APRIL 2024
Med nya krafter kan man komma långt. Gör ett omtag med textilier.
höjdpunkt är nära. Ta tillvara på varje stund.
Ronjas paradrätt hör hemma på påskbuffén. Tillbehören toppar allt.
DegErlUnD Hollywoodfrisören från Gunnarsbyn
Tyg tar tag
Påskpyssel Vårvinterns
Lammrostbiff
åkE
APRIL 2024
Ingen sill kan lura oss. Det är här vi vill vara.
Förändra med tyg
@guidenboden @bodenguiden
Besök gärna vår webbsida: bodenguiden.se
ANSVARIG UTGIVARE
Lisbeth Larsson
Adress: Kyrkgatan 41, Plan 2, 961 35 Boden
DISTRIBUTION
Bodenmail och SDR.
BODENGUIDEN MAJ 2024
utgivning 28 april
manusstopp 16 april
Titta in till min trädgårdsbutik i Sävast. Här finns heminredning för inne och ute. Följ min Facebook-sida för att få se alla nyheter först. NU
påskerbjudande
Tuppen Hebbe Ord. 399:-
Kattis Hem och Trädgård
besök Melonvägen 31, Sävast ring 070-326 44 26
Gudstjänster
Barnläger
boka din annons:
CONNY JOHANSSON
conny@bodenguiden.se
Tel: 070-349 99 51
UPPLAGA
19 500 exemplar
OMSLAGSBILD
Åke Degerlund
Foto: Petra Älvstrand
Med reservation för ev. tryckfel.
svenskakyrkan.se/boden/pask
BODENGUIDEN 2
11
04 Hollywoodfrisören
09 Ljudböcker
Skapa i trä
15
Körsång
195:-
GÅGATANS BUTIKER
VI FINNS I ENTER GALLERIA
PÅSKENS BÄSTA SHOPPING
Hitta något du gillar i Bodens stora galleria.
ÖPPET
måndag-fredag 10-18
lördag 10-16
söndag 12-16
torsdag 21/3 10-21
skärtorsdag 10-16 långfredag stängt påskafton 10-14 påskdagen stängt annandag påsk 12-16
BODENS
entergalleria.se
3 APRIL 2024
–
– BODENS MARKNADSPLATS
STADSBIBLIOTEK
FÖLJ OSS I SOCIALA MEDIER
BODEN, KUNGSGATAN 43 | 0921-165 50 | teamsportia.se Öppet: Mån-Fre 10.00–18.00, Lör 10.00–16.00, Sön 12.00–16.00 SPRINGTAJM Kom in och prata löpning med din lokala löpspecialist. Saucony Guide 15 Finns i dam- och herrstorlekar. Guide 15 är den självklara favoriten för löparen som söker en lätt och stabil sko med maximal löpkänsla. Det dynamiska TPU-stödet på skons insida gör dessutom att modellen passar för både neutrala och pronerande löpare. 1699/1099 kr Asics Gel-Cumulus 26 1699 kr Dam- och herrstorlekar. Hoka Clifton 9 1999 kr Dam- och herrstorlekar.
Sedan fem år tillbaka är Åke Matthew Degerlund tillbaka i Gunnarsbyn och driver en retrofrisörsalong efter många år ute i världen. Bodenguiden gjorde ett stjärnbestrött besök.
åkE DegErlUnD
Hollywoodfrisören från Gunnarsbyn
I huset som Åke Degerlund hyr välkomnas man direkt av Edit. Den tre år gamla omplaceringshunden som bott här i sex månader. Den italienska vakthunden är piggt och glatt med under hela vårt samtal och när Åke gör kaffe tar hon gärna hans plats på en köksstol.
Alldeles innanför ytterdörren ser man att här är en frisörsalong. På väggen hänger porträtt på några av de stjärnor Åke haft nöjet att ha som kunder under årens lopp. Här finns signerade foton av bland annat Lill Lindfors samt George Bush och Barbara Bush. Mer om den amerikanska presidenthustrun senare. Vi tar det från början.
Åke hade en kusin som var frisör och en farbror drev salong i Gunnarsbyn från 1940-talet och framåt. Redan i tonåren ville han bli frisör. Efter lumpen i Boden blev det tre år på frisörskola i Luleå, 1971 var han färdig frisör. Sedan bar det av till Härnösand där Åke drev en egen salong i några år. Han gick även i lära på Vidal Sassons skola i London och gjorde gästspel både på en israelisk kibbutz samt i Moskva.
– Jag fick lära dem hur man använder en hårfön, minns Åke. Sådant fanns inte i Sovjetunionen på 1970-talet. Han berättar många spännande historier om intressanta möten. Vidal Sasson själv fick han träffa flera år senare i USA.
— Redan i tonåren ville han bli frisör
BODENGUIDEN 4
text Johan E Skoglund foto Petra Älvstrand redaktion@bodenguiden.se
DegErlUnD
5 APRIL 2024
Gunnarsbyn
Lill Lindfors ▼
Anita Ekberg
Prinsessan Madeleine
▲
Drömmen om Hollywood
Men det var drömmen om Hollywood som lockade. 1986 inleddes en 14 år lång session där. En dåvarande arbetsgivare i USA kände en som jobbade på Elisabeth Ardens stora salong i Los Angeles. Åke lyckades få till sig en provtid. Men han behövde en modell att kunna klippa. Åke stannade därför en kvinna utanför salongen på gatan och frågade om hon kunde hjälpa honom. Bara du inte klipper mig alltför kort, blev svaret. Åke fick jobbet och kvinnan blev en trogen kund under många år. Elisabeth Ardens verksamhet var i ett hus på fyra våningar. Kläder på första våningen, frisörerna på andra, skönhetsvård på tredje och personalutrymmen på fjärde. Det var en bra arbetsgivare med sjukförsäkring, minns Åke. Första året jobbade Åke mot lön sedan gick han över till provision och kunde få upp till 60 procent av de hans kunder betalade. Det var under sin tid utomlands han skaffade sig namnet Matthew. Ingen kunde uttala Åke.
Många återkommande kunder fick ett förtroende för Åke och han fick ofta vara både psykolog och frisör. Ett förtroende han aldrig bröt. Åke har alltid varit en renlevnadsmänniska så när kollegor gick ut och rökte kunde Åke ta emot drop-in-kunder. Ibland tre till fyra på raken. En gång dök prinsessan Christina upp på salongen. Åke lyckades få henne att signera ett foto som fru Magnusson. Även prinsessorna Madeleine och Lilian har varit Åkes kunder.
Efter åren på Elisabeth Arden startade Åke och en kollega en egen salong. Åke fick ofta göra hembesök hos förmögna människor i deras hem. Han visar bilder på drottning Noor av Jordanien och författaren Barbara Taylor Bradford som tillhörde kundkretsen. Han klippte även Paris Hiltons farmor i hennes hem under sex års tid.
En annan kund Åke minns var en syriansk oljemiljardär med sju anställda i uniform. Åke hade med sig egen torkhuv och portabel schamponeringsställning.
Regissören John Frankenheimer fick en god relation till Åke och såg till att han fick gå på röda mattan. Åke visar stolt upp en signerad bok från stjärnregissören.
– När jag skulle fixa hennes hår så var det rigorösa kontroller från CIA. Jag hade med mig en korg med utrustning och produkter som de gick igenom noggrant, minns Åke. Barbara var pratsam och frågade var Åke kom ifrån. När han svarade Sverige replikerade hon: "Jag har träffat kungen och drottningen."
– Jag med, svarade Åke lika snabbt.
Från Hollywood till Gunnarsbyn Efter 14 år i USA styrde Åke kosan hem mot Sverige. Här blev det först jobb på Björn Axéns prestigefyllda salong i Stockholm. Sedan var han fem år i Umeå, där hans föräldrar då bodde.
Som ung ville Åke Degerlund se världen och det har han verkligen fått göra. Väl åter i hembygden har han tagits emot med öppna armar. En granne är en gammal klasskamrat som klipper sig regelbundet hos honom. Han har även fortfarande kontakt med tidigare kollegor via sociala medier. Han åker på leverantörsevents i Spanien, Italien och Turkiet för att hålla sig uppdaterad med det senaste. Åke Degerlund har planer på att starta ett spa ihop med en släkting som tänker flytta upp från Stockholm där hon utför bland annat laserbehandlingar. Några pensionsplaner finns inte.
– De får bära ut mig från salongen, säger Åke Degerlund. T
BODENGUIDEN 6
TILLBAKA I BODEN
—
Åke med saxen i högsta hugg.
salongen
De får bära ut mig från
Men hur var det nu med Barbara Bush?
Något är på gång
När jag rör mig genom Boden lägger jag märke till att fler människor är ute. Vinterns tomma gator, hastiga steg i mörkret och frusna miner har tinat bort. Nu ser jag leenden, tid för samtal i gathörnen och ansikten som vittnar om hopp och planer. Något är på gång. Mer spännande än så blir det inte och jag blir lika överraskad varje år.
Förvandlingens tid är här. Påskens och återuppståndelsens tid. Vi får fira Jesus uppståndelse samtidigt som skapelsen skälver i sin magiska förvandling. Från mörker till ljus i denna kontrastens tid. Evangeliet och skapelsen vittnar om livets förvandling. Löftet om evigt liv och att mörkret inte består är så tydliga. Oavsett vilka vi är, vad vi gjort och vilka svårigheter vi än befinner oss i så finns nåden där. Gud älskar dig och välkomnar dig precis som du är till att förvandlas med honom. En trygghet, glädje och frid som överglänser allt.
Något är på gång, i skapelsen, ditt liv och i mitt, Guds förvandling. Mer spännande än så blir det inte!
Rickard Fjällström
diakon 0921-77545 rickard.fjallstrom@svenskakyrkan.se
Välkomna in till oss på Bodens Begravningsbyrå. Vi finns för Er som en hjälpande hand genom sorgen.
Välkomna in till oss på Bodens Begravningsbyrå. Vi finns för Er som en hjälpande hand genom sorgen.
Vi hjälper Er med allt från begravning, framtidsfullmakter och bouppteckningar.
Vi hjälper Er med allt från begravning, framtidsfullmakter och bouppteckningar.
En del av Aurells Begravningsbyråer info@bodensbegravningsbyra.se
En del av Aurells Begravningsbyråer info@bodensbegravningsbyra.se
0921-121 60
Kungsgatan 14, 961 31 Boden
0921-121 60
Kungsgatan 14, 961 31 Boden
Scanna QR-koden för att läsa mer och anmäla ditt intresse via e-tjänster på boden.se.
Har du plats i ditt hjärta för en till?
Genom att anmäla ditt intresse som jourhem, familjehem eller kontaktfamilj har du möjlighet att berika både ett barns liv och ditt eget.
Vi erbjuder ekonomisk ersättning, utbildning och handledning.
ANMÄL DITT INTRESSE
Telefon Medborgarservice / 0921-620 00 E-post / familjehem@boden.se
7 APRIL 2024 TÄNKVÄRT • • • • • • • • • • • • • • • • • •
Veterinären som kommer
hem till dig
Vård och omsorg på plats där djuret är tryggt
Legitimerad veterinär Ewa vill erbjuda en professionell, skräddarsydd och bra veterinärvård för alla djurslag, i hemmets lugna vrå.
Hon utför allt från profylaktiska behandlingar utredningar och små kirurgiska ingrepp. I de fall det behövs ett besök på klinik så ordnar hon en remiss.
Välkommen att höra av dig för bokning eller rådgivning.
www.vetess.se | 070-375 75 66 | vet.ess@outlook.com
Våren och sommaren närmar sig med stormsteg och vi på MorrRingens gör oss redo att ta emot alla era pälsklingar
Skynda att boka djurpensionat, platserna fylls i på ett ögonblick. Välkomna!
Veterinär Ewa Sydfeldt Sunna vetess_ab
Sms:a till 070-377 74 89 eller mejla morrringens@gmail.com Pärlstigen 9, Heden www.MorrRingens.se
Susanne Sundkvist lämnar nu efter 25 år med varm hand över Vittjärvs trädgård till den nya ägaren Anna-Karin Vikström.
– Det känns jättekul och otroligt inspirerande att få ta över Susannes fina arbete med trädgården.
ANNA-KARIN
BODENGUIDEN 8 ALLT INOM BLOMMOR OCH VÄXTER Ny ägare – samma höga kvalité
Vittjärvsvägen 33, Boden | 0921-641 00 Vardagar 10-17.30, lördag och söndag 10-14.30 Vittjärvs trädgård
Trädgård nyöppnar 1 maj kl 10-17.30. Se kommande
VIKSTRÖM Vittjärvs
annonser med massor av vårfina erbjudanden.
Ljudbok i lurarna
Letar du efter inspiration till nya ljudböcker att sluka? En riktigt bra ljudbok ska ha en fängslande berättelse med uppläsning av en person som läser så att storyn känns hela vägen in i själen. Vi har plockat fram starka fyra favoriter.
JÄVLA KARLAR
RoMAN ANDREV WALDEN
Andrev Walden romandebuterar med en vild berättelse om att växa upp i spillrorna av 68-rörelsen, om mammor som står under köksfl äkten och säger jävla karlar, om hur kärlek börjar och slutar, om en skalperad hamster, om den långa skuggan av ett mirakel, men framför allt om män.
SLY
DeCKARe SARA STRÖMBERG
Ovanpå en igenbommad tågstation i Åre bor den avdankade lokalredaktören Vera Bergström. Hon sover med en älgstudsare under sängen och brottas med såväl ständiga klimakterieblödningar som med livet som aldrig blev. När en kvinna hittas mördad i skogarna på Åreskutans baksida tar hon motvilligt på sig uppdraget att skriva ett reportage om bybornas rädsla.
Bodenguiden redaktion@bodenguiden.se
STACKEN
RoMAN ANNIKA NORLIN
Vad är det som händer nere vid vattnet? Emelie har fl ytt staden för skogen och ser plötsligt en grupp människor. Sju är de, alla med sin egen särskilda förmåga. Annika Norlins första roman, efter hyllade debuten Jag ser allt du gör, är en magnetisk, rolig och djupt berörande berättelse om kärlek och den outgrundliga makt vi har över andra människor.
DET PERFEKTA OFFRET
DeCKARe NORA ROBERTS
Morgan Albright har egentligen inte tid att dejta, men ger till slut vika för Luke, den flirtiga killen i baren där hon jobbar. Kort därefter upptäcker hon att någon brutit sig in i huset som hon delar med vännen Nina. På golvet ligger Nina död. Den fruktansvärda sanningen är att Morgan själv har släppt in monstret: ”Luke” visar sig vara en efterlyst bedragare och seriemördare. Nina var inte hans vanliga typ. Men det är Morgan.
9 APRIL 2024 BOKTIPS
VINNARE
AV AUGUSTPRISET 2023
Källa: BookBeat.com
VI BJUDER PÅ LUNCH
EXTRAÖPPET TILL 18.00
LEVERANTÖRER PÅ PLATS
Öppet i påsk
Skärtorsdag 09 –14
Långfredag stängt
Påskafton 09 –14
Påskdagen stängt
Annandag påsk stängt Kopplingsvägen
BODENGUIDEN 10 Glad påsk! TRÄDGÅRDSVÄG 9, BODEN • TEL
68 • ÖPPET: VARD. 09–17.30, LÖR. 10–14
OSS PÅ FACEBOOK
0921-123
GILLA
6, Boden Tel. 0921–759 00 NY BUTIK!
>> VÄLKOMMEN TILL SWEDOLDAGEN!
SPECIALISTEN PÅ VERKTYG, YRKESKLÄDER & SKYDD.
4 APRIL
identitet ◀ sociala
◀
◀ webb
mejlutskick
print
◀ riktade
◀
jobbar här. Och här. Och här.
mediateam.se | hej@mediateam.se | 0920-24 14 00 |
Grytlappar. grafisk
medier
sökordsannonser
◀
◀
& distribution
säljinsatser
Vi
Och här.
Kreativt skapande i
trä
Att jobba med trä är inte svårt. Här är några tips på roliga inredningsdetaljer som är lätta att tillverka själv hemma.
En badrumshylla i trä ger ett naturligt och varmt intryck i ditt badrum. Träet är lätt att matcha med andra färger och möbler och är tidlöst i sitt uttryck.
Du bör alltid förvara dina ägg på en hylla i kylen, inte i dörren. Eftersom kylskåpsdörren öppnas och stängs hela tiden kan temperaturen variera. Att förvara ägg på en hylla inuti hjälper till att hålla temperaturen mer konstant och dina ägg fräschare. Här är ett exempel på en snygg trähylla för dina ägg.
Växtstöd i form av blompinnar. Plocka fram din ”Emil i Lönneberga” och börja tälja några fina blompinnar till sommarens rabatter.
— Snickeri är en konstform där trä blir till skapande mästerverk
11 APRIL 2024 HUS & HEM
Bodenguiden redaktion@bodenguiden.se
Din pool ska vara en plats för njutning
och återhämtning.
Vi får det att hända.
Familjen H. njöt av sitt nya hem strax utanför Stokholm. Det behövdes bara en sista installation för att sätta kronan på verket — en fantastisk swimmingpool som kunde matcha miljön i deras arkitektritade drömboende.
Ellips Pool hjälpte dem med en pool perfekt integrerad i det övergripande konceptet. Poolen som blivit centrum för många oförglömliga stunder av familjeglädje och harmoni.
STOCKHOLM 08-594 108 30 LULEÅ 0920-23 80 50 WWW.ELLIPSPOOL.SE
Steget till Boden är aldrig stort
På flyttatillboden.se erbjuder vi enkla kontaktvägar och bra guider för:
• Jobbmatchning
• Hitta bostäder
• Info om skola & förskola
• Hitta dina fritidsaktiviteter
Spara i Mitt Boden – för en enkel flytt hit!
Gå till flyttatillboden.se
BODENGUIDEN 14
Textur med textil
Ge hemmet ny energi för liten peng. Uppdatera hemmet med nya kuddar och gardiner för enkel förändring.
ATT BYTA UT kuddarna i soffan eller på sängen är det absolut snabbaste budgetknep man kan göra om man vill få förändring i rummet. Om du går för ett modernt utseende fungerar udda antal kuddar bäst. Tänk tre, fem eller sju kuddar i motsats till jämna siffror.
Våga!
Var inte rädd för att byta gardiner i rummet. Nya gardiner kan helt ändra känslan i ett rum och dessutom är det en enkel förändring att göra.
Gardiner
Att använda sig av två eller flera lager gardiner har blivit väldigt populärt och är samma lösning som hotellgardiner. Det är både snyggt och funktionellt. Använd en tjockare gardin närmast väggen och en tunnare innanför. På så sätt kan du helt förhindra ljusinsläpp och insyn genom att dra för de tjockare. Drar du enbart för de tunnare filtrerar du ljuset och minskar insynen.
Bodenguiden
Skenbart
Ett misstag många gör när man sätter upp sin gardinstång eller gardinskena är att man fäster den i linje med, eller strax ovanför, fönstret. Det får rummets takhöjd att kännas lägre än den egentligen är. Om du i stället fäster gardinskenan i taket, eller så nära taket som möjligt, så får du takhöjden att kännas högre och därmed rummet att kännas luftigare.
Har du stora fönster, se till att dra undan gardinerna på sidan om fönstren. Det är ett bra knep för att få rummet att kännas större.
Nattvila
I det rum du sover i behöver du kunna mörklägga ordentligt för att kunna få en god nattsömn. Det gör du antingen med en mörkläggande rullgardin eller med mörkläggningsgardiner. Det är inte bara dagsljus som kan störa din sömn utan även gatlampor och billyktor.
Fönstertricket
Högre monterad gardin ger
För att få fönstret att se större ut väljer du en gardinskena som är bredare än fönstret. Dra ut gardinerna på sidorna och låt de täcka mer av väggen än av fönstret. Detta gör att fönstret känns större och rummet bredare. Dessutom täcker inte gardinerna så mycket av fönstret och du behåller ljusinsläpp och utsikt.
15 APRIL 2024 HUS & HEM —
redaktion@bodenguiden.se
Snabbt och enkelt när du behöver det som mest.
BODENGUIDEN 16 VI FÅR BODEN ATT SNURRA! ALLT FINNS HÄR
än du behöver få
med
Lokalt
värdefullt.
FÅR ÄVEN DU BODEN ATT SNURRA? Boka din plats här! info@bodenguiden.se WWW.AUTOTECHIBODEN.SE • BULLERLEDEN 5, BODEN • 0921-127 27 E-POST: INFO@AUTOTECHIBODEN.SE • ÖPPET: MÅN–FRE 7–16.30, LUNCHSTÄNGT 11–12 DIN BIL- OCH DÄCKVERKSTAD Vi lagar och byter bilrutor till alla försäkringsbolag! Slipvägen 2, Boden • 0921-501 00 • www.glasjouren.se Självrisk 0-200:vid lagning Städning på dina villkor Hemstädning • Flyttstädning • Lokalvård Golvvård • Fönsterputsning 0920 - 40 77 00 • www.välstädat.com RACINGKOMPANIET Pontonjärvägen 6A • Tel. 0921-144 90 Öppet: Mån-fre 10-18, lör 10-14 VIDARS RADIO & TV ARIENS, STIGA, STIHL, CUB CADET, BRIGGS & STRATTON, PIAGGIO, DERBI, VESPA, APRILIA, ROBOMOW, MTD AUKTORISERAD SERVICE OCH VERKSTAD FÖR ALLT INOM GOLVLÄGGNING MATTA | KAKEL | KLINKER | TRÄGOLV Tel. 070-341 29 80 www.golvtema.se UTNYTTJA DITT ROT-AVDRAG Adress: Lokes väg 1, Boden Telefon: 076-144 44 30 E-post: info@bocontainer.se BODEN 0921-103 10 boden@nkmt.se LULEÅ 0920-22 13 10 lulea@nkmt.se
Vad
hjälp
går det att fixa i Boden.
kunnande är extra
070-632 70 88
staden växer så det knakar och sprakar
ANONSERA I TEMAT BYGG & BO I BODEN
Boden verkar i den bästa av världar. Nya bodensare kommer till oss. Alla vill bo bättre. Bodenguiden har annonsytan för att visa upp vad du kan. Företag inom branscher som tak, färg, trädgård, plattsättningar, uterum och spa och pool har stora möjligheter att göra goda affärer.
Passa på att annonsera i Bodenguiden under vinjetten Bygg & bo i Boden i tre utgåvor under 2024.
CONNY
conny@bodenguiden.se
Tel: 070-349 99 51
UTGIVNING
maj 28 april
juni 26 maj
sommar 23 juni
MANUSSTOPP
maj 16 april juni 14 maj sommar 11 juni
UPPLAGA
19 500 ex till Bodens samtliga hushåll och företag samt i ställ där folket finns
17 APRIL 2024 Vi byter bilr utor åt alla för säkringsbolag Slipvägen 2 Boden Tel 0921-501 00 ALTANINGLASNINGAR MED ROT-AVDRAG UTERUM & BALKONGER
•
BOKA
TAKBYTE INFÖR
REDAN NU! RING OFFERT!FÖR
Gamla Lulevägen 4, Boden
DITT
VÅREN
JOHANSSON
— HELA BODENS MÅNADSMAGASIN Bodenguiden, en del av
—
Boka din service hos oss!
Vi servar bilar, husbilar och transportbilar.
Varmt välkommen till oss när ditt fordon behöver omvårdnad eller service. Vi reparerar allt på hjul oavsett märke och årsmodell på det du kör.
SERVICE, BILDIAGNOS, SERVICELAMPOR, FELSÖKNING, KAMREMSBYTEN, OLJEBYTEN, STÖTDÄMPARE, HJULINSTÄLLNINGAR, AVGAS, AC, BROMSAR, SLÄP
Du kan lita på oss för att ta hand om alla dina bilbehov.
Vår erfarna personal är experter inom allt från service till reparationer och felsökning.
Vi bryr oss om att göra processen begriplig och bekväm för dig. Vi ser fram emot att hjälpa dig.
Din pålitliga verkstad i Boden.
Mån–Fre 07.30–16.30
Sturegatan 14, Boden
0921-515 00 boka@bilboden.se bilboden.se
BODENGUIDEN 18
Så lever vi i framtiden
I framtiden, år 2050, har vårt samhälle genomgått en rad förändringar.
Låt oss ta dig med på en resa genom några möjliga framtidsscenarier.
Självkörande fordon av olika slag blir vanligare. Man hoppas därmed kunna förbättra tillgängligheten, mängden bilar och trafiksäkerheten. Även resandet mellan städer kommer antagligen förändras. För att minska det klimatskadliga flygandet
Vi kommer behöva odla mer grönt själva. Det spås även att att användningen av superväxten Azolla kommer öka. Azolla är enormt energirik, innehåller vitaminer, mineraler och aminosyror och är en av världens snabbast växande plantor.
Bodenguiden redaktion@bodenguiden.se
behöver tågsystemen utvecklas. Istället för dagens snabbtåg kan man föreställa sig tågkapslar som tar sig fram genom vakuumtuber. Forskare menar att dessa kommer kunna färdas i hastigheter upp mot 1000 km/h.
Även alger, tång och insekter kommer vi äta i framtiden. Slutligen kommer kanske 3D-printad mat och kött odlat i labb att bli vanligare och kanske kommer traditionella måltider ersatts av smakrika piller som ger oss all nödvändig näring.
2050 tror man att 66 procent av världens befolkning kommer bo i städer. För att klara av framtidens utmaningar kommer vi därför behöva ändra hur vi lever, inte minst i städerna. Vertikalt jordbruk är ett alternativ. —
År 2050 beräknas Sveriges folkmängd vara 12,6 miljoner
Fler människor på små ytor kräver nya lösningar. Vi kommer inte ha plats för alla saker och det sliter på naturen att producera dem. Därför blir delningsekonomi ett alternativ. Det innebär att vi delar, hyr eller lånar saker istället för att äga de själva.
19 APRIL 2024 SPANING
Vi sverigedemokrater anser att vi måste satsa på barnen, pedagogerna och skolans personal genom att skapa små skolenheter nära barnen.
Med en maxgräns för antal elever per klass för att säkra upp arbetsmiljön för både elever, pedagoger och övrig personal.
För oss ska alla barn vilja gå i skolan!
Om du inte redan är medlem, gå med idag – i det vinnande laget! https://formular.sd.se/sd/medlemsansokan
WEBB : https://boden.sd.se
https://www.facebook.com/sdboden
BODENGUIDEN 20 TERRASSPREMIÄR ny meny / 17-18 MAj www.msbranna.se I 0921 - 500 99 I info@msbranna.se Östra Strandvägen 1, Boden
Ja
Bodenguidens påskpyssel
Tuppar av klädnypor. De här knasiga, färgglada tupparna är gjorda av vanliga klädnypor av trä. Du behöver klädnypor av trä, hobbyfärg, rullögon, fjädrar och orange papper till näbb. Så här gör du. 1. Måla klädnypan i en bottenfärg och låt torka. 2. Måla olika mönster i avvikande färg. Prickarna görs med hjälp av en tops och linjerna med hjälp av en tändsticka. 3. Dutta färg på täckstickan och tryck den mot klädnypan. 4. Fäst ögon, klipp till ett näbb och limma fast fjädrar på baksidan.
Egna påskkort. Både påskharen och kycklingar är givna inslag på påsk. Här ovan ser vi några riktigt kreativa idéer: Lägg papper i lager och låt lite sticka ut åt gången, sätt på en blomma från naturen eller vik och häfta i kortets vikning för en rolig 3D-look.
21 APRIL 2024 3 PYSSEL & KNÅP
FÄRGLÄGG SUDOKU ENKEL SVÅR 3 8 7 9 6 5 1 2 7 1 5 3 4 6 1 9 7 8 2 4 8 6 4 4 6 8 1 5 2 9 7 5 8 4 3 1 2 7 7 3 2 8 9 5 2 9 7 7 8 3 9 1 5 4 8 3 1 7 4 6 8
2 1 3 4 5 6
SHUTTERSTOCK FOTO: REDTEDART
SCLUB CREO
FOTO:
FOTO:
starta våren på bästa sätt
utgivning 28 april
manusstopp 16 april
Nå ut till 19 500 hushåll och företag i Boden i magasinet som alla bodensare läser.
CONNY JOHANSSON
conny@bodenguiden.se
Tel: 070-349 99 51
Bodenguiden, en del av
Premiär 8 maj
Premiär 3 apr
Premiär 5 apr
Premiär 27 mar
27 mar 14:00
10 apr 14:00
Hade du velat testa göra en kort stop motion film? Under Påsklovet får du chansen att göra din egen film med mobiltelefonen!
Kom som du är, med en vän eller med hela familjen!
Drop-in,
Fira Star Wars 25-års jubileum med oss, och upplev Star Wars: Episode 1 - The Phantom Menace på bioduken ännu en gång.
Visas endast 4e maj.
Fler
BODENGUIDEN 22
CREATE SOMETHING TO FEAR KOMMER PÅ BIO 2024
visningar & biljetter Folketshusboden.se
25-års jubileum
100:-
Dagbio
— HELA BODENS MÅNADSMAGASIN
—
BOKA DIN ANNONS I BODENGUIDENS MAJNUMMER
PÅSKLOV 03-05 APRIL LÄS MER OM VÅRA PROGRAMPUNKTER GENOM ATT SCANNA QR-KODEN! ONSDAG-SÖNDAG KL 12:00–16:00 VARANNAN TORS. TILL KL 19:30 NORRBOTTENSVÄGEN 18 961 36 BODEN WWW.HAVREMAGASINET.SE @HAVREMAGASINET H AV R E M A G A S I N E T Länskonsthall Boden
unga!
kl. 12 - 16 Fri entré för barn och
Ronjas lammrostbiff
Med angenäm styrka och smak är ugnsrostade rotfrukter och whiskeypepparsås de rätta tillbehören.
Gör så här
1. Rostbiff. Sätt ugnen på 90 °C. Bryn det i stekpannan så det får fin färg. Lägg köttet på ett ugnssäkert fat och krydda med salt och peppar. Stick in en köttermometer så att spetsen kommer i den tjockaste delen. Stek i nedre delen av ugnen tills innertemperaturen är 56 °C för rött kött, 68 °C för rosa (tillagningstid 1h+). Ta ut köttet och låt det kallna. Skär i tunna skivor. Servera.
2. Rotfrukter Sätt ugnen på 225 °C. Skala rotfrukterna. Skär potatisen i
klyftor och de andra i jämnstora bitar. Bre ut rotfrukterna på bakplåtspapper i en långpanna. Ringla över olivolja och salta och peppra. Stek rotfrukterna i ugnen tills de är mjuka, cirka 40 minuter.
3. Champinjoner. Skiva champinjonerna Värm upp stekpannan med olja och smör. Häll ner champinjonerna i stekpannan och stek tills dem är mjuka och har fått lite färg. Salta och peppra efter smak.
4. Whiskeypepparsås Börja med att hacka löken fint. Fräs den i smöret utan att
den får färg. Tillsätt pepparn och låt den fräsa med några minuter. Tillsätt de övriga ingredienserna utom whiskyn och låt nu såsen koka. Låt såsen stå och sjuda på medelvärme och rör om den då och då tills det att du har en sås med simmig konsistens. Om du doppar en sked i såsen, så ska det fastna sås på skeden och det ska vara trögflytande. Tillsätt slutligen whiskyn och rör om. Låt den puttra ett par minuter. Smaka av såsen och se om den behöver mer salt eller peppar. Klart.
HANDLINGSLISTAN I SAMARBETE MED
Lammrostbiff 4 port
Q 1 kg lammrostbiff
Q 600 g potatis
Q 2 palsternackor
Q 4 morötter
Q 300 g sötpotatis
Q 1 msk olivolja
Q 250 g champinjoner
Q 3 msk smör
Q 2 msk rapsolja
Q 50 g schalottenlök
Q 2 krm vitpeppar
Q 3 tsk svartpeppar
Q 6 dl vispgrädde
Q 2 msk soja
Q 20 g smör
Q 3 msk whiskey
Q 3 msk kalvfond (konc.)
DRYCKESTIPS
Xavier Vignon Côtes-duRhône Art.nr 2151 Systembolaget
ALKOHOLFRITT
Sangre de Toro Art.nr 1905 Systembolaget
Receptet är skapat av Ronja Andersson, RL23 vid Björknäsgymnasiets restaurang- och livsmedelsprogram.
23 APRIL 2024
RECEPT
Vi har inget dyrbart, sa du.
Vi säger vi finns här när du är redo för ett pålitligt hemlarm. För all tid.
LF Norrbotten
Kungsgatan 36
961 64 Boden
Öppet mån-fre 08:00-16:30
Läs mer om hemlarm LARMTJÄNSTER