS går back!

• Kommunal rättshjälp till medborgare som hamnat i kläm hos FK, AF, mfl.

• Personal som hämtar och följer med ”hemmasittande” elever till skolan.

• Kommunala arbetskläder till exempelvis fritidspersonal.

• https://www.ettstadshus.nu, Kyrkgatan 24 räcker!

• Halvera antalet kommunala bolag!

Om du vill få bättre ordning på kommunen i allmänhet, ring och prata med Hendrik Andersson på 070-590 40 99 eller maila på hendrik.andersson@liberalerna.se

Om du vill få bättre ordning på skolan eller jämställdheten i kommunen ring och prata med Helene Adell på 073-061 85 08 eller maila på helene.nilsson@liberalerna.se HE L E NE A D E L L Ordförande

HE N DRIK A N DE RSSO N Gruppledare

Bli medlem! liberalerna.se/bli-medlem

t Inte mer än ll 10 månader ti 22 valet 20

Läs mer på: bodenalternativet.se | Vill du vara med? | Kontakta oss på: kontakt@bodenalternativet.se

Bodenalternativet är i förhållande till de traditionella partierna ett obundet alternativ.

NOVEMBER 2021

”Vi i Bodenalternativet sätter medborgarnas välfärd i första rummet liksom likvärdiga villkor och förhållanden oavsett om man bor i centralorten eller på landsbygden”

Du som vill påverka vår kommun och din egen vardag är välkommen till oss.

Du kan bli medlem genom att betala in 100 kr till bankgiro 52818895 eller Swish 123 618 47 66.

t

9

TÄNKVÄRT

Minnesljus inför Allhelgonahelgen!

Till minne av dem som gått före Sorgen och saknaden bleknar med åren, men kan plötsligt infinna sig igen genom en smak, en doft eller något annat.

För mig är det ”Härlig är jorden”. Psalmen min dragspelande morfar ofta ville att vi skulle sjunga tillsammans efter att min mormor hade begravts. Psalmen som sedan spelades på hans egen begravning. Så fort jag hör den så kommer ett ljuvt, nostalgiskt vemod över mig, men så har det inte alltid varit. Det tog flera år innan jag klarade av att lyssna på den utan att det gjorde ont i hjärtat, och ännu längre tid innan jag kunde sjunga med utan att rösten bröts och ögonen tårades. Men tiden går.

Under allhelgonahelgen tänds ett hav av ljus ute på kyrkogårdarna och vi minns dem som gått före oss. Det är vackert och gör gott för själens sorg och saknad. Vad får dig att minnas, och vem tänder du ett ljus för?

Minnesljus 120-timmar.

Oljeljus

60:-

80-timmar.

6-pack.

Annika Berglund, diakon annika.berglund@svenskakyrkan.se 0921-775 42

39:-

WWW.GILLABUTIKEN.SE Drottninggatan 9, Boden | 0921-198 12 Storgatan 45, Luleå | 0920-198 12 Öppettider: Mån-Fre 10–18, Lör 10–16, Sön 12–16

ALLHELGONAHELGEN 2021 ÖVERLULEÅ KYRKA 13.00-17.00 Öppet för ljuständning, fika och Änglajakt FREDAG

15.00-16.00 Stilla musik: Andreas Printz 18.30-19.30 Sinnesromässa LÖRDAG

11.00-12.00 Musikgudstjänst i allhelgonatid 13.00-17.00 Öppet för ljuständning, fika och Änglajakt

SÖNDAG

11.00-12.00 Mässa i allhelgonatid 16.00-17.00 Gudstjänst i allhelgonatid

LUNDAGÅRDS KYRKOGÅRDS KAPELL 13.00-17.00 Öppet för ljuständning, fika och Änglajakt FREDAG LÖRDAG

13.00-17.00 13.00-13.30 14.00-15.00 15.00-15.30

Öppet för ljuständning, fika och Änglajakt Musik till tröst: Vokalensemble Musik till tröst: Vokalensemble Andakt i allhelgonatid

SKOGSKYRKOGÅRDENS KAPELL 13.00-17.00 Öppet för ljuständning, fika och Änglajakt FREDAG LÖRDAG

13.00-17.00 Öppet för ljuständning, fika och Änglajakt 15.00-16.00 Stilla musik: Göran Lindgren 17.00-17.30 Andakt i allhelgonatid

SVENSKA KYRKAN BODENS FACEBOOK LIVE LÖRDAG 17.30-18.00 Andakt med ljuständning

10

RÖRVIKSKYRKAN LÖRDAG 18.00-12.00 Konsert: Till himmelen med lovsång SÖNDAG

10.00-12.00 Gudstjänst i allhelgonatid

GUNNARSBYNS KYRKA LÖRDAG 13.00-17.00 Öppet för ljuständning, fika och Änglajakt

15.00-16.00 Musik till tröst: Mona och Niklas Thornéus 18.00-19.00 Minnesgudstjänst SÖNDAG

11.00-19.00 Gudstjänst i allhelgonatid

EDEFORS KYRKA 13.00-16.00 Öppet för ljuständning, fika och Änglajakt FREDAG LÖRDAG

13.00-16.00 Öppet för ljuständning, fika och Änglajakt 14.00-15.00 Stilla musik: Andreas Printz 16.00-17.00 Minnesgudstjänst

SÖNDAG

18.00-19.00 Taizémässa

MARIAKYRKAN I SÄVAST LÖRDAG 13.00-17.00 Öppet för ljuständning, fika och Änglajakt

14.00-14.30 Andakt i allhelgonatid 15.00-15.30 Musik till tröst: Mikael Dapefrid SÖNDAG

10.00-11.00 Gudstjänst i allhelgonatid

Mer information i annonsering i Boden Gratistidning och svenskakyrkan.se/boden

BODENGUIDEN

30/10-7/11

HÖSTLOV. LÄSLOV PÅ

A JOR M D E

EN

Bibblan

T

boden.se/loviboden

Workshops på Havremagasinet

Läskiga fester & spökvandringar

LEGO -utställning

på Försvarsmuseum!

...och vad tros om bakning, dans, fotboll, ridning eller varför inte ett besök på Försvarseum eller äventyr på Nordpoolen?

NOVEMBER 2021

Skridsko-

DISCO

Det här händer &

mycket mer!

Spana in programmet på boden.se/loviboden

11

SPÖKVANDRINGEN INTERVJU MED INGA-LILL KARLSSON, SPÖKVANDRINGSENTUSIAST

Inga-Lill har ordnat tre stycken spökvandringar under våra höstlov.

Arrangemangen har skett i samverkan med andra föreningar och skolklasser.

Varför är det som gör Spökvandringarna så populär? Jag tror att många tycker om att bli litet skrämda, så länge det inte är farligt på riktigt. Jag vet inte, det ger kanske en lagom adrenalinkick? Och det övernaturliga lockar lite? Så har det nog varit i alla tider med tanke på alla sorters oknytt man trodde på förr, utöver de riktigt läskiga sakerna som varulvar och vampyrer. Idag är det nog, utöver de två sistnämnda, spöken, zoombier och utomjordingar (aliens) som är mest i ropet. I alla fall om man ser till filmer och dylikt.

Hur arrangerar man en Spökvandring? Det viktigaste man har är ett team, folk som är med och hjälper till med idéer, fixandet inför och städandet efter, och inte minst själva spökandet.

Du behöver också en både spökvandrings- och publikvänlig plats att genomföra vandringen på och ett varmt stället att byta till/från spökkläderna. Sedan hade det ju sannolikt aldrig blivit av om vi, när vi arrangerat, inte haft Bodens kommun som stått för kostnader och diverse rekvisita. Studiefrämjandet har också varit behjälpliga med att trycka upp affischer så vi kunnat annonsera på stan och så och att Bodens kommun annonserar ut Höstlovsprogrammet.

Hur många besökare har ni haft som mest på en lovaktivitet? Det är väldigt svårt att räkna besökare när det är mörkt och man har fullt upp med att dra ”förhållningsorder” för de besökande innan de påbörjar vandringen och/eller spöka. Kanske 150-200 st över hela kvällen?

Vad finns det för utmaningar i arbetet? Första året lajvföreningen höll i det var 2016. Det kom så många till vandringen för de yngre att vi hastigt och lustigt blev tvungna att dela upp dem i två grupper. Jag fick vara lektant på parkeringen för att försöka underhålla alla barn som fick vänta på tur två. Efter det hade jag ingen röst på flera dagar. Mina barn var mycket nöjda med just det. Ingen röst = inget tjat. Men vi lärde oss att ha två tider för de yngsta.

Har du något speciellt minne du kan berätta om? På senaste vandringen fick jag en pappa att hoppa flera decimeter rätt upp i luften när jag (maskerad och utklädd) skuttade fram ur skogen och väste och fräste. Dottern hoppade också, men inte på långa vägar lika högt.

Tack till Trollpack/Fyrkantens Lajvförening, Kyrkstugorna, Hedens skolklass, Eyvind Johnson-sällskapet Bodenavdelningen och Hembygdsföreningen.

12

BODENGUIDEN

HÖSTLOVSGLIMTAR 2021 CURLING EN STENKUL SPORT De sista tio åren har Curlingen blivit mycket uppskattat i TV och media. Detta beror främst på att vi har vunnit många OS, VM och EM medaljer både på dam och herrsidan. Medaljerna har verkligen gett sporten ett lyft, så varför inte komma och pröva på Höstlovet? Hjälmar, skor, stenar och sopar finns att låna.

Tid: tisdag 2 november 14.00-16.00 Plats: Air Dome.

Jag hade aldrig provat förut det var superkul. Mycket värdefullt att se att barn och ungdomarna uppskattade det. >> – Nina Uusitalo Kulturutvecklare på Bodens kommun >>

SKRIDSKODISCO MED FRITIDSBANKEN Vill du möta en räv? Kom på skridskodisco. Fritidsbanken lånar ut skridskor och hjälmar och bjuder på fika. Patrik kör musik och ljus.

Tid: torsdag 4 november 11.00- 14.00 Plats: Ishallen

Se hela höstlovsprogrammet för 2021 på boden.se/loviboden

NOVEMBER 2021

13

@barnbokat @ungdomsbibblan

Höstlovsaktiviteter LEGO PÅ MUSEET - Norrbottens största legoutställning

LÖRDAG 30 OKTOBER – SÖNDAG 7 NOVEMBER

ÄLSKADE MUSEER LÖRDAGSÖNDAG 30–31 OKTOBER

I samarbete med Bureå Camping

INVIGNING SKIDANS HUVUDSTAD - En utställning om Bodens skidhistoria

LÖRDAG 30 OKTOBER KLOCKAN 11.30

Invigningstalare Göran Honkamaa

LÄSLOV 1-6 NOVEMBER

SPÖKVANDRING

Något hemskt håller på att hända. Vad är det för mystisk figur som stryker omkring på området? Kan ni förhindra katastrofen och lösa koden till den låsta kistan? Aktiviteten sker inne och ute under tak. I samarrangemang med Barnupplevelser.

SAGOSTUND MED PYSSEL Sandra och Sara turas om att läsa högt och pyssla med de yngre barnen.

Tisdag 2 november 15.00 Fantasi & magi 15.30 Spöken & läskigt

LÖR 30 OKTOBER - SÖN 31 OKTOBER KL 13.00-15.00 MÅN 1 NOVEMBER - TORS 4 NOVEMBER KL 12.30-15.30

Kostnad: 100 kr/barn. Medföljande syskon 60 kr. Ingen förbokning

DIGITALT BOKHÄNG 9-12 år Vi umgås och pratar magiska böcker.

Torsdag 4 november 16.00-17.00 Anmälan och frågor: biblioteket-barn@boden.se

ÖPPETTIDER 30 okt – 7 nov Klockan 11.00-16.00 Fri entré lördag 30 okt Övriga dagar 60 kr vuxna / 40 kr barn @ForsvarsmuseumBoden

Alltid perfekt badväder!

BAD & MAT

Lunchbuffé alla dagar i veckan tre dagens och åtta asiatiska rätter, sallad,måltidsdryck och kaffe.

Barn t.om 12 år 50 kr

100 kr

Höstlovserbjudande GÄLLER MÅNDAG TILL FREDAG EFTER KLOCKAN 16.00

@nordpoolen nordpoolen.com

14

BAD VUXNA + HAMBURGERTALLRIK 90 gr chesseburgare med pommes och läsk

135 kr

BAD BARN/UNGDOM + HAMBURGERTALLRIK 90 gr chesseburgare med pommes och läsk

105 kr

BAD BARN/UNGDOM + HAMBURGERTALLRIK 45 gr chesseburgare med pommes och läsk

85 kr

(ordpris: 160 kr)

(ord. pris 135 kr)

(ord. pris 105 kr)

ÖPPETTIDER MÅN OCH ONS KL. 8:00-21:00 BODENGUIDEN TIS OCH TORS 7:00-20:00 • FRE KL. 8:00-20:00 • LÖR -SÖN 9:00-18:00

”Man tror på framtiden och satsar på att bo kvar” Bostadsmarknaden i Boden går varm, samtidigt som den är lättare att ta sig in på. På Länsförsäkringar Fastighetsförmedling märks framtidstron av och efterfrågan på villor är hög.

– Bostadsmarknaden är stark på samma sätt som den är i resten av landet. Men med det som nu sker finns en extra framtidstro och extra investeringsvilja. Bodensarna tror på framtiden och satsar på att bo kvar och bygga nytt, säger Erik Wallström, fastighetsmäklare och franchisetagare på Länsförsäkringar Fastighetsförmedling Luleå och Boden.

Efterfrågan har varit hög och i våras sålde Länsförsäkringar Fastighetsförmedlingar Bodens genom tiderna dyraste villa. Många har väntat med att sälja, samtidigt som det finns gott om intresserade köpare.

– Det är gynnsamt för de som vill sälja, även i byarna. Det har vi märkt av sedan förra sommaren och är en trend inte bara här utan runt om i landet, menar Erik.

Länsförsäkringar Fastighetsförmedling har enligt Svenskt kvalitetsindex (SKI) Sveriges nöjdaste kunder i kategorin fastighetsmäklare – för sjätte året i rad. En del i det tror bankchef Andreas Hansen är att allt finns under samma tak, och nära till hands när det är dags.

– Kunderna uppskattar att vi finns nära dem.

Det är lätt att få träffa och prata med en riktig människa när man ska fatta ett så stort beslut som att köpa eller byta bostad. Välkommen in till oss så hjälper vi dig, säger han.

Nu delar LF Norrbotten ut en miljon kronor per år i tre år till föreningar med barn- och ungdomsverksamhet i Bodens kommun.

Kravet är att föreningarna ska ha en trygg och inkluderande verksamhet.

Erik Wallström Fastighetsmäklare Franchisetagare

Andreas Hansen Bankchef

LFnorrbotten.se

NOVEMBER 2021

15

BILAR – HUSVAGNAR – HUSBILAR

DÄCKSKIFTE + DÄCKHOTELL

750:-

BEGAGNADE FORDON Besök bothniafritid.se för uppdaterat lager.

FÖRLÅT, HAR DU SETT VÅR PLÅT? Den senaste trenden i husbilsvärlden.

HELRECOND

1645:Ord. 2250:-

FÖRMÅNLIG FINANSIERING VIA

Gjutvägen 8, 961 38 Boden Telefon: 0921-180 50 www.bothniafritid.se mån-fre 10–18, lör 10–14

FÖRSÄLJNING – TILLBEHÖR – SERVICE

Serva bilen innan vintern Tro det eller ej, men snön kommer i år också.

Boka din service idag.

Följ oss på Facebook BROGATAN 32, BODEN | Danne 072-201 47 24 | Daler 070-559 33 34 | ddbilserviceinfo@gmail.com

4 kompletta hjul från

8.300:Omläggning och balansering ingår Delbetala 6 månader. Ränte- och betalningsfritt.

FINANSIERA DÄCKKÖPET MED

DEZENT TD-fälg 15” 840:15” Matador 4 kompletta hjul

8.300:-

Nylandsvägen 3 (Torpgärdans industriområde) 0921-23 100 | Mån–Fre 7.00–16.00 bodensbilservice.se | johan@bodensbilservice.se

16

DEZENT TD-fälg 16” 995:16” Matador 4 kompletta hjul

10.300:-

DEZENT TD-fälg 17” 1240:17” Matador 4 kompletta hjul

12.700:-

Däckcentrum Hela Sveriges däckkedja

Kopplingsvägen 7 • Tel. 0921-515 80 www.dackcentrumboden.se

BODENGUIDEN

BIL & MOTOR

Lynx BoonDocker RE 3700 850 E-TEC SHOT.

Mer matning 2022 Vad är bättre än mycket effekt? Ännu mer, såklart. 180 hästkrafter är den nya måttstocken.

POLARIS

Turbomatning på tvåtaktsmotorer är fränt. Polaris lanserar nu sin version kallad Patriot Boost 850. En snyggt förpackad installation som ger effekt redan nere på havsnivå och ska leverera hela 50 procent mer effekt på 3000 meters höjd, om man nu måste bestiga Kebnekaise på rulle. Patriot Boost-motorn finns tillgänglig i RMK Khaos Matryx Slash med 155 tums mattlängd. Ordet Slash i modellnamnet står för en kapad och ombyggd tunnel som smalnar av för att minska snömotståndet. Lägg till en justerbar framvagn och en kortare matta och hela paketet borgar för en hanterbar maskin som lär vara riktigt medgörlig i terrängen, så länge man kan hantera all effekt som finns on tap.

Arctic Cat M 8000 Hardcore Alpha One.

ARCTIC CAT Polaris smutta turboinstallation spekuleras i att leverera runt 180 hästkrafter.

Årets Yamaha Sidewinder SRX LE får snålvattnet att börja rinna på varje stämgaffelentusiast som var med på 1970-talet. Grafiken och designen ska påminna om hårdingen SRX 440 som var maskinen att ha när det begav sig. Världens snabbaste produktionssnöskoter, skryter Yamaha själva. Årets alltså. Även här nämner man siffran 180 hästkrafter. Förutom en rad detaljer som står ut, som riktiga burkarkrokar på styret, har SRX:en fått en speciell entumsmatta för lägsta friktion och maximal toppfart.

Finsk-kanadensiska Lynx har noga kollat in hur köparna moddar sina maskiner och släpper för 2022 modellen BoonDocker RE 3700 i 146-tumsversion med kortad tunnel. Direkt från fabrik får man nu en maskin som borde tåla massor av stryk längs fjällsidorna. Som de större modellerna har nu BoonDocker den smalare framvagnen och en stötdämparuppsättning i form av justerbara 36:or fram och fullt justerbara 46:or bak. Det närmast viktlösa SHOT-startsystemet har också blivit standard.

Polaris RMK Khaos Matryx Slash 850 Patriot Boost.

Yamha Sidewinder SRX LE.

YAMAHA

LYNX

SKI-DOO

Längden har betydelse, tills den plötsligt inte har det längre.

Trenden pekar nu mot lite kortare maskiner än vi blivit vana med på senare år. Arctic Cat M 8000 Hardcore Alpha One i 146-tumsversion är ett exempel på detta. Kammarna är dock fortsatt brutalt höga med 66-milimetersskovlar av greppvänligt gummi. Framvagnen mäter 36 tum i bredd. En annan nyhet från Thief River Falls är en ny variator kallad ADAPT. Syftet är att få så låg roterande massa som möjligt för bättre gasrespons och nättare yttermått.

Den stora draken i BRP-gruppen lanserar till i år en intelligent stötdämparuppsättning på flera modeller, Smart Shox Technology, som ändrar sig efter behov. Det finns tre olika grundlägen och under körning anpassar sig stötdämparen upp till 50 gånger per sekund. Praktiskt och användbart på alla typer av underlag, kanske främst på riktigt gropiga leder. Tvåtaktstwinnen 850 E-TEC Turbo levererar kraften i maskinerna högst upp i näringskedjan. På Summit X-modellerna kan man välja till Expert-paketet som bland annat innehåller kort bandtunnel, styvare chassi och en smalare framvagn med 34 tums bredd mellan skidspetsarna som dessutom är justerbar.

Ski-Doo Summit X Expert 850 E-TEC Turbo.

Bodenguiden redaktion@bodenguiden.se NOVEMBER 2021

17

VI FÅR BODEN ATT SNURRA!

DIN BIL- OCH DÄCKVERKSTAD WWW.AUTOTECHIBODEN.SE • BULLERLEDEN 5, BODEN • 0921-127 27 E-POST: INFO@AUTOTECHIBODEN.SE • ÖPPET: MÅN–FRE 7–16.30, LUNCHSTÄNGT 11–12

ALLT FINNS HÄR Vi lagar och byter bilrutor Vad än du behöver få hjälp med går det att fixa i Boden. Lokalt kunnande är extra värdefullt. Snabbt och enkelt när du behöver det som mest.

till alla försäkringsbolag!

Självrisk 0-200:-

vid lagning Slipvägen 2, Boden • 0921-501 00 • www.glasjouren.se

Städning på dina villkor Hemstädning • Flyttstädning • Lokalvård

FÅR ÄVEN DU BODEN ATT SNURRA? Boka din plats här! info@bodenguiden.se

Golvvård • Fönsterputsning 0920 - 40 77 00 • www.välstädat.com

Sälj skrot & tjäna pengar!

METALLÅTERVINNING Kom in till Nordmarks metallåtervinning i Boden. Vi värdesätter ditt metallskrot!

Oss hittar ni på Verkstadsvägen 8 i Boden 07.00 – 16.00 (lunchstängt 11.00 – 12.00) Kontakt: Telefon 0921-175 10

AUKTORISERAD SERVICE OCH VERKSTAD FÖR ARIENS, STIGA, STIHL, CUB CADET, BRIGGS & STRATTON, PIAGGIO, DERBI, VESPA, APRILIA, ROBOMOW, MTD

RACINGKOMPANIET Pontonjärvägen 6A • Tel. 0921-144 90 Öppet: Mån-fre 10-18, lör 10-14

VIDARS RADIO & TV

ALLT INOM GOLVLÄGGNING MATTA | KAKEL | KLINKER | TRÄGOLV

BODEN 0921-103 10 boden@nkmt.se

LULEÅ 0920-22 13 10 lulea@nkmt.se

UTNYTTJA DITT ROT-AVDRAG FÅR ÄVEN DU BODEN ATT SNURRA? Boka din plats här! info@bodenguiden.se

18

Tel. 070-341 29 80 www.golvtema.se

0921-554 30

•

www.johanssonsror.se BODENGUIDEN

RING FÖR OFFER T!

FÅ KOLL PÅ DIN ENERGIANVÄNDNING Innan du sätter igång med att minska din energianvändning är det bra att få koll på hur stor din energianvändning är i dagsläget. Då vet du var du ska börja och kan jämföra resultaten. Titta på din elräkning, gör energikalkyler.

BOKA DITT TAKBYTE TILL 2022 REDAN NU!

070-632 70 88 • Gamla Lulevägen 4, Boden

Städa innan vintern kommer.

Sälj ditt skrot och tjäna pengar.

Hushållsel är den el som används för elektronik, belysning, kyl och frys med mera. Användningen av hushållsel kan variera mycket mellan olika hushåll.

Ett villahushåll använder cirka 4000-6000 kilowattimmar per år och ett lägenhetshushåll cirka 2500-3500. · Använd vattenkokare och mikrovågsugn i stället för spis. · Fyll alltid tvättmaskin och tvättmaskin innan du kör dom.

· Släck onödig belysning och använd gärna närvarosensorer för belysning.

· Undvik att använda torkskåp och torktumlare, de slukar energi.

· Kontrollera energiförbrukningen när du köper nya hushållsapparater, TV-apparater och annan hemelektronik.

· Frosta av frysen med jämna mellanrum. Isbeläggningen gör att temperaturen stiger.

· Lämna inte elektronik på i viloläge.

Använd grenkontakter med strömbrytare, klockströmbrytare eller liknande.

· Ställ in rätt temperatur i kyl +5 grader och frys – 18 grader.

· Kontrollera hur mycket energi din apparat drar, se märkning, finns även att köpa energimätare i handeln.

· Använd energieffektiva lampor som exempelvis LED-lampor.

Kontrollera energieffektivitetsklassen på den obligatoriska energimärkningen.

· Byt till snålspolande duschmunstycken och blandare, ta korta duschar.

0921-620 00 www.boden.se

SNÖSLUNGOR • SKOTER • FYRHJULINGAR

BOKA DIN SKOTERSERVICE

REDAN NU!

2-TAKT PRIS FRÅN

1200 KR 4-TAKT PRIS FRÅN

2400 KR Anläggningen har bedrivit metallåtervinning sedan 1975!

Oss hittar ni på Verkstadsvägen 8 i Boden. Ö P P ET:

NOVEMBER 2021

07.00 –16.00 (lunchstängt 11.00 –12.00) T ELEF O N: 0921-175 10

PATRIK 076 802 11 29 SLIPVÄGEN 2, BODEN

19

MÅNADENS macka!

Evenemang på

Bodensia 27/10 kl 19.00

63:KEBAB

Quizz Snack and Dine med Christer Palmgren.

Håll utkik efter ”Kvällens erbjudande”, ex Club Sandwich, Hamburgare, Charkbricka.

29/10 kl 21.00

Club Soulshine Corner, Livespelning med Rocket 88 & The Rockettes.

3/11 kl 19.00

Quizz Snack and Dine med Christer Palmgren.

Håll utkik efter ”Kvällens erbjudande”, ex Club Sandwich, Hamburgare, Charkbricka.

79:-

KEBABSALLAD

6/11 kl 19.00

ABBA Event/fest med Retrobuffé, Christer Palmgren kör ABBA Quizz, ABBA dansgolv, ABBA allsång m.m.

OBS! Tävling. Den mest övertygande utklädnaden (som Anni-Frid, Agnetha, Björn, Benny eller Stickan vinner ett specialpris).

24/11 kl 19.00

Ring gärna och beställ: 0921-550 95 Kungsgatan 34, Boden. Öppettider: Måndag-Fredag 11.00-17.00 Lördagar 11.00-15.00 • Söndag Stängt

Quizz Snack and Dine med Christer Palmgren.

Håll utkik efter ”Kvällens erbjudande”, ex Club Sandwich, Hamburgare, Charkbricka.

26/11 kl 21.00

Festkväll med DJ Anders Dahlqvist, det blir 70- och 80-talets bästa discomusik på Vinyl.

3/12

Smörgåsar – Fikabröd – Smörgåstårtor

0921-175 21

Alltid hemlagat i Bodens mysigaste café!

Prova vår berömda smörgåstårta till kalaset.

Det är festen värd.

måndag–onsdag torsdag (end. beställningar) fredag lördag söndag

10/12 & 11/12 kl 18.30

Julfest, firmafest, kickoff eller personal mys på Bodensia.

Vi erbjuder en Julinspirerad middagsbuffé och Julspecial med Jenny Lindblom kvartett.

(Jenny Lindblom sång, Hans Östlund Piano, Tommy Skotte Bas, Kjell Westerberg trummor).

13/12

Julinspirerad lunchbuffé.

Hemgjord palt på onsdagar! ÖPPET

DJ, Loungekväll med härlig stämning, god mat och dryck samt skön musik. Testa kvällens cocktail med tillhörande snacks.

22/12 kl 21.00

Soffgruppen i Lobbybaren.

08-16 stängt 08-16 09-15 stängt

Ring och beställ!

25/12 Kl 21.00

Hemvändarparty, Club 40, DJ Micke Arvidsson.

Boka bord för middag via www.bodensia.se eller via receptionen på tel 0921-17710

Drottningatan 16, Boden • 0921-175 21

20

BODENGUIDEN

PYSSEL & KNÅP

BESTÄLL NU FÅ FÖRVARINGSVÄSKA PÅ KÖPET

Bodenguidens monsterpyssel LABYRINT

Ge ditt barn eller barnbarn en rolig, aktiv och kreativ jul med vårt nya patenterade byggmekano EAZYMEC®.

Beställ ett start- eller grundpaket och få med en speciell förvaringsväska på köpet.

Beställ via eazymec.se

JEFF NILSSON 070-534 44 71

Aktiviteter på Bodens travskola:

FINN FEM FEL

Ser du vad som skiljer bilderna åt? Titta noga.

Julklappserbjudande

Foto: Närhetsliv

Kostnadsfria aktiviteter under jullovet: Tre dagar med hästar 3, 4, 5 januari. Hästkörning, hästiga lekar och såklart en massa skoj tillsammans med de fyrbenta vännerna.

Från 7 år. 8 platser. Anmälan: www.travskola.se, välj Boden

I slutet av januari drar Bodens travskola igång en nybörjarkurs som riktar sig till de som fyllt sju år.

VILL DITT barn umgås med hästar, ha kul med kompisar och

faktiskt lära sig handskas med en häst på egen hand är järnkursen ett perfekt första steg. Anmäl innan den 20 december och få 20 procents rabatt! De två första kurstillfällena är gratis.

Kursstart: Slutet av januari.

START VECKA Tid: 17.00 – 19.00 Plats: Bodentravets stallbacke Kostnad: 2.000:- (20 % rabatt) Anmälan: www.travskola.se, välj Bodens travskola Frågor: rebecca.ronnkvist@boden.travsport.se

4

NOVEMBER 2021 JULSPECIAL 2020

213

Kent Dahlin 1980-talet KONTAK T P E RS O N Fredrik Åström, Kommunikatör på Bodens kommun TELEFON 0921-621 15 E - POST fredrik.astrom@boden.se FOTOGR A F BILDÅRTA L

KONST I SANDTRÄSK SANATORIUM ÄR EN SAMHÄLLSSPEGEL Bilden du ser är från 1980-talet och visar en tavla som porträtterar Sandträskupproret. Upproret skedde 1888. Det var så att över 5000 man samlades i maj 1888 i Sandträsk för protestera mot att lönen för arbete längs stambanan skulle sänkas.

Till upproret kom det rallare ända från Gällivare. Först var tanken att de skulle ta sig ända till Luleå men redan i Sandträsk mötte deras arbetsgivare folksamlingen.

Det hela slutade med seger för arbetarna och lönen förblev lika hög, eller låg, som den varit.

Andra kända uppror i Bodens historia är de så kallade Edefor-

supproret och Hedenupproret.

Alla uppror i den här texten hade sitt ursprung i malmfrakt.

Vid marknaden i Edefors, 21–23 juli 1865 blev Edeforsupproret ett faktum. Det bolag som tillhandahöll arbetare, som mest var söderifrån, en hygglig lön och mark att bosätta sig på hade ekonomiska bekymmer. Den blev så pass ansträngd att löner inte kunde betalas ut. Det ledde till social missanpassning och när arbetarna behövde handla på krita under marknadsdagarna slutade det med bråk. Lokalbefolkningen hyste agg mot arbetarna på grund av det sätt dom fått jobb på. Bo-

laget som höll i arbetet hade inte gynnat trakten utan sökt arbetare i storstäder. Det gjorde, så klart, lokalbefolkningen rasande för det var ju jobb som de ville ha, som de behövde. Så missnöjda arbetare och missnöjda lokalbefolkning ledde till bråk.

Det var ett liknade uppror i Heden vid kanalanläggningen där.

Upproret där skedde i september

samma år som Edeforsupproret.

Här, precis som i Edefors, sökte arbetschefen Robert Schough militär hjälp vilket han fick från fältjägarkåren i Luleå. Styrkan med jägarna stannade till septemberoktober då arbetarna fick flytta hem på grund av likviditetsproblemen som The Gellivara Company Limited hade.

FREDRIK ÅSTRÖM

JULBORD 3 DEC - 4 DEC - 9 DEC - 10 DEC - 11 DEC Välkommen in i värmen med utsikt över det isande vattnet.

Med inspiration från de norrländska skogarna har vårt köksteam tagit fram en kväll med fokus på matlagning från grunden och lokala råvaror, allt självklart med vår egna touch.

Julbord

Hotellpaket

fr. 395:-

Julmiddag & Glögg fr. 435:-

I priset ingår Julbord, dessertbord samt entré till vår lounge & nattklubb

I priset ingår Glögg, julbord, dessertbord samt entré till vår lounge & nattklubb

I priset ingår Del i dubbelrum på hotell, frukost, julbord, dessertbord samt entré till vår lounge & nattklubb

fr. 915:-

www.msbranna.se I info@msbranna.se I 0921 - 500 99 22

BODENGUIDEN

RECEPT

HANDLINGSLISTAN I SAMARBETE MED

Recept för ca 3 pers.

Renstekröra Q 12 skivor rökt renstek Q 2 tsk rosépeppar Q 2 dl crème fraiche Q 2 msk riven pepparrot Q 1 tsk citronsaft Q 1 dl majonnäs

Botten Q 3 st tekakor

Garnering Q 1 gurka Q 1 citron Q 1 tomat Q 2 dl crème fraiche Q kripsallad Q 1 dl majonnäs Q färdigskivad ost

Smörgåstårta med renstek

Q röda och gröna vindruvor

Vår inofficiella nationalrätt smörgåstårtan passar vid alla tillfällen i livet när det finns något att fira. Här med en ny norrlandstwist.

Gör så här 1. Skär rensteken i små tärningar. Stöt rosépepparn grovt i en mortel. Blanda renstek, crème fraiche, majonnäs, pepparrot, citronsaft och rosépeppar.

2. Ta dina tekakor och skär till dem på kanterna så de är lika stora, ta en som bot-

ten och lägg ett lager renstekröra, sedan tar du din andra tekaka och lägger ditt andra lager renstekröra och sist din sista tekaka som topp.

3. Medan du skär upp ingredienserna du vill garnera med så ställer du in tårtan i kylen så att den sätter sig.

4. När din tårta är kall och röran har sugit in i tekakorna kan du ta din majonnäs och crème fraiche-blandning och lägga ett lager runt hela tårtan så din garnering fastnar bättre.

5. Garnera tårtan precis som du vill och sen låter du den stå ett litet tag för att sätta sig.

DRYCKESTIPS Wisby Pils Ekologisk. Gotlands bryggeri.

Art.nr: 1570, Systembolaget

ALKOHOLFRITT En god kopp te

Edvin Enbom (bild) och Moa Fredriksson, RL20 på Björknäsgymnasiets restaurang- och livsmedelsprogram, har komponerat smörgåstårtereceptet.

NOVEMBER 2021

23

Fixa-håret-nära Handla dina presenter nära

Köp-ett presentkort nära Cateringtake-away nära

Handla-fler presenternära

Fika-nära

Unna dig något gott-nära

Börja julhandla nu- nära

Handla med hjärtat.

Genom att #handlanära stannar dina pengar lokalt och bidrar till fler arbetstillfällen, mer pengar till skola, vård och omsorg.

@narhetsliv • Boden.se

0921-620 00 www.boden.se

KOMM / BODENS KOMMUN

#Handlanära är ett samarbete mellan Bodens kommun, Företagarna Boden, våra handlare och delar av fastighetsägarna i Boden. Syftet är att Boden på lång sikt ska ha en levande stadskärna och ett bra varierat utbud i hela Boden.

Det gäller handel, shopping, våra fik och restauranger. Alla ska med, vi gör det tillsammans och vi gör det tryggt.