Bodenguiden - Mars 2024

MARS 2024

Sportigt lov

Skall ses

Ta tillvara

Ledigt från skolan är härligt.

Se allt som finns att göra.

Det finns en ny veterinär i stan.

Patienterna besöks på plats.

Second hand är hetare än någonsin.

Nu med ett nytt begrepp.

• • • • • • • • • • • • • • TÄNKVÄRT• • • • Det är inte bara våren som tvekar Genom mitt randiga fönster glittrar vårens strålar in, och jag tvekar. För, det gör så ont när knoppar brister. Det gör så ont när man väntat på svaret till den fråga man äntligen vågade ställa - och svaret blir nej. Det gör så ont när man äntligen bestämt sig för att kliva på en utbildning, helt byta yrkesbana eller testa något alldeles nytt – och det går rakt åt skogen.

MARS 2024 Text.

04

Så jag tvekar. Som den där handen i baksätet på en epa, som så gärna skulle vilja landa i en annans. Som den längtande blick som slängs ut från kontorsfönstret mot universitetsbussen.

Som rullatorn som egentligen vill stanna till framför den stiliga karl som alltid sitter utanför mataffären, och säga “hej” en första gång. Som de tusen och åter tusen människor som verkligen, verkligen vill – men inte riktigt vågar.

Boden Hockey

09

Sportlov i Boden

Tänk om våren skulle göra som vi? Tänk om den skulle låta isen ligga kvar året runt, för att det är säkrast så. Föreställ dig att blommorna skulle oroa sig för att inte bli tillräckligt vackra, och därför ligga kvar i sitt lilla frö för all framtid. Vad är det för nytt som tär och spränger? Usch, det låter alldeles för läskigt, vi drar oss ur. För, inte vet ju våren hur många utflykter och leenden den kommer fyllas av i sinom tid. Ja, visst gör det ont när knoppar brister – men tänk, så vackra blommor de kan bli.

•••

17

Second hand

@bodenguiden

23

Linnéa Kero

••••

••••••

kommunikatör 0921-77532 linnea.kero@svenskakyrkan.se

Pasta som gör biffen

@guidenboden

Besök gärna vår webbsida: bodenguiden.se

Välkomna in till oss på Bodens Begravningsbyrå.

Vi finns för Er som en hjälpande hand genom sorgen.

Välkomna in till oss på Bodens Begravningsbyrå.

Vi finns för Er som en hjälpande hand genom sorgen.

BODENGUIDEN APRIL 2024 utgivning 24 mars manusstopp 12 mars

boka din annons:

Vi hjälper Er med allt från begravning, framtidsfullmakter och bouppteckningar.

Vi hjälper Er med allt från begravning, framtidsfullmakter och bouppteckningar.

CONNY JOHANSSON conny@bodenguiden.se Tel: 070-349 99 51 ANSVARIG UTGIVARE Lisbeth Larsson Adress: Kyrkgatan 41, Plan 2, 961 35 Boden DISTRIBUTION Bodenmail och SDR.

2

UPPLAGA 19 500 exemplar OMSLAGSBILD Boden Hockey Foto: Petra Älvstrand

En del av Aurells Begravningsbyråer info@bodensbegravningsbyra.se En del av Aurells Begravningsbyråer 0921-121 60 info@bodensbegravningsbyra.se Kungsgatan 14, 961 31 Boden 0921-121 60 Kungsgatan 14, 961 31 Boden

Med reservation för ev. tryckfel.

BODENGUIDEN

VINTERREAN I FULL GÅNG

20-70% RABATT

PÅ MÄNGDER AV VAROR Icebug

Hockeyavdelningen. Upp till:

Längdskidor

Massor av kläder och skor. Upp till:

20–50% RABATT 50% RABATT 20–70% RABATT 70% RABATT Reapriserna gäller t.o.m. 31 mars 2024.

BODEN, KUNGSGATAN 43 | 0921-165 50 | teamsportia.se Öppet: Mån-Fre 10.00–18.00, Lör 10.00–16.00, Sön 12.00–16.00

GÅGATANS BUTIKER

VI FINNS I ENTER GALLERIA – BODENS MARKNADSPL ATS –

SPORTLOVSTIDER I STAN Hitta något du gillar i Bodens stora galleria.

BODENS

STADSBIBLIOTEK

ÖPPET måndag-fredag 10-18 lördag 10-16 söndag 12-16 FÖLJ OSS I SOCIAL A MEDIER

MARS 2024

entergalleria.se

3

Boden Hockey en förening med bredd och spets Första måndagskvällen i februari är det träning för ungdomar som spelar ishockey i Hive Arena med Boden Hockey. Bodenguiden var på plats för att få veta mer om föreningen och dess ungdomsverksamhet

—

­

Föreningen har cirka 360 aktiva spelare och 55 ledare Isak Degerlund

4

BODENGUIDEN

VINTER I BODEN text Johan E Skoglund foto Petra Älvstrand redaktion@bodenguiden.se

Viggo Nilsson

Sedan årsmötet förra året är Markus Sammeli ordförande för Boden Hockey. Han jobbar som helikopterpilot inom polisen. Poliskommissarien måste flyga 170 timmar per år för att få behålla sin flygbehörighet. Och genomgå flygmedicinska tester varje år, två gånger per år sedan han fyllt fyrtio. Ser du polishelikoptern flyga ovanför dig kanske det är Markus som sitter bakom spakarna. Som barn var han en flitig besökare i dåvarande Björknäshallen, numera Hive arena.

Som supporter.

– Jag spelade bandy ända upp till A-lagsnivå i Svartbjörsbyns IF men hockey har jag aldrig spelat som ungdom, erkänner Markus ogenerat.

Boden har alltid varit laget i hans hjärta och han har varit ungdomstränare när hans två söner spelat juniorhockey i klubben. Fast nu är de på en sådan nivå, J-15 respektive J-18, att Markus MARS 2024

inte längre tränar dem. I stället är han sedan två år engagerad i styrelsen. Han känner en ödmjukhet inför uppdraget han fått av föreningens medlemmar som valde honom på senaste årsmötet och vill förvalta och utveckla den stabila och trygga förening som Boden hockey är idag. Föreningen har cirka 360 aktiva spelare och 55 ledare. Allt ifrån ungdomar, juniorer till A-lag.

Bredden är styrkan Föreningen har numera en ungdomssektion som arbetar specifikt med frågor som rör ungdomsverksamheten. Dennis Eliasson är föreningens ungdomsansvarige. Markus Sammeli får idag sällskap av två representanter från ungdomssektionen, Sara Jansson och Per Nilsson. Det riktigt lyser om dem när dessa tre ideella eldsjälar berättar om Boden Hockey och dess ungdomsverksamhet. Från cirka

—

­

Föreningen har ett mycket gott samarbete med Bodens kommun

sex års ålder kan man spela hockey.

Alltifrån Hockeyskola till junior och ungdomslag. Både i ishallen och den intilliggande airdomen. Föreningen har ett mycket gott samarbete med Bodens kommun som äger arenorna. Under vinterhalvåret är ishallen öppen så gott som dagligen. Generösa möjligheter finns för den som vill komma hit under allmänhets åkning med eller utan klubba. Och hockeyutrustning finns att låna hos kommunens fritidsbank för den som inte har egna grejer. Föreningen har också genom Skoda Hockeyfonden hos svenska ishockeyförbundet haft möjlighet att köpa in utrustning för de minsta att använda.

Något som går åt särskilt är ishockeypuckar. Markus Sammeli berättar att den leverans på 1500 som kom i höstas redan håller på att ta slut.

– Och hur många klubbor som går åt F

5

VINTER I BODEN

Marcus Sammeli tillsammans föreningens ungdomsansvariga, Sara Jansson och Per Nilsson.

under en säsong vill man som hockeyförälder inte tänka på säger Per Nilsson. Hans son Viggo Nilsson kommer in i båset för att fylla på vattenflaskan.

Det var storebrorsan som också spelade hockey som fick Viggo intresserad och det syns och hörs tydligt på honom hur kul det är ute på isen. Han vill snabbt tillbaka till träningen.

Värnar om multiidrottande Det är oerhört viktigt att testa på flera olika idrotter både vinter och sommartid. En vecka efter det att A-laget spelat sin sista match för säsongen stängs isen av. Styrkan i föreningen är bredden.

– Vi värnar om att främja bredden inom barn- och ungdomsverksamheten. Barn och ungdomar ska ha möjlighet att delta i många olika idrotter under lång tid. Det främjar både individens egen utveckling och folkhälsan i stort, säger Sara Jansson stolt.

Hon håller som bäst på att planera Hive Cup som går av stapeln i slutet på mars med åtta till tio anmälda lag.

Spelarna från U13 har just varit på cup i Kalix. En viktig erfarenhet både i och utanför hockeyrinken.

Som polis kan Markus Sammeli relatera till hur viktigt värdegrundsarbete

6

William Hortlund

är. Goda värderingar grundläggs tidigt.

I Bodens finns ett hockeygymnasium och några av föreningens ledare är tränare där. En del av bredden är att alla får vara med. Oavsett bakgrund eller kön. Och det finns alltid plats för flera i ishallen, både för att spela och titta på ishockey. Hockeyskolan har en ökning på 25 procent av deltagare och U10 har ökat antalet spelare med över 100 procent!

Föreningen håller även särskilda teknikträningar 2ggr/veckan där spelare tränar över åldersgränserna - alla spelare som vill och kan är välkomna att delta. På H2 Green Steel finns några hockeyspelande indier som skall hyra in sig i hallen. Och föreningen har bedrivit introduktionsverksamhet för nyanlända som får prova på att åka skridskor. Och alla barn och

ungdomar upp till 19 år går in gratis på föreningens alla matcher. I samarbete med soldathemmet har även värnpliktiga fri entré.

—

­

Vad vore idrotten utan dess supportrar och ideella ledare?

Sponsorer och fans Mats Wikman som är föreningens sponsoransvarige gör ett hästjobb med att locka företag och organisationer att stötta klubben. Att föreningens huvudsponsor Hive är från hockeytokiga Kanada är väl knappast en slump? Ovärderligt är också stödet från Red Storm.

– En oerhört bra supporterskara som vi har ett fint samarbete med, säger Markus Sammeli samtidigt som han vänder sig om och pekar upp mot klackens plats på ståplatsläktaren.

– Vad vore idrotten utan dess supportrar och ideella ledare? T BODENGUIDEN

Testa WINTER något SALE! nytt SKIDPREMIÄR 8:e december!

Nu är det dags för en ny härlig vinter i backen Följ oss på facebook och se storklinten.se för öppettider säsongen 2018/2019

Härerat produc julbord

NU STARTAR VÅR VINTERREA

d

ra lproduce med loka serverad derhållning! un

eller fortsätt med det du öja Vintern älskar. redan hela r fö ö sn på

!

familjen

20–70% RABATT

PÅ MÄNGDER AV VAROR!

MATS ENGFORS / FOTOGRAPHIC

svenskakyrkan.se/boden

Kungsgatan 38, BODEN | 0921-168 80. Mån-fre 10–18, lör 10–15, sön 12–16. www.intersport.se

Kommande aktiviteter

SKIFIX STORA

9 MARS KL 11-14

SKIDTEST TA MED PJÄXOR, VI FIXAR SKIDOR 30/11-1/12 JULBORD OCH SHOW — med Haradsrevyn 4-5/12 ALPINTÄVLING — FIS

7-9/12 JULBORD OCH SHOW — med Haradsrevyn 8-9/12 SKIDPREMIÄR I BACKEN 15-16/12 SKIDÅKARHELG 22-23/12 SKIDÅKARHELG

26/12 - 6/1 JULLOV i STORKLINTEN

0921-138 50 | storklinten.se Följ Storklinten på Facebook för senaste nyheter och erbjudanden.

25 minuter från Boden, 50 från Luleå.

Storklinten - närmare än du tror!

VI SLIPAR DINA SKIDOR MEDANS DU VÄNTAR FR.

350 KR

PJÄXPROBLEM?

HYR JUNIORSLALOM

VI HJÄLPER DIG ATT FORMA PJÄXAN EFTER DIN FOT

FR. KR TVÅ SÄSONGER

745

STÖRSTA

NORRBOTTENS UTBUD AV SLALOMUTRUSTNING MARS 2024

7

Sportlov!

2-10 MARS 2024

Fritidsbanken

Låna gratis sportoch friluftsutrustning

Perfekt badväder på Nordpoolen varje dag!

Varför inte ....

• Ta bussen till Storklinten onsdag till fredag • Besöka Försvarsmuseet • Delta i äventyrsvisning på Rödbergsfortet • Ta en skidtur i Pagla

Havremagasinet

Gör ett eget brädspel/zine

På mötesplatserna

• Biljard • Pingis • Dart • TV-spel • Boka kvällsplats på Motorgården Toppen

Piratlov

På biblioteken I Boden och Harads

Allmänhetens åkning i ishallen Det här händer och mycket mer!

boden.se/loviboden

8

BODENGUIDEN

SPORTLOV

Bodenguiden pratade med några barn om vad de ser fram emot att göra på sportlovet.

1. Varför har vi sportlov?

2. Vad ser du fram emot att göra på sportlovet?

3. Vad skulle du rekommendera andra, som kanske besöker Boden att göra?

Sportlov i Boden Sportlovet har funnits i Sverige sedan krigsåren på fyrtiotalet.

Det var ransoneringstider och man behövde spara in på uppvärmningskostnaderna för skolorna.

ISTÄLLET ANORDNADES DET aktiviteter för de skollediga ungdomarna som var fokuserade på friluftsliv och vintersport. En tradition som följt med oss in i 2000-talet där många kommuner anordnar olika sportlovs aktiviteter.

Bodens kommun är såklart en av dem som erbjuder en mängd roliga aktiviteter för barn och ungdomar.

På motorgården Toppen finns plats för motorintresserade barn och ungdomar. Här finns plats för att meka med sitt eget fordon. Mötesplatserna text & foto Stina Fjellström Åström

MARS 2024

Chillet och Hörnet kommer att anordna aktiviteter för ungdomar med bland annat pyssel, sällskapsspel, spela biljard och pingis. Såklart håller även skidstationen Pagla öppet, och likaså försvarsmuseet och rödbergsfortet. På badhuset Nordpoolen och biblioteket finns mycket spännande att uppleva. På fritidsbanken finns möjlighet att låna utrustning som man själv saknar, eller om man helt enkelt vill ta tillfället i akt att prova på något nytt. Hela sportlovsprogrammet finns att läsa på boden.se

Livia, 8 år 1. Elever och vuxna får lite ledigt.

2. Åka skidor och skridskor. Det kan man göra i Pagla. Skridskor kan man åka på en isbana.

Jag ska låna slalomutrustning från fritidsbanken så att jag lär mig åka slalom.

3. Göra roliga lekar och vara ute i snön, åka skidor och skridskor. Man kan väl åka och bada, gå på bio eller gå på bibblo.

Alvina, 13 år 1. För att det ska vara en paus från skolan och att man ska få mer energi. Alla får sova lite längre.

2. Sova. Vara med kompisar lite längre. Åka slalom i Pagla och Storklinten. Där det finns liftar. Och köra skoter. Gå på stan, och fika.

3. Besöka försvarsmuseet. Beror ju på intresse, Badhuset, Havremagasinet, gå på bio eller bibblo.

Elis, 3 år 1. Vad är sportlov? (Mamma förklarar att barnen kanske är lediga, eller går kortare dagar på fritids eller förskolan och sen kan man göra andra saker). Åh! Jag vill vara ledig.

Eller vara lite på föris i alla fall så jag och Filippa hinner leka.

2. Då ska jag leka med mina saker och bygga med lego.

Och dricka O'boy. Och äta godis. Och köttbullar. Och se på film om sommarskuggan eller Paw Patrol. Kanske åka pulka med mamma med kvarnängen.

3. Bada på badhuset. Vi har ju åkt pulka i Pagla. Det var kul. Jag åt jättemycket grillad korv och lekte med Svante.

redaktion@bodenguiden.se

9

FIRA SPORTLOVET MED BODENS STADSBIBLIOTEK

PIRATLOV PÅ BIBLIOTEKET

Sportlovet 2024 på Försvarsmuseum Boden Måndag 4/3 – söndag 10/3 kl. 11–16

Välj ditt lag och samla poäng hela lovet tillsammans med de andra i besättningen genom att låna böcker och delta i aktiviteter. När lovet är slut hissar vi flaggan för den besättning som vunnit. Skepp ohoj!

Hela veckan Tipsrunda på pirattema

Måndag: Sagomåndag för barn 3–5 år kl. 15.00–15.30 Tisdag: Pyssel i studierummet kl. 13.00–15 .00 Onsdag: Barnsång med Madde kl. 10.00–0.30 Torsdag: Pyssel i studierummet kl. 13.00–15.00 Fredag: Filmkväll kl. 18.00

ENTRÉAVGIFT 70 kr vuxen, 40 kr barn (7–19) samt familj 160 kr.

SPORTLOVSFIKA Bulle och kaffe/saft

40:-

Möjlighet till korvgrillning då elden utanför museet brinner kl. 11–15 måndag – fredag.

Vi bjuder på kokkaffe vid brasan kl. 11–15 måndag – fredag

BODEN

@Bodensstadsbibliotek

0921-620 00 • www.boden.se

Barnsång i Äventyret

10

BODENGUIDEN

ÄVENTYRSVISNING AV RÖDBERGSFORTET SPORTLOVSÖPPET PÅ FRITIDSBANKEN Måndag–fredag kl. 11.00–16.00 Telefontid: kl 09.00-16.00

Under sportlovet bjuder vi in till visningar av Rödbergsfortet för barn 6-10 år.Tisdag och torsdag, 5 och 7 mars kl. 13:00 och 14:30.

Biljetter köps på: billetto.se/users/rodbergsfortet Fika finns till försäljning.

0921-621 33 Kungsgatan 26 G

Barnsång i Äventyret med Poolman och Northern Sounds UF Lördag 2 mars • Tisdag 5 mars Torsdag 7 mars • Lördag 9 mars Kl. 10:30-10:50

Crawlskola

Bli en bättre simmare!

Onsdag 6 mars kl. 9:00–10:00 Ålder: 10–17 år Kunskapskrav: Simkunnig

ÖPPETTIDER:

Månd., onsd. kl. 8:00-21:00 • Tisd., torsd. kl. 7:00-20:00 Fred. kl. 8:00-20:00 • Lörd., sönd. kl. 9:00-18:00

Familjerelax

Samtliga bassänger stänger 30 minuter före ordinarie stängningstid.

Söndag 10 mars Pris: Hela dagen, 2 vuxna och 1 barn (3-17år) 350 kr.

Medföljande familjebarn 100 kr MARS 2024

11

Veterinären som kommer hem till dig och ditt djur!

Legitimerad veterinär Ewa vill erbjuda en professionell, skräddarsydd och bra veterinärvård för alla djurslag, i hemmets trygga vrå. Hon utför allt från profylaktiska behandlingar utredningar och små kirurgiska ingrepp. I de fall det behövs ett besök på klinik så ordnar hon en remiss.

Välkomna att höra av er för bokning eller rådgivning.

Webb: www.vetess.se | Tel: 070-375 75 66 | E-post: vet.ess@outlook.com Veterinär Ewa Sydfeldt Sunna

12

Instagram: vetess_ab

BODENGUIDEN

Veterinären som gör hembesök I mars startar Ewa Sydfeldt Sunna en ny veterinärverksamhet som gör hembesök hos sina kunder, VetESS AB. Visionen som den erfarna veterinären Ewa har är att ge personlig och professionell vård i djurets eget trygga hem.

REDAN I UNG ÅLDER hade Ewa bestämt sig för att arbeta med djur. Hon har ett brinnande djur och vårdintresse som följer henne än idag. När hon var liten var siktet inställt på delfinskötare. Med åren blev drömmarna något mer realistiska och landade i att utbilda sig till veterinär. Någon annan plan eller andrahandsval fanns aldrig för Ewa. Gymnasietiden tillbringades på Grans naturbruksgymnasium där hon inriktade sig på lantbruksdjur för att få lära sig mer om just dessa djurarter. Något som hon senare skulle visa sig ha stor nytta av vid sina fortsatta universitetsstudier.

Drömmen slog in!

Efter gymnasiet var det en självklarhet för Ewa att söka till veterinärutbildningen. Hon hade höga och bra betyg men visste att det var svårt att komma in. Hon trotsade föräldrarnas råd om att åtminstone kanske titta lite på andra utbildningar. Ewa skulle bli veterinär, det fanns ingenting annat. Dagen som utbildningen startade fick hon ett telefonsamtal från Sveriges Lantbruksuniversitet. Hon hade kommit in och hade en vecka på sig att befinna sig på plats i Uppsala. Drömmen slog in! Utan boende kastade hon sig på tåget och löste allt praktiskt på vägen. Detta säger mycket om hur målinriktad Ewa är. Hon har aldrig ångrat sitt yrkesval. text & foto Stina Fjellström Åström

MARS 2024

Fann drömgården i Bredåker Efter universitetsstudierna flyttade Ewa till Boden, eller “hem” som Boden alltid varit för henne. Ewa har arbetat som veterinär sedan hon tog examen.

Hon och hennes make bodde två år i centrum innan de fann drömgården på landet i Bredåker där de har mark och plats för djur och barn.

Ewa tycker om alla djur och bredden i att arbeta med alla olika djurarter.

Hon har behandlat djur från reptiler, till nötkreatur, alpackor och kaniner.

Tanken om att specialisera sig inom kirurgi har funnits men hon insåg att hon inte bara vill ha en, utan alla olika arbetsuppgifter som en veterinär har. Därför har hon arbetat som distriktsveterinär i många år, just för att få arbeta med många olika djur och problematiker. Det har lärt henne mer och hon har bred erfarenhet av många djur.

Vård i hemmets trygga vrå I sin roll som veterinär är Ewa trygg.

Hon vill även att hennes patienter och ägare ska känna sig trygga. Under sin utbildning har hon lärt sig att djur som får vård i hemmet känner sig oftast lugnare och tryggare. Även ägaren blir lugnare av att ha veterinären på plats som i sin tur speglar av sig på djuret.

För hur många djurägare är vi inte som tagit fram transportburar och väskor till våra kära husdjur för att sedan upptäcka att djuret är spårlöst

redaktion@bodenguiden.se

Ewa Sydfeldt Sunna med hund.

—

Ewas tips: Rådfråga om vård för ditt djur i tid!

Det mesta går att åtgärda vid en första undersökning.

Väntar du så kan behandlingsprocessen bli längre för djuret.

försvunnet? Det är en stress för många djur, och även djurägare, att transporteras från hemmets trygghet och komma till en ny plats, uppleva något nytt, och sedan transporteras tillbaka igen. Ewa berättar att de flesta enklare undersökningar eller behandlingar kan ske redan i hemmet.

När djuret befinner sig i en lugn miljö som det känner till underlättar det undersökningar och gör det lättare att upptäcka eventuella problem.

Ewa följer med i hela vårdkedjan De flesta problem går att åtgärda hemma. Allt från enklare kirurgi till tandvård. Är det något som Ewa inte kan åtgärda på plats så har hon goda samarbeten och kan ta hjälp av andra aktörer. Hon belyser även hur viktigt det är för djur och djurägare att få vård av samma veterinär, därför kan Ewa följa med i hela vårdkedjan. Hon har goda samarbeten för att utföra eller finnas med vid eventuella större ingrepp. Det viktigaste för Ewa är att ge en skräddarsydd vård för just dig och ditt djur på en plats ni båda känner er trygga i. I hemmet.

DENNA SIDA ÄR EN ANNONS FRÅN VetESS AB

13

Ja

Vi sverigedemokrater menar att Boden som ekokommun ska främja småföretagande och jordbruk.

Vilka kan säkerställa en hög grad av självförsörjning avseende livsmedelsproduktionen för baslivsmedel.

Om du inte redan är medlem, gå med idag – i det vinnande laget! https://formular.sd.se/sd/medlemsansokan

WEBB : https://boden.sd.se

https://www.facebook.com/sdboden

VÄLKOMMEN TILL ÖPPET HUS MED TEMA EU 10 MARS, KL. 14:00 I CENTERLOKALEN, HELLGRENSGATAN 2 Centerpartiets Astrid Sundström Lindström och Emilia Granqvist.

Bli medlem i Centerpartiet, för ditt och Bodens bästa. Läs mer på www.centerpartiet.se

14

BODENGUIDEN

Läs mer

Skanna QR-koden med din mobilkamera.

KULTUR-, FRITIDS- OCH UNGDOMSNÄMNDENS

ÅRETS LEDARE

Delas årligen ut till ledare i Bodens kommun som arbetat för en bred och socialt utvecklad fritidsverksamhet inom föreningslivet.

KULTURSTIPENDIET Ska stödja och uppmärksamma personer och kulturaktörer som gjort och/eller gör betydande insatser för kulturlivet i Boden.

Vinnarna utses under SM-veckans folkfest

AfterSport 21-24 mars!

1 Frida Sandberg Nominerade 2 Mikael Carlsson 3 Stina Andersson Bodentravet

1 Jonas Öberg

Boden Gospel Choir

2024

Boden Handboll

2 Anneli Gustafsson Kören Thaleia

Sävast AIF, fotboll F11

3 Haradsrevyn

Teaterförening & revygrupp

Under hösten har allmänheten fått nominera personer och föreningar till årets ledare och kulturstipendiet 2024. Tre kandidater har valts ut till respektive stipendium. Kultur-, fritids- och ungdomsnämnden utser årets stipendiater utifrån nomineringarna.

Stipendiebeloppet uppgår till 10 000 kronor.

MARS 2024

15

Välkommen till

LULEÅ/BODEN Den 20-26 mars, 2024 blir det massor av SM-tävlingar i Luleå och Boden. Köp en SM-mössa och du har entré till alla tävlingar i båda städerna under hela veckan. Du hittar all info om SM-veckan och var du kan köpa mössan på smveckanluleaboden.se SM-veckans officiella sajt: smveckan.se

Avgörandets ögonblick Huvudpartner

Nationella partners

Officiella partners

SM-veckan arrangeras av Riksidrottsförbundet med berörda specialistförbund samt Luleå kommun och Bodens kommun.

Sveriges Television är sändande bolag.

16

BODENGUIDEN

Ett glatt gäng medarbetare på PMU Boden.

Loopa, för liv och miljö Att handla second hand har blivit väldigt populärt ur ett hållbarhetsperspektiv.

Det öppnar möjligheter att skapa en mer personlig stil genom kläder och även i hemmet.

DE flESTA SECOND HAND-BUTIKER drivs av hjälporganisationer som arbetar med välgörenhet. En av dem är PMU second hand-butik i Boden som har funnits på kårbacken sedan år 2008.

Här arbetar fast anställda, praktikanter och ett stort härligt gäng volontärer.

När Bodenguiden besöker verksamheten kommer vi mitt i tiofikat.

Varje vardag samlas alla som jobbar i butiken för en gemensam fikastund som PMU tillhandahåller. Verksamhetschefen Ingegerd berättar att PMU vill vara en bra arbetsplats. Något som märks tydligt av de skratt och samtal som sker i fikarummet.

Hjälp som gör skillnad PMU Boden samarbetar med pingstkyrkan och skänker bort allt överskott till välgörande ändamål med syfte att jämna ut orättvisorna i världen. Man samverkar i olika projekt med andra aktörer över hela världen, stora som små, även på lokal nivå. Varje år anordnas Bodendagen i samarbete med socialtjänsten i Boden. Den dagen går avansen från dagskassan till behövande personer inom kommunen. Butiken

text & foto Stina Fjellström Åström

MARS 2024

vet ingenting om mottagarna för gåvorna, det sköter socialtjänsten.

PMU har även dagar för världens barn och för ett bestämt PMU projekt någonstans i världen, där överskottet från dagskassorna skänks till andra projekt. Vid kassan finns det uppsatt information om var butikens avans går. På så sätt kan kunden både se och känna att just mitt köp gör skillnad. Överskottet från butiken i Boden har bland annat gått till transporter av mat till Ukraina, behövande barn i Boden, och skolbyggen i Tanzania.

Exponering som väcker intresse PMU Bodens butiksverksamhet drivs i princip som andra butiker som säljer nyproduktion. Man vill att alla ska kunna köpa second hand men att det inte ska synas. Det ska vara bra kvalité på varorna som säljs. Därför tvättar och stryker man upp kläder och textil och diskar porslin och husgeråd som kan säljas. Butiksexponeringen är viktig. De som arbetar i butiken jobbar mycket med att få ut varor i butiken och ändra om för att skapa och väcka kundens intresse. Varje PMU-butik, oavsett var den ligger, har

Butikschef Didrik Hörnlund och verksamhetschef Ingegerd Holmqvist.

—

Bodensarna är duktiga på att skänka varor

samma utformning. De försöker även att vara aktiva på sociala medier såsom facebook och instagram. Kunden ska känna att man gör ett bra köp och bidrar till välgörande ändamål. I Boden är kläder och husgeråd extra populärt.

Bodensarna är duktiga på att skänka varor till PMU Boden vilket gjort att butiken kunnat dela med sig av sitt lager till två andra butiker.

Jag blir nyfiken och måste fråga vad det mest annorlunda som någon skänkt är. Ingegerd berättar att de en gång fått in en höftledsprotes något som förvånade dem alla. Butikschefen Didrik säger att de tar Google till hjälp för att ta reda på mer om udda föremål som skänks.

Bra för plånboken och miljön Att handla second hand är bra för miljön och hållbart är något de flesta har koll på. Loopa är en del i PMU slogan för liv och miljö. Det innebär att konsumenten köper en vara på second hand, använder den för att sedan skänka tillbaka den till second hand, och så fortsätter det. På så vis gör man en insats för sin egen plånbok, välgörenhet och miljön.

redaktion@bodenguiden.se

17

DIN BIL- OCH DÄCKVERKSTAD VI FÅR BODEN ATT SNURRA!

WWW.AUTOTECHIBODEN.SE • BULLERLEDEN 5, BODEN • 0921-127 27 E-POST: INFO@AUTOTECHIBODEN.SE • ÖPPET: MÅN–FRE 7–16.30, LUNCHSTÄNGT 11–12

Vi lagar och byter bilrutor till alla försäkringsbolag!

ALLT FINNS HÄR

Självrisk 0-200:-

Vad än du behöver få hjälp med går det att fixa i Boden.

Lokalt kunnande är extra värdefullt. Snabbt och enkelt när du behöver det som mest.

vid lagning Slipvägen 2, Boden • 0921-501 00 • www.glasjouren.se

Städning på dina villkor Hemstädning • Flyttstädning • Lokalvård Golvvård • Fönsterputsning 0920 - 40 77 00 • www.välstädat.com

AUKTORISERAD SERVICE OCH VERKSTAD FÖR ARIENS, STIGA, STIHL, CUB CADET, BRIGGS & STRATTON, PIAGGIO, DERBI, VESPA, APRILIA, ROBOMOW, MTD

BODEN 0921-103 10 boden@nkmt.se

LULEÅ 0920-22 13 10 lulea@nkmt.se

UTNYTTJA DITT ROT-AVDRAG Tel. 070-341 29 80 www.golvtema.se

RACINGKOMPANIET Pontonjärvägen 6A • Tel. 0921-144 90 Öppet: Mån-fre 10-18, lör 10-14

VIDARS RADIO & TV

ALLT INOM GOLVLÄGGNING MATTA | KAKEL | KLINKER | TRÄGOLV

Adress: Lokes väg 1, Boden Telefon: 076-144 44 30 E-post: info@bocontainer.se

FÅR ÄVEN DU BODEN ATT SNURRA? Boka din plats här! info@bodenguiden.se

18

BODENGUIDEN

FÅ KOLL PÅ DIN ENERGIANVÄNDNING Innan du sätter igång med att minska din energianvändning är det bra att få koll på hur stor din energianvändning är i dagsläget. Då vet du var du ska börja och kan jämföra resultaten. Titta på din elräkning, gör energikalkyler.

Hushållsel är den el som används för elektronik, belysning, kyl och frys med mera. Användningen av hushållsel kan variera mycket mellan olika hushåll.

Ett villahushåll använder cirka 4000-6000 kilowattimmar per år och ett lägenhetshushåll cirka 2500-3500. · Använd vattenkokare och mikrovågsugn i stället för spis. · Fyll alltid tvättmaskin och tvättmaskin innan du kör dom.

· Släck onödig belysning och använd gärna närvarosensorer för belysning.

· Undvik att använda torkskåp och torktumlare, de slukar energi.

· Kontrollera energiförbrukningen när du köper nya hushållsapparater, TV-apparater och annan hemelektronik.

· Frosta av frysen med jämna mellanrum. Isbeläggningen gör att temperaturen stiger.

· Lämna inte elektronik på i viloläge.

Använd grenkontakter med strömbrytare, klockströmbrytare eller liknande.

· Ställ in rätt temperatur i kyl +5 grader och frys – 18 grader.

· Kontrollera hur mycket energi din apparat drar, se märkning, finns även att köpa energimätare i handeln.

· Använd energieffektiva lampor som exempelvis LED-lampor.

Kontrollera energieffektivitetsklassen på den obligatoriska energimärkningen.

· Byt till snålspolande duschmunstycken och blandare, ta korta duschar.

V I STÖD JE R

0921-620 00 www.boden.se

070-632 70 88 • Gamla Lulevägen 4, Boden

Mån Tis Ons Tor Lör

12-18 12-18 12-19 12-18 10-15

Nya öppettider

Gåvomottagning mån tis ons tor

9-16 9-16 9-16 9-16

Pontonjärvägen 8 0921-163 48 boden@pmu.se MARS 2024

19

MA RS PÅ HAVREMAGASIN ET Ä R FU LLS PÄCKAT M ED A KTIVITETER!

Nu finns årets första

pelargonsticklingar!

Från 25 kr/st

04-08 MARS

S PO RTLOV

Gäller under begränsad tid.

GILLA OSS PÅ FACEBOOK

TRÄDGÅRDSVÄG 9, BODEN • TEL 0921-123 68 • ÖPPET: VARD. 09–17.30, LÖR. 10–14

FINSKA HANTVERKSKAMINER Upptäck Juups unika bastukaminer och upplev den mångsidiga ånga som bara Juup kan erbjuda.

Det blir workshops och kreativa uttryck från Sportlovet till SM Veckan som kommer rocka Havremagasinet och Boden Centrum. Extra långa öppettider, Luleå Biennalen, kortfilmer och upplevelser för hela familjen. Ta en paus från vardagen, upplev konst och gott fika på Havremagasinet.

Använd QR-Koden för att se hela programmet på webben.

SM VECKA

20-24 MARS

LÄS MER OM VÅRA PROGRAMPUNKTER GENOM ATT SCANNA QR-KODEN!

010-707 95 60 saunashop.se

O N S DA G - S Ö N DA G KL 12:00 –1 6:00 VA R A N N A N T O R S .

TILL KL 19:30 N O R R B O T T E N S VÄ G E N 1 8 9 61 3 6 B O D E N

20

HAVRE M AGA S I N E T Länskonsthall Boden

www.havremagasinet.se

BODENGUIDEN

PYSSEL & KNÅP

Bodenguidens monsterpyssel SUDOKU

7

ENKEL

8 9

1

5

4

1

8 6

8

4

1 6

4

6

5

2

LABYRINT

3

8 8

9

7

7 1 3

9

4

1

6 7

5 SVÅR

1

7 5

4 8

4 1

9

1

3

6

4

7 6

9 1 9 8

6

1

8

7

3

3 7

2 8

9

5 4

FINN FEM FEL Titta noga. Vad skiljer sig åt i bilderna?

BOKA DENNA UNIKA ANNONSPLATS KONTAKTA info@bodenguiden.se

MARS 2024

21

HOCKEYPUB ÖPPNAR EN TIMME INNAN

Premiär 28 feb Premiär 3 mar

3 mar 16:30

Premiär 22 mar

6 mar 19:00

VÄLKOMMEN TILL BODENTRAVETS

SUPERFREDAG

Premiär 27 mar

Premiär 3 apr

DATUM: 15 mars FÖRSTA START: 18.30 STALLBACKSVISNING: 17.45

• AW i travbaren • Quiz med fina priser • Spelskola med ATG • Speltips • Middagsbuffé • After trav

FÖR DAGLEDIGA Dagbio 100:- per film

13 mar 14:00

27 mar 14:00

175 kr per person i Panoramarestaurangen.

Boka bord via tickster.com (se QR-kod) Mer info på bodentravet.com FÖRETAGSBOKNINGAR

jimmy.landstrom@boden.travsport.se eller 070-236 85 64

Fler visningar & biljetter

Folketshusboden.se 22

BODENGUIDEN

RECEPT

HANDLINGSLISTAN I SAMARBETE MED

Pasta lövbiff 4 port Q färsk tagliatelle Q lövbiff Q champinjoner Q lök Q röd paprika Q gul paprika Q vitlök Q crème fraiche Q vispgrädde Q kalvfond eller oxfond Q cognac Q rödvinsvinäger Q smör Q rapsolja Q parmesanost Q färsk basilika Q färsk timjan

Pasta som gör biffen Laga en krämig pasta med lövbiff och champinjoner som får smaklökarna att slå volter. Komplimanger från middagssällskapet kommer på köpet.

Gör så här 1. Strimla lövbiffen grovt. Salta, peppra och ställ åt sidan.

2. Skär svampen i klyftor. Skala, halvera och strimla löken. Dela, kärna ur och strimla paprikan. Skala och finhacka vitlöken.

3. Fräs svampen i en stekpanna, när svampen har släppt lite vätska och den kokat bort så tillsätter du smör. Låt fräsa några minuter.

MARS 2024

4. Tillsätt lök och paprika och låt fräsa till allt har mjuknat lite.

Tillsätt vitlök, crème fraiche, grädde, fond, cognac och rödvinsvinäger. Rör om och låt koka ihop några minuter.

5. Rör i timjan och smaka av såsen med salt och peppar.

6. Koka pastan enligt anvisning på förpackningen.

7. Hetta upp en stekpanna, gärna av gjutjärn, med rapsolja.

Lägg i den strimlade lövbiffen. Stek på hög värme snabbt, max någon minut. Vänd runt så att köttet får fin färg.

8. Blanda ner lövbiffen i såsen tillsammans med den nykokta pastan.Lägg upp på tallrikar, riv över rikligt med parmesan och toppa med färsk basilika. Servera direkt!

DRYCKESTIPS Ruffino Chianti Art.nr 2310 Systembolaget

ALKOHOLFRITT Edenvale Premium Reserve Art.nr 19040 Systembolaget

Receptet är skapat av Danayt Dawit Sbhat, RL23 vid Björknäsgymnasiets restaurang- och livsmedelsprogram.

23

Boka din service hos oss!

Vi servar bilar, husbilar och transportbilar.

Varmt välkommen till oss när ditt fordon behöver omvårdnad eller service. Vi reparerar allt på hjul oavsett märke och årsmodell på det du kör.

SERVICE, BILDIAGNOS, SERVICELAMPOR, FELSÖKNING, KAMREMSBYTEN, OLJEBYTEN, STÖTDÄMPARE, HJULINSTÄLLNINGAR, AVGAS, AC, BROMSAR, SLÄP

Du kan lita på oss för att ta hand om alla dina bilbehov.

Vår erfarna personal är experter inom allt från service till reparationer och felsökning.

Vi bryr oss om att göra processen begriplig och bekväm för dig. Vi ser fram emot att hjälpa dig.

Din pålitliga verkstad i Boden.

Mån–Fre 07.30–16.30

Sturegatan 14, Boden 0921-515 00 boka@bilboden.se bilboden.se