Bodenguiden - Maj 2024

Anneli Gustafsson

PRISAD KÖRLEDARE

Utetrend

Stor klumpig rotting är så förrförrförra året. En ny look väntar. Elmax

Cyklar som rullar nästan av sig själv har kommit för att stanna.

Skaffa celler som jobbar i din plånboks riktning medan du sover. Lättrampat

MAJ 2024

En ny stad växer fram. Bygget och boet är i fokus.

Besök gärna vår webbsida: bodenguiden.se

ANSVARIG UTGIVARE

Lisbeth Larsson

Adress: Kyrkgatan 41, Plan 2, 961 35 Boden

DISTRIBUTION

Bodenmail och SDR.

Tel: 070-349 99 51

UPPLAGA

19 500 exemplar

OMSLAGSBILD

Anneli Gustafsson

Foto: Petra Älvstrand

Med reservation för ev. tryckfel.

Välkomna in till oss på Bodens Begravningsbyrå.

Vi finns för Er som en hjälpande hand genom sorgen.

Välkomna in till oss på Bodens Begravningsbyrå. Vi finns för Er som en hjälpande hand genom sorgen.

Vi hjälper Er med allt från begravning, framtidsfullmakter och bouppteckningar.

Vi hjälper Er med allt från begravning, framtidsfullmakter och bouppteckningar.

En del av Aurells Begravningsbyråer info@bodensbegravningsbyra.se

En del av Aurells Begravningsbyråer info@bodensbegravningsbyra.se

0921-121 60

Kungsgatan 14, 961 31 Boden

0921-121 60

Kungsgatan 14, 961 31 Boden

Som återbruksnörd gillar jag att minska mina sopor. Tanken är alltid, behöver jag detta? Kan jag handla begagnat? Kan jag använda något jag redan har?

År 2024 ses min passion som något udda. När min farmor levde kallades det istället för sunt förnuft. Som barn tyckte jag att farmor var snål. Hon sparade på presentpapper och lagade våra tjocksockar. När någon fyllde år kom hon med gåvor från trädgården och alltid en nötkaka.

Så varför är detta viktigt? Jo, vi lever i ett samhälle där konsumtion har blivit en hobby. ”Villhöver”sakerna blir fler och fler. I april har vi svenskar redan gjort av med vår del av jordens resurser för året. Den jord som vi alla ska leva på. Alla människor kommer inte bli återbruksnördar, men alla kan göra något, så som en helt vanlig farmor.

Cykeldags!

Tunturi Queen 7-vxl Röd och Svart

Damcykel med högklassiga material där du får en upprätt sittställning. Lågt insteg så att du kan komma upp på cykeln lätt. Lättrullande punkteringsskyddade däck och sju växlar gör cykelturen till ett nöje.

Ord.pris 9 495:-

Fullt utrustad damcykel med godkänt lås, bra belysning, pakethållare med AVS och en monterad korg. Extra lågt insteg, fot- och handbroms samt 7 växlar.

Ord.pris 6 995:-

Scott Roxter 26” Disc Gul Med dämpad gaffel, bromsskivor och en pålitlig Shimano-drivlina garanterar Scott

Roxter 26 Disc en rolig och säker cykling!

Ord.pris 8 995:-

Ord.pris 8 995:-

BODEN, KUNGSGATAN 43 | 0921-165 50 | teamsportia.se

Öppet: Mån-Fre 10.00–18.00, Lör 10.00–16.00, Sön 12.00–16.00 Erbjudanden gäller så länge lagret räcker.

– BODENS MARKNADSPLATS –

VI BYGGER OM

Under våren, sommaren, hösten bygger vi om i Enter Galleria och skapar förutsättningar för nya hyresgäster.

måndag-fredag 10-18

lördag 10-16

söndag 12-16

FÖLJ OSS I SOCIALA MEDIER

Hardtail mountainbike som är designad att vara lätt, effektiv och prisvärd. Med skivbromsar och Syncroskomponenter är detta en bra MTB för nybörjaren eller den prismedvetne. Finns i 27,5” och 29” däck.

Skanstull Alicia 7-vxl Svart

Anneli Gustafsson

PRISAD KÖRLEDARE

Bland idrottsmedaljörer under SM-veckan fick även körledaren Anneli Gustafsson ta plats på scen för att ta emot Bodens kommuns kulturstipendium. Häng med på körövning.

Det är på sin plats att säga dubbelt grattis till Anneli Gustafsson. Förutom kulturstipendiet kan hon även i år fira 25-årsjubileum som körledare för Thaleia. Anneli har en mamma som sjöng i kören och fick följa med på körövningar som liten. I övre tonåren fick hon själv pröva på att leda kören och fick en mentor i dåvarande körledaren Anders Salomonsson.

– Han är min stora förebild och har betytt oerhört mycket för min utveckling som körledare, säger Anneli Gustafsson.

När kören förra hösten firade ett försenat 40 års-jubileum kom Anders, som numera bor söderut, på besök.

Något Anneli verkligen uppskattade. Hon fick förtroendet från kören att ta över efter honom 1999. Ett arv hon förvaltat väl.

Fast hon tog över en helt annan kör, Perbackakören, med en annan repertoar. Det var genom en medlemsomröstning som namnbytet skedde. Thaleia valdes ut bland medlemmarnas egna förslag. Medlemsperspektivet är oerhört viktigt hos kören. Det märks tydligt när Bodenguiden gästar en måndagsrepetition i Mariakyrkan på Sävastön. Det är ett ständigt givande och tagande mellan körledaren och hennes körsångare.

Kulturstipendiat och firar

25 år som körledare

En glad kulturpristagare.

text Johan E Skoglund foto Petra Älvstrand redaktion@bodenguiden.se

Egna arrangemang

Kören drivs som en studiecirkel i studieförbundet Vuxenskolans regi. Så Anneli är förutom körledare även arvoderad cirkelledare. Till vardags är hon musiklärare på kulturskolan. Hon har en utbildning till musiklärare från musikhögskolan i Piteå. Hennes huvudinstrument är tvärflöjt men när hon, allt som oftast, kompar kören är det piano som gäller. Alla arrangemang är Annelis egna och repertoaren består av alla möjliga låtar i olika genrer. Under vårt korta besök hinner både The Cranberries Zombie och en Marie Fredriksson-mix sjungas igenom. Idag har kören ett fyrtiotal medlemmar. Någon har varit med ända sedan starten 1981.

Anneli Gustafsson har sedan starten skrivit över ett hundratal arrangemang för kunden. Anneli använder sig av notprogrammet Finale för att skriva ut arrangemangen som hon arbetar fram hemma vid pianot. Hon skickar även ljudfiler som körsångarna kan lyssna på och öva med.

Anneli får ta hänsyn till körens utformning, en blandad kör som har tre fjärdedelar damer. Hon tar gärna emot tips på låtar från körsångarna som de vill sjunga. Enda kravet för att bli medlem är att du är över 18 år. Nya medlemmar får göra ett sångprov inför Anneli. Som körsångare behöver du inte kunna noter. Det räcker med gehör. F

Kör som kör utan noter

För Thaleia är inte som andra körer. De uppträder helt utan notpärmar. Något som körmedlemmarna verkligen gillar. En annan viktig del är scenframträdandena där gärna rörelse får ingå. Kören sjunger knappast några traditionella körsånger till vår och jul.

Gemenskapen är lika viktig som körsången. Man har gjort resor både till Kvikkjokk och Årrenjarka. Inte för att uppträda och sjunga utan för att umgås och ha trevligt tillsammans. De träffas varje måndag och över två timmar under vår- och höstterminen. Varje år ger Thaleia cirka fyra konserter. Oftast på egen hand, men de har även bland annat kompats av Annelis kollegor på kulturskolan och samarbetat med kulturskolans showgrupp.

Nominerad av styrelsen

Det var körens styrelse som nominerade Anneli Gustafsson till kulturstipendiet. På frågan varför blir svaret enkelt.

– För att hon är bäst på att leda oss. Vi vill att fler skall få upp ögonen hur det är att ha en så kul ledare som denna. Hon får oss att göra vad som helst och det märks verkligen att hon är en pedagog, fortsätter styrelsen säga glatt.

Varje termin gör Thaleia ett musikkafé. I vår är det den 13 maj i Mariakyrkan. Medlemmarna hjälps åt att baka och bjuder förutom på sång även på en dignande fikabuffé. Rena tabberaset som en i styrelsen uttrycker det.

Anneli Gustafsson är jätteglad och stolt över sitt stipendium. Hon har

ännu inte bestämt vad pengarna skall gå till men jag skall nog unna mig någonting, säger stipendiaten. Hennes tankar om körsång—har man roligt tillsammans sjunger man bra—stämmer verkligen in på det vi får uppleva under vårt besök. Sådan här sångglädje går inte att ta miste på. T

Sångglädje som inte går att ta miste på.

Flitigt övande körsångare.

ALLT TILL EN FÖRNUFTIG PRISLAPP!

Ecoride Ambassador

AXS H-7

Med hjulmotor. Finns i svart, röd och silver.

22 495:-

MERIDA eSPRESSO 300

EQ SE 504Wh

Motor från Shimano, kvalitetsram med semi-integrerat batteri på 504Wh och alla funktioner du behöver.

32 999:-

Ecoride Ambassador M-5 E5

Med mittmotor. Svart. 28 995:-

ECORIDE – ENLIGT OSS SVERIGES MEST PRISVÄRDA ELCYKEL!

Ecoride Flexer

HS FOLD M-9 20

Ihopfällbar cykel med mittmotor. Perfekt för camping- och husbilsfolket.

27 995:-

Vacker växtlighet på väg in till säsongsstarten. Under maj månad kommer planteringsfärdiga fruktträd, prydnadsbuskar, bärbuskar och perenner från BLOMQVIST PLANTSKOLA

ALLT I GLAS SEDAN 1938

Hos oss hittar du det mesta inom glas. Vänd dig med förtroende till Stadins Glas när det gäller bilglas, glaslösningar för badrum, glasräcken, köksglas, glasdörrar och väggar, uterum, fönster, speglar, solskydd eller tavelinramning.

Alltid måttanpassat och skräddarsytt efter dina önskemål.

Björkelundsvägen 2, Boden info@stadinsglas.se 0921-550 73 www.stadinsglas.se Vi är delägare i Glaskedjan – Sveriges största kedja av lokalägda glasmästerier

Att investera i solceller kan vara en klok strategi för fastighetsägare. Minskade energikostnader bidrar till en hållbar framtid. Daniel Bergström förklarar hur.

Maxa elen från solen —

DANIEL BERGSTRÖM ÄR energiexpert på Fastighetsägarna Service. Här guidar han dig genom hela processen och ger sina bästa tips för att säkerställa att övergången till solenergi blir framgångsrik för fastighetsägare.

– En bra sak att tänka på när man ska installera solceller är att börja med att se över takytan på din fastighet. Använd Eniros kartverktyg eller Google för att snabbt mäta upp takytan.

Pengar att spara

En tumregel är att 1 kW solceller kräver ungefär 5–8 kvadratmeter takyta och genererar cirka 1000 kWh per år. Detta ger dig en grundläggande uppskattning av din potential för solelproduktion, säger Daniel Bergström.

– För att dra full nytta av solel bör du använda den för fastighetsel, vilket inkluderar belysning, hissar, fläktar och värmesystem. En smart användning av solel kan minska fastighetens elkonsumtion avsevärt. Om fastighetselbehovet är lågt och takytan tillåter, kan investeringen i solceller vara ekonomiskt lönsam.

Förstudie innan investering Som energiexpert på Fastighetsägarna Service rekommenderar Daniel Berg-

ström alltid en förstudie och simulering innan installationen genomförs. I den skräddarsys en simulering exakt för din fastighet. Detta steg beskriver Daniel Bergström som nyckeln för en problemfri installation.

– Vi gör även en grundlig analys av takets skick. Om det behöver renove-

Även villor kan vara lönsamma att konvertera

ras är det smartast att göra det innan solcellerna installeras för att undvika eventuella framtida komplikationer.

Viktigt beslut

Vid beslut om att investera i solceller är det viktigt att samla in anbud för själva genomförandet. Det är bra att ta professionell hjälp för att skapa ett förfrågningsunderlag.

– Detta steg säkerställer att du ställer korrekta krav och får bästa möjliga pris. Vi finns redo att hjälpa till med installationen för att göra hela processen enkel och se till att din fastighet drar maximal nytta av solenergin, avslutar Daniel Bergström.

TÄNK PÅ!

� Välj en elinstallatör registrerad i Elsäkerhetsverkets register

� Ta referenser på installatörer

� Kolla upp ditt brandskydd och kontakta din lokala räddningstjänst för att få reda på vad som gäller där du bor

� Kontrollera skicket på ditt tak och vilka garantier som gäller

KÄLLA: VILLAÄGARNA

Daniel Bergström spanar mot framtiden.

PREMIÄR ONSDAG 1 MAJ 10.00

Allt inom blommor, växter och jord

Nyöppning med massor av vårfina erbjudanden

Nya ägaren Anna-Karin Vikström hälsar alla varmt välkomna till Vittjärvs trädgård

VVittjärvsvägen 33, Boden | 0921-641 00

Vardagar 10-17.30, lördag och söndag 10-14.30

ANNA-KARIN VIKSTRÖM

Trendigt utomhus

I år satsar vi på pigga och uppfriskande färger på utemöblerna. Nätt ska det också vara 2024.

Clean look. Möbler som kombinerar estetik med praktisk användning är i fokus. Exempelvis utdragbara bord och smart förvaring. Dessutom är höj- och sänkbara bord en trend på uppgång.

United colors of sommar. Glöm stora klumpiga loungesoffor. Nu är det miniutesoffor som gäller.

Dessutom ska det vara mer färg på utemöblerna nu.

Trådsmala tvillingar. Under de senaste åren har vi sett en hel del trädgårdsmöbler gjorda av teak och aluminium. Det vi kommer se denna säsong är aluminium i flätad form.

Rotting har försvunnit från altanen till i sommar Bodenguiden

Roll all over. Vi ser mycket rullande och flyttbara utemöble, så kallade multifunktionella möbler. Detta kan bero på att många har inte tillräckligt med yta och kan behöva möblera om uteplatsen efter funktion och behov.

Jysk.

Jotex.

Bigby.

Vi har inget dyrbart, sa du.

Vi säger vi finns här när du är redo för ett pålitligt hemlarm. För all tid.

LF Norrbotten Kungsgatan 36

961 64 Boden Öppet mån-fre 08:00-16:30

GRÄSHOPPA

Golvlampan Gräshoppa designades av Greta M. Grossman år 1947 och har sedan dess lyst upp många skandinaviska och internationella hem.

Besticken Focus de Luxe från Gense  har varit en designfavorit sedan 1955 när de designades av Folke Arnström.

KARIN 73

Bruno Mathsson formgav fyra klassiska modeller. Pernilla 69, Jetson, Ingrid och Karin kom till i samarbete med DUX på 1960- och 70-talen. Först ut var Karin 1969 som fick sitt namn efter Bruno Mathssons hustru. Fyra år senare lanserades en ny modell av fåtöljen som fick namnet Karin 73. Till skillnad från en vanlig Karin-fåtölj, som har knappar i rygg och sits, är den Karin 73 tätt häftad. Det ger stolen ett retrointryck som inte ger avkall på varken sittkomfort eller stil.

Designklassiker

Trender kommer och går, men klassikerna består. Här är några gamla favoriter att hålla utkik efter.

STRING

Från vad som började som diskhyllan Elfa 1946 till att bli en skandinavisk designklassiker – en mer ikonisk bokhylla än String får man leta efter. Den enkla, funktionella och tidlösa designen skapades av Nisse och Kajsa Strinning år 1949 och var deras bidrag i en tävling anordnad av Bonniers Folkbibliotek för att hitta den perfekta bokhyllan.

PALL 60

Pall 60-pallen från Artek är formgiven av Alvar Aalto 1933. Pall 60 är en stapelbar pall som finns i ett antal olika utföranden. Den andas verkligen funktionell möbeldesign. Pallen har blivit ikonisk och designen är baserad på den runda sisten och de tre böjda benen. Benens böjda form och unika kurva är vad som gjort 60-pallen till en succé och Aaltos särsklida kännetecken.

Alvar Aaltos design är tidlös och ger hemmet känslan av att möbeln alltid har funnits där

CH24

Stol CH24, eller Y-stolen som den också kallas, är formgiven år 1949 av en av de största formgivarna genom tiderna – Hans J. Wegner. Carl Hansen & Søn tillverkar Y-stolen idag och har gjort så utan avbrott sedan 1950. CH24-stolen är en verklig designikon och är eftertraktad av samlare över hela världen. Y-stolen tillverkas i massivträ i olika träslag med en rad olika ytbehandlingar att välja mellan. Sisten är vackert flätad av papperssnöre.

VAS

Designlegenden

AlvarAaltos vas designad 1937 i de ikoniska böljande vågformerna har blivit en tidlös symbol för skandinavisk inredningsdesign.

Din lokala leverantör

BDX erbjuder ett brett sortiment av grus, bergkross, hyttsten, sand och matjord Självklart av högsta kvalité Vi har också containrar för alla behov och tar på ett effektivt sätt helhetsansvar för större och mindre maskin- och transporttjänster.

Telefon 0921-752 03 eller 0920-26 26 12

Vi

BDX levererar helhetslösningar inom anläggning-, logistik- och industrisektorn.

Vi

Boka vår fasadexpert innan du väljer färg

Dags att måla huset i sommar? Boka tid med en av våra certifierade fasadexperter. Då får du hjälp att bedöma fasadens skick, får handfasta råd och även tips på hur du kan sätta en mer personlig prägel på huset.

På colorama.se/boden hittar du mer information och kan anmäla ditt intresse.

Lulevägen 35, Boden

Tel: 0921-513 00

Öppet: Mån–fre 07–18 Lör 10–14 colorama.se/boden Boden

arbetar över hela landet med norra Sverige som vår hemmamarknad.

är framtidsbyggare. Du hittar oss på bdx.se

Levande badrum

Huvudtrenderna i år är naturkänsla, taktila ytor, färgglädje, stora plattor och stående mönstersättningar.

NATUREN ÄR EN stor inspirationskälla i år. Naturstensliknande material syns i både kakel och klinker, ofta med en rustik yta och i varma, jordnära nyanser.

Avlånga plattor i stående sättning syns hos många leverantörer i år. Att sätta plattorna i ett stående mönster, rakt eller omlott, känns nytt och är ett tydligt tecken i tiden.

Det ska kännas

Taktila ytor är en annan trend. Keramiken får gärna ha en ojämn ytstruktur som inbjuder till beröring. Stora plattor i badrummet har vi sett ett tag. Nu växer formaten ännu mer när storlekar på 90x90, 120x120 och större än så rullar in på marknaden.

TÄNK PÅ! Rätt placerad belysning får små badrum att kännas större.

Vad gäller färger och färgkombinationer går trenden åt olika håll. Vi vill gärna ha mer färgglädje och lekfullhet i badrummet.

Omfamna färg

Keramik i starka 70-talskulörer som grönt, rostrött, gult och orange är populära igen. Pigga glada pasteller är en annan och uppfriskande färgtrend, liksom blått i olika nyanser.

Samtidigt ser vi en dragning mot neutrala kulörer, mot beige, brunt och nyanser av honung och vispgrädde med en tidlös atmosfär som för tanken till Japandi, den minimalistiska stilen som förenar japanskt och skandinaviskt.

Färgglädje och lekfullhet får ta plats

Grått ute och inne

Det klassiska Italien är alltid en god inspirationskälla

Gråskalan som länge dominerat i våra vardagsrum vandrar nu också in i badrummet. Materialvalet inspireras av det klassiska Italien. Marmor – och här funkar både äkta, imiterad och så kallad travertin som är en naturlig kalksten som i sötvatten får ett grovt marmorutseende, liksom terrazzo, natursten, keramik och saltsten i mjuka pastellnyanser.

Höganäs Kakel.

Höganäs Kakel.

Konradssons Kakel. Kakeldaxgruppen.

Konradssons Kakel.

Om ni har ett kök eller golv i marmor, kalksten, granit eller kvartskomposit är det nödvändigt att använda

TENAX för att hålla stenen fräsch!

TENAX PROSEAL

impregneringsmedel från Italien

Beställ på www.nmkemi.com i Boden

www.nmkemi.com | 0921-177 30 VÄTSKA

PÅ IMPREGNERAD MARMOR

Höjda nivåer

Nu blir taket för ROT-avdraget hela 75 000 kronor. Samtidigt separeras taken för ROT- och RUT-avdragen.

FRÅN OCH MED 1 juli 2024 kommer det vara möjligt att göra ROT-avdrag på upp till 75 000 kronor på helåret, istället för dagens 50 000. En ytterligare förändring att se fram emot är att ROT- och RUT-avdragens tak ska separeras från varandra från och med den 1 juli i år.

Det innebär att det kommer att vara möjligt att göra avdrag på 75 000 kronor för ROT, och ytterligare 75 000 kronor för RUT. Tillsammans blir det alltså totalt en maxsumma på 150 000 kronor per år, vilket är dubbelt så mycket mot vad som gäller idag.

ROT för renoveringar

ROT-avdraget gäller för arbetskostnader för Renovering, Ombyggnad och

Tillbyggnad som ROT står för. Du som planerar en renovering hemma kan alltså med fördel använda rotavdraget som innebär att du får skatteavdrag för arbetskostnaden när du anlitar ett tjänsteföretag.

Bodenguiden redaktion@bodenguiden.se

ROT-avdraget inkluderar bland annat:

T Gröna initiativ, som installation av solceller

T Takarbete

T Byggarbete (reparation och underhåll)

T Byggarbete (om- och tillbyggnad)

T Målning och tapetsering

T VVS-arbete

T El

T Rengöring

T Murning och sotning

Du kan inte få rotavdrag för material, maskiner, verktyg eller resor.

RUT för hemtjänster

RUT står för Rengöring, Underhåll och Tvätt. Till skillnad från rotavdraget gäller RUT-avdraget när du anlitar ett tjänsteföretag för hjälp med hushållsnära tjänster. Sedan 2016 ingår även flytthjälp i RUT. Exempel på situationer där du kan använda rutavdraget är om du anlitar hjälp för flytt och städning samt reparation eller underhåll av vitvaror och it-utrustning.

RUT-avdraget inkluderar bland annat:

T Hemstädning

T Flyttstädning

T Flyttpackning

T Trädgårdsarbete

T Reparation av vitvaror

T Fiber- och it-tjänster

T Omsorg och omhändertagande av person

T Barnpassning

T Snöskottning

Köpt städglädje. Samma sak med att hålla rent. Alla gillar inte att gno själv, eller kan för den delen.

Köpt snickarglädje. Att vilja och kunna är två skilda saker.

BODENS HÅLLBARHETSVECKA 25 – 31 MAJ 2024

EN VECKA MED HÅLLBARHET

Bodens hållbarhetsvecka arrangeras av Bodens kommun, Bodens Energi, Boden Business Park och Boden Tillsammans. Vi vill tillsammans skapa ett ökat engagemang, bygga kunskap och insikter om hållbarhet. Vi vill också bygga och förstärka relationer mellan de gröna industriella satsningarna och de lokala krafterna i Boden och övriga regionen.

LIONS LOPPMARKNAD

25-26 MAJ / HIVE ARENA

KULTURSKOLAN 60 ÅR

25 MAJ / HILDURSBORG - programmet för mer info.

FÖRELÄSNING MED GROW BY JENNY

Att odla med barn

27 MAJ / PEETGÅRDEN KL.18.30

F oto: Magnus Stenberg

FREDAG

31/5

Om konsten att vara med jaget och laget

SAGABIOGRAFEN kl. 08.30-10.30

Charlotte Lindmark föreläser om hur kommunikation, engagemang och kroppspråk påverkar oss själv och andra. I jobbet och privat. Föreläsningen kan innehålla spår av igenkänning och humor.

Frukost serveras från kl. 08.00. Ingen föranmälan krävs och föreläsningen är kostnadsfri. Arr. JobbCenter Boden

ÖPPET HUS I BODENS

KRAFTVÄRMEVERK

Se Hållbarhetsveckans program för datum och tider.

Läs programmet i sin helhet genom att rikta din mobilkamera mot QR-koden.

TEMA: HÅLLBARHETSVECKAN

Internationell After Work

29 MAJ / Bryggmästaren kl. 17.00-20.00

KVÄLLSÖPPET

TORSDAG 30 MAJ Butiker i Bodens centrum håller öppet till kl. 21.00.

INNOVATIONSTÄVLING

”ONE MORE TIME”

Produkter som Återbruksboden har svårt att sälja får nytt liv av elever från Bjöknäsgymnasiet.

PROVA-PÅ

FÖRENINGSLIVET

Träffa delar av Bodens föreningsliv under kvällsöppet.

F oto: Fotographic

25-

BOKA DIN PLATS HÄR

EN PLATS FÖR NJUTNING

Ellips Pool bygger och projekterar dina drömmars pool i framtidens material. Designad för dig i stilsäker harmoni med omgivande miljö.

UTERUM & BALKONGER

ALTANINGLASNINGAR MED ROT-AVDRAG

Har du höga krav

Har du höga krav

Slipvägen 2 Boden

Tel 0921-501 00

Vi byter bilr utor åt alla för säkringsbolag

staden växer så det knakar och sprakar

ANONSERA I TEMAT

BYGG & BO I BODEN

Boden verkar i den bästa av världar. Nya bodensare kommer till oss. Alla vill bo bättre. Bodenguiden har annonsytan för att visa upp vad du kan. Företag inom branscher som tak, färg, trädgård, plattsättningar, uterum och spa och pool har stora möjligheter att göra goda affärer.

Passa på att annonsera i Bodenguiden under vinjetten Bygg & bo i Boden i tre utgåvor under 2024.

CONNY JOHANSSON

conny@bodenguiden.se

Tel: 070-349 99 51

Bodenguiden, en del av

på ditt byggmaterial?

Har du höga krav på ditt byggmaterial?

på ditt byggmaterial?

Kom till oss, vi har det du behöver:

Kom till oss, vi har det du behöver:

Kom till oss, vi har det du behöver:

• Virke/ armering/fiberduk

• Virke/ armering/fiberduk

• Virke/ armering/fiberduk

• Skivor

• Skivor

• Skivor

• Gips

• Gips

• Dörrar

• Gips

• Dörrar

• Dörrar

• VA- detaljer

• VA- detaljer

• VA- detaljer

• Avloppsbrunnar

• Avloppsbrunnar

• Avloppsbrunnar

Bygma Boden

Bygma Boden

Förbered för

Förbered för

Förbered för

vårkänslan!

vårkänslan!

Känslan av det perfekta bygget.

vårkänslan!

Känslan av det perfekta bygget.

Känslan av det perfekta bygget.

• Takplåt komplett och hängrännor/detaljer

Bygma Boden

Flygfältsvägen 16

Flygfältsvägen 16

Flygfältsvägen 16

Mån - fre 06:30 - 17:00

Mån - fre 06:30 - 17:00

Mån - fre 06:30 - 17:00

Tel: 0920 27 75 99

Tel: 0920 27 75 99

Juli: 07:00 - 17:00

info.boden@bygma.se

info.boden@bygma.se

Tel: 0920 27 75 99 info.boden@bygma.se

UTGIVNING

juni 26 maj sommar 23 juni

MANUSSTOPP

juni 14 maj sommar 11 juni

UPPLAGA

19 500 ex till Bodens samtliga hushåll och företag samt i ställ där folket finns

HELA BODENS

MÅNADSMAGASIN

Norrlands IT-avdelningen har kommit till Boden

Sedan första mars finns TeamNorr i Boden. Det norrländska IT-bolaget vill hjälpa bodenföretag genom att vara en rejäl och smidig IT-avdelning. Alltifrån inköp av hårdvara till drift av IT-system och support. TeamNorr vill bidra till fler konkurrenskraftiga företag i Norrland genom att vara deras aktiva IT-avdelning. Därför finns man nu i Boden.

Ute på Boden Business Park träffar vi VD:n tillika ägaren Edward Lantz, IT-teknikern Erik Lindberg och ledaren Matilda Melby som också finns i Boden. Företaget finns på tio orter fån Bollnäs i söder. Tidigare låg nordligaste kontoret i Luleå. Men nu är det tillväxtorten Boden som fått ett eget kontor och de tittar nu på att även öppna kontor längre upp i Norrbotten.

– Vi växer med hjälp av våra kunder, förklarar Edward Lantz. De som kontaktar oss har ofta fått tips av andra befintliga kunder.

Nu kände TeamNorr att Boden har ett sådant stort kundunderlag att det behövdes ett eget kontor med duktiga IT-tekniker på plats.

– Bara vetskapen att vi rent fysiskt

finns på plats och kan besöka dig om så behövs är en trygghet för våra kunder även om mycket kan lösas digitalt, säger Edward Lantz. Det händer mycket här i Boden och det vill vi vara en bidragande del av, fortsätter han. Att kunna vara IT-avdelning åt våra kunder så de kan fokusera och utveckla sin kärnverksamhet. Många av våra kunder är tillverkande företag och långa IT-stopp har de inte tid med. Så vårt lokala fokus gör att vi snabbt kan åtgärda de problem som uppstår.

Ohierarkiskt företag

TeamNorr har inget huvudkontor då ledningen är utspridd på lokalkontoren runt om i Norrland.

– Vi är ett norrländskt företag som

TeamNorr

TeamNorr består av IT-konsulter, servicetekniker och kundansvariga med olika specialistkunskaper som tillsammans bilderna kundernas IT-avdelning. Tar hand om IT-utrustning, installationer, utbildning, IT-support, molntjänster, skrivare, datacenter, telefoni etc.

gRundat 2014

anstÄLLda 42 st omsÄttning

Ca 40 Mkr 2023 med stark tillväxt 2024.

oRtER Boden, Luleå, Piteå, Skellefteå, Umeå, Lycksele, Örnsköldsvik, Sollefteå, Sundsvall, Bollnäs

finns till för våra kunder på de orter där de behöver oss. Svårare än så är det inte, poängterar Edward Lantz. Som kund vet du att du kan ringa ett lokalt telefonnummer och få prata med någon som känner dig, din organisation och dina behov. Här finns inga byråkratiska hierarkier.

Erik Lindberg är IT-tekniker i Boden och åker ut och utför installationer, service och problemlösning på plats när så krävs.

– Hur vi jobbar är viktigare än vad vi jobbar med. Vårt koncept som IT-avdelning innebär att vi arbetar utifrån ett årshjul och har inplanerade IT-möten med våra kunder en gång per kvartal. På så vis tillför vi värde till kunderna genom att vi blir proaktiva och strukturerade med fokus på kundens verksamhet och framtidsplan, berättar Erik.

Raka puckar

Något kunderna uppskattar med TeamNorr är raka puckar.

– De vet vad de får, konstaterar Edward Lantz. Vi skall vara den IT-avdelning som finns mest lokalt och är bäst i Norrland.

Dagen innan vi träffades anställdes nummer 42 i företaget. Ett annat exempel på de raka puckarna är vid inköp av IT-utrustning. Här behövs inga krångliga offerter.

– Vi är helt transparenta med våra kunder som väljer oss som IT-avdelning, de vet vilket påslag vi har på våra inköpspriser och att vi väljer rätt IT-produkter som passar bäst för de. För oss är det viktigt att vi är rejäla och smidiga, det är ett långsiktigt samarbete och kunderna ska kunna lita på oss fullt ut.

Helig ringtimme

Varje fredag klockan 13.00 träffas alla medarbetare via Teams för att köra i gång den heliga ringtimmen. Då ringer medarbetarna upp alla kunder som TeamNorr hjälpt under veckan för att återkoppla och följa upp att de gjort ett bra arbete och att kunderna är fullständigt nöjda. Något som är mycket uppskattat.

– Jag får som VD ofta höra av kunder hur skönt det är att den som hjälpt mig ringer tillbaka och återkopplar så att allt löst sig, inte någon automatisk kundundersökning, säger Edward Lantz stolt. Nöjda kunder är de bästa säljarna. T

IT-tekniker Erik Lindberg, ägare och VD Edward Lantz samt ledaren Matilda Melby på Boden Business Park.

DIN BIL- OCH DÄCKVERKSTAD

Vi lagar och byter bilrutor till alla försäkringsbolag!

ALLT FINNS HÄR

Vad än du behöver få hjälp med går det att fixa i Boden. Lokalt kunnande är extra värdefullt. Snabbt och enkelt när du behöver det som mest.

FÅR ÄVEN DU BODEN ATT SNURRA? Boka din plats här! info@bodenguiden.se

• Attefallshus

• Bastu

• Garage

• Lösvirkeshus

• Stugor

• Grillplatser

• Uteplatser

• Fasadbyten

• Takbyten

• Fönsterbyten

• Badrum ...med mera!

ellerRingmaila för offert!

Träknuten i Norr AB

www.traknuten.se

• info@traknuten.se

Stefan 070-587 13 87

Boden

Din lokala bank

Välkommen att kontakta oss!

Bolån | Rådgivning | Sparande

Tel: 0921-752 80 | Kungsgatan 34, Boden

www.handelsbanken.se/boden

Utför allt inom bygg!

• Badrumsrenoveringar

• Köksrenoveringar

• Plattsättning

• Om- och tillbyggnader

• Altaner

• Golvläggning

070-225 52 21 | info@clvbyggentreprenad.se

www.clvbyggentreprenad.se

Frihet på hjul

Husvagnslivet är lockande. Här är några bra tips och råd på vägen när du letar vagn. Utbudet är stort och varierat.

HOS HANDLAREN

Att handla från en pålitlig återförsäljare ger dig trygghet och minskar risken för obehagliga överraskningar. Konsumentköplagen skyddar dig när du handlar från en handlare.

UTVÄNDIGT

När du tittar på en begagnad husvagn, gör en noggrann utvändig kontroll. Inspektera noga och leta efter bucklor, skador och skavanker. Ta gärna med någon med erfarenhet om du är osäker.

FUKTKOLL

Fukt är en husvagns värsta fiende. Letar du efter tecken på fukt i skarvar, hål och hörn. Unken lukt och mjuka golv är varningssignaler.

INSIDAN

Kläm och känn på insidan. Kontrollera klädsel, inredning, kök och toalett. Fungerar takluckan som den ska?

FUNKTIONSKONTROLL

Prova alla funktioner inklusive kranar, toalett, spis och gasol. Lär dig hur man tömmer toaletten och ställ kritiska frågor till säljaren.

BESIKTNING

Se till att fordonet har blivit godkänt vid senaste besiktningen. Begär tidigare besiktningspapper och servicebok för extra trygghet.

PROVKOPPLA

Koppla husvagnen till din bil för att kontrollera lampor, påskjutsbroms och skicket på kulkoppling, elkontakt och elkabel.

BEHOVET

Fundera över hur du planerar att använda husvagnen. Reser du inom Sverige eller utomlands? Vilken modell passar bäst för dina äventyr? En husvagn som kan härbärgera hela familjen under semestern och andra lediga dagar står på mångas önskelista.

Under mitten av 70-talet såldes det nästan

15 000 vagnar per år

Kära Bodensare, jisses vad det händer

grejer. Vi både kan och känner av växtvärken.

Det gäller att vi nu tar ett helhetsgrepp för att lösa uppgiften; att tillsammans utveckla

näringslivet på ett rejält och smidigt sätt! Krav och rutiner kring IT kan både ta fokus och kosta tid från ens kärnverksamhet. Men för att vi ska komma framåt krävs det att hålla huvudet på skaft. Vi kopplar på som er trygga, lyhörda, aktiva och återkopplande IT-avdelning, så du kan fokusera på ditt expertområde.

Tillsammans utvecklar vi Boden framåt.

Från: Er IT-avdelning

TeamNorr IT-Partner AB

Teknikvägen 3 0921-201410

support@teamnorr.se

www.teamnorr.se

TeamNorr består av IT-konsulter, servicetekniker och kundansvariga med specialistkunskaper. Tillsammans bildar vi er IT-avdelning där vi svarar för allt ifrån ny IT-utrustning, installationer, IT-support, telefoni och mer.

Art: Multi surface: 31074313

Art: Heavy Duty: 29857687

Conti Premium-

Contact 7

Premiumdäcket för dig som värderar

maximalt grepp.

+ Bäst grepp på torr väg

+ Exakt styrning

+ Bromsförmåga

- Något högt buller, 71-73 decibel

Continental PremiumContact 7 är däcket för dig som har en premiumbil eller kör mycket bil och vill säkerställa att du har optimalt grepp i både kurvor och vid hårda inbromsningar.

Conti Sport-

Contact 7

För dig som har en sportbil eller gillar aktiv körning.

+ Bästa kombinerade greppet på torrt och blött underlag

+ Bästa bromsförmågan på torrt och blött underlag

+ Unik gummiblandning (Black chili)

- Priset, kvalitet kostar

Continental SportContact 7 är däcket för dig som kräver det bästa. Du har en motorstark bil eller gillar aktiv körning där grepp och bromsförmåga alltid ska vara på topp.

Rätta däck

Nytt rullgummi kan kosta en slant. Lägg resurserna där de gör mest nytta för din typ av körning.

Michelin

Primacy 4

Bra allround-däck för dig som vill ha lång hållbarhet.

+ Längre livslängd

(20 procent mer enligt Michelin)

+ Låg bränsleförbrukning

+ Tyst

- Inte bäst på något

Michelin Primacy 4 är ett stabilt allround däck som inte kommer göra dig besviken. Däcket presterar bra inom all moment, är tyst och ska enligt Michelin själv ha 20 procent längre livslängd. Bra för miljön!

Goodyear Eagle

F1 Asymmetric 6

Premiumdäck för

dig som prioriterar en kort bromssträcka

+ Bromsförmåga på torrt underlag

+ Bra grepp och bromsförmåga på

vått underlag

+ Ljudnivå utanför bilen

Goodyear Eagle F1 Asymmetric 6 är ett

Har du elbil? Välj rätt belastningsindex Bodenguiden

Byter du hjul själv? Var noga med var du sätter domkraften.

Varje bil har avsedda lyftpunkter. Se var de är i instruktionsboken.

Denna siffra anger den maximala belastningen som ett däck tål, exempelvis "91". Däcken ska ha en belastningsförmåga som motsvaras av bilens största tilllåtna axelbelastning. Belastningsförmåga anges i ”load index” och förkortas LI. Din däckspecialist kan tala om vilken axelbelastning din personbil måste klara och vilket LI detta motsvarar. Exemplet "91 LI "motsvarar 615 kg.

Nokian Hakka Blue 3

För dig som kör mycket på blött underlag.

+ Bäst på att motverka vattenplaning

+ Låg ljudnivå

+ Bromsförmåga på blött underlag

- Bränsleförbrukning

Nokian är kanske mest kända för sina vinterdäck som i princip alltid vinner tester. Sommardäcken håller även de hög kvalitet och Nokian Hakka Blue 3, som är utvecklat för nordiska förhållande, presterar bäst på våta vägbanor.

I förhållande till andra premiumvarumärken är Nokian mycket mer prisvärt. Det du får offra är att det presterar lite sämre i grenarna rullmotstånd och bränsleförbrukning.

Vinnarna!

ÅRETS LEDARE & KULTURSTIPENDIET

Årets ledare

Frida Sandberg, Bodentravet

Nominerade 2024

Motivering: Frida Sandberg är en otrolig ledare på Bodentravet som förtjänar stark uppmärksamhet för sitt engagemang och skicklighet i att involvera barn och ungdomar i ponnytrav.

Med en omtänksam och drivande inställning skapar hon en trygg miljö där både människor och hästar trivs. Frida är en självklar ledare som skapar en trygg och öppen plats för alla, oavsett ekonomisk situation.

Kulturstipendiet

Anneli Gustafsson, Kören Thaleia

Motivering: Genom sitt personliga engagemang och musikalitet skapar Anneli Gustafsson unika körarrangemang som Thaleia framför med briljans. Anneli har en unik förmåga att framhäva det bästa i kören, inte bara med hänsyn till körklang utan också genom att betona vikten av scenframträdande. Hennes metod att få kören att släppa noterna och etablera en nära kontakt med publiken har visat sig vara uppskattad och framgångsrik.

Priset för Årets ledare och Kulturstipendiet delas ut av kultur-, fritids- och ungdomsnämnden.

Foto: Mats Engfors

Trampa lättare

Elcyklar är ett miljövänligt och smidigt sätt att ta sig fram. I takt med ökat utbud sjunker priserna.

EN ELCYKEL ÄR en vanlig cykel med en elektrisk hjälpmotor. Elmotorn hjälper till när du trampar så att du enklare och snabbare kan ta dig dit du ska. Elcyklar finns i en rad olika prisklasser. Ju mer utrustning du vill att din elcykel ska ha, desto mer kommer den att kosta.

Hur ofta du tänkt använda din elcykel spelar också roll i valet av modell. Dyrare cyklar är generellt bättre tekniskt utrustade. De har lättare och kraftigare batteri, kräver mindre underhåll och ger starkare kraft från elmotorn. Oftast får man mer genomtänkta lösningar, som exempelvis fler växlar, lägre vikt för bättre balans och bättre cykelkänsla på en dyrare cykel än på en billigare modell.

Utrustning

Du bör värdera att köpa en elcykel som är lite bättre utrustad än vad du egentligen har behov av just nu. Då investerar du i en elcykel som du kan använda i många år framöver. Lägger du exempelvis lite pengar på att få en bättre räckvidd än vad du egentligen är i behov av, behöver du ta mindre hänsyn till yttre faktorer som väder och vind som kan påverka hur långt du kan cykla med din elcykel.

Medhjälp

Alla elcyklar har en liten, modern elmotor som slås på och av när du trampar. Du behöver med andra ord inte vara orolig för att cykeln ska köra ifrån dig. Enligt lag ska motorn sluta hjälpa till vid 25 km/h. Batteriet och motorn har alltid samma spänning.

Den högsta tillåtna motorkapaciteten på en elcykel är 250 W. Vissa motorer har högre effekt vid start, men sjunker till 250 W efter några sekunder. Det ger bättre acceleration och du kommer igång snabbare.

Elcyklar med framhjulsmonterad motor har framhjulsdrift vilket är en billigare men väl fungerande lösning. Fördelen är att det är väldigt enkelt att ta av och serva motorn.

Driften

En mittmonterad motor driver direkt på kedjan och lägger tyngden på bakhjulet. Bakhjulsdrift upplevs som något bättre i uppförsbackar och ger en mer förutsägbar cykelkänsla, eftersom alla traditionella cyklar är bakhjulsdrivna. Mittmonterade motorer upplevs ofta som kraftfulla.

En bakhjulsmonterad motor ger självklart

också bakhjulsdrift och är en prisvärd lösning som fungerar bra. Det är en väldigt diskret placering och du hör inte ljudet från motorn lika mycket eftersom den är placerad bakom dina öron.

Batteriet

De flesta batterier i dagens elcyklar bygger på Litium-Ion-teknologi, vilket gör att de är enkla att ladda och använda samt har liten självurladdning. Ju kraftigare batteri det är på din elcykel, desto längre kan du cykla.

Li-Ion-batterier tål visserligen att laddas lite då pch då, men det är alltid bra att köra batteriet "tomt" emellanåt. Du bör dock und-

vika att tömma det helt, eftersom det kan skada batteriet, så håll koll på cykelns batteriindikator. När den säger att batteriet är tomt, så är det dags att ladda det.

Lågsäsong

Vid långtidsförvaring av Li-Ion-batterier bör de varken vara fulladdade eller urladdade, utan cirka 50–70 procent laddade. På grund av självurladdning bör batteriet kontrolleras och laddas varannan månad vid långtidsförvaring.

När det är kallt ute bör du ta av och ladda Li-Ion-batteriet inomhus, men om cykeln står i ett varmgarage, cykelskjul eller liknande kan batteriet laddas när det är monterat på cykeln. Om du inte har den möjligheten, kan det vara bra att välja en elcykel där batteriet är enkelt att ta av och bära med sig. Ett elcykelbatteri väger i allmänhet mellan två och fyra kilo.

Vi vill verka för ett demokratiskt och transparent styre där våra kommunmedborgare går i första hand.

WEBB : https://boden.sd.se https://www.facebook.com/sdboden alltid

Om du inte redan är medlem, gå med idag – i det vinnande laget! https://formular.sd.se/sd/medlemsansokan

GEMENSAMT ANSVAR FÖR SVERIGE

1:a majkalas i Boden

B a r n a k t i v i t e t e r f r å n k l 1 3 . 3 0 p å K VA R N Ä N G E N .

F o k u s p å f a m i l j e r m e d b a r n , m e d t ro l l k a r s s h o w, p o n n y r i d n i n g , v a r m k o r v s g r i l l n i n g , a n s i k t s m å l n i n g

K l 1 3 S a m l i n g p å C E N T R U M T O R G E T, a v m a r s c h K l 1 3 : 3 0 , K l 1 4 . 0 0 t a l f r å n s c e n e n p å K VA R N Ä N G E N

H u v u d t a l a re : r i k s d a g s l e d a m o t F re d r i k L u n d h S a m m e l i

A p p e l l : k o m m u n a l r å d e t C l a e s N o rd m a r k

A p p e l l e r f r å n S - k v i n n o r, K o m m u n a l , A B F, S S U , B é a t r i c e

Ö m a n , G l e n n B l o m , H å k a n J a n s s o n , m e d f l e r a

F re d r i k L u n d h

S a m m e l i

SÄKRA FRIHETEN OCH FREDEN

Den fria rörligheten och den inre marknaden är grunden för att EU ska fungera och freden säkras. Det är genom den fria rörligheten som vår landsände i norr utvecklas. Gränssamarbetet mot norra Finland och Norge, arbetskraftsförsörjningen till såväl våra företag som den offentliga servicen, besökarna till våra turistanläggningar, skogsindustrin och våran livsmedelsproduktion. När den gröna omställningen nu tar fart så kommer människors rörlighet ha än större betydelse och till det kommer behovet av satsningar på vägar, järnvägar och övrig regional utveckling i alla delar av våra län.

Därför ska du kryssa mig i valet till EU parlamentet den 9 juni, så att Norrbotten får en röst i Bryssel.

Sven Tornberg

Bli medlem i Centerpartiet, för ditt och Bodens bästa. Läs mer på www.centerpartiet.se

VÄLKOMMEN

Upplevelser

2024

- Planera in dina besök redan nu

30 APRIL

Valborgsfirande

Kvarnängen

24 MAJ

Boden Live

Stand-up, Saga

25-26 MAJ

Hundliv

29 - 31 AUG

Load Up North

- Entreprenadmässa

Boden Energi Arena

25 SEPT

Boden Live

- Hemlig gästartist

Boden Centrum, Saga

25 - 26 SEPT

Future Norrbotten

- Hundevenemang med utställning & sporttävlingar

Björknäsvallen

31 MAJ - 1 JUNI

Boden Pride

- Pridetåg + Pridefest & Show

- med Henrik Hjelt med Baba Karam, Tess Merkel & Martin Rolinski

Centrumtorget, Hotell Bodensia

4-6 JULI

Boden Alive

Tivoli, artister och uppträdanden.

Boden Centrum

29 AUG

Kulturnatta

- Mix av kulturlivet

Boden Centrum

www.bodenevent.se

- Prova-på-och Rekryteringsmässa

11 DEC

Boden Live

- Julkonsert med Tommy Johansson & Gospelkören Överluleå kyrka

31 DEC

Nyårsfirande

Boden Energi Arena & Boden Centrum

Marinera mera

Citrus

Denna marinad är väldigt god och fräsch. Den passar framför allt nötkött och kyckling. Syran i citronen och limen gör att köttet blir mört och gott och ger en god citrussmak.

1 lime

1 citron

3 msk olja

1 vitlöksklyfta

1 msk ljus sirap

1 tsk soja

salt, peppar, timjan

Gör så här. Riv skalet på citronen. Pressa saften ur limen och citronen. Rör ihop olja, med citrusen, soja och sirap. Pressa i vitlök och krydda. Häll allt i en påse och knåda in i det som ska marineras. Låt stå svalt under natten.

Öl och rosmarin

Det här är en söt och god marinad som passar utmärkt till viltkött. Alen, alltså ölen ger en trevlig smak och gifter sig perfekt med honungen och rosmarinen.

3 msk olivolja

2 dl Ale (öl)

1 msk honung

1 tsk tomatpuré

1 tsk citronsaft

2 vitlöksklyftor några kvistar färsk rosmarin salt, peppar, timjan

Gör så här. Blanda ihop olja med tomatpuré, honung, ale och kryddor. Pressa i citronsaft och vitlök. Riv i några kvistar med färsk rosmarin. Häll allt i en påse och knåda in i det som ska marineras. Låt stå svalt under natten.

DRYCKESTIPS 5 drycker till grillat

TILL LAX : Les Fumées Blanches

Sauvignon Blanc, 2022

Art.nr 22139 Systembolaget

TILL VIT FISK, KYCKLING OCH GRÖNSAKER

Boschendal

Chardonnay, 2021

Grillade grönsaker

0,75 dl olivolja

2 klyftor vitlök

1 msk finhackad eller riven färsk ingefära

2 krm torkad oregano

0,5 krm cayennepeppar eller 1 krm chiliflakes (eller 0,5 finhackad färsk röd chili)

1 krm salt

0,5 krm svartpeppar eller vitpeppar

Marinaden gör köttet härligt mört och förhöjer smaken. Ta dig tiden innan grillningen. Det är mödan värt. Bodenguiden

Gör så här. Skala och pressa vitlöken i en skål. Skala och finhacka färsk ingefära och lägg med vitlöken. Blanda i olivolja, oregano, cayennepeppar eller chiliflakes, salt och peppar. Pensla på marinaden på grönsakerna medan du grillar dem eller blanda grönsakerna med marinaden i en skål innan du grillar eller steker dem.

Tålamod och ett hett grillgaller är grundreglerna för en lyckad grillning

Art.nr 6299

Systembolaget

TILL FLÄSKKÖTT

Garzón Tannat de Corte, 2021

Art.nr 6455

Systembolaget

TILL NÖTKÖTT OCH MÖRKT

KÖTT

Côtes-du-Rhône

Reserve, 2022

Art.nr 6018

Systembolaget

ALKOHOLFRITT

Leitz Zero Point Five

Pinot Noir

Art.nr 1947

Systembolaget

DET BÖRJAR HÄR

Björknäsgymnasiet är Bodens största tillväxthus. Hos oss växer du både som individ och människa. Här öppnas dörrar och skapas möjligheter via våra utbildningar där du själv har alla chanser att påverka din framtid.

Vi är en samling människor som tillsammans kommer att inspirera, stötta och utmana dig hela vägen. Välkommen!

Elina Natur-programmet

Cara van der Bijl IB-programmet

” I’m so grateful for the IB Diploma Programme. I’m an eighteen year old student that moved to Sweden six months ago due to my father getting a job at the new H2 Green Steel project taking place, I was living

Vård & omsorgprogrammet

” Jag valde naturvetenskapsprogrammet då jag absolut inte visste vad jag ville göra efter gymnasiet. Möjligheten att få arbeta både teoretiskt och mycket praktiskt med laborationer gjorde att jag såg det som det program som intresserade mig mest. För mig var bland det svåraste att välja om jag skulle gå i Luleå eller Boden och nu i efterhand så är jag väldigt nöjd med mitt beslut att gå i Boden. Vi har väldigt mycket labb här och jag hade omöjligt kunnat önska mig bättre lärare. Att ha nära hem är alltid ett plus och tillvalskursen bioteknik hade jag inte kunnat läsa om jag gick i Luleå. Biotekniken är en kurs som

in South Africa and this was my first time abroad. After a week in Sweden I joined this IB Diploma Programme in Boden and was so pleased with everything, the teachers are open minded and free to help each student’s questions at anytime and have a desire to teach us. My classmates immediately welcomed me with warm arms and invited me to a bunch of friendly activities after school, I settled into the class within a week. I learned multiple new things throughout this school year whether it be educational, physical or life skills. I’m very excited for this international program’s future, I can just see Boden soon being filled with more nationalities from across the world to come here for future endeavours. ”

” Vi valde Vård- och omsorgsprogrammet i kombination med sport eftersom vi vill utvecklas inom vår idrott i samband med en varierad och bred inriktning. Programmet leder till en bred utvecklingsmöjlighet och garanterar oss en mängd av olika jobb i framtiden.

De sporter vi valt att kombinera med programmet är skidskytte, hockey, handboll och

huvudsakligen består av laborationer och den ger en väldigt bra grund om jag vill plugga något naturvetenskapligt på universitet. Nu när jag snart har gått mina 3 år på Björknäsgymnasiet så vill jag studera en massa olika saker efteråt. Jag tänker kanske plugga internationella relationer, läkarlinjen eller kanske jurist. Oavsett så vet jag att alla de vägarna fortfarande är öppna för mig. Natur har blivit så mycket mer än bara ett program och har gett mig vänner för livet. Efter att ha haft det tufft under högstadiet så har det varit så otroligt att komma till ett program med så bra gemenskap. Inte bara i

Emilia Lindfors Brännström Estet-programmet

” Jag valde estetiska programmet -inriktning musik- för att följa min passion för musik samtidigt som jag förbereder mig för högre studier. Utbildningen är mångsidig

fotboll. Detta ger oss motivation att plugga och vara fokuserad i skolan, då det ger oss en chans till ett uppehåll med något som intresserar oss.  ”

SE VÅRA FILMER:

klassen utan även med de andra årskurserna. Vi har gjort fjällresor ihop, åkt till Strömsund på läger och haft så många tårtfiranden med hela programmet. Som min otroliga mattelärare sa ”Finns det något att fira så ska de firas”. Jag kan med gott samvete otroligt varmt rekommendera att gå natur på Björknäs. Även om det är en del kurser som kan vara utmanande så är du inte ensam i det. Jag har alltid personer i alla årskurser som jag kan be om hjälp och jobba tillsammans med för att lösa uppgifter. Det är en otrolig känsla att gå hem varje dag och alltid ha lärt sig något nytt.”

och öppnar upp en mängd möjligheter för min framtid.

På Musikgymnasiet har jag inte bara utvecklats musikaliskt utan även på ett personligt plan. Vi tränas i ledarskap, kreativitet och lär oss vikten av laganda för att trivas och kunna prestera på topp. Inom loppet av två år har jag bland mycket annat hunnit med att sjunga för H.M Konungen, haft en roll i musikalen ”Grease” och medverkat i Norrbottens Lucia.

Förra året var jag utbytesstudent i Texas, USA, något jag aldrig vågat om jag inte fått det utrymmet att växa i mig själv som Musikgymnasiet gav. Programmet skapar möjligheter, både under gymnasietiden och efter att vi tagit studenten. ”

Välkommen till Norrlands största travfest

Midnattstravet med V75 och

Norrbottens stora pris!

Nu är det dags för årets stora travfest lördag den 15 juni Midnattstravet med V75 och miljonloppet Norrbottens Stora Pris Ni kan åka buss tur och retur

OBS: Glöm inte lösa entrébiljett via tickster com – Midnattstravet med V75 100 kr på förköp, 150 kr vid huvudentrén på Bodentravet.

Midnattstravet 15 juni

15:00 Entréerna öppnar

18:10 Första start

20:30 V75 startar

22:46 Norrbottens Stora Pris, miljonloppet!

23:00 Bussarna går tillbaka efter Norrbottens Stora pris, från huvudparkeringen

Gratisbussar från

centrala Boden till Midnattstravet 15 juni

Bed & Breakfast Campingen Medborgar- ReseHållpl Kungsg platsen centrum vid Take off (Bodensia)

Spara tid –köp entrébiljetter via tickster com

100 kr förköp, 150 kr vid huvudentrén.

18:15 18:20 18:25 18:30

18:45 18:50 18:55 19:00

19:15 19:20 19:25 19:30

20:00 20:05 20:10 20:15

Returbussar efter travet.Två vändor23:00 och ca 23:20. Även gratisbussar till Western Farm kl 22.00-00.00 för den stora travfesten!

Behöver ni bli fler?

Jobbannonsera hos oss. Anställ rätt kompetens med en annons det talas om.

Bodenguiden är rätt annonsforum för att rektrytera ny personal. Nå ut till 19 500 hushåll och företag i Boden i magasinet som alla bodensare läser.

CONNY JOHANSSON conny@bodenguiden.se

Tel: 070-349 99 51 —

Bodenguiden, en del av

Kyrkogårdsdag

Torsdag 23 maj kl 14-18

HELA BODENS MÅNADSMAGASIN

Kom och gör vårfint på kyrkogården!

Gökotta

Torsdag 9 maj, Kristi himmelsfärdsdag

En stund med Gud ute i naturen!

08.00 Klusån

08.00 Gruvberget

08.00 Kosundsudden

11.00 Rödberget

Högmässa i Överluleå kyrka kl. 11.00

Försommarkonsert

Torsdag 30 maj kl 19.00 i Överluleå kyrka Överluleå kyrkokör, Jonas Öberg och Lena Stenlund. Mingel, fika och ljuv musik!

Ha koll på vad som är på gång på hemsidan eller i appen Kyrkguiden. Vi ses i en kyrka nära dig!

Allt händer i kyrkan! svenskakyrkan.se/boden

16

FÖR DAGLEDIGA Dagbio 100:- per film

Premiär 5 maj

Premiär 17 maj

Fler visningar & biljetter Folketshusboden.se

Premiär 25 maj

Bodenguidens monsterpyssel

FINN FEM FEL Titta noga. Vad skiljer sig åt i bilderna?

Mors

dag

Kom och fira mors dag med oss! Söndag 26 maj håller vi extra öppet för att fira alla fantastiska mammor. Restaurangen & terrassen håller öppet för god mat, dryck och gemenskap.

Söndag 26 maj

Söndag 26 maj

17:00 - 22:00

Restaurang - Bar - Terrass

Söt försmak av sol

Rostad kokos med passionscurd och vaniljglass är en flirtig efterrätt i sommarfräsch förpackning.

Gör så här

1. Passionscurd. Blanda och vispa ihop alla ingredienser utom smöret i en kastrull. Koka upp och låt sjuda under omrörning i cirka 2 minuter. Ta av från värmen och rör ner smöret. Häll upp i en annan skål så curden svalnar.

Juice och skal av en citron

1 dl passionsfruktskärnor, cirka 8 st passionsfrukter

2 ägg

1 dl strösocker

1 msk maizenastärkelse

50 g rumsvarmt smör

2. Rostad kokos. Stek kokosen i smör och socker på medelvärme tills den är gyllene. Dela passionsfrukten i fyra delar och lägg på sidan tills vidare. Lägg hälften av kokosen i botten på fyra glas. Toppa med glass och passionscurden. Tillsätt resten av kokosen och toppa med passionsfruktsdelarna.

Kokosefterrätt 4 port

Q 1 citron

Q 9 passionsfrukter

Q 2 ägg

Q 1,3 dl strösocker

Q 1 msk maizenastärkelse

Q 50 g rumsvarmt smör

Q 3 msk smör

Q 2 dl riven kokos

Q 0,5 l vaniljglass

2 dl riven kokos

3 msk smör

3 msk strösocker

1 passionsfrukt

0,5 l vaniljglass

DRYCKESTIPS

Nivole

Art.nr 7787 Systembolaget

Receptet är skapat av Ronja Andersson, RL23 vid Björknäsgymnasiets restaurang- och livsmedelsprogram.

Välkommen till våra välfyllda växthus

Stort utbud av kvalitetsväxter och blommor.

Egenodlat av högsta kvalité. Öppet året runt.

Sommarblommor • Perenner • Buskar • Penséer • Träd • Vattenväxter • Häckplantor

Snittblommor • Kryddväxter • Jord • Blommogram • Begravningsbinderier

Dina växter behöver dig, likaså behöver du dem. Tillsammans kan ni göra under.

KVALITETSJORD FRÅN HASSELFORS

Se fler aktuella erbjudanden på våra sociala medier