Bodenguiden - Februari 2026

FEBRUARI 2026

Hälsa

Attefall

Kronkoll

Februari har bara 28 dagar.

Håll nyårslöftet steg för steg.

Hyr ut på fler kvadrat.

Tre färdiga hus finns att köpa i Boden.

Swish-föräldraskap och deklarationen.

Bodens banker ger svar på vardagsfrågorna.

Det största av allt Kärleken är tålmodig och god. Den håller en hand i väntrummet, den plockar upp kvarglömda strumpor och låter dörren stå öppen. Trots att ingen klivit in på länge.

FEBRUARI 2026

Sällan är dagen så förväntansfull och fri som i februari.

Den växer i det lilla. I sandkakorna, i nybakt bröd, i de handstickade vantarna och i tonen från en sång man hört för länge sedan. Den längtar efter mer, den vill framåt.

Den vågar hoppas på att världen kan bli en bättre plats.

Kärleken sopar av någon annans bil på morgonen, den stannar upp en stund och beundrar norrskenet och den frågar hur det är och väntar på svaret.

Kärleken tänder ljus i mörkret. Den lägger handen om en svartklädd axel, den fyller på skafferiet, den säger de där tre små orden som avgör allt; ”det finns kaffe”. Den dansar mitt i tystnaden. Mitt i februari, när allt är kallt, dött och fruset, så strösslar kärleken blommor omkring sig där den går. Och som de växer.

04

Sörbyns IF 100 år

09

Allt bär den, allt tror den, allt hoppas den, allt uthärdar den. Inte jag och du, men kärleken oss emellan. Det är det största av allt.

Färdiga attefallare Linnéa Kero kommunikatör

12

Ekonomifrågor

@bodenguiden

23

Råbiff på rispapper

@guidenboden

Besök gärna vår webbsida: bodenguiden.se

Mycket nytt, men samma varma stöd!

Det är ett spännande 2026 vi nu går in i, med ny ägare, ny lokal och delvis nya medarbetare.

Dock är vårt fokus samma som alltid - att med respekt, lyhördhet och erfarenhet hjälpa människor i livets svåraste stund.

BODENGUIDEN MARS 2026

För dig betyder det samma trygga stöd som tidigare.

utgivning 1 mars manusstopp 17 februari

Varm välkommen önskar Lollo, Samuel och Marianne

boka din annons CONNY JOHANSSON conny@bodenguiden.se Tel: 070-349 99 51 Lollo Keskikallio

ANSVARIG UTGIVARE Lisbeth Larsson Adress: Kyrkgatan 41, Plan 2, 961 35 Boden DISTRIBUTION SDR, Bodenmail och Postnord

Samuel Lindström

UPPLAGA 19 500 exemplar

BODENS BEGRAVNINGSBYRÅ

OMSLAGSBILD Emma Hansson och Elsa Hansson Foto: Petra Älvstrand

Drottninggatan 12 961 35 Boden 0921-121 60 info@bodensbegravningsbyra.se www.bodensbegravningsbyra.se

Marianne Lyckemo

Med reservation för ev. tryckfel

2

BODENGUIDEN

kontex.se

100 procent fokus på Boden!

PERSONLIG SERVICE FÖR DITT FÖRETAGS BEHOV

Alla hjärtans kyrka Trasiga. Bubblande. Frusna.

Längtande. Tvekande. Alla får de plats i kyrkan. Här finns hjärterum.

Kom in och träffa Anders och prata butiksinredning och hur vi hittar ditt företags bästa lösningar.

svenskakyrkan.se/boden

KOPPLINGSVÄGEN 8, 961 38 BODEN | 0921-551 70 ÖPPET MÅN-FRE 7.30–16.30 LUNCHSTÄNGT 11.30–12.30

Varje dag är en ny upplevelse i Enter Galleria

– BODENS MARKNADSPL ATS –

BODENS

STADSBIBLIOTEK

Alla hjärtans dag 14/2

STANS MYSIGASTE SHOPPINGSTRÅK måndag-fredag 10-18 lördag 10-16 söndag 12-16 entergalleria.se

FEBRUARI 2026

3

En pigg etthundraaring

– yns if sörb

– SÖRBYNS IF

D

et må vara en sliten klyscha men det är ofrånkomligt att inte tala om en pigg jubilar när det gäller hundraårsfirande Sörbyns IF. Idrottsföreningens representanter som berättar om föreningen nu och då visar verkligen upp konkreta bevis på allt det som är kärnan i föreningssverige. Hårt men lönade ideellt arbete. Otaliga är de arbetstimmar som lagts ner av eldsjälar under årens lopp med allt från träningar för barn och ungdomar, preparering av skidspår, vallning av skidor, gräsklippning och fastighetsskötsel till diverse byggnadsarbeten.

Jubileumsfirande Nils Hansson har varit ordförande i några år nu och på årsmötet 2023 gavs i uppdrag till en jubileumskommitté att ordna med ett 100-årsfirande. Från jubileumskommittén deltar AnnaKarin Andersson, även ledamot, och

24

Maria Bergenstråhle, även revisor, som med liv och lust berättar om föreningens anrika historia. Mycket av föreningens spännande historia finns representerat i den utställning som under jubileumsåret visas i idrottsgården.

Idrottsgården, från början en hemvärnsgård, är navet i föreningen som också bland annat har fem kilometer elljusspår och en badplats som man sköter om. Den anrika festplatsen Sörbyparken har sedan ett 15-tal år tillbaka sålts till Sörbyn Lodge med vilka föreningen har ett mycket gott samarbete. Efter försäljningen har

100 –

skid såp år 1,5 km

Helgonet gled in i parken 1966 i karaktärens Volvo P1800.

Lördagen den tionde januari 2026 trotsade ett 60-tal personer kylan och begav sig till idrottsgården i Sörbyn för att äta tårta. Det var då på dagen etthundra år sedan Sörbyns IF bildades. Häng med på en resa under de första etthundra åren. tEXt Johan E Skoglund redaktion@bodenguiden.se

bildad 1926 – medlemsantal ca

—

Att boka artister var ett mödosamt arbete och ibland kunde man spika ett datum flera år i förväg

idrottsgården totalrenoverats med bland annat bergvärmepump, bastu, duschar och omklädningsrum samt konferenslokal med välutrustat kök.

Nere vid badplatsen finns hopptorn, bryggor, lekplats och omklädningshytter.

På vintern körs den 1,5, 2,5 och 5 kilometer långa motionsspåren upp som skidspår och under barmarksäsongen är det löpning och promenader som gäller. Elljusspårets kvicksilverlampor är utbytta mot moderna LED-lampor, som är en vinst både för miljön och för föreningens ekonomi.

Populär festplats Länge drev föreningen den populära festplatsen Sörbyparken. Här arrangerades det 20–30 evenemang varje sommar under många år. Internationella storheter som Roger Moore och Chubby Checker samsades med ett hundratal inhemska favoriter som Kikki med Roosarna, Vikingarna, med flera. Roger Moore landade med helikopter på fotbollsplanen och 5 000 personer var på plats för att se honom komma åkandes i en Volvo P1800 ner till parken.

När Chubby Checker skulle komma dröjde det till midnatt innan han dök upp och publikens jubel ville aldrig ta BODENGUIDEN

+2 ,5 k m

m

En ny generation växer upp i Sörbygemenskapen.

Den glada jubileumskommittén för Sörbyns IF:s etthundraårsfirande. Från vänster: Anna-Karin Andersson, Maria Bergenstråhle, Åsa Karlsson, Adam Carlsson, Emilia Malmström och Monica Dahlström

+5

km

– an pl ls ol tb fo

–

släktingar som tidigare varit engagerade i föreningen.

Men åter till grusplanen. Efter en tid fick bröderna Hansson tillgång till en liten räls med vagn vilket gjorde arbetet aningen lättare. Något år senare byggdes fotbollsplanen ännu större av föreningens medlemmar och fotbollsspelarna fick då även gräsmatta att spela på.

ts pla bad lats estp – f

slut när han började twista. I början av 1980-talet kom Clabbe till parken och spelade disco i Logen.

Hembakt Vid arrangemang i Sörbyparken såldes korv, smörgåsar, kaffe, te, saft och hembakt fikabröd. Även mjukkakorna till smörgåsarna bakades i Gunnarsbyns bagarstuga. 1975 startades ett folkdanslag i byn som ansvarade för försäljningen. Det fanns även en tombola med lotter.

Att boka artister var ett mödosamt arbete och ibland kunde man spika ett datum flera år i förväg. Artisterna bjöds på hemlagad mat. En söndagskväll skjutsades Vikingarna efter en konsert till Piteå, där deras eget flygplan väntade på att ta dansbandet till Gotland för en spelning. Bandet hade två turnébussar och två uppsättningar instrument.

Fortfarande idag anordnar förenHans Stridfeldt, Folke Zakrissson och Anton Zakrisson.

FEBRUARI 2026

—

Monica Dahlström och Laila Westin.

ingen ett populärt midsommarfirande i Sörbyparken i samarbete med Sörbyn-Sundsnäs Hembygdsförening och Sörbyn Lodge. Den 88-årige världsrekordhållaren i fotbollsjonglering Uno Lindström som prytt omslaget på Guiness Rekordbok, tar ännu fram sitt dragspel och ackompanjerar dansen runt midsommarstången.

Egen grusplan När föreningen bildades fanns ingen klubbstuga eller idrottsplats. Sågverksägaren Olle Boström oroades över att hans arbetare ägnade fritiden åt att dricka alkohol och spela kort. Han skänkte därför mark till föreningen för att i början av 1940-talet kunde färdigställa en grusplan.

Föreningen fick 3 500 kronor i bidrag från idrottsrörelsen och 1 000 kronor av dåvarande Råneå kommun.

Bröderna Helge och Sten Hansson fick uppdraget att bygga fotbollsplanen vilket de utförde för hand med spade, hacka och skottkärra. Helge var nuvarande ordföranden Nils farfar.

Många av dagens föreningsaktiva har

Fortfarande idag anordnar föreningen ett populärt midsommarfirande i Sörbyparken

Bemärkta idrottare I idrottsgården finns ett prisskåp där flera av föreningens bemärkta idrottares medaljer och pokaler visas upp.

Henning Sundesson vann SM-guld på 10 000 meter 1936, 1937 och 1938 och tävlade i OS i Berlin 1936. Stig Lindbäck var 1500 meter medeldistanslöpare och representerade Sverige vid OS i Tokyo 1964.

I Sörbyn vann också Charlotte Kalla DM på skidor som 12-åring. På 1980-talet arrangerades Sörbyrundan, där många kända längdskidåkare deltog samt där idrottsföreningens egen medlem Mikael Svanberg vann juniorklassen.

Nya tider Idag har föreningen en levande barnoch ungdomsverksamhet på längdskidor, fotbollsverksamheten lades på hyllan under 1980-talet. SIF har ända sedan starten 1926 varit medlem i Norrbottens idrottsförbund.

I föreningens gamla dokument går att utläsa att det vid bildandet kostade en krona att vara medlem. Idag är årsavgiften 250 kronor för en enskild medlem och 500 kronor för en hel familj.

Föreningen har cirka 100 medlemmar.

Tillsammans med flera andra föreningar i Råneälvdals skidallians arrangeras det 42 kilometer långa Råneälvdalsloppet vilket är seedningslopp till Vasaloppet. Sörbyns IF bidrar med spårdragning och sköter vätskekontroll på Degerselet. Som allt annat i föreningen, helt ideellt.

Vad vore samhället utan dessa vardagshjältar?

53

foto Petra Älvstrand redaktion@bodenguiden.se

Systrarna Emma Hansson och Elsa Hansson har skidkul i Sörbyns IF.

6

BODENGUIDEN

Nu öppnar vi Bodens största bygghandel på Smidesvägen 4.

Bygma flyttar till nya, större och fräscha lokaler på Smidesvägen 4.

Vi öppnar i februari.

Varmt välkommen.

Vi har kunskapen när du har snickarglädjen.

Allt för huset under ett och samma tak.

Bygma Boden Smidesvägen 4 Mån-fre 06.30–17.00 0920-27 75 99 info.boden@bygma.se

FEBRUARI 2026

NORDENS MEST KRÄVANDE KUNDER Sedan 1952

7

ANNONSER

Kontakt: Balint Kis

Bodenbyggare presenterar

Telefon: 072-699 69 90 www.vittjarvshus.se

Fakta Boarea: 23,8 m² Byggnadsarea: 30,0 m² Byggnadshöjd: 3,9 m

Attefallshuset Alder med loft

Taklutning: 10° Nockhöjd: 4,0 m Grundkonstruktion: Betongplatta med elgolvvärme

PRIS

Nyckelfärdigt: 1 435 000 KR Stommontage ink. grund: 840 000 kr (med tillhörande invändig byggsats) Stommontage ink. grund : 760 000 KR (utan tillhörande invändig byggsats) Stomleverans: 395 000 KR

Kontakt: Petter Sundqvist Telefon: 073-044 57 14 Kontakt: Tomas Nyberg Telefon: 070-640 81 97 www.unbyggarna.se

Attefallshuset Diana

Fakta Fakta

PRIS

Boarea: 28,0 m² Boarea: 23,8 m² Byggnadsarea: 32,0 m² Byggnadsarea: 30 m² Byggnadshöjd: 3,1 m Byggnadshöjd: 3,9m Taklutning: 27°

Nockhöjd:10° 4,5 m Taklutning: Leveranstid: 6 månader Nockhöjd: 4,0 m Grundkonstruktion: Platta på mark Grundkonstruktion: Betongplatta med elgolvvärme

Nyckelfärdigt: från 980 000 KR Färdigt utvändigt: 590 000 KR Stomleverans inkl. grundpaket: 390 000 KR

Kontakt: Johan Ekström Telefon: 070 – 554 55 05 www.norrlageab.se

Extrahuset Fjällhuset Fakta Boarea: 49,5 m² Byggnadsarea: 60,0 m²

PRIS

Nyckelfärdigt: 1 500 000 KR inkl grund

Taklutning: 1,5° Leveranstid: 12 veckor

Annonserna är en del av samverkanssatsningen BODENSARE BYGG ATTEFALLARE 8

BODENGUIDEN

BYGG & BO

Hanna Blomster, Jenny Engström, Magnus Åkerlund, Linda Enberg och Matilda Lundström.

– Bodensare, bygg attefallare När Boden växer behöver alla nya permanenta bodensare någonstans att bo. En del av lösningen är att privatpersoner bygger attefallare som sedan hyrs ut och ger en extra inkomst.

Företagarna och några av deras samarbetspartners berättar mer.

F

rån och med den första december förra året blev det mycket enklare att bygga attefallshus. Några som hakat på detta är Företagarna i Boden.

– När Boden växer med nya permanenta invånare, behöver de också någonstans att bo, säger Företagarna Bodens verksamhetsledare Hanna Blomster.

– Jag hör från medlemmar som inte kan slutföra rekryteringar för att den tilltänkta kandidaten inte får tag i något boende här i kommunen, fortsätter hon.

Företagarna vill därför dra sitt strå till stacken när det gäller att få till ett ökat boende i Boden.

Kontakt med lokala byggare Företagarna tog kontakt med lokala byggföretag och tre av dessa nappade på erbjudandet och tog fram varsin exempelmodell på ett attefallshus som kunder kan köpa och uppföra på sina fastigheter. Det kommer att vara attefallshus som är lokala från början

till slut. Framtagna, byggda och uppförda i Boden av lokala byggföretag.

För den som vill går det givetvis att utforma attefallshuset helt efter egna personliga önskemål. Projektet riktar sig både till fastighetsägare i de mer centrala delarna av kommunen och de som bor på landsbygden. Bodens kommun såg potentialen i projektet och valde att stötta med sin expertkunskap. Även studenter och generationsboende inom familjen kan vara en målgrupp för attefallshusen. Det behövs en ökad rörlighet på bostadsmarknaden här i Boden och ökade flyttkedjor.

En del hus på landsbygden används bara några få veckor per år och då kan en attefallsbyggnad att hyra ut året om vara ett smart komplement för att få in en extra inkomst.

Servicepunkterna med på tåget De tre servicepunkterna i Bodens kommun var inte sena att haka på tåget när Hanna Blomster kontaktade dem. Verksamhetsledarna Lina Vester-

—

Tre färdiga attefallshus finns att köpa tillverkade av Bodenföretag

berg från UNEK, Matilda Lundström från EDEK och Jenny Engström från RÅEK talar alla tre entusiastiskt om projektet och hur de hoppas att de skall kunna utveckla respektive kommundel.

– Vi har en hel del äldre som vill flytta från sitt stora hus men inte till en lägenhet inne i stan. Att då kunna bygga en attefallare där de kan bo och låta någon annan ta över det stora huset, säger Jenny Engström.

– I Unbyn finns lediga tomter men du har oftast bara tre månader på dig att flytta hit innan jobbet börjar. På så kort tid hinner du inte bygga ett hus men att flytta in i en attefallare kan vara ett första steg på vägen.

Infomöten i februari 2026 I början av februari 2026 genomförs fyra informationsträffar och en minimässa. Tre ute i byarna och en digital träff den femte. Du kan anmäla dig på Företagarna Boden Företagarna.

Utanför biblioteket genomförs sedan en minimässa på kvällstid den tionde februari där flera olika experter som Skatteverket och Miljö- och byggkontoret på Bodens kommun, Handelsbanken och så självklart våra lokala byggföretag finns på plats för att svara på frågor.

En avslutande uppmaning från alla fyra iblandade är att den intresserade småhusägare bör våga och ta chansen. Tillsammans hjälps vi åt att lösa bostadsförsörjningen i Boden framöver.

Johan E Skoglund redaktion@bodenguiden.se

FEBRUARI 2026

9

AUKTORISERAD SERVICE OCH VERKSTAD FÖR ARIENS, STIGA, STIHL, CUB CADET, BRIGGS & STRATTON, PIAGGIO, DERBI, VESPA, APRILIA, ROBOMOW, MTD

RACINGKOMPANIET Slipvägen 2 • Tel. 0921-144 90 Öppet: Mån-fre 10-18, lör 10-14

VI FÅR BODEN ATT SNURRA!

Din fullservicepartner

ALLT FINNS HÄR

Birgit 070-461 41 91

Vad än du behöver få hjälp med går det att fixa i Boden.

Lokalt kunnande är extra värdefullt. Snabbt och enkelt när du behöver det som mest.

ÅTERFÖRSÄLJARE FÖR

NORDPROFIL BYGGPLÅT OCH TILLBEHÖR

www.miljoserviceab.se

070-632 70 88 • Gamla Lulevägen 4, Boden

• FLYTTSTÄD • GROVARBETE • SANERING • SNÖSKOTTNING • FÖNSTERPUTS • BYGGSTÄD

UTNYTTJA DITT ROT-AVDRAG Tel. 070-341 29 80 www.golvtema.se

BOKA DITT TAKBYTE REDAN NU!

• HEMSTÄD

FÅR ÄVEN DU BODEN ATT SNURRA? Boka din plats här! info@bodenguiden.se

MED SNABBA LEVERANSER

10

• FÖRETAGSSTÄD

Med fokus på säkerhet och arbetsmiljö erbjuder vi tjänster inom service och lokalvård av högsta kvalité och service till fastighet, bygg, industri, infrastruktur och privatpersoner.

FÅR ÄVEN DU BODEN ATT SNURRA? Boka din plats här! info@bodenguiden.se

BODEN 0921-103 10 boden@nkmt.se

LULEÅ 0920-22 13 10 lulea@nkmt.se

patrick fant

070-359 87 88 Arbetsglädje som färgar av sig

FÅR ÄVEN DU BODEN ATT SNURRA? Boka din plats här! info@bodenguiden.se BODENGUIDEN

JAG FÖRVERKLIGAR ERA HUSDRÖMMAR INGET ÄR FÖR LITET, OCH INGET FÖR STORT RITAR OCH KUNDANPASSAR VILLOR, FRITIDSHUS, OM- OCH TILLBYGGNADER MED MERA

DIN FLEXIBLA OCH OBEROENDE MARK- OCH VA-KONSULT ENGAGEMBANRGEDD

KOMPETEN

S

Vi levererar rätt kompetens i rätt skede – från utredning och projektering till projekt- och byggledning info@ebkinfra.se 0921-230 90 ADRESS Kyrkgatan 41, 961 35 Boden

• Kompletta ansökningshandlingar för bygglov med ritningar och blanketter • Grundritning och konstruktionsritning med erforderlig måttsättning • Ritningar på väggblock, gavelspetsar och takstolsprofiler

• Upphandlingshjälp för tillverkning av väggblock och takstolar • Certifierad kontrollansvarig för ert byggprojekt • Lång erfarenhet av hela byggbranschen

E-POST VÄXEL

www.ebkinfra.se

anders.gyllecrantz@outlook.com | 073-816 78 70

Specialister på verktyg, yrkeskläder och skydd.

Kopplingsvägen 6, Boden Tel. 0921-759 00, swedol.se FEBRUARI 2026

11

MI

ONO

EK

VARDA

GS

Månadens frågor:

1.

Det talas mycket om Swish-föräldrar. Alltså föräldrar som swishar en extra slant till sina barn förutom månadspengen.

Hur skall man tänka som förälder?

Samuel Kastbom

Hanna Öhman

HANDELSBANKEN

SWEDBANK

1.

1.

Att swisha utöver månadspengen kan kännas enkelt – men barnen lär sig mer av att planera och ta ansvar. Håll fast vid månadspengen, sätt tydliga regler och prata om sparande. Låt dem uppleva konsekvensen när pengarna tar slut – det bygger självständighet och trygg ekonomi för framtiden.

2. I mitten av mars kommer din deklaration. Tänk på att • ha BankID och digital brevlåda för smidig hantering • samla kvitton för ränteavdrag, ROT/RUT och resor – missa inga avdrag • anmäl ditt bankkonto till Skatteverket så återbäringen kommer direkt till kontot • kontrollera viktiga datum: öppnar 17 mars, sista dag 4 maj • lämna in i tid för snabb återbäring – och fundera på placering! Spara på konto, amortera lån eller investera för framtiden.

Det viktiga är att swishandet inte ersätter samtal om pengar. Om barn alltid får extra pengar vid behov riskerar man att missa chansen att lära dem planera, prioritera och ta ansvar. Vecko- eller månadspeng är ett bra verktyg för att öva ansvar, men om man swishar extra kan det vara klokt att göra det med ett tydligt syfte. Prata om varför pengarna behövs och om det är något barnet själv hade kunnat spara till. Vårt tips är att börja prata om pengar tidigt. På swedbank.se finns guider, veckopengsavtal och Lyckoslanten som hjälper er prata om pengar och sätta regler samt skapa trygga vanor hos barn.

2. För de flesta är den i stort sett färdigifylld, men det är viktigt att kontrollera att inkomster, räntekostnader och avdrag stämmer. Har du sålt bostad eller värdepapper behöver du ofta komplettera själv. Vänta inte till sista dagen – deklarerar du digitalt utan ändringar kan du dessutom få skatteåterbäringen snabbare.

handelsbanken.se

handelsbanken.se

Din bank som ger Flytta Flytta ditt ditt Din bank Flytta ditt långsiktiga råd Dinger bank Din bank som bolån bolån tilltill oss oss bolån till oss långsiktiga som ger råd om ger handelsbanken.se handelsbanken.se

Välkommen att se över din ekonomi inför nya året.

Har duHar ett du bolån etthos bolån enhos annan en bank annanoch bank villoch se om vill se om du om kandu få bättre kan få bättre ränta? ränta?

Har du ett bolån hos en annan bank och vill se duöver kandin få ekonomi bättre ränta?

Välkommen att se inför nya året.

VälkommenVälkommen att kontaktaatt oss kontakta för att ta oss reda förpå attvilken ta reda ränta på vilken vi kanränta erbjuda vi kan dig.erbjuda Vi kommer dig. Vi komm

långsiktiga ångsiktiga råd råd

berätta hur det berätta går till huroch det vad går som till och behöver vad som göras. behöver Om du göras. accepterar Om du vårt accepterar erbjudande vårt erbjudande Välkommen att kontakta oss för att ta reda på vilken ränta vi kan erbjuda dig.hjälper Vi kommer vi dighjälper att flytta vi dig ditt att nuvarande flytta ditt lån. nuvarande Välkommen att kontakta oss för attlån. ta reda på vilken berätta hur det går till och vad som behöver göras. Om du accepterar vårt erbjudande ränta vi kan erbjuda dig. Vi kommer berätta hur det hjälper vi dig att flytta ditt nuvarande lån. dina vad kontaktuppgifter Mejlasom dina kontaktuppgifter till oss göras. på boden@swedbank.se till oss på boden@swedbank.se gårMejla till och behöver Om du accepterar Mejla dina kontaktuppgifter till oss på boden@swedbank.se

vårt erbjudande hjälper vi dig att flytta ditt nuvarande lån.

att se över dinnya ekonomi kommen attVälkommen se över din ekonomi inför året. inför nya året.

Ett lånebelopp på 1 000 Ett lånebelopp 000 kronor,på till15,14 000%000 ränta kronor, (3 mån till 5,14 bunden, % ränta listränta (3 mån senast bunden, ändrad listränta 23-02-20), senast med ändrad rak amortering 23-02-20), med återbetalningstid rak amortering 50 återbetalningstid år, effektiv ränta: 50 5,26 år,%effektiv (ej Nyckelkund ränta: 5,26 5,27 %). Första månadsbetalningen 5,27 %). Första månadsbetalningen inklusive amorteringinklusive är 5 950 amortering kronor, sistaärmånadsbetalningen 5 950 kronor, sista månadsbetalningen inklusive amorteringinklusive är 1 674 amortering kronor, totalt ärbelopp 1 674 kronor, att betala totalt ombelopp räntanatt är oförändrad betala om rä under lånets löptid ärunder 2 287lånets 142 kronor. löptid är Antalet 2 287avbetalningar 142 kronor. Antalet är 600avbetalningar stycken. Exemplet är 600bygger stycken. på Exemplet månatligabygger aviseringar, på månatliga utan uppläggningsavgift aviseringar, utan eller uppläggningsavgift aviseringskostnad, ellerförutsatt aviseringskostn att du är Nyckelkund och du aviseras är Nyckelkund och Föraviseras ej Nyckelkund digitalt. tillkommer För ej Nyckelkund uppläggningsavgift tillkommer på uppläggningsavgift 650 kronor. Vid postala på 650avier kronor. tillkommer Vid postala en kostnad avier tillkommer på 45 kronor en kostnad i aviavgift. på 45 Valutakurskronor i aviavgi Ett lånebelopp på 1 000 000 kronor, till 5,14 % ränta (3 mån bunden, listränta senast ändrad 23-02-20), med rak amortering återbetalningstid 50 år, effektiv ränta: 5,26digitalt. % (ej Nyckelkund förändringar kanatt komma förändringar att kan beloppen komma att som påverka du ska beloppen betala om som dudu tillska exempel betalahar ominkomst du till exempel i annan har valuta inkomst än lånet. i annan Lånet valuta förutsätter än lånet. att Lånet säkerhet förutsätter lämnas att i form säkerhet av pant lämnas i bostad. i form 5,27 %). Första månadsbetalningen inklusive amortering är 5 950 kronor, sista månadsbetalningen inklusive amortering är 1 674 kronor, totalt belopp betala ompåverka räntan är oförändrad under lånets löptid är 2 287 142 kronor. Antalet avbetalningar är 600 stycken. Exemplet bygger på månatliga aviseringar, utan uppläggningsavgift eller aviseringskostnad, förutsatt att du är Nyckelkund och aviseras digitalt. För ej Nyckelkund tillkommer uppläggningsavgift på 650 kronor. Vid postala avier tillkommer en kostnad på 45 kronor i aviavgift. Valutakursförändringar kan komma att påverka beloppen som du ska betala om du till exempel har inkomst i annan valuta än lånet. Lånet förutsätter att säkerhet lämnas i form av pant i bostad.

0771-22 11 22

Marknadsföring

50x70.indd 7

2025-10-24 08:17:17

Marknadsföring

50x70.indd 7

212

Ett lånebelopp på 1 000 000 kronor, till 3,79 % ränta (3 mån bunden, listränta senast ändrad 2025-09-25), med rak amortering återbetalningstid 50 år, effektiv ränta: 3,86 % (ej Nyckelkund 3,86 %).

Första månadsbetalningen inklusive amortering är 4 825 kronor, sista månadsbetalningen inklusive amortering är 1 672 kronor, totalt belopp att betala om räntan är oförändrad under lånets löptid är 1 949 079 kronor.

Antalet avbetalningar är 600 stycken.

Exemplet bygger på månatliga aviseringar, utan uppläggningsavgift eller aviseringskostnad, förutsatt att du är Nyckelkund och aviseras digitalt. För ej Nyckelkund tillkommer uppläggningsavgift på 650 kronor. Vid postala avier tillkommer en kostnad på 45 kronor i aviavgift. Valutakursförändringar kan komma att påverka beloppen som du ska betala om du till exempel har inkomst i annan valuta än lånet. Lånet förutsätter att säkerhet lämnas i form av pant i bostad.

2025-10-24 08:17:17

BODENGUIDEN

2. Dags att deklarera. I mitten av mars kommer självdeklarationen.

Något särskilt att tänka på inför deklarationen 2026?

Anna Nilsson

Johanna Karelius

BODENS KOMMUN

LF NORRBOTTEN

1.

1.

Alla familjer har olika ekonomiska förutsättningar och behöver utgå från det. Men det viktigaste är att man pratar om pengar med barnet, vad pengarna ska räcka till och vad olika saker kostar. Med de digitala betalningslösningar som används idag så kan pengars värde upplevas diffust och svårt att förklara för barnet. Genom att låta barnet vara med och planera till exempel familjens matinköp, så skapas en bättre förståelse för värdet av pengar och hur man prioriterar.

2. Från och med deklarationen 2026 (som avser inkomståret 2025) går det endast att göra avdrag för hälften av ränteutgiften för lån utan säkerhet. Och vid deklarationen 2027 försvinner ränteavdraget för denna lånetyp helt. Det betyder att dessa lån blir dyrare eftersom du inte får någon skattereduktion. Reglerna gäller oavsett när lånet togs – det är året du betalar räntan som avgör.

Prata med ditt barn om vilka utgifter som ingår i månadspengen och vad denna skall räcka till. Ekonomi kan upplevas som svårt så börja prata om utgifter, prioriteringar och sparande i ganska tidig ålder.

Bestäm regler kring Swish tillsammans med barnet. Efter detta är det viktigt att ni försöker leva efter de uppsatta reglerna.

Barn behöver få lära sig planera och ta ansvar. Sist men inte minst var konsekvent men med viss flexibilitet, det händer ju trots allt oväntade saker.

2. När deklarationen kommer så gå igenom de förifyllda uppgifterna noggrant. Skulle du hitta fel så är det viktigt att rätta dessa. Varje år brukar Skatteverket informera om nya regler och vad de innebär. Ta del av denna information på Skatteverkets hemsida. Kontrollera vilka avdrag, tex resor till och från arbetet, du har möjlighet till och att du har de underlag som behövs.

Till sist håll koll på viktiga datum och deklarera digitalt så får du eventuell återbäring snabbare

Fortsätter på nästa sida

Vi kan privatekonomi Välkommen att prata med oss!

Kommunens budget- och skuldrådgivare hjälper dig att se över det ekonomiska pusslet och svarar på dina frågor om privatekonomi.

Rådgivningen är gratis och vi har tystnadsplikt.

KONTAKT Telefon: 0921-628 28 / 0921-629 29 E-post: budgetochskuld@boden.se

Barn tar vi senare, sa ni.

Vi säger: Ibland är det bästa i livet det som kommer som en total överraskning. Vi finns här när det är dags att börja barnspara eller diskutera andra bankärenden. För all tid.

Läs mer på boden,se FEBRUARI 2026 OKTOBER 2024

Länsförsäkringar.se

133

MI

ONO

EK

VARDA

1.

GS

2.

Det talas mycket om Swish-föräldrar. Alltså föräldrar som swishar en extra slant till sina barn förutom månadspengen.

Hur skall man tänka som förälder?

Dags att deklarera. I mitten av mars kommer självdeklarationen.

Något särskilt att tänka på inför deklarationen 2026?

Anders Stenkrona

Med mindre än ett år till valet.

Rösta med Moderaterna för ett tryggare Boden.

NORDEA

Tobias Sundberg 1.

Om ditt barn behöver extra-swish på regelbunden basis så kanske månadspengen helt enkelt är för låg. Vi kan se från våra undersökningar att månadspengen ökat mindre än inflationen.

Månadspengen går i huvudsak till godis, snabbmat, bio och andra nöjen. Dessa kostnader har ökat med 25–30 procent sen 2021. Under samma period har månadspengen bara ökat med sju procent. Det är därför inte konstigt att många barn ber om extra-swish. Men, om du anser att barnens månadspeng är tillräcklig så gör du dem en tjänst genom att inte ge extra-swish.

På så sätt lär de sig vikten av att budgetera och spara.

2. För dig som lever i ett förhållande med delad ekonomi är det klokt att fördela räntekostnader, RUT- och ROT-avdrag samt sparande på ISK och kapitalförsäkring mellan er på ett skatteoptimalt sätt till deklarationen. Ränteavdrag för lån utan säkerhet minskar i år och nästa år. För skatteåret 2025 är bara halva räntekostnaden för blancolån avdragsgilla. För skatteåret 2026 kommer räntekostnader för blancolån inte längre vara avdragsgilla alls. Det kan redan nu vara läge att se över dina lån. Om du till exempel ska ta lån för att köpa en begagnad bil så får du ränteavdrag om den köps via en bilhandlare men inte om den köps av en privatperson.

Kommunalrådskandidat Moderaterna

Transparensdeklaration: Detta är en politisk annons betald av Moderaterna Boden

Transparensdeklaration: Detta är en politisk annons betald av Socialdemokraterna Boden

Zara Leghissa

Riksdagsledamot för Norrbotten, plats 4.

Bolån du känner dig hemma med När livet tar fart, finns vi här för dig med personlig rådgivning direkt i mobilen.

Idén om någonting bättre

14 4

Zara har tidigare varit ordförande för kommunal Norrbotten och har arbetet i den kommunala omsorgen som specialistundersköterska. Hon bor och verkar i Boden Var med, du också!

Scanna QR-koden och bli medlem i Socialdemokraterna!

Eller kika in på våra sociala medier! insta: socialdemokraterna_boden facebook: www.facebook.com/sapboden

BODENGUIDEN

ÄRKER T S R Ö F VI RVARO VÅR NÄ N. I BODE

Funderar du på att köpa eller sälja bostad?

Kontakta mig så hjälper jag dig.

Fastighetsmäklare Hannes Fergman Lindmark 070-681 41 19 Kungsgatan 36, 961 64 Boden

Vi hjälper dig med lånelöftet.

0921–24 27 00.

Kungsgatan 36, Boden.

Tel: 0921-24 27 00

FEBRUARI 2026

15

Registrera dig nu!

FÅ SMS MED DRIFTINFORMATION Vill du få snabb information om driftstörningar inom renhållning och andra funktioner som påverkar din vardag i Bodens kommun?

Registrera ditt mobilnummer och få ett sms från kommunen när något händer, oavsett om det gäller planerade eller oväntade händelser.

Osäker på om du redan är registrerad? Anmäl dig igen!

Läs mer via QR-koden nedan.

Skanna QR-koden för att registrera dig!

16

BODENGUIDEN

HÄLSA

Långt och friskt hår

Nya hälsovanor 2026 Februari kan kännas som årets längsta månad. Men mitt i vintern finns också en chans att ta hand om sig själv på riktigt.

Efter julens överflöd och januariambitioner är det lätt att tappa farten.

Men hälsa handlar inte om perfektion, utan om små, hållbara steg. Det viktigaste är att hitta det som fungerar i vardagen och som får dig att må bra, snarare än att prestera.

Ut i dagsljuset Även om solen fortfarande är blyg i februari gör dagsljuset stor skillnad för både kropp och sinne. En kort promenad på lunchen, längs älven eller Kvarnängens gångstigar, räcker för att piggna till. Och för den som vill röra sig mer finns alltid Paglas skidspår, de spolade uterinkarna eller en pulkatur med barnen, motion och glädje i ett.

Sov gott och återhämta dig När energin dippar är sömnen extra viktig. Försök skapa en lugn kvällsrutin, släck ner, stäng av mobilen och låt kroppen varva ner. Att sova ordentligt är en av de mest underskattade hälsovanorna, men kanske den som gör allra störst skillnad. Ät för energi – gärna lokalt Vintern bjuder på massor av nyttigheter från naturen. Rotfrukter, kål, bär och örter ger både smak och näring.

Boden har ett rikt lokalt utbud av producenter som satsar på närproducerat, bra för kroppen, klimatet och den lokala gemenskapen.

Hitta rörelseglädjen Träning måste inte betyda gym och svett. Det kan lika gärna vara en promenad med en vän, en dans hemma i vardagsrummet eller lite lätt stretch efter jobbet. Det handlar om att röra på sig, inte att pressa sig. Ju roligare du gör det, desto lättare blir det att hålla fast vid.

Ta det lugnt – på riktigt Februari är en tid för återhämtning. Tillåt dig att pausa, tända ljus och bara vara. Kanske läsa den där boken som legat och väntat, eller fika med en vän du inte träffat på länge.

Ibland är det de små, lugna stunderna som betyder mest för hälsan.

Så i stället för att jaga nya mål, stanna upp en stund. Njut av vinterljuset, rör dig lite mer, vila när du kan och var snäll mot dig själv. Små vanor gör stor skillnad, och Boden erbjuder alla möjligheter till ett friskare, lugnare och gladare år.

—

Att ta hand om sig själv handlar inte om att prestera utan om att hitta balans, glädje och lugn i vardagen

Är ditt hår torrt och slitet? Drömmer du om ett långt, glänsande hårsvall?

Ett hårstrå växer ungefär en centimeter i månaden, men med rätt vård kan du främja både tillväxt och styrka.

Börja inifrån med näringsrik mat.

Protein, järn, zink och vitaminer stärker håret. Undvik slitage genom att använda värmeskydd, mjuk borste och regelbundna toppklipp. Ge hårbotten massage för bättre cirkulation och återfukta med inpackning någon gång i veckan.

Sov på sidenörngott, undvik snäva tofsar och ge håret paus från starka färgningar. Med lite omtanke blir håret friskare, starkare och vackrare.

Tre enkla hälsoknep

1

Starta rätt. Börja dagen med ljummet citronvatten för att kicka igång kroppen och stärka immunförsvaret.

2

Håll dig frisk. Mot förkylning hjälper en kopp hett vatten med ingefära, honung och citron, ett naturligt sätt att lindra halsont och boosta energin.

3

Stimulera mera. Torrborsta kroppen och ta en kvällspromenad för att få igång cirkulationen och sova bättre.

Bodenguiden redaktion@bodenguiden.se FEBRUARI 2026

17

Transparensdeklaration: Detta är en politisk annons betald av Sverigedemokraterna Boden

Valåret 2026 startar Sverigedemokraterna Boden med ny styrelse

SD Boden 2.0 Lägg din röst på Sveriges snabbast växande och bästa parti

Bli medlem i Sverigedemokraterna!

Skanna Swish-koden och ange ditt personnummer (12 siffor).

100 kr årsmedlem upp till och med 20 år 200 kr för årsmedelmsskap 2 000 kr för ständigt medlemsskap

WEBB : https://boden.sd.se

18

Kontaktperson Bernt Drugge 070-219 30 04 bernt.drugge@sd.se

https://www.facebook.com/sdboden

BODENGUIDEN

Transparensdeklaration: Detta är en politisk annons betald av Sjukvårdspartiet Boden

Din garanti för att samhällsservicen finns när du behöver den Näringsliv Kultur och fritid

Självförsörjning och krisberedskap

Öppna vattenvägar

Försvar Landsbygdsutveckling Vård, skola och omsorg

Infrastruktur

Ditt lokala val i kommun- och regionval www.sjukvardspartiet.nu

SOMMARKÄNSLA TILL VINTERPRISER

HYDROPOOL SIGNATURE SELF-CLEANING 679 GOLD spabad Utställningsex, nytt för säsongen.

Inkl. LED-paket och lock.

Ej vattenfyllt. 213 x 213 x 99 cm.

MED SJÄLVRENGÖRING

Ord. 184.100:SPARA 57.200:-

HYDROPOOL AX 14 AQUA SPORT swimspa Utställningsex, nytt för säsongen. Inkl. Northern Lights LED-paket.

Ej vattenfyllt.

Lock som tillval.

438 x 233 x 134 cm.

Nu 126.900:-

Ord. 405.100:ELLIPS THERMO 4x8 M Blå mosaik. Helgaveltrapp. Ord. 149.900:-

SPARA 121.200:-

NU 109.900:-

Nu 283.900:-

ELLIPS THERMO 4x8 M Enfärgad. Helgaveltrapp. Ord. 149.900:-

NEDSATTA POOLPAKET

ELLIPSPOOLEN 3x6 M Enfärgad. Stege. Ord. 129.900:-

Läs mer på ellipspool.se/ kampanj

NU 99.900:NU 89.900:-

Prata bad med dem som kan.

FABRIKSVÄGEN 14, LULEÅ MÅNDAG 10–14

FEBRUARI 2026

0920-23 80 50

WWW.ELLIPSPOOL.SE

TORSDAG 10–14

19

Transparensdeklaration: Detta är en politisk annons betald av Centerpartiet Boden

CENTERPARTIET BODEN

Vi har en framtid i Boden, och den bygger vi bäst tillsammans.

Det finns en speciell drivkraft i vår kommun. Den märks i allt från våra modiga företagare och lantbrukare till vårt starka föreningsliv. Vi i Centerpartiet Boden har rötterna här och vi tror på ett samhälle som håller ihop – där varje människa har friheten att forma sin egen framtid, oavsett om du bor i staden eller i våra livskraftiga byar.

För oss handlar “Närhetsliv på riktigt” om att du ska kunna leva, arbeta och trivas oavsett postnummer.

Vi kämpar för en skola som ger varje barn en chans, en nära vård genom hela livet och en infrastruktur som underlättar vardagen för alla. Vi vill använda naturens resurser klokt och driva på en omställning som skapar lokala jobb, med respekt för både miljö och människor.

Vi är en positiv kraft som vill att beslut ska tas nära dig. Din röst och dina idéer är viktiga för Bodens framtid.

Vill du vara med och göra vår kommun ännu bättre?

Vi behöver fler med framtidstro och hjärtat i Boden. Bli medlem i Centerpartiet Boden.

Skanna QR-kod

20

BODENGUIDEN

SERIER & FILM

GR ANNFE JDEN

Serievinter The Hunting Party.

SVENSK STJÄRNKOMEDI

BIG MOOD

För den som vill börja året med spännande tv-stunder finns det mycket att se fram emot under februari och 2026. Kriminaldraman som The Hunting Party och svenska The Åre Murders erbjuder inte bara intensiva intriger och oväntade vändningar, utan också komplexa och minnesvärda karaktärer som håller tittaren på tå från första till sista avsnittet.

Dark Winds, med sin unika mix av western och kriminalitet, fortsätter att fascinera med sina intrikata berättelser och vackert filmade landskap där varje scen känns noggrant genomtänkt, vilket gör att serien sticker ut både visuellt och narrativt.

För den som hellre vill ha humor och vardagsdramatik är Big Mood och brittiska Ludwig perfekta val.

Här möts vardagens små och stora utmaningar med mänsklig värme och skarpa insikter, ofta med en komisk twist som gör varje avsnitt lätt att ta till sig. Serien lyckas kombinera

GRANNFEJDEN TAR FART

THE SUM MER I TURNED PRET T Y

Belly Conklin ska fylla 16, och hon är på väg till sin favoritplats, Cousins Beach, för att tillbringa sommaren med sin familj och familjen Fisher.

igenkänning med underhållning på ett sätt som både lockar till skratt och eftertanke, vilket gör dem till utmärkta följeslagare under kalla vinterkvällar.

Fantasyälskare får sitt lystmäte i A Knight of the Seven Kingdoms, en spin-off som erbjuder storslagen miljö, episka intriger och karaktärer med tydliga mål och drivkrafter.

Serien bygger vidare på välkända sagor och universum men tillför nya perspektiv och fräscha berättelser som håller fansen engagerade.

För de som vill ha lite lättare känslor och romantik bjuder The Summer I Turned Pretty på somriga toner, hjärtevärmande relationer och stunder som både värmer och berör, perfekt för tittare som vill varva spänning med lättsam underhållning.

HIS & HERS Sist men inte minst erbjuder thrillerserien His & Hers ett intensivt drama där relationer, hemligheter och mysterier vävs samman på ett skickligt sätt. Varje avsnitt är noga konstruerat för att hålla spänningen vid liv, samtidigt som karaktärernas personliga konflikter och utveckling står i centrum, vilket gör serien både engagerande och känslomässigt intensiv.

Oavsett om du söker spänning, humor, romantik eller fantasy finns det något för alla smaker i årets serieutbud.

Efter en pinsam händelse i Stockholm flyttar Hanna till sin syster Emma på landet. När den före detta statsministern Stefan Carlsson hamnar i konflikt med byns original Harry Flodman över ett stinkande utedass, tvingas Hanna välja sida.

Hon står snart på Harrys sida i kampen mot Carlsson i denna humoristiska och fartfyllda film om grannar, makt och oväntade vänskaper.

GOAT

2026 bjuder på mycket nytt för alla serieälskare.

FA MIL JEFILM MED BUDSK AP

GOAT HAR ALLT Den animerade filmen Goat tar publiken med på en fartfylld och hjärtevärmande resa tillsammans med en liten get som drömmer om att bli bäst i sin sport. Filmen bjuder på charmiga karaktärer, humor som passar både barn och vuxna, och scener fulla av energi, vilket gör den till en underhållande upplevelse för hela familjen. Goat är lättsam underhållning, har roliga vändningar och sprider en feelgoodstämning från bioduken, samtidigt som den berättar en historia om mod, envishet och att aldrig ge upp sina drömmar. Premiär den 11 februari 2026.

Bodenguiden redaktion@bodenguiden.se FEBRUARI 2026

21

KOMMANDE MATCHER BODEN HOCKEY I HIVE ARENA SÖNDAG 1/2

VÄSBY KL 15:00

LÖRDAG 7/2

NORRTÄLJE KL 16:00

LÖRDAG 14/2

ENKÖPING

SÖNDAG 15/2

SURAHAMMAR

KL 15:00

ONSDAG 25/2

CLEMENSNÄS

KL 19:00

SÖNDAG 1/3

KIRUNA IF

Årsmöte 25/2 Årsmöte 25 februari kl. 18.00 Fullmäktigesalen, stadshuset Boden.

Ingång från Kvarngatan.

KL 15:00

KL 16:00

Transparensdeklaration: Detta är en politisk annons betald av Moderaterna Boden

WWW.BODENHOCKEY.SE

VÅRPROGRAM 2026 LUNCH 11.30 – 13.30

3 rätter 165:-

KVÄLL Från 18.00

JANUARI Tisdag 27/1

Onsdag 28/1

FEBRUARI Onsdag 18/2

FEBRUARI Tisdag 3/2 Torsdag 5/2 Torsdag 19/2

Onsdag 4/2 Onsdag 11/2 Torsdag 26/2

MARS Torsdag 12/3

Tisdag 31/3

APRIL Torsdag 16/4

Torsdag 23/4

MAJ Tisdag 5/5 Tisdag 26/5

Tisdag 12/5 Torsdag 28/5

Examenslunch Medelhavet

MARS Onsdag 11/3

425:Examenskväll Italien

APRIL Tisdag 14/4

Tidag 28/4

MAJ Torsdag 7/5

Gästspel av DG 11. James Thompson skapar en avsmakningsmeny tillsammans med våra elever.

Norrländsk fusion.

Torsdag 19/3

Menyer publiceras på vår hemsida, www.boden.se/utbildning/restaurangviljan/menyer @rlprogrammet_boden Restaurang- och Livsmedelsprogrammet Björknäsgymnasiet WEBBOKNING : www.boden.se

BORDSBOKNING : viljan@boden.se

22

BODENGUIDEN

RECEPT

HANDLINGSLISTAN I SAMARBETE MED

Råbiff 4 port

Vågad klassiker på nytt sätt

Q 150 g rödkål Q 3 dl vatten Q 2 dl socker Q 1 dl ättika Q rispapper Q 300 g rostas alternativt innanlår Q parmesan Q 1 stor eller två små schalottenlökar Q Kalamataoliver Q 2 st ägg (äggulan) Q 2 tsk Dijonsenap Q 1,5 msk olivolja Q 1 msk majonnäs Q 1 tsk Worcestershiresås Q 1 tsk sesamolja Q zest från en blodapelsin Q koriander Q salt Q peppar Q neutral olja till fritering

Råbiff på rispapper med smaker av sesamolja och blodapelsin toppad med picklad rödkål och parmesan.

Gör så här 1. Börja med att pickla rödkål med hjälp av en 123-lag. Koka upp 3 dl vatten, 2 dl socker och 1 dl ättika samtidigt som du skivar rödkålen i tunna strimlor, gärna med hjälp av en mandolin.

2. Putsa köttstycket till så fina bitar som möjligt. Få bort senor och onödigt fett. Hacka köttet i små bitar, cirka 0,5 x 0,5 cm.

3. Finhacka schalottenlök och oliver. Ställ åt sidan.

FEBRUARI 2026

4. Blanda ihop en bindning på olivolja, senap, majonnäs, Worcestershiresås, sesamolja, äggula och zest från blodapelsin.

5. Rör ihop köttet, löken och oliverna. Tillsätt sedan bindningen och blanda ihop. Smaka av med salt och peppar.

Låt stå åt sidan.

6. Häll olja så det täcker botten på en stekpanna. Värm upp den till minst 170 grader samtidigt som du tar fram en talrik och lägger lite hushållspapper på.

7. Fritera rispapperna en och en. Lägg upp dem på tallriken och låt pappret suga åt sig överbliven olja.

8. Skala apelsinen och filéa den så du endast får fruktköttet i fina klyftor.

9. För upplägg, börja med ditt rispapper.

Lägg sedan upp cirka 1 dl av köttblandningen, riv över parmesan och toppa sedan med din picklade rödkål, apelsinklyftorna och lite koriander. För extra wow-faktor riv lite extra zest ovanpå.

DRYCKESTIPS Sander Riesling Trocken Art.nr 536801 Systembolaget

ALKOHOLFRITT Leitz Eins Zwei Zero Riesling Art.nr 1190101 Systembolaget

Receptet är skapat av Minna Berg Sandling vid RL24 på Björknäsgymnasiets restaurang- och livsmedelsprogram.

23

TRUCK N’ MEET FREDAG DEN 20 FEBRUARI 2026 Vi umgås med hästkrafter i fokus och utser läckraste lastbilen som vinner 10 000 kr.

Pokaler och fina tröstpriser till placeringar 1–3, som utses i travets vinnarcirkel kl 21.00.

Sen blir det Aftertrav i Totohallen fram till midnatt.

Det här vill ni inte missa!

16.00 Lastbilsvisning – vi bjuder på kaffe & glögg

10 000 kr i förstapris för snyggaste lastbilen!

17.00 Föreläsning i Panorama, 1 tr upp, Sveriges Åkeriföretag

80 kr

Fri entré under 18 år.

18.00 Middagsbuffén serveras i Panorama 18.20 Travet startar, lopp 1 av 10 21.00 Aftertrav i Totohallen – festen drar igång efter pristudelningen!

Entrébiljett:

Boka via tickster.com eller bodentravet.com

23.59 Avslutning

info@bodentravet.com • bodentravet.com • 0921-530 40