Bodenguiden - April 2024

APRIL 2024

åkE DegErlUnD

Hollywoodfrisören från Gunnarsbyn

Påskpyssel

Tyg tar tag

Lammrostbiff

Vårvinterns höjdpunkt är nära.

Ta tillvara på varje stund.

Med nya krafter kan man komma långt.

Gör ett omtag med textilier.

Ronjas paradrätt hör hemma på påskbuffén.

Tillbehören toppar allt.

APRIL 2024

Ingen sill kan lura oss. Det är här vi vill vara.

Titta in till min trädgårdsbutik i Sävast. Här finns heminredning för inne och ute. Följ min Facebook-sida för att få se alla nyheter först. påskerbjudande

04

Hollywoodfrisören

09

Tuppen Hebbe Ord. 399:-

Ljudböcker

NU

195:-

Kattis Hem och Trädgård b e s ö k Melonvägen 31, Sävast ring

11

Skapa i trä

@bodenguiden

15

070-326 44 26

Förändra med tyg

@guidenboden

Gudstjänster

Besök gärna vår webbsida: bodenguiden.se

BODENGUIDEN MAJ 2024

Barnläger

utgivning 28 april manusstopp 16 april

boka din annons:

Körsång

CONNY JOHANSSON conny@bodenguiden.se Tel: 070-349 99 51 ANSVARIG UTGIVARE Lisbeth Larsson Adress: Kyrkgatan 41, Plan 2, 961 35 Boden DISTRIBUTION Bodenmail och SDR.

2

UPPLAGA 19 500 exemplar

svenskakyrkan.se/boden/pask

OMSLAGSBILD Åke Degerlund Foto: Petra Älvstrand Med reservation för ev. tryckfel.

BODENGUIDEN

GÅGATANS BUTIKER

VI FINNS I ENTER GALLERIA – BODENS MARKNADSPL ATS –

PÅSKENS BÄSTA SHOPPING Hitta något du gillar i Bodens stora galleria.

BODENS

ÖPPET måndag-fredag lördag söndag torsdag 21/3

STADSBIBLIOTEK

10-18 10-16 12-16 10-21

skärtorsdag långfredag påskafton påskdagen annandag påsk

10-16 stängt 10-14 stängt 12-16 entergalleria.se

FÖLJ OSS I SOCIAL A MEDIER

SPRINGTAJM

Kom in och prata löpning med din lokala löpspecialist.

1699/

1099 kr

Saucony Guide 15 Finns i dam- och herrstorlekar. Guide 15 är den självklara favoriten för löparen som söker en lätt och stabil sko med maximal löpkänsla.

Det dynamiska TPU-stödet på skons insida gör dessutom att modellen passar för både neutrala och pronerande löpare.

Asics Gel-Cumulus 26 1699 kr Dam- och herrstorlekar.

BODEN, KUNGSGATAN 43 | 0921-165 50 | teamsportia.se Öppet: Mån-Fre 10.00–18.00, Lör 10.00–16.00, Sön 12.00–16.00

APRIL 2024

Hoka Clifton 9 1999 kr Dam- och herrstorlekar.

3

text Johan E Skoglund foto Petra Älvstrand

redaktion@bodenguiden.se

Sedan fem år tillbaka är Åke Matthew Degerlund tillbaka i Gunnarsbyn och driver en retrofrisörsalong efter många år ute i världen. Bodenguiden gjorde ett stjärnbestrött besök.

åkE DegErlU

Hollywoodfrisören från Gu I huset som Åke Degerlund hyr välkomnas man direkt av Edit. Den tre år gamla omplaceringshunden som bott här i sex månader. Den italienska vakthunden är piggt och glatt med under hela vårt samtal och när Åke gör kaffe tar hon gärna hans plats på en köksstol.

Alldeles innanför ytterdörren ser man att här är en frisörsalong. På väggen hänger porträtt på några av de stjärnor Åke haft nöjet att ha som kunder under årens lopp. Här finns signerade foton av bland annat Lill Lindfors samt George Bush och Barbara Bush. Mer om den amerikanska presidenthustrun senare. Vi tar det från början.

4

Åke hade en kusin som var frisör och en farbror drev salong i Gunnarsbyn från 1940-talet och framåt. Redan i tonåren ville han bli frisör. Efter lumpen i Boden blev det tre år på frisörskola i Luleå, 1971 var han färdig frisör. Sedan bar det av till Härnösand där Åke drev en egen salong i några år. Han gick även i lära på Vidal Sassons skola i London och gjorde gästspel både på en israelisk kibbutz samt i Moskva.

– Jag fick lära dem hur man använder en hårfön, minns Åke. Sådant fanns inte i Sovjetunionen på 1970-talet. Han berättar många spännande historier om intressanta möten. Vidal Sasson själv fick han träffa flera år senare i USA.

—

­

Redan i tonåren ville han bli frisör

BODENGUIDEN

lUnD

unnarsbyn

Lill Lindfors ▼

▲ Anita Ekberg

Prinsessan Madeleine

APRIL 2024

5

TILLBAKA I BODEN

Drömmen om Hollywood Men det var drömmen om Hollywood som lockade. 1986 inleddes en 14 år lång session där. En dåvarande arbetsgivare i USA kände en som jobbade på Elisabeth Ardens stora salong i Los Angeles. Åke lyckades få till sig en provtid. Men han behövde en modell att kunna klippa. Åke stannade därför en kvinna utanför salongen på gatan och frågade om hon kunde hjälpa honom. Bara du inte klipper mig alltför kort, blev svaret. Åke fick jobbet och kvinnan blev en trogen kund under många år. Elisabeth Ardens verksamhet var i ett hus på fyra våningar.

Kläder på första våningen, frisörerna på andra, skönhetsvård på tredje och personalutrymmen på fjärde. Det var en bra arbetsgivare med sjukförsäkring, minns Åke. Första året jobbade Åke mot lön sedan gick han över till provision och kunde få upp till 60 procent av de hans kunder betalade.

Det var under sin tid utomlands han skaffade sig namnet Matthew. Ingen kunde uttala Åke.

Många återkommande kunder fick ett förtroende för Åke och han fick ofta vara både psykolog och frisör. Ett förtroende han aldrig bröt. Åke har alltid varit en renlevnadsmänniska så när kollegor gick ut och rökte kunde Åke ta emot drop-in-kunder. Ibland tre till fyra på raken. En gång dök prinsessan Christina upp på salongen. Åke lyckades få henne att signera ett foto som fru Magnusson. Även prinsessorna Madeleine och Lilian har varit Åkes kunder.

Efter åren på Elisabeth Arden startade Åke och en kollega en egen salong. Åke fick ofta göra hembesök hos förmögna människor i deras hem. Han visar bilder på drottning Noor av Jordanien och författaren Barbara Taylor Bradford som tillhörde kundkretsen. Han klippte även Paris Hiltons farmor i hennes hem under sex års tid.

En annan kund Åke minns var en syriansk oljemiljardär med sju anställda i uniform. Åke hade med sig egen torkhuv och portabel schamponeringsställning.

Regissören John Frankenheimer fick en god relation till Åke och såg till att han fick gå på röda mattan. Åke visar stolt upp en signerad bok från stjärnregissören.

6

Åke med saxen i högsta hugg.

Men hur var det nu med Barbara Bush?

– När jag skulle fixa hennes hår så var det rigorösa kontroller från CIA. Jag hade med mig en korg med utrustning och produkter som de gick igenom noggrant, minns Åke. Barbara var pratsam och frågade var Åke kom ifrån.

När han svarade Sverige replikerade hon: "Jag har träffat kungen och drottningen."

– Jag med, svarade Åke lika snabbt.

Från Hollywood till Gunnarsbyn Efter 14 år i USA styrde Åke kosan hem mot Sverige. Här blev det först jobb på Björn Axéns prestigefyllda salong i Stockholm. Sedan var han fem år i Umeå, där hans föräldrar då bodde.

—

­

De får bära ut mig från salongen

Som ung ville Åke Degerlund se världen och det har han verkligen fått göra. Väl åter i hembygden har han tagits emot med öppna armar. En granne är en gammal klasskamrat som klipper sig regelbundet hos honom. Han har även fortfarande kontakt med tidigare kollegor via sociala medier. Han åker på leverantörsevents i Spanien, Italien och Turkiet för att hålla sig uppdaterad med det senaste. Åke Degerlund har planer på att starta ett spa ihop med en släkting som tänker flytta upp från Stockholm där hon utför bland annat laserbehandlingar. Några pensionsplaner finns inte.

– De får bära ut mig från salongen, säger Åke Degerlund. T BODENGUIDEN

• • • • • • • • • • • • • • TÄNKVÄRT• • • •

Något är på gång

Välkomna in till oss på Bodens Begravningsbyrå.

Vi finns för Er som en hjälpande hand genom sorgen.

Välkomna in till oss på Bodens Begravningsbyrå.

Vi finns för Er som en hjälpande hand genom sorgen.

När jag rör mig genom Boden lägger jag märke till att fler människor är ute. Vinterns tomma gator, hastiga steg i mörkret och frusna miner har tinat bort. Nu ser jag leenden, tid för samtal i gathörnen och ansikten som vittnar om hopp och planer. Något är på gång. Mer spännande än så blir det inte och jag blir lika överraskad varje år.

Förvandlingens tid är här. Påskens och återuppståndelsens tid. Vi får fira Jesus uppståndelse samtidigt som skapelsen skälver i sin magiska förvandling. Från mörker till ljus i denna kontrastens tid. Evangeliet och skapelsen vittnar om livets förvandling. Löftet om evigt liv och att mörkret inte består är så tydliga. Oavsett vilka vi är, vad vi gjort och vilka svårigheter vi än befinner oss i så finns nåden där. Gud älskar dig och välkomnar dig precis som du är till att förvandlas med honom. En trygghet, glädje och frid som överglänser allt.

Vi hjälper Er med allt från begravning, framtidsfullmakter och bouppteckningar.

Vi hjälper Er med allt från begravning, framtidsfullmakter och bouppteckningar.

Något är på gång, i skapelsen, ditt liv och i mitt, Guds förvandling. Mer spännande än så blir det inte!

Rickard Fjällström

diakon 0921-77545

rickard.fjallstrom@svenskakyrkan.se

En del av Aurells Begravningsbyråer info@bodensbegravningsbyra.se En del av Aurells Begravningsbyråer 0921-121 60 info@bodensbegravningsbyra.se Kungsgatan 14, 961 31 Boden 0921-121 60 Kungsgatan 14, 961 31 Boden

Har du plats i ditt hjärta för en till?

Genom att anmäla ditt intresse som jourhem, familjehem eller kontaktfamilj har du möjlighet att berika både ett barns liv och ditt eget.

Vi erbjuder ekonomisk ersättning, utbildning och handledning.

ANMÄL DITT INTRESSE Telefon Medborgarservice / 0921-620 00 E-post / familjehem@boden.se

Scanna QR-koden för att läsa mer och anmäla ditt intresse via e-tjänster på boden.se.

APRIL 2024

7

Våren och sommaren närmar sig med stormsteg och vi på MorrRingens gör oss redo att ta emot alla era pälsklingar

Veterinären som kommer hem till dig

Skynda att boka djurpensionat, platserna fylls i på ett ögonblick.

Välkomna!

Vård och omsorg på plats där djuret är tryggt Legitimerad veterinär Ewa vill erbjuda en professionell, skräddarsydd och bra veterinärvård för alla djurslag, i hemmets lugna vrå.

Hon utför allt från profylaktiska behandlingar utredningar och små kirurgiska ingrepp. I de fall det behövs ett besök på klinik så ordnar hon en remiss.

Välkommen att höra av dig för bokning eller rådgivning.

www.vetess.se | 070-375 75 66 | vet.ess@outlook.com Veterinär Ewa Sydfeldt Sunna

vetess_ab

Sms:a till 070-377 74 89 eller mejla morrringens@gmail.com Pärlstigen 9, Heden www.MorrRingens.se

A L LT I N O M B L O M M O R O C H V Ä X T E R

Ny ägare – samma höga kvalité Susanne Sundkvist lämnar nu efter 25 år med varm hand över Vittjärvs trädgård till den nya ägaren Anna-Karin Vikström.

– Det känns jättekul och otroligt inspirerande att få ta över Susannes fina arbete med trädgården.

ANNA-KARIN VIKSTRÖM

Vittjärvs Trädgård nyöppnar 1 maj kl 10-17.30.

Se kommande annonser med massor av vårfina erbjudanden.

8

V

Vittjärvs trädgård

Vittjärvsvägen 33, Boden | 0921-641 00 Vardagar 10-17.30, lördag och söndag 10-14.30

BODENGUIDEN

BOKTIPS

Letar du efter inspiration till nya ljudböcker att sluka?

En riktigt bra ljudbok ska ha en fängslande berättelse med uppläsning av en person som läser så att storyn känns hela vägen in i själen. Vi har plockat fram starka fyra favoriter.

Källa: BookBeat.com

Ljudbok i lurarna

VINNARE AV

AUGUSTPRISET 2023

JÄVLA KARLAR

SLY

STACKEN

DET PERFEKTA OFFRET

RoMAN ANDREV WALDEN

DeCKARe SARA STRÖMBERG

RoMAN ANNIKA NORLIN

DeCKARe NORA ROBERTS

Andrev Walden romandebuterar med en vild berättelse om att växa upp i spillrorna av 68-rörelsen, om mammor som står under köksfläkten och säger jävla karlar, om hur kärlek börjar och slutar, om en skalperad hamster, om den långa skuggan av ett mirakel, men framför allt om män.

Ovanpå en igenbommad tågstation i Åre bor den avdankade lokalredaktören Vera Bergström. Hon sover med en älgstudsare under sängen och brottas med såväl ständiga klimakterieblödningar som med livet som aldrig blev. När en kvinna hittas mördad i skogarna på Åreskutans baksida tar hon motvilligt på sig uppdraget att skriva ett reportage om bybornas rädsla.

Vad är det som händer nere vid vattnet? Emelie har flytt staden för skogen och ser plötsligt en grupp människor. Sju är de, alla med sin egen särskilda förmåga.

Annika Norlins första roman, efter hyllade debuten Jag ser allt du gör, är en magnetisk, rolig och djupt berörande berättelse om kärlek och den outgrundliga makt vi har över andra människor.

Morgan Albright har egentligen inte tid att dejta, men ger till slut vika för Luke, den flirtiga killen i baren där hon jobbar. Kort därefter upptäcker hon att någon brutit sig in i huset som hon delar med vännen Nina. På golvet ligger Nina död. Den fruktansvärda sanningen är att Morgan själv har släppt in monstret: ”Luke” visar sig vara en efterlyst bedragare och seriemördare. Nina var inte hans vanliga typ.

Men det är Morgan.

Bodenguiden redaktion@bodenguiden.se APRIL 2024

9

SPECIALISTEN PÅ VERKTYG, YRKESKLÄDER & SKYDD.

>>

Glad påsk!

VI BJUDER PÅ LUNCH EXTRAÖPPET TILL 18.00 LEVERANTÖRER PÅ PLATS

VÄLKOMMEN TILL

SWEDOLDAGEN!

4 APRIL

Öppet i påsk

Skärtorsdag 09 –14 Långfredag stängt Påskafton 09 –14 Påskdagen stängt Annandag påsk stängt GILLA OSS PÅ FACEBOOK

NY BUTIK! Kopplingsvägen 6, Boden Tel. 0921–759 00

TRÄDGÅRDSVÄG 9, BODEN • TEL 0921-123 68 • ÖPPET: VARD. 09–17.30, LÖR. 10–14

Vi jobbar här.

Grytlappar.

Och här.

Och här.

grafisk identitet ◀ sociala medier ◀

sökordsannonser ◀ webb ◀

mejlutskick ◀

Och här.

print & distribution ◀ riktade säljinsatser ◀

mediateam.se | hej@mediateam.se | 0920-24 14 00 |

10

BODENGUIDEN

HUS & HEM

Kreativt skapande i trä

Att jobba med trä är inte svårt.

Här är några tips på roliga inredningsdetaljer som är lätta att tillverka själv hemma.

Du bör alltid förvara dina ägg på en hylla i kylen, inte i dörren. Eftersom kylskåpsdörren öppnas och stängs hela tiden kan temperaturen variera. Att förvara ägg på en hylla inuti hjälper till att hålla temperaturen mer konstant och dina ägg fräschare. Här är ett exempel på en snygg trähylla för dina ägg.

En badrumshylla i trä ger ett naturligt och varmt intryck i ditt badrum. Träet är lätt att matcha med andra färger och möbler och är tidlöst i sitt uttryck.

Växtstöd i form av blompinnar. Plocka fram din ”Emil i Lönneberga” och börja tälja några fina blompinnar till sommarens rabatter.

—

Snickeri är en konstform där trä blir till skapande mästerverk

Bodenguiden redaktion@bodenguiden.se APRIL 2024

11

Din pool ska vara en plats för njutning och återhämtning.

Vi får det att hända.

Familjen H. njöt av sitt nya hem strax utanför Stokholm. Det behövdes bara en sista installation för att sätta kronan på verket — en fantastisk swimmingpool som kunde matcha miljön i deras arkitektritade drömboende.

Ellips Pool hjälpte dem med en pool perfekt integrerad i det övergripande konceptet.

Poolen som blivit centrum för många oförglömliga stunder av familjeglädje och harmoni.

STOCKHOLM 08-594 108 30

LULEÅ 0920-23 80 50

WWW.ELLIPSPOOL.SE

Vem vill du ska flytta hit?

Steget till Boden är aldrig stort På flyttatillboden.se erbjuder vi enkla kontaktvägar och bra guider för: • Jobbmatchning • Hitta bostäder • Info om skola & förskola • Hitta dina fritidsaktiviteter Spara i Mitt Boden – för en enkel flytt hit!

Gå till flyttatillboden.se

14

BODENGUIDEN

HUS & HEM

Har du stora fönster, se till att dra undan gardinerna på sidan om fönstren. Det är ett bra knep för att få rummet att kännas större.

Textur med textil Ge hemmet ny energi för liten peng.

Uppdatera hemmet med nya kuddar och gardiner för enkel förändring.

AT T BY TA U T kuddarna i soffan eller

på sängen är det absolut snabbaste budgetknep man kan göra om man vill få förändring i rummet. Om du går för ett modernt utseende fungerar udda antal kuddar bäst. Tänk tre, fem eller sju kuddar i motsats till jämna siffror.

Våga!

Var inte rädd för att byta gardiner i rummet. Nya gardiner kan helt ändra känslan i ett rum och dessutom är det en enkel förändring att göra.

Gardiner Att använda sig av två eller flera lager gardiner har blivit väldigt populärt och är samma lösning som hotellgardiner.

Det är både snyggt och funktionellt.

Använd en tjockare gardin närmast väggen och en tunnare innanför. På så sätt kan du helt förhindra ljusinsläpp och insyn genom att dra för de tjockare. Drar du enbart för de tunnare filtrerar du ljuset och minskar insynen.

Skenbart Ett misstag många gör när man sätter upp sin gardinstång eller gardinskena är att man fäster den i linje med, eller strax ovanför, fönstret. Det får rummets takhöjd att kännas lägre än den egentligen är. Om du i stället fäster gardinskenan i taket, eller så nära taket som möjligt, så får du takhöjden att kännas högre och därmed rummet att kännas luftigare.

Nattvila I det rum du sover i behöver du kunna mörklägga ordentligt för att kunna få en god nattsömn. Det gör du antingen med en mörkläggande rullgardin eller med mörkläggningsgardiner. Det är inte bara dagsljus som kan störa din sömn utan även gatlampor och billyktor.

—

Högre monterad gardin ger känslan av ett luftigare rum

Fönstertricket För att få fönstret att se större ut väljer du en gardinskena som är bredare än fönstret. Dra ut gardinerna på sidorna och låt de täcka mer av väggen än av fönstret. Detta gör att fönstret känns större och rummet bredare. Dessutom täcker inte gardinerna så mycket av fönstret och du behåller ljusinsläpp och utsikt.

Bodenguiden redaktion@bodenguiden.se APRIL 2024

15

DIN BIL- OCH DÄCKVERKSTAD VI FÅR BODEN ATT SNURRA!

WWW.AUTOTECHIBODEN.SE • BULLERLEDEN 5, BODEN • 0921-127 27 E-POST: INFO@AUTOTECHIBODEN.SE • ÖPPET: MÅN–FRE 7–16.30, LUNCHSTÄNGT 11–12

Vi lagar och byter bilrutor till alla försäkringsbolag!

ALLT FINNS HÄR

Självrisk 0-200:-

Vad än du behöver få hjälp med går det att fixa i Boden.

Lokalt kunnande är extra värdefullt. Snabbt och enkelt när du behöver det som mest.

vid lagning Slipvägen 2, Boden • 0921-501 00 • www.glasjouren.se

Städning på dina villkor Hemstädning • Flyttstädning • Lokalvård Golvvård • Fönsterputsning 0920 - 40 77 00 • www.välstädat.com

AUKTORISERAD SERVICE OCH VERKSTAD FÖR ARIENS, STIGA, STIHL, CUB CADET, BRIGGS & STRATTON, PIAGGIO, DERBI, VESPA, APRILIA, ROBOMOW, MTD

BODEN 0921-103 10 boden@nkmt.se

LULEÅ 0920-22 13 10 lulea@nkmt.se

UTNYTTJA DITT ROT-AVDRAG Tel. 070-341 29 80 www.golvtema.se

RACINGKOMPANIET Pontonjärvägen 6A • Tel. 0921-144 90 Öppet: Mån-fre 10-18, lör 10-14

VIDARS RADIO & TV

ALLT INOM GOLVLÄGGNING MATTA | KAKEL | KLINKER | TRÄGOLV

Adress: Lokes väg 1, Boden Telefon: 076-144 44 30 E-post: info@bocontainer.se

FÅR ÄVEN DU BODEN ATT SNURRA? Boka din plats här! info@bodenguiden.se

16

BODENGUIDEN

RING

FÖR

OFFER T!

& M U UTER R E G N O K L A B

BOKA DITT TAKBYTE INFÖR VÅREN REDAN NU!

ALTANINGLASNINGAR MED ROT-AVDRAG

Slipvägen 2 Boden Tel 0921-501 00 Vi byter bilrutor åt alla försäkringsbolag

070-632 70 88 • Gamla Lulevägen 4, Boden

staden växer så det knakar och sprakar

— ANONSERA I TEMAT BYGG & BO I BODEN Boden verkar i den bästa av världar. Nya bodensare kommer till oss. Alla vill bo bättre. Bodenguiden har annonsytan för att visa upp vad du kan. Företag inom branscher som tak, färg, trädgård, plattsättningar, uterum och spa och pool har stora möjligheter att göra goda affärer.

Passa på att annonsera i Bodenguiden under vinjetten Bygg & bo i Boden i tre utgåvor under 2024.

UTGIVNING

MANUSSTOPP

UPPLAGA

maj 28 april juni 26 maj sommar 23 juni

maj 16 april juni 14 maj sommar 11 juni

19 500 ex till Bodens samtliga hushåll och företag samt i ställ där folket finns

—

CONNY JOHANSSON conny@bodenguiden.se Tel: 070-349 99 51

HELA BODENS MÅNADSMAGASIN Bodenguiden, en del av

APRIL 2024

17

Boka din service hos oss!

Vi servar bilar, husbilar och transportbilar.

Varmt välkommen till oss när ditt fordon behöver omvårdnad eller service. Vi reparerar allt på hjul oavsett märke och årsmodell på det du kör.

SERVICE, BILDIAGNOS, SERVICELAMPOR, FELSÖKNING, KAMREMSBYTEN, OLJEBYTEN, STÖTDÄMPARE, HJULINSTÄLLNINGAR, AVGAS, AC, BROMSAR, SLÄP

Du kan lita på oss för att ta hand om alla dina bilbehov.

Vår erfarna personal är experter inom allt från service till reparationer och felsökning.

Vi bryr oss om att göra processen begriplig och bekväm för dig. Vi ser fram emot att hjälpa dig.

Din pålitliga verkstad i Boden.

Mån–Fre 07.30–16.30

Sturegatan 14, Boden 0921-515 00 boka@bilboden.se bilboden.se

18

BODENGUIDEN

SPANING

Så lever vi i framtiden I framtiden, år 2050, har vårt samhälle genomgått en rad förändringar.

Låt oss ta dig med på en resa genom några möjliga framtidsscenarier.

2050 tror man att 66 procent av världens befolkning kommer bo i städer. För att klara av framtidens utmaningar kommer vi därför behöva ändra hur vi lever, inte minst i städerna. Vertikalt jordbruk är ett alternativ.

Självkörande fordon av olika slag blir vanligare. Man hoppas därmed kunna förbättra tillgängligheten, mängden bilar och trafiksäkerheten. Även resandet mellan städer kommer antagligen förändras. För att minska det klimatskadliga flygandet

behöver tågsystemen utvecklas. Istället för dagens snabbtåg kan man föreställa sig tågkapslar som tar sig fram genom vakuumtuber. Forskare menar att dessa kommer kunna färdas i hastigheter upp mot 1000 km/h.

Vi kommer behöva odla mer grönt själva.

Det spås även att att användningen av superväxten Azolla kommer öka. Azolla är enormt energirik, innehåller vitaminer, mineraler och aminosyror och är en av världens snabbast växande plantor.

Även alger, tång och insekter kommer vi äta i framtiden. Slutligen kommer kanske 3D-printad mat och kött odlat i labb att bli vanligare och kanske kommer traditionella måltider ersatts av smakrika piller som ger oss all nödvändig näring.

—

År 2050 beräknas Sveriges folkmängd vara 12,6 miljoner

Fler människor på små ytor kräver nya lösningar. Vi kommer inte ha plats för alla saker och det sliter på naturen att producera dem. Därför blir delningsekonomi ett alternativ. Det innebär att vi delar, hyr eller lånar saker istället för att äga de själva.

Bodenguiden redaktion@bodenguiden.se APRIL 2024

19

Ja

Vi sverigedemokrater anser att vi måste satsa på barnen, pedagogerna och skolans personal genom att skapa små skolenheter nära barnen.

Med en maxgräns för antal elever per klass för att säkra upp arbetsmiljön för både elever, pedagoger och övrig personal.

För oss ska alla barn vilja gå i skolan!

Om du inte redan är medlem, gå med idag – i det vinnande laget! https://formular.sd.se/sd/medlemsansokan

WEBB : https://boden.sd.se

https://www.facebook.com/sdboden

ny meny / 17-18 MAj

TERRASSPREMIÄR

www.msbranna.se I 0921 - 500 99 I info@msbranna.se Östra Strandvägen 1, Boden 20

BODENGUIDEN

PYSSEL & KNÅP

Bodenguidens påskpyssel SUDOKU

6

3

8

5

1

3

FÄRGLÄGG

ENKEL

7

9 2

7

1

4

6

1

5

9

8

7 8

2

6

4

4 5

2

4

6

8

9

7

1

SVÅR

5

8

4

1

2

7

3

9

5

7 2

8 2

9

7

7 9

1 8

7

3

4

8

3

5

4

3

1 6

8 FOTO: SHUTTERSTOCK

3

4

5

6

FOTO: SCLUB CREO

2

Tuppar av klädnypor. De här knasiga, färgglada tupparna är gjorda av vanliga klädnypor av trä. Du behöver klädnypor av trä, hobbyfärg, rullögon, fjädrar och orange papper till näbb.

Så här gör du. 1. Måla klädnypan i en bottenfärg och låt torka. 2. Måla olika mönster i avvikande färg. Prickarna görs med hjälp av en tops och linjerna med hjälp av en tändsticka. 3. Dutta färg på täckstickan och tryck den mot klädnypan.

4. Fäst ögon, klipp till ett näbb och limma fast fjädrar på baksidan.

APRIL 2024 2023

FOTO: REDTEDART

1

Egna påskkort. Både påskharen och kycklingar är givna inslag på påsk. Här ovan ser vi några riktigt kreativa idéer: Lägg papper i lager och låt lite sticka ut åt gången, sätt på en blomma från naturen eller vik och häfta i kortets vikning för en rolig 3D-look.

213

—

starta våren på bästa sätt

Premiär 8 maj Premiär 3 apr

BOKA DIN ANNONS I BODENGUIDENS MAJNUMMER

C R E AT E S O M E T H I N G T O F E A R

utgivning 28 april manusstopp 16 april Nå ut till 19 500 hushåll och företag i Boden i magasinet som alla bodensare läser.

— HELA BODENS

CONNY JOHANSSON conny@bodenguiden.se Tel: 070-349 99 51

MÅNADSMAGASIN

Premiär 5 apr

Premiär 27 mar

KOMMER PÅ BIO

2024

Dagbio 100:-

Bodenguiden, en del av

03-05 APRIL

PÅSKLOV

27 mar 14:00

Hade du velat testa göra en kort stop motion film? Under Påsklovet får du chansen att göra din egen film med mobiltelefonen!

Kom som du är, med en vän eller med hela familjen!

Drop-in, kl. 12 - 16 Fri entré för barn och unga!

10 apr 14:00

25-års jubileum Fira Star Wars 25-års jubileum med oss, och upplev Star Wars: Episode 1 - The Phantom Menace på bioduken ännu en gång.

Visas endast 4e maj.

O N S DA G - S Ö N DA G KL 12:00 –1 6:00 VA R A N N A N T O R S .

TILL KL 19:30 N O R R B O T T E N S VÄ G E N 1 8 9 61 3 6 B O D E N WWW.HAVREMAGASINET.SE @ H AV R E M A G A S I N E T

22

HAVRE M AGA S I N E T Länskonsthall Boden

LÄS MER OM VÅRA PROGRAMPUNKTER GENOM ATT SCANNA QR-KODEN!

Fler visningar & biljetter

Folketshusboden.se BODENGUIDEN

RECEPT

HANDLINGSLISTAN I SAMARBETE MED

Lammrostbiff 4 port Q 1 kg lammrostbiff Q 600 g potatis Q 2 palsternackor Q 4 morötter Q 300 g sötpotatis Q 1 msk olivolja Q 250 g champinjoner Q 3 msk smör Q 2 msk rapsolja Q 50 g schalottenlök Q 2 krm vitpeppar Q 3 tsk svartpeppar Q 6 dl vispgrädde Q 2 msk soja Q 20 g smör Q 3 msk whiskey Q 3 msk kalvfond (konc.)

Ronjas lammrostbiff Med angenäm styrka och smak är ugnsrostade rotfrukter och whiskeypepparsås de rätta tillbehören.

Gör så här

klyftor och de andra i jämnstora bitar.

Bre ut rotfrukterna på bakplåtspapper i en långpanna. Ringla över olivolja och salta och peppra. Stek rotfrukterna i ugnen tills de är mjuka, cirka 40 minuter.

1. Rostbiff. Sätt ugnen på 90 °C. Bryn det i stekpannan så det får fin färg. Lägg köttet på ett ugnssäkert fat och krydda med salt och peppar. Stick in en köttermometer så att spetsen kommer i den tjockaste delen.

Stek i nedre delen av ugnen tills innertemperaturen är 56 °C för rött kött, 68 °C för rosa (tillagningstid 1h+). Ta ut köttet och låt det kallna.

Skär i tunna skivor.

Servera.

3. Champinjoner.

Skiva champinjonerna Värm upp stekpannan med olja och smör.

Häll ner champinjonerna i stekpannan och stek tills dem är mjuka och har fått lite färg. Salta och peppra efter smak.

2. Rotfrukter Sätt ugnen på 225 °C. Skala rotfrukterna.

Skär potatisen i

4. Whiskeypepparsås Börja med att hacka löken fint. Fräs den i smöret utan att

APRIL 2024

den får färg. Tillsätt pepparn och låt den fräsa med några minuter. Tillsätt de övriga ingredienserna utom whiskyn och låt nu såsen koka. Låt såsen stå och sjuda på medelvärme och rör om den då och då tills det att du har en sås med simmig konsistens. Om du doppar en sked i såsen, så ska det fastna sås på skeden och det ska vara trögflytande. Tillsätt slutligen whiskyn och rör om.

Låt den puttra ett par minuter. Smaka av såsen och se om den behöver mer salt eller peppar. Klart.

DRYCKESTIPS Xavier Vignon Côtes-duRhône Art.nr 2151 Systembolaget

ALKOHOLFRITT Sangre de Toro Art.nr 1905 Systembolaget

Receptet är skapat av Ronja Andersson, RL23 vid Björknäsgymnasiets restaurang- och livsmedelsprogram.

23

LARMTJÄNSTER

Vi har inget dyrbart, sa du.

Vi säger vi finns här när du är redo för ett pålitligt hemlarm. För all tid.

LF Norrbotten Kungsgatan 36 961 64 Boden Öppet mån-fre 08:00-16:30

Läs mer om hemlarm